Не отрицайте того, что вам плохо, не пытайтесь сделать вид, что ничего не случилось. Случилось. Не преувеличивайте происшедшего, не драматизируйте ситуацию, доводя ее до ощущения катастрофы. Не смертельно.
Что я, как психолог, могу посоветовать женщине в ситуации, когда уходит муж?
а) Не отрицайте того, что вам плохо, не пытайтесь сделать вид, что ничего не случилось. Случилось.
б) Не преувеличивайте происшедшего, не драматизируйте ситуацию, доводя ее до ощущения катастрофы. Не смертельно.
в) Не анализируйте почему это произошло. Разумное и безошибочное понимание этого произойдет обязательно, но позже.
в)Дальнейшая жизнь обязательно даст ответы на все вопросы, не проявляйте капризного нетерпения.
г) Воздержитесь от обвинения как его ушедшего, так и вас оставленной. Не будьте ни судьей, ни обвинителем, ни адвокатом. Никому.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
а) Понять, признать, принять что процесс жизни обязательно включает в себя утраты. Человек, в каком то смысле - существо теряющее.
Иногда деньги, часто здоровье, случается - супруга. Трудно взвесить, какая утрата больнее, а потому, немного пожалев себя, следует подвести баланс, в котором учесть не столько и не только то, (кто) ушло из Вашей жизни, но что (кто) остался в ней.
б) Чем четче Вы отдадите себе отчет, что в вашей жизни начался новый этап - тем лучше. Для вас. Для ваших близких.
Да, мы склонны привязываться к старому и привычному. "Отведав молодого вина человек говорит - старое лучшее" - так говорил Спаситель, лучше чем кто либо, знавший психологию людей.
Так что то, что тоскуете по старому - это нормально, но чем решительнее вы согласитесь на новое - тем меньше вреда вы нанесете своему организму.
Не стоит умножать список утрат, добавляя к потерянному свое здоровье и свою привлекательность. Скоро, скорей чем вы думаете, они вам понадобятся
в) Жизнь можно уподобить книге - прочитать новую страницу можно лишь закрыв предыдущую. Смело перелистывайте прочитанную страницу. Возможно, там было много хорошего. Но это не последняя глава, загляните, мысленно в оглавление, до эпилога еще далеко, да?
г) Помедлите, не суетитесь. Самое болезненное уже произошло. Настало время перегруппировки сил, энергии, приоритетов. Боль утихнет. После самой устрашающей ночной бури неминуемо встает солнце. Жизнь обязательно вас согреет, только не надо упрямиться и занавешивать окна мрачными шторами.
д) и главное... Если вы прочитали это и вам не стало легче - это нормально. В конце концов вы услышали то, что и раньше знали сами. Возможно это то, что вы бы посоветовали другим.
е) Вот и попытайтесь жить так, как бы вы рекомендовали в этой ситуации самому дорогому для вас человеку - или вам станет легче, потому что ваши взгляды правильны и оказались действенны для вас. Или нет и вам станет очевидно, что вы до этого что то не понимали или понимали не так. И вот именно сейчас самое время спросить у других, кому вы доверяете - у родных, у батюшки, у психолога профессионала наконец - почему то, что мне кажется верным для других не работает для меня. Начнем с этого? опубликовано econet.ru
Сергей Белорусов
Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Муж ушел к другой. Рушится привычный уклад жизни; выбитая из колеи, женщина мечется в своих мыслях от планов жестокой мести до самоубийства. И чувствует себя в этот период ужасно одинокой, даже если вокруг нее дети, любящие родители, верные друзья. Страх одиночества, обида за предательство, жажда мести толкает порой на безрассудные поступки.
Рекомендуем прислушаться к следующим психологическим советам:
Марина Зайцева специально для "Будь счастливой!"
____________________________________________________________
Обсуждение на форуме:
Разница в возрасте пары
Чему вас научили отношения?
Как вернуть мужа
_____________________________________________________________
Читать также:
Как привлечь любовь
Покупаем новый диван
Успешная женщина
www.lady74.ru
Многие женщины хотят знать, что делать, если ушел муж, как себя вести после этого и можно ли его вернуть. Конечно, бывают такие ситуации, когда мужа невозможно вернуть или нет желания и необходимости. Но вести себя как настоящая женщина, достойно, нужно каждой. При желании можно и вернуть мужа, если захотите.
В статье психологи дадут вам советы, как и что, делать, если ушел муж, причины, можно ли его вернуть и почему он ушел. Каждая женщина после расставания с мужчиной должна вести себя достойно и при желании и сильной любви к мужу может его вернуть.
Выясните причину расставания
Первое что нужно сделать женщине, когда ушел муж, это понять причину расставания. Это может быть измена, как с вашей, так и с его стороны или другие причины. Напишите их на листе бумаги и проанализируйте ситуацию, приподнявшись немного выше над данной проблемой. Когда все ошибки выяснены, их можно исправить, подкорректировать и сделать все условия, чтобы муж сам захотел вернуться, если в этом есть необходимость. Но, не зная причин расставания, вы не сможете ничего сделать.
Сохраняйте спокойствие и ведите себя достойно
Если муж ушел навсегда и его больше не вернуть, не разочаровывайтесь, так как это означает, что вы друг друга не любили. Сейчас вам нужно вести себя достойно, и становиться еще счастливее и лучше, не только внешне, но и внутреннее. Так как негативные эмоции травмируют человека и ухудшают здоровье. Успокойтесь и найдите в себе силу, чтобы жить дальше еще счастливее и лучше. Узнайте если вы мужчина: что делать, если ушла жена, это позволит вернуть ее или просто продолжать жить.
Не поступайте также как и муж
Если муж ушел к другой и изменил вам, то не делайте и не отвечайте тем же, уходя к другому мужчине. Сохраните любовь к мужу и тогда, он это заметит, и будет стараться вернуться обратно и если вы, его простите, вы станете счастливой семьей. Если вы поступите также и найдете другого мужчину, то вы и ваш муж станет еще несчастнее, так как превратили любовь в эгоизм. Сохранив любовь в сердце, вы сохраните силу, которая бесценна и могущественна в нашем мире.
Найдите занятие по душе
После расставания с мужем, когда он ушел от вас, нужно уйти от депрессии и разочарования из-за проблемы. Лучший способ сохранить в себе любовь и счастье, это продолжать любить мужа, но направить данную энергию любви на увлечение или работу по душе. Полностью посвятите себя новому любимому делу или увлечению и через год, негативные мысли просто исчезнут из вашей жизни раз и навсегда. Любимое дело сделает вас счастливее, лучше, сильнее и успешнее. Ведь женщины не такой уже и слабый пол как все считали раньше.
Не делайте ничего, продолжайте жить и радоваться жизни
Если ушел муж, это его решение, которое он сам принял, пытаться унижаться и заставлять его вернуться, не имеет смысла. Продолжайте жить, радоваться и быть счастливой, тогда муж сам захочет к вам вернуться. Главное это делать не из-за злости, а с любовью. Не нужно принимать негативную информацию близко к сердцу, если судьба так распорядилась, примите ее, но не сдавайтесь и продолжайте жить и радоваться. Узнайте: почему женщины изменяют, если вам это интересно.
Не теряйте способность любить и быть любимой
Когда ушел муж из вашей жизни, не теряйте способность любить. Ваша любовь к мужу останется вечно в вашем сердце, если вы любили по-настоящему. Данная любовь если ее не уничтожать, будет развиваться и увеличиваться. Тогда вы начнете любить людей и себя, что позволит вам сохранить способность любить и быть любимой. Ваша любовь, доброта и честность, привлечет в вашу жизнь достойного мужчину, с которым вы счастливо и с радостью проживете всю свою жизнь, наполненную светлыми и яркими красками.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh-olog.ru
psyh-olog.ru
– постараться понять мужа. Чаще всего подобное не происходит внезапно – тому были причины, и причины серьезные, и это не обязательно возникшая страсть на стороне. В любом случае в распаде семьи не виноват никто, кроме вас двоих, и причину обязательно нужно понять. И если вам это удалось, первое, что нужно сделать – проанализировать и осознать свои ошибки. На самом деле это легче всего – закрыться от всего мира, переживать, плакать и всё время думать, как пережить уход мужа и не сойти с ума. Но из всего этого правильное действие – только плач. Во-первых, это очень хорошая разрядка, а во-вторых, слезы выводят из организма токсины. Полезно и для психики, и для физического здоровья. Но не нужно плакать постоянно и при людях. Люди пожалеют, но от такой жалости хочется плакать и жаловаться ещё больше, и тогда вы просто можете забыть о том, что жизнь не закончилась.
А чтобы вспомнить, что жизнь прекрасна и удивительна, нужно просто правильно себя вести:
В конечном итоге, если потеря случается, пока вы еще молоды, то ситуация ваша и вовсе не безнадежна. Любимого человека конечно можно попробовать удержать, сделав что-нибудь феерическое. Но скорее всего вы лишь продлите на какое-то время действие результатов своей ошибки. Уж лучше погоревать, пережить его уход и вовсе забыть о нем. Отпустите и начните жить новой жизнью.
Нельзя замыкаться в себе, нельзя мстить и ненавидеть весь мир – нужно всего лишь полюбить себя, говорить каждый день своему отражению о его неземной красоте. И нет ничего лучше, чем отправиться в путешествие. Любое – за границу, по Золотому Кольцу или в соседний город. Так или иначе, — это новые впечатления, а, значит, ещё один повод понять, что жизнь продолжается.
А если вы не можете забыть бывшего мужчину,
ИЗЛЕЧИТЕСЬ прямо сейчас, для ВАС особое предложение!
НУЖНАЯ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!
irina-freid.ru
Мужчины очень долго могут терпеть и претензии, и нежелание следить за своей внешностью, как раньше, и отсутствие общих тем для разговора. И даже если у него возникла интрижка, и он влюбился, не так просто причинить боль другому и признаться самому себе, что женившись, он ошибся. Люди не желают испытывать чувство вины и будут терпеть до последнего, чтобы избежать её появления: и жить с нелюбимыми, и терпеть выходки друзей, и невнимательное отношение родителей.
Поэтому, когда муж хлопнет дверью и уйдет после очередной ссоры, это будет довольно неожиданно, как бы сильно супруги не ругались до этого момента. А как только страсти утихнут, в сердце появится страх, что все кончено и надежды больше нет.
На самом же деле его уход значит всего лишь, что он не знает, как справиться с возникшей ситуацией, у него кончились аргументы, доводы, терпение, осталась только ярость, гнев и обида, потому что его не слышат и не учитывают его интересы, а выразить их у него не хватает духа. Да и по отношению к слабой женщине, такой поступок может совершить только тиран и деспот. Нормальный же мужчина, когда остынет, вернется, ожидая изменений. Но чтобы его уход в такой ситуации не стал трагедией и не привел после к окончательному разрыву, пора подумать, что происходит, и почему отношения превратились в поле боя.
Если не задуматься и не поинтересоваться после того, как он вернется, (а первые несколько раз он обязательно вернется) что его не устраивает и рассказать, что не устраивает вас, следует отчетливо понимать, что все закончится либо жизнью, похожей на отбывание каторги, либо его окончательным уходом.
Когда же муж ушел окончательно и все ссоры и разбор полетов завершились, не стоит преследовать его звонками, сообщениями, просьбами вернуться или поговорить. Слишком большое желание увидеть его, пообщаться с его родителями не поможет наладить взаимопонимание, а лишь вызовет ещё большее раздражение и отторжение.
Помните о чувстве собственного достоинства. Это не только сохранит ваше чувство самоуважения, но и принесет настоящую пользу. Так как тех, кто жалеет себя и унижается, люди стараются избегать. Слишком жалко они выглядят. Поэтому гораздо разумнее взять себя в руки и быть на высоте. Такая тактика приносит свои плоды. Когда муж замечает, что жена не убивается по нему, не бегает следом и не бьется в истерике, он начинает задумываться, а не поспешил ли он уйти.
Ведь когда человек не демонстрирует, что ему больно, обидно, не пытается показать, что готов все исправить, только обратите внимание и сделайте так, как ему хочется, другой сам начинает задумываться, а правильное ли он принял решение, может он недооценил, как ему повезло с женой. Больно спокойно она реагирует на его демарш и нежелание выяснять возникающие проблемы, без которых не обходятся ни одни семейные отношения.
Просить всегда неприятно, особенно когда это касается личных отношений. А когда это сопровождается слезами, упреками, обвинениями и гневом - от такого захочет убежать любой. Люди не научились говорить, что им больно и неприятно из-за произошедшего напрямую. Обычно они это выражают, обвиняя других, называя их предателями. И в таком случае, даже тот, кто действительно виноват - начнет защищаться. И очередной скандал, да ещё и после разрыва, лишь усугубит ситуацию, а не исправит её. Так что сохраняйте спокойствие и делайте всё, чтобы остановиться, когда захочется набрать его номер и поговорить.
Не надо узнавать, как у него дела, как поел, как с работой, чем занимается. Позвонить можно исключительно один раз, когда решите извиниться за все плохие и обидные слова и поступки, которые совершили по отношению к нему, пусть и не знаете, на что он конкретно обиделся и чем могли его обидеть. Об этом знает он.
Когда кроме извинений больше ничего не последует, он поймет, что вы настроены серьезно и действительно услышали его и оставили право выбора за ним. Любой представитель сильного пола оценит это. Одной из претензий к женскому полу в последнее время стало нежелание женщин признавать роль мужчин в отношениях и попытки делать и решать все за них. Трудно сказать так ли это всегда, но они любые претензии и требования воспринимают, как попытку ущемить их права. Им кажется, что постоянно критикуя и сравнивая с другими, их любимые заведомо не доверяют им и стараются заставить их делать так, как нужно им, лишая инициативы и права выбора.
Если муж ушел к другой, это не значит, что пришло время ответить той же монетой. Никакие новые связи и попытки вызвать у него ревность не помогут наладить взаимопонимание. Конечно, ревность способна изменить ситуацию в вашу пользу, так как сильный пол очень чутко реагирует на то, нравится ли его женщина другим мужчинам или нет, только надолго ли его внезапно вспыхнувший интерес. Когда он исчезнет, тем более что это уже однажды произошло, вы снова будете думать, как жить без мужа, а очередная попытка сыграть на его чувстве собственника больше не сработает.
Но общение с противоположным полом позволит ощутить себя женщиной и задуматься, а нужен ли вам тот, кто ушел к другой, с которой явно давно общается за вашей спиной, тот, кто струсил сказать о том, что чувства угасли, и не попытался их возродить или уйти сразу.
Видя интерес в глазах мужчин, любая женщина почувствует себя лучше, правда если она не находится в депрессии и не является невротиком. Так как для них разрыв - настоящее горе, которое они могут переживать годами и внимание противоположного пола лишь заставит их сравнивать и всегда приходить к выводу, что их то муж был лучше всех. И опять слезы, истерики и полный упадок сил.
Поэтому очень важно понимать, что жить без мужа способна любая женщина и жить счастливо, а, не погрузившись в воспоминания о счастливом прошлом, даже если оно таким никогда и не было, как это происходит у тех, кто по разным причинам является невротиком и отношения у них были невротическими. И в этом случае сначала придется разобраться со своими внутренними проблемами, а потом уже решать, как жить счастливо без мужа.
Не опускайте руки, чтобы не происходило. Будьте верны себе и верьте, что достойны лучшего. И если этот мужчина не оценил вас или вы сделали неправильный выбор, это совсем не значит, что для вас все потерянно. Достигает успеха исключительно тот, кто уверен в себе и в том, что и на его улице будет праздник. Поэтому ваша задача следить за собой, баловать и любить себя, чтобы это произошло как можно скорее, и вы были к этому готовы на все 100% процентов.
alebed.org
Жизнь это книга и мы никогда не можем знать, что же будет на следующей странице, если мы ее не прочтем. Семейные отношения главный сюжет этой книги и в зависимости от него развиваются и остальные сюжеты. Замуж мы выходим на крыльях любви и страсти, мы счастливы и для нас существует только он, белый принц на белом коне. Но всякое бывает, в том числе может настать такое время, когда ваш любимый сообщает вам что он уходит к другой.
Кошмар! Что делать? Это я во всем виновата! Чувство вины и тем временем и злость переполняют вас. Что делать в таком случае? Кидаться к его ногам и попросить о том, чтобы он не ушел? Или послать его куда подальше? Что бы вы ни делали, он точно такую реакцию от вас и ждал. Зачем же доставлять ему радость? Попробуйте удивить его. Сохраняйте спокойствие и давайте ему понять, что вы уважаете его решение. Ни в коем случае не спрашиваете причину, по которой он от вас уходит. Таким образом, вы только унижаете себя.
Многие женщины впадают в депрессию, если муж их бросает, они не выходят из дома, балуют себя сладким и не перестают себя жалеть. Не надо этого делать. Кому вы плохо делаете? Себе и только себе. Попробуйте найти побольше времени для себя, привести себя в порядок, стараться выглядеть всегда на все сто и не показывайте всем как вы страдаете. Наоборот.
Чувствуйте себя красивой и независимой и не переживаете, ваш муж одумается кого он потерял. Если у него и было минутное помутнение, то это обязательно пройдет. Он же привык к вам. Он стал от вас зависим, только его чуть бес попутал. В 90 % из случаев и даже больше муж возвращается к жене. От вас только зависит принять его обратно или нет. Но в любом случае стоит его помучить хорошенько. Не показываете что вам больно, что он вам нужен, даже если это действительно так, ведь это он вас бросил.
Многие женщины способны простить измену, а многие нет. Не стоит винить себя в том, что муж ваш ушел к другой. Но и не стоит полностью исключать свою вину. Если муж уходит это не значит что мы ничтожество или что мы все не так делаем. Дело совсем в другом. Нужно просто быть повнимательней и предотвратить это, ведь вы же замечаете, как постепенно появляются проблемы и неприятности. Узнайте, что же не устраивает мужа, говорите с ним по чаще и тогда вероятность что он вас бросит уменьшиться.
VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 7.0/10 (53 votes cast)
Что делать если муж ушел к другой?, 7.0 out of 10 based on 53 ratingswomensland.ru
Муж ушел из семьи. Кажется, что рушится вся привычная жизнь, весь ее уклад. Как на пике эмоций не совершить массу ошибок, нужно ли пытаться его вернуть? Что делать, если ушел муж, а тебя охватила хандра и депрессия?
Ни одна статья, ни один психолог и даже умная подруга не даст вам верный ответ: пытаться ли вернуть любимого мужа или начинать новую жизнь. Выбор остается только за вами. Что бы ни сделал муж, как бы к этому ни отнеслись окружающие, только вы в праве решить, хотите ли вы бороться за него или отпустить. Для начала разберемся в ваших желаниях: хотите ли вы вернуть супруга или нет. Ответьте себе на вопросы:
Ответив на эти вопросы и точно решив для себя, что жизнь без него теряет смысл, что он и есть та единственная любовь всей жизни, что вы любите его таким, каков он есть, со всеми его недостатками, остается только бороться за него! А правильно ли это и как бороться?
А правильно ли возвращать мужа и бороться за него? Во-первых, напоминаем, это ваше решение, и каково бы оно ни было, оно будет верным! Во-вторых, смертельного тут ничего нет: измена - частый гость в супружеских отношениях, ошибки совершают все. Обязательно прочтите небольшую статью Можно ли простить измену. Только простив себя за то, что вас превзошла другая женщина, найдя причину измены в себе, вы сможете исправить ошибки, вернуть мужа и начать с ним счастливую жизнь!!!
Итак, если муж ушел, а вы приняли решение простить его и вернуть, дерзайте! Попытаемся сделать это вместе:
elhow.ru