Самодостаточный человек: особенности и способы обретения независимости. Самодостаточный человек
Самодостаточный человек - это какой? Как стать самодостаточным человеком? :: SYL.ru
В наши дни много разговоров посвящено саморазвитию и личностному росту. Регулярно выходят публикации, посвященные данным темам, а всех желающих приглашают на тематические тренинги. Нередко можно услышать и определение самодостаточности. СМИ и реклама утверждают, что это качество обязательно нужно в себе развивать, и только оно сделает вас счастливым. Но прежде чем верить всем этим утверждениям, давайте попробуем понять кто он, самодостаточный человек? Это сложное и многогранное понятие, постараемся разобраться во всех его аспектах.
Такая разная самодостаточность
Интересующий нас термин употребляется в самых разных сферах. В общем смысле самодостаточный человек – это тот, кто не боится одиночества и не зависит от окружающих людей. В хозяйственно-бытовой сфере данный термин можно использовать для определения способности обеспечивать себя всем необходимым самостоятельно. Иными словами, речь идет о финансовой независимости и умении своими силами организовать собственный быт. В психологии самодостаточностью называют независимость от окружающих. Речь идет не об отказе от общения. Самодостаточные люди умеют общаться и получать удовольствие от взаимодействия с окружающими людьми. Но при этом им не скучно в одиночестве, наедине с собой. И при желании они способны обойтись без встреч с друзьями и общения в любых проявлениях достаточно долго. В соционике есть еще одно интересное определение самодостаточности – это состояние процветания и успеха, когда человек чувствует внутреннюю гармонию и легко достигает своих целей.
Хорошо или плохо?
Все перечисленные выше качества самодостаточных людей положительны и позитивны. Но будьте внимательны: часто с самодостаточностью путают социофобию. Речь идет о состоянии, когда человек боится привязываться к другим людям. Зачастую данный страх вызван полученными в прошлом психологическими травмами. Боязнь привязанностей – нормальное состояние в первые месяцы после тяжелого расставания с любовным партнером или предательства друга. Но если оно сохраняется в течение длительного времени, можно говорить о социофобии. Запомните, самодостаточный человек не будет целенаправленно избегать общения, он не боится прекращения отношений с другими людьми.
Психологическая самодостаточность в деталях
На психологическом уровне самодостаточность характеризуется уверенностью в собственных силах и способностью принимать решения. Такие люди могут спрашивать совета, но чаще они делают это исключительно ради интереса. Настоящее и единственно правильное для них решение давно принято. Самодостаточный человек – это тот, кто не зависит от мнения окружающих. Такие люди не следят за модой, выбирают вещи и хобби, интересные только им. При этом их невозможно обидеть негативной оценкой со стороны. Самодостаточный человек всегда знает, чего хочет, и не отказывается от своих идей и стремлений из-за неодобрения окружающих или внешних обстоятельств.
Признаки самодостаточности
Способность получать удовольствие от себя и своей жизни – это еще одна из граней самодостаточности. Таким людям не требуется много денег или каких-то иных особых условий, чтоб стать счастливыми. Вам кажется, что оппонент слишком зол и циничен? Поздравляем, перед вами - самодостаточный человек. «Это какой?» - спросите вы. Ответ прост: тот, что в любой ситуации скажет именно то, что думает. Он никогда не будет приукрашивать горькую правду, но зато всегда поможет советом. Немало у таких людей хороших качеств. Они нечасто дают обещания, но всегда их держат и никогда не нарушают. Обидеть самодостаточного человека практически невозможно. Такие люди чувствуют свою силу и некоторое превосходство над окружающими. Поэтому их мало заботит мнение других и проявление агрессии или хамства.
Мы уже знаем, что значит самодостаточный человек. Однако успешными и умными мы зачастую считаем тех, кто усердно пытается создать себе такую репутацию. Так вот, важное отличие самодостаточных от тех, кто пытается такими казаться, – скромность. Люди этого типа гордятся собой и чувствуют себя значимыми и успешными, но им не нужна аналогичная оценка от окружающих.
Как распознать самодостаточного человека в толпе?
Учиться чему-то всегда удобнее, имея перед глазами положительный пример. Вы сомневаетесь, есть ли в вашем окружении самодостаточные люди? Распознать их среди прочих не так уж и сложно. Самодостаточность полностью освобождает от потребности в одобрении окружающих. Обладающие данным качеством люди не стремятся кому-то понравиться и быть приятными. Они спокойны и довольны собой, а все особенности собственного характера и недостатки им известны.
Еще одна отличительная черта – реалистичная оценка себя и собственной жизни. Самодостаточный человек – это тот, кто живет здесь и сейчас, избегая лишних иллюзий. Самый простой тест на самодостаточность: спросите собеседника о том, счастлив ли он. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю гармонию и жить полной жизнью. И это вовсе не значит, что планы на будущее и цели отсутствуют. Самодостаточные люди умеют быть счастливыми, даже не добившись своего максимума и продолжая стремиться к исполнению мечтаний. Справедливости ради стоит заметить, что их успехи – это в большей степени результат кропотливого труда, а не мимолетной удачи или везения.
От обычного человека к самодостаточной личности
Прочитав первую часть статьи, можно прийти к выводу, что самодостаточные люди - особенные, сродни инопланетянам. На самом же деле речь идет о совокупности личностных качеств и образа мышления. При желании стать самодостаточным может каждый, чаще к этому состоянию приходят люди в зрелом возрасте. Уже в старшей школе и высших учебных заведениях молодежь предпочитает делиться на определенные группы. Обычно это не просто дружеские компании, а некие неформальные кружки по интересам. Однако спустя некоторое время такие объединения и субкультуры надоедают, и человек отправляется искать себе новых единомышленников. В это время могут появиться новые интересы и предпочтения. Наш герой еще не знает, что означает самодостаточный человек, но уже все больше на него похож. И вот, набравшись мудрости, научившись не зависеть от других и получив необходимые знания, индивидуум может с легкостью найти свое место в жизни.
Разумеется, мы рассмотрели утрированный и простой пример формирования самодостаточности. На практике не всегда этот процесс проходит именно так.
Как стать самодостаточным человеком и обрести счастье?
Обрести самодостаточность может каждый. Начните с определения степени своей зависимости от социума. Попробуйте провести день в одиночестве. Пускай это будет ваш выходной, отключите все средства связи и откажитесь от виртуального общения. Чем вы займетесь, будет ли вам скучно или спокойно и интересно? Существует еще одна интересная психологическая игра. Просто представьте себе, что вам предстоит завтра же уехать в другую страну или другой город. Насколько вы готовы к этому событию, и ждете ли вы его с трепетом и волнением или откровенным страхом, ведь все привычные люди и вещи останутся на родине?
Секреты развития самодостаточности
Для того чтобы стать самодостаточным человеком, нужно научиться уважать и ценить себя. Поработайте над самооценкой, старайтесь нейтрально воспринимать все неудачи и хвалите себя за все успехи. Верьте себе, помните, что это только ваша жизнь, и никто, кроме вас, не знает, что следует с ней делать. Не пытайтесь оправдывать чужие ожидания, если это противоречит вашим желаниям и целям. И самое главное - ничего не бойтесь: ни вероятных трудностей, ни общественного осуждения. Занимайтесь только тем, что нравится и полезно вам, и почувствуете себя намного лучше.
Вот мы и выяснили, как становиться самодостаточным человеком. Надеемся, что эти советы помогут вам стать успешнее и счастливее.
www.syl.ru
это что такое? Признаки самодостаточности человека :: SYL.ru
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда пора задуматься о своей самостоятельности. Многие мечтают стать независимыми и самодостаточными людьми. Разве не здорово быть хозяином своей жизни? Самодостаточность — это не просто возможность самостоятельно удовлетворять свои материальные потребности, но также способность жить без тесных контактов с людьми.
Физическая сторона самодостаточности
Если вы твёрдо решили стать самодостаточным человеком, то первое, чем вам предстоит заняться, — это добиться полной самостоятельности в бытовых вопросах. То есть нужно научиться жить без посторонней помощи. Первое, что для этого необходимо, — умение заработать на жизнь. Жильё, еда, различные бытовые товары — то, без чего не может обойтись современный человек. Но удовлетворение минимальных потребностей сложно назвать самодостаточностью, ведь существует масса иных потребностей, требующих денежных вложений. Человек - не робот, ему необходимо множество вещей, не обязательных для поддержания жизнедеятельности.
Поэтому материальная самодостаточность — это не только возможность поддерживать свою жизнь без помощи посторонних, но и возможность удовлетворять иные материальные потребности, постоянно улучшать свой быт.
Внутренняя самодостаточность
Материальная самодостаточность — лишь самое начало пути, гораздо сложнее побороть зависимость от человеческой компании. Проведя всю жизнь среди людей, постоянно общаясь и взаимодействуя с ними, многие не представляют свою дальнейшую жизнь без этого. О какой самодостаточности может идти речь, если вы не можете ни дня провести в одиночестве? Обычно не нуждаются в людях те индивиды, которые имеют всевозможные интересные увлечения или хобби. Им не скучно проводить время наедине с собой. Такие люди не стремятся к человеческой компании, но и не избегают её.
Внутренний покой и независимость могут подарить глубокое чувство самодостаточности. Независимость от чужого мнения и от того, как вас оценивают другие люди, позволяет взглянуть на мир по-новому, вырваться из плена условностей и социальных игр. При этом стоит понимать, что самодостаточный человек не становится затворником, он, как и остальные, общается с людьми и выполняет свою социальную функцию, но без труда переносит одиночество и привык полагаться во всём только на себя.
Плюсы самодостаточности
Самодостаточность определённо даёт немало преимуществ своим адептам, наделяя их качествами, способствующими гармоничной и счастливой жизни. Способность обеспечить себя всем необходимым, умение принимать самостоятельные решения и свой, незамутнённый чужим мнением, взгляд на мир — вот лишь некоторые из плюсов самодостаточности.
Но если внимательнее посмотреть на самодостаточного человека, то станет ясно, что плюсов гораздо больше. Эрудиция и стойкость, привычка надеяться только на себя, способность зарабатывать деньги и налаживать свой быт, желание развиваться и становиться лучше — всё это также признаки самодостаточности. Однако не всё так хорошо, как кажется: помимо очевидной пользы, самодостаточность, или стремление к ней, может иметь и негативный эффект.
Минусы самодостаточности
Самодостаточность хороша, когда человек гармонично развивает её в себе, находя компромисс между своими желаниями и возможностями. Многие называют самодостаточностью болезненный отказ от своих желаний или привычек. В таком случае потребность остаётся, но человек волевым усилием лишает себя возможности её удовлетворить. Он начинает убеждать себя, что ему это не нужно, продолжая постоянно мысленно возвращаться к утерянному. Трудно назвать подобное состояние самодостаточностью.
Самодостаточность — это постепенное избавление от ненужного, а не признание ненужным того, чего не можешь достичь. Многие, имея опыт неудачных отношений, начинают внушать себе, что другие люди им не нужны, всё больше страдая от одиночества и депрессии. Такой путь ведёт не к самостоятельности и процветанию, а к постепенному погружению в вязкую трясину недовольства собой и своей жизнью. Самодостаточный человек не одинок даже тогда, когда один.
Вредные привычки
Отказ от вредных привычек — важный шаг на пути к самодостаточности. О самодостаточности не может быть и речи, если вам постоянно хочется закурить сигарету или употребить очередную дозу наркотика. Конечно, не все привычки вредные, бывают просто приятные или даже полезные. Но некоторые из них причиняют существенный вред здоровью и при этом больно бьют по карману.
Поэтому если вы хотите приобрести самодостаточность и независимость, то самое время выделить наиболее пагубные привычки и начать их планомерное искоренение. Главное в этом деле - не доходить до крайностей, истребляя все свои привычки и желания. Это принесёт лишь печаль и неудовлетворённость.
Самодостаточность и окружающие
Как ни странно, общаясь с самодостаточным человеком, люди чаще испытывают негативные эмоции, чем положительные. Для этого есть множество причин. Например, зависть: большинство людей отдает себя в добровольное рабство, повинуясь общественным устоям и привычке плыть по течению. Для них самодостаточность — это что-то запретное, непристойное, ведь они не дали себе ни единого шанса её заполучить. Поэтому самостоятельный, независимый человек вызывает у таких субъектов раздражение и недовольство.
Также самодостаточный человек неприятен обществу тем, что на него не действуют стандартные социальные рычаги давления. Трудно хоть как-то управлять человеком, которому ничего от вас не нужно, что вызывает дискомфорт у людей, привыкших к зависимым, стандартным индивидам.
Развитие
Не самый очевидный принцип самодостаточности — постоянное развитие. Если человек, достигнув определённого уровня благополучия, перестаёт двигаться вперёд, его трудно назвать самодостаточным. Даже если у вас есть всё, что необходимо для безбедной жизни, всегда можно найти какой-нибудь элемент быта, нуждающийся в улучшении. А уж внутреннее развитие воистину безгранично! Постоянное стремление совершенствовать свою личность, приобретать новые навыки и оттачивать старые, желание непрерывно улучшать свой быт — всё это неотъемлемая часть самодостаточности.
Наверняка многие встречали людей, которые, решив, что добились всего, чего хотели, пытались спокойно отдохнуть, насладиться своими достижениями. Такие люди зачастую начинают испытывать проблемы со здоровьем, скука начинает одолевать их разум, в то время как болезни пожирают тело. Но не только здоровье отказывается сотрудничать с человеком, решившим почить на лаврах, дела также начнут разваливаться и приходить в упадок. Поэтому важно помнить, что движение — жизнь, без стремления к совершенству даже самый самодостаточный человек рано или поздно вернётся к жалкому, зависимому состоянию.
Трудно ли обрести самодостаточность?
Долог и сложен путь, в конце которого вас ожидает самодостаточность. Определение целей и ориентиров на ближайшее время — первое, что нужно сделать, ступив на эту извилистую тропу. Не стоит сразу ставить глобальные и невыполнимые цели, это принесёт лишь разочарование и уныние. Лучше всего решать небольшие, полезные задачи, которые со временем приведут вас к полной независимости и самостоятельности. Так вы сможете проследить свой прогресс, поэтапно двигаясь к цели.
Нужно быть готовым к тому, что прежние привязанности и привычки не захотят уходить без боя. Измениться всегда тяжело, но ещё тяжелее почувствовать необходимость в переменах. В любом случае каждого, кто решил добиться самодостаточности, ожидает немало трудностей, но результат этих усилий превзойдёт любые ожидания.
www.syl.ru
что это такое, как стать таким человеком
Самодостаточный человек – это независимая личность, которая не нуждается в общественном мнении и советах извне. Он знает, что ему нужно от жизни и как этого достичь, используя свои сильные стороны. Фактически, это негативный вариант самостоятельности, характеризующийся агрессивной позицией относительно помощи окружающих. Но в своем положительном значении это качество выводит жизнь индивида на новый уровень, помогая достигать поставленных целей.
1
Какой человек является самодостаточным?Самодостаточный человек человек не нуждается в обществе и не боится одиночества. Он всегда знает, чем себя занять, и полностью управляет своей жизнью. Для наглядности такую личность можно сравнить с дорогим островным курортом, на который очень трудно попасть. В его окружении нет посторонних, только самые важные люди, которые не тянут вниз.
Подобный образ жизни отдаляет от людей. Но нельзя путать замкнутость и самодостаточность, это разные понятия.
Чтобы стать самодостаточной личностью, нужно «открыть вселенную внутри себя». В отличие от позерства, знакомство со своим внутренним миром позволяет открыть новые пути для развития и самосовершенствования.
Сложно однозначно ответить, хорошо или плохо быть независимым от окружающих. Для большинства людей подобная смена образа жизни огромный стресс. Обыватель назовет такого человека одиноким и даже немного скрытным. Но после процесса трансформации преобразившуюся личность перестают волновать суждения со стороны. Ее интересуют гораздо более важные вещи.
Секреты, помогающие понять, что это твой человек
2
Основные составляющие понятияНа пути становления целостной или самодостаточной личности важно выявить ее составляющие. Выделяют три вида, различающиеся по степени сложности достижения:
- Хозяйственная – ведение домашнего быта. Например, мужчина, зависимый от жены или мамы, который не в состоянии самостоятельно приготовить завтрак, является в этом несамодостаточным.
- Психологическая – независимость от окружения. Например, несамодостаточная в этом отношении девушка не представляет жизни без ежедневного общения с мамой или подругами.
- Социальная – карьерный рост, успех, признание, финансовое благополучие.
Из этого следует, что самодостаточность включает в себя: наличие достойной профессии, которая приносит не только материальное благополучие, но и моральное удовлетворение; увлечения, хобби, любые занятия, которыми всегда можно себя занять в свободную минуту.
Черты характера самодостаточной личности:
- Внутренняя сила и готовность нести ответственность за свою жизнь.
- Переносимость одиночества.
- Целеустремленность. Четко расставленные приоритеты.
- Эгоистичность.
- Уверенность в себе и своих силах.
- Умение сближаться с людьми, сохраняя дистанцию.
Особенности характера и поведения человека-нарцисса
3
Позитивные и негативные проявленияВажно различать положительные и отрицательные проявления самодостаточности. Если человеку комфортно наедине с собой, он умеет самостоятельно принимать решения и нести ответственность, но с удовольствием встречается с друзьями и может, выслушав чужое мнение, сделать собственный выбор – это позитивное. Если индивид замкнулся в себе, избегает окружения и искусственно изолирует себя от общества – это негативное.
Умение взять на себя ответственность – главный навык на пути к трансформации личности. После осознания, что все события, происходящие в жизни, и мнение окружающих – это обратная связь мира, реакция на сделанный выбор, общественное мнение теряет свою ценность. Одобрение – приятный бонус, но не жизненная необходимость.
Позитивно самодостаточный человек не имеет болезненных привязанностей. Он не испытывает острой необходимости в чьих-либо звонках или встречах.
Еще одно важное условие здоровой самодостаточности – отсутствие страхов или умение с ними бороться. В противном случае подобный образ жизни становится похожим на побег от проблем через самоизоляцию. А это уже перекос в негативное проявление.
Способы повышения самооценки и приобретения уверенности в себе
4
Как стать самодостаточным человеком?Чтобы определиться с планом действий и оценить собственные силы, перед началом трансформации стоит пройти небольшой тест. Для этого нужно в подробностях представить переезд в чужую страну. Помощи ждать неоткуда – все решения необходимо принимать самостоятельно. Если ситуация не вызывает испуга и даже немного волнует – преображение уже началось.
Для приобретения желаемых качеств необязательно переезжать в другую страну. Все пункты, необходимые для преодоления аналогичной ситуации, можно обыграть и в родном городе, постепенно добавляя новые условия. А именно:
- 1. Физиологические или материальные потребности: еда, жилье, сон, секс.
- 2. Потребность в любви. Самодостаточный человек и замкнутый - это антонимы. Поэтому для достижения душевной гармонии индивиду важно принадлежать к группе, чувствовать себя любимым. Необходимо научиться заводить друзей.
- 3. Уверенность в завтрашнем дне: финансовая стабильность, вера в себя.
- 4. Самоуважение. Для этого необходимо сконцентрироваться на определенной деятельности, добиться в ней успеха и признания. Компетентность в какой-либо сфере сильно влияет на самоощущение.
- 5. Интеллектуальные потребности. В быстро меняющемся мире необходимо постоянно приобретать новые навыки. Это позволит всегда идти в ногу со временем и добавляет уверенности в себе.
- 6. Потребность в эстетике. Стремление к красоте - естественное человеческое желание, важно окружать себя красивыми, вдохновляющими вещами.
- 7. Самоактуализация. Самый сложный и длительный в реализации пункт, он включает в себя воплощение мечты в жизнь, развитие природных способностей и раскрытие скрытых талантов.
Удовлетворение всех семи условий, по мнению Абрахама Маслоу, позволяет индивиду достичь гармонии со своим внутренним миром, а значит, стать самодостаточным. Умение вовремя и в любых обстоятельствах удовлетворять все базовые потребности личности делает человека практически неуязвимым.
feelcontrol.net
Качество личности Самодостаточность Самодостаточный | Что такое Самодостаточность Самодостаточный
Чем больше человек имеет в себе, тем меньше требуется ему извне,
тем меньше могут дать ему другие люди.
(Просмотров 1 всего, 1 сегодня)
Автор афоризма: Шопенгауэр А.
Самодостаточность как качество личности – способность утвердиться в себе, стать человеком твёрдого разума, минимально зависеть от внешней воли, не придавать избыточной значимости оценкам себя самого и объектов внешнего мира, комфортно себя чувствовать наедине с самим собой.
Казалось, Мастера абсолютно не волнует впечатление, которое он производит на других людей. Когда ученики спросили, как ему удалось достичь такого состояния внутренней свободы, он рассмеялся: — До двадцати лет меня совсем не заботило мнение окружающих. После двадцати стало безразлично, что обо мне подумают. Но однажды — когда мне было за пятьдесят — я вдруг обнаружил, что на меня никто и не думал обращать внимание!
Как-то раз Генри Форду случилось приехать в Англию. В справочном бюро аэропорта он поинтересовался, где можно найти нормальную, но недорогую гостиницу. Служащий взглянул на него — лицо его было известным. Генри Форд был известен по всему миру. Всего за день до этого в газетных статьях, посвящённых его предстоящему приезду, были помещены его большие фотографии. И вот он стоит здесь, спрашивая о недорогом отеле, одетый в плащ, который хоть и вполне хорош, но явно не новый. Служащий спросил: «Если я не ошибаюсь, вы — мистер Генри Форд. Я хорошо помню, я видел ваше фото». — « Да», — ответил тот. Это привело служащего в полнейшую растерянность, и он воскликнул: «Вы спрашиваете самую недорогую гостиницу, носите простой плащ…. Я видел вашего сына, приезжавшего сюда, он всегда останавливается в лучших отелях, и он был великолепно одет. У него было множество чемоданов… Генри Форд ответил: « Да, мой сын ведёт себя, как эксгибиционист, он ещё очень неуравновешен. Мне незачем останавливаться в дорогом отеле; где бы я ни остановился, я — Генри Форд. В самой дешёвой гостинице я все равно Генри Форд, нет никакой разницы. Мой сын ещё очень молод, неопытен, он боится, что подумают люди, если он остановится в дешёвом отеле. А это пальто — да, это пальто я действительно ношу не первый год, но оно все хорошее, так зачем мне другое?! Это не имеет никакого значения; зачем мне новые тряпки? Я — Генри Форд, что бы я ни надел; даже если я совершенно голый, я — Генри Форд. А всё остальное неважно».
После такого убедительного показа самодостаточности нам будет довольно просто уяснить суть этого понятия. Поскольку мы живем в дуальном мире, у самодостаточности есть противоположность. Самодостаточность — синоним независимости. Значит, самодостаточностью со знаком минус является несамодостаточность или зависимость. В любом человеке есть самодостаточность и зависимость. Те, у кого явленным становится положительный полюс, имеют право называться самодостаточными людьми. Негативный полюс – зависимость – у них находится в скрытом состоянии, но это не значит, что он отсутствует. Самодостаточность как плюс невозможна без своего минусового полюса – зависимости. Просто она минимально зависит от внешних условий. Внешние условия не оказывают на нее решающего воздействия. В самодостаточности есть все возможности для жизни в гармонии с собой и с внешним миром.
К примеру, Р.А. Нарушевич трактует мужскую самодостаточность в таком контексте: « Самодостаточность в мужском понимании этого слова является возможность спокойно и счастливо существовать в этом мире, перемещаться по нему, встречая друзей и поддержку, имея очень твердую жизненную философию, имея уже сложившийся к этому времени характер, жизненные принципы и цели. Чувствуя, что у него, у этого человека, есть хорошие тылы, есть друзья, которые ждут его на Родине, пока он находится в своем путешествии самодостаточности. Есть любимые близкие люди, родные люди, мать, отец. Есть единомышленники, которых он может встретить по всему миру и при этом чувствовать себя достаточно комфортно, даже будучи далеко от дома. Это, в общих чертах, самодостаточность мужчин.
Самодостаточность – это минимальная зависимость от внешней воли и внешних истоков. Абсолютной самодостаточности не существует. Если человек зависим от алкоголя, никотина, наркотиков или «по-настоящему любит» детей, это минимальной зависимостью не назовешь. Есть такой анекдот. Встречаются двое знакомых, и один другого спрашивает: «Ты как, пьешь, наверное?». «Нет, не пью». «Куришь много?». «Нет, не курю». «Неужели наркотики?». «Нет, наркотиков не использую». «А как же ты тогда расслабляешься?». «Ты знаешь, я как-то особо и не напрягаюсь». Если для человека взаимоотношения являются главным источником эмоций, и жизнь без них теряет смысл, это тоже минимальной зависимостью не назовешь. В то же время нельзя понимать самодостаточность как изоляцию от внешнего мира. Любой человек интегрирован в цивилизацию. Книги на деревьях не растут. Он зависим от пищи, одежды, услуг врача, коммуникаций. Поэтому не корректно в данном контексте говорить о самодостаточности. Вопрос в другом: Будете вы себя нормально, без страданий и воплей возмущения, чувствовать, став на несколько лет Робинзоном Крузо? Как вы относитесь к одиночеству? Сможете ли вы занять себя без сериалов, дискотек, футбола и разных шоу? Не будет скучно? Сможете вы без всяких душевных мук стать последователем Диогена?
Диоген видел цель своей жизни в достижении состояния «автаркии» (самодостаточности), когда человек постигает суетность внешнего мира и смыслом его существования становится безразличие ко всему, кроме спокойствия собственной души. В этом смысле характерен эпизод встречи Диогена и Александра Македонского. Прослышав о Диогене, величайший государь пожелал встретиться с ним. Но когда он подошел к философу и сказал: «Проси, чего хочешь», Диоген ответил: «Не засти мне солнца». В этом ответе как раз и заключена идея автаркии, ибо для Диогена совершенно безразлично все, включая и Александра, кроме своей собственной души и своих собственных представлений о счастье.
Чем занимается большинство людей в «битве жизни»? Борется за свою значимость, тратя на это колоссальную долю своих жизненных сил, или благоговеет перед важностью объектов внешнего мира. Значимость порождает зависимость и минимизирует самодостаточность.
Жизнь есть игра, в которой самодостаточный человек лишь зритель, наблюдающий за ее перипетиями. Его невозможно зацепить за важность, потому что он всего лишь наблюдатель. Если ему вздумается «поиграть» в карьеру, власть, большую зарплату, он с удовольствием поучаствует в игре, но, достигнув цели, вернется в зрительный зал. При этом, играя, он не создает избыточный потенциал и, поэтому, не дает равновесным силам провести с ним воспитательный урок. Он смотрит на суету жизни со стороны или с высоты космоса. С высоты важность падает. Как говорил Ф. Ницше: « Вы смотрите вверх, когда вы стремитесь подняться. А я смотрю вниз, ибо я поднялся».
Самодостаточные люди всегда вызывали повышенный интерес. Разум любит контролировать происходящее и иметь инструменты воздействия на другого человека. Столкнувшись с непонятным феноменом самодостаточности, он не знает, что делать. Рушится привычная картина мира. Разум не понимает, на какой крючок можно зацепить данного человека, чтобы и дальше контролировать ситуацию. Неопределенность ситуации рождает одновременно страх и интерес. Становится «страшно интересно».
Зависимые люди – рабы своих желаний и намерений. Придавая избыточную значимость оценкам и мнениям окружающих, они бросаются в бой за свою важность. Самодостаточность не совместима с потребностью оценивать себя самого и объекты окружающего мира. Внешний мир отбивает их агрессию и с помощью равновесных сил ликвидирует созданные избыточные потенциалы. Самодостаточный человек плавно скользит к своей цели по льду жизни, не цепляясь за свою и внешнюю важность. Ему не на кого обижаться, потому что его никто не может обидеть. Обида как следствие гордыни может возникнуть у человека, который придает особую значимость поведению других. Самодостаточный человек исповедует принцип: «Я имею право быть самим собой, а другие другими». Поэтому его нельзя обидеть.
Один мой знакомый возразил по этому поводу: «Как я могу не обижаться на своего приятеля, если он не пожал мне руку при встрече? При этом отношения у нас были хорошими». Откуда произрастает обида? Другой человек ведет себя не так, как мы бы хотели. Вышел из зоны нашего контроля. А для нас важно, чтобы другие вели себя в соответствии с нашими представлениями о жизни. Иначе страдает гордыня. Мы не знаем, может его приятель наслушался по телевизору о вирусах, которые передаются при рукопожатии, или, может, решил отказаться от стереотипов поведения — рукопожатия? – «А где вы встретились?», — спрашиваю его. – «На пляжном туалете. Я шел мыть руки». – «А почему ты моешь руки после туалета, а не до того? У тебя, что такие гениталии грязные?» — «Все так делают». – «Так все и не жмут друг другу руки в туалете». Самодостаточный человек просто бы не заметил напряженность в этой ситуации. Когда мы ни от кого не зависим, когда у нас нет хозяина, нас нельзя подвести, унизить, задеть наши чувства, ввести в уныние и сделать несчастными.
Как вы думаете, уверенный человек должен быть самодостаточным и, наоборот, самодостаточный уверенным? Самодостаточность как понятие охватывает только сферу отношений зависимости. Уверенность более широкое понятие. В уверенном человеке преобладает самодостаточность над зависимостями, а в самодостаточном человеке больше уверенности, чем неуверенности. Вообще, самодостаточность предполагает расправу над страхом перед самим собой, своими мыслями, действиями и эмоциями. Самодостаточные люди, по словам Маслоу «сумели прекратить бушующую внутри большинства людей „гражданскую войну“ между „глубинными силами“ и „силами обороны и контроля“. Как следствие, большинству из них доступны плодотворная деятельность, радость и творчество. Они тратят значительно меньше времени и энергии на борьбу с самими собой».
Самодостаточного человека нельзя назвать эгоистом только по той простой причине, что он ни от кого независим. Он может себе позволить зависимость, если она не создает избыточный энергетический потенциал. Например, он любит жену. Для него любовь – это бескорыстное восхищение существованием другого. Он строит отношения на принципах дарения, а не взаимного обмена, и не превращает жену в средство, спасающее от одиночества. Можно любить человека не сливаясь с ним и не растворяясь в нем. Он принимает жену со всеми ее «тараканами» в голове, уважая уникальность и индивидуальность ее внутреннего мира. Если жена мудрая женщина, она не будет пытаться «растворить» своего мужа в себе. Она не станет покушаться на цели, призвание и предназначение мужа. Ей достаточно понимать, что он ее любит, но остается личностью – уникальной и внутренне независимой. Она и так стала любимой частью его мира, вошла в его жизнь, и нет ничего глупее, как устанавливать в ней свои порядки и пытаться сделать перестановки.
Самодостаточный человек не зависит от одобрения окружающих. Пушкинская строка «хвалу и клевету приемли равнодушно, и не оспоривай глупца» является его убеждением. Взяв на себя ответственность за все события своей жизни, он и так, знает, что поступает разумно. Неодобрение или одобрение становятся для него лишь сигналом обратной связи. Ему приятно внимание окружающих, но не более. На минуту представьте, если бы над нашими спортсменами не висела важность удачного выступления, сколько бы мы одержали побед.
Самодостаточность часто отождествляют с самостоятельностью. Суть многих понятий запрятана в языке. Слово «само – стоятельность» состоит из двух частей, которые по смыслу обозначают «сам стою». Иными словами, стою на своих двоих, и никто меня за ниточки не дергает. Могу справиться с трудностями жизни сам. Это позиция самостоятельного человека. В слове «само – достаточность» тоже две части, но смысл иной: мне «самого себя достаточно». То есть, человек уютно чувствует в обществе самого себя, ему не скучно с самим собой. Значит, самостоятельность выдвигает на первый план физическую состоятельность человека, в то время как самодостаточность делает акцент на его психологической состоятельности. Возникает вопрос: самодостаточен ли самостоятельный человек? Далеко не всегда. Человек может быть самостоятелен во всех сферах жизни и при этом тянуть за собой хвост всевозможных зависимостей. Например, зависеть от чувства одиночества.
Самодостаточность воспринимается на уровне ощущений. О ней можно говорить не изнутри, а только извне. Когда человек говорит: «Я – самодостаточная личность», следует насторожиться. Во-первых, таким заявлением он сравнивает себя с другими, создает избыточный энергетический потенциал и, тем самым, вызывает к действию равновесные силы. Диагноз его самодостаточности могут поставить только другие. Во-вторых, в таком заявлении больше самодостаточности наизнанку – зависимости. Он как бы отталкивает другого человека, защищается от него, страшась попасть в отношения зависимости. Это уже свидетельство внутреннего дисбаланса.
Самодостаточному человеку чужды зависть, злопамятность, мстительность и злорадство. Самодостаточный человек понимает, где заканчивается он и начинается другой. Его душа и разум, находясь в унисоне, неустанно развиваются, а не скучают и бездействуют. Самодостаточность не константное состояние. Это качество личности, предполагающее постоянное развитие и личностный рост.
Петр Ковалев 2013 годДругие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/
(Просмотров 2 174 всего, 1 сегодня)
podskazki.info
Самодостаточный человек
История, изложенная ниже, – это результат обсуждения темы «Что такое самодостаточность» c Олегом Ефимовым . Мы возвращались из славного города Саратова, где вместе проводили тренинг.
Кто такой самодостаточный человек?
Самодостаточный человек — это человек со своими личными внутренними ориентирами. Способный справиться с любой ситуацией. У которого достаточно сил для того, чтобы решить стоящие перед ним жизненные задачи. Это человек, рассчитывающий в первую очередь на себя. Пожалуй, большинство из нас именно так относятся к этому понятию.
Интересно, в каких случаях такие люди обращаются за помощью и делают ли они это в принципе? Легко ли они просят? Или самодостаточные люди не просят других помочь им? И они не только рассчитывают на себя, но еще и делают для себя все сами?
Не так давно мы обсуждали эту тему с коллегами, тренерами GRC. И идея, которую я услышала в этой беседе, запала мне в душу. Смысл следующий.
Самодостаточность: это когда я рассчитываю на себя, на свои силы. С трудностями тоже справляюсь сама. И участие других людей в моих планах не особо предполагается.
А достаточность – это когда я точно знаю, что получу поддержку и помощь других людей. Не переложу на них ответственность, «сидя на попе ровно» и ожидая, когда мои планы сами собой волшебным образом реализуются, а начну действовать самостоятельно с уверенностью, что если в какой-то момент мне понадобится помощь, эта помощь всегда придет.
Звучит немного категорично. И, пожалуй, в такой форме это не совсем так. Но почему мне понравилась эта идея? Некоторое время назад я услышала следующую фразу: «Она настолько самодостаточная, что рядом с ней нет места другому человеку: он как будто бы уже лишний».
Не путаем ли мы самодостаточность с высокомерием и самоутверждением «мне никто не нужен, ибо нет достойного»?
Самодостаточность, на мой взгляд, это позиция уверенного в себе человека. Человека, способного управлять своей жизнью, и не впадать в зависимость от других людей, событий и т.д. В самодостаточности проще находиться вместе, потому как я не требую от своего партнера сделать что-то, что осчастливит меня.
Находясь в этой роли, мы сами настолько счастливы, что рядом с нами люди начинают тоже быть чуточку счастливее. Это позиция взрослого (подробнее о позиции Родитель, Взрослый и Ребенок ). Когда мы можем что-то дать этому миру.
Конечно, рядом с нами появляются люди, которые находятся в детской роли, готовые только брать (баланс «давать» и «брать»). Что самое интересное: если мы находимся в самодостаточности, эти люди нисколько не мешают нам идти вперед.
Еще можно об этом сказать, как об учителе и учениках. Учителю необходимо быть самодостаточным. А ученикам важно сомневаться и искать ответы. Учителю нравится делиться, но лишь самодостаточный учитель даст возможность ученику пройти своим путем, а не тащить его и не делать из него отличника для того, чтобы другие сказали: «Какой замечательный учитель! У него все учатся на пять!»
Если человеку в роли ребенка понадобится «остаться на второй год», а может быть, он это будет делать 5 лет или 10, то это не будет вызывать раздражения у самодостаточного человека.
Он предоставит ему эту возможность, пока ученик не сделает рывок в своем сознании. Но каждый раз, когда человек из роли ребенка переходит в роль взрослого, в этих отношениях становится больше счастья, радости, любви и уважения.
И если смотреть с такой позиции, например, на брак, он станет более гармоничным. Потому что каждый готов делиться своим счастьем именно с тем человеком, которого любит.
Это позиция двух взрослых самодостаточных людей. Предположите, что для того, чтобы быть вместе и жить в любви, достаточно, чтобы человек был просто рядом. Этого достаточно. Нет нужды быть зависимыми друг от друга.
Мы иногда путаем понятия помощи и зависимости. Попросил – значит, теперь должен я. Попросили меня – следовательно, я выше и сильнее.
Любить друг друга – это не значит быть в торгово-рыночных отношениях «ты – мне, я – тебе». Нам с детства говорили: «Поступай с другими людьми так же, как ты хочешь, чтобы относились к тебе». И нам становится страшно: а вдруг мы не получим того, что хотим? И вот мы сеем морковку, в надежде, что она прорастет. А семена всходят не везде.
И мы можем из-за недостаточности урожая страдать и переживать, не обращая тем самым внимания на те всходы, которые для нас благоприятны. Поэтому развивая в себе навык самодостаточности, мы концентрируем все свое внимание и всю свою энергию на позитивной стороне жизни. На том, что уже хорошо. И тогда этого становится больше.
Внутри каждого из нас есть встроенный калькулятор баланса: сколько я отдал, сколько я за это получил. И мы постоянно сравниваем, ожидая отдачи. Сделали хорошее дело – ожидаем как минимум благодарности. Подарили подарок на день рождения – и, естественно, не рассчитываем, что к нам придут с пустыми руками.
Эти внутренние весы мешают нам ощутить, что на самом деле у нас всегда всего достаточно. И все, что мы делаем – это не для того, чтобы «к нам отнеслись также», а потому, что мы не можем иначе.
Птица не может перестать петь от мысли «что-то вы тут меня бесплатно слушаете?!» Река не может перестать течь от идеи, что «ходят тут, ведрами черпают, не напасешься на всех». А мы так иногда поступаем!
Мы решаем, что для того, чтобы делиться – обязательно нужно получать в ответ! Тогда мы теряем самодостаточность и становимся «детьми», зависимыми от чужих поступков. И это автоматически обесценивает оба потока: и то, что мы отдаем другим, и то, что мы получаем.
Мы всегда получаем, причем получаем не меньше. Просто приходит это не всегда в ожидаемом виде, и поэтому мы иногда пропускаем это мимо себя, не замечаем.
Итак, как только мы чувствуем, что нам чего-то не хватает, у нас как минимум два пути.
- Первый: просить, кого-то нам это дать. А потом – ждать, пока не появится.
- Второй: делать то, чего мы хотим, чтобы было больше. Хотим больше поддержки – поддерживать. Хотим больше любви – любить. И так далее.
В первом случае мы становимся учениками и находим людей, которые дают нам знания и опыт. И это тоже путь развития. Мы находим того, кто прошел по этому пути дальше нас, и только от нас зависит, сколько времени мы посвятим этому обучению.
Принимая себя в роли ученика, мы становимся самодостаточными. Возникает такое внутреннее согласие с самим собой: «да, сейчас мне этого маловато, я и этому учусь». В этом нет гордыни. А если за самодостаточностью гнаться и ее доказывать – это всегда ведет к самоутверждению.
Становясь учеником осознанно, мы тут же начинаем делиться полученными знаниями. И возникает поток: мы что-то получаем, трансформируем это, пропускаем через себя, делимся этим с другими. И в этот момент мы уже – учителя. И идем по пути достаточности.
Учитесь, будьте щедрыми и благодарными!
С уважением, Олег Ефимов и Наталья Родионова.
Наталья Родионова(www.n-rodionova.ru)
Тренер GRC-Центры Взаимоотношений.
Автор книги «Секреты счастливых отношений».
Олег Ефимов (www.efimov-grc.pro)
Коуч и старший тренер компании GRC-Центры Взаимоотношений.
Уже 10 лет проводит тренинги в различных городах России (21 город — более 600 выпускников в год).
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:
www.grc-eka.ru
Самодостаточность - Психологос
Фильм "Ток-шоу: Научите меня жить"
Мария Арбатова считает, что быть самодостаточным человеком - вполне достаточно. скачать видео
Это тоже самодостаточный человек.
Что такое самодостаточность и самодостаточный человек? Кому и зачем она нужна, самодостаточность?
Самодостаточность - это когда тебе достаточно самого себя и ты не боишься одиночества. Когда все важное у тебя есть, когда ты можешь обходиться без других.
Самодостаточность - негативный вариант самостоятельности. Лозунг самостоятельности - "Спасибо вам, я справляюсь сам". "Без вас обойдусь!" - лозунг самодостаточности.
Нужно различать хозяйственную, психологическую и социальную самодостаточность. Когда молодой человек не может обойтись без мамы, чтобы утром себя покормить - это хозяйственная не самодостаточность. Если девушка не может представить себя без общения с мамой и подругами - это психологическая не самодостаточность. Социальная самодостаточность - это когда ты не просто умный и сильный, но еще и успешный, обеспеченный, при своем деле. Не самодостаточность - проблемное состояние, однако самодостаточность - не всегда благо. Самодостаточность тоже бывает здоровая и проблемная.
Если мужчина любит быть с друзьями, но прекрасно чувствует себя и без них - это самодостаточность здоровая. Если тот же мужчина обустраивает свой быт так, чтобы ни от кого не зависеть и ни с кем не встречаться - эта самодостаточность проблемная.
Самодостаточность - и состояние души, и наличие определенных жизненных умений. Самодостаточность имеет свои разнообразные грани и определяется несколькими линиями. Это способность жить своими силами, обходиться без посторонней помощи, организовывать жизнь вокруг себя самому, за свой счет.
Как минимум, кормить и одевать себя на свои деньги, а если всерьез - жить на своей площади. Например, снимать квартиру.
Это также способность принимать решения самостоятельно, жить своей головой, руководствуясь только собственным суждением. Что совсем не означает "не слушать никого". Спросить - хорошо, выслушать разумные советы - полезно, но решу я сам. Это привычка жить, не нуждаясь в сторонней поддержке или одобрении, когда у вас достаточно сил принимать свои решения без одобрения друзей и других окружающих.
Если вы берете на себя полную ответственность за свои поступки, то одобрение или неодобрение окружающих для вас становятся не более чем обратной связью, и только. То же самое касается потребности во внимании окружающих. Это приятно, но для самодостаточного человека уже не очень нужно.
И, очень важный момент - отсутствие больных привязанностей. Если вы понимаете, что чье-то существование для вас необходимо как воздух, письма или звонки от кого-то для вас вопрос жизни и смерти, трудно говорить о самодостаточности. Это больные привязанности, и это - не самодостаточность.
Условие здоровой самодостаточности - отсутствие страхов или умение их преодолевать. Тревожный человек - не самодостаточный человек, или его самодостаточность приобретает черты изолированности, черты убегания от жизни.
Самодостаточность привлекает многих, но - каких многих? Чаще всего тех, кто мучается страхом одиночества и мечтает от этого избавиться, что для него и значит: стать человеком самодостаточным. См.→
Самодостаточность - это хорошо?
Самодостаточность нравится не всякая и не всем. Теневая сторона самодостаточности - отдельность, изолированность от других. Если молодой человек учится самодостаточности, потому что не умеет жить среди людей, то едва ли такой уход в самодостаточность - лучший выход. Самодостаточность детей часто не нравится родителям, потому что дети уже могут спокойно их не слушать. Если родители бестолковы, то самодостаточность детей - замечательный выход. Если же родители мудры, а самодостаточные дети раньше времени перестают их слушать, - такая ситуация более спорная. Чем более уверен в себе самодостаточный человек, тем более он открыт умным подсказкам со стороны, тем более качественной оказывается его самодостаточность.
Как становиться самодостаточным человеком?
Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек. Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы.
Фильм "Москва слезам не верит"
Гоша жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил свою любимую женщину. скачать видео
Перспективы развития: что там дальше, за самодостаточностью?
Всему свое время. На определенном этапе самодостаточность - признак взросления, признак качественного развития личности.
"Я умею по жизни стоять на своих ногах сам" - это достойно.
Но самодостаточность вовсе не верх развития личности, умение позаботиться о себе - только начало. Не застревайте на самодостаточности. Начинайте учиться думать о других, заботиться о других, учитесь дарить заботу окружающим людям.
Гоша из фильма "Москва слезам не верит" жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил любимую женщину. После этого он, возможно, в какой-то мере потерял свою самодостаточность, но приобрел любовь и новый смысл жизни. Чего и вам желаем.
Заинтересовавшимся рекомендуем упражнение "Если бы я любил", совсем заинтересованным - Университет практической психологии. И - успехов всем нам!
www.psychologos.ru
Что значит самодостаточный человек
Самодостаточный человек - это какой? Как стать самодостаточным человеком?
В наши дни много разговоров посвящено саморазвитию и личностному росту. Регулярно выходят публикации, посвященные данным темам, а всех желающих приглашают на тематические тренинги. Нередко можно услышать и определение самодостаточности. СМИ и реклама утверждают, что это качество обязательно нужно в себе развивать, и только оно сделает вас счастливым. Но прежде чем верить всем этим утверждениям, давайте попробуем понять кто он, самодостаточный человек? Это сложное и многогранное понятие, постараемся разобраться во всех его аспектах.
Такая разная самодостаточность
Интересующий нас термин употребляется в самых разных сферах. В общем смысле самодостаточный человек – это тот, кто не боится одиночества и не зависит от окружающих людей. В хозяйственно-бытовой сфере данный термин можно использовать для определения способности обеспечивать себя всем необходимым самостоятельно. Иными словами, речь идет о финансовой независимости и умении своими силами организовать собственный быт. В психологии самодостаточностью называют независимость от окружающих. Речь идет не об отказе от общения. Самодостаточные люди умеют общаться и получать удовольствие от взаимодействия с окружающими людьми. Но при этом им не скучно в одиночестве, наедине с собой. И при желании они способны обойтись без встреч с друзьями и общения в любых проявлениях достаточно долго. В соционике есть еще одно интересное определение самодостаточности – это состояние процветания и успеха, когда человек чувствует внутреннюю гармонию и легко достигает своих целей.
Хорошо или плохо?
Все перечисленные выше качества самодостаточных людей положительны и позитивны. Но будьте внимательны: часто с самодостаточностью путают социофобию. Речь идет о состоянии, когда человек боится привязываться к другим людям. Зачастую данный страх вызван полученными в прошлом психологическими травмами. Боязнь привязанностей – нормальное состояние в первые месяцы после тяжелого расставания с любовным партнером или предательства друга. Но если оно сохраняется в течение длительного времени, можно говорить о социофобии. Запомните, самодостаточный человек не будет целенаправленно избегать общения, он не боится прекращения отношений с другими людьми.Психологическая самодостаточность в деталях
На психологическом уровне самодостаточность характеризуется уверенностью в собственных силах и способностью принимать решения. Такие люди могут спрашивать совета, но чаще они делают это исключительно ради интереса. Настоящее и единственно правильное для них решение давно принято. Самодостаточный человек – это тот, кто не зависит от мнения окружающих. Такие люди не следят за модой, выбирают вещи и хобби, интересные только им. При этом их невозможно обидеть негативной оценкой со стороны. Самодостаточный человек всегда знает, чего хочет, и не отказывается от своих идей и стремлений из-за неодобрения окружающих или внешних обстоятельств.Признаки самодостаточности
Способность получать удовольствие от себя и своей жизни – это еще одна из граней самодостаточности. Таким людям не требуется много денег или каких-то иных особых условий, чтоб стать счастливыми. Вам кажется, что оппонент слишком зол и циничен? Поздравляем, перед вами - самодостаточный человек. «Это какой?» - спросите вы. Ответ прост: тот, что в любой ситуации скажет именно то, что думает. Он никогда не будет приукрашивать горькую правду, но зато всегда поможет советом. Немало у таких людей хороших качеств. Они нечасто дают обещания, но всегда их держат и никогда не нарушают. Обидеть самодостаточного человека практически невозможно. Такие люди чувствуют свою силу и некоторое превосходство над окружающими. Поэтому их мало заботит мнение других и проявление агрессии или хамства.Мы уже знаем, что значит самодостаточный человек. Однако успешными и умными мы зачастую считаем тех, кто усердно пытается создать себе такую репутацию. Так вот, важное отличие самодостаточных от тех, кто пытается такими казаться, – скромность. Люди этого типа гордятся собой и чувствуют себя значимыми и успешными, но им не нужна аналогичная оценка от окружающих.
Как распознать самодостаточного человека в толпе?
Учиться чему-то всегда удобнее, имея перед глазами положительный пример. Вы сомневаетесь, есть ли в вашем окружении самодостаточные люди? Распознать их среди прочих не так уж и сложно. Самодостаточность полностью освобождает от потребности в одобрении окружающих. Обладающие данным качеством люди не стремятся кому-то понравиться и быть приятными. Они спокойны и довольны собой, а все особенности собственного характера и недостатки им известны.
Еще одна отличительная черта – реалистичная оценка себя и собственной жизни. Самодостаточный человек – это тот, кто живет здесь и сейчас, избегая лишних иллюзий. Самый простой тест на самодостаточность: спросите собеседника о том, счастлив ли он. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю гармонию и жить полной жизнью. И это вовсе не значит, что планы на будущее и цели отсутствуют. Самодостаточные люди умеют быть счастливыми, даже не добившись своего максимума и продолжая стремиться к исполнению мечтаний. Справедливости ради стоит заметить, что их успехи – это в большей степени результат кропотливого труда, а не мимолетной удачи или везения.
От обычного человека к самодостаточной личности
Прочитав первую часть статьи, можно прийти к выводу, что самодостаточные люди - особенные, сродни инопланетянам. На самом же деле речь идет о совокупности личностных качеств и образа мышления. При желании стать самодостаточным может каждый, чаще к этому состоянию приходят люди в зрелом возрасте. Уже в старшей школе и высших учебных заведениях молодежь предпочитает делиться на определенные группы. Обычно это не просто дружеские компании, а некие неформальные кружки по интересам. Однако спустя некоторое время такие объединения и субкультуры надоедают, и человек отправляется искать себе новых единомышленников. В это время могут появиться новые интересы и предпочтения. Наш герой еще не знает, что означает самодостаточный человек, но уже все больше на него похож. И вот, набравшись мудрости, научившись не зависеть от других и получив необходимые знания, индивидуум может с легкостью найти свое место в жизни.Разумеется, мы рассмотрели утрированный и простой пример формирования самодостаточности. На практике не всегда этот процесс проходит именно так.
Как стать самодостаточным человеком и обрести счастье?
Обрести самодостаточность может каждый. Начните с определения степени своей зависимости от социума. Попробуйте провести день в одиночестве. Пускай это будет ваш выходной, отключите все средства связи и откажитесь от виртуального общения. Чем вы займетесь, будет ли вам скучно или спокойно и интересно? Существует еще одна интересная психологическая игра. Просто представьте себе, что вам предстоит завтра же уехать в другую страну или другой город. Насколько вы готовы к этому событию, и ждете ли вы его с трепетом и волнением или откровенным страхом, ведь все привычные люди и вещи останутся на родине?Секреты развития самодостаточности
Для того чтобы стать самодостаточным человеком, нужно научиться уважать и ценить себя. Поработайте над самооценкой, старайтесь нейтрально воспринимать все неудачи и хвалите себя за все успехи. Верьте себе, помните, что это только ваша жизнь, и никто, кроме вас, не знает, что следует с ней делать. Не пытайтесь оправдывать чужие ожидания, если это противоречит вашим желаниям и целям. И самое главное - ничего не бойтесь: ни вероятных трудностей, ни общественного осуждения. Занимайтесь только тем, что нравится и полезно вам, и почувствуете себя намного лучше.Вот мы и выяснили, как становиться самодостаточным человеком. Надеемся, что эти советы помогут вам стать успешнее и счастливее.
syl.ru>
Самодостаточность - это что такое? Признаки самодостаточности человека
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда пора задуматься о своей самостоятельности. Многие мечтают стать независимыми и самодостаточными людьми. Разве не здорово быть хозяином своей жизни? Самодостаточность — это не просто возможность самостоятельно удовлетворять свои материальные потребности, но также способность жить без тесных контактов с людьми.
Физическая сторона самодостаточности
Если вы твёрдо решили стать самодостаточным человеком, то первое, чем вам предстоит заняться, — это добиться полной самостоятельности в бытовых вопросах. То есть нужно научиться жить без посторонней помощи. Первое, что для этого необходимо, — умение заработать на жизнь. Жильё, еда, различные бытовые товары — то, без чего не может обойтись современный человек. Но удовлетворение минимальных потребностей сложно назвать самодостаточностью, ведь существует масса иных потребностей, требующих денежных вложений. Человек - не робот, ему необходимо множество вещей, не обязательных для поддержания жизнедеятельности.
Поэтому материальная самодостаточность — это не только возможность поддерживать свою жизнь без помощи посторонних, но и возможность удовлетворять иные материальные потребности, постоянно улучшать свой быт.
Внутренняя самодостаточность
Материальная самодостаточность — лишь самое начало пути, гораздо сложнее побороть зависимость от человеческой компании. Проведя всю жизнь среди людей, постоянно общаясь и взаимодействуя с ними, многие не представляют свою дальнейшую жизнь без этого. О какой самодостаточности может идти речь, если вы не можете ни дня провести в одиночестве?
Обычно не нуждаются в людях те индивиды, которые имеют всевозможные интересные увлечения или хобби. Им не скучно проводить время наедине с собой. Такие люди не стремятся к человеческой компании, но и не избегают её.Внутренний покой и независимость могут подарить глубокое чувство самодостаточности. Независимость от чужого мнения и от того, как вас оценивают другие люди, позволяет взглянуть на мир по-новому, вырваться из плена условностей и социальных игр. При этом стоит понимать, что самодостаточный человек не становится затворником, он, как и остальные, общается с людьми и выполняет свою социальную функцию, но без труда переносит одиночество и привык полагаться во всём только на себя.
Плюсы самодостаточности
Самодостаточность определённо даёт немало преимуществ своим адептам, наделяя их качествами, способствующими гармоничной и счастливой жизни. Способность обеспечить себя всем необходимым, умение принимать самостоятельные решения и свой, незамутнённый чужим мнением, взгляд на мир — вот лишь некоторые из плюсов самодостаточности.
Но если внимательнее посмотреть на самодостаточного человека, то станет ясно, что плюсов гораздо больше. Эрудиция и стойкость, привычка надеяться только на себя, способность зарабатывать деньги и налаживать свой быт, желание развиваться и становиться лучше — всё это также признаки самодостаточности. Однако не всё так хорошо, как кажется: помимо очевидной пользы, самодостаточность, или стремление к ней, может иметь и негативный эффект.
Минусы самодостаточности
Самодостаточность хороша, когда человек гармонично развивает её в себе, находя компромисс между своими желаниями и возможностями. Многие называют самодостаточностью болезненный отказ от своих желаний или привычек. В таком случае потребность остаётся, но человек волевым усилием лишает себя возможности её удовлетворить.
Он начинает убеждать себя, что ему это не нужно, продолжая постоянно мысленно возвращаться к утерянному. Трудно назвать подобное состояние самодостаточностью.Самодостаточность — это постепенное избавление от ненужного, а не признание ненужным того, чего не можешь достичь. Многие, имея опыт неудачных отношений, начинают внушать себе, что другие люди им не нужны, всё больше страдая от одиночества и депрессии. Такой путь ведёт не к самостоятельности и процветанию, а к постепенному погружению в вязкую трясину недовольства собой и своей жизнью. Самодостаточный человек не одинок даже тогда, когда один.
Вредные привычки
Отказ от вредных привычек — важный шаг на пути к самодостаточности. О самодостаточности не может быть и речи, если вам постоянно хочется закурить сигарету или употребить очередную дозу наркотика. Конечно, не все привычки вредные, бывают просто приятные или даже полезные. Но некоторые из них причиняют существенный вред здоровью и при этом больно бьют по карману.
Поэтому если вы хотите приобрести самодостаточность и независимость, то самое время выделить наиболее пагубные привычки и начать их планомерное искоренение. Главное в этом деле - не доходить до крайностей, истребляя все свои привычки и желания. Это принесёт лишь печаль и неудовлетворённость.
Самодостаточность и окружающие
Как ни странно, общаясь с самодостаточным человеком, люди чаще испытывают негативные эмоции, чем положительные. Для этого есть множество причин. Например, зависть: большинство людей отдает себя в добровольное рабство, повинуясь общественным устоям и привычке плыть по течению. Для них самодостаточность — это что-то запретное, непристойное, ведь они не дали себе ни единого шанса её заполучить. Поэтому самостоятельный, независимый человек вызывает у таких субъектов раздражение и недовольство.
Также самодостаточный человек неприятен обществу тем, что на него не действуют стандартные социальные рычаги давления. Трудно хоть как-то управлять человеком, которому ничего от вас не нужно, что вызывает дискомфорт у людей, привыкших к зависимым, стандартным индивидам.
Развитие
Не самый очевидный принцип самодостаточности — постоянное развитие. Если человек, достигнув определённого уровня благополучия, перестаёт двигаться вперёд, его трудно назвать самодостаточным. Даже если у вас есть всё, что необходимо для безбедной жизни, всегда можно найти какой-нибудь элемент быта, нуждающийся в улучшении. А уж внутреннее развитие воистину безгранично!
Постоянное стремление совершенствовать свою личность, приобретать новые навыки и оттачивать старые, желание непрерывно улучшать свой быт — всё это неотъемлемая часть самодостаточности.Наверняка многие встречали людей, которые, решив, что добились всего, чего хотели, пытались спокойно отдохнуть, насладиться своими достижениями. Такие люди зачастую начинают испытывать проблемы со здоровьем, скука начинает одолевать их разум, в то время как болезни пожирают тело. Но не только здоровье отказывается сотрудничать с человеком, решившим почить на лаврах, дела также начнут разваливаться и приходить в упадок. Поэтому важно помнить, что движение — жизнь, без стремления к совершенству даже самый самодостаточный человек рано или поздно вернётся к жалкому, зависимому состоянию.
Трудно ли обрести самодостаточность?
Долог и сложен путь, в конце которого вас ожидает самодостаточность. Определение целей и ориентиров на ближайшее время — первое, что нужно сделать, ступив на эту извилистую тропу. Не стоит сразу ставить глобальные и невыполнимые цели, это принесёт лишь разочарование и уныние. Лучше всего решать небольшие, полезные задачи, которые со временем приведут вас к полной независимости и самостоятельности. Так вы сможете проследить свой прогресс, поэтапно двигаясь к цели.
Нужно быть готовым к тому, что прежние привязанности и привычки не захотят уходить без боя. Измениться всегда тяжело, но ещё тяжелее почувствовать необходимость в переменах. В любом случае каждого, кто решил добиться самодостаточности, ожидает немало трудностей, но результат этих усилий превзойдёт любые ожидания.
syl.ru>
Что такое самодостаточность.
Sergeu ageenko
Человек, как учили нас классики всяких -измов, существо общественное. Следовательно, никакой изолированной или врожденной самодостаточности (если это не идиотия) в природе не существует. Определимся с терминами. Начнем издалЯ. Синоним или одно и сходных с самодостаточностью качеств - это отсутсвие нужды в контакте с окружающими. Если да, то самодостаточность в этом исполнении смахивает на аутизм (тяжелый недуг, косящий ИТ-ишников всех стран и народов, а также молодь. Происходит от травм, детства и доставшегося генома) . Самодостаточность, как позиция по отношению к окружающим? Теплее. Немного похоже на защиту, но неактивную, ибо отсутствует элемент агрессии. Самодостаточность, как самовлюбленность? Взор обращен внутрь, сознание пропускает только положительные эпитеты. Критика не воспринимается или очень болезненно. См рассказ Г. Гаррисона Механическое Эго :) Результат плохого воспитания, импринт с детства. Самодостаточность и съедение кого-то или самого себя? Нет, это плоды с разных делянок. Обвинение (агрессия) и самокопание суть одного - сидящей внутри вины. Пока сидит этот блок, структура (как угодно называйте) проявление этих демонов неизбежно. Самодостаточнсть, более напоминает нечто замершее, статическое. Можно замереть у края пропасти (и спасти себя) , а можно замереть от страха и стать жертвой какого-нибудь обстоятельства, требующего активных действий. Так существует ли на самом деле одна самодостаточность или каждый подразумевает свое собственное трактование?
Коала
Самодостаточность Самодостаточность определяется несколькими линиями. Это: способность жить своими силами, обходиться без посторонней помощи, организовывать жизнь вокруг себя самому, за свой счет. способность жить, руководствуясь только собственным суждением, не нуждаясь в сторонней поддержке или одобрении. Несамодостаточный человек нуждается в одобрении и внимании окружающих по той причине, что не берет ответственность за свою жизнь на самого себя, перекладывая ее на других. Если вы берете на себя ответственность за свои поступки, то одобрение или неодобрение окружающих для вас становятся не более чем обратной связью, и только. То же самое касается потребности во внимании окружающих. Если вы сами не уделяете себе внимание, то вы будете нуждаться во внимании окружающих, так как их внимание для вас источник самоутверждения. Самодостаточный и развивающийся же человек самоутверждается и самореализуется в своей деятельности. отсутствие привязанностей. Более того, наличие привязанностей говорит об отсутствии самодостаточности.
Самодостаточность характерна для взрослых, Творцов и Потребителей людей и не развита у детей, Паразитов и жертв.
Самодостаточность на определенном этапе - это признак качественного развития личности: умею стоять на своих ногах сам и это уже хорошо. Лучше, когда личность на самодостаточности не заcтревает. а учиться дарить заботу окружающим людям. Как становиться самодостаточным человеком? Единственный способ стать самодостаточным человеком – это жить и вести себя, как самодостаточный человек. При этом полезно отслеживать психологические напряжения, искать их источник в карте мира, с последующим анализом и проработкой. Здесь, на первом этапе, следует всю свою любовь, внимание и заботу направлять на самого себя, а точнее на свое тело, которое стоит холить и лелеять, удовлетворять все его потребности и достаточно нагружать физически. В это время вам понадобится одиночество. Столкнувшись в одиночестве со страхом одиночества, а затем, победив его, вы поймете, что ничего страшного в нем нет. Одиночество подобно разгрузочной диете. Все лишнее и ненужное удаляется в процессе внутренней проработки собственных программ и ограничений, нарабатываются новые навыки и закрепляются изменения. Дополнительные советы Вот некоторые советы, которые могут помочь вам в развитии самодостаточности: Слушайте советы всех, но поступайте по своему. Помните, что решение в конечном итоге принимаете вы, а не ваши советчики, и отвечать за него вам, а не им. Никогда не спорьте и никому ничего не доказывайте – только лишний раз поругаетесь. Просто делайте так, как считаете нужным. Не вмешивайтесь в чужую жизнь, если вас об этом не просят. А если просят, то десять раз подумайте: А стоит ли? Четко разделяйте свои и чужие проблемы. Если вы кого-то не понимаете, то это ваша проблема. Если вас кто-то не понимает, то это его личная проблема. Уважайте свои суждения. Вы и только вы решаете с кем вам общаться, а с кем нет. Приятели приходят и уходят. Мир полон людей, и в нем всегда можно найти новых приятелей. Если же вы не хотите, чтобы приятель ушел, то это не приятель, а друг. За друзей держатся, но друзей не удерживают. Любой цыпленок рано или поздно вырастает из яйца. Если вам не о чем говорить с окружающими, вообще не говорите. Постепенно появится новое окружение. Не держитесь за скорлупу. Обида – это то, что нужно перерасти. Если вас можно обидеть, то вы сами о себе не очень хорошо думаете. Судите о себе и о других не, по словам, а по поступкам. Все сразу станет ясно. Если у вас чего-то нет, не ищите это у других. Ищите это в себе. Не важно, что о вас думают другие. Важно то, что вы сами о себе думаете.
Артемовна
когда смотришь на других и удивляешься- когда же закончится эта борьба за обладание большего количества -материальных ценностей, перед конкурентами. . а ценности ли это на самом деле....
Рада
Вы являетесь целостным и самодостаточным потому что Вы ни в чем не нуждаетесь, кроме помощи Божественного. В своей жизни Вы не должны чувствовать себя ущербным и тогда Вы сможете обрести, принять царствие Божие. Тогда Вы почувствуете, что весь мир находится внутри Вас.
Aleksandr daschenko
Это независимjcnm от внешних влияний. Cпособнjcnm думать и принимать решения, исходя из собственного понимания ситуации. "Самодостаточность - это когда тебе никто не нужен, но все приходят. "(с)
Что значит "самодостаточный человек"?
Вы считаете себя самодостаточным человеком?
Alex nevskiy
Как правило, так говорят о себе. Я, типа, настолько крут(а), что ни в ком не нуждаюсь. Это чистой воды понты и развод пальцев. Уместно привести поговорку-Сам себя не похвалишь... Ну, лечите себя сами, коли вы такие гармонично развитые.Занимайтесь сексом сами с собой, коли вы так развиты внутрене. Пейте водку в одиночестве, коли ни в ком не нуждаетесь. Ну как? Нормальный образ вырисовывается? :0))
Екатерина
Да, это значит, что мне не бывает скучно, что я могу и люблю периодически бывать одна, что мне достаточно самой себя, это не значит, что я не люблю друзей, близких, это просто значит, что не будет одиноко или плохо, если я останусь одна.
Читайте также
zna4enie.ru
