Парень поставил точку в отношениях. Как пережить если мужчина бросил

как пережить депрессию, справиться с болью и начать жить дальше?

Девочки, такую ошибку делают большинство женщин. И я никогда бы не подумала, что сама попаду когда-то в такую ловушку. Выбираться из такого состояния очень трудно. Но я прошла через это.

4,7 5 1

Изучив все видео, статьи, книги по психологии и посетив нескольких специалистов, составила для вас четкую инструкцию. И прямо сейчас поделюсь простыми правилами, которые помогли и мне освободиться от этого разрушительного чувства безысходности и извлечь максимальную пользу из сложившейся ситуации.

1. Рыдай, детка!

На первом этапе, когда слезы не дают дышать, а в голове лишь депрессивные мысли, не стоит сдерживать слезы и делать вид: «я супер сильная женщина». Иначе негативные эмоции и боль осядут в душе и позже обязательно дадут о себе знать. Нужно их отпустить. Просто выплакаться, высказаться, позлиться или даже покричать, если этого требует ваше раненое сердце. К примеру, теперь уже всем известная, Оля Бузова, когда ее бросил муж, записала про него песню и даже сняла клип. На съемках орала, рыдала и топала ножками.

В общем, сняла стресс, заработала денег и заодно стала одной из самых востребованных артисток. Поэтому не увлекайтесь чрезмерно слезами. Можете найти «свой» метода снятия стресса. К примеру, купите индивидуальный урок у тренера по боксу и бейте грушу, сколько есть силы или езжайте в лес и покричите во все горло. Как только вам станет легче, тут же переходите к следующему пункту инструкции.

стресс разрыв отношений

2. Как я красива, невыносимо!

Именно, вы невыносимо прекрасны! Невыносимо, потому что прямо сейчас вы уже идете к зеркалу, делаете самую красивую укладку и макияж. Затем распахиваете дверцы шкафа и надеваете самый дорогой сногсшибательный наряд. Если у вас есть какая-то вещь, которую вы оставляли для «особого случая». Так вот, этот случай наступил! Если таких вещей нет, идите в торговый центр. Купите то, о чем давно мечтали. К примеру, лимонные туфли Джими Чу. Если вы не можете потратить кругленькую сумму, выберите аксессуар. В этом сезоне в тренде очки разных форм. Они вам обойдутся в размере 350-500 гривен. Или обновите косметику.

Читать также Будь начеку! 6 самых неверных знаков Зодиака

Необязательно сгребать все на прилавках. Для настроения достаточно купить помаду нового оттенка или тени-блестки. Кстати, именно «сияющие глаза» — новая фишка сезона. Но не забывайте, вы не «сорока-ворона», которая нацепила на себя все что было, вы достойная и стильная женщина.

Теперь, когда ваш новый образ готов, идите к зеркалу, взгляните на себя и признайте: вы прекрасна! Возможно, сразу это будет сделать тяжело, но это просто необходимо. Повторяйте глядя на себя, что вы самая очаровательная, привлекательная и успешная. Говорите себе о тех лучших качествах, которые у вас есть и о тех, которые вы хотите приобрести. Ощутите любовь к себе, ощутите принятие себя. Как только это получится, — переходите к следующему пункту.

стресс разрыв отношений

3. Полный отрыв!

Теперь вы с подружками идете в самый модный ресторан, кафе или клуб. Туда, куда вы хотели пойти, но боялись потратить деньги или, опять же, ждали лучших времен. Поверьте, вот эти времена и наступили! Позвольте себе это! Купите самые вкусные блюда, выпейте бокал вина, радуйтесь в окружении подруг. Но с алкоголем будьте осторожны, в состоянии стресса он может сработать как ядерный взрыв. И вы не заметите, что начнете танцевать стриптиз на барной стойке. Вот так себя и ведут многие известные девушки, после расставания с бойфрендами: Леди Гага, Дженнифер Лоуренс, Джессика Симпсон, Рианна... Этот список можно продолжать бесконечно. Желтая пресса так и пестрит негативными статьями с ужасными фото пьяных звезд. А с появлением социальных сетей и вы можете нечаянно попасть в таком виде на глаза бывшему.

Вам же нужно просто отвлечься, а не плакать утром от нового стресса. Поэтому сделайте красивые фото и снимите сторис для Instagram с самых лучших ракурсов. Теперь посмотрите по сторонам. Обязательно переключите свой взор на новых мужчин. Флиртуйте и знакомьтесь. Почувствуйте, что вы в центре внимания. Но если вам кто-то понравится, не стоит думать, что это любовь всей вашей жизни. Не исключено, конечно, такое бывает. Но лучше в этот вечер просто дать себе возможность повеселиться и «излечиться» от несложившихся отношений.

стресс разрыв отношений

Читать также Как выйти замуж: советы психолога и реальные истории звезд

4. Новый день!

Теперь, когда высохли слезы, пора заняться собой. Безусловно, каждой девушке поднимет настроение новая стрижка, поход к косметологу, маникюр. Запишитесь в тренажерный зал или на танцы. Станьте красивой душой и телом. Пускай вам будет приятно самой с собой.

стресс разрыв отношений

5. Старт! Пора в новую жизнь

Теперь, когда вы наполнились счастьем, любовью и красотой, пора понять, чего вы действительно хотите? Возьмите лист бумаги и просто пропишите планы и цели на будущую жизнь. Пишите все, что только желаете. Вспомните свои мечты из детства и реализуйте их. Путешествуйте, изучите новую профессию, прыгните с парашютом, научитесь делать полицейский разворот, купите новую квартиру, сделайте фотосессию на лавандовом поле. Погрузитесь с головой тем, что вам действительно нравится и у вас не останется времени и желания плакать и страдать.

стресс разрыв отношений

КЛИЗМА МОЗГОВ

Теперь, когда вы вытерли слезы и можете здраво смотреть на вещи, знайте — если любовь настоящая, то двое людей по отношению друг к другу не испытывают сумасшедшую ревность, ненависть и не чувствуют себя одинокими находясь в отношениях. Любовь созидает, а не разрушает. Когда есть любовь, люди заботятся, доверяют в двустороннем порядке. Они развиваются как отдельные личности и их интересы не идут в ущерб друг другу.

Если вы состоявшаяся самостоятельная личность, то расставание с мужчиной, это не травма и конец жизни, а опыт. А опыт всегда обучает и дает возможность человеку перейти на новый уровень.

стресс разрыв отношений

БЛАГОДАРНОСТЬ

Плох или хорош тот мужчина, который бросил вас, — неважно. Важно то, что женщины, которые умеют отпускать и при этом испытывать благодарность судьбе за то, что она их развела, опять очень быстро обретают счастье. Ведь нет смысла держаться за того, кто вас не любил и не ценил. Конечно, вы подумаете: просто сказать, а вот сделать... Да, я именно так и сделала. Девочки, это работает, проверено!

И вот теперь в состоянии счастья, вы действительно встретите того самого любящего прекрасного мужчину, который вас окутает заботой, восхищенным взглядом и одарит цветами. Есть вероятность, что именно на этом этапе бывший начнет кусать себе локти и попытается вернуть вас любым методом. Но вы-то теперь точно знаете, что такое взаимная любовь и не допустите прежних ошибок.

Источник фото: unsplash.com

Также не пропустите еще одну интересную тему: как понять, что вам пора к психологу?

hochu.ua

Как успокоиться после расставания с парнем, топ 5 способов

Девушку бросил парень Временами случается, что происходит разрыв в отношениях. Но что делать в такой ситуации? Как пережить расставания с парнем? Как пережить если парень бросил? В такой момент в голове возникает тысячи вопросов и ни одного ответа. В этой теме мы и постараемся дать эти ответы.

Если вас бросил парень советую не грызть себя за это. Ведь это на самом деле ни чего не поменяет. Сначала вы должны успокоиться, и подумать хотите ли вы его вернуть? Если вы хотите вернуть любимого, то тогда вы должны подумать, как это сделать и начать действовать. Если же вы понимаете, что отношения себя исчерпали, то ваша задача пережить это. Но для начала нужно понять, что не стоит себя винить в том, что отношения закончились. В такой ситуации всегда виноваты двое. Потому что двое строят отношения и только им под силу их разрушить.

Девушка у реки

Ваша задача заключается в том, что вы должны отпустить отношения. Вы должны начать новую жизнь. А из прошлого вы должны для себя сделать выводы. Что бы в будущем ситуация не повторилась. После этого вы должны забыть его. Для того что бы быстрей войти в новую жизнь.

Рассмотрим методы как быстрее пережить то, что парень вас бросил:

Поговорить об этом с близкими людьми – это поможет вам выговориться и успокоиться. В таком состоянии вам просто необходимо больше общаться. Потому что вас переполняют эмоции и вам нужно получить разрядку. Проще всего успокоиться — это пообщаться.

Девушка успокаивает подругу

Постоянно переключать внимания – старайтесь, когда появляются мысли о бывшем парне думать, о чем-то другом. Это поможет вам не зацикливаться на нем. На самом деле переключить внимания впервые дни расставания удается очень трудно. Но вам нужно работать над этим. И со временем это будет получаться.
Вам нужна хорошая взбучка – как ни странно это очень классно помогает. Это может быть даже то, что вас кто-то хорошо отругает. Может это и смешно, но часто людей из плотной депрессии выводят именно таким методом. Такой метод помогает переключить ваше внимания. Также помогает на некоторое время отвлечь вас от переживаний. А время лечит.
Встретиться с интересным парнем – ведь нет ничего плохого в том, что бы просто выйти и познакомиться с парнем. Выпить с ним чая или кофе, ну можно конечно чего ни будь и покрепче, но главное не переборщить. Это полезно тем, что вы повышаете свою самооценку. Понимаете, что ваш бивший не единственный парень, которому вы были нужны. И понимаете то, что в мире есть много хороших и интересных людей. Только прошу, не стоит быстро начинать новые отношения. Это тоже не совсем правильно. И окружающие вас не поймут.

Девушка говорит с парнем

Занять себя работой – это тоже один из лучших методов побороть депрессию. Ведь после разрыва отношений у вас накопляется много энергии. И ее надо, куда-то девать. Так почему бы не потратить ее на хорошие дела.

Советую вам не воспринимать разрыв отношений так близко к сердцу. На самом деле это естественный процесс. Просто воспринимайте старые отношения как то, что вы получили жизненный опыт. Теперь вы уже не допустите прошлых ошибок и осторожней будете выбирать себе спутника жизни. И обязательно найдете его, своего парня. Парня, который будет вас любить вас такой, какая вы есть.

mojsovet.com

Бросил любимый как пережить

Бросил парень

Бросил парень. Как пережить? Как отомстить парню за это?

Если тебя бросил парень – сочувствую. Но пережить это можно! Главное – вообще не отчаиваться. Мысли могут посещать тебя разные. И жить не захочется тоже. Но все это пройдет, если сама этому постараешься поспособствовать.

Как пережить то, что любимый парень бросил:

Как отомстить за то, что он ушел:

Будь невероятно красивой! Представляй, что он тебя видит, и сожалеет о своем поступке. Эти представления подарят тебе очень – очень много уверенности в себе. Уверенность – это очень важно.
Покоряй других мужчин! Глазки строй, взглядами стреляй, улыбайся с искренностью! Делай все, чтобы пополнялся список твоих поклонников.
Будь счастлива! Ты этим обязательно ему отомстишь! Он даже будет завидовать тебе, когда узнает, что у тебя все отлично. А так и должно быть. Не только в сложнейший для тебя период, а постоянно!
Никогда не бывай одна! Постоянно будь в мужском окружении. Не обязательно в окружении друзей или поклонников…. Пусть рядом будут знакомые мужчины, которые восхищаются тобой.

Расскажи вашим общим знакомым и друзьям всю правду о том, как он некрасиво поступил с тобой. Увидишь, как будут на него реагировать те, которые являются борцами за справедливость.

Если паренек бросил – не делай такие вещи:

Что делают девушки, которых бросил парень любимый? Как ведут себя они, и мстят ли за полученный статус «брошенки»:

Сначала я очень плакала и мучилась. Но потом записалась на танцы, где пыталась себя отвлекать, как могу. Танцы меня вылечили, можно сказать. А отомстила тем, что он увидел меня по телевизору. Я танцевала, и выиграла призовое место.

Милашечка, из Города напротив:

Я уехала из города, где мы познакомились, где мы встречались. Нашла другого мальчика, хоть и не сразу. А выходила замуж именно в том Загсе, который находится прямо напротив его окна. Он свадьбу эту видел. Его родная сестренка (моя подружка, почти лучшая, кстати) сказала, что он сильно плакал. А мне его было ничуть не жалко!

Я пила много кофе, выкурила много сигарет. И срабатывал эффект самовнушения. Срабатывал очень точно, я бы так сказала. Мне удалось успокоиться. Но потом меня начало беспокоить сердечко, и я поняла, что пора бы и останавливаться уже, заменить…. Не сердце, а само средство «забвения». Мне сон помогал. Я могла спать и сутками. Но меня от этого отговорила подружка. Она убедила меня в том, что жизнь нельзя просыпать, что ее нужно проживать! Я с ней и согласилась! Сдала на права, и купила автомобильчик. Теперь езжу, куда захочу! Но любимому я не мстила. У меня на месть нету времени.

Источник: Бросил пареньБросил парень. Как пережить? Как отомстить парню за это? Ненавижу!http://ladyeve.ru/izmena/brosil-paren-kak-perezhit-kak-otomstit-parnyu-za-eto.html

Самое время начать новую жизнь, когда бросил парень

Неприятные моменты расставания с возлюбленным бывают в жизни каждой женщины. Такая ситуация вызывает раздражение, тоску, угрожает депрессией. Обратимся за помощью к психологам, чтобы узнать, что делать, если бросил любимый человек.

Переживания при расставании действительно неприятны, отмечают специалисты. Каждые пять минут хочется обратиться к близкому другу, а его рядом нет. Острое ощущение одиночества, нежелание жить, повышенная утомляемость – обычные признаки того момента, когда тебя вероломно бросил любимый мужчина.

В голове проносятся сотни вопросов: Что делать в ситуации, когда остаешься одна? Как пережить то, что тебя бросили? Вернется ли любимый мужчина?

Для начала, необходимо отложить тревожные мысли. Все равно не получиться оценить ситуацию трезво, нужно переждать некоторое время. Можно заняться интересным делом и делать его «через не хочу». То, что тебя любимый бросил, еще не повод, чтобы расклеиться. Это не конец света. Сейчас нужно выпустить пар, немного отвлечься от любимого человека и мыслей о нем, постараться пережить случившееся с минимальными потерями.

что делать если бросил парень

1. Отправиться к близкой подруге, которая способна пережить печальную физиономию приятельницы и рассказать ей о случившемся. Если она человек понятливый, можно даже поплакать. Важно проговорить свои эмоции, чтобы они не застряли внутри, причиняя боль и угрожая неврозом. Ни один мужчина не стоит неприятностей со здоровьем.

Пережить трагедию поможет психолог. Если рядом нет грамотного специалиста, попробуйте посетить профессиональный форум. На сайте нужно подробно описать ситуацию, чтобы получить консультацию о том, что делать, если бросил любимый самый важный человек. Настоящий специалист, как правило, расскажет о причинах трагедии, подскажет, как выйти из положения, намекнет о возможности вернуть любимого человека. Никогда не стесняйтесь просить помощи.

2. Что делать если тебя бросил любимый человек и ты не в состоянии выполнять обычные социальные функции? В таком случае лучше взять отпуск, отпроситься с занятий у преподавателей.

Освободившееся время не стоит тратить на жалость к себе, на рыдание над памятными фотографиями, запивание горя алкоголем или заедании его кондитерскими изделиями. Все тягостные мысли о том, что меня бросили. А также рассуждения о том, кто виноват, он или я, и что делать, следует оставить до лучших времен.

Вместо этого, нужно воспользоваться одиночеством и потратить время на себя. Можно начать принимать ароматические ванны по вечерам, посещать косметические салоны, потратиться, наконец, на стильную прическу или кофточку о которой вы мечтали не один месяц.

3. Психологи утверждают, что время, когда тебя бросил мужчина — лучший момент для самосовершенствования. Впервые в жизни можно заняться чтением интересных книг, изучением экзотических кулинарных рецептов, начать бегать по утрам, записаться на курсы фитнеса, найти форум по интересам, бросить курить.

4. Что делать если бросил парень, совершенно нет желания жить, разговаривать, что-либо делать со своей внешностью? В таком случае тебя можно поздравить, наконец-то муж дал тебе возможность отдохнуть, а значит, настала пора отправляться в путешествие.

Это может быть поездка к друзьям, с которыми ты не виделась «сотню» лет, визит к забытым родственникам, поход в кинотеатр, прогулка в лесу или городском парке. Как правило, активная жизнь позволяет быстро преодолеть стресс, не оставляет свободного места для мыслей о том, что делать если бросил парень. Становится просто некогда думать о предательстве любимого человека, впереди столько всего интересного.

5. Одно из правил, которые нужно выполнять тогда, когда нужно благополучно пережить расставание, заключается в организации хорошего отдыха. Нервная система обязательно должна нормально функционировать, несмотря на то, что тебя бросил любимый муж или возлюбленный, иначе недалеко до психоза, депрессии, продолжительного лечения у соответствующих специалистов.

От бессонницы из-за переживаний, если бросил любимый человек, можно попить легкое снотворное на травах, не вызывающее привыкания. Нельзя, если тебя оставил муж, сидеть дома, нужно обязательно ходить на прогулку, дышать свежим воздухом, отвлекаться от тягостных мыслей, даже если на душе «кошки скребут».

6. Как пережить расставание? Что делать если меня посмел бросить самый любимый и дорогой мужчина, муж с которым вместе прожиты годы?

Несмотря на то, что ситуация крайне неприятная, терять человека всегда нелегко, не стоит в такой момент заниматься пересмотром событий и самокопанием. Время для тщательного анализа обязательно наступит, но чуть позже.

Когда эмоции хлещут через край, внутри чувство обиды, любимый парень оказался не таким идеальным, как хотелось, есть желание просто «рвать и метать», именно сейчас, чтобы пережить расставание, нужно отвлечься от негативных переживаний о том, что меня такую умницу, красавицу и вдруг бросили.

7. Что делать если тебя бросили подло, коварно? Тогда, когда пережить расставание действительно трудно! Самый любимый человек оказался лгуном, он безответственный тип, наркоман, гуляка и т. д. Когда не куда идти! Придется рожать в одиночестве! Он даже не думает о примирении или соединение невозможно! Что делать в таких драматичных случаях?

Когда ситуация безнадежна для налаживания отношений, единственное, что можно сделать – это собрать волю в кулак и, забыть что меня бросили. Это покажется невероятным, но при некоторых усилиях это вполне возможно. Не нужно делать самогипноз или другие волшебные пассы. Необходимо просто удалить от глаз, а лучше совсем выкинуть все вещи, которые он оставил, которые напоминают о бывшем романе.

Хотя бы на время, пока трудно пережить ситуацию, нужно попросить подруг и приятелей о том, чтобы они в твоем присутствии постарались не вспоминать о том, что тебя бросили. В идеале парень не должен совсем упоминаться в беседах с товарищами.

Если станет невмоготу и захочется поговорить, лучше посетить форум, где аналогичную тему можно обсудить с такими же «пострадавшими». Те девушки, которых посмел бросить любимый человек, смогут легче понять проблему. Кроме этого, они не входят в круг близких знакомых. Давно известен «эффект случайного попутчика», которому можно рассказать все проблемы и обиды, даже тогда, когда случившиеся нельзя доверить друзьям. Кроме того муж «электронной подруге» неизвестен, если человек захочет кому-нибудь поведать о нашем разговоре, меня это мало заденет. Такой плюс пользователям дает сетевой форум.

8. Психологи отмечают одно великолепное средство против грусти, помогающее в самых тяжелых ситуациях. Это просмотр комедийных фильмов, которые в большом ассортименте предоставит любой кинематографический форум. Даже если оставил муж, ситуация чрезвычайно серьезная, негде жить и нет работы, смехотерапия является уникальным способом для избавления от переживаний.

Свойство юмора положительно влиять на самочувствие, снимать мышечные зажимы, успокаивать нервную систему, оказывать релаксирующее воздействие на организм, давно известно медикам, благодаря экспериментам академика Павлова.

Сегодня, для лечения детей, во Франции клиники нанимают веселых клоунов развлекающих пациентов. Забудьте обидные мысли: Он меня бросил! Жизнь не справедлива! Что меня ждет завтра? Какой коварный оказался человек! Жизнь прекрасна и удивительна, все обязательно наладиться.

9. Если любимый муж решил бросить семью окончательно, если надежд на примирение нет, если он неумолим и непреклонен, что делать в таком случае?

В аналогичной ситуации психологи советуют изменить отношение к случившемуся, поменять точку восприятия. Нужно не думать о том, как он посмел меня бросить, а стоит начать размышлять о том, как строить дальнейшую жизнь, в которой муж в принципе отсутствует.

Несмотря на соблазн начать новые отношения, чтобы избавиться от одиночества, как показывает практика, лучше этого не делать. Не стоит кидаться «из огня в полымя», новый парень может оказаться отнюдь не подарком, а если человек не будет готов к расставанию, последуют сцены ревности, скандалы, новые переживания. Лучше побыть немного одной.

Если хочется мужского внимания можно посетить форум знакомств. Убедитесь, что он имеет солидную репутацию. Здесь может отыскаться человек, который впоследствии вполне вероятно станет вашим женихом. Плюс сетевых ресурсов в том, что на них есть возможность тщательно изучить партнера, прежде чем с ним сближаться.

Не игнорируйте эту возможность. Настройте себя на серьезный лад. Скажите себе: «Муж должен обладать всеми качествами для того чтобы содержать семью. Он должен любить меня и детей! Он не будет иметь тягу к развлечениям и спиртному».

Если парень окажется действительно интересным собеседником, достойным продолжения отношений, со временем можно будет с ним встретиться в реале, покинув форум.

Как бы ни складывались отношения, психологи рекомендуют не торопиться при расставании с партнером в выборе нового кандидата, а пожить немного для себя. Форум знакомств никуда не уйдет, а нанесенные раны необходимо загладить. Как отмечают специалисты, когда страсти улягутся, нужно будет сделать анализ причин расставания и провести работу над собой чтобы печальные события не повторились в будущем.

Источник: Самое время начать новую жизнь, когда бросил пареньСоветы для тех кого бросил парень. Что можно сделать чтобы помочь самой себе справится с психологической проблемойhttp://2health.ru/chto-delat-esli-brosil-paren/

Что делать, если вас бросил любимый человек?

Расставание с любимыми всегда оставляет раны в сердце, особенно тяжело приходится тем, кого предали, обманули, бросили, а чувства к этому человеку остались такими же сильными, как и прежде. Боль, нанесенная любимым человеком, испепеляет душу, и справиться с нею одному зачастую бывает просто не под силу. Чтобы продолжать жить дальше, стоит прислушаться к советам профессионалов.

Если любимый человек решил, что вам лучше расстаться, первое, что вам нужно сделать, — это принять его выбор. И в этом случае не имеет значения, как хорошо вам было вместе когда-то и сколько приятных моментов вы пережили. Что-то произошло, возможно, вы даже подозревали о том, что в ваших отношениях что-то изменилось, но упрямо закрывали на это глаза. Теперь вам необходимо избавиться от болезненного чувства утраты.

Вместо того чтобы «хоронить себя заживо», постарайтесь поверить в то, что вы способны обратить все плохое в свою пользу и реализовать себя в жизни. Работайте над своим психологическим настроем и убедите себя в том, что:

вы заслуживаете иметь хороший брак и полноценную семью;
вы еще встретите свою половинку;
впереди вас ждет масса положительных моментов;
перед вами открываются новые возможности и перспективы.

В первые дни, а может, и месяцы, вам будет очень тяжело, и это нормально. Главное, не дать этому чувству поглотить себя. Возьмите себя в руки и идите навстречу новому дню, не сомневаясь в том, что лучшее впереди, и у вас все обязательно получится.

Чтобы перестать себя изводить мыслями, о том, как же ошибался бросивший вас человек, постарайтесь максимально занять свое время. Для того чтобы времени на мысли об одиночестве оставалось как можно меньше, используйте любой шанс, который дарит вам судьба, чтобы преодолеть болезненный этап своей жизни и двигаться дальше. Заводите новые знакомства, встречайтесь со старыми друзьями, сослуживцами, и, быть может, одна из этих встреч станет не просто приятной или полезной, но и судьбоносной.

Чем занять время, которого после разлуки стало невыносимо много

Многим очень тяжело смириться с тем, что после разлуки с любимым человеком появилась масса свободного времени. Чтобы, приходя с работы, не оставаться в четырех стенах, где каждая мелочь напоминает о человеке, с которым вы больше никогда не будете вместе, найдите себе занятия по душе, придайте своей жизни новый темп и займитесь новым делом:

Посещайте тренинги, курсы повышения квалификации, семинары, которые повысят ваш профессиональный уровень и собственную самооценку.
Реализуйте свои мечты и найдите себе влечение по душе: научитесь фотографировать, рисовать, прыгать с парашютом и т. д.
Обновите свой гардероб и уделите время себе. Массаж, салоны красоты, сауна и спа-процедуры — все это поможет вам обрести уверенность в себе и пойдет на пользу.
Займитесь спортом. Аэробика, фитнес или бассейн помогут преодолеть хандру и снимут груз пережитого стресса.
Семейные обеды и встречи с друзьями, вечеринки и общение с приятными людьми избавят вас от одиночества и подарят положительные эмоции.
Не жалейте денег на путешествия и поездки, ведь это не просто смена обстановки, но и масса новых впечатлений и интересные знакомства.

Не бойтесь новых отношений с противоположным полом, однако старайтесь не торопить события. Жизнь обязательно наладится, и вы сможете стать счастливым человеком.

«Приснилось» — бесплатный онлайн-сонник.

Сайт использует файлы cookie.

Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Источник: Что делать, если вас бросил любимый человек?Расставание с любимыми всегда оставляет раны в сердце, особенно тяжело приходится тем, кого предали, обманули, бросили, а чувства к этому человеку остались такими же сильными, как и прежде.http://www.prisnilos.su/psychology/esli_brosil_lybimiy.html

Что делать если бросил парень, как пережить

Не все отношения между парнями и девушками вечные, но что делать, если бросил парень, как пережить расставание с ним чтобы не сойти с ума. Ведь многие влюбленные девушки после расставания с парнями делали не обдуманные поступки, даже не пытаясь вернуть отношения или просто заняться чем-то другим.

В статье вы узнаете, что делать, если бросил парень, мужчина, муж, как пережить расставание с ним. Ведь никто не может с уверенностью предвидеть, будут ли прочными отношения или нет. Но есть некоторые секреты, чтобы вернуть парня или просто забыть то, что уже не вернуть и не терять зря времени.

Не плачьте над пролитым молоком

Если вас бросил парень вам не нужно ничего делать и тем более переживать. Достаточно просто забыть то, что уже не вернуть. Если вы будете продолжать плакать над пролитым молоком, над парнем, который вас бросил, то вы ничего не получите, лишь потеряете силы, нервы, здоровье и время. Цените себя и живите дальше, радуясь и веселясь.

Попробуйте его вернуть

Если парень вас бросил и вы, не знаете что делать и как пережить расставание, то попытайтесь хотя бы придумать способы и методы чтобы его вернуть. Мы часто совершаем ошибки и необдуманные поступки и решения. Быть может парень неосознанно и необдуманно, принял решение расстаться с вами и сейчас, он также как и вы, переживает по этому поводу. Узнайте: как строить отношения с мужчиной .

Быть может гордость, мешает ему вернуть ваши отношения. Подтолкните его сделать такой подвиг и сделайте хотя бы попытку для того, чтобы его вернуть, если он действительно вам дорог и вы его еще любите.

Займитесь любимым делом

Лучший способ, что делать, если бросил парень и как пережить расставание с ним, это просто найти свое любимое дело. Оно позволит вам отвлечься от всех проблем и забыть о том, что вас бросил парень. Не просто найдите, но и работайте и занимайтесь любимым делом, если она действительно приносит вам радость и счастье. Для этого напишите на листе бумаги те дела, которыми вы хотите заняться, пробуйте и вычеркивайте те дела, которые на практике оказались неэффективными и не нравятся вам.

Найдите другого парня

Также то, что можно сделать, если бросил парень, и как пережить расставание, это найти свою новую любовь, нового парня. Самое главное не потерять способность любить, даже если вас бросил ваш любимый парень. Если его не удалось вернуть, отпустите и продолжайте искать того, кто вас никогда не бросит и полюбит по-настоящему.

Если вы потеряете способность любить, вы больше никогда не сможете ощутить то счастье и наслаждение, которое ощущали с парнем, который вас бросил. Поверьте, если вы не будете сдаваться и начнете искать нового парня, вы сохраните любовь в своем сердце и сможете ее подарить новому парню. Узнайте: как бросить парня, чтобы он не обиделся .

Выясните причину расставания

Если вас бросил парень, вы не знаете что делать и как пережить расставание, то узнайте хотя бы причину расставания. В основном причина, почему вас бросил парень может быть в том, что вы перестали его вдохновлять, любить и удовлетворять.

Он потерял к вам всякий интерес и сейчас ищет новый источник любви и вдохновения. Быть можете вы, стали не правильно к нему относиться, перестали его любить или же наоборот, слишком сильно были к нему привязаны. Быть может причина не в вас, а в природных свойствах и характере парня, он не постоянен и нашел себе другую девушку, которая его привлекает больше.

Никогда не разочаровывайтесь в людях, так как они не виноваты в том, что они такими родились, их так воспитали и они, выросли в такой среде. Цените и любите людей и никогда не расстраивайтесь, если вас бросил парень, продолжайте любить жизнь, радоваться каждому мгновению и продолжать поиски своего любимого.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Пишите, если есть вопросы.

Здравствуйте.Меня зовут Катя ,прошу вас дать совет по поводу моей ситуации.

Всё началось с того что пол года назад мой одноклассник предложил мне встречаться,я не испытовала к нему особых чувств,но всё-таки дала согласие.Всё так закрутилось.Стаса(так зовут этого мальчика)как будто подменили,я знала его как тихого троишника,но тут он стал вести себя иначе.С одной стороны нежный и заботливый,он провожал меня до дома,перед учёбой встречал,дарил мне цветы,но а с другой стороны был дерзким,грубым,эгоистичным.Он запрещал мне общаться с мальчиками,гулять с подругами.Он даже запретил мне общаться с моим двоюродным братом,который старше меня на 2 года.

Он вёл себя настолько странно,что бросал меня три-пять раз в неделю,ходил за мной по школе и кричал СМОТРИТЕ ШЛЮХА ИДЁТ,и так каждый раз,я не знаю что делать,ведь у меня к нему появились такие пламенные чувства.А недавно он бросил меня,встречается теперь с девочкой из параллели.Я стояла на крыше с целью сброситься,ну случайно пришедшая пара на крышу,увидев меня,помешали мне умереть.У меня правда нет никакого выхода больше суицида

В Мире так много хороших и достойных парней и мужчин, не стоит тратить себя на тех кто вас не достоин.

Мы встречались больше месяца. Все было отлично. Ходили в кино, футбол, на концерт. В неделю 3-4 раза встречались. Каждый день по несколько часов разговаривали по телефону. Много писал. Но вдруг все прекратились. Пригласил на свидание в воскресенье, но уже с пятницы пропал. Не пишет, не звонит. Через неделю сама решилась написать ему, предложила расстаться. Он ответил, сказал что сейчас ни с кем не общается, типа голова болит. Это при том что каждый час сидит и в агенте, и на Watsapp тоже. После этого тишина. Подскажите, он меня бросил или нет?

Перестаньте общаться и поймете все сами.

Привет девочки меня тоже бросил парень мне очень обидно больно на мои сообщения не отвечает не звонит что делать

Бросил парень встречались довольно таки долго 6 месяцев,и тут заявляет что бросает но сам не знает почему (пробывала погулять,отказывается)спростла причину не знает. Обидно что так все случилось,ведь он мне очень нравится

Все может быть. Нужно посмотреть на ситуацию со стороны. Возможно постоянные ссоры, неверие, ревность и так далее оттолкнули его от вас.

Здравствуйте.скажите есть ли шансы и как вернуть мужчину если я знаю что это я перегнула палку,ревновала,не доверяла,требовала..он сказал что я стерва и я убила его любовь ко мне.я попросила прощения,хочу измениться но он не хочет пробовать,говорит не верит мне.Есть ли выход?

Да! Поверьте себе! Тогда вы сможете верить другим и другие начнут верить вам.

Меня бросил парень из-за игры гта!мы встречались 3 года года, все было прекрасно прекрасно. Я отвлекла парня от игры , он говорил не мешай, ты одна, а там много людей , не отвлекай ,я играю .

Променял меня на гта

Здравствуйте,меня поза-вчера бросил парень.Всё было хорошо,пока мне не сказали что он “Изменяет” мне,мне стало больно,я сказала что не хочу его видеть и пусть уходит,так-же были маты,он бросил меня,потом долго уговаривал вернуться,но я думала что он мне Изменил и говорила что я его не прощу,не буду с ним общаться и т.д.Теперь он полюбил свою подругу Настю,обо мне даже говорить не хочет.Я хочу его вернуть,так как сильно люблю,а он теперь любит другую.Что делать?(

Значит это не тот человек, который вам нужен. Перестаньте искать, судьба сама найдет вам того парня, который вас достоин. Если вернется сам – хорошо, если нет, пострадаете немного и все пройдет и встретите нормального парня.

Таких парней много. Но это не означает что нужно из-за этого их бросать. Любого парня можно переучить. Если он пьет или играет в игры, можно придумать способы, чтобы сделать его настоящим мужчиной, успешным и состоятельным. Могу провести с вами платную консультацию на эту тему. Оставьте емейл

Здравствуйте меня зовут Роза мне 21 год.Я 1,5года назад развелась по причине измены мужа но честно говоря больше от того ,что любовь ушла и чувства угасли9 Потом я начала встречаться с замечательным парнем Олегом Он был Хорошо воспитан ,нежен и любил меня Я учусь в мед институте и постоянно на нервах первое время он терпел потом начались скандалы и так продолжалось 6 месяцев.. я думала что когда выду на каникулы то перестану издеваться наад ним и наконец то в наших отношениях наступит эдилия( но Я не прекращала его доводить и каждый день на все его старания просто фыркать((( Но я люблю его! Больше всего на свете! Но Бог наделил меня таких ужасным характером и я сама всю жизнь мучаюсь от этого! Я просила вернуться его но он на отрез отвечает мне нет! Говорит что чем в сканадалах жить лучше жить спокойно!Сейчас сижу и не знаю как быть люблю его но виновата только я сама …

Здравствуйте! Меня бросил парень которого безумно люблю встречались 2 года,все было хорошо, мы живем в разных странах, он в Крыму, а я в Украине, он тоже безумно любил, но в один ужасный день наши отношения стали просто ужасные, он решил что лучше для нас расстаться, после расставания прошло 5 месяцев а мне все так же плохо, жизнь потеряла смысл, очень плохо, пыталась все вернуть, он не хочет, гуляет по начам, развлекается, а я дома сижу, и не могу заставить себя куда либо выйти. Мы с ним общаемся как друзья, но при этом он просто убивает меня тем что он гуляет по ночамч не понятно с кем

.что мне делать дальше я не знаю. Я в растерянных чувствах …

Перестаньте ревновать, полюбите себя и найдите несколько источников счастья: общение с друзьями, коллегами по работе, любимое увлечение, работа и так далее. Он вас бросил из-за того, что вы слишком ревновали его или зависели от него слишком сильно. Если нет, значит он еще не серьезный человек и не готов для нормальных отношений. Пускай живет своей глупой жизнью. Отпустите и вы встретите достойного мужчину, с которым можно создавать семью.

Причина того что вам изменили и бросили в вашей ревности. Научитесь любить человека, доверять себе и тогда ревность пройдет. Любить, значит делать человека счастливым, не мешать ему быть счастливым и тогда ни один мужчина вас не захочет бросать, так как видит что его любят и доверяют.

Подскажите как поверить в себя если рядом много мужчин но они мне совсем не нравятся,нет желания,нет химии,только энергию мою забирают а как кто то сильно понравится..не получается..то у него другая то он меня бросает..и одной быть не хочу и без чувств жить не хочу

Еще встретите своего мужчину. Вы по жизни ревнивый человек? Это основная причина, по которой вас могут бросать парни, которые вам нравятся.

Слишком быстро вы влюбляетесь. Нужно хотя бы год пообщаться, повстречаться, а уже потом, смотреть подходит ли данный человек для серьезных отношений или же ему нужно только одно через месяц другой.

Здравствуйте,не знаю что думать.Очень большая боль в душе,мы встречались с парнем почти пол года,я чувствовала как он ценил меня,переживал,говорил люблю,я чувствовала его искренность,сколько мечтал осуществить со мной вместе,говорил что ни с кем такого еще не чувствовал,что жить со мною хочет,деток,но за последнюю неделю он в корни изменился,по началу просто грубил мне без причины,потом звонил сам же,и после последней ссоры он вообще перестал отвечать на мои звонки и СМС,ответил через 4 дня,со словами -я не могу отпустить прошлое,хочу быть один,мне кажеться у меня сердце вырвали и душу отобрали,я будто существую,я молилась по ночам,и все зря,не нахожу ответа такому поступку,как можно любить,и в один миг сказать прощай,для меня будто мир остановился.

Девочки, все кого бросили парни которых вы очень любите , забудьте о них и живите ,дышите ,радуйтесь жизни дальше но без них, и не зачто не кончайте жизнь самоубийством, зачем вам это?? Вы хотите привлечь к себе внимание, хотите решить так свои броблемы,хотите чтобы страдали ваши родные, хотите чтобы он страдал и переживал, а вы уверены что он будет страдать. Ну даже если он и будет страдать и оплакивать вас это будет не вечно, он забудет о вас ,найдёт себе девушку полюбит её и будет жить дальше, а вы? А вы будете гнить в земле,молодой и прекрасной и всё! Так что задумайтесь пожалуйста дорогие девочки, вам это надо ,может вы ещё встретите парня куда лучше и прекраснее прежнего и вообще не усложняйте себе жизнь ,будьте проще живите проще и тогда сами почувствуете лёгкость внутри и забудите его)))

Я встречалась с парнем, все было отлично.. Но потом он просто исчез, так иногда бывает, что мы не общаемся около 2 дней, но тогда это было не так. Я есу написала привет, а он просто игнорировал. Не звонил, не писал. Разве можно так относится к девушке?! Я что пустое место? Крик души.

Всем доброго времени суток, помогите советом… Подругу парень кинул(изменил), они год общались, но как начались серьезные отношения, он ей изменил. Она попросила стать её парнем(для вида), чтоб он приревновал. Я помог, но мне это непомощь(неправельно посткпаем)… Посоветуйте что сказать ей точно, четка, она сильная, но что она нетак поступает. Мне нужен четкий ответ, с одного раза(она меня выслушала что надо остыть, забыдь и жить дальше и т.п. Но осталось при своем)Пожалуйста!

Безумно любила мальчика и так вышло, что мы ночевали у подруги на празднике. Когда все уснули мы начали целоваться, это происходило минут 30, а на следующий день гуляли часа 3.

И вот около часа назад он написал что любит другую, а что мне делать я не знаю, везде мерещится мне он, его запах, его голос. Я вся пропитана его выходками, думаю что не смогу его забыть. Человек я очень ранимый и воспринимаю все близко к сердцу…. не знаю что делать, жить не хочется.

Все началось с того, что пол года назад я познакомилась в соц.сети с мальчиком. Мы понравились друг другу и начали встречаться. Я человек не очень оптимистичный, да и он тоже… Но вот от психиатра у меня диагноз «склонность к суициду». Он узнал это и бросил меня со словами «Ебучая суицидница, слышать больше о тебе не желаю. ». После этого кинул в чс и всё. Как его веруть?! Я не могу без него, очень люблю. Прошу, помогите мне!

Неделю назад от меня ушел мой любимый человек с которым я прожила шесть лет детей у нас нет прожили мы с ним шесть лет неделю назад ему пришло эсэмэска я позвонила на номер взяла женщина мы очень сильно поругались я ему сказала чтобы он собрал вещи и ушел он собрал свои вещи и ушел с тех пор у меня скинул в чёрный список не отвечает на мои звонки я звоню друзьям брату его умоляю чтобы устроить нам встречу но никто этого не делает ровно восемь дней как я ничего не ем я не могу без него жить Что мне делать я не знаю по знаку зодиака я козерог он дева он очень спокойный я люблю его безумно умоляю вас помогите мне

здравствуйте. меня Рита зовут. у меня наистраннейшая ситуация. у меня есть вторая половинка. мы с ним год вместе, но все это время он от меня уходил 2 раза. не к другой, просто так кидал в чс, а я не могла подойти к нему, но постоянно искала встречи. самое удивительное, на второй день разрыва он начинал общение со мной и говорил, что любит, но вернуться не может(причин не указывал). в итоге оба расставания закончились примерно через неделю, со словами “Прости, давай начнем все сначала”, я его очень люблю и поэтому всегда прощала. сегодня, он мне говорит, давай прекратим наше общение на неделю(ссора началась с того, что я надела слишком короткие шорты). я не знаю, что ответить. причины всех расставаний ТЫ МНЕ НАДОЕЛА. с одной стороны все те разы после разрыва, он начинал все больше уделять мне внимания.(поэтому я и не знаю, что делать)спасибо, что есть этот сайт, благодарю за поддержку…)

Здравствуйте. Подскажите что мне делать? КРИК ДУШИ просто

жили с парнем 3 года, все было отлично. Он меня баловал, никогда ничего не жалел. Иногда как и все мы ругались.

На днях он захотел погулять один, я попросилась с ним – он не взял. Разразилась большая ссора. В итоге он маме своей позвонил, типа что делать..

На след день он поехал к родителям, а вернувшись сказал что ВСЁ нам нужно расстаться, что ему надоело что я его ограничиваю и тд, надоели мои слезы.. а я не могу ниче поделать, мне очень больно(((( Я позвонила родителям, они сказали уходи и не оглядывайся и не унижайся..

А я не могуууууууууу, душу рвет! я к нему хочу(((((( что мне делать…

п.с. живу не в родном городе, теперь нужно и жилье искать, и привыкать жить по новому.. сил нет

Меня бросил парень спустя год отношений . Все было замечательно я бы сказала волшебное во всех планах . И тут в один день он решил что нам нужно расстаться. По его словам он меня очень любит но не может смириться с тем что у меня ребенок от предыдущих отношений.. сказал что всевремя пытался свыкнуться но не получается. Дочке 8 и я ее ему никогда не навязывала..что делать? Я его очень люблю

Мы с парнем встречались 2 месяца, мы с ним познакомилась в лагере. Было все превосходно. Мы гуляли, ходили за ручки, целовались, обнимались, он писал, что любит меня. Мы просто не могли друг без друга. Но после лагеря, его будто подменили.. Он очень редко мне писал, приходилось постоянно писать мне. Фразу ” я тебя люблю ” вообще не помню, когда была в последний день. Когда ходили гулять, он просто шел в староньке от меня, обнимал очень редко. И вчера он написал мне, что устал от отношений и то , что я классная и он рад был со мной познакомиться, но он не может приезжать на каждую неделю, так как живет в другом городе ( Бердск ) . И я его спросила : как ты думаешь, в дальнейшем, у нас могут быть отношения, если ты уже там не будешь уставать? Он написал: наверное, я не думаю, что ты согласишься, я ответила: уверен? И он написал : тогда подложу.

Помогите пожалуйста, что мне делать? Все равно остались..

Я не могу понять в чем дело , мне кажеться что он скрывает что то за смехом за таким отношения ведь мы все 3 месяца так и расставались, но думаю это уже последний раз. Что же мне делать я первый раз заметила такого интересного и серьезного парня, у которого есть огромная цель , и прошлые воспоминания меня не отпускают, ведь чувства все ещё остались

Задравствуйте, меня вчера бросил парень, встречались не долго, почти месяц, сказал, что надоела нервотрёпка и т.п. Но он всё так же продолжает меня ревновать и просит наших общих знакомых, парней, со мной не гулять, потому что он не хочет. Начали встречаться примерно так же, он начал меня ревновать к своему другу, мы в одной компании тогла гуляли, в итоге пострадал друг, а мы сошлись на слелующий день. Кстати, этт мы уже встречались второй раз, первый раз был неудачным.

Это ревность без чувств? Или он всё таки отдохнёт, нагуляется и снова мы сойдёмся?

Здраствуйте,меня бросил парень,он живет в другом городе и нашел себе другую,он говорит что любит меня так же как и прежде но она еиу ближе,он пытался меня успакоить,я рыдала весь вечер и меня успокаивала вся семья,в итоге я сорвалась и сразу же стала встречатся с другом,я к нему не ощющаю никаких особых чувств т я ужасно страдаю,меня уже все вещи перестали интересовать,я незнаю как мне теперь радоватся жизни,я очень хочу его вернуть,он моя перваялюбовь,помогите пожалуйста.

Источник: Что делать если бросил парень, как пережитьНе все отношения между парнями и девушками вечные, но что делать, если бросил парень , как пережить расставание с ним чтобы не сойти с ума. Ведь многие влюбленные девушки после расставания сhttp://psyh-olog.ru/2014/07/chto-delat-esli-brosil-paren-kak-perezhit/

leebra.ru

Что делать, если бросил любимый парень

В этой статье мы поговорим о том, что делать, если тебя бросил любимый парень.Только небольшое количество девушек могут спокойно перенести, когда их бросил любимый. Большинство переживают разочарование и душевную боль, постоянно спрашивая себя «почему?». Чтобы пережить огромный стресс, после того как вас бросил любимый, вам помогут несколько эффективных рекомендаций. Вам понадобиться минимум месяц, чтобы понять, что все не так уж плохо и справиться со своими эмоциями.

Как себя вести, если бросил парень

Первая неделя, самый сложный период. Переживания и чувство горечи на пределе, поэтому чтобы не было проблем со здоровьем в будущем, выплесните свои эмоции. Хочется плакать, плачьте, не сдерживайте слезы. Выпейте немного настойки валерьяны, если не в силах справиться с массой отрицательных эмоций. Не думайте даже решать проблему алкоголем. Это еще никогда никому не помогало. Вы молодая очаровательная девушка, и не стоит гробить себе здоровье спиртными напитками. Топят горе в алкоголе только неудачники, в надежде забыться. И не бегите в подруге, у которой все идеально в личной жизни, чтобы не войти в глубокую депрессию. Лучше поговорите с той подругой, у которой подобное уже происходило в жизни, и она оптимистично справилась с такой ситуацией. Подруга вам расскажет из своего опыта, что делать, если бросил парень, которого ты любишь.

Что делать, если бросил парень

Вторую неделю нужно спокойно порассуждать и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Плакать уже хватит, на первой недели было достаточно слез и рыданий. Подумайте, может то, что вас бросил любимый, было неизбежно, а вы совсем этого не хотели замечать. Примите тот факт, что если он принял такое решение, значит, на это были весомые аргументы. Не делайте себе еще больнее, не звоните ему и не пытайтесь с ним встретиться. Зачем ему знать, как сильно вы переживаете, поверьте ни один мужчина этого не стоит. Вам необходимо отвлекаться от печальных мыслей, почитайте интересную книгу ли посмотрите хороший фильм, только избегайте мелодраматичных тем.

На третьей неделе вам нужно найти себе хобби. Это отлично помогает при стрессах. Если вы любите двигаться, походите на тренировки в спортзал или запишитесь на танцы. В случае если вы сторонница спокойных увлечений, то займитесь вышивкой или вязанием. Даже можно заняться шопингом и купить себе обновку, это радует любую девушку. Смените прическу, поэкспериментируйте с новым макияжем, просто займитесь собой. Обязательно после этого вам станет легче. Многие в таких ситуациях заводят себе домашнего питомца, заботы о нем далеко уводят от грустных мыслей.

И на последней неделе месяца старайтесь чаще ходить в гости, общаться с положительными людьми, знакомиться с парнями, можно немного пофлиртовать. Однако начинать новые отношения с парнем пока не время, вы еще полностью не оправились от случившегося, а парню не стоит начинать с вами отношения с чувством жалости. При встрече с тем, кто вас недавно бросил и ушел к другой, не пытайтесь говорить с ним, не показывайте свою слабость, просто ведите себя легко и непринужденно.