ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%
Как мужчине пережить развод c любимой супругой. Как развод переживают женщины
Как мужчине пережить развод с женой
Когда молодая пара выходит под руку из ЗАГСа, они полагают, что все решено, и жизнь их ничто не омрачит. К сожалению, в это заведение возвращаются, но уже по другому поводу более 50% пар. Неважно, по чьей инициативе люди решаются на такой непростой шаг, важно, что они в этот период переживают.
Учеными не однажды доказано, что мужчины и женщины не находят общего языка только потому, что они имеют разное восприятие происходящего, разное мышление, логику и глобализацию. Кратко говоря, они абсолютно разные. Но жить бы было неинтересно, если бы все мыслили одинаково. Предсказуемость делает отношения постными.
В отличии от женщин, среднестатистический мужчина эмоции свои пытается скрывать, чаще всего он даже в мужской компании не любит обсуждать личные проблемы, поэтому, что творится с ним в процессе развода и после него известно немногим.
Как мужчины переживают развод и делают ли это вообще
Но сильный пол, по сути своей, ранимые люди и даже малейшие неприятности для них могут казаться трагедией. Хотя иногда девушки задаются вопросом о том, переживают ли мужчины развод вообще. За невозмутимой внешностью скрываются обида, печаль и даже боль. Но, прежде чем говорить об их переживаниях, стоит остановиться на психологическом портрете каждого. Психику мужчин можно разделить на четыре основных типа (строя):
- животный строй полагается на инстинкты и рефлексы;
- строй биороботов придерживается своих привычек и автоматизма;
- демонический строй мужчин прислушивается к своему разуму;
- психика человечного строя верит интуиции.
Все мужские переживания зависят от того, какой вид психики у них доминирует. Труднее всего приходится мужчинам с животным типом психики, так как устоять перед постельной агрессией им сложно. Страх лишиться привычного быта затмевает разум, и если развод неизбежен, то без помощи психолога ему не обойтись. В противном случае его ждет наклонная линия или того хуже.
Строй биороботов бездумно следует принятым в обществе стереотипам, привычкам и традициям. Крах брака для них практически конец света, но ними можно управлять в обход сознания с помощью поддержки товарищей или весомых доводов любимой мамы. Нет таковых – телевизор ему в помощь.
Для мужчины с доминантой демонического строя на первом плане личные либо плановые расчеты, поэтому в бракоразводном процессе они обязательно найдут свой интерес, такое мероприятие для демонов обходится малой кровью. И если еще нет замены жене, то в ближайшее время он этот пробел заполнит.
Человечный вид строя психики встречается довольно редко. Мужчины такого типа задолго до развода будут к нему готовы. Мало того, они умудрятся подготовить и жену. Интуитивные прозрения и подсказки души позволяют мужчине принимать решения и делать выводы без чьей-либо помощи.
Как пережить развод с женой?
Несмотря на попытки новомодной психологии утверждать, что пора ломать стереотипы, мужчина может прекрасно обходиться без жены и наоборот, природа человека не терпит одиночества. И как бы мужчина ни утверждал, что прекрасно себя чувствует после развода, его терзают мысли о семейных узах. Каждый мужчина переживает развод по-своему, но пользы никому он не принес. Остаются неизгладимые душевные рубцы, даже если нашлась временная замена.
Парадокс, но в большинстве случаев, инициатором развода является мужчина, а за кулисами находится женщина. И обвиняют в разрыве чаще женщин: «не смогла сохранить очаг, неправильно ухаживала, недостаточно умная…». Эмоционально по жизни ведут мужчин женщины, а вот насколько умело, говорит статистика по разводам.
Пережить развод, как оказалось, мужчине нелегко, но если обратного пути нет, то с этим нужно научиться жить!
Общение
Постарайтесь не замыкаться, общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Одиночество не лучший способ переживаний. Мысли постоянно заполняют мозг, начинается самобичевание, поиски причин, и как следствие – выяснение отношений или нервный срыв. Не утруждайтесь, вчерашний день ушел, а завтрашний еще не наступил. Сделайте себе подарок себе и своим друзьям − отправляйтесь в путешествие.
Работа
Поддержка
Настоящие друзья не позволят своему товарищу переживать развод в одиночестве. С ними можно и футбол посмотреть, и на рыбалку съездить. А в те дни, когда друзья не могут уделить внимания, всегда на выручку придут родители или близкие родственники.
Помните! Развод – это не конец, а новый виток жизни, и только от вас зависит то, какой она будет.
Как мужчине помочь пережить развод
Каким бы ни был сильный пол, но среди его брата встречаются личности, которые крайне тяжело переживают развод, заливают горе зеленым змеем, пускаются во все тяжкие, и даже пытаются распрощаться с жизнью. Таким людям нужна помощь психолога, или крепкая поддержка родственников и друзей. Но, составить компанию в поглощении спиртного – это не выход с положения. Нужно помочь человеку научиться жить другой жизнью. Для этого следует учитывать некоторые нюансы:
- Как правило, после развода друзья семьи разделяются на два лагеря. Одни поддерживают мужа, другие – жену. Чтобы конфликт не обострился, желательно корректно обходиться с друзьями противоположного лагеря. Постараться не накалять обстановку путем обливания грязью бывшую жену. Лучшим вариантом было бы наладить дружеские отношения между бывшими супругами и ее друзьями для дальнейшего цивилизованного общения.
- Нового партнера искать сразу после развода нежелательно, так как сгоряча можно в очередной раз стать жертвой, или же испортить жизнь ни в чем не виноватой женщины. На эмоциях вряд ли обдумываются все шаги. Время лечит, жизнь вносит свои коррективы, важно не торопиться и принять происходящее как урок для будущих отношений. Друзья для того и нужны, чтобы терпеливо выслушивать все жалобы обиженного супруга, но не допускать манипуляций с его стороны, не жалеть, а попытаться найти компромисс совместными усилиями.
- Алкоголь помогает забыться на некоторое время, но протрезвление усугубляет и обостряет боль, которую снова приходится запивать алкоголем. Соответственно, кроме серьезных проблем со здоровьем и обострения ситуации алкоголь не принесет. Близкие люди должны заполнить пустоту с помощью смены обстановки или душевных разговоров.
- Плохими помощниками могут стать гнев, обида и ненависть. Если развод состоялся, то выяснение отношений на повышенных тонах не смогут ни наладить отношения, ни снизить боль, ни улучшить настроения. Приступы негатива можно погасить физическим трудом.
Приговор уже вынесен, все решено, супруги расстались. Нервы, слезы, обиды – все ничтожно в сравнении с переживаниями детей. Им трудно понять, почему их семья рухнула. Но это отдельный разговор, а вот что делать мужу, любящему свое чадо? Коварство женщин непостижимо, и манипуляции, и шантаж детьми – основное их оружие. Мужчине ничего не остается, как идти на поводу, чтобы не лишаться общения с ребенком.
Итак, практические советы:
Если жена не позволяет мужу видеться с ребенком, то скандалы не помогут. Здесь нужна хитрая тактика. В первую очередь, ей нужно дать время остыть. На помощь могут прийти друзья или родственники, которые убедят жену в необходимости общения отца с ребенком. Здравомыслящая женщина не лишит ребенка любящего отца. Ну а если все сложнее, то полагаться лучше на время. Дети растут, а в памяти их откладываются хорошие, теплые воспоминания об отце. И рано или поздно ребенок сам найдет способ для общения с отцом.
Как было выше сказано, мужчины подразделяются на несколько видов психологического строя. Трагедию каждый строй переживает по-разному. Одни мужчины могут бесконечно жениться и разводиться, не претерпевая особого дискомфорта при разводах. Другие мужчины страдают до того момента, пока не найдется утешительница. А некоторым повезло значительно меньше, и свои переживания они могут пронести через всю оставшуюся жизнь.
Нередки случаи суицида или медленного самобичевания до потери рассудка, также немало случаев скоропостижного движения в бездну алкоголя или наркотиков. Для мужчин такого типа без помощи психолога не обойтись.
Боль как физическая, так и душевная требует времени, и определить, сколько его понадобится, не сможет никто. Многое зависит и от характера мужчины, и от его занятости, и от обстоятельств, связанных с разводом. Поэтому очень важен индивидуальный подход.
Задето самолюбие, чувство собственности, мужская гордость, снижается самооценка – это важные для мужчины аспекты. Даже самый невозмутимый и хладнокровный мужчина не сможет остаться равнодушным в такой ситуации. Но все должны понимать то, что пережить развод можно, это не катастрофа.
Практические советы от нашего психолога Натальи Горюновой.
- Бесспорно, мужчине пережить развод будет легче, если все его свободное время будет заполнено. Работа, хобби, друзья, родственники помогут справиться со сложившейся ситуацией. Особенно – любимая работа.
- Нагнетание обстановки не лучший способ выхода из депрессии. Самобичевание или поиски виноватых приводят мужчин в тупик или к алкоголю. Поэтому смена обстановки, отдых на природе, загрузка работой больше принесут пользы.
- Мужчине необходимо смириться с тем, что произошло, принять как должное и необратимое не только внешне, но и внутренне. Это факт, который дает возможность попробовать себя в другой роли.
Хорошее видео с советами психолога, рекомендую:
Если у вас есть собственные советы, просим написать их в комментариях!
razvodconsult.ru
Как пережить развод
Содержание
Мифы о разводе
Стадии переживания развода
Развод в семье с детьми
Как взглянуть на ситуацию с позитивом
Количество разводов в последнее время резко возросло. Происходят они по разным причинам. Все больше заявлений подают женщины. Неважно, кто был инициатором развода. Так или иначе, после развода бывшие супруги испытывают разные чувства.
Переживание развода происходит по классической схеме переживания горя или утраты. В любом случае придется строить свою жизнь по-новому. Очень важно в этот период в наибольшей степени постараться пережить развод и по возможности не торопиться погружаться в новые отношения, так как есть шанс перенести проблемы и чувства из прошлого брака. Развод будет проходить тяжелее для семьи, если есть дети. Здесь тоже стоит учесть многие нюансы, о которых мы поговорим ниже.
Мифы о разводе
1. Всю жизнь надо прожить с одним партнером. Развод — это крах. Сейчас в обществе поддерживается идея полной многодетной семьи. Это отлично. Но жизни людей складываются по-разному, и супружеская жизнь тоже. Поэтому надо оценить ситуацию здраво и выходить из неудовлетворяющих отношений. Когда в семье есть физическое и эмоциональное насилие, однозначно, от таких отношений не будет лучше ни супругам, ни детям.
Стоит смотреть на ситуацию объективно. Кто-то становится счастливым в первом браке, кто-то во втором, кто-то в третьем, а кто-то, возможно, никогда не найдет своего партнера. Поэтому жить ради идеи «и умерли в один день» не стоит. Крепкую семью создают взаимоуважение и теплые чувства.
2. Можно избежать развода, если все делать «правильно». Иногда людям кажется, что они могут контролировать измену партнера, алкоголизм, его неуправляемую агрессию. Женщины могут сильнее заниматься своей внешностью, мужчины - контролировать личное время жены. Но факт остается фактом: изменить своего супруга мы не можем. Если партнер решит уйти, сделать с этим что-то будет практически невозможно.
3. Ребенок спасает от развода. Иногда родителям кажется, что ребенок может улучшить их отношения. На самом деле дети обостряют то, что уже есть в нас. Поэтому часто дети только усугубляют и без того деструктивные отношения.
4. Переживать развод тяжелее женщинам. И да, и нет. Женщины могут переживать развод более эмоционально. Это связано со стереотипами в обществе. К слезам девочек относятся гораздо лояльнее, чем к мужским. Женщинам проще делиться своими проблемами. Поэтому чаще жены переживают развод интенсивнее, но быстрее. Мужчины могут держать все в себе, долго «переваривать» ситуацию, игнорировать переживания, грусть и подобные чувства.
5. Мужчины чаще уходят из семьи. В последнее время считается, что чаще инициаторами развода становятся женщины. Это связано с тем, что жены уже не находятся в такой эмоциональной, социальной и экономической зависимости от мужчин, как раньше. Женщины теперь могут не терпеть негативное к себе отношение и выходить из не устраивающих их отношений.
Стадии переживания развода
1. Стадия отрицания. На этом этапе у человека искажено восприятие. Он уверен в том, что «это не правда». Тут могут встречаться такие фразы как «этого не может быть», «это какая-то шутка». Обычно такое может возникать, когда партнер сообщает свое решение развестись. Если же развод уже произошел, то данная стадия сопровождается ощущениями: «в это трудно поверить». Человек даже может жить так, как будто ничего не произошло. Стадия называется так, потому что люди отрицают действительность. Иногда известие настолько болезненно, что психика защищает нас и впускает информацию постепенно. Длительность данной стадии зависит от того, насколько человек готов к восприятию ситуации.
2. Стадия гнева. Когда все-таки с новостью о разводе или разводом человек согласился, тут начинается агрессия и гнев, обвинения кого-то или чего-то. Сглазили, любовница виновата, родители не научили, как жить в семье. Может быть и аутоагрессия, когда человек винит во всем себя. Важно понимать, что такая реакция — это тоже защита нашей психики. Желание обвинять кого-то нормально, но важно оценить ситуацию здраво. Обычно на этой стадии партнеры могут застревать надолго, продолжая обвинять друг друга и злиться: «Ты виноват!», «Нет, это ты виновата!» Но в любом случае злость подавлять не стоит, ее важно выпустить. Это можно сделать так же в общении с друзьями или на сеансе у психолога. Бить подушку, кричать, жечь вещи — тоже прекрасный способ выпустить пар.
3. Стадия торгов или компромисса. Когда агрессия поутихла, может начаться стадия компромисса. Человек как будто торгуется. Ему кажется, что он может повлиять на ситуацию. «Сейчас я похудею, и муж вернется», «Я схожу в церковь, и он все поймет», «Мне надо чаще ему звонить». То есть появляется иллюзия, что все можно еще изменить и вернуть. Вспоминаются хорошие и положительные моменты. На этой стадии, правда, можно уделить внимание положительным моментам, увидеть их.
4. Стадия депрессии. Вот здесь человек понимает, что изменить ситуацию и вернуть «как было» уже невозможно. Начинается стадия депрессии, переживания потери и горя. Страдания, замыкание в себе. Грусть, печаль, тоска. Ощущение, что нет сил и опускаются руки. Что все будет еще только хуже. Будущее видится в темном свете.
5. Стадия принятия. Именно в этот период человек наконец-то принимает ситуацию такой, какая она есть. Если люди застревают на одной из четырех первых стадий, то они могут ходить по ним по кругу и перескакивать с одной на другую. Прийти к принятию можно, только пережив отрицание, гнев, поторговавшись и побыв в депрессии. Депрессия не означает клинический случай, это может быть апатия, тоска. В любом случае необходимо помочь себе честно пройти и пережить все стадии. Очень важно заботиться о себе, искать поддержку и помощь, не замыкаться на проблеме. Иначе есть шанс застрять на одной из стадий.
Развод в семье с детьми
1. Вне зависимости от возраста ребенка, ему стоит сказать открыто о том, что происходит. Что мама и папа развелись, и они больше не будут жить вместе. Сообщайте эту новость тогда, когда вы точно решили и определились. Помните, что недосказанность будет повышать тревогу у ребенка. Чем младше ребенок, тем сильнее он будет винить себя в происходящем. Важно объяснить, что родители любят его и остаются родителями.
2. Ни в коем случае нельзя говорить при ребенке о том, что «папа плохой» или «мама обманщица». Не впутывайте ребенка в свои взаимоотношения. Да, партнер может вести себя по-разному. Но если он не опасен для ребенка, про второго родителя при детях важно говорить только хорошее. Да, ребенок будет чувствовать то, что вы испытываете, но в любом случае обсуждайте проблемы с друзьями наедине.
3. Если вы чувствуете сильную обиду на супруга, обратитесь к психологу. У специалиста всегда есть способы, как помочь вам пережить развод. Вам нужно избавиться от злости, поработать с обидой, чтобы возможно было выстраивать отношения с бывшим супругом как с родителем. Поговорите с родственниками, чтобы они обеспечили поддержку ребенку и не говорили в его присутствии ничего негативного.
4. Важно все обговорить и определить границы: с кем остаются жить дети, время, когда второй родитель будет с ними видеться. Поначалу лучше организовать регулярные визиты в определенное время, чтобы обеспечить ребенку стабильность. Если дети взрослые, они уже могут напрямую звонить папе, чтобы договориться о встрече. Важно понимать, что теперь у ребенка выстраиваются отношения с родителями в разных семьях.
5. Говорите с ребенком о его чувствах. Поддерживайте его, сопереживайте, помогайте. Это непростой период для всех. Если ребенок говорит, что скучает по папе, жалейте. Ни в коем случае не обрушивайте на ребенка свои чувства в связи с разводом. Ничего страшного, если дети увидят, как вы плачете. Говорите, что вы тоже переживаете. Но оставайтесь взрослым, на которого можно опереться. Сделайте для детей альбом с фотографиями папы, помогайте делать подарки на праздники.
6. Найдите поддержку и ресурсы для себя самой. Без этого будет очень сложно стать опорой для своего ребенка. Встречайтесь с подругами, ищите среди знакомых позитивный опыт развода. Обсуждайте свои чувства. Обратитесь к специалисту.
7. Помните, что основная ответственность за ребенка теперь лежит на плечах того родителя, который с ним живет. Но важно понимать, что и прав тоже больше. Вы не должны оправдываться за потраченные алименты. Вы можете выбирать кружки, на которые водите ребенка. Договариваться с бывшим супругом можно и нужно, но советоваться по каждому вопросу нет смысла. С кем живут дети, тот человек и принимает решение.
8. Да, безусловно, развод — это огромный стресс для ребенка. Но важно помнить о причинах. Если родителям плохо вместе, то страдать будут и дети. Теперь у каждого из вас есть шанс создать новую счастливую семью.
Как взглянуть на ситуацию с позитивом
Развод — это не очень приятная процедура. Особенно если вы прожили вместе долго, есть дети и совместное имущество. Многое в жизни теперь придется перестроить по-новому. Взглянуть на свою жизнь и принять за нее ответственность. Первое время точно может быть нелегко. Но важно помнить, что у вас начинается новая жизнь. Впереди ждут перемены. Не торопитесь с выбором нового партнера. Присмотритесь, подумайте, каких отношений вы хотите.
Иногда женщины волнуются, что не смогут создать семью с детьми. Все зависит только от внутреннего настроя. Бывают ситуации, когда очень красивые женщины без детей долго не могут выйти замуж, хотя очень этого хотят. И встречаются ситуации повторных браков у женщин с двумя-тремя детьми. Важно урегулировать самооценку и знать, что у вас все получится!
1000sovetov.ru
Развод с женой как пережить
Как жить с женой после развода: делаем жизнь лучше, чем была
Доброго времени суток дорогие читатели! Развод является серьезной психологической травмой для обеих сторон. И принято считать, что женщины страдают больше.
Но, мужчинам также нужна поддержка и забота в это нелегкое время. Могу это сказать точно, так как видела это по своему брату, который пережил развод.
Мужчины тоже худеют, впадают в депрессию и что еще хуже могут пристраститься к выпивке.
Сегодня мы постараемся узнать, как воспринимают развод мужья. И может мужчины найдут в моей статье ответ на волнующий вопрос: как жить с женой после развода.
Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина испытывает очень серьезный стресс. Мужчинам с детства прививают привычку не выставлять свои чувства напоказ.
Поэтому по многим мужчинам трудно сказать, что они переживают на самом деле. Но они не меньше женщин страдают в такой ситуации.
И часто накопленные внутри эмоции перерастают в болезни, алкоголизм или даже суицид. Особенно плохо, если мужчина остается в одиночестве.
При этом возникают такие поведенческие реакции:
- Мужчина начинает вести себя демонстративно вызывающе, чтобы показать как ему все равно. И что семья не особо и нужна. Но на самом деле он ощущает одиночество и тоску, что может привести к депрессии.
- Самая опасная реакция – уход в себя, молчаливость и замкнутость. Такое происходит при сильных внутренних переживаниях.
- Муж отказывается принять решение жены о разводе и пытается сохранить отношения. Но даже при проживании в одной квартире ничего не выходит и брак разваливается.
Прежде чем приступать к созданию новых отношений стоит проанализировать старые. Важно понять, в чем причины произошедшего разрыва. Возможно, вы предъявляли слишком высокие требования и подавляли ее своей прямолинейностью.
Насколько вам было комфортно вместе и как часто вы говорили друг другу о своих чувствах. И задумывались ли о том, что у нее есть свои интересы.
Не стоит заниматься самобичеванием, потому что развод всегда происходит по вине обоих супругов.
На этом нелегком жизненном этапе возникает множество вопросов:
- куда двигаться дальше;
- как жить одному;
- как начать новую жизнь и где.
Психологи советуют не замыкаться в себе. Если хочется грустить – грустите.
Проанализируйте, что было в прошлом браке не так, чтобы в дальнейшем не допускать таких ошибок.
Полюбите себя и займитесь любимым делом. Саморазвитие, работа над собой и занятие любимым делом или работой вытеснят дурные мысли.
Не бойтесь поделиться своими переживаниями и чувствами с близкими людьми. Не забивайте эмоции внутрь.
Найдите себя как личность. Вспомните свои любимые увлечения и хобби. Возможно, было какое-то интересное дело до брака. Обязательно займитесь спортом. Не закрывайтесь от людей.
Помните, что и одиночество обладает целебной силой. Именно в такие периоды человек учится, узнает что-то новое и занимается самообразованием.
И не заливайте свое горе спиртным.
Если собрать волю в кулак и пережить тяжелое время, то обязательно наступят улучшения. Надо набраться терпения и не подаваться унынию.
И не стоит сразу же кидаться в омут новых отношений.
После развода можно попытаться сохранить хорошие отношения с женой. Нельзя держать обиду в себе и замыкаться.
Это может пагубно сказаться на психическом здоровье. Не пытайтесь сразу найти новую любовь, такие отношения будут бесперспективны.
Друзья, как правило, в таких делах, не лучшие советчики. Они скажут, что все женщины одинаковы и посоветуют не переживать. Если совсем невмоготу и приходят такие мысли, что «не хочу жить» можно обратиться к хорошему психотерапевту.
Не к психиатру, к именно к психотерапевту.
Разница большая. Квалифицированный специалист сможет дать дельные советы. И одна консультация обойдется гораздо дешевле, чем неделя беспросветной и горестной пьянки.
Для мужчин сложно пережить развод и не бросаться в крайности. Особенно тяжело пережить разрыв в 40 лет и в 50 лет. Мужчине необходимо переключиться и позволить себе отвлечься от ситуации.
Возможно, вам помогут эти советы:
- Перестаньте тешить себя иллюзиями и избавьте себя от тягостных воспоминаний. Направьте всю энергию на то, чтобы начать новую жизнь.
- Определите новые цели и планы на будущее. Вы можете поставить себе цель добиться повышения или создать какой-нибудь проект или завести огород или ферму. Нет смысла тратить жизнь на бывшие печали.
- Возьмите листок бумаги и напишите все преимущества, которые вам дал развод. Если с первого раза не получилось, положите листок на видное место. Через некоторое время на нем не останется свободного места.
Используйте простые рекомендации и налаживайте самостоятельную жизнь. После развода даже жены олигархов продолжают жить дальше.
Боль от разрыва сильнее, если есть общие дети. Тем более они часто остаются с матерью, а отец переживает двойную утрату. При расставании с женой, также уменьшается время и на нахождение с детьми.
Если ребенок взрослый и может сам принимать решение о встречах с отцом, то развод пережить легче.
Разрывая отношения, оба родителя должны думать, прежде всего, о ребенке. Необходимо постараться снизить риск возникновения травмы.
Взрослым нужно объяснить, что папа не бросает ребенка. Он также продолжит принимать участие в жизни ребенка, приходить на дни рождения, а также будет делать подарки.
И если есть дети, тем более не начинайте пить или вести себя нечеловеческим образом. Помните, все это увидит ваш ребенок, что плохо отразится на его психическом здоровье.
Пережить развод с минимальными последствиями для здоровья и психического состояния помогут следующие советы:
- Не оставайтесь в изоляции. Больше общайтесь. Найдите человека, с которым можно все спокойно обсудить и проанализировать ситуацию. Не бойтесь рассказать и показать свои эмоции.
- Воспринимайте развод, как свершившийся факт. Вы ничего с эти уже не поделайте, поэтому абстрагируйтесь от этой проблемы.
3. Не пытайтесь найти правых и виноватых. Обвинения только усилят депрессию.
Приложите усилия и вы сможете пережить все трудности.
Не растворяйтесь в прошлом и в воспоминаниях. Продолжайте жить и покорять новые цели.
Со временем станет легче, нужно только набраться терпения. Если вы хотите поделиться своими мыслями, напишите в комментариях.
Буду очень благодарна.
Не забывайте подписаться на обновления моего блога.
До новых встреч друзья!
Слава Богу, пока меня такая стезя миновала. Но по своим друзьям и подругам хорошо вижу, как это происходит. Развод оказывается делом на простым, в том числе и морально. И на особенную поддержку рассчитывать не приходится. Все ведь думают, что это — свобода. Но жить все-таки надо.
Как найти фильм по описанию
Как делать восстанавливающие
Как быстро удалить папилломы
Как быстро избавиться от прыщей
Польза и вред гиалуроновой
Копирование контента запрещено и преследуется законом.
Как пережить мужчине развод со своей женой?
Развод для обеих сторон является серьёзной психологической травмой, и пережить его безболезненно практически невозможно. И хотя современное общество в этом случае больше поддержки даёт женщине, мужчинам она нужна не меньше, а возможно даже больше, так как после развода женщины обычно не впадают в крайности и не ищут утешений в сомнительных занятиях. Как пережить развод с женой?
Данный вопрос волнует многих мужчин, ведь по статистике 70% развода хотят женщины. Взглянем на развод с мужской стороны.
Многие считают, что мужчине проще пережить расставание с любимой, чем женщине. Но на самом деле это не так. Просто мужчины держат чувства «в узде», а не проявляют их, как женщины, да и мужская гордость не даёт им показать, что они чувствует на самом деле. Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина чувствует себя крайне уязвлено и испытывает серьёзный стресс. Мужчине с детства прививают привычку не афишировать свои чувства и решать проблемы самостоятельно, из-за чего многие представители сильного пола кажутся чёрствыми и толстокожими. По ним и не скажешь, что они переживают, и их опечалил развод, но, несмотря на это, распад семьи пережить им не легче, чем женщинам. Цена такой толстокожести — алкоголизм, суициды, инфаркты, инсульты и так далее.
После развода жизнь супругов кардинально меняется, каждый пытается развод пережить по-своему. Мужчина начинает жить один, у него меняются жизненные приоритеты, появляется много свободного времени.
Как мужчины переживают развод — основные поведенческие реакции:
- Позёрство. В этом случае мужчина начинает вести себя вызывающе. Своим поведением, он пытается показать, что развод пережить он может легко, а семья ему в принципе и не особо была нужна. Но на самом деле он чувствует одиночество и тоску, что приводит его к утомительному и длительному самоанализу, а это в свою очередь может усугубиться пристрастием к алкогольным напиткам или наркотическим веществам.
- Уход в себя, замкнутость, молчаливость. Это самая опасная реакция мужчины, которая показывает, что внутри себя он сильно переживает. В этом случае хороший психолог сможет помочь развод максимально безболезненно пережить.
- Мужчина не принимает решение жены о разводе. Он пытается вести привычный образ жизни, но, как правило, такое поведение не приносит желаемого результата, и семья всё равно распадается. Чаще всего так себя ведут мужья, жёны которых неоднократно грозились уходом и разводом. В этом случае пережить расставание будет довольно-таки сложно, ведь на подсознательном уровне будет казаться, что это очередная манипуляция жены.
Как пережить развод мужчине, с минимальными последствиями для психики? По этому поводу специалисты дают некоторые советы и рекомендации.
Как не бросаться в крайности — пошаговая инструкция
Для мужчин жизнь после развода это в первую очередь крушение планов и трагедия. Развод пережить и при этом не бросаться в крайности довольно-таки сложно. В жизнь мужчин после развода обрушается шквал эмоций, неприятных открытий, а иногда даже неадекватных поступков. Этот момент переживают все мужчины после распада семьи, главное не впадать в крайности и сохранять своё здоровье. Как бы это смешно не казалось, но на самом деле сильные переживания, чувства и эмоции могут вызвать ряд заболеваний, ведь, как известно, все болячки берутся от нервов. К тому же, внимательное отношение к себе позволит отвлечься от ситуации и переключиться, предоставить возможность контролировать своё состояние, себя и свою новую жизнь в целом.
- Избавьте свою жизнь от воспоминаний. Взгляните трезво на сложившуюся ситуацию. На данном этапе любимую невозможно вернуть или удержать, поэтому вам придётся пережить эту ситуацию и принять реальное положение вещей. Не продолжайте жить иллюзиями, направьте всю свою энергию на то, чтобы развод максимально безболезненно пережить и начать новую жизнь. Если вы остались жить в квартире, где проживали вместе с женой, то обязательно сделайте, хотя бы перестановку, если нет возможности заняться ремонтом. Избавьтесь ото всех её личных вещей, уберите совместные фотографии, в общем, избавьтесь от всего, что вам напоминает о любимой и навевает на вас неуместные в данный момент воспоминания. Ведь развод пережить, в квартире, в которой всё напоминает о совместной жизни очень сложно.
- Определите цели и планы на будущее. Как пережить развод с женой, волнуются многие мужчины. Но, это вопрос времени, и если вы будете следовать данным рекомендациям, то сделаете это максимально безболезненно и быстро. Следующий шаг предполагает определение цели и планов на будущее. К примеру, вы можете поставить перед собой цель: добиться повышения на работе, или заняться каким либо хобби и достичь определённых результатов. Не упрощайте себе задачу, цель должна быть заманчивой и привлекательной, она должна быть своеобразной наградой, чтобы мотивация не позволяла сорваться и делать нерациональные поступки. Помните всегда об одном, жизнь продолжается, и нет смысла тратить её на бесполезные переживания и нервы.
- Найдите преимущества в холостяцкой жизни. На листе бумаги напишите все преимущества, которые вам дал развод. Сложно? Вы не видите преимуществ? Не торопитесь, отложите лист и ручку на видное место — поверьте, скоро на листе и места свободного не останется. На самом деле развод пережить не так уж сложно, главное занять себя чем-то полезным, найти для себя новый смысл жизни.
Эти 3 простые шага помогут пережить расставание быстрее, наладить самостоятельную жизнь и не впасть в крайности.
Кроме того, после развода, если у вас есть совместные дети, нужно быть готовым к тому, что бывшая жена может написать заявление на перечисление алиментов. Поэтому, лучше сразу обговорить с ней вопрос о финансовой поддержке совместного ребёнка. Развод пережить намного проще, если у вас нет взаимных претензий или при возникновении проблем, вы можете найти компромисс.
Позвоните по номеру:
- 8 (495) 137-73-60 — Москва
- 8 (812) 424-18-10 — Санкт-Петербург
- 8 (343) 386-16-45 — Екатеринбург
- 8 (800) 333-45-16 (доб. 147) — общий
И наш юрист БЕСПЛАТНО ответит на все Ваши вопросы.
Юрист высшей категории, стаж — более 30 лет. Вы прямо сейчас можете бесплатно задать ему вопрос.
Спасибо, воспользуюсь этими советами. Очень тяжело сейчас, я даже не думал, что буду переживать развод настолько серьезно.
Как вы ведете себя с бывшей женой, когда приходите к детям? Общаетесь ли с ней? Оказываете ли ей знаки внимания?
А я довольно быстро после развода нашел идеальную женщину и мы уже вместе живем. Далеко не всегда нужно следовать совету не заводить новые отношения после развода. В моем случае это меня спасло.
Как сохранить с бывшей приятельские отношения, если она меня не хочет видеть ?
Валерий, не навязывайтесь ей. Мне в одной клинике психотерапевт говорил, что навязываться не стоит, время расставит все по своим местам.
- //www.youtube.com/embed/E28GRTOv68Y
- //www.youtube.com/embed/ooikGvXSuj4
- //www.youtube.com/embed/WljFbe8ajYc
- //www.youtube.com/embed/1h3OItpQau4
- //www.youtube.com/embed/EltgsTSdchY
- //www.youtube.com/embed/SAXu6VMazuQ
- //www.youtube.com/embed/qrhG73AfQZE
- //www.youtube.com/embed/Q3YQs8S0iKg
- //www.youtube.com/embed/CSRmienRO80
- //www.youtube.com/embed/bYATuohNgHQ
- //www.youtube.com/embed/KgQKR_7nU5U
- //www.youtube.com/embed/rALxkhRVu5s
- //www.youtube.com/embed/sXiy1lh6RlA
- //www.youtube.com/embed/_Dq21bOuq04
- //www.youtube.com/embed/k1Edm79MxM4
- //www.youtube.com/embed/J0d2dmFlcvE
- //www.youtube.com/embed/NWy1dMkYJNQ
- //www.youtube.com/embed/XRpDuFvMpZk
- //www.youtube.com/embed/41EyfgHp4W8
- //www.youtube.com/embed/izzR8w4ZhRg
- //www.youtube.com/embed/bYATuohNgHQ
- //www.youtube.com/embed/b8fFmrSyDbk
- //www.youtube.com/embed/GvPPvs0btUI
- //www.youtube.com/embed/0_jgSDVj3pg
- //www.youtube.com/embed/qrhG73AfQZE
- //www.youtube.com/embed/6itEj3-0NaA
- //www.youtube.com/embed/_Dq21bOuq04
юриста по телефону:
- 8 (495) 137-73-60 — МСК
- 8 (812) 424-18-10 — СПБ
- 8 (343) 386-16-45 — ЕКБ
- 8 (800) 333-45-16 (доб. 147) — общий
- Наши сервисы
- Компании
- Справочник
- Задать вопрос эксперту
Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед принятием какого-либо решения проконсультируйтесь с юристом. Руководство HelpRazvod.ru не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.
Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника.
Источники: Как жить с женой после развода делаем жизнь лучше, чем былаПосле развода можно даже сохранить хорошие отношения со своей женой. Самое главное, нельзя держать обиду в себе и замыкаться.http://30-plus.ru/on/otnosheniya-on/kak-zhit-s-zhenoy-posle-razvoda.htmlКак пережить мужчине развод со своей женойКак пережить развод с женой – советы мужчине. Что чувствует мужчина после расторжения брака с супругой. Жизнь мужчины после развода – как не бросаться вhttp://helprazvod.ru/razvod/psixologiya-razvoda/kak-perezhit-razvod-muzhchine.html
psiholog4you.ru
Как мужчина переживает развод по своей инициативе
Как себя чувствует мужчина после развода
Разводясь с женой, даже по ее инициативе, многие мужчины в тайне думают о свободе. Но проходят дни, и они замечают, что приготовление еды занимает много времени, даже если ограничиваться пельменями или бутербродами, никто не собирает носки из углов, не гладит рубашки, короче, чего-то не хватает. И как жить после развода, если самые заветные мечты оказались не такими и нужными?
Мужские игры после развода
Почему-то принято считать, что мужчина переживает развод легче, чем женщина. Их поведение во многих ситуациях позволяет думать именно так. Множество новых любовниц, загулы с друзьями, покупка шикарного автомобиля – внешняя сторона жизни сильного пола.
И одновременно – скандалы с бывшей женой, предъявление претензий и каких-то мифических прав на ее личную жизнь, нежелание платить алименты детям. Психологи, изучающие особенности мужских игр после развода, объясняют все достаточно просто.
Развод, особенно по инициативе жены, это удар по мужскому самолюбию, его уверенности в себе. Семья – не самая главная, но очень весомая часть жизни большей части мужского населения. В благополучной семье мужчина ощущает себя главой, чувствует свою силу и нужность, привыкает к заботе и доверительному общению. И вдруг он остался один.
Первые месяцы после развода часто проходят в эйфории от свободы и отсутствия семейных обязанностей. Но стирка, уборка, приготовление еды для мужчины, прожившем в браке несколько лет, давно забытые виды деятельности. Женщины, окружившие его, пусть и моложе и красивее бывшей жены, проявляют заботу, интересуются его жизнью, но того уровня общения, который был в семье, ему не хватает. И постепенно женщин становится меньше, снижается сексуальное влечение, все чаще он остается дома, начинает переедать, часто пить, опускается. До него доходят последствия развода.
И если женщины через год – два уже приходят в себя, то мужчины, наоборот, только начинают осознавать, что прежняя жизнь разрушена, и нужно как-то налаживать новую.
Да, мужчины переживают развод, возможно, и легче, но гораздо дольше, чем женщины. И даже вступив в новый брак, в глубине души большинство из них считают, что та, первая жена, была лучше.
В каждом четвертом случае мужчины возвращаются в прежнюю семью. А каждый третий из них не раз об этом мечтал, но мнение окружающих и самолюбие не позволили ему этого сделать. Примерно половина разведенных мужчин вступает в новый брак в течение 5-10 лет, а где-то процентов 20 не стремятся к созданию семьи на протяжении 20 лет и женятся ближе к 50 годам, как говорится, чтобы «стакан воды было кому подать».
Одной из возможных причин разводов является фригидность у женщин. Об этой причине здесь .А вот причины разводов. о которых рассказали обычные люди.Кстати, а вы знаете признаки измены мужа ?
Отцы и дети после развода
Тяжело дается многим мужчинам расставание с детьми, особенно если между ними была глубокая эмоциональная привязанность. Наши суды оставляют детей матерям, отцам остается играть роль приходящего папы. Но часто и этого они лишены по собственной вине.
Бывшая жена, затаившая обиду и злость на мужа, тайно и явно создает препятствия для его встреч с детьми. Скандалы по этому поводу только ухудшают ситуацию.
Что же делать отцу, умеющему и желающему воспитывать своих детей?
Прежде всего, не создавать скандальные ситуации. Да, супруги имеют на детей равные права, и они никуда не делись после развода (статья 66 Семейного кодекса). Поэтому нужно постараться договориться с женой о детях еще до суда, составить письменное соглашение, и не создавать ситуаций, дающих ей право сказать «нет». Лучше всего сохранить дружеские отношения.
Понятно, что это чаще всего сделать трудно, но ради детей стоит пойти на перемирие, переговоры спокойно и доброжелательно. Если мужчине это удалось, то он сможет общаться с детьми в любое время, а не раз в месяц по воскресеньям. Да и детям будет намного проще пережить развод родителей, если они смогут часто видеться с отцом.
Содержание детей, как родительскую обязанность, тоже никто не отменял (статья 80 СК РФ). Иногда приходится слышать от нерадивых отцов: «Я не хочу платить ей алименты». Да не ей они платят, а своим детям, которым, возможно, и есть что надеть, и питание им мама обеспечивает, но на репетитора по трудному для ребенка предмету или дорогое лекарство ей может уже и не хватить. И бедная женщина вынуждена браться за любую работу, чтобы исправить положение, а папаше на это наплевать, ему денег на детей жалко. Отношение детей к такому папочке будет соответственное.
Так что мужчины, будьте мужчинами! В жизни всякое бывает, и развод – не самое страшное, что может случиться.
Как жить после развода – решать вам, но не опускайтесь до мелочности и скандалов, сохраните хорошие отношения с бывшей женой после развода — кто знает, вдруг она еще пригодится? Да и развод вам пережить будет легче, если можно иногда по-дружески поговорить с ней по телефону, узнать, как у них дела, а то и сходить в кафе вместе с детьми. Расходиться врагами – плохая традиция.
Как мужчины переживают развод с супругой?
Развод — это всегда драма для детей и трагедия для женщины, если она не спровоцировала его сама. Но в пылу страстей многие забывают и о другой стороне конфликта. А ведь мужчины переживают не только развод с женой, но и разрыв с детьми, оказываясь не просто в одиночестве, но и получая жесткое ограничение на то, чтобы увидеть их. «Что делать?» — этот вопрос себе задают те, кто оказался по эту сторону баррикад.
Что ощущает мужчина
Принято считать, что сильный пол на то и сильный, чтобы стоически переносить не только все тяготы и жизни, но и развод. И действительно, если эмоции проявит женщина, никто не выскажет ей своего недовольства, тогда как к мужчине, изливающему таким образом душу, отнесутся с настороженностью, а некоторые, что уж тут скрывать, с явным презрением.
Жене остается большая часть имущества, с ней остаются дети, на ее стороне даже поддержка друзей, общих знакомых, а зачастую — и родителей. Но дело все же не в вещах, как бы дороги они ни были. Если мужчина не хотел получить развод, не по его вине и инициативе он случился, то пережить его на порядок тяжелее. Самокопание, стресс, боль — все это мало кто из сильного пола позволяет себе выплеснуть наружу, еще больше усугубляя свое состояние. И если жене в данном случае проще — есть подружки, родители, даже случайные знакомые, которые встанут на ее сторону, то сильный пол остается один на один. Не просто с миром — с собой. Вряд ли он отправится даже к психологу.
Саморазрушение — итог брака?
Несколько иначе обстоят дела у тех из них, кто развод встретил с радостью и ощущением полной свободы. Нет никаких признаков депрессии, зато они бросаются буквально «в омут с головой» в поиске самых новых чувств. Больше нет ответственности за семью, постоянных требований делать что-либо, скандалов. И эта эйфория держится иногда до года. Серьезных отношений в этот период не случается, либо они очень редки.
На этом этапе мужчины очень легко переступают грань саморазрушения. Несомненно, они свободны в выборе сексуальных партнерш, подчиняются своему графику и следуют лишь своим правилам. Первое, что пагубно влияет на него — это вредные привычки. Как само собой разумеющееся воспринимаются ежевечерние пару бутылочек слабого алкоголя, иногда посиделки с друзьями. «Один раз живем!», утверждает известное выражение, да и жене не предстоит объясняться за небольшую слабость.
Переедание, вредные привычки — это лишь малая часть того, что приведет в итоге к серьезным последствиям.
Все это обладает тенденцией накапливаться постепенно, а через несколько лет можно уже не узнать себя. Если, конечно, делать все по подобному сценарию и не иметь воли для того, чтобы остановиться самостоятельно.
Что происходит дальше?
Итак, эйфория уже сменилась некоторым ощущением разочарования. Почему же так происходит? По статистике, именно подобные чувства и переживают мужчины, сталкивающиеся вновь с реалиями холостяцкой жизни. Случается и так, что долгожданное женское внимание и случайные связи, которые многие фантазируют, обходят его стороной. А зачастую, как ни парадоксально, он и сам их сторонится. С женой контакт был отлажен, да и эмпатические чувства здесь явно на высоте. Со случайной любовницей подобного сложнее достигнуть. А многим хочется и банальной заботы, поддержки — это ощущения, важные для каждого человека.
Возвращается ли мужчина, когда развод уже официально оформлен? Возвращается, а та же непоколебимая статистика утверждает, что как минимум каждый третий разведенный заново вступает в брак со своей бывшей женой. Подобное поведение прозвали «синдромом 17-го месяца». Именно в этот момент переживают мужчины разочарование в пресловутой холостяцкой жизни и испытывают желание возвратиться.
Однако не у всех происходит так. Многие находят себе новую спутницу.
Большее количество человек новый брак переживают в первые несколько лет, часть — откладывает это событие на 7-10 лет, спокойно занимаясь карьерой, своей жизнью и довольствуясь свободными отношениями.
До 20% представителей сильного пола и вовсе предпочитают оставаться одинокими. В каждом отдельном случае тому служит множество причин, среди которых на равных позициях находится как любовь к бывшей половинке, так и неспособность доверять и переживают после предательства.
Три сценария поведения
То, как ведет себя сильный пол после развода, практически всегда можно классифицировать по общим критериям. Практически каждый ощущает не просто боль утраты, а горечь за потраченные годы, за предательство некогда родного человека — ведь не только мужская сторона становится инициатором расставания.
Некоторые находят в себе силы если не стать с бывшей женой друзьями, то хотя бы просто без скандалов уйти, начиная новую жизнь. Не всегда эмоции здесь благоприятные, скорее мужчина разочарован не только в браке, но и вообще в слабом поле. Постепенно он все же вернется к обычной жизни и с большой вероятностью вступит в новые отношения. Во всяком случае психологи руководствуются статистикой, согласно которой 65% из них предпочитают делать это спустя не более 5 лет.
Нередко мужчиной движет не просто ревность, но и желание мести. Такое поведение даже оправдано, считают именитые специалисты, ведь это — реакция на предательство. Именно так многие предпочитают называть развод. Однако поведение их не совсем красиво и, прямо скажем, задевает зачастую и детей. В стремлении отравить жизнь бывшей возлюбленной многие доходят до абсурда. Весь процесс такие темпераментные особи переживают долго, копят обиды, и еще долго не ищут человеческого тепла.
Случается и так, что после того, как муж узнает о том, что затевается развод, внезапно он проясняет для себя: «Хочу вернуться к жене!». Это угнетает и одновременно подстегивает к активному препятствованию распаду брака, новому сближению с родной женщиной. Но простого «хочу» порой уже недостаточно, делать что-либо оказывается поздно. Ведь, как известно, развод не случается неожиданно. Предпосылки для него возникают задолго до столь неприятного события.
Если в первых двух сценариях развития подобной ситуации не предвидится, то в последней вернуться мужчина хочет. Что делать в таком случае?
- Доказать, что «хочу» — это не прихоть, и за этим словом последуют подкрепляющие действия. Не стоит надеяться, что обещание измениться, бросить пагубные привычки и т. д. которые не были выполнены, удержат отношения с бывшей женой надолго.
- Постараться объяснить ситуацию, попросить помощи и, главное, активно ее принимать. Это относится именно к негативным привычкам, значительно отравляющим жизнь — алкоголь, наркотики.
- Измена — это неприятная ситуация, которая одинаково больно бьет по обеим сторонам в браке. Если есть возможность, стоит найти компромисс, обсудить произошедшее и, возможно, простить.
- Свести к минимуму скандалы, выяснение отношений, взаимные упреки — это лишь сильнее пошатнет и без того тонущую лодку. Зато можно устраивать небольшие сюрпризы, совместные прогулки. Иногда достаточно даже просто поговорить, обсудить все самое интересное, абстрагировавшись от проблем.
Хотелось бы сказать, что пережить развод трудно, но еще труднее сохранить человечность по отношению к тому, кто некогда был для тебя родным. Женщинам стоит не быть черствыми, стараясь ударить по больному месту, как и мужчинам нужно сохранить лицо, не опускаясь до оскорблений и мести. Нельзя позволить себе пойти по пути саморазрушения, а если тяжело отпустить ситуацию, пренебрегать помощью психологов не стоит. Если брак нельзя вернуть, значит, как можно скорее стоит пережить его утрату и вернуться к жизни. Она, как известно, с приходом даже самых страшных невзгод не кончается.
Совет 1: Как мужчине пережить развод
После развода большинство мужчин не склонны предаваться печали. Не секрет, что для большинства мужчин семейная жизнь – синоним цепей, поэтому развод многие воспринимают поначалу как обретение свободы. Даже если развод произошел по инициативе супруги, мужчина все равно рисует радужные планы, собираясь воплотить в жизнь все то, что не позволялось ему в семейной жизни. Однако не нужно рисовать себе слишком радужных картин. Как правило, позже наступает разочарование. Нужно быть готовым к тому, что холостяцкая жизнь перестанет казаться счастливой уже очень скоро.
Через некоторое время после развода мужчина, как правило, начинает понимать, что жена была не так и плоха. Это не обязательно признак того, что вы допустили ошибку. Просто по прошествии времени плохое имеет свойство забываться, и память начинает выдавать приятные воспоминания. Мужчина начинает думать, правильным ли поступком был развод и переживать по поводу того, не допустил ли он ошибки. Этот этап наступает довольно у большого процента мужчин. Нужно просто быть к нему готовым, чтобы не мучить себя угрызениями совести, когда он наступит.
При разводе нужно постараться остаться в нормальных отношениях со своей бывшей женой. Сделайте все, чтобы женщина обижалась на вас как можно меньше. Во-первых, тогда вы сами будете чувствовать себя на высоте и избежите угрызений совести в дальнейшем. Во-вторых, обиженная женщина может существенно попортить вам жизнь. Позаботьтесь о своем душевном здоровье и расстаньтесь цивилизованно.
Когда в семье есть ребенок. постарайтесь, чтобы развод сказался на нем как можно меньше. Продолжайте общаться с ним, даже если не общаетесь с бывшей женой. Дети не должны страдать из-за сложных отношений между матерью и отцом. Ощущение того, что для ребенка вы остались тем же папой. что и до развода, поможет сохранить ощущение стабильности.
Совет 2: Как легко пережить развод
Совет 3: Пережить развод с минимальным ущербом для психики ребенка
Источники: http://tvoiyapravda.ru/kodeks/razvod/kak-sebya-chuvstvuet-muzhchina.html, http://razvodimsia.ru/psixologiya-razvoda/kak-muzhchiny-perezhivayut-razvod.html, http://www.kakprosto.ru/kak-24875-kak-muzhchine-perezhit-razvod
podamnarazvod.ru
Как мужчины переживают развод - по причине измены, если у него есть любовница
Развод – психологическая травма для одних и повод для радости других. Статистика разводов выглядит не в пользу распространенной моральной ценности сохранить семью.
Прежде всего, развод – это кризис в отношения супругов. Вдохновить на подачу заявления о разводе их могли разные причины: несходство темпераментов, разные взгляды на жизнь, сексуальная несовместимость, тайны, измены и многое другое.
Что происходит с экс-супругами после разрыва отношений? Стоит отметить, что в случае разводов статистика не в пользу женщин – именно они инициаторы большинства распадов семей.
Главная причина – женщину на развод толкает эмоция, в то время как мужчина, планируя развод, готовит пути для отступления и руководствуется расчетом.
Один из главных мифов о мужчинах после развода – они переживают легче, потому что от природы любят свободу и чувствуют облегчение, освободившись от оков брачных уз. Все относительно, но эту фразу правдивой назвать нельзя.
От чего зависит поведение мужчины во время развода:
- Во-первых, от длительности отношений.
- Во-вторых, от того, насколько он оказался подготовлен к ситуации или же – он ли инициатор разрыва отношений.
- В-третьи, от наличия общих: детей, финансов, имущества. Последние два пункта, как ни прискорбно, часто травмирую гораздо сильнее, чем романтические переживания.
Если мужчина подготовил пути отступления и его ждет новая женщина, статистика говорит так – в 70% случаев разведенный мужчина будет считать новую супругу – гражданскую или официальную – хуже предыдущей.
К тому же дискомфорт будет создавать обычное чувство утраты привычного. Особенно это заметно после разрыва длительных отношений. Итак, все сводится к тому, что по различным причинам мужчина все равно переживает стресс – в большей или меньшей степени.
Разрушительные импульсы
Резкие перемены в жизни вызывают состояние шока. Распространенная идея, что шок – реакция на горе, но развод – не всегда и не для всех печален и ужасен.
Тем не менее, мужчина после развода переживает стресс и шок, вызванные переменой образа жизни, привычек – так происходит, если инициатива расторжения брака исходила от женщины.
Что нужно делать? Как помочь пережить развод? В таком положении необходимы люди — близкие друзья или родные, даже коллеги, которые посочувствуют, поддержат.
Принято после развода жалеть женщин, но часто именно мужчине нужна моральная поддержка в силу устойчивости мужских привычек и убеждений, которые больше не могут быть прежними и терпят крушение после развода.
Частыми бывают такие ситуации:
- Пьянство. Алкоголь веселит в определенных дозах, но опечаленный мужчина про дозировку не думает, плавно переходя в состояние крайнего перенасыщения спиртным. Это приносит уже не веселье, а новый виток депрессии. После масштабного запоя у мужчины уже две проблемы – депрессия и алкоголизм.
- Безудержное веселье. Клубы, рестораны, бары, шумные компании – отвлекают от проблемы на короткий срок. Наступает утро: шумной компании рядом нет, хмель сошел, веселая клубная музыка не играет. Осталась лишь давящая депрессия, усиленная чувством похмельного одиночества.
- «Женщин! Разных да побольше»! Это работает аналогично предыдущему пункту – сначала хорошо, потом – тоскливо и одиноко. Страстные и бурные романы, которые начинаются у мужчины в таком состоянии, недлительны. На исходе мы снова имеем депрессию, тоску, одиночество.
Постельная жизнь
Наиболее распространенная ситуация – жена инициатор развода. В таком случае, мужчина ищет замену – новую половую партнершу. А лучше много партнерш. Если развод инициировал мужчина – он уходит к другой женщине. В таком случае, с половой жизнью у него все в порядке.
Половая жизнь разведенного мужчины зависит от:
- его состояния здоровья;
- возраста;
- образа жизни, который он ведет.
Ответственность за самого себя
Новоиспеченный холостяк, который лишился жены как хранительницы домашнего очага, сталкивается с бытом во всех его ужасных проявлениях. Теперь ему нужно стирать, убирать, готовить – эта версия «свободной» жизни не всем по вкусу.
Большинство мужчин решают эту проблему быстро – находят другую «хранительницу», поскольку мужские привычки более устойчивы – мужчина больше нуждается в устоявшемся образе жизни, чем женщина.
Но есть и исключения. Стоит учитывать особенности характера мужчины. Статистика гласит, что некоторые мужчины не сразу оценивают свободу, мучаясь от падения самооценки. В такой ситуации часто встречается реакция: «Меня не хотят», «Я не нужен». Такие реакции редко встречаются и быстро проходят у представителей мужского пола.
Еще немного статистики:Около 30% разведенных мужчин стремится быстрее найти новую спутницу жизни – даже через сайты знакомств и брачные агентства. Причина – быт, который стало некому обеспечивать.Около 65% вступают в новый брак в течении 5 лет.15% — в ближайшие 10 лет.
Переживают ли мужчины развод так же, как женщины? Не обязательно кто-то страдает. Разводы часто случаются по обоюдному согласию. Все счастливо живут дальше.
Другой, наиболее распространенный вариант, страдает тот, кто что-то потерял или тот, кого бросили. В обоих случаях – это дети. Какого бы возраста они не были. Дети переживают разрыв семьи, ведь с кем бы они не остались, мама или папа будет жить отдельно.
Это так при нормальных отношениях в семье до развода. Случаев с семейным насилием мы не рассматриваем. Если детей нет, страдает тот, кого бросили или тот, кто потерял материальные блага.
Если рассматривать половой признак как причину переживаний после развода, психологи говорят следующее: женщины более эмоциональны – переживают сильнее, но непродолжительно, с мужчинами – наоборот.
Переживания зависят от:
- От того, кто инициировал развод.
- От длительности отношений.
- От наличия общих детей.
- От возможной утраты материальных благ, имущества, общего бизнеса.
Это топ наиболее популярных причин. Очень часто развод – следствие измены.
По причине измены жены мужу
Мужчина чувствует обман, предательство. Самооценка и самолюбие уязвлены. Такое состояние может вызвать серьезную психологическую травму.
Если у него есть любовница
По статистике со временем мужчина начинает сравнивать любовницу с женой не в пользу первой. Ищет другую и история повторяется.
Исследования показали, что если мужчина не обзаводится новой семьей в ближайшие 5 лет после развода, следующий брак может состояться только через 15-20 лет или вообще не состояться.
Развод – психологическая травма и для мужчины, и для женщины. В первую очередь нельзя терять связи с реальностью. Разведенные родители должны, в первую очередь, думать не о своем психологическом состоянии, а о своих детях.
Видео: Реакции на расставание
gopsy.ru
Как пережить развод? Как пережить развод женщине?
Ситуация развода – это болезненный разрыв отношений, который сопряжен с сильными эмоциональными переживаниями, с необходимостью раздела общего имущества. А если в этой семье есть ребенок, то развод и ему наносит психологическую травму, после которой бывает очень трудно оправиться.
Последствия развода для человека неизбежны, но будут ли они трагичны для дальнейшей жизни, или же человек придет к чему-то совершенно новому и светлому – зависит от конкретных поступков в процессе переживания развода.
Очень хочется, чтобы эта статья стала полезной тем, кто переживает развод сейчас; тем, кто опасается этой ситуации, а также близким людям тех, кто вынужден разводиться.
Главная задача – это правильно пережить горе при разводе
Сложнее всего развод переживают женщины, которые не хотели разрыва отношений, которые пытались всеми силами сохранить семью.
Первой реакцией в таком случае часто бывает отрицание самого факта распада семьи. Женщина упрямо верит в то, что муж одумается и вернется.
В этот момент, очень важно, как можно быстрее принять факт утраты близости с супругом, понять, что если отношения и восстановятся, то это будут совсем другие — новые отношения. Смириться с фактом потери, значит, согласиться с тем, что жизнь продолжается, но, в то же время, нужно принять и отпустить чувства боли, ненависти, безысходности, гнева.
Гнев — это реакция человека на непреодолимые препятствия к достижению желаемого. Поэтому возникновение гнева — вполне предсказуемая реакция на ситуацию развода.
Когда женщина осознает, что семьи больше нет, возникает сильнейшая злость на инициатора развода. Иногда степень гнева настолько высока, что вызывает желание физически навредить своему бывшему партнеру. Это чувство очень изматывает нервную систему и может привести к самым разным болезням.
Существует много способов переработки отрицательных эмоций. Все эти способы сводятся к выражению негативных чувств безопасным способом – в воображении. Например, техника «пустого стула», которая часто используется в психотерапии, заключается в следующем: сначала нужно представить, что на пустом стуле сидит ваш обидчик, затем следует сказать ему вслух все, что хочется в данный момент. Можно написать на бумаге все свои негативные мысли и переживания, а затем сжечь эту бумагу.
Гнев – очень сильная эмоция, поэтому требует физической разрядки. Для преодоления гнева полезно выполнять любую физическую работу или упражнения: бег, лыжи, коньки, велосипед и т.п.
Еще одно сложное чувство, возникающее в конфликтных ситуациях, и, в частности, при разрыве отношений и разводе – это обида. Обида – это, прежде всего, манипуляция. Человек обижается с одной целью: вынудить обидчика изменить свое поведение и сделать так, как надо ему. В ситуации разрыва отношений обида становится совершенно бессмысленной, потому что теперь партнер перестает быть близким человеком. То есть, приходится осознать, что бывший супруг уже ничего не должен.
Спустя время, приходит понимание неэффективности проявления своего гнева и обиды, появляется реакция острого горя и тоски. По мнению психологов, именно на этом этапе происходит основная конструктивная, то есть полезная работа горя. В этот период человек сам отпустит своего бывшего партнера по браку, оставляя его только в своей памяти как воспоминание, для того, чтобы продолжить жить дальше своей отдельной жизнью.
Что нужно делать, что чтобы переживание горя от развода не затянулось надолго и не переросло в тяжелую депрессию?
Обязательно делиться с кем-нибудь своими переживаниями!
Найти человека, который захочет и сможет выслушать в сложной ситуации – это очень большое подспорье.
Далеко не все люди способны слушать и оказать должную поддержку. Поэтому прежде чем делится своими чувствами, нужно хорошо подумать, и лучше не просить у близких людей больше помощи, чем они способны оказать.
Психологическую помощь при разводе можно также получить:
1.В группах поддержки для людей, переживающих развод
Это специальные группы психологической помощи, которые организуются в психологических центрах, ведут их профессиональные психологи.
На групповых занятиях люди, переживающие развод, делятся своим опытом, поддерживают друг друга, приспосабливаются к новой жизни.
2.У профессионального психолога или психотерапевта
Квалифицированный психолог – это, прежде всего, хороший слушатель, который обладает профессиональными знаниями и специальными методиками, способными существенно ускорить процесс восстановления.
Психотерапия помогает преодолеть гнев, горе и чувство вины, и, как следствие, свести к минимуму негативное влияние развода на детей.
3. При чтении книг по психологии, при посещениях психологических форумов, изучении йоги и приёмов релаксации
Самый доступный способ, который может существенно поддержать человека, помочь отвлечься от грустных мыслей, приобрести новые знания и найти новых друзей.
Специально для блога «Мир глазами мамы» Александра Феденко
В следующей статье «Как пережить развод» рассказ пойдет об отношении детей к разводу родителей, поможет подойти к сложившейся ситуации разумно и правильно.
Хотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок
Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!
maminovse.ru
