ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%

Как женщине разобраться в своих чувствах? Как разобраться в себе в своих чувствах

Как разобраться в своих чувствах?

Любой человек, как известно, не только физически существующий биологический объект (организм), у него есть разум, душа и дух. И еще чувства. Можно сказать, что чувства – это процессы и одновременно средства внутренней регуляции деятельности человека, отражающие некие смыслы отношений индивидуума к объектам и явлениям (как реальным, так и представляемым, абстрактным, обобщенным). Чувства обязательно осознаются человеком как субъективные переживания, часто – бессознательно.

Нередко бывает так, что человек не знает, как разобраться в своих чувствах. Так иногда случается, что не только, например, юные девушки, но и вполне зрелые мужчины и женщины не всегда сразу знают, как понять себя в той или иной ситуации. Такие ситуации возникают, когда человек испытывает одновременно противоречивые чувства.

Об интуиции

Люди не всегда могут понять, как они по-настоящему относятся к другим людям, существам, объектам и явлениям. Например, бывает, человек не может понять, влюблен ли он на самом деле или ему это лишь кажется. В таких случаях люди могут пытаться советоваться с другими, или, наоборот, доверяют лишь своей интуиции. Нельзя однозначно сказать, как лучше действовать в том или ином случае. Наверное, лучше сочетать эти способы и анализировать полученную информацию. И все же, последнее слово – за интуицией. Ведь интуиция – это не случайная прихоть или образ, но результат глубокой душевной и умственной работы.

Чтобы помочь себе, попробуйте разобраться:

что стимулирует вашу интуицию;
какие желания, эмоции, ложные ожидания, мнения и представления препятствуют интуитивно-адекватному пониманию вопроса.

Работайте над собой

Сформулируйте вопросы к себе и попытайтесь разумно ответить. Вслушивайтесь в себя, отслеживайте и анализируйте свои чувства в разные моменты в течение некоторого времени,

если это возможно и, что называется, не в ущерб, попробуйте не принимать решение сразу. Конструктивность, спокойствие и ощущение гармонии с миром – лучшие состояния и условия для обретения понимания и виденья истины.

Старайтесь оформлять и фиксировать (то есть, осознавать) свои глубинные мысли в виде коротких логичных форм. Если надо, проговаривайте и записывайте. Будьте внимательны к нюансам. Напрягайте ум, разум и внимание.

Только в гармонии и спокойствии, в тишине и в глубине своей собственной души вы найдете истинную теплоту первичных человеческих смыслов.

womanadvice.ru

Как разобраться в своих чувствах к парню, мужчине

Женщина – это единственное существо, которому присуще всю жизнь сомневаться в правильности своего выбора. Жизнь постоянно предлагает все более богатый «ассортимент» мужчин, профессий, образов жизни, стилей и прочих вариантов благоустройства существования, из-за чего принять единственное верное решение бывает очень сложно, а то и невозможно.

Но и метаться от одного соблазна к другому – тоже не вариант. Ведь если с обменом юбки или машины еще как-то можно согласиться, то с выбором спутника жизни такой метод не пройдет.

Те женщины, которые уверены в своих эмоциях и чувствах, вполне могут считать себя совершенно счастливыми, чего нельзя сказать о тех, на кого каждый день наваливает ком сомнений, размышлений и предположений.

Как же разобраться в своих чувствах, проверить их на прочность и не дать жизни пройти впустую? Обо всем этом (и не только) читайте в данной публикации.

Содержание статьи

Нередко девушки, особенно молодые, путают эмоции и чувства к человеку, что провоцирует ложную влюбленность. В основном она возникает, когда среди шумной и большой компании молодой человек с задатками лидера выбирает только одну даму, чем невероятно ей льстит.

Но способно ли вызвать это реальную и длительную привязанность на многие годы? Или такое внимание – лишь шанс ощутить свою уникальность и исключительность?

Почти такая же сложная ситуация присуща и парам, много лет находящимся в брачном союзе. Как самостоятельно разобраться в своих чувствах к мужу, если быт съел их почти под самый корень, погасла яркость ощущений и искра нежности? Нужно ли рушить семью и отправляться на поиски нового спутника жизни?

Чтобы помочь себе, и не терзать человека, влюбленного в вас, подвергните существующие отношения глубокому, тщательному и беспристрастному анализу.

В зависимости от того, при каких обстоятельствах появилась и развивалась связь, можно оценить ее истинность и необходимость следующими способами:

Если молодой человек выделил одну девушку из всей компании, то его настоящие намерения мы можем понять не по словам, а по поступкам, для чего нередко приходится пускать в ход женскую хитрость. К примеру, попросите его о помощи, услуге или одолжении, посвятите в беду или насущную проблему. Получите отклик – вы нужны ему не ради пиара, статуса опытного завоевателя или в качестве секс-инструмента;
Попробуйте оценить, насколько близок вам предположительно любимый человек, как быстро вы находите с ним общий язык и «точки соприкосновения». Если тема для беседы возникает сама собой, имеются в наличии общие увлечения, цели и интересы, то гоните сомнения прочь. В противном случае, когда разговор начинается с трудом, быстро затихает, вы ощущаете скованность и внутренне напряжение, дайте парню от ворот поворот, и отправляйтесь на поиски нового претендента;

Нередко психологи рекомендуют использовать такой метод того, как разобраться в своих чувствах по отношению к мужчине. Прервите связь с ним на то время, которое сможете выдержать. Не пишите, не звоните и ходите к нему, дайте самой себе понять, скучаете ли вы, или и вовсе не думаете о нем. В момент первой встречи после долгой разлуки прислушивайтесь к собственным чувствам. Если они близки к равнодушию – все становится на свои места;
Бывает и так, что перерыв приводит к еще большему смятению. Тогда отличным вариантом того, как разобраться в своих чувствах к горячо любимому ранее парню, станет откровенный разговор с ним самим. Вполне возможно, что его терзают аналогичные сомнения, и вместе вы скорее проясните ситуацию;
Случается и так, что женщина сознательно становится для мужчины «мамочкой», всячески его опекает, растворяется в нем, теряя свою личность. В данной ситуации вспомните, что и мужу, и новому партнеру нужно вносить свою лепту в отношения, иначе надежного спутника из него не выйдет.

Оказывается, что сильному полу тоже присуще сомневаться в правильности своего выбора, правда, у него это случается намного реже. Как разобраться в чувствах любимого мужчины? Понаблюдайте за ним, и по поступкам и поведению претендента сможете все прекрасно понять.

Итак, вы ему неравнодушны, если он:

дарит вам цветы по поводу и без такового;
старается встретить с работы;
ведет разговоры о совместном будущем;
нормально реагирует на детей от предыдущего брака;
вместе с вами ходит к своим родителям, общим друзьям, на вечеринки и события общественного характера;
пытается оказать посильную помощь в хозяйстве;
жертвует ради вас своими интересами;
избегает ссор и расставаний «на время».

Намного сложнее приходится мужу, которому предстоит решить проблему того, как помочь собственной жене разобраться в своих чувствах к нему.

Дело в том, что сильный пол не в состоянии уследить за переменами, происходящими в сознании, мыслях и настроении женщины, мужчины привыкли действовать «топорно», напролом, пытаясь быстро установить точную проблему, и мигом от нее избавиться. В итоге все становится еще хуже.

Что можно посоветовать в данной ситуации? Не постыдиться обратиться к семейному психологу, который мягко и ненавязчиво выяснит причину охладевания отношений, и поможет отыскать пути ее устранения.

Милые дамы! Согласитесь, что очень часто случается так, что чувства «остывают» не из-за какой то объективной причины, а ввиду отсутствия огня в отношениях. Поговорите со своим избранником! Будьте с ним откровенны! Ищите совместных приключений, получайте заряды позитива вместе – это объединяет и скрепляет союз значительно сильнее, нежели интимная близость.

Гармонии, взрывов позитива и искр страсти вашим отношениям!

Видео: Как женщине разобраться в своих чувствах?

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Как разобраться в своих чувствах :: JustLady.ru

В любых проблемах готова помочь целая команда поддержки – подруги, психологи, девушки на форумах, статьи в журналах. Но порой их мнение кажется вам неправильным, или же все советы сводятся к «Слушай свое сердце». Вы пытаетесь – сердце отвечает что-то невнятное.

Когда чувства перестают формироваться четко и логично, на помощь приходит разум. Если вы не можете определиться в какой-то ситуации лишь по личным ощущениям, рассуждайте логически.

Что может ваши чувства спутать? Любовь к мужчине, конечно же. И главный вопрос, который здесь возникает – любите ли вы его. Ответ не даст никто, кроме вас. Но как заставить себя ответить максимально честно?

Постарайтесь на какое-то время полностью уйти в себя. Выделите два дня, когда не придется никуда идти, ни с кем встречаться. Ограничьте, по возможности, информацию извне – не выходите в интернет, не смотрите новости. Вы останетесь наедине со своими мыслями, и тогда внутренние монологи будут честными. Спросите себя, что вас мучит.

Задайте себе вопрос, который давно не можете решить. Не пытайтесь увильнуть от ответа.Попробуйте написать письмо самой себе. В нем изложите ситуацию, волнующую вас. Рассказывайте так, словно пишите близкому другу. Так вы незаметно для себя изложите все свои соображения. Перечитайте получившийся текст. Чувствуете, что здесь мысли выражены яснее?

Если вы не можете выбрать между двумя мужчинами, внимательнее отнеситесь к своим мечтам. С кем вы видите себя у алтаря? Кто представляется вам гуляющим с вашими детьми? От кого вы мечтаете услышать признание в любви? Женщинам постоянно свойственно фантазировать. Не меняйте свое воображение, а просто следите, кто из мужчин представляется вам чаще.

Но не уходите в фантазии целиком. Узнайте человека, в чувстве к которому сомневаетесь, как можно лучше. Попробуйте провести вместе целый день. Вы сможете обнаружить минусы, о которых раньше не знали. Или заодно узнать, что вас эти минусы все равно не смущают.

www.justlady.ru

Как разобраться в своих чувствах

Избавляемся от сомнений: как разобраться в своих чувствах

Понять, чего вы конкретно хотите от отношений с тем или иным человеком, порой кажется невозможным, особенно, если пришло время выбирать между двумя мужчинами или между дружбой и любовью.

Ваши сомнения легко понять — когда на чашах весов стоят примерно равные грузы, предпочтение одному будет означать отказ от другого, а терять что бы то ни было вам не хочется. Как разобраться в своих чувствах? Вам поможет время и расстояние. Чтобы понять, любите ли вы человека по-настоящему, или это просто привязанность, может вам нужно побыть в отдалении от него.

Чтобы выяснить, что вы чувствуете к конкретному человеку, вам надо его лучше узнать. Если есть возможность поехать вдвоем в отпуск – смело ее используйте. Вы будете попадать в самые разные ситуации, вплоть до экстремальных. А когда человек в некомфортной для себя среде, проявляются все его сильные качества. Вы увидите, любите ли его. И просто поймете, что это за человек, стоит ли с ним строить серьезные отношения, или вам лучше разойтись.

Испытание разлукой – тоже отличный способ проверить чувства. Даже если вы находитесь в одном городе, вы можете долгое время не встречаться. Поговорите с ним и попросите какое-то время не звонить вам и не искать встречи. Вам надо серьезно подумать над тем, что делать дальше.

Когда он оставит вас в покое, начинайте анализировать, как часто думаете о нем, привлекают ли другие мужчины. После разлуки, длительность которой вы определите сами, встретьтесь с ним, а после свидания вспомните, какова была ваша реакция. Хотелось ли его обнять и никому больше не отдавать, или не было даже радости?

Влюбиться в друга проще простого, но стоит ли переводить отношения на романтические рельсы, если вы не уверены? Вроде и интересы у вас общие, и понимаете друг друга с полуслова, и комфортно рядом с ним. Понять, что вы не ровно дышите к нему, можно, когда вы почувствуете уколы ревности. Например, ваш друг идет на открытый флирт с девушкой, не стесняясь вас, а вы готовы ей глаза выцарапать. Вы скучаете по нему, несмотря на то, что виделись буквально вчера. Вам хочется просто услышать его голос, а не получить мудрый совет. Если все эти признаки налицо, любовь к этому парню существует.

Чтобы быстрее разобраться в себе, своевременно избавляйтесь от иллюзий. Смотрите на людей, вещи, явления трезвым взглядом, тогда вы станете замечать, откуда растут «ноги» у ваших собственных эмоций и чувств.

Как женщине разобраться в своих чувствах?

Женщина – это единственное существо, которому присуще всю жизнь сомневаться в правильности своего выбора. Жизнь постоянно предлагает все более богатый « ассортимент » мужчин, профессий, образов жизни, стилей и прочих вариантов благоустройства существования, из-за чего принять единственное верное решение бывает очень сложно, а то и невозможно.

Откуда возникает потребность разобраться в чувствах?

Если молодой человек выделил одну девушку из всей компании, то его настоящие намерения мы можем понять не по словам, а по поступкам, для чего нередко приходится пускать в ход женскую хитрость. К примеру, попросите его о помощи, услуге или одолжении, посвятите в беду или насущную проблему. Получите отклик – вы нужны ему не ради пиара, статуса опытного завоевателя или в качестве секс-инструмента;
Попробуйте оценить, насколько близок вам предположительно любимый человек, как быстро вы находите с ним общий язык и « точки соприкосновения ». Если тема для беседы возникает сама собой, имеются в наличии общие увлечения, цели и интересы, то гоните сомнения прочь. В противном случае, когда разговор начинается с трудом, быстро затихает, вы ощущаете скованность и внутренне напряжение, дайте парню от ворот поворот, и отправляйтесь на поиски нового претендента;
Нередко психологи рекомендуют использовать такой метод того, как разобраться в своих чувствах по отношению к мужчине. Прервите связь с ним на то время, которое сможете выдержать. Не пишите, не звоните и ходите к нему, дайте самой себе понять, скучаете ли вы, или и вовсе не думаете о нем. В момент первой встречи после долгой разлуки прислушивайтесь к собственным чувствам. Если они близки к равнодушию – все становится на свои места;
Бывает и так, что перерыв приводит к еще большему смятению. Тогда отличным вариантом того, как разобраться в своих чувствах к горячо любимому ранее парню, станет откровенный разговор с ним самим. Вполне возможно, что его терзают аналогичные сомнения, и вместе вы скорее проясните ситуацию;
Случается и так, что женщина сознательно становится для мужчины «мамочкой» , всячески его опекает, растворяется в нем, теряя свою личность. В данной ситуации вспомните, что и мужу, и новому партнеру нужно вносить свою лепту в отношения, иначе надежного спутника из него не выйдет.

Итак, вы ему неравнодушны, если он:

дарит вам цветы по поводу и без такового;
старается встретить с работы;
ведет разговоры о совместном будущем;
нормально реагирует на детей от предыдущего брака;
вместе с вами ходит к своим родителям, общим друзьям, на вечеринки и события общественного характера;
пытается оказать посильную помощь в хозяйстве;
жертвует ради вас своими интересами;
избегает ссор и расставаний «на время».

Дело в том, что сильный пол не в состоянии уследить за переменами, происходящими в сознании, мыслях и настроении женщины, мужчины привыкли действовать « топорно », напролом, пытаясь быстро установить точную проблему, и мигом от нее избавиться. В итоге все становится еще хуже.

Милые дамы! Согласитесь, что очень часто случается так, что чувства « остывают » не из-за какой то объективной причины, а ввиду отсутствия огня в отношениях. Поговорите со своим избранником! Будьте с ним откровенны! Ищите совместных приключений, получайте заряды позитива вместе – это объединяет и скрепляет союз значительно сильнее, нежели интимная близость.

Гармонии, взрывов позитива и искр страсти вашим отношениям!

Как разобраться в своих чувствах

Задайте себе вопрос, который давно не можете решить. Не пытайтесь увильнуть от ответа.

Попробуйте написать письмо самой себе. В нем изложите ситуацию, волнующую вас. Рассказывайте так, словно пишите близкому другу. Так вы незаметно для себя изложите все свои соображения. Перечитайте получившийся текст. Чувствуете, что здесь мысли выражены яснее?

Как разобраться в своих чувствах к мужчине

На первом месте стремления завлечь женщину в кровать стоит обычное желание секса, именно желание. И это еще не означает, что он тебя любит, просто мужчина, охваченный сексуальной страстью, так искусно говорит о любви, что ты не в силах перед ним устоять. И здесь появляется несколько причин, по которым ты соглашаешься на близость.

Причина номер один – ты по-настоящему влюблена и не можешь отказать любимому мужчине.

Причина номер два – как это не банально звучит, но ты просто хочешь секса, как и он.

Причина номер три – твой страх. Да именно страх, ты боишься обидеть своим отказом, или попросту думаешь «я откажу, а он уйдет к другой менее стеснительной». И ведь именно с помощью страха чаще всего мужчины манипулируют женщинами. «Значит, ты меня совсем не любишь, я не достоин тебя, а вот Ленка никогда бы со мной так не поступила». Именно боясь потерять любимого, ты зачастую идешь на это шаг. А на самом деле он просто хочет секса.

Я утверждаю это с уверенностью, т.к. интимные отношения имеют два аспекта – физиологический и эмоциональный. И именно мужчины руководствуются физиологией, а женщины подвержены эмоциям. Для сильного пола секс меньше всего связан с эмоциональностью, хотя иногда они себя проявляют очень экспрессивно, а вот для женщин на первом месте понимание и теплота и лишь потом удовлетворение потребностей. Отсюда вытекает и несколько вариантов, по которым мужчина и женщина могут стать любовниками.

Она ждет любви, он любит секс. Как показывает жизнь, такие отношения обречены на провал. И стоит ли их вообще начинать, ведь кроме разочарования и боли они ничего тебе не принесут?

Зачастую у женщины свои взгляды на связь между сексом и любовью: она никогда не будет спать с нелюбимым, свою любовь выражает согласием на секс. Как разобраться в своих чувствах к мужчине? Эти же взгляды проецируются на мужчину: как сильно он ее хочет, так сильно ее любит. Но мужчина думает иначе. Он может очень хотеть женщину, не испытывая к ней ни каких чувств, только потому что считает ее привлекательной и соблазнительной.

Каждая женщина испытывает необходимость в нежных прикосновениях губ, рук. Свою любовь выражает через прикосновения, поцелуи. Мужчина же ласками и поцелуями показывает лишь свое непреодолимое желание. Он может совершенно не испытывать никаких чувств к партнерше и при этом доставлять ей непревзойденное наслаждение, быть нежным и чутким. Любая же из женщин, после ласк, внимания и нескончаемого потока комплиментов, обязательно влюбляется в своего партнера, даже если до интимных отношений не испытывала каких-либо чувств.

У мужчин и здесь все наоборот. Он высоко оценивает женщину, если та искушенная любовница, раскрепощенная, позволяет осуществить все его тайные и явные желания, может доставить огромное удовольствие. Но при всем при этом он никогда не влюбится и не будет готов к серьезным отношениям только по этим причинам. Великолепная любовница при отсутствии других достоинств не станет любимой женщиной опытного мужчины.

И, несмотря на отсутствие привязанности к женщине, мужчина в постели может признаваться в любви, засыпать ее нежными словами, даже пообещать женится и завести детей. И все это моментально вылетает из его головы после получения удовольствия. Обычно на этом этапе женщина возмущенно изрекает «Ты же говорил, что любишь меня и хочешь связать со мной жизнь». Мужчина холодно про себя замечает «Чего не скажешь, когда ты уже на пике страсти», но при этом старается промолчать, иначе не видать ему больше горячих ночей.

Научно доказано, что мужчины вовсе не притворяются, говоря о любви во время полового акта, они не в состоянии себя контролировать в момент возбуждения. Возбужденный мужчина, скажет все, что хочет услышать женщина. И самое главное, что в эти моменты он так и думает. И он действительно обожает и любит женщину, когда в экстазе кричит «Я люблю тебя!», но испытывает эти чувства только во время полового акта, по завершению которого изменяется эмоциональность мужчин.

Подведем итого выше сказанного. Что же делать во избежание разочарования и обид.

— никогда не верьте словам мужчин в момент полового акта, как бы сладко и правдиво они не звучали;

— не увлекайтесь романтикой во время секса. Можете думать о нем, что угодно, но помните, секс для мужчин – это удовлетворение своих физиологических потребностей, как вариант снять напряжение, игра, но не проявление любви. Между любовью и сексом проведена четкая граница.

Теперь о самом главном, если после чтения данного текста, вы засомневались в своих чувствах, не сочинили ли вы эту любовь, может, на самом деле ничего и нет. Постойте, поразмышляйте, прокрутите свои отношения исходя из узнанной информации. Признайтесь для себя честно: «Почему вы с ним?», «Счастливы ли вы?». Если ответ не приходит сразу, не стоит колебаться, лучше разорвать эти отношения. Не стоит цепляться за мужчину, только из страха одиночества. Не надо бояться бросить того, кто пользуется вами в свое удовольствие. Возьмите за правило, что начинать и продолжать отношения, только с тем, кто способен сделать вас счастливой. Если же вы чувствуете сомнения, неловкость во взаимоотношениях, с легкостью расставайтесь. Ведь завтра будет новый день и новые впечатления. Любите и цените себя, милые женщины.

Источники: Избавляемся от сомнений: как разобраться в своих чувствахПонять, чего вы конкретно хотите от отношений с тем или иным человеком, порой кажется невозможным, особенно, если пришло время выбирать м…https://blog.teamo.ru/2012/11/24/Kak-razobratsya-v-svoih-chuvstvah/Как женщине разобраться в своих чувствах?Наверное у каждой женщины в жизни бывает период, когда состояние в личной жизни невозможно описать иначе чем «всё сложно». Как разобраться в своих чувствах?http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/kak-razobratsya-v-chuvstvaxКак разобраться в своих чувствахВ жизни вы не раз сталкиваетесь с неразрешимыми задачами. И вдвойне сложно, если условия в них задаете вы. Собственные мысли не дают покоя, а ответа на самые главные для вас вопросы так и нет?http://www.justlady.ru/articles-144590-kak-razobratsya-v-svoih-chuvstvahКак разобраться в своих чувствах к мужчинеКак понять, что ты чувствуешь к мужчине, как разобраться в своих чувствахhttp://www.allwomens.ru/9500-kak-razobratsya-v-svoix-chuvstvax-k-muzhchine.html

psihologvsem.ru

Как разобраться в себе?

Желание разобраться в себе и в своих чувствах, в других людях обычно возникает в период некоторых жизненных сложностей. Необходимость принять важное решение, определиться с планами или оценить свои чувства, отношение к определенному человеку. Хотя желание узнать, как разобраться в своих чувствах и мыслях, может возникнуть не только в этих ситуациях, ведь каждый человек индивидуален. Вот почему этот вопрос достаточно сложен, чтобы иметь конкретный ответ. Но мы постараемся привести примеры способов, которые помогут понять, как разбираться в людях и, прежде всего, в себе.

Разбираемся в себе и в других

Мы поделим наш разговор на две части, но только теоретически. Это будет разговор о том, как разобраться в себе и в своих чувствах и как понять другого человека, его чувства. Помните, что это только разделение в тексте, так как научиться разбираться в людях невозможно без понимания себя. С этого и начнем.

Как разобраться в себе: методы

Приготовьтесь к тому, что это непросто, и работа над собой - это постоянный непрерывный процесс. Именно постоянство позволит Вам понимать себя, свои чувства и мысли, не прибегая более к этому мучительному вопросу.

«Помнить себя» - именно так будет называться наша первая методика. Что это значит? Вы когда-нибудь замечали, что в суете повседневности наше «Я» куда-то теряется... Остановитесь, выдохните, никуда не спешите... Вспомните себя, подумайте о себе. Идете на работу, учебу или домой, куда угодно, отключитесь от всех мыслей (надо приготовить ужин, постирать, выучить...). Думайте о себе, как Вам сейчас? Какие чувства Вы испытываете (физические и духовные)? Посмотрите на деревья, небо, окружающих людей, но, думая о себе. Представляйте себя, как Вы идете, как Вы выглядите со стороны, что Вы чувствуете, глядя на себя со стороны? Постоянно задавайте себе эти вопросы и отвечайте на них. Чем чаще Вы сможете вспоминать себя, тем лучше Вы начнете себя понимать.

Далее Вам понадобится время. Вам необходимо написать два сочинения. Можно даже для этого выделить два дня (по одному на каждое). Только не пугайтесь, это не проверка Вашей грамотности и орфографии, напротив, тут они абсолютно не нужны, мы же хотим понять, как разобраться в своих чувствах, а не в школьных знаниях.

Первое сочинение - «что накипело». Сядьте и пишите абсолютно ВСЕ, что Вас беспокоит, бесит, раздражает, не нравится, не устраивает. Затроньте все сферы жизни: дом, семья, материальное положение, работа, спутник, дети и т.д. Все, что Вас не устраивает относит

elhow.ru

Как разобраться в своих чувствах?

как разобраться в своих чувствах

Дело в том что, есть один мальчик, с которым мы с самого детства и по сей день, ему 18 мне 16. Мы с ним встречались 4 месяца, потом мы расстались, и с того момента прошло уже 2 года, но мои друзья всегда мне говорят о нём, говорят что у вас судьба быть вместе, у меня к нему есть что-то, но я сама не пойму что) он оказывает мне знаки внимания мы всегда практически с ним вместе, у него есть девушка( — моя лучшая подруга) и есть ещё одна девушка, но и меня он отпустить не может, друзья все говорят это судьба!

И его родители ко мне очень хорошо относятся, да и мои к нему..

Скажите, что происходит, что мне делать? С того момента у меня ни с кем не получается построить отношения((

Анастасия.

Здравствуйте, Анастасия.

Нет, наверное, на свете человека, который бы не переживал подобной ситуации. Это распространенный случай, когда мы порой путаемся в себе, в своем отношении к человеку и не можем понять, что на самом деле мы испытываем к нему.

И тебе сейчас очень важно разобраться в себе – что на самом деле ты чувствуешь к этому парню – дружеские чувства, влюбленность или настоящую любовь.

Чтобы тебе проще было разобраться, я постараюсь рассказать тебе об этих чувствах подробнее.

Дружеские чувства мы испытываем к человеку, которому доверяем на все 100%, мы можем рассказать ему, что угодно и будем уверены, что он поймет. У нас есть общие интересы и увлечения, нам никогда не скучно и мы в любое время придем на помощь друг к другу. Мы не ждем чего-то большего, чем есть сейчас в отношениях, мы просто общаемся и наслаждаемся компанией друг друга. Советую почитать статью «Чем отличается дружба от любви»

Однако в твоем случае отношения с парнем дружескими назвать нельзя!

Во-первых, потому, что априори не бывает дружбы между парнем и девушкой (дружба может быть только между представителями одного пола), а во-вторых, ты говоришь, что парень оказывает тебе знаки внимания. Это же по-другому можно назвать флиртом.

НО, дружба является начальной стадией духовного сближения людей, которая может перерасти в более глубокое чувство под названием ЛЮБОВЬ.

Любовь – это уже не просто общение и разделение интересов. Любовь – это морально чистое, возвышенное и устойчивое чувство духовного слияния двух людей. Любовь подразумевает под собой взаимную притягательность и привлекательность, страсть друг к другу, наслаждение от объединения в пару. Как сказал однажды Гегель:

Истинная сущность любви состоит в том, чтобы отказаться от сознания самого себя, забыть себя в другом Я

Но важно при этом научиться отличать чувство любви от влюбленности. Влюбленность – это чувства, более свойственные юным девушкам и парням. Это пылкое чувство вспыхивает быстро, но оно не устойчиво, быстро проходит. Оно не поддается рассудку, неуправляемо и основывается оно на внешних впечатлениях.

Самое время тебе, Настя, разобраться в своих чувствах по отношению к тому парню, о котором ты рассказала, понять, что на самом деле ты испытываешь к нему. Когда будет представляться ясная и четкая картинка, что этот парень значит для тебя, решение придет само, как гром среди ясного неба. Поверь мне не только как взрослому человеку, но и психологу, который достаточно много повидал и узнал 🙂

Не слушай окружающих, ведь они не могут почувствовать то, что чувствуешь ты, они не могут прочитать твоих истинных мыслей и понять твоих настоящих желаний. Прислушивайся сама к себе, разберись в своих чувствах и тогда, как я уже сказала, решение придет само по себе.

С любовью, Арина Могучая. Специально для Насти и для читательниц Сайта для девочек

site-for-girls.ru

Как разобраться в своих чувствах?

Разбираться в чувствах лучше, делая это понемногу каждый день, чем ожидать, пока чувства собьются в огромный ком.

«Мне надо разобраться в своих чувствах…»

Как часто мы говорим эту фразу людям, которых любим! И как часто мы слышим то же самое от них! Но разве часто мы действительно в этих чувствах разбираемся?

А проводить время за этим занятием действительно нужно и полезно. И лучше делать это понемногу каждый день, чем ожидать, пока чувства собьются в огромный ком и разобраться в них будет нелегко.

Валерио Альбисетти считает выявление и изучение способов выражения чувств друг друга первичной задачей супругов.

«Моим опытом, – пишет он, – подтверждается тот факт, что супруги, не умеющие показать чувства, которые они переживают, окажутся подверженными серьезным невротическим отклонениям, которые неизбежно отразятся на супружеских отношениях.

Если вы не понимаете, почему причиняете друг другу боль, почему заставляете друг друга ощущать страдание, то не сможете и высказывать взаимную любовь и сопричастность».

Доктор Альбисетти советует потрясающее упражнение: признаться для начала самому себе в чувствах, которые вы испытываете в течение дня.

Я решила попробовать. Купила в «Союзпечати» по дороге на работу маленький блокнотик, положила его в карман и весь день записывала туда карандашом свои чувства.

Вечером, когда дочка уже спала, я сварила себе кофе (все равно предстояло еще поработать), поудобнее уселась на диван и, внимательно перечитав записанные слова, перечувствовала еще раз свой день.

К большому удивлению заметила, что почти не испытывала положительных эмоций (хотя сама себя считаю человеком очень позитивным). Даже вечером, когда забирала из школы дочку, по которой очень соскучилась за день, усталость я ощущала больше, чем радость от встречи.

Главным же чувством дня для меня оказалась грусть, но в тот день грусть в моей жизни была закономерна (знакомый, собиравшийся в Минск на операцию, сообщил, что не приедет, так как в операции уже нет смысла).

Господин Альбисетти, по всей видимости, учитывает влияние подобных субъективных моментов на настроение дня, потому что советует контролировать и анализировать эмоции в течение, по крайней мере, двух недель.

Чтобы еще облегчить вам задачу, Валерио Альбисетти приводит в книге и списки эмоций.

Отрицательных:

грусть,
подавленность,
скука,
ощущение собственной бесполезности,
неуверенность,
ощущение неполноценности,
ощущение вины,
ненависть,
гнев,
страх,
желание отомстить,
ревность,
зависть,
алчность,
эгоизм,
фальшь,
злость.

И, конечно, положительных:

радость,
безмятежность,
счастье,
любовь,
привязанность,
удовлетворение.

Как видим, положительных эмоций, к сожалению, меньше. К счастью, в наших силах, когда мы научимся разбираться в природе их возникновения, испытывать их чаще. опубликовано econet.ru

Автор: Юлия Беккер

econet.ru