Как жить в одиночестве: психологическая помощь. Как мужчине жить в одиночестве

Как жить в одиночестве мужчине

Загадка мужского одиночества

Одинокие женщины в наше время никого не удивляют: их гораздо больше, чем представителей сильного пола. Казалось бы, в условиях «дефицита» мужчин последние должны быть на вес золота. Почему же тогда отдельные мужчины все-таки остаются свободными? И стоит ли тратить на них время и силы? Давайте разберемся в причинах мужского одиночества!

Причина первая. Отсутствие денег.

Хоть и принято говорить, что не в деньгах счастье, но все же и без них не прожить. Строя отношения с мужчиной, женщина рассчитывает, что она сможет на него опереться и в материальном смысле тоже. Конечно, есть альфонсы, которые как раз пытаются опереться на женщин, но не у каждого безденежного самца есть шансы стать альфонсом: состоятельные дамы выбирают себе, как правило, молодых и красивых.

Присмотритесь к малообеспеченному мужчине получше. Если он просто не хочет работать, предпочитая сидеть у кого-то на шее, то вряд ли это подходящий вариант, разве что мужчина нужен вам исключительно для секса. Если же мужчина просто мало зарабатывает, то не исключено, что, если создать ему стимул, он начнет зарабатывать достаточно для совместной жизни. Бывает, мужчина просто пассивен, займитесь сами поиском вакансий для него, предложите пару вариантов… Если наотрез откажется что-то менять в своей жизни, ищите другого!

Причина вторая. Дурные привычки.

• Отношения
• Какое белье вернет страсть в отношениях
• Правильная одежда решит проблемы в любви
• Совместимы ли вы?
• Пять опасных любовных заблуждений. Ситуации. Видео
• Тайм-аут спасет самые безнадежные отношения

Для начала попытайтесь выяснить, насколько далеко зашло дело. Возможно, в жизни мужчины просто наступил временный тяжелый период, вызванный стрессом. Если общие знакомые подтвердят, что совсем недавно этот индивид был нормальным человеком, то можно попытаться его «спасти» — вывести из запоя, положить в клинику, устроить курс секс-терапии, в конце концов, просто отвлечь от тяжелых мыслей…

Причина третья. Дурной характер.

К сожалению, личностные особенности — это одна из самых распространенных причин мужского одиночества. Характер мужчины может быть настолько невыносим, что ни одна женщина не в состоянии с ним ужиться. Допустим, он слишком замкнут и насторожен, придирается к каждой мелочи или не считает зазорным бить женщин…

Иногда за дурным характером скрывается ранимая натура. Если вы сумеете подобрать к ней ключик, то мужчина раскроет перед вами все сокровища своей души.

Попробуйте проявить в общении с ним чувство юмора. Очень часто оно буквально обезоруживает людей. Реагируйте с иронией на каждый его выпад, и возможно, скоро вам удастся его приручить. А если нет — ну что ж, видно, не судьба!

Причина четвертая. Мужчина сам избегает женщин.

У него могут быть нормальный характер, могут отсутствовать материальные и жилищные проблемы, но при этом он одинок… Чаще всего это связано с тем, что мужчина сознательно не хочет строить отношения с женщинами. Либо он когда-то уже обжегся и боится снова пережить боль… Либо он опасается потерять психологический комфорт. Ведь отношения подразумевают в какой-то мере самопожертвование, растрату душевных сил и материальных ресурсов. А он не хочет их тратить. Есть также мужчины, которые предъявляют к возможной спутнице жизни очень высокие требования. И отвергают представительниц прекрасного пола, так как они этим требованиям не соответствуют.

Наконец, у мужчины могут быть проблемы по сексуальной части.

Попробуйте пообщаться с этим мужчиной. Если он избегает женщин, то это довольно быстро станет ясно. Единственный способ завоевать такого мужчину — попытаться войти к нему в доверие. Узнайте, чем он увлекается, какие у него любимые книги, фильмы и проч. Лучше не идти сразу на абордаж, а попробовать для начала стать убежденному холостяку просто другом. Возможно, сближение произойдет само собой. А сексуальные проблемы в большинстве случаев вполне решаемы.

Причина пятая. Мужчина неадекватно себя ведет.

Он может мечтать об отношениях, но поведение его таково, что он сам отталкивает от себя противоположный пол. Допустим, он постоянно болтает глупости, говорит пошлые комплименты всем встреченным им женщинам или патологически жаден — настолько, что соглашается выпить чашечку кофе только за ваш счет. Есть мужчины, которые неоправданно агрессивны. При сближении у него могут обнаружиться и сексуальные перверсии.

Иногда дело поправимо, и если найдется женщина, которая вправит ему мозги, то можно превратить его во вполне приличного мужчину. Но если имеются психические патологии, с таким мужчиной однозначно лучше не иметь дела.

Положитесь на свою интуицию — и вы сами сможете понять, следует ли тратить время на налаживание контакта с мужчиной-одиночкой.

Пройдите также наши тесты:

Рады будем подружиться в социальных сетях: во «ВКонтакте», «Одноклассниках», Facebook. Мы рады новым друзьям

Copyright © 1999-2018, технология и дизайн принадлежат ООО «Правда.Ру».Архив

Использование материалов сайта (распространение, воспроизведение, передача, перевод, переработка и др.) допускается только с письменного разрешения редакции.

ИА №ФС77?55373 от 17 сентября 2013 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Учредитель: ООО «ПРАВДА.Ру»

Мужское одиночество: сущность и основные причины

Эта статья о срытой от глаз и спрятанной в закоулках черно-белой повседневности проблеме. Она рассказывает о том, что такое мужское одиночество

уважаемые читатели и гости моего блога!

Я провел в Сети немало времени и убедился, что статьей о нем в разы меньше, чем о женском одиночестве.

А те, что есть – в большинстве своем — повторение уже известных истин.

В нашем обществе на одиночество мужчин редко обращают внимание.

Жалующийся на одиночество мужчина – не частый посетитель кабинета психолога.

С моей точки зрения, соотношение примерно 9 к 1 в пользу женщин.

Тем не менее, утверждаю, что

. идея о том, что одиноких мужчин намного меньше, чем женщин – миф.

Я считаю, что, как раз, наоборот, – больше!

Кроме того, почему-то все думают, что мужчина намного легче переносит одиночество и быстрее справляется ним.

Мой опыт психолога практика показывает, что и это – ложное утверждение

Давайте сначала разберемся, почему это так, а потом рассмотрим, по каким причинам мужчина оказывается одиноким путником на дороге жизни.

Почему одиноких мужчин больше,

Сразу условимся, что одиночество в этой статье понимается в самом широком смысле. Например, как в этой публикации:

И что одинокий мужчина – это не только мужчина, у которого нет жены или подруги, но и тот, кто одинок в душе.

Тот, кто даже среди самых близких испытывает и переживает свою одинокость.

«Почему так происходит?» – спросите вы.

Мужчины прячут свое одиночество глубоко внутри себя. Они не любят признавать его и признаваться в нем даже самим себе.

И вообще, многие страдающие от одиночества мужчины, только лишь смутно догадываются об этом страдании. Оно всегда под запретом.

Страдать мужчинам вообще-то не принято.

Именно поэтому для мужчин чаще характерно латентное, т.е. скрытое одиночество. Оно прячется где-то глубоко во внутреннем мире мужчины.

Это одиночество, когда «ты не один».

Парадокс в том, что оно зарождается в отношениях с окружающими. В самой сердцевине этих отношений.

Оно зарождается тогда, когда у мужчины может быть даже вполне благополучная семья, любимая жена и много друзей.

Просто в какой-то момент между мужчиной и окружающими людьми возникает граница, потом она становится стеной, а потом разрастается до размеров непреодолимой пропасти.

Этот парадокс для многих до сих пор остается непонятным или просто выдуманным.

В особенности для женщин. Ведь…

Им намного легче поделиться своими чувствами и переживаниями с другим человеком. Им легче позволить себе быть слабой. По крайней мере, иногда…

Они изначально больше настроены на сферу чувств и эмоций, чем на сферу воли, интеллекта и размышлений.

Женщины могут сравнительно легко выговориться подруге, поплакать в компании с ней или они могут высказать все маме или своему психологу. Женщины намного свободнее выражают свои чувства и эмоции.

Запрет на них налагается только в определенных ситуациях.

Тем не менее, я полагаю, что идея о том, что мужчины менее эмоциональны, чем женщины, и что женщины менее логичны и рациональны, чем мужчины – это очередной миф.

На самом деле, все у нас поровну.

…Мужчины становятся мужчинами…

…за счет механизмов подавления и вытеснения эмоций и чувств.

В обществе испокон веков правит стереотип, что мужчина должен быть менее эмоциональным, менее чувствительным, чем женщина.

Что он должен больше дружить с разумом, а не с чувствами.

Оно, с одной стороны, вроде бы и правильно.

Ну, там, воин, добытчик, должен терпеть страдания, быть мужественным, и все такое, подобное…

Но есть оборотная сторона этой монеты.

С которой нам – психологам и приходится иметь дело.

Дело в том, что мужчин учат быть сильными, и это – совершенно правильно.

а) как правильно распоряжаться своей силой и б) что делать со своими слабостями (они ведь с наличием силы никуда не деваются).

А слабости – это все, что не попадает под категорию «признаки настоящего мужчины».

И в первую очередь – это отрицательные – «слабые» эмоции и чувства.

И вообще – любая эмоциональность и чувственность.

Типа: «настоящий мужчина не должен плакать, он должен терпеть».

Поэтому мужчины с детства учатся контролировать свои эмоции и чувства. И это – правильно. Но вскоре контроль превращается в подавление.

И вот, годам к 25-30, мужчина уже даже не замечает, как подавляет большинство своих эмоций и чувств.

(Кстати, это один из психологических механизмов, в лоне которых рождается мужчина-тиран. Впрочем, и мужик в юбке тоже).

Вскоре вообще перестает их осознавать и прячет где-то глубоко внутри себя.

То же самое с одиночеством и со всеми эмоциями и чувствами, которые стягиваются тугими узлами вокруг него.

Именно поэтому, мы – мужчины, часто даже самим себе не можем признаться в своем одиночестве.

Потому, что сразу сработает установка, укорененная с самого детства:

«Если с мужчиной что-то не в порядке, если он не может исправить и победить какую-либо проблему, например, эмоцию или не приятное чувство, то он – плохой и слабак».

А одиночество мужчинами воспринимается как слабость, как неспособность изменить ситуацию. «Если ты одинок, значит, ты – неудачник и слабак».

От этого они становятся еще более одинокими.

Но потребность быть услышанным, потребность быть понятым и принятым со всеми своими тараканами остается, но блокируется.

«Ведь если ты просишь о помощи, то ты опять – слабак!»

А из-за сложившихся стереотипов теперь вокруг нет никого, кто бы услышал, принял и понял.

Ведь все считают, что тому, кто сильный, поддержка не нужна.

Вот тогда и приходит настоящее одиночество. И чаще как раз в тот самый момент, когда ты находишься среди людей.

Одиночество становится стилем жизни. Одиночество становится самой жизнью.

Одиночество становится способом самосознания и самовосприятия.

Когда ты просто не понимаешь себя и теряешь себя, если в твоей жизни слишком много других людей и общения.

Если в твоей жизни слишком много внешнего мира, с его динамикой, с его вызовами.

Тогда мужчин становится двое: один внешний, который представлен окружающим и старается соответствовать их ожиданиям, как «настоящий мужчина», и внутренний, который всегда один, и до которого редко кому есть дело.

Все это лежит в основе того, что…

Одной из причины одиночества мужчины, да и в целом мужских психологических проблем является то, что у него, как правило, мало друзей.

А с теми, что есть, не очень-то принято делиться сокровенным и наболевшим. Или даже запрещено – ведь это проявления слабости и неконкурентоспособности.

В этом случае единственным близким человеком становится его жена (реже подруга).

Но в случае если их отношения вдруг ухудшаются, возникают ссоры и конфликты в семье, и они перестают делиться друг с другом проблемами и переживаниями, то мужчина остается в изоляции.

И вот тогда-то одиночество и поселяется в доме мужчины. И очень часто приводит с собой по свою подругу по имени Безысходность…

Вывод: следует считать мифом идею о том, что одиноких мужчин меньше, чем женщин.

Мужчины искусно прячут свое одиночество вместе с многими подавленными внутри себя эмоциями и чувствами.

Чаще всего, такое внутреннее одиночество быстро превращается во Внешнее.

С тем проходит жизнь.

Далее рассмотрим, что такое…

и его основные причины

Из скорлупы одиночества сложно выбраться, если мужчина оценивает себя неверно и нереалистично. Низкая самооценка и неуверенность в себе заставляют избегать отношений или хвататься за любые попавшиеся.

Слишком высокая самооценка превращается в самоуверенность и граничит с нарциссизмом.

Это тоже не позволяет установить и поддерживать близкие и искренние отношения, поскольку отталкивает окружающих.

Кстати, неадекватная самооценка является одной из основных причин пристрастия мужчин к алкоголю и наркотикам и прочим зависимостям.

Что, в свою очередь, еще более усиливает одиночество.

2. Отсутствие доверительных отношений

Пожалуй, базовая причина мужского одиночества. Для женского она практически не характерна.

Как я уже писал выше, рядом с мужчиной редко бывает тот или та, кто принимал бы его со всеми его тараканами, кто мог бы его выслушать и понять.

К тому же мужчине намного сложнее раскрыться, даже самому себе признаться в своих чувствах и переживаниях.

Чаще всего они забетонированы где-то глубоко в душе, порождая своим пленом еще большие страдания.

Подавление чувств, отрицание эмоций, вечные попытки выглядеть позитивным и успешным – прямой путь в одиночество или в невроз, что в прочем чаще всего одно и тоже…

Все про тоже. Что мужчина должен быть сильным, что должен терпеть, что эмоции и чувства – это не про настоящих мужиков.

Это рождает слепоту в отношении своего внутреннего мира и своей эмоциональной жизни.

Мужчинам трудно понять и выразить свои чувства и эмоции. От этого беднеет и блекнет и внешняя жизнь.

4. Подмена личности социальным статусом

Когда мужчина среди его окружения представлен не своей личностью, но своим статусом и его атрибутами.

Соответственно, окружающие видят и ценят не личность мужчины, а его положение в обществе, профессиональный достижения, финансовые успехи и т.п.

Того, кто находится за этой социальной маской, не видит никто, да и не очень-то хочет видеть.

Тем более что многие мужчины сами себя отождествляют с этой маской.

А свой внутренний мир, свою эмоциональную жизнь они не замечают, отстраняются от себя.

5. Отрицательное влияние материнского образа

Здесь есть два варианта:

а) чрезмерная привязанность к матери, эмоциональная зависимость от нее.

Такой мужчина чаще всего идеализирует свою мать.

В крайнем варианте он практически не может жить без ее руководства и поддержки.

В более мягком, она сильно влияет на него, он зависит от ее мнения и руководствуется им практически по каждому вопросу.

б) отстраненность от матери, часто перерастающая в ненависть к ней.

Материнский образ в этом случае окрашен негативными тонами.

Он угнетает мужчину, лишает его творческих сил и наполняет агрессией.

В обоих случаях такой мужчина был воспитан в условия неадекватного удовлетворения его потребностей.

В стиле материнского воспитания доминировали либо гиперопека – чрезмерная забота о ребенке, либо гипоопека – отсутствие внимание и недостаток эмоциональной близости.

Соответственно, такой мужчина оценивает женщин только сквозь призму образа матери.

И очевидно, что он видит в женщинах только недостатки воспринимает их несовершенными и неполноценными.

Этот фактор тесно связан с предыдущим. Такой жизненный сценарий, делающий мужчину одиноким, формируется в дисфункциональной, конфликтной семье.

Мужчине с детства внушается:

Либо, наоборот, он воспитывался по программе перфекциониста, когда:

«Ты должен быть лучше всех!».

В обоих случаях, мужчина начинает видеть окружающих только в негативных тонах: они либо враги, либо материал для удовлетворения личных потребностей.

Или то и другой одновременно.

В последнем случае из такого ребенка вырастает настоящий домашний тиран, а любая женщина для него – жертва.

Подробнее о жизненных сценариях и тиранах читайте в рубриках:

Психологическая незрелость также может быть причиной одиночества мужчин.

В основном этому способствуют такие качества инфантила, как:

неразвитость воли, обидчивость, капризность, требовательность, эгоизм, а также стремление переложить ответственность за свою жизнь на других людей.

Как правило, инфантильный мужчина – это мужчина с несоответствующей возрасту моделью поведения.

Все это отдаляет его от других людей, и он замыкается в границах своего эгоцентризма и, в конце концов, остается совсем одиноким.

В этом случае женщина находится на пьедестале. Мужчина наделяет женский образ нереальными характеристиками.

Он почти святая и непорочная. Она все знает, она все умеет, она всегда поможет. И даже если не знает и не умеет, все равно она почти что богиня.

Такой образ женщины оторван от реальности, он сеет неоправданные надежды. Мужчина не может принять ни одну женщину такой, какая она есть на самом деле, так как она очень далека от его идеала.

В итоге он остается один, или им завладевает женщина тиран.

Поскольку оборотной стороной всякого идеала выступает его ужасающий антипод.

9. Потребительское отношение к женщине

Женщина для такого мужчины – только лишь объект удовлетворения его личных потребностей. Как личность, как человек, она его почти не интересует.

Впрочем, если мужчина так относится к женщине, то и к мужчинам и вообще ко всем людям у него похожее, пропитанное утилитаризмом и эгоизмом отношение.

Вполне понятно, почему такие мужчины остаются одинокими.

В этом случае одиночество мужчин порождается различными психологическими проблемы и психологическим нездоровьем.

Например, такой мужчина может страдать апатией, депрессией, различными неврозами и прочими расстройствами.

Или он может быть скрытым социопатом или психопатом.

Его поведение наполнено агрессией, грубостью и безответственностью.

И он совершенно не слышит чувства других, бессердечен к окружающим.

В этом случае мужское одиночество возникает потому, что психологическое неблагополучие не позволяет создавать и поддерживать с людьми безопасные и открытые отношения.

О том, как воспитать неблагополучного ребенка, читайте здесь:

Многие мужчины очень болезненно реагируют на неудачи в отношениях с женщинами.

Постепенно у них зарождается страх повторения неудачного сценария, заставляющий сторониться людей и любых отношений.

Чаще всего этот страх дополняется неоконченной эмоциональной связью с кем-то из прошлого, незабытой обидой и злостью, незалеченной душевной болью и страданием.

Прошлые неудачи сильно занижают самооценку мужчины и крадут его веру в себя.

У таких мужчин очень сильно развита потребность в независимости. Они не любят лишние обязательства и обременительные связи.

Поэтому при случае стремятся отказаться от них. Они не любят подпускать к себе других людей, живут в своем, обособленном мире.

Причиной этого могут быть как свойства характера, например, глубокая интровертность, так и незажившие эмоциональные раны прошлого, заставляющие прятаться в скорлупе одиночества.

Эта склонность включает в себя весь спектр развития личности: от построения карьеры успешного предпринимателя или управляющего банком, до ушедшего в самопознание философа.

Такому мужчине просто не до глубоких отношений с людьми. Он либо сторонится их вообще, либо ограничивается лишь профессиональным общением.

Ему очень сложно найти баланс между саморазвитием, творческим самовыражением и личной жизнью.

В наше время чаще всего мужское одиночество обуславливается выбором в пользу построения карьеры и финансового благополучия.

Но, как известно, деньги и материальные ценности не умеют общаться, их сложно обменять на роскошь искреннего общения с людьми.

Чаще всего это алкоголь.

Он становится другом, другом-анестетиком, способным принять и успокоить боль, сгладить острые углы внутренних конфликтов, посмотреть на проблемы свысока и даже на время забыть про них.

Друг-алкоголь позволяет поговорить с самим собой, своим присутствием включая внутренний диалог, в котором обмусоливаются проблемы и жизненные трудности.

Правда, диалог этот совершенно пустой, и не приводит к какому-либо решению. Вскоре он превращается в монолог, поскольку смерть, как правило, молчалива.

Вы спросите: «Но почему же тогда очень часто можно видеть, что рядом с любителем выпить всегда находится кто-то, очень преданный ему»?

Часто это действительно так. Вот только – это не искренние и близкие отношения. Это отношения, сформированные на базе химической и одновременно эмоциональной зависимости. Это есть Созависимость.

Подробнее об этом читайте в статье:

Ну что же, в этой статье мы с Вами рассмотрели, что собой представляет одиночество мужчин или мужское одиночество.

Мы увидели его основные причины и проблемы с ним связанные. В одной из следующих статей мы поговорим о специфических проблемах мужской психологии.

До встречи в следующей статье!

Жду ваших комментариев и отзывов.

Это тоже очень интересно.. рекомендую почитать

• Как изменить негативное мышление с помощью КПП? 28.11.2017
• Как помочь близкому человеку пережить горе 17.11.2017
• Этапы переживания горя и утраты 10.11.2017
• Как забыть прошлое и разорвать отношения навсегда 08.11.2017
• Незавершенные отношения или как забыть прошлое 03.11.2017
• Семейный психолог в Чите 27.10.2017
• Мужское одиночество: сущность и основные причины 22.10.2017
• Что такое «плохой характер»? 8 самых темных признаков 19.09.2017

• Александр (1)

Коммерческое использование материалов без согласия автора запрещено.

Прошу, не воруйте контент! И будет Вам счастье и удача!

Одинокий мужчина: что с ним не так?

Ветреные донжуаны, старые холостяки, преданные сыновья… Как женщины объясняют себе, почему мужчина одинок? Анализ установок, которые мешают нам понимать друг друга.

«У меня нет предубеждений против холостяков, – говорит 46-летняя София. – Я рисую себе образ оригинала, независимого, как я сама!» Разведенная 38-летняя Полина, мать трех дочерей, побаивается мужчин, которые «40 лет варились в собственном соку». Она считает, что они «эгоисты, бабники и помешаны на своей независимости. Как они могут вписать в свою жизнь женщину с детьми и хранить ей верность?». Суждения женщин тверды, а иногда и резки. В них отражаются их ожидания и – часто – разочарования. Успешные и независимые, одиночки и искательницы любовных приключений – их стереотипы схожи, несмотря на различия в опыте личной жизни*.

Одно из самых устойчивых представлений о неженатых. Ненадежный, сексуально невоздержанный, самовлюбленный, этот мужчина теряет интерес к даме, как только получит знаки ответной симпатии. Поколения обманутых женщин клеймили бросивших их мужчин и передавали дочерям свое негодование и неприязнь к такому мужскому образу. Однако не всегда ответственность за расставание лежит на мужчине. «Иногда женщины невольно сами провоцируют разрыв, – отмечает семейный психолог Инна Шифанова, – из-за уверенности в том, что их невозможно любить постоянно и отношения (рано или поздно) распадутся. Те, кого недолюбили в детстве или предали в первом любовном союзе, сохраняют страх быть отвергнутыми. Они избегают общения или сами создают препятствия для него: ревность, ненасытное требование внимания, зажатость, сравнение партнера с другими мужчинами мешают им открыться навстречу другому и в полной мере включиться в отношения. Их чувства противоречивы: они хотят отношений, но боятся снова страдать».

Еще один расхожий образ. Чудак, который всегда жил один (или с кошкой), он не способен поступиться ни одной из своих привычек и боится любых перемен. Стереотип не вполне безобидный: он помогает женщине забыть, что любовь – это уступки и компромиссы с обеих сторон, а заодно скрыть от самой себя, что и у нее есть холостяцкие привычки по воскресеньям не вылезать из пижамы до двух часов дня, смотреть по пять серий «Отчаянных домохозяек» подряд… Инна Шифанова рассказывает: «Когда я спрашиваю у одиноких клиенток, что для них главное в возможных отношениях, они часто отвечают: «Я хочу, чтобы он был добрым, дарил мне цветы (купил квартиру, машину), стал хорошим отцом». Женщины говорят только о нем, – замечает психолог, – о своих ожиданиях, иногда противоречивых (например, чтобы мужчина был все время дома и одно-временно много зарабатывал). А ведь любовь – это путь, который предстоит пройти навстречу друг другу».

Знакомый образ – тайно влюбленный в собственную мать, зависимый от нее мужчина. Он ищет покровительства женщины, но боится попасть под ее контроль. У него есть привлекательные черты: воспитанный женщиной, он легче своих «мужественных» собратьев говорит о чувствах; привыкнув слушаться, охотно исполняет желания подруги. «Но мало кто из женщин хочет конкурировать с его матерью, – поясняет психолог. – Если подруге удастся занять место «заботливой матери», бессознательный запрет на инцест убьет ее сексуальную привлекательность в глазах партнера». К тому же независимая взрослая женщина вряд ли захочет появляться на людях с «маменькиным сынком», чья неуверенность и чувственность может поставить под удар ее само-уважение. Возможно, она даже предпочтет ему скрытого гомосексуалиста: с ним хотя бы можно приятно провести время, хотя и не стоит рассчитывать на долговременную связь.

Против него существует много предубеждений. Считают, что он использует свою новую подругу как медсестру: она поймет и утешит, поднимет упавшую самооценку. А если у него есть дети, женщине придется заботиться о них и вести дипломатические переговоры с бывшей супругой. «Сравнение с бывшей женой болезненно, но неизбежно, – замечает семейный психолог. – Даже если промолчит мужчина, женщина все равно будет думать, так ли она обращается с детьми, не хуже ли ведет хозяйство, чем ее предшественница». Поэтому многие женщины в поисках партнера предпочитают вдовцов, которые тоскуют по жизни в паре. Они часто идеализируют утраченную подругу, но все же стремятся вступить в новые прочные отношения, видя в них защиту от старости. «Вдовцы идут прямо к цели, – считает 40-летняя Валерия. – Они более зрелые и меньше жалеют себя».

Оправданы стереотипы об одиноких мужчинах или нет, они остаются такими же живучими, как добрая старая сказка о прекрасном принце. Мужчина должен быть влюбленным, внимательным, мужественным, с чувством юмора, независимым и надежным… Все происходит так, словно женщины заранее определили идеал, которому мужчины должны соответствовать по всем пунктам. Однако идеалы и стереотипы говорят не только о тех, кого с их помощью оценивают. Они раскрывают характер тех, кто производит такую оценку. «У каждого из нас своя система представлений, страхов, ожиданий, пришедших из опыта, родительских сценариев и общественных установок, – размышляет Инна Шифанова. – Желая быть объективными, мы на самом деле просеиваем реальность через решето наших стереотипов: чем их больше, тем мельче просветы». Избавиться от «решетки» трудно, потому что мы ее просто не замечаем. К тому же в какой-то степени она действительно охраняет нас от ошибок. Но, увы, и от открытий тоже! И часто цена такой «мудрости» – одиночество.

Все мы, и мужчины и женщины, уникальны. Поэтому нам порой так нелегко найти себе пару – и поэтому же, когда мы ее обретаем, это приносит нам столько радости.

Вокруг них так много женщин, которые мечтают найти спутника жизни, – но эти мужчины отказываются вступать в длительные отношения. Каковы же глубинные причины, побуждающие их крепко держаться за свое одиночество?

«Мне надоело, что все считают себя вправе расспрашивать меня, почему я не женюсь, – рассказывает 48-летний Михаил. – Чтобы отделаться от них, я купил обручальное кольцо и надел его на левую руку, как если бы был разведен или овдовел. Если мне все же задают вопрос, что это значит, я не вру – просто глубоко вздыхаю и говорю: «Лучше не спрашивайте!» Обычно этого оказывается достаточно». Невозможно с уверенностью назвать одну или даже несколько причин, по которым мужчина предпочитает одиночество, утверждают наши эксперты. Разгадка может быть и в семейной истории, и в сексуальных проблемах. «Даже опрос здесь не поможет, – считает семейный психолог Инна Шифанова. – Потому что среди причин одиночества может быть, например, скрытая гомосексуальность. Многие мужчины не признаются в этом даже самим себе и, возможно, предпочитают полное воздержание».

Не в этом ли разгадка некоторых платонических романов, в которых свидания и откровенные разговоры не ведут к физическому сближению и нередко оставляют женщин в недо-умении? «Это не исключено, но причина может быть и в другом, – замечает сексолог Ирина Панюкова. – Оказаться сексуально несостоятельным, особенно после долгого перерыва в половой жизни, боятся многие мужчины и поэтому избегают любого физического контакта. Женщины часто не представляют, насколько мужчины уязвимы в этой области. И впоследствии страх может пересиливать или полностью подавлять желание». Терпеливая и великодушная женщина способна помочь мужчине преодолеть многие страхи. Однако эксперты напоминают, что есть и такие проблемы, которые не решить без помощи психолога, – и сделать это удастся лишь в том случае, если мужчина сам захочет этих изменений.

Причины мужского одиночества

Одиночество – это проблема социума современного времени, которая связана с отсутствием близких людей. Среди этого одиночества попадаются и мужчины. В чем же эта причина? Первая причина одиночества мужчины – это его характер, вторая – патологические явления личности.

Патологических причин у мужчины может быть несколько:

• — Неадекватная самооценка. Нужно быть готовым к тому, что строя отношения с близким человеком, может возникнуть критика в его сторону, как положительная, так и отрицательная. Если это отрицательная сторона, то нужно стараться повысить свою самооценку, но если человек не готов к этому, то и отношения со своей половинкой останутся в стороне.

• — Неумение общаться с людьми, отсутствие коммуникативных навыков. Возможно, в прошлом с человеком случилась неприятная ситуация, над ним кто-то посмеялся, и, придя во взрослую жизнь, у мужчины выявляется комплекс общения.

В одиночестве мужчин виноваты женщины

В последнее время одиночество мужчин можно объяснить следующим, что является немаловажным. Женщина становится так сильна, независима, самодостаточна, что может громко заявить — мужчина ей не нужен (лесбиянки сюда не относятся). Женщина может себе сказать: «Зачем мне слабый мужчина? Зачем мне нужен маленький ребенок? Я и сама могу со всем прекрасно справиться!» Пообщавшись с такой женщиной, мужчина может бежать, а этого делать не нужно, останьтесь и докажите, что «Мужчины» все-таки существуют, не смотря на сильную личность женщины.

Чтобы сохранить модель близких отношений, нужно мужчине и женщине пересмотреть взгляды на отношения. В зрелом возрасте мужчина начинает переосмыслять свои поступки, достижения и женщина ни в коем случае не должна критиковать их, а наоборот похвалить его волевое стремление к своей жизненной позиции. Уступайте друг другу, но и в то же время мужчина не должен переходить за рамки эгоизма, а думать и о своей половинке.

Похожих записей нет.

Добавить комментарий Отменить ответ

Поиск по сайту

Рубрики

© 2012-16 Психология Советы. Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только с прямой активной ссылкой на сайт. 16+

Источники: Загадка мужского одиночествапочему мужчины бывают одинокими?http://lady.pravda.ru/articles/love/relations/20-01-2012/7992-oneman/Мужское одиночество сущность и основные причиныЭта статья о срытой от глаз и спрятанной в закоулках черно-белой повседневности проблеме. О том, что такое мужское одиночество или одиночество мужчинhttp://formaetsensum.ru/muzhskoe-odinochestvo-sushhnost-i-osnovie-prichiny.htmlОдинокий мужчина что с ним не такУ женщин есть целый ряд предрассудков насчет холостяков. Особенно тех, которых принято называть «закоренелыми». Есть ли в этих стереотипах хоть доля правды?http://www.psychologies.ru/couple/meeting/odinokiy-mujchina-chto-s-nim-ne-tak/Причины мужского одиночестваОдиночество – это проблема социума современного времени, которая связана с отсутствием близких людей. Среди этого одиночества попадаются и мужчины. В чем же этаhttp://xn--b1abhjbqubcdwgq6a8gsc.xn--p1ai/prichiny-muzhskogo-odinochestva/

notoffended.ru

Как жить в одиночестве мужчине

Как жить в одиночестве — мужчине

В статье предлагается простое решение одной из самых непростых проблем, с которой сталкиваются многие мужчины и которая не дает многим покоя, ведь не каждому под силу пикап за 5 минут или что-то подобное и не все могут удержать женщину надолго или навсегда.

Как жить в одиночестве мужчине без цели и как найти себя

Чтобы мужчине не страдать от одинокой жизни, ему нужно переключить свое внимание на более важные вопросы: работа над собой и своим окружением.

Немаловажным в жизни одинокого мужчины есть работа над тем, чтобы убрать все предрассудки. Ведь обозначение одиночества как чего-то плохого – это стереотип, навязанный социумом. Ведь достаточно часто, если сесть и хорошенько подумать, прислушаться к собственным желаниям и мыслям, то может оказаться, что без лишних обязательств не так уж и плохо.

Только мужчина, которому не нужно постоянно решать проблемы рядом идущей по жизни женщины способен полноценно заняться саморазвитием, тратить все свободное время на удовлетворение собственных желаний и на поиски самого себя.

Займитесь собственным здоровьем. Пройдите полное медицинское обследование, если обнаружатся какие либо проблемы, найдите их причины и способы устранения. Если со здоровьем все хорошо – есть возможность заняться профилактикой: физические упражнения, йога, закалывания, фитотерапия.

Если в распавшемся браке были дети, то стоит подумать над обеспечением их будущего. Ведь рано или поздно они пойдут учиться, создадут свою семью, нарожают вам внуков. В такие моменты им необходима помощь родителей, и не только моральная, но достаточно часто так же и материальная.

1. Сделать все возможное для того, чтобы самореализоваться.

2. Отказаться от отговорок и начать делать то, что кажется невозможным.

3. Сделать все возможное для того, чтобы регулярно самосовершенствоваться.

4. Заряжаться позитивом и энтузиазмом от окружающих.

5. Воспитывать в себе мысль о том, что все люди разные и похожих быть не может.

Источник: Как жить в одиночестве — мужчинеКак жить в одиночестве мужчине и что нужно, чтобы не чувствовать себя одиноким подскажет материал данной статьиhttp://neljubov.com/kak-zhit-v-odinochestve-muzhchine/

Мужское одиночество

Мужское одиночество. Почему парни и мужчины одиноки

Как женщины, так и мужчины желают создать гармоничные и романтические отношения, ощущать теплоту и поддержку от любимого человека. Одинокому человеку в жизни сложнее реализоваться, радоваться жизни и каждому дню, найти себя. Это в полной мере относится и к одиноким женщинам, и к одиноким мужчинам. Если одиночество женщин можно объяснить статистикой, бесхарактерностью некоторых представителей сильной половины человечества и просто неудачным стечением обстоятельств, то одиночество мужчин более непонятно и загадочно.

Причины, приводящие к мужскому одиночеству, у психологов, женщин и самих мужчин разные, но каждая из них заслуживает внимания. Молодые люди объясняют свое одиночество загруженным графиком на работе, учебе, совмещением того и другого. У них просто не остается времени на знакомство и общение с представительницами прекрасного пола, как в реальном, так и виртуальном мире. Другие мужчины верят только в любовь с первого взгляда и не желают тратить время на общение с женщинами, с которыми не видят будущего. Третьи же не желают расставаться со своим статусом гордого одинокого мужчины из-за сильной любви к свободе. Чаще всего они постоянно выступают за свободную любовь, не отягощенную обязанностями и ответственностью. Они время от времени встречаются с разными девушками, но так и не создают постоянных и длительных отношений.

Очень часто причиной мужского одиночества становится и душевная рана, полученная после последних неудачных отношений. Кто-то достаточно легко переносит расставание, начиная новые отношения, а кто-то может долгие месяцы или даже годы переживать случившееся. Мужчины бывают одинокими и по причине слишком больших требований к будущей невесте. Их одиночество вызвано неприкрытым эгоизмом и сложным характером. А мужчины, которые слишком привержены алкоголю, наркотикам или безделью, в первую очередь страдают от одиночества из-за своей бесхарактерности.

По мнению психологов причин мужского одиночества очень много, но их можно объединить в 2 основные группы. Причины, которые связаны с личностными характеристиками человека, относятся к первой группе и по-другому называются патологическими. Причины, которые зависят от духовных особенностей, относятся ко второй.

Очень давно общество возложило на мужчин ответственность, которая обязывает их справляться со многими задачами, зарабатывать и работать, и при этом быть самыми лучшими. Если он родился мужчиной, он уже должен быть на высоте, с которой нельзя упасть. Очень сложно жить, когда от тебя ожидают слишком многого и постоянно. С каждым днем напряжение нарастает и мужчине становится все сложнее жить в ситуации, когда женщины ждут всего и сразу. Они начинают совершать ошибки, необдуманные поступки, чтобы сбросить груз ответственности, и все это нарастает, как снежный ком, приводя в итоге к одиночеству.

Наступает момент, когда действительно настоящий мачо сидит на сайте знакомств, пытаясь найти настоящую любовь. Другой же выбирает бар, чтобы познакомиться с очередной красавицей, в надежде, что она именно та, кто примет его со всеми достоинствами и недостатками. Но не всегда от одиночества можно избавиться, ведь для каждого оно свое. Мужчина может быть окружен людьми и оставаться одиноким. В любом случае без одиночества не может прожить ни один человек, в том числе и мужчина. Иногда оно необходимо, чтобы осознать свою цель в жизни, определить, что главное, а что нет, понять, к чему нужно стремиться и проанализировать пройденный путь. Но научиться быть наедине с собой и не чувствовать дискомфорт может не каждый.

Мужчины вообще немного по-другому воспринимают одиночество, чем женщины, иногда оно для них просто необходимо, чтобы разобраться в себе и переносят они его намного легче. Мужчины мыслят глобально, их планы масштабны и грандиозны, поэтому им необходим покой и отстраненность от внешнего мира. Одиночество помогает им разработать план по достижению целей, понять чего они хотят на самом деле достичь в жизни. Самореализация и чувство удовлетворения собой воспринимается ими в независимости от наличия семьи и спутницы жизни, поэтому и не всегда они стремятся избавиться от статуса свободного мужчины.

Испытывая одиночество, связанное с неустроенной личной жизнью, мужчина стремится найти ту единственную, которая заполнит пустоту в его душе и принесет с собой покой. А иногда наоборот, мужчина окружен друзьями и все время общается, но все же в личной жизни он один, но при этом не стремится к поиску любви, потому что считает, что с женщинами слишком много проблем. Поэтому, прежде чем пытаться завоевать одинокого мужчину, стоит убедиться, что он в этом нуждается.

Источник: Мужское одиночествоКак женщины, так и мужчины желают создать гармоничные и романтические отношения, ощущать теплоту и поддержку от любимого человека. Одинокому человеку в жизни сложнее реализоваться, найти себя. Это в полной мере относится и к одиноким женщинам, и к одиноким мужчинам. Причин мужского одиночества очень много. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ruhttp://www.inmoment.ru/beauty/love/man-loneliness.html

psihologvsem.ru

Как жить в одиночестве мужчине без цели после развода одному в 40 лет правильно и как поступить в этой ситуации

В статье предлагается простое решение одной из самых непростых проблем, с которой сталкиваются многие мужчины и которая не дает многим покоя, ведь не каждому под силу пикап за 5 минут или что-то подобное и не все могут удержать женщину надолго или навсегда.

Как жить в одиночестве мужчине без цели и как найти себя

Чтобы мужчине не страдать от одинокой жизни, ему нужно переключить свое внимание на более важные вопросы: работа над собой и своим окружением.

Немаловажным в жизни одинокого мужчины есть работа над тем, чтобы убрать все предрассудки. Ведь обозначение одиночества как чего-то плохого – это стереотип, навязанный социумом. Ведь достаточно часто, если сесть и хорошенько подумать, прислушаться к собственным желаниям и мыслям, то может оказаться, что без лишних обязательств не так уж и плохо.

Только мужчина, которому не нужно постоянно решать проблемы рядом идущей по жизни женщины способен полноценно заняться саморазвитием, тратить все свободное время на удовлетворение собственных желаний и на поиски самого себя.

Как жить в одиночестве мужчине после развода

Займитесь собственным здоровьем. Пройдите полное медицинское обследование, если обнаружатся какие либо проблемы, найдите их причины и способы устранения. Если со здоровьем все хорошо – есть возможность заняться профилактикой: физические упражнения, йога, закалывания, фитотерапия.

Если в распавшемся браке были дети, то стоит подумать над обеспечением их будущего. Ведь рано или поздно они пойдут учиться, создадут свою семью, нарожают вам внуков. В такие моменты им необходима помощь родителей, и не только моральная, но достаточно часто так же и материальная.

Как жить в одиночку парню практические советы

1. Сделать все возможное для того, чтобы самореализоваться.

2. Отказаться от отговорок и начать делать то, что кажется невозможным.

3. Сделать все возможное для того, чтобы регулярно самосовершенствоваться.

4. Заряжаться позитивом и энтузиазмом от окружающих.

5. Воспитывать в себе мысль о том, что все люди разные и похожих быть не может.

neljubov.com

Глава 7 Как научиться жить в одиночестве и при этом чувствовать себя очень комфортно? Как подготовить себя к встрече с тем мужчиной, который тебе действительно нужен?

Глава 7

Как научиться жить в одиночестве и при этом чувствовать себя очень комфортно?

Как подготовить себя к встрече с тем мужчиной, который тебе действительно нужен?

Вы расстались с любимым или не очень любимым человеком, или даже с человеком, который был вам глубоко безразличен. Казалось бы, с течением времени вам должно стать легче, но боль не утихает, страхов становится все больше. Вы пытаетесь строить новые отношения, но они рушатся гораздо быстрее прежних. Вы недоумеваете: почему так происходит, ведь вы как будто не самая страшная и глупая женщина на свете. Почему у вас ничего не получается?

Всему этому есть объяснение, и зовется оно: «ОДИНОЧЕСТВО». Чаще всего мы бросаемся в новые отношения, едва закончив или даже не закончив предыдущие, только потому, что мы до смерти боимся находиться в одиночестве. И в этом не только наша вина.

С детства нас приучают к одной-единственной мысли: «Человек полноценен только в паре». Это не так заметно, но подобная пропаганда ведется постоянно, слава богу, в последнее время она становится слабее. Почитайте любую детскую книгу, посмотрите фильм, везде речь идет о любви и отношениях между двумя людьми. В сказках, в подростковых книгах, во взрослых серьезных произведениях почти всегда обнаруживается романтическая история. И если ее нет в твоей жизни, естественно, непроизвольно начинаешь задумываться: «А что со мной не так? Неужели на моей ладони отсутствует линия любви?» Страдая от комплекса неполноценности, старательно культивируемого с самого детства, многие представители обоих полов ищут спасение от одиночества. Однако так ли они нуждаются в помощи?

В приступах отчаянья, которое охватывает вас на первых порах, когда вы чувствуете себя особенно плохо, почаще вспоминайте фразу, которую я услышала… в одном индийском фильме: «Бог странный, иногда ему требуется время, чтобы закончить свою работу, но он всегда ее делает!»

Вселенная действительно держит свое слово. А если вы сформулировали свое желание, у нее не остается выбора, она «обещает» вам исполнить его. Так что побольше уверенности и позитивного настроя, выработать который, я надеюсь, поможет эта глава.

«А что со мной не так? Неужели на моей ладони отсутствует линия любви?»

Одиночество является неотъемлемой частью жизни. Вполне естественной и очень приятной, если не относиться к нему как к чему-то ужасающему. Умение быть в одиночестве – основа любви к себе. В нем есть масса прелестей. Вне зависимости от того, сколько вам лет, в пребывании одной можно найти массу плюсов. И вот самый главный, в который я предлагаю вам вчитаться, вдуматься.

Когда у вас нет партнера, перед вами открыты ВСЕ ДВЕРИ!

Вы не знаете, что вас ждет завтра, послезавтра, через месяц. Возможно – абсолютно все. Когда вы в устоявшихся отношениях, многое предопределено. Вы знаете, что в поход в горы ваш благоверный не пойдет, или его не интересует лежание на пляже, или он ненавидит дорогие гостиницы, а может, наоборот, обожает роскошь, которая вас раздражает. В отпуске он никогда не бродит с вами по магазинам, не смотрит телевизор или не любит ходить в клубы. Он обожает рыбу, вы – мясо. Вы наслаждаетесь осенними прогулками в лесу под дождем, он ненавидит прохладу и пасмурную погоду. Вы любите техно, он – джаз.

Все эти различия – не повод быть не вместе, если вы научились находить компромисс. Но это причина, по которой можно любить одиночество! Только не находясь в отношениях, вы вольны делать то, что нравится вам, не считаясь ни с кем. Побудьте оголтелой эгоисткой! Ездите куда хочется, ходите в театр или в кино только на то, что хочется. Больше уделяйте времени себе, своему телу, одним словом – наслаждайтесь!

На этом месте многие впадают в ступор и говорят: «Без любимого мне свет не мил, все теряет смысл!» Знаете, почему так происходит? Потому что вы не знаете, что вам нравится. Вы постоянно находитесь в окружении других людей, которые имеют собственные вкусы и интересы, и вы постоянно вынуждены к ним прислушиваться. Начиная с рождения и до самого последнего вздоха, человек находится в социуме. Я не говорю, что это плохо. Неприятно то, что под воздействием других мы забываем себя.

Это нормально, когда мы узнаем что-то новое от окружающих, перенимаем какие-то вкусы и привычки, если новые вещи нам действительно по душе. Но ужасно, когда мы делаем это, чтобы производить на кого-то впечатление, нравиться кому-то. Ведь так мы все дальше уходим от самих себя.

Что вы любите? Вы серьезно задумывались об этом? Не торопитесь с ответом, большинство из того, что вы назовете, будет не совсем верным или вовсе не тем, что нравится вам. Это будут чьи угодно вкусы, но не ваши. Помните фильм «Сбежавшая невеста»? Каждый раз, когда героиня Джулии Робертс встречала якобы того самого мужчину, она перенимала все его увлечения, интересы и вкусы. И когда наконец она решила сделать перерыв, чтобы разобраться в себе, первое, что сделала, – перепробовала все разновидности блюд из яиц, чтобы понять, какое же ее любимое: омлет, глазунья, яйца-пашот или что-то еще.

В определенный момент я поймала себя на мысли, что каждый раз становилась идеальной парой для своего мужчины не потому, что он являлся моей второй половинкой, но потому, что я хотела, чтобы он видел ее во мне. Я так старалась подстроиться, что у меня это действительно получалось. Мои мужчины свято верили в то, что я на самом деле такая, какой они хотели меня видеть. Но когда, устав притворяться, я открывала свое истинное лицо, они искренне недоумевали, почему раньше они были знакомы фактически с другой женщиной.

Вы не знаете, что вас ждет завтра, послезавтра, через месяц.

Как правило, я начинала «раскрываться», когда понимала, что отношения зашли в тупик, что по каким-то странным причинам я оказалась рядом совсем не с тем человеком. Мои подруги даже окрестили это состояние «вести себя как перед разрывом». Кстати, очень действенно, если хочешь отделаться от мужчины, с которым не собираешься иметь ничего общего.

К сожалению, большинство женщин страдает той же проблемой. Мы так стремимся заполучить «хоть какого-то» мужчину, что совершенно забываем о том, что люди в нашей жизни появляются и исчезают, и только с самими собой мы остаемся навсегда, с самого первого вздоха и до самого последнего.

Нас не учат любить себя в школе или в институте. Наши родители знают о любви к себе преимущественно понаслышке. На самом деле все просто. Отношения с собой необходимо строить по той же схеме, как вы бы строили их с самым дорогим человеком на свете. Для вас не должно иметь значения, что у вас есть недостатки, ведь они присутствуют у всех. Старайтесь не думать о том, что какие-то траты или удовольствия для вас сейчас невозможны. Речь ведь идет об интересах любимого человека!

Я так старалась подстроиться, что у меня это действительно получалось.

Существует множество женщин, которые без запинки ответят на вопрос, что нравится их мужу и что он не переносит на дух. При этом, если задать им такой же вопрос касательно их собственных пристрастий, они растеряются, а затем скажут: то же самое, что и он. Мы просто разучились прислушиваться к себе. Я помню, как, живя с мужчиной, который ненавидел курицу, почти перестала есть ее сама, потому что готовить для себя отдельно было ужасно лень, а он не хотел употреблять ее ни под каким соусом. Расставшись с ним, я еще долго не притрагивалась к мясу птицы, убедив себя в том, что оно невкусное, за несколько лет совместной жизни с тем человеком.

Другой мой молодой человек на дух не переносил запах кофе, без которого я свое существование просто не представляю. Ради него я пожертвовала своей любимой привычкой: завтракать в постели. И когда мы расстались, я с упоением на протяжении нескольких месяцев ежеутренне завтракала в кровати, наслаждаясь ароматом свежесваренного «допинга». Я была счастлива, что мне не надо бежать в ванную, чистить зубы после каждой чашки, что я могу ощутить всю полноту послевкусия своего любимого напитка.

«Это все такие мелочи, если любишь человека!» – возразят мне. Может быть, но за этими мелочами и кроется ваша истинная личность. Мелочи – это то, из чего мы сотканы, то, что отличает нас друг от друга. Черты лица, характер, привычки, особенности – все они являются частью нашего образа, который не нужно рушить сразу же, как только вы встречаете мало-мальски нормального мужчину.

Прислушивайтесь к себе постоянно. Что вы любите есть? Пить? Какие цветы вам нравятся? И не потому ли они вам нравятся, что вызывают определенные приятные ассоциации, а раньше, до того как вам дарил их тот самый возлюбленный, который признавал только их, вы на них смотреть не могли? Где и как вы любите проводить отпуск? Вы уверены? Может, просто вы не пробовали отдыхать по-другому? Какая одежда вам нравится? Какие фильмы? Какая музыка? Какое время года? Нравится ли вам спорт и спортивные передачи? Какой спорт вам нравится?

А дальше следуют более глобальные вопросы. Сколько бы вы хотели иметь детей? Нравится ли вам жить в городе или пригороде? Вы бы хотели, чтобы ваш муж работал полный день или преимущественно проводил время дома? В список могут войти как ваши пристрастия, так и то, каким вы не хотите видеть своего избранника, что вы категорически в нем не приемлете.

Напишите целый рассказ о том, что вам нравится, что вы любите. И о том, что вы на дух не выносите. Например, лично я не жалую спортивных фанатов, которые ни за что не пропустят матч любимой команды. Я не против иногда посмотреть какие-то первенства, вроде чемпионата мира. Но это должен быть зрелищный матч, и ключевое слово здесь «иногда».

Еще я точно знаю, что не в состоянии весь отпуск провести на пляже. Я могу поваляться час-два пару раз в день, но на протяжении четырнадцати дней сидеть на одном месте – это выше моих сил. Я люблю убираться в квартире, но тогда, когда у меня есть свободное время, а не тогда, когда я «должна» это делать. Я не выношу чрезмерных аккуратистов, хотя мужчин-«свинок» тоже не жалую. Я не перевариваю мужчин, которые считают, что прочитали все книги в молодости и теперь им больше нечего из них почерпнуть. Я обожаю читать, и мне нравится, когда рядом со мной находятся люди, с которыми можно обсудить прочитанное. Я не против похода в театр, но очень придирчиво отношусь к тому, что смотреть. Мне нравится классическая музыка, но только в живом исполнении. Я не люблю ночные клубы. Порой мне хочется потанцевать, но такое случается не чаще раза в полгода.

Иногда я могу поесть в ресторане, но, как правило, предпочитаю готовить сама. Я не очень люблю кинотеатры, особенно в последнее время, когда в большинстве из них экраны стали такими маленькими, однако раз в несколько месяцев могу сходить туда вместе с дочкой на какой-нибудь семейный фильм. Мне нравится общение с родственниками, но не чаще одного раза в месяц. Я люблю встречаться с друзьями, собирать дома какие-то «вечеринки», но в том случае, если это случается раз в несколько месяцев. Несмотря на издержки профессии, я скорее необщительный человек, по крайней мере, общительный не со всеми. В семье и с близкими я очень открыта, но вот новых людей допускаю в свой мир с осторожностью.

Я люблю пересматривать одни и те же фильмы по сто раз. Причем это вовсе не классика кинематографа, а чаще всего – слезливые мелодрамы и комедии. Еще я плачу на диснеевских мультфильмах. Я не могу жить без мяса, и мне нравятся люди, которые не отказывают себе в этом удовольствии. Поэтому жизнь с вегетарианцем я слабо могу представить. И этот список можно продолжать очень долго.

Составьте свой список. Запишите туда все, включая свои сексуальные пристрастия и потребности. Узнайте себя так близко, как это возможно. Станьте самым главным знатоком самой себя.

Не бойтесь пробовать что-то новое, прежде чем занесете это в список того, что вам несимпатично. Не пытайтесь заранее предугадать свою реакцию на какие-то вещи. Лучше пробуйте, если это, конечно, не причинит никому вреда.

Вы – самый удивительный, подходящий вам человек, который должен понимать вас с полуслова! Так почему выясняется, что вы сами оказываетесь для себя абсолютными незнакомками, которые теряются при таких простых вопросах, как: «Ваш любимый фильм? Ваше любимое блюдо? Как бы вы провели идеальный день/вечер/отпуск?»

Кстати, это еще одно необходимое упражнение, которое позволит вам раскрыться: побольше мечтайте. Пусть на данном этапе ваши грезы кажутся недосягаемыми, пусть все говорит о том, что ваша цель находится за гранью реальности. Порой все складывается настолько невероятным образом, что те, о ком мы бы никогда не подумали, оказываются в нашей жизни, открывая нам абсолютно новые ее стороны. Они дарят нам интересный опыт и информацию, возможности дополнительных заработков и подсказывают правильные решения в, казалось бы, безвыходных ситуациях.

Мне вспоминается одна моя подруга, которую я знаю уже около десяти лет. Когда мы познакомились, она работала менеджером в самом обычном туристическом агентстве и мечтала путешествовать по всему миру. Как-то раз я спросила у нее: «Почему ты думаешь, что ты не сможешь воплотить свою мечту?» Она ответила: «Но как? Я не вижу для этого никаких способов!» Я сказала тогда, что возможности часто появляются по ходу движения.

Это сродни поездке на поезде. Мы едем по незнакомой местности и смотрим в окно, видим, как дома сменяются лесом, лес – домами, и так на протяжении нескольких часов. И вдруг перед нашими глазами открывается потрясающий вид на прекрасное озеро или море, о существовании которых мы не могли даже и подумать раньше. И заметьте: мы их видим только потому, что не уснули, не отвернулись к книге, потеряв надежду обнаружить за окном что-то интересное.

Точно так же и в жизни. Вы смотрите из окна своего мира и видите, что вокруг вас вроде бы происходит одно и то же. Те же люди, те же действия каждый день. Но если присмотреться повнимательнее, вы обязательно заметите почти неуловимые перемены, которые начинают происходить, как только вы обретаете веру в то, что все возможно в этом лучшем из миров.

Люди, которые верили в удачу, в свои возможности и в себя, всегда достигали небывалых высот. Да, их жизнь часто нелегка, но, как говорится, победителей не судят. Как думаете, оглядываясь на свою жизнь, они жалеют о том, что их путь был тернист? Вовсе нет, они радуются тому многому, что удалось добиться. Потому что если человек забывает радоваться каждому новому дню, жизнь обязательно напоминает, что он совершает ошибку.

Некоторое время назад, находясь в сложных отношениях, о которых много говорила на страницах этой книги, я отправилась в путешествие в Таиланд с дочкой. Я надеялась, что там найду ответы на интересующие меня вопросы, а именно: как жить дальше с идеей того, что не могу ни расстаться, ни остаться с тем человеком. Все было просто чудесно, мы много передвигались по стране, купались и наслаждались кулинарными шедеврами местных поваров. Но за мной неотступно следовала печаль. В тот момент вдобавок ко всему серьезно болел мой дедушка, уже полгода он находился в тяжелом состоянии, и врачи с каждым днем давали все более мрачные прогнозы.

Однажды утром мы отправились на кораблике на остров. У меня было неплохое настроение, мы купались в чистейшем море, отдыхали на белоснежном пляже, потом поднялись в горы и остановились у храма, с которого открывался потрясающий вид на побережье. Песок, резко контрастировавший с водой и джунглями, заходящее солнце – все подсказывало мне, что в другой ситуации я бы буквально захлопала в ладоши, увидев такую красоту, чувствуя, как волна восторга поднимается от моего сердца и разливается по всему телу. Вместо этого я с удивлением констатировала, что ничего подобного не ощущаю.

Мне стало очень грустно и страшно, показалось, что я теряю себя, и, не найдя ничего лучшего, мысленно обратилась к Богу с единственной просьбой: вернуть мне радость к жизни. И что вы думаете? Той же ночью я пережила страшнейшее отравление. В какой-то момент подумала, что просто умру, настолько мне было плохо. Утром, движимая необходимостью накормить дочку завтраком, я кое-как спустилась вниз, в ресторан, и запихнула в себя с большим трудом тост и чай. И, о чудо, они показались мне самой вкусной едой за всю мою жизнь. С того момента все изменилось буквально как по мановению волшебной палочки. Я посмотрела на мир другими глазами. Мне снова захотелось восхищаться каждым мгновением жизни. И жизнь сразу же начала отвечать мне взаимностью, с каждым днем преподнося все новые открытия.

Чисто теоретически мы знаем о том, что должны хотеть от жизни. Предполагается, что любая женщина должна найти высшее счастье в семье и ребенке или детях. Но на практике далеко не все на это способны, или, по крайней мере, не в любом возрасте. Так же как мужчины готовы создать семью, как правило, ближе к тридцати годам, а то и позже, женщины имеют разную психологическую зрелость. И самое главное, существует категория представительниц слабого пола, которая вообще не должна слишком циклиться на создании семьи. И при этом, что гораздо сложнее, научиться отвечать на вопрос: «Когда же ты выйдешь замуж?» уверенно и с гордо поднятой головой: «Тогда, когда почувствую в этом необходимость».

Почему-то считается, что все женщины должны любить детей, а также готовить, шить и так далее. Но на практике я знаю многих, призванием которых является совершенно другое. Взять гениальных математиков, космонавтов, писательниц, модельеров – что бы было с миром, если бы они посвятили себя домашнему хозяйству?

И я не говорю, что их работа делала их счастливыми. Но где гарантии, что наличие семьи сделало бы их таковыми? Кто может сказать наверняка, что нужно другому человеку, если даже о себе мы часто знаем далеко не все. Поэтому я всегда говорю: «В теории мне известно, что я должна хотеть, но на практике, когда получаю то, к чему шла, часто понимаю – это вовсе не то, к чему стремилось мое сердце».

То есть мало научиться быть одной, узнать себя настолько хорошо, насколько это возможно. Нужно еще и научиться испытывать от всего этого искреннее, неподдельное удовольствие.

Очень часто сталкиваюсь с тем, что женщины создают образ счастливой особы, которой ни под каким предлогом не нужны представители сильного пола. При этом они старательно скрывают, что очень страдают от отсутствия сильного плеча рядом. И совершенно напрасно. У них нет повода переживать.

Хотя бы потому, что в жизни есть огромное количество вещей, помимо мужчин, ради которых стоит жить. Нужно просто научиться их видеть, замечать. Пение птиц, особенно ранней весной, когда на улице снег не тронут теплом. Лежишь в кровати, а из окна вдруг улавливаются слабые, как будто извиняющиеся голоса, которые набирают силу и начинают звучать уверенно и звонко, и кажется, что их пение сейчас почти неприлично.

Рассветы, когда солнце неожиданно показывается красным краешком из-за линии горизонта, а потом вдруг резко взмывает вверх, и спустя несколько мгновений никто не поверил бы, что еще несколько минут назад его не было в небе, настолько естественно оно там смотрится. Закаты, когда, глядя прямо перед собой, хочется задохнуться от восторга, потому что отблески уходящего светила на облаках так прекрасны, что начинаешь верить, что жизнь после смерти существует. Ведь в красивом завершении дня можно усмотреть окончание цикла, и если оно может быть таким прекрасным, то почему же должно быть по-другому с нашей жизнью.

Море, озеро или река летом, когда первый раз окунаешься в воду, после жаркого дня, и чувствуешь свежесть каждой клеточкой своего тела. От воды как будто идет пар, хочется смеяться, и все внутри наполняется энергией. Воздух после сильного дождя, когда, вне зависимости от того, где находишься, за городом или в мегаполисе, видишь, как все преображается, становится таким чистым, почти прозрачным.

Часы, проведенные на пляже, когда гладишь рукой раскаленный песок, ощущаешь теплые, даже горячие лучи солнца, касающиеся твоего тела, и понимаешь, что оно дает тебе силу прожить следующую зиму. Блестящий, искрящийся снег, когда идешь поздно вечером по улице и слышишь его мерный хруст, смотришь, как он переливается в свете фонарей, словно снежинки – вовсе не застывшие капли воды, а драгоценные камни.

Завтрак в постели своим любимым блюдом и кофе, первый глоток которого согревает горло и сердце. А еще предвкушение вкусной еды, когда ты ее готовишь или ждешь в ресторане, уже ощущаешь сильный голод и остро чувствуешь запахи, и когда желаемое появляется на тарелке, вначале не притрагиваешься к блюду, а просто смотришь на него, вдыхаешь аромат, и теплый пар доходит куда-то гораздо глубже носа.

Когда едешь на велосипеде, разгоняешься и на мгновение чувствуешь себя почти как в детстве, свободной от проблем, далекой от обстоятельств и необходимости. Минуты, когда ты уже проснулась, а все домашние еще спят, и, открыв глаза, начав перебирать самые яркие картинки из жизни, улыбаешься новому дню, несущему столько разных открытий. Любимый фильм, который знаешь почти наизусть, но, каждый раз пересматривая его, вспоминаешь такие знакомые фразы, словно встречаясь с человеком, которого давно не видела.

Красивые дома, которых вокруг очень много, просто мы не всегда обращаем на них внимание, поскольку проходим мимо каждый день, на протяжении многих лет. А сколько красивых мест в мире! И все они ждут, чтобы вы их открыли. И вы говорите, что, кроме мужчин, больше незачем жить?

Да уже ради этой маленькой толики хочется дышать, радость подступает комком к горлу, и ощущается состояние, близкое к влюбленности в весь мир! А это гораздо больше, чем может дать кто-либо из когда-либо живших на земле.

Задумавшись о том, что нравится вам, что вы хотите от жизни, перестав концентрироваться на отношениях, как на навязчивой идее, вы поймете, что одиночество вовсе не ваш враг, но союзник.

Если порой по утрам вы просыпаетесь не в самом лучшем настроении, попробуйте сделать следующее упражнение. Вспомните все, за что вы можете поблагодарить судьбу, сконцентрируйтесь на том, что вам в вашей жизни нравится, и искренне поблагодарите ее за это. Подумайте о ваших друзьях и просто хороших людях, которые вас окружают, поразмышляйте о том, как далеко вы ушли от того места, с которого когда-то начинали. Поразитесь тому, сколько всего нового узнали за последние годы, как много интересных фильмов и книг попалось на вашем пути. Вспомните о тех местах, которые вам удалось посетить.

Пусть этот ритуал займет всего несколько минут, чтобы вы не опоздали на работу, но выполните упражнение, и вы почувствуете, что вслед за позитивным утром наступил такой же хороший день, а потом и вечер.

Для того чтобы выполнение этого упражнения давалось мне легче, я поместила на стенах спальни самые красивые фотографии из тех мест, в которых я была, и, глядя на них, едва проснувшись, всегда улыбаюсь. Если вам нечего вешать на стены, поскольку ваш список передвижений ограничивается дачей и пикниками с друзьями, повесьте картинки с изображением тех мест, куда вы хотите отправиться, или просто позитивные изображения, которые помогут вам настроиться на необходимый лад. Для кого-то это будут маленькие дети, для кого-то собачки или кошки, лес, водопад, горы. Одним словом – постарайтесь сделать свою спальню идеальным место для пробуждения. Чтобы, как только вы откроете глаза, в вашей голове появлялась мысль: «Ура, еще один новый день!», а не «Господи, только не это, я все еще жива!».

Воспользуйтесь паузой, чтобы встретиться со всеми старыми и новыми друзьями, которые регулярно звонили вам все то время, пока вы были в отношениях, а вы не могли выкроить для них и минутки. Вспомните «молодость», сделайте что-то совершенно для вас безумное. Допустим, сходите в ночной клуб, в котором вы не были уже лет десять, отправьтесь в пеший поход хотя бы на один день, научитесь кататься на горных лыжах или лошадях, займитесь обучением фламенко или итальянскому языку, одним словом – перетрясите гардероб ваших желаний, сейчас самое время приступить к их реализации.

Как бы ни складывались прежние отношения, впереди у вас множество возможностей построить новые.

Знаю, что это банально, но больше времени уделяйте себе, уходу за собой. Наслаждайтесь возможностью подолгу валяться в ванне со свечами и книгой, зажигая ароматические палочки, которые так раздражали вашего бывшего. Скрабьтесь и мажьтесь различными кремами в свое удовольствие. Сделайте маску и без опаски разгуливайте с ней по дому. Теперь можно сделать обертывание в домашних условиях, не боясь быть увиденной, или, если вы спокойно делали подобное и в присутствии мужчины, не опасаясь едких комментариев: «Милая, что-то ты почернела!»

И самое главное, думайте о предстоящих отношениях, ведь они обязательно случатся, когда вы будете ГОТОВЫ к этому, с радостью и улыбкой. Представляйте себе поцелуи, объятия, секс с любимым человеком так, как будто это ваша сегодняшняя реальность. Если плохо работает абстрактное воображение, подпитывайте его правильной информацией. Слушайте красивые песни о любви, но не смахивая скупую слезу со щеки, а ощущая счастье от того, что скоро вы сможете слушать их вместе с любимым. Пофантазируйте о тех местах, куда вы непременно отправитесь с ним вместе. Продумайте «развлекательную программу» заранее, ведь потом у вас совсем не будет времени на «лишние мысли».

Мигель Руис, мексиканский писатель, сравнивал любовь со скатертью-самобранкой. Сколько бы раз вы ни влюблялись, как бы ни складывались прежние отношения, впереди у вас множество возможностей построить новые, ощутить массу позитивных эмоций и претворить все свои мечты в жизнь.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

psy.wikireading.ru

Как научиться жить в одиночестве

Как научиться жить в одиночестве

Многие видят свое счастье в создании счастливой семьи, но есть и такие, которые хотят продолжать быть одинокими. Им по душе принимать решения, ни с кем не посоветовавшись. Но, не смотря на это, большинство женщин мечтают о том, чтобы мужчина смог сделать жизнь сказкой, поэтому им очень сложно жить в одиночестве и без помощи мужчины. Если вам, по каким-то причинам приходится быть одной, но вы не хотите так, то нужно попытаться извлечь из этого максимум пользы.

Во-первых, вы можете организовать девичник с подругами, и вам не придется оправдываться в случае позднего возвращения домой. Подумайте также о том, что для мужчины нужно все время готовить. А если вы живете одна, то и вовсе можете не готовить или же покупать дорогие продукты, поскольку вам их нужно гораздо меньше, чем мужчине. И эти примеры можно очень долго продолжать. На самом деле, в одиноком проживании есть масса плюсов.

А если вы научитесь их видеть, то жизнь и вовсе начнет вас радовать и вдохновлять. Чтобы не стать белой вороной среди замужних подруг, постарайтесь как можно больше времени общаться с одинокими людьми, которым нравится свой образ жизни. У них можно многому поучиться. Ведь большинство из них видят в своей холостяцкой жизни много положительного. Например, творческим людям никогда не бывает скучно в одиночестве.

Но если вас все же одолела скука и хандра, то займитесь саморазвитием. Ведь отношения с мужчиной – это не единственная сторона, в которой можно продвигаться. Есть еще масса интересных дел, таких как театры, просмотр фильмов или чтение книг. Можно также найти себе новое хобби, которым вы будете заниматься в свободное время. Это может быть как рисование, вышивка, вязание, так и пение, игра на инструментах и многое другое.

И совсем неважно что именно вы выберете, ведь главное – это удовольствие, которое вы получите, занимаясь своим увлечением. Конечно же, не каждый человек будет рад одинокому проживанию. Более того, некоторым людям просто необходимо общение или забота о ком-нибудь. В таком случае, нужно понимать, что мужчина – это не единственное существо, о ком можно заботиться. Заведите себе домашнего питомца.

Вы даже не подозреваете, сколько он может принести добра, любви и позитива в ваш дом. Забота о нем постепенно вытеснит желание заботиться о мужчине. Но, если вы чувствуете острую необходимость в заботе о ком-то еще, то можете попросить кого-то из друзей или родственников пожить с вами. Очень важно, чтобы вы избавились от боязни самостоятельного проживания. Такие простые советы помогут вам справиться с этой проблемой.

Но, если чувство тревоги не пройдет, обратитесь к психологу, который с помощью современных методик поможет вам преодолеть трудности..

Хотя существует много способов облегчить ночь или даже неделю одиночества, одиночество, связанное с длительным уединением намного сложнее вынести. Иногда жизнь не оставляет нам никого с кем можно поговорить и утешиться, но это не значит, что человек должен оставаться несчастным если только может приспособиться к ситуации. Взгляните на причину, по которой оказались в уединении и не отказывайтесь от поиска решения, которое поможет вам вернуться к жизни в обществе. Одной из таких причин является агорафобия, боязнь открытого пространства, которая обращает человека в лицо, неспособное покинуть свой дом, тем самым создавая одинокий образ жизни.

Остальные, это те, кого мы называем «затворники», люди, которые из-за медицинских или физических показаний не могут выйти ни в местный магазин, ни в церковь. Они могут пользоваться медицинской помощью и социальными услугами, но все ровно остается уединение, с которым они должны справляться. Найдите хобби и следуйте ему. Это не всегда подходит для каждой ситуации, но с массой возможностей, вы можете найти то, что наполнит ваши часы приятной деятельностью. Научитесь вязать, шить, вязать крючком, или макраме, эти ремесла помогут вам наполнить часы пользой, как и живопись, рисование, либо литературное творчество.

Слушайте музыку. Музыка давно признана средством улучшения эмоционального состояния, если человек находится в мрачном или унылом настроении, к тому же она доступна из многих источников, от онлайн, до радио и спутниковой связи, неограниченный выбор музыки существует практически в каждой точке земного шара. Найдите жанр музыки, который соответствует вашему вкусу, и не просто слушайте ее, а изучайте, погружайтесь в нее. Читайте. Очевидно, что с хорошим романом, вы можете находиться один в комнате, но чувствуете, что переноситесь в странные и прекрасные миры за пределами воображения, и наполняете свое время приключениями.

Если вы не можете читать, существует тысячи наименований аудиокниг, которые можно получить по почте или из любого розничного источника, или из файлообменника, наименее дорогой вариант. Подпишитесь на периодические издания, которые ориентированы на интересующие вас темы. Существуют десятки доступных большинству людей тем, начиная от садоводства и заканчивая рыбалкой, рукоделием и путешествиями. Есть также много «электронных журналов» в сети интернета, большинство из которых бесплатны для пользователя. Посещайте чаты, группы по интересам, или другие интернет сайты, что вас интересуют.

Вы можете найти сотни друзей, которые разделяют ваши обстоятельства, и многие близкие дружеские отношения складываются между людьми, которые никогда лично не встречались и живут за тысячи километров друг от друга. Ведите дневник. На первый взгляд может показаться, что это способ разговаривать с самим собой, но если вы живете в уединении, возможно, уже так делаете. Записывайте свои идеи, мысли, и чувства в журнал, тем самым поддерживая свою речь, даже если вам не с кем поговорить, возвращаться и перечитывать написанное это способ взглянуть на себя с другой точки зрения, в более широкой перспективе посмотреть на свои мысли в определенное время. Учитывайте свои ресурсы и ежедневные потребности.

Жить в одиночестве значит не иметь никого, к кому можно обратиться, если ваши возможности не оправдали себя, не у кого позаимствовать такие основные запасы как еда и туалетные принадлежности, в случае если у вас они закончатся. Заведите питомца, если можете его содержать. В зависимости и причины и характера вашего уединения, у вас может не быть доступа к ветеринарной помощи и пище для больших собак или другим традиционным кормам для домашних питомцев, но существуют и другие варианты, за которыми легче ухаживать. Если вы совсем не можете ухаживать за животным, то все еще можете кормить диких животных и птиц в вашем окружении, и наблюдать, как это приносит некоторое утешение вашему одиночеству. Если обычной деятельности не хватает, чтобы поддерживать ваши силы и здоровье, начните заниматься.

Как быть счастливой в одиночестве: советы психолога

У кого-то они длятся недолго, у кого-то затягиваются на более длительное время. И этот эпизод в своей жизни надо прожить спокойно, научившись быть счастливой. Как? давайте рассмотрим. Если у вас сейчас нет половинки, не расстраивайтесь.

Извлеките из этого максимум пользы. Становитесь самодостаточной личностью, умеющей легко находить положительные моменты в сложившейся ситуации. Посвятите минуты одиночества себе любимой. Начните заботиться о себе. Уделять себе должное внимание.

Запишитесь в фитнес клуб, ходите пешком по красивым улицам вашего города. Наслаждайтесь жизнью. Дарите себе подарки. Путешествуйте. Я, например, когда была одинока, посвятила этот этап жизни получению приятных впечатлений от туризма и путешествий.

Нет ничего прекраснее, чем ездить по городам и странам и фотографировать достопримечательности и пейзажи прекрасных мест нашей изобильной вселенной. Если у вас недостаточно средств на долгие и далекие путешествия, гуляйте по своему городу и области. Это тоже прекрасно. Займитесь своим личностным ростом и образованием. Пойдите учиться на курсы, о которых вы давно мечтали.

Источник: Как научиться жить в одиночествеУзнайте, как научиться жить одной. Как быть счастливым несмотря на одиночество. Как быть счастливой в одиночестве: советы психолога.http://blogfact.ru/kak-izbavitsya-ot-odinochestva/kak-nauchitsya-zhit-v-odinochestve/

Как научиться жить одной?

Депрессия из-за одиночества чаще всего встречается у девушек и женщин. Вы вряд ли встретите глубоко несчастного мужчину, потому что он одинок. А все потому, что мужчина не одинок, он — свободен!

Девушки же, как правило, после расставания с любимым человеком или же во время его длительного отсутствия, могут испытывать психологический дискомфорт, накручивать себе дурные мысли, считать себя никому не нужной и так далее по списку. Если вам часто приходится бывать одной или же вы переживаете расставание с человеком, которому раньше посвящали все свое время, то справиться с грустью и «комом на душе» нелегко. Но зачастую одиночество может принести весомую пользу. Попробуем разобраться со всеми плюсами одиночества, с тем, как жить в одиночестве женщине, которая внезапно осталась одна, да еще и получать от этого удовольствие.

Когда вы находитесь наедине с собой, то можете испытывать неприятные ощущения и дискомфорт из-за нежелания признаться себе в каких-то вещах. Обычно такие моменты словно записываются на подсознание. А потому нужно время, чтобы их оттуда вытащить. Когда еще у вас будет столько времени, чтобы разобраться в себе, как сейчас?

Деловые люди стараются выработать привычку анализировать каждый прожитый день ради того, чтобы понять, куда ушло время, что нового произошло и какие возможности перед ними открылись. Если этого не делать, жизнь быстро пролетит мимо. В случае с девушкой, которая хочет научиться получать удовольствие от одиночества, самым главным плюсом будет наличие свободного времени, которое наконец-то можно тратить на размышления и анализ. На себя любимую, а не разбор проблем других людей.

Вместо хандры и желания себя пожалеть, займите свой день новыми задачами, общением с малознакомыми людьми и интересными проектами. Кому-то не помешает устроиться на новую работу. Кому-то захочется записаться на курсы, обучение на которых всегда откладывалось на неопределенный срок. Несомненным плюсом одиночества является возможность поразмыслить над собственными чувствами и желаниями.

Какой бы ни была причина одиночества, она должна стать новым стимулом для развития и понимания своего внутреннего мира. Никогда у вас не будет столько возможностей для саморазвития.

Если человеку одиноко, он не знает, чем себя занять, жизнь, кажется, зашла в тупик, то всегда есть верный выход — направить свою энергию вовне. Найдите человека, которому бы потребовалась ваша помощь. Если раньше все свободное время было посвящено любимому, родителям, кому угодно еще, то сейчас вы вольны тратить его либо на себя, либо, если у вас его слишком много,- на других людей. Помощь нуждающимся избавляет от собственных проблем и чудесным образом исцеляет от терзающих мыслей.

Но не увлекайтесь и не пытайтесь занять кем-то пространство рядом с вами только ради временного облегчения.

Никто не говорит, что вы всегда будете одиноки и больше никогда никого не встретите. В то же время существует распространенная ошибка, которую допускают многие женщины: при расставании с партнером, они тут же пытаются найти замену. Однако новые отношения в большинстве случаев не приносят радости, начинаются сравнения, тоска по прошлому и новый круг переживаний, расставаний и попыток научиться жить одной. Почему так происходит?

Любые отношения призваны научить нас чему-то. Как говорится, если они не стали судьбой, то стали опытом. Плюсы одиночества в том, что за внезапно появившееся время можно проанализировать свое поведение в отношениях, ошибки, упущенные возможности, научиться контролировать себя, отыскать корень обид и проблем. Человеку словно отводится время на то, чтобы стать лучше и мудрее.

Если не использовать отведенный период с умом, то вместо пользы вы получите лишний виток на своем клубке самотерзаний.

Моменты, когда вы находитесь в одиночестве, дают стимул подумать о себе. Как часто девушки берут на себя ответственность за отношения, за дом, даже за карьеру любимого человека, полностью посвящая себя ему? Это не всегда полезно. Без собственных желаний, целей и стремлений жизнь теряет смысл, даже если вы уверили себя в том, что ваш смысл — это семья и счастье партнера. Самореализация, амбиции, мечты, личностные характеристики — это то, то делает из человека личность. Конечно, как жить в одиночестве женщине, которая поставила крест на своей жизни, чтобы жить ради кого-то? Для того вам и дается возможность остаться наедине с собой, чтобы разобраться в значимости вашей собственной жизни для вас.

Интересно и хорошо быть в одиночестве тем, кто четко сформировал свои интересы и ищет время, чтобы развиваться в выбранных направлениях. Даже оставшись без людей вокруг, такие люди способны получать удовольствия от жизни.

Остаться на время без друзей и любимых для них — пора восполнения энергии, а не выкачивание ее из себя.

Вспомните Робинзона Крузо. Он, конечно, не женщина, которая учится жить одна, но это ярчайший пример того, как человек сумел заняться развитием, улучшением условий проживания, научился выживать и познавать незнакомый мир вокруг, научившись получать удовольствие от одиночества. Представьте, что бы с ним произошло, если бы он отказался бороться? И у него не было возможности закутаться в плед, вооружиться ноутбуком и страдать от того, что он никому не нужен. Попробуйте и вы вместо переживаний уделить время событиям, происходящим вокруг.

Огромный плюс одиночества в том, что вы избавляетесь от навязанных идей и противоположных мнений других людей.

Вас никто не контролирует, кроме вас самой. Это учит самодисциплине. За вас никто не принимает решений. Это помогает крепче стоять на ногах в жизни. Вы ни за кого не ответственны. Это развивает ваши собственные амбиции. Вы можете понять, чего хотите вы сами, и перестать жить ради чьей-то мечты.

Одиночество не страшно, потому что оно тоже заканчивается

Если вы не знаете, как научиться жить одной, ищете кого-то, кто займет место рядом с вами, то на протяжении всей жизни рискуете остаться зависимой от других. Учитесь, пока вам предоставляется такая возможность. Единственный способ понять, как не бояться одиночества,- это пережить его хотя бы раз.

Справившись с подобной ситуацией однажды, вы научитесь быть смелее в отношениях, не перевешивая ответственность за ваше счастье на другого человека.

Жить в одиночестве женщине непросто, потому что это противоречит основному женскому инстинкту — созданию и хранению очага. А свой собственный очаг хранить оказывается как-то неинтересно. Но раз уж вам предоставилась такая возможность, почему бы не стать чуть лучше для новых отношений? Во-первых, не бойтесь этого. Во-вторых, подумайте о своих собственных желаниях и возможностях. В-третьих, заполните день интересными делами и новыми знакомствами. В четвертых, решайте сами, что для вас важно.

Источник: Как научиться жить одной?Как жить в одиночестве женщине, для которой это неведомо и ново? Найти плюсы одиночества! А их немало. Как не бояться одиночества, расскажем в статье.http://piter-trening.ru/kak-nauchitsya-zhit-odnoj/

psihologvsem.ru

Как жить в одиночестве: психологическая помощь

#1

Одиночество в личной жизни встречается чаще, чем отсутствие близких друзей или связей с родными. 21% россиян считает, что брак уже устарел, но как же быть остальным? Быть может брак в действительности не столь большая ценность, как рисовали нам мамы и бабушки? Многие на самом деле предпочитают не связывать себя, оставаясь свободными людьми. ;В 1993 году в России вне брака родилось 250714 детей, а в 2003 году их количество удвоилось - на свет появился 411461 ребенок. Но не много женщин скажут, что брак для них не важен и они никогда не хотели бы создать полноценную семью. Как жить в одиночестве представляют многие, рисуя картины одинокой старости, и в срочном порядке пытаясь найти спутника жизни. Но все ли так страшно?

#2

Страх одиночества - проблема, как все мы понимаем, психологическая. Но далеко не все отдают себе отчет, что и причина одиночеству кроется в психологии. Даже имея законного мужа, дружный коллектив на работе и внимательных родственников женщина рискует оказаться в плену одиночества. ;Как доказано, мужчины страдают от одиночества больше женщин, а вот берутся решать эту проблему намного реже прекрасного пола, пуская все на самотёк. По данным статистики, 70% одиноких мужчин проводят выходные дни у телевизора, а 82% одиноких женщин предпочитают ходить в гости, в театры и на экскурсии. ;Это говорит о том, что у женщин больше шансов завести новых знакомых, чем у мужчин. Зачастую люди психологически дают себе установку, что они обречены на одиночество, тем самым подсознательно отвергая другие варианты развития событий. Не зная как избавиться от одиночества, человеку проще оставить все как есть, чем преодолеть психологические сложности в общении и неуверенность в себе.

#3

Для многих людей, особенно женщин, проще объяснить свои неудачи мистическим способом. Людям намного проще обрести моральное равновесие, убедив себя и окружающих в форс-мажорности обстоятельств, и в том, что их проблемы - не их вина, решить их никак нельзя, можно только смириться. ;Однако, не стоит забывать о вышеупомянутых психологических барьерах, столь сложных в преодолении. Для многих вопрос как снять порчу на одиночество - это не шутки с потусторонним, а серьезно поставленная задача. Уверившись, что проблема уйдет с неким ритуалом, человек действительно замечает значительные изменения в лучшую сторону после его исполнения, и неспроста. ;Мужчине, уверенному, что на нем родовое проклятие, намного сложнее познакомиться и сблизиться с девушкой, ведь он заведомо убежден в провале. Так что обряд снятия порчи или проклятия может стать для одинокого человека действительно волшебным средством победы над своими комплексами и дурными ожиданиями.

#4

Поняв истинную причину происходящего, человеку не составит труда понять как справиться с одиночеством, вооружившись здравым смыслом и верой в себя. Если пропало взаимопонимание с мужем, можно приглядеться к себе: достаточно ли у вас с супругом общих идей, занятий, целей, для достижения душевного понимания? ;При сложности в общении с противоположным полом, стоит обратить внимание, как закомплексованность мешает расслабиться и быть собой. Вместо того, чтобы смириться с отсутствием друзей, намного проще найти круг общения с людьми, разделяющими ваши интересы и хобби.

#5

Не смотря на то, что одиночество может казаться непреодолимой преградой, это не та проблема, которую любой человек не был бы в состоянии преодолеть. Стоит лишь научиться понимать и любить себя, тогда и окружающие, без сомнения, получат возможность узнать вас получше и навсегда отделить от стены одиночества.

uznay-kak.ru

Жизнь в одиночестве

Жизнь в одиночестве

ОДИНОЧЕСТВО. БЕГСТВО ОТ ОДИНОЧЕСТВА. ТАЙНЫ ДУШИ. Как избавиться от одиночества.

А НАДО ЛИ БОРОТЬСЯ С ОДИНОЧЕСТВОМ? А Я БОРЮСЬ С СОБОЙ!

По сути, плюсы, которые вы нашли в одиночестве , еще можно назвать скрытыми выгодами. Вы можете их не осознавать, но они есть. Скорее всего, вы свободолюбивы и самодостаточны, всеми силами стремитесь сохранить свою свободу и самостоятельность . А, может быть, мысль об ежедневных обедах, стирке носков, вытирании чьих-то соплей, просто приводит вас в ужас.

Снять психологическую зависимость от родителей вы можете на наших психологических консультациях или тренинге ЦЕНТРА «5ДА!»»МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА».

Расстаться со старой любовью вы можете на тренинге ЦЕНТРА «5ДА!» «ПОРОГ ЛЮБВИ».

Такие люди не умеют любить. Их этому не научили. Их сердце закрыто для любви. Это беда нашего времени, так как таких людей становится все больше.

Открывать свое сердце мы учим с помощью специальных упражнений на тренинге ЦЕНТРА «5ДА!» «ПРОСТРАНСТВО ЛЮБВИ».

Для этого важно изменить отношение к себе и полюбить себя на тренинге ЦЕНТРА «5ДА!»«КАК СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ».

Как бороться со страхом перед одиночеством? Об этом читайте в психологической статье»КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ».

При перепечатке статей психолога Марины Морозовой активная ссылка на этот сайт и имя автора обязательна.

Источник: Жизнь в одиночествеЦентр психологической поддержки бизнеса и семьи "5 Да!". Приглашаем всех на наши тренинги и консультацииhttp://www.5da.ru/art29.html

Жизнь в одиночестве

Книга: Потребители будущего. Кто они и как их понять

Жизнь в одиночестве

«Одинокий волк», входящий в число самых состоятельных и сложных типов в этой выборке, не возражает против равноправия и относится к коллегам обоих полов с одинаковым уважением. Он рассматривает женщин как партнеров «и в постели, и вне постели». Однако он осторожно относился к браку и даже к совместной жизни, предпочитая жить один и не допускать, чтобы его подруга вмешивалась в его финансовые вопросы, отношения с друзьями или посягала на его личную свободу. Он убежден, что женщины в его социальной группе должны поступать так же. Такие же закономерности прослеживаются в ответах «самурая», «космократа» и «гедониста», хотя все они гораздо больше поддерживают равноправие в вопросах любви, совместного проживания и детей. Они все приветствуют это явление и рассматривают своих партнеров (мужчин или женщин) как друзей, возлюбленных или соратников по приключениям.

«Красавчик», «одинокий боулер» и «Адонис» разделяют отрицательные и мрачные взгляды. «Одинокий боулер» считает, что любое равноправие между мужчиной и женщиной неправильно и угрожает его мужественности и понятию о традиционных ценностях. Это скучный наставник и фундаменталист. «Красавчика» и «Адониса» так же расстраивают успехи женщин в последние годы, но только потому, что заставляют этих мужчин сомневаться в собственных силах и привлекательности.

Источник: Жизнь в одиночествеКнига: Потребители будущего. Кто они и как их понять Жизнь в одиночестве «Одинокий волк», входящий в число самых состоятельных и сложных типов в этой выборке, не возражаетhttp://wm-help.net/lib/b/book/2069460094/230

Одинокий мужчина, одинокая женщина

Одинокий мужчина, одинокая женщина. как жизнь в одиночестве?

Вы никогда не задумывались о таком парадоксе: не смотря на то, что каждый человек вращается, живет, работает и учится среди множества других людей, достаточно большой процент людей продолжает испытывать жуткое чувство одиночества? И как ни парадоксально это, но по статистике, чем больше город, тем больший процент населения чувствует себя одинокими.

Люди уже много веков ищут лекарство от одиночества, но, к сожалению, до сих пор такого лекарства изобретено не было.

одиночество является неотъемлемой и обязательной частью человеческой жизни. Оно всегда было неотъемлемой частью жизни человека, и оно всегда будет существовать, пока само человечество существует. Нет такого человека, который не знал бы такого чувства, как одиночество . Никому никогда не удавалось ни в прошлом, не получается в настоящем, и не удастся в будущем избежать одиночества, как бы этого ни хотел сам человек.

Итак, одиночество можно назвать большой проблемой, и даже, болезнью. Это враг и постоянный спутник большинства современных людей. А врага, конечно же, надо знать в лицо. В данной статье мы поговорим об одиноких женщинах и мужчинах, а также о том, где и как можно завести знакомство с одинокими представителями мужского пола.

По современным подсчетам на 1000 мужчин приходится 1159 женщин. Хотя в последнее время возникает такое впечатление, что представительниц женского пола гораздо больше, чем мужского пола. На различных мероприятиях, как курсы, выставки, театры, встречаются либо женщины, либо девушки. Так куда пропали одинокие мужчины?

Хочется отметить тот факт, что женщины интересуются тем, чем могут совсем не интересоваться мужчины. Таким образом, присутствие одних только дам на курсах шитья, кулинарии, кройки совсем неудивительно. Во время поисков новых знакомств, постарайтесь подумать не только о своих интересах, но и о том, где мужчина любят проводить свое свободное время. Быть может, вы сможете найти тех, чье сердце свободно.

Скажите, где можно найти свободного мужчину? Конечно, на любом спортивном мероприятии. Все согласятся с тем, что мужчины в самом соку сильно поглощены хоккейным или футбольным матчем, но после того как игра закончилась, можно с легкостью начать разговор с тем, кто вам понравился больше.

Если вам нравится активное времяпровождение, то можно смело пойти в секцию боевых искусств или на фитнес, потому что встретить свободного мужчину именно там намного легче, чем где-нибудь еще.

Если вам нравится классическая или современная музыка, то сперва подумайте о том, какие музыкальные предпочтения разделяет понравившийся вам мужчина. Тогда можно сделать так — сходить на концерт исполнителя, которого вы слушаете, и там же заговорить с одиноким мужчиной, потому что общие интересы являются прекрасной причиной для знакомства.

Обеденное время также является прекрасной возможностью познакомиться с мужчиной, и не только с работы. В разных кафе на бизнес-ланчах отдыхает большое количество одиноких мужчин. А посетив вечерком ресторан быстрого питания, можно также повстречать одиноких мужчин, которых не ждет дама сердца, раз свои вечера они коротают в ресторанах и в полном одиночестве.

Помимо приобретения дополнительных знаний для своей карьеры при посещении курсов для повышения квалификации, вы можете привлечь на себя внимание мужского населения. Не стоит исключать тот факт, что ваше деловое общение с одногруппником через какое-то время станет чем-то большим.

Еще одним вариантом знакомства с одиноким мужчиной является служба онлайн знакомств для серьезных отношений. И тогда вам не придется мучить себя вопросом, свободен ли ваш собеседник или нет. Такие сайты знакомств помогут и сэкономить время, и найти человека, с которыми, впоследствии, будут серьезные и крепкие отношения.

А на самом деле, таких причин большое количество. Следует выделить две группы причин, из-за которых мужчина от 30 лет желают оставаться в одиночестве. Первой группой являются патологические причины, а именно такие, которые тесно связаны с какой-либо негативной патологией или деформацией личности. Второй группой являются причины экзистенциального характера.

1. Инфантильность. Сутью инфантильности является то, что мужчина ведет себя как ребенок и проявляет такие чувства, как негативизм, эгоизм, беспечность и уходит от реальности. Он любит сидеть в виртуальном мире. У таких людей слабая нервная система, созерцательное отношение к окружающему миру, творческому самовыражению.
2. Слабые коммуникативные навыки контактов с другими людьми. Часто в основе личностной незрелости лежит застенчивость, за которой травма раннего детства или юности.
3. Психопатология. Наибольшая замкнутость у мужчин проявляется из-за шизофрении, аутизма, алкоголизма, депрессии. Мужчина, который болен депрессией порой может раздражать окружающих его людей соей мрачностью. Такой мужчина не получает психологической поддержки и не находит понимания.
4. Неадекватная самооценка мужчины. Когда человек создает близкие отношения, то это значит, что надо быть готовым к обратной связи. И если мужчина не готов к этому, а именно к оценке его качеств, то он решает уходить от такой оценки. Он не готов повышать или понижать неадекватную самооценку до адекватного состояния, что могло бы произойти, если бы ему помогал близкий человек.
5. Наличие социофобии. Такое состояние может быть связано с общественным развитием ребенка, которое было навязано со стороны родителей. Например, отдав малыша в детский сад, когда тот не был готов психологически, у него немного тормозит коммуникативное развитие. В саду такой ребенок лучше всего предпочитал играть в глубоком одиночестве в каком-нибудь углу и радовался предоставленному одиночеству.

Такое словосочетание, как «одинокая женщина» по каким-то причинам навевает безнадежность и обреченность, но это не совсем так. Но по всем канонам и законам общества, у всех обязательно должна быть пара. Но судьба всегда вносит иные сценарии в жизнь. И большинство женщин становятся одиночками, хотят они этого или нет.

одиночество порой не всегда однозначно плохо. Одинокая женщина, которая достаточно долгое время не состояла в отношениях, довольно тяжело свыкается с потерей немногих плюсов холостой жизни.

1. Все в доме расположено так, как хочет именно одинокая женщина.
2. Отсутствие каких-либо домашних хлопот, а именно: не нужно постоянно стоять у раковины и мыть посуду, стоять у плиты и приготавливать невообразимые шедевры кулинарии, а также постоянно собирать носки по всей квартире.
3. Не нужно быть верной только одному единственному, а можно смотреть куда хочется и делать то, что вздумается одинокой женщине.
4. Прекрасная возможность самостоятельно принимать решения по поводу того, чем можно занять свое время: захотелось пойти в фитнес-клуб, никто не остановит, захочется посмотреть телевизор, никто не мешает, хочется пойти к подруге — иди со спокойной душой и не стоит переживать по поводу того, что кто-то потом на тебя накричит.
5. Все свободное время женщина отдает себе и только себе. Можно со спокойной душой сидеть на диете, ухаживать за собой, делать маски для лица.

Многие женщины, которые взвесили все за и против, предпочитают образ жизни одиночки. Однако существуют и минусы состояния одиночества у женщины.

1. Впечатлениями и различными эмоциями порой не с кем поделиться, также нет постоянной моральной поддержки.
2. Для каких-либо мероприятий следует постоянно подбирать компанию, иначе на время праздника одинокая женщина так и останется в одиночестве.
3. Все бытовые проблемы и неприятности приходится решать самостоятельно. Порой многие женщины выходят замуж только из-за того, чтобы им не приходилось чинить краны и тому подобное.

Причины одиночества у женщин могут совершенно разные. Одну из причин одиночества у женщин знают даже дети, что очень удивляет.

Порой женщины и даже девушки становятся одинокими по независимым причинам, а иногда бывает и такое, что проблема может крыться в них самих.

1. Стеснительность и робость. Если данные качества преграждают вам путь к счастливой жизни в паре, то над ними следует хорошенько поработать, потому что маловероятно, что они мешают только в межличностных отношениях.
2. Черты характера. Иногда случается такое, что на различных консультациях женщина любит жаловаться на свое одиночество , но те, кто смотрят на нее, не станут строить с ней какие-либо отношения с таким характером.
3. Развод как неудачный опыт в межличностных отношениях. После развода у многих женщин складывается не положительный вывод о мужчинах, но это вовсе не очень хороший вариант для дальнейшей жизни. Все неудачи, которые привели к одиночеству, следует хорошенько проанализировать и понять, по какой же причине все отношения сложились именно таким образом. Когда женщина пройдет через слезы потерь и расставания, она когда-нибудь поймет, что очень даже хорошо, что она рассталась с ним, потому что их отношения были не из приятных.
4. Акцент в жизни на образование и работу. Большое количество семей возникает только до 30 лет. После такого возраста шанс создать семью резко снижается. Но за этот период необходимо получить высшее образование и найти работу. Поэтому многие представительницы женского пола посвящают все свои время и силы в данный период своей жизни именно профессиональной сфере деятельности. Но иногда случается все совсем наоборот, когда работа является неким спасением от одиночества, что тоже порой не всегда хорошо.
5. Комплекс неполноценности по поводу внешнего вида. Как показывает практика, внешний вид не является окончательным фактором для того, чтобы успешно выйти замуж.

Психологи выделили необходимые качества, нужные для хорошей семейной жизни. К таким относятся: нежность, понимание, альтруизм, доброта. Если в женщине есть все перечисленные качества, то шанс на счастливый брак сильно увеличивается, а их отсутствие — только уменьшает.

Если вы не хотите относить себя к одиноким женщинам и не желаете прожить всю свою жизнь в глубоком одиночестве, то лучше всего следует начинать что-то менять в своей жизни. Одиноких женщин можно с легкостью определить по определенному занудству, унылому внешнему виду, пессимистичным размышлениям. Очень часто от одиночества женщины становятся более жестокими и плохо понимают людей, с кем они контактируют. Не стоит быть именно такой. Вы должны быть полны счастья и уверенности, чтобы человеку всегда хотелось быть только с вами, а не убежать от вас куда подальше.

Прежде, чем бороться со своим одиночеством, надо определить, какого именно общения и с кем вам не хватает, какой информации, и каких впечатлений не достает, и именно этот недостаток восполнять. Поэтому совершенно бесполезны, оказываются советы одинокому мужчине или женщине пойти в ночной клуб или завести новые знакомства. Важно правильно определить и удовлетворить именно ту потребность, которая вызывает одиночество . А определить, чего же конкретно не хватает на определенном жизненном этапе, и что конкретно вызывает одиночество , зачастую бывает сложно.

Если, например, у женщины тактильный голод, то можно пойти учиться танцам или на курсы массажа. Чувство безопасности можно обрести, пройдя курс психотерапии. А яркими эмоциями и новыми впечатлениями можно насытиться, съездив в экзотическую страну.

одиночество у мужчины нередко происходит из-за решения воли, а женское одиночество из-за согласия с судьбой. У мужчины есть веские причины быть одинокими, а женщины обладают возможностями распрощаться со своим одиночеством. Родившая женщина — в широком смысле, состоявшаяся женщина, а одинокий мужчина это желанный мужчина во всех смыслах.

Прочитав данную статью, вы можете попробовать пересмотреть все в своей жизни, разобраться в себе и перестать быть одиноким человеком и найти того, кто будет вас поддерживать. Удачи вам!

Источник: Одинокий мужчина, одинокая женщинаВы никогда не задумывались о таком парадоксе: не смотря на то, что каждый человек вращается, живет, работает и учится среди множества других людей, достаточно большой процент людей продолжае, что чувствует одинокая женщинаhttp://inv4you.com/588-odinokiy-muzhchina-odinokaya-zhenshhina-kak-zhizn-v-odinochestve.html

Почему женщине полезно какое-то время пожить в одиночестве

Почему женщине полезно какое-то время пожить в одиночестве

Раньше считалось, что одиноко живущая женщина, у которой нет ни мужа, ни детей, обязательно должна быть несчастной. Однако отношение к одиночеству в современных условиях претерпело значительные изменения. Более того, все больше женщин сознательно избирают для себя такой образ жизни и наслаждаются им, что называется, по полной. Одиночество в этом смысле может быть синонимом самостоятельности. Если к одиночеству подходить таким образом, то оно может дать женщине очень ценный опыт, открывающий обширные просторы для саморазвития и полного познания своей внутренней сути.

При этом никто не призывает вас провести в одиночестве всю жизнь. Если вам судьба предложила какое-то время провести в статусе «вольного пловца», посмотрите на ситуацию с позитивной стороны и извлеките из одиночества пользу, которая несомненно есть. Временное одиночество женщине дарит массу прекрасных возможностей. Какие-то из этих возможностей дадут шанс изменить всю жизнь и ускорить личностный рост, другие же, возможно, просто подарят вам приятные мгновения уединения.

Одиноко живущая женщина учится рассчитывать исключительно на себя. Это неизбежно сопряжено с умением нести ответственность за все, что мы делаем. Состоявшимся в жизни человеком будет лишь тот, кто в состоянии обеспечить себя всем необходимым. Научившись жить на собственный источник доходов и самостоятельно организовывать быт, женщина скорее всего не будет по отношению к мужчине занимать детскую позицию, полагая, что ей кто-то что-то должен.

В состоянии одиночества мнимая беспомощность испаряется сама собой. Ничего не умеющая женщина-белоручка может умилить своей беспомощностью мужчину максимум пару раз. Но в дальнейшем мужчина обязательно поймет, что для жизни одних капризов и потребности быть в центре внимания не достаточно. Не беспокойтесь о том, что если вы научитесь самостоятельно прибивать полочки или чинить сломавшуюся сантехнику, то вас мужчины перестанут воспринимать как женственное создание. Это серьезно настроенных по отношению к женщине мужчин не отпугивает. При необходимости ваш избранник «засучит рукава» и примет с гордостью на собственные плечи все мужские дела. И побудит его к этому не ваша беспомощность, а искреннее желание помочь своей женщине.

Если вы сейчас живете в одиночестве, то погрузитесь в это состояние целиком. Испытайте его на все сто процентов, когда одиночество начинает казаться гнетущим грузом. В таком состоянии большинство людей ощущают себя безнадежно. Им не кому позвонить, не с кем встретиться и пообщаться. Такой опыт в жизни, конечно, будет тягостным. Однако пережить его очень важно. Благодаря такому опыту человек начинает больше ценить людей, которые в последствии приходят в его жизнь, или просто идут по пути. Опыт безнадежного одиночества учит терпению и толерантности по отношению к близким, если их поведение не согласуется с определенными нормами. Одиночество, помимо прочего, позволяет объективно разобраться в том, что нравится делать в жизни и к чему хочется стремиться.

У многих людей семейная жизнь состоит преимущественно в решении бытовых вопросов и делах. Все свободное время заполнено бытом или «дежурным» общением с мужем и детьми. Однако жизнь каждого из нас гораздо более многогранна. У любого человека изначально имеется тяга к определенным занятиям и увлечениям. Именно жизнь в одиночестве дарит уникальную возможность заняться тем делом, которое в будущем может стать источником дохода.

Одинокие люди имеют больше шансов насытить жизнь яркими и по-настоящему интересными красками. Судьба нередко дарит возможность пожить в одиночестве еще и для того, чтобы человек, изменившись, стал наконец собой. Прожив хотя бы год абсолютно самостоятельно, вы изменитесь до неузнаваемости. Изменится даже ваш внешний образ, причем не в худшую сторону. Люди, с которыми нам приходится жить, на нас очень влияют. Таким «чужим» влиянием охватывается и выбор, который мы делаем в жизни. Конечно, близкие люди пытаются повлиять на нас из лучших побуждений. Но это приводит часто к тому, что о своем собственном мнении мы просто забываем. А если жить «по подсказке» кого-то другого постоянно, то в результате неизбежно появится чувство, что мы проживаем не свою жизнь.

В одиночестве есть возможность задуматься, а нравится ли действительно та работа, которая «подарила» не один год стажа и которую так расхваливала мама, или комфортно ли вы чувствуете себя с этой прической, порекомендованной несколько лет назад сестрой. Живя в одиночестве, человек понимает, что бытовые проблемы носят второстепенный характер. Между тем, у многих замужних женщин сам собой создается некий план на день, неделю, месяц, состоящий преимущественно в том, чтобы постирать, убраться, приготовить и т.д. Причем столь усердно женщина старается не для себя, а для блага семьи. Спустя десять-пятнадцать лет такой жизни милая когда-то непосредственная девушка начинает олицетворять собой классическую тетку, которой совершенно некогда встречаться с друзьями, путешествовать, заниматься любимым делом, творчеством.

Поэтому моментами одиночества нужно пользоваться по максимуму. Они позволяют пожить для себя любимой, ощутить себя цельной и самодостаточной личностью. Почему-то стереотипы активно внушают в сознание людей, что без пары они лишь жалкие половины. По этой причине и начинает пугать женщину даже кратковременное одиночество. В итоге она соглашается жить чуть ли не с первым встречным. Но именно одиночество позволяет нам еще какое-то время с разумной долей критики повыбирать подходящего для себя партнера. Если одиночество дополняется возможностью жить в своем собственном отдельном жилье, то это само собой предоставляет массу преимуществ. Что, например, мешает одинокой женщине заводить новые знакомства, ходить на свидания или даже кого-то приглашать в гости. Она живет одна, и строгая мама не будет в каждом приглашенном видеть потенциального зятя.

Свое жилье выступает неким тылом, уберегающим от того, чтобы кидаться словно в омут с головой в первые завязавшиеся отношения, только чтобы иметь место, где можно жить. В одиночестве полезно поразмыслить о том, а кто бы для вас лично мог стать истинным другом. И одинокой женщине тоже не мешает завести новых подруг, посиделки с которыми за бутылочкой вина в будущем будут вспоминаться с особенной душевной теплотой. Став частью семьи, обзаведясь детьми, скорее всего уже не будет повода для совершения безумства или глупостей. В одиночестве же вам никто не помешает провести бурную ночь с незнакомцем, напиться в стельку, проехать полстраны автостопом. Именно такие из моментов как одни из самых ярких люди вспоминают всю жизнь.

Но самое главное состоит в том, что только в одиночестве вы можете осознанно решить для себя, хотите ли вы семью или нет. Только прожив какое-то время одна, женщина может верно оценить значение семьи и «созреть» для столь ответственного шага.

Источник: Почему женщине полезно какое-то время пожить в одиночествеРаньше считалось, что одиноко живущая женщина, у которой нет ни мужа, ни детей, обязательно должна быть несчастной. Однако отношение к одиночеству в современных условиях претерпело значительные изменения. Более того, все больше женщин сознательно избирают для себя такой образ жизни и наслаждаются им, что называется, поhttp://www.garmoniazhizni.com/2015/04/26/polezno-pozhit-v-odinochestve/

notoffended.ru

---

• 
  Как выйти быстрее замуж
• 
  Манипуляторы мужчины
• 
  Как понять нужен ли мне этот мужчина
• 
  Женщина как мужчина
• 
  Как ревнует мужчина лев
• 
  Как забыть мужчину и пережить боль расставания
• 
  Как ревнует лев мужчина
• 
  Как соблазнить своего мужа
• 
  Как соблазнить мужа своего
• 
  Какой цвет нижнего белья нравится мужчине
• 
  О чем спросить мужчину по переписке примеры