Как известно, период романтики в отношениях между мужчиной и женщиной когда-то заканчивается, а на смену приходит обыденность и поглощающий быт.
Что делать, если не хочется близости с мужем
При этом супруги медленно отдаляются друг от друга, забывая об элементарных ласках и поцелуях. После этого в некоторых семьях наступает момент, когда близость и вовсе сходит на «нет». Виновницей чаще всего является именно представительница слабой половины человечества, ведь именно ей в отношениях с мужчиной всегда не хватает романтики и ласки. Почему же это происходит и как этого избежать, разберёмся в нашей статье.
На сегодняшний день эта проблема чаще всего обсуждаема на просторах социальных сетей и всевозможных форумах. Девушки пытаются обсудить со всеми свою наболевшую проблему, и выслушивает о себе всякие непригодные гадости, начиная от обидных оскорблений, типа «да ты настоящая изменщица» и заканчивая и вовсе смешными высказываниями, типа «да ты фригидная мужененавистница».
Вот в этот самый момент следует остановиться и понять, что такую проблему способен разрешить только компетентный специалист, название которому – психолог. Они, как правило, приходят к одному мнению. Причинами нежелания спать со своим мужем могут быть:
Эти причины, как утверждают, специалисты, вполне разрешаемы. Главное, немного переждать, чаще разговаривать с мужем, правильно питаться и больше бывать на свежем воздухе. Но если и после исключения этих причин желание заниматься любовью с мужем не появилось, то в данном случае необходимо разбираться более детально.
Итак, какие же ещё причины кроются в нежелании близости, разберёмся чуть ниже.
Это, пожалуй, самая основная и важная проблема, волнующая многих женщин. Отчего же это происходит?
Что делать, если не хочется близости с мужем
Многие женщины по каким-то причинам стесняются разговаривать со своим мужем на более откровенные вещи. Это как раз и является неким препятствием к истинному удовольствию. Психологи советуют всегда общаться со своим мужем и прямо говорить ему о том, что вас не устраивает в сексуальной жизни, иначе риск того, что вам это всё окончательно наскучит, огромен.
Если вам не нравятся семейные трусы, которые частенько натягивает ваш благоверный, немедленно скажите ему об этом; если хотите больше предварительных ласк – не смущайтесь, попросите; если вы никак не можете достигнуть пика удовольствия – предложите свои альтернативные варианты. Думаем, супруг заметно обрадуется кардинальным переменам в сексуальной жизни.
Ваш муж по несколько раз в день пристаёт к вам и просит лечь в постель, а вам достаточно того, что было позавчера? Это довольно распространённая проблема в семейной жизни. Когда свет не мил, валишься с ног после приготовления обеда, ужина и десерта, а неугомонный «мачо» требует немедленной близости, в данном случае хочется провалиться сквозь землю. Что же делать в такой ситуации?
Что делать, если не хочется близости с мужем
Вариантов несколько: отказать, а через некоторое время плакать в подушку от того, что муж ушёл к другой, более «хотящей»; согласиться и лежать словно «брёвнышко», не испытывая никакого удовольствия; предложить благоверному немного подождать, пока вы не наберётесь сил. Последний вариант – самый подходящий. А, вообще, радуйтесь, что вас по-прежнему хотят, как и прежде, ведь многим такое счастье даже и снилось.
Если ваш муж прекрасен во всех отношениях, имеется в виду — любовь, внимательность, страсть, нежность, корректность, а вы всё равно не хотите с ним близости, то здесь следует сменить обыденную обстановку. К примеру, можно снять номер в гостинице, «забуриться» глубоко в лес, подняться высоко в горы, в общем, воплотить в жизнь все эротические фантазии.
Многие психологи утверждают, что нежелание супруги ложиться в постель с мужем объясняется недостатком в общении. Это, как правило, ведёт к тому, что чувства между супругами заметно охладевают. В данном случае следует как можно больше общаться друг с другом, выезжать на природу, посещать выставки, музеи, ходить в кино и т.д.
Что делать, если не хочется близости с мужем
Также следует достаточно времени уделять и времяпрепровождению дома, к примеру, смотреть вместе фильмы, готовить ужин, ходить за покупками и т.д. В данном случае женщина кардинально поменяет отношение к своему благоверному, ведь она не будет так уставать, а, следственно, желание появится.
С самого раннего детства многие девушки внушают себе ненужные комплексы. Любой малейший изъян превращается в большую проблему, особенно когда кто-то часто обращает на это внимание. То же самое происходит и когда женщина отказывается заниматься сексом с мужем, из-за того, что у неё, к примеру, маленькая грудь, целлюлит на бёдрах, шрам на спине и т.д.
В данном случае постараться следует супругу и внушить своей благоверной, что она самая лучшая на свете. Фанатическое стеснение, которое достигает маразма, требует вмешательства более профессиональных специалистов.
Если все вышеперечисленные способы не помогают и проблема не решена, психологи советуют воспользоваться «волшебным методом».
Что делать, если не хочется близости с мужем
Постарайтесь влюбиться в своего избранника заново. Да, это будет довольно сложно, но этого того стоит. Акцентируйте своё внимание только на достоинствах мужа, не обращая внимания на его недостатки. Сядьте вдвоём вечерком и вспомните, как было хорошо, когда вы только познакомились, когда случилась первая близость, когда вы поженились и т.д. Эти приятные воспоминания позволят ощутить прилив новых желаний, и вы поймёте, что роднее человека, чем ваш муж, нет.
Многие женщины пытаются решить проблему именно таким способом. Им почему-то кажется, что если муж не оправдывает ожиданий в постели, то это обязательно удастся кому-то другому. И вот, на горизонте неожиданно появляется красивый, брутальный, статный и сексуальный мужчина, который просто манит своей пылкостью и страстным желанием. Нет, разводиться, конечно, никто не собирается, но попробовать хоть разок стоит.
После этого каждая из «попробовавших» акцентирует – все они одинаковые. Поэтому вывод однозначен: заводить отношения на стороне невыгодно. Хотя, каждая должна решать сама. Но стоит ли игра свеч?
Источник: Что делать, если не хочется близости с мужемЧто делать, если не хочется близости с мужем — тема сегодняшнего обсуждения.http://mrhow.ru/5627-chto-delat-esli-ne-hochetsya-blizosti-s-muzhem.html
Дата добавления: 21 Jan 2014, 5:50 PM
Два человека, встретив и полюбив друг друга, рано или поздно приходят к мысли о совместной жизни. Это происходит тогда, когда обоим страстно хочется быть вместе каждый день, делить все радости и огорчения на двоих, засыпать и просыпаться рядом с любимым человеком. И вначале все идет хорошо и гладко, и есть этому периоду известное название – медовый месяц. Он может быть на самом деле месяцем, а может растянуться и на годы, которые никак не сказываются на взаимном притяжении двух любящих сердец.
Но почему же часто происходит так, что люди в браке начинают отдаляться друг от друга? Что случается с их чувствами, когда им уже не хочется даже спать в одной постели? И как помочь женщинам, которые задают себе постоянный вопрос: «Почему мой муж не спит со мной?»
Конечно, этот же вопрос они вначале задают мужчине, который из уютного гнездышка, так тщательно и умело свитого, из теплой супружеской постели, перебираются на одинокий и неприглядный диван в соседней комнате. Мужчины и сами порой не могут понять причину такого своего желания, так как не склонны к самоанализу. Они объясняют это очень просто: «Мне так удобно!». И можно действительно биться головой об стену, но так и не узнать правды. А ведь нам, женщинам, так хочется понять, что мы сделали не так? В чем наша ошибка? И можем ли мы ее исправить?
Очень часто мы живем на «автопилоте», так сказать, и за повседневными делами и суетой не видим, что происходит у нас под носом. Отношения, возможно, дали трещину уже давно, а мы этого как-то не заметили. Значит, нужно просто хорошенько напрячь свою память и вспомнить, что же происходило в семейной Вашей жизни в последнее время? Что случилось перед тем, как Ваш мужчина ушел спать в другую комнату?
Часто мужчины уходят из супружеской постели, когда рождается ребенок. Он же плачет по ночам, а мужчине необходимо высыпаться, чтобы утром быть полным сил для нового трудового дня. Если муж занял такую позицию, тянуть его против воли под общее одеяло бесполезно – этим Вы лишь настроите его против себя. Он будет обижен на Вас за то, что Вы его не понимаете, не жалеете, а между тем, он – единственный добытчик в семье! Здесь необходимо время. Но обсудить ситуацию все-таки нужно. Договоритесь с мужем о том, что снова будете спать вместе, когда ребенок будет спать спокойнее – например, через полгода после рождения. Пообещайте, что будете всегда вставать к ребенку сами по первому его всхлипу. Словом, сделайте все, чтобы в итоге муж все-таки спал в Вашей общей постели, как и раньше.
И поймите самое главное – только супружеское ложе, привычка засыпать и просыпаться вместе связывает мужа и жену крепче, чем что-либо другое! И нарушение этого обычая ведет, в конечном итоге, к отдалению, угасанию чувств и развалу семьи.
Источник: Что делать если не хочется спать с мужемДва человека, встретив и полюбив друг друга, рано или поздно приходят к мысли о совместной жизни. Это происходит тогда, когда обоим страстно хочется быть вместе каждый день, делить все радости и огорчения на двоих, засыпать и просыпаться рядом с любимым человеком. И вначале все идет хорошо и гладко, и есть этому периоду известное название – медовый месяц.http://www.mufi.ru/muzh/muzh-ne-spit-so-mnoy.html
notoffended.ru
Да, вам есть что вспомнить…Бурные ночи, после которых весь день в теле чувствуется сладкая истома, ласки «здесь и сейчас» – в лесу, в машине на стоянке, дрожь, пробегающая по телу при одной только мысли о предстоящем свидании….
Но это — прошлое. А в настоящем мысли о сексе с законным мужем не вызывают никакого энтузиазма и желания, которое раньше вспыхивало так быстро и часто, просыпается через два раза на третий или вовсе не просыпается.
Для того, чтобы ответить на вопрос «Что делать?», надо разобраться еще с одним: «Почему желания нет?». Причин тому может быть множество.
Плохой сон. Чтобы успеть и поработать, и с близкими пообщаться, и развлечься и много чего еще, мы «занимаем» часы из времени, отведенного на сон. Организм — система прочная, но, в конце концов, и он начинает бунтовать. А когда все мысли только об одном — как бы добраться до подушки — тут уж не до секса.
Совет. Спите больше. Если ну никак не удается высыпаться в будни, давайте себе волю хотя бы в выходные. Возможно, имеет смысл «прихватывать» полчаса-час после работы — организм восстанавливается не только во время сплошного сна, «дробленый» его тоже устраивает.
И, конечно, надо позаботиться не только о количестве, но и о качестве сна. Что толку в ночном 9-часовом сне, если вы за это время два раза сходили в туалет, проснулись в холодном поту от кошмара, еще пару раз — из-за духоты, а в качестве музыкального сопровождения выступал богатырский храп мужа?
Совет. Вспомните нехитрые правила гигиены сна. Удобная постель, проветренная комната, прогулка, теплый душ. Ужастикам, ссорам, обильной еде и питью перед тем, как ложиться спать, — нет. Проблема храпа второй половины решается строго индивидуально. Можно убедить мужа заняться специальной гимнастикой, можно подарить ему специальное приспособление из серии «антихрап», можно научиться переворачивать благоверного на другой бок, не просыпаясь, можно, наконец, приучить себя не реагировать (бывает и такое).
Неправильное питание. О, это отдельная песня, особенно для тех, кто сидит на строгой диете. Все просто — либидо подпитывается множеством витаминов и микроэлементов, которые мы зачастую недополучаем, даже не будучи на диете. Нет нужного вещества — нет желания. К тому же некоторым женщинам уже само пребывание на диете характер отнюдь не улучшает. Каждый день отказывать себе в маленьких радостях, вроде шоколадки или мороженого, жевать вечером вареный рыбий хвост, когда домочадцы с аппетитом уплетают отбивные с картошкой — да мало ли что…. Вряд ли главе семьи понравится, если рядом с ним в постели будет очень стройная, но пассивная и безучастная жена, а еще хуже — делающая «одолжение» (если, конечно, он не любитель викторианской эпохи с ее знаменитым: «леди не двигается»). Уже лучше пусть у жены останутся несколько лишних килограммов, зато и энтузиазма в интимных делах прибудет.
Совет. Наладьте питание. Если сидите на диете — удостоверьтесь, что она вам подходит. Если нет — подберите что-то менее «строгое». Введите в повседневный рацион продукты, в которых содержатся вещества, стимулирующие и поддерживающие половое влечение.
Организму нужны:
Витамин С. (Цитрусовые, помидоры, цветная капуста, шиповник).
Витамин Е. (Яйца, растительное масло, брокколи, брюссельская капуста, листовая зелень, зародыши пшеницы, сухофрукты).
Белок. (Мясо (лучше нежирное), рыба, яйца, молочные продукты, мясо птицы).
Жиры (хотя бы растительные).
Калий (бананы, орехи, рис, шпинат).
Магний (гречка, говядина, орехи, запеченный или вареный картофель, финики).
Германий (чеснок, зелень — петрушка, кинза).
Железо (гречка, печень, чернослив).
Кроме того, для усиления либидо и для улучшения ощущений непосредственно во время близости очень полезен горький шоколад и какао — лучше всего ими лакомиться с утра.
Вот рецепт смеси, которая и желание усилит, и на организм окажет общеукрепляющее воздействие:
— Инжир, чернослив, изюм без косточек (всего по 200 граммов), ядра 11 грецких орехов измельчить, перемешать. Смесь хранить в холодильнике, принимать по 2 столовые ложки каждый день с утра, запивая кефиром, йогуртом или простоквашей. По желанию можно добавить в смесь сок лимона и мед.
И еще — поменьше пива. Вместо него можно — изредка — позволить себе бокал красного сухого вина.
Но и переедать тоже не надо. Как известно, после сытного ужина секса уже не хочется. Все силы организм отдает желудку….
Малая физическая нагрузка. О том, что физкультура полезна и нужна, мы все, конечно, очень хорошо знаем. Но…. На работу — на общественном или личном транспорте, 8 часов — у компьютера, дома — опять дела. До физкультуры ли тут? Когда тело недополучает того, что называется «мышечной радостью», оно мстит. «Зажатость» физическая и сексуальная напрямую связаны между собой. К тому же физкультура в любом виде помогает сбросить накопившееся напряжение и разгрузить голову от дневных забот, настроить ее на «ночной» лад. В общем, в здоровом теле — здоровый дух.
Совет. Дайте телу нагрузку. Утренняя зарядка или пробежка, спортзал, домашний тренажер, бассейн, степ-аэробика, дзюдо, ролики — что угодно, главное, — регулярность. Даже получасовая прогулка после ужина в быстром темпе возымеет свое действие.
Итак, 3 кита: сон, питание, физкультура.
Нервное перенапряжение, стресс, усталость. Помните, как отнекивалась мама дяди Федора в «Простоквашине», когда дядя Федор и папа просили ребенка? «Я и так на работе устаю. У меня еле-еле сил хватает телевизор смотреть!». Ритм жизни сейчас таков, что дядифедоровской маме уподобляется в той или иной степени абсолютное большинство женщин. Усталость, нервное перенапряжение, стресс — все это явления, чаще всего, взаимодополняющие, а причины их возникновения и «живучести» можно перечислять долго и упорно. Главное — все это в себе заметить и не отмахиваться, мол, само пройдет.
Совет. Как это ни банально звучит — учитесь отдыхать и расслабляться, и не только по выходным и во время отпуска, а каждодневно. Освойте несколько упражнений на расслабление, например, из йоги, попрактикуйте антистрессовое, успокаивающее дыхание (самое простое: вдох на 5 счетов, выдох — на 10, можно — вдох, задержка дыхания, выдох — на 5 счетов каждый этап). Нагрузите себя физически, найдите время заняться тем, что нравится именно вам — бальными танцами, встречами с друзьями, прыжками с парашютом, рукоделием , выращиванием цветов…. Выделяйте хотя бы полчаса в день только «для себя». Научитесь разделять дела на главные и второстепенные и заниматься тем, что нужно именно в данный момент. Смените работу, затейте ремонт. Помогите кому-то, у кого проблем куда больше ваших….
Довольно часто встречается ситуация, когда вы своего мужа любите, цените, бережете, но — не хотите. Все «внешние» факторы вроде бы в норме — тело бодрое и здоровое, сон хороший, нервное напряжение не больше, чем обычно. В общем, в такой же обстановке, как сейчас, вы полгода назад мужа хотели много и часто. А сейчас — не очень или вовсе нет. Почему?
Предсказуемость супружеского секса — одна из самых распространенных причин. Вы все про мужа знаете, он — про вас. И когда вы знаете, что любовная партия будет разыграна, как по нотам (одним и тем же, из раза в раз), слушать «музыку» уже как-то не очень и хочется….
Совет. Вносите разнообразие. Займитесь любовью в неожиданном месте, поиграйте в доктора, «забудьте» надеть нижнее белье, отправляясь в гости…. Впрочем, у каждой женщины есть свои секреты.
— Когда чувствую, что начинаю смотреть на мужа, как на друга, вытаскиваю его в гости к друзьям, на природу, в клуб. Главное, чтобы мы были не одни, а в компании. Может, после того, как он любезничает с другими женщинами, у меня просыпаются собственнические инстинкты, может, я его снова оцениваю, смотрю на него другими глазами, в очередной раз убеждаюсь, как он хорош, красив, остроумен, обаятелен. А когда мы все время дома, глаз «замыливается». После таких встреч я на мужа набрасываюсь сама….
— Мне очень помогает горячий душ или контрастный душ — он очень хорошо снимает усталость, сонливость, настраивает на близость. Когда я «разгорелась» от горячей води, мне очень легко возбудиться. Иногда и супруг приходит «спинку потереть».
— Мы с мужем начинаем играть в «воздержание», надеваем пижамы и даже спим под разными одеялами. Договариваемся, что ближайшую неделю секса не будет. Я же в эту неделю смотрю эротическое видео, читаю литературу «про это», фантазирую, на работу ношу «игривое» белье. Совсем по-другому себя чувствуешь в чулках, а не в колготках.
И еще. Очень часто возбуждающим фактором для женщины является ее доминирующая роль, когда именно она решает, когда и где быть близости. Понятно, что если у мужа завтра командировка и вставать в 5 утра, вряд ли он с восторгом отнесется к инициативе жены приласкать его в 3 часа ночи. (Хотя….) Но если осторожно предупредить его о возможных (внезапных!) приступах сексуальной агрессии и начать действовать, — результат, скорее всего, супругов приятно порадует. Если женщина привыкла быть «ведомой» и полагаться, прежде всего, на инициативу мужа, то «смена власти» пойдет ей только на пользу.
Проблемы в отношениях с мужем. Тут вариантов множество.
Самый простой — ссоры. После скандала, особенно, если супруги не до конца выяснили отношения, у женщины вряд ли проснется желание. Впрочем, есть и другая категория людей, для которых занятия любовью после ссоры дают наиболее сильные ощущения.
Часто «нежелание» женщины является завуалированной формой мести. Она может злиться на мужа за то, что он слишком много внимания уделяет своим друзьям или родственникам, мало зарабатывает, не занимается с детьми, чересчур много времени проводит на работе, сходил недавно на встречу выпускников, где была его первая любовь… У жены могут быть претензии к манере поведения супруга в постели — например, во время близости он молчит, как рыба…. Список можно продолжать до бесконечности. В общем, женщине очень полезно бывает поразмышлять на досуге, нет ли у нее каких-то особенных претензий к мужу, в которых ей не очень-то хочется признаваться самой себе. Или к сексопатологу наведаться… .
И напоследок — несколько «технических» советов.
Поменьше телевизора. После просмотра душевной мелодрамы, ужастика или триллера желание близости (если таковое имелось) снижается практически до нуля. Дело в том, что на секс мы настраиваемся благодаря особым гормонам — эндорфинам. Во время просмотра фильма, когда человек испытывает те или иные эмоции — сопереживает ли, возмущается — эндорфины расходуются. Как результат — собственную страсть подпитать уже нечем.
Попробуйте что-то из специальных методик обретения желания, когда пара словно бы начинает все «с нуля». В первый вечер вы просто сидите рядом, смотрите друг на друга, разговариваете на приятные темы, во второй — можете касаться друг друга, гладить (без поцелуев и раздражения самых мощных эрогенных зон), на третий — то же самое, но оставьте на себе из одежды только нижнее белье, на четвертый — разрешите поцелуи, но руки по-прежнему не распускайте. Запрет на такие, казалось бы, привычные ласки, рождает все усиливающееся желание попробовать их вновь. Наконец, разрешаете себе взаимные ласки «до пояса», потом — «ниже пояса», сначала, когда вы еще в нижнем белье, потом — и без него. В общем, по нарастающей. И конечно, все это проделывается в соответствующей обстановке — полное уединение, приятные разговоры, выключенные телефоны, свечи, музыка….Подходящую атмосферу помогут создать эфирные масла — иланг-иланг, пачули, сандал, корица, нероли. Главное, чтобы запах нравился вам обоим.
Побольше ходите босиком. Особенно полезно прохаживаться по ковру с жестким ворсом. Неплохо приобрести специальный ножной массажер с шариками. Как известно, на ступнях располагается множество биологически активных точек, отвечающих, в том числе, и за нашу сексуальность.
И последнее. Захотите «захотеть» секса. Один раз «не захотелось», второй, третий, а на четвертый «не захочется» уже просто по инерции. Почему считается, что женщину невозможно уличить во лжи? Да потому, что она сама верит в то, что говорит. Так и с желанием — нежеланием. Если женщина сама себя убедит, что интимных отношений ей не хочется, ей не до них и все такое, — так оно и будет. Десяток отговорок и подтверждений обязательно найдется. Главное — настрой! Источник: Fines.com.ua
roditeli.ua
Текст Семья и отношения"Что делать, если больше не хочется спать с мужем":
В сексуальной жизни семейной пары могут происходить взлеты и падения. Переживать стоит в том случае, если в течение последних месяцев вы не хотите спать с мужем. Когда супружеский долг стал досадной обязанностью, необходимо что-то менять в жизни.В первую очередь - плохой сон. Чтобы успеть все сделать: поработать, отдохнуть, побывать везде, где необходимо, и пообщаться с друзьями, человек «занимает» для бодрствования время, которое природа отвела для сна. Организм - система достаточно прочная, но и он может взбунтоваться. А когда в голове единственное желание – лечь скорее на подушку, вопросы секса не волнуют совершенно.
Рекомендация: больше спите. Если в будни этот вопрос решить невозможно, в силу любых причин, компенсируйте недосыпание в выходные. Или попробуйте часик или пару часов поспать после работы. организм согласится и на это. Для восстановления ему совершенно не обязательно отдыхать восемь часов подряд. Можно устраивать ему «дробный» отдых.
Несбалансированное питание. Для либидо нужен комплекс разнообразных микроэлементов и витаминов. Если вы не следите за своим питанием, вы перестаете получать много полезных веществ, даже если не сидите на «диете». Нет «топлива» - нет работы, в данном случае сексуального желания. А тем, кто регулярно сидит на диете, постоянное недоедание портит настроение, из-за чего пропадает желание заниматься сексом.
Рекомендация. Обратите особое внимание на качество своего питания. Тем, кто является ярым сторонником разнообразных диет, обязательно следует проконсультироваться у врача, подходит ли вам то, что вы для себя выбрали. Если врач это не подтвердит, желательно подобрать подходящую систему питания, но без вреда для здоровья. Обязательно включите в свой ежедневный рацион продукты, которые поддерживают и усиливают половое влечение. Только не перестарайтесь с этим. Переедание так же вредно для секса, как постоянное голодание. Все свои силы организм отдает желудку, а на секс не остается энергии.
Проблемы во взаимоотношениях с супругом. После семейного скандала, особенно закончившегося взаимной обидой, у женщины никаких сексуальных желаний возникнуть не может в принципе. Правда есть исключения. У отдельных людей крупный скандал вызывает бурную сексуальную активность.
Весьма высока вероятность, что проблема отсутствия желания вовсе не в муже. Если к другим мужчинам сексуальное притяжение остается, значит проблема в ваших отношениях. Честно ответьте себе на простой вопрос: а нужен ли вам этот человек? Возможно, вы к нему не испытываете никаких чувств.
Если в душе уже ничего не осталось, спасти ваш брак будет проблематично. Без настоящих чувств люди вместе долго существовать не могут. А если где-то, пусть и в самом дальнем уголке вашего сердца, любовь еще теплится, то можно попробовать устранить проблемы, возникшие в постели, с помощью специалиста.
Прислал: Лебедева Мария . 2017-09-18 09:02:45
otnosheniya.imysite.ru