Как восстановить отношения и доверие в семье? Как возобновить отношения с мужем

Как возобновить отношения с мужем :: JustLady.ru

Вы прожили вместе несколько лет, уже не ссоритесь по пустякам, преодолеваете сложности, нашли общий язык с его родственниками, засыпаете и просыпаетесь рядом друг с другом. Но вы не думаете о супруге целыми днями, вы не целуетесь, не прикасаетесь лишний раз друг к другу. Вы чувствуете скуку и некую холодность по отношению к мужу.

Чтобы отношения возобновились, меняйтесь сами и свои представления о вашем браке. Не закапывайте вглубь себя обиды, переживания и гнев. Это может привести к стрессу и депрессии. Обсуждайте ситуацию и высказывайте свои претензии мужу. В разговоре и споре вы будете лучше узнавать супруга, заметите изменения, которые произошли с ним за годы семейной жизни.

Вспомните о романтической поре ваших первых встреч. К чему вы оба пришли? Этого вы оба хотели от семейной жизни? Почему вы иногда сдерживаете свой порыв поцеловать мужа, ласково погладить его по плечу, сказать что-то нежное. Никогда не откладывайте что-то хорошее до «лучших времен». Если вы прижметесь к супругу ночью и прошепчете ему на ушко слова любви и страсти, градус ваших отношений значительно повысится.

Уделяйте больше времени мужу, лучше посмотрите с ним вместе фильм, чем в очередной раз тереть пыль. Не упускайте приятные мгновения своей жизни, не давайте им проходить мимо. Если вовремя не подумаете об этом вы, ваш супруг может сам начать менять свою жизнь, но не с вами. Планируйте совместные выходные, смените обстановку, обновите ваши ритуалы и традиции. Не посещайте родителей каждый праздник, а проведите время с мужем в приятных развлечениях.

Воспламенить сексуальные чувства помогут откровенные беседы и несколько игрушек для взрослых. Для двоих любящих друг друга людей нет ничего невозможного, если они хотят быть вместе. Делайте мужу сюрпризы, отправляйте иногда детей к бабушке, а сами занимайтесь организацией романтического ужина и страстной ночи.

www.justlady.ru

как возобновить отношения с мужем

Как восстановить отношения

Кризис в отношениях с любимым заставляет на многое взглянуть по-другому. Завышенные требования к партнёру, собственные планы на будущее, мотивы поведения и манеру выражать эмоции. Иногда охлаждение в паре и расставание означают завершение определённого этапа в жизни. Пустое место в душе оказывается свободным пространством и каждый готов начать с чистого листа, не оглядываясь назад.

Но что делать, когда смириться с потерей любви невозможно, а надежда вернуть любовь становится смыслом существования? Как восстановить отношения с мужем, если конфликт разрушает ваш брак?

На самом деле не так много найдётся людей, способных резко вычеркнуть из жизни любимого, даже если он совершил серьёзный проступок и причинил боль. Глубокое чувство привязанности, а главное, настоящая любовь не проходит в один день.

Именно на это для начала можно положиться. Но перед тем, как восстанавливать отношения после расставания, выясните: может быть, муж уже перевернул страницу ваших отношений навсегда.

Как определить, что мужчина намерен двигаться дальше один:

он общается нейтрально — не грубит, не льстит, не заинтересован;
избегает выходить в люди в «прежнем составе», предпочитает уладить общие дела, сделав свою часть работы в одиночку;
флиртует с другими девушками и жене советует присматривать себе нового спутника жизни;
отказывает в помощи по дому, с детьми, в важных для жены делах, которые, кажется, его не касаются;
не интересуется ближайшими планами и будущим жены, если она попала в неприятности — отстраняется.

Такие признаки означают — мужчине стало безразлично, что происходит с его женщиной, и он уже не считает её «своей». Конечно, это может быть результат эмоциональной травмы после тяжёлого семейного конфликта.

Однако если такое оправдание не подходит, то этот человек потерян для длительных отношений, тем более для семьи. Ведь быть готовым к зрелым отношениям значит держать данные обещания и выполнять свой долг перед близкими. Возникшее безразличие выдаёт мужчину, который не способен принимать других такими, какие они есть. В любом случае доверие и расположение мужчины, который ещё не дошёл до этой стадии отчуждения, можно вернуть, если забыть обиды, сконцентрироваться на действиях и терпеливо ждать.

Если конфликт в отношениях зашёл далеко, но ещё не отрезал вас друг от друга окончательно, то лучшим началом спасательной миссии будет показать, что цирк по поводу конфликта окончен.

Дайте мужчине передохнуть от напряжения, не теряйте самообладания в его присутствии, мягко отстраняйтесь — но не от человека, а от негатива между вами. Женщина ослабила хватку, и мужчина попытается — нет, не сбежать, — разобраться в себе и понять, хочет ли он снова быть с ней дальше.

Такую паузу не стоит держать больше двух недель. Обычно, за это время бурные эмоции поутихнут, каждый займётся рутинными делами и почувствует, готов ли прощать, любить и быть вместе снова.

Это время расставания лучше потратить с умом: стараться высыпаться, активно двигаться, нормально питаться, следить за внешним видом, чтобы не выглядеть убитой горем неудачницей.

Также очень важно не пускать на самотёк дела на работе, оплату счетов и выполнение обязанностей по дому.

Замечательно, если связь между партнёрами не прерывается. Пускай натянуто, пускай дрожащим от обиды или гнева голосом, но редкие звонки по телефону, короткие разговоры по делу и вынужденные встречи — очень важные точки пересечения.

Так вы сможете показать, что ссоры остались в прошлом, и вы оба находитесь на безопасной территории.

Предупредить, обменяться нужными вещами, напомнить о чём-то важном — всё это допустимые поводы позвонить, причём обращаться можно не чаще, чем раз в три-четыре дня. Иначе это будет выглядеть, как преследование, и отпугнёт мужчину окончательно.

Дальше можно пойти на маленькую хитрость: откровенным тоном поделиться с бывшим о том, что вы собираетесь поддерживать с ним дружеские отношения.

Мужчина, как правило, в таком не отказывает. Даже если он спросит, зачем это вообще нужно и как вы себе это представляете — ничего страшного.

Невозмутимо объясните, что вас многое связывает, вспомните общих друзей, совместные проекты и планы, которые ещё актуальны. Можно сказать, что вы хорошо друг друга знаете и сможете обращаться за советом и помощью.

Когда цель достигнута, топор войны зарыт и заключён договор о мирных отношениях, можно сказать, что полдела сделано.

На следующем этапе восстановления отношений важно соблюдать правила, которые запрещают:

критиковать действия мужчины, никак с вами не связанные;
давать волю эмоциям, устраивать плач в его присутствии;
подчёркивать его вину в сложившейся ситуации;
припоминать мелкие огрехи в прошлом;
мучить вопросом «что же мне теперь делать?».

Такое поведение окончательно испортит и без того шаткое положение, потому что охлаждение или разрыв отношений сопровождается у мужчин сильной потребностью в покое и независимости.

Действительно, когда в паре всё хорошо, мужчина разрешает женщине почти полностью рулить своей жизнью. Когда же любовь даёт трещину, мужчина никогда не позволит жене или подруге диктовать ему, что делать.

Как вернуть доверие после расставания?

Это произойдёт, как только мужчина получит наглядное подтверждение, что перед ним изменившаяся, улучшенная личность, как минимум — такая же милая девушка, в которую он влюбился когда-то.

Поэтому так важно не зацикливаться на проблеме отношений, а показать, что можете жить дальше. Как раз так выглядит женщина, которой хочется снова доверять. Если же доверие утратил мужчина, ему придётся постараться. Присматривайтесь, действительно ли он раскаялся в своём поведении и не хочет повторения прошлых ошибок.

Меняются ли те взгляды мужа на брак, которые вас тревожили? Если он искренен и показывает, что усвоил урок, можно попытаться снова ему доверять.

Бывают ситуации, когда примирение не получается, потому что пара нуждается в третьей, беспристрастной стороне — своего рода медиаторе. Это может быть человек с опытом в браке, чьи взгляды на жизнь похожи на ваши.

Медиатором может быть член семьи, но не стоит вовлекать в это деликатное дело домочадцев. Очевидцы ссор обязательно принимают сторону одного из супругов, и своими советами они захотят подыграть кому-то из вас.

Если речь идёт об отношениях парня с девушкой, хорошими помощниками могут стать близкие друзья. Они могут дать ценный совет, как восстановить отношения с парнем или девушкой. К тому же разговор на личную тему поможет взглянуть на ситуацию со стороны и отрезвит вас от слишком бурных переживаний.

Как найти взаимопонимание с мужем

Примите как необходимость наличие у мужа определенной степени свободы – он вовсе не обязан проводить с вами все выходные и свободные вечера. Мужчина достаточно свободолюбив и ему требуется время, уединение и личное пространство. Так ему лучше думается, и сосредоточившись он может принимать серьезные решения. Встречи с друзьями, рыбалки и походы в баню должны присутствовать в его жизни точно так же, как вы имеете право посещать спортзал, обедать с подругами и развлекаться в компании друзей.

Каждый раз, когда муж делает что-то, что выводит вас из себя, вспоминайте, почему вы вышли за него замуж. Ведь вы полюбили именно этого человека, а не идеализированный образ без недостатков. Закрывайте глаза на мелкие недостатки, но если что-то вас совсем не устраивает, то разговаривайте – поведайте ему о том, чем вы недовольны и попробуйте вместе найти компромисс.

Никогда не копите недовольство и не смакуйте свои обиды – все это рано или поздно выльется в невроз и проблемы со здоровьем. Честно высказывайте все, что вас гложет, но старайтесь делать это спокойно, не повышая голос и не нервничая. Ведь ваша цель – конструктивно решить проблему, а не устроить неплодотворный скандал.

Находите время для того, чтобы побыть вдвоем, учитесь слушать партнера, заботьтесь о нем и уважайте его мнение. Оставляйте рабочие проблемы на работе и не срывайте раздражение на близком человеке – лучше уделите ему немного внимания, расспросите его, приласкайте. Вам ничего не стоит встречать мужа в дверях улыбкой и поцелуем, провожать его утром, проявить интерес к его делам – мужчины очень ценят заботу и внимание. Он будет отвечать вам тем же, ведь его настроение тоже зависит от взаимоотношений в семье.

Как определить, что мужчина охладел к любимой?

Отношения между мужчиной и женщиной проходят множество этапов и кризисов. И в сложной ситуации женщина может задаваться вопросом о том, что делать, если мужчина охладел к ней.

Нет ничего невозможного. При сильном желании даже в этом случае можно остаться вместе, вернуть чувства и любовные отношения, нужно лишь как следует постараться.

В отношениях, если дать им развиваться самим по себе, со временем наступает чувство обыденности. Человеческая страсть не вечна. Поэтому не стоит удивляться, если мужчина уже не так часто говорит комплименты, не проявляет свою любовь безумными романтическими поступками, и интимные отношения его уже не интересуют так, как раньше.

Причин, из-за которых мужчина теряет интерес к женщине, множество. Но чаще всего случается это потому, что:

У мужчины большая нагрузка на работе. Иногда девушки, особенно если они ничем не заняты, начинают страдать своего рода эгоизмом, не понимая того, что после тяжелого продолжительного рабочего дня у мужчины просто нет сил делать комплименты.

Женщина перестает быть привлекательной и красивой, какой была в начале отношений. Она могла за период совместной жизни располнеть или просто перестать следить за собой. Мужчина недоумевает, почему он начинал встречаться с шикарной леди, а теперь рядом с ним невзрачная и неинтересная серая мышка.

У мужчины могут возникнуть новые увлечения. Это совсем не обязательно может быть новая пассия, но и различные хобби: автомобили, спорт и другое.

И, конечно, самой распространенной причиной охлаждения отношений является утрата любви. Чувства и интерес к женщине пропадают без явной причины — вернуть его внимание в этом случае будет не просто.

Если мужчина охладел — признаки сложно не заметить. Очень важно своевременно понять, что любимый начал терять интерес к своей половине. Необходимо понаблюдать за ним, чтобы сделать выводы и действовать.

Определить тот факт, что мужчине уже не так интересно с женщиной можно по следующим признакам:

На встрече с друзьями он шутит, веселится, находится в центре внимания, а рядом со своей девушкой грустит и раздражается.
Его перестал интересовать секс с женщиной, и это становится редким явлением. Чем реже интимные отношения, тем больше пропасть между партнерами.
Мужчине не интересно, что происходит с женщиной, он не звонит ей, не спрашивает о ее проблемах. А в беседе с ним на его лице нет никакой заинтересованности.

Как понять, что мужчина охладел, несложно. Но стоит сначала задуматься, а достоин ли он того, чтобы его добивались?

Что нужно сделать сначала, так это откровенно поговорить с любимым человеком. Не нужно бояться рассказывать о своих тревогах и переживаниях, даже если правда с его стороны будет неприятной.

Если в ответ парень начнет отрицать проблему, нервничать, скорее всего у него нет желания дальше продолжать отношения. Критику с его стороны следует воспринять спокойно. Не нужно устраивать истерики и плакать, разговор должен быть без претензий и обвинений.

Самый приятный способ вернуть былые отношения, это преобразить себя. Однообразность приедается любому человеку, поэтому видоизмененная внешность женщины способна вернуть огонек в отношения. Можно посетить парикмахера, косметолога, стилиста.

В данной ситуации лучше потратить деньги не на продукты, а на косметику и красивый модный наряд. При этом не стоит сразу же сообщать о своем изменении, а лучше преподнести себя так, будто ничего не произошло. Мужчина не сможет не заметить красоту и, скорее всего, заинтересуется своей женщиной, как при первой встрече.

Не звонить мужчине по несколько раз в день.
Не преследовать его.
Нельзя проверять его личный телефон, документы и компьютер.

Не стоит терять собственное достоинство. Лучше рискнуть и дать своей половинке свободу, отдохнуть друг от друга, разъехаться на 1-2 недели. Можно съездить отдохнуть — это позволит отвлечься от переживаний и взглянуть на проблемы другими глазами. А после возвращения у пары будет шанс возобновить отношения и, возможно, они станут крепче.

Сексуальная раскованность, неожиданность и новизна — очень важные козыри, способные вернуть страсть в интимную жизнь. Отбросив все комплексы, можно сильно удивить своего мужчину. Это прекрасный повод рассказать ему о своих фантазиях. Мужчина должен ревновать свою женщину, поэтому изредка она может давать для этого повод, красиво и ненавязчиво.

В настоящей жизни отношения часто терпят всяческие кризисы, включая и остывание чувств. Но в силах любой женщины сделать так, чтобы мужчина не хотел отдаляться от нее.

Для этого ему нужно давать свободу, уметь гасить конфликты, быть интересной для него и себя, а также быть превосходной любовницей. Мужчина будет только рад тому, что вы вместе и ваш роман не закончится никогда.

Источники: Как восстановить отношенияКак восстановить отношения с мужем или парнем. Как себя вести, если вы уже расстались. Признаки того, что мужчина разлюбил навсегда. Как начать снова доверять друг другуhttp://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/kak-vosstanovit-otnosheniyaКак найти взаимопонимание с мужем★★★ При создании семьи молодоженам зачастую кажется, что они одинаково воспринимают жизнь, смотрят в одну сторону. Но часто после нескольких лет жизни вместе выясняется, что интересы, жизненные приоритетыhttp://www.justlady.ru/articles-149091-kak-nayti-vzaimoponimanie-s-muzhemКак определить, что мужчина охладел к любимой?Как понять, что мужчина охладел? Признаки нелюбви: безразличие или временные трудности?http://www.grc-eka.ru/psy/esli-muzhchina-oxladel.html

notoffended.ru

как восстановить отношения с мужем

Рождение ребенка, смена работы, финансовые трудности — все это сильно влияет на отношения в семье. Если поначалу вы были достаточно свободны, могли в любой момент незапланированно уехать на отдых, теперь у вас появилось множество обязательств, которые, кажется, тянут брак на дно. Даже супружеские обязанности выполнить порой некогда — ребенок может отнимать все силы и свободное время.

Реанимация любви: как восстановить отношения с мужем

Вот и получается, что любовь постепенно угасает, а на ее место приходят взаимные претензии и усталость. Как восстановить отношения с мужем? Для начала надо осознать все плюсы и минусы сегодняшнего положения вещей, а уже после отталкиваться от этого фундамента.

Начните с планирования

Сейчас у вас два выхода: махнуть на все, бросив управление семейной лодкой, или взять свое семейное счастье в собственные руки. Подумайте, каким вы хотите видеть брак сейчас, спустя пару месяцев, через год. Это нужно, чтобы знать, к чему двигаться. Ставьте себе конкретные цели: сколько раз в неделю вы будете заниматься сексом, сколько романтических вечеров вам нужно для полного счастья, сколько времени будете посвящать детям, сколько общесемейных вечеров организуете за конкретный промежуток времени.

Заручитесь поддержкой мужа

Теперь надо подумать, как вы это все реализуете. Для начала надо понять, будет ли муж помогать в этом, или он махнул на все рукой. Поговорите, скажите, что такая жизнь, как раньше, вас не устраивает. У вас есть предложения, в реализации которых нужна его посильная помощь. Поинтересуйтесь, как он видит эти изменения, нравятся ли эти идеи. Не бойтесь что-то изменить в плане — даже маленькая победа все равно остается победой.

Всегда есть место празднику

Итак, вы решили, что раз в неделю вам необходим романтический вечер. Что это будет? Прогулка по вечернему городу наедине, поход в кафе, на каток, в ресторан или театр — все это отличный фон для общения с любимым человеком. Индустрия развлечений работает на полную катушку, исходите из своих финансовых возможностей. Что касается детей, то раз в неделю можно найти им няньку. Чтобы избежать непонимания и ненужных обид, заранее напоминайте мужу о том, что сегодня вам предстоит. Иначе он просто забудет и ничего не получится.

Не сдавайтесь сразу, если ничего не получается. Капля за каплей, слово за словом, действие за действием ваше дело будет сдвигаться с мертвой точки. Ваш муж тоже ведь не враг себе. Ему тоже хочется получать удовольствие в постели, видеть довольную жену, наслаждаться приятной атмосферой в доме. Он постепенно втянется в вашу игру по восстановлению отношений, а в итоге вы оба станете более счастливыми в браке.

blog.teamo.ru

Как восстановить отношения в семье?

Как восстановить отношения в семье? Периодически в семейных отношениях возникают различные ситуации, результатом которых могут быть как незначительные, так и серьёзные ссоры и даже расставание.

Мелкие разногласия быстро сглаживаются и забываются. Но как восстановить отношения в семье, когда между супругами исчезло взаимопонимание?

Вот несколько советов, следуя которым супруги смогут снова сблизиться и восстановить тёплые отношения.

Признайте вину

В семейном конфликте принимают участие двое — муж и жена. И каждый из них твёрдо уверен в своей правоте. Однако часто, настаивая на своей точке зрения, люди обижают друг друга необдуманными словами.

Получается так, что, в принципе, человек прав, но его неумение правильно выражаться также делает его виновником. Поэтому перед тем, как идти на примирение, вы должны искренне раскаяться в своих ошибках.

Воспользуйтесь другими методами решения конфликтов

Конечно, легче повысить голос, накричать на партнёра и безапелляционно настаивать на своём, чем сесть и спокойно всё обсудить.

Но как восстановить отношения с мужем, когда нет уважения чужого мнения и размеренного обмена мыслями? Сохраняя выдержку и анализируя каждое слово, вы увидите, что конфликт испарится сам собой.

Будьте вежливыми

Отношения, основой которых является вежливость, тактичность и учтивость очень высоко ценятся. Даже после ссоры не забывайте говорить «спасибо», «извини», «пожалуйста» и т.п.

Обращайте внимание на положительные поступки супруга, от всего сердца хвалите его. Если вы не привыкли к такому методу общения, никогда не поздно научиться. Покажите любимому, что вы цените его.

Занимайтесь совместными делами

Этот пункт подразумевает не только составление планов на отдых. Совместными также могут быть:

покупка продуктов;
уборка квартиры;
приготовление пищи;
занятие с детьми;
расчёт средств.

Любое занятие, требующее совместных усилий, безусловно, пойдёт на пользу. Возможно, сначала вам будет трудно, но возьмите себя в руки и упорно двигайтесь к цели.

Данный метод настолько действенный, что вскоре вы забудете, что ссорились с любимым и не знали, как восстановить отношения с мужем после ссоры.

Наберитесь терпения

Утерянные отношения не возобновляются за пару дней. Вместо того, чтобы зацикливаться на достигнутом, ставьте перед собой новые цели. Анализируя результаты ваших стараний, выберите правильную тактику именно для вашего случая.

После расставания

Часто бывают случаи, когда после разрыва один из партнёров понимает, что хочет вернуть всё назад. В этом случае не стоит торопиться, так как возобновить отношения после расставания непросто.

Для начала нужно чётко определиться со своими нынешними чувствами. Единственным поводом для восстановления отношений является любовь.

Не пытайтесь вернуть мужа, если:

вам стало скучно;
любовь превратилась в привычку;
вы боитесь одиночества;
вас осуждают окружающие;
вы считаете, что быть замужем — престижно.

Итак, вы поняли, что любите бывшего мужа и хотите вернуть его. Для этого вам нужно запастись спокойствием и терпением.

Ведь налаживание отношений после расставания происходит не так, как восстановление отношений в семье после обычной ссоры.

План действий:

1. Будьте искренней.

В разговорах с любимым не кривите душой, не выдумывайте душещипательных историй. Просто скажите, что вас волнует. Это поможет вам расположить к себе мужчину. Откровенность всегда была в цене.

2. Рассуждайте вместе.

Предложите ему проанализировать ваши прежние отношения, найти плюсы и минусы. Попросите прощения за свои неправильные действия.

Возможно, он также признает свои ошибки. Таким образом вы сможете найти компромисс и снова пойти по жизни вместе.

3. Не угрожайте.

Ни один нормальный мужчина не вернётся к женщине, которая ставит под угрозу его интересы. Слова «ты ещё пожалеешь» только отпугнут его, вызовут негативные чувства.

Разрушить намного легче, чем построить. Поэтому, прежде чем упрекать, затевать ссору или инициировать расставание хорошо подумайте.

Такая сложная задача, как восстановить доверие в отношениях, потребует от вас немалых усилий.

Автор: Вера Дробная

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Как возобновить отношения с мужем

Вернуть прежний запал в супружеские отношения

Статистические данные свидетельствуют о том, что не все супружеские пары благоприятно переживают кризис чувственности и разрывают взаимоотношения.

Но, существует также определенный процент семейных пар, которые смогли по истечению многих лет совместной жизни открыть новые горизонты во взаимоотношениях и вернуть прежний эмоциональный запал.

Сегодня психологи отмечают 10 вариантов для возрождения чувственности и романтизма в браке:

1. Восстановите яркость интимной близости.

Если вам уже за тридцать, то сексуальные отношения в браке уже могут не отличаться прежним разнообразием и страстностью. Ведь с годами изменяются внешние данные супругов, а вместе с ними и уверенность в собственной привлекательности и возможностях. Например, появляются первые морщинки или один из супругов набирает лишние килограммы. Кроме этого, постоянные семейные хлопоты, походы на работу и забота о детях забирает большое количество энергии и времени. В результате каждый из супругов стремится в течение дня выделить время для полноценного сна, а не для бурной интимной близости.

Для начала каждый из супругов обязан искренне ответить на вопрос:

комфортно ли он себя чувствует с партнером?;
бывают ли у него разногласия и противостояния с любимым человеком?

Если вы ощущаете общую неудовлетворенность взаимоотношениями в браке, то необходимо приложить все усилия для восстановления потерянного согласия и уважения. Ведь ощущения от сексуальной близости зависят от общего состояния взаимоотношений с партнером в сферах семейной жизни.

Кроме этого, некоторые сексологи проводят аналогию между сексом и дуэтом певцов. Так, певцы могут исполнять лирическое музыкальное произведение двумя способами – в унисон или каждый будет вести отдельную партию. Если они исполняют песню вместе, то прекрасно чувствуют друг друга, так как их голоса приобретают новое звучание, а также данный дуэт может замечательно импровизировать. Приложите все усилия в браке на восстановление межличностных отношений со второй половиной, и ваша жизнь наполнится новыми ощущениями и эмоциями.

2. Оказывайте знаки внимания.

Экспериментально доказано, что супруги, которые проявляют друг к другу в повседневной жизни нежность и внимание, не испытывают проблем в интимной жизни. Если вы утратили интерес к партнеру, то вспомните, когда вы в последний раз посещали вместе кинотеатр или устраивали романтический ужин при свечах. Ведь бытовые проблемы способны разрушить даже самый счастливый брак. Чтобы разжечь опять огонь страсти и любви, не забывайте говорить своему избраннику приятные слова, оказывать знаки внимания и излучать только позитивную энергетику. Придумайте собственные «рецепты», помогающие восстановить гармонию в сексуальных отношениях.

3. Выберите подходящее время для близости.

Часто качество сексуальных отношений между супругами снижается из-за усталости одного из партнеров. Что предпринять в данной ситуации? В первую очередь дайте друг другу возможность отдыхать. Обязательно вместе с супругом выбирайте оптимальное время суток и день недели для интимных встреч. Некоторые пары посвящают сексу выходные дни, заранее определив детей к бабушкам и дедушкам. Другие супружеские пары, наоборот уделяю друг другу внимание после полуночи или рано утром, перед началом рабочего дня. Главным условием в данных отношениях является искренность и настоящее желание «раствориться» друг в друге, забыв о повседневных делах и неурядицах.

4. Не приносите в дом служебные проблемы.

Чтобы расслабиться после завершения трудового дня, не забирайте домой важные документы, которые не успели заполнить на рабочем месте, а также не назначайте срочные телефонные переговоры. Данные мероприятия украдут у вас много драгоценного времени, а также зарядят негативными эмоциями. Если же вам необходимо срочно решить какие-либо деловые вопросы, то лучше всего не планировать в этот день романтический ужин или свидание с любимым человеком.

5. Избегайте в интимных отношениях одинакового сценария.

Сексологи утверждают, что супружеские пары со «стажем» в течение определенного периода времени полностью изучают интимные особенности своего партнера. В результате сексуальные отношения развиваются по привычному для партнеров сценарию, и приводят к потере новизны и страсти во взаимоотношениях. Чтобы не попасть в эту ловушку, специалисты рекомендуют разнообразить интимные отношения и избегать постоянства в них. Насыщайте каждый романтический вечер новыми ощущениями и яркими эмоциями.

6. Не акцентируйте внимание на собственных недостатках.

Каждая женщина должна запомнить золотое правило, что рядом с ней всегда находится мужчина, которого нужно ежедневно соблазнять и завоевывать. При этом все мужчины любят женщину глазами. В связи с этим не стоит сетовать мужу на появление седых волос, целлюлита или лишних килограммов. Данную информацию он воспримет буквально, и вы не дождетесь комплимента: «Любимая, ты самая прекрасная и красивая!». Постарайтесь уделять максимум внимания собственной внешности, а также занимайтесь спортом. Ваш избранник по достоинству оценит стремление держать себя в форме и подарит вам незабываемые эмоции и яркие сексуальные отношения.

7. Добавьте в интимные отношения юмор и фантазию.

Иногда лучший вариант вернуть былую страсть и нежность – посмеяться и дать волю фантазии. Для этого придумайте с партнером сценарий захватывающего сексуального приключения, где вы будете исполнять главные роли. Используйте для этой цели откровенные костюмы и сексуальное нижнее белье. В результате вы восстановите утраченную страсть и проведете незабываемую ночь с любимым человеком.

8. Используйте воспоминания.

Для возрождения ярких эмоций психологи рекомендуют окунуться с супругом в мир воспоминаний прошлой жизни. Для этого можно вместе с партнером пересмотреть семейные фотографии или видео архив важнейших событий в вашей жизни. В этот момент между мужем и женой будут проходить флюиды нежности и любви. Яркие воспоминания напомнят им о самых незабываемых моментах совместной жизни и разожгут огонь новой страсти.

9. Научитесь флиртовать с собственным мужем.

Используйте в отношениях с избранником различные способы флирта: говорите ему ласковые слова, томно улыбайтесь, бросайте любящие взгляды, носите сексуальное нижнее белье и устраивайте романтические свидания. В итоге ваша интимная жизнь приобретет многогранность и чувственность.

10. Рассказывайте о собственных желаниях.

Научитесь обсуждать с партнером свои ощущения и эмоции, полученные в постели. Для повышения качества интимных отношений создайте соответствующие условия: приготовьте любимое блюдо избранника, купить сексуальное белье, а также излучайте позитив. В интимной обстановке расскажите о своих желаниях партнеру и ожиданий от секса.

Источник: Вернуть прежний запал в супружеские отношенияСтатистические данные свидетельствуют о том, что не все супружеские пары благоприятно переживают кризис чувственности и разрывают взаимоотношения. Но, существует также определенный процентhttp://www.neolove.ru/articles/psiholog/vernut_prezhnij_zapal_v_supruzheskie_otnoshenija.html

Как возобновить отношения с мужем

Такой анализ поможет вам понять, в каком направлении действовать. Наверняка у вас есть недостатки, которые способствовали напряженным отношениям в семье и с ними нужно бороться, для того чтобы вновь завоевать расположение мужа.

Побеспокойтесь о том, чтобы дом стал уютным и спокойным местом для супруга, куда бы ему хотелось возвращаться вновь и вновь. Учитывайте его потребности и избегайте выяснения отношений – для мужчин они не приемлемы. Постарайтесь искренне хвалить мужа за то, что он беспокоится о вашем материальном благополучии, за то, что делает по дому и прочее. Помните, что для мужчин похвала является мощным стимулом, который побуждает делать еще больше, если его усилия ценят и замечают.

Несмотря на натянутые отношения, старайтесь общаться с супругом. Вы можете просто рассказывать ему, как прошел ваш день, и интересоваться его делами. Поначалу он, скорее всего, будет неразговорчив, но не нужно отчаиваться и думать, что так будет всегда. Попросите мужа о помощи или скажите, что вам нужен его совет – это поможет ему почувствовать себя значимым и нужным.

Так как мужчины обращают внимание на внешность, женщине очень важно следить за собой. Возможно, у вас сейчас столько дел, что думать о красоте нет сил, но вспомните, как вы прихорашивались перед свиданиями с будущим супругом. Несомненно, ему было приятно это. Тем более он будет впечатлен, если вы спустя столько лет не перестанете ухаживать за собой и заботиться о том, чтобы ему нравилось проводить с вами время. Даже если он не скажет этого, будьте уверены, что перемены в вас не останутся незамеченными.

Источник: Как возобновить отношения с мужемИзвестные поговорки «Разбитую вазу не склеить», «В одну воду не заходят дважды» говорят о том, что после расставания нельзя опять построить отношения с тем же партнером. Однако это не так. Если выhttp://www.justlady.ru/articles-151299-kak-vozobnovit-otnosheniya-s-muzhem

Как возобновить отношения с мужем

К сожалению, порой, мы не замечаем мелочей, происходящих с нами ежедневно. Мелкие ссоры, бытовые проблемы, жизненные неурядицы, иногда идут по нарастающей и накрывают с головой.

Лишь тогда мы понимаем, что уже давно всё не так как хотелось бы, что с мужем уже совсем не те отношения, которые были раньше. Кажется, что вы с мужем начинаете жить, как соседи? Почему-то только после наступления холода и отчужденности между супругами, многие женщины начинают задумываться, как возобновить отношения с мужем?

Разберитесь в проблеме

Сядьте и спокойно проанализируйте ситуацию. Сначала в одиночку. Вспомните, как долго вы уже холодны по отношению друг к другу. Постарайтесь восстановить в памяти, когда это началось, кто стал инициатором.

Если тяжело вспоминать, можно написать. Многим так будет проще. Возьмите лист бумаги и расчертите его на две части. С одной стороны напишите вашу теперешнюю жизнь с мужем, а на второй части ту, которую вы бы хотели получить в будущем.

Внимательно задумайтесь, есть ли в вашей будущей жизни место для мужа. Любите ли вы его по-прежнему. Однако, как правило, женщины, задающие вопрос, как возобновить отношения с мужем, всё же стараются сохранить отношения и любовь. Поэтому начинайте действовать.

Создайте уют и тепло

Сделайте атмосферу в вашем охладевшем доме теплой, уютной. Готовьте любимые блюда мужа, улыбайтесь ему. Чаще прикасайтесь к нему, искренне интересуйтесь его делами и каждым прожитым днем. Пусть муж почувствует, что ему вновь хочется проводить время дома и мчаться с работы в теплый и уютный дом.

Ни для кого не секрет, что сексуальная жизнь супругов – очень важная часть семейной жизни. Но если муж и жена затрудняются ответить, когда в их отношениях последний раз была интимная близость, пора бить тревогу. Ведь сексуальная жизнь играет большую роль в возобновлении отношений.

Вспомните, какую страсть вы испытывали друг к другу, когда познакомились. Попробуйте вместе вернуть её в ваши отношения. Для этого помогут воспоминания, романтика, сексуальная одежда, возможно, ролевые игры, – всё, что вам нравилось раньше.

Стимулируйте к действиям

Ваш муж раньше носил вас на руках, а теперь даже с дивана встать не хочет? Помогите ему! Конечно, не в буквальном смысле! Хвалите мужа за любую помощь, которую он сделал для вас. Для большинства мужчин похвала является стимулом к тому, чтобы делать еще больше усилий, если его труд и помощь ценятся и нужны.

Не вспоминайте о былых ошибках

Есть женщины, которые могут всю жизнь вспоминать мужу былые промахи, ущемляя или унижая его. Такие отношения рано или поздно зайдут в тупик, или муж просто не выдержит напора и сбежит.

Возьмите себе за правило: «Всё, что было – то прошло». Если вы давно выяснили и уладили эту ситуацию, будь то не вынесенный мусор, забытая годовщина свадьбы, или, в крайнем случае, измена, если вы смогли договориться, уладить и простить это, значит, оставляйте всё в прошлом. Живите настоящим и думайте о будущем.

Обязательно проводите время вместе. Если вы очень заняты, постарайтесь выбрать какой-то определенный день, чтобы проводить его с мужем. Если у вас обоих слишком плотные графики, возьмите отпуск, устройте второй медовый месяц. Главное, понять, что ваша семья тоже составляет важную ценность, а не только карьерный рост, уровень дохода и доверие начальства.

Поэтому, как только вы почувствуете, что ваши отношения испортились, заходят в тупик, вы отдаляетесь друг от друга, не стоит сразу бросаться в крайности и подавать на развод. Ведь это проще простого. Лучше подумать, как возобновить отношения с мужем.

Возможно, вам еще удастся наладить прежние счастливые, доверительные и нежные отношения. Главное, не сдаваться и не опускать руки, а идти навстречу своему светлому будущему.

Источник: Как возобновить отношения с мужемК сожалению, порой, мы не замечаем мелочей, происходящих с нами ежедневно. Мелкие ссоры, бытовые проблемы, жизненные неурядицы, иногда идут по нарастающей и накрывают с головой. К сожалению,http://dama.info/otnoshenia/902-kak-vozobnovit-otnosheniya-s-muzhem.html

notoffended.ru

Как восстановить отношения с мужем?

Вопрос психологу

Спрашивает: Анастасия

Категория вопроса: Семья

07.04.2014

Доброго времени суток! Никогда не думала, что мне понадобится помощь, но проблему решить сама не могу. Мы с мужем долго жили в браке без детей. Очень любили друг друга, были счастливы. Когда я забеременела счастью не было предела! Хорошо прошла беременность, абсолютно без проблем, хотя мне далеко за 30 . Но вот после рождения ребенка все сильно изменилось. Муж стал со мной груб, психует, часто кричит, крайне не сдержан. Я думала, что все дело в моей внешности, занялась собой, похудела на 25 кг за 4 месяца. Вернулась к работе через 2 месяца. Выгляжу хорошо, даже лучше, чем до беременности. Уже и дома стараюсь и испечь что-то и вкусненькое приготовить (хотя раньше я этого никогда не делала). Ребенок ухожен, не орет, муж с радостью общается с ребенком. Спит в соседней комнате, высыпается, я постоянно на "ночном посту" . Я уже их кожи вон лезу, а отношения все хуже и хуже. Это уже совсем не тот человек за которого я выходила замуж. Скорее всего дело таки во мне. Не знаю, что еще сделать. Подскажите, пожалуйста, как мне вернуть наши отношения?

Ответы психологов

Шендерова Елена Сергеевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Анастасия! а разве Вы одна сможете вернуть отношения? НЕТ - для отношений НУЖНЫ ДВОЕ! одного Вашего желания мало, Вы пытаетесь изменить себя - свою внешность, выйти на работу, что-то готовить - а ему ЭТ нужно? ему ЭТОГО не хватает? нет - Вы не знаете, что происходит с ним и причина его состояния далеко не в Вас - а в нем самом. Поговорите с ним, озвучьте свои чувства, то, к чему приходят отношения, к тому, что дальше будет происходить с отношениями, если ничего не менять - хочет ли он этого? готов ли что-то менять? осознать проблему в целом? Так как если он НЕ готов ни осознать наличие проблемы, ни работать - то Вы одна ничего не исправите! Вам важно услышать супруга, что ИМ движет? что ОН испытывает?

Анастасия, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Анастасия, в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении - 50 на 50.Поэтому желательно осознавать, что от Вас может зависеть только 50 процентов того, как ваши отношения будут развиваться.Изменить Вашего мужа извне, без его на то желания, невозможно, но можно попробовать договориться и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».О том, как это делается, читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Если этот вариант Вы уже испробовали (а для этого может быть нужна помощь семейного психолога), у Вас остается следующий выбор:- оставить все как есть;- изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;- изменить отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как: - необходимую данность; - как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться; - как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей; - как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;- или же изменить что-либо в себе.В частности, отстаивать свои права, что поможет Вам осуществить желаемое.Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И с любовью и заботой относиться к себе самой.А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществлять желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Чугуева Алла Михайловна

Психолог Москва

Доброе время суток!

Возможно, что Вы посвящаете слишком много времени ребенку, муж чувствует себя вне вашей коалиции и пытается восстановить свой статус засчет грубого поведения. Для чего Вы спите в разных комнатах? Постоянный ночной пост мужу совершенно не нужен, нужны полноценные супружеские отношения, и не только секс, а просто внимание и равенство ваших позиций.

Из того, что Вы описали - Вы вся такая положительная, со всех сторон. Но здесь совсем нет Вас настоящей, это только функционал, роль. Возможно, муж тоже не видит Вас за этим фасадом. Нужно проявлять свои настоящие желания, а в постоянном подстраивании и угождении Вы теряете себя и становитесь неинтересной.

Алла Чугуева, системный семейный психотерапевт, Москва или skype.

Исаева Ирина Владимировна

Психолог Москва

Здравствуйте, Анастасия! Как долго Вы сможете продержаться в таком жестком режиме - всё для мужа, лишь бы он был доволен. А где Вы? Что Вы делаете для себя? Похоже, что Вы теряете ценность самой себя. Помните - в самолете стюардесса, когда объясняет, как пользоваться кислородной маской, говорит, что её сначала надо надевать на себя, а потом на ребенка или кого-то еще рядом. Вы делаете всё наоборот - сначала заботитесь о других, а потом о себе. Так может не хватить сил выжить. Ребенок - это ответственность двоих, а не одного.

Исаева Ирина, психолог Москва

Истранова Наталья Леонидовна

Психолог Москва

Здравствуйте, Анастасия! Все дело в том, что вы долго жили в браке без детей. Муж был вам и сыном, и мужем, и отцом. Вы бьыли для него и мамой, и любимой, и дочкой... Сейчас ситуация изменилась в корне. Ваши отношения стали другими. Вам легче перестроиться, потому что перестройка совпадает с вашим развитием, как женщины. Вы были любимой, сейчас вы стали матерью и осваиваете новую роль. Мужу труднее, роль отца не так естественна как роль матери. Сейчас необходимо мягко исправить положение. Просто приняв его трудности и проявив деликатность, понимание и любовь. Ситуацию уже не изменить, но надо постараться смягчить последствия изменений. Старайтесь больше доверять мужу уход за ребенком. Поощряйте его проявления отцовских чувств. Не демонстрируйте свою новую роль слишком активно. Вспомните о том, что вы любимая и очень зависимы от него. Вам нужна его любовь, а ему очень нужна ваша. Иногда любовь проявляется в том, что уважаются переживания человека. Можно оставить его со своими переживаниями, и он вернется потом уже немного другим. Не надо дергать и пытаться управлять, исходя из своей новой важной роли.

С уважением, Истранова Наталья Леонидовна, психолог Москва

Здравствуйте.Анастасия.Вы делаете совершенно ошибочный вывод.Дело в нем.в его эгоизме и детской недолюбленности мамой.Когда у Вас не было ребенка,Вы ему давали все свое тепло и заменяли маму.Ребенок нарушил его любовный баланс.Теперь муж бессознательно Вас может ревновать к ребенку,и оттого и недолюбливает Вас.Вы,как бы его предали,а обещали любить.Он почувствовал повторение детской травмы пренебрежения им матерью.Это чисто его проблема неумения стать взрослым.Он хочет быть первым Вашим ребенком,и чтобы Вы и ему давали соску.Перестаньте себя мучить,а оцените по достоинству и становитесь решительной против его грубой неблагодарности к Вам.И чем Вы будете увереннее в себе,тем лучше станут Ваши отношения.Но,бороться с этой трудностью теперь придется долго.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

07.04.2014 |

2359

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!

www.all-psy.com

Как наладить отношения с мужем?

Отношения с мужем – это фундамент семейной жизни. От того, насколько близки, уважительны и доверительны эти отношения, зависит климат в семье и удовлетворенность жизнью обоих супругов. К сожалению, многие женщины начинают задумываться об этом, когда отношения с мужем уже совсем испортились. В этот момент представительницы прекрасного пола задаются вопросом, как наладить отношения с мужем.

Психология отношений мужа и жены – это обширный вопрос, изучением которого занимаются психологи разных стран мира. Но, ни один из них не даст универсальный рецепт, как наладить отношения с мужчиной. Единственное, о чем можно говорить наверняка – это то, что сохранить хорошие отношения с мужем намного проще, чем пытаться вернуть утраченное. Рассмотрим наиболее распространенные ситуации, с которыми может столкнуться любая женщина.

Как восстановить интимные отношения с мужем после родов. Сексуальная жизнь супругов – это очень важная часть семейной жизни, которая играет большую роль в отношениях. В силу физиологических особенностей женщины, во время беременности и родов сексуальные отношения уходят на второй план. В зависимости от того, насколько быстро жена восстанавливается после рождения ребенка, период без секса составляет от 2 до 8 месяцев. Возобновлять сексуальные отношения с мужем можно сразу же, как только женщина почувствует себя готовой. Оттягивать этот момент не стоит, поскольку длительный период воздержания и появление в семье нового человечка, могут негативно сказаться на отношениях с супругом. Только при полноценной сексуальной жизни муж не будет чувствовать себя в стороне, и не будет страдать от отсутствия внимания жены.
Как сохранить отношения с мужем. Этим вопросом задаются женщины в том случае, когда в отношениях с мужем наблюдается некоторая холодность и отчужденность. Психологи утверждают, что через 5-7 лет после свадьбы наступает период полного привыкания супругов друг к другу, былые чувства и страсть угасают, и их сменяет новый этап отношений. Если мужу и жене за годы совместной жизни удалось наладить доверие и уважение, то следующий этап семейной жизни способен лишь улучшить то, что есть. В противном случае, нередкими становятся ссоры, скандалы и обиды. Для того чтобы сохранить отношения с мужем, в первую очередь, необходимо как можно больше внимания уделять супругу и браку. Далее, следует завести традицию – один день в неделю проводить вдвоем с мужем так, как этого хочется обоим. Сохранить отношения с мужем помогают совместные планы, идеи и их обсуждения. Планируйте совместный отдых и бизнес, делитесь впечатлениями и делами, регулярно занимайтесь сексом, и отношения удастся не только сохранить, но и значительно укрепить.
Как наладить отношения с бывшим мужем. Бывший муж, несмотря на то, что он остался в прошлом, продолжает незримо присутствовать в жизни женщины, особенно если у них есть общие дети. Определить тактику поведения и отношения с бывшим мужем под силу лишь самой женщине, в зависимости от того, в каких отношениях расстались бывшие супруги. В любом случае, необходимо выбрать для себя наиболее спокойную и безболезненную позицию, которая бы позволяла общаться с бывшим мужем по мере необходимости и не ворошить прошлые обиды. Поскольку отношения мужа с бывшей женой сохраняются дружескими крайне редко, следует всегда выдерживать определенную дистанцию.
Отношения с детьми мужа. Дети мужа играют очень важную роль в его жизни. Поэтому хорошие отношения с детьми мужа – это залог крепких отношений между супругами. Перед тем, как дать согласие на предложение выйти замуж, женщине следует взвесить все «за» и «против» и понять, готова ли она принять детей мужа. Поскольку в процессе семейной жизни решать этот вопрос будет уже поздно. В отношениях с детьми (особенно если дети мужа подростки) необходимо уметь держать дистанцию и не навязываться. Детям следует дать возможность постепенно привыкнуть к новому распорядку вещей и принять новую жену их отца.

Плохие отношения с мужем– это не повод для развода, но повод для переживаний. Поскольку счастливая семейная жизнь невозможна без поддержки и доверия со стороны супруга. Так как вернуть отношения с мужем может оказаться очень сложным, каждой женщине следует заботиться о том, чтобы в ее доме всегда царила любящая и дружеская атмосфера.

womanadvice.ru