Список самых распространенных фобий человека. Самые распространенные фобии человека список

Топ-10 фобий современного человека

Еще 10 лет назад науке было известно не более 300 фобий, а сегодня их число перевалило за 1000. Sputnik Армения провел опрос среди мужчин и женщин в возрасте от 20 до 40 лет из разных стран, чтобы составить топ-10 самых распространенных фобий.

1. Авиафобия или аэрофобия

На первом месте расположился страх перед полетами. Многие люди совершенно нормально переносят перелеты. Однако есть те, кто до или во время полета впадают в панику. Согласитесь, это не очень приятная картина: вы с пузырьком корвалола или с валидолом, весь бледный и с трясущимися руками поднимаетесь на борт самолета.

Вид из самолета

Конечно, такое состояние повлияет и на остальных пассажиров. Расширенные зрачки, боязнь ступить в аэропорт и истерика при виде самолета уже говорят о том, что у вас аэрофобия.

Если же вы просто чувствуете дискомфорт, то это всего лишь — инстинкт самосохранения. Даже самые опытные пилоты во время полетов могут немного нервничать.

2. Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства

Еще одна распространенная фобия. Человеку, находящемуся в замкнутом пространстве, начинает казаться, что он сейчас задохнется и умрет. Он расстегивает рубашку, галстук, дергает кофту, чтобы дышать стало легче.

Такое может случиться в лифте, в маленькой комнате, и даже в набитом битком общественном транспорте. Клаустрофобия — это одна из пространственных фобий, к которым относят страх высоты, глубины, темноты и открытых пространств.

3. Акрофобия — страх высоты

В ходе опроса выяснилось, что многие люди боятся высоты. Например, человек, находящийся на высоте десятого этажа жилого дома, понимает, что ему плохо: кружится голова, возникает чувство страха, а также желание схватиться за что-либо, чтобы не упасть.

Банджи-джампинг

Специалисты утверждают, что акрофобия — легкая степень невроза.

4. Танатофобия — боязнь смерти

Это действительно глобальная проблема. Об этом задумываются все, но у многих страх смерти слишком навязчив. По результатам некоторых исследований, около 10% населения каждой страны панически боятся смерти.

В первую очередь человек боится самого факта не существования и отсутствия реальности — небытия.

5. Канцерофобия — боязнь заболевания раком

Об онкологических заболеваниях говорят каждый день, на каждом шагу. Обычный репортаж об этой болезни может спровоцировать фобию даже у нормального человека. Медики утверждают, что данный страх относится к разряду психологических заболеваний.

Бытует мнение, что канцерофобы могут настолько накрутить себя, что их начнут "преследовать" симптомы онкобольных: тошнота, рвота, понос и так далее.

6. Ахлуофобия (никтофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи

Есть люди, которые так сильно боятся темноты, что спят при включенном свете, а когда выключается свет, то им вовсе мерещатся разные фигуры.

Молодые девушки и дамы в возрасте боятся по вечерам и ночью ходить в темноте в одиночку. Но в данном случае речь может пойти о страхе преследования.

7. Кинофобия — страх собак

Не для каждого собака — друг человека. Боязнь этих животных проявляется в особенности у тех, на кого в детстве хотя бы раз напала собака. При этом, необязательно, чтобы она укусила вас.

По данным ВОЗ кинофобия достаточно распространенное расстройство, наблюдаемое от 1,5 до 3,5 % в общей численности населения. Боязнь собак проявляется преимущественно у людей молодого возраста (до 30 лет). Случаи, требующие врачебного наблюдения и лечения, составляют 10 % от общего числа.

8. Арахнофобия — боязнь пауков и музофобия — боязнь мышей

Эта самая распространенная боязнь, которая является частью зоофобии. Чаще всего пауков и мышей боятся девушки и женщины. У некоторых арахнофобов гораздо больший страх может вызывать даже не сами мыши или пауки, а изображение млекопитающих и насекомых.

Однако некоторые психологи считают, что в большей степени все эти "существа" не пугают, а вызывают отвращение, на фоне чего человек впадает в панику, морщит лицо и даже начинает кричать.

9. Боязнь воды и страх перед плаванием (аблутофобия)

Не каждый человек, при виде моря, океана или любого другого водоема, воскликнет "водичка!" и окунется с головой в подводный мир.

Чаще всего люди боятся воды, так как не умеют плавать, или же страх внушило впечатление из детства или фильма ужасов.

10. Аутофобия — страх одиночества

Замыкает десятку фобий — боязнь остаться одному. Шоппинг, поход в кино, кафе, завтрак, обед, плавание, готовка еды: многие люди не могут сделать это все в одиночку, им обязательно нужна компания.

В первую очередь психологи связывают это чувство с духовной пустотой. При этом одиночество иногда полезно.

На сегодняшний день существует также такое понятие, как фобия фобии, когда человека преследует навязчивая идея, якобы он в скором времени станет ее жертвой страха.

Несколько веков назад многие люди не знали, что такое фобия. Жили себе спокойно и пытались даже не рассказывать никому о каких-то своих страхах. Но в последнее время так часто говорят о гламурном термине "фобия", что многие просто внушают и накручивают себе страхи.

По данным ВОЗ, около 7% населения планеты страдают фобическими депрессиями. Между тем, сложно найти человека, который не боялся бы ничего.

ru.armeniasputnik.am

10 самых распространенных фобий • ВсеЗнаешь

По данным Американской психиатрической ассоциации, фобии являются наиболее распространенным психическим заболеванием среди женщин и вторым по распространенности среди мужчин. Фобии обычно возникают в детстве или в подростковом возрасте и продолжаются во взрослой жизни.

Существует ряд объяснений того, почему появляются страхи, в том числе эволюционные и поведенческие теории. Какими бы ни были причины, фобии могут быть излечимы или сведены к минимуму. К тому же, ваши страхи, могут рассказать многое о вашем характере.

Vseznaesh.ru составил список самых распространенных страхов (фобий) и советов по избавлению от них.

1. Боязнь темноты или никтофобия

Ты — веселый человек с позитивным мышлением и живым воображением. Любишь актерствовать, обладаешь творческими способностями и любишь быть с центре внимания.

Причина страха: Твой страх темноты — побочный эффект богатой фантазии. Мозг начинает рисовать страшные сценарии, когда у него нет нужды обрабатывать зрительную информацию.

Совет: Возьмись за творческий проект, о котором давно мечтаешь. Может, ты хочешь написать книгу? Или записаться на курсы рисования? Не стесняйся! Позволь мозгу проявить свою творческую природу!

2. Страх публичных выступлений или логофобия

Ты — интроверт в полном смысле этого слова. Предпочитаешь уединение, любишь предаваться своим мыслям и очень ценишь настоящую человеческую дружбу.

Причина страха: Психологи сходятся во мнении, что боязнь выступления напрямую связана с нарциссизмом: если его нет — потребность во внимании отпадает сама собой.

Совет: Не прячься от мира в своем невидимом панцире! Если коллеги предложат провести вечер в неофициальной обстановке — постарайся согласиться. Ты точно не будешь в центре внимания, но сможешь получить шанс построить новые конструктивные отношения.

3. Страх змей или офидиофобия

Ты — любящий и преданный спутник жизни, верный и хороший друг. Прежде всего ценишь близких людей, можешь примчаться на помощь в любое время дня и ночи, если действительно ценишь человека, попавшего в беду.

Причина страха: Научная теория гласит, что люди, как и другие приматы, боятся змей на генетическом уровне, так как этот фактор способствовал выживанию наших предков.

Совет: Чаще уделяй время не только тем, кого любишь, но и себе. Для людей твоего склада характера очень важно иметь баланс в отношениях. Вместо того, чтобы потакать капризам и прихотям второй половинки, попробуй найти компромисс, который бы устроил вас обоих. В долгосрочной перспективе этот навык может здорово помочь тебе в жизни!

4. Страх крови или гемофобия

Скорее всего, ты выделяешься особым отношением к своему внешнему виду и здоровью. Для тебя тело — храм, и ты явно больше других заботишься о том, чтобы постоянно поддерживать его в отличном состоянии: стараешься придерживаться правильного питания, любишь умеренные физические нагрузки, занимаешься саморазвитием и даже вдохновляешь окружающих!

Причина страха: Твой страх крови проистекает из какой-то старой травмы или ужаса, пережитого в детстве. Таким образом подсознание пытается тебя защитить.

Совет: Попробуй использовать свой спокойный и рассудительный характер для того, чтобы помогать друзьям и членам семьи становиться более сильными, сосредоточенными и амбициозными.

5. Страх микробов или мизофобия

Ты немного более встревожен и беспокоен, чем большинство твоих друзей. Предпочитаешь аккуратность, порядок, и даже начинаешь сразу нервничать, если дома хотя бы немного не убрано. Эту любовь к деталям очень ценит начальство, и ты наверняка быстро продвигаешься по службе, чем вызываешь зависть и уважение коллег.

Причина страха: Психологи считают, что этот страх присущ брезгливым, эмоциональным и очень чувствительным людям. Иными словами, если ты постоянно озабочен чистотой и порядком, то почти наверняка боишься и микробов.

Совет: Чаще расслабляйся и окунайся в атмосферу покоя и доброты. Да, это бывает трудно (особенно если дома кто-то после себя не убрал), однако попробуй экспериментировать и взять эмоции под контроль. В противном случае, твоя жизнь будет напоминать историю из «Авиатора» с Леонардо ДиКаприо в главной роли. Вспомнил? То-то же!

6. Страх пауков или арахнофобия

Ты сильный лидер. Люди тянутся к тебе из-за того, что ты можешь их вдохновить и направить. Благодаря лидерским способностям тебе сопутствует успех в карьере и в жизни в целом. Ты — полноценный глава семьи (даже если ты женщина).

Причина страха: Британские исследователи опросили более чем 260 совершеннолетних людей и установили, что боязнью пауков страдают 32% женщин и 18% мужчин. Считается, что неприятных побочных эффектов боязнь пауков не имеет.

Совет: Твое стремление во всëм быть идеальным, однажды может сыграть с тобой злую шутку. Попробуй делегировать полномочия и делиться властью, например, поручи коллеге важный проект, а не взваливай его на себя.

7. Страх клоунов или коулрофобия

Ты не нуждаешься в излишествах и гордишься тем, что можешь любому человеку сказать всю правду-матку в глаза. И ожидаешь от других того же: близкое окружение должно быть с тобой предельно откровенным.

Причина страха: Психологи считают, что этот страх связан с врожденной человеческой способностью распознавать мимику других людей. В давние времена это был ключевой элемент для выживания в диком сообществе, в котором не было ни судов, ни адвокатов, ни страха перед убийством. Поэтому логично, что неспособность различить подлинные эмоции клоуна автоматически вызывает в человеческом мозгу недоверие к этому человеку.

Совет: Твое стремление к простоте, прямоте и правдивости — удивительное качество, но оно часто мешает тебе проводить свое время свободно и весело. Совсем не обязательно всем подряд честно и откровенно рассказывать об их недостатках. Не бойся выглядеть «как клоун» в компании друзей. Наоборот, это поможет тебе отлично провести время.

8. Страх одиночества или монофобия

Ты общителен, обожаешь шумные посиделки в компании друзей, любишь быть в центре внимания, проводить время с друзьями и хватаешься за любой шанс весело провести время. И, разумеется, твои отношения для тебя очень важны. Жить в одиночестве кажется тебе самым страшным наказанием.

Причина страха: Многие люди считают, что если у них нет пары, — значит, с ними что-то не так. Этот шаблон нам навязан социумом и является очень вредным для нашего психического здоровья.

Совет: Если ты состоишь в здоровых отношениях, возможно настало время чуть-чуть больше внимания уделять себе и своим желаниям. Постарайся ежедневно выделять время на любимое занятие: чтение, медитацию или просто немного побыть наедине со своими мыслями.

Если ты одинок — используй это время, чтобы насладиться своей индивидуальностью. Зачем куда-то спешить и постоянно искать новые отношения? Работа над собой принесет тебе больше пользы, чем навязчивая идея найти «вторую половинку».

9. Страх высоты или акрофобия

Ты — сложный человек. С одной стороны — любишь знакомиться с новыми людьми и приобретать новый жизненный опыт, а с другой — в глубине души ты боишься всего неизвестного. Как это всë может умещаться в одном человеке? Такой побочный эффект этой фобии!

Причины страха: Скорее всего, ты боишься не только высоты, но и неопределенности. Психологи признают, что страх высоты — это универсальный страх человека, то есть он в той или иной степени присущ всем.

Совет: Если этот страх мешает тебе в жизни, например, ты боишься летать на самолетах, то придется его побороть. Постарайся чаще думать об этом страхе, чтобы понять его внутреннюю природу. Поймешь — страх исчезнет!

10. Страх толпы или агорафобия

Не следует путать этот страх с клаустрофобией: ты можешь и не испытывать страх перед замкнутыми пространствами, если в них нет или мало людей. Просто тебе не нравится, когда кто-то нарушает твое личное пространство. Ты не любишь, когда к тебе приближаются слишком близко или слишком быстро, поэтому всячески стараешься избегать конфликтных ситуаций. В советах ты тоже не нуждаешься и предпочитаешь жить по своему усмотрению.

Причина страха: Журнал Psychology Today называет боязнь людных мест генетическим страхом: наши предки всегда старались сохранять пространство для побега, если ситуация выйдет из-под контроля.

Совет: Попробуй справиться с этим страхом. Для начала начни доверять одному человеку. Стань ему ближе и постарайся не думать о путях отступления, когда находишься рядом с ним.

Поделиться с Друзьями

vseznaesh.ru

список с пояснениями и разновидности самых распространенных страхов

Каждый человек инстинктивно боится чего-то. Страх смерти, боязнь больших диких животных или разбушевавшихся стихий – всё это таится на глубине каждой души.

011

Есть и другие страхи – фобии. Они не свойственны каждому и приобретены нами на каком-либо этапе жизни. Фобии неконтролируемы, весьма нелогичны и субъективны.

Обратите внимание! Часто фобии закладываются в детском возрасте, потому что дети наиболее впечатлительны.

Причиной возникшей фобии считаются:

Страшный фильм с участием объекта страха.
Глупый розыгрыш, который напугал вас.
Внезапное появление чего-либо в привычной обстановке.
Взаимосвязь объекта страха с острой душевной болью или с такими эмоциями как унижение, стеснение, стыд.

Механизм возникновения фобии довольно прост. Страх соединён с сильными негативными эмоциями, направленными на определённый объект.

Впоследствии вы будете избегать этот объект, поскольку психика не желает вновь переживать подобные эмоции.

Даже находясь в полной безопасности и видя объект страха по телевизору, вы бессознательно будете делать то же самое и переключите канал.

Среди самых распространённых страхов встречаются различные фобии. Большинство из них будет знакомо вам, но некоторые могут вас удивить.

Антропофобия (или социофобия) – так называется боязнь человеческого общества и больших скоплений людей.

Аутофобия является её противоположностью. Это выраженный страх остаться в одиночестве.

Люди, больные агорафобией, боятся больших открытых пространств на площадях, крупных проспектах, в метро.

Клаустрофобия противоположна агорафобии. Человек, переживающий острую боязнь быть запертым в тесном пространстве, имеет клаустрофобию в списке своих навязчивых страхов.

Панический страх встать на стремянку или подняться на крышу дома называется акрофобией. Подобна ей аэрофобия – боязнь летать на самолётах, парапланах или воздушных шарах.

022

К «детским» фобиям относят такие явления, как:

Ахлуофобия – страх перед темнотой.
Коулрофобия – боязнь клоунов.
Ксенофобия – навязчивый страх перед незнакомцами.

Чаще всего эти фобии развиваются у детей, но это не значит, что взрослые защищены от них. К тому же, фобия, приобретённая в детстве, остаётся с вами на всю жизнь.

Многие люди трепетно относятся к своему здоровью и тщательно следят за ним. Но иногда это естественное стремление переходит границы нормы, человек начинает переживать, не заразился ли он чем-нибудь.

Такое явление на языке медицины называется ипохондрией, а навязчивый страх заразиться опасной болезнью – верминофобией.

Зоофобия – огромная группа навязчивых страхов перед определённым видом животных.

К ней относятся такие распространённые виды, как:

Арахнофобия – боязнь пауков.
Герпетофобия – избегание ящериц, змей и прочих пресмыкающихся.
Кинофобия – страх перед собаками.
Инсектофобия – боязнь насекомых.

033

Люди, избегающие вида крови, больны гемофобией. Такая фобия может довести человека до обморока при виде даже небольшого кровоизлияния.

Дентофобия так или иначе присутствует в каждом из нас. Это сильный страх перед походом к стоматологу, оттягивание визита к врачу до последнего.

Таковы самые распространённые фобии человека. Чаще всего люди остаются с ними до конца своих дней.

Фобии не мешают им полноценно трудиться и отдыхать, хотя и налагают определённые ограничения на их жизнь.

Необычные и редкие страхи

Психотерапевты различных стран целые десятилетия формировали общий список фобий на основе жалоб своих пациентов.

044

Разновидности странных и необычных фобий поражают воображение! Люди действительно могут бояться чего угодно: от бытовых предметов до природных явлений.

Убедитесь в этом сами, прочитав ниже список с пояснениями редких фобий:

Дромофобия – навязчивая боязнь переходить улицу.
Айхмофобия – опасения коснуться ножа, иглы или других острых предметов.
Гамофобия – боязнь идти к венцу с кем-либо.
Гедонофобия – навязчивые опасения испытать удовольствие.
Геронтофобия – непереносимость пожилых людей.
Иерофобия – паника при виде священнослужителей и лиц, причастных к церкви.
Коитофобия – навязчивое избегание полового акта.
Мегалофобия – боязнь огромных предметов.
Партенофобия – мучительные опасения встретить девственницу.
Погонофобия – избегание бородатых людей, изображений бороды.
Софофобия – боязнь процесса обучения.
Филофобия – боязнь воспылать любовью к кому-либо.
Эйсоптрофобия – паника при виде зеркал и собственного отражения.
Эозофобия – боязнь светлого времени суток.

Значение болезненных переживаний для человеческой психики весьма велико. Если человек регулярно проходит проверку на прочность, соприкасаясь со своей фобией, это может привести к более тяжелому душевному расстройству.

Боязнь по отношению к животным вполне контролируется человеком. Достаточно не ходить в зоопарки, с осторожностью вести себя на природе и оберегать своё жилище от внезапного вторжения объекта страха.

Но как быть с фобиями, которые постоянно вмешиваются в нашу жизнь? Речь идёт о боязни людей или одиночества, переживаниях из-за возможного заражения и боязни микробов, которые находятся повсюду.

055

Обратите внимание! Если фобия мешает вам жить полноценной жизнью, её можно излечить с помощью сеансов психотерапии и арт-терапии.

Для тех, кто не хочет обращаться к врачам, в таблице изложены простые методики по облегчению панического состояния:

«Взгляни в глаза своему страху»	«Вдох-выдох»	«Внутренний диалог»
Суть методики – в том, чтоб сознательно контактировать с фобией и постепенно снижать эмоциональную реакцию на неё	Главный принцип обретения спокойствия – овладеть любой методикой расслабления. В данном случае вашим помощником станет дыхание!	Дар самоубеждения – великий дар. Он есть и у вас! Пробуйте разговаривать с собой об объекте вашей боязни
На этом пути вам помогут научно-популярные фильмы, компьютерные игры или журналы с картинками, изображающими пугающее существо или предмет	Дышите осознанно, медленно. Сосредотачивайте внимание на циркуляции воздуха внутри вас. Практикуйте это ежедневно	Организм испытывает страх, когда не понимает, что происходит и чего ожидать в дальнейшем. Проговаривайте про себя собственные эмоции и изменение физического состояния
Ежедневно устраивайте себе «свидание» с объектом страха, заранее морально готовьте себя к нему – и вы заметите, как через некоторое время стали бояться меньше	Полезно дышать следующим образом: вдох на счёт 4, задержка дыхания на 3 такта, выдох вновь на 4. Сердце стало биться спокойнее? Значит, вы достигли успехов!	Когда сознание занято аналитической работой, эмоции притупляются. Анализируйте и наблюдайте за собой до тех пор, пока состояние не стабилизируется

Полезное видео

Поделитесь записью

trand-store.ru

Самые распространенные Фобии - Психология Дома Солнца

Что такое - Фобия? Согласно американской Психиатрической Ассоциации, фобия - иррациональное и чрезмерное опасение кокого-либо объекта или ситуации. В большинстве случаев, фобия навлекает ощущение угрозы или опасения.

Признаки Фобий Признаки фобии могут появиться у страдающего ей, когда человек подвергается объекту опасения, или иногда просто размышляя об объекте. Общие признаки, связанные с фобиями включают:

* Головокружение * Одышка * Тошнота * Ощущение нереальности * Страх смерти

В некоторых случаях эти симптомы могут перерасти в полномасштабное нападение тревоги. Как следствие этих признаков, некоторые люди начинают изолироваться, что в свою очередь, приводит к серьезным трудностям в повседневной жизни. В других случаях, человек может искать медицинское решение проблемы, из-за постоянного беспокойства о предполагаемой болезни или неминуемой смерти.

Типы Фобий Есть три типа фобий:

1. Социальные фобии - боязнь социальных ситуаций.

2. Агорафобия - страх оказаться в ловушке в неизбежной месте или ситуации.

3. Специфические фобии - страх перед конкретным объектом (например, страх змей).

Есть четыре главных типа специфических фобий:

1. Природной среды - боязнь молний, воды, шторма и т.д.

2. Опасение животных – страх перед змеями, грызунами, пауками и т.д.

3. Медицинское опасения - связанные с боязнью крови, получения инъекции, посещения врача и т.д.

4. Ситуативные - боязнь мостов, оставления дома, вождения и т.д.

Распространенность Фобий Фактически фобии довольно обычны и затрагивают около 10 % населения. Фобии – это самое общее расстройство психики в Соединенных Штатах, но страдают ими в основном женщины, нежели мужчины. В большинстве случаях, люди в состоянии признать, что их опасение иррационально и поэтому предпринимают шаги, чтобы преодолеть фобию. Согласно статистике, только около 10 процентов случаев, о которых сообщают, становятся пожизненными фобиями.

Лечение Фобий Есть множество подходов для лечения фобий. Эффективность лечения зависит от человека и типа фобии. Вот лишь несколько способов лечения фобии:

В процессе лечения, пациент подвергается воздействию объекта страха с тем, чтобы помочь ему преодолеть свои страхи. Одним из видов такого лечения, является воздействие ситуации, в которой пациент сталкивается с объектом страха на длительный срок, без возможности спастись. Цель этого метода состоит в том, чтобы помочь человеку оказаться лицом к лицу со своим страхом и понять, что объект опасения не вредит ему.

Другой метод, часто используемый в лечении фобии противопоставление. В этом методе, пациента обучают другому ответу на объект опасения. Вместо того, чтобы паниковать в условиях страха предмета или ситуации, человек узнает методы релаксации, чтобы заменить беспокойство и опасение. Это новое поведение несовместимо с паникованием, таким образом, страдающий фобией, уходит от предыдущего ответа на ситуацию и страх постепенно исчезает. Противопоставление условий часто используется на пациентах, которые неспособны обращаться за лечением с помощью первого метода борьбы со страхом, упомянутого мной.

Список самых распространенных фобий Хотя этот список фобий не полный, он упоминает те фобии, которые могут иметь серьезное воздействие на жизнь человека.

А Автофобия - Боязнь одиночества. Аглиофобия - Боязнь боли. Агорафобия - Опасение открытых площадей или толп. Айчмофобия - Боязнь игл и других острых предметов. Акрофобия - Страх высоты. Амаксофобия - Боязнь езды в автомобиле. Анджинофобия - Боязнь ангины или удушья. Андрофобия - Боязнь мужчин. Антропофобия - Страх пред людьми или обществом. Антрофобия - Опасение цветов (растительность).

Аракнофобия - Боязнь пауков. Аритмофобия - Боязнь чисел. Астрафобия - Боязнь грома и молнии. Атаксофобия - Боязнь беспорядков и неакуратности. Ателофобия - Страх несовершенства. Атичифобия - Страх перед неудачей. Афэнфосмфобия - Страх касания. Ачлуофобия - Боязнь темноты.

Б Бактериофобия - Страх перед бактериями. Барофобия - Страх силы тяжести. Батмофобия - Боязнь лестниц и крутых склонов. Батрачофобия - Страх - земноводных. Белонефобия - Боязнь булавок и игл. Библайофобия - Страх перед книгами. Ботанофобия - Страх растений.

В Венастрафобия - Страх перед красивыми женщинами. Верминофобия - Страх перед микробами. Виккафобия - Страх перед ведьмами и колдовством.

Г Гамофобия - Боязнь брака. Генуфобия - Страх перед коленями. Гидрофобия - Страх воды. Гинофобия - Боязнь женщин. Глоссофобия - Страх выступать публично.

Д Дендрофобия - Страх перед деревьями. Дентофобия - Страх перед стоматологами. Дистичифобия - Боязнь несчастных случаев. Доматофобия - Страх перед зданиями.

З Зоофобия - Страх перед животными.

И Инсектофобия - Страх перед насекомыми.

Й Йатрофобия - Страх врачей.

К Какофобия - Страх уродства. Катаджелофобия - Страх быть объектом насмешек. Катоптрофобия - Страх перед зеркалами. Киберфобия - Страх перед компьютерами. Клаустрофобия - Страх замкнутых пространств. Коинонифобия - Страх комнат. Коулрофобия - Боязнь клоуны. Ксенофобия - Боязнь незнакомых или иностранцев.

Л Леукофобия - Страх перед белым цветом. Лилапсофобия - Боязнь торнадо и ураганов. Локайофобия - Страх перед родами.

М Маджейрокофобия - Страх перед приготовлением пищи. Меланофобия - Страх перед черным цветом. Мизофобия - Боязнь грязи и микробов. Микрофобия - Боязнь малых вещей.

Н Некрофобия - Страх смерти и вещей умерших. Нозокомефобия - Страх перед больницами. Ноктифобия - Страх перед ночью.

О Обезофобия - Страх потолстеть. Октофобия - Страх потерять фигуру. Омброфобия - Страх перед дождем. Орнайтофобия - Боязнь птиц. Офидайофобия - Страх перед змеями.

П Папирофобия - Боязнь бумаги. Патофобия - Страх перед заболеванием. Педофобия - Страх перед детьми. Пирофобия - Боязнь огня. Подофобия - Страх перед ногами. Порфирофобия - Страх перед фиолетовым цветом. Птеридофобия - Страх папоротников. Птеромерханофобия - Страх перед полетами.

С Селенофобия - Боязнь луны. Сколайонофобия - Боязнь школы. Сомнифобия - Страх сна. Социофобия - Страх социальной оценки.

Т Тачофобия - Боязнь скорости. Технофобия - Боязнь техники. Тонитрофобия - Боязнь грома. Трайпанофобия - Боязнь уколов.

Ф Филофобия - Боязнь любви. Фобофобия - Боязнь фобии.

Х Хелайофобия - Боязнь солнца. Хемофобия - Боязнь крови. Херпетофобия - Страх пресмыкающихся. Хромофобия - Боязнь цвета. Хрономентрофобия - Страх перед часами.

Ц Цинофобия - Боязнь собак.

Ч Чайонофобия - Страх перед снегом.

Э Экофобия - Боязнь дома (места жительства). Экуинофобия - Боязнь лошадей. Элерофобия - Страх перед кошками. Энтомофобия - Страх перед насекомыми. Эфебифобия - Страх перед подростками.

www.sunhome.ru

Чего вы боитесь больше всего? Топ-10 самых распространенных фобий в мире

Боитесь пауков, высоты или клоунов? Нужно сказать, вы не одни. Но какие из фобий самые распространенные?

Наши страхи перед, казалось бы, тривиальными вещами могут показаться иррациональными, но ведь их разделяют миллионы людей. Даже страх перед чем-то столь безвредным, как мышь, может буквально парализовать взрослого человека.

Чем вызваны наши фобии? Для многих из них удалось найти убедительные причины, но для других объяснение по-прежнему отсутствует, а некоторые еще даже не были признаны официально.

Используя данные опроса YouGov, в котором приняли участие 2088 взрослых, мы составили список 10 самых распространенных страхов, с которыми приходится жить взрослым и детям. Давайте начнем.

1. Высота

Оказывается, наиболее распространенной фобией является страх высоты. 23 процента респондентов заявили, что очень боятся высоты, а 35 процентов сказали, что они ее опасаются. Кроме того, этот страх у большинства людей усиливается с возрастом. фобии

Этот страх известен как акрофобия. Само слово происходит от греческого ákron, и означает "пик" или "край". Эта фобия, по-видимому, обусловлена неспособностью человека воспринимать вертикальные расстояния.

Исследования показывают, что люди с этой фобией переоценивают вертикальные расстояния, и те, у кого эти погрешности в оценке самые сильные, больше всего боятся высоты.

2. Змеи

На втором месте среди фобий оказался страх перед змеями: 21 % опрошенных их очень сильно боится, а 31 % опасается. фобии

Для некоторых людей нет большего ужаса, чем увидеть, как одно из этих скользких пресмыкающихся пробирается к ним по земле. Известный как офидиофобия, этот страх может считаться немного иррациональным, так как большинство змей совершенно безвредны.

Недавние исследования показывают, что у младенцев есть врожденный страх перед змеями, а значит, это не результат воспитания. Несмотря на свою, в основном, безвредную природу, этот страх может быть связан с инстинктом выживания.

3. Публичные выступления

Боязнь выступать перед толпой, известная как глоссофобия, является третьей наиболее распространенной фобией. Двадцать процентов респондентов очень боятся публичных выступлений, а 36 их опасаются. фобии

Для некоторых людей это беспокойство может проявляться как угодно, от легкой нервозности до полного паралича. Пока еще точно неизвестно, какими психологическими процессами можно объяснить этот страх, но от него страдают многие люди.

4. Пауки

Немного дальше по списку находится страх пауков, более известный как арахнофобия. Оказалось, что очень сильно боятся пауков 18 % опрошенных, в то время как 24 % их опасаются. фобии

Как и страх перед змеями, боязнь пауков может быть врожденой. Опять же, определить психологические причины этой фобии пока что не удается, но у ученых есть некоторые догадки.

Арахнофобия может возникнуть из-за хаотичного движения пауков. Также вполне возможно, что страх — это эволюционный ответ на наше с ними взаимодействие, хотя недавние исследования, предполагающие, что этот страх генетический, кажется, опровергают эту идею.

5. Страх тесного пространства

На пятом месте в нашем списке клаустрофобия, или страх оказаться в небольшом помещении. Четырнадцать процентов людей рассказали о сильном страхе, в то время как 29 % — об опасении. фобии

Исследования показывают, что люди, для которых личное пространство простирается далеко за пределы собственного тела, с большей вероятностью могут столкнуться с клаустрофобией. Это может быть связано с искажением восприятия человека.

Интересно, что клаустрофобия может быть противоположностью страху высоты, когда люди переоценивают вертикальные расстояния. Люди, страдающие клаустрофобией, могут недооценивать горизонтальные расстояния.

6. Мыши

Мусофобия выходит на шестое место в нашем списке, причем 9 процентов людей очень боятся мышей, а 17 процентов их опасаются. фобии

Существует довольно мало исследований этой фобии. Тем не менее, согласно некоторым теориям, этот страх может быть вызван разделением общих условий проживания, и он усиливается, когда человек на самом деле видит мышь.

Также этот страх может быть связан с нашим подсознанием, когда человек понимает, что грызуны могут переносить различные болезни. Не помогают справиться с ним и голливудские фильмы, в которых мыши или крысы часто нападают на героев.

7. Иглы и уколы

Если вы боитесь инъекций, вы не одиноки. Восемь процентов людей признаются в сильном страхе перед уколами, а еще 16 предпочитают обходится без них. фобии

Так называемая трипанофобия включает в себя страх шприцев, игл и инъекций. Официально эту проблему не признавали фобией до 1994 года, но с тех пор было выдвинуто несколько теорий относительно ее причины.

Некоторые считают, что этот страх может быть генетическим, и связан он с боязнью колотых ран у наших далеких предков. Кроме того, сама обстановка, в которой в большинстве случаев делают укол, может также вызывать беспокойство.

8. Полет на самолете

Под восьмым номером в нашем списке оказался страх перед полетами. Семь процентов людей предпочитают не путешествовать, лишь бы не летать, а 17 % испытывают беспокойство, попадая в салон самолета. фобии

Главной причиной авиафобии или аэрофобии является высвобождение гормонов стресса, когда самолет находится в воздухе. Турбулентность также увеличивает уровень стресса, уменьшает познавательные способности человека, что, в свою очередь, снова способствует высвобождению кортизола. Этот замкнутый круг заставляет некоторых людей боятся того, что самолет может упасть в любую минуту, тогда как другие люди переносят полет совершенно нормально.

9. Толпа

На девятом месте оказался страх перед толпой. Хотя существует ряд различных фобий, связанных со скоплением людей, наиболее распространенной является, вероятно, агорафобия. Четыре процента людей заявили о сильном страхе перед толпой, а 17 процентов — о чувстве нервозности. фобии

Агорафобия описывается как страх оказаться в ситуации, когда что-то может затруднить ваш побег. Пример — это открытый космос или общественный транспорт. Это может вызвать беспокойство и даже привести к тому, что человек откажется выходить из дома.

Причиной, по-видимому, является паническое расстройство, когда люди испытывают панические атаки и моменты сильного страха. Причиной этой фобии может быть травматическое событие, такое как тяжелая утрата, или же она может объясняться генетически.

10. Клоуны

На последнем месте, но не по значению, оказался страх перед клоунами. Эта фобия формально не была признана, хотя некоторые называют ее коулрофобией. Четыре процента людей признались, что очень боялись клоунов, а 8 процентов их опасаются.

Причина этого страха может быть связана с идентификацией того, кто находится перед вами. Люди начинают беспокоиться, когда то, что они видят, не соответствует тому, что они ожидают. фобии

Другие полагают, что люди начинают нервничать из-за того, что не могут увидеть истинного выражения лица клоуна. Неизменная улыбка также являются причиной беспокойства.

Любая из фобий в этом списке сама по себе может быть пугающей. Но если у вас есть одна из них, помните, что вы не одни, и многие люди чувствуют то же самое.

fb.ru

Самые распространенные фобии. ТОП-10

ТОП-10 самых распространенных фобий

У всех нас есть свои страхи, но они отличаются от фобий, которые могут повлиять на качество нашей жизни. Фобии не просто контролировать, и они могут стать причинами приступов паники, тревоги или даже физической боли. Вот список из 10 наиболее распространенных фобий на нашей планете.

✰ ✰ ✰

Трипофобия – боязнь отверстий

Такое название имеет фобия, при которой человек боится отверстий, а если точнее, то кластерных отверстий, т. е. скопления всевозможных дырочек. Мысль об отверстиях может вызвать у такого человека паническую атаку. Этим людям стоит избегать встреч с кораллами, губками, кожей, мясом, пчелиными сотами и почти всем, что имеет отверстия.

✰ ✰ ✰

Аэрофобия – боязнь полетов

Аэрофобия – это страх перед полетами. От такой фобии страдает 6,5% населения планеты. Очевидно, что этот страх заставляет людей отказываться от полетов, оказывая сильное влияние на свободу передвижения людей. Из-за этого страдает и личная жизнь человека и профессиональная карьера. Мысли о полетах могут оказывать физическое влияние на аэрофобов, у них могут начаться приступы паники, тошнота и даже депрессия.

✰ ✰ ✰

Мизофобия – боязнь микробов

Мизофобия – это чрезмерный страх любого загрязнения, заражения и микробов. В результате, люди могут слишком часто прибегать к защитным мерам, например, постоянно принимать душ и мыть руки. Мизофобия приводит к многочисленным осложнениям в жизни больного, потому как страхи сильно изменяют его быт. Люди могут пойти на крайние меры, для того, чтобы предотвратить даже возможные и маловероятные ситуации близкого контакта с другими людьми. В следствие этого, больные становятся изолированными от общества.

✰ ✰ ✰

Клаустрофобия

Это всем известная боязнь замкнутых пространств. Клаустрофобией страдает от 5 до 7% населения планеты. Эта фобия, в основном, связана со страхом задохнуться или застрять. Клаустрофобия хорошо изучена учеными, которые пришли к выводу, что только 2% больных признают наличие фобии и обращаются за помощью.

✰ ✰ ✰

Астрафобия – боязнь грома и молний

Чаще всего от астрафобии страдают дети, хотя этот вид боязни может сохраняться и во взрослой жизни. К счастью, она хорошо поддается лечению. Тем не менее, если человек страдает от астрафобии, живя в регионе, где часто случаются бури, то его качество жизни может пострадать.

✰ ✰ ✰

Кинофобия

Кинофобия — это распространенная боязнь кинотеатров… Поверили? Это шутка. На самом деле это крайняя степень боязни собак. Среди фобий, связанных с животными, кинофобия занимает одно из лидирующих мест по популярности. Удивительно, но 75% женщин испытывают боязнь собак.

Кинофобия даже более распространена, чем боязнь пауков или змей.

✰ ✰ ✰

Агорафобия – боязнь толпы и открытых пространств

Людям с такой фобией достаточно сложно жить в современных условиях, поскольку это исключает посещения кафе, магазинов, театров, торговых центров и прочих общественных заведений.

Человек охватывает паника даже от мысли или взгляде на места скопления людей. Ограничение активности и уклонение от обычного уклада жизни является образом жизни пострадавшего человека.

Таким образом, общим симптомом этого заболевания является депрессия.

✰ ✰ ✰

Акрофобия – боязнь высоты

Акрофобия – это навязчивая боязнь высоты или падения с высоты. В редких случаях страх может вызвать подъем на любую высоту, даже на стул.

✰ ✰ ✰

Офидиофобия – боязнь пресмыкающихся (рептилий)

Это вторая по популярности фобия, связанная с животными. Ей страдает почти каждый третий взрослый человек планеты. Наличие офидиофобии может повлиять на жизнь больного, так как он будет избегать походов, кемпингов, любых мероприятий на природе, а, возможно, даже походов в зоомагазины.

✰ ✰ ✰

Арахнофобия — боязнь пауков

Арахнофобия является ещё одной распространенной зоофобией. На этот раз объектом страха являются пауки.

Причина этой фобии кроется в эволюции людей — некоторые пауки являются смертельно опасными, так что это абсолютно естественная реакция человека, который хочет выжить. Страдающие этой фобией люди, как правило, идут на крайние меры, чтобы быть уверенными, что на близлежащих территориях нет пауков. Зачастую это приводит к неловким ситуациям и смущению больного.

✰ ✰ ✰

Заключение

Это была статья ТОП-10 самых распространенных фобий человека. А чего боитесь Вы? Просим ответить в комментариях. Спасибо за внимание!

topsweet.ru

Самые распространенные фобии человека — Naked Science

Страхи являются достаточно распространенным явлением, которому подвергаются многие люди, в той или иной степени. Фобия – это сильно выраженный навязчивый страх, который при определенных обстоятельствах может обостряться. Несмотря на серьезные научные изыскания в этой области, некоторые фобии до сих пор не поддаются полному логическому объяснению. Из-за фобии человек всячески избегает объектов, видов деятельности и ситуаций, так или иначе связанных с соответствующим страхом. Предлагаем Вашему вниманию краткое описание человеческих фобий.

Аблютофобия — страх перед купанием, стиркой и даже чисткой. У мужчин эта фобия бывает крайне редко: как правило, она встречается у детей и женщин.

Агирофобия (дромофобия) — боязнь переходить улицу, дорогу. Причиной такого расстройства может стать, например, потеря близких в ДТП или ситуация, когда человек стал свидетелем жуткой аварии.

Агорафобия — боязнь открытого пространства, страх, который появляется при скоплении людей, которые могут потребовать непонятных действий, а также страх перед открытой дверью и при прохождении большой площади или безлюдной улицы без сопровождающих.

Аграфобия — боязнь сексуальных домогательств.

Айлурофобия — боязнь кошек. Эта фобия может проявляться в бессознательном виде - как защитный механизм.

Айхмофобия — достаточно распространенная фобия, которая проявляется в боязни колющих или режущих предметов: игл, ножей, карандашей, даже острого конца зонтика. Причинами возникновения этой фобии могут стать случаи неправильного использования этих предметов, в результате чего были травмы.

Акрофобия — навязчивый страх высоты. У людей, страдающих этой фобией, страх возникает даже от небольшой высоты, где полностью отсутствует риск падения.

Акустикофобия — боязнь громких звуков. Также это могут быть голоса, включая даже и собственный голос акустикофоба.

Алгофобия — это специфическая фобия, связанная со страхом боли. Причина ее возникновения, как правило, ранее пережитая сильная боль.

Амаксофобия — широко распространенная фобия, которая проявляется в страхе перед поездкой или в процессе вождения какого-то вида транспорта. Такая фобия наиболее часто бывает у переживших аварию, у маленьких детей и свидетелей ДТП.

Андрофобия — ненормальная боязнь мужчин, обусловленная в основном травматическими событиями прошлого.

Антофобия — устойчивый страх перед цветами. Обычно антофобы боятся не всех цветов, а только отдельных видов, в большинстве случаев - крупных растений в горшках.

Антропофобия — это психическое расстройство, которое проявляется в панической боязни людей, избегании человеческого общества. Страдающие этой фобией испытывают дискомфорт или даже стресс при любом контакте с людьми, особенно незнакомыми. Кроме того, человек думает, что среди людей его здоровье очень ухудшится.

Апифобия — страх перед пчелами и осами, их укусами. Эта фобия - одна из самых распространенных среди людей, которые подвергались нападению таких насекомых.

Арахнофобия — боязнь паукообразных. Интересно, что у некоторых людей намного больший страх может вызывать не сам паук, а его изображение.

Астрафобия — боязнь грома и молний присутствует у многих.

Атихифобия — боязнь совершить ошибку. Иногда такой страх приводит к тому, что человек совершенно перестает чем-либо заниматься, будучи уверенным, что все его начинания обречены на провал. В итоге такое состояние может вызвать хроническую депрессию.

Аутофобия – сильная боязнь одиночества. Наиболее распространенная причина аутофобии – уход близкого человека, как преднамеренный, так и нет (например, в результате смерти). Также причиной аутофобии может стать оставление маленького ребенка надолго одним в комнате, например, в качестве наказания.

Аэрофобия — боязнь полетов на самолетах и других летательных аппаратах. Обычно появляется после 25-ти лет. Статистика утверждает, что аэрофобией страдает около 15 % взрослого населения мира.

Верминофобия — боязнь заражения. Самыми известными обладателями этого страха были Николай II и Маяковский. У Маяковского данная фобия возникла после того, как его отец умер от заражения крови, перед этим уколов себе палец иголкой.

Галитофобия — боязнь неприятного запаха изо рта. Человек, страдающий этой фобией, убежден, что у него дурно пахнет из ротовой полости, даже если на самом деле это вовсе не так.

Гаптофобия — очень редкая специфическая фобия, которая характеризуется навязчивой боязнью прикосновения окружающих людей. Иногда может ограничиваться боязнью прикосновения к человеку противоположного пола. У женщин эта фобия часто связана со страхом перед сексуальным насилием.

Гелиофобия — боязнь Солнца и его излучения. Эта фобия может появиться после болезней глаз (причем последние очень остро реагируют на яркий свет), а также в результате заболевания кожи, при котором человек вынужден был постоянно прятаться от солнечных лучей.

Гелотофобия — это психическое расстройство, связанное со страхом перед насмешками со стороны других людей. При этом смех может быть любым: как негативным, так и позитивным.

Гемофобия — боязнь крови, не зависимо от того, кровь на своем теле или у посторонних людей. При виде кровоизлияния, даже совсем не значительного, человек начинает сильно бледнеть, дрожать, учащается сердцебиение, даже возможна потеря сознания. Помимо верминофобии, у Николая II была гемофобия из-за наследственной несвертываемости крови.

Генофобия — страх перед половым актом или сексуальными отношениями в принципе. Проявления этой фобии могут стать результатом невозможности иметь какие-либо романтические отношения.

Геронтофобия — страх перед пожилыми людьми и/или брезгливость по отношению к ним. Может сопровождаться панической боязнью собственного старения.

Герпетофобия — достаточно распространенный вид зоофобии, который проявляется в боязни пресмыкающихся (в особенности ящериц и змей).

Гетерофобия — страх перед людьми с гетеросексуальной ориентацией, свойственный, как правило, гомосексуалам.

Гефирофобия — страх перед мостами.

Гидрозофобия — боязнь вспотеть и/или пахнуть потом. В обостренных случаях - боязнь потения не только своего, но и других людей.

Гидрофобия — боязнь, что при попытке сделать глоток воды возникнут судороги, при самом виде воды или даже любом упоминании о ней. Эта фобия наблюдается в случае бешенства, истерии, столбняка.

Гилофобия (дендрофобия) - страх перед отдельными деревьями и лесом.

Гимнофобия — боязнь наготы. Люди, имеющие эту фобию, в силу своего воспитания и/или культурных особенностей боятся перед кем-либо раздеваться, считая это актом неприличия и распущенности. Гимнофобы одеваются скромно, избегают купальников, плавают в одежде. Видя раздетых, чувствуют сильный дискомфорт.

Гинекофобия - паническая боязнь женщин, которая возникает в результате негативного опыта общения с ними, - не важно, с кем именно: соседкой, мамой, сестрой, одноклассницей, женой.

Гипенгиофобия — навязчивый страх ответственности за какие-либо действия. Люди с этой фобией боятся делать по своей инициативе что бы то ни было.

Гиппофобия — боязнь лошадей. К примеру, Наполеон испытывал страх перед лошадьми белой масти. Полотна, на которых полководец изображен верхом на таком скакуне, - только плод фантазии живописца. В конюшнях Наполеона не было ни одной белой лошади.

Глоссофобия — страх перед выступлением на публике. Эта фобия является одной из самых распространенных.

Гнозиофобия — невротическая боязнь знания и познания.

Гомофобия — страх перед людьми с гомосексуальной ориентацией, свойственный, как правило, гетеросексуалам.

Гоплофобия — боязнь, что люди с оружием могут убить друг друга.

Гравидофобия — боязнь забеременеть (оплодотворить) и страх перед беременными.

Дентофобия (стоматофобия) — боязнь лечения зубов. Люди, страдающие ею, обращаются к стоматологу только в самых крайних случаях. Данная фобия есть у каждого третьего.Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором человек чересчур недоволен своей внешностью. Люди, страдающие такой фобией, то и дело жалуются на дефекты своей внешности, даже малозначительные.

Зоофобии — класс специфических фобий, связанных с определенными видами либо группами животных. Нет зоофобии как боязни животных вообще, потому что страх может быть связан только с каким-то конкретным их видом (видами).

Инсектофобия (энтомофобия) — одна из наиболее специфических фобий, связанная с насекомыми. Она относится к классу зоофобий. Этой фобии подвержены люди всех возрастов. Наиболее распространены инсектофобии (например, апифобия - боязнь пчел, мирмекофобия - боязнь муравьев).

Канцерофобия — это одна из форм фобий, которая заключается в панической боязни заболеть раком.

Кинофобия — это фобия, обладатели которой панически боятся собак. В практике психиатрии также принято относить к кинофобии страх перед покусами (адактофобию) и боязнь заражения бешенством (рабиефобию).

Клаустрофобия — боязнь замкнутых и/или тесных пространств. Стоит в одном ряду с агорафобией.

Клептофобия — боязнь быть ограбленным, страх перед ворами. Часто эта фобия наблюдается в пожилом возрасте, нередко в сочетании с бредовыми идеями обкрадывания и нанесения ущерба.

Климакофобия — боязнь ходить по лестницам (в особенности, по ступенчатой или пожарной). Зачастую лестница становится объектом фобии, когда является мокрой, скользкой и/или не имеет перил. Людям, страдающим этой фобией, кажется, что лестница может стать причиной несчастного случая.