Как нельзя поддерживать в трудную минуту. Великое дело поддержка друзей в трудную минуту

15 цитат Макса Фрея, которые поддержат в трудную минуту

У каждого из нас бывают сложные времена. Ищешь поддержки, тепла и уюта. Макс Фрай — литературный псевдоним двух авторов — Светланы Мартынчик и Игоря Стёпина. Они полюбились читателям своими необыкновенными историями, харизмой и сказочностью. Ниже подобраны лучшие высказывания из книг, которые покажут, что жизнь прекрасна. Нужно лишь не унывать и уметь находить в себе силы! [sociallocker id=843]

Все уже так хреново, что хуже быть не может. Следовательно, может быть только лучше. Логично?
Сегодняшний день — хороший повод выйти из берегов, каждому — из своих. Потому что всякий человек — океан, и глупо всю жизнь искренне считать себя лужей, пусть даже самой глубокой и непросыхающей в микрорайоне.
Кстати, ты заметил, что этот мир полон людей, которые совершенно уверены, что прекрасно понимают, что происходит с остальными?

Для того чтобы постичь истинный смысл события, которое считаешь несчастьем, следуетотойти от него на некоторое расстояние. И если не вовсе перестать страдать, то по крайней мере не считать страдание главным делом своей жизни.
Любая женщина — сумасшедшая птица. Проблема в том, что большинство не стремится научиться летать. Им лишь бы вить гнезда.
Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.
В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.
Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно.
Следует немедленно осуществить свое глупое желание, чтобы не угрохать на его исполнение всю оставшуюся жизнь.
Если очень долго делать вид, что ничего не боишься, храбрость может стать полезной привычкой, чем-то вроде манеры спать с открытым окном или принимать контрастный душ.
Главное — поменьше говорить. И тогда собеседник сам придумает способ все себе рационально объяснить. По крайней мере, я до сих пор не встречал такого, кто бы не справился. Люди очень талантливые. Очень.

Чтобы получить шанс на бессмертие, надо отказаться от надежды на него… Вообще от любой надежды. Отчаяние — удивительный ключ к могуществу, даже не ключ, а отмычка, способная открыть почти любой замок… И обычно это единственный ключ, доступный человеку!
Некоторые шансы лучше упускать. Для того чтобы не лишиться всех остальных.
Одно из двух: или ты не можешь ничего изменить — и тогда волноваться бесполезно, — или можешь — в этом случае стоит браться за дело, а не тратить свою силу на беспокойство и гнев.
Пока человек жив, ничего не пропало. Из любой ситуации всегда есть выход, причем не один, а несколько — и кто ты такой, чтобы оказаться первым человеческим существом во Вселенной, попавшим в действительно безвыходную ситуацию?! [/sociallocker]

Источник

Предыдущая статьяМолоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.Следующая статья17 самых недооцененных лекарственных растений

snianna.ru

Почему так важно иметь поддержку?

Человек — существо социальное по своей натуре. Да, иногда нам хочется побыть одним, чтобы нас не трогали и не мешали нам. Но через какое-то время мы начинаем волком выть от желания пообщаться. Человеку сложно одному, особенно когда вокруг так много людей. А когда мы стоим на распутье, то без близкого человека обойтись особенно трудно. Именно поэтому поддержка близких и друзей так важна для нас. Но давайте разберемся, может человек и один прекрасно проживет.

Каждый человек индивидуален и у каждого есть своя зона комфорта. Возможно, в вашу зону комфорта входите только вы, и ничья поддержка вам не нужна. Это тоже прекрасно, ведь вы самодостаточны и ни от кого не зависите. Вы делаете, что хотите, и ничей совет вам не нужен. Но большинство людей все же предпочитает иметь человека, с которым можно поделиться сокровенным и получить совет. А может и не совет, может просто выговориться. Разговор по душам тоже помогает поддерживать наше духовное состояние в тонусе. Давайте остановимся на том, что поддержка нужна всем, независимо от возраста и социального положения. Будь вы хоть юнец неопытный или седобородый старец, всегда приятно получить бескорыстную помощь, если она действительно бескорыстная.

Значит, это приятно, иметь поддержку.

Давайте заглянем в словарь. Что такое поддержка? Поддержка — это помощь, содействие. То есть, это когда кто-то готов нам содействовать. Представьте, вы начинаете новый проект, который перевернет вашу жизнь с ног на голову. Вы, естественно, немного боитесь неизвестности. И как приятно в такие моменты иметь поддержку друзей и близких. Это помогает вам стать сильнее и с удвоенным рвением менять вашу жизнь.

Значит, поддержка делает нас сильнее.

Теперь давайте представим обратную ситуацию. Вы молодой, перспективный бизнесмен. Ваша компания еще недавно росла как на дрожжах, но вдруг что-то пошло не так. В один прекрасный день все начало рушиться, от вас отвернулись партнеры, от вас сбегают рабочие, никто больше не хочет иметь с вами дела. Но это не отменяет того, что вы молодой и амбициозный. Вы знаете, что можете исправить ситуацию, вы можете взлететь еще выше, чем были. Главное — не сдаваться. И, как говорил герой одного знаменитого сериала: «Только я знаю, что могу!». Но от вас все отвернулись. И ваши родные всегда вас поддерживали и верили в вас.

И тогда-то вы понимаете, что именно их поддержка помогла вам не сдаться и остаться на плаву.

А сколько было случаев, когда вы могли сделать что-то необычное, но вас просто не поддержали близкие. Например, пойти учиться не на экономиста, а на художника, ведь вы так хорошо рисуете и вам это так нравится. Вы отлично понимаете, что это могло не принести вам заработка, и вы были бы бедны всю жизнь. Зато вам бы нравилось то, что вы делаете, и отсутствие денег никак бы вам не мешало. То есть, вы могли бы исполнить мечту любого человека: делать только то, что вам нравится. Но вы пошли учиться на экономиста и теперь ненавидите свою работу. А все потому, что вас просто не поддержали в нужный момент и решили за вас. С другой стороны, никто не мешает вам сейчас кардинально изменить вашу жизнь. А если вас еще и поддержат ваши родные, то шанс исправить свою жизнь возрастает кардинально.

То есть, поддержка помогает нам расти и развиваться, придает чувство уверенности.

А как проверить друга? Звучит цинично, ведь настоящего друга не нужно проверять, но все же. Ведь не зря существует поговорка: друг познается в беде. И эта поговорка уже не раз доказывала свою правдивость и точность. Сколько раз в жизни, когда вы попадали в трудную ситуацию, миллион ваших друзей отворачивался от вас, а помощь приходила оттуда, откуда ее и не ждали? То-то же!

Значит, поддержка помогает создать настоящую дружбу.

Главное — не забывайте, что вы не один на белом свете. Не только у вас бывают проблемы. Не только вы устаете и не только вам нужна помощь. Оглянитесь вокруг. Возможно, близкий человек нуждается в вашей поддержке, а вы, закостенев в своих проблемах, не видите ничего вокруг. Будьте внимательнее к окружающим, и люди к вам потянутся.

lifehacker.ru

Помощь в трудную минуту - поможем в Вашем вопросе

Возможно, даже в вашем окружении есть люди, которым на долю выпадали самые серьезные жизненные испытания, но они никогда не оказывались «раздавленными» обстоятельствами, а наоборот, приобретали уверенность в себе. Но как им это удается каждый раз проходить испытания с высоко поднятой головой?

Научиться не унывать даже в самых серьезных ситуациях вполне возможно, достаточно лишь соблюдать некоторые советы психологов.

Как правило, когда на нас наваливается груз проблем и неприятностей, мы почему-то забываем о себе, о тех земных радостях, которые помогают нам получать заряд уверенности в себе. Это неправильно. Постарайтесь вспомнить, что именно приносит вам спокойствие и радость. Возможно, это прогулки по парку, встреча с лучшей подругой или же наблюдение за звездным небом. Отвлекитесь от проблем и вспомните свои приятные привычки, которые «питали» вашу душу.

Если вы будете периодически отвлекаться таким образом от проблем, вы сможете найти силы для борьбы с ними, а возможно, в спокойной обстановке вы найдете решения.

Вспомните о друзьях, но только о тех, кто сможет в трудную минуту поддержать вас, вселить вас уверенность в собственных силах. Откажитесь от контактов с теми, кто постоянно завидовал вам и лишь жаловался на свои неудачи. Позвоните верным друзьям, но не с целью спросить у них совета, как поступить в данной ситуации – решение вы должны принимать самостоятельно. Друзья вам сейчас жизненно необходимы, чтобы вселить в вас веру в хорошее завершение проблем.

Пережить определенное горе психологи советуют при помощи свечи. Для начала вам необходимо осознать размер вашего несчастья или же проблемы. К примеру, вы переживаете измену мужа, тогда по ваши меркам это должна быть самая большая свеча. Купите себе ее, а потом, придя домой зажгите ее. Теперь все время пока горит свеча, вы должны думать о своем горе. Когда свеча догорит, можете себе сказать, что вместе с ней «сгорели» и ваши проблемы и несчастья, и теперь вы заживете новой жизнью.

Если необходимо развить уверенность в себе и в своих силах, следует сконцентрироваться на всех своих достижениях в жизни. Не стоит вспоминать всего того, что вам не удалось в этой жизни. Возродите в памяти свои победы, а лучше всего запишите их на бумагу, и не забывайте те случаи, когда вам удалось помочь другим людям в решении их проблем.

И самое главное, не забывайте о том, когда судьба наносит неожиданный «удар», то вернуться к прежнему состоянию довольно трудно. Обычно, если не удается быстро восстановиться, человек начинает злиться на себя, при этом это лишь усиливает его гнетущее состояние. Силы и возможность радоваться жизни обязательно вернется, но для этого обязательно необходимо правильно подходить к процессу восстановления.

hlps.ru

Как поддержать друга в трудную минуту

Горе или жизненные неприятности помогают проверить, насколько вы близки с вашими друзьями. Поддержка в трудную минуту - вот чего вы ждете от настоящих друзей, а они от вас. От понимания и взаимопомощи зависит не только близость и доверие отношений, но даже дальнейшее продолжение дружбы.

Не приставайте с назойливыми расспросами к другу в трудной ситуации. Многие люди склонны замыкаться в себе при сильном душевном горе. Поэтому все просьбы "расскажи, что произошло", вызовут только негодование со стороны страдающего. Главное, что вы заметили тревогу и душевное волнения друга. Если он не может сразу же рассказать вам о причинах своего состояния, не навязывайте ему своего общения, а просто будьте рядом.
Дайте почувствовать другу свою поддержку, даже если вы не можете помочь советом. Человеку, испытывающему горе, скорбь или разочарование, важно знать, что он не одинок. Вы можете находиться рядом или предложить помочь в быту. Будьте спокойны и уравновешенны. Если один человек переживает, другой должен дать ему ощущение спокойствия и силы.

Будьте готовы выслушать друга. Когда первые сильнейшие эмоции притупляются, человеку важно выговориться, высказать свои переживания, чувства, страхи - все, что накопилось у него на душе. Не встревайте в его речь, не перебивайте, лучше заварите успокаивающего чая с травами или просто обнимите и посидите рядом. Очень важно в этот момент дать другу возможность рассказать все подробности и причины его горя.
После того, как вы выслушали его, трезво оцените ситуацию. Из любой жизненной передряги есть разумный выход, также как и у всех проблем есть решения. На спокойную, трезвую голову думается легче, поэтому другу так необходима ваша помощь и обдуманный совет. Подсказывайте только реальные действия, не фантазируйте, что все наладится само собой. Советы должны быть практичными и конкретными.
Не давайте негативных оценок происходящему, не осуждайте поступков друга, которые вызвали неприятности в его жизни. Сейчас он нуждается в помощи и поддержке, критика в такой ситуации неуместна, приберегите ее для другого случая.
Отвлеките друга от проблем. Если вам не удастся вытащить его на шумную вечеринку (что не всегда уместно), то сходите вместе в кино или просто прогуляйтесь в парке. Человек будет чувствовать вашу заботу и то, что его чувства и душевное состояние вас волнуют.

Не позволяйте другу впадать в длительную депрессию. Это очень плохо сказывается на здоровье в целом. Окажите ему психологическую помощь, поговорите о том, что у всех в жизни происходят неприятные ситуации, которые делают людей сильнее. Настоящие трудности и неприятности - это жизненный опыт. Не стоит опускать руки, нужно преодолеть все плохое и стремиться к лучшему.

maxpark.com

Как нельзя поддерживать в трудную минуту

Поддержка бывает разная, и она индивидуальна. Кому-то достаточно позвонить по телефону, выговориться и услышать искреннее «я с тобой». Кто-то проедет через весь город, чтобы подарить близкому простое объятье. Для другого важно конкретное участие, действия в решении проблемы.

Каждый сам решает, в какой форме давать и получать поддержку. И все же, есть слова, которые подразумеваются как поддержка, а на деле вызывают противоположный эффект.

Делюсь своим личным списком (у вас он может быть свой).

1. «Держись!»

Что бы там ни хотел сказать другой человек, но для меня это означает, что мне нужно ещё больше напрячься и терпеть. Как говорится, «денег нет, но вы держитесь». Первая реакция — злость, сожаление, что я поделилась трудностью и желание завершить общение. И ещё проскальзывает мысль о том, что человек привык видеть меня на позитиве, а к «негативу» как-то не готов. К этой же серии относится призыв «потерпеть». Здесь я сразу хочу послать, хотя бы мысленно.

2. «Это ещё что, вот у меня (моей подруги)!»

Может быть, вы и хотите поддержать в этот момент, но на деле лишь обесцениваете происходящее и лишаете права другого человека переживать так, как ему переживается. Расстраиваться, злиться, грустить, обижаться — это его состояние сейчас, ни больше и не меньше. Слова из серии «ничего страшного», «no pasa nada» или уж совсем жёсткое «no hagas un drama» («не драматизируй!») — это не поддержка, а желание поскорее избавиться от неудобного сейчас собеседника. И сюда бы я отнесла, совсем экстремальный вариант, когда человеку предлагается съездить в детдом (желательно российский) или вспомнить о голодающих детях в Африке. Таких людей лучше отправить в сад незамедлительно.

3. «А я думала, у тебя (у вас) всё хорошо..» (если речь идёт об отношениях).

Когда я слышу эти слова, моя проблема вдруг становится ещё больше и тяжелее, а мне все горше и горше.. И сразу хочется ответить: «Ну извини, если разрушила твой идеальный образ обо мне!». Сегодня мне хорошо, а завтра — плохо, а послезавтра — опять хорошо. Это жизнь. Одно не отменяет другое, а просто следует за ним. Нет ничего хуже подводить черту и делать выводы только из-за одного события.

4. «Тебе просто надо….»

Далее следует список советов, которые по мне собеседника нужно просто выполнить, и проблема решится сама собой. Часто этим грешат мужчины и любители выгуливать «белое пальто». Не знаю, как у вас, а мне от непрошенных советов становится ещё хуже. Кроме этого, такой способ лишь культивирует беспомощность.

Наверное, есть ещё пункты. Я описала те, что задевают меня больше всего.

С одной стороны, наверное, логичнее сказать: «Ах, что же все такие бессердечные сволочи, даже поддержать толком не могут!».

А с другой — я понимаю, что это моя и только моя ответственность заявить, какой тип поддержки мне необходим. Что именно я от тебя жду, когда сейчас мне плохо и одиноко. Каких слов, действий. А ты сам выбираешь, можешь ли ты мне это дать или нет. И это моя ответственность остановить тебя, если твои слова не придают сил, а, наоборот.

Для себя, я поняла, что самое главное в поддержке — это присутствие и разделение. Когда другой человек просто находится рядом, не говоря ничего специального. В нем есть достаточно силы, чтобы находиться сейчас в этом моменте вместе с тобой. Дышать, слышать твои чувства и просто быть. А я могу спокойно разделить своё напряжение и отчаяние, зная, что оно не будет обесцененно или проигнорировано. С таким искренним присутствием тяжёлая ноша, хоть на время, но становится легче

Источник: gestaltclub.com

mirkrasoty.life