Как правильно делать девушке эротический массаж. Как делать эротический массаж девушке. Массаж женщине как делать

Как сделать интимный массаж женщине. Как делать эротический массаж девушке

Эротический массаж - особая техника, идеально подходящая парам, которые хотят внести разнообразие в свою интимную жизнь. Несмотря на то, что такой вид массажа основан главным образом на чувствах, при его проведении необходимо придерживаться определенных правил.

Что представляет собой эротический массаж?

Это особый вид массажа, способствующий проявлению чувствительности, возбуждению, обнаружению новых эрогенных зон. Особые приемы эротического массажа прекрасно стимулируют партнера и открывают новые нюансы интимных отношений.

В чем его отличие от классического массажа? Эротический массаж мужчине, как и женщине, включает в себя классические приемы:

• разминание;
• растирание
• надавливание;
• вибрация.

Совершенно новым являются нежные прикосновения к телу партнера своим телом, волосами, грудью, поглаживания руками.

Целью массажа является возбуждение партнера. При проведении сеанса профессиональной массажисткой правила эротического массажа мужчине запрещают прикосновение к половым органам.

Как сделать эротический массаж без контакта рук с гениталиями? Все мастерство профессионалки заключается именно в умении довести мужчину до оргазма, пользуясь приемами эротического массажа, нежно поглаживая тело клиента, воздействуя на эрогенные зоны, но при этом, не прикасаясь к гениталиям. Салонная процедура, как правило, заканчивается состоянием полного эротического релакса. Что касается проведенного в спальне эромассажа, после него следует закономерная концовка в виде бурного интима.

Как подготовиться к массажу

Перед тем как сделать эротический массаж, необходимо создать в комнате соответствующую обстановку. Идеальными декорациями для проведения процедуры являются полумрак, свечи (желательно ароматические) и релаксирующая музыка.

• Эротический массаж мужчине лучше проводить после совместного принятия душа: теплая вода снимет напряжение и создаст соответствующий настрой. По сути, некоторые приемы эротического массажа можно применять уже на стадии совместного омовения, нежными поглаживаниями доведя партнера до легкого возбуждения.
• Следует подготовить удобное место для массажа. Надо обратить внимание не только на то, чтобы массируемый чувствовал себя комфортно, но также на удобство массажиста.
• Перед массажем нельзя плотно есть. Этому правилу подчиняются не только эротический массаж для девушки или парня, но и классический способ массажа.
• Перед тем как сделать эротический массаж, необходимо коротко остричь ногти - вряд ли прикосновения острых ноготков понравятся настроенному на романтический лад мужчине.
• Следует заранее выбрать подходящее массажное масло. Оно не должно обладать резким запахом - иначе можно испортить весь эффект. Желательно выбирать запахи, которые нравятся мужчине. Оптимальный вариант — нейтральное гипоаллергенное средство.
• В комнате должна быть комфортная температура: все старания окажутся напрасными, если мужчина (девушка) будут дрожать от холода.
• Лучшей одеждой для эротического массажа является ее отсутствие, но неплохим вариантом станет и сексуальное дорогое белье или сорочка.
• Как массировать спину, бедра? Как делать массаж ягодиц? Девушкам, решившим сделать любимому сюрприз в виде незабываемого сеанса массажа, следует предварительно ознакомиться с тонкостями приемов эромассажа.

Овладение техникой мужского массажа

1. Эротический массаж мужчине надо начинать с классических приемов. Они помогут быстро довести партнера до состояния релаксации.
2. После этого можно постепенно придавать массажу эротическую направленность, вводя особые элементы в виде легких поглаживаний, разминаний, надавливаний, волнующих прикосновений к эрогенным зонам. При этом используется не только мастерство рук, но также губы, грудь, волосы, кубики льда перышки.
3. В приемы эротического массажа входит чередование интенсивного воздействия с более легкими прикосновениями. При помощи этого своеобразного массажного флирта можно дразнить мужчину, мастерски доводя его до легкого головокружения.
4. 4. Как сделать эротический массаж спины? Партнера следует уложить на спину и сесть на него сверху. Массирующие движения начинать с области шеи и плеч, по очереди массируя руки от самых кончиков пальцев, затем опуститься к нижней части спины и нежно размять ее перед тем, как делать массаж ягодиц. Девушкам следует знать важное правило: движения должны совпадать с направлением движения лимфы, т.е. снизу вверх и от периферии к центру. Легкие поглаживания надо чередовать с интенсивными надавливаниями.
5. При массажировании ног также нужно придерживаться правила «от кончиков пальцев». Особое внимание следует уделять внутренней поверхности бедер: это одна из самых чувствительных эрогенных зон.
6. Как сделать эротический массаж парню в области груди и живота? Сначала следует удобно уложить его на спину. Поглаживать тело, начиная с области шеи, постепенно перейти на соски, область живота, едва коснуться гениталий тыльной стороной руки или грудью, переключиться на бедра, икры, дойти до кончиков пальцев, вернуться обратно к бедрам, снова сосками коснуться полового органа.
7. Очень возбуждающими оказываются приемы эротического массажа, направленные на массирование стопы при одновременном удерживании другой рукой лодыжки.
8. Как сделать эротический массаж волосами и кончиками ноготков? Сначала надо совершать круговые движения ногтями и прядями, затем переходить на движения вниз- вверх и из стороны в сторону. Можно усилить возбуждающий эффект, меняя интенсивность нажима и амплитуду движений аналогично приемам ручного массажа.

Некоторые тонкости

• Эротический массаж мужчине следует проводить только после натирания своего тела и тела партнера специальным увлажняющим маслом - это обеспечит плавное скольжение при массировании.
• Важно не отрывать рук от поверхности его тела, постоянно гладить, ласкать, вовлекать в игру грудь, волосы.
• Не забывать о кокетстве, следить за его реакцией и повторять те приемы эротического массажа, на которые тело партнера отзывается особенно бурно.

Женский массаж

Эротический массаж для девушки по схеме почти не отличается от массажа парню.

Основными женскими эрогенными зонами являются:

• грудь;
• живот;
• бедра;
• ягодицы;
• бока;
• руки;
• подколенная область.

То есть эротический массаж для девушки в области спины должен охватывать также бока, талию, ягодичные мышцы.

При массировании обратной поверхности тела особое внимание следует уделять нижней части живота и груди.

Как сделать эротический массаж груди?

Поскольку у женщин эта часть тела отличается повышенной чувствительностью, необходимо быть очень осторожными, чтобы избежать неприятных ощущений. Приемы эротического массажа груди включают в себя круговые поглаживания, нежный захват сосков губами. Не нужно упускать из виду и подгрудную область: почти у всех женщин она отличается повышенной чувствительностью.

Как делать массаж ягодиц девушкам? Следует начинать с поглаживаний по направлению к центру с постепенным увеличением силы надавливания. Затем переходить к разминаниям и легким похлопываниям. Завершающим этапом массажа ягодиц является их нежное круговое поглаживание.

Особое значение имеет эротический массаж для девушки в области гениталий и, в частности, известной точки G. Движения здесь должны быть мягкими, ритмичными. Найдя особенно чувствительные участки, следует именно на них оказывать интенсивное воздействие.

Видео обучающее основам классического эротического массажа

Это своего рода и

lllit.ru

Как делать массаж девушке?

Как делать массаж девушке?

Если вы собираетесь сделать расслабляющий массаж своей девушке, вам будет нелишним ознакомиться с нижеприведенными рекомендациями. Итак, как делать массаж девушке, чтобы достичь требуемого расслабляющего эффекта и позитивных эмоций, исключая все негативные факторы, помогут эти правила.

Где лучше делать массаж?

Прежде чем осваивать азы того, как правильно делать массаж девушке, следует понять, как правильно организовать место проведения массажа. Вы, конечно, можете предложить избраннице прилечь на диван, однако правильнее будет проводить эту процедуру на длинном обеденном столе, заранее застеленным плотным, теплым одеялом или махровыми полотенцами. Когда рабочее место будет находиться на высоте ваших ладоней, делать массаж девушке будет гораздо удобнее и легче. Также не лишним будет поставить невдалеке стакан с водой, чтобы можно было утолить жажду, не отвлекаясь от процедуры.

Комфорт в комнате

Чтобы изначально настроить девушку на расслабляющий и приятный массаж, необходимо создать в комнате атмосферу уюта и комфорта. Этот результат достигается путем включения приятной, тихой музыки и зажиганием ароматических свечей. Помните, что комната д

elhow.ru

Как делать эротический массаж женщине: принципы, правила, рекомендации

Приветствую вас, дорогие друзья! Речь сегодня пойдет о том, как делать эротический массаж женщине.

Хотя самый главный вопрос в сегодняшней теме – не – как сделать  такой массаж женщине, а кто эта женщина, и почему вы хотели бы сделать ей эротический массаж.

Эротический массаж для своего партнера

Если это  пока малознакомая вам женщина или вы с ней в недостаточно близких отношениях, или тем более у вас еще не было интимных отношений, то перед  тем, как предложить ей эротический массаж, было бы лучше пройти курсы пикапа .

Эротический массаж не менее интимный процесс, чем секс, и поэтому обоим партнерам он может доставить удовольствие только тогда, когда между ними есть полное доверие

.

Эротический массаж – это не средство установления психологического, эмоционального контакта между мужчиной и женщиной, а результат таких отношений. Исключение  может быть тогда, когда мужчина довольно искусен в области соблазнения женщин и умеет делать эротический массаж. Хотя, если он умеет соблазнять, то легче соблазнить, чем делать массаж.

Массаж требует усилий, и более серьезных, чем умение работать языком (я пока не имею ввиду кунилинг , а только умение вешать лапшу на уши), и та категория мужчин, которая относится к разряду мачо и других видов соблазнителей, думают прежде всего о собственном удовольствии.

И эта порода мужчин уверена , что удовольствие женщины связано только  с размером и работоспособностью их главного агрегата. Я полагаю, что эту категорию мужчин совершенно не интересует вопрос – как делать эротический массаж женщине.

Две категории мужчин, которым полезно овладеть эротическим массажем

Тогда какой категории мужчин может быть полезна эта статья?

1. Мужчинам, у которых есть постоянная партнерша (но еще не жена), но сексуальные отношения с которой почему-то не удовлетворяют обоих.
2. Мужчинам, состоящим в браке, и неудовлетворенных своей сексуальной жизнью

Итак, начнем с первой категории мужчин.

Ваши отношения в самом начале, и вы находитесь на самом пике своей сексуальной страсти. Но вот ваша любимая девушка что-то держится очень сдержанно. И непонятно даже почему. Может, она и сама не знает, а может, знает, но молчит. Все таки тема интимная. Как говорил один мой знакомый, Восток – дело тонкое, но интим – еще тоньше. И тут лучше промолчать, чем сказать что-то не так. Тут можно одним взглядом убить.

Вот  история, рассказанная в книге одной девушки, работающей по вызову.

Был у нее один клиент, который приходил к ней целовать пальчики на ее ногах. Не помню точно, было ли еще что-то у них. Но не важно. Дело в том, что у этого мужчины с детства возникла какая-то страсть к женским пальчикам на ногах. Он всегда мечтал их поцеловать. И вот когда он женился, в одну из первых ночей он предпринял такую попытку. Но жена отдернула ножку и так посмотрела на него, что больше таких идиотских попыток он уже не предпринимал.

Но это желание, заложенное на  уровне подсознания, никуда ведь не делось. И через какое-то время он нашел себе проститутку, которая позволила ему за деньги целовать ее пальчики. За деньги они и не такое позволяют своим клиентам.

Вот и подумайте, кто в этой истории нормальный, а кто не нормальный. Кто прав, и кто виноват.

Могу сразу подсказать ответ: они оба не виноваты. А виновато наше общество, которое вбивает в наше подсознание самые дурацкие представления о сексе .

И вот об этом нужно в первую очередь помнить, когда вы задаетесь вопросом, как делать эротический массаж женщине. Если вы предложите такую идею кому-то всерьез, то в ответ вам могут и покрутить у виска пальцем. Но я буду говорить о ситуации, когда речь касается вашей любимой девушки.

Если у вас с ней уже есть сексуальные отношения, то уговаривать на эротический массаж ее не придется.

Почему часто девушкам не нравится секс? Вот что недавно я нашел на одном форуме.

Нужна помощь. Дело в том, что я чувствую себя настоящей шлюхой и нимфоманкой, так как не могу отказать, если парень хочет со мной секса. Не знаю, в чем проблема. Может, в низкой самооценке. Мне льстит, если парень меня хочет. При этом я в парней не влюбляюсь, мне на них глубоко плевать, да и секса с ними не особо хочется. Подскажите, что делать? Как научиться говорить нет? Мне нужно остановиться, иначе окончательно потеряю самоуважение

Мне кажется, что девушкам не может нравится секс сам по себе, ну, может быть, только «шлюхам и нимфоманкам». Мужчинам другое дело – они с другой планеты. Женщинам может нравится секс  с мужчиной, который нравится, и который к тому же умеет доставить сексуальное удовольствие.

Доставить девушке удовольствие с достижением оргазма – не так-то легко. И часто потому, что многие мужчины уверены, что такое удовольствие нужно доставлять членом. Хотя они слышали о том, что девушку нужно подготовить, что должна быть так называемая  прелюдия .

Но что такое прелюдия? Точное значение этого слова знают только музыканты. У остальных есть понимание того, что прелюдия – это вступление к чему-то основному. Но зачем затягивать процесс. Давай сразу займемся главным .

Парень объясняет своей девушке, на что похожа любовная прелюдия с точки зрения мужчин:— Вот представь себе — ты очень голодна и пришла в «Макдональдс»...— Ну и?..— Покупаешь там свой самый любимый бургер и 10 минут гладишь его, гладишь...

Предлагая же эротический массаж своей девушке вы концентрируетесь именно на прелюдии.

То, что раньше было для вас второстепенным, теперь становится главным, а то, что было главным, вообще уходит в тень.

К тому же, владея техникой эротического массажа,  вы вполне можете довести свою партнершу до оргазма и без  традиционного полового акта .

Если вы уже состоите в браке, и у вас регулярные сексуальные отношения, которые вас тем не менее не удовлетворяют, то можно подумать о том, как с помощью эротического массажа можно как-то подправить дела в этой области.

Обычно все психологи и сексологи рекомендуют откровенно обсудить со своим партнером свои сексуальные отношения. И это в принципе правильно. Я тоже с этим согласен. И даже создал курс, который практически поможет вам научиться обсуждать с партнером ваши сексуальные отношения.

Второй способ налаживания доверительных отношений с вашей партнершей — это эротический массаж. Свой курс я больше ориентировал на женщин. Но его вполне может использовать и мужчина, слегка подкорректировав его.

Так что не жалуйтесь, что ваша жена фригидная и не любит секс, а овладейте инструментами, которые помогут вам найти общий язык и построить гармоничные сексуальные отношения. Я предлагаю вам на выбор два практических инструмента: первый — это научиться доверительному общению с вашей партнершей с помощью слов, второй- научиться этому языком жестов, т.е. с помощью эротического массажа.

Эротический массаж и мануальный секс

Об этом виде секса почему-то говорят гораздо реже, чем про оральный и мануальный.

Про проблемы, которые возникают при вагинальном, оральном и анальном сексе говорят часто. Но я что-то не припомню, чтобы кто-то говорил о проблемах мануального  секса. И скорее всего это происходит от того, что мануальный секс пока еще мало практикуется  в  сексуальных отношениях партнеров.

И эротический массаж – хороший повод, чтобы поговорить про мануальный секс. Ведь главная цель любого разговора о сексе – это как решить, избежать сексуальные проблемы и доставить, испытать наибольшее наслаждение от секса.

А мануальный секс обладает неизмеримо большими возможностями, чтобы доставлять удовольствие партнеру. Только руки позволяют воздействовать на гениталии партнера максимально активно и эффективно.

Особенно это относится к стимуляции женских половых органов. Для мужчин немного проще, поскольку  для них существует одно основное средство стимуляции лингама в виде возвратно-поступательного движения. И основное удовольствие они получают  в форме каких-то дополнительных условий и стимулов, которые действуют на их психику, а не на эрогенные зоны.

Например, мужчина получает удовольствие во время минета, не столько от физических ощущений, сколько от осознания того, что женщина делает ему это. Раз делает она ему это, то значит любит. А если при этом глотает сперму, то любит в два раза сильнее. А если глотает с наслаждением до последней капельки, то восторгу мужчины конца не будет .

А вот если вас тошнит от вкуса спермы, то вряд ли укроется  от вашего любимого. Любое сексуальное действие может превратиться из источника наслаждения  в одолжение, которое вряд ли будет способствовать укреплению ваших  взаимоотношений.

Лучше один раз увидеть

Ну, а теперь пора посмотреть, как делается эротический массаж. Можно сказать, что техника эротического массажа даже легче, чем техника обычного, лечебного массажа. В последнем нужно делать все по правилам.

В эротическом же массаже правила есть, но совсем другого рода. Главное – ваше желание доставить удовольствие вашей девушке. То чувство, с которым вы будете делать такой массаж. Получите ли вы сами от этого удовольствие. Сможете ли превратить  такой массаж в приятную игру.

И хорошо бы создать романтическую обстановку – освещение, музыка, ароматическое масло. Кто-то принимает перед этим совместный душ или ванну.

Но давайте посмотрим, как это делается.

А теперь  поговорим о продолжении. О продолжении эротического массажа и плавном переходе его в мануальный секс.

Эротический массаж воздействует на эрогенные зоны, и доставляет более приятные ощущения, чем обычный массаж. Но тем не менее, эротический массаж может и не заканчиваться оргазмом, и будет оставаться не более, чем эротическим массажем, после которого при обоюдном желании вы можете заняться обычным сексом.

Но если в ходе эротического массажа вы переходите на стимуляцию непосредственно половых органов, и ставите целью довести партнера до оргазма, то это уже можно назвать мануальным сексом, т.е. сексом, в котором главную роль играют ваши руки.

О том, как женщина воздействует на мужчину своими руками, мы поговорим и посмотрим в следующей статье, а пока у нас разговор о том, как сделать эротический массаж женщине, и поэтому сейчас мы посмотрим, как стимулируется во время массажа клитор женщины.

Кроме того, что руками можно массажировать область клитора, мужчина может стимулировать и внутренние эрогенные зоны, расположенные внутри влагалища. А их там насчитывается аж 4 точки или зоны. В том числе легендарная точка G.

А вообще сколько видов оргазма вы можете узнать из книги Алекса Мэя «11 видов женского оргазма».

А теперь я предлагаю вам более подробно познакомиться с Алексом на примере данного видео, где он рассказывает и показывает, как довести девушку еще до одного вида оргазма, называемого струйным. И это опять делается пальцами мужчины. Но, конечно, если вы считаете, что это ненормальный, неправильный секс, вы можете проигнорировать данное видео, и даже покрутить пальцем у виска. Или в носу.

Итак, дорогие друзья, вы убедились, что существует не один способ доведения женщины до оргазма с помощью рук. Руками мужчина может не только доставить женщине большее удовольствие, чем своим лингамом, но он может быть всегда уверен в своих силах, в том, что он сможет удовлетворить женщину в любом случае. Набор приемов, с помощью которых партнеры могут удовлетворять друг друга без полового акта я назвал импотексом.

Ну а кроме рук женщину можно удовлетворить и оральным способом, но этому посвящена уже другая рубрика, в которой вы найдете много статей, посвященных кунилингусу.

Муха бьется о стекло

И на этом фоне оказывается, что сексуальное удовлетворение женщины с помощью лингама – это всего лишь один из способов, и то не самый  надежный. Однако еще довольно устойчив стереотип о том, что он самый правильный. А мне напоминает это картину, когда муха бьется о стекло рядом с открытой форточкой.

Муха бьётся о стекло —Рядышком окно открыто.Или муху припекло,Или после менингита.

Дорогие друзья, дорогие мужчины, ну не существует правильного и неправильного секса , правильного и неправильного оргазма.

А вот если бы существовало такое предписание о правильном сексе в виде инструкции от Минздрава , вы стали бы жить по этой инструкции?

Так откуда же берутся эти представления о правильном сексе? Ну, вот смотрите, что пишет этот парень.

Мне 24 года, моей девушке 19. Я ее второй мужчина. Имею довольно хорошую энергию в сексе, доводил до оргазма достаточное количество женщин и девушек. Но моя нынешняя девушка не может получить со мной оргазма, отношения сексуальные длятся уже пол года. У меня как у жеребца стоит упругий, толстенький 16-17 см так, на глаз, но не могу ей доставить. Первая понятно, быстро протекает — 3-4 минуты в быстром режиме, вторую могу не высовывая продолжать в том же быстром активном режиме от 15 до 30 минут, если не разгоняться особо. Все это происходит в презервативе, ибо 2 подряд. Пробовал по разному, много ласк, мало ласк, куни, но пика нет. Я ее не напрягаю тем, что она не получает того, чего сама же и хочет. Она может бедрами довести себя до колотуна, был только 1 случай со мной, я посмотрел ролик, как пальцами доводят, знаете, массаж-масло и пальцы сделали свое, довел. А так, активно пенисом не могу довести. Я уже даже начал сомневаться в своей силе, были мысли пойти к бывшей подруге, с которой жил 1.5 года и регулярно кончала, причем струйным, попробовать снова с ней. Но все же не решился. Даже начал думать, что не может отойти от бывшего парня (хотя он ее тоже максимум до чего довел — до криков и то, она девочкой была, от боли и от наслаждения 50-50), либо просто не хочет меня или не любит. Я ей этого не говорю, она говорит, что любит (на ветер эта девушка слова не бросает, несмотря на юность), что полностью расслаблена и готова получать удовольствие. Поз перепробовали массу, самую приятную позу нашел, эрогенные зоны вычислены, трогаю ее всю, насколько получается в процессе и до... Помогите пожалуйста, как сделать это в первый раз для нее. Я так понимаю, первый самый тяжелый. Может смазки какието использовать? Хотя у нее такие выделения секретки, что можно банку литровую наполнить за ночь. Очень тяжело переживать все это, девочка сама хочет, расслабляется, настраивается на наслаждении от акта, а не на оргазм, но не получает желанного. Да и эта ситуация уже дело принципа для меня, как вызов некий моему мужскому самолюбию. Да и на любви моей к ней отражаться начинает эта ситуация. Помогите с «первым разом» , мне кажется дальше закрепим результат и все наладится. Не верю я, что она может испытывать только клиторальный оргазм, я ее довел до этого пальцами изнутри)

Смотрите, довел девушка до оргазма пальцами, но хочет, чтобы все было по каким-то правилам, когда нужно доводить до оргазма членом. Кто это сказал? Да никто не говорил. Просто есть такое мнение, стереотип.

Как сказал один персонаж, есть установка весело встретить Новый Год.

И парень из кожи лезет, чтобы соответствовать этому стереотипу. Кому он хочет что-то доказать? Кто кроме них двоих в курсе, что между ними происходит? Другое дело, если им нужно заснять акт любви и выложить его в интернете .

Но нет, все дело в принципе: Да и эта ситуация уже дело принципа для меня, как вызов некий моему мужскому самолюбию. И никакой дедукции не надо, чтобы раскрыть столь запутанное дело – наш субъект сам во всем признался.

Вот так часто и получается в сексуальной области: мы сами подбираем для себя какие-то представления, штампы, установки, а потом пытаемся им следовать и хотим, чтобы и наш партнер соответствовал этим нашим требованиям. А ведь у него в свою очередь свои установки, которые он выбрал для себя. И он хотел, чтобы партнер соответствовал именно его установкам. И при этом они не говорят друг другу о своих установках. Каждый только строит догадки о том, что творится в голове другого и и молча ожидает от него благоприятной для себя реакции. Но чудес не происходит. А есть налицо лишь чувство взаимной сексуальной неудовлетворенности.

Ничто хорошее само собой не появляется, в том числе и сексуальная гармония.

А эта сексуальная гармония не прилетает на крыльях любви, а создается совместными сознательными усилиями обоих партнеров.

На этой философской ноте позвольте закончить эту статью о том, как делать эротический массаж женщине.

С вами был ваш М.Д.

igra18plus.ru

Как правильно делать девушке эротический массаж. Как делать эротический массаж девушке

Это своего рода игра, где прикосновения чередуются с нежными поглаживаниями и поцелуями. По этому искусству создавались трактаты еще в древних Египте, Индии, Китае и Японии.

Качественный эротический массаж может доставить удовольствия не меньше, чем непосредственно секс. Тем более, если его делает любимый партнер. Чтобы делать его, вовсе необязательно проходить (хотя такие тоже существуют).

Зачем это нужно?

Главная цель эротического массажа — не столько возбуждение, сколько расслабление.

Такой массаж оказывает положительное воздействие на сексуальную энергию, гармонию чувств, помогает достичь раскрепощенности и лучше ознакомиться с эрогенными зонами — собственными и партнера. Он пробуждает новые сексуальные чувства и эмоции и улучшает отношения между партнерами в целом.

Общие принципы

То есть те, которые важны при выполнении эротического массажа и для мужчин, и для женщин.

Как это ни парадоксально, во время эротического массажа нужно общаться и разговаривать. То есть обсуждать свои ощущения и просто говорить о любви.

Для этого необходима особая обстановка. Полный покой, отключенные мобильники, мягкий, приглушенный свет, спокойная музыка, ароматические свечи. В комнате должно быть тепло, чтобы не отвлекаться и не покрываться мурашками.

В процессе массажа хорошо использовать крем, но наиболее натурального происхождения. Резкий запах может помешать делу. Что касается ароматических масел, идеальными запахами для возбуждения могут быть апельсин и пачули, корица и бергамот, жасмин и ирис, тубероза и иланг-иланг.

«Объект» массажа должен пребывать в расслабленном состоянии, для этого перед «сеансом» можно принять ароматическую ванну.

Интенсивность движений во время массажа должна «наращиваться» постепенно. Начинать стоит с нежных круговых ласкающих прикосновений, позже переходя к разогревающим (усиливающиеся растирания), еще позже — к энергичным («месим тесто», защипывает, разминаем). Среди прочих движений, использующихся в эротическом массаже - вибрация, пальцевый массаж кончиками ногтей или подушечками, языком и губами, массаж горячим дыханием. Особое искусство — массаж собственным телом. Можно чуть касаться партнера или приникать к нему и «создавать трение», а также использовать подручные предметы, например, перышки, кусочки меха, нежного шелка или более плотного бархата.

Ожидаемо, что «исполнителю» или «исполнительнице» эротического массажа полагается быть в обнаженном состоянии, но женщине можно накинуть на голое тело и что-то легкое и воздушное.

Для мужчин

Для начала о самых чувствительных мужских местах. Это ягодицы, внутренняя часть бедер, впадины под коленями, соски и окружающая их кожа, пальцы рук и ног, затылок, копчик, зона живота между пупком и лобком. Ну, и, конечно, те особые индивидуальные зоны, о которых знаете вы или он.

За основу (для партнеров обоих полов) можно взять примерно такую схему.

Начинайте с массажа рук и ног. Это расслабляет, снимает напряжение мышц, усталость, усиливает кровоток. Ведь в конечностях очень много чувствительных точек! Между прочим, эрогенные зоны у многих мужчин расположены именно на пальцах рук и ног, поэтому неплохо уделить внимание каждому пальцу. Ладони хорошо разминать при помощи круговых движений костяшек кулака, стопы, подушечками больших пальцев.

Затем можно перейти к спине. Начинать с нежных поглаживаний, затем переходя к более интенсивному воздействию. Позвоночник (от начала до конца) можно проработать костяшкой или подушечкой указательного пальца, спускаясь от шеи к крестцу. находится между лопатками - поэтому стоит помассировать эту зону.

Логическое продолжение массажа спины — ягодицы. В процессе стоит активно использовать ритмичные похлопывающие движения, после чего переходить к поглаживаниям и надавливаниям (при помощи кулаков). Ну а далее следуют разминания.

Опускаемся все ниже. Массируем задние поверхности ног. Сначала можно по очереди обхватить каждую ногу партнера обеими ладонями и провести вверх-вниз. После этого следуют разминания, рубящие движения по задней и внутренней части бедра и потягивающие кожу движения с помощью ладоней.

Пришло время «перевернуть партнера», потому что наступает время для массажа живота и груди. Главные движения здесь — поглаживания и поцелуи. Особое внимание уделяется соскам партнера. Конечно, у мужчин они далеко не так чувствительны, как у женщин, но все-таки чувствительны. Однако стоит, чтобы язык во время сего приятного действа был расслаблен, чтобы у мужчины не появилось болезненных или неприятных ощущений.

Внимание! У большинства мужчин на животе имеется эрогенная зона, находящаяся чуть ниже пупка.

Логическое продолжение — массаж гениталий. Если вы не хотите, чтобы все переросло в половой акт резко и стремительно, ласки гениталий не стоит делать интенсивными. Мужское достоинство надо подвергнуть лишь легким прикосновениям.

Для этих зон существуют специальные практики, которые были теоретизированы еще даосами. По мнению современных индийских ученых, такой массаж способствует притоку крови к половым органам и улучшает их «работоспособность», хорошо влияет на объем и качество спермы, стимулирует гормональную систему и повышает выработку тестостерона. По некоторым другим версиям, это хорошо влияет и на пищеварительную систему, и на психику, и на иммунитет.

Женские нюансы

Эротический массаж для дам не слишком отличается по многим принципам от массажа для мужчин, и можно использовать ту же схему. Но есть свои особенности, и не только в отношении «сокровенных органов».

Главными женскими эрогенными зонами являются грудь, волосы, пальцы ног (как и у мужчины), бока, руки, живот, особенно его нижняя часть, ягодицы, внешняя и внутренняя поверхность бедер. А у многих еще линия талии или, скажем, колени.

То есть, массируя спину, стоит особое внимание уделять бокам и талии, а после особенно тщательно массировать живот.

Отдельная ситуация с массажем груди: уделить ей надо особое внимание, ведь женская грудь чувствительнее, чем мужская. Но это же диктует и особую осторожность, нужно не допустить неприятных ощущений. Грудь надо поглаживать круговыми движениями и аккуратно захватывать губами. И все это без особого напора и фанатизма. Отдельный акцент стоит сделать на подгрудную область.

Отдельный момент - массаж самых интимных мест. Тут в ход идут мягкие и ритмичные движения пальцев, а при нахождении участков, особо отзывающихся на ласку, более интенсивное воздействие именно на них. Подобные ласки можно использовать и для знаменитой точки G - места на передней стенке влагалища, под лобковой костью.

Эротический массаж - особое искусство, где важна не сухая теория, но и участие . Чем чаще вы будете делать друг другу эротический массаж, тем быстрее приблизитесь к совершенству в интимной жизни.

Какие бы сказки про эротический массаж ни рассказывали, будьте уверены – ничего сложного в нем нет. С ним может справиться каждая девушка, главное – знать несколько простых хитростей, про которые мы вам расскажем. И не забудьте намекнуть своему любимому парню, что следуя тем же правилам, он сможет доставить удовольствие вам.

Какой должна быть обстановка

Начать массаж можно в ванной. Предложите вашему мужчине помыть голову (многие представители сильного пола просто тают от прикосновений к коже головы) и потереть спинку (откажитесь от мочалки и начните нежно массировать его кожу своими ладонями).

После банных процедур перемещайтесь в спальню. В ней должно быть тепло (при некомфортно низкой температуре мышцам будет сложно расслабиться) и не очень светло (сплошная темнота нам тоже не подходит, потому как визуальный ряд – невероятно важная составляющая процесса). Идеально подойдет небольшая лампа, стоящая далеко от кровати, либо несколько зажженных свечей.

Для создания настроения комнату можно наполнить ароматами благовоний (помогут ароматические палочки или аромолампа).Предложите вашему мужчине помыть голову (многие представители сильного пола просто тают от пр

lllit.ru

Как научиться делать массаж спины в домашних условиях?

В древности многие целители знали о пользе массажа. Со временем появилось множество методов, направленных на его проведение. В современном мире массаж является официальной лечебной профилактикой от многих заболеваний и патологий. Для получения необходимого результата можно обратиться к специалисту или выполнить манипуляции самостоятельно. Как научиться делать массаж спины? Далее в статье пойдет речь о правилах его проведения.

Кому нужен массаж?

Проводить подобную процедуру полезно тем людям, которые:

• имеют сидячую работу или проводят свое свободное время перед компьютером;
• испытывают регулярные повышенные нагрузки на спину;
• проходят реабилитацию после полученной травмы спины или остеохондроза;
• испытывают постоянные головные боли;
• имеют хроническую усталость и плохо спят ночью;
• ощущают в течение дня скованность мышц спины.

Такие процедуры рекомендуется делать не только взрослым, но и детям. Если проводить их правильно, то положительный результат можно ощутить уже после первого сеанса.

Как научиться делать массаж спины? Если человек ранее не сталкивался с подобными процедурами, то ему лучше всего понаблюдать за действиями профессионала. Ведь тогда новичку будет понятно, с какой силой воздействовать на спину и какие именно действия выполнять.

Каждый сеанс нужно начинать и проводить правильно. Поэтому первоначально необходимо знать особенности классического домашнего массажа.

Польза от массажа

Научиться проводить такую процедуру правильно сможет каждый. Лечебный массаж, сделанный в домашних условиях, принесет организму только пользу. Он относится к эффективному способу налаживания работы некоторых органов. Существуют следующие способности массажа:

• улучшение кровообращения и работы сердца, сосудов;
• ускорение процессов обмена веществ в тканях, что приводит к регенерации и омоложению;
• нормализуется артериальное давление;
• активируется кислородный обмен;
• улучшается обмен веществ.

Массаж способствует уменьшению головных болей и отеков, происходит улучшение циркуляции крови и лимфы в организме. Процедура имеет свои особенности, поэтому должна проводиться соответственно.

Как правильно делать лечебный массаж спины? Он приносит только пользу, если проводится эффективно. После массажа мышцы спины расслабляются, открываются дополнительные капилляры, улучшается упругость и эластичность кожного покрова.

При процедурах, направленных на поясничный отдел позвоночника, происходит не только расслабляющее воздействие, но и лечебное.

К основным принципам массажа относят скольжение руками по спине в направлении кровотока, при этом требуется избегать места расположения лимфатических узлов.

Как подготовиться к массажу

Перед проведением процедуры необходимо сделать небольшую подготовку. Чтобы кожа хорошо воспринимала массаж, понадобится пилинг. Перед процедурой нужно принять душ. Хорошо влияет на организм ароматерапия, позволяет расслабиться и поднять настроение.

Для массажа понадобится:

• полотенце;
• одноразовое белье и халат;
• масло и крем, который не вызывает аллергию;
• ароматические палочки.

Многие профессиональные массажисты применяют эфирные масла. К женским запахам относят аромат розы, пачули и пальмарозы. Для мужчин используют эфирное масло сандала. Обязательно применяют те средства, которые не вызывают аллергии.

Правила выполнения процедуры

Как научиться делать массаж спины? Он включает следующие правила:

1. Массаж выполняется в лежачем положении на твердой поверхности. Удобно, если это будет специальная кушетка. На поверхность, где проводится массаж, следует постелить чистую хлопковую простынь.
2. Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки. Следует использовать не только мыло, но и дезинфектор. На теле пациента могут присутствовать прыщи, которые травмируются во время процедуры.
3. Для улучшения скольжения применяют специальные масла. Если массаж лечебный, то используют целебные кремы.
4. После проведения процедуры пациенту необходимы тепло и покой. Нужно укрыться одеялом и полежать в расслабленной позе не менее 15 минут.

Только после этого можно вставать и заниматься обычными домашними делами.

Классический массаж

Начинать процедуру следует с простой техники. Как научиться делать массаж спины? Такую процедуру лучше всего проводить при болевых ощущениях в спине, которые возникают из-за перенапряжения мышц спины, при хронической усталости и головных болях.

При регулярном проведении массажа можно снять напряжение со спины, улучшить кровообращение и предотвратить развитие остеохондроза у людей с сидячим образом жизни. Процедура обладает некоторыми тонкостями.

Как делать массаж спины? Фото по данной теме представлено в этом материале. Классическая техника заключается в следующем:

1. Первоначально совершают поглаживающие действия. С них сеанс начинается и заканчивается. Поглаживания разгоняют кровоток, разогревают мышцы и подготавливают тело к дальнейшим процедурам. Манипуляции проводят вдоль позвоночника, а затем от него в разные стороны в виде елочки. Сначала действия легкие, затем их интенсивность и давление увеличивается.
2. Выполняется растирание от боков к позвоночнику и обратно. Манипуляции делаются ребром ладони, но нажим не должен быть сильным, чтобы не вызвать боль. Растирать нужно до полного прогревания спины. Покраснение кожи означает, что массаж проводится правильно.
3. Самая интенсивная часть - разминание. Это делается двумя руками, необходимо захватить тонкую складочку у позвоночника и переместить в сторону. Каждая половина спины обрабатывается отдельно. Продолжительность манипуляции - 10-15 минут.
4. Хлопки делаются согнутыми в виде ложечки ладонями. Их проводят только по мышцам, исключая позвоночник, почки и плечи. Двигать руками нужно резко, но чтобы массаж не вызывал боль.
5. Затем проводятся вибрирующие манипуляции от затылка и до позвоночника. Они не должны приносить боль пациенту.
6. Заканчивать массаж необходимо поглаживающими действиями. Это делается сначала интенсивно, затем темп сбавляется. После окончания массажа пациент должен полежать под одеялом в течение 15 минут.

Как научиться делать массаж спины в домашних условиях? Освоившись, человек сможет легко этим заниматься. Если скованность в спине наблюдается после сна, то массаж делают с утра. А когда болевые ощущения появляются вечером, то перед сном.

Лечебный массаж

Такие манипуляции проводятся осторожно, их делают после снятия приступа обострения. Как правильно делать лечебный массаж спины? Его проводят при отсутствии противопоказаний и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Процедура включает следующие этапы:

1. Манипуляции проводят на твердой поверхности.
2. Руки тщательно моют и согревают.
3. Массаж проводят с использованием масла или крема.
4. Процесс начинается с легких воздействий. Движения направляются от плеч в направлении поясницы. Скольжения должны быть интенсивными, но в то же время мягкими. При массаже грудного отдела особых усилий прилагать не следует.
5. Ребрами ладоней проводят по позвоночному столбу, с небольшими усилиями при разглаживании плечевой области.
6. Затем перемещают руки на бока и осуществляют захватывающие приемы снизу и наверх.
7. Круговыми движениями разминают область плеч, не прилагая особых усилий.
8. Когда вся спина будет размята, переходят к более глубоким воздействиям. Двигаются снизу вверх, захватывая пальцами складочки кожи. Такие манипуляции проводят на каждой стороне спины отдельно.
9. Время массажа шейного отдела позвоночника следует увеличить, потому что при сидячей работе страдает именно эта часть спины.
10. Завершается процедура легкими похлопываниями кончиков пальцев по спине.

Манипуляции проводят в течение часа, соблюдая необходимые правила и рекомендации.

Как делать массаж спины мужчине?

Любой человек не откажется от такой процедуры, как женщина, так и мужчина.

Как научиться делать массаж спины парню? Процедура проводится в несколько этапов:

1. Перед массажем создают приятную обстановку. Зажигают аромалампу с такими ароматами: сандал, жасмин, апельсин.
2. Массаж проводят на твердой поверхности. Предварительно необходимо помыть руки. Для манипуляции применяют крем или мазь.
3. Начинают с поясницы, постепенно поднимаясь вверх. Это позволит снять болевые ощущения.
4. Затем нужно перейти к затылку, размять верхнюю часть плеч. Работать следует не пальцами, а всей ладошкой.
5. Заканчивают процедуру поглаживающими движениями.

Научиться делать массаж спины мужчине не составляет труда, просто требуется освоить правильные манипуляции. Проводится он в течение получаса, обычно на ночь.

Техника детского массажа

Ребенок также нуждается в подобных манипуляциях. Массаж спины для детей включает следующие этапы:

1. Первоначально делают поглаживания снизу вверх для каждой стороны спины отдельно.
2. Осторожно надавливают кулаком, избегая области позвоночника.
3. Следующие манипуляции поглаживающие.
4. Затем проводятся постукивания и пощипывания пальцами.
5. Заканчивается массаж легкими поглаживаниями.

Проводя массаж, взрослые приносят огромную пользу организму ребенка.

Массаж спины женщины

Манипуляции не отличаются от тех, которые делают мужчинам. Существуют несколько особенностей проведения массажа у женщин:

• Процедура проведения индивидуальна для каждой женщины, особенно во время менструального цикла. Некоторые плохо переносят массаж спины в этот период.
• Если выделения не интенсивные, то манипуляции не будут опасны. Именно от этого будет зависеть массаж и его продолжительность.
• Во время беременности женщине не следует злоупотреблять процедурой, особенно в первом триместре. Массаж таких зон, как крестец или копчик, может привести к самопроизвольному выкидышу.

Поэтому перед тем как делать массаж спины женщине, следует уточнить, не существуют ли ограничения для его проведения.

Противопоказания массажа

Как у любой процедуры, у массажа имеются ограничения. К ним относят:

• высокую температуру тела;
• состояние алкогольного или наркотического опьянения;
• заболевания почек, сердца и печени;
• пониженное или повышенное давление;
• аллергические реакции;
• онкозаболевания.

Как часто делать массаж спины взрослому? Манипуляции можно проводить постоянно, если у человека отсутствуют вышеперечисленные проблемы со здоровьем.

Заключение

Массаж спины в домашних условиях - полезная процедура, направленная на предотвращение многих состояний в организме. Правильные манипуляции будут полезны для здоровья не только взрослых, но и детей.

fb.ru

Как делать эротический массаж мужчине, женщине? Как правильно делать тайский эротический массаж?

Много сотен лет человек изучал свое тело, как снаружи, так и изнутри, в поисках новых методов получить истинное наслаждение. Один из самых популярных и эффективных способов получить удовольствие – это эротический массаж. Давайте подробнее разберемся, что собой представляет такой вид массажа, в чем его суть и как научиться делать эротический массаж.

Содержание статьи:

Как делать эротический массаж мужчине?

Эротический массаж можно назвать некой игрой, где главными составляющими являются прикосновения, поцелуи и нежные поглаживания. Если уметь делать такой массаж правильно, то он может принести массу удовольствия, и даже не меньше, чем секс.

Для того чтобы сделать приятное своему мужчине и подарить ему эротический массаж, сперва необходимо расслабить его, чтобы никакие посторонние мысли не лезли ему в голову, только тогда он сможет получить истинное удовольствие от вашего сюрприза.

Перед эротическим массажем можно предложить мужчине принять ванну или душ вдвоем. Там вы сможете полностью расслабить его перед массажем:

• втирая нежно легкими, массирующими движениями шампунь в волосы
• протерев мягкими прикосновениями мочалкой все его тело
• слегка касаясь кончиками пальцев его эрогенных зон на теле (любящая женщина должна знать, где они расположены)

После того, как мужчина полностью расслабится, можете отвести его в спальню и приступать непосредственно к самому массажу.

Эротический массаж – это не тогда, когда вы разделись, быстро улеглись на партнера и исцеловали его. На самом деле этот процесс можно назвать настоящим ритуалом наслаждения, поэтому его необходимо делать медленно, постепенно, переходя от одной части тела к другой.

Начать можно с нежного массирования конечностей, именно на них расположено большое количество активных точек. Круговые массажные движения по стопам и рукам полностью расслабят тело, снимая с него имеющееся напряжение.

Нужно также отметить, что у многих мужчин одной из эрогенных зон являются как раз стопы, и если женщина хочет полностью удовлетворить мужчину эротическим массажем, и не стесняется раскрыться полностью, то облизывание и покусывание его пальцев ног принесет ему несказанное удовольствие.

После того как женина хорошо расслабила мужчину массажем конечностей. Можно переходить и к спине. Эротический массаж не терпит спешки, поэтому, любое движение и этап должен проделываться очень плавно, медленно и нежно.

Следующим этапом, как было сказано ранее, будет спина. Это большой «полигон» для:

• ласковых поцелуев
• нежных прикосновений
• легких поглаживаний

Сначала все действия должны быть легкими, чтобы прикосновения были еле слышны, постепенно необходимо увеличивать силу прикосновений и их скорость.

Когда девушка делает парню эротический массаж, случается так, что от переизбытка нежности, ласки и медленных движений, он просто может заснуть, поэтому к нежности можно добавить еще и пикантные эротические движения и моменты, чтобы он получал наслаждение по-полной, а не «ушел в мир снов».

Перед тем, как делать эротический массаж мужу, жена должна убедиться, что он не против такого массажа. Дело в том, что все мужчины разные, и каждый относится к таким эротическим играм по-разному, поэтому аккуратно намекните на ваше желание сделать ему такой массаж, и посмотрите на его реакцию, и если эта идея его заинтригует – значит, пора готовиться к рассматриваемому действу.

Не забывайте и о том, что эротический массаж включает в себя «обработку» всей поверхности тела, как задней, так и передней. После того, как вы закончили с расслаблением и удовлетворением рук, ног и спины, попросите партнера перевернуться ,и приступайте к массажу его передней части тела:

• нежно возьмите его за волосы и помассируйте кожу головы
• усыпьте поцелуями его шею
• плавными круговыми движениями помассируйте его грудь и живот
• не забудьте про переднюю часть ног, она тоже нуждается в эротическом массаже

В общем, не пропустите ни один миллиметр тела своего мужчины, и тогда ваш эротический массаж запомнится ему надолго, ведь полученное от него удовольствие просто нельзя будет забыть.

Очень важно, чтобы вы не сорвались и не приступили от эротического массажа к сексу, потому что если вы начали это дело, необходимо проделать массаж всего тела, и как положено, его завершить.

Для эротического массажа женщина может надеть эротический костюм, каблуки, взять с собой разнообразные атрибуты:

• плетку
• кубики льда
• восковую свечу
• веревки для связывания

В начале статьи было сказано, что эротический массаж – это игра, так вот, когда жена делает эротический массаж своему избраннику, правила этой игры пишет только она, по своему желанию и фантазии, так что — вперед, доводить мужчину до экстаза своим эротическим массажем.

Как делать эротический массаж девушке?

Эротический массаж — это еще один способ выразить свои чувства девушке, тем более, что большинство из них романтичные и нежные натуры. Для того чтобы еще больше расположить девушку к себе, нужно уметь делать «любовный» массаж. Ничего сложного в технике этого массажа нет, его просто необходимо делать с чувством страсти, нежности, влюбленности.

Прикасаться к девушке необходимо ласково, выражая тем самым все свои эмоции, которые вы испытываете к ней.  Эрогенными областями на теле любой девушки является ее грудь, которую необходимо ласкать нежными прикосновениями и поцелуями. Легкие прикосновения перышком расслабят и одновременно возбудят любую девушку.

Не стоит забывать и о пальчиках на руках и ногах девушки, массируйте их плавно, уделяя внимание каждому их сантиметру.

Запомните, эротический массаж – это выражение любви, а не удовлетворение своих пошлых фантазий, так что постарайтесь не испортить его своей настойчивостью и грубостью.

Для того чтобы удовлетворить желание дамы сполна, нужно правильно делать эротический массаж женщине, а для этого необходимо знать несколько секретов:

• начинать эротический массаж девушке нужно с ее конечностей, плавно передвигаясь вверх по телу;
• сначала уложите девушку на живот и хорошо проработайте заднюю часть тела;
• проводите по телу пальцами совсем легко, чтобы прикосновения еле чувствовались, тем самым вы не даете девушке уснуть и постоянно возбуждаете ее;
• не давите на хрупкое женское тело всей силой и массой своих рук, кроме боли такими движениями вы ничего у нее не вызовите;
• спина также является эрогенной зоной девушек, поэтому уделите ей и плечам особое внимание;

• попросите девушку перевернуться на спину и продолжайте делать эротический массаж, начиная с ее ног и подымаясь все выше;
• очень важно уделить внимание ее груди и ушам, потому как прикосновения к этим зонам ее очень возбуждают.

Делая эротический массаж девушке, дайте волю своим чувствам и эмоциям, выразив их целиком и полностью в плавных и нежных прикосновениях и поцелуях по ее телу.

Как правильно делать эротический массаж?

А теперь давайте подробнее поговорим о самой технике массажа, и о некоторых правилах и рекомендациях, которых следует придерживаться, если вы взялись за это дело:

1. Перед тем, как приступать к «телу», необходимо полностью очистить свой разум от суеты, забот, неприятностей и других житейских моментов. Чтобы массаж был удачным, нужно иметь в сердце искренние чувства, а в голове — мысли исключительно о человеке, которому вы делаете этот массаж.
2. В первую очередь, перед тем как приступать к возбуждению партнера, нужно обязательно расслабить его целиком и полностью, чтобы его настрой был романтичным, а тело — готовым к испытанию приятных, возбуждающих эмоций.

3. Начинать эротический массаж лучше всего плавными и медленными движениями.
4. В общем «сеанс» такого массажа должен достигать 10-12 минут и не более того, чтобы партнер не потерял ощущение возбуждения и желания.
5. Все движения, которые вы проделываете во время эротического массажа, обязательно должны быть ритмичными.
6. Традиционно любой массаж, в том числе и эротический, нужно делать, начиная снизу и плавно, постепенно и не торопясь, переходить к верхней части тела.
7. Не допускайте в этом массаже однообразных движений, такие действия могут усыпить, а главной задачей является возбуждение партнера.
8. Эротический массаж должен быть непрерывным, вплоть до своего завершения. Никакие паузы в этом деле недопустимы.
9. Делая массаж, не забывайте о своих эмоциях, потому как, если один из партнеров будет холоден, другой не получит максимального удовольствия.
10. Эротический массаж – это любовь без слов. Не говорите, а просто чувствуйте своего партнера, передавая все эмоции движениями и прикосновениями.
11. Придать пикантности и сексуальности массажу помогут кубики льда. Ведите ими по телу своего партнера, доставляя ему еще больше удовольствия.

12. Чередуйте легкие прикосновения с более грубыми движениями, рассматриваемый массаж должен быть разнообразным и не надоедать партнеру.
13. Не стоит использовать в эротическом массаже никаких средств косметики, все должно быть естественным и натуральным.
14. Закройте глаза партеру, которому делаете массаж, это усилит эмоции от массажа.

Запомните: эротический массаж не обязательно должен заканчиваться сексом.

Как делать тайский эротический массаж?

Все вы, наверное, слышали о тайском массаже. Данный массаж способствует восстановлению психической уравновешенности и поправляет здоровье в целом. Для того, чтобы испытать все «прелести» такого массажа, не обязательно ехать в Тайланд или идти в специальные заведения, где предлагается такая услуга, его можно делать и в домашних условиях.

Настоящий тайский массаж предполагает воздействие различными частями тела на специальные точки на теле человека, что приносит ему несказанное удовольствие.  Не стоит думать, что тайский массаж – это массаж исключительно голой грудью, в нем также задействованы и ноги, и руки массажиста.

Итак, разберемся в технике такого массажа по пунктам:

1. Главное в таком массаже — полный релакс, поэтому  обязательным атрибутом здесь являются ароматизированные свечи.
2. Не стоит забывать и о полной тишине — никаких посторонних звуков, разговоров в момент массажа быть не должно.
3. Полуобнаженная девушка должна начать с разогрева мужского тела. Для этого необходимо медленно и монотонно гладить руками тело, после чего приступить к движению «волна» (нежно и ритмично теребить кожу на спине мужчины).
4. Лучшим вариантом для такого массажа будет использование в процессе эфирных масел, которые втираются в кожу (специалисты рекомендуют).
5. Тайский массаж должен быть не однообразным, то есть, движения и их скорость должны постоянно меняться.
6. Следующий этап – потирание и легкое прижимание. В данном случае, идет расслабление мышц, а значит, и всего тела. Такими движениями можно массировать и эрогенные зоны мужского тела.
7. Важный этап – это движения «пробуждение Дракона», используется для возбуждения мужчины. Для этого нужно подушечками пальцев аккуратно массировать область ниже пояса, при этом, не касаться половых органов. Такие массажные движения стоит проделывать в течение 4-х минут.

8. После этого девушка становится на колени между ног мужчины и ведет своими волосами по всему его телу.
9. Следующее движение – касание грудью поверхности тела мужчины. Эти касания должны быть еле слышными, но при этом, именно такие прикосновения возбуждают мужчин.

Тайский эротический массаж понравится вашему мужчине только в том случае, если вы вложите в свои движения всю свою любовь и страсть к нему. Не стесняйтесь своих эмоций, откройтесь для своего мужчины с другой стороны.

Научиться делать эротический массаж не сложно, главное — иметь желание, все остальное можно прочитать, посмотреть и попробовать. Не стоит забывать, что в этом деле важна практика, поэтому даже если первый раз у вас не получилось достигнуть максимальных результатов, не отчаивайтесь, нарабатывайте свои навыки, и вы станете настоящим мастером в эротическом массаже.

Видео: Как делать эротический массаж?

thewom.ru

девушке и мужчине, схема, лечебный, шеи

Чтобы сделать лечебный массаж спины и шеи в домашних условиях не обязательно оканчивать специальные курсы или же приглашать массажиста на дом. Выучить самостоятельно технику, зная, какая схема массажа показана для спины и области шеи – его можно практиковать дома без проблем. Чем полезен и как делать массаж спины самостоятельно, девушке или же мужчине и пойдет речь далее.

Когда полезен массаж спины

Массаж – древнее терапевтическое средство лечения и восстановления пациента, когда при помощи рук массажист воздействует на те или иные участки тела, улучшая общее состояние пациента, способствуя его скорейшему выздоровлению.

Польза массажа мужчине и девушке в домашних условиях велика, поскольку:

• лечебный массаж для спины помогает снять приступы боли и скованности, спазм мышц, придав им эластичность;
• показан при таком заболевании, как остеохондроз позвоночника — помогает вправить и поставить на место диски, снять спазм мышц и ущемление нервных корешков;
• помогает исправить искривление позвоночника у детей, а также как неотъемлемый составляющий элемент курса лечения при плоскостопии, восстанавливает спину, осанку и походку;
• показан при хронических стрессах, перенапряжении, больших физических нагрузках или же сидячем, малоподвижном образе жизни;
• помогает снять напряжение, усталость и скованность мышц, вернуть им тонус и улучшить кровоток, соответственно и их питание кислородом.

Лечебный массаж спины на дому может освоить каждый – главное выполнять правильно необходимые движения, в соответствии с установленной их последовательностью, двигаясь в направлении тока крови по венам и минуя лимфоузлы. Рассмотрим же более детально как подготовить пациента к массажу спины и как провести саму процедуру.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Подготовка к массажу

Прежде чем практиковать лечебный массаж спины на дому, пациента стоит правильно подготовить и подготовиться самому массажисту. В этом случае массаж спины в домашних условиях принесет максимум пользы.

Прежде всего, стоит правильно определиться с позой массируемого – она бывает двух видов и из них уже выбирают наилучшую для каждого, конкретно взятого случая. Поза для массажа спины может быть следующей:

Рекомендуем по теме:

Позы для массажа спины

• Массируемый ложиться не на спину, а на живот – руки расположены вдоль тела, ладони развернуты вверх, а не вовнутрь. Голову в таком положении стоит положить на бок, как правило, развернуть ее в сторону самого массажиста. Сама поверхность, на которую укладывают пациента, проводя массаж для спины должна быть ровной и твердой, но не жесткой, чтоб лежать было удобно во время сеанса.
• В этой позе пациент садится на стул, так сказать, задом наперед, повернувшись спиной к массажисту и лицом к спинке стула. В такой позе руки складывают на спинку стула, положив на них подушку, голову располагают на них.

Прежде чем приступать к сеансу лечебного массажа спины, стоит знать, что спина состоит из таких областей:

Найдено эффективное средство от боли и грыжи:

• натуральный состав,
• без побочных эффектов,
• эффективность, доказанная экпертами,
• быстрый результат.

Специалисты рекомендуют: ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО

1. Воротниковая зона – начало ее идет от основания черепа, заканчиваясь в самом начале лопаток.
2. Непосредственно сама спина – она начинается от верхнего края лопаток и заканчивается на последнем ребре.
3. Поясничный отдел – он начинается он ребра и идет до основания копчика.

Каждый сеанс массажа спины начинается именно с области поясничного отдела позвоночника, двигаясь вверх, завершая массированием воротниковой зоны. Не исключен и массаж каждой зоны по отдельности, но в целом сам сеанс может занимать от получаса до 40 минут.

Массаж спины – основные этапы

Прежде всего, стоит еще раз напомнить, проводить массаж рекомендовано на жесткой, ровной поверхности, в идеале на массажном столе, если же дома такого нет, то прекрасно подойдет для этой цели и пол, кровать с твердой поверхностью, предварительно застелив их простыню или же покрывалом.

Перед тем как приступить к массажу спины, массажисту стоит вымыть руки с мылом, а все массажные движения делать, смазав руки маслом или же жирным кремом. После того как руки вымыли и смазали кремом, их стоит потереть, согрев ладони, чтобы каждое прикосновение к телу было теплым.

Сам сеанс массажа спины начинают с легких массирующих движений, когда массажист плавно двигает руками по спине в направлении от поясничного отдела и до плеч, возвращаясь в обратном направлении. На первых парах все движения должны быть плавными, разогревающими, выполняют их всей ладонью.

После разогревания спины массажные движения можно делать более интенсивно, усиливая нажим, например, проводить ребром ладошки по спине и вдоль позвоночника, разглаживая спину в области плеч полной ладонью. Когда спина промассирована, перейдите на бока и начинайте проводить массаж с правой и левой стороны захватывающего типа движениями, двигаясь вверх и вниз, достаточно интенсивно и с напором. Главное, не причинять пациенту боль.

Рекомендуем по теме:

Далее, можно переходить к более интенсивным движениям, двигаясь от низа кверху, захватывая пальцами рук кожу, формируя такие себе складочки кожи. Массируют сначала левую сторону, потом плавно переходят на правую и главное в этом случае не трогать сам позвоночник. Все движения должны быть с нажимом, но без чрезмерной силы, должны идти от низа кверху, более интенсивно нужно массировать область плеч и шею.

Так плечи в массаже спины можно проработать больше всего – именно они страдают в повседневной жизни от сидячей работы, рутинных дел. Поможет в этом как классические приемы массажа, так и точечный массаж, когда нажатие идет на определенные точки. Главное следить за состоянием здоровья самого пациента и при болях, головокружении и тошноте стоит прекратить сеанс массажа.

Завершают сеанс массажа спины массированием всей ее поверхности – в самом начале движения легкие, далее по нарастающей идут более интенсивные и сильные по своему нажатию. Завершать сеанс массажа следует легкими, похлопывающими по спине движениями открытой ладошки рук, а после подушечками пальцев.

Массажные движения и их разновидности

В том или ином роде занятий есть свои особенности, и массаж в этом отношении не есть исключение. Прежде всего массаж начинают снизу и идут вверх, от крестца и до области плеч и шеи, при этом и руки массажиста, и тело массажируемого должны быть расслабленными.

В процессе массажа стоит сочетать и чередовать меж собой поглаживание и растирание, более нежные и сильные по натиску движения. Самый первый сеанс массажа по своей продолжительности должен быть не более 15 минут – при первых признаках головокружения, дискомфорте и болях его стоит прекратить. Если же все проходит нормально – постепенно можно увеличивать его продолжительность до 30—40 минут.

В отношении массажных приемов, которые применяют в процессе домашнего сеанса, то чаще всего это следующие:

• Поглаживание – именно данное движение ладонями рук является правильным началом сеанса массажа. Прежде чем приступать к массажу, их стоит нагреть, смазать жирным кремом или же маслом, только после проводить сеанс. В области поясничного отдела позвоночника движения должны быть плавными и легкими, как и в области шеи, а посередине спины и по бокам можно проявить небольшой нажим и больше интенсивности.

  Поглаживание при массаже

• Растирание – его выполняют, так же как и поглаживание, но, плотно прижав ладони к телу, все движения проводят более интенсивно. Растирание чаще всего проводят как движение в области поясничного отдела, но не более 5—10 минут.
• Разминание – это более глубокое по своему воздействию на кожу движение внутренней поверхности ладони массажиста. Данным приемом массируют область предплечья и плеч, но не более 10 минут. Особенно эффективно движение, когда разминание сочетают с легкими поглаживаниями – это успокаивает мышцы и усиливает кровоток, оказывая двойной, положительный эффект.
• Вибрация – легкое постукивание пальцев рук по спине или же сложенной в виде лодочки ладошкой, создавая эффект вакуума. Вибрацией массируют область поясничного отдела и область шейных позвонков. Главное делать это аккуратно, без чрезмерных натисков пальцами и ладонью, но при этом делая частые и интенсивные движения.

Делать массаж спины дома самостоятельно — не такое уж и сложное, но весьма приятное и полезное дело. Главное немного тренировок, внимания, нежности и спина скажет вам спасибо.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

• У вас сидячий образ жизни?
• Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
• Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
• Много способов перепробовано, но ничего не помогает...
• И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Пройдите тест на наличие болезней суставов

Сядьте на пол потянитесь лбом к коленям. Что при этом возникает?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Напряжение под коленями

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Боли в спине

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет никаких ощущений

Продолжить >>

Ощущаете ли Вы болезненные ощущения при прикосновениях к разным областям позвоночника?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]да

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]нет

Продолжить >>

Случаются ли у Вас частые головные боли?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Да

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Довольно редко

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет

Продолжить >>

Попробуйте повернуть голову максимально вправо, а потом влево. Каковы Ваши ощущения?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Голова с легкостью поворачивается и влево и вправо с довольно большой амплитудой

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]При повороте чувствуется дискомфорт, но лицо при повороте находится на уровне плеча

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]В одну сторону голова поворачивается нормально, а в другую чувствуется дискомфорт

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Голову тяжело поворачивать в одну или обе стороны и лицо не дотягивается до уровня плеча

Продолжить >>

Правильная ли у Вас осанка когда Вы сидите на стуле?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Да, моя осанка идеальна

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Когда забываюсь могу сидеть не прямо, но стараюсь следить за собой

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Всегда сижу не прямо

Продолжить >>

Попробуйте посмотреть на себя со спины, или попросите сделать фото Вас со спины

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Ваши плечи (лопатки) на одном уровне

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Ваши плечи (лопатки) не на одном уровне

Продолжить >>

Имеется ли у вас плоскостипие

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет плоскостопия

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Плоскостопие 1-2 степени

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Плоскостопие 3-4 степени

Продолжить >>

Тест на проблемы спины

Вам следует обеспокоиться состоянием Вашей спины и суставов

Рекомендуем посетить специалиста и пройти полное обследование. Также рекомендуем для лечения суставов и профилактики заболеваний позвоночника проверенное натуральное средство.

Share your Results :

FacebookTwitterGoogle+VK

 СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ !

Читайте также

lechuspinu.ru

---

• 
  Цветы для женщин
• 
  Что такое роковая женщина
• 
  Меркантильная женщина это какая
• 
  Какие женщины нравятся тельцам
• 
  Женщина как возбуждает
• 
  Стерва это женщина
• 
  Комплимент женщине своими словами
• 
  Как заставить женщину бегать за тобой
• 
  Как получить удовольствие женщине в постели
• 
  Чувство собственного достоинства у женщины
• 
  Женщина стерва какая она