Ревность к прошлому. Жить с ней или избавиться навсегда? Как избавиться от ревности к мужу навсегда
как убить в себе ревность и начать жить
Наверное, среди нас вряд ли найдется та, кто бы хотя бы раз в жизни не испытала укол ревности. Ведь это чувство может посетить каждого, и в этом нет ничего странного. Но бывает так, что ревность становится верным спутником отношений. Она преследует днем и ночью, вгрызается и разрывает изнутри, делая жизнь невыносимой. И тогда уже ревность становится серьезной проблемой, которая может разрушить самую сильную любовь.
Поэтому сегодня мы поговорим о том, как убить в себе ревность, пока она не убила ваш брак.
Ревность к его бывшим возлюбленным — как от неё избавиться?
Ревность к прошлому – это один из самых распространенных типов женской ревности. Часто бывает так, что многие женщины, как будто специально, сами планомерно находят себе поводы для такой ревности, чтобы потом от души упиваться этим состоянием.
Мы находим в социальных сетях страницы его бывших возлюбленных, можем часами рассматривать их совместные фотографии, читать комментарии, сравнивать себя с ними.
А не дай Бог — муж случайно бросит фразу о каких-то своих бывших отношениях! Буря эмоций тут же захлестывает нас и заставляет испытывать сильнейшие приступы ревности.
Как избавиться от ревности к прошлому мужа? Прежде всего, подумайте о том, что сейчас этот человек любит только вас, заботится и собирается провести всю свою жизнь именно рядом с вами. Прошлое есть у всех. Наверняка и у вас до знакомства с супругом были романы. Но сейчас чувства к бывшим возлюбленным прошли.
Точно так же и у вашего мужа. Если он выбрал вас, то это значит, что все предыдущие отношения для него закончены. Не стоит также и мучить любимого расспросами о его женщинах, или как-то пытаться унизить их в его глазах. В первом случае вы сделаете больно, в первую очередь, себе, и подкинете дров в костер ревности, а во втором — можете отдалить от себя мужа. Ведь это была часть его жизни, в которой в какие-то моменты он был счастлив. Но также вам нужно четко понимать, что эта ее страница для него давно перевернута.
Ревность к друзьям женского пола — как изжить это чувство навсегда?
У многих коммуникабельных и общительных мужчин есть друзья женского пола. Это могут быть одноклассницы, подруги детства или просто коллеги по работе. Подруги звонят вашему мужу, переписываются с ним в интернете, делятся с ним какими-то своими проблемами, которые ваш муж еще и решает. И, конечно же, вас такой расклад событий не может оставить равнодушной.
В душу начинают закрадываться подозрения по поводу того, что — «а вдруг у них что-то было? Или будет? Или уже есть?» Каждый такой звонок или смска становятся серьезным испытанием ваших отношений. А при встречах с такими знакомыми мужа вы уже просто готовы вцепиться им в волосы и решить проблему с мнимой соперницей на месте.
Так или иначе, но вы не сможете посадить любимого под арест и не выпускать его из дома, где он будет общаться только с вами и видеть только вас. Помните, что отношения строятся, прежде всего, на доверии. Часто бывает так, что мужчина просто вынужден общаться по работе с коллегами женского пола. Либо еще много лет назад так случилось, что его другом стала женщина. Это вовсе не значит, что он должен, сломя голову, понестись вам вдруг с ней изменять.
Если вы чувствуете, что их общение всерьез мешает вашим отношениям, то откровенно поговорите об этом с мужем. Любящий человек всегда поймет чувства своей второй половины и постарается оградить ее от неприятных переживаний. Но делайте это спокойно и рассудительно, чтобы не оттолкнуть от себя мужчину, а, наоборот, укрепить ваши отношения.
Ревность к работе чаще всего мучает домохозяек или женщин, которые сидят дома в декрете. Муж целыми днями пропадает в офисе, потом он, усталый, приходит домой, и на вас у него совершенно нет времени. Разговоры его также в большинстве своем сводятся к работе, а от ваших рассказов о домашних хлопотах он снисходительно отмахивается.
И вас уже начинают терзать различные подозрения и обиды: вам кажется, что он вас не ценит так, как раньше, и даже на работе ему интереснее, чем с вами. Все это, в итоге, может вылиться в семейные конфликты.
Поймите, что работа — это неотъемлемая часть жизни мужчины. Он должен обеспечивать семью, самореализоваться, строить карьеру. Ведь все это он делает, в первую очередь, ради вас. И, придя с работы, мужчине хочется видеть улыбку на вашем лице и быть уверенным, что его ждут дома.
Воспринимайте его отсутствие, как лишнюю возможность заняться собой, спокойно сделать все домашние дела, пообщаться с подругами, позаниматься с ребенком или сходить, например, в салон красоты.
Часто бывает так, что, придя с работы, ваш муж садиться за компьютер, и вы его теряете на весь вечер в интернете. А вечером в пятницу вы его вообще не видите, так как он пошел с друзьями смотреть футбол. Или в долгожданные выходные он вдруг уезжает с друзьями на рыбалку. И, конечно же, тут не обходится без ревности.
Ведь вы же скучаете, строите совместные планы, вам хочется проводить время вместе, а ваш муж почему-то предпочитает совершенно другие увлечения. Часто это приводит к обидам, которые могут перерасти во взаимные претензии и ссоры.
Избавиться от такой ревности навсегда вам поможет, в первую очередь, взгляд на себя со стороны. Ведь вы, как правило, не отпрашиваетесь у своего мужа для того, что бы встретиться с подружками за чашечкой кофе. Или же вы, в свою очередь, тоже проводите время на форумах в интернете или за просмотром любимого сериала. У каждого человека — даже, когда он находится в законном браке — должно оставаться личное пространство, свои друзья, увлечения и интересы.
Если весь ваш мир бы ограничился только друг на друге, то, в конце концов, вам бы просто стало скучно, и не о чем было бы разговаривать. Воспринимайте хобби любимого, как неотъемлемую часть его самого. Ведь эти увлечения или желание провести время с друзьями абсолютно не мешают ему любить вас, а вам — доверять своему мужчине.
Конечно, каждый случай индивидуален и бывает так, что ревность вовсе небеспочвенна и имеет под собой веские основания. В таких случаях убить в себе ревность бывает крайне тяжело, да и не всегда стоит это делать.
Помните, что, в первую очередь, нужно разговаривать с партнером, а не разрушать себя подозрениями изнутри. Ведь ваш муж – это самый близкий вам человек, и кто, как не он, сможет всегда понять вас и развеять все ваши страхи.
ymp3.ru
Как избавиться от ревности к мужу?
Ревность в различной степени знакома почти каждой женщине. Конечно, когда факт измены не вызывает сомнений, говорить о причинах возникновения неприятного чувства, способах борьбы с ним достаточно глупо.
Но как быть, когда чувство становится поистине разрушительным, а прекрасная леди становится настоящим «Отелло в юбке». Как избавиться от ревности к мужу?
В данной статье рассмотрим доступные для самостоятельной реализации способы, найдем источники проблемы.
Откуда берется ревность?
Обычно истоки неприятного чувства кроются в прошлом самой женщины. Ведь характер формируется постепенно, его отдельные черты являются результатом пережитых впечатлений, бед, стрессовых ситуаций.
Иногда истоки проблемы находятся в очень раннем детстве, даже младенчестве. Часто сам человек их даже не помнит, но пережитые эмоции остаются по жизни его верными спутниками.
В каждой новой ситуации примеряются старые правила, поэтому глубокая обида лишь увеличивается, принятые модели поведения не меняются годами, недоверие возникает не по отношению к конкретному партнеру, а к мужчинам, в целом. Именно здесь кроется разрушительная сила ревности, обуздать которую сложно даже специалистам.
Проблемы низкой самооценки — еще одна распространенная причина душевного недуга. Недолюбленные в детстве, подростковом возрасте девочки превращаются в неуверенных в себе дам, имеющих массу комплексов, надуманных и реальных проблем с общением, внешностью, работой.
При этом партнер не имеет отношения к происходящему, он просто становится жертвой психологической неустроенности любимой.
перейти наверхА так ли страшна ревность?
Небольшая степень чувства присутствует во всех нормальных взаимоотношениях полов. Иначе отношения сложно назвать любовными. Только это ощущение носит ненавязчивый характер, проявляется по особым случаям, напоминает скорее о небезразличии к человеку, чем о недоверии к нему.
Разрушительная сила намного страшнее. Она приводит к потере взаимопонимания, возникновению взаимного недовольства, потере чувственности. Часто такие браки заканчиваются разводом, когда заканчивается терпение мужчины, уставшего от бесконечных сцен, истерик.
Жить с ревнивой женщиной просто невыносимо. Психологи утверждают, что примерно пятая часть всех мужских измен вызвана беспочвенной ревностью супруги. Причем механизм развития отношений всегда одинаков: парень ищет понимания, спокойствия.
Новая подруга внимательно выслушивает беды, делает выводы, становится идеальной спутницей. Жена устраивает еще больше скандалов, теперь уже на почве реальных событий. Развод почти неминуем. Избежать беды можно, ответив на вопрос: «как избавиться от ревности к мужчине навсегда»?
перейти наверхПрактические советы
1. Каждая женщина должна понимать, что партнер не является ее собственностью. Он остается самостоятельным человеком, имеющим свои желания, привычки, достоинства. Работа является важной частью его жизни, причем человеческое окружение вполне допустимо. Не стоит мешать парню выполнять служебные обязанности, учиться, получать дополнительные навыки, заниматься спортом.
Посещение рыбалки, охоты, тренажерного зала также может входить в круг интересов мужчины, поэтому лишать его радости как минимум не гуманно. Лучше научитесь разделять хобби любимого, тогда поводов провести время вместе станет намного больше.
2. Страхи. Осознанные, подсознательные мешают жить, выливаясь в неприятные проявления, в т.ч. ревность. Избавиться от их достаточно сложно, но возможно. Попробуйте реально проанализировать настоящий момент. Чего боитесь? Потерять мужа, лишиться финансирования, остаться одной с ребенком? Честные ответы помогут выбрать правильную стратегию поведения, определив новую мотивацию для построения дальнейшей жизни. Возможно, пришло время открыть свой бизнес? Или отправить ребенка на лето к бабушке?
3. Скука. Как избавиться от ревности? Самая распространенная причина многочисленных неприятных мыслей. Большое количество свободного времени располагает к возникновению мыслей о суициде, глупости бытия, собственной ненужности миру. Значит, настало самое время для открытия в себе новых талантов: занятия рисование, запись в тренажерный зал, обучение игре на гитаре. В расписании дня просто не останется свободной прорехи для глупостей. Более того, саморазвитие женщины обязательно пробудит интерес со стороны партнера. Возможно, он давно ищет компанию для занятий фитнесом.
4. Низкая самооценка. Побороть данную проблему можно лишь одним способом: понравиться себе. Немного внешнего тюнинга, поход по модным магазинам, обучение иностранным языкам. Исправляйте недостатки, улучшайте природные богатства. Приятное преображение внешности, расширение кругозора, несомненно, пойдет на пользу, добавит приятных эмоций, вернет к жизни.
5. Иногда полезно вызвать ответное чувство. Увлекаться способом не стоит, но в дозированном количестве метод работает безотказно. Немного равнодушия, легкая загадочность, свежий комплект белья. Пусть парень задумается. Теперь он начнет искать следы преступления.
6. Попробуйте откровенно поговорить с супругом. Объясните ощущения, вероятно, он сможет объяснить каждый подозрительный момент, внушив уверенность в любви, преданности. Если с мужем поговорить откровенно не удается, можно найти подходящего человека среди подруг, родственников. Люди, пережившие аналогичную ситуацию, могут дать дельный совет, не распаляя фантазию еще больше.
7. Консультация специалиста. Если все способы, подсказывающие как избавиться от ревности к мужу навсегда, не помогают, пагубное чувство разъедает изнутри, помощь профессионала — лучшее решение.
prettysecrets.ru
Ревность к прошлому. Жить с ней или избавиться навсегда?
Есть много факторов, которые могут омрачить отношения партнеров. Например, ревность. И не только ревность, вызванная чувством собственности. Но еще и ревность к прошлому как мужа, так и жены.
Ревность к прошлому партнера — как справиться со своими чувствами?
Когда двое людей находят друг друга, им хочется знать о партнере все. Жить без секретов и тайн. И тогда они рассказывают мужу или жене о своем прошлом, о предыдущих отношениях. Казалось бы, все отношения и чувства к бывшим партнерам в прошлом, двое счастливы в новых отношениях…
Но эти вроде бы внешне гармоничные отношения могут омрачаться постоянными мыслями о прошлом партнера, мыслями о том, что он, возможно, думает о бывшей или о бывшем, сравнивает с ней или с ним… Хочется, чтобы ваш близкий человек принадлежал только вам… Не хочется его делить ни с кем, даже с теми, кто был когда-то в прошлом… Так возникает ревность к прошлому.
Мы постараемся дать несколько советов, как избавиться от этого чувства — от ревности к прошлому мужа или жены и сохранить отношения на долгие годы.
Природа негативных эмоций
Само по себе чувство ревности довольно неприятное чувство, только усложняющее жизнь ревнивца, а вот ревность к прошлому еще более глубока и неприятна. Избавиться от нее нам поможет осознание действительности и трезвый взгляд на вещи.
Начнем с того, что вы и ваш партнер уже взрослые люди. И когда встретились вы, скорее всего, были уже взрослыми людьми со своим опытом и со своим прошлым.
Логично предположить, что если у вас до встречи с партнером уже были отношения и, скорее всего, ни одни, так и у вашего партнера до встречи с вами тоже была личная жизнь. И это нормально.
Если бы этой личной жизни до встречи с вами у вашего парня или девушки не было, его можно было бы назвать по меньшей мере странным… И ревновать к тому, что «нормально» по крайней мере глупо. Тогда какие могут быть предпосылки для ревности?
Нет смысла ревновать к тому, что уже сделано, как к книге, которая уже прочитана. А вот внутреннее самоедство и беспокойство из-за прошлого парня или мужа может вылиться в размолвки и скандалы с любимым человеком, что может стать причиной разлада в отношениях и даже разрыва. Поэтому от ревности к прошлому нужно обязательно избавиться.
Избавляемся от ревности прошлому
С чего начать? Перестаньте спрашивать у своей девушки или жены о прошлом. И не рассказывайте про свое. Установите табу на разговоры о бывших парнях, мужьях, девушках. Что было, то было. Ваша встреча тогда еще не произошла и, возможно, вообще не произошла бы, если бы у вас двоих не было бы именно такого прошлого.
Во время ссор не нужно говорить партнеру, какие хорошие у вас были отношения с кем-то до него. Не стоит разжигать ненужную ревность и обиду, так как ваш партнер может подумать, что вы все еще думаете о предыдущих отношениях и чего-доброго возобновит свои.
Подумайте о том, насколько вы доверяете своему партнеру. Ведь доверяете, не так ли? Говорите ему об этом. И позвольте ему доверять вам. Дайте партнеру немного личного пространства: не проверяйте его телефон, не слушайте разговоры, не ищите признаки измены, иначе неожиданно для себя через некоторое время сможете их найти.
О эмоциях, испытываемых в приступах ревности, расскажет этот сюжет:
Если же вас все таки мучает ревность к прошлому мужа, жены, нового парня или девушки, во время такого «приступа» напоминайте себе, что ваш близкий человек сейчас именно с вами, а значит он на сегодняшний день сделал выбор в вашу пользу. Значит с вами ему лучше, чем с кем-то другим из прошлого. Эти мысли помогут вам расслабиться, успокоиться и перестать ревновать к прошлому.
И вообще, зачем думать о прошлом? Зачем думать о вчерашнем дне? Если вы будете жить сегодняшним днем и с радостью смотреть в будущее, вы станете намного счастливее. Ваша жизнь наполнится смыслом и новыми совместными планами.И еще. Гоните негативные мысли из головы. Перестаньте придумывать у себя в голове и беспокоиться из-за того, чего нет, и что якобы может случится. Будете беспокоиться, если случиться. А сейчас просто живите и радуйтесь, что ваш любимый человек — парень, девушка, муж или любимая жена с вами!
seportal.ru
Чувство ревности: как избавиться? Видео
Почему возникает ревность
Ревность чаще всего появляется у неуверенных в себе людей. Они не могут понять, что партнер любит их на самом деле, и постоянно ищут доказательства неверности. Они сравнивают себя с окружающими, и это сравнение оказывается не в их пользу. Хотя чаще всего все недостатки – надуманные, чувство неуверенности легко корректируется с помощью аутотренинга. Помощь профессионального психолога нужна только в самых сложных случаях, когда человек своей ревностью начинает отравлять жизнь всем окружающим.
Ревность – это претензия на полноправное владение близким человеком. Взрослые самостоятельные люди не могут допустить тотального контроля и постоянного недоверия, поэтому семьи часто распадаются из-за ревности
Как избавиться от ревности
В различных направлениях психологии описываются способы избавления от ревности. Гештальт-терапия винит во всем проблемное прошлое, когда человеку уделялось мало внимания. Он ревновал папу к маме, учительницу – к ученикам, преподавателя – к студентам и т. д. Это ощущение преследовало его всю жизнь. Такой человек не понимает, что его могут любить. И ревнует партнера ко всем – даже к родственникам и коллегам по работе. В этом случае гештальт-психологи рекомендуют проиграть эпизод из прошлого, представить людей, которые обидели своим невниманием, и простить их за все. Только тогда человек сможет отпустить обиды и, наконец, обретет уверенность в себе. Он поймет, что он самостоятельный и взрослый, не зависит от других. И сможет строить собственную жизнь так, как хочет, а не опираясь на тяжелые воспоминания.
Ревность разрушает жизнь того, кто ревнует. Она мешает радоваться окружающему, человек в любом поступке партнера видит подвох
Фрейд и Юнг говорят, что проблема ревности лежит в глубоком детстве. Ребенок ревновал папу к маме или наоборот. И вынес это чувство во взрослую жизнь. В этом случае поможет анализ ситуации. Нужно принять свою ревность и попытаться разложить ее по полочкам. Вспомнить, когда она первый раз появилась и что этому способствовало. Подумать, насколько серьезны были причины, что они вызвали такую реакцию. После столь глубокого анализа и выявления причин можно будет справиться с ревностью навсегда, проводя простой аутотренинг: «Я знаю причины ревности, она не возьмет верх надо мной, я буду доверять мужу, мой мужчина любит меня». Это самовнушение поможет полностью прогнать тяжелое чувство и вернет в семью мир и покой.
Читайте также: стоит ли звонить первой?
www.wday.ru
как избавиться от ревности к мужу
Отелло в юбке — именно так называют женщин, которые постоянно подозревают своего спутника жизни в измене. Корни этого негативного чувства прочно укрепились в собственных страхах и комплексах. Если парень буквально нарасхват — работящий, красивый, обходительный, его подруга начинает терять доверие. Кажется, не может быть этот мужчина таким идеальным, обязательно где-то кроется подвох. От такого отношения страдает в конечном итоге не только сама ревнивица, но и ее окружение. Как избавиться от ревности к мужу? Держите всегда в голове следующую мысль: если что-то уже произошло, я не в силах что-то изменить, а если не произошло, к чему переживать?
Избавьтесь от детских комплексов
Недоверие к близкому человеку, если он никак себя не компрометирует, возникает из-за множества фобий. Они возникли у вас еще до того, как вы с ним познакомились — все комплексы идут родом из детства. Женщины, не получившие в детстве достаточно внимания и любви со стороны папы и семьи в целом, испытавшие несчастную невзаимную любовь в подростковом возрасте, будут иметь проблемы с противоположным полом в течение всей своей жизни. Но это только в том случае, если они не будут работать с комплексами.
Сами вы вряд ли сможете вытащить наружу потаенные страхи, ведь если вы не знаете, где зарыт клад, перерывать весь остров бесполезно. Запишитесь на консультацию к хорошему психотерапевту. Он должен иметь неплохую практику, чтобы действительно помочь вам. Есть немало психологических техник, которые обрывают связи с прошлым.
Повышайте самооценку
Данный пункт тесно связан с предыдущим. Что такое самооценка — это ощущение человеком самого себя. Если вы не чувствуете уверенности в своих силах, их у вас никогда не будет. Чтобы иметь адекватную оценку, надо перестать сравнивать себя с другими женщинами, особенно с теми, к которым у вас наибольшая ревность. Также надо просто узнать у мужа, какая его идеальная женщина. Будьте готовы прислушаться к его словам. Если обидитесь на правду, муж больше никогда не будет с вами откровенничать.
Не контролируйте мужчину
В страхе потерять любимого человека, вы можете пытаться контролировать каждое его действие. Отсюда недоверие, страх измены, ревность и прочие не самые лучшие чувства. Не забывайте, что глава в семье — муж, он нуждается в поддержке жены, а не постоянном крышевании.
Разожмите ладони и отпустите его. Он вполне самостоятелен и может определять, что для него лучше. Если он и правда готов от вас уйти — благословите на все четыре стороны. Если это ваш человек, он обязательно вернется, силой же сохранить отношения никогда не удастся.
blog.teamo.ru
