Как вернуть уверенность в себе мужчине. Как вернуть уверенность в себе мужчине

Как вернуть уверенность в себе

Пара // Global Look

«Какие-то все ваши приятельницы несчастные», – сказала одна моя постоянная читательница, встретив меня на литературном вечере в Московском клубе писателей (мы там праздновали 30-летие «Собеседника»). – «Какие приятельницы?» – «О которых вы пишете». – «В самом деле?» – «Ага».

Я испугался: неужели мы с женой живем в окружении несчастных людей? Да нет, просто о счастливых писать неинтересно. Как там у Толстого? Все счастливые семьи счастливы одинаково. Так что про это писать?

Хотя. Есть у меня одна история про счастливую приятельницу. Ну, то есть это сейчас она счастливая, а пару лет назад такое утверждение прозвучало бы явной натяжкой.

Но как-то нам удалось все-таки вытащить ее в любимый Серебряный Бор. И вот сидим мы втроем, пока остальные купаются, за столиком, я читаю, женщины разговаривают, сначала вроде спокойно, ни о чем, как вдруг то ли от коктейля-двух, то ли она почувствовала, что напротив не просто приятельница, но и психолог. Как бы то ни было, девушку прорвало. Я не особо прислушивался, но главная обида, кажется, состояла в том, что на нее перестали обращать внимание мужчины. Не то чтобы ей очень уж нужен был секс, а уж тем более с чужим мужиком, но, мол, как-то это неправильно: ты идешь, а тебя будто нет.

– Покажи, – попросила жена.

Она поняла. Встала и пошла к реке. Окунулась. И пошла обратно. И никто на нее не посмотрел.

– Хорошо, – сказала жена. – А теперь чуть расправь плечи и подними глаза.

Она пошла к реке, глядя не в себя, а вокруг.

Это было как в кино. Мужчины – кто не стесняясь, кто украдкой – провожали ее взглядами.

Приятельница вернулась к столику удивленная.

– Вот так и ходи! Не опускай глаза.

Хотите верьте, хотите попробуйте, но через полгода у приятельницы и отношения с мужем наладились, и переходный возраст дочки прошел, и на работе проблемы разрешились.

Да, а что касается испугавших меня «несчастных». Мужикам рядом с ними некомфортно.

Как вернуть уверенность в себе

Если вы задались вопросом «Как вернуть уверенн ость в себе?», то это означает, что вы ее где-то потеряли. Т.е. раньше она у вас была, а сейчас ее по каким-то причинам не стало. Вам кажется странным такой вывод? Тогда давайте разбираться в этом вопросе вместе.

Во-первых, ответьте на вопрос «а можно ли вернуть то, чего никогда не было?». Правильно, нельзя. Поэтому если вы хотите вернуть уверенность в себе, то это означает, что раньше она у вас была — просто вы забыли об этом и нужно всего лишь вспомнить!

Абсолютно каждый человек в детстве был уверен в себе, иначе не научился бы ходить. Только подумайте, сколько раз ребенок падал и скорее всего больно ударялся, но все равно учился ходить. Не бросал это дело из-за нескольких ошибок и был полностью уверен в том, что все получится.

Во-вторых, вспомните о своих желаниях. Возможно, вам не хватает одной маленькой мелочи для того, чтобы почувствовать себя счастливой, уверенной в себе женщиной. Попробуйте определить то, что снизило вашу уверенность в себе, то, что вам мешает. Когда знаешь врага в лицо, его проще победить.

В-третьих, воспользуйтесь уже, наконец, хоть одним способом повышения самооценки, о которых я писала в этих статьях:

На самом деле вернуть уверенность в себе легко — это несколько простых действий. Но быть уверенной в себе постоянно — это ежедневное выполнение этих действий. В какой-то момент они становятся вашими ритуалами и уже тогда приносят наибольший эффект за счет ежедневного использования.

Как вернуть уверенность в себе мужчине: мастер-класс для женщин

Вам очень хочется, чтобы ваш мужчина шел по жизни с гордо поднятой головой. Легко решал проблемы, не боялся трудностей, всегда был хозяином ситуации. Чтобы он верил в себя и знал себе цену.

Такие желания возникают у вас вовсе не потому, что вы хотите переделать вашего избранника. Просто вы его очень любите. Ведь для мужчины крайне важно контролировать и направлять собственную жизнь, а неуверенный в себе человек не способен на такое. А самооценка – вообще слабое место мужчины, и нам, женщинам, нужно ее беречь.

Вы, как любимый человек, можете очень многое. Раз у вас появился вопрос, как повысить самооценку мужа, я предполагаю, что у него сейчас действительно сложный период в жизни. Он переживает и замыкается в себе. Вы тоже переживаете и интуитивно чувствуете, что можете помочь. Это действительно так.

Наша цель – вырастить самооценку мужчины заново. А вот как это можно сделать:

Найти ситуацию, в которой потребуется его помощь. Забить гвоздь, повесить картину, почистить компьютер от вирусов. Важно выбрать то, что у него точно получится, иначе можно добиться обратного эффекта. После выполнения – благодарить и всячески хвалить и петь песни на тему «что бы я без тебя делала».

Например, посоветоваться насчет выбора нового телефона или ноутбука. Спросить, как лучше доехать до нужного места. Впринципе, и вам приятно, когда с вами советуются, а мужскую же самооценку это и вовсе ласкает.

То есть высказать интерес и уважение к его хобби. Да, нам, женщинам, сложно понять, насколько увлекательное и непростое дело, например, рыбалка. Или футбол. Попробуйте найти что-то из его увлечений, что вызывает у вас интерес, и…проявите этот интерес. Увидите, как мужчина расцветет, когда будет рассказывать вам о любимом деле!

Про любимую работу. Вы с трудом представляете, что именно делает ваш любимый мужчина на работе? А вы поинтересуйтесь. Может быть, заодно узнаете много нового про избранника. Мужчины на работе ведут себя зачастую совсем не так, как дома или с друзьями. Отличный способ узнать любимого человека с другой стороны!

Дом — это место, куда мужчина приходит отдохнуть, восстановиться, набраться сил, уверенности и спокойствия. Чтобы потом с новыми силами снова ринуться в бой. Уверена, вы прекрасно знаете, что нужно делать. Напоминаю лишь, что в период, когда вашему мужчине эмоционально тяжело, важность такого «тыла» возрастает в разы.

Всеми возможными способами. Вкусным ужином, нежным массажем, главными словами, яркой ночью, трогательной открыткой. По вкусу. Без комментариев.

Уроки уверенности в себе – для ваших мужчин и для вас

Кстати, а как обстоит с уверенностью у вас самих? Спрашиваю я потому, что состояние женщины очень сильно влияет на эмоциональное состояние ее мужчины.

Например, Анна, моя клиентка, пришла ко мне с вопросом «как повысить самооценку мужа». Ничего не получалось, что бы она ни пробовала. В процессе консультации Анна поняла, что своей собственной неуверенностью и замкнутостью «тянула» любимого за собой. Как только спокойней, активней и радостней стала она сама – муж преобразился.

Замечательным решением проблемы может стать психологический тренинг. Будет просто идеально, если вы придете вместе. Но вероятность того, что ваш мужчина согласится на это, невелика, правда? Не расстраивайтесь. Приходите сами и сразу убьете двух зайцев – во-первых, станете увереннее в себе и спокойнее, во-вторых, попробуете и запомните самые лучшие упражнения. А потом потренируетесь дома — с мужем.

Маленькая хитрость: можно не говорить, что вы хотите ему помочь. Скажите, что это вам нужна его помощь! Например, отработать навык, который вы только что получили на тренинге – для многих упражнений нужны пары…Помните – показать, что он нужен?

У вас обязательно получится вернуть уверенность в себе вашему мужчине, ведь вы – внимательная, любящая и мудрая женщина, настоящие Крылья для него. Вашему избраннику крупно повезло, что рядом с ним именно вы!

Как развить уверенность в себе: шаг к совершенству – прямой путь к идеалу

Стремление к самосовершенствованию – качество личности, гарантировано ведущее к развитию и становлению идеального характера. Совершенствуя себя, человек учится управлять эмоциями, принимать взвешенные решения, добиваться любых целей, становится интересен и необходим обществу и семье. Развитие уверенности в себе – одна из основных ступенек к познанию мироздания. Опираясь не нее можно достичь больших высот. Как приобрести уверенность в себе? Этой теме посвящен наш сегодняшний разговор.

Абсолютно каждый человек отождествляет собой Центр Мира. Вся вселенная кружится вокруг него. Выйди на улицу поздно вечером, оглядись вокруг. В многоэтажных домах светятся окна. В каждой квартире живут люди. Что ты знаешь о них? Глядя на силуэты в окошках можно только догадываться о событиях, но наверняка сделать выводы невозможно. У каждого человека есть свой мир, таинственный и загадочный, всегда закрытый для других.

Видишь, женщина стоит у окна и смотрит вдаль. О чем она думает? Попробуй составить ее портрет. Судя по количеству окон, квартира трехкомнатная, это значит, что здесь живет большая семья. Свет горит только в одном окне. Наверно дома никого нет, а женщина кого — то ждет, Она одета в простой халатик, у нее обыденная прическа, нет косметики, значит должен придти очень близкий человек. Казалось бы, логичные рассуждения на поверку могут оказаться совсем неверными. Вся семья может находиться дома и уже спать, а женщина просто стоит и мечтает или любуется звездами. И даже пресловутый халатик может оказаться выходным платьем «халатного» типа.

К чему это все? Да к тому, что все в этом мире относительно. В том числе и мнение о тебе, твоих поступках, словах. В глазах каждого человека, ты выглядишь по-разному. Не зря говорят что, сколько людей, столько и диаметрально противоположных мнений. Одинаково хорошо обо всех говорят только на поминках. Если ты хочешь знать, как воспитать уверенность в себе и научиться этому, в первую очередь наплюй на общественное мнение.

Посмотри на себя – какая ты? Попробуй раскрыться, и отстраниться от местечкового мирка. Вырвись из цепких объятий бытия. Научись ощущать себя не работником, из какой-то организации или гражданкой проживающей в городе N, а существом Вселенной. Видишь, какими мелкими и ненужными кажутся твои «недостатки», которые имели для тебя значение еще пять минут назад. Какие бы качества ты отметила важные для всего мира? Я подскажу – стремление к самосовершенствованию – вот главное, все остальное ничтожно.

Все люди рождаются одинаковым путем, голенькие, без чинов и наград. Природа позаботилась даже о том, чтобы все малыши имели одинаковую пищу. Новорожденному неважно наличие денег. Ему все равно, в какие пеленки он завернут. Важно лишь присутствие заботливой матери. Ребенок доверчив, открыт, обучаем. Что же происходит потом? Почему мнение окружающих становится таким важным для него? Не хочешь вернуться в детство – ведь именно там истина. Вот каким образом можно вернуть уверенность в себе, ведь когда – то она была твоей неотделимой частью.

Итак, откинь все стереотипы и посмотри на себя, какая ты? Смотри своими глазами. Ты добрая, доверчивая, милая, честная, порядочная – это всего лишь малая толика твоих достоинств. Ведь так? Давай немного попрактикуемся в самосовершенствовании. Аутотренинг – отличная скорая помощь. Вот действенные упражнения, которые помогут обрести уверенность и повысить самооценку.

Помогает повысить уверенность в себе. Закрой глаза. Представь себя новорожденным ребенком. Ты еще не знаешь, что о тебе должны думать окружающие люди. В настоящий момент это не имеет никакого значения. А теперь вспомни, что радует других в общении с тобой. Твоей УЛЫБКИ, безмятежной, естественной вполне достаточно. Запомни это состояние. Ты НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА.

Цель – самовнушение уверенности в себе. Подумай, как ты реагируешь на поступки других людей. Важна ли тебе их внешность, образование, одежда? Попытайся понять, что для окружающих также важна суть, а не внешние характеристики. А теперь проверь себя. Представь, что ты стакан с водой. Мысленно проследи, вся ли вода в стакане чистая. В каких местах есть мутные пятна. Попробуй их ассоциировать с качествами характера: завистью, страхом, неуверенностью, неудовлетворенностью собой. А теперь тщательно и живо представь, что ты выливаешь грязную воду и вновь наполняешь стакан чистой свежей прозрачной родниковой водой. Еще раз просканируй стакан. Вода должна быть в нем отменного качества. Запомни это состояние.

Тренинг по повышению уверенности в себе. Его следует проводить во время прогулки. Поставь перед собой несколько целей и ежедневно преодолевай их.

1 день. Пройдись по парку, заметив одинокого человека, любого пола и возраста, просто расположись рядом на скамейке. Достань книгу или мобильный телефон и рассматривай их. Или любуйся природой.

2 день. Зайди на детскую площадку. Подойди к любой мамочке с малышом и задай вопрос. Можно спросить, сколько времени или выяснить где находится ближайшая почта.

3 день. Загляни в дорогой магазин. Выбери любой наряд, но размером меньше, чем нужно и отправься с ним на примерку. Попроси продавца заменить размер. Если сразу сложно это сделать, то проделай это упражнение в обувном магазине и только после этого проходи в отдел готового платья.

4 день. Отправляйся на рынок. Остановись у палатки с нижним бельем, где продавец – мужчина. Попроси посоветовать корректирующее белье или показать несколько комплектов. Расспроси подробно об их качестве, преимуществах. Купи себе один из подходящих вариантов.

5 день. Чтобы выработать уверенность в себе попробуй закрепить все предыдущие шаги. Спланируй сложный маршрут и как можно чаще расспрашивай прохожих на любые темы. Узнай, где находится ближайшая почта, рынок, продуктовый магазин, который час, есть ли в городе музей. Задавай вопросы вежливо чтобы не получать отказы. Не останавливай тех, кто заведомо спешит или негативно настроен. Разговор начинай с детской безмятежной улыбки, которую ты уже отрепетировала.

6 день. Опять прогуляйся в парке. Выбери скамейку, которую занял одинокий мужчина. Подойди и просто попроси разрешения присесть рядом. Поверь, тебя никто не «съест». Можешь поинтересоваться у него, не знает ли он, где располагается ближайшая обувная мастерская. Если начнет расспрашивать, скажи, что расшатался каблук.

7 день. Посмотри фильм «Красотка». Проанализируй, как героине удалось выработать уверенность в себе.

8 день. Тебе больше не потребуется никаких упражнений ты уже все прекрасно поняла и сделала выводы. Посторонние люди с удовольствием отвечали на твои вопросы, дарили улыбку взамен. Просто сходи в кафе, выпей чашечку кофе, съешь пирожное – отблагодари себя за проделанную работу. Если ты еще немножко стесняешься – это нормально. В сложных ситуациях можешь подчеркивать это.

Иногда чтобы обрести уверенность в себе нужно сменить имидж, выработать новые правила поведения, общения. Если неуверенность вызывают отношения с сотрудниками, попробуй написать резюме и уйти на другую работу.

Источники: Как вернуть уверенность в себе«Какие-то все ваши приятельницы несчастные», – сказала одна моя постоянная читательница, встретив меня на литературном вечере в Московском клубе писателей (мы там праздновали 30-летие «Собеседника»). – «Какие приятельницы?» – «О которых вы пишете». – «В самом деле?» – «Ага»http://sobesednik.ru/psihologiya/20140307-kak-vernut-uverennost-v-sebeКак вернуть уверенность в себеЕсли вы задались вопросом "Как вернуть уверенность в себе?", то это означает, что вы ее где-то потеряли.Раньше была, а сейчас ее по каким-то причинам не стало.http://up-yourself.ru/kak-vernut-uverennost-v-sebeКак вернуть уверенность в себе мужчине: мастер-класс для женщинВы можете поднять самооценку любимого человека Вам очень хочется, чтобы ваш мужчина шел по жизни с гордо поднятой головой. Легко решал проблемы, не боялся трудностей, всегда был хозяином ситуации. Чтобы он верил в себя и знал себе цену.http://maria-psy.ru/?q=kak-vernut-uverennost-v-sebe-muzhchine-master-klass-dlya-zhenshchinКак развить уверенность в себе: шаг к совершенству – прямой путь к идеалуКак развить уверенность в себе: шаг к совершенству – прямой путь к идеалу Стремление к самосовершенствованию – качество личности, гарантировано ведущее к развитию и становлению идеальногоhttp://berry-lady.ru/psihologiya/karera/105-kak-razvit-uverennost-v-sebe-trening.html

jealousy-relationships.ru

Как вернуть уверенность в себе мужчине

Быть успешным, или как вернуть уверенность в себе

Неуверенность в себе очень мешает строить отношения, знакомиться, общаться, даже с теми, кто вам знаком. Ее истоки нередко уходят в детство, но с комплексами нужно работать, чтобы они не отравляли ваше настоящее и будущее. Итак, как вернуть уверенность в себе.

Психологи считают, что дети, за которыми ухаживают, заботятся, уделяют достаточно внимания и времени, холят и лелеют, вырастают оптимистами, уверенными в себе и своих силах.

А те дети, которым в детстве приходилось испытывать недостаток внимания и общения с родителями и другими людьми, которых они считали для себя авторитетами, во взрослом возрасте неизбежно сталкиваются с проблемами коммуникации. Кроме того, их самооценка заставляет желать лучшего, такие люди уверены в том, что все их проблемы – результат их же неспособности делать что либо хорошо. Они убеждают себя самих, что для достижения успеха им не хватает опыта, мастерства, таланта, навыков.

Чтобы понять, насколько человек в себе уверен, нужно проследить за его поведением в различных ситуациях, манерой говорить, находить язык с людьми. Уверенный в себе разговаривает спокойно, не боится смотреть собеседнику в глаза, пожимать руку. Он не старается быть в стороне, не боясь оказаться в центре внимания, а также может поддержать любой разговор.

Если человек стесняется, он говорит тихо и неубедительно, инициативу практически не проявляет, его легко подчинить своему мнению. Неуверенные люди всегда знают, как себя оправдать в случае провала, потому что они заранее настроены на провал. Не нарочно, просто они не ожидают успеха из-за неуверенности в себе.

Не думайте, что уверенность в себе – дар свыше, с которым можно только родиться. Нет, ее можно в себе воспитать, для чего нужно наличие следующих факторов:

1) Внутренний диалог с самим собой о своих возможностях и способностях.

2) Опыт: когда и как мы выполняли те или иные действия и насколько эти действия были удачными.

3) Прошлые успехи: чем вы успешнее, тем выше ваша уверенность в себе.

4) Поддержка окружающих: воодушевление, положительная оценка работы, руководство.

Поддержка окружающих очень важна в вопросе обретения уверенности в себе. Общайтесь, стройте крепкие дружеские отношения с людьми, которые могут вас поддержать в трудную минуту.

Источник: Быть успешным, или как вернуть уверенность в себеНеуверенность в себе очень мешает строить отношения, знакомиться, общаться, даже с теми, кто вам знаком. Ее истоки нередко уходят в детст…http://blog.teamo.ru/2014/06/11/%D0%91%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%88%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C-%D1%83%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD/

Как вернуть уверенность в себе?

Очевидно, что воспитывать в ребенке уверенность в себе нужно с детства. В противном случае вы всё равно столкнётесь с этой проблемой, но решить её в более взрослом возрасте будет сложнее. Существуют нехитрые приёмы, которые помогут вам разобраться, как с пелёнок привить малышу уверенность в себе:

Если вы чувствуете, что ваш муж стал робким и нерешительным, закономерно встает вопрос, как вернуть уверенность в себе любимому мужчине. Здесь многое зависит от женской роли – принимайте участие в жизни мужа, искренне интересуйтесь его делами, хвалите за достижения и поддерживайте начинания. Пусть знает, что вы верите в его успех и станете крепкой опорой при любых обстоятельствах. Предложите вспомнить, чего он уже добился, помогите сосредоточиться на позитивных качествах его личности, составьте вместе список целей и напишите план их реализации. Ведите себя так, будто он уже всего добился, и очень скоро ваш мужчина подхватит эту игру и поверит в себя.

Чтобы найти решение, как вернуть уверенность в себе девушке, нужно понимать её психологию. Женская уверенность в себе подвержена влиянию множества факторов, от образа жизни до здоровья. В первую очередь приведите в порядок свои мысли: расстаньтесь с привычными установками «у меня не получится», «я не такая, как. », «все вокруг красавицы, а я. » и пр. Поблагодарите небеса, что на свете есть вы – такая особенная, неповторимая, «самая обаятельная и привлекательная», и уже на этом этапе вам будет легче понять, как же женщине приобрести утраченную уверенность в себе. Если вы всерьёз озабочены этой проблемой, используйте следующие аффирмации для женщин для повышения уверенности в себе:

Я принимаю, ценю и люблю себя;
Я достойна лучшего;
Я верю в себя и свои способности;
Я хозяйка своей судьбы;
Я сильная личность и отличный специалист;
Я всегда достигаю поставленных целей;
Я довольна своей жизнью и востребована среди близких.

Ваши старания не пройдут даром, и очень скоро вопрос как женщине развить уверенность в себе исчезнет.

Источник: Как вернуть уверенность в себе?Давайте узнаем, как воспитать уверенность в себе у ребёнка. Способы, которые помогут вернуть уверенность в себе мужчине и девушке. Специальные аффирмации для повышения уверенности для девушек.http://detstrana.ru/article/roditeli/psihologiya/kak-vernut-uverennost-v-sebe/

Как вернуть уверенность в себе мужчине: мастер-класс для женщин

Наша цель – вырастить самооценку мужчины заново. А вот как это можно сделать:

Уроки уверенности в себе – для ваших мужчин и для вас

Источник: Как вернуть уверенность в себе мужчине: мастер-класс для женщинВы можете поднять самооценку любимого человека Вам очень хочется, чтобы ваш мужчина шел по жизни с гордо поднятой головой. Легко решал проблемы, не боялся трудностей, всегда был хозяином ситуации. Чтобы он верил в себя и знал себе цену.http://maria-psy.ru/?q=kak-vernut-uverennost-v-sebe-muzhchine-master-klass-dlya-zhenshchin

Как стать мужчиной, который всегда уверен в себе

Ни для кого не секрет, что наибольшее доверие во всех сферах жизни вызывает человек, уверенный в себе и своих силах, причем неважно, к какому полу он относится – сильному или прекрасному. Но сегодня поговорим о мужчине.

Перечень качеств по-настоящему уверенного мужчины: есть, к чему стремиться

Уверенность – это не просто: как справиться с преградами

Корректировка самооценки – путь к стойкой уверенности.

В соответствии с рядом исследований английских психологов, мужская самооценка является более реалистичной, чем женская. Но, невзирая на это, даже представители сильного пола могут быть неуверенными в себе, депрессивными и склонными к меланхолии.

Помните все свои достижения и жизненные победы, научитесь быть гордым за самые незначительные из них, «пропуская» мимо промахи и неудачи. Осознайте свои самые сильные стороны и пользуйтесь ими как можно чаще. Также научитесь принимать и свои недостатки, стараясь использовать их так, чтобы превратить в личную «изюминку».

Знайте, что ваша цель не ликвидировать неуверенность, а научиться переигрывать ее. Со временем ваш характер изменится, станет более закаленным и несокрушимым.

Источник: Как стать мужчиной, который всегда уверен в себеПрежде чем начинать работать над собой, важно понять, какими качествами должен обладать представитель сильного пола, не демонстрирующий напоказ, а буквально излучающий уверенность, о котором всеhttp://mirpozitiva.ru/articles/835-kak-stat-uverennym-v-sebe-muzhchinoj.html

lovewithyou.ru

советы для ребенка, женщин и мужчин.

Уверенность в себе – ценное качество, которое рождает веру в свои силы и грядущий успех. Уверенные люди добиваются больших высот, покоряют новые вершины, ставят дерзкие цели и не боятся неудач. Но как быть, если уверенность покинула ваш дом, и не только вы, но и ваши близкие не ощущают твердой почвы под ногами? Давайте разберём способы вернуть уверенность каждому члену семьи.

Как воспитать в ребёнке уверенность в себе?

Почаще говорите, как вы его любите, целуйте, носите на руках
Сегодня многие родители всерьёз боятся избаловать своих деток излишним вниманием, ошибочно полагая, что дети станут требовать его больше и больше. На деле получается совсем наоборот: ребёнок, который редко слышит слова любви, старается привлечь к себе внимание всеми доступными ему способами. Очень часто самым действенным методом оказывается крик, плач, истерика и тому подобные выходки. Маленькому человеку жизненно важно знать, что мама и папа любят, ценят и принимают его. Ведь только тогда он сможет перестать нервничать и начать изучать внешний мир. Таким образом, создаются базовые и самые главные условия для воспитания гармоничной личности, и именно они помогают родителям найти ответ на вопрос как развить в ребенке уверенности в себе. Вам следует понять разницу между искренним выражением чувств к малышу и бесконечным удовлетворением его «хочу». Вы не должны выступать в роли аниматоров, ваша задача – определить, как вселить в кроху уверенность в себе. А сделать это можно через выражение своей безусловной любви к нему.
Забудьте про гиперопеку и перестаньте тревожиться по любому поводу
Дети - маленькие копии своих родителей. И если беспокоятся мама и папа, ребёнок тоже будет тревожен. Ваши бесконечные «осторожно», «не ходи», «не делай», «не бери» пугают малыша и вселяют страх перед большим миром: «я такой маленький и беззащитный, и раз мама с папой все время боятся за меня, значит, я сам ничего не смогу». Именно так ребёнок воспринимает ваше поведение. В особенности это касается родителей маленьких мальчиков. Помните: чтобы избежать инфантильного поведения в старшем возрасте и не мучиться вопросом, как воспитать в подросшем мальчике уверенность в себе, с детства позволяйте малышу самостоятельно познавать мир и поддерживайте это стремление.
Хвалите, благодарите и настраивайте на позитив
Не скупитесь на поощрения при виде любых, даже самых незначительных успехов малыша. Это даст ему сил двигаться дальше и достигать большего. Не забывайте и о словах благодарности: именно они придают ребёнку чувство значимости, полезности и уважения взрослых. Особенно этот приём актуален для детей переходного возраста, когда взаимопонимание с родителями временно ослабевает. Теперь вы точно знаете, как помочь подростку обрести уверенность в себе. Если же что-то идёт не так, и ваше чадо делает промахи, не торопитесь критиковать. Лучше скажите: «Давай вместе» или «У тебя обязательно получится», и вот увидите, очень скоро именно так и будет.
Учитесь доверять и учите ответственности
Поручите подросшим сыну или дочери какое-то домашнее дело – поливать цветы, мыть посуду, выгуливать питомца, словом, всё, что будет им под силу. Отдайте это занятие полностью под их ответственность, постарайтесь не вмешиваться в процесс, если этого действительно не требуется. С появлением личных обязанностей в детях растёт уверенность, что без их помощи не обойтись, им доверяют и, значит, они справятся самостоятельно.

Как вернуть уверенность в себе мужчине?

Как вернуть уверенность в себе девушке?

Чтобы найти решение, как вернуть уверенность в себе девушке, нужно понимать её психологию. Женская уверенность в себе подвержена влиянию множества факторов, от образа жизни до здоровья. В первую очередь приведите в порядок свои мысли: расстаньтесь с привычными установками «у меня не получится», «я не такая, как...», «все вокруг красавицы, а я...» и пр. Поблагодарите небеса, что на свете есть вы – такая особенная, неповторимая, «самая обаятельная и привлекательная», и уже на этом этапе вам будет легче понять, как же женщине приобрести утраченную уверенность в себе. Если вы всерьёз озабочены этой проблемой, используйте следующие аффирмации для женщин для повышения уверенности в себе:

Я принимаю, ценю и люблю себя;
Я достойна лучшего;
Я верю в себя и свои способности;
Я хозяйка своей судьбы;
Я сильная личность и отличный специалист;
Я всегда достигаю поставленных целей;
Я довольна своей жизнью и востребована среди близких.

Ваши старания не пройдут даром, и очень скоро вопрос как женщине развить уверенность в себе исчезнет.

Теги по теме: психологияродители

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

detstrana.ru

Как вернуть уверенность в себе мужчине

Как вернуть уверенность уважение к себе?

Как вернуть уверенность в себе и уважение к себе, если мужчина, которого я люблю и к которому сильно привязана, держит меня рядом в качестве "запасного варианта", считая себя свободным от любых обязательств?

В Вашем вопросе звучит как будто информация о том, что до отношений с этим мужчиной у Вас была изначально уверенность в себе и самоуважение, если Вы хотите их вернуть. Получается тогда, что особенности Ваших отношений с ним привели к тому, что эти качества Вами утеряны. Так ли это? Только ли свобода мужчины от любых обязательств в отношениях повлияла на это? Или есть еще какие-то особенности его проявлений по отношению к Вам? Его слова, действия, поступки? Чувствуете ли Вы себя любимой им?

Кроме того, насколько Вы были уверенны в себе ранее? И за счет чего тогда держалась эта уверенность? Кто и как ее поддерживал? Если Ваша уверенность в себе была достаточно твердой и устойчивой ранее, то не так легко было бы лишить Вас этого только отказом от обязательств. Рискну предположить, что Вы склонны к излишней зависимости от мужчины, от его мнения и поступков, и Ваши отношения с ним не выглядят гармоничными.

Но при этом похоже, что вариант прекратить эти непростые для Вас отношения Вами не рассматривается? Что говорит мужчина в ответ на Ваше недовольство, когда Вы его высказываете? Насколько и как долго Вы готовы оставаться по-прежнему в качестве «запасного варианта», если мужчина не намерен меняться ? Если же при этом для Вас пребывание в отношениях без обязательств со стороны мужчины является травмирующим и тяжелым, если Вам очень важно быть главным, а не «запасным вариантом», то уверенность и самоуважение неизбежно будут страдать. Готовы ли Вы к этому?

Есть ли у Вас возможность поднимать самоуважение и укреплять свою уверенность какими-то другими способами, помимо укрепления отношений? Есть ли в Вашей жизни сферы, где Вы чувствуете себя достойно и уверенно? Возможно, тогда стоит больше внимания уделять им, чтобы на ресурсе, полученном там, выносить роль «запасного варианта».

Уверенность в себе и как ее развить? Классификация и самооценка

Здравствуй друг!

Сегодня я хочу поговорить о такой вещи, как уверенность в себе.Звучит банально правда?

Ты скорее всего уже собрался бегло пробежаться по статье или даже сказав про себя ?да задолбали уже с этой уверенностью я слышал это тысячу раз? собирался перейти на другую статью.В обоих случаях я тебе настоятельно рекомендую очень внимательно дочитать статью до конца, скорее всего ВЕСЬ материал для тебя будет новым и возможно даже изменит очень сильно твое отношение к соблазнению и некоторым вещам связанными с общением и даже общим мировоззрением.

Ок.Давай сначала определимся с понятиями ??

Я хочу чтобы ты сейчас ответил мне на один вопрос:

— Что такое уверенность в себе? Или даже не так:

— Что такое уверенность в себе при соблазнении девушки?

Подумай немного и постарайся это сформулировать, не спеши и не заглядывай дальше, это важно.Я хочу, чтобы ты вник в суть статьи и начала более доверительно относиться к моим словам, это необходимый этап.

Я уверен, что большинство только что про себя ответили что-то из разряда:» Ну это когда ты расслабленно общаешься с девушкой, без страха, раскованно двигаешься, ничего не сковывает тебя, ты чувствуешь себя свободно.Именно такое невнятное объяснение я чаще всего слышу от парней когда задаю этот вопрос,

а ведь все это только ВНЕШНИЕ очевидные, ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ признаки уверенного в себе человека. но к сожалению НЕДОСТАТОЧНЫЕ.

Давай пойдем немного в лингвистику. Уверенность происходит от слова ВЕРА, что само по себе является не внешним очевидным понятием, а чем-то внутренним, глубоко засевшим в человеке.И если говорить о уверенности в общем, то уверенность всегда возникает только в контексте какого-то действия для получения определенного результата или в контексте какого-то поведения с точки зрения того, на что ты имеешь право, то есть с точки зрения взаимоотношений людей.

Что такое уверенность в соблазнении девушки?

Внимание правильный ответ:

— Это когда ты ЗНАЕШЬ на 100% что ты ее соблазнишь.Именно в такой формулировке.Тебе даже в голову не приходит других результатов, ты даже предположить не можешь, что может быть какой-то иной результат, ты видишь только это.Я же обещал тебе много нового ?? Читай дальше;)

Тоже самое можно говорить о любом другом действии направленном на достижении каких-то целей.

Ты скажешь но разве такое возможно? Я знаю, если ты спросил это, скорее всего ты этого никогда не ощущал.

На чем чаще всего основывается уверенность в себе?

На чем основывается твоя уверенность при общении с девушками? (извини друг, мне тоже более интересна тема в целом, но тематика сайта у нас такая :))

Спорим ты никогда не задавал себе этот вопрос ?? По крайней мере четко сформулировав его или как минимум найдя четкий ответ.

В нашем современном мире, так уж повелось что нас делают внешне ориентированными. нас программируют на то что, чтобы ты был чего-то достоин, ты должен быть таким-то и таким-то, чтобы себя уважали и ЧТОБЫ ТЫ САМ СЕБЯ УВАЖАЛ тебе нужно иметь много денег, быть управленцем или обязательно работать на себя, иметь рядом красивых женщин. ходить по шикарным заведениям, крутиться в нужных кругах, одеваться в дорогие бренды, по необходимости дополнить ?? Просто это самые часто встречающиеся.

Поэтому у большинства мужчин вокруг их уверенность основывается на :

— Том, сколько они зарабатывают.

— Какая у них машина и/или квартира и т.д.

ТЫ уже обрадовался что сюда не входишь? Читай дальше!Сейчас ты себя найдешь и будь самокритичен, тебе наоборот стоит радоваться, если ты найдешь себя в этом списке, значит эта статья может круто изменить твою жизнь к лучшему и твою осознанность.

— Том, как они выглядят(только будь честным)

— Сколько женщин они соблазнили за прошлый месяц ??

— При общении с женщиной, если женщина на него не ведется он теряет уверенность при общении с ней(уверенность?— это когда ты ЗНАЕШЬ на 100%. )

Хочу заметить что уверенность это бинарная величина, она либо есть, либо ее нет.НЕ бывает более уверен, недостаточно уверен и т.д. Бывает только уверен в себе, не уверен в себе.ВСЕ!

Итак продолжаем список:

— На том, как к тебе относятся окружающие(Если на тебя наезжают, не одобряют твои действия, ты начинаешь чувствовать себя плохо)

— На твоем внутреннем состоянии(всем пикаперам привет! :))

— На том делаешь ли ты, или делал до сих пор с данной конкретной женщиной все по схеме, по которой писал(Мистери, БэдБой ну и т.д.), опять пикаперам привет ??

— Знаешь ли ты КАК НУЖНО себя вести в определенной ситуации или нет(на самом деле понятие, как нужно ооооочень растяжимо и относительно)

Кстати это частный случай уверенности?— ситуативная уверенность, это то что проповедовала старая школа пикапа, и которая показала свою несостоятельность.

Скорее всего я не перечислил всех факторов, но моя фантазия иссякла ?? В любом случае ты знаешь куда рыть и даже если я чего-то не перечислил ты немного подумав с легкость это найдешь.

Ты спросишь, ну хорошо, а разве может быть иначе? Какая еще уверенность может быть и как ее развить?

Во первых?— да, может!

Скажи мне, ты любишь свою страну?

Я думаю ты ответил?— да! И даже если ты ответил что-то из разряда ?ну как сказать. ? я тебе сейчас докажу обратное.

Может быть тебе не нравится политическая, экономическая ситуация в твоей стране, городе ,твои жилищные условия, люди которые тебя окружают или что-то другое.Но если ты уедешь отсюда, скажи мне, тебе никогда не захочется вернутся обратно? Хотя бы погостить?

Вот именно! Это твоя страна, ты здесь родился и ты этого не можешь изменить и где бы ты не находился ты будешь ЧУЖИМ, и НЕ ДОМА.

Почему я про это заговорил?

Да потому что ты у себя один, один единственный, такой какой ты есть, другого у тебя нет.И если ты не будешь любить и принимать себя таким, какой ты есть, то никто за тебя этого не сделает.На самом деле уверенность в личностных отношениях именно и основывается в основном на любви к себе.

Это как раз базовая уверенность, которая необходима и которую я не затронул выше.Сразу вслед за ней идет уверенность в том, что люди на тебя будут реагировать так как тебе этого хочется.

Ты спросишь меня но как-же развить уверенность в себе?

Это правильный вопрос и к сожалению на него ответ не хватит одной статьи и даже пяти.Базовая уверенность(базовая не потому что простая, а потому, что самая сильная) это обширная тема и на тренинге мы уделяем ей очень большую часть времени.Я искренне считаю, что у каждого человека уже есть все необходимое, чтобы стать успешным у женщин, его не нужно менять, его не нужно переделывать, обучать определенному поведению несвойственному ему.

Скорее нужно вытащить наружу настоящего его, исправить косяки на бессознательном уровне и просто показать, что можно делать то, что ты хочешь и получать от этого удовольствие.Ведь уверенность граничит с доверием, доверием к себе! А если твое бессознательное настроено на нужный результат и ты просто действуешь на автопилоте, то у тебя все непременно получается, я уверен у тебя в жизни были такие ситуации и ты знаешь о чем я говорю, здесь скорее умение состоит в том,чтобы делать такие ситуации регулярными.

Но вернемся к уверенности. Самое первое с чего нужно начинать любое развитие это принятие себя, принятие себя таким каким ты являешься.Со всеми достоинствами и недостатками, для этого есть много упражнений и техник, но что-то, что ты сможешь выполнить в домашних условиях я тебе дам сейчас.Ты слышал когда-либо про благодарности? Я думаю если смотрел хотя бы знаменитый фильм Секрет, то думаю да.Не буду долго разъяснять что и почему, и откуда ноги растут, потому как по статье мы уже переходим все необходимые объемы, а я надеюсь убедил тебя в том, что к моим словам стоит прислушиваться и нужно просто сделать.Я хочу, чтобы ты на регулярной основе начал искать в своей жизни вещи, за которые ты можешь быть благодарен вселенной, другим людям, самому себе, абсолютно неважно ещё кому и про себя проговаривать, спасибо за то, что.

Очень простая техника нахождения таких вещей?— это техника вопросы.Задай себе вопрос:

— За что я могу быть благодарен в данный момент?

Если ты ответил ни за что.Задавай его снова:

— А еще за что я могу испытать чувство благодарности на данный момент? И начни искать ответы и так до тех пор пока не найдешь.

Ты заметишь, как уже во время выполнения после нахождения 5-6 ответов начнет меняться твое внутреннее состояние, а ответы начнут приходить быстро, обычно сразу, как только начнешь их искать.Делай это регулярно и во всем находи позитивный умысел.

Благодарным можно быть за что угодно.За ту девушку, которая только что прошла и тебе улыбнулась, за то что на улице прекрасная погода, за то что ты сидишь сейчас в уютном кресле, тебе комфортно и ты можешь заниматься тем, чем тебе хочется.За то что ты живешь в стране больших возможностей(если тебе так кажется, иначе ты не прав), за то что вокруг так много прекрасных, симпатичных и одиноких девушек, мне за эту статьи и что ты узнал в ней так много нового ??

Удачи и живи с наслаждением!

Остались вопросы? Задай их в бесплатной мастер группе: Мастер группа Знакомство и Соблазнение

Источники: Как вернуть уверенность уважение к себе?Как вернуть уверенность в себе и уважение к себе, если мужчина, которого я люблю и к которому сильно привязана, держит меня рядом в качестве "запасного варианта", считая себя свободным от любых обязательств?http://www.psychodinamica.ru/qandav/60/Kak-vernut-uverennost-uvazhenie-k-sebe/Уверенность в себе и как ее развить? Классификация и самооценкаЗдравствуй друг! Сегодня я хочу поговорить о такой вещи, как уверенность в себе.Звучит банально правда? Ты скорее всего уже собрался бегло пробежаться по статьеhttp://soblaznenie-devushek.ru/soblaznenie/uverennost-v-sebe-i-kak-ee-razvit-klassifikaciya-i-samoocenka.html/comment-page-1

jealousy-relationships.ru

7 способов сделать вашего мужа более уверенным в себе

Очень часто многие женщины сталкиваются с проблемой, что их мужчина с годами утратил уверенность в себе, по сравнению с той, что была в самом начале отношений. Сегодня мы приготовили для вас несколько советов, которые помогут вам мотивировать вашего мужа быть более целеустремленным и самоуверенным.

1. В первую очередь постарайтесь изменить себя. Легче всего критиковать кого-то, а самой при этом лежать на диване и ничего не делать. Для начала начните с себя и стремитесь к тому, чтобы стать той женщиной, ради которой ваш мужчина захочет измениться и стать успешным. Обязательно пересмотрите свое поведение и старайтесь развивать себя и следить за собой.

2. Никогда не берите на себя роль мужчины. Если вы стараетесь решать все проблемы, забиваете гвозди, носите тяжеленые сумки с продуктами, то мужчина будет воспринимать вас, словно вы с ним на одном уровне и ему незачем быть уверенным мужчиной, на вашем фоне. Позвольте своему мужчине самому выполнять всю мужскую работу и решать серьезные проблемы. Важно мягко попросить об этом, а не кричать и приказывать.

3. Не сравнивайте своего мужчину с другими успешными людьми. Даже если у вашей подруги у мужа раскручен бизнес, они ездят на шикарном авто и он каждый день задаривает ее цветами и подарками, не говорите об этом своему мужчине. Такие рассказы не станут для него мотивацией, а могут оказаться попросту обычным пинком в спину, с напоминанием, что есть кто-то намного успешнее его. Мужская самооценка может упасть, а вот обида как раз наоборот возрасти.

4. Старайтесь мягко направлять своего мужчину. Для самоуверенности своего мужчины необходимо ставить перед ним достижимые и реальные цели. Обязательно хвалите его когда он носит галстуки. Галстук очень хорошо смотрится.

5. Всегда старайтесь поддерживать его. Мужчины, хотя и люди сильного пола, они все равно нуждаются в поддержке и одобрении их поступков.

6. Меньше критики. Никогда не пытайтесь переделать своего мужчину на свой манер. Не стоит постоянно критиковать все его поступки. Если вы постоянно этим занимаетесь, то ваш мужчина становится неуверенным в себе, и он постоянно думает, что все делает не так.

7. Обязательно благодарите и хвалите. Не стоит забывать о благодарности, ведь именно она прибавляет уверенности и мотивацию делать своей женщине приятные сюрпризы и добиваться ради нее поставленных целей.

Видео:

Еще записи по теме

grand-medicine.ru

Как сделать мужчину счастливее и увереннее в себе

Для каждого человека важно чувствовать свою значимость на этой планете. И не важно, для кого, не важно, как именно, если человек чувствует, что он никому не нужен, что все его усилия, все его старания (какими бы они ни были), проходят незаметно и никем не ценятся, такой человек становится глубоко несчастным, появляется агрессия и разочарование в людях и в жизни…

И сколько таких несчастных и разочарованных людей мы могли бы сделать хоть чуточку счастливее, если бы начали внимательно присматриваться к своим близким и родным. А в первую очередь – к своему партнеру. Спрашивали бы себя: «А что я могу сделать, чтобы сделать мужа счастливым»? Ведь как часто бывает, что именно ему, нашему любимому и замечательному мужчине, меньше всего достается нашей благодарности, восхищения и поддержки.

Вот он старается, что-то делает, что-то предпринимает, пытается изменить себя или нашу совместную жизнь, и пусть у него не всегда получается, пусть ни с первого раза, пусть даже порой он довольно сильно, на ваш взгляд, «косячит». Но если пропускаем те моменты, когда он старается и что-то делает, не замечаем, не поддерживаем нашего мужчину и не вселяем в него веру в дальнейшие подвиги, не говорим о том, что нам важно, просто жизненно необходимо все то, что он делает, то часто получается то, что получается.А получается то, что человек, рядом живущий, становится несчастным из-за того, что мы постоянно его «пилим» и критикуем.Получается, что с годами жены начинают все чаще и чаще жаловаться на мужей именно из-за того, что он, муж, ничего не делает, ни к чему, мол, не стремится, и ничего не хочет. Про помощь и заботу о женщине и семье – так это вообще отдельная тема.

Но почему-то чем дольше я живу со своим мужем, чем больше общаемся мы с друзьями, которые счастливы в семейной жизни, тем меньше мне верится таким вот высказываниям. А знаете почему?Во-первых, потому, что я сама раньше, в первые годы семейной жизни, считала точно так же.

А во-вторых, после того, как я изменилась сама и изменила свое отношение к мужу, мой любимый (на мой взгляд, самый замечательный человек, но если смотреть отстраненно, то обычный мужчина, каких ещё не мало разгуливает по нашей замечательной планете Земля), так вот, мой мужчина, именно тот, который, по моему мнению, в первые годы ничего не делал, стал не только помогать мне во всем и поддерживать меня, но так же в разы увеличил доход нашей семьи, занялся своим бизнесом, плюс периодически приносит какие-нибудь калымы вне бизнеса, а так же стал самым галантным и романтичным мужчиной (опять же для меня, у вас может быть свой «самый галантный, самый замечательный и романтичный мужчина»), самым заботливым и внимательным мужем. А главное, он стал счастливым!

Так как же произошло это волшебное, поистине чудесное перевоплощение мужчины обыкновенного, не помогающего жене, а если и помогающего, то с жалобами, нытьем и недовольством, при этом довольно несчастного в семейной жизни, в мужчину самого замечательного, уверенного, успешного, аккуратного, заботливого и внимательного, романтичного и любящего и ещё …. И ещё…А главное, в счастливого!?

С теми, кого этот вопрос интересует, могу поделиться своим секретом. А тем, кому не интересно и кто не хочет сделать своего мужчину счастливым, или кто просто хочет продолжать жаловаться на мужчин и на то, какие они все …., продолжать пилить мужа и делать его несчастным, этим дамам я посоветую перейти на другой сайт и читать другие статьи, всего доброго.Так вот, вернемся к нашим баранам, пардон, к мужчинам. К мужчинам хоть и обычным (на первый взгляд), но таким замечательным, таким хорошим, порой смешным, а порой уверенным и сильным, защищающим нас и дающим нам опору и уверенность в жизни. Но чтобы заметить все эти замечательные качества в мужчине, чтобы начать ценить и давать любимому чувство значимости и важности, нужно в первую и во все последующие очереди научиться всего-то эти качества замечать. А те, что раздражают, замечать перестать. Вот, собственно, и все.

И хотя кажется, что вы об этом уже слышали сотни раз, и что все это слишком просто и легко, чтобы на самом деле было правдой, да к тому же ещё и принесло улучшение в семейных отношениях, вернуло в семью любовь, смех и счастье, скажу так, что вам действительно только кажется, что так поступать каждый день легко и просто.А вы попробуйте прожить хотя бы пару дней без критики и без того, чтобы постоянно не дергать своего любимого, не ворчать на него, не дергаться из-за каких-то пустяков, а по-настоящему думать, что он у вас самый замечательный. И при этом думать, что ты можешь сделать такого, чтобы любимый стал счастливее с тобой?- Это как, совсем без критики и каких-то напоминаний? Даже несмотря на то, что он в очередной раз забыл о чем-то? Даже несмотря на то, что мне пришлось напоминать то, что и так является вот уже много лет его семейной обязанностью? Или что ….

- Вот – вот, о чем я и писала. Подожди, остановись. Давай все-таки попробуем по-другому.

В свое время я сказала себе «стоп» и стала анализировать то, как общаюсь со своим мужем, как реагирую на то, что он делает, как веду себя в те моменты, когда он ошибается, или наоборот, делает что-то успешно.

Как оказалось, я не могла похвастаться тем, что являюсь женой, которая во всем поддерживает мужа, замечает его усилия и достижения, восхищается его подвигами и вообще думает и говорит своему любимому, как она благодарна ему за то, что он есть. А ведь от такой поддержки и восхищения мой муж мог бы почувствовать себя гораздо счастливее.

Подведя итог вышеперечисленного, я постаралась представить, а что бы я сама чувствовала, если бы на любые мои действия со стороны мужа раздавалась бы критика, недовольство и вечные поучения? Если бы я не чувствовала, что я для него что-то значу, что ему важны и нужны те усилия, которые я прикладываю, чтобы наша семья стала более счастливой? Или я не слышала бы «Любимая, спасибо, ужин был вкусным. Ты потрясающе готовишь!»

Или он не говорил бы мне, что ему приятно, что дома у нас чувствуется присутствие женщины, все чисто и аккуратно. Правда, он не всегда может понять, что именно я делаю, но ему нравится, как выглядит наш дом.

Так что бы я чувствовала, если бы мой муж не говорил бы мне этого, а только бы всем своим видом показывал, как я опять сделала что-то не так? Что бы я чувствовала, если бы он постоянно критиковал и ворчал на меня просто так, по привычке, в фоновом режиме? Была бы я в такой атмосфере счастлива?

- Все, хватит, я сейчас представила, как мой Костя придирается ко мне по мелочам и вечно всем недоволен…так у меня внутри какой-то холод возник и потерянность.- Ну, вот видишь, а ты говоришь, что как можно прожить без того, чтобы постоянно не придираться к мужу и не напоминать ему целыми днями о чем-то. Тебе хватило несколько минут, чтобы почувствовать, как это неприятно. Если ты на протяжении ещё нескольких дней будешь ставить себя на место своего Кости, а его – на твое место, сразу многие вещи начнешь воспринимать по-другому. И уже через пару недель удивишься, как улучшились ваши отношения. И заметишь, как у твоего мужа глаза начнут от счастья светиться, и весь он такой довольный-довольный начнет ходить, и домой будет по вечерам спешить, а не из дома.

- А у тебя так и получилось? Ты всегда довольна своим мужем, никогда мне не рассказываешь, что он что-то там не так сделал. Неужели он и вправду никогда не ошибается и все делает идеально?- Ну что ты, нет, конечно. Хотя я даже не знаю. Просто с того момента, как я проанализировала свое поведение и «прошла пару миль в мокасинах своего мужа», т.е. представила себя на его месте, я стала на многие вещи смотреть по-другому, какие-то просто не замечать, а другие наоборот, замечать и делать на них акцент. Я не думала, что муж при этом станет другим или ещё что-то, на тот момент приоритетом для меня было то, что я захотела, чтобы ему было со мной хорошо, чтобы он был со мной счастлив и чувствовал, что он мне нужен, очень нужен. Я поняла, что в нашей семье он не чувствовал своей значимости и видела, как он от этого несчастен.

Вот я и стала замечать то, что он делает. И не просто замечать, а благодарить его за все. В первое время он был просто шокирован. Когда я сказала ему, что он классный, перечислила ему, что мне в нем нравится, он смотрел на меня, как на какого-то инопланетянина. И не мог понять, что это со мной случилось, ведь раньше я всегда и всем была недовольна.

- И что, все и сразу изменилось?

- Нет, конечно. В первое время он ходил немного напряженный, словно ожидая какого-то подвоха, того, что я ему опять сделаю больно. Это было много лет назад, и я не могу один в один вспомнить его реакцию, но никогда не забуду того первого шока и неверия в то, что я его похвалила и поблагодарила за что-то, сказала, что он замечательный и классный.- А как ты привыкла видеть хорошее в муже и не замечать того, что тебе не нравится?

Таким образом, записывая каждый вечер все то, за что я благодарна мужу, у меня просто не оставалось времени замечать что-то другое. Когда я в самый первый раз села и записала всё, что я ценю в любимом, я тоже была в шоке от того, какой же он на самом деле замечательный.

И когда я перестала критиковать его, стала выражать открыто благодарность, с него словно камень тяжелый свалился. Он весь расправился и все чаще стал шутить, смеяться, стал что-то предлагать, а главное я стала видеть, что он становится счастливее с каждым днем.- А это ничего, что я буду делать такие записи?

- А что же в этом плохого? Ты будешь концентрировать мысли на сильных сторонах своего Костика, делать акцент на том, что у него получается, и как говорит один мой знакомый, перестанешь «выносить мозг» своему мужчине в тех ситуациях, где он не так успешен, как тебе бы хотелось. Ну не может человек быть сильным во всех областях жизни, а мы, женщины, порой очень часто ожидаем и требуем от своего мужчины, чтобы он был идеальным везде. И порой мы действительно не замечаем сильные стороны своего любимого. Не замечаем того, сколько всего он делает для нас.

И ещё, не слушай тех, кто говорит, что это манипуляции и тому подобные вещи. Если люди прожили счастливо несколько лет, они никогда тебе такого не скажут. Такие люди понимают, что все мы устаем порой друг от друга, устаем просто на работе и от жизненных ситуаций, и просто перестаем замечать хорошее в партнере. Так что же плохого в том, что ты будешь периодически записывать какие-то приятные моменты из вашей жизни? Что плохого в том, что ты будешь концентрировать на этом свои мысли, соответственно, больше благодарить своего любимого? Разве лучше не записывать то, за что ты благодарна, а только и делать, что ворчать и критиковать? Разве лучше постоянно мужчину допекать тем «как он ничего не делает, и опять забыл то и это» и т.д.?

Так что не слушай тех, кто будет говорить, что концентрироваться на положительном и благодарить человека за все, что он делает – это манипуляция. Ведь когда ты благодаришь Жизнь, Вселенную, Бога, Энергию (это уже кто во что верит), никто же тебе не говорит, что ты таким образом пытаешься манипулировать Богом или Жизнью. Так и здесь. Ты просто благодарна человеку, и чтобы в суматохе и сутолоке дней не забыть о том, что тебя окружают люди, которые стараются, что-то делают и которым важно услышать обратную связь и почувствовать свою нужность (в данном примере мужу, любимому человеку, парню), то лучше такие записи делать.

- Да, я сейчас понимаю, как редко Костика своего благодарю. Он старается, что-то там делает, а я «это не доделал, это вообще не той стороной повернул, это…». А ведь в чем парадокс, сейчас тебя слушаю и понимаю, как много хорошего он для нас делает, а я даже раз спасибо ему за вечер не скажу!! Вчера вечером захотела бублик, он собрался и пошел в магазин. Я его ещё попросила в аптеку по дороге зайти. Все купил, принес, и знаешь, что я в итоге ему сказала? Мне сейчас даже стыдно. Я спросила его, зачем он купил два бублика, я ведь не просила его об этом! Представляешь?! А сегодня с утра я тот второй бублик с таким удовольствием с чаем съела, и опять Косте спасибо не сказала. Как он, наверное, расстроился из-за этого, хотя виду не подал.

- Ну, вот видишь, вроде мелочь, а твоему любимому, думаю, было не очень приятно. И пока нет привычки замечать хорошее и сильное в партнере и благодарить близкого тебе человека, лучше делать записи и периодически их перечитывать.Вот, собственно, и весь секрет того, как волшебным образом мой муж превратился в самого замечательного, сильного, заботливого, успешного, а главное счастливого мужчину.

Во-первых, я просто стала замечать в нем все то, что уже было на тот момент. Я научилась видеть, что он уже старается, уже делает, уже в чем-то успешен. И чем меньше я его критиковала и придиралась к нему, чем больше радовалась тому, что уже есть, чем больше восхищалась теми его достижениями, которые были на тот момент, тем больше моему мужу хотелось и дальше что-то делать. И тем довольнее и счастливее он становился. Когда ты не дергаешь человека по каждому пустяку, когда не пилишь его и не критикуешь, а поддерживаешь и восхищаешься (я не говорю, что нужно только восхищаться, во всем должна быть золотая середина), тогда человек расслабляется, он чувствует, что здесь его не «ударят», здесь не сделают ему больно, он чувствует себя спокойно и счастливо.

В итоге получилось, что я приняла человека таким, каким он есть, перестала требовать и ожидать от него каких-то «чудес», а он взял, и стал все то, что было на тот момент хорошего, развивать и улучшать и дальше.

А может мне сейчас это только кажется, и он всегда таким был? Вот только раньше я это не видела и не ценила, а теперь радуюсь даже самой маленькой мелочи и мне кажется, что наша жизнь – это поток приятных мелочей. Все может быть. А вы попробуйте поменять свое отношение, вести подобные записи, а потом поделитесь с нами и нашими читателями своими результатами. Но самое важное для меня после того, как я стала концентрировать мысли на положительных сторонах мужа, это то, что он стал по настоящему счастлив. Он знает, что чтобы он ни сделал (я не говорю про какие-то негативные поступки), я не буду пилить его и критиковать. Если сделает, но не так, как мне хотелось, я буду благодарна за то, что он вообще старался и что-то делал. Если не успеет, я уточню, почему не успел, может у человека что-то произошло или он элементарно не успел. Если он наведет «маленький вселенский бардак» в тот момент, когда готовил мне сюрприз, то я явно не буду его за это ругать. Наоборот, буду радоваться тому, что он помнит, что для меня важно, да ещё и сюрприз мне устроил!

А остальное…а разве может быть «остальное», когда есть счастье и удовлетворения близкого человека? Разве может быть остальное, когда ты чувствуешь, как твой мужчина счастлив с тобой, как он спешит по вечерам домой и старается в ответ сделать тебя счастливой? Разве может быть что-то лучше этого?

zalclub.com

Как вернуть уверенность в себе женщине, мужчине, ребенку? Секреты В. Довганя.

Что делать, если поставленные цели не достигнуты и руки опускаются, как вернуть уверенность в себе? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять следующее:

Какое отношение у вас к неудачам.
У кого вы можете научиться достижению целей.

После понимания этих моментов вы сможете сформировать правильный подход к своим действиям в любой жизненной ситуации, вернуть уверенность в себе, стать гением своего дела.

Как следует относиться к неудачам

«Успех — это 99% неудач и только 1% попыток дает необходимый результат»Сочиро Хонда, величайший предприниматель

Большинство людей после нескольких поражений опускают руки и думают, что достичь желаемого невозможно. Такое отношение к неверным действиям формируется обществом и образовательной системой еще в детском возрасте. Как часто вас ругали или наказывали за плохие оценки в школе? Вместо того, чтобы хвалить за смелость к экспериментам.

Получается, что с детства нас учат мириться с поражением и делают все, чтобы мы не поднимались после него и думали о неудавшейся попытке, как о чем-то плохом. На самом деле следует относиться к такой попытке, как к опыту, как к нормальному явлению, как к новой возможности.

Единственный способ научиться чему-то, познать себя – это потерпеть поражение. Других способов нет.

Представьте ребенка, который вместо того, чтобы учиться ходить, после нескольких падений закончил свои попытки встать на ноги… Что было бы в итоге с человечеством?

Кто может научить достижению целей

В нашей истории достаточно примеров, когда сотни и тысячи неудач приводили людей к великим достижениям. Запомните: вы ничем не хуже них! Учитесь у лучших в своей сфере, читайте их книги, смотрите видео передачи с ними. Множество материалов вы найдете на этом сайте.

Прочитайте и осмыслите высказывание великого баскетболиста, чемпиона мира – Майкла Джордана: «За свою жизнь я промахнулся более 9 000 раз. Я проиграл более 300 игр. В 27 случаях команда доверила мне сделать решающий бросок, и я промахнулся. Я терплю поражения вновь и вновь и поэтому я — чемпион». Берите пример с таких, как он.

Даже природа показывает нам, что не стоит терять уверенность в себе: тысячи растений ежегодно рассеивают миллионы своих семян. Из них попадает в землю и вырастает только небольшая часть. Именно поэтому каждый год данный процесс повторяется. Это смысл жизни, заложенной генетически. У вас он тоже есть, но постепенно способность делать множество попыток для достижения цели забивается социальными факторами. Не допускайте этого.

Даже не добившись своей цели, вы выше других только потому, что многие вообще не имеют цели в жизни. Пытайтесь снова, ставьте новые цели, читайте книги успешных людей и обязательно после очередной попытки вас ждет успех. Все, что вас не убивает и не калечит, делает вас еще сильнее и совершеннее.

Какие способы вернуть уверенность в себе вы знаете?