Как пережить развод. Как пережить развод с мужем если есть дети
Как пережить развод с мужем, если есть дети? Как им об этом сказать?
Развод – ситуация, мягко говоря, не из приятных. Причины развода бывают разные, но это всегда нелегко для обоих супругов. Жизнь, буквально, переворачивается с ног на голову. И теперь нужно привыкать жить по-другому. Особенно болезненно развод протекает в семьях, где есть ребенок. Ему-то в этой ситуации, пожалуй, тяжелее всего. Но, к сожалению, часто в момент развода родители заняты своими проблемами, своими переживаниями, а маленький ребенок остается в этой ситуации один на один со своими страхами и переживаниями.
Рано или поздно встает вопрос о том, как сообщить ребенку о разводе родителей. Лучше если оба родителя сделают это вместе, причем без конфликтов и противоречий. Для этого супругам придется заранее договориться о том, что и как они будут говорить. Не стоит скрывать от ребенка факт развода, дети очень чувствуют атмосферу в семье, и если она напряженная, то от детей этого не скрыть. А развод, который утаили, приведет к тревоге и непониманию ситуации, страху и ощущению, что взрослые пытаются его обмануть. На пользу ребенку это точно не пойдет.
Лучше честно сказать о разводе и грядущих переменах. Да, родители расстались, и больше не будут жить вместе, но к ребенку они будут относиться все с той же любовью. Именно это важно донести до малыша, только так он будет чувствовать себя в безопасности. И это не должно быть просто словами, подтверждайте их своими действиями. Иначе дети перестанут вам доверять. Объясните малышу, что развод родителей, никак не связан с ним лично, ни его учеба, ни его поведение не играли в этом никакой роли. Как бы ни было сложно, во время этого разговора супруги должны сдерживать свои эмоции, и проявлять уважение друг к другу. Скандалы и недовольство друг другом оставьте для общения наедине, если расстаться миром у вас уже не получается.
Чаще всего, при разводе, по решению суда ребенок остается с матерью, и женщине приходится одной заниматься воспитанием ребенка.
Как пережить развод с мужем, если есть дети? Точного ответа, тут естественно нет. Пережить эту ситуацию, поможет только время. Но сегодня, мы хотим дать женщинам, оказавшихся в подобной ситуации, несколько рекомендаций, которые позволят им не сломаться в этот кризисный период жизни.
В такие трудные моменты, женщине нужно четко расставить приоритеты и понять, что сейчас является самым важным. Для любящей мамы, естественно, — это ее ребенок. И развод родителей для него серьезный стресс, поэтому женщине нужно сейчас бросить все свои силы на то, чтобы распад семьи как можно меньше травмировал ребенка. В ситуации развода дети часто чувствуют себя одинокими и ненужными. Сейчас им очень нужны ваша любовь и поддержка. Поэтому, даже если вам очень тяжело отвлечься от собственных негативных переживаний, постарайтесь проводить с ребенком как можно больше времени, интересуйтесь его заботами, чаще гуляйте, выходите куда-то. Совместное времяпрепровождение пойдет на пользу и вам и вашим детям.
Если после развода отношения с бывшим супругом совсем испорчены, то постарайтесь, не делать общего ребенка инструментом для мести. Если бывший муж ищет общения с детьми, то наступив на собственное самолюбие, постарайтесь не препятствовать в этом. Это для вас бывший супруг, теперь в числе врагов номер один, а для ребенка он по-прежнему родной человек. Уважайте чувства собственных детей, они в праве любить обоих родителей! Если бывший муж не лишен родительских прав, не ведет аморальный образ жизни, и любит своего ребенка, то ваш запрет на их общение, скорее всего, будет обоснован лишь вашим собственным эгоизмом, хотя признаться в этом даже самой себе очень нелегко.
Постарайтесь не ссориться и не оскорблять бывшего мужа в присутствии детей, если ребенок тепло относится к отцу, то это очень сильно ранит его. Тем более, не говорите детям, что папа их больше не любит. Ребенку и так кажется, что его привычный мир рухнул, а услышать, что его близкий человек больше не любит его – большая психологическая травма для малыша. Убедите своих детей в том, что, несмотря на ваши взаимоотношение с их отцом, папа и мама все также сильно любят их и тут ничего не изменилось. Даже если бывший муж ушел и не пытается поддерживать отношения с ребенком, не стоит заострять на этом внимание малыша. Постарайтесь, чтобы в памяти ребенка остался положительный образ отца. Да, это совсем не просто, но помните, что это очень важно для психологического здоровья детей.
Не забывайте о себе, наполняйте свою жизнь положительными эмоциями. Ведь только счастливая мама, может вырастить счастливого ребенка. Нет, не нужно «натягивать» на лицо улыбку, тогда, когда вам совсем не весело. Дети очень тонко чувствуют фальшь, ребенок сразу поймет, что вы его обманываете. Вам нужно устроить свою жизнь так, что бы в ней появилось как можно больше поводов для улыбок и радости. Вы можете поменять имидж, заняться спортом, начать следить за своей внешностью. Такие перемены обычно окрыляют женщину и очень меняют ее изнутри. Найдите для себя занятие, которое приносит вам удовольствие: рисование, рукоделие, танцы, кулинария, все что угодно, лишь бы это занятие по-настоящему вас зацепило. Узнавайте что-то новое, занимайтесь саморазвитием, научитесь, наконец, тому, чему давно хотели научиться. Больше общайтесь с близкими и друзьями, обратитесь за помощью к психологу, делайте все, чтобы в этот сложный период не оставаться одной и не «уходить в себя». Смотрите любимые фильмы, слушайте любимую музыку. Побалуйте себя разными «приятностями», полюбите себя, ведь вы у себя одна.
И не смейте винить себя ни в чем. В разводе не может быть виноват то-то один, решение тут всегда принимают двое. И предотвратить, вы это тоже вряд ли могли, все мы просто люди, а не вершители судеб. Просто все сложилось, так как сложилось. К тому же в любой ситуации всегда можно найти свои «плюсы», и развод не исключение. Оптимистический взгляд на жизнь, помогает пережить сложные моменты. Поэтому, верьте в лучшее, и будьте благодарны, за то хорошее что у вас есть. Все обязательно наладиться!
www.websovetik.com
Как пережить развод с мужем если есть ребенок
Ни одна новоиспеченная пара не думает о возможности развода, надеясь прожить с любимым человеком всю оставшуюся жизнь. Однако современная статистика говорит другое: на 1000 человек приходится порядка 5 разводов, причем Россия в этом плане является лидером.
Как пережить развод с мужем если есть ребенок – советы психолога в этом вопросе могут очень помочь.
Однако не стоит ждать помощи со стороны, а попытаться самостоятельно прийти к полноценной жизни без супруга.
Этапы развода
Развод – само по себе явление не из приятных. Однако когда оно отягощается тем, что в семье есть ребенок или даже несколько детей, бывшие супруги не задумываются о последствиях своих действий на детскую психику. Специалисту в области психологии, что в разводе и муж, и жена проходят определенные стадии переживаний. Правильное поведение обоих супругов на том или ином этапе разрыва отношений позволит сгладить конфликты и минимально травмировать ребенка.
Эмоциональная фаза
Разрыв отношений на этом этапе приводит к увеличению дистанции между бывшими партнерами, причем не фактической, а эмоциональной. Супруги все больше отдаляются друг от друга, практически не разговаривают. На этом этапе помощь психолога наиболее эффективна, поскольку советы специалиста позволят избежать многих конфликтов и предотвратить фактический развод супругов;
Фаза отчаяния
Если оба партнера игнорируют проблемные зоны в отношениях, наступает следующий еще более тяжелый этап. Здесь супругам предстоит принять факт, что они на грани развода;
Расторжение отношений
На этой стадии о разводе узнают близкие родственники и друзья, а супруги разъезжаются и перестают видеть друг друга ежедневно. Фактический развод – довольно опасный этап, так как именно в этот период делаются серьезные ошибки, ранящие психику ребенка;
Экономический развод
Разделение совместного хозяйства, переезд и воспитание детей даются женщине нелегко. На этом этапе ребенок начинает заново строить отношения с матерью после развода;
Фаза депрессии
После того, как фактический развод завершен, оставленный родитель и ребенок ощущают чувство оставленности и одиночества. В этот период могут потребоваться советы психолога о том, как пережить развод с мужем если есть ребенок;
Фаза осмысления
Как только чувства улягутся, каждый из супругов начинает поиск новых ресурсов и жизненных целей. Постепенно их жизнь обретает новый смысл, появляется новый круг интересов и друзей, продвижение по карьере и прочее. Ребенок начинает воспринимать отношения между родителями, хотя и иные, как стабильные;
Психологический развод
Завершающий этап, сигнализирующий реальное окончание отношений между мужчиной и женщиной. Супруги могут ощущать чувство свободы о того, что их тянуло в браке. Они привыкают жить вне этих отношений, перестают страдать и скучать о былом. Наконец-то прошлое отступает, женщина и мужчина начинают жить новой реальной жизнью.
Что делать
Женщине, оставшейся одной после развода с ребенком на руках, приходится очень нелегко. Именно по этой причине многие пары пытаются изо всех сил сохранить проблемные отношения. Развод доставляет эмоциональный дискомфорт не только супругам, но и самому ребенку. У детей полностью рушиться привычный мир, где существуют оба родителя, они не понимают, почему мама и папа больше не вместе. Как пережить развод с мужем ели есть ребенок?
Прежде всего, постарайтесь оградить ребенка от скандалов и выяснения отношений с мужем: это может привести к враждебности и агрессии ребенка к отцу или матери. Обычно дети, особенно младшего возраста, не сразу понимают произошедшую ситуацию. Сначала они делают вид, что ничего не произошло, постоянно спрашивают о том, где отсутствующий родитель. Затем, когда мысль о распаде семьи укореняется в детском сознании, начинается агрессия, которая направлена, как правило, на того родителя, который находится рядом с ним.
Как пережить развод с мужем если есть ребенок? Психологи советуют набраться терпения и обсудить эту ситуацию с ребенком в спокойной обстановке. В разговоре с чадом не пытайтесь искажать факты, обвинять и оскорблять бывшего супруга: это лишь усугубит ситуацию и усилит враждебный настрой малыша. После развода с мужем не запрещайте бывшему супругу видеться с ребенком, поощряйте малыша к встречам с отцом. Такой толерантный подход позволит меньше всего травмировать психическое здоровье ребенка и спокойно принять факт, что хоть родители живут и не вместе, они оба уделяют внимание своему чаду.
www.tofeelwell.ru
Как пережить развод с мужем, женой если еще любишь и есть ребенок советы психолога, родителей подростку
Как перенести развод в суде, во время беременности с мужем
Развод с мужем в суде во время беременности – стресс для организма женщины, даже если решение о разводе принималось по обоюдному согласию. Поэтому при посещении женской консультации со своей проблемой нужно поделиться и с врачом, наблюдающим ход вынашивания малыша.
Возможно, доктор порекомендует беременной принимать некоторое время успокоительные средства – валериану, пустырник, ново-пассит, персен (указанные препараты в своей основе содержат растительные компоненты, придающие силы и снимающие нервозность).
Как легче перенести развод родителей без стресса и депрессий
Легче перенести развод родителей можно, если не зацикливаться на гложущих душу мыслях о том, что один из родителей вас покинул, а уважая его выбор.
Конечно, нехватка общения с близким человеком будет весьма ощутима, особенно на первых порах, но компенсировать ее всегда может помочь телефон и личная встреча.
Заполните свою жизнь занятиями спортом, музыкой или другими хобби и вскорости все войдет в свою колею.
Как перенести развод с женой после измены, если есть ребенок
Перенести мужчине развод с женой после измены, если есть ребенок, бывает вдвойне тяжелее, так как он одновременно лишается их обоих, так как суд в воспитании ребенка отдает предпочтение матери. Поэтому мужчине следует подойти к ситуации максимально конструктивно и договориться с теперь уже бывшей супругой об участии в воспитании совместного ребенка.
Чтобы легче перенести развод, мужчине, как и женщине, нужно найти собеседника, которому можно поплакаться в жилетку и рассказать о собственных переживаниях – откровенный разговор поможет получить психологическую разрядку и сберечь здоровье.
Это гораздо лучше, чем чрезмерное курение или употребление алкоголя. Отвлечься от сложившейся ситуации также может помочь новое хобби. А вот скороспелые романы в этот период жизни чаще всего оказываются бессмысленны и скоротечны, так как лишь усугубляют чувство вины за распавшуюся семью.
Как пережить развод если есть двое, трое детей
Пережить развод, если есть дети, бывает намного сложнее, ведь отныне испытание разлукой с близким человеком ложится и на их плечи. Для того, чтобы дети не чувствовали себя ущербными и брошенными на произвол судьбы им необходимо видеться и общаться с обоими родителями.
Поэтому разводящимся людям нужно найти в себе силы и мудрость не обсуждать и не осуждать при ребенке бывшего супруга, а прийти к взаимопониманию и переступив через свое я, настроиться на сотрудничество во благо своих детей.
Как после развода пережить общение детей с новой женой
Многие женщины ревностно относятся к общению детей с бывшим супругом и его новой женой. Чтобы не травмировать и без того подвергшегося стрессу ребенка, его матери нужно научиться сдерживать свои эмоциональные порывы и не настраивать сына или дочь против своего отца.
Со временем дети сами разберутся в сложившейся ситуации и дадут ей верную оценку, по достоинству оценив мужество матери, уберегшей их от излишних психологических травм.
Как помочь ребенку пережить развод родителей и судьба детей, советы психолога
Когда распадается семья с детьми, женщине зачастую приходится взваливать на себя также роль и отца семейства. Лишившись мужской поддержки, женщина невольно начинает испытывать антипатию к бывшему мужу.
Но как бы при этом ни было сложно и трудно, она должна научиться сдерживать свое негативное отношение к бывшему супругу (хотя бы в присутствии детей) и не препятствовать их общению. Пусть отец для них останется отцом, хорошим или плохим – покажет время.
Как пережить развод и расставание с девушкой в армии и забыть ее
Развод и расставание с девушкой в армии происходит гораздо болезненнее, чем «на гражданке», ведь иногда кажется, что если бы ты был рядом с любимой, то смог бы этого не допустить и все поправить.
Забыть несостоявшуюся любовь тяжело, но это лучше, чем быть обманутым всю жизнь. Раз девушка смогла предать вас один раз, причем не в самый сладкий этап в вашей жизни, значит ее чувства не столь крепки и надежны, как казалось ранее, и жалеть о них нет ни малейшей надобности.
Как пережить разрыв с девушкой оставшись с маленьким ребенком
Пережить разрыв отношений, оставшись с маленьким ребенком, достаточно страшно. Однако, как раз ребенок, за которого ты становишься ответственным вдвойне, помогает переосмыслить жизнь, поднять свою самооценку и начать жить заново.
Не замыкайтесь на одном лишь воспитании малыша, помните и о себе. Поставьте перед собою цель быть счастливой, несмотря ни на что и добивайтесь ее, не поддаваясь слабостям.
Как пережить развод и предательство мужа на старости лет и не сойти с ума, не сломаться не имея работы и не вернуться
Пережить развод и предательство мужа на старости лет тяжелее, чем в молодости. Женщине в возрасте кажется, что жизнь проходит мимо нее, оставив ее саму у разбитого корыта. Однако, любая перемена, когда ее правильно переосмыслить, обогащает нас жизненным опытом и служит толчком к развитию духовности. Осознание этого помогает не впасть в депрессию и не сойти с ума.
Не обвиняйте и не удерживайте своего бывшего партнера. Не зацикливайтесь на детях и внуках. Найдите для себя занятие для души и наслаждайтесь возможностями нового положения, не делая из жизни трагедию.
Как пережить развод дочери с зятем на первом году жизни советы для женщин
Помочь дочери пережить развод с любимым человеком можно не внушая ей, что развод – это конец света, а убедив, что самый счастливый этап ее жизни еще впереди и она обязательно встретит достойного мужчину. Боль потери обязательно пройдет, а какой будет дальнейшая жизнь, зависит от нас нынешних.
Как пережить развод живя в одной квартире на одной жилплощади
Пережить развод, живя в одной квартире и избежать возникновения недоразумений и скандалов, поможет решение бытовых мелочей. Договоритесь с бывшим супругом о том, кто и в какие дни убирает места общего пользования, эксплуатирует стиральную машину, пылесос, распределите между собой отделения холодильника, уточните долю каждого по оплате за коммунальные платежи и т.д. и строго придерживайтесь достигнутых договоренностей.
Как пережить женщине развод на чем сконцентрировать внимание, чем заняться, православие
Православие отрицательно относится к разводам, однако если так складывается жизнь и человек не нашел в себе мудрости сохранить семью, то ему придется смириться с душевной болью и осознать совершенные ошибки.
На этом этапе самопознания человеку свойственно жалеть себя и сваливать вину на другого, в чем невольно убеждают его и ближайшие родственники. Однако путь этот ложный, и советы «где же твоя гордость» не разрешат проблемы. Реформировать себя можно только самому – только тогда посланные нам испытания будут способствовать духовному росту.
neljubov.com
