Как разлюбить парня: 4 проверенных способа. Как себя заставить разлюбить мужчину

Как заставить себя разлюбить мужчину

Как разлюбить мужчину?

Когда пути с человеком расходятся – а бывает так, что они практически и не сходились, очень сложно убедить свое страдающее сердце отказаться от чувств, которые доставляют массу страданий. Хотелось бы, чтобы был какой-то секрет, как разлюбить мужчину и избавиться от мучений в короткие сроки. Впрочем, если относиться к этому процессу осознанно, то нет ничего невозможного.

В вопросе о том, как разлюбить любимого человека, всегда кроется другой вопрос – а возможно ли это? Или, как говорится, сердцу не прикажешь?

На самом деле, многие женщины сами развивают у себя болезненную зависимость от мужчины. Сначала они мысленно наделяют его массой привлекательных качеств, не все из которых соответствуют действительности. Потом убеждают себя, что он – тот самый, посланный небом человек, и если не с ним, то ни с кем больше невозможно счастье. А когда оказывается, что с этим человеком отношения по каким-то причинам невозможны, девушки начинают маниакально отслеживать страницу возлюбленного в социальных сетях, звонить ему, смотреть общие фотографии и все время думать о нем.

Так разлюбить человека невозможно, поскольку разлюбить – значит забыть. Процесс забывания включается в нашем сознании только в том случае, когда информация оказывается ненужной и устаревает, а если вы постоянно к ней обращаетесь, то забыть не получится. А вот если вы осознанно относитесь к тому, как разлюбить мужа, то ваши старания обязательно увенчаются успехом.

Заговор, чтобы разлюбить

Многие девушки не хотят идти естественным путем, и начинают входить в область, которая им в принципе слабо знакома – в магию. Они считают, что можно сделать себе «отворот» или прочитать заговор – и все исчезнет.

Однако, как говорят профессионалы этой области, самостоятельно читать заговор, чтобы разлюбить мужа – все равно, что вырезать себе аппендицит по медицинскому справочнику. Не зная всех тонкостей и не имея нужных способностей, вы либо вообще ничего не измените, либо навредите себе.

В данном вопросе ключевое слово – именно «забыть». Для того, чтобы чувства к мужчине не мешали вашей жизни, вам нужно отказаться от мыслей о нем, и тогда все произошедшее между вами будет выглядеть как история, а история – это то, что вспоминается с грустью, но уже не вызывает боли. Итак, как заставить себя разлюбить?

Эти семь простых правил приведут к тому, что вы гораздо проще отвлечетесь и разлюбите мужчину, что позволит вам вернуться к простой счастливой жизни.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

лучших материалов WomanAdvice

Подписывайся, чтобы получать лучшие статьи в Facebook

Как разлюбить мужчину: практические советы и рекомендации психологов

Вряд ли на свете есть хоть одна женщина, перед которой хотя бы раз в жизни не вставал вопрос о том, как разлюбить мужчину. Причиной его появления может быть как разрыв отношений или уход любимого мужа к другой, так и более трагические ситуации, например, смерть любимого человека.

В любом случае женщина оказывается в некоем психологическом тупике, выбраться из которого самостоятельно бывает достаточно трудно. Поэтому очень распространенным типом обращений к психологам бывают именно обращения за помощью в тех случаях, когда женщине жизненно важно узнать, как разлюбить мужчину и забыть его. Традиционными советами в таких случаях ограничиться трудно, ведь каждый случай индивидуален, но вычленить некоторые общие места в советах опытных специалистов по отношениям все же можно.

Прежде всего, самой важной отправной точкой в этом процессе является принятие твердого решения. Зачастую это отнимает массу сил. Ведь так хочется верить в то, что разрыв станет не окончательным, а наоборот, спровоцирует новый виток отношений. Особенно сложно принимать решение о разрыве тем женщинам, которые стремятся понять, как разлюбить женатого мужчину. Типичным решением для такой ситуации является «обманный конец», когда девушка, разрывая отношения с несвободным мужчиной, рассчитывает на то, что он выберет ее, и отношения перерастут в нечто более серьезное. К сожалению, таким способом женщина сама загоняет себя в процесс «бега по кругу». Мужчина прекрасно понимает ее уловку и тоже вступает в игру под названием «я скоро разведусь».

Такие сомнительные игры могут длиться годами – она будет вновь и вновь его бросать, он будет придумывать все новые предлоги для того, чтобы немного оттянуть расставание с женой, и итогом таких многолетних перипетий станут только потраченное напрасно время и незаживающая душевная рана. Принимая решение о разрыве, нужно понимать, что обратного пути нет. Только в этом случае получится забыть предыдущие отношения и начать все заново.

После возвращения домой не стоит сразу включаться в повседневные хлопоты. Лучший вариант – уделить время самосовершенствованию. Посещение салона красоты, смена имиджа, покупка новых, нестандартных нарядов помогут полностью измениться внешне. Часто это помогает – женщина видит в зеркале уже не ту «прошлую», которая думала только о том, как забыть женатого мужчину, а новую прекрасную незнакомку, которая не имеет отношения к забытой любовной истории. Резкая смена имиджа, а возможно, и места работы (особенно если вы до этого были сотрудниками одной организации) поможет переломить ситуацию и перестать мучиться от любовной тоски.

Источники: Как разлюбить мужчинуКак разлюбить мужчину? Когда пути с человеком расходятся – а бывает так, что они практически и не сходились, очень сложно убедить свое страдающее сердце отказаться от чувств, которыеhttp://womanadvice.ru/kak-razlyubit-muzhchinuКак разлюбить мужчину практические советы и рекомендации психологовВряд ли на свете есть хоть одна женщина, перед которой хотя бы раз в жизни не вставал вопрос о том, как разлюбить мужчину. Причиной его появления может быть как разрыв отношений или уход любимого мужа к другой, так и более трагические ситуации, например, смерть любимого человека.http://fb.ru/article/35010/kak-razlyubit-mujchinu-prakticheskie-sovetyi-i-rekomendatsii-psihologov

lovewithyou.ru

Как заставить себя разлюбить мужчину?

Здравствуйте, Таня!

Вы сейчас находитесь в ситуации «любовного треугольника», причем двойного. Как бы ни сложились обстоятельства, долго находиться в такой ситуации без проблем, почти невозможно, рано или поздно придется что-то решать, развязывать узлы отношений. Давайте вместе рассмотрим сложившуюся ситуацию.

Во-первых, любовник Вам с самого начала ничего серьезного не обещал, семью он не бросает, более того, он дорожит семейным благополучием и спокойствием – « сказал, чтобы я в таком состоянии не смела нискем делится о наших отношениях, ведь о них может узнать его жена и я "испорчу ему жизнь». Значит, жена является его главное женщиной, значит в той семье не все так плохо, просто мужчина хочет получать дополнительные удовольствия, дополнительное обожание.

Во-вторых, любовник изменяет жене с Вами, так, почему же Вы считаете, что он не будет изменять и Вам? Получается, что к жене Вы его не ревнуете, а к какой-то временной девушке ревнуете? Значит, мужчина может заниматься сексом только с женой и Вами, а с другими нет? Проанализируйте свои убеждения, мысли, где обоснование? Высказывание « он такой человек - любит женщин» - дорогого стоит, в этом весь он, нужно принять это, если хотите продолжать отношения.

В-третьих, «я в истериках начала говорить ему о своих обидах» - Вы вступили не на свою территорию, устраивать скандалы, упрекать в недостатке внимания – это прерогатива жены, а не любовницы. Удел любовницы – это отдых душой и телом, расслабление от проблем и будней, ему и так есть кому делать скандалы. Мужчине нужна рядом женщина, не отягощенная слишком заботами, яркая, ухоженная, с хорошим настроением и т.п. В настоящий период соответствовать этому проблематично, так как у Вас маленький ребенок. Поэтому замена не заставила себя долго ждать.

Таня, определитесь для себя, что Вы хотите от этих отношений. Рано или поздно придется задуматься о будущем, невозможно все время жить во лжи. Ответьте себе на вопросы, как Вы представляете себе ваше совместное будущее. Чего Вы ждете от этих отношений, что они Вам дают? Ведь Вы не пошли по пути налаживания отношений с мужем, а продолжили встречи с любовником? Но, и здесь не все гладко, рано или поздно, любые отношения могут дать трещину, если над ними не работать, причем вкладывать нужно обоим, а не одному. А, пока, на данный момент, конечно же, он появится, когда пройдет время и Вы успокоитесь. Но, Вы должны понимать, что никогда не будете той единственной, если будете так реагировать на звонки, да и вообще, пока находитесь в этом статусе и этих отношениях. Возможно, такая ситуация и нужна, чтобы если не определиться, то хотя бы задуматься о жизни.

С уважением,

Фуркулица Елена Кузьминична, психолог Кишинев

www.all-psy.com

как быстро мужчина может разлюбить

Как быстро мужчина может разлюбить

Все направления психологии, НЛП, психофизика, биоэнергетика, нелинейные практики

Мощнейшая по эффективности система получения результатов. Гремучая смесь НЛП, психосинтеза, аналитической психологии, шаманских практик, телесно-ориентированной психотерапии, биоэнергетики.

Я могу комплексно рассмотреть твои проблемы и разложить их на составляющие, используя при этом как психоаналитический и психологический подходы, так и подходы нетривиальные – на стыке обыденности, науки и выходящих за ее стены дисциплин.

Указать быстрые и действенные пути решения проблемы.

Приворот – что это на самом деле, на кого и как действует?

Огромное Вам Спасибо Владимир. Много чем увлекался в своей жизни и популярной физикой, и эзотерикой. Всего не перечислить, на это ушли годы.

Сил и времени потрачено уйма, конечно же думаю не зря. Но то что нашел у Вас на сайте. Можно сказать почти сразило на повал. Это синтез всего до этого мной прочитанного.

Спасибо Вам Большое. И низкий поклон до земли.

Ваши статьи ответили на многие мои вопросы,причем нигде (нигде я хочу выделить) я больше я не смог найти такой объективной информации,как у вас на сайте.

Метод о том, как прививать новые привычки-вообще бомба 🙂

Я говорю Вам СПАСИБО!

Ваш проект станет еще более популярным и будет помогать людям (мой личный прогноз)

Как осознанно и быстро разлюбить парня

Говорят, что любовь приходит лишь единожды в жизни, но многие с этим не соглашаются и уверяют, что они то в своей жизни любили не менее пяти, а то и десяти раз. Но абсолютно все согласятся, что любовь – это самое светлое чувство, без которого нет смысла жить. Но не всегда она бывает радостной и воодушевленной – очень часто случается так, что любовь приносит столько боли и страданий, что хочется вырвать это чувство из своего сердца, похоронить его на другом конце света и никогда больше не испытывать ничего подобного.

Что может быть тому причиной? Да все что у годно – неразделенные чувства, опасность для своей психики, репутации, а то и жизни. Любой здравомыслящий человек понимает, что разлюбить другого по мановению руки невозможно, но попытаться всегда стоит, ведь любовь убивают годами, бытовухой, плохим отношением. Так может и усилием воли можно разлюбить близкого человека? На войне все средства хороши, поэтому вам нужно испробовать всё для достижения своей цели.

Первые шаги

Чем больше вы стремитесь разлюбить парня, чем больше вы думаете об этом, тем сильнее ваши чувства. Труднее всего начать, но собравшись с духом, взяв всю свою железную волю в кулак, нужно постепенно заставить свои чувства охладеть. Мы не сможем рассказать, как быстро разлюбить бывшего парня, поскольку молниеносные результаты в амурных делах может пообещать лишь магия. Но если вы действительно всем сердцем желаете убрать объект своей любви из сердца и из памяти, и каждый день думаете, как разлюбить парня и начать свою жизнь с чистого листа, то мы просто обязаны предупредить, что эта затея не всегда бывает успешной и требует от человека максимальных душевных усилий.

Выделите время на то, чтобы в спокойной тихой обстановке обо всем подумать и осознать правильность своего решения. Во-первых, убедитесь в том, что вы действительно хотите быть свободной и независимой, что вы желаете себе лучшей судьбы и более светлого и перспективного будущего. Старайтесь подыскивать такие доводы, против которых ваше влюбленное сердце не сможет найти никаких отговорок. Например: «он пьет и курит, значит, от такого человека я не смогу родить здоровых детей» или «он слишком агрессивный в пьяном угаре, и когда-нибудь это может закончиться плачевно», или «он лентяй и не хочет ходить в институт, а тем более работать – с таким человеком мне не видать обеспеченного будущего», или «он ни к чему не стремится, он лентяй, а мне не нужен такой спутник жизни», или «он слишком часто засматривается на других девушек и делает это даже в моем присутствии, что же будет дальше?».

Поверьте, девушки: идеальных мужчин просто не существует на этой земле, и у каждого можно найти изъяны, плохие привычки или даже те мелочи, которые вас слегка раздражают. Чем больше вы таких мелочей найдете, тем легче будет убедить себя в том, что он вам не пара и совершенно не нужен вашему сердцу.

«Сожгите» воспоминания

Для того чтобы выбросить парня из своего сердца, нужно в обязательном порядке сжечь (и в переносном, и в прямом смысле этого слова) все воспоминания – удалить из компьютера все совместные фото, переписку, убрать его из друзей ВКонтакте, в Одноклассниках, удалить его смс и номер из телефона, занести его номер в черный список, все открытки, записки, билеты в кино безжалостно сжечь в лесу или прямо у себя над газовой плитой, мягкие игрушки и другие его подарки отдать в детский дом (теперь там они нужнее). И делайте всё это безжалостно, не плачьте над каждой открыткой, сметите всё в охапку и, не глядя, бросьте в огонь или в мусорное ведро. И не нужно оставлять никаких милых и душещипательных статуэточек или плюшевых мишек – они лишь будут напоминать о хороших сторонах вашего парня, и тогда разлюбить его будет еще труднее.

Подобными действиями вы сможете очистить окружающую себя атмосферу от любых воспоминаний о нем, и теперь останется самое сложное – удалить все из своей головы и сердца.

Девушка лишь в тот момент может стать другой, когда она полностью изменит себя, в том числе и внешне. Новая одежда, более короткие юбки, вместо обыденной курточки приталенное пальто, удобные балетки смените на тонкие (пусть и невысокие) каблучки, измените прическу или цвет волос, ногти вместо привычного светло-розового покройте вызывающим ярко-красным лаком. И все ваши доводы «мне этого сейчас не хочется», «не могу без него жить» и «это все не для меня» просто не принимаются – вы обязаны измениться ради своего будущего, лучшего будущего без него.

Поверьте, даже такая мелочь, как красный лак на ногтях готова поднять вам настроение. Ну а если вы вся изменившаяся выйдете на улицу, наверняка на вас будут обращать внимание множество мужчин. Ну а ничто так хорошо не выбивает из сердца старую любовь, как новая влюбленность.

Все мы знаем поговорку «клин клином вышибают». Многим покажется, что такой способ разлюбить бывшего не очень-то эффективен, ведь в каждом новом человеке влюбленная девушка будет высматривать черты своей половинки. Но главное ведь не сам процесс сравнивания, а результат. Есть очень высокий шанс того, что не в первом, так во втором, а может и в третьем претенденте вы, наконец, встретите того, кто будет лучше вашего возлюбленного — и тогда вспыхнут новые чувства, потушив старые.

К тому же, это помогает просто отвлечься, что также дает некую надежду на то, что чем меньше вы думаете о человеке, тем меньше ваши чувства к нему. Однако не стоит с головой бросаться на поиски новой любви, менять парней как перчатки или еще хуже – мстить всему мужскому полу за свою болезненную любовь. Не стоит каждого встречного пускать к себе в постель ради того, чтобы забыть того, кто никак не хочет уходить из сердца – так вы лишь расширите пустоту в своей душе, ведь парни-однодневки не лечат душу, они развращают её еще больше.

Всё, что вам нужно – легкий флирт, осознание того, что вы можете нравиться еще кому-то, что другим парням с вами так же интересно, что не один только ваш бывший возлюбленный видел в вас женщину.

Новые ощущения, новые эмоции, легкая влюбленность, первое прикосновение рук, губ, курортный роман – вот именно то, чего вам так не хватает для того, чтобы забыться. И всё это можно получить в отпуске, в жаркой стране, куда можно поехать с подругой, а лучше всего с целой компанией. Там-то вы уж точно не станете скучать и погружаться в свои невеселые мысли!

В случае, когда мысли и сердце забито ненужным человеком, свободное время – наш враг, потому что именно когда мы не заняты, когда нам мозг и мысли свободны от забот, в них приходит он, тот человек, которого мы так хотим вычеркнуть из жизни. Что с этим делать? Не допускать в свою жизнь свободных минут, то есть загрузить каждый свой день так, чтобы оставалось время исключительно на 6 часов сна, и ночью вы приходили настолько уставшие, что сил хватало только на то, чтобы лечь на подушку, и сразу же уснуть.

Добиться такого эффекта очень просто – поставить перед собой цель пройтись вверх по карьерной лестнице, окунуться с головой в учебу, работу, придумать себе несколько хобби, завести себе собаку, с которой никогда не будешь грустить. Чем больше у вас будет занятий, целей, желаний, тем меньше времени останется на грустные раздумья, тем больше знакомств у вас будет, тем больше шансов найти того человека, который сможет вытеснить из вашего сердца бывшую любовь.

В Америке, на Западе такое решение проблемы, как поход к психологу – вполне обычное дело, и никто этого не стыдится, ведь там многие люди понимают, что душевные переживания невозможно излечить таблетками и микстурами – для этого нужен специалист в области психологии.

Вы спросите, чем психолог может помочь вам разлюбить? Он просто будет из сеанса в сеанс объяснять, что любовь – на самом деле не такое уж светлое и великое чувство, а всего-навсего биохимический процесс в нашем организме, желание человеческой особи продолжить свой род. И такие процессы заложены в каждом из нас еще в древних времен. Многим девушкам осознать эту научную истину не так уж просто, ведь они так фанатично любят своих избранников. Но если вы попадаете действительно к хорошему психологу, который разбирается в подобных вещах, то, возможно, в совокупности с остальными нашими советами он действительно поможет вам избавиться от этой «любовной зависимости», как называют её многие специалисты в области психологии.

Распространенные ошибки

Когда вы принимаете окончательное решение разлюбить своего бывшего избранника, вы наверняка можете сделать несколько самых распространенных ошибок:

Многие люди (как мужчины, так и женщины) считают, что от чувств спастись можно лишь одним путем – напившись до беспамятства. Но это самая грубейшая ошибка, которая приводит к абсолютно противоположным последствиям. Спиртное заставляет мозг человека раскрепощаться, и если по трезвому вы обещали себе никогда не звонить этому человеку, то пьяная голова обязательно вспомнит его номер (даже если он давно стерт из контактов) и заставит руки написать хотя бы одну смс о любви. Вам это нужно? Конечно же, нет! Поэтому, от спиртного в такие моменты держитесь подальше – трезвой голове легче сдерживать еще не остывшее сердце.

Не стоит думать, что свою прежнюю любовь вы забудете навсегда

«Разлюбить» – это не синоним «забыть», ведь память невозможно стереть усилием воли. Не расстраивайтесь, если его образ иногда всплывает в вашей голове – главное, чтобы от этого не ёкало сердце. А проверить разлюбили вы человека или нет очень просто – если вы случайно увидите его на улице или наткнётесь на его фотографию, и ваше сердце никак не отзовется, значит вы все же преуспели в своем деле.

К этому способу особенно часто прибегают те женщины, которым нужно разлюбить женатого мужчину. Это одна из самых сложных задач, ведь он наверняка кормил вас обещаниями, вы столько лет любили его и надеялись, но наконец поняли, что никакого будущего у вас с ним нет. Многие гадалки уверяют, что быстро разлюбить мужчину, наказать избранника, который предал вас, наслать на него всякие порчи проклятия и прочее очень легко за небольшие деньги. Но не стоит бежать к бабкам и спрашивать у них совет, как разлюбить мужчину – они предложат вам заговор, наговор, отворотное зелье и прочую чепуху, расскажут как приворожить парня или наложить на него порчу. Хотя многие женщины и утверждают, что это помогает потерять интерес к своему возлюбленную, но все же это противоречит многим жизненным принципам, и еще неизвестно, как подобные действия черных злых сил могут отразиться на ваших детях.

Зачастую после неудачных отношений, после измен, после охлаждения чувств партнера к вам, самооценка понижается, мы начинаем задумываться, что в нас не так, какие ошибки мы совершили, начинаем копаться в себе, выискивая даже не существующие изъяны. Самоанализ – это хорошо, но вот самобичевание вряд ли вам чем-нибудь поможет. Раз уж вы решили избавить свое сердце от любви к бывшему, значит нужно полюбить себя снова, влюбиться в себя новую, изменившуюся, уверить себя в том, что теперь он не достоин даже вашего мизинца. Если вы изменились в лучшую сторону, тогда зачем вам такой парень? Он нашел другую? Ушел в запой или просто изменил? Ну и спасибо ему за то, что преподал такой урок, за то, что позволил разнообразить свою жизнь и показал, за каких дурней не стоит выходить замуж.

Но даже, прочитав все написанные выше советы и испробовав их все, никто не даст вам гарантии на то, что вы разлюбите человека, ведь мы не роботы и не механизмы, у которых есть кнопочка «Выкл». Мы живые люди с массой эмоций и переживаний. И будущее каждого зависит только от нас самих, и только мы строим свою судьбу. И порой так бывает, что ради своего будущего и счастья своих детей нужно жертвовать любовью.

Советы психолога: как разлюбить мужчину

На западе существует практика лечить любовную зависимость — в группах, аналогичных группам анонимных алкоголиков. Российские женщины вынуждены справляться с подобного рода проблемами самостоятельно. Но нет ничего невозможного в этом мире.

Итак, первый шаг — понимание того, что ваши чувства ничего, кроме страданий вам не приносят. Разум просто вопит о том, что давно нужно поставить точку в ваших отношениях. Но сердце против, и вы с упорством маньяка-мазохиста все время ставите запятую.

Поэтому нужно понять, что затягивание отношений ни к чему хорошему не приведет, и чем раньше вы поставите эту самую точку, тем лучше будет для вас. Кстати, не стоит думать, что вы сумеете быстро справиться со своими чувствами. Разрыв является достаточно сильным стрессом, выходить из которого нужно по всем правилам, иначе рискуете провалиться в затяжную депрессию.

Безусловно, самым сложным является момент принятия решения. Ведь именно сейчас вам придется смириться с тем, что дороги назад уже нет, именно сейчас вам придется проститься с надеждой на то, что у вас со своим возлюбленным, с таким близким и родным вам человеком все будет хорошо. Не стоит отговаривать себя от этого решения, защищая своего мужчину тем, что только обстоятельства мешают ему показать вам свою любовь. Подумайте о том, что всегда есть возможность обойти обстоятельства, чтобы не причинить боль близкому человеку, и если ваш мужчина не воспользовался такой возможностью, возможно, вы не так ему близки и дороги, как думали до сих пор? Отгородитесь от него стеной и запретите с этого момента даже думать о нем.

Самым важным на этом этапе является логическая завершенность ваших отношений. Пока в вашей душе живут недомолвки, обиды и надежда, вы не сможете отпустить свою бывшую вторую половинку. В идеале нужно высказать своему мужчине все, что вы о нем думаете — подойдет как сам мужчина, так и письмо, запись на диск, видео и так далее. Если это сделать вы не можете, используйте Гештальт-терапию. Поставьте напротив пустой стул и представьте, что на нем восседает ваш мужчина. Поговорите с ним — выскажите свои обиды, претензии, но не забудьте поблагодарить его и за приятные моменты вашей жизни, которые он вам подарил. И отпустите его, попрощайтесь с ним навсегда.

Договоритесь с собой

Каждое решение требует подкрепления, особенно, если решение дается нелегко. Составьте письменный договор с самой собой, где укажите сроки на оплакивание ваших отношений (два дня или, скажем, три недели), поощрительный приз, которым вы себя наградите, как только поймете, что все — ваш мужчина остался в прошлом.

Дискредитируйте его образ

Пусть это будет немного бесчувственно, но попробуйте сравнить рану вашей души, вашего сердца, скажем, с ранением пальца. Вы же не будете постоянно раскрывать рану на теле, рассматривая все ее подробности? Так почему же вас так тянет «ковырять» рану своей души? Дайте время ей немного затянуться, используйте и «медикаменты» — книги, кино, музыку, общение с подругами. Игры с животными и детьми помогут вам еще быстрее.

Но при лечении души не стоит забывать и про свое тело, которое также нуждается в уходе — салоны красоты добавят вам не только внешней привлекательности, но и уверенности в себе.

Влюбляемся по собственному желанию

Многие знаменитые психологи влюбляли своих клиенток в себя. чтобы вывести их из прежней влюбленной зависимости. Психотерапевт сначала становится «жилеткой», потом принцем на белом коне, и лишь после этого постепенно разочаровывает свою пациентку, опуская ее на землю. Для вас эта техника также может пригодиться — просто перенесите свои эмоции на любой более-менее подходящий объект.

Психологи говорят о том, что любая женщина является настолько сильной и целеустремленной, что вполне способна каждую пятилетку менять место своей работы. Так неужели вы не сможете пережить завершение романа? Подумайте о том, что наша жизнь является лишь тем, как мы ее себе представляем. Если вы сумеете это понять и принять, то сможете научиться получать от любви только позитивные эмоции и сможете стать по-настоящему счастливой.

Отношения угасают — признаки

Любая уважающая себя женщина, которая знает себе цену, никогда не будет цепляться за отношения, если видит, что они подходят к концу. Задумайтесь о том, что пора бы уже прекратить ваш роман, если:

— инициатором ваших нечастых встреч являетесь только вы;

— ваши желания и планы не берутся в расчет — ваш мужчина поступает только так, как выгодно ему;

— вы хотите так много ему сказать, но возможности для этого все никак не предоставляется;

— вы думаете о своем мужчине, и при этом испытываете боль и тоску.

Бывает и такое, что как только вы приняли решение о расставании, как ваш мужчина начинает проявлять активность — названивает вам, шлет цветы и смс-сообщения. И вот вы уже готовы сдаться. Стоп! Подумайте о том, действительно ли вы ему так нужна, или он пытается доказать, что вы прибежите обратно по первому его требованию? А вы уверены, что все изменится после вашего возвращения? Если вы говорите нет себе, ему тоже стоит сказать нет!

Идеи, которые возвращают к жизни

1. Список желаний. Не стоит лениться — чем больше желаний, тем лучше. Сгруппируйте их в определенном порядке (на абстрактные, труднодостижимые, уже почти исполненные), и, наконец, займитесь делом — исполнением своих желаний.

2. Дневник радости. Вам нужно не просто наполнить свою жизнь яркими и красочными эмоциями, но и записывать все, что доставило вам радость в особую тетрадку. Так вы сумеете научиться находить позитив даже в мелочах.

3. Смехотерапия. Самым лучшим средством от всех болезней и стрессов во все времена являлся смех. Устройте себе день смеха — увидите, станет значительно легче.

4. Творчество. Вы можете излить свои чувства на бумагу. Неважно, что это будет — рисунок, песня или рассказ. Главное — вы сможете высказаться. Причем, не просто высказаться, но высказаться красиво.

5. Общение. Окружите себя своими лучшими подругами, близкими людьми. Общение поможет вам забыть о том, что вас гложет.

Медитация для покинутой

И последнее, что хочется здесь отметить, это мнение психотерапевта Ольги Нощенко, которая считает, что с возрастом у человека формируется более спокойное и ответственное отношение к любви. Именно зрелая любовь способна подарить счастье обеим сторонам, не принося тревог и несчастья. Мы можем научиться практически всему в этой жизни — шить, петь, писать и читать. Любить тоже можно, а главное нужно, учиться — только тогда вы сможете стать счастливым человеком, несмотря на все трудности, которые порой нам посылает жизнь. А все эти трудности следует воспринимать именно как очередные уроки, которые не только приносят опыт, но и являются очередной ступенькой на пути к самосовершенствованию.

Источники: Как быстро мужчина может разлюбитьСаморазвитие, изменение жизни и достижение успеха. Картография психики и тайны природы.http://darov.net/Как осознанно и быстро разлюбить парняСтатья ответит на вопрос, как очень быстро и осознанно разлюбить парня, поможет разобраться с причиной данного желания и укажет на распространенные ошибки.http://egowoman.ru/razlyubit-parnyaСоветы психолога: как разлюбить мужчинуНа западе существует практика лечить любовную зависимость — в группах, аналогичных группам анонимных алкоголиков. Российские женщины вынуждены справляться с подобного рода проблемамиhttp://www.astromeridian.ru/exclusive/kak_razlubit_mughinu.html

lovewithyou.ru

Как разлюбить парня: 4 проверенных способа

О том, как разлюбить парня - представляем 4 проверенных способа. Придерживаясь всех советов, вы сможете залечить разбитое сердце и открыться новым отношениям.

Влюбленность – это прекрасное чувство.

Ты ощущаешь себя окрыленным, строишь планы на будущее, радуешься каждому мгновению, проведенному вместе, не замечаешь мелких неприятностей или плохой погоды.

И вот, совершенно неожиданно любимый человек тебя бросает, по какой причине – не столь важно.

Главное, что вы больше не будете вместе.

Перед тобой стоит две сложные задачи: понять, как разлюбить парня, который больше не любит тебя, и залечить свое разбитое сердце, чтобы открыться для новых отношений.

Если справишься с первой, то автоматом будет выполнена и вторая.

Способы достичь этого есть, но соберитесь силами, ведь изгнать из своего сердца любовь – одно из наиболее сложных дел, которые существуют.

Как разлюбить парня — советы психолога

Я помню это отвратительное чувство, которое охватывает тебя сразу же после потери любимого человека.

С одной стороны ты чувствуешь себя опустошенным, невероятно уставшим и не способным больше ни на что, пропадает интерес ко всему, что раньше было так дорого.

С другой стороны ты чувствуешь злость за то, что с тобой обошлись так несправедливо, тебе хочется разделить свою боль с кем-то, заставить страдать других, особенно – того парня, который тебя бросил и которого ты никак не можешь разлюбить.

Самое главное в этой ситуации – не наломать дров под тяжестью боли.

Рано или поздно ты вернешь себе способность мыслить здраво и обязательно пожалеешь о совершенных поступках:

пьяных дебошах;
неразборчивых сексуальных связях;
выяснении отношений с парнем, который и стал источником твоей боли;
преследовании его;
попытках побить его новую подружку;
скандалах с близкими людьми, которые пытаются тебя поддержать;
увольнении с работы;
проваленной сессии и т.д.

Не делайте ничего из вышеперечисленного – это не поможет вам разлюбить парня!

Лучше вот что сделайте:

Отдаться на день-два своей боли.
Возьмите выходной, поплачьте вдоволь, съешьте что-то вкусное и вредное для фигуры, посмотрите несколько мелодрам, вызовите лучшую подружку, чтобы вдоволь пожаловаться ей на этого предателя.
Этот период не должен длиться больше, чем 3 дня, и лучше не покидать пределы дома, чтобы не поддаться соблазну и не совершить глупостей.
Привести себя в порядок.
Вот все слезы выплаканы, любимые мелодрамы пересмотрены, пару лишних килограммов набрано, но все это стоило того: чувство страдания слегка притупилось.
Теперь самое время заняться своей внешностью: отправиться на тренировку, посетить салон красоты, купить себе новое платье и/или туфельки.
На работу/учебу вы должны явиться красоткой-победительницей, особенно, если вы вместе с парнем, которого пытаетесь разлюбить, работаете/учитесь.

Разлюбить парня можно, найдя себе занятие!

Этот способ очень помог мне, когда я пыталась разлюбить одного парня, еще будучи студенткой университета.

Вместо того чтобы предаваться своему горю и губить свою жизнь, я окунулась с головой в учебу.

Я корпела над учебниками, читала запоем книги из списков дополнительной литературы, выполняла домашние задания большими объемами, чем нужно.

Постепенно боль начала утихать, а мои старания, естественно, были отмечены преподавателями.

Как понять мужчин?

Вы можете последовать моему примеру или выбрать свой путь:

Сосредоточиться на работе.
Разлюбить бывшего парня и сделать при этом головокружительную карьеру – что может быть приятней?
Записаться на какие-то курсы.
А еще лучше – на несколько, да еще и добавить к ним регулярные занятия спортом, если раньше вы не посещали тренажерный зал или какие-то групповые тренировки.
Завести себе хобби или отдаться со всей страстью уже имеющемуся увлечению.
Отправиться в путешествие.
Если вы не стеснены в финансах и можете взять отпуск, то отправляйтесь в теплые края или на какой-то спа-курорт.
Из отдыха вы приедете обновленным человеком, которому уже под силу разлюбить парня.
Займитесь волонтерской деятельностью.
Помогая несчастным людям или зверушкам, вы поймете, что ваши страдания – пыль, по сравнению с тем, что довелось пережить многим из них.

Разлюбить любого парня можно, если сконцентрироваться на его недостатках

Когда мы в кого-то влюбляемся, то наделяем объект своей страсти всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами, даже если наш «прынц» таковых не имеет.

Естественно, обилия недостатков мы не замечаем.

Теперь вам нужно сделать все с точностью наоборот.

Снимите розовые очки и посмотрите на парня, которого вам предстоит разлюбить, не украшая его как новогоднюю елку вымышленными добродетелями.

Вы видите, сколько у него недостатков?

Видите, что он не слишком-то и хорошо с вами обходился, пока вы были вместе?

Да и вообще – разве мог настоящий принц бросить свою принцессу и позариться на служанку-замарашку?

Нет, никогда!

Так разве достоин столь недостойный человек ваших страданий?

Я так не думаю.

Если вы будете заниматься аутотренингом ежедневно, перечисляя недостатки парня и забывая о его достоинствах, вы точно сможете его разлюбить.

Как забыть бывшего мужа?

Как разлюбить парня? Вычеркнуть его из своей жизни

kak-razljubit-parnja Чтобы забыть и разлюбить парня нужно вычеркнуть его из своей жизни.

Просто идеальный вариант, если вы не живете в одном районе и не работаете/учитесь вместе.

Если вам повезло меньше, то следует минимизировать количество случайных встреч и, если уж никак не получается разлюбить парня из-за того, что он постоянно маячит у вас перед глазами, то есть смысл подумать о смене места работы или учебы.

К тому же вы должны:

Спрятать подальше все совместные фотографии и ни в коем случае не пересматривать их постоянно.
Передать ему через друзей все его вещи.
Не нужно это делать самостоятельно, иначе чувства нахлынут вновь.
Убрать все его подарки с глаз долой.
Можете совершить экстравагантный жест и устроить ритуальное сожжение, только помните о технике безопасности.
Избегать всего, что напоминает вам об этом парне – фильмов, которые вы смотрели вместе, песен, под которые танцевали, кафешек, где любили зависать и т.д.
Сотрите из мобильного номер его телефона, а из адресной книги – адрес электронной почты.
Если уж совсем трудно разлюбить парня, то удалите его из друзей, чтобы не видеть в новостной ленте, как ему хорошо, пока вы страдаете.
Что он подумает об этом, вас не должно касаться.
Гораздо важнее ваше душевное состояние.

В видеоролике ниже представлены 3 эффективные методики, чтобы избавиться от чувств к парню:

Разлюбить одного парня можно, заменив его другим

Еще один верный способ разлюбить парня – найти другого.

Вспомните о том, что клин клином вышибают.

Не стоит бросаться с головой в омут случайных связей, но вам вполне по силам:

Ходить на свидания с теми, кто вас на них приглашает, а не отказывать всем подряд.
Попросить своих друзей знакомить вас со своими холостыми товарищами.
Зарегистрироваться на сайте знакомств.
Добавиться в группы в социальных сетях, где зависают привлекательные парни, и завязать с одним из них или несколькими переписку.
Возможно, дальше переписки дело не пойдет, но это точно поможет вам отвлечься.
Вести активную социальную жизнь: ходить на вечеринки, в ночные клубы с подружками, на городские праздники – бывать в тех местах, где больше всего шансов встретить симпатичного парня, который поможет вам разлюбить предыдущего.

Я понимаю, что не так-то просто отыскать способы, как разлюбить парня, особенно, если рана достаточно свежая.

Но от того, что вы будете жалеть себя и полностью сосредоточитесь на своем горе, отринув все прелести жизни – легче не будет.

Станет еще хуже, когда вы узнаете, что парень, который заставил вас страдать, наслаждается жизнью, пока вы тонете в океане боли.

Полезная статья? Не пропустите новые!Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

dnevnyk-uspeha.com

Как разлюбить парня, мужчину | Советы психолога

Многие девушки и женщины хотят знать, как разлюбить парня мужчину, после расставания и не взаимной любви. Ведь никто не застрахован от проблем в отношениях, а подавлять любовь в сердце не стоит, так как тот, кто не умеет любить или перестает это делать, никогда не ощутит в жизни счастья.

В статье вы узнаете, как разлюбить парня, мужчину, что для этого нужно делать и стоит ли вообще уничтожать свою любовь. Быть может, разумнее было бы ее перенаправить на другого мужчину или найти свое предназначение в жизни в другом. Главное понять смысл самой жизни и двигаться к цели.

Как разлюбить парня

Отпустите паря или мужчину

Чтобы разлюбить парня, мужчину, вам просто нужно его отпустить и не бегать за ним, когда он вас бросил. Он вернется сам, когда поймет, что по природе он должен быть с вами и он никому больше не нужен кроме как вам. Конечно, он может и не вернуться, но страдать по этому поводу не стоит. Отпустите и начните новую жизнь только с хорошим настроением и улыбкой.

Нет смысла доверять людям, если они вас не любят и отдавать им всю жизнь и душу, если они этого не ценят. Чтобы разлюбить парня, мужчину навсегда, просто сохраните любовь, но перенаправьте в другое русло, тогда ваши мысли и эмоции освободятся для нового счастья и новой любви. Узнайте: почему мужчины врут.

Как разлюбить парня, который бросил

Подождите 3-6 месяцев

Чтобы разлюбить парня, мужчину, достаточно просто подождать, так как любовь, по мнению ученых – это привязанность, от которой можно легко избавиться теми же методом как вы привязались к парню или мужчине. Нужно время чтобы влюбиться и время, чтобы разлюбить. В среднем достаточно 3-6 месяцев чтобы разлюбить парня, мужчину и забыть его навсегда.

Главное не храните ненависть на парня за то, что он ушел от вас, так как это его выбор, а ваши мысли наоборот должны наполняться любовью, а не ненавистью. Лучше если вы вообще останетесь друзьями, тогда есть вероятность вернуть отношения либо постепенно забыть его.

Как разлюбить мужчину

Найдите любимое дело

Чтобы разлюбить парня или мужчину, вам нужно найти свое любимое дело, свою миссию и предназначение в жизни. Для этого напишите на листе бумаги список тех дел, которыми вы бы хотели заняться и посвятить свою жизнь.

Чтобы разлюбить мужчину или парня, достаточно просто заниматься данным делом как минимум год и тогда вы просто передадите энергию любви в то дело, которым занимаетесь, а все чувства и привязанность к парню просто переместятся в то дело, которым вы чаще всего занимаетесь.

Как разлюбить парня, который тебя не любит

Попробуйте его вернуть

Если ваша душа не желает покидать душу парня или мужчину, тогда не стоит думать, как разлюбить парня, мужчину, лучше придумать способ как его вернуть. Так как, скорее всего, он также страдает из-за своей поспешной ошибки, но гордость часто мешает это признать. Узнайте: как признаться парню в любви.

Конечно, за парнем или мужчиной не нужно бегать, чтобы вернуть, просто покажите ему, какой вы стали после расставания и что вы свободна и готова к отношениям. Тогда если парень страдает от новых отношений или просто еще никого не нашел, то, скорее всего, он к вам вернется.

Как разлюбить парня, которого любишь

Для этого начните свое саморазвитие, развивайтесь как физически, так и психологически, умственно, духовно. Тогда парень поймет, что потерял достойную девушку и сам, будет пытаться вас вернуть. А разлюбить мужчину, парня, не стоит, если вы его сильно любите. Сохраните любовь к парню и он, вернется, когда себя исправит и начнет жить осознанно.

Как разлюбить парня, у которого есть девушка

Если ничего не помогает, и вы не знаете что делать, чтобы разлюбить парня, мужчину, тогда просто уйдите с головой в работу или обучение, займитесь тем, что полностью отвлечет от мыслей о нем. Иного способа просто не найти, так как ваша душа находится там, куда направлены ваши мысли и внимание. Конечно, можно притянуть душу парня или мужчины, но если он вас не любит, то в этом нет смысла.

Продолжайте жить счастливо

Чтобы разлюбить парня, мужчину, нужно просто жить, ценить жизнь и радоваться. Вы же были счастливы еще до встречи с парнем или мужчиной, тогда будете счастливы и после расставания. Конечно, это не нужно использовать эгоистически, но это помогает избавиться от не взаимной любви и перенаправить свои эмоции на позитив и радость.

Как разлюбить мужчину

Забыть человека возможно, нужно просто время и немного страданий, но это переживается и все будет в порядке, главное найдите себя и займитесь чем-то. Ищите свое счастье во всем, на работе, учебе и в новых отношениях. Если ваш бывший парень или мужчина не собирается возвращаться уже в течение года, тогда можно смело впускать в свою жизнь новые отношения, но уже бережнее и правильно подходить к выбору парня и мужчины, чтобы снова не страдать и не мучиться.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh-olog.ru

Как разлюбить мужчину?

Можно ли разлюбить?

Заговор, чтобы разлюбить

Как разлюбить и забыть человека?

Первым делом дайте выход своим эмоциям, проплачьтесь. Если вы не можете сделать этого сами, посмотрите печальный фильм. Это важно. Но на это у нас всего один день.
С этого дня вы – новый человек, отпустивший прошлое. Наводим порядок и убираем с глаз долой все, что напоминает об этом человеке. Разумеется, не нужно сдавать в питомник подаренную им живую собаку, однако воспринимать животное нужно не как его подарок, а как просто вашего любимца.
Отказываемся от информации о нем. Лучше первое время избегать общих знакомых, ничего о нем не спрашивать, не заходить на его страницу в соц. сетях, удалить все истории переписок и вообще всю информацию.
Далее займитесь собой: смените прическу, купите платье в новом стиле, смените манеру краситься, чтобы глядя в зеркало, вы видели другого человека.
Максимально займите свое время: запишитесь в спортивную секцию, на курсы изучения языка, найдите подработку или начните шить вещи. Чем больше физических сил требует ваша новая деятельность, тем лучше. У вас должно не оставаться времени на печали.
Проводите время вне дома. Во-первых, это поможет не думать о прошлом, во-вторых, позволит вам завести новые знакомства, которые важны для поддержания вашей самооценки.
Каждый раз, когда ловите себя на мысли о нем, говорите себе «стоп».

womanadvice.ru

Как разлюбить и забыть парня? Если он тебя не любит! Безответная любовь

Ты давно раскрасила яркими красками свои мечты: вот вы идете счастливые под венец, смеясь и держась за руки, вы едете в первое путешествие, на свет появляется ваш первенец… Но не сложилось. Отношения распались. И несмотря на увещевания близких о том, что в твоем возрасте не стоит и расстраиваться, что все однозначно еще впереди, что все что ни делается – несомненно к лучшему, ты не находишь себе места. Боль заполняется всю тебя и в голове крутиться лишь один вопрос: «Как разлюбить парня?».

Как разлюбить его, если любишь действительно сильно?

Вот так и живем: он у меня в сердце, а я у него в друзьях

Обычно, говоря о том, как же пережить такое болезненное, рвущее сердце на части расставании, говорят: «Время лечит!».

Однако лечат вовсе не дни и часы, проведенные без него, а те события, которыми наполнены эти периоды.

То есть, если ты ляжешь на кровать и будешь горько плакать, отмеряя недели со злопамятного дня расставания, то вряд ли в скором времени успешно переживешь все негативные эмоции. А вот если постараться по максимуму, как бы невероятно сложно это ни было, создавать себе сферу приложения усилий и выхода тех самых негативных эмоций, то боль расставания действительно отступит.

Танцы на пилоне, курсы рисования для взрослых, кулинарные мастер-классы, школа макияжа, участие в жизни творческого сообщества – да все что душе может быть угодно, лишь бы не дома, лишь бы «нагружать» голову. Этот «рецепт» зарекомендовал себя еще много столетий назад, не одним поколением, и ничего действеннее и лучше пока не придумано.

Безответная любовь: как разлюбить того, кто тебя, увы, не любит?

Что делать если меня не любят?

Несмотря на то, что страдание каждой девушки, влюбленной без ответа, индивидуальны, есть алгоритм действий, который психологи рекомендуют применять каждой желающей избавиться от гнетущего ощущения «односторонней» любви:

Избавиться от всего, что прямо или косвенно напоминает об объекте воздыханий – первостепенное и необходимое условие «излечения»: фото и милые сувениры, смс-переписка и история общения в соцсетях. Окунаясь во все это, ты невольно «цепляешься» за свои безответные чувства, не оставляя самой себе шансов на «выздоровление».
Постараться исключить или максимально сократить вероятность пересечения с ним. Знаешь, что сегодня он наверняка будет смотреть матч в любимом баре? Сожми кулачки и отправься с подругой в творческое кафе. Чем больше подобных усилий – тем ближе ты к свободной от воздыханий жизни.
Предпринять все мыслимо возможные усилия для того, чтобы полюбить, оценить и зауважать себя. Только осознавая все свои неоспоримые достоинства, собственную привлекательность и уникальность, ты начнешь притягивать к себе соответствующее отношение – восхищенное и трепетное.

Как разлюбить бывшего парня, который тебя бросил?

Разлюбить бывшего парня

Произошло неприятное – тебя бросили. Неважно, в какой форме и по какой причине это случилось – это всегда больно, обидно и крайне болезненно для самооценки. Вполне естественно, что от таких ощущений хочется как можно скорее убежать – они серьезно портят жизнь и омрачают настроение каждого дня.

Но волшебной пилюли, выпив которую можно легко переступить через произошедшее, не существует. Как же пережить эти мучительные эмоции и снова радоваться жизни?

Первый и важнейший шаг – это прекратить идеализировать его в своем воображении. Упорно работай над тем, чтобы параллельно с осознанием всех его положительных качеств, реально понимать и негативные проявления. Речь не идет о том, чтобы ты начала его ненавидеть – это не менее разрушающая эмоция, чем боль от разрыва. Но чем больше ты понимать, что не такой уж он был распрекрасный, тем легче тебе будет становиться с каждым днем, ведь встреча с принцем впереди!
У тебя остались его вещи? Не используй этот факт как повод для лишней встречи и возобновления отношений. Поверь, это принесет лишь новую волну острых страданий. Все, что необходимо, передай через общих приятелей.
Подмечай позитив, который дарит тебе новый статус: теперь тебе не надо терпеть компанию его странного друга, ты полностью вольна в своем графике, тебе никто не диктует манеру стиля и поведения. Да мало ли еще новых позитивных сторон!

Как забыть парня, если приходится видеть его каждый день?

Разлюбить мужчину

Такая непростая ситуация – вы расстались, но ты по-прежнему созерцаешь такие милые сердцу черты лица изо дня в день… Такое нередко случается, если вы работаете или учитесь вместе. Как же тут пережить разрыв?

Окунись в работу или учебу. Максимальная загрузка – всегда один из самых верных способов в кратчайшие сроки пережить боль. Поглощенная массой новых задач, ты попросту будешь лишена возможности сидеть и горько вздыхать.
Возьми отпуск или академический отпуск. Исключение объекта боли из поля зрения на первое время – отличный способ дать эмоциям стихнуть. Устрой себе полноценный отдых, наполненный ритуалами красоты, многочасовым занятием, излюбленным хобби и самосовершенствованием!
Уделяй как можно больше времени общению со своими (не общими) друзьями и ни в коем случае не замыкайся в себе.

Можно ли разлюбить парня, с которым ты даже не встречалась?

Забыть незнакомца

Вы долго знакомы, возможно, ты даже очень хорошо его знаешь, но… он тебя не любит. У вас не было отношений, им вряд ли суждено быть, но ты страдаешь от того, что твои чувства давно вышли за рамки «просто дружбы».

Как быть?

Честно признайся себе: будешь ли ты счастлива, если все-таки поведаешь ему о своих чувствах? Что он ответит тебе? Воображение нарисовало не самые радужные картинки? Тогда реши, что тебе важнее – попробовать, во что бы то ни стало, с возможностью полностью разрушить отношения или же попытаться нормализовать ситуацию?
Сократи общение, по крайней мере, на несколько недель. Дай себе остыть, успокоить нервную систему. Очень часто бывает такое, что находясь на дистанции от объекта любви, оказывается, что острота эмоций достаточно мнима. Так бывает, если осознание любви «накатило» на фоне общего эмоционального напряжения, жизненных неурядиц, проблем и пр.
Создавай фон для максимума положительных эмоций. Больше интересного досуга, больше экспериментов, больше веселого общения с подругами. Очень часто обильный позитив «вымещает» ощущение тоски и боли за считанные дни.

На приеме у психолога: техники избавления от любви!

Иногда всё может измениться за 1 секунду

Все чаще люди обоих полов обращаются к профессионалам с просьбами «избавить» их от чувств, приносящих неподдельные страдания. Не переставая утверждать, что эмоциональный комфорт – это состояние, которое человек может достигнуть исключительно собственными стараниями, психологи, тем не менее, называют ряд приемов, эффективных в достижении обозначенной цели.

Пишите списки! Как можно регулярнее и детальнее излагайте на бумаге все свои убеждения: структурировано пишите о том, каких именно эмоций вы хотите избежать (подавленность, апатия, обида и т.д.), а напротив каждого пункта указывайте «противовес» – то есть способ или аргумент ликвидировать негатив. Так, указав, к примеру, чувство унижения от нелицеприятного разрыва, напишите напротив, что, меж тем, у вас прекрасная фигура, шикарная шевелюра и отличная пластика – так вы будете взращивать уверенность в себе с каждым днем.
Вспомните все конфликты и… отпустите их. Дело в том, что «непроработанные» ссоры (т.е. те, в отношениях которых осталось чувство обиды и несправедливости) служат серьезной подпиткой для страданий. Избавившись внутри от незавершенных и неразрешенных ситуаций, вы освободите мышление от «зацепок».
Дискредитируй его. Конечно, ты была в союзе с достойным во всех отношениях человеком. Однако нам, барышням, так присуще тотально идеализировать своих возлюбленных! Сбрось пелену иллюзий и перестань награждать объект страданий несуществующими чертами. Признай, что он был достаточно скуп на эмоции или жадноват, возможно, слишком циничен или самоуверен до неприличия. Есть такое? Тогда в пору радоваться – впереди встреча с лучшим человеком!

Практические советы от психолога

Как действительно БЫСТРО разлюбить и с чего начать этот путь?

Начать следует с концентрации! Да-да, именно сконцентрировавшись на сложившейся ситуации, ее реальнее всего быстро обуздать. Четко отсекай иллюзии, позволяй себе выплакаться вволю, но затем сразу же взять себя в руки, продумывай планы на ближайшие дни – они должны быть забиты до отказа!

Как заставить себя разлюбить любимого? Я так сильно его люблю, что ничего не помогает…

Перестань взращивать свое «вселенское горе»! Да, все мы хотя бы раз в жизни переживали крайне болезненный разрыв. И ничего – выживали, встречали новых людей, выходили замуж!

Крайне необходимо видеть все то позитивное, что есть в жизни.

Ты миниатюрная очаровательная блондинка? такой внешностью не все могут похвастаться! Тебе легко дается учеба и ты успешна в работе? Это удел мечтаний тысяч девушек! У тебя есть верные подруги, возможность ходить с ними в кафе, клубы и на выставки? Поверь, это доступно не каждой! В конце концов, у тебя есть все четыре конечности, ты можешь бесконечно гулять по городу и водить машину? Да это уже великое само по себе счастье!

Так что не надо искать сугубо личное счастье и его истоки в другом человеке. Ты – не придаток, не домашнее животное, не часть тела. Ты – самодостаточная личность, способная «выковать» свою жизнь наилучшим образом!

Как пережить столь болезненный разрыв отношений и забыть мужчину, если он женат?

Безответная любовь

Набившая оскомину классика… Он ушел, он женат, его не вернуть. С чего начать? С осознания перспектив! Да-да, именно с трезвого взгляда на потенциальное развитие событий!

Разве он хоть раз говорил о том, что разведется? Тебе было приятно, когда он при тебе рассказывал супруге по телефону о том, что помогает другу на даче? Легко было осознавать себя на втором (а то и на третьем) плане? То-то же! Это не могло длиться вечно.

Самое время радостно вздохнуть полной грудью – теперь ты точно начнешь свой истинный путь к счастливой личной жизни!

Можно ли разлюбить, не переставая с ним общаться?

В 99% случаев нет. Нельзя. Понятно, что сжечь все мосты и сразу не всегда удается, да и не всегда оправдано. Но изолировать себя от него хотя бы на неделю-две – просто необходимо для того, чтобы привести сознание и мысли в порядок.

Как разлюбить парня, который любит твою подругу, и при этом не ссориться с подругой?

Любовь никогда не бывает ошибкой, даже если она безответна.

Ситуация будет оставаться безвыходной до тех пор, пока ты четко не расставишь приоритеты: что дороже – близость с подругой, с которой вы рука об руку прошли через многое, или же чувство к этому парню?

В любом случае, долго и мучительно тянуть с этим решением нет повода и смысла – такая ситуация словно болото: с течением времени все глубже затягивает. Хочешь сохранить дружбу? Ищи способ проводить время с подругой в девичьей компании.

Однако помни, что честный разговор не всегда может оказаться во благо и помочь разрешить ситуацию: подругу может крайне обидеть сам факт твоих чувств к ее парню, даже если между вами и в помине не проскакивала искорка.

Кроме того, даже если ты готова рискнуть дружбой, подумай: есть ли шанс, что парень будет с тобой? Только честно!

Поразмыслив без прикрас об этих насущных вопросах, ты найдешь способ взять ситуацию под контроль.

Как понять разлюбила ты уже или еще нет?

… Ты не можешь любить в полной мере, если тебя не любят в ответ.

Здесь признаков может быть несколько:

тебе льстят заинтересованные взгляды окружающих молодых людей;
тебе стали чаще делать комплименты;
он перестал фигурировать в твоих мечтах о будущем;
твоя первая мысль после пробуждения – не о нем;
ты бы с удовольствием сходила на свидание;
у тебя появилось новое сильное увлечение, которому ты отдаешь всю душу.

Видеопомощь

Как его (ее) разлюбить?

Вновь-вновь следует сказать, что все, как всегда и везде, индивидуально. Не бывает одинаковых отношений и пар, не существует единых «рецептов счастья», а также способов пережить разрыв. Но главная истина остается верной во все времена – счастье человека полностью в руках и в силах самого человека! Так что куйте свою радужную жизнь и наслаждайтесь каждым ее мигом!

onmoy.com