ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%

Лучшие книги по саморазвитию для мужчин. Лучшие книги про саморазвитие


ТОП-3 лучшие книги по саморазвитию

В сегодняшней статье я расскажу вам про 3 лучшие книги по саморазвитию, которые стоит прочитать.

7 навыков высокоэффективных людей (Стивен Кови)Концентрат знаний, который перевернет твою жизнь. Стивен говорит о базовых вещах нового витка саморазвития.

  1. Проактивное мышление

Ваши решения должны зависеть от ваших решений, а не быть реакцией на окружающий мир. Хватит течь по течению!

2. Визуализация конечной цели

Если чего-то хочешь достичь — думай о результате в самых мелких подробностях. Без цели ты будешь всегда находится в состоянии стресса и переживать из-за всего, о чем говорят в новостях.

3. Главные вещи делай в первую очередь

Приоретизация — незаменимый помощник всех успешных людей. Об этом я не раз говорю в своем видеокурсе 33 шага: как стать успешнее в жизни. Не откладывай важные решения на потом. В противном случае ты всегда будешь несчастен.

4. Всегда думай стратегией Выиграл/Выиграл

Веди переговоры, отношения, задумываясь о целях других людей. Так ты гораздо быстрее достигнешь желаемых результатов. Когда я начинал проект Охотник за идеями и искал спонсоров для своего путешествия по США, я думал прежде всего о том, что нужно спонсорам, а мне самому.

5. Сначала старайся понять собеседника, а потом — быть понятым

Еще Дейл Карнеги в далеких 1930-х годах в своей книге «Как завоевать друзей и оказывать на них влияние» говорил о том, что нужно учиться слушать и слышать окружающих. Меньше говори о себе, слушай и получай удовольствие от каждой беседы.

6. Достигай синергии в делах

Синергия — это преумножение ресурсов совместной работой. Когда вас двое, это не 1+1, это 11! Вместе с другими творческими и открытыми людьми вы сможете сгенерировать гораздо больше идей. Я рассказывал об этом принципе в своей статье «Как находить успешный бизнес-идеи».

7. Не останавливайся в своем развитии

Стивен Кови в «7 навыков высокоэффективных людей» говорит о том, что нужно «Затачивать пилу». Такой метафорой он подчеркивает необходимость постоянного развития. Книги по саморазвитию, которые стоит прочитать — один из важнейших путей.

книги по саморазвитиюПсихолог Михай Чиксенмихайи рассказывает о существовании, как о потоке. Вот несколько основных мыслей о саморазвитии:

  • Достигайте совершенства в своем деле, любите то, чем занимаетесь. Только так вы почувствуете гармонию жизни
  • Главный шаг освобождения от общественного контроля — это получение получение удовольствие от настоящего.
  • Человек не может получать удовольствие, занимаясь одним и тем же день изо дня. Вы постоянно должны ставить себе новые цели и достигать их.

Книги по саморазвитиюЗагляни в глубину своего мозга. С помощью книги «Мозг. Инструкция по применению» вы сможете получить объяснения на различные реакции вашего организма. Дэвид, как Стивен Кови и Михаи Чиксенмихаи, говорит о контроле собственной жизни. «Мозг. Инструкция по применению» несомненно входит в мой рейтинг ТОП-3 лучших книг по саморазвитию, которые стоит почитать.

  • Не отвлекайтесь. Не проверяйте электронную почту и сообщения, как только просыпаетесь. Не заваливайте ваш мощнейший мозговой аппарат с самого утра.
  • Человек не многозадачен. Выполняйте по 1 задачи в единицу времени. Делая сразу несколько дел одновременно, вы почувствуете стресс и потеряете эффективность.
  • Не завышайте ожидания. Помните статью «О чем плачут 25-летние» по Люси?

Никогда не останавливайтесь в своем развитии!

Узнать больше интересного вы можете на других моих ресурсах:

На этой неделе я рассказал вам ТОП-3 лучшие книги по саморазвитию.

Заказать эти 3 книги по саморазвитию вы можете на Озоне:

7 навыков высокоэффективных людей (Стивен Кови)

Поток. Психология оптимального переживания (Михай Чиксенмихайи)

Мозг. Инструкция по применению (Дэвид Рок)

ideazhunter.ru

Лучшие книги для мужчин по саморазвитию

Что мы все про женщин, да про женщин. Сильному полу тоже хочется почитать про лучшие книги для мужчин по саморазвитию. Сегодня мы предоставим такую возможность. Дамы, просим остаться и пробежаться взглядом по статье: не забудьте, что знание мужских интересов сильно повышает привлекательность в глазах противоположного пола. Поехали.

«Книга ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий», Шортер Лоуренс

Хотите получить самый уравновешенный час в своей жизни? Тогда обязательно прочтите книгу Лоуренса. Не пожалейте денег и купите бумажный вариант — желтый цвет обложки успокаивающе действует на подсознание, заставляя мозг забыть дневные волнения. Главная мысль, прошитая красной нитью по повествованию — осознание лени, как двигателя прогресса. Чтобы получать большие результаты от любой деятельности нужно перестать торопиться и войти в состояние потока. Жить на волне и двигаться вместе с ней.

Автор говорит о том, что каждый человек рождается свободным, творческим и немного ленивым. Под грузом навязанной школьной программы теряется беззаботность и очарование жизнью. Ребенок перестает улыбаться и создает проблемы, чаще надуманные. Потом он превращается во взрослого, который твердо убежден, что жизнь — колоссальная работа. Сознание не допускает мысли, что можно жить иначе. Можно ничего не делать и быть счастливым. Книга — руководство, как стать ленивым и, благодаря этому, улучшить материальное и моральное положение.

Просим не забывать, что Шортер Лоуренс комик, а не психолог. Поэтому обдумывайте каждую рекомендацию и примеряйте на себя. Если вы действительно запутались в проблемах – книга станет спасательным кругом. Однако если вы четко работаете по выстроенному плану и прекрасно сочетаете это с отдыхом, бросаться в пучину лени не только не нужно, но и вредно.

«Открытая книга. Измени мир, начиная с себя», Алекс Новак

Вторую строчку ТОП-5 лучших книг для мужчин по саморазвитию заняла книга, которую невозможно открыть. И закрыть. Все дело в оригинальном оформлении, предложенным Новаком в рамках программы по раскрытию личности. В издании отсутствует обложка. Текст начинается сразу – и он сразу мотивирует к действию. Нет предисловий и благодарностей – только реальный массив информации.

Программа рассчитана на 60 дней. Задания расположены по нарастающей: от простого к сложному. Автор рекомендует выкладывать результаты их выполнения в Инстаграм. Там собрались 1000 других участников, которые также читают книгу и выполняют упражнения. Функция участников игры – контроль друг за другом. Найдите их по хэштегам #изменисьза60дней и #новак.

В процессе совершенствования мышления и сознания, вы увидите, какие жизненные решения были приняты неправильно. Узнаете, как преодолеть муки выбора и научится отвечать за слова и поступки. Если вы стеснительный, преодолеете смущение. Научитесь знакомиться с людьми и работать в команде.

«Как не ошибаться. Сила математического мышления», Элленберг Джордан

Общеизвестный факт, что девушки в большинстве своем гуманитарии, а вот мужчины — технари. Поэтому чем лучше развито у сильного пола математическое мышление, тем быстрее и правильнее он принимает решения. Особенно, если дело касается бизнеса.

В книге Джордан математика представлена в новом амплуа. Это не набор сухих правил про интегралы или уравнения. Это настоящая инструкция по критическому мышлению. После прочтения издания вы больше не сможете принимать на веру популярные аксиомы и будете видеть фальшь во всех безапелляционных утверждениях. Ведь математика нужна, чтобы доказывать. Вы узнаете принципы построения социальных сетей и способы изъятия информации о людях, прочтете о логических столпах, на которых стоится живопись. Поймете, как легко выиграть в лотерею и любую другую игру «на удачу».

Больше всего вам понравится язык повествования: он легкий и непринужденный. В книге много юмора и едкого сарказма. Вы осознаете, что уникальность математики в простоте. А мастерство автора в том, что он смог донести это до широкой публики. Рекомендуем читать в бумажном издании вприкуску с Глицином D3. Шипучая таблетка дает мгновенный эффект: после первого применения вы почувствуете, что стали сосредоточеннее, внимание обострилось, и информация стала усваиваться лучше.

«Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие», Майкл Микалко

Раскрытые книгиМайкл Микалко – признанный эксперт по творческому и креативному мышлению. Он вывел несколько десятков формул, помогающих переосмыслить подход к созданию идей. Книга особенно полезна мужчинам: в силу физиологических особенностей они не способны принимать сумасбродные и мгновенные решения. Мозг мужчин функционирует по логическому признаку и прежде, чем сформировать идею прорабатывает кучу существующей информации. Это замедляет создание креатива.

Книга предлагает 9 стратегий мышления. Чтобы создать их, автор исследовал сотню знаменитых людей разных национальностей и времен. Среди них Пабло Пикассо, и Леонардо да Винчи, Винсент Ван Гог, Бах. Содержание книги — один большой генератор идей – даже если вы пока не умеете придумывать собственные идеи, здесь вы найдете сотню цитат, которые станут отличным подспорьем при решении бытовых и рабочих проблем.

«Думай, как инженер. Как превращать проблемы в возможности» Мадхаван Гуру

Автор книги инженер. Но это не значит, что вам предстоит читать про болтики и винтики. Все гораздо глубже. Гуру предлагает изучить системный подход к любой проблеме: транспорт, бизнес, детский сад или свадебный переполох. Все проблемы решаются за 5 минут, если отбросить панику и сомнения. Как вы думаете, почему великие чудеса современности существуют? Например, самый высокий небоскреб в Дубае Бурдж-Халив: стоял бы он на арабской земле, если бы инженеры при строительстве паниковали и впадали в депрессии? Вряд ли.

В книге даются примеры из обычной жизни. Этих знаний вы не получили в школе, ведь там учат учитывать все детали при поиске решений. Мадхаван же говорит о том, что если какая-то деталь не клеится к проблеме, значит, она не нужна. Он учит сокращать количество производных и разбирать проблему на части, превращая в мизерную неприятность. Подойдет мужчинам любых профессий.

Теперь вы пополните полку с книгами новыми шедеврами мировой литературы. Каждая дает представление о психологии человека и учит критическому мышлению, что просто необходимо для любого современного мужчины. Желаем приятного осеннего вечера под уютную книгу и чашечку горячего какао!

null

«Глицин D3» для памяти, вниманияи повышения работоспособности

Apteka.ru привезет «Глицин D3» в удобную для Вас аптекуу дома или работы.

ЗАКАЗАТЬ НА APTEKA.RU

glicind3.ru

Умные книги, которые стоит прочесть. Список. Умные книги для саморазвития и самосовершенствования

За рубежом принято считать, что до наступления 30 лет надо разобраться со своими сомнениями и решить, что же человек хочет от этой жизни. Но на практике процесс самоопределения затягивается на десятилетия. С этим дела обстоят не лучшим образом. Некоторые могут искать себя до наступления пенсионного возраста. И для того чтобы не оказаться в их числе, следует ознакомиться с подборкой изданий по саморазвитию. Умные книги помогут понять, чего вы хотите от этой жизни.

умные книги

Не стоит думать, что все предложенные книги надо прочитать до 30 лет. Это совсем не обязательно. Учиться чему-то новому никогда не поздно. И это следует понимать. Но вернемся к подборке, в которой будут перечислены умные книги.

Не откладывайте дела на потом

«Легкий способ начать новую жизнь». Это книгу написал Нейл Фьоре. Какую мысль она пытается донести до нас? Человек часто обещает себе внести в свою жизнь что-то новое. Например, записаться на занятия в тренажерном зале. Но далеко не все воплощают свои задумки в реальность. Даже если кто-то и начинает добиваться поставленной задачи, до конца этого он не доводит. По мнению Нейла Фьоре, мешают достижению целей не только привычки, но и некоторые особенности, характерные для мозга. Многие любят откладывать дела. Есть и такие, кого страшит неизвестность. Мы сами придумываем сложности. И такие умные книги, как издание Нейла, способны помочь избавиться от ненужного груза. Следует отметить, что автор в свое время смог победить рак.

Если вы хотите поменять свою отношение к жизни, стать более продуктивным и открытым ко всему новому человеком, то эта книга должна быть вами прочтена в обязательном порядке.

Не стоит бояться толпы

умные книги которые стоит прочесть

Какие еще умные книги следует выделить? Например, «Мудрость толпы». Ее написал Джеймс Шуровьески. О чем повествует книга? У нас есть привычка употреблять слово «толпа» только в отрицательном смысле. Автор издания обладает иным мнением. В этом он руководствуется историческими, экономическими и психологическими исследованиями. Журналист утверждает, что мы способны принимать грамотные решения, собираясь вместе. Например, толпа может вести по правильному пути во время ухода со стадиона после какого-либо матча. Умные книги, которые стоит прочесть: можно ли отнести это издание к их числу? Ответ положителен. В своей работе автор рассмотрел самые разные примеры, которые помогут по-новому взглянуть на толпу, научиться извлекать выгоду из разнообразных ситуаций.

Подобные умные книги для саморазвития помогают в том случае, если человек боится толпы, раздражается. Если вы будете понимать коллективную психологию, то сможете наладить отношения с сотрудниками, коллегами. Книга подскажет, как можно развить свои умственные способности.

Надо избавиться от рамок и границ

самые умные книги

Какие умные книги, которые стоит прочесть, следует выделить? Интересным можно считать издание «Сделай себя сам». Автор – Тина Силиг. В этой книге описаны секреты предпринимательской деятельности, которые могут привести к успеху. Однако основной мыслью издания является совсем не то, что каждый должен проявить себя в бизнесе. Надо сделать себя самому. А этого достичь получится только в том случае, если человек будет пытаться расширять границы мышления, не стараясь искать препятствия в этом. Автор хочет донести до читателя мысль относительно того, что надо пользоваться любыми шансами, помогающими проявить себя. Никаких рамок и границ быть не должно.

Если вы хотите стать творческой личностью, то надо прочитать данную книгу. Она способна избавить от привычки мыслить, «как все». Издание поможет прийти к успеху, полностью реализовав себя.

Так ли уж плох блат?

книги чтобы стать умнее

Надо читать книги, чтобы стать умнее. И одним из изданий, обязательных к прочтению, является работа Кейт Ферацци. «Никогда не ешьте в одиночку» – именно так называется эта книга. Сравнительно недавно считалось, что использование личных знакомств для достижения целей – аморально. Куда важнее было что-то сделать самостоятельно, а не при помощи блата. Но одно не является помехой другому. Ведь можно являться профессионалом своего дела, оставшись при этом незамеченным. Но при помощи связей вы способны проявить свой профессионализм в полной мере, решая поставленные задачи и добиваясь целей. Как правильно завести выгодное знакомство, воспользовавшись нехитрыми навыками общения? Об этом подробно будет сказано в книге.

С помощью этого издания можно овладеть навыком общения. А это, в свою очередь, поможет построить не только карьеру, но и свою личную жизнь.

Надо жить полной жизнью

«Бог никогда не моргает». Автор книги – Регина Бретт. В своей работе журналистка собрала жизненный опыт. В свое время она смогла победить онкологический диагноз. Все мысли автор обобщила в 50 уроках. Если вы будете им следовать, то сможете стать счастливым. Главный урок – научитесь жить сейчас. Нельзя откладывать на потом, на «особый случай», полагаясь на будущее. Естественно, у Регины были все основания для этого. Ведь болезнь просто не оставила ей выбора. Но ведь каждый человек сможет научиться этому, не дожидаясь сигнала свыше. Подобные умные книги для развития требуют обязательного прочтения. Они научат умению жить полной жизнью.

Как найти дело всей своей жизни?

умные книги для саморазвития

«Призвание». Автор – Кен Робинсон. Что мы вкладываем в понятие «призвание»? Это некоторые обстоятельства, которые подходят только нам. Дело, которое не только нравится, но и получается. И тому, как найти занятие по душе, обучит книга Кена. Следует отметить, что автор является ведущим экспертом в сфере творческого мышления. И если вы хотите понять себя, найти свое дело, реализовать возможности, то обязательно прочитаете его книгу.

Укрепление характера

«Сила воли: как развить и укрепить». Автор – Келли Макгонигал. Ни для кого не является секретом, что многое зависит от проявления воли. Здоровье, успех, карьера, отношения – это только малая часть всего того, на что она способна повлиять. И если вы не хотите быть непритязательной амебой, то надо знать, как развить свою силу воли. Следует отметить, что это достаточно сложное дело. Куда чаще человек сдается, не пройдя и половину пути. Как добиться поставленной цели, научит работа Келли. В ней обобщены результаты исследований в сфере прикладной психологии. Занимательные факты, тонкий юмор, исторические моменты – все это имеется в книге.

Почему надо читать издание? С помощью него можно развить силу воли и другие разные качества, среди которых выделяется терпение, собранность и пунктуальность. Хотите избавиться от лени и найти силы на выполнение поставленных задач? Прочитайте книгу и узнайте, как это сделать.

Отношения полов

умные книги серия

«Поступай, как женщина, думай, как мужчина». Автор – Стив Харви. Телеведущий в своей книге расскажет о взаимоотношениях полов, ответит на актуальные вопросы, которые могут возникнуть у каждого человека. Зачем же читать подобные умные книги? Серия изданий такого характера поможет научиться понимать мужчин, методы выражения их любви. Прочитав работу автора, вы можете полностью пересмотреть свои взгляды на отношения и наладить личную жизнь.

Заключение

В данном обзоре были приведены далеко не все самые умные книги. Их существует огромное количество. Но если вы хотите изменить свою жизнь, начать можно с вышеописанных изданий. Они способны перевернуть ваши взгляды на мир. Отнеситесь к ним серьезно, и, возможно, вы сможете добиться поставленных целей.

fb.ru

Лучшие книги по саморазвитию для мужчин и женщин

Человек – это существо, обладающее разумом и, как многие считают, душой. Именно поэтому для человека свойственна тяга к новым знаниям, к самосовершенствованию. Это отличительное качество, оно отличает его от других живых существ. Саморазвитие и личностный рост являются непременным качеством успешного человека. Чтобы добиться высот в профессиональной деятельности, нужно анализировать накопленный опыт и делать из него выводы.

Если человек не развивается, то непременно происходит процесс деградации. Причина этого очень проста: мир, который окружает нас, стремительно несется вперед и чтобы не отставать от него приходиться бежать.

На пути саморазвития (как и на любом другом) очень важно сделать первый шаг. Не менее важным является найти человека, который мог бы помочь, дать правильный совет, подсказать нужное направление. В восточных религиях такой человек называется гуру.

Однако, в наше время процесс передачи знаний несколько изменился. Многие люди, которые добились успехов в бизнесе, в другой профессиональной деятельности или создали духовную практику, пишут книги, на страницах которых делятся собственным опытом. Таким путем они могут передавать информацию сразу десяткам миллионов людей в разных странах мира. Мы составили для вас список, в который вошли самые лучшие книги по саморазвитию. Эти книги уже изменили жизнь миллионов людей на нашей планете.

10

Пауло Коэльо. Алхимик

 

Эта книга не содержит описаний упражнений или духовных практик, в ней вы не найдете рассказов о тайнах мироздания или пророчеств о сотворении мира. Этот роман повествует о человеческой судьбе и поисках смысла жизни. Книга о том, что часто самое важное рядом с нами, но чтобы понять это, необходимо проделать очень большой путь.

В центре этой истории рассказ об испанском юноше, который отправляется за море в поисках таинственных сокровищ. Он находит их, но для этого ему пришлось проделать немалый путь и вернуться в то самое место, откуда он начинал его. Он познал любовь и дружбу, увидел жизнь других народов, пережил множество приключений и с ним произошла таинственная трансформация, точно такая же, как и у свинца, который мудрые алхимики превращают в золото.

 

 

9

Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

 

Эта книга о любви к своему делу, рассказ о настоящем профессионализме и о тех основах, на которых стоит богатство западного мира. Чтобы стать настоящим профессионалом, мало хорошо развитых навыков и трудолюбия, мастерства можно добиться только через подлинную любовь к своему делу.

Если мы все сконцентрируем свои силы на том, чем мы занимаемся, то будем жить в другом мире, гораздо лучше того, что существует сейчас. Этому стоит поучиться у героев этой книги. В ней описываются бизнесмены, дельцы, каждый из которых имеет собственное дело, но не только прибыль интересует этих людей, на первом месте совсем другие приоритеты.

 

 

 

8

Шарма Робин. Монах, который продал свой Феррари

 

Это рассказ о преуспевающем адвокате, у которого есть все, чтобы чувствовать себя счастливым: деньги, успех, здоровье. Но нет главного – счастья. В его душе была пустота.

Взяв на вооружение последние достижения западной психологии и тысячелетнюю восточную мудрость, он победил свой духовный кризис. Для себя он вывел несколько правил, которыми делится на страницах книги. Они довольно просты: жить радостно, следовать своему призванию и быть мужественным, жить только здесь и сейчас, ценить окружающих тебя людей. Как и всякая настоящая мудрость, эти правила очень просты.

 

 

7

Билл Гейтс. Дорога в будущее

 

Эту книгу написал человек, который считается культовой фигурой нашего времени. Билл Гейтс – один из наиболее известных бизнесменов, создатель компании Microsoft, известнейший филантроп и общественный деятель.

В настоящее время мы стоим на пороге кардинальных изменений, которые произойдут уже в ближайшее время и изменят жизнь каждого из нас. Они уже происходят. Можно смело утверждать, что мы не узнаем наш мир лет через десять. В своей книге Гейтс и размышляет о будущем нашего мира, о влиянии цифровых технологий на человека и общество. Очень много внимания он уделяет всемирной сети интернет, которая буквально за десять лет стала частью нашей жизни. Также из этой книги мы много узнаем о самом авторе, о его работе и о юношеских годах.

 

6

Виктор Франкл. Сказать жизни Да

 

Эта книга перевернула жизнь многих людей. Ее автор, философ и психолог, прошедший страшные нацистские лагеря смерти, пишет свою правду о смысле жизни, истинном достоинстве человека и, конечно, о свободе, которая находится внутри человека.

Эта книга разошлась по миру многомиллионными тиражами и помогла многим людям взглянуть на свою жизнь совершенно иначе.

 

 

 

 

 

5

Брайн Трейси. Выйти из зоны комфорта

 

Эта книга стала бестселлером почти сразу после ее выхода в свет и является одной из лучших для саморазвития. Ее автор является психологом, который работает в сфере достижения личностного успеха. Сам автор также очень долго шел к своему собственному успеху и пробовал свои силы в самых разных сферах деятельности.

Книга дает советы относительно грамотного управления своим временем, которое является одним из самых ценных ресурсов. Чтобы добиться успеха, человек должен покинуть свою зону комфорта, в которой он чувствует себя уютно и безопасно. Но, сидя на одном месте, невозможно добиться успеха. Для его достижения необходим риск, активность, настойчивость и вера в себя.

 

 

4

Малкольм Гладуэлл. Гении и аутсайдеры

 

Жизнь крайне несправедливая штука. Одним в ней достается успех, слава, деньги, а другие вынуждены всю свою жизнь прозябать в нищете и безызвестности. Почему так? Причина заключается только в природных способностях человека, его талантах? Или же причиной этого – воля слепого случая? Автор подробно рассматривает данную проблему. Он создал свою, весьма интересную теорию, которая объясняет, почему в январе рождается больше знаменитых хоккеистов, почему азиатским школьникам легче дается математика и что общего между Биллом Гейтсом, Моцартом и музыкантами группы «Битлз». Эта книга весьма отличается от банальных учебников по достижению успеха, которых очень много появилось в последние годы. Это просто исследование законов жизни, сделанное интересным и неординарным человеком.

3

Аллан Пиз. Язык телодвижений

 

Эта книга увидела свет несколько десятилетий тому назад, но все-равно остается мировым бестселлером. Основная идея этой книги очень проста: язык может лгать, но тело – никогда.

Тело человека выдает его настоящие мысли и эмоции, причем оно не умеет лгать, нам нужно только научиться читать этот язык. Оно очень прост, достаточно небольшой тренировки и вы без особого труда будете знать, что именно думает о вас ваш собеседник. Правда, при этом человек должен развивать в себе внимательность.

Узнав язык человеческих телодвижений, вы гораздо успешнее сможете проводить переговоры, заводить новые контакты и обходить стороной лгунов и мошенников.

 

2

Аллен Карр. Легкий способ бросить курить

 

Все по-честному. Автор действительно предлагает способ быстрого избавления от пагубной привычки. Миллионы людей по всему миру бросили курить именно благодаря книге Аллена Карра, в их числе даже некоторые голливудские знаменитости. Методика, которую предлагает автор, позволяет сделать этот шаг почти безболезненно. Человек не чувствует себя ущемленным, бросая курить.

В чем же секрет? По мнению Карра, основная сложность отказа от сигареты лежит в человеческой психологии. Мы сами внушили себе, что без курения мы будем несчастными и неполноценными. Следует просто изменить внутренние установки и отказаться от вредной привычки станет совсем несложно. Аллен Карр сам являлся страстным курильщиком, но потом он довольно легко бросил свою привычку. Теперь его книги помогают сохранить здоровье миллионам людей по всему миру.

1

Ричард Бах. Чайка Джонатан Ливингстон

 

Это одна из самых потрясающих книг по саморазвитию, которые мне довелось читать. Жанр этой книги можно назвать притчей. В ней рассказывается о чайке, которой надоела скучная и размеренная жизнь ее соплеменников. Чайка по имени Джонатан Ливингстон мечтала о скорости, о новых неизвестных далях. Птица упорно добивалась своей мечты и за это была изгнана из своей стаи.

Но это не остановило гордую птицу, даже наоборот, изгнание стало только началом ее пути к новым высотам. Джонатан попадает в особое место, где обитают такие же птицы, как и он. Он совершенствуется, становится все более умелым летуном, а потом возвращается в родную стаю и начинает учить своих соплеменников, изгнавших его.

Эта книга о том, как можно изменить свою жизнь, о духовной свободе, в которой в очень красивой и простой форме говориться об очень важных вещах: самосовершенствовании и самопожертвовании.

top10a.ru