Что делать если бросил парень, как пережить. Если бросил мужчина как пережить

Как пережить, что бросил мужчина? 6 простых этапов

Бросил любимый человек. Как пережить? Я полностью подавлена.

автор,у вас хоть работа есть. ходите,потихоньку забудите его.со мной муж разводится,а меня в апреле сократили и кв в мск нет у меня,вот где жесть! а вам надо просто переждать это время,насильно себч не заставляйте,хотите лежать-лежите,в компьютере,поплачьте,забудется все

ой, да нафиг тебе этот хрен?))) Вот весна, парней много, найдешь себе нового)

Ох автор. Была ситуация. Первая любовь, 3 года отношений, планы пожениться и тут бац-пишет смс что разлюбил. Все было хорошо и тут одно смс!! даже встретиться или позвонить не удосужился, а может просто струсил. И заблокировал меня везде!! Я очень сильно плакала от такого свинского отношения, не могла поверить как так! Шпионила за ним по соц. сетям и оттуда же узнала что он бросил меня из за другой. Как мне было больно тогда, я наверно полгода прожила как растение. Не могла его отпустить. А он был счастлив и добивался другую.

Не прошло и года расставания, как за мной начал ухаживать другой. Я влюбилась в него, спустя полгода он мне сделал предложение. И тут.. ТАДАААМ. Объявляется мой бывший, просит встретится , говорит что ему надо мои глаза увидеть и все такое. Я отказалась и не жалею. Не смогла бы с ним быть все равно после такого. Сейчас я за другим замужем и счастлива с ним. Конечно, иногда бывает ностальгия по студенческим годам, как мы гуляли и как нам было хорошо. НО. Наша память гуманна и мы всегда будем помнить только о хороших моментах.

Тебе автор, терпения и сил на первые 3 месяца. Потихоньку боль пройдет, будешь дышать по новому. Не следи за его жизнью и постарайся заняться чем нибудь, чтобы не было времени на грустные мысли. И не возвращайся. Такой же любви все равно не будет. Встретишь новую любовь и все будет хорошо!

Держитесь. Как бы это не банально звучало, но время лечит.

Такая же была ситуация, только встречались с мч меньше по сроку. Он ушёл, а я первые дни постоянно рыдала и не могла поверить, что это конец. Пару месяцев как овощ прожила. Но потом отпустило. Мне хватило сил не писать, не звонить ему. Меня спасла работа и общение с подругами и другими мужчинами.

Сейчас иногда вспоминаю о нем и как было хорошо с ним, но правильно сказали выше — наша память гуманна.

Удачи вам и будьте сильной.

А вы не подогревайте свою боль, не жалейте себя, ах я несчастная. Не с семью детьми в 50 лет от вас ушел, имущества совместного не нажили, делить нечего, это жизнь. Пару недель дежурно отрыдать и на это прекратить. Услышали музыку, которую вместе слушали — выключить, пришла мысль о нем — гоните, в соцсетях не ищите, фотографии не смотрите, за жизнью его не следите. Он у мер для вас, точка. Если не будете подогревать страсти, отпустит. Очень хорошо освобождает голову спорт, особенно бег, можно уйти в работу, у меня период болезненного расставания помог нехилому прорыву в карьере, я просто всю энергию в работу направила, вечерами сидела, естественно, о причине никто не знал, но заметили, какой я ответственный, инициативный сотрудник очень скоро. Все к лучшему. Это не ваш человек, ваш никуда не денется и вас не бросит.

Как знакомо. Год счастья и одна смс: у меня другая! И жизнь разделилась на до и после. Прошло уже полгода. Первое время — вообще тяжело, депресняк, слёзы, никаких желаний вообще. Сейчас полегче, но все равно каждый день его вспоминаю.

охохо, автор, бедняжка.

меня тоже бросили полгода назад. еле-еле сама чуть жива после твкого

сидела перед монитором. смотрела на него в сетях, очень больно видеть, как быывший муж живет без тебя, не существует как я , а живет и всё у него хорошо

сказал, что не удалит из друзей, если я не удалю

пока еще в друзьях у друг друга, но это тяжело, каждый раз сердце бьется сильно, сильный стресс, когда захожу на его страницу, сама себя убиваю. смотрю-добавил ли кого из женщин, поставил ли лайк кому. ужас

прям детский сад, но не хватает сил выкинуть из друзей. какое-то садо-мазо

но уже прогресс у меня. я удалила его из ленты новостей. это уже что-то, но конечно захожу к нему на страницу как на работу. эмоции меньше и меньше.

жду когда сама остыну к нему. тоже ушел вникуда. типа без меня лучше, чем со мной.

веду душевную внутреннюю работу сама с собой. что нельзя заствить полюбить насильно- НЕЛЬЗЯ. что отношения -это не тюрьма. каждый имеет право уйти. всё это говорю сама себе каждый день

психолог Михаил Лабковский тоже говорит так. он сказал-удалить из друзей его немедленно и его друзей тоже. много общих друзей.

всё это мешает выздоровлению. нашему с вами

вспоминаю, как смотрела в его холодные глаза и не могла поверить, что это происходит со мной. любовь.

мужики так могут-отряхнут нас как пыль и идут дальше

но всё-таки каждый ведь имеет право разлюбить-правда же?

значит, ему без вас тоже лучше, чем с вами

а вы же -ЧЕЛОВЕК. надо уважать себя

я ему писала по первости, читал, но не отвечал.

писала, что люблю.

теперь не пишу вообще, ничего

с днем рождения меня не поздравил. я спросила-забыл? написал, что не забыл. но не поздравил

вот теперь сама думаю-поздравлять его самого или нет? дилемма.

я ему больше не пишу, наверно больше никогда не буду писать.

человек сказал, что 100 процентов ко мне не вернется. что не любит

я теперь оскорблена этим. навязываться больше не буду. еще чего.

но пусть у него будет мысль, что есть на свете человек, который его преданно любит.

исчезнуть с радаров-тоже хороший вариант. срабатывало раньше. даже писал *как дела?* я была шокирована этим. да как он смеет спрашивать *как дела*? сам сотворил такое, а поом еще и спрашивает-садист

так что вам нужно время и внутренняя душевная работа

даже если вернется он к вам, ничего уже не будет как прежде. всё сломал он

Всех бросали, бросают и будут бросать. Проходит время и уже не понимаешь почему переживала из-за кого-то! Купите новые туфли и платье. Займитесь спортом. Найдите новое увлечение. Пойдите на свидание с первым попавшимся. Живите.

Либо была какая то веская причина для ухода(что то не договариваете),либо действительно другая. Не факт что они уже вместе,встречаются,спят или просто переписываются-просто в его мыслях и в сердце уже другой человек,а не вы. Не сказал об этом,чтобы вас не шокировать дополнительно. Да даже если вы там что то накосячили и он решил уйти,то все равно не верится что прям уж в никуда ушел. Мужики быстро отходят от прошлых отношений,как бы сильно не любили бывшую девушку. Им важно просто чтобы рядом была мягкая сиська,да приятное общение. А там уже как сложится

Была такая ситуация. Первый кризис спустя год наступил и он ушел, сказав что больше так не может, надоели ссоры. Поплакала пару дней, а потом решила действовать, начала себя заставлять выходить в свет. Свои фото где я счастливая и красивая публиковала в соц сетях. Спустя неделю начал писать, а еще спустя месяц встречал с работы с цветами и уговаривал простить, спустя время простила. Сейчас прошло уже 6 лет, мы поженились и растет сыночек. Он больше ни разу так не говорил, хотя ссоры еще бывают и серьезные.

Когда вернулся сказал, что его рнвность начала душить,думал что я быстро нашла другого и с ним такая красивая и счастливая (ведь на всех фото, была я одна, не видно было подруг) вернулся потому что понял, что не хочет ни кому меня отдавать.

Но если бы это не помогло его вернуть, то в тот момент я уже смогла обстрагироваться от ситуации и перестала себя жалеть. Хороший шопинг, прогулки, работа, спорт, все чтобы занять себя и не киснуть, а там глядишь и он объявится и уже будешь думать, а нужен ли он тебе. Удачи

***** при чем тут удалил или не удалил из друзей?Всем по 15 лет что ли?

В большинстве случаев такие мужчины появляются в жизни женщины и уходят, чтобы показать ей насколько она еще не готова к сильным и зрелым отношениям. Ведь ему нужна не раба, не служанка, а женщина, которую можно наполнять и чей любовью можно наполняться!

После его ухода остается боль, невыносимая боль возвращения в другую реальность, где ты больше не ощущаешь себя женщиной на 100%, где больше нет этих сильных рук и уверенного взгляда, где ты не можешь расслабиться и чувствовать…

Боль — это значит Вам дали БОЛЬше какой-то энергии, чем Ваш нынешний резерв может вместить.

? Этот мужчина учит Вас быть женщиной! ?

Он показал Вам как Вы можете любить и чувствовать — теперь Ваша задача поддерживать это.

Если Вы хотите быть с ним, то Вам не нужно учиться драить дом и готовить еду, не нужно учиться быть достойной его по уму!

Нужно раскрыть в себе любовь и ощущение драйва от жизни, счастья изнутри.

Вам просто нужно стать женщиной в полном понимании этого слова, настоящей, чувствующей, эмоциональной и способной отпускать.

И когда Вы спокойно сможете отказаться от него, но при этом сохранить любовь в сердце и радость от жизни, когда Вы сможете быть с ним и не терять голову от эйфории, быть спокойной и внутренне радостной — тогда Вы сможете с ним остаться!

Тогда жизнь сведет Вас снова.

Когда вы научитесь любить себя и быть счастливой — ваша боль уйдет сама собой, а отношения с ним или перейдут на новый уровень или перестанут Вас беспокоить !

Статья большая полностью на ссылке

Автор, держитесь. Я тоже переживала нечто подобное чуть меньше года назад. Правда отношения были какие-то больные, изматывающие. Думайте о бывшем, что он сделал вам добро, освободил место для действительно любящего Вас мужчины. Со мной так и вышло. На предновогодней вечеринке познакомилась с любимым, который меня обожает и пылинки сдувает.) Поверьте — все к лучшему.

Ну а чтобы отвелчься советую больше времени проводить с родными, друзьями, выбираться для живого и новых знакомств в антикафе, заниматься спортом (когда накопите силы), творчеством, шоппингом)

У меня тоже была такая ситуация. Для того, чтобы как-то отвлечься, зарегалась на СЗ. Никого там не искала, просто активно общалась онлайн, не соглашаясь на встречи. В итоге один-таки уговорил меня дать номер мобильного. Начали общаться по телефону, потом встретились. Сейчас я за ним замужем.

А вот когда муж погибает спустя год после свадьбы.. Хотя, тоже ругались.. Но теперь ВООБЩЕ НИКОГДА его не увидеть, не попросить прощения, не узнать, что он жив, с ним все в порядке, что он счастлив и здоров (хотя бы и с другой) — вот это страшно.

Когда он был единственным сыном у одинокой матери.. Которая действительно не знает, как и зачем дальше жить.

А все эти ваши сопли "ах, он меня бросил" — автор, поверьте, вы счастливый человек. Относительно, конечно, но правда — детский сад..

жду когда сама остыну к нему. тоже ушел вникуда. типа без меня лучше, чем со мной.веду душевную внутреннюю работу сама с собой. что нельзя заствить полюбить насильно- НЕЛЬЗЯ. что отношения -это не тюрьма. каждый имеет право уйти. всё это говорю сама себе каждый деньпсихолог Михаил Лабковский тоже говорит так. он сказал-удалить из друзей его немедленно и его друзей тоже. много общих друзей.всё это мешает выздоровлению. нашему с вамивспоминаю, как смотрела в его холодные глаза и не могла поверить, что это происходит со мной. любовь.

Посмотрите ролик на ютубе Алексей Чернозем Как вернуть любимого ролик 13 минут,даже если возвращать не нудно,хорошие советы он дает, может после этого оживете,легче станет,.

А вообще когда их душой отпускаешь они возвращаются.

Как только начнете радоваться жизни и его не вспоминать,сразу прискачет напишет и позвонит,так как где наши мысли там наша энергия,щас вы думаете о нем кормите его своей энергией и ему без вас хорошо,а вам плохо.

А как лишите его своей энергии начнете счастливо без него жить, ему сразу станет вас нехватать,а именно вашей энергии,ведь не кормите уже))

Ой автор. меня муж с ребенком бросил после 7 лет как казалось счастливого брака.Жили душа в душу. а потом к нему на работу пришла новая сотрудница и он влюбился.Пришел с работы,собрал вещи и заявил что я теперь ему не нужна,что та 19 летняя девица даёт ему отлично она молодая а я уже не в его в кусе. он ушёл и забил на нас с ребенком.Было очень тяжело первые 2 недели.Я не спала не ела и похудела от стресса на 10 кг..Потом я загрузила себя делами,до работы ходила в бассейн или автошколу,после работы занималась дочерью.На развод я сама подала.Через полгода после развода встретила 2 мужа.Страстный роман начался,поженились,уже 5 лет я живу счастливо.Я мечтала о такой семье и о таком муже!Купаюсь в его любви и заботе.Родили сына,у нас и кот и собака.Бывшему мужу огромное спасибо!

Он хотел вернуться назад,где то через месяцев 8 после развода.Приезжал постоянно,звонил,начал ребенком манипулировать. жаловался что любовница его бросила и только я оказывается хорошая не меркантильная. а зачем он мне этот предатель?Столько боли нам сделал,столько слёз было. да и мужа второго я полюбила.Мне бывший стал безразличен.

Автор не было бы счастья да несчастье помогло.Вам сейчас кажется что это горе..нет поверьте это к лучшему.Значит это был не ваш человек.Вам эта ситуация дана не зря.Для чего-надо подумать.Боль утихнет не сразу,вы одна не сидите,лучше спортом займитесь,очень стресс снимает.

+++ Прям история моей подруги.Она после развода тоже на СЗ стала общаться.Познакомилась с будущим мужем,он был в другом городе,прилетать стал к ней,потом она уехала к нему.6 лет они женаты,родили сына недавно.Пишет что безумно счастлива.Муж её тренер по баскетболу,красивый высокий парень.

жду когда сама остыну к нему. тоже ушел вникуда. типа без меня лучше, чем со мной.веду душевную внутреннюю работу сама с собой. что нельзя заствить полюбить насильно- НЕЛЬЗЯ. что отношения -это не тюрьма. каждый имеет право уйти. всё это говорю сама себе каждый . теперь не пишу вообще, исчезнуть с радаров-тоже хороший вариант. срабатывало раньше. даже писал *как дела?* я была шокирована этим. да как он смеет спрашивать *как дела*? сам сотворил такое, а поом еще и спрашивает-садисттак что вам нужно время и внутренняя душевная работадаже если вернется он к вам, ничего уже не будет как прежде. всё сломал он

Как вернуть любимого

А эти ролики вам для души, как их посмотрю и жизнь радует

Если хотите еще почитайте Радикальное прощение Коллин Типпинг

Займитесь ремонтом! Сил и нервов больше не останется ни на что. И- в театр, кино, на природу.

Пережила в своей жизни два серьезных разрыва. Первый после 5 лет отношений (дался очень тяжело, страдала 2,5 года), хождение по кругу, думала, что боль никогда не пройдет, уверяю, что пройдет. А боль была невыносимая.

Самое главное — вредным мыслям давать отпор. Многие советуют отвлекаться (спорт, подруги), но мысли Ваши плохие надо отбивать другими хорошими мыслями. Если Вы не будете сражаться с плохими мыслями, — надолго затянется исцеление. Второй свой разрыв после 3 лет общения был по моей инициативе, хотя человека люблю до сих пор, но первый разрыв помог выработать иммунитет, больно, но уже не так. Во всем есть положительное и в Вашем расставании. Вы станете сильнее, уверяю, будете более взвешенно подходить к мужчинам и общению с ними, для чего-то Вам нужно это пройти, скорее для опыта. Держитесь!

Автор, главное у Вас есть работа, а этот му-дак, да и пошел он. Отвлекайтесь, например гуляйте в тех местах, где никогда в своем городе не бывали, с работы пешком хоть часть пути проходите (но др. улицами). А на выходные за город рваните, на дачу к знакомым, огород копать, вот тогда точно все свои охи ахи забудете.

. а этот му-дак, да и пошел он.

Почему мyдaк? Может это автор мyдaк. Мы же не знаем всего.

Хотя чего тут знать? Ведь от хороших девушек парни не уходят. Ясно что автор мyдaк.

Вас Автор оскорбляла? Пользуетесь анонимностью и грязь льете на всех.

Он хотя бы жив..А вот когда муж погибает спустя год после свадьбы.. Хотя, тоже ругались.. Но теперь ВООБЩЕ НИКОГДА его не увидеть, не попросить прощения, не узнать, что он жив, с ним все в порядке, что он счастлив и здоров (хотя бы и с другой) — вот это страшно.Когда он был единственным сыном у одинокой матери.. Которая действительно не знает, как и зачем дальше жить.А все эти ваши сопли "ах, он меня бросил" — автор, поверьте, вы счастливый человек. Относительно, конечно, но правда — детский сад..

Вам, конечно, сочувствую, но несчастный случай — это горе, которое не зависит от человека. А здесь человек предал и жив-здоров. Не могу сравнивать, что тяжелее, но и то, и то нелегко и совсем не детский сад.

Автор, я не знаю, как вы воспринимаете все вышесказанное, но тут все правы, и вечная тема расставания — всегда будет актуальна.

Если он сам ушел, то с этим ничего не сделаешь. Ну ушел и ушел. И что теперь? Будете прыгать из-за него под поезд?

И чем раньше ты это поймешь, чем раньше возвратишься к жизни. Я переживала много бурных расставаний, а потом оглядывалась назад, и мне было стыдно вспомнить, из-за кого.

Вы же девушка, у вас все козыри в руках.

Это не ваша задача бороться за отношения. За отношения должен бороться мужчина. Ну, если ему не надо, то и просто возьмите и плюньте на него..

Разве у вас до этого павлина жизни не было?)

Завари пустырничку, возьми теплый плед, поставь любимый фильм, и помечтай как у тебя будет все хорошо но с другим. Ибо такова жизнь.

автор, ничто Вам не поможет, пока Вам не надоест страдать.у меня всё было точно так, как вы пишете.никакого желания что-либо делать, слёзы, отсутствие сна и аппетита.хотелось лечь и умереть на полном серьёзе.Вы только подумайте, ради чего это всё?зачем?время идет, Ваша молодость уходит.и Вы её так бесцельно растрачиваете на страдания о человеке, которому безразличны Ваши чувства. меня до сих пор иногда потряхивает, как представлю, что он с другой и т.п. понятное дело, чувства ещё не прошли.но мне просто надоело мучиться. и всё сразу стало легко и просто.Ваша жизнь.хотите-можете всю жизнь страдать по человеку.а нет, так встряхнитесь, успокойтесь, всё будет хорошо, если вы сами захотите этого.терпения Вам и счастья!

Рекомендую обратиться к Таиссии, мне порекомендовала ее моя массажистка. Она отлично гадает, людей видит на сквозь. Все советует что то дельное. Ее телефон почта: [email protected]

Все кто пережил такое чувство ,как сильную любовь, поймет, как трудно расставаться, это очень больно, но ничего не сделаешь, это судьба и очень многие это пережили.Нужно себе внушить, все проходит, время лечит. Кажется не смогу, но идет время и рана рубцуется.Знаю по своему горькому опыту, Так что держись, дорогая

Прошло уже две недели как он решил прекратить наши отношения,а я до сих пор не могу прийти в себя. Встречались год,все было хорошо,взаимные чувства,планы на будущее. А потом как посыпались градом какие то ссоры,сначала мелкие,потом уже крупные. Ссорились,мирились. До расставания где то за полгода стали вместе жить. И вот итог-извини,я решил что ничего путного у нас не выйдет. Шок,слезы,уговоры,разговоры. Причина точно не в другой,я бы об этом узнала раньше. Просто ушел в никуда,а я. А я просто не живу,а существую. На работу хожу с трудом,только бы быстрее отработать и домой. Дома спасаюсь компьютером или просто валяюсь. Знаю что надо отвлекаться,забываться,побольше гулять с подругами,знакомиться. Но я настолько опустошена,что ничего не хочу. Хочу только к нему. Я бы многое отдала чтобы быть с ним, В общем сейчас моя жизнь-это бесконечные слезы,копание в своих мыслях и какая то изоляция от всего. Подскажите,девчонки,что мне делать. На мне лица нет,кажется еще чуть чуть и просто сойду с ума.

Я очень вам понимаю. Меня бросил муж. А выяснилось что и женой то я кму и не была

Мой муж , как оказалось жить не может без первой жены. Вот к ней и вернулся. Да и жил он с ней паралленьно. А весь год лечилась , борясь за жизнь и смерть. Он подло бросил и даже и не скащал мне что во всю живет с той.

Меня две недели бросил молодой человек. сказал,что не любит меня и встретил другую. мне 30. жизнь кончена.

От меня любимый ушёл 10 августа. со мной было что то, не передать словами. истерики были такие, что с утра глаз не могла открыть. Обида, боль, разрывающая сердце, досада, недоумение. Как же так? Почему? Ведь ещё вчера ноги целовал. Я думала, что рехнусь. Вместе год, с лета решили снять квартиру, в которой были счастливы. Я с утра, провожаясь его на работу, начинала скучать и ждать вечера. Ждать его! С ужином! В идеально чистой квартире! Теперь я в этой съемной квартире совершенно одна. Всё напоминает о нём. Понимаю, что это предательство, но если вернётся, прощу! Потому что люблю безумно.

Пошёл третий месяц. истерики и катания по полу прекратились, осталась просто пустота. он ушёл и забрал мою душу.

А меня бросили сегодня утром. По смс. Тяжко наверное в глаза всё сказать. Переживу. Надо так наверное думать. Заставлять себя думать

Меня две недели бросил молодой человек. сказал,что не любит меня и встретил другую. мне 30. жизнь кончена.

читаю и очень больно( у самой ужасная ситуация, 4 года отношений, он водолей, непостоянный, вечно пропадал , ласковых слов не говорил, обзывал, говорил мне постоянно «меняйся, ты меня контролируешь и мне это надоело» я не могла , любила очень сильно и люблю, жила только им, контролировала потому что ловила на изменах, общался постоянно с другими девушками, ну было конечно и хорошо нам вместе, он и ласковый и нежный, потом бац что то у него переклинивает и он снова злой, холодный , эти бездонные глаза( бывало время я вообще думала умру от боли , плакала , курила как Поровоз, сейчас сказал ты мне не нужна больше, а я искренне люблю этого человека и не знаю как дальше жить , я существую просто, Советы типо забей, забудь мне никогда не помогали, я страдаю и мне нужен психолог, подругам все равно, с мамой не подруги (((

Сама в такой же ситуации

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Бросил парень: как пережить расставание?

В жизни, кроме счастья, есть много боли и несправедливости. Бывает сложно объяснить молоденькой девушке, которую бросил парень, что жизнь ее не закончилась. Она чувствует себя подавленной, ненужной и отвергнутой. В ней растет неудовлетворенность жизнью, неуверенность в себе и разочарование. Многие справляются с такими ситуациями сами, но есть и те, кому нужна помощь, поддержка или просто дружеский совет.

Попытаемся разобраться, как выйти из болезненного состояния. Психологи говорят о том, что страдание приносит не сама ситуация, а мысли о ней. Некоторые даже принимают успокоительные таблетки. Но это не тот путь, по которому стоит идти. Он малоэффективен, а последствия порой бывают гораздо хуже подавляемых страданий.

Чтобы избавиться от негативных переживаний и притупить боль, когда бросил парень, многие девушки также употребляют алкоголь. Разлука с любимым человеком может вызвать сильный стресс, что, в свою очередь, ведет к развитию ряда заболеваний. Алкоголь только усугубляет болезненное состояние, и нарушаются процессы обмена веществ в организме.

Не позволять собой манипулировать

Даже если бросил парень, необходимо продолжать жить. Прежде всего, важно не позволять собой манипулировать. Бывают пары, у которых разрывы происходят постоянно. Они сходятся, расходятся и постоянно выясняют отношения. Иногда надо просто взять себя в руки и поставить точку.

Да, это сложно, но помогает взгляд на себя со стороны. А может, это и к лучшему, что парень ушел, и девушка наконец-то займется собой? Женщины, влюбляясь, часто растворяются в своих вторых половинках; они живут их интересами, забывая о себе. Мужчина уходит, а что остается?

Надо развивать свою внутреннюю энергию, тогда никто и никогда не сможет сделать больно. Необходимо отпустить мужчину, который ушел. Хорошо бы сказать примерно следующее: «Да, меня бросил парень, но я его отпускаю и прощаю. Все к лучшему». Ни в коем случае нельзя держать обиду и злиться на мужчину. Пройдет время, и все непременно наладится. Главное – необходимо все время быть при деле, наладить режим дня и питания.

Занять себя делом

Хорошо когда у девушки есть любимая работа или хобби. Романтичные девушки, которых бросил парень, начинают писать рассказы, стихи, выливая свою боль на бумаге, рисуют. Некоторые женщины, выходя из критических состояний, начинают заниматься бегом, йогой, ездой на велосипеде, виндсерфингом, парашютным спортом. На самом деле спорт очень хорошо помогает и закаляет в подобных ситуациях. Конечно, при подавленном состоянии заставить себя заниматься физической культурой очень непросто. Психологи говорят о том, что всего через 15 дней регулярных занятий спортом депрессивное состояние начинает отступать.

Необходимо жить каждым днем и радоваться каждому мгновению. Вокруг столько всего прекрасного, и это отнять не в силах никто. И самое главное богатство любой женщины – это она сама, потому что второй такой просто не существует, она уникальна. Когда девушка, которую бросил парень, это поймет, все изменится. Ее внутренняя энергия и сила заиграют такими красками, что в жизни обязательно произойдут изменения в лучшую сторону, и придет настоящая любовь.

Если тебя бросил мужчина, как пережить?

Читайте далее:

Основные причины расставания.

Как бросить парня, которого любишь и не пожалеть об этом?

Как бросить парня, которого любишь и не пожалеть об этом.

Основные причины разводов в России.

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина?

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина.

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам.

Как красиво бросить парня: 5 способов.

Что делать, если ушел парень от тебя.

Советы брошенным женщинам.

Как решиться уйти от мужа с ребенком: решение непростой ситуации

Как решиться уйти от мужа с ребенком: решение непростой ситуации.

Что делать, если девушка ушла к другому.

Когда отношения только начинают развиваться, партнеры кажутся друг другу идеальными, а любовь друг к другу — бесконечной. Но чаще происходит так, что кто-то решает прекратить отношения. В основном, это мужчины. Как же девушке пережить разрыв достойно?

Девушка очень тяжело переживает расставание, особенно если первый мужчина бросил. В такие минуты непонятно, что делать, как дальше жить. Опыта нет, так как это первый разрыв. Для начала, психологи советуют девушке поплакать, выговориться кому-то о ее душевной боли. Женщины — существа очень эмоциональные, и когда у них случается какое-нибудь горе, сначала нужно выплеснуть все свои эмоции наружу.

Специалисты даже предлагают покричать, устроить истерику, порвать фотографии мужчины, который ушел. Правда, делать это нужно так, чтобы не мешать окружающим. После того как женщина выплакалась и выговорилась, она успокаивается. Теперь можно переходить к следующему шагу. Нужно порыться в себе, в своем характере. Как это ни печально, но, возможно, именно характер стал отправной точкой разрыва отношений.

Женщины по своей природе довольно самокритичны. Но в то же время они не любят искать какие-то недостатки в себе, если нужно искать виновных. А зря, как раз умение высказать свою виновность, принять ее на себя, спасла бы многие отношения. Мужчинам просто надоедает, что женщины такие гордые, не умеют признавать свою неправоту. Им надоедает делать первый шаг на встречу, они перестают чувствовать себя сильным полом, поэтому и идут искать другой объект, не такой упрямый, какой был до этого. И девушка остается одна, но зато со своей гордостью.

Еще одна причина, важная для мужчин, это проблемы в сексе. Если он не будет испытывать удовлетворения в постели со своей девушкой, или же она не будет с ним расслаблена, он почувствует это, затем начнет отдалятся. Возможно, что начнет изменять. А затем поймет, что ему с ней уже не так хорошо в постели, и смысла дальше встречаться нет, уйдет.

Как же быть, если тебя бросил мужчина? Что делать, бросил мужчина, как пережить такое?

После того как женщина выплеснула все свои эмоции наружу и успокоилась, у нее все равно останется душевная боль, пустота. Ей будет одиноко, грустно, жизнь потеряет смысл. Психологи не советуют сразу начинать искать новую любовь, иначе будут постоянные сравнения со старым партнером, а это только усугубит ситуацию. Просто нужно принять тот факт, что мужчина ушел и не вернется.

Да, это обидно, это задевает самооценку, но это факт, от него не убежать. В эти минуты рекомендуется чем-нибудь заниматься. Например, можно сменить обстановку, к примеру, отправиться путешествовать. Или же найти какое-нибудь хобби, которому будет отводиться много времени. Можно вплотную заняться учебой или работой или же хорошо отдохнуть с друзьями. Можно изменить внешность, записаться в спортзал, заняться танцами. Вариантов много, главное, чем-нибудь отвлечься, заставлять свой мозг не думать о том, что мужчина ушел.

Обычно мужчины, которые бросают своих девушек, в итоге жалеют об этом поступке. Особенно когда вновь видят бывшую спутницу жизни. Это факт. Психологи утверждают, что так думают примерно 54% мужского пола. Обнадеживающие разъяснения.

Если женщину бросил мужчина, жизнь на этом не заканчивается. Просто заканчивается определенный этап в жизни и начинается новый, лучше прежнего. Если девушка навсегда запомнит эти слова, то и расставания она будет переносить намного легче.

Как пережить, что бросил мужчина? 6 простых этапов

Быть покинутой мужем или любовников – невезение, которые посещает в жизни огромное количество женщин. Но переживают они это по-разному.

Кто-то приходит в себя очень легко, кто-то начинает судорожно искать нового партнёра, набирая в поисковых системах запросы формата «брачное агентство Москва», а кто-то вообще из окошка выпрыгивает.

Между тем, принять свою «утрату» (именно так в кавычках, ибо неразумно плакать о том, кто жив-здоров, но вас впритык не видит) и начать снова жизнь полноценной жизнью, довольно просто.

Надо лишь следовать 6 основным рекомендациям, приведенным ниже.

Для человека, воспитанного в западной традиции, категорически не подходит широко популяризируемый сегодня подход просто смотреть на то, как страдания проходят мимо. У человека западной культуры такой подход формирует глубокий психологический нарыв, который может гноиться десятилетиями. Страдание нельзя загонять внутрь. Наоборот, его надо полностью осознать, прочувствовать и дать ему вырваться наружу в виде слез, истерик, криков. Пусть нарыв лопнет быстро, а не гниет медленно, но верно.

Вам, наверняка, очень хочется поведать о своем несчастье всем друзьям и знакомым. Не отказывайте себе в этом желании. Выговоритесь. Расскажите всем, кому можно: лично, по телефону, по электронной почте и скайпу.

Не превращайте себя в одну из тех надоедливых анекдотических личностей, которые пересказывают одно и то же на протяжении 20 лет. Не повторяйтесь в своих рассказах. Поведайте о своем несчастье всем, но только один раз каждому. А затем перестаньте говорить и случившемся.

Вас бросил муж или прост любимый человек. Вам больно. Но что вы на самом деле переживаете. У вас упала самооценка? Вы боитесь, что теперь вам не хватит денег на жизнь? Или вы опасаетесь того, что теперь будете хронически не удовлетворены сексуально? Что вас на самом деле гложет? Это необходимо осознать и дальше пытаться решить именно эту свою основную проблему, а не просто смаковать то, что «бедная я несчастная, меня бросил муж».

Вы были автономным на 100% человеком до того, как вас постигли серьезные знакомства, до того, как вы вышли замуж. Теперь, раз вы крайне сильно переживаете разрыв, вы утратили часть своей автономности. Вспомните и всей душой прочувствуйте тот факт, что вы — полноценная личность, а не придаток мужа или любовника.

Почувствуйте благодарность судьбе за то, что с вами случилось

Легче сказать, чем сделать, неправда ли? Да, это так. Именно те женщины, которые по-настоящему могут почувствовать благодарность, судьбе, Богу, природе (зависит от мировоззрения) за то, что она развела их с этим человеком.

Плох он или хорош? Неважно.

Важно, что теперь вы получили полную свободу действий в жизни, без необходимости оглядываться на того, кто вас не ценил и не любил. Потому, как если бы ценил и любил, то не ушел бы. Так зачем надо корректировать свою жизнь в зависимости от пожеланий того, кто вас ни в грош не ставит? Теперь, наконец-то, вы лишены этой необходимости.

Также не забывайте о том, что расставание с любимым человек — это может быть способ очистить вашу карму. И способ, надо сказать, совсем не самый сложный и драматичный.

Смотрите на вещи здраво. Сегодня многие брошенные женщины ищут в Сети ответ на вопрос «муж ушел, жизнь потеряла смысл, что делать?». Но ведь это бред.

Так что, расслабьтесь и получайте удовольствие от своей жизни, а не от лицезрения чужой. Если же вам очень одиноко или просто чисто физически нужен мужчина, то не забывайте, что на свете существуют брачные агентства, а теперь еще и Интернет, завести новое знакомство в котором совсем несложно.

Источники: Бросил любимый человек. Как пережить? Я полностью подавлена.Бросил любимый человек. Как пережить? Я полностью подавлена. автор,у вас хоть работа есть. ходите,потихоньку забудите его.со мной муж разводится,а меня в апреле сократили и кв в мск нет уhttp://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4681708/Бросил парень: как пережить расставание?В статье даны советы о том, как вести себя в ситуации, когда бросил парень. Что необходимо сделать, чтобы выйти из унылого состояния?http://fb.ru/article/64179/brosil-paren-kak-perejit-rasstavanieЕсли тебя бросил мужчина, как пережить?Бросил мужчина. . Как пережить такое? Расставание всегда тяжело переживать, особенно девушкам, тем более, если ее бросили. Эта статья расскажет о том, что делать, если тебя бросил мужчина.http://www.in-kiss.ru/rasstavaniya-i-razvod/kak-perejit-rasstavanie/esli-tebya-brosil-mujchina-kak-perejit.htmlКак пережить, что бросил мужчина? 6 простых этаповКак пережить то, что бросил муж, просто мужчина. 6 этапов преодоленияhttp://zhaleika.ru/archives/3598

fxevolution.ru

Если бросил парень как пережить

Как пережить, если бросил парень

Романтические прогулки по парку, посиделки в уютном кафе и долгие, интересные разговоры обо всем на свете — период влюбленности один из лучших этапов в нашей жизни. В этот период все вокруг набирает смысл и, в то же время, теряет свое значение. Но, в какой-то момент все надежды, фантазии и грезы о будущей жизни перечеркивает ранее любимый человек. Когда же все поменялось? Что случилось? Почему меня бросил парень? Эти вопросы возникают один за другим в голове каждой девушки после расставания, но, даже полученные ответы не помогут пережить ощущение пустоты и одиночества.

Почему люди расстаются, и стоит ли бороться за свои отношения?

Приятные слова любви, приключения, совместные вечера — в эти моменты кажется, что теперь так будет всегда. Но в жизни всему свойственно меняться, и порой именно отношения не выдерживают таких испытаний. Причины расставания могут быть разнообразны, и иногда даже сам человек не может их объяснить, но существует несколько наиболее распространенных:

Причин для расставания может быть большое количество, но если оно произошло, перед девушкой возникает вопрос «А стоит ли бороться за своего мужчину, возвращать его к себе?”. Получить однозначный ответ в этом случае невозможно и решать придется конкретно вам, но, чтобы не сожалеть о возможных действиях, дайте себе время. Пускай пройдет неделя, две или даже месяц — этот период поможет вернуть веру в себя и понять, нужен ли этот человек в вашей жизни или нет.

Как пережить расставание с парнем: советы психолога

Окончание отношений каждый человек переживает по-своему, но для девушки такое событие особенно тяжелое. Полная отдача себя и пренебрежение личными интересами в результате играют злую шутку, ведь когда парень уходит, он забирает с собой важную эмоциональную часть и оставляет лишь душевную пустоту. Прийти в себя после такого события достаточно тяжело, но не только возможно, а даже нужно.

Когда бросил любимый парень, поможет несколько простых, но действенных психологических рекомендаций:

Пережить ситуацию, когда бросил парень, достаточно тяжело, но стоит понимать, что расставание — это тоже необходимый опыт. Именно в этот период вы можете увидеть себя, свою реакцию, ошибки, сделать выводы и уже строить другие, полные любви и понимания отношения с новым человеком.

Источник: Как пережить, если бросил пареньОкончание отношений каждый переживает по-своему, но для девушки это особенно тяжелое испытание. Как пережить расставание с парнем? Советы психологаhttp://www.silavolya.ru/sovety-psikhologa/otnosheniya-muzhchiny-i-zhenschiny/kak-perezhit-esli-brosil-paren

Пожалуйста, живите!

В прошлом году меня предал молодой человек. Нашел другую. Думала, любовь, но оказалось, что там деньги (знала бы – сразу бы его забыла, а так все пыталась бороться).

А до этого был переезд в другой город и начало самостоятельной жизни. Первое время было трудно, голодно (в полном смысле этого слова) и холодно.

Потом я встретила его, но все время чувствовала, что с ним нужно расставаться и как можно скорее. Бывает такое. Интуиция называется.

И еще я постоянно думала, как было бы круто умереть: никаких тебе проблем. Наверное, потому что у меня их и раньше не было, любая маленькая неприятность воспринималась как трагедия.

Так что вышло как в песне: «ты покинул берег свой родной, а к другому так и не пристал». А потом это его предательство…

Короче, решила я, что все – пора бы помирать. Но ничего предпринимать не стала. Просто так, пожелала себе умереть, а сама жила и жила.

Пока не нашли у меня онкологию и не попала я в онкоцентр. И вот ТОГДА я и поняла, какая я была дура: ну ушел один, придет другой: хороший и любящий.

И постоянно думала о том, что своими мыслями я сама себя убила. Врачи тоже «обнадеживали» (хорошие мои, не верьте им – не они вас родили и не им решать, когда вам умирать!)

А как стыдно было смотреть на пациентов этого центра, которые несмотря ни на что, так хотели (и хотят!) жить, борются, принимают химиотерапию, которая совсем не фунт изюма. Стыдно, что здоровые от жизни отказываются, а те, кто заболел, – так хотят жить.

НА САМОМ ДЕЛЕ: КАК ЖЕ РАДУЕШЬСЯ СОЛНЫШКУ, ГОЛУБОМУ НЕБУ, ДОЖДИКУ, когда тебе говорят, что всё… недолго и осталось.

И как стыдно перед родителями, которые мучаются больше тебя, потому что ты (к этому моменту) уже сильная духом, а они помочь твоему телу не могут, хотя готовы сделать всё…

Ценишь жизнь только тогда, когда ее отнимает кто-то другой. А так думаешь: ну дали, типа спасибо, а обеспечить всеми радостями и забыли.

Но когда элементарно проснуться тяжело после операции и всё тело болит, то цели жизни меняются и весьма резко.

И уже ничего не страшно. Это правда. Но зачем доводить себя до такого, когда можно жить и радоваться каждому дню, когда ты здоров, а все остальное — обязательно приложится, поверьте мне, даже легко, как будто ветерок прошелся легкостью по волосам!

Пожалуйста, живите! Это так здорово – просто жить.

Рекомендуем для скорейшего переживания расставания: дистанционный (онлайн) курс «Преодоление последствий расставания, развода»

Источник: Пожалуйста, живите!Истории людей, которые сумели пережить расставание, измену, пытались покончить собой. И нашли новую любовь. В этих правдивых историях вы найдете ответ на вопрос как пережить расставание с девушкой, парнем и другие.http://www.perejit.ru/main/theydid?id=162

Чего НЕ стоит делать, если тебя бросил парень

03 октября 2016

И хочется и колется.

Расставаться всегда больно, но если тебя бросили, то к душевным терзаниям прибавляется еще и заниженная самооценка. И как тут, спрашивается, выйти победителем? Да и возможно ли это, в принципе? Возможно! Главное здесь, как и в любой ситуации, не делать глупостей.

Правильно: Отпустить его.

Разумеется, ситуации бывают разные и не исключено, что он поступил с тобой ужасно. Но ты в любом случае не должна ему препятствовать. В случае если он спокойно сказал, что хочет уйти, то нужно понять, что он уже не счастлив рядом с тобой, да и не будет, раз уж дошло до этого разговора. Если же он нагло тебя бросил или ушел «по-английски», держа под ручку девчонку из параллельного класса, то, тем более, возвращать его будет глупо и даже еще более унизительно, чем быть брошенной. Поверь, со временем твоя жизнь наладится, но от того, как ты переживешь этот первый и самый трудный момент, зависит твое самоощущение в будущем, да и, в конце концов, представь, как неприятно ему будет уже сейчас, когда он увидит, что тебе все равно.

Правильно: Сохранить ясность ума и проанализировать случившееся.

Поверь нам, опытным в таких печальных делах девчонкам, алкоголь здесь не помощник. Конечно, ты рассчитываешь таким образом уменьшить свои страдания, но в итоге просто расслабляешься и откладываешь их на потом. Да-да, после ночи всегда наступает утро – не забывай. Тем более, в нетрезвом состоянии искушение набрать знакомый номер с целью удостовериться в серьезности решения теперь уже экс-бойфренда только усилится. Поэтому давай-ка соберись с мыслями. Если хочешь, поплачь. Но все равно тебе придется посмотреть правде в глаза, так ты на шаг приблизишь себя к тому, чтобы оставить своего бывшего в прошлом.

Правильно: Промолчать.

Вот увидишь, если он и ответит на этот вопрос, то наверняка нечестно или же его ответ тебе не понравится. Да и, в конце концов, ты сама можешь догадаться – почему так произошло. Другое дело, если его ответ тебе нужен для работы над собой, но мы-то знаем, что ты просто ищешь повод пожалеть себя или же изобразить жертву в его глазах. А ну-ка перестань! Оставь эту затею, ведь, в любом случае, не бывает объективной причины для расставания, а ответы типа «не сошлись характерами» или «я тебя больше не люблю» тебя вряд ли устроят, и, более того, мы уверены – они не просто не устроят тебя, но и вызовут желание задать еще один вопрос, а потом еще один. Так стоит ли вообще начинать? Да и какое это теперь имеет значение? Он же не предоставил тебе выбора, а просто ушел, значит, изменишь ты что-то или нет – это уже никак не повлияет на его решение.

Правильно: Пожелать ему всего хорошего.

После расставания лучше временно изолировать себя из интернет-пространства и удалить его номер из быстрого набора. И не потому, что он не заслуживает того, чтобы ты хранила его номер, а для того, чтобы побороть искушение ему позвонить/отправить смс, или связаться с ним «ВКонтакте». Пойми, мы не пытаемся запретить тебе с ним общаться, просто главная цель для тебя сейчас – оправиться от обиды и потрясения, а твой мозг пока не привык к тому, что вы уже не вместе и легко может заставить тебя вытворить что-то гадкое. Только не думай, пожалуйста, что мы сомневаемся в твоей внутренней силе, если вдруг ты уже решила, что в этом материале собраны методы для слабаков. Скорее наоборот, пережить расставание достойно способны только сильные девчонки, а мы просто пытаемся облегчить тебе этот процесс.

Тебе хочется: Произнести много «громких» слов о дружбе

Правильно: Подождать и посмотреть, что будет.

Правильно: Дать себе отдохнуть.

Обычно расставания не бывают совсем уж неожиданными, и перед ними в жизни любой пары начинается сложный период. И мы ни за что не поверим, что перед разрывом у вас все было просто чудесно, наверняка тревожные нотки все же звучали. Запомни! Любые отношения – это, прежде всего опыт, пусть и болезненный. Просто все это нужно пережить. Пройдет время, страсти поутихнут, и солнце снова будет светить ярко! А пока выдохни и посвяти время себе любимой и пусть весь мир подождет. И да, пока ты еще на эмоциях, не стоит бездумно бросаться на поиски «прекрасного принца». А еще идеальным для тебя будет попробовать разобраться в себе, посмотреть, так сказать, с другой стороны, проанализировать причину разрыва, дабы в следующих отношениях избежать подобных ошибок.

Правильно: Исчезнуть из поля зрения его компании.

Лучший способ одновременно испортить о себе последнее впечатление, опозориться и продлить собственные страдания – приударить за кем-то из его компании. Даже если он сам так поступил с тобой, не стоит отвечать тем же. Во-первых, если тебе сейчас больно, значит, ваши отношения были для тебя очень важны. Поэтому не нужно обманывать саму себя и, из-за желания отыграться, умалять их значимость. Во-вторых, даже если ты так поступишь, знай, что это если и принесет, то очень кратковременный эффект, а потом он просто посмеется над тобой и еще раз (уже не первый!) убедится в правильности своего решения. И представь, как велика вероятность того, что другу окажется важней он, а не ты, и в итоге он тоже тебя бросит? Поверь, в данном случае цель не оправдывает средства. Другое дело, если ты, правда, влюблена в его друга, но тогда эта статья не для тебя.

Правильно: Лучше сделай то, что тебя порадует.

Если и вылезать из-под уютного одеяла и кучи оберток от спасительного шоколада, то только ради чего-то приятного, например, похода в кино или на концерт любимого исполнителя. Подумай, ты ведь не зря уже неделю ревела в подушку и объедалась сладким? Помни, каждая встреча с ним добавит тебе еще одну такую неделю страданий и обжорства. Непременно. Так зачем в таком случае специально продлевать свои страдания? Если ты думаешь, что, правда, хочешь увидеть его, ты ошибаешься – ведь единственное, что тебе действительно необходимо – это поскорее его забыть. Вот и действуй.

Тебе хочется: Мешать его отношениям с новой девушкой

Правильно: Забей.

Правильно: Не делать поспешных выводов.

Умозаключения из разряда «Все парни одинаковые» или «Все мужики – придурки» уже давно вышли из моды. Гораздо актуальнее в наше время делать акцент на индивидуальности. И как бы тебе не хотелось верить в худшее, все равно все парни разные. Но в том, что такие мысли пришли тебе в голову, нет ничего странного и ужасного, ведь это даже не умозаключения, а логичный ответ твоего организма на перенесенный стресс: когда мы испытываем боль (физическую или моральную) нам больше не хочется, чтобы это повторилось, и срабатывает что-то похожее на инстинкт самосохранения. Однако все же проследи, чтобы эта мысль не превратилась в навязчивую идею, ведь в таком случае она может стать существенным препятствием на пути к счастью, и ты рискуешь упустить того, кому действительно не безразлична.

Правильно: Разве вам больше не о чем поговорить?

Источник: Чего НЕ стоит делать, если тебя бросил пареньИ хочется и колется.http://www.ellegirl.ru/articles/chego-ne-stoit-delat-esli-tebya-brosil-paren/

psihologvsem.ru

Что делать если бросил парень, как пережить \ Книга Разума

Не все отношения между парнями и девушками вечные, но что делать, если бросил парень, как пережить расставание с ним чтобы не сойти с ума. Ведь многие влюбленные девушки после расставания с парнями делали не обдуманные поступки, даже не пытаясь вернуть отношения или просто заняться чем-то другим.

В статье вы узнаете, что делать, если бросил парень, мужчина, муж, как пережить расставание с ним. Ведь никто не может с уверенностью предвидеть, будут ли прочными отношения или нет. Но есть некоторые секреты, чтобы вернуть парня или просто забыть то, что уже не вернуть и не терять зря времени.

Не плачьте над пролитым молоком

Если вас бросил парень вам не нужно ничего делать и тем более переживать. Достаточно просто забыть то, что уже не вернуть. Если вы будете продолжать плакать над пролитым молоком, над парнем, который вас бросил, то вы ничего не получите, лишь потеряете силы, нервы, здоровье и время. Цените себя и живите дальше, радуясь и веселясь.

Попробуйте его вернуть

Если парень вас бросил и вы, не знаете что делать и как пережить расставание, то попытайтесь хотя бы придумать способы и методы чтобы его вернуть. Мы часто совершаем ошибки и необдуманные поступки и решения. Быть может парень неосознанно и необдуманно, принял решение расстаться с вами и сейчас, он также как и вы, переживает по этому поводу. Узнайте: как строить отношения с мужчиной.

Быть может гордость, мешает ему вернуть ваши отношения. Подтолкните его сделать такой подвиг и сделайте хотя бы попытку для того, чтобы его вернуть, если он действительно вам дорог и вы его еще любите.

Займитесь любимым делом

Лучший способ, что делать, если бросил парень и как пережить расставание с ним, это просто найти свое любимое дело. Оно позволит вам отвлечься от всех проблем и забыть о том, что вас бросил парень. Не просто найдите, но и работайте и занимайтесь любимым делом, если она действительно приносит вам радость и счастье. Для этого напишите на листе бумаги те дела, которыми вы хотите заняться, пробуйте и вычеркивайте те дела, которые на практике оказались неэффективными и не нравятся вам.

Найдите другого парня

Также то, что можно сделать, если бросил парень, и как пережить расставание, это найти свою новую любовь, нового парня. Самое главное не потерять способность любить, даже если вас бросил ваш любимый парень. Если его не удалось вернуть, отпустите и продолжайте искать того, кто вас никогда не бросит и полюбит по-настоящему.

Если вы потеряете способность любить, вы больше никогда не сможете ощутить то счастье и наслаждение, которое ощущали с парнем, который вас бросил. Поверьте, если вы не будете сдаваться и начнете искать нового парня, вы сохраните любовь в своем сердце и сможете ее подарить новому парню. Узнайте: как бросить парня, чтобы он не обиделся.

Выясните причину расставания

Если вас бросил парень, вы не знаете что делать и как пережить расставание, то узнайте хотя бы причину расставания. В основном причина, почему вас бросил парень может быть в том, что вы перестали его вдохновлять, любить и удовлетворять.

Он потерял к вам всякий интерес и сейчас ищет новый источник любви и вдохновения. Быть можете вы, стали не правильно к нему относиться, перестали его любить или же наоборот, слишком сильно были к нему привязаны. Быть может причина не в вас, а в природных свойствах и характере парня, он не постоянен и нашел себе другую девушку, которая его привлекает больше.

Никогда не разочаровывайтесь в людях, так как они не виноваты в том, что они такими родились, их так воспитали и они, выросли в такой среде. Цените и любите людей и никогда не расстраивайтесь, если вас бросил парень, продолжайте любить жизнь, радоваться каждому мгновению и продолжать поиски своего любимого.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

knigarazuma.ru

Как жить дальше, если бросил парень

Грусть, разочарование, иногда боль и терзающие вопросы "Почему он со мной так поступил?" - такие чувства знакомы многим девушкам. В отношениях наступил неожиданный кризис, и вот пришла пора к расставанию. Как же теперь начать новую жизнь, но без любимого человека, суметь это пережить и двигаться дальше? Дорогие девушки не стоит унывать, мы готовы поделиться с Вами несколькими советами.

Как утверждают многие психологи, половина населения всего земного шара переносила расставание и чувствовала разочарование в любви. Но только у 5-ти % человечества получается спокойно и безболезненно перенести расставание со второй половинкой, а для всех остальных - это ужасный стресс. Так что же нужно делать, если Вас бросил парень?

Вам необходим всего один месяц, чтобы разобраться в себе и в своих эмоциях. Но главное нужно понимать, что это был для вас урок, бесценный опыт. Как говорится: все на лучшее! Ведь в жизни есть гораздо важные вещи, например здоровье близких. Так, для кого-то месяц - это короткий срок, за который любовь не пройдет, но Вы осознаете, что после разрыва отношений жизнь не заканчивается. Давайте поделим этот период на 4 недели.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

Самой тяжелой будет первая неделя. Ваши чувства и переживания находятся на грани. Чтобы не иметь лишних проблем в будущем со здоровьем, которые могут появиться через постоянный стресс, Вам необходимо выплеснуть все эмоции. Поплачьте, не нужно себя сдерживать и пытаться казаться сильной. Можете принять немного валерьянки, если в этом есть потребность.

Даже не думайте заглядывать в бутылку - ведь алкоголь никогда не решит проблему. Лишь неудачники топят свое горе в алкоголе, а вы молодая и красивая девушка, у которой еще вся жизнь впереди.

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ

За первую неделю успели наплакаться? А теперь стоит подумать, трезво оценить ситуацию. Если парень вас отпустил, значит, это был не Ваш человек, поверьте, Ваше от Вас никуда не денется!

Ни в коем случае не звоните своему бывшему - это не только причинит Вам боль, но и выставит Вас на посмешище. Помните вы гордая девушка, которая не ищет дороги назад.

Советуем выкинуть все мысли о нем и просто приятно провести время: сходите с друзьями в кино на хороший фильм, почитайте на досуге интересную книгу, или просто займитесь шопингом.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ

Советуем Вам найти для себя хобби. Это отлично поможет справиться с тоской. Если же Вы экстремальный человек, тогда самое время прыгнуть с парашютом. Если Вы девушка, которая не сидит на месте, тогда Вам - прямая дорога на танцы. Также можете записаться в фитнес-клуб. Приведите себя любимую в порядок, измените имидж, сделайте новую стрижку (прическу), попробуйте другой макияж. Привлекательный вид - еще никто не запрещал. Это хорошие возможности не думать о том, что Вас бросил парень.

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ

Не советуем начинать новые отношения с парнем, которому Вы давно симпатизировали. Такие действия будут неправильными и некрасивыми по отношению к нему. Просто ходите в гости к друзьям, расширяйте круг знакомств, можете даже позволить себе легкий флирт. Ведь это так приятно получать знаки внимания от противоположного пола.

А если на улице Вы встретитесь с бывшим возлюбленным, не нужно смотреть на него с надеждой, что он захочет вернуть былые отношения. Также не пытайтесь заговорить с ним. Постарайтесь быть сильной в его глазах.

Самое важное - не унывайте, и верьте в себя. Посмотрите вокруг, какой прекрасный мир, и совсем скоро он подарит Вам новую любовь.

vzaimo-otnosheniya.ru

Бросил мужчина,как пережить расставание?

сайт психолога Хажилиной Ирины Ивановны www.psinet.ru

Мне на форум написали я ответила

Вопрос:

Аноним,

Добрый день! Я не знаю как мне быть дальше...... Дело в том, что встречалась почти 8 лет с МЧ. Я ему безгранично доверяла. Мы подходили друг другу. Похожи были внешне. Родственники хорошо относились. Хотели внуков. Спрашивали когда мы уже поженимся. И всё к этому и шло....Я просматривала сайты свадебные, его брат собирал визитки хороших фотографов. Месяц опредеен. Предстояло сообщить родителям о намерении. И он меня бросает. Говорит, что я хорошая и чувств нет, как друг. (И это после того как неделю до этого он рассказывал как меня любит, и чти он никогда не отпустит меня). И все это произошло 13 февраля. Для меня стресс, шок. Первы месяц ужастно. Я ему звонила, умоляла его. Разговаривала с его мамой. Сначала он реагировал на мои звонки, а потом понял, чтоему от них тяжело, и перестал отвечать на них - игнорировал меня. Я очень переживала и до сих пор переживаю. Но на месте не сижу. Занилась собой. Прошла всех врачей, очень сильно похудела, занилась спортом, ни дня ещё не сидела дома, подруги очень помогают, вытаскиваю. Все поддерживают. И мне получше становится. Порой кажется, что не со мной все было. Но вот я узнаю (я не ищу, не выискиваю новости о нем - они сами пришли ко мне эти новости) что сейчас, прошло 3 месяца, а у него уже другая. Я думала, что такая любовь не повторится, ан нет....Он видимо влюблен. Всё бы ничего....но девочка похожа на меня как две капли воды. Он нашел ТОЧНО ТАКУЮ ЖЕ!!!!! Он нашел меня, но немного младше и "поновее" и конечно влюбился в неё. У меня появилось желание, чтобы он меня увидел, как я приобразилась без него и поставить нас с этой девочкой рядом, чтоб он голову зачесал.... Безумно обидно. Сейчас вспомнила сериал "Клон". Когда она всю жизнь любила его, а потом разлюбила и влюбилась в его клона. Тоже самое....Мне сейчас тоже понравился МЧ, улыбаюсь, когда о нем думаю(но он не делает ничего пока, не ухаживает), но в душе ощущение....замурованности....Я с тем человеком связывала всю свою жизнь и НИКОГДА, ни минуты не сомневалась в нем. А он предал.... А я до сих пор люблю его,хоть и понимаю, что конец. Не получается у меня пережить такое расставание.Думала, что справлюсь, но я сама не справляюсь. Может как нибудь поддталкивать того, кто мне сейчас понравился, чтобы забыть...Или что мне вообще делать? Мне ужастно больно стало, хотелось выть, что меня променяли на "меня" (я её знаю, а он не знает, что знаю. От обиды я ему написала, что она много болтает о тебе, в том чиле намекает и на обеспеченность деньгами. Я желею, что ему сообщила. Вдруг это его судьба, а он с ней разойдется из-за меня, моего письма..) Я не знаю что мне делать дальше........ Живу, но горько очень. Каждый день слёзы. Я устала переживать, я больше не могу....А у него всё прекрасно....

Хажилина Ирина Ивановна

Аноним,

расставание- тяжелая травма для любого человека.Вам сейчас очень тяжело, больно, обидно. Почему так произошло? причины могут быть разные: незамеченный вами кризис отношений, умирание чувств из-за накопленных обид, неоправданные ожидания, следование семейному сценарию, др. Вы пишите, что особенно обидно, что "променял" меня на "меня"... Некоторые люди склонны выбирать одинаковый похожий тип внешности. Вокруг определенной внешности мысленно воображается некий идеальный образ, которому приписываются «идеальные» черты характера. Многие отношения распадаются именно потому, что в какой-то момент времени человек обнаруживает ,что реальный человек, с которым он находится в отношениях не совпадает с воображаемым образом. Итог-разочарование. И далее - попытка навесить «воображаемые» идеальные черты на новый объект привязанности. Вы спрашиваете, что делать, чтобы забыть? Забыть свое прошлое -невозможно, да и ненужно. Потому что в нем были и хорошие моменты тоже. И они -важная часть вашей жизни. При этом нужно отпустить обиды, боль вызванные тем, что вас оставили. Самый быстрый способ для этого- дать волю эмоциям, позволить себе оплакать потерю, предаться печали о том, что не сложилось… Следующая задача: простить и отпустить бывшего спутника не только физически, но и на эмоциональном уровне. Сложно пережить этот период? привлеките помощников, способных вас поддержать- родственников, друзей,коллег. К сожалению, «помощники» не всегда могут решить все возникшие из-за расставания проблемы. В этом случае необходима очная работа с семейным психологом. Всего Доброго!

помощь психолога,психотерапевта

subscribe.ru

как пережить расставание с любимым мужчиной

Наверное, нет ни одной женщины, с которой это не произошло хотя бы раз в жизни. Еще недавно она была всецело поглощена любовью, жила и дышала любимым, думала, что только смерть может разлучить ее с любимым. Но однажды Он уходит из ее жизни. Он говорит, что разлюбил, полюбил другую, или вообще не говорит ничего, просто исчезает из ее жизни.

Может показаться, что произошло что-то страшное, непоправимое. Многие в этот момент всерьез помышляют о смерти, ибо жизнь словно теряет всякий смысл.

Реагируют на уход любимого человека по-разному.

Женщина, оглушенная горем, может не верить в произошедшее, пытаться вернуть мужчину, убеждает себя, что это не может быть правдой. Она может стать навязчивой, звонить, писать, искать встреч. Потеряв всякую гордость плакать, умолять. Может броситься по гадалкам и магам, в надежде приворожить мужа. Многие в это время теряют сон и аппетит, обостряются заболевания. Ничего не радует, не интересует. Мир будто опустел.

Переживание разрыва можно сравнить со смертью близкого человека, только если смерть – явление естественное и окончательное, то когда умирает любовь, надолго остается обида, боль, непонимание. Ведь он рядом – его можно увидеть, с ним можно говорить… На его страницах в соцсетях наблюдать, как он живет, словно забыл все, что было.

Как же жить дальше? И возможно ли жить?

Возможно! Необходимо!

Позволь себе переболеть.

Чаще всего, чем более нездорова зависимость, тем тяжелее пережить разрыв. Необходимо позволить себе «прострадаться». Возможно, будет лучше взять больничный, не стоит в таком состоянии ходить на работу. Можно плакать, кричать, рычать, кататься по полу, рвать фотографии и бить тарелки – но ТОЛЬКО ТРИ ДНЯ. Пусть самые острые эмоции выйдут, не удерживай их! Но спустя три дня необходимо взять себя в руки и двигаться дальше. Ни в коем случае не затягивай острую фазу – это очень опасно!

Время тишины.

Как бы ни было трудно – не звони, не пиши, не ищи встреч. Побудь наедине с собой. Наверное, у тебя давно не было такой возможности?

Начни исполнять свои желания.

Окунись в деятельность. Но не в рутинную (не стоит уходить в работу или пытаться загрузить себя делами) а яркую, интересную и совершенно новую. Настало время сделать то, на что раньше ты бы никогда не решилась. Запишись на танцы! Прокатись на американских горках! Прыгни с парашютом!

Займись собой

Как бы банально это не звучало, но сейчас самое время заняться собой. Да-да, совет из глянцевых журналов, и это реально работает! Новая прическа, новый стиль, фотосессия – направь свою любовь на себя!

Ты свободна

Иногда кажется, что лучший способ справиться с болью — это «Клин клином» Или, напротив, произошедшее приводит к тому, что женщина решит, что ей больше никогда и никто не нужен. Оба решения неверны. Посмотри по сторонам – в мире много мужчин! Флиртуй, улыбайся, почувствуй себя свободной!

Анализируй!

Самое опасное – это утонуть в жалости к себе. Мучиться чувством вины, полагая, что если бы ты была лучше – моложе, красивее, умнее и т.д. он бы не ушел! Боготворить его, считая самым лучшим. Но так ли это? Почему ты думаешь, что он лучший? Попытайся разобраться, понять свои чувства.

Отпусти его из своей жизни.

Не нужно тешить себя надеждой, что он вернется, не нужно ничего делать «ради него». Равно как и не стоит мстить, и делать «ему назло». Просто отпусти. Попроси близких не рассказывать тебе о нем (даже из лучших побуждений).

Смени обстановку

Постарайся на время сменить обстановку – можно на время переехать к родителям, пожить у подруги или наоборот пригласить подругу к себе. Еще лучше – взять отпуск и отправиться путешествовать. Наиболее труден первый месяц, дальше будет легче!

Избегай встреч с ним

Если мужчина мелькает в твоей жизни – звонит, пишет, или встречается на пути – попроси его исчезнуть из твоей жизни. Если нет возможности (например, вы работаете вместе или у вас общие дети) то хотя бы на время, пока ты привыкнешь к своей новой жизни.

Не «бросил», а «расстались»

Избегай думать и говорить, используя понятие «бросил». Это обесценивает тебя, ведь ты не вещь, чтобы тебя бросить. Вы расстались. Так бывает.

Лучшее же решение – обратиться к психологу и пройти этот этап своей жизни наиболее быстро, безболезненно и без последствий. В конце концов, жизнь продолжается, и это важный опыт, который можно и нужно использовать ДЛЯ себя! Именно это можно сделать, записавшись на консультацию психолога.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

psifeya.ru