Как вернуть доверие мужа? Как вернуть доверие мужа
Как вернуть доверие мужа
В основе крепких отношений лежит доверие между партнерами, любовь и взаимное уважение. Но подорвать доверие крайне легко, многие люди просто не задумываются над этим. Обычно исчезает доверие после предательства и измены. Но не всегда потеря доверия связана с изменой. Хочу сразу отметить, что многие мужчины при потере доверия к жене уходят, не оглянувшись. Одна ваша оплошность и вернуть мужа вам будет крайне сложно. Но не теряйте надежду, при правильных действиях у вас появится шанс.
Чтобы вернуть доверие, постарайтесь поставить себя на место мужа и осознайте, какие он испытывает чувства. Наверняка его переполняет обида, боль, разочарование, быть может, даже ненависть. Вам не удастся просто и легко вернуть мужа. Мужчина непременно захочет уравнять ситуацию и ответить вам болью на боль. Если речь идет об измене, то нередко мужчины изменяют в ответ. Некоторым супругам после примирения достаточно того, что они изводят жену и постоянно напоминают ей о том, что она совершила. Но в этой ситуации жизнь будет отравлена вечными подозрениями, упреками и напоминаниями о прошлом. Ничего хорошего в таких отношениях уже не будет. Важно вернуть мужа, но не так, чтобы он сделал вам одолжение. При этом вы должны избежать унижений и уговоров.
Конечно же, вам надо раскаяться, но не устраивайте из этого театр. Достаточно спокойно поговорить, скажите мужу, что вы были неправы, вы сильно ошиблись, такого больше никогда не повторится, так как жизненный урок вы извлекли. Не должно быть в ваших словах фальши. Будьте искренни и не надо истерик. А потом дайте мужу время подумать, не напирайте на него ежедневно и не торопите. Мужчина должен успокоиться, возможно, что потом придется поговорить еще раз, вы должны все время жить так, чтобы супруг был уверен, что вы изменились и стали другой, что прежней вас уже нет, не будет и прошлых ошибок.
Со временем вам удастся вернуть доверие, но над этим придется поработать. Ваш мужчина должен понять, что больше никогда больно вы ему не сделаете. Вам всегда следует помнить, измена жены – это не просто предательство для мужа, воспринимается измена мужчинами крайне тяжело. Это удар по самолюбию, по мужской состоятельности избранника, вы предпочли другого, а значит, есть для вас кто-то лучше, чем муж. Если вы будете прилагать усилия, вы вернете мужа, но придется постараться. Удачи вам!Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.
vernulubov.ru
Как вернуть доверие любимого или любимой после измены — Как вернуть мужа
Когда встречаешь любимого человека, весь мир замыкается на нём. И верится, что так будет всегда. И никто другой ни на минуту не займёт место того, кого любишь.
Однако наша жизнь полна непредвиденных поворотов и неожиданных соблазнов. И однажды может случиться так, что соблазн спровоцирует измену, о которой после искренне сожалеешь.
Близкий человек, узнав о происшедшем, приходит в ярость, испытывая одновременно боль, ревность, горечь, разочарование.
Его вера в искренность любимого человека разрушена, и мечты о дальнейших отношениях с ним или с ней разлетелись в прах.
Как же вернуть доверие близкого человека, если расставание с ним смерти подобно?
Переживания любимых, которых предали, похожи по своей силе и неуправляемости на смерч, сметающий всё на своём пути. Они не желают слушать объяснения, не обращают внимания на слёзы изменивших, не принимают их просьбы о прощении и не верят в непритворность раскаяния. Отношения стоят на грани распада. Как же их спасти и возможно ли это?
Вообще сильный пол острее воспринимает и переживает измену, чем слабый.
В женскую суть природой заложена способность к прощению. К тому же, женщины подсознательно готовы к измене любимого, хотя в мыслях её не допускаем.
И когда такое происходит, они рвут и мечат в бешенстве, задыхаемся от боли, рыдают и кричат, но в итоге чаще всего прощают и полного разрыва отношений не допускают. Если, конечно же, видят – этот бестолковый ходок налево действительно сожалеет о случившемся.
Мужчинам всё даётся намного сложней.
Неверность женщины для них – не только крушение собственного, так тщательно выстраиваемого мира, но и потеря уверенности в своей мужской состоятельности.
Ведь если любимая отдалась кому-то другому, выходит, она не удовлетворена интимной жизнью! А говорила, что предана и душой, и телом… Да и потом, какое право имел посторонний человек пользоваться тем, что принадлежит не ему?! Одна только мысль об этом приводит мужчину в бешенство.
Если есть искренняя привязанность
«Искренне привязан» – то, на что и нужно опираться, пытаясь вернуть доверие любимого после измены.
Да, в близком человеке бушует ураган эмоций и сознание оглушено ревностью. Но в самой глубине души ещё теплится искра чувств, превратить которую в костёр есть надежда.
Безусловно, это задача весьма и весьма нелёгкая. Её решение зависит от того, насколько верно поведёт себя другая половина.
Главное для неё – не допустить ошибок, приводящих к окончательному разрыву или дальнейшему неблагоприятному изменению в отношениях.
Что же это за ошибки?
Во-первых, ни в коем случае нельзя падать в ноги, умоляя о прощении и уверяя, что жизнь без него прекратится.
Ползание на коленях и жалкий вид не только не дадут нужного эффекта – они могут вызвать в любимом волну отвращения.
К тому же, ваши половинки в большинстве своём считают такой приём театральным и начинают подозревать партнера в двуличии, особенно мужчины женщин.
Стоит ли говорить, что на доверие он действует уничтожающе? Поэтому необходимо держать себя в руках, сохраняя достоинство. Такое поведение при любых обстоятельствах вызывает уважение.
А это уже неплохое подспорье для сохранения отношений.
Во-вторых, недопустимо закатывать истерики и выходить из себя.
В таком состоянии легко сорваться на обвинения партнёра или партнерши в том, что произошло.
Партнер или партнерша, которые и так оскорблёны – дальше некуда, мгновенно решат, что с изменницей или изменником больше не по пути. Мало того, что она или он предали, так ещё и считают, что это закономерно! Значит, готовы к повторению своего поступка и способны в любой момент воткнуть нож в спину. О каком тут доверии может идти речь?
Поэтому, пытаясь добиться прощения, необходимо быть сдержанными, доброжелательными и деликатными. Вполне вероятно, что в случившемся действительно есть вина партнёра. Но на данный момент обсуждению этот факт не подлежит.
В-третьих, не следует подаваться на уговоры рассказать об измене во всех подробностях.
Конечно же, о ней нужно поговорить, но без уточнений и обрисовки деталей. Развернутый разбор полётов не для такого случая. Он только вызовет дополнительное раздражение и ещё больше обострит эмоции.
Кроме того, в сознании любимого или любимой создадутся красочные картинки происшедшего, которые всё время потом будут возникать у них перед глазами и, в результате, разрушат отношения. Пусть лучше они не будет в курсе нюансов измены. Достаточно один раз обрисовать её в нескольких словах и после больше никогда к этому не возвращаться.
В-четвёртых, нельзя призывать на помощь в разрешении конфликта других людей.
Если родители, друзья, подруги станут всей толпой давить на оскарбленную половину, скорее всего он или она просто исчезнут, не выдержав натиска со стороны.
Ко всему прочему, постороннее вмешательство наверняка приведёт к потере контроля над ситуацией. Мало ли что расскажут любимому или любимой, пытаясь их успокоить, даже те, кто в принципе желает только добра?
Ну, а уж о том, что наговорят лжеподруги и лжедрузья, и упоминать не стоит. Не только наговорят, но и разнесут сплетни по всему свету.
Ну и наконец, если есть совместные дети, не надо просить мужчину сохранить отношения ради них.
Тогда они вполне может решить, что жена или муж не только легкомысленны, но и коварные стервы и козлы. Да и сохранение семьи ради детей – вопрос скользкий. Он словно сразу даёт оскарбленной половине разрешение на измену. Дескать, в доме-то я останусь в качестве родителя. А в остальном, дорогая или дорогой, не обессудь…
В-целом, для того чтобы вернуть доверие , необходимо настаивать на том, что измена была большой ошибкой и ничего, кроме разочарования, не принесла.
Не стоит требовать от мужчины или женщины быстрого понимания и прощения. Пусть минует время, они придут в себя и сможет более-менее рассудительно отнестись к случившемуся. Период такой бывает долгим, но его надо пережить, поставив перед собой цель – вернуть доверие того, кто дорог.
При этом не нужно постоянно прокручивать в голове случившееся, культивируя и выращивая чувство вины.
Оно спровоцирует заискивающее поведение, которое, кроме презрения, ничего не вызовет. Держаться необходимо с достоинством, терпеливо заслуживая доверие и стараясь добиться взаимопонимания и полного прощения.
Хочу еще отметить, что многие мужчины и женщины при потере доверия уходят, не оглянувшись.
Одна ваша оплошность и вернуть мужа или жену вам будет крайне сложно. Но не теряйте надежду, при правильных действиях у вас появится шанс.
Чтобы вернуть доверие, постарайтесь поставить себя на их место и осознайте, какие они испытывают чувства. Наверняка их переполняет обида, боль, разочарование, быть может, даже ненависть.
Еще раз помните, что Вам не удастся просто и легко вернуть близкого человека. Часто мужчина непременно захочет уравнять ситуацию и ответить вам болью на боль. Если речь идет об измене, то нередко мужчины изменяют в ответ.
Некоторым супругам после примирения достаточно того, что они изводят мужа или жену и постоянно напоминают им о том, что они совершили. Но в этой ситуации жизнь будет отравлена вечными подозрениями, упреками и напоминаниями о прошлом. Ничего хорошего в таких отношениях уже не будет.
Важно вернуть близкого человека, но не так, чтобы он сделал вам одолжение. При этом вы должны избежать унижений и уговоров.
Конечно же, вам надо раскаяться, но не устраивайте из этого театр. Достаточно спокойно поговорить, скажите близкому человеку, что вы были неправы, вы сильно ошиблись, такого больше никогда не повторится, так как жизненный урок вы извлекли. Не должно быть в ваших словах фальши. Будьте искренни и не надо истерик.
А потом дайте мужу время подумать, не напирайте на него ежедневно и не торопите.
Ваша половина должна успокоиться, возможно, что потом придется поговорить еще раз, вы должны все время жить так, чтобы близкий человек был уверен, что вы изменились и стали другой, что прежней вас уже нет, не будет и прошлых ошибок.
Со временем вам удастся вернуть доверие, но над этим придется основательно поработать.
Что делать узнаете дальше.
Ваш близкий человек должен понять, что больше никогда больно вы ему не сделаете. Вам всегда следует помнить, измена – это не просто предательство для вашей половины, воспринимается измена мужчинами и женщинами крайне тяжело.
Это удар по их самолюбию, по мужской или женской состоятельности избранника , вы предпочли другого человека, а значит, есть для вас кто-то лучше, чем он или она. Если вы будете прилагать усилия, вы вернете вашего близкого человека, но придется постараться.
kakvernutmuzha.com.ru
Как вернуть доверие жены
Как вернуть доверие жены
В ваших отношениях наметилась трещина. Она уже не та, что прежде. Вы реже ужинаете вместе и все чаще у нее "болит голова", когда вы предлагаете интимную близость. Что же не так? Возможно, причина в потере доверия к вам. На взаимном доверии строится фундамент отношений пары. Это самый важный компонент коктейля, который вы вместе пьете на протяжении всей совместной жизни. Поэтому просто вспомните, что же могло недавно случиться? На что ваша половинка могла так отреагировать?
Как теряется доверие
Самое тяжкое преступление, которое вы могли совершить, чтобы потерять доверие, - измена любимой. Если это так, не исключено, что отношения, давшие глубокую трещину, не смогут восстановиться. Вы должны это понимать. И если женщина вас все-таки простит, оцените это по достоинству.
Есть мужчины, которые очень много обещают и говорят, но потом забывают о своих обязательствах. Это очень сильно действует на женщин, которые в результате перестают надеяться и верить дальнейшим обещаниям. Примерно так же работают и постоянные обманы, которые рано или поздно раскрываются. Если вы любите флиртовать с каждой симпатичной девушкой, в один прекрасный момент это выяснится и даже самая неревнивая партнерша может охладеть к вам и начать подозревать в измене.
Некоторые особо серьезные мужчины предпочитают не посвящать жен в свои дела. Они думают, что таким образом оберегают любимых от волнений и лишней информации. Но ведь жена, которая хотя бы в общих чертах знает, чем занят ее муж, будет чувствовать себя спокойнее.
Доверие может пропасть и из-за других причин, главное – вовремя почувствовать это и начать действовать.
Разговаривайте об этом
Начать работать над тем, как вернуть доверие жены, лучше всего с искреннего разговора. Подготовьте почву и предложите жене или партнерше поговорить. Если она уже какое-то время замалчивает ситуацию, попробуйте разговорить супругу. Просто вернитесь к тому моменту, после которого доверие стало таять. Разложите все по полочкам, объясните, почему вы так себя повели. Даже предложите ей влезть в вашу шкуру и почувствовать себя на вашем месте. Главное – чтобы вы были предельно честны. Ведь вы пытаетесь склеить трещину в отношениях и вернуть прежнее доверие любимой супруги. Делайте все возможное, чтобы она вас поняла.
Бывает, что вы не виноваты, но она все равно вам не доверяет. И в этом случае разговор вам не помешает. Наберитесь терпения, отразите все обвинения и будьте готовы к любым проявлениям бурных эмоций. Когда она их выплеснет, ей станет легче.
Не торопитесь
Не ожидайте, что вас сразу простят и забудут обо всем, что случилось. Дайте шанс простить, дайте время обдумать ситуацию и принять ее. Не торопите свою любимую и будьте готовы к тому, что прежние чувства вернутся постепенно. После лжи или измены снова воспринимать человека так, как раньше, почти невозможно. Однако если вам удастся приложить максимум усилий и женщина снова вам поверит, постарайтесь больше никогда не повторять сложившуюся ситуацию. Цените по-настоящему свои приложенные усилия и ее вернувшееся доверие.
Увеличьте количество внимания
Некоторые мужчины, которые задумываются о том, как вернуть доверие жены, начинают осыпать свою любимую подарками. И правильно делают. Попробуйте показать, что она вам дорога, дарите цветы чаще, чем обычно, приглашайте на свидание в романтические места, соберитесь в отпуск. Новые впечатления помогут начать следующую главу ваших отношений, которая может стать еще лучше прежней. Заботьтесь о том, чтобы больше не было лжи, предательства и, конечно, измены.
Просите прощения
Многие во время примиряющих разговоров делают все верно, находят правильные слова и действительно верят в то, что доверие вернется, но…. Не просят прощения. А ведь сказать фразу "Прости меня" или извиниться так легко. Однако почему-то часто именно эти слова застревают у нас в горле. Просите прощения! И когда увидите, что вас простили, не забудьте простить и сами себя. Чувство вины, которое может появиться после проступка, плохой спутник. Не допускайте его.
Если же ваша любимая вдруг решит всячески напоминать вам о том, что было, сразу пресекайте эти попытки. Вы не обязаны всю жизнь оправдываться и просить прощения. Поэтому если вас пытаются шантажировать снова и снова старым проступком, попробуйте обсудить все еще раз и отыскать червоточину, которая не дает спокойно спать вашей половинке.
Однако бывает и так, что ваша любимая не может простить в глубине души и продолжает вас ранить. Видимо, этот тот случай, когда доверие было утрачено навсегда. Поэтому постарайтесь понять это вовремя, чтобы не причинять боль вам обоим.
Семейный психолог Элина Иванова
goodpsy.ru
Как вернуть доверие мужа? | Как легко вернуть любимого человека?
Как вернуть доверие мужа, если он считает вас предательницей из-за общения с его родственниками, или друзьями?
Приветствую вас на своем блоге. С вами Виктория Власова — эксперт по семейным отношениям. Я разобрала тысячи историй и точно знаю, как вы можете наладить личную жизнь с помощью моей авторской методики.В этой статье мы поговорим о том, как вернуть любимого мужа, если он считает вас предательницей из-за общения с его родственниками.
Тему раскрою на примере истории Зои.
Как вернуть доверие мужа, история Зои
Зоя пишет:Виктория, здравствуйте. Моя ситуация такова: я замужем, сыну 8 месяцев. С мужем не живем, но официально ещё не разведены. По закону он не может подать на развод, пока ребенку нет годика.
Общаемся, с сыном он помогает — покупает, что необходимо. Говорит, что меня сильно любит, но вместе мы не будем никогда. Причина, по его словам — моё предательство.
Однажды, после ссоры, я ушла с ребенком к своим родителям. А потом, рассказала о наших проблемах его родным. Они сильно расстроились, и конечно же встали на сторону сына, а я оказалась крайняя.
После этого, я не захотела возвращаться к нему, так как не захотела жить вместе с его родителями.
О родителях партнера я писала в прошлой статье: “Можно ли вернуть мужчину, если он боится, что скажут родители о вас”.
Грубая ошибка!
Отношения — это место для двоих. Я многократно уже говорила, нельзя никого посвящать в то, что между вами происходит, ни лучшую подругу, ни своею маму, ни знакомых, ни коллег.
Запишите, или запомните простое правило: вы должны вместе решать проблемы, или насущные вопросы, только вы двое. Слышите?
Если вы не умеете без упреков, скандалов и сковородки разрешать все конфликты, наболевшие вопросы, то это ваш косяк.Нужно прокачать навык общения. И не нападать на любимого человека, а все спокойно объяснить, донести суть ваших претензий.
Как вы думаете, почему так обиделся муж на Зою?
Верно — потому что та, без его ведома, за спиной, обсуждала их личные проблемы, да еще с кем, с его родственниками. Она ему даже не позволила самому их решить. И это грубая ошибка.
Зоя пишет:
Как я вижу ситуацию (с моей точки зрения) — после рождения ребёнка у нас было очень много конфликтов, ссор. Я сильно уставала, не высыпалась, стала раздражительной, ничего не успевала сделать, постоянно хотела спать. От всего этого мне хотелось плакать.
А тут ещё муж, доставал: — почему ребёнок плачет, я не могу нормально отдохнуть. Почему ничего не готово, не сделано и так далее.После очередного очень сильного скандала, я не выдержала и уехала к своим родителям.
Из его семьи говорила лишь с отцом, попросила совета. В данный момент я живу со своими родителями. Сразу после расставания, 4 месяца мы никак не общались. Потом раз в месяц он стал навещать сына.
А пару месяцев назад, стал говорить и о чувствах ко мне, но, но, но — его родные никогда не примут меня обратно в семью. И он уверен в том, что я предатель, вынесла конфликт на люди, и это не прощается.
Ах да, забыла главное — он иностранец, а я русская. До брака 10 лет были вместе. Разрешение на брак очень долго не получали. Как поженились стали жить отдельно, но в квартире моих родителей.
После того скандала, он тоже съехал с той квартиры к своим родителям, и сказал, что не будет в этой квартире жить, так как она не его.
Я все же хочу вернуть всё, он хороший мужчина, без вредных привычек, и до рождения ребёнка у нас не было скандалов. Я безумно его люблю, скучаю, хочу вновь очутиться в его объятиях. В том что мы расстались есть и моя вина, я это понимаю, просто так получилось.
Я конечно, просила, закатывала истерики, и шантажировала ребенком, что только не делала, но он стоит на своём, говорит: — у меня нет к тебе доверия.
И вот мне случайно попалась Ваша страничка. Мне нужен план что ли, инструкция как правильно поступать в подобной ситуации. Я уверена, что у вас были подобные случаи, скажите мне, что делать? Я боюсь совершить очередную оплошность и навсегда потерять его. Пока он не подал на развод, хочу попытаться сохранить семью.
Давайте разберём эту ситуацию со стороны
Рождение первенца — ответственный момент, как для мужчины, так и для женщины. Поскольку ранее подобного опыта не было, конечно же, присутствует страх неизвестности.
Но не смотря на это, необходимо все детально обсудить с партнером, распределить обязанности, еще до появления малыша.Если жена не умеет этого делать, то повторюсь это ее косяк, не партнера, поскольку именно она является по природе своей хранительницей домашнего очага и уюта. И ее обязанности создать этот уют.
Если женщина зажатая, много комплексов, страхов, а вдруг я скажу, что хочу, мужчина обидится и меня бросит, нет, я лучше промолчу. Или же вторая крайность, говорить на повышенных тонах, упрекать, подавлять партнера.
То о каких крепких гармоничных отношениях может идти речь? Таким поведением вы их не построите, а просто оттолкнете партнера.
Каждый мужчина хочет видеть рядом с собой, заботливую, счастливую, радостную, любящую жену. А не бабу ягу, которая постоянно недовольная, плачет, кричит, оскорбляет или качает права. Надеюсь, я доступно все объяснила.
Итак, если у вас схожая ситуация, что делать:
- Осознать простые вещи о которых я сегодня рассказала.
- Перестать жаловаться родственникам партнера.
- Убрать из общения все упреки, недовольства, претензии, слезы и начать общаться доброжелательно, наладить регулярный контакт.
Если же вы чувствуете, что у вас накопилось много проблем внутри. Если вам сложно себя сдержать, вы плачете, находитесь в подавленном состоянии. Тогда от этого всего нужно избавиться — поработать над своими эмоциями, раз и навсегда взять их под контроль.
Мои уникальные методики помогут вам в этом!
Взять эмоции под контроль >>>
Если вы попытаетесь самостоятельно заставить себя улыбаться, или сдерживать эмоции, получится максимум несколько раз. Затем вы обязательно сорвётесь, и усугубите еще больше свое положение. Вам это надо?
За 5 минут все проделать не получится, как вы понимаете. На это уходит примерно 5-7 дней по 1-2 часа вдень. Из опыта скажу, на это решится далеко не каждый, а лишь тот, кто и согласен приложить немного усилий и действительно готов побороться за свои отношения, за свою счастливую жизнь
Специально для таких ответственных людей, я записала комплексную методику, которая помогает не только внутренне успокоится, взять под контроль свои эмоции, но и выстроить заново общение с партнером. Восстановить доверие, душевную близость и теплоту, наладить отношения. Стать единственной и желанной.
Жмите на кнопку “Регистрация в тренинг”, выберите средний вариант, регистрируйтесь, доступ вы получаете сразу. Тренинг в записи онлайн.
Регистрация в тренинг
Проходить его можете с любого устройства: планшета. телефона, ноутбука, и в удобное для вас время, примените методику и восстановите доверительные отношения, как это сделали сотни моих учениц.
Вот, например ученица Анастасия, вернула партнера, хотя он сказал, что его чувства прошли: “Мужчина сказал, что не любит, что делать, реальная история Насти”.
Если же Вы хотите, чтобы я вникла в Вашу уникальную ситуацию и помогла разобраться. Ответила на тревожащие Вас вопросы, запишитесь, ко мне на консультацию!
viktoria-vlasova.ru
Как вернуть доверие мужа
Как вернуть доверие любимого человека: 10 шагов
Доверие является основополагающей частью крепких отношений. Как правило, без него даже любовь и взаимное уважение не способны выдержать серьёзных испытаний. В большинстве случаев доверие пропадает по причине неверности (измены) одного из партнёров. Также важным аспектом становится постоянная ложь, нереализованные обещания, чрезмерная закрытость, неуверенность. Чтобы вернуть доверие любимого человека нужно действовать незамедлительно. Рассмотрим важные аспекты по порядку и приведём практические рекомендации.
Прежде чем приступать к решительным мерам, сядьте и подумайте, готовы ли вы приложить максимум усилий, чтобы вернуть доверие. Важно понимать, этот труд продлится не неделю и даже не месяц, вы потратите оставшуюся жизнь на постоянную покорность и связанность. Большинство людей изменяют по причине нелюбви, поскольку считают партнёра недостойным.
Вам придётся навсегда отказаться ото лжи даже по пустякам, что само по себе нереально. Учёные не раз доказали, что человек обманывает минимум 5—7 раз в сутки. Подумайте, достоин ли партнёр таких усилий?
В случаях, если вас связывает только штамп в паспорте, не стоит мучать ни себя, ни его. Попробуйте мирно завершить отношения, не поливая друг друга грязью. Если мужчина является вашим миром, безграничной любовью, родным человеком, смело приступайте к завоеванию доверия.
После долгих раздумий пришла пора осознать происходящее. На данном этапе важно понять, что прежней жизни больше нет. Измена стала фатальной как для виноватой стороны, так и для потерпевшей. Спутник не сможет без сомнения воспринимать дальнейшие слова и действия, вы потратите время и силы на доказательство обратного.
Этот шаг нужен для осознания того, что вам придётся вести диалоги касаемо происходящего. К примеру, при задержке на работе в обязательном порядке поставьте партнёра в известность о сложившейся ситуации. При этом можно попросить его забрать вас по окончании службы, чтобы подкрепить доверие.
Поймите, от постоянного чувства вины вы не сможете избавиться ещё долгие годы. Однако это вовсе не значит, что нужно намеренно вводить себя в подобное состояние. Когда в очередной раз осознание возможной потери любимого застанет врасплох, действуйте незамедлительно.
Настраивайтесь на позитивную волну, верьте, что вы сможете добиться его расположения. Вбивайте в голову, вы — не плохой человек, каждый имеет право на ошибку. Безусловно, не нужно вести себя так, как будто вы ни в чём не виноваты. Но и терять разум не стоит, оставьте силы для исправления ситуации.
Первой реакцией женщины, когда мужчина узнаёт об измене, безусловно, является мольба о прощении. Этот шаг прекрасные дамы делают интуитивно, падая в ноги благоверного. Не стоит поступать подобным образом. Во-первых, вы вызовите жалость и унизитесь ещё сильнее, отталкивая партнёра. Во-вторых, даже такой радикальный шаг не затмит того, что было совершено.
Мужчина, узнавший о неверности любимой, сразу начинает испытывать отвращение. Он целыми днями прокручивает в голове, каким образом такое могло произойти. Отсюда появляются сомнения касаемо искренности девушки, а все унизительные действия с её стороны кажутся театрально-наигранными.
Постарайтесь вызвать у мужчины уважение, сохраняйте достоинство. Не плачьте, признайте ошибку и тихим голосом сообщите, что вам жаль. Если спутник настроен не сильно враждебно, попросите шанс доказать свою любовь дальнейшими поступками.
Известно, что лучшая защита — нападение, но в данной ситуации подобное изречение неуместно. Большинство девушек поступают кардинальным образом после того как их уличают в неверности. Они всячески пытаются доказать правоту, обвиняя во всём мужчину. То он уделял недостаточно внимания, то не занимался с ней сексом. Важно понимать, что в измене виноваты вы. Никто не просил прыгать в постель к другому мужчине.
Не устраивайте истерик, по сути, сейчас вы не имеете на них права. Спутник и без того оскорблён и унижен вашими действиями, не усугубляйте ситуацию. Если же пренебречь данным советом, партнёр может сделать ошибочные выводы касаемо морального положения. В его голову закрадутся мысли, что дама способна на ещё одну измену, раз она считает подобные поступки закономерными. Возможно, в случившемся виноваты двое (если измена была местью), но на данном шаге не стоит заводить подобный разговор. Подождите, пока буря утихнет.
Первой реакцией мужчины на измену женщины является ярость. Разгневанный партнёр мечется из угла в угол, провоцируя спутницу на нервный срыв. Он желает знать в подробностях, как, где, когда и с кем произошла оплошность. Ни в коем случае не пытайтесь загладить вину, рассказав об измене в деталях. Вы усложните ситуацию, мужчина никогда не забудет этого. Достаточно обрисовать измену в двух словах, после чего никогда не возвращаться к подобному разговору.
Девушки, идущие на поводу в таких случаях, подвергают отношения неминуемой гибели. Даже если по истечении большого периода времени партнёр простит вас, он не упустит момента упомянуть о ранее произошедшей неверности. Во время занятия любовью мужчина вполне может представлять вас с другим, а затем замыкаться, раздражаться, отталкивать от себя.
Каждый человек любит внимание, будь то женщина или мужчина. Обществом заведены обычаи, что сильный пол должен ухаживать за слабым, никак иначе. Однако в вашей ситуации подобные комментарии неуместны, придётся заглаживать измену красивыми поступками.
Безусловно, один хороший жест не исправит содеянного, поэтому их должно быть много. Возьмите за привычку встречать мужчину с работы вкусным ужином, чистотой в доме и романтичным настроением. Надевайте красивое платье, делайте макияж, включайте нейтральную музыку.
То же самое относится к утреннему пробуждению: приносите завтрак в постель (кофе с круассанами, блинчиками, булочками и пр.). Позвольте мужчине принять ваши ухаживания, не выпрашивайте ответной реакции. Ведите непринуждённые беседы или вовсе молчите, не заводите разговоров по поводу произошедшего.
Вы также можете купить два билета в кино или на футбол, пригласив спутника провести время вместе. Данный шаг нужен для того, чтобы создать почву для будущего серьёзного разговора.
Нередки случаи, когда девушка впутывает подруг, приятелей мужчины или родителей обеих сторон в произошедший конфликт. Не уподобляйтесь подобным барышням, не выносите ссору на всеобщее обозрение. Если вы настроите знакомых или родственников против мужчины, они начнут оказывать давление. Партнёр, в свою очередь, будет винить вас, злиться, уходить из дома.
Вмешательство третьих лиц приведёт к окончательному разрыву, ещё большим разногласиям и недоверию. Вы потеряете контроль над ситуацией, поскольку нельзя сказать наверняка, что именно узнает мужчина от посторонних и какие выводы сделает. Вполне возможно, они будут не в вашу пользу. При этом сплетни об измене облетят округу, люди будут шептать за спиной, подвергая сомнению искренность вашей пары.
Не пытайтесь перекрыть совершённый поступок прошлыми оплошностями партнёра. Совет особенно актуален в случаях, если мужчина до этого был уличён в неверности, но факт измены оказался недоказанным.
Не пытайтесь «перевести стрелки», учитесь отвечать за совершённые поступки. Изредка заводите разговоры о том, что вы сожалеете. Мужчина должен почувствовать искренность намерений, женщина — усвоить урок.
В случаях, если у вас есть совместные дети, не пытайтесь шантажировать ими партнёра. Во-первых, вы сделаете больно младшим членам семьи, во-вторых, предоставите мужчине шанс на ответную измену. Он подумает, что женщина обнаглела, перекидывая вину на других и впутывая в ситуацию детей.
Не требуйте понимания и прощения, поинтересуйтесь мыслями любимого человека по этому поводу. Попробуйте создать беседу, в которой партнёр раскроется и расскажет, насколько ему больно. Нужно выплеснуть грусть, обиду и невероятное огорчение, поселившееся в душе партнёра. Позвольте благоверному понять, что вы никогда больше не совершите таких поступков.
- Измена — первая, но не единственная причина потери доверия любимого человека. Если партнёр перестал доверять из-за нереализованных обещаний, выход один — прекратите давать ложные надежды. Не обнадёживайте спутника в чём-либо словами, постарайтесь показать серьёзность намерений действиями. Вспомните, что именно вы обещали. После этого набросайте примерный план и приступайте к исправлению ситуации. Отныне не бросайте слова на ветер, внимательно следите за каждой произнесённой фразой.
- Иногда недоверие возникает по причине гипертрофированной ревности одного из партнёров. Если мужчина относится к такому типу людей, достаточно сложно не то, чтобы завоевать доверие, а в априори его получить. Выходом из ситуации станет отказ или значительное сокращение общения с людьми противоположного пола (друзья, коллеги, соседи и пр.). При этом постоянно сообщайте спутнику, где и с кем вы находитесь, чем занимаетесь, во сколько вернётесь домой.
Крайне сложно вернуть доверие любимого человека, если оно потеряно вследствие измены. Постарайтесь не лгать даже по мелочам, не молите о прощении, не вставайте на колени. Предоставьте партнёру возможность подумать, не рассказывайте о произошедшем в деталях. Ухаживайте за мужчиной каждый день, готовьте вкусные блюда, покупайте билеты в кино или на футбол.
Как вернуть доверие мужа!
Вы можете задать вопрос другим психологам
Добрый день Оксана! В Вашей сложной ситуации однозначно необходим посредник между Вами и Вашим супругом, в виде семейного психолога. Самостоятельно справиться очень сложно, практически невозможно. Здесь и обида, и разочарование, и недоверие, и чувство вины, и привязанность. и любовь. Клубок хороший, только размотав который Вы сможете перейти в другой этап счастливой семейной жизни. Всегда рада помочь, Ирина!
Ответов на сайте: 1436 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 4
У меня сильное недоумение относительно Вашего похода в гости. Обычно, когда человек идет в гости, это не подразумевает того, что в гостях человек идет в душ. Затем, замужняя женщина обычно ходит в гости вместе со своим мужем, или, по крайней мере, приглашает его пойти вместе. Потом, когда Вы идете в гости, с кем остается Ваш 3-х месячный ребенок. Все эти мои недоумения говорят о том, что Вы не понимаете роль жены и матери. Вы почему-то считаете своим долгом устраивать истерики на «ровном месте», а зачем?
Мужчины не любят истерик, не любят таких ситуаций, о которой Вы пишете.Доверие очень легко разрушить, но восстанавливать его придется постепенно, шаг за шагом. Для этого надо быть предсказуемой для своего мужчины в главном. Например, позвать его вместе с собой в гости, посоветоваться с ним о вопросах, касающихся Вашей семьи, учитывать его мнение, предупредить его, где Вы находитесь в настоящий момент, чтобы он не беспокоился и т.д.
Он «устал жить с истеричкой», поэтому, вам следует разобраться в своих чувствах (что заставляет вас истерить), научиться техникам расслабления, техникам эффективного выражения своих чувств.
Источники: Как вернуть доверие любимого человека: 10 шаговОсознайте происходящее, решитесь на полномасштабную операцию, действуйте. Не занимайтесь самобичеванием, не молите о прощении, не устраивайте истерик, неhttp://howtogetrid.ru/kak-vernut-doverie-lyubimogo-cheloveka-10-shagov/Как вернуть доверие мужа!На вопрос: Как вернуть доверие мужа!, отвечают психологи с высшим психологическим образованиемhttp://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/93621/
psihologvsem.ru
Как вернуть доверие | Психология отношений
Как вернуть доверие
Статьи
Профессиональное обучение биолокации:
работа с биолокационной рамкой, маятником, сенсором.
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Благополучные и счастливые отношения между мужчиной и женщиной строятся на взаимопонимании, любви и… доверии. При этом зачастую именно последняя составляющая счастливых отношений наиболее важна, ведь что еще, как не доверие, тяжело заработать, и очень легко потерять.
Как вы видите, отношения без доверия – это уже не отношения, а пытка. Люди, с одной стороны, много вложившие друг в друга, не хотят потерять человека, однако, с другой стороны, такая семейная жизнь больше не доставляет никакой радости. Безусловно, доверие в отношения можно вернуть, но и потрудиться для этого придется не меньше, чем для создания этих самых отношений, ведь возвращение доверия в отношения является своего рода их вторым рождением.
Прежде чем решить, что делать для того, чтобы вернуть доверие в отношениях, необходимо знать, по какой причине это доверие было потеряно. Это прямо как при болезни – для того, чтобы назначить оптимальный способ лечения, следует выявить причины и симптомы болезни. Итак, доверие родного человека можно потерять по следующим причинам:
1. Ревность. Ревность может быть как обоснованной, так и беспричинной, но от этого суть ее не меняется. Ревность “грызет” человека изнутри, подрывая даже самое, казалось бы, непоколебимое доверие к партнеру.
2. Измена. Факт измены как ничто другое уничтожает доверие. Ведь и в правду, как можно доверять человеку, который тебя предал? К счастью, даже измену можно простить, и вернуть доверие к человеку, но все коварство измены заключается в том, что причиненная человеку боль никуда не исчезает, и он до конца своих дней будет помнить о том, что его предал самый дорогой ему человек.
3. Несоответствие слов человека его поступкам. Если человек говорит о том, как ему дорог партнер, а все действия недвусмысленно намекают на абсолютное безразличие к человеку, то доверие рано или поздно будет потеряно. Также, это несоответствие может возникать тогда, когда партнер дает обещание изменить свое поведение, но такое обещание длительное время не подкрепляется конкретными действиями.
4. Отсутствие доверия на первоначальном этапе зарождения отношений. Бывает и так, что в отношениях доверия не было изначально, и партнеры просто создавали “иллюзию” доверия, или же им просто нравились отношения, в которых преобладают ревность и ссоры на почве ревности (есть и такие вот “садомазохисты”). В данном случае советы излишни, так как невозможно вернуть то, чего никогда не существовало.
5. Обман. Независимо от формы проявления, обман подрывает доверие к партнеру. Даже если впоследствии доверие будет восстановлено, обманутый однажды партнер не будет больше верить словам с первого раза. Для того, чтобы избежать этой причины потери доверия, многие партнеры изначально договариваются всегда говорить друг другу правду, но далеко не каждый способен сдержать данное обещание.
6. Несоответствие ожиданий партнера и реальной жизни. Если партнер обещает золотые горы, счастье без границ и беззаботную жизнь, после чего человек получает абсолютно не то, на что рассчитывал, это сильно подрывает доверие к партнеру и его словам.
Итак, если по одной из вышеупомянутых причин было потеряно доверие партнера, первое, что следует сделать на пути восстановления доверительных отношений – проанализировать ситуацию. Многие ошибочно, даже толком не разобравшись в причине потери доверия, идут к партнеру и устраивают ему “допрос с пристрастием”, чем только усугубляют и без того неприятную ситуацию. Для начала следует ответить для себя на несколько важных вопросов:
1. Какой из ваших поступков нанес удар по доверию к вам партнера?
2. Осознаете ли вы, на какие жертвы вам придется пойти, чтобы вновь заслужить доверие человека
3. Готовы ли вы к этим жертвам, настолько ли для вас важен человек, чтобы делать все от себя зависящее, дабы завоевать его доверие вновь?
4. Вспомните время, когда ваш партнер всецело доверял вам. Каким вы были тогда? Какие поступки отличали вас, и какие из них вам не свойственны сейчас?
5. Определите точное определение понятия “доверие”. Какой смысл вы вкладываете в это понятие?
Когда вы проанализировали ситуацию, учтите основные ошибки, которых следует избегать при попытках вернуть доверие, а именно:
1. Если вы не правы, не пытайтесь доказать партнеру обратное. Безусловно, сколько людей – столько и мнений, и, быть может, для другого человека ваша позиция будет достаточно понятна, но ваш партнер – это не другой человек. Партнер полагает, что вы неправы, что вы предали или обманули, а значит попытки доказать обратное, еще больше подорвут остатки доверия к вам.
3. Не пытайтесь откупиться. Конечно, за деньги на сегодняшний день можно купить абсолютно все, но на них нельзя купить две вещи – здоровье и доверие. Почему же нельзя купить доверие? Да потому, что доверие находится в духовной плоскости, а материальные блага – в плоскости материальной, и эти плоскости не могут пересекаться. Вы можете откупиться от человека какими-либо покупками, нанеся физический урон его имуществу, но вы не восстановите его душевное равновесие и доверие к вам никакими предметами роскоши. Безусловно, есть исключения, когда партнеру нужны только материальные блага – данные отношения в простонародии называются взаиморасчет (когда материальную выгоду извлекают оба партнера) или “паразитизм” (когда материальную выгоду от отношений имеет один партнер, ничего не давая другому взамен). Однако, подобные отношения мы не рассматривает, ибо доверие здесь занимает одно из последних мест.
4. Довольно слов! Если доверие потеряно, партнер больше не поверит словам. Теперь вам придется доказывать намерение вернуть доверие партнера делами. Об этом расскажем ниже.
Теперь, когда ситуация потери доверия проанализирована и ошибки учтены, можно переходить к непосредственному возврату доверия. Конечно, “возврат доверия” звучит чересчур просто, но на самом деле, чтобы снова заслужить доверие партнера, могут понадобиться годы. Тем не менее, существуют советы, следуя которым можно ускорить этот процесс. Итак, вот эти советы:
1. Признайте свою вину. Если ваша вина очевидна, вам следует ее признать, ведь без этого вы никогда не вернете доверие партнера. Однако, не стоит после этого бежать к партнеру и бросаться на колени со слезами на глазах, умоляя вас простить. Единственное, что вы, таким образом, добьетесь – “упадете” в глазах партнера, и станете объектом манипуляции. Как? Да просто – партнер видит, что вы готовы на все, дабы вернуть его доверие, после чего вы станете выполнять все просьбы партнера, полагая, что тем самым возвращаете его доверия. Но не тут, то было – ваш партнер не простит вас, а вот причинить вам туже боль, которую причинили ему / ей вы согласиться с радостью. Поэтому, никаких унижений – уважайте себя.
2. Если причина потери доверия связана с регулярным невыполнением вами обещаний, данных партнеру, вам следует, во-первых, поговорить с партнером о случившемся. Для начала, вы признаете свою вину, и скажете, что с сегодняшнего дня ваши слова не будут расходиться с делами. “И все?” – подумают некоторые. Нет, конечно! Это только первая часть на пути к возврату доверия, так как теперь вы и в правду будете выполнять данное партнеру обещание, или не давать обещания вовсе. Также необходимо спросить у партнера, какие из невыполненных обещаний он считает самыми болезненными. Лучше всего записать полученную информацию на бумаге, после чего провести анализ того, что можно выполнить и за какой срок, а какие обещания на данный момент нельзя выполнить вследствие недостаточности финансовых возможностей.
Иногда, правильные аргументы невозможности выполнить некоторые обещания не воспринимаются партнером, тогда следует еще раз аргументировать их. Очень важно донести партнеру готовность выполнять взятые обещания. Еще лучше, если некоторые наиболее простые обещания будут выполнены вами мгновенно. Так, если вы обещали партнеры бросить курить, достаньте все имеющиеся у вас сигареты, и демонстративно на глазах у партнера выбросите их. Конечно, для этого от вас понадобится необычайная сила воли, но вы сразу были предупреждены, что для завоевания доверия вам придется многим пожертвовать. Вы ведь хотите вернуть гармонию в ваши отношения, так ведь? Тогда действуйте.
4. Не давите на партнера. Если между вами и партнером недавно произошел конфликт, дайте ему побыть немного наедине. Не следует сразу после конфликта бежать к партнеру и мириться, особенно если причина для ссоры серьезная. Иногда, если причина потери доверия не катастрофична, ваш партнер сам поймет это, и простит вас, даже без вашего непосредственного участия.
5. Решайте вопросы вашей семьи без привлечения родственников. Если вы виновны в потере к вам доверия, то крайне неразумно просить кого-либо из ваших родственников говорить с вашим партнером о проблеме. Вы эту кашу заварили – вам ее и расхлебывать. А вмешательство в отношения семьи третьих лиц, как правило, заканчиваются еще большими конфликтами и потерей доверия.
6. Когда причиной потери доверия становится измена, это является самым худшим вариантом, ибо простить измену крайне непросто, а для некоторых людей и вовсе – невозможно. Боль, гнев, непонимание, разочарование, злоба, горечь – это далеко не полный спектр всех чувств, которые овладевают человеком после осознания предательства. Такой человек готов буквально снести все на своем пути.
Несмотря на то, что женщины чаще, чем мужчины, переживают горечь измены, они реже доводят дело до разрыва отношений, и способны измены прощать. С мужчинами все гораздо сложнее, ведь в данном случае задета не только его гордость, но и самолюбие! Пережить измену для мужчины значит не только разочароваться в партнере, но и потерять уверенность в своей мужской состоятельности. Для того, чтобы вернуть доверие мужчины, и заслужить его прощения, не следует:
А) Унижаться перед мужчиной. Это мы уже рассматривали ранее.
Б) Выходить из себя, обвинять партнера в случившемся и закатывать истерики. Когда мужчина и так уже унижен изменой, обвинения в его адрес еще больше подтолкнут его к разрыву отношений.
В) Рассказывать об измене во всех подробностях. Это только подстегнет мужчину и его фантазию, после чего раздражение лишь усилится.
Г) Просить других людей повлиять на мужчину. Давления со стороны обиженное мужское самолюбие может не выдержать. К тому же, если этими людьми будут ваши подруги, информация об измене в тот же день станет общеизвестной.
Д) Не акцентировать внимание на детях. Дети крайне редко становятся причиной сохранения семьи для мужчины, в отличии от женщины. К тому же, так мужчина поймет, что им пытаются манипулировать, и уж точно не станет с вами жить.
Так что же нужно делать, дабы мужчина простил измену и его доверие к вам вернулось? Во-первых, не ждать от мужчины быстрого прощения. Измена – это вам не обман в каком-то “пустячковом” деле. Следует признать, что измена была большой ошибкой, о которой вы сейчас сильно жалеете, и что измена не принесла вам ничего, кроме огромного разочарования. Постарайтесь как можно реже вспоминать о случившемся, дабы не сыпать соль на незажившие раны. Ведите себя с достоинством, делая все возможное, дабы заслужить прощение партнера. Время, как говорится, лучший лекарь в данной ситуации.
7. Если причина потери доверия заключается во лжи, вам следует объяснить партнеру, что послужило причиной, заставившей вас солгать, какими мыслями вы руководствовались в тот момент. С этого момента говорите партнеру всегда правду, даже если эта правда с “горьким послевкусием”.
8. Когда прощение партнера получено, постарайтесь как можно реже возвращаться к воспоминанию о вызвавшей потерю доверия ситуации, позвольте вашому партнеру выбросить из головы воспоминания, которые его больно ранят. Вы раскаялись в содеянном, исправили ситуацию, и теперь пришло время оставить все плохое в прошлом, дабы смочь построить будущее, основанное на взаимопонимании и доверии.
И еще один момент, о котором следует помнить – если все разрешилось благополучно, и вы получили прощение человека, вновь завоевав его доверие, это не повод расслабляться. Помните, что если вы вновь потеряете доверие партнера, второй раз вы можете его и не заслужить. Поэтому, с этого дня вы будете следить за своими словами и поступками, не будете обманывать партнера, и будете его беречь. Ведь заслужить доверие бывает очень сложно. Так, может быть, легче его не терять?
Автор: Антон Ясыр
Комментарии
Тренинги
Все виды расстановок: по методу Б.Хеллингера, системные, семейные, симптомные, организационные, структурные, кармические и др.
Как вернуть доверие близкого человека
В переписке меня спросили: «как вернуть доверие близкого человека». Собрался было отвечать, задумался… и написал целый пост. Это только мои мысли по поводу заданного мне вопроса, а не последние достижения психологической науки.
Сама постановка вопроса – «вернуть доверие» — мне представляется сомнительной. Доверие – это не то, что можно взять, а потом вернуть. Доверие – это свойство контакта между двумя людьми, оно рождается в процессе общения и взаимодействия. Если человек с самого начала доверяет незнакомому человеку, не пройдя стадии «присматривания», то что-то не так с его способом контактирования с окружающей средой. Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и совершенно обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться и в «кредит»: я плохо знаю человека, но осознанно позволяю себе рискнуть, проверить его. Впрочем, в таких случаях рискуют тем, что не страшно потерять.
Но возьмем наиболее часто распространенные варианты «обманутого доверия» во взаимоотношениях: измена (верность – это правило, вписанное в нашу культуру, и она подразумевается автоматически, если не обговорено другое), ложь, невыполнение обещаний. Она может быть реальной, может быть порожденной в воспаленном от ревности сознании. Как вернуть доверие партнера, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?
Неверный путь – пытаться добиться прощения. Так как в таком сценарии присутствуют две роли: преступник («предатель») и судья, который при этом совмещает должность обвинителя. Преступник уже осужден, он пытается вымолить прощение, и готов на все. По факту, это попытка дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, искупающий свою вину, стремится подкупить другого. В этой ситуации очень много удержанной злости с одной стороны (виноватый) и открытой – с другой (тот, у кого пытаются добиться прощения). Кроме того, прощение – не синоним восстановлению доверия. Для меня лично простить – это не держать зла, не стремиться и не желать причинить вред тому, кто причинил его тебе. Прощение не отменяет грусти, связанной с причиненной болью, и не возрождает доверие. Можно простить, но не доверять.
Доверие не получится «заслужить обратно». Здесь мы снова имеем две неравновесные роли: претендента на доверие и того, кто милостиво (или не очень) оценивает усилия претендента, возвышаясь над ним. «Мало стараешься!» — «замечательная» позиция, позволяющая выжать как можно больше выгод для себя из сложившейся ситуации. Цитата с одного из форумов: «Я потеряла доверие любимого человека. Он ужасно расстроен. Я это делала довольно долго и теперь у него уже кончилось терпение, как он сказал. Сейчас он сказал, чтобы я сама разбиралась в своих чувствах и если таковые я найду, то сама должна предпринимать шаги на примирение с ним…».
Доверие невозможно восстановить в отношениях, если в этом процессе участвует только один, а второй находится в роли или судьи-прокурора, или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутых» — вал садистской агрессии, желание растоптать, унизить того, кто оступился. Со стороны «предавших» — свернутая в чувство вины злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки добиться прощения или заслужить доверие обратно. При таком раскладе прощение или заново «восстановленное доверие» — чаще фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого – штука, разрушающая любые отношения, делающая невозможным хоть сколько-либо нормальный разговор.
Для примера: цитата с одного сайта для женщин. «Если вам нужно заслужить доверие партнера, то вам нужно просто попросить прощение у него, после чего показать ему свою преданность».
Вот так. Свою преданность доказывают господину. Для господина не стоит вопрос о том, чтобы доказывать свою преданность холопу. Он обладает властью казнить и миловать, облекать доверием или лишать его. Особенно если над головой нимб обиженного праведника.
А дальше – говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить. Целительной силой обладает контакт двух людей – подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, то есть в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.
Но увы. Собственная правота и «праведность» очень часто оказывается важнее достоинства других людей. А иногда она важнее, чем отношения в целом.
Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!
Как вернуть доверие в отношениях?
Жизнь пары редко бывает похожа на тихую заводь, но если один из двоих «оступился», то как различить случайную ошибку и намеренный обман? И как вернуть доверие в отношениях?
Ревность к любимому, как подтверждают психологи, входит в разряд самых обычных и нормальных человеческих чувств. Но, разумеется, к острой болезненной ревности это не относится — она причиняет страдания и разрушает душу. В своей книге «Искусство любви» сексолог Жерар Леле предлагает прежде всего обратиться к себе, чтобы найти силы и вернуть доверие в отношениях.
Тот, на кого обрушилась ревность, от боли готов уничтожить всех — неверного партнера, себя, соперника и причину своих мучений… Но главное, он готов уничтожить любовь — чувство, главная сила которого, напротив, наполнять нас жизнью.
Если конкретные обстоятельства это позволяют — «провинившийся» говорит, что искренне сожалеет о своей ошибке, и хочет сохранить отношения, единственный выход из ситуации состоит в том, чтобы попробовать подняться выше — вернуться к изначальной, настоящей любви, которая дарит себя бескорыстно. Измена так ранит и мучает потому, что у нас «отнимают» человека, который, как мы невольно считаем, нам принадлежит. Но ни один из нас не может быть «имуществом» другого. Любить другого человека — это прежде всего означает желать ему добра и любить его свободным.
Нет смысла закрывать глаза и делать вид, что ничего не случилось. Чтобы понять, как вернуть доверие в отношениях, прежде всего свою боль и обиду нужно признать — и ясно рассказать партнеру о своих чувствах. Говорите всегда от первого лица: «я ощущаю несправедливость», «мне трудно поверить», «мне очень больно». Настоящее прощение — это не самопожертвование и не отказ от собственной ценности. Это всегда сознательная и непростая работа во благо двоих.
Измена всегда ранит наше эго и оживляет давние, может быть, детские раны: нехватку родительской любви, острое ощущение беззащитности, младенческий страх быть отвергнутым и пропасть в одиночестве. Чтобы встать на позицию сильного взрослого — каким мы и являемся — и вернуться в день сегодняшний, необходимо выслушать и усмирить эти «голоса из прошлого» — в этом может помочь беседа с хорошим психологом.
Измена может быть очень драматичным эпизодом в жизни двоих, но ее ни в коем случае не нужно автоматически считать концом отношений с партнером. Да, в чем-то она подрывает доверие к другому — ведь «верность» и «доверие» даже в нашем языке имеют общий корень. Чтобы преодолеть этот непростой этап, самое главное — отнестись к нему как к испытанию, которое дает шанс пересмотреть свои отношения, понять, что именно в них идет не так, и в конечном итоге, изменившись, сделать их взрослее и прочнее.
Как вернуть доверие мужчины | Вернуть доверие после измены
Любое недоверие, а уж тем более ложь способны полностью разрушит любые отношения. Как вернуть доверие мужчины, если вина за необдуманный поступок целиком и полностью лежит только на вас?
Что такое доверие? Это такая «клейкая субстанция», без которой даже самые романтичные и страстные отношения не могут держаться долго на плаву.
Это одно из самых сильных и необходимых чувств, но в тоже время его так легко утратить. Когда есть доверие, не страшны ни сплетни, ни людская молва, ни происки врагов.
Доверием нужно дорожить точно так же, как и любовью. На самом деле нужно совсем не много, чтобы доверие пошатнулось или исчезло из ваших отношений раз и навсегда.
Меня всегда удивляли дамы, которые специально провоцировали своих мужей на ревность, мол, пусть держит руку на пульсе! Зачем? Таким поведением вы даете понять своему любимому человеку, что он для вас отнюдь не единственный!
Как вернуть доверие. Многие ошибочно считают, что ревность показывает глубину чувств. На самом деле ревность указывает на неуверенность в себе одного из партнеров и его недоверие к вам. А если вы ещё и сами эту ревность провоцируете, значит, вы сознательно уничтожаете доверительные отношения.
Доверие подразумевает откровенность, поэтому, чем чаще вы будете откровенны друг с другом, тем прочнее будет ваше доверие. Вам кажется, что любимый человек к вам охладел?
Он не дарит вам подарки, не говорит ласковых слов, уделяет мало внимания? Так поговорите с ним об этом, вместо того, чтобы делать вид, что мужиков вокруг вас хватает, и вы за него не держитесь! Это ошибочная позиция многих женщин.
Нам гордость не позволяет заговорить о наших проблемах вслух, поэтому нам проще выдумать себе ухажеров или начать с кем-то флиртовать, чтобы вернуть былые чувства партнера. Но только большинство женщин не понимают, что таким образом не только нельзя вернуть чувства, а наоборот, можно разрушить то оставшееся, подорвав доверие к себе окончательно.
Также очень сложно вернуть доверие, когда предает любимый. Есть масса примеров из жизни, когда один из супругов изменяет, а второй узнав об измене, теряет к нему доверие. Самое ужасное, что эти люди, продолжая жить вместе, живут без доверия. И такие отношения рано или поздно обречены на разрыв.
· Такой вопрос изначально построен неправильно. Доверие вернуть невозможно, но можно заново выстроить доверительные отношения.
Для этого следует понять, насколько вы в будущем готовы не говорить ничего кроме правды и уж конечно, не допустить даже легкого флирта на стороне.
· Если вы готовы с этим справиться, то, прежде всего, следует вызвать мужчину на откровенный разговор. Не бойтесь искренне признать свою вину и откровенно рассказать о том, что вам очень стыдно.
Если мужчина действительно любит вас, он пойдет вам навстречу. Однако будьте готовы, что время от времени, он будет проверять достоверность ваших слов и даже, возможно просматривать СМС-ки в вашем телефоне. Постарайтесь отнестись к этому с должным пониманием.
· Кроме того, не следует думать, что ваш поступок прошел для вашего мужчины бесследно, Вполне возможно, что он стал совсем по-другому относиться не только к вам, но и ко всем остальным женщинам, по крайней мере, на уровне подсознания.
· Если мужчина не готов принять ваши извинения немедленно – часто это происходит, если виной всему была не невинная ложь, а измена — следует дать ему время для того, чтобы он смог справится со случившимся самостоятельно.
Если его чувства к вам достаточно сильны, он справится. Но постарайтесь в будущем быть более внимательным к нему и не давать никаких поводов для недоверия.
Начнем с того, что очень важно действительно раскаяться в содеянном и понять, что вы поступили плохо. Совсем неважно, была ли это измена, или речь идет об обычном неуважении к человеку. Если сами для себя вы определите свою неправоту, в дальнейшем вам будет намного легче говорить с любимым человеком и обсуждать с ним ваши отношения.
Поговорите со своим мужчиной. Скажите, что искренне раскаиваетесь в совершенном поступке и хотите вернуть доверие мужчины. Попросите его сказать, каким образом вы можете исправить свою ошибку. Только не нужно одновременно припоминать мужчине его старые грехи и пытаться намекнуть на то, что плохие поступки свойственны всем. В противном случае вместо перемирия произойдет еще одна ссора, которая может окончательно испортить ваши отношения. Если решили мириться, то миритесь. Да, для этого потребуется отступить от некоторых принципов, но зато вы получите прощение мужчины и сможете быть с ним вместе.
Если мужчина просит вас сделать перерыв в отношениях, соглашайтесь. Отказ только еще больше отдалит вас друг от друга, ведь в любом случае удержать человека насильно вы не сможете. Только пусть срок, на который вы расстанетесь, будет не слишком большим — обычно 5-7 дней вполне достаточно для того чтобы понять, стоит ли вам продолжать отношения, и каким образом их нужно будет строить.
Попробуйте сменить обстановку и сходить куда-нибудь вместе. Это может быть новый ресторан, театр, кинотеатр. Также можно отправиться в путешествие или просто вместе записаться в спортклуб.
Не стесняйтесь предложить мужу пойти к семейному психологу. Если он категорически против, сходите к специалисту самостоятельно, чтобы разобраться в себе и понять, как вернуть доверие мужчины.
Помните о том, что доверие можно завоевать только с течением времени. Ваши слова имеют куда меньшую ценность, чем поступки. Докажите, что вам можно доверять. Например, если женщина ранее бездумно тратила деньги, ей стоит научиться вести учет своих расходов, время от времени показывая результаты мужчине. Если речь идет об измене, нужно стараться вернуть доверие мужчины, постоянно находясь рядом, обеспечив любимому человеку максимально комфортные условия. В общем, в зависимости от ситуации действовать можно по-разному.
Пережив измену и простив своего любимого доверять ему как прежде, по крайней мере, первое время вы не сможете. Но и жить в постоянном страхе перед новой изменой невыносимо, и такие отношения ущербны для обоих.
Поэтому нужно, прежде всего, спросить себя, а нужны ли вам эти отношения?
Если нужны, если вы по-прежнему любите этого человека и не смыслите себя без него – тогда простите и забудьте все что произошло. Просто оставьте этот неприятный эпизод своей жизни далеко в прошлом и живите настоящим и будущим.
Если же вам сложно доверять, и вы простили только на словах, а на деле вас гложет чувство разочарования и злости – значит отпустите своего любимого и дайте ему и себе возможность жить полноценной жизнью и строить нормальные отношения.
Как вернуть доверие. У меня есть простой пример из жизни, моя знакомая простила мужу измену, а потом на протяжении нескольких лет изо дня в день устраивала ему истерики с упреками.
Она звонила ему на работу, проверяла его личные вещи, любая задержка на работе расценивалась, как очередное предательство.
В итоге эта пара распалась, а ведь брак реально можно было спасти. Муж действительно раскаялся и очень жалел о содеянном, от его жены просто требовалось доверять! Я понимаю, что это невероятно сложно, но в этой ситуации есть только два выхода.
Либо вы учитесь доверять заново, живете новой полноценной жизнью, не оглядываясь назад. Либо расстаетесь с этим человеком, третьего, к сожалению не дано. Сказать – я тебя прощаю, а потом изо дня в день гнобить близкого человека, по крайней мере, нечестно. Не можете простить – отпустите, а если простили – научитесь доверять и не вспоминайте о прошлом.
Если человек искренне покаялся, он будет всеми силами пытаться завоевать ваше доверие и, завоевав его, поверьте, будет очень им дорожить. Если бы у каждого из нас не было ни малейшего шанса исправить все те ошибки, которые мы совершаем, получить прощение и доверие – мир превратился бы в неудачников и одиночек.
Вернуть доверие довольно сложно, лучше стараться его не терять. Будьте друг с другом предельно откровенны, доверие не любит недосказанности!
Как вернуть доверие мужчины в случае, если вы совершили поступок, не позволяющий любимому человеку быть уверенным в вас на все 100 процентов? Попробуем разобраться в этом вопросе вместе!
Источники: Как вернуть довериеКак вернуть довериеhttp://www.therapy.by/articles/kak_vernut_doverieКак вернуть доверие близкого человекаКак вернуть доверие близкого человека В переписке меня спросили: «как вернуть доверие близкого человека». Собрался было отвечать, задумался… и написал целый пост. Это толькоhttp://www.b17.ru/article/9612/Как вернуть доверие в отношенияхЖизнь пары редко бывает похожа на тихую заводь, но если один из двоих «оступился», то как различить случайную ошибку и намеренный обман?http://www.elle.ru/otnosheniya/psikho/kak-vernut-doverie-v-otnosheniyah/Как вернуть доверие мужчины, Вернуть доверие после изменыКак вернуть доверие мужчины | Вернуть доверие после измены Любое недоверие, а уж тем более ложь способны полностью разрушит любые отношения. Как вернуть доверие мужчины, если вина заhttp://www.astromeridian.ru/psy/vozvrahaem_doverie_muzhchiny.html
psiholog4you.ru
Как вернуть доверие мужа после измены жены: изменила парню, жена хочет вернуться, любовь и доверие
Семейная жизнь наполнена не только радостными моментами. Случиться может всякое. Но самое тяжёлое и неприятное испытание — измена одного из супругов. Причём неважно, кто виноват — измена всегда переносится болезненно обоими супругами. Но мужчины переживают предательство супруги несколько сложнее. Возможно ли возродить разрушенные отношения, и как вернуть доверие мужа после измены? Попробуем разобраться в этих непростых вопросах.
Будьте искренними
Некоторые женщины, решаясь на измену, в редких случаях задумываются, насколько тяжело будет их второй половинке. Но если после предательства женщина осознала свою ошибку, и не знает как вернуть мужа после измены, то первое что нужно сделать — перестать обманывать и начать завоёвывать доверие супруга заново. Восстановить отношения помогут следующие рекомендации:
- предательство совершено, поэтому лгать дальше нет причины. Говорите всё как есть, так будет проще заслужить потерянное доверие;
- известно, что любая мысль материализуется. Поэтому постарайтесь думать о себе как о человеке, которому можно и нужно доверять;
- расскажите супругу о своей измене сами, без наводящих вопросов. Это тоже шаг на пути к восстановлению доверия;
- для окончательного примирения необходимо, чтобы партнёр знал всё о вашей измене. Иначе, если какие-то детали всплывут позже, и муж узнает их от другого человека, то будет в несколько раз хуже.
Если намечается прогресс в возрождении чувств, возвращается доверие —держитесь за эту возможность. Перестаньте обманывать себя и свою вторую половинку. Договоритесь, что теперь у вас будут доверительные отношения.
Обрывайте любые контакты с любовником
Если после измены жена хочет вернуться, прежде всего ей придётся полностью обрубить контакты с любовником. Бывает, что избавиться от любовника сложно. Поэтому, ему нужно дать понять, что отношения завершены окончательно:
- будьте смелее. Супругу нужно признаться в своей ошибке, даже если он только догадывался об измене, или подозревал. Так вы покажете, что полностью доверяете мужу и ждёте от него того же;
- есть мнение, что стоит пощадить психику мужа, иначе ему будет больно во время рассказа об измене. Но лучше, чтобы о случившемся он узнал именно от вас. Иначе, правда всё равно откроется, но неизвестно в какой форме;
- подготовьте доказательства разрыва отношений с любовником. Это могут быть письма, сообщения в мессенджерах, или телефонный звонок (дайте мужу послушать). Таким образом супруг поймёт, что он для вас на первом месте.
В случае измены супруга, действия должны быть аналогичными. А как вернуть любовь мужа после его измены, если любовницей была женщина из вашего общего окружения? Выход один — попросите её сказать, что интрига закончилась. Правда такие действия не всегда удаются.
Возьмите ответственность на себя
Когда взрослый человек идёт на измену, то это его осознанное действие, и обвинять кого-то в случившемся просто несерьёзно. Возьмите на себя ответственность за совершение проступка и признайтесь сами. Не нужно ждать давления со стороны, или каких-то обстоятельств, после которых молчать будет неприемлемо:
- перестаньте обвинять свою вторую половинку в случившемся. Даже если со стороны мужа ощущался недостаток внимания, то это не повод идти на обман;
- не надейтесь во время разговора на сочувствие;
- избегайте фальшивых извинений и оправданий. Будьте честны прежде всего перед собой. В любом случае, вы действовали без принуждения, так что наберитесь смелости, перестаньте перекладывать ответственность на других;
- избегайте приводить аргументы в своё оправдание. Их просто не может быть.
Вернуть парня после измены можно искренним сожалением и раскаянием. Побольше эмоций и честных признаний, и возможно чувства восстановятся, а доверие вернётся.
Смело всё рассказывайте
Как вернуть доверие парня после измены, чтобы у него перестали возникать подозрения? Представьте, что мужу тяжело от того, что в ваш мир затесался кто-то посторонний. Поэтому, даже если тяжело, честно отвечайте на любые вопросы любимого человека:
- вопросы могут касаться детальных подробностей вашей интриги. Скорее всего на них не захочется отвечать. Постарайтесь пересилить себя и ответить на всё. Единственно можно несколько смягчить ответы;
- правду необходимо говорить хотя бы по следующей причине: супруг может узнать детали от других. А если вы уверяли, что такого не было, а муж подозревал и убедился в обратном — отношения не восстановить.
Важный момент: если муж спросит, насколько другой мужчина лучше или привлекательнее его, то ответьте на это перечислением достоинств любимого человека. Ведь спрашивают о таком не слишком уверенные в себе люди.
Главное — терпение
Жена изменила мужу и как вернуть его расположение? Понятно, что пострадавшему мужчине очень тяжело. Ещё долгое время он может не доверять вам и продолжать подозревать. Не торопите его. Расположение супруга можно возродить, но это сложный процесс:
- не надейтесь, что ваших клятв и признаний в предательстве достаточно, чтобы муж простил;
- терпите, потому что ещё какое-то время муж будет жить на повышенных эмоциях. У него могут быть частые перепады настроения. Вы станете замечать отстранённость, когда-то любимый человек может показаться совершенно чужим. Это нормально;
- не устанавливайте мужу сроки, за которые он должен полностью простить вас. Перестаньте спрашивать супруга, когда он сможет относиться к вам как прежде.
При соблюдении перечисленных рекомендаций, со временем подозрительность любимого мужа начнёт уходить.
Оставайтесь рядом по возможности
Ещё один из моментов, как вернуть доверие мужа после измены жены — несмотря на случившееся оставаться рядом с любимым:
- приготовьтесь выслушать не очень приятные вещи в свою сторону. Поверьте, вы это заслужили;
- рассказывая о своих похождениях, постарайтесь делать это помягче. Скрывать детали может и не стоит, но делайте это так, чтобы у мужа не снизилась самооценка;
- старайтесь больше времени быть на глазах мужа. Иначе, он может начать подозревать вас заново. Не воспринимайте это как недоверие, относитесь к такому поведению супруга с пониманием. Всё наладится, просто нужно подождать;
- при невозможности постоянно быть рядом, находитесь в зоне доступности (телефон, социальные сети).
Вернуть мужа после измены жены можно не только действиями, но и словами. Даже если супруг просит развода, не уступайте до последнего. Постарайтесь любыми средствами убедить своего мужчину, что по-прежнему любите его и вам дороги отношения.
Муж — мужчина номер один
Когда жена изменяет, муж ощущает себя ненужным и покинутым. Если признаёте своё предательство — дайте понять супругу, что только он для вас единственный и самый лучший:
- ответьте себе на вопрос: зачем был нужен любовник. Возможно, вы искали в нём какие-то черты, которые хотели бы видеть в своём муже, но не находили;
- присмотритесь к мужу внимательнее. Скорее всего вы просто не разглядели в нём своё идеал;
- демонстрируйте своей второй половинке любовь. Говорите друзьям и знакомым насколько сильно вы цените его присутствие рядом.
Скажите мужу, что любите его и другой мужчина вам не нужен. Подкрепляйте слова действиями и ждите результата. Будьте терпеливы.
Видео по теме
По секрету...
Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.
Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.... Читать статью >>
loveabout.ru
