Влияние музыки на здоровье и эмоциональное состояние человека. Влияние музыки на здоровье человека
Музыка и здоровье человека: влияние на организм
Человек всегда находится в окружении звуков. В доисторические времена человека окружали звуки природы: шум водопада, шелест листвы, пение птиц. Сейчас на их место пришел шум города. Каждый индивидуум воспринимает звуки по-разному, основываясь на приобретенном опыте человека.
Каждый из отдельно взятых звуков влияет на человека по-разному. Согласно заключениям ученых, ключевая роль в интерпретации звуков отведена ритмам головного мозга. Аудиоинформация поступает в органы слуха, а затем в мозг, где происходит ее анализ и сравнение с собственными ритмами головного мозга. Частота ритмов сугубо индивидуальна. Именно это и служит причиной разных музыкальных предпочтений у людей.
Каждые 10 лет музыка, которую мы привыкли слушать, кардинально меняется. И стоит отметить, что ее звучание становится все более агрессивным. Электронная музыка, которую мы постоянно слышим, обладает новыми для нас ритмами в 140-160 ударов в минуту. На организм человека такая музыка влияет отнюдь не положительно. Длительное прослушивание подобных композиций может оказать негативное воздействие и привести к нарушениям сна, раздражительности и даже к депрессии.
Существует немало учений об уникальных свойствах музыки. Учеными было определено три главных направления влияния музыки на здоровье человека:
- воздействие звука на интеллект;
- на состояние души;
- на тело.
В древних трактатах немало говорится о лечебных свойствах музыки. Полученные позже научные данные только подтверждают высказывания мудрецов. Музыка – это мощный источник энергии, оказывающий влияние на человеческий организм. Уже в XIX в. учеными было определено, что музыка влияет на кровяное давление, сокращения сердечной мышцы, глубину и ритм дыхания.
Звуки колокола за несколько секунд способны убить не только вирусы гриппа и желтухи, но и тифозные палочки.Определенные звуки также способны помогать при лечении сахарного диабета. Уровень сахара в крови и состояние психики человека тесно взаимосвязаны. Поэтому многие доктора используют музыкальную терапию в комплексе с медикаментозным лечением.
Врачи-педиатры рекомендуют включать малышам классическую музыку: она способствует формированию костной ткани ребенка, а также благоприятно влияет на развитие души и тела ребенка. Чтобы подробнее узнать о воздействия музыкальных произведений на организм ребенка, запишитесь на консультацию врача-педиатра.
Опытные доктора рекомендуют беременным женщинам прослушивать великолепную музыку Моцарта. Произведения Моцарта могут избавить будущих матерей и их будущего ребенка от различных сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты считают, что эти классические произведения являются невероятным феноменом в плане положительного влияния классической музыки на человека. Узнайте подробности воздействия музыки на ребенка и организм беременной женщины, записавшись на прием к врачу-гинекологу.
Проведенные эксперименты со студентами различных университетов показали удивительные результаты. Было замечено повышение IQ у всех участников, которые слушали классическую музыку, независимо от того, нравится человеку данная музыка или нет.
Влияние музыки на психофизиологию человека может быть и отрицательным. Существуют виды музыки, оказывающие разрушительные действия на индивидуума.
Влияние рок музыки на человека
Данный стиль музыки обладает некими особенностями:
- монотонные произведения;
- жёсткий ритм;
- громкость;
- сверхчастоты.
Несмотря на мощность и силу звучания рок музыки, она относится к монотонным произведениям, которые приводят психику человека к пассивному состоянию. При довольно частом прослушивании такой музыки человек довольно быстро становится вялым и апатичным.
Одним из наиболее сильных механизмов влияния рок музыки на человека является ритм. Определенные ритмы вызывают в человеке ответную реакцию (соответствующие движения). Кратность ритма, равная полутора ударам в секунду, способна вызвать экстаз. При ритме, кратном двум ударам в секунду, слушатель может впасть в особый транс, схожий с наркотическим. В переизбытке любые частоты могут травмировать психику человека.
Что касается громкости, то наш слух рассчитан на нормальное восприятие звуков в 55-60 децибел. Звук равный 70 децибелам считается громким. На стадионах, где проводятся рок концерты, обычно используется аппаратура с мощностью 120-160 децибел. Вследствие такого звука организм выделяет адреналин. Если вы находитесь в таком месте длительное время, то выделение адреналина не прекращается. Переизбыток этого гормона приводит к тому, что отдельные участки информации начинают «стираться». Таким образом, человек может деградировать. Влияние музыки на интеллект человека не всегда положительное.
На этой почве учеными были проведены некие исследования, и вот что они показали. Влияние рок музыки на человека может вызывать:
- агрессивность;
- гнев;
- головная боль;
- ярость;
- страх;
- стресс;
- депрессию;
- склонность к самоубийству.
Разумеется, человек, который время от времени слушает рок музыку, не обязательно должен отмечать у себя все перечисленные выше симптомы. При наличии каких-либо из перечисленных нами признаков психоэмоционального перенапряжения, обратитесь за консультацией к психотерапевту.
Исходя из вышесказанного, вы можете скорректировать или изменить свои музыкальные предпочтения, а также помочь вашим близким. Слушайте правильную и приятную музыку и будьте здоровы!
Влияние музыки на здоровье человека
Содержание работы:
I. Введение…………………………………………….……….…..3
II. Основная часть.
II.1. Из истории врачевания музыкой. Музыкотерапия…....5
II.2 Влияние музыки на человека..........................................6
II.3. Воздействие классической музыки. ..………………….8
II.4. Воздействие современной музыки. ……………….…...9
II.5. Факторы воздействия музыки на человека…………...11
II.6. Собственные исследования………………………...…..13
II.7. Лечебное воздействие музыкальных инструментов….16
II.8. Разработка и выпуск буклета «Музыкальная аптечка», музыкального диска «Музыка и здоровье». ………..……...19
III. Заключение……………………………………………….….….20
IV. Список литературы (информационное обеспечение)……….21
V. Приложения. ………………………………………………..….22
I. Введение.
Музыка является частью жизни каждого человека. Мир звуков влечет нас и завораживает, наше сердце отвечает на звуки музыки. Они имеют волшебную силу менять наше состояние. Магическая сила музыки может привести человека в отчаяние, заставить смеяться или, наоборот, успокоиться.
В нашей повседневной жизни возникает много стрессовых ситуаций: контрольные работы, зачеты, объемные домашние задания, конфликты с родителями, с учителями и одноклассниками. Поскольку я соприкасаюсь с музыкой, у меня возник такой вопрос – а можно ли с помощью музыки изменить свое эмоциональное состояние? Этот вопрос и побудил меня к исследованию данной темы.
Объект исследования: эмоциональное состояние человека.
Предмет исследования: музыкальные произведения различных жанров.
Цели:
Изучение влияния музыки на эмоциональное состояние человека;
Разработка буклета «Музыкальная аптечка».
Задачи:
Изучить литературу, интернет-информацию по истории целебного воздействия музыки.
Узнать, что такое музыкотерапия?
Выяснить, что лежит в основе музыкального воздействия.
Разработать анкету и провести анкетирование среди учащихся старшего и среднего звена с целью изучения влияния музыки на эмоциональное состояние.
Сравнить, через прослушивание, влияние музыкальных произведений различных направлений на эмоциональное состояние студентов.
Гипотеза:
Музыка обладает магической силой воздействия на человека и способна помочь в повседневной жизни при стрессовых ситуациях.
Методы исследования:
Изучение специализированной литературы.
Анализ.
Метод сравнения.
Поисковый метод.
Иллюстрационный метод.
Метод анкетирования.
Метод: воздействие музыки через цветовую гамму.
Форма продукта исследовательской деятельности: буклет «Музыкальная аптечка».
Ожидаемый результат.
повышение уровня знаний по истории целебного воздействия музыки;
информированности в области музыкотерапии;
использованию полученной информации на практике;
II.1. Из истории врачевания музыкой. Музыкотерапия.
О благотворном влиянии музыки знали давно, еще в глубокой древности. Из Ветхого Завета известно, что царь Давид игрой на арфе исцелил депрессию у царя Саула. Высокое значение лечебному влиянию музыки придавалось в медицинской науке древнего Египта, Греции, Рима. Бог Солнца — Апполон был одновременно богом музыки и медицины, что свидетельствует о тесных отношениях, существующих между этими видами знаний в умах древних греков. Древние китайцы считали, что музыка избавляет от недугов, которые не подвластны врачам. Музыкальные инструменты использовали колдуны, маги, шаманы.
Истории известны случаи, когда музыка творила настоящие чудеса. В XVI веке в Италии, к примеру, население нескольких крупных провинций охватила необычайная психическая эпидемия. Тысячи людей впадали в глубокое оцепенение, застывали в неподвижности, переставали есть и пить. Все эти люди были одержимы убеждением, что они укушены ядовитым тарантулом. Из состояния оцепенения больных выводила только особая танцевальная музыка, начинавшаяся с очень медленного ритма и постепенно убыстрявшаяся до неистовой пляски. От нее и произошла известная всему миру тарантелла [1].
Первым оценил лечебное действие звуков Пифагор. Он установил, что музыка, основанная на определенной гармонии и ритме, способна не просто лечить, но "очищать" человеческие деяния и страсти, восстанавливая гармонию души. Пифагор в своем университете в Кротоне начинал и заканчивал день пением: утром - чтобы очистить ум ото сна и возбудить активность, вечером - успокоиться и настроиться на отдых Он же, кстати, и предложил понятие “музыкальной медицины”.
«Музыкотерапия» - метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека.
Уникальность музыкотерапии во многом определяется тем, что она одновременно врачует не только тело, но и душу человека, помогает ему слиться в единое гармоничное целое.
Каждый орган человека имеет определенные колебания, то есть индивидуальный звуковой "портрет". Эти природные колебания и складываются в мелодию, которую с помощью специальных микрофонов можно услышать и проанализировать. Когда работа органа нарушена, искажается и его звучание.
Цель музыкотерапии - восстановить гармонию звуковой палитры организма. Музыкотерапия стала новым, эффективным методом лечения. Появились современные, в первую очередь компьютерные, технологии.
Достоинствами музыкотерапии являются:
1. Абсолютная безвредность;
2. Легкость и простота применения;
3. Возможность контроля;
4. Уменьшение необходимости применения других лечебных методик,
более нагрузочных и отнимающих больше времени.
II.2. Влияние музыки на человека.
В первую очередь прослушивание музыки влияет на эмоциональное и чувственное восприятие, что дает мощный импульс всем остальным действующим системам человека.
Только сейчас ученые начали понимать, каким образом музыка воздействует на организм человека.
Физиологическое воздействие музыки на человека основано на том, что нервная система, а с ней и мускулатура обладают способностью усвоения ритма. Музыку наш мозг воспринимает одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию. Самое сильное воздействие на организм человека оказывает ритм .
Все наши органы имеют свой определенный ритм, частоту колебаний. Этот ритм, как и отпечатки пальцев, у всех разный. Каждому человеку со дня появления на свет природа закладывает определенный код, который является как бы эталоном здорового организма. Можно сказать, что каждый человек имеет собственную мелодию.
Влияние музыки на здоровье объясняется воздействием вибрации звуков. Звуки создают энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма. Мы поглощаем музыкальную энергию, и она нормализует ритм нашего дыхания, давление, температуру, снимает напряжение. Поэтому правильно подобранная мелодия благоприятно воздействует на больных людей и ускоряет выздоровление.
Ритмы музыкальных произведений лежат в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в секунду, что очень близко к частоте дыхания и сердцебиения. Организм человека, слушающего музыку, как бы подстраивается под нее. В результате поднимается настроение, работоспособность, снижается болевая чувствительность, нормализуется сон, восстанавливается стабильная частота сердцебиения и дыхания.
Известно, что ритм марша, рассчитанный на сопровождение отрядов войск в длительных походах, чуть медленнее ритма спокойной работы человеческого сердца. При таком ритме музыки можно идти очень долго, не испытывая сильной усталости. В то же время марши, звучащие во время парадных шествий, более энергичны. Это несколько повышает нормальный ритм человеческого сердца в спокойном состоянии. Поэтому такие марши оказывают бодрящее, мобилизующее воздействие.
Показано, что ритм вальса в три четверти оказывает успокоительное воздействие. Танец — это отличное терапевтическое средство. Движения под звуки музыки нормализуют обмен веществ, работу сердца и сосудов, повышают иммунитет. Благодаря быстрым танцам можно сжечь больше 300 килокалорий за полчаса, латиноамериканским — 250, а благодаря вальсу — 200.
II.3. Воздействие классической музыки на состояние человека.
Классическая музыка создана гениями своего времени, они создавали ее душой и сердцем, поэтому классика до сих пор современна.
Всеми своими составляющими: ритмически, мелодически, гармонически, классическая музыка упорядочивает нарастающую путаницу жизни, вносит в ее понимание ясность. Она мягко, но всевластно противостоит катастрофически растущей в обществе бездуховности, ожесточению, утрате нравственных, а порой и смысложизненных ориентиров [2].
Моцарт – один из музыкальных гениев. Если искусство настоящее, оно будет жить вечно. Кроме того, все, что прекрасно, радует нас и исцеляет наши души.
Само явление под названием «эффект Моцарта» приобрело свою популярность благодаря тому, что классическая музыка оказывает не только эстетическое влияние на человека, но и целебное воздействие на весь организм в целом. Поэтому такому феномену уделили много внимания и времени и пришли к выводу, что слушая музыку Моцарта, можно значительно улучшить свое здоровье.
Исследователи обнаружили, что периодическое прослушивание классической музыки снижает артериальное давление у больных гипертонией и уменьшает частоту дегрессий, возникающих как осложнение после химиотерапии. Благодаря классической музыке в крови уменьшается уровень адреналина, то есть гормона стресса.
В Японии были протестированы музыкальные произведения композиторов 115 стран для определения особенностей их влияния на слушателей. Оказалось, самые полезные для человека – миниатюры П.И. Чайковского «Времена года». Именно эту музыку «Русскими народными песнями», японцы рекомендуют сердечникам как профилактическое и восстановительное средство [7].
II.4. Воздействие современной музыки на состояние человека.
Полезна не только классическая музыка. Тяжелый рок тоже способен лечить. Хирурги и терапевты, например, часто используют в своей практике композиции группы “Пинк Флойд”. Но музыка, к сожалению, может превратиться из друга во врага.
На кафедре акустики МГУ провели исследование наиболее агрессивных образцов рок - и поп-музыки. Компьютер раскладывал звуки на частоты, обертоны, шумы, а затем моделировал свойства человеческой ткани и вычислял, как музыка влияет на организм. И вот, что получилось.
Частота основного ритма композиции “Дип Пепл” “Smoke on the water” от двух до четырех герц. Такие скачки, да еще и при громкости в 40-50 децибел, вызывают сильное возбуждение, вплоть до временной потери контроля над собой, агрессивность к окружающим или, наоборот, негативные эмоции к себе.
Семиклассники после 10-минутного прослушивания рок-композиций временно забывали таблицу умножения. Находящиеся в концертных залах слушатели не смогли ответить на вопросы: “Как вас зовут?”, “Где вы находитесь?”, “Какой теперь год?”
Известны случаи, когда слушание музыки с неровным, прерывистым ритмом, частыми диссонансами приводило к остановке сердца.
Голландские ученые провели эксперимент: три разных поля засеяли одним и тем же растением. После того как ростки взошли и вытянулись, одно поле стали «озвучивать» рок-музыкой, второе — классической, третье — фольклорной. Через некоторое время на первом поле часть растений полностью пропала, остальная часть поникла. На втором и третьем полях растения развивались нормально [1].
Ученые сделали вывод: рок-музыка убивает живую клетку. Кстати, мало кто из известных рок-музыкантов дожил до 50 лет.
Нарекания в отношении рок-музыки во многом обоснованны. Но, в то же время, рок-музыкантами создано немало безупречных с точки зрения ритма и гармонии произведений, доставляющих их поклонникам немало приятных и полезных минут.
II.5. Факторы воздействия музыки на состояние человека.
В целом, понятие «правильной» и «здоровой» музыки формируется из довольно реальных понятий. Прежде всего, это ритм (или частоты) и громкость мелодии.
Специалисты уверяют, что музыка тем полезнее, чем она менее ритмична и тише. Так, музыка с ритмом 60 ударов в минуту – как медитация – замедляет бета-волны в головном мозге, и мозг в таком расслабленном состоянии прекращает испытывать стресс и стабилизируется. Именно поэтому прослушивание музыки с таким ритмом позволяет избавиться от нервозности и тревоги, улучшить трудоспособность и внимательность, нормализовать общее состояние и вернуть чувство умиротворения.
Зато когда мы начинает слушать максимально ритмичную музыку, происходит обратное воздействие. Частота волн головного мозга начинает превышать допустимые нормы, и мозг начинает испытывать стресс. И если таким нагрузкам мозг подвергать постоянно, появляется не только повышенная утомляемость, раздражительность и бессонница, но и более серьезные проблемы .
Влияние музыки разной частоты на поведение и людей изучали многие ученые. В частности специалист из Израиля Уоррен Бродски наблюдал за студентами, которые ездили по улицам виртуального города под музыку разной частоты. В итоге он выяснил, что с увеличением темпа музыки, водители чаще выезжали на красный свет и попадали в ДТП. И в целом у них было в два раза больше шансов попасть в автокатастрофу, чем у любителей медленных записей.
Еще один фактор, от которого зависит степень влияния музыки – это громкость. В частности, канадскими учеными удалось доказать, что под громкую музыку на выполнение физических и умственных упражнений уходит примерно на 20% больше времени. В своем исследовании специалисты просили добровольцев выполнять различные задания под музыку, изменяя громкость от 53 дБ (типичный уровень шума в офисе) до 95 дБ. В итоге было отмечено, что с ростом громкости реакция людей сильно падала. Недавно были опубликованы и исследования специалистов из Гарвардской Медицинской школы (США), которые изучали, насколько опасно прослушивание громкой музыки через наушники.
В итоге были сделаны выводы, что громким считается звук, когда он превышает 80% возможной громкости. И слушать музыку такой громкости безопасно для здоровья только в том случае, если это делать не дольше 90 минут в день. Что же касается наушников, было доказано, что прослушивание музыки таким образом при 10-50% громкости в течение продолжительного времени не опасно для слуха. Но если включить музыку на 100% громкость и надеть наушники, то даже 5-минутное прослушивание может привести к глухоте. Причем относится это и к детям и к взрослым. Также, по словам авторов исследования, у людей, которые постоянно громко слушают музыку, ухудшение слуха может проявиться уже в течение 10 лет. И у подростков, привыкших к громкой музыке, слух нарушится уже к 25 годам и уже не вернется.
Впрочем, помимо громкости и частоты звучания на показатель «качественности» и «полезности» влияет и абсолютно субъективный фактор – индивидуальное восприятие музыки конкретным человеком.
Дело в том, что одну и ту же музыку разные люди воспринимают по-разному. Поэтому и воздействие одной и той же композиции на разных людей будет совершенно разным. И для кого-то разрушительным воздействием будут обладать и детские песни, а кто-то сможет лечить бессонницу, прослушивая шансон или «R´n´B». Одним словом главное, чтобы музыка нравилась. Тогда мозг перестанет тратить энергию на негативные эмоции, что положительным образом скажется на общем состоянии и поможет достичь полного умиротворения.
.
Выводы:
Современная музыка для респондентов является источником поднятия настроения. Однако наука психология указывает на то, что это состояние студентов больше характеризуется как агрессивность, беспокойство, напряженность, апатия, усталость и разочарование.
Классическая музыка оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние респондентов, стремление к гармонии. Это подтверждает и наука психология на основе цветового теста: уверенность, настойчивость, активность, общительность.
Конечно, мы, подростки, больше увлекаемся и любим слушать современную музыку. Но здесь надо во всем знать меру. И это я для себя уяснил. Поэтому, продолжая работу над, попытаюсь разработать рекомендации для сверстников для полезного прослушивания музыки.
II.7. Лечебное воздействие музыкальных инструментов.
Специалисты всего мира отмечают, что направление лечебного воздействия музыки зависит не только от ее характера, но и от музыкального инструмента, с помощью которого она исполняется.
Ниже приводится некоторые данные об особенностях влияния на человека отдельных музыкальных инструментов, почерпнутые из мирового музыко-терапевтического опыта [4]:
• Скрипка – лечит душу, успокаивает психику, помогает выйти на путь самопознания, возбуждает в душе сострадание, готовность к самопожертвованию;
• Орган – проводник энергии “космос – земля – космос”; приводит в порядок ум, гармонизирует энергетический поток в позвоночнике;
• Фортепиано (пианино, рояль) – корректирует работу почек и мочевого пузыря, очищает щитовидную железу, гармонизирует психику;
• Барабан – восстанавливает ритм сердца, лечит печень, приводит в порядок кровеносную систему;
• Флейта – очищает, лечит легкие и бронхи, благотворно воздействует на кровообращение;
• Арфа – гармонизирует работу сердца;
• Виолончель – лечит сердце, благотворно действует на почки;
• Цимбалы– уравновешивают энергетику печени;
• Гармонь, баян, аккордеон – активизируют работу всей брюшной полости;
• Саксофон – активизирует сексуальную энергию, лечит всю мочеполовую систему, заболевания легких, толстой кишки;
• Кларнет – хорошо влияет на систему кровообращения, на печень;
•Металлофон, колокольчики – излечивают болезни легких, толстой кишки, устраняют тоску (депрессию).
Бубны, барабаны, дудочки, рожки, флейты, трубы – самые первые музыкальные инструменты в истории человечества. В связи с этим, вероятно, и звуки этих инструментов могут быть самыми лечебными (по крайней мере, такая гипотеза существует).
Гитара, скрипка, виолончель, арфа, альт (т.е. струнные) – лучшие инструменты для «сердечников».
В ходе исследований было установлено, что лучше всего успокаивают нервы скрипка и фортепиано, расслабляет – флейта, активизируют (или подавляют – в зависимости от музыки и времени суток) – гобой и кларнет, лечит сердце – виолончель.
Профессор НИИ традиционной народной медицины и музыкотерапии г. Санкт-Петербурга, руководитель Академии нетрадиционной народной медицины в том же городе, композитор Рушель Блаво, на основании собственного многолетнего музыкотерапевтического опыта сделал свои выводы о целительной силе определенных музыкальных инструментов в отношении конкретных органов и систем человеческого организма. При этом Р. Блаво выявил и наиболее благоприятное время суток для “адресного” музыкотерапевтического воздействия на эти органы (системы) [4]:
III. Заключение.
Слушание музыки – это самый безопасный и экономичный способ, помогающий избавиться от многих заболеваний, который, к тому же не имеет противопоказаний. Приятная музыка благотворно действует не только на нервную систему, но и систему кровообращения, на работу органов дыхания и даже пищеварения. Любимая мелодия способна вызывать увеличение в крови количества лимфоцитов, отчего организму становится легче бороться с болезнями. И в целом, в тот момент, когда звучит любимая композиция, нервная система приходит в тонус, улучшается обмен веществ, стимулируется дыхание и кровообращение.
Именно поэтому с помощью музыки можно навсегда забыть о плохом настроении, бессоннице, чувстве неуверенности и тревоги, улучшить память и внимании и даже развить всевозможные творческие способности.
В целом, медикам и психологам все же удалось доказать общую закономерность положительного и отрицательного воздействия конкретных музыкальных направлений. В частности, к «вредной» музыке были отнесены панк-рок, тяжелый рок, хэви-металл. А вот в список «полезных» попали практически все произведения классиков. Не менее полезно слушать детские и народные песни, которые формируют ощущение защищенности и полного спокойствия.
Использование музыкотерапевтических приемов на любых школьных уроках, во внеурочное время, в семье поможет учащимся познать себя и свои проблемы, самим их решить, сформировать определенное эстетическое отношение к действительности, развивать способности к эстетическому восприятию и переживанию, к творчеству по законам красоты как возможности самосовершенствоваться.
Выше перечисленные факты еще раз подтверждают и доказывают мою гипотезу: «Музыка обладает магической силой воздействия на человека и способна помочь в повседневной жизни при стрессовых ситуациях».
IV. Информационное обеспечение.
Бегун А. «Музыкотерапия» - http://www.begun.ru.
Белоусов В. В. «Лечение музыкой – музыкотерапия» http://zvann.narod.ru/aIS.html#id_03
Лихолет Н. «Лечебные свойства музыки».
http://zdd.1september.ru/2005/02/14.htm
Леви М. «Музыкальные инструменты и специфика их влияния на органы и системы человека».
http://www.liveinternet.ru/users/fancy_men/profile/
Семенова Г. Д. // «Академия Тринитаризма», М., Эл № 77-6567, публ.12943, 10.02.2006? http://www.trinitas.ru.
Собчик Л. И.. «Модифицированный восьмицветовой тест Люшера». «Речь». Санкт-Петербург. 2001
Шопина Л. П. «Организация музыкальной среды детского оздоровительного лагеря». «Дополнительное образование и воспитание» №4, 2008 г.
Шушарджан С. В. « Музыкотерапия и резервы человеческого организма». - М., 1998/
«Звукотерапия». http:// www.homed.ru /
infourok.ru
влияние на здоровье, мозг, настроение и психику
Каждый человек хотя бы иногда слушает музыку и получает от этого удовольствие. Кому-то она помогает в работе или отдыхе, а многие вообще не могут представить одного дня без прослушивания своих любимых песен. Это было бы не так важно, если бы не влияние музыки на человека и его жизнь. Оно касается многих сфер, которые являются определяющими в развитии личности.
Значение музыки для человека
Положительное влияние музыки для людей стали замечать еще давно, когда она только стала зарождаться. Ее присутствие в каждой культуре дает понять, что она несет фундаментальное значение. Вместе с человечеством она постепенно развивается в течение всего времени существования, становясь лучше, красивее, значимее. Важное воздействие оказывает музыка на духовную и эмоциональную сторону человека, что позволяет сформировать вкусы, взгляды, характер человека.
С помощью музыкального искусства люди всегда выражали взгляды и чувства. Оно стимулирует работу мозга, из-за чего Пифагор проводил занятия с учениками под приятное музыкальное сопровождение. Аристотель говорил, что влияние музыки на психику настолько сильное, что с ее помощью можно сформировать особенную личность. Авиценна считал, что сильным является влияние музыки на здоровье человека, и ставил ее в один ряд с диетой, смехом, лечебными ароматами.
Влияние музыки на человека может стать важным фактором развития. Поэтому важно уделять ей столько же внимания, сколько ежедневным прогулкам или чтению литературы. Но сначала следует подробно разобраться в том, как музыка влияет на человека. Какие сферы она затрагивает?
Мозг
Особенно сильным является влияние музыки на мозг человека. Множество исследований доказали, что она способна не просто временно менять уровень работоспособности мозга, но также оказывать долгосрочное воздействие. Как музыка влияет на человека и его мозг:
- Память, внимание. При прослушивании приятной музыкальной композиции человек получает заряд для уровня внимательности, укрепляет память. Причем эффект имеет наибольшую силу во время прослушивания, а потом постепенно угасает.
- Цепи вознаграждения. Музыка влияет на мозг таким образом, что в нем начинают происходить химические процессы, которые способствуют получению чувства удовлетворения, как от биологически важных стимуляторов.
- Развитие мозга. Этот пункт касается еще не родившихся малышей. Проведенные исследования показали, что музыкальное воздействие способствует быстрому развитию плода в утробе. Дети, чьи беременные мамы слушают «правильные» произведения, вырастают более умными, талантливыми, творческими.
- Креативность. Влияние музыки на человека затрагивает креативность. При работе под музыкальные композиции средней громкости в мозге активируются процессы, отвечающие за творческое мышление. Такой фоновый шум помогает стимулировать абстрактное мышление, что позволяет получить неожиданные идеи.
По этим причинам меломаны чаще всего достигают своих целей, а также способны выполнять более трудные задачи, связанные с мозговой активностью.
интересный факт
Исследование ученых из Великобритании показало: влияние музыки на организм человека значительнее, чем казалось. Спортсмены, которые занимались, слушая свои любимые «треки», повысили результативность тренировок до 120%, причем не было ни одного исключения.
Здоровье
Влияние музыки на здоровье человека начали исследовать еще в Древней Греции. Так, Пифагор ввел понятие «музыкальная медицина». Он был уверен, что любая мелодия влияет на организм таким образом, что работа внутренних органов четко синхронизируется, а тело получает своеобразный массаж. Многие другие известные люди также практиковали лечение различных заболеваний мелодиями. Результаты практически всегда были впечатляющими.
Современный взгляд на музыкальное влияние на здоровье исключительно положителен. Многие ученые доказали, что правильно подобранные мелодии могут лечить серьезные заболевания. Как музыка влияет на здоровье:
- Приглушает боль. Проведенные исследования показали, как влияет приятная мелодия на восприятие боли: при прослушивании любой понравившейся композиции человек испытывает гораздо меньшие болевые ощущения, а также у него снижается уровень тревоги, связанный с болью.
- Ускоряет восстановление после сердечных операций. Регулярное прослушивание жизнерадостных композиций повышает настроение, что способствует улучшению циркуляции крови, снижению давления и сердцебиения, расширению сосудов. Результатом становится быстрое восстановление работы сердца.
- Уничтожает микробы. Музыкальное влияние на здоровье также касается уничтожения болезнетворных микробов. При прослушивании церковной композиции их активность снижается почти вдвое, что было многократно доказано во время эпидемии чумы в средние века.
- Предотвращает потерю слуха. Меломаны или музыканты гораздо дольше сохраняют хороший слух. Проведенные исследования показали, что даже в пожилом возрасте бывшие музыканты имеют более чуткий слух, чем обычные молодые люди.
Считается, что музыка и влияние на здоровье, определяются по виду инструмента:
- Фортепиано – щитовидная железа, почки, психика;
- Ударные – сердце, печень, кровяные сосуды;
- Струнные – сердечно-сосудистая система, эмоциональное здоровье;
- Духовые – кровообращение, дыхательная система.
интересный факт
Первые курсы музыкальной терапии появились в Великобритании в 60-х годах 20 века. Сразу после испытаний они были официально открыты для всех желающих.
Настроение
Любой замечал, какое влияние оказывает музыка для общего психологического состояния. При прослушивании любимых композиции, если они несут в себе заряд положительных эмоций, неизбежно повышается настроение. Именно поэтому многие склонны считать, что стоит отдавать предпочтение именно веселым композициям. Воздействие музыки на настроение не ограничивается положительным влиянием. Оно может меняться от жанра к жанру.
Рекомендуется слушать по утрам бодрое позитивное радио, чтобы быстро проснуться, получить заряд энергии, захотеть добиться всех поставленных целей. А вечером лучше отдавать предпочтение спокойным композициям, которые расслабят, отвлекут от проблем, заставят максимально качественно отдохнуть, помогут подготовить организм для крепкого сна.
Воздействие музыки на настроение позволяет взять его полностью под свой контроль. Правильный выбор композиций поможет в любой работе.
интересный факт
Многие ученые склонны считать, что горбатые киты создают музыкальные композиции, используя все привычные людям элементы.
Психика
Влияние музыки на психику не менее сильное. Помимо того воздействия, которому подвержено настроение, меломан получает ряд других положительных моментов:
- Снижение стресса. Исследования того, как музыка влияет на человека, показали, что спокойные композиции делают таким же самого слушателя. Это способствует значительному снижению уровня стресса или тревожности. Также это приводит к улучшению качества сна, исключая риск развития бессонницы. Главное, выбирать произведения в медленном темпе, которые способны оказать успокаивающее воздействие.
- Визуальное восприятие. Влияние музыки на психику касается также восприятия окружающего мира. Если слушать грустные произведения, то все вокруг будет казаться грустным, а если жизнерадостные, то все приобретет яркие краски, будет демонстрировать радость. Именно поэтому не рекомендуется регулярно слушать одни и те же грустные мелодии.
Видео по темеМузыка и ее влияние на мозг
Резюме
Может ли музыка изменить качество жизни к лучшему? Да. Это отличный способ самовыражения, саморазвития, самопознания. Она является важнейшей составляющей жизни всего человечества уже 50 тыс. лет, постоянно развивается и меняет людей к лучшему. Важно подбирать правильный жанр, чтобы извлечь из прослушивания максимум пользы.
wellnesspress.ru
Доклад на тему "Влияние музыки на здоровье человека"
«Муниципальное общеобразовательное учреждение дополнительного образования детей Казачий подростковый центр «Ермак» Зерноградского района структурное подразделение ст. Мечетинской»
Доклад на тему:
«Влияние музыки на здоровье человека»
Составила: педагог ДО Денисенко
Александра Викторовна
2009 г.
«Влияние музыки на здоровье человека».
Музыка... Такая земная и неземная. Музыка – словно отражение иного пространства, иного времени, иных миров. Она звучит и в шуме водопада, и шелесте листьев, и пении птиц. Музыкой наполнены травы, тянущиеся к Солнцу, ибо Солнце – сама музыка.
1. “Из глубины веков”
– "Музыка, ее первый звук, родилась одновременно с творением мира", – так утверждали древние мудрецы. Все древнейшие учения земных цивилизаций содержат в себе подобные утверждения и опыт воздействия музыки на животных, растения и человека.
В древности выделяли 3 направления влияния музыки на человека:
1) на духовную сущность человека;2) на интеллект;3) на физическое тело.
"Музыка усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезни, смягчает любую боль, и поэтому Мудрецы Древности поклонялись Единой силе Души, Мелодии и Песни".Именно "Единой силе Души, Мелодии и Песни" поклонялись друиды – кельтские жрецы древней Британии. Кельтские жрецы придавали музыке настолько большое значение, что в их ордене была установлена специальная категория – Барды – которые занимались изучением и распространением музыки. Они имели понятие о цветовых оттенках музыки, об инструментах, которые позволяют управлять; о том, как создать инструменты способные исцелять или причинять вред. Пифагор учился музыке в Египте и сделал музыку предметом науки в Италии. Получив сокровенные знания о божественной теории музыки, Пифагор основал науку о гармонии сфер, утвердив музыку как точную науку. Известно, что пифагорейцы пользовались специальными мелодиями против ярости и гнева. Они проводили занятия математикой под музыку, так как заметили, что она благотворно влияет на интеллект.
Платон, великий Учитель древности и последователь учения Пифагора, считал музыку главным средством воспитания гармонической личности. Аристотель также утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человека, и что музыка способна оказывать известное воздействие на этическую сторону души.Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию "нелекарственным" способом лечения наряду с диетой, запахами и смехом. В III в. до н.э. в Парфянском царстве был выстроен специальный музыкально-медицинский центр. Здесь музыкой лечили от тоски и душевных переживаний.Древние трактаты утверждают: Вселенная звучит, но привычный человеческий слух не улавливает небесных звучаний. Их воспроизводит музыка – отражение космической гармонии. Человек, как часть Вселенной, настраиваясь посредством прекрасных мелодий на гармонические звучания Космоса, обретает духовные силы и физическое здоровье.
2. “День сегодняшний”
Начиная с XIX в. наука накопила немало жизненно важных сведений о воздействии музыки на человека и живые организмы, полученных в результате экспериментальных исследований. Особо интенсивно изучается влияние музыки в последние десятилетия.
Эксперименты ведутся в нескольких направлениях:
1) влияние отдельных музыкальных инструментов на живые организмы; 2) влияние музыки великих гениев человечества; индивидуальное воздействие отдельных произведений композиторов; 3) воздействие на организм человека традиционных народных направлений в музыке, а также современных направлений.
Постепенно накапливаются научные данные, подтверждающие знания древних о том, что музыка - мощнейший источник энергий, влияющих на человека.Еще в XIX веке ученый И. Догель установил, что под воздействием музыки меняются кровяное давление, частота сокращений сердечной мышцы, ритм и глубина дыхания, как у животных, так и у человека.Известный русский хирург академик Б. Петровский использовал музыку во время сложных операций: согласно его наблюдениям, под воздействием музыки организм начинает работать более гармонично.Выдающийся психоневролог академик Бехтерев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кровообращение, устраняет растущую усталость и придает физическую бодрость.С 1969 г. в Швеции существует музыкально-терапевтическое общество. Благодаря сотрудникам этой организации стало известно всему миру, что звуки колокола, содержащие резонансное ультразвуковое излучение, за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа. (Звучит запись колокольного звона.)
В московском центре "Эйдос" музыкальная терапия используется для лечения сахарного диабета. Было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Таким образом, изменяя и регулируя свое психическое состояние, человек может изменить уровень сахара в крови. В этом большую помощь оказывают звуки природных шумов: прибоя, пения птиц, рокота океанских волн, раскатов грома, шума дождя. (На усмотрение учителя можно поставить запись звуков морского прибоя или пенье птиц.)Недавно ученые из геттингемского университета в Германии провели интересный эксперимент: испытали на группе добровольцев эффективность различных средств для сна и записи колыбельных песен. На удивление специалистов, мелодии оказались намного эффективнее медикаментов: сон после них был у испытуемых крепким и глубоким. (Звучит колыбельная.)Особое внимание уделяется воздействию классической музыки на живые организмы. Вот лишь некоторые наблюдения. Ученые из Самарканда пришли к выводу, что звуки флейты-пикколо и кларнета улучшают кровообращение, а медленная и негромкая мелодия струнных инструментов снижает кровяное давление. (Учащиеся играют на струнных инструментах, мы использовали виолончель, скрипку и гитару.)По мнению французских ученых, "Дафнис и Хлоя " Равеля может быть прописан лицам, страдающим алкоголизмом, а музыка Генделя стабилизирует поведение шизофреников. Михаил Лазарев, врач педиатр, директор детского центра восстановительного лечения, описывает, какое влияние оказывает музыка на беременных женщин:классическая музыка прекрасно воздействует на формирование костной структуры плода.
Исследования центра под руководством Лазарева показали, что музыкальные вибрации оказывают влияние на весь организм. Они благотворно влияют на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение. Например, не так давно старейший в мире британский научный журнал "Nature" опубликовал статью американской исследовательницы из калифорнийского университета, доктора Фрэнсис Раушер, о положительном влиянии музыки Моцарта на человеческий интеллект. После 10-ти минутного прослушивания фортепианной музыки Моцарта тесты показали повышение так называемого "коэффициента интеллектуальности" у студентов - участников эксперимента в среднем на 8-9 единиц. Интересным фактом явилось то, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента - как у тех, кто любит Моцарта, так и у тех, кому она не нравится. (Звучит произведение Моцарта.)
Западные медики ввели в свой лексикон новый диагноз - "музыкальный наркоман". Швейцарские ученые доказали, что после рок-концерта побывавшие на нем слушатели реагируют на природные раздражители в 3-5 раз хуже, чем обычно. Профессор Б. Раух утверждает, что прослушивание рок-музыки вызывает выделение так называемых стресс-гормонов, которые стирают значительную часть хранившейся информации в мозгу. Американские врачи утверждают, что повторяющийся ритм и низкочастотные колебания бас-гитары сильно влияют на состояние спинномозговой жидкости, и, как следствие, на функционирование желез, регулирующих секреты гормонов; существенно изменяется уровень инсулина в крови; основные показатели контроля нравственного торможения опускаются ниже порога терпимости или целиком нейтрализуются. Едва ли не "общим местом" в исследованиях такого рода считается разрушительное воздействие на человеческий организм сверхгромких звуков - подобное воздействие специалисты называют "музыкой-убийцей", "звуковым ядом". Русскому психологу Д. Азарову удалось выделить сочетание нот, сходное для всех случаев самоубийства. Несколько раз прослушав эту музыкальную фразу, ощущаешь такой прилив мрачного настроения, что сам готов полезть в петлю. Множество музыкальных произведений современности созданы из "звуков-убийц".
Древний Мыслитель говорил: “слушать Прекрасное, видеть Прекрасное – значит улучшаться”
3. “Факты”
В нашем сложном земном мире любое явление можно использовать как во благо, так и во вред. Музыка - не исключение. Жаль, что новая музыка так часто аритмична. Может быть, она служит началом многих духовных язв, но вопрос о гармонии необычно сложен. Аритмичность есть разъединение, но грубый ритм есть отупение". Действительно, в последние время появилось множество новых музыкальных направлений. И большинство из них, отмечают исследователи, действуют разрушительно на живые организмы.
* Если классическая музыка ускоряет рост пшеницы, то рок-музыка – наоборот.
* Если под воздействием классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей и млекопитающих животных, то под воздействием рэпа оно резко снижается.
* Вообще, растения и животные предпочитают гармоничную музыку. Например, дельфины с удовольствием слушают классическую музыку, особенно Баха; услышав классические произведения, акулы собираются со всего океанского побережья.
* Растения и цветы под классическую музыку быстрее расправляют свои листья и лепестки.
*Под звуки современной "попсы" коровы ложатся и отказываются есть.
*В Китае, например, можно обнаружить в аптеках музыкальные альбомы - пластинки или кассеты – с названиями "Пищеварение", "Бессонница", "Печень", "Почки"... Ну, и так далее. Примерно тоже самое существует в Японии, в Индии.
* Монахи из монастыря Бриттани обнаружили, что коровы, получая вместе с кормами еще и музыку Моцарта, дают больше молока.
* В Канаде струнные квартеты Моцарта исполняются прямо на городских площадках, чтобы упорядочить уличное движение. Обнаружен и "побочный" эффект: в результате снизилось потребление наркотиков.
* Любопытная деталь подмечена японцами: когда произведения Моцарта звучат возле дрожжей, то с их присутствием получается самая лучшая водка "сакэ".
* Продуктивность дрожжей, используемых для приготовления традиционной рисовой водки, увеличивалась в 10 раз, если дрожжи "слушали" Моцарта.
* Музыка Моцарта оказывает, несомненно, положительное влияние на процессы высшей мозговой деятельности, требующиеся для математики и шахмат.
* Музыка повышает способность организма к высвобождению эндорфинов - мозговых биохимических веществ, помогающих справляться с болью и стрессом.
* Музыка - лучший психотерапевт. Когда человек засыпает под нежные мелодии, он всю ночь видит хорошие сны.
*Музыка снимает напряженность во время деловых переговоров, ученики под музыкальное сопровождение более внимательно слушают и значительно быстрее запоминают новый материал.
4. “На заметку”.
Западные ученые, проведя многочисленные исследования и эксперименты, пришли к убеждению: некоторые мелодии действительно обладают сильным терапевтическим эффектом.
Например, романтическая музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Шопена, Листа помогает снять стресс, сконцентрироваться, идеально подходит для уединенных занятий и медитации.
(Предлагают прослушать несколько музыкальных моментов.)
Джаз, блюз, диксиленд, соул, калипсо и регги поднимают настроение, избавляют от депрессий.
Рок-музыка в стиле "Роллинг Стоунз" в небольших количествах способна снять нервное и мышечное напряжение, нейтрализовать воздействие других громких, неприятных звуков. (Мы использовали синтезатор для демонстрации каждого стиля.)
Духовная, религиозная музыка восстанавливает душевное равновесие, дарит чувство покоя. Если сравнивать музыку с лекарствами, то религиозная музыка – анальгетик в мире звуков, то есть она облегчает боль.(При подборе необходимо учитывать региональный компонент.)
Но самый большой эффект, по мнению специалистов, на пациентов оказывают мелодии Моцарта. Этот музыкальный феномен, до конца еще не объясненный, так и назвали – "эффект Моцарта"...
В музыке можно найти все: и успокоение, и энергию, и здоровье. Надо лишь уметь слушать.
infourok.ru
Влияние музыки на здоровье и эмоциональное состояние человека
Давно известно, что музыка может влиять на настроение и некоторые процессы человеческого организма. Но мало кто знает, насколько серьезно это воздействие. У каждого из нас есть свои музыкальные предпочтения, которые отражают внутренний мир, образ жизни и мышление. Но так ли полезна для нас та музыка, которую мы слушаем? Какие композиции и стили благотворно влияют на внутреннее мироощущение, здоровье и эмоциональное состояние? Попробуем разобраться.
Музыка – это звуки, волны, которые обладают определенными вибрациями. Именно эти вибрации и оказывают влияние на человека. Для начала рассмотрим музыкальные инструменты и их воздействие на состояние человеческого организма.
Струнные инструменты, такие как скрипка, гитара, арфа оказывают благотворное влияние на работу сердца и сосудов. А вот на эмоциональном уровне звуки этих инструментов могут воздействовать угнетающе. Долго слушая гитару или скрипку, человек начинает испытывать чувства сострадания, жалости. В нем рождаются ощущения, которые заставляют переживать и задумываться о чем-то серьезном. Для успокоения и расслабления струнная музыка не подойдет.
Звуки духовых инструментов очищают легкие и бронхи, а также оказывают положительное влияние на кровообращение и всю дыхательную систему. На эмоциональном уровне духовая музыка может придать энергию или наоборот, расслабить. Все зависит от ритма и тональности звучания. К примеру, саксофон и флейта могут успокоить и гармонизировать внутреннее состояние. А труба, валторна или фагот, напротив, вызовут беспокойство и призовут человека к действию.
Ударные инструменты помогут привести в норму работу сердца, а также поспособствуют в лечении заболеваний печени и кровеносной системы. Звуки барабана воздействуют и на настроение человека. Чтобы активизировать свои силы, достаточно несколько минут послушать музыку с использованием ударных.
Звуки фортепиано воздействуют на человека успокаивающе. Они придают внутреннюю уверенность, гармонию и безмятежность. Фортепиано положительно влияет на здоровье. Мелодия этого инструмента лечит заболевания щитовидной железы, а также нормализует работу почек и мочеполовой системы. Есть еще одна особенность фортепианной музыки. Те, кто ощущает нехватку любви, необходимо каждый день слушать звуки этого музыкального инструмента, тогда любовные чакры человека откроются, и любовь войдет в его жизнь.
По-разному влияют на нас и стили музыки. Начнем с классики. Музыка в стиле барокко (Бах, Корелли, Вивальди и Гендель) отлично подходит для работы и активных действий. Она дарит ощущение безопасности и стабильности.
Музыка в стиле романтизма (Лист, Чайковский, Шуберт, Шуман) подойдет для тех, кому не хватает внимания со стороны противоположного пола. Такая музыка способствует привлечению любви, улучшает настроение и дарит положительные легкие эмоции.
Музыка импрессионистов (Дебюсси, Фавр, Равель) дает импульс к творчеству и новым идеям. Под звуки этих композиторов могут родиться оригинальные идеи.
Особого внимания заслуживают произведения Моцарта и Гайдна. Под музыку этих великих творцов хорошо учиться и усваивать новые знания.
Африканские мотивы в музыке (джаз, регги, блюз) поднимают настроение, дарят ощущения легкости и безмятежности. Кроме того, эти стили способствуют развитию чувства юмора и помогают стать более коммуникабельными.
Поп-музыка дает энергию движения и дарит чувство внутреннего благополучия.
Рок по-разному воздействует на людей. Для кого-то такая музыка становится источником вдохновения и способом снять нервное напряжение и стресс. А для других – это источник раздражения и агрессии. В некоторых случаях, рок-музыка даже способна снять физическую боль.
Музыка в стилях панк, рэп и хип-хоп действует возбуждающе и побуждает к активности.
Этническая музыка (фолк) помогает снять стресс, восстанавливает энергию, способствует омоложению организма и нормализации всех процессов.
Для того, чтобы влияние музыки действительно было благотворными, в звуки необходимо вслушиваться, пропускать их через себя. Это можно сделать в танце, подпевая или релаксируя. Только в этих случаях музыка может творить настоящие чудеса! Если статья показалась вам интересной, жмите на и
dailyhoro.ru
"Влияние музыки на организм человека" Проект
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Подгоренская средняя общеобразовательная школа №1
Подгоренского муниципального района Воронежской области
Исследовательский проект по музыке
на тему:
Выполнил ученик 6 «а» класса :
Романько Максим
Руководитель учитель музыки
Степанова Любовь Андреевна
П.г.т. Подгоренский
2016 год
План
I. Введение ………………………………………………………….стр. 3
II Влияние музыки на организм человека……………………….. стр.4
III. Заключение.……………………………………….……………. стр.5
IV. Использованные ресурсы ……………………………………. стр.7
V. Приложения……………………………………………………...стр. 8
Как гимнастика выпрямляет тело,
так музыка выпрямляет душу человека».
В.А. Сухомлинский
Введение
Проблема
Многие люди любят слушать музыку, но не многие знают как влияет прослушивание той или иной музыки на организм человека.
Может ли быть музыка вредна для здоровья?
Почему одна музыка нам нравится больше, а другая меньше?
На эти и другие вопросы я постараюсь ответить.
Гипотеза
Я предполагаю, что разная музыка способна оказать разное влияние на организм человека, его чувства, эмоции.
Актуальность
В жизни любое явление можно использовать как во благо, так и во вред. Музыка - не исключение.
Где бы мы ни находились, нас постоянно сопровождают музыкальные ритмы: любимая радиоволна в пробке, караоке у соседей. Мы не задумываемся о влиянии музыки на наш внутренний мир, на самочувствие и поведение. Но воздействие музыки на организм разное.
Цель
Доказать, что музыка делится на «вредную » и « полезную», оказывая соответствующее влияние на организм человека.
Задачи
Собрать и изучить материал по данной проблеме, понять, что музыка способна оказывать положительное и отрицательное влияние на человека.
Провести аналитическую работу с целью обосновать и доказать свою гипотез
Методы исследования
поисковый метод;
метод наблюдения;
метод анализа и синтеза;
метод беседы и опроса;
метод обобщения.
Влияние музыки на организм человека
Все мы прекрасно знаем о том, что музыка способна поднять настроение, разбудить или наоборот, усыпить. Учёные доказали, что влияние музыки на человека намного больше, чем мы могли бы себе представить.
Издавна человека окружают звуки природы. Мы их слушаем каждый день. Музыка прочно вошла в нашу жизнь. Сложно представить себе человека, который бы никогда в своей жизни не слушал музыку. Ею можно наслаждаться дома, в автомобиле, общественном транспорте, на работе или даже на улице благодаря всевозможным звуковым устройствам. А как всё начиналось.
Влияние музыки на здоровье человека было интересно людям ещё в древние времена. Первый музыкальный звук родился одновременно с творением мира - об этом говорили древние мудрецы.
Музыка- это наука о гармонии.
Собираясь на охоту, человек играл музыку для того, чтобы созвать сородичей и поднять их дух. Человек бил палкой по бревну и получался звук. Потом появилась шаманская музыка. Шаманы призывали усмирить погоду. Так человек понял, что, используя музыку , можно создать определённое настроение и влиять на эмоции. Древние люди верили, что музыка не только влияет на погоду и способствует хорошему урожаю, но и способна лечить.
Все древние цивилизации земли (накопленный тысячелетиями огромный опыт) описывают влияние музыки на человека, растения и животных.
Наши предки выделяли три направления влияния музыки на здоровье человека:
1) На духовный план человека
2) На интеллект
3) На физическое тело человека
Великий врачеватель Авиценна назвал мелодию «нелекарственным» способом лечения, наряду с диетой, запахами и смехом.
Академик Петровский, русский хирург, во время сложных операций использовал музыку. Его личные наблюдения показывали, что организм начинает работать более гармонично под воздействием музыки.
С 1969 года в Швеции существует музыкально-терапевтическое общество. Благодаря сотрудникам этой организации стало известно всему миру, что звуки колокола за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вируса гриппа.
Медики установили, что регулярное звучание музыкальных инструментов эффективно при лечении многих болезней.
Так, например, кларнет – улучшает работу кровеносных сосудов.
Флейта – оказывает положительное влияние на легкие и бронхи.
Труба эффективна при радикулитах и невритах. В некоторых странах (в Китае, Японии, Индии) в аптеках можно обнаружить музыкальные альбомы – пластинки или диски – с названиями: «Пищеварение», «Бессонница», «Печень», «Почки». Музыкальная терапия может стать эффективным методом лечения школьных неврозов, которые сегодня всё больше поражают учащихся.
Британский научный журнал «Nature» опубликовал статью о положительном влиянии музыки Моцарта на человеческий интеллект. Интересен факт, что эта музыка повышала умственные способности у всех участников эксперимента – как у тех, кто любит музыку Моцарта, так и у тех, кто слышал её впервые. Этот музыкальный феномен получил название – «Эффект Моцарта».
Исследования последних лет доказывают, что увеличение количества занятий музыкой и живописью помогают ученикам в освоении математики и языков.
Дети пяти и семи лет, отстававшие в детском саду от своих сверстников, благодаря увеличению занятий искусством, догнали их в чтении и обогнали в математике.
Музыка математична, а математика музыкальна и там и тут господствуют идея числа и отношения (ритм, размер). Изучая музыкальные произведения мы развиваем логическое мышление, которое помогает в изучении математики. Ребенок, который обучается игре на музыкальном инструменте твердо усвоил такие понятия: «правая – левая рука», «вверху – внизу». Поэтому он не испытывает затруднений при овладении основами грамматики.
Менялись музыкальные инструменты, менялись мелодии, но сама музыкальная основа менялась значительно реже. Современная музыка сильно отличается от музыки прошлых веков. Появление компьютеров здесь играет важную роль. Быстрые темпы роста новых технологий. Жанры современной музыки: попса, реп, R&b (блюз, джаз, госпела).
В наше время ученые и психологи в результате проведенных научных изысканий выяснили, что музыка оказывает весьма сильное влияние на человека. Это связано с тем, что звуковые колебания напрямую влияют на кору головного мозга, гармонируя с его ритмами. Стоит заметить, что у каждого человека мозг имеет свои собственные параметры ритма и именно поэтому каждому из нас нравится различные музыкальные композиции.
Рушель Блаво выявил наиболее благоприятное время суток для “адресного” музыкотерапевтического воздействия на органы человека.
Сегодня специальная международная ассоциация разрабатывает и выпускает музыкальные "лекарства", готовит специалистов по музыкотерапии. Специалисты ассоциации создали музыкальные композиции, которые помогают при бессоннице, депрессии, неврозах, способствуют восстановлению организма после перенесенных тяжелых заболеваний и операций, облегчают страдания при неизлечимых болезнях. Число поклонников этого приятного способа лечения и профилактики с каждым годом в мире становится все больше. (Приложение 3)
В чем же секрет лечебного воздействия музыки на человека?
Врачи-психотерапевты, полагают, что в основе исцеляющих свойств музыки лежит ее способность влиять на психоэмоциональное состояние человека.
Какую музыку предпочитают современные школьники?
Я провёл исследование о предпочтении музыкальных вкусов. (Приложение 1)
Большинство подростков предпочитают громкую, агрессивную музыку. Предположим, что агрессивная и спокойная музыка одинаково влияет на организм как взрослого, так и ребёнка. Проверить предположение можно с помощью эксперимента. При помощи «………» в школьных условиях легко измерить кровяное давление и частоту пульса, поэтому я взял для измерения именно эти показатели состояния человеческого организма. Каждый раз во время прослушивания разных музыкальных фрагментов мы с одноклассниками измеряли кровяное давление и измеряли пульс у всех участников.
Полученные результаты представляю в таблице. (Приложение 2)
Из таблицы видно, что и агрессивная, и спокойная музыка оказывают разное влияние на организм школьника.
агрессивная музыка приводит организм в возбуждённое раздражительное состояние, повышается кровяное давление, учащается пульс;
спокойная музыка успокаивает , понижается кровяное давление, пульс становится реже.
Заключение.
Исходя из изученного материала, я узнал, что окружающая меня музыка очень разнообразна и бывает «полезной» и «вредной» для нашего организма.
Организм живо откликается на вибрационную частоту музыки, потому как тоже является своеобразным музыкальным инструментом: каждая клеточка, каждый орган, каждая система имеют свои вибрации.
С сегодняшнего дня я желаю всем относиться с вниманием к музыке, которая нас окружает, и не допускать негативную музыку в жизнь.
Использованные ресурсы:
http://bestamon.ru/vozdejstvie-muzyki-na-organizm-cheloveka\
http://infourok.ru/
http://nsportal.ru
http://music-education.ru/vliyanie-muzyki-na-organizm
http://www.gnozis.info/?q=node/4078
Приложение.
Приложение 1
диско7%
рок
46%
металл
16%
Hip hop
46%
Pop
30%
Спокойная
16%
Приложение 2
Критерии оценки состояния
Саша
Алёна
Захар
Джовид
до
после
до
после
до
после
до
после
Агрессивная музыка
пульс
70
95
70
84
62
104
60
65
давление
100/60
117/74
110/75
108/65
100/65
104/68
83/50
87/58
Общее состояние
Возбуждённое состояние, поднимается незначительно давление и пульс.
Спокойная музыка
пульс
76
60
72
72
62
60
64
64
давление
100/60
106/62
100/60
100/60
100/65
100/60
83/50
85/50
Общее состояние
Состояние покоя, уравновешенности, незначительно снижается давление пульс.
Приложение 3
А. Вивальди «Времена года» (зима)Ф. Шопен Концерт № 2 для ф-но с орк.
Р. Шуман «Детский уголок»
И.С. Бах Кантата №2
Л. Бетховен «Лунная соната»
От озлобленности
И.С. Бах «Итальянский концерт»
Й. Гайдн Симфонии
Для уменьшения чувства скованности, тревоги, неуверенности в своих силах и благополучном исходе происходящего
Л. Бетховен Симфония № 6
Ф. Шопен Полонез № 6
Й. Гайдн Квартет № 2
И. Штраус Вальсы
Для общего успокоения, умиротворения и согласия самим собою
Ф. Шуберт «Ave Maria», Ф. Лист «Обручение» К. Сен-Санс «Лебедь», К. Дебюсси «Лунный свет», П.И. Чайковский Серенада До мажор Балетная сюита ор.66
И. Брамс «Колыбельная»
Для улучшения общего самочувствия после эмоционального напряжения
Л. Боккерини Менуэт, Ф. Шопен Вальсы
В.А. Моцарт «Маленькая ночная серенада»
И.С. Бах Мелодия из сюиты № 3
Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия и настроения, повышения активности
Ф.Лист «Венгерская рапсодия» № 12
А. Хачатурян «Галоп», «Вальс»
Ф.Шопен Вальс до-диез минор
Для создания чувства радости
Дж. Гершвин «Голубая рапсодия»
И. Штраус «Сказки Венского леса»
Приложение 4
infourok.ru
Влияние музыки на здоровье человека
Влияние музыки на здоровье человека . В современной медицине есть отдельное напрвление — музыкотерапия.
Это — научный метод эффективного лечения болезней с помощью музыки
Она восстанавливает, поддерживает и улучшает змоциональное, психологтческое и физическое состояние человека.
Музыкотерапия — это запуск резервных сил организма.
Возможно ли с помощью музыкотерапии вылечить серьёзные болезни. Вот она патогенная клетка. Для того, чтобы она разорвалась и болезнь вышла из организма, необходимо целевое воздействие, а другими словами вибрация.
Каждый орган имеет свою частоту. У любого музыкального произведения тоже есть своя частота. Если она совпадает с частотой больного органа, то непременно поможет.
На барабанную дробь реагирует позвоночник. Устраняются блоки зажимы, уходит боль. А вот клавишные инструменты, в частности рояль, благотворно влияют на желудок и дахе улучшают пищеварение.
Струнные инструменты они влияние оказывают своё на сердце. Сердце очень хорошо слышит гитару, арфуНа организм влияет всё и тембр, и ритмика, и дишамика, и даже длительность музыкального произведения.
Восемь минут воздействия музыки на организм, именно такой минимум необходим каждому человеку, чтобы организм среагировал.
Влияние музыки на здоровье
Музокотерапия — это метод профилактики болезней и помощь при традиционном лечении и дальнейшей реабилитации.
Психологи заметили, что мызыка Моцарта влияет на человека благотворнее всего. Учёные считают, что именно классика способна успокоить и гармонизиовать.
Особенно это акталльно по утрам, во время поездки на работу Каждый может устроить сеанс психотерапии , подобрав себе музыкальные диски.
Научные исследования о влиянии музыки на окружающий мир ведутся уже давно. Теперь доказано, что человеческий мозг может неправильно реагтровать на звуки.
Пронзительный эвук большой громкости способствует сворачиванию белка, но ведь белок есть и в человеческом организме. Что же просходит с нами под воздействием музыки.
Тяжёлый металл приостанавливает рост растений, а рыба после прослушивания рок концерта умирает.Специалисты считают, что рок-музыка, металл. то есть музыка в которой есть ритм анапест ритм ( два коротких, один длиный удар), она может навредить организму
Основная проблема действия поп музыки на человека обусловлена мощностью звука. который вызывает истощение панику, растройство пищеварения, гипертонию, необычайное наркотическое состояние.
Вообще музыка обладает непостижимой силой. Язва желудка лечится вальсом цветов, гастрит — седьмой сонатой Бетховена, мигрень — полонезом Агинского, гипертония — свадебным маршом Мендельсона, бессоница — Пергюнтом, алкоголизм — Аве -Марией.
Уважаемые читатели блога "Будьте здоровы" мы рассмотрим более подробно какие музыкальные произведения влияют на здоровье человека. А в заключении посмотрите видеоролик с лечебной музыкой
P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими друзьями в социальных сетях
stilkorvet.ru
