Как бросить все, уйти от мужа и начать новую жизнь: только по делу. Как начать новую жизнь без мужа

Как уйти от мужа и начать новую жизнь — советы [2018]

Все женщины мечтают о крепких отношениях без страха и упрека, но не все мечты, к сожалению, становятся реальностью.

Многие браки, выражаясь словами героя одного известного фильма, и заключались только для того, чтобы долгие годы накапливать основания для развода.

Мужчина не уделяет внимания, пьет, тиранит, изменяет, живет собственной жизнью, чувства прошли или появился другой… Причин для разрыва могут быть десятки.

Не хватает смелости, мне его жалко, я от него завишу, без меня он пропадет… Зацепок, чтобы остаться и страдать, еще больше.

Как набраться смелости, уйти от мужа и начать жизнь, будто ничего не было?

Содержание:

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми
10+ полезных советов, как обнулить прошлое
Полезные книги, которые помогут пережить развод

ТОП правдивых фильмов о разрыве отношений

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с маленьким ребенком

Большинство пар разводятся в первые три года брака — когда общий быт делает супругов настоящими, и весь любовный флер остается на совместных фотографиях допроблемного периода.

Далее появляются дети, о междоусобицах в отношениях думать некогда. А они день за днем разрастаются до размеров полноценной войны.

Люди раздражают друг друга одним видом, спят спиной к спине, заводят левые аккаунты на сайтах знакомств, ездят вместе только на праздники к родственникам и то в глушь, и бережно хранят свои паспорта со штампами.

Чаще потому что женщины не хотят оставлять детей без отцов.

Самый главный и самый обманчивый стереотип, привитый нам литературой, кинематографом, мамами, бабушками, соседками с лавочки и собственным страхом.

Однако правда в том, что наши дети гораздо умнее нас самих.

И однажды они спросят, зачем нужно было страдать столько лет, потому что они все равно все чувствовали и понимали.

Бессмысленно сохранять семью только ради детей

В семье, где мама и папа не любят друг друга, не может царить атмосфера счастья и взаимодоверия.

Взрослые скандалы отражаются на детской психике, девочки и мальчики перенимают поведение взрослых, и несут их ошибки в свои будущие жизни.

Бессмысленно сохранять брак ради мифической полноценной семьи.

Если вы не сделаете важный шаг в 30 или 40 лет, будучи абсолютно несчастной, вопрос, как уйти от мужа и начать новую жизнь, будет мучить уже в 50.

И тогда совсем дело крах, ведь с возрастом счастья больше не станет.

Совет: психолог Владимир Леви говорил, что родитель, пытающийся изменить ребенка, не начиная с себя, не просто напрасно теряет время, но очень жестоко рискует. Перестроив себя и свою жизнь, вы станете счастливее, а значит, счастливее будет ваше чадо.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь — 10+ полезных советов

Теперь поговорим собственно о том, что делать, если вы уверены, что обещания супруга измениться не спасут брак.

Да и желания тащить его из пропасти объективно не наблюдается. Советы ниже помогут несколько смягчить разрыв и разобраться в мясорубке своих чувств.

Начните с откровенного разговора

Поговорите с мужем на чистоту

Почему семейной жизни пришел конец, и вы уходите, как представляете дальнейшее общение в случае, если есть дети.

Прощание по-английски допустимо только, когда супруг тиранит, поднимает руку, пребывает в перманентном запое.

Во всех остальных случаях он имеет право на объяснения, а вы — не имеете права на трусость.

Не оставайтесь из жалости

И не ведитесь на уговоры, что все наладится, стоит только захотеть.

Если чувства остыли, с каждым годом совместное существование будет становится более невыносимым.

Отношения из жалости вредят обоим партнерам — вы отбираете счастливый шанс найти своего человека и у себя, и у нынешнего супруга.

Отношения из жалости обоих лишают шанса на счастье

Избавьтесь от чувства вины

Люди, пережившие развод, особенно если выступали в роли инициатора, часто изматывают себя деструктивными мыслями, как разрушили семью, жизнь когда-то любимого человека и отношения.

Они названивают бывшим, «узнать, как дела», пытаются, по их мнению, облегчить переживания, а иногда придерживают экс рядом «на всякий случай».

Если захочется вернуться или в новой семье ничего не сложится.

Нужно ли говорить, что подобное поведение — признак непорядочности и малодушия? Уходя — уходите и начинайте строить другую жизнь.

В том, что брак превратился в тюремную камеру, виноваты оба.

Перестаньте зависеть от мнения окружающих

Коллеги, подружки и соседки обязательно предосудительно вскинут бровь и скажут: «Ну и куда ты одна с дитями в тридцатник?» (как вариант без детей в полтинник).

Не ориентируйтесь на мнение окружающих

Помните, что вы живете своей жизнью и обязаны нести за нее ответственность.

Коллеги, подружки и соседки пусть решают собственные проблемы.

Их мнение — всего лишь субъективная точка зрения и чей-то негативный опыт.

Более того — злые языки через пять минут увлекутся пережевыванием другой темы, а вы останетесь несчастной навсегда.

Просчитайте все пути к отступлению

С кем останутся дети, где, когда и как часто смогут видеться с папой; где вы будете жить — приютят ли родственники или друзья, обладаете ли вы финансовыми возможностями снять жилье.

Заранее присмотрите подходящие варианты, чтобы не пришлось уходить в темную ночь.

Тщательно продумайте все пути к отступлению

Скопите немного денег

Подарки родственников на праздники, неучтенные премии, элементарная сдача от покупок, если одна из причин развода — чрезмерная скупость супруга.

Героини голливудских мелодрам обычно отправляются в никуда с полупустым чемоданом.

В реальной жизни не обойтись без прагматичного подхода, чтобы не остаться на улице.

Совет: если супруг проявляет по отношению к вам жестокость и насилие, а финансовой возможности уйти совсем нет, обратитесь за помощью в ближайший кризисный центр для женщин, где вам окажут помощь. В данном случае любые психологические статьи бесполезны.

Не бойтесь одиночества

К сожалению, в нашем обществе принято считать, что женщине с детьми после 40 бессмысленно уходить от мужа, чтобы начать новую жизнь.

Она попросту никому не нужна. Это заблуждение старо, как мир.

Не бойтесь остаться одна

Никто не даст вам гарантий, что будет легко, но в конечном итоге личное счастье зависит от вашего желания построить новые отношения.

Умные мужчины обращают внимание на самодостаточных женщин с блеском в глазах, не на возраст. А глупые вам не нужны.

Учитесь самостоятельности

Самыми сложными будут первые месяцы после разрыва — каждому человеку нужно время, чтобы обжиться в новой реальности и навести порядок в мыслях.

Если у вас есть работа, увлечения и друзья — проще всего уйти с головой в творческую / общественную жизнь, отправиться в путешествие и проявлять прочую активность.

Гораздо сложнее начать все с нуля женщинам, основной миссией которых до развода был дом со всеми вытекающими.

Поэтому первая и основная задача — стать более самостоятельной, найти дело, которое сможет приносить доход.

Надеяться на престижную высокооплачиваемую должность, если до этого у вас был десятилетний перерыв в карьере или вы вообще не знаете, что такое трудовая книжка, не стоит.

Если долгое время вы не работали, хорошую работу будет найти нелегко

Стартовать придется с отметки ноль, даже имея за плечами диплом о престижном образовании.

Не бойтесь соглашаться на малое. Это лучше, чем жить с нелюбимым мужчиной.

Новая работа принесет в жизнь новые знакомства, увлечения, поможет заново расставить жизненные приоритеты и преодолеть депрессию.

Совет: попробуйте превратить в профессию что-то, что вы умеете делать хорошо. Например, шить — можно чинить либо конструировать одежду, готовить — печь торты на заказ или заняться доставкой домашней еды в офисы, вязать — свитера и шапки ручной работы всегда пользуются спросом.

Дайте себе время адаптироваться

Возможно, ваше решение о разводе было вызвано чувствами к другому мужчине.

В этом случае вы активизируете все силы на построение новой семьи.

Дайте себе время адаптироваться в новой реальности

В остальных — не бросайтесь с головой в недозрелый роман с криками: «Свободна!».

Во-первых, это чревато чередой ошибок. Во-вторых, еще одним случайным браком, который закончится аналогично первому.

Не бойтесь потратить время на ожидания

Потому что оно уходит, а в жизнь так и не врывается настоящая любовь.

Вам понадобится время, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите от мужчины, какими представляете идеальные отношения, что можете предложить взамен.

И, конечно же, придется учиться заново разбираться в представителях противоположного пола — пока вы пребывали в спокойном или беспокойном замужестве, накопленный опыт успел кое-что сделать с вашим сознанием.

Совет: по статистике, второй брак оказывается крепче первого, заключенного в юности. Вы перестаете идеализировать любовь, имея неудачный опыт.

Оставаясь с нелюбимым мужчиной, можно упустить свое счастье

Как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми — ТОП книг, которые помогут пережить расставание

Брюс Фишер, Роберт Альберти «Восстановление после развода» — известные американские психотерапевты подробно описывают все стадии разрыва, говорят о сложностях адаптационного периода и подробно исследуют тему, как помочь пережить конец отношений между родителями детям.
Дафни Роуз Кингма «Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание» — книга поднимает важные вопросы, как справиться с неожиданно свалившимся одиночеством, перестать винить в случившемся партнера и восстановить собственное «Я».

Джон Вентура, Мэри Рид «Развод для чайников» — этот труд нельзя назвать рассуждениями о психологии брака. Он о том, как с минимальным ущербом для психики начать бракоразводный процесс пошагово: от подачи заявления до раздела совместного имущества.
Олег Ивик «История Разводов» — полезное чтиво для тех, кто считает крах еще одной семьи концом вселенной. Авторы вспоминают самые яркие браки и расставания в истории человечества.
Джон Готтман, Нэн Сильвер «Как сохранить отношения в браке» — как вы поняли из названия, книга совсем не про разводы, но прочесть ее стоит. В ней вы как минимум найдете полезную главу, повествующую, как понять, что пришло время расставания. Да и в целом много полезных рассуждений семейного психотерапевта, основателя Института исследований отношений Джона Готтмана на тему семейных ценностей.

Смириться с разрывом родителей детям будет непросто, но со временем они поймут

ТОП правдивых фильмов об уходе из семьи

Десяток картин, которые помогут понять, что происходит, и как это пережить:

«Крамер против Крамера», 1979
«История о нас», 1999
«Развод по-американски», 2006
«Сцены из супружеской жизни», 1973
«Дорога перемен», 2008
«Развод Надера и Симин», 2011
«Мужья и жены», 1992
«Довольно слов», 2013
«Любит / не любит», 2011
«Три цветы: Белый», 1993

По шкале стресса разрыв семейных отношений занимает почетное второе место после смерти близкого человека.

Будет действительно сложно. Однако нужно понять, что мир не заканчивается, когда вы уходите.

Научиться жить самостоятельно, можно, но на это понадобятся силы и время.

Как уйти от мужа, начать новую жизнь и восстановиться после развода вы узнаете из лекции известного психолога Михаила Лабковского в видео ниже:

life-reactor.com

Как безболезненно уйти от мужа и начать новую жизнь

Решать вопрос развода за один вечер и делать спонтанные опрометчивые шаги не стоит - это может привести к непоправимым последствиям. Сначала следует поговорить с супругом о проблемах, которые существуют в семье. Постараться найти пути их решения. Если женщина понимает, что ее муж не готов или не хочет менять сложившуюся ситуацию, то необходимо решиться и расстаться с ним. Тем более, не следует жить с мужчиной под одной крышей, если он поднимает на жену руку, унижает ее и не проявляет уважения.

Если жизнь с мужем стала невыносимой, то не стоит пытаться сохранить отношения, нужно уходить от него. Не надо раздумывать о том, кто виноват в произошедшем. Наиболее разумным в этой ситуации будет принятие решения о том, чтобы уйти от мужа и начать новую жизнь после развода.

1
Причины для развода

Разводиться с мужем или нет, зависит от сложившийся ситуации. Если у супруга имеются проблемы с психикой, он тиран, то уход от него является правильным решением. Если есть один ребенок или несколько, не стоит подвергать их и свою жизнь опасности.

Перед расставанием с мужем необходимо все обдумать. Возможно, из сложившейся ситуации есть другой выход. Возможные причины для развода:

1. Алкогольная или наркотическая зависимость. Находясь рядом с мужчиной, который имеет пагубную зависимость, женщина подвергает опасности свою жизнь и здоровье. Супруг, под воздействием наркотиков и алкоголя, способен проявлять агрессию, совершать необдуманные поступки, которые могут быть опасны для окружающих.
2. Побои. Если муж поднимает руку на свою жену, не нужно это терпеть. Ударив женщину хотя бы раз, мужчина всегда будет продолжать это делать. Прекратить это поможет только развод.
3. Постоянные измены. Очень часто женщины, узнав о неверности, прощают мужчину. Если это была случайная связь, то это нормально. Но если это продолжается постоянно, мириться с этим способен только человек, который себя не любит и не уважает.
4. Отсутствие любви. Если женщина не испытывает чувств к своему супругу, не нужно мучить себя притворствами. Также, если жена понимает, что у мужа нет любви к ней, это тоже становится поводом для расставания.
5. Отсутствие стремления обеспечивать семью. Если супруг является здоровым человеком, но не работает и даже не пытается трудоустроиться, жена тоже может задуматься о разводе.

Неважно, какая причина является поводом для развода. При правильной тактике поведения расставание пройдет менее болезненно.

Как начать новую жизнь: советы психологов

2
Почему трудно решиться на расставание?

Даже если у жены нет ничего общего со своим супругом, чувства давно угасли, а в душе осталась только обида и злость на него, все равно решиться на развод не так и просто. Существуют некоторые причины, которые могут останавливать женщину от ухода. К ним относятся:

1. Ребенок (дети). Часто женщина остается с супругом, так как считает, что ребенок должен расти в полной семье, у него должны быть мама и папа. Но это неправильно. Если между родителями нет уважения, понимания и любви, происходят постоянно скандалы, драки, то вряд ли в такой семье ребенку будет хорошо. Стоит задуматься о психическом здоровье своих детей.
2. Материальная зависимость. Нередко супругу останавливает то, что все материальные блага являются собственностью мужа (квартира, машина и т. п.). В этом случае женщине просто некуда пойти, и ей приходится жить рядом с нелюбимым человеком.
3. Страх. Бывают ситуации, когда супруг запугивает свою жену расправой, если она захочет от него уйти. Из-за страха за свою жизнь и здоровье она не может решиться на развод.
4. Привычка. Некоторым женщинам трудно решиться на кардинальные изменения. Размеренная жизнь и налаженный быт могут останавливать от расставания с супругом.
5. Жалость. Случается и такое, что женщину останавливает чувство жалости к супругу. Не стоит думать о том, что он не способен жить один. В таких ситуациях нужно беспокоиться о своей жизни, о себе и своих детях.

Жизнь после развода: как забыть мужа и жить дальше?

3
Как принять решение?

Перед тем как принять решение об уходе, женщине необходимо все обдумать до мелочей. Следует учитывать только свои чувства и желания. Если муж оскорбляет, унижает, бьет, изменяет, остыли чувства, не стоит пытаться его оправдать. Мужчина ни должен никогда позволять себе такого по отношению к любой девушке. И даже если он раскаивается и просит прощения, рано или поздно это повторится.

Стоит определиться, куда идти после расставания, чем заниматься и как устроить свою жизнь. Если есть дети, то следует продумать, как правильно преподнести им информацию, как решить вопрос участия отца в их жизни. Какими бы ни были отношения родителей между собой, на детях это никак не должно отражаться.

Женщине не следует принимать решение в спешке, не обдумав его. Это грозит тем, что она будет потом о нем сожалеть.

Почему мужчины возвращаются после расставания: психология отношений

4
Как сказать мужу о расставании?

Чтобы расставание прошло безболезненно, не нужно устраивать скандалов, драк и истерик. Рекомендуется подобрать подходящий момент и сказать ему, что следует расстаться, что супруги являются разными людьми и у каждого своя дорога. Во время разговора не стоит говорить ему о его недостатках.

Если паре есть что делить (совместно нажитое имущество), то необходимо спокойно все обговорить. Следует понимать, что лучше все решить мирно и сохранить с бывшим мужем дружеские отношения, особенно если есть дети.

Если женщина уходит от мужа, который злоупотребляет спиртными напитками, то можно ему ничего не говорить. Такой мужчина может не сразу заметить отсутствие жены.

5
Как расстаться?

Чтобы подготовиться к уходу от супруга, стоит понимать, с кем женщина проживает:

1. Любимый супруг. Бывают ситуации, когда мужчина внезапно становится грубым и резким по отношению к своей жене. Даже безумно любя его, женщина не должна прощать такое поведение и мириться с происходящим. Стоит поговорить с мужем спокойно, без скандалов. Рассказать ему о причинах, толкнувших к принятию такого решения. Если есть совместный ребенок, необходимо обсудить порядок общения с ним, помощь в материальном плане и пр. После - найти жилье и переехать.
2. Алкоголик или наркоман. Если супруг подвержен пагубной зависимости, не стоит перед уходом скандалить, кричать и хлопать дверью. Человек, употребляющий спиртное или наркотики, неспособен адекватно оценивать происходящее, и его реакцию невозможно предугадать. Поэтому рекомендуется уходить, когда его нет дома.
3. Деспот. От такого мужчины стоит уходить полностью подготовленной, и главное, чтобы он об этом ничего не знал. Если ему станет известно об уходе, вряд ли можно рассчитывать на то, что он пройдет спокойно. Необходимо собрать все документы, имеющиеся деньги и бежать. Женщина должна заранее определиться с местом проживания. Это может быть съемная квартира, родственники, друзья и пр.

Если у женщины нет работы и материально она зависит от мужа, то перед уходом стоит накопить на первое время определенную сумму денег. Заранее следует подумать об источнике дохода (подыскать работу).

Если у женщины нет возможности накопить денег на первое время, нет родственников и друзей, в этом случае стоит обратиться в кризисный центр. В таких центрах женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, помогут и с жильем, и с работой.

6
Развод и дети

Если у супругов есть совместный ребенок (дети), то рекомендуется заранее решить вопрос об алиментах через квалифицированного юриста. Можно составить взаимное соглашение, в котором будет прописан порядок общения с отцом, его участие в воспитании детей, сумма, которую он станет ежемесячно выплачивать. Если муж отказывается от добровольного соглашения, то с иском о расторжении брака стоит подать заявление о взыскании алиментов.

Случается, что женщина решается на развод, будучи беременной или с маленьким ребенком (до года) на руках, и терзает себя сомнениями. Не каждая готова стать матерью-одиночкой. В этой ситуации необходимо, чтоб рядом были близкие люди, которые окажут необходимую помощь. Когда ребенок начнет подрастать, женщине всегда придется говорить о его отце уважительно.

7
Жизнь после расставания

После того как женщина ушла от супруга и состоялся бракоразводный процесс, придется начинать новую жизнь. Нужно заставить себя не вспоминать прошлого, не думать о неудачном браке и не "ставить на себе крест".

Если есть дети, то следует посвятить больше времени им. Нужно помочь пережить этот нелегкий период. Если в это тяжелое время не предоставить им должного внимания, теплоты и ласки, у них может случиться психологическая травма.

Женщине следует каждый день строить новые планы. Ставить перед собой цели и идти к ним.

Главное - это настрой. Стоит воспринимать развод как начало новой и счастливой жизни, в которой не будет унижений, огорчений и страданий. Если верить в это искренне и сильно, все сбудется.

doctorfeel.net

Уйти от мужа и начать новую жизнь? Как и с чего начинать?

А ну-ка ответьте сами себе на следующие вопросы: Сколько раз Вы уже пытались начать новую жизнь?, Сколько раз Вы говорили себе «Все! С меня хватит! Достало все! Ухожу! Хочу начать новую жизнь!», Сколько раз Вы уверяли себя, что уже завтра начнете заниматься спортом, бросите курить, начнете правильно питаться, начнете жить для себя, а не для него - эгоиста?.

Ну и чем же все это каждый раз заканчивалось? Как Ваши дела сегодня? Так и сидите дома, подтирая слюни ребенку и с мыслями "Что же такого приготовить "любимому" мужу на ужин, чтобы угодить?!".

А может быть уже хватит только лишь разбрасываться красивыми словами, может пришло время действовать и наконец-то изменить свое серое существование и начать жить, хотя-бы немного, для себя любимой?

Хватит кормить себя обещаниями, начинайте что-то делать уже сегодня! И никаких отговорок!

Как быстро изменить свою жизнь, если та стала скучной и однообразной?

Наверное нет на земле такого человека, который хотя бы один раз не мечтал изменить свою жизнь, начать жить заново. Но как же научиться принимать решения, как заставить себя воплощать в реальность свои цели и мечты? Настало время открыть для себя этот прекрасный мир возможностей!

Идеализация

Итак, очень важное и ответственное дело, которое вам предстоит сделать в первую очередь, это – четко осознать какой именно должна быть ваша новая жизнь и кем Вы в ней являетесь. Задумайтесь над тем, что же не устраивает вас в вашей теперешней жизни и какие коррективы нужно внести и какие ошибки Вы допустили. Подумайте над тем, почему у Вас так все сложилось, с какого момента ваши дела стали ухудшаться, что Вы сделали (или не сделали!), чтобы исправить ситуацию? Постарайтесь визуализировать свои стремления, как будто все это уже реально. Начертайте в своей голове свою будущую идеальную жизнь. Очень важно научиться раскладывать мысли в своей голове, как говориться «по полкам». Расставьте жизненные приоритеты, начиная, на ваше мнение, с самых важных проблем, которые требуют первоначального решения.

Для максимально положительного результата лучше всего записать задуманное на бумаге. Идеально будет создать плакат с разделами "Работа /Здоровье /Личная жизнь /Мои достижения", ежедневно обновляя их. Но очень важно не застрять на данном этапе. Также, не нужно записывать все, что приходит Вам в голову. Научитесь разделять приоритет и серьезность проблемы. Не надейтесь, что уже в первый день Вы проснетесь «человеком с сверхсилами» и просто "порвете" всех и сразу! Не перезагружайте себя планами, размышлениями, мечтаниями, так как на их воплощение у Вас просто-напросто может не остаться ни сил, ни времени!

Четкость и точные формулировки

Важно понимать, что цели требуют точной формулировки действий. Например, «…завтра начну правильно питаться!» - это очень расплывчато и не серьезно, ведь Вы сами прекрасно понимаете, что постоянно бегать и сверяться со своим списком Вы не будете, а мысли «не есть жирного, не пить много кофе, не есть чрезмерно соленого, жареного, копченого, сладкого… и так далее» просто поглотят кучу Вашего времени. Запомните, в нашем деле важно делать все в меру, то есть, без особого фанатизма, иначе Вы просто рискуете очень рано выдыхаться и сдаться.

Расставляем приоритеты

Если Вы составили чрезмерно много требований к себе и к с своей новой жизни, тогда вам потребуется или пересмотреть его, выбросив все не нужное, или же научиться правильно расставлять жизненные приоритеты. Это как сложить план действий. Успокойтесь, соберитесь с мыслями и подумайте над тем, какой путь к достижению Вашей мечты о новой жизни будет максимально коротким, как потратить минимум времени и получить максимум результата. Не имеете понятия как это делать, не отчаивайтесь, мы Вас научим!

Итак,

Правило №1: Избавьтесь от излишней детализации;
Правило №2: Не концентрируйте внимание на мелочах, начинайте делать что-то уже прямо СЕЙЧАС! Поменьше размышляйте, ведь в последствии вы можете наткнуться на мысль, что все это очень сложно для Вас и попросту начнете искать отговорки, чтобы ничего не делать и оставить все на своих прежних местах;
Правило №3: Ваши желания должны быть настоящими, то есть вполне поддающимися реализации;
Правило №4: Выделите 2-3 основных направления в Вашей новой жизни и стремитесь именно к ним, не обращая внимания на окружающую Вас реальность;
Правило №5: Не сдавайтесь, даже тогда, когда Вам будет очень сложно, помните для кого и для чего Вы это делаете.

«Каждый делает себя сам»

Запомните и усвойте для себя правило: «Вы будете такой, в какую Вы себя верите!». Традиционное представление, что Вы «такая, как и другие", размышления о том, что «другие живут еще хуже», выбросьте из головы! Позвольте себе осознать, что Вы можете и хотите большего!

Пока женщина не научиться отпускать свое прошлое, светлому будущему в ее жизни - нет. Только тогда, когда Вы самостоятельно осознаете, что за свою жизнь и судьбу отвечаете сами, а не кто-то другой, Вы почувствуете свободу и эмоциональное пространство, которое подарит Вам силы двигаться на встречу новым переменам!

Итак, чтобы начать жить заново, нужно покончить со своим прошлым, отпустить все обиды и злость, дабы весь этот негатив не тащил Вас на дно. Наши отрицательные воспоминания, это как старый чемодан без ручки – нам тяжело, но мы все равно продолжаем тащить его за собой (особенно это касается женщин, которые не знают, как начать новую жизнь после расставания или развода).

Свобода действий

Уже сегодня начни делать то, что тебе хотелось делать раньше. Вспомните о своих детских мечтах, о том, кем ты хотела стать. Многие согласятся, что мечты большинства из нас «погибли» еще тогда, когда мы были малыми детьми, взамен чему мы получали установки от своих родителей. Именно отсутствие самореализации у наших родителей автоматически переносит их несбывшиеся мечты на детские плечи, тем самым не давая им никакого шанса на воплощение своих. Может быть в детстве Вы хотели стать художницей, врачом, танцором или певицей, писателем, а вместо этого родители заставили Вас поступить на юридический или выйти замуж и рожать детей? Дайте угадаю, ведь внутри Вас до сих пор живую желания танцевать на большой сцене, рисовать, писать стихи или картины? Так не держите это в себе, не препятствуйте, отпустите это на волю и позвольте себе раскрыться!

Пошаговая инструкция о том, как женщине начать новую жизнь

Отпускаем прошлое

Вы обязаны понимать, что для того, чтобы успешно начать жить по новому, открыть в себе новые возможности, Вы должны отбросить старые границы, проблемы и неприятные воспоминания. Будь то проблемы в семье, на работе, предательство мужа, несложившиеся или разорвавшиеся отношения. Запомните, если вы будете продолжать возвращаться в давно прошедшие дни и копаться в своей памяти, Вы ничего не сможете добиться, так как эти воспоминания будут тянуть Вас назад. Не забывайте, что все наши мысли имеют свойство материализоваться, так что не следует вспоминать плохое, дабы не накликать его в новом будущем!

Разрабатываем схему

Прежде, чем начать новую жизнь, как уже было сказано нашим психологом выше, возьмите тетрадь или лист ватмана, и красиво запишите на нем 3-4 основные цели (то, чего Вы хотите от своей жизни и от себя в первую очередь; заложите фундамент, на базе которого Вы в дальнейшем будете строить свою новую жизнь). Подготовьте точный список того, чтобы Вы хотели бы поменять в своей жизни и себе. Также, Вы должны понимать, что слова – это одно, а конкретные действия и работа над собой – это совершенно другое. Вы четко должны понимать на что Вы идете. Вас ожидает сложный путь и непосильный труд, но запомните – любая работа облагораживается свыше!

Наводим порядок не только в голове

Продолжая подготовку к началу своей новой жизни, Вы должны понимать, что порядок Вам нужно навести не только в своей голове, но и вокруг себя. Для этого сделайте генеральную уборку, приведите в порядок свое рабочее место, почините сломанные вещи, хлам и всяческие пылесборники - выбросьте! Вынося мусор из дома, Вы мысленно будете выносить и выбрасывать весь негатив из своей жизни! Пускай все займет свое место, пускай Ваше место обитания наполниться светом! При необходимости сделайте небольшой ремонт!

Расплатитесь с долгами

Раздать все долги – это значит не только отдать деньги, которые когда-то брали взаймы! Это еще и исполнить старые обещания, отпустить невзаимную любовь, простить человека или же самому попросить прощения, поведать старого друга, который уже так давно просит о встрече.

Расстаемся с вредными привычками и старой работой

Итак, мы начинаем потихоньку двигаться вперед, но для того, чтобы Вам окончательно ничего не мешало и «не обрезало крылья», очень важно целиком и полностью отказаться от всех вредных привычек. Будь то курение, употребление алкогольных напитков, любовь к ночным клубам и к ночному образу жизни, компьютерные или азартные игры – весь этот мусор нужно выбросить из своей головы! Начните правильно питаться, запишитесь в спортзал или в бассейн, пойдите на танцы, на курсы художников или начните посещать общество писателей! Откройте в себе новые возможности, которые в скором времени просто не оставлять и следа от Вашей былой серой жизни!

Вдобавок, очень важно распрощаться со своей старой нелюбимой работой. Да-да, это нужно сделать, пускай даже если Вы зарабатываете там немалые деньги! Ведь какой от этого толк, если от этого Вы не получаете удовольствия, а эти деньги Вас не радуют?

Старый друг лучше новых двух

Желающим начать жить заново стоит всегда помнить о своих старых друзьях, родных и близких. Не забывайте, что именно эти люди всегда находились рядом и всегда будут Вашей поддержкой и опорой во всех начинаниях. Что же касается тех, кто тянет Вас вниз или таких себе «энергетических вампиров», - с этими людьми нужно прекратить общение, иначе ничего хорошего из этого не выйдет.

Новые увлечения

Усядьтесь поудобнее и поразмышляйте о своем жизненном призвании, о том, чем бы Вы хотели начать заниматься, какие умения хотели бы начать развивать в себе, какие безумные поступки хоте ли бы совершить. Может быть хватит мечтать об этом? Воплощайте это в реальность, научитесь ощущать радость, переживания, страх. Отдайтесь эмоциям!

Учимся говорить «ДА!»

Хватит постоянно бояться, комплектовать, стесняться, переживать, что у Вас ничего не выйдет, стоять в стороне и медленно наблюдать, как Ваша жизнь проходит мимо Вас! Научитесь говорить себе «ДА»! «ДА!» - новым отношениям! «ДА!» - новым увлечениям! «ДА» - новым знакомствам! «ДА!» - новой работе! «ДА!» - новой себе!

Не бойтесь перемен, ведь это всегда прекрасно!

Новые знакомства и отношения

Это очень важный этап, так как правильно подобранное новое окружение способно кардинально изменить Вашу жизнь в лучшую сторону. Общайтесь и дружите только с веселыми, независтливыми, положительными и успешными людьми. Только такие люди способны тянуть Вас вверх к новым целям и возможностям.

Чего делать нельзя? Частые ошибки

Некоторые женщины в недопонимании пишут нам, что они вроде бы все делают правильно, но положительный результат так и не приходит. В чем же может быть подвох или чего делать нельзя, если Вы стремитесь начать новую жизнь?

Помните, чтобы добиться успеха все свои амбиции, недовольство и индивидуальные особенности нужно отложить в сторону.

Научитесь никому и нечего не рассказывать. Какой смысл изливать душу или хвастаться тем, что вот Вы решились начать новую жизнь, если Вы еще ничего для этого не сделали и ничего не достигли? Перестаньте жаловаться и ныть окружающим на то, какая Вы несчастная, что Вы вроде бы и пытаетесь, и стараетесь, но ничего у Вас не выходит.

Не стоит также и перекладывать все свои неудачи на судьбу. Не откладывайте начало своей новой жизни на завтра! Сделайте что-то уже сегодня, хотя бы какую-то малость! Вы сами не заметите как это крошечное дело или поступок воодушевлят Вас на дальнейшие дела. Не надейтесь, что новая стрижка, новая квартира или перестановка в старой, новый цвет волос, новый макияж, резко сделают Вас другим человеком. Это все способно лишь дополнить.

Не пытайтесь скрыть свои внутренние проблемы визуальными изменениями! Все это мелочи, которые нужно собирать в кучу, дабы впоследствии гордиться своим результатом. Не стоит надеяться и ждать, что все произойдет само по себе или случиться чудо.

Мы согласны, перемены - это иногда страшно, так как любой женщине свойственно бояться покинуть «зону своего комфорта», но в большинстве случаев это того стоит. Если с первой попытки у Вас ничего не получилось, не стоит расстраиваться и ставить на себе крест! Отдохните, проанализируйте свои ошибки, подумайте над тем, что Вы делали не так. Всем нам свойственно ошибаться, ведь все мы разные и никто из нас не идеален!

Август 9th, 2017 by anna

krasivaya24.com

Как начать новую жизнь без мужа Семья и отношения

Развод является стрессовым событием для организма. Нарушаются привычные жизненные устои, поэтому вы можете испытывать беспричинную тревогу, беспокойство, раздражительность.

Главное правило: фиксироваться на жизни, а не на собственных опасениях. Внимательно наблюдайте за тем, что происходит вокруг вас, как развиваются события. Не позволяйте тревоге и страху перед будущим поглотить вас целиком.

Наведите в доме порядок, выбросьте мусор. Избавьтесь от вещей, напоминающих вам о бывшем муже. Помните, что обстановка, которая вас окружает, непосредственным образом влияет на ваше умонастроение.

Соблюдайте режим дня. Спите не меньше семи часов в день, желательно ложиться спать каждый раз в одно и то же время. Наличие крепкой жизненной системы, устойчивых привычек позволит вашему организму успешно справляться со стрессом. Естественно, о вредных привычках речь не идет.

Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом. Спорт тонизирует тело, разгоняет кровь, повышает иммунитет и стрессоустойчивость организма. Делайте физические упражнения для развития мышц. Имея подтянутое тело, вы будете чувствовать себя увереннее.

Вы поглощены мыслями о прошлом, постоянно обеспокоены чем-то, ваше состояние близко к неврозу? Придумайте занятие, которое будет конкурировать с «доминантой». Читайте интересные книги, смотрите фильмы, слушайте хорошую музыку. Общайтесь с друзьями, гуляйте. Зацикливаясь на своих проблемах и «запираясь» в четырех стенах, вы лишь усугубите свое положение.

Если решить проблему не удается самой, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Расскажите ему о том, что вас мучает, подробно опишите все детали своего состояния. Обсудите со специалистом возможные пути решения проблемы.

otnosheniya.imysite.ru

Как жить после развода с мужем

В современном мире разводы не такое уж и редкое явление, и все после них находят силы жить дальше. Но когда дело касается конкретной женщины, то для нее такая ситуация является целой трагедией. Где обязательно будет предательство, возможно измена, боль, слезы и отчаяние. Чтобы окончательно оправиться от всего этого, нужно пройти несколько стадий. Вот только стоит ли оно того, чтобы терять драгоценное время на восстановление, когда вокруг происходит столько всего интересного?

Пять основных стадий после развода

Жизнь после развода словно делится на несколько этапов, каждый из которых длится очень индивидуально, в зависимости от душевного и психологического состояния женщины.

Осознание – в этот период женщина только начинает понимать, что именно произошло в ее жизни. Потихоньку спадает пелена с глаз, и она начинает возвращаться в реальность, в которой мужа уже нет.
Принятие – наступает время, когда женщина полностью отдает отчет своему новому статусу. Она уже не замужем, а разведена.
Привыкание – на этой стадии происходит вливание во все сферы жизни без мужской поддержки. Женщина учится сама справляться со скопившимися делами и решать возникшие проблемы
Восстановление – наконец-то приходит момент, когда можно начать опять ухаживать за собой и видеть в себе не только главу семьи, но и женщину.
Продолжение – теперь наступило время для создания новых отношений.

Никто не будет отрицать, что развод, в большинстве случаев, это огромнейший стресс для женского организма. Он усугубляется количеством прожитых лет вместе и наличием детей. Иногда женщине самой очень сложно смириться с этой ситуацией и как-то двигаться дальше. Однако есть пару рекомендаций, которые могут помочь преодолеть этот тяжелый период и ускорить процесс перехода к самой последней стадии.

Шаги к своему возвращению

Развод, если нет детей или они уже большие, может стать хорошим толчком для занятия тем, о чем давно мечтала женщина, но в виду семейных обстоятельств не могла себе позволить. Прекрасно для этого подойдут танцы, во время которых освобождается накопившаяся годами энергия и женщина, словно пустой сосуд, заново наполняется новыми положительными эмоциями. Либо можно начать рисовать, выбирая для натуры красивые места и пейзажи. Такое сближение с прекрасной реальностью, уравновесит гормональный фон и подарит спокойствие, а сам процесс отвлечет от навязчивых мыслей о бывшем муже. Самое страшное, что ожидает женщину после развода – это свободное время, когда можно себя жалеть и копаться в причинах поступка бывшего супруга. Такие свободные минуты надо обязательно чем-то заполнить. Пускай это будет книжка, на которую никогда не было времени, или недовязанный шарф, который лежит в таком состоянии уже годами. Это может быть все что угодно, что поможет занять руки и голову.

Часто, в первое время после развода, женщину мучает какая-то недосказанность и недопонимание. Попытки созвониться с бывшим супругом ни к чему хорошему не приведут, да и вряд ли он захочет разговаривать на эту тему. Но чувство незавершенности всегда будет преградой для дальнейшего развития личных и других отношений. В этом случае может помочь один психологический прием. Надо просто писать. Это может быть обычный дневник, или даже целая повесть, где женщина сможет на бумаге излить свою душу, вылить весь негатив, и возможно придумать свой конец истории, как-то наказав ее обидчика. Со временем эту писанину можно перечитывать, и каждый раз происходящая ситуация будет восприниматься все легче и легче.

Еще одним действенным способом переключиться с первой стадии на вторую, может служить кардинальная смена обстановки. Почему бы именно сейчас, если есть такая возможность, не устроить себе отдых. Вдалеке от дома все проблемы забываются и улетучиваются. Пускай на время, но сердечная боль отходит. А по возвращению назад, ситуация будет восприниматься уже иначе, не так болезненно и драматично.

Оставшись одной с детьми, женщине не всегда приходиться рассчитывать на алименты от мужа. Хорошей идеей может стать смена работы, с более высоким окладом и лучшей должностью. Такая рабочая перемена поможет переключиться от мыслей о разводе, и полностью погрузиться в знакомство с коллективом и новыми профессиональными обязанностями.

Иногда, чтобы двинуться дальше, надо начать с преображений в себе и своем пространстве. Отличный повод чтобы сменить имидж или просто цвет волос, и заняться ремонтом, который полностью устроит именно вас. Бывают случаи, что мужчина раньше сам диктовал правила, как нужно выглядеть супруге и какого цвета диван поставить в гостиной. Пришло время жить по своему желанию, не позволяя кому-то навязывать и диктовать свои условия.

Если никакие приемы не действуют, а сильнейшая обида никак не проходит, тогда стоит посетить специальные курсы, созданные именно для разведенных женщин. Не надо этого стесняться. Там делятся своими историями и дают советы, как побыстрее свыкнуться со своим новым положением. Возможно, увидев, что она такая не одна, что бросают очень красивых и ухоженных женщин, покинутая супруга перестанет постоянно спрашивать себя “почему”. Все равно ответа не будет. Так уж получилось, и это не изменить. А если нельзя изменить ситуацию, надо поменять свое отношение к ней.

Все эти рекомендации могут помочь быстрее вернуться в строй сильных и самодостаточных женщин.

Как дальше общаться с бывшим?

Проходит некоторое время и женщина, словно заново вдыхает воздух свободной жизни. Она уже готова знакомиться с новыми мужчинами и ходить на свидания. Но в ее теперешней жизни остались еще моменты, которые могут напомнить о бывшем супруге, особенно это актуально, если в семье есть дети. Как бы ни было тяжело женщине, она не имеет право свою обиду и боль поселять в сердца детей. Когда-то она полюбила их отца, значит в нем было что-то хорошее, что обратило ее внимание на него. И именно благодаря бывшему мужу, она сейчас имеет самое драгоценное и значимое в ее жизни – детей.

Очень велико желание одним махом забыть о существовании этого человека. Но нельзя переписать судьбу и просто его вычеркнуть. Если отец хочет общаться с детьми, нельзя препятствовать этому. Нужно постараться найти в себе силы и достойно вести себя при таких встречах. В конце концов, когда то же была любовь. И во имя ее, нужно уметь принимать решение своей бывшей половины. Ведь все люди имеют право на ошибки, пускай и некрасивые поступки, на новые чувства и любовь.

Женщина от природы наделена пониманием и милосердием, которым она и должна воспользоваться в этот сложный момент. Мужчина обязательно это оценит, и в его воспоминаниях бывшая жена останется милой и доброй. Не редкость случаев, когда бывшие супруги даже помогают друг другу, знакомя потом со своими новыми спутниками. Это конечно идеальное разрешение ситуации, но к такому приходят не все. Для этого требуется колоссальная работа над собой.

И в заключении…

Если уж так получилось, и развод состоялся, не стоит драматизировать ситуацию и на несколько лет уходить в себя. Возможно, это был просто пробный этап, который подготовил женщину к самому главному и важному союзу в ее жизни. Надо относиться к этому как к опыту, который не позволит такой ситуации повториться.

womaninstinct.ru

Как решиться уйти от мужа и начать новую, счастливую жизнь

Муж жутко раздражает Вас, унижает или даже бьет? Надоело смотреть на его пьяное лицо и неопределенность? Сегодня мы попробуем разобраться в том, как решиться бросить все, уйти от супруга и начать новую, более лучшую жизнь без него. Вы сможете определиться, действительно ли стоит разводиться, что может помешать расставанию. Также мы расскажем, как достойно подготовиться к бегству, с чего следует начинать, куда идти, если уже есть ребенок. Вы найдете выход из самых сложных ситуаций.

Стоит ли разводиться

Если чувства угасли, попробуйте возродить их. Перестаньте выносить мужу мозг, больше проводите времени вместе, следите за собой.

Если в итоге вы с мужем поняли, что не нужны друг другу, нет смысла сохранять брак.

В том случае, когда супруг начал пить, уходите только тогда, когда видите, что бросать это дело он не собирается.

Если муж не уважает Вас, бьёт или изменяет – смело ставьте точку в отношениях.

Почему так трудно уйти от мужа

Как без проблем уйти от мужа и начать новую жизнь Расставание – это всегда нелегко, особенно если прожили с человеком под одной крышей много лет. Есть несколько причин, по которым женщины боятся разводиться:

Материальная зависимость. Трудно начать жизнь заново, если машина, квартира и т. д. являются собственностью мужчины. Многие женщины так и не уходят от нелюбимых мужей, потому что им попросту некуда пойти.
Привычка. Часто девушек останавливает не любовь, а простая привычка. Налаженная жизнь, быт – многим тяжело кардинально поменять свою жизнь.
Ребёнок. Многие мамы хотят, чтобы он рос в полной семье. Но это не повод ставить на своей жизни крест.
Опасения за свою жизнь. Мужчина может запугать супругу, чтобы та не ушла от него. Далеко не каждая женщина проигнорирует угрозы.

Как решиться на то, чтобы расстаться

Решение бросить супруга окажется правильным только тогда, когда будет принято в спокойствии. Всё взвесьте. Подумайте, какой будет Ваша жизнь после разрыва, будет ли Вам лучше.

В том случае, если супруг стал Вас оскорблять, грубить – не оправдывайте его. Даже в самые трудные периоды муж должен уважительно относиться к любимой супруге.

Когда будете расставаться, прислушивайтесь к своим чувствам.

Если у Вас есть общий ребёнок или даже два, нужно набраться смелости и решиться уходить. От того, что Вы будете всё время ругаться и скандалить, им лучше не станет.

Переживать развод всегда нелегко. Чтобы не впасть в депрессию, воспользуйтесь нашими советами. Здесь описываются первые шаги навстречу счастью, как себя вести, как быть во время беременности и мн. др.

Важно знать, что может помешать забыть бывшего мужа. Тут написано об основных причинах и способах их устранения.

Тут мы обсуждали, как понять, что разлюбила мужа. Кроме того, Вы сможете выработать правильную линию поведения.

Если пожалеете о своем поступке, всегда можно вернуть бывшего мужа. Читайте здесь, стоит ли вступать в одну реку дважды, как это сделать грамотно, с чего начать, каких ошибок следует избегать.

Как подготовиться к уходу от супруга

Как навсегда уйти от мужа и начать новую жизнь Необходимо учитывать, с кем Вы живете:

Деспот. Отксерокопируйте все необходимые документы, соберите имеющиесся деньги. Подумайте, куда будете бежать: снимите жильё или пусть Вас приютят близкие. Обязательно устройтесь на работу (если до этого нигде не работали). Воспользуйтесь нашей инструкцией по уходу от мужа тирана. Здесь написано, как его распознать, с чего начать, как подготовиться, куда бежать и т. д.
Любимый муж. Бывает случаи, когда любимый мужчина вдруг стал резким и грубым, начал ходить налево. Такое отношение не стоит прощать. Поговорите с ним, спокойно скажите ему, почему хотите развестись, выясните причины его плохого поведения. Перед тем, как уйти, найдите жильё. А после ухода прекратите любое общение с супругом, чтобы расставание было менее болезненным.
Алкоголик. Перед тем как хлопнуть дверью, не стоит кричать или устраивать скандал. Пьющий человек не отвечает за свои действия, так что реакция непредсказуема. Просто соберите вещи и уйдите на съемное жилье или к родным, пока благоверного не будет дома.

Вы домохозяйка – сначала накопите денежных средств (от сдачи в магазине, подарочные, на мелкие расходы). Найдите жилище на первое время. Позвоните родственникам и друзьям или же отыщите женщину, которая оказалась в такой же ситуации, платите за квартиру поровну.

Если совсем некуда идти, обратитесь в кризисный центр для женщин. Там Вам помогут с жильем и поиском работы.

Самое лучшее лекарство после расставания - новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как сказать мужчине о том, что хочу бросить его без скандала

Чтобы безболезненно расстаться, не устраивайте скандалов и истерик, не говорите о недостатках супруга. Скажите просто: «Извини, нам нужно расстаться. Мы друг другу не подходим. Ты хороший мужчина, но у нас с тобой разные цели в жизни».

Если Ваш благоверный обижал Вас и часто делал больно, скажите: «Я больше не собираюсь с тобой жить и терпеть твои издевательства. У меня нет другого выхода, кроме как уйти».

Муж-алкоголик может заметить Ваш уход далеко не сразу. В этом случае лучше уйти по-английски, ничего не говоря.

Что делать, если есть ребенок

Обсудите с мужем Ваше решение о разводе. Договоритесь, с кем из вас останется ребёнок, проконсультируйтесь с юристом. Если супруг не желает идти на компромисс, обратитесь в суд. Если малыш останется жить с Вами, бывший муж будет обязан платить алименты.

Ребёнку будет вдвойне нелегко. Объясните ему, что хоть Вы с его папой и будете жить по отдельности, он всё равно останется Вашим любимым сыночком или дочкой. Упомяните, что после расставания его будут любить так же сильно, как и раньше.

Не запрещайте мужу общаться с ребенком. Позволяйте забирать его на выходные, видеться с бабушками и дедушками.

Посмотрите передачу про кризисные центры в России, именно там Вы сможете получить полноценную помощь:

Не торопитесь сразу же после развода заводить новые отношения и полюбить другого человека, сначала придите в себя и отдохните морально и физически.

selfishlady.ru

Как научиться жить без мужа. Как жить без мужа с ребенком

К сожалению, наша жизнь порой складывается совсем не так, как мы себе это представляли в юности. Брак, о котором вы так мечтали и который казался вечным и незыблемым внезапно рушится, муж находит вам замену в лице кого-то более молодого, а не остается ничего, кроме слез, страданий и внезапно навалившихся проблем.

На самом же деле все не так плохо, как вам это кажется в первые дни после расставания. Конечно же, от слез и обид деться никуда не получиться, но просто перетерпите их и начните новую для себя жизнь.

Первое, что вам необходимо осознать, что развод не является концом вашей жизни. Постарайтесь как можно быстрее выйти из депрессии и настроить себя на позитивную волну. Сначала это будет вам даваться с трудом, но это скоро пройдет, и вы сможете жить полноценной, насыщенной яркими красками жизнью.

Как научиться жить без мужа? Для того, чтобы сделать это как можно быстрее, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями. Научитесь программировать себя на позитив, займитесь аутотренингом, поймите, что перед вами открываются новые возможности и горизонты. В вашем распоряжении окажется время, которое вы сможете тратить на общение с вашими близкими друзьями, новыми, интересными для вас людьми. Сможете заняться всем тем, на что у вас раньше хронически не хватало времени.

Измените свои привычки. Откажитесь от тех, которые были у вас в семейной жизни и мешали вам. Если вы считаете, что вам станет от этого легче - смените квартиру или хотя бы обстановку в вашем старом жилище. Это позволит вам абстрагироваться от проблем и относиться к ним проще.

Найдите время на то, чтобы посвятить его собственной внешности. Попробуйте радикально изменить свой образ: смените прическу, займитесь коррекцией фигуры, начните посещать солярий. Старайтесь наслаждаться каждой минутой вашей новой жизни.

Найдите для себя интересное занятие, связанное с тем, чтобы как можно меньше проводить времени дома в одиночестве. Для этого можно начать посещать театры, музеи, премьеры в кинотеатрах, встречаться с приятелями. Так же полезно будет обзавестись новыми знакомствами, включая и знакомства через сеть Интернет.

Жить без мужа

Если с момента вашего расставания прошло уже довольно много времени, но вы не чувствуете себя лучше и по прежнему не знаете, как научиться жить без мужа, то можно попытаться сконцентрировать свои мысли на том, что вас в вашем браке не устраивало.Вспомните все ваши ссоры, все игнорирования ваших просьб, игнорирование ваших желаний. Как известно - идеальных отношений не существует в природе, поэтому вспомнить как можно больше таких моментов, не должно составить для вас никакого труда. Когда вы все это вспомните - вы искренне обрадуетесь тому, что этот кошмар в вашей жизни наконец-то закончился.

Оставшись наедине с собой необходимо понять, что вы вовсе не должны всю свою оставшуюся жизнь провести в затворничестве и одиночестве. Через какое-то время в вашей жизни обязательно появится новый мужчина, который вполне может оказаться тем самым принцем на белом коне, а имея опыт, полученный вами в первом браке, вы сможете избежать всех ошибок и подводных камней.

Главное помнить о том, что все проблемы и трудности в жизни - явление временное, которое совсем скоро исчезнет, а вы сможете вспомнить о них с улыбкой на губах.

kanks.ru