Одиночество вдвоем: отношения без доверия. Что делать если к мужу нет доверия

Недоверие в семье: пeрвый шaг к рaзводу

Недоверие в семье между супругами может стать навязчивой идеей, причина которой заключается в неуверенности друг в друге. Если недоверие к партнеру имеет корни из прошлого самого человека, который испытывает это чувство, оно способно медленно, но верно, разрушить отношения и брак. Как правило, недоверие в семье основано на прошлом, негативном опыте и не имеет отношения к действительности. Но постоянные страхи и переживания способны серьезно навредить психике.

Конечно, бывает так, что недоверие к одному из супругов вполне обоснованно, например, если имели место ошибки с его стороны: предательство, измена, ложь. Но все же если один из партнеров простил другому его грехи, и они пытаются вместе наладить отношения, результат не заставит себя ждать, и атмосфера в семье изменится в лучшую сторону. Правда так происходит далеко не всегда и как быть, если подозрительность и недоверие к жене или мужу продолжает разрушать семейную жизнь?

Главное, не «рубить с плеча» и постараться все исправить. Недоверие в семье, провоцирует постоянные обвинения в адрес друг друга, чаще всего совершенно необоснованные, которые со временем, могут вызвать негативные чувства и полностью «убить» остатки доверия. Не стоит забывать, что недоверие, может стать причиной появления крайностей: ревности, подозрений или чувства сильного душевного волнения. Из-за бесконечных ссор и конфликтов в итоге распадается брак.

Часто муж и жена не понимают или не хотят понимать, что они слишком мало времени проводят вместе, мало разговаривают и не пытаются услышать друг друга, каждый стремится отстоять свою правоту. Семейный быт также надоедает, на почве чего возникают ссоры и конфликты. Важно научится понимать друг друга, попытаться принять сторону партнера и понять, почему он поступил в какой-либо ситуации так, а не иначе.

У женщины недоверие часто коренится в детстве, например, если она росла в неполной семье, где мать-одиночка постоянно имела претензии и обиды на бывшего мужа. Мать, которая пусть и не демонстрировала специально негативного отношения к мужчинам, своим страхом и зажатостью в общении с сильным полом невольно провоцировала у дочери появление таких же проблем и нездоровой подозрительности к мужчинам. Все это впоследствии повзрослевшая дочь переносит в свою семью, у нее появляется недоверие к мужу, часто не обоснованное. Также, если в семье одного из супругов постоянно происходило обесценивание личности, унижение, это неизбежно приводит к развитию патологического недоверия в его настоящем браке. Например, когда мать или отец все время твердили ребенку о его неуклюжести, непривлекательности, плохой учебе и т. д. Став взрослым, такой человек на подсознательном уровне, не верит, что его кто-то может любить, ценить и уважать, считая такое отношение к себе не искренним.

Причиной не доверия может быть то, что любовь обычно представляется, как путь к счастью и достижению заветной мечты. Но данное чувство по своей природе двойственно, являясь при этом непосредственным устремлением любых ожиданий и грез. Соответственно, в данном случае возникает любовь не к партнеру, а к себе.

Для того чтобы избавиться от недоверия в семье, важно сесть и откровенно поговорить друг с другом, обсудить все имеющиеся проблемы, причины конфликтов и найти способы их решения. Важно не замыкаться в себе, не пытаться во всех бедах и несчастьях обвинить исключительно супруга, надо постараться понять человека, что с ним происходит и с чем связанно такое поведение. Главное помнить, что выход есть всегда.

www.in-kiss.ru

Стоит ли продолжать отношения если нет доверия

Если нет доверия к мужу

Пожалуй самое главное, что должно быть в жизни каждой семье — это доверие. Доверие матери к ребенку, доверие жены к мужу. Но часто у нас в душе поселяется маленький червячок, который не дает нам спокойно уснуть, который рисует страшные картины яркими красками, вызывающие недоверие к близким и со временем мы теряем контроль над всеми положительными мыслями, так как червячок растет, как растет и степень не доверия.

Наверное самое страшное в семье каждой женщины, это появление чувства недоверия к собственному мужу. Оно может быть вызвано как субъективными, так и объективными причинами.

Чтобы избавиться от недоверия к мужу важно понять, откуда вообще появилось это чувство. Если чувство недоверия возникло из-за измены мужа, вы не можете его простить, то стоит вообще подумать о том, а стоит ли продолжать вообще отношения. Ведь то, что вы испытываете хорошо чувствует ваш муж.

Он, как и вы страдает. Страдает от того, что колоссальное чувство собственной вины не дает ему возможности помочь вам избавиться от страданий из-за недоверия к нему. Поэтому разберитесь в себе: постарайтесь честно ответить на вопрос: сколько времени вам понадобиться, чтобы простить (забыть такое сложно, но простить можно). Если ваш ответ — вся жизнь… делайте выводы.

Если же недоверие к мужу вызвано ревностью — и в душе вы понимаете, что оно беспочвенно, то постарайтесь понять, что вызывает чувство ревности. Если собственная низкая самооценка, найдите способ повысить самооценку. Сделать это можно самостоятельно, если вы сильная личность или же обратившись за помощью к психологу.

Часто низкая самооценка женщины — причина не только недоверия к мужу, но и причина ссор, разладов в семье. Таким образом, избавившись от низкой самооценки, повысив ее, вы не только избавитесь от того, что не доверяете мужу, но и приблизитесь к тому, о чем мечтали в начале ваших отношений: к созданию счастливой семьи и жизни в гармонии.

Чем бы не было вызвано отсутствие доверия к мужу, прежде чем попытаться избавиться от него, иметь возможность стоить здоровую и крепкую семью, найдите первоисточник отсутствия доверия, только так вы сможете избавиться от чувства, которое разрушило немало семей, не желающих искать причины проблем в семье.

Одиночество вдвоем: отношения без доверия

Если нет доверия в отношениях, плохо обоим партнерам. Страдает и тот, кто чувствует обман, и тот, кто, возможно, не слишком честен в любви. Исправить ситуацию и вернуть утраченную близость реально, но сделать это можно только совместными усилиями.

Причин потери душевной близости много: от нелепых мелочей до серьезных проступков. Чаще всего доверие в семье убивает:

Измена. Простить ее можно, но забыть сложно. Боль и подозрения возвращаются с каждым непонятным звонком, задержкой на работе, нестандартным поступком.
Обман. Даже ложь во спасение, когда становится явной, настораживает любящего партнера. Зачем обманывать, если любую проблему можно решить вместе. Хуже всего, если тайну раскрывает не сам лжец, а окружающие. Это похоже на предательство.

Невыполненные обещания. Человек говорит, что готов достать звезду с неба, а занимается только своими делами. Словесная романтика при реальном равнодушии подрывает основы душевной близости. На иллюзии любви прочный союз не построить.
Разбитые мечты. Иногда мы влюбляемся не в человека, а в образ, созданный нами самими. И когда этот идеальный парень или девушка вдруг перестает соответствовать выдуманному амплуа, появляется ощущение предательства.

Отношения без доверия продолжать сложно. Придется заглушать боль и жить как безразличные друг другу соседи, либо расходиться. Или все-таки попытаться вернуть утраченное доверие.

Если в отношениях нет доверия, они всегда наполнены страхом, тревогой, переживаниями и болью. И страдают здесь оба партнера.

Чтобы вернуть радость совместной жизни, попробуйте начать с нового листа, раскрыв все карты:

Поговорите с партнером начистоту. Выскажите ваши опасения, тревоги, выплесните боль. Посмотрите, как он отреагирует: готов ли он идти по пути искренности, без тайн и недомолвок.
Если вы стали причиной разрушения любви, постарайтесь убедить партнера, что этого больше не повторится. Признайте свою неправоту. Но давайте только те обещания, которые можете выполнить. Повторная утрата близости еще больнее.
Перестаньте обвинять друг друга. На скандалах и склоках доверия не взрастить.
Учитесь компромиссам. Не все поставленные условия выполнимы. Возможно, реальность на самом деле не так плоха, как вам кажется.
Не унижайтесь и не привлекайте к конфликту посторонних людей. Это только усугубит ситуацию.

Иногда люди хотят быть вместе, но нет доверия в отношениях, и путь друг к другу найти не получается. В этом случае поможет консультация у семейного психолога.

Но если вы чувствуете, что разбитые отношения не склеить и любви уже нет, лучше расстаться. Терпение требует много времени, а жизнь коротка и тратить ее на бесперспективный союз точно не стоит.

Стоит ли продолжать отношения если нет доверия

На чем базируются отношения двоих? «Три кита» счастливой семейной жизни – это взаимные чувства, полное взаимопонимание и, конечно, доверие. Причем, последний «кит» — самый солидный и важный. Доверие легко потерять, а завоевать, увы, крайне сложно. Что делать, если доверие в семье потеряно? Как его восстановить?

Отношения без доверия – это всегда пытка для обоих. И терять свою дорогую половину (ведь столько вместе пройдено и пережито!) не хочется, и… нет больше сил делать вид, что все хорошо. Сбежать – это всегда проще, но все-таки стоит хотя бы попытаться вернуть доверие в отношения. Главное – выявить причины «болезни» и правильно назначить «лечение». Основные причины утраты доверия:

Доверие в отношения вернуть крайне сложно. Но если очень захотеть и запастись терпением, то можно дать отношениям вторую жизнь.

Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения в семье – не совершайте их!

Попытки вернуть доверие партнера у каждого свои – соответственно ситуации и силе чувства (если оно осталось). Главное здесь – тщательно проанализировать, что же все-таки произошло:

Что могло подорвать доверие партнера к вам?
Питаете ли вы по-прежнему к нему те же чувства?
Боитесь ли вы потерять свою половинку или сможете обойтись без нее?
Готовы ли вы завоевать его снова?
Что изменилось в вас с того момента, когда партнер доверял вам целиком и полностью?
Как именно вы понимаете слово «доверие»?

Если вы поняли, что обойтись без своего партнера не сможете, и готовы начать все с нуля, избегайте самых распространенных ошибок:

Не вменяйте в вину своему партнеру потерю доверия. Доверие – оно предполагает участие двоих. И вина, соответственно, ложится поровну на обоих.
Любые обвинения – это путь в никуда. Вернуть доверие, бросаясь упреками, невозможно. Начинайте созидать, а не продолжайте путь разрушения семьи.
Не пытайтесь купить доверие партнера. Никакими подарками и путешествиями не перекроешь ощущение того, что в вашей семье образовалась «черная дыра» (об отношениях по расчету мы, в данном случае, не говорим).

Не будьте навязчивы в своем стремлении «искупить вину». Если вы изменили своему партнеру, а теперь кружите вокруг него пчелкой, носите кофе в постель и печете кулебяки каждый вечер, заискивающе заглядывая в глаза «уже простил или еще кофе с кулебякой?», вряд ли вам ответят взаимностью. В лучшем случае, партнер с царским видом будет благосклонно принимать ваши «дары». Но после все равно состоится кульминация с выяснением отношений. В искренность вашей заботы просто не поверят после того, как вы долгое время убегали, хлопнув дверью, скрипели зубами или демонстративно уходили ночевать к маме. Неискренность в такой момент будет особенно остро ощущаться.
Хватит слов! Клясться и бить себя пяткой в грудь «да я без тебя…» бессмысленно. Если вам не доверяют, вам не поверят.
Не унижайтесь. Ползать на коленях и вымаливать прощения тоже не имеет смысла. Вы еще больше упадете в глазах партнера.
Не вздумайте просить друзей и родственников «поговорить по душам» с партнером. Самолюбие партнера этого не выдержит. Все, что происходит в семье, должно оставаться в семье.

Категорически нельзя использовать для этих целей детей. Манипулировать партнером методом «подумай о детях!» или подговаривать детей, чтобы они повлияли на папу – это самый худший вариант.

10 самых верных способов вернуть доверие в семье – как восстановить отношения?

С чего начать? Что делать? Какие предпринять шаги, что ваш партнер снова смотрел на вас любящими глазами? После анализа ситуации, жалости к себе и учета всех возможных ошибок, вспоминаем – что говорят специалисты в такой ситуации:

И помните, что второго шанса вам никто не даст.

Что делать, если в отношениях нет доверия?

Доверие можно сравнить с зеркалом — если его разбить, то при попытке склеить его вы можете порезаться, а когда все-таки склеите, отображение в нем уже никогда не будет таким, как прежде. Доверие очень хрупкое, глубокое и значительное, поэтому, когда его нет, отношения неизменно портятся.

Отсутствие доверия в отношениях изнуряет. Что уж говорить о постоянном беспокойстве и отвлеченности? Однако кому тяжелее, когда нет доверия? Тому партнеру, который еще доверяет, или тому, кто уже ничему не верит? К сожалению, страдают оба.

Тот человек, который не доверяет, всегда будет волноваться и переживать. Кроме того, он никогда не получит удовольствия от любви, так как он будет уверен, что у партнера есть какие-то тайны. Этот человек не способен на близкие отношения. Без доверия, человек становится злым, подавленным, одиноким и запутанным в собственных мыслях.

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, что необходимо делать, когда у вас пропало доверие.

Прежде всего, у партнеров должно быть глубокое и бескорыстное стремление, во что бы то ни стало сохранить отношения. Это очень важно, потому что для зарождения доверия нужно потратить много времени. Если хотя бы один из вас уверен, что ваши отношения уже ничем не спасти, тогда у вас действительно серьезные проблемы.

Если вас когда-то предавали, и теперь у вас возникает проблема вновь поверить своему партнеру, то вам необходимо просто выждать момент. Внимательно выслушайте, что скажет ваш партнер, и решите для себя стоит прощать его или нет, после чего проверьте, делает ли он какие-то шаги, чтобы завоевать ваше доверие.

Если же именно вы создали проблему, в таком случаи самым сложным для вас будет доказать, что вы на самом деле заслуживаете доверия. Прежде всего, естественно, нужно попросить прощение, признать свою ошибку и приготовиться к любым испытаниям на пути к восстановлению доверия. Необходимо оставаться верным своему слову. Как бы сложно не было, всегда будьте честным.

Оба партнера должны пойти на компромисс. Если вы виновны, будьте благодарны за понимание. Цените то, что ваш партнер говорит вам как можно вновь вернуть доверие. Если же вы пострадавшая сторона, убедитесь, что поставленные вами условия реальны и выполнимы. Если же окажется что партнер не в состоянии выполнить какое-либо условие, тогда не упрямьтесь, поудите на компромисс.

Конечно, крайне сложно сохранить отношения, если в них нет доверия, однако нужно хотя бы верить, что в один прекрасный день все измениться в лучшую сторону. Никогда не лишайтесь своей веры, потому что это то, что даст вам возможность пройти через любые проблемы. Когда вы решили все свои недопонимания, и при этом у вас осталось доброе, прощающее сердце, связанное глубокой сочувствующей мудростью, в таком случаи вы можете с уверенностью сказать, что вы пережили свою черную полосу жизни. Если же у вас очень шаткое положение и будущее выглядит безрадостно, проявите терпение. Потому что для восстановления отношений необходимо много времени.

Источники: Если нет доверия к мужуЧто делать, если у вас нет доверия к мужу, как научиться спать спокойно и избавиться от чувства недоверия к мужу.https://sterva24.com/vzaimootnosheniya-v-seme/esli-net-doveriya-k-muzhu.htmlОдиночество вдвоем: отношения без доверияМожно ли вернуть душевную близость, если нет доверия в отношениях? Это возможно, но потребуется серьезная работа.http://www.wday.ru/seks-otnosheniya/sem/odinochestvo-vdvoem-otnosheniya-bez-doveriya/Стоит ли продолжать отношения если нет доверияКак восстановить отношения в семье и вернуть доверие. Причины потери доверия в семье – избегаем ошибок в отношениях. 10 способов вернуть в семье доверительные отношения – на colady.ruhttp://www.colady.ru/10-sposobov-vosstanovit-doverie-v-seme-kak-vernut-doveritelnye-otnosheniya.htmlЧто делать, если в отношениях нет доверия?Доверие можно сравнить с зеркалом — если его разбить, то при попытке склеить его вы можете порезаться, а когда все-таки склеите, отображение в нем уже никогда не будет таким, как преждеhttp://womy.ru/sex/chto_delat_esli_v_otnosheniyah_net_doveriya/

psihologvsem.ru

Пропало доверие к собственному мужу…

С точки зрения религии:

Любой из нас может оступиться и поступить неправильно. Согласно убеждениям нашей религии безгрешны лишь пророки (мир им), а все остальные, даже праведники - не убережены от совершения ошибок, проступков, грехов. Однако у нас есть дар от Всевышнего – покаяние. Раскаявшийся из нас получает второй шанс, возможность начать всё с чистого листа.

Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал: «Раскаявшийся подобен вовсе не совершившему греха» («Сунан ибн Маджа», № 4240).

عَنْ أَبِي عُبَيْدَةَ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ عَنْ أَبِيهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ التَّائِبُ مِنْ الذَّنْبِ كَمَنْ لَا ذَنْبَ لَهُ

Поэтому доверьтесь своему мужу, ведь из его поведения видно, что он осознал свои ошибки и начал исправляться. Поддержите его на этом, возможно, нелёгком для него пути. Если бы ему было "не до Вас», он бы не стал исправляться, а просто жил бы так как умеет, мол, не нравится – уходи.

Есть одна мудрая поговорка: "В своем глазу бревна не замечаю, а в чужом соломинка найдут", т.е., может, и с Вашей стороны есть какие-то ошибки и недочеты в отношении своего мужа. Ведь, как было выше сказано, нам всем свойственны ошибки, задумайтесь над этим.

Также хочется сказать и несколько слов об уважении женщиной своего мужа. Никогда и ни за что не нарушайте этику обращения к мужу, не грубите и не дерзите ему. Шариат запрещает даже хмурить лицо перед своим мужем, не говоря уже о какой-то вольности в словах. В одном из изречений Посланника Аллаха (мир ему и благословение) говорится, что женщине следует подчиниться своему мужу, даже если тот повелит ей тащить камни с одной горы на другую, т.е., даже если это тяжело и в этом нет смысла. В другом хадисе сказано, что если бы было дозволенным совершать земной поклон кому-либо кроме Аллаха, то он бы велел женщинам совершать его своим мужьям.

С точки зрения психологии:

В любой семье, даже самой счастливой, время от времени случаются всякого рода неприятности, которые могут значительно отравить жизнь обоим супругам. Вопрос, в принципе, не в их наличии или отсутствии, а в том, как нужно на них реагировать. Семья, как и любое другое социальное явление, развивается по своим особым законам. Часто бывает такое, что поначалу более, чем отличные отношения супругов перерастают в серьёзное противостояние и счастливая семья в самые короткие сроки разваливается. Бывает и наоборот, когда неудовлетворительные взаимоотношения перерастали в крепкие и благополучные.

Такое положение вещей даёт основания полагать, что Ваша семья как раз-таки и находится в том витке своего развития, когда наблюдается переход от неудовлетворительной фазы к удовлетворительной. По логике вещей, следующим витком станет улучшение ваших отношений, но к этому витку надо готовить себя и подталкивать.

Сейчас многое будет зависеть от того, как поведёте себя Вы и Ваш муж. Если его попытка исправиться в лучшую сторону будет встречена Вашим безразличием, то, скорее всего, ждать дальнейшего улучшения в его поступках не придётся. Ведь, совершая какие-либо хорошие дела, или отказываясь от плохого, он может рассчитывать на Ваши ответные действия, которые послужат ему дополнительным стимулом, а не наблюдая таких, он может просто прийти к мнению, что ни Вам, ни ему самому это не нужно, в результате чего семейные отношения сойдут на нет.

Прекрасно понимаю, что причинённые ранее им обиды могут серьёзно помешать увидеть то хорошее, что сейчас можно достичь, и Вы больше будете руководствоваться установкой на то, что нет смысла во всём этом и что разбитую чашу уже не склеить. На самом же деле, всё может значительно измениться, если Вы дадите мужу и себе надежду на то, что ещё не все потеряно и многое может измениться в лучшую сторону. Настоятельно Вам рекомендую поощрять в муже старания, всячески давать понять, что Вам по сердцу его попытки и соответственно выстраивать своё собственное поведение.

Переживаемое Вами и Вашим мужем – закономерный кризис, через который проходит большинство семей на пути обретения семейного благополучия. Проявите максимум терпения и благоразумия и положительные плоды могут превзойти все Ваши ожидания. Любой человек может полностью изменить себя и своё поведение, если будет видеть в этом смысл. Вполне вероятно, что Ваш муж, видя, как Вы ждёте от него добрых свершений, может легко стать таким мужем, с которым Вам в будущем будет более, чем комфортно.

Мухаммад-Амин Магомедрасулов

теолог

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев

психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

www.islam.ru

Что делать, если нет доверия в отношениях

Содержание статьи:

Как жить, если нет доверия в отношениях

Фото: Getty

Из-за чего пропадает доверие в отношениях

Измена. Простить ее можно, но забыть сложно. Боль и подозрения возвращаются с каждым непонятным звонком, задержкой на работе, нестандартным поступком.
Обман. Даже ложь во спасение, когда становится явной, настораживает любящего партнера. Зачем обманывать, если любую проблему можно решить вместе. Хуже всего, если тайну раскрывает не сам лжец, а окружающие. Это похоже на предательство.
Невыполненные обещания. Человек говорит, что готов достать звезду с неба, а занимается только своими делами. Словесная романтика при реальном равнодушии подрывает основы душевной близости. На иллюзии любви прочный союз не построить.
Разбитые мечты. Иногда мы влюбляемся не в человека, а в образ, созданный нами самими. И когда этот идеальный парень или девушка вдруг перестает соответствовать выдуманному амплуа, появляется ощущение предательства.

Отношения без доверия продолжать сложно. Придется заглушать боль и жить как безразличные друг другу соседи либо расходиться. Или все-таки попытаться вернуть утраченное доверие.

Доверие основа отношений. Учитесь не ревновать мужа

Как вернуть душевную близость

Чтобы вернуть радость совместной жизни, попробуйте начать с нового листа, раскрыв все карты:

Поговорите с партнером начистоту. Выскажите ваши опасения, тревоги, выплесните боль. Посмотрите, как он отреагирует: готов ли он идти по пути искренности, без тайн и недомолвок.
Если вы стали причиной разрушения любви, постарайтесь убедить партнера, что этого больше не повторится. Признайте свою неправоту. Но давайте только те обещания, которые можете выполнить. Повторная утрата близости еще больнее.
Перестаньте обвинять друг друга. На скандалах и склоках доверия не взрастить.
Учитесь компромиссам. Не все поставленные условия выполнимы. Возможно, реальность на самом деле не так плоха, как вам кажется.
Не унижайтесь и не привлекайте к конфликту посторонних людей. Это только усугубит ситуацию.

Иногда люди хотят быть вместе, но нет доверия в отношениях, и путь друг к другу найти не получается. В этом случае поможет консультация у семейного психолога

Но, если вы чувствуете, что разбитые отношения не склеить и любви уже нет, лучше расстаться. Терпение требует много времени, а жизнь коротка, и тратить ее на бесперспективный союз точно не стоит.

Читайте также: как все исправить, когда портятся отношения

Как научиться доверять мужу и построить гармоничные отношения, основанные на доверии