Почему мы боимся лишний раз похвалить ребенка. Надо поверить в себя целовать нельзя
"Как поверить в себя" - Gord
Всем привет!
Сегодня я хочу раскрыть очень важную тему для саморазвития, да и для жизни в целом - "Как поверить в себя?"
Согласитесь, что отсутствие веры в себя - это наверное самый большой ограничитель в нашей жизни. Если я не верю в то, что я смогу устроиться на работу, то я и пытаться не буду. Логично?
Из этого следует, что если ты не веришь в себя, то ты стараешься избегать ситуаций, которые якобы это подтверждают.
Мимо тебя проходят возможности, мимо тебя проходит карьера и деньги, ты портишь свое здоровье и ведешь серенький образ жизни. Твоя неуверенность держит тебя на самом дне твоей жизни и согласись, что я сейчас не преувеличиваю. Неуверенные люди - самые несчастные.
Вера в самого себя - это уверенность в себе.
Есть отличный способ, как поверить в себя и начать наконец-таки жить! Именно жить, потому что неуверенность - это позиция наблюдателя. Я смотрю спектакль этой жизни, но в нем не участвую, мне кажется, что у меня не получится.
Я знаю, о чем пишу - большую часть своей жизни я не верил в себя и не верил самому себе. Даже когда я задавал вопросы самому себе - я лгал, давая ответы. О какой вере в себя тогда идет речь?
У меня не было волшебного момента, когда бы я взял и стал уверенным. Ко мне не пришло озарение и я не мог похвастать тем, что в один миг я изменился. Нет. Я шел к этому постепенно, и в итоге моя жизнь круто преобразилась.
И вот с чего я начал.
Способ - достигнуть 10 небольших целей и вы постепенно начнете верить в себя! Как это сделал я.
После прочтения этой статьи вы станете в себя верить. Если сделаете то, что я вам напишу ниже. Действуйте, черт вас подери!
Хочу начать с того, что: невозможно поверить в себя, мысленно.
Вы можете написать ваши прошлые достижении, бормотать о том, что вы верите в себя и это вам не даст практически ничего. Прекратите заниматься идиотскими техниками для ленивых ублюдков. Они не помогают. Такому ублюдку как мне - точно не помогло.
Этот блог посвящен практическому саморазвитию, поэтому я даю только практические техники, которые я проверял лично на себе.
Вам остается только повторять и наслаждаться результатом. Но сначала придется немного поработать. А никто не говорил, что все придет само собой. Хватит верить сказкам! Пора встать и как следует поработать.
Прочтите мою статью - "как стать уверенной в себе личностью?". Эта статья для тех, кто имеет высокий уровень осознания. Ладно...
Итак...
Для начала нужно осознать главное.
Если я не верю в себя, то это говорит об отсутствии результата. Запомните это и признайте. Нет результата - нет веры в себя! Не достигли ничего - вот и мучает вас неуверенность в себе.
Я не знаю успешных людей с высокими показателями, с классными результатами и которые бы не верили себе. Таких нет в природе!
Девушка, за которой ухаживает толпа парней - однозначно будет верить в себя. Есть результат. Есть за что зацепиться. От чего оттолкнуться.
Девушка, которая до сих пор одинока - как она будет верить в себя? Результата нет. Не от чего ей оттолкнуться. Она скорее будет неуверенной в себе личностью. Наблюдателем.
Мы верим в себя, когда мы можем потрогать результат, подержать его в руках. Когда нам говорит общество - "Молодец!". Когда есть плоды. Вкусные и сочные плоды.
Самый разумный ход (на мой взгляд) - это добиться какого-нибудь результата. Для начала хоть чего-то добиться. Ну хоть чего-нибудь!
Но результат может не приходить годами, а нам хочется верить в себя здесь сейчас.
Что делать?
Как быть?
Как почувствовать уверенность?
Ставим 10 маленьких целей!
Давайте уже! Поднимайте задницу и тащите их к достижениям. Понимаете? Нужно слегка поиметь этот мирок и все это стадо, чтобы у тебя засверкала уверенность в себе. В своих силах. В завтрашнем дне...
Но сначала нужно определиться - в какой области вы хотите верить в себя. Если вы неуверенны в себе в общении с противоположным полом, то это одно. Совершенно другое, если вы не уверенны в себе при прохождении собеседования или публичном выступлении.
Я например, чувствую себя уверенно, общаясь с девушками, и проходя собеседование.
Но презентации и публичные выступления для меня - это ужас. В этих вещах моя вера в себя улетучивается и у меня создается впечатление полной неуверенности в себе.
Как и наоборот, - когда я прохожу собеседование или общаюсь с незнакомыми людьми - то мне кажется, что мою веру никто поколебить не сможет!
Короче!
Поставьте себе 10 целей и выполните их как можно скорее. Отложите все ваши великие дела и дерзайте!
Например, вы не можете чувствовать себя спокойно и уверенно с противоположным полом. Вы плохо расстались, кто-то про вас нелестно высказался, обманул и это оставило в вас отпечаток, из-за которого вы не верите в себя.
Начните плыть в эту сторону. Цели должны быть легко выполнимыми и желательно достичь их за один-два дня. Почему цели должны быть легкими? Да потому, что большой успех состоит из таких вот мелочей.
В этом случае нужно ставить простенькие цели, для обретения веры в себя. Пример:
1. Заговорить с незнакомым человеком на улице.
2. Подарить цветок коллеге.
3. Позвонить парню (девушке), который тебе нравится.
4. Смотреть в глаза особям противоположного пола дольше 3 секунд.
5. Познакомиться.
6. Пройти собеседование.
7. Выучить язык жестов.
....
Предположим вы чувствуете себя не комфортно, выступая на публике. Тогда нужно ставить примерно такие цели.
1. Устроить скандал в магазине.
2. Заговорить с незнакомцем.
3. Выступить с заявлением на родительском собрании в школе.
4. Познакомиться с группой людей.
5. Сказать что-нибудь громко в магазине, чтобы на вас обратили внимание.
6. Одеться необычно, чтобы опять же - на вас все смотрели.
и т.д.
Важно - просто сделать это. 10 маленьких шагов и ваша уверенность начнет подниматься. Вы почувствуете душевный подъем. Вы почувствуете кайф!
Как я уже писал выше - я боялся выступать на презентации. Тогда я начал работать с этим страхом, чтобы поверить в себя.
Я начал собирать группы людей и объединял их одной целью. Я делал презентации на улице совершенно незнакомым мне людям. В местах скопления людей, будь то моя бывшая работа, собрание в детском садике или просто в кругу друзей - я делал, я обращал внимание других людей на себя.
Мне было чертовски неприятно это делать, но я делал. Я краснел и бледнел, но делал!
Вы можете поставить 20 целей и 5 целей - смотрите по себе, важнее не то, сколько вы целей ставите себе, а то, делаете ли вы их? Это легкий способ поверить в себя, для школьников. Поэтому вы можете начать хоть сегодня, если конечно вы не болеете откладыванием на потом.
Если хотите мощно поднять веру в самого себя, то ставьте сложные цели и достигнув их - вы расцветете, в прямом смысле этого слова.
Как поверить в себя? Очень просто - подержите результат ваших реальных действий в руках. Проще уже некуда.
Только практические действия и результат этих действий - повысят вашу самооценку. И больше ничего! Получиться у вас или нет, это зависит только от вас.
Скажите, когда в последний раз что-то зависело не от вас?Все! Пока! Успехов! И подписывайтесь на новости блога! Не пропускайте важные статьи
Горд...Похожие статьи по теме: - Новые привычки - Как принудить себя действовать? - как стать самоуверенной в себе личностью? - Как взять и НАЧАТЬ действовать?
Комментарии
Добавить комментарий
xn----btbgrjageubg1a.xn--p1ai
45 цитат, которые вернут вам веру в себя
У всех у нас бывают трудные дни. Когда все не складывается, не получается и валится из рук. Эти цитаты поддержат вас в трудный час.Помогут сменить точку зрения, поймать баланс и увидеть свет в конце тоннеля.
Иногда этого вполне хватает ;)
Ну, ужас. Но не ужас-ужас-ужас…
Бывает и похужеПлохая новость заключается в том, что вы падаете без парашюта и не можете ни за что зацепиться. Хорошая новость заключается в том, что земли тоже нет. ~ Чогьяма Трунгпа Ринпоче
Говорит капитан. У нас возникли проблемы при входе в атмосферу — нас, возможно, немного потрясёт, а потом мы вообще взорвёмся. ~ «Миссия Серенити»
Мой корабль бесподобен и горд. И он чуть ли не огромен! И он… уплыл. ~ Капитан Джек Воробей
Когда я была маленькой, у меня были две подруги и обе воображаемые. И они никогда не принимали меня в игру. ~ Рита Раднер
Мы все хотим верить тому, что проблема заключается в других людях. Это дает нам ощущение, что мы действуем правильно и что мы сами не должны ничего менять. ~ Джон Уитмор
Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценными без вашего согласия. ~ Элеонора Рузвельт
Обижаться и негодовать — это все равно что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов. ~ Нельсон Мандела
Чему вы сопротивляетесь – повторяется. ~ Тара Брах
Я – это совсем немного, но я – это все, что у меня есть. ~ Филип К. Дик
Я не обязан быть таким, каким меня хотят видеть окружающие, и не боюсь быть таким, каким хотел бы видеть себя сам. ~ Мохаммед Али
— Нужно было выбирать одно из двух: погибнуть или как-то спастись.— Ну, что же Вы выбрали?— Угадайте.~ Тот самый Мюнхгаузен
Возможно, мы ошиблись кое в чем. Ну и что?
Ошибиться не страшно. Главное — вовремя заметить подвохЕсть люди, которые не совершают ошибок. Это те, за которых думают другие. ~ Хенрик Ягодзиньский
Признайте свои ошибки! Всегда признавайте свои ошибки! Ошибается каждый – но тот, кто отказывается признать собственную ошибку – будет не прав всегда! Упаси нас бог от трусов, которые боятся сделать выбор.~ Роберт Хайнлайн, Двойная звезда
Мы ждем неминуемого, но получаем неожиданное. ~ Джон Мейнард Кейнс
Нам нет необходимости наступать на те же грабли, что уже были. ~ Виктор Черномырдин
Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра. ~ Генри Форд
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. ~ Томас Эдисон
У людей имеется левая и правая нога для того, чтобы сначала идти налево (не туда), а потом — направо (туда), и так поочередно снова и снова. ~ Бакминстер Фуллер, инженер, изобретатель и философ
Пробные выстрелы для того и делаются, чтобы промахнуться. ~ Макс Фриш
Стрельба из лука учит нас, как надо искать истину. Когда стрелок промахивается, он не винит других, а ищет вину в самом себе.~ Конфуций
— Разве не попал?— У… Не то чтобы совсем не попал. Но только не попал в шарик.~ Винни-Пух и все-все-все…
Спокойствие, только спокойствие!
DON’T PANIC! Дайте себе время успокоиться
Лучшие мысли были произведены в одиночестве. Худшие – в смятении. ~ Томас Эдисон
Сборка японского велосипеда требует огромного душевного спокойствия. ~ Роберт М. Пириг, «Дзен и искусство ухода за мотоциклом»
И еще я знаю, что я, как и всякий нормальный человек, могу решить любую проблему, стоит лишь дать себе время. ~ Скотт Пек. «Непроторенная дорога»
Если Вы спешите – это не значит, что Вы стараетесь. ~ Сенека
Геология — наука об упорстве и времени. Больше ничего и не нужно. Упорство и время. Это и большой плакат. ~ «Побег из Шоушенка»
Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстрее и не оставайся в подавленном настроении слишком долго, иначе тебе будет уже нельзя ничем помочь. Привычка восстанавливать гармонию усовершенствует тебя. ~ Марк Аврелий
Нам нечего бояться, кроме самого страха. ~ Франклин Рузвельт
Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь! ~ Уинстон Черчилль
Лучший способ решить проблему — начать ее решать
Yes, we can. Always ;)
Здесь всегда будут проблемы. Спасибо Господу за них. И будут решения. Спасибо Господу за них. И завтра утром — мы будем их искать. ~ Рэй Брэдбери. Дзен в искусстве написания книг.
Никакое дело не покажется невыполнимым, если разбить его на мелкие части. ~ Генри Форд
Лучший путь наружу всегда насквозь ~ Роберт Фрост
Где бы ты ни оказался, живи по законам того мира, в который ты попал, и используй сами эти законы, чтобы освободиться от них. Выписывайся из больницы, Петька. ~ Чапаев и Пустота
Возможность лежит где-то посредине возникшей у Вас проблемы. ~ Альберт Эйнштейн
Все решения просты — после того, как к ним придешь. Но они просты, только когда знаешь, каковы они. ~ Роберт М. Пирсиг, «Дзен и искусство ухода за мотоциклом»
Я двигаюсь медленно, но я всегда двигаюсь вперед. ~ Авраам Линкольн
«Лабор ист ест ипсе волюмпас». Что означает: Труд — уже сам по себе есть наслаждение! ~ «Формула любви»
Ну и на дорожку…
Все еще сомневаетесь? Не стоит ;)
Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма. ~ Уинстон Черчилль
Конечно, живешь только однажды, делаешь все ошибки, которые должен сделать, учишься, чего не нужно делать, и это лучшее, чему можно научиться. ~ Ричард Фейнман
Работать надо не 12 часов, а головой. ~ Стив Джобс
Ничтожествам никогда не завоевать звездных просторов – поэтому души ваши должны быть широкими как космос. ~ Роберт Хайнлайн
Нирвана близко, мистический портал ждёт! ~ История игрушек, Базз Лайтер
Жизнь слишком коротка, чтобы быть слабым. ~ Бенджамин Дизраели
Подлинный мотоцикл, над которым работаешь, — мотоцикл под названием «ты сам». ~ Роберт М. Пириг, «Дзен и искусство ухода за мотоциклом»
Счастье можно найти даже в самые темные времена. Если кто-то догадается включить свет.
Это 45 цитат помогут вам вернуть веру в себя…
А теперь — маленький бонус в конце. Для снижения пафоса…
Отличный рецепт на все случаи жизни! Лабор ист ест! Отвлекаешься как-то ;)
А мы уже помирились. Помирились, когда дядю Федора из снега вытаскивали. Потому что совместный труд, для моей пользы — он объединяет… ~ «Зима в Простоквашино»
А когда все наладится и вы решите эту свою проблему — не забудьте махнуть куда-нибудь!
— Куда-нибудь махнем?— Да. И куда ты хочешь махнуть?— Я знаю отличный ресторанчик у конца Вселенной.~ «Автостопом по Галактике»
И на посошок…
У нас всегда будут проблемы. И нам всегда приходится их решать. Может быть, в этом и есть смысл жизни.
И если у вас случился трудный день — помните, что вы не одиноки. Что вы справитесь со всем, что попадется вам на пути. Дайте себе немного времени отдохнуть, перегруппироваться и подумать — и вы сможете сделать все, что нужно. И даже больше ;)
_
Источник: спасибо нашим старым друзьям — сайту votHouse.ru.insitory.ru
Не веря в себя, нельзя верить в другого человека
Когда мы говорим о вере, мы всегда думаем о вере в Бога. На самом деле существует также вера в человека, и эта вера в человека определяет нашу жизнь по меньшей мере столь же постоянно и глубоко, как и вера в Бога. Кроме того, Бога веруют не все, а для того, чтобы жить с людьми, без веры в человека не обойтись. Именно на вере в человека основаны все попытки преобразования – общественного, политического, семейного, ибо что бы ни проповедовалось – будь то религия или новый жизненный строй – если человек не вступит в труд, если человек не будет осуществлять то, что задумано, никогда оно никаким образом не осуществится.
Поэтому всякий преобразователь, всякий человек, призывающий людей к чему-то новому, основывает свой призыв на вере в человека; а в малых вещах, в повседневной жизни все основано на этой вере в то, что в человеке есть что-то доброе, хорошее, что может отозваться на нужду, на горе, на радость, что может послужить основанием к тому, как строить жизнь. И вот об этой вере мне хотелось бы сказать нечто.
Такая вера – не легковерие, не наивное отношение к человеку, которое допускает, будто все возможно, будто стоит только обратиться к человеку – и он отзовется. Но вместе с тем это уверенность, что нет такого человека, в котором не было бы подлинной человеческой глубины, нет такого человека, в котором нельзя вызвать доброе и достойное. К этому мы приходим во всех областях жизни. Например, сейчас во всех странах света идет громадное преобразование тюремной системы. Раньше преступника заключали в тюрьму, чтобы его удалить от общества людей; он был отрезанный ломоть. Теперь все больше думают о тюрьме как о месте, где преступнику можно помочь стать человеком. Вот такое отношение и есть вера в человека. Эта вера не основана на очевидности; часто приходится сквозь очевидность заглянуть куда-то вглубь и обнаружить что-то, чего как будто и нет. В Евангелии есть два рассказа, которые очень ясно показывают отношение Христа к человеку, Его веру в человека.
Первый случай мы находим в Евангелии от Иоанна, в восьмой главе. Это рассказ о том, как к Спасителю привели женщину, взятую в прелюбодеянии. Очевидность была против нее, она была взята в преступлении, она подлежала осуждению и строгому наказанию. Христос ее не осудил, Он осудил ее поступок; Он не принял ее как прелюбодеицу, но заглянул в глубь ее души и в ней увидел возможность новой жизни; Он прозрел в этой прелюбодеице чистоту, которая в ней не умерла. Когда эта женщина стала перед судом, когда она обнаружила, что ее грех означает смерть, она, конечно, опомнилась. В тот момент все, что ей говорили: что грех убивает, что грех разрушает, – стало реальностью: она согрешила и ее теперь, по закону того времени, побьют камнями. Она поняла, что если бы ей была дана жизнь, она больше никогда не прикоснулась бы к тому, что за собой влечет смерть. И это Христос прозрел. Он обратился к окружающим ее и сказал: Пусть тот, который без греха, бросит первый камень!.. И все ушли. И когда Христос остался один с этой женщиной, Он ей сказал:
Где те, которые тебя осуждали?
– Они ушли, – ответила она.
– И Я тебя не осуждаю; но впредь не греши.
На этом примере мы видим, как Христос сумел заглянуть в человека и увидеть все его возможности, которые были как бы закрыты поступками этого человека.
Другой рассказ такой же поразительный: встреча Христа с апостолом Петром после того, как тот трижды от Него отрекся по страху, испугавшись. Христос его не спрашивает: Сожалеешь ли ты о том, что сделал? Он ему говорит: Любишь ли ты Меня? И Петр от души отвечает: Да, Господи! Я Тебя люблю! Но трижды ему ставит Христос этот вопрос. И вдруг, осознав значение этих трех вопрошаний, понимая, что вся очевидность против него, Петр говорит: Ты все знаешь, Господи; Ты знаешь, что я Тебя люблю! И Христос его принимает вновь в среду Своих учеников.
Разве мы умеем так поступать? Разве мы умеем поверить, что человек, который поступил по отношению к нам плохо, имеет право сказать: Да, я тебя люблю! У меня не хватило мужества, у меня не хватило глубины, во мне не хватило силы духа, но я тебя все-таки люблю – и все возможно.
Если бы мы так умели друг ко другу относиться! Если бы мы только умели друг во друга поверить, не быть ослепленными ни поступками людей, ни их действиями; не быть оглушенными их словами, а молчаливо заглянуть в человеческую душу и прозреть в ней возможную человечность, возможное человеческое величие, и соответственно предложить человеку новую жизнь, предложить ему наше доверие – и призвать жить в полную меру своего человеческого достоинства! Если бы мы так могли друг ко другу относиться, все было бы возможно среди людей, любые преобразования, и новая жизнь настала бы для человечества.
После прошлой беседы мне был поставлен вопрос: что если человек говорит “А мне твое доверие и вера в меня не под силу”. И мне хочется ответить на этот вопрос, потому что он очень важный.
Обыкновенно мы страдаем от того, что в нас не верят. Мы чувствуем, что в нас есть какие-то возможности, но для того, чтобы их осуществить, нам нужна была бы поддержка верующего сердца, человеческой любви, человека, который бы сказал: Да! Не бойся! Ты можешь себя осуществить! Но иногда, когда нам дано такое доверие, когда оно нам подарено, нам вдруг делается страшно: а что если я это доверие обману? Что если у меня ничего не получится и окажется, что клубящиеся во мне мечты рассеялись, как туман, когда поднялось солнце? Что будет тогда? Неужели я совершенно потеряю доверие, уважение, может, даже любовь тех, которые так на меня понадеялись?
И это человеку часто мешает. Но еще больше, может быть, мешает то, что очень часто, когда другой человек нам дарит свое доверие, он как будто верит в невозможное, то есть он как будто не учитывает, что я – просто обыкновенный, нормальный человек. Нам кажется, что он на все надеется: будто мы можем сделать все, все без ограничения, все безусловно. И тут мы понимаем, с одной стороны, что это невозможно, и боимся за это взяться; а с другой стороны, когда мы стараемся это осуществить, то обнаруживается, что мы не можем оказаться на высоте того безумного”, непродуманного”, безответственного” доверия, которое нам было дано. И вот здесь есть две стороны.
С одной стороны, тот, кто доверяет другому, кто в подарок, во вдохновение ему приносит свою веру, должен это делать вдумчиво, разумно, мудро; а с другой стороны, тот человек, которому эта вера дается, должен быть трезв, сознателен и прилагать все усилия к тому, чтобы творчески осуществлять свое призвание – и все-таки знать, что у него есть какие-то ограничения. Эти ограничения мы не всегда можем обнаружить до того, как начнем трудиться. Только когда мы приступаем к изучению какой-нибудь науки, к чтению какой-нибудь книги, к какому бы то ни было делу, мы видим, сколько мы можем осуществить и где кончаются наши возможности. Но начать мы должны. И мы не должны бояться момента, когда дойдем до предела своих возможностей, потому что – и это очень важно – доверие, которое нам дается, вера, которая в нас вкладывается, относится не к тому, чтобы мы осуществили все возможное человеку вообще, а к тому, чтобы мы осуществили себя как можно более совершенно.
В этом смысл Христовой притчи о талантах. Слово “талант” приобрело за столетие специфическое значение. Все мы знаем, что такое талант по отношению к музыке, искусству, литературе; но не об этом говорил Христос. В Его время талант была денежная мера. Вот, какому-то человеку сделали вклад, и ему предложили осуществить эту денежную меру, добиться всего, на что он способен. Этот человек может приложить все усилия, и если он чрезвычайно одарен, он может удвоить, утроить тот дар, который ему был сделан. Если он менее одарен, он хоть чего-то добьется.
Но он никак не имеет права сделать то, что сделал самый неодаренный из трех лиц, о которых говорит притча. Он испугался: а вдруг то, что заложено в меня, то, что мне дано, я растрачу, потеряю и буду в ответе? – и зарыл его; то есть просто отложил в сторону, закопал, завернул в платок. А когда пришло время суда, когда пришло время расчета, когда все предстали перед хозяином, оказалось, что все чего-то добились – только он не добился ничего. И он не был осужден за то, что не принес барыша, выгоды своему хозяину; он был осужден за то, что испугался и не решился ничего сделать, не решился ни на что.
Перенося эту картину на нашу обычную жизнь, мы можем, конечно, рассматривать талант, о котором говорит притча, как дар в области искусства, литературы, поэзии, но это ограниченное понимание. В основе, заложенный в нас талант – это все, на что мы способны, все богатство, все разнообразие, вся красочность нашей собственной личности. Можем ли мы ее осуществить или нет? Можем; все могут, каждый может осуществить все, на что у него хватит духа, мужества, вдохновения. И в этом центр тяжести, в этом весь вопрос. Мы должны так верить в человека, такое ему подарить доверие, так его вдохновить, чтобы он нашел в себе храбрость, мужество, радость, творческую радость себя осуществлять. Хоть он не гений – но он человек; хоть он ничем не выдается – но пусть будет самим собой настолько полно и прекрасно, как ему доступно.
И тогда мы не будем на него накладывать бремена неудобоносимые, мы не станем на него накладывать тяжесть, которой он никак понести не может, потому что мы не станем требовать с него, чтобы он стал тем, чем он никогда, даже в мечте не мог быть, а будем ему говорить: Смотри: в тебе такое богатство! Осуществи его!.. Но он скажет: Где же это богатство, каково оно? – А ты не мерь! Ты просто творчески становись самим собой. Где не хватит ума – восполняй сердцем; где не хватит крепости – восполняй товариществом. И ты увидишь: чего ты не можешь осуществить один, то в сотрудничестве с другими, вместе с другими ты можешь осуществить и можешь сделать вклад в общую сокровищницу людей.
Вот если мы так с верой будем подходить к человеку, мы сможем его и вдохновить, и не раздавить своей верой, и человек вырастет в свою меру творчества и радости.
В одном из рассказов немецкого писателя Бертольда Брехта есть приблизительно такой диалог. Спрашивают одного человека: “Что вы делаете, когда любите кого-нибудь?”. – “Я, – отвечает он, – проект составляю о нем”. – “Проект? А что дальше? “. – “А затем я забочусь о том, чтобы они оба совпали”. – “А скажите: кто или что должен совпасть с другим: человек с проектом или проект с человеком?”. – “Конечно, – отвечает господин Кернер, – должен совпасть человек с проектом”.
Часто люди думают, что такой подход – это вера в человека; что можно изучить человека, продумать его, прозреть в нем все его возможности, составить проект и затем заставить человека соответствовать этому проекту. Это ошибка и преступление, которое делают и отдельные люди в семьях, и общества человеческие, и идеологические группировки как верующих, так и неверующих людей. В семьях это приобретает иногда трагический аспект. Родители заранее знают, в чем счастье их детей, и заставляют их быть счастливыми так, как, им кажется, надо быть счастливым. Это относится также к мужу и жене; это относится к друзьям: “Нет, я знаю, что для тебя полезнее, я знаю, что для тебя лучше, ты увидишь, как все это будет хорошо!”. И несчастная жертва этой убийственной, удушливой, кромсающей душу и жизнь любви иногда готова взмолиться: “Да перестань ты меня хоть любить – но дай мне свободу!”.
В человеческих обществах это приобретает часто более трагические формы, когда или большинство, или какая-нибудь властная группа накладывает на каждого отдельного человека или на целую другую группировку свою печать, требует, чтобы все соответствовали данному проекту. Люди, которые это делают, всегда думают, что они верят в человека, что они увидели, каким он может стать великим, значительным, думают, что он в себя не верит, а если бы он поверил в себя по-настоящему, он бы понял и последовал их диктатам. На самом деле такой подход – отрицание всякой веры в человека. Такой подход основывается на том, что после умственного, клинического, холодного анализа человека или ситуации из всех собранных данных складывается образ или человека, или общества, или человечества в целом.
И затем это несчастное общество, или человечество, или человека стараются вогнать в план. Но при этом забывается, что вера в человека именно тем характеризуется, что мы уверены: за пределом того, что мы уже узнали о человеке, за пределом того, что нам видно, что нам постижимо, есть в человеке такие глубины, которые нам непостижимы: тот глубокий, глубинный хаос, о котором когда-то писал немецкий философ Ницше, говоря: кто в себе не носит хаоса, тот никогда не породит звезды.
Так вот, подход господина Кернера, о котором говорит Брехт, именно отрицает самую возможность творческого хаоса; не хаоса в смысле безнадежного беспорядка, а хаоса в смысле неоформленного еще бытия, в смысле клубящихся глубин, из которых постепенно может вырасти строй и красота, осмысленность. Настоящая вера в человека берет в расчет именно то, что человек остается тайной для наблюдателя, тем более для умственного наблюдателя, потому что подлинное видение человека идет не от ума, а от сердца. Только сердце по настоящему зряче и раскрывает уму такие глубины, которые тот постичь не может; настоящая вера в человека учитывает возможность этих глубин, потаенных возможностей в них, и ожидает, что неожиданное, непостижимое может случиться.
Одно случается почти всегда. Мы человеку даем свободу и одновременно дарим ему наше доверие, обогащаем его нашей верой, вдохновляем его этой верой. И часто бывает, что в процессе становления самим собой человек отворачивается от того, кто был его вдохновителем и его поддержкой; и не только отворачивается – периодами ему необходимо от него отказаться, он должен строить свою личность, свою самостоятельность, отмежевываясь от существовавших дотоле отношений. И человек, который идет на то, чтобы вдохновить – будь то ребенка или взрослого, общество или церковность – на творческую веру, должен быть готов к тому, что от него отвернутся. Он должен испытывать свою веру в человека именно в этот момент, не усомнившись, не поколебавшись, не отвернувшись, а приняв на себя, как радостное открытие, тот факт, что начинает расти самостоятельное бытие и что человек, который дотоле зависел от него, хотя бы от его доверия и веры в него, теперь теряет эту зависимость. И если человек, который сначала вдохновил другого, одарив его верой своей, сумеет устоять в вере тогда, когда он стал излишним на время, в этом процессе становления, если он сумеет отказаться от насилия власти, убедительности или даже от мягкого, – а порой такого жестокого! – насилия любви, то он сам станет человеком в полном смысле слова или, во всяком случае, в более полном смысле слова.
И вот получается, что для того, чтобы верить в другого человека, надо верить смело, творчески в самого себя, и что если мы не верим в самих себя, если мы не верим в эти глубины, из которых может вырасти непостижимо великое, то мы не можем также и другого одарить свободой, позволяющей ему стать самим собой, неожиданным и непостижимым человеком, который сделает новый вклад – не предписанный, а личный, собственный и творческий – в жизнь общества и в судьбу человечества.
Как я уже говорил, в другого человека нельзя верить, если мы не верим в себя самих. И вот ставится вопрос: что такое вера в себя? Профессионально, житейски большей частью люди ответят: верить в себя – это быть уверенным в том, что если напрячь свою волю, собрать все силы ума, можно добиться чего угодно – ну, в пределах возможного… Такая вера в себя где-то граничит с самоуверенностью, легко в нее переходит, и, в конечном итоге, это не вера в себя, а уверенность, что окружающее поддастся нашему усилию; в каком-то отношении это уверенность в том, что во мне хватит силы переломить и изменить окружающих меня людей или встречные обстоятельства.
Настоящая вера в себя – это уверенность в том, что во мне есть что-то, чего я не знаю, что-то мне самому непостижимое, что может раскрываться и дойти до какой-то меры полноты и совершенства. Самоуверенность основывается на знании самого себя, может быть, на какой-то преувеличенной самооценке; вера же не нуждается ни в какой самооценке, потому что предмет ее – это именно тайна человека. Когда я говорю о тайне человека, я хочу сказать не то, что в каждом человеке есть что-то потаенное, а то, что весь человек есть сплошная динамика, сплошная жизнь, сплошное движение и становление, и что ни в какой момент ни сам человек и никто другой не может заморозить это, остановить эту динамику для того, чтобы в нее заглянуть; динамика заморожению не поддается: человек динамичен все время и всегда.
И вот вера в человека, в самого себя – это вера в то, что во мне, в каждом человеке есть непобедимая динамика жизни и что единственное, что может помешать этой динамике осуществиться и вырасти в реальность, это моя трусость, моя нерешительность, но никак не окружающие меня обстоятельства. Обстоятельства, как бы они ни были хороши или плохи, как бы они ни были жестоки, как бы они ни были направлены на то, чтобы сломить человека, являются только поводом к тому, чтобы эта внутренняя, творческая динамика себя выразила по новому, по-иному, неожиданно, – но все равно: выразила себя и ничто другое.
Вера в себя есть уверенность в этой внутренней, таинственной, творческой и, в конечном итоге, победной динамике. Вера в себя, поэтому, заключает в себе уверенность, что в каждом человеке – и во мне в частности – есть область, которая для меня самого неуловима; и что, будучи изо дня в день самим собой как можно более совершенно, сколь можно более искренне, правдиво, честно, смело, жертвенно, в конечном итоге, я буду раскрывать и приводить в движение все новые и новые силы, которые ничем не могут быть остановлены.
Но это не слепой процесс, в этом должна быть зрячесть; человек в своем становлении должен также наблюдать за собой – не трусливо, не с беспокойством, не ставить себе вопрос: являюсь ли я тем, кем, в конечном итоге, я должен стать или хочу быть?.. – а с живым интересом, как наблюдатель, который наблюдает процесс, принимает его в учет и старается употребить, применить, приложить все, что входит теперь в поле его зрения. Это значит, что человек должен научиться прислушиваться к самому себе, раньше всего – к голосу своей совести, к той правде, которая в нем есть, потому что если голос совести, голос правды задушен, он никак, никогда не может быть заменен ни законностью, ни условностью, ни человеческими правилами. Дальше человек должен прислушиваться к голосу жизни, к тому, чему его учит жизнь: жизнь отдельного человека рядом с ним, жизнь общества, жизнь народа, жизнь человечества, биологическая жизнь. И, наконец, верующий несомненно должен прислушиваться к голосу Самого Бога, выраженному в Священном Писании, звучащему громче, правдивее, истиннее, чем его собственная совесть.
Все это ему дает возможность раскрыть в себе, прислушиваясь, вглядываясь, эти глубины и приложить их к жизни. В этом процессе человек должен, как я уже говорил, собрать очень много смелости, очень много мужества, потому что этот процесс – это борьба жизни против окостенелости, борьба творчества против всего, что убивает творчество, борьба совести против того, что бессовестно старается строить жизнь.
Это требует смелости – да; но вместе с тем – огромного смирения и послушания; не в том смысле, что мы должны подчиняться, а в том смысле, что мы должны смиренно, послушливо отдаться закону жизни и быть готовы жить даже ценой нашей смерти. Это может показаться странным, диким выражением, но в устах верующего это и не странно, и не дико, потому что только тот может положить жизнь за свой идеал, кто верит в жизнь и не верит в победу смерти; кто верит, что побеждает жизнь и что смерть никогда не победит; кто может любить от всей души, от всего сердца, всем умом, всей волей, всем телом своим.
Только тот человек, в котором жизнь победила смерть, может жизнь свою отдать, приняв внешне побежденность, сломленность и смерть, но зная, что внутренне – он победил. Когда-то была найдена надпись в Шлиссельбургской тюрьме: “Со Христом и в тюрьме мы свободны, без Него – и на воле тюрьма”. Вот этот контраст победоносной жизни и внешней смерти и является характерной чертой, подлинной верой человека в себя – не самоуверенностью, но верой в непобедимую динамику жизни, имя которой, в конечном итоге, – Бог.
Митрополит Антоний Сурожский. “Человек перед Богом”. – М., 2000 г.www.pravmir.ru
Поверить в себя: почему это бывает так трудно?
Сегодня уже каждый школьник знает, что человеку необходимо иметь положительную самооценку и верить в себя. Информационное пространство заполнено советами психологов, которые каждый из нас читал и слышал множество раз. И тем не менее людей, верящих в себя, по-прежнему меньшинство, как это и было во все времена. Почему? Возможно, вера в себя — это состояние, которое невозможно просто волевым усилием взять и присвоить. Чтобы сменить сомнения в себе на уверенность, необходимо обращаться к истокам их формирования, которые хранятся в бессознательном. Как же человеку сформировать у себя веру в собственные силы?
Вера в себя — это, к сожалению, не пиджак, который можно купить и надеть перед ответственным мероприятием. Хотя, конечно, стильная одежда может достаточно существенно подкрепить нашу уверенность, но такая вера похожа на мыльный пузырь, который красив, но может лопнуть при неосторожном касании. Настоящая вера в себя растёт постепенно, как растение или как дерево, которое со временем становится способным выстоять любые ветра и бури.
Когда у человека всё в жизни хорошо и спокойно, вера в себя ему не нужна. Не нужна она и тогда, когда о нём заботятся другие. Потребность верить в себя появляется как раз тогда, когда человек начинает иметь свои собственные желания и цели и, стремясь к ним, сталкивается с проблемами, ограничениями, неопределённостью. В зависимости от его отношения к самому себе, он будет по-разному относиться к ситуации. Вера в себя — это, по большому счёту, вера в свою способность справиться, преодолеть препятствия и выйти из ситуации победителем, то есть получить желаемое. Отсутствие веры в себя — это восприятие ситуации как превышающей его силы, неразрешимой, безнадёжной. В зависимости от восприятия человек предпринимает те или иные действия или же не предпринимает ничего.
Вера в себя — это одновременно и вера в мир
Отношение к миру — это, по большому счету, наше отношение к причинам, по которым боль и сложные ситуации приходят в нашу жизнь. Мы можем считать, что родились для того, чтобы у нас все было хорошо, как у всех, как должно быть, и тогда трудности, несправедливость и конфликты — это зло, которое мешает нашему безоблачному существованию в здоровье, достатке, комфорте. Но если увидеть своё жизненное путешествие как увлекательное приключение, в котором на пути нам даются разные задачи и головоломки — проблемы воспринимаются по-другому.
В китайском языке иероглиф, обозначающий слово «кризис», имеет два значения — «опасность» и «новые возможности». Вот эти возможности для изменения, развития, новых проявлений себя, которые несет в себе каждая «неправильность» нашей жизни, — их мы часто не замечаем. Заболели — возможность поменять образ жизни. Расстались с партнёром — возможность изменить отношение к противоположному полу. К вам отнеслись неуважительно — возможность научиться выражать себя. Только вместе с возможностью обычно приходит и боль, и она добавляет ещё и необходимость. И вера в мир — это также вера в то, что страдания посылает нам какая-то глобальная сила, которая желает нам добра. Эту идею можно найти практически во всех мировых религиях и духовных учениях. Нас обучают. Земная жизнь — это школа, где мы развиваемся.
Поэтому вера в себя — это лишь наша интерпретация окружающих событий. Мы привыкли считать, что наши мнения о чём-то являются правдой и отражают объективную реальность вещей. Но это так, потому что мы не осознаем очень быстрого, происходящего за рамками осознания процесса, когда мы объясняем себе, что именно происходит и почему. Но если научиться ловить момент выбора этой мысли, то можно увидеть, что то, что мы говорим сами себе, может иметь несколько вариантов. На эту тему существует много разных выражений, вроде «нет худа без добра», «не было бы счастья, так несчастье помогло», говорящих о том, что в плохой ситуации можно увидеть и что-то хорошее. Если события идут не так, как хочется, можно сказать: «Я не могу, я не заслуживаю», а можно сказать: «Интересно, что я делаю не так? Не может быть, чтобы эта штука не поддалась!» Восприятие человеком собственных способностей происходит по очень похожему принципу. Не мытьём, так катаньем. Если ответ не очевиден с первого взгляда, это ещё не значит, что его не существует вообще.
Само слово «вера» (и производное от него слово «уверенность») — по определению означает восприятие как правды того, чему нет вещественных доказательств. Словари дают следующее определение веры: признание чего-либо истинным без предварительной фактической или логической проверки. Это акт умственного расширения картины реальности, основанный не на чувственном опыте, как при эксперименте, а на предположении, можно даже сказать, фантазировании. То есть вера в себя — это отношение к себе, основанное не столько на информации о том, что я уже совершил, сколько на предположениях о том, что я мог бы совершить. А как человек узнает о том, кто он и что он может? Он узнает об этом от окружающих. И накапливать такого рода данные человек начинает с очень раннего возраста.
Кто влияет на вашу веру в себя?
По большому счету, верить в себя было бы очень легко, если бы человек с детства был окружен людьми, которые в него верят. То есть верят в то, что, сталкиваясь с какой-то сложностью, у него хватит ума, сил, способностей эту сложность увидеть, разобраться и найти, как привести ситуацию к желаемому разрешению. И более того, что имея какое-то желание, человек сможет воплотить его. Например, что трехлетний мальчик может сам завязать шнурки, а десятилетний сам сможет вернуться из школы домой. Что двадцатилетний сын сам может обслуживать себя и жить без родителей. Что он сам может найти себе работу, выбрать партнёра. Что у него хватит мудрости не связываться с плохой компанией.
Подумайте сами, насколько легко ребенку верить в себя, слыша классическую фразу родителей: «Мы так за тебя волнуемся!». Обычно волнение за ребенка воспринимается как показатель того, что родитель любит ребенка, желает ему добра. Что это за родитель, который не переживает за своего ребенка? И в то же время волнующийся родитель посылает подспудное, бессознательное послание, как бы между строк: «Ты не способен справиться с этой жизнью. Мир опасен, а ты ещё глупенький и слабенький, и поэтому за тебя нужно волноваться». Ведь если подумать логически, если родитель уверен в том, что ребенок справится с любой ситуацией, с которой он встретится, то зачем за него волноваться? Тогда можно быть спокойным.
Веру в способности ребенка не нужно путать с безразличием и отсутствием вовлеченности в процессы жизни ребенка. Для выработки веры в себя кроме определённой свободы действий ребенку ещё нужно знать, что если что-то не получается, то рядом есть кто-то, кто поможет получить желаемый результат. Этот баланс сложно найти — с одной стороны, я в тебя верю, но с другой стороны — если тебе понадобится помощь с решением трудностей, то я доступен как родитель. Необходимо, чтобы в отношениях было доверие, чтобы при случае ребенок мог открыто попросить совета, поддержки, недостающих ресурсов. Но сколько вы знаете семей, где родители предоставляют ребенку и то, и другое? В реальности их очень мало.
Как бы то ни было, детство прошло, а жить нужно сегодня. Верить в себя — это верить в свой потенциал, которым каждого из нас наградила природа. Неужто каждого, а не только баловней судьбы, великих гениев, талантливых личностей? Да, каждого. И вас, дорогой читатель, тоже. И обращаемся мы сегодня со своим потенциалом так, как нас научили этому наши родители. Если они не видели в нас способностей, то и нам привычней думать, что у нас их нет. На нас «надели» определённый образ себя, как пиджак, и мы остались в нём. Со временем он прирос к нам, и нам начало казаться, что мы в нём родились. Но это не так. Мы приняли этот образ себя, когда мы ещё не умели возражать, взвешивать, критически мыслить. Теперь-то мы взрослые…
Веру в себя человек может взрастить сам
Веру в себя человек может взрастить сам, если он задастся такой целью. Трудность этой задачи состоит в том, что в бессознательном накоплен опыт, свидетельствующий об обратном. И чтобы по-настоящему освободиться от этого груза, нужно переосмыслить свой жизненный путь, пересмотреть отношение к себе родителей и сформировать у себя новое отношение к себе — то есть стать родителем для самого себя. Например, так сделал американский психолог Эрик Эриксон. Он взял себе фамилию, которая значит «сын Эрика». Это человек, который воспитал себя сам, увидел в себе потенциал и успешно реализовал его в своей жизни, создав теорию стадий психосоциального развития.
При поиске веры в себя бывает очень полезно читать книги и журналы, в которых рассказывается о биографиях известных людей, особенно тех, кого вы сами уважаете за их достижения. У каждой личности, реализовавшей свой талант и получившей признание, в жизни было множество моментов отказа, неопределённости, сложных финансовых или других обстоятельств. У каждого были моменты, когда человек стоял перед возможностью оставить поиск успеха. Но те, кто имел веру в себя — пробились. Именно это качество объединяет их, и их пример может вдохновить нас на то, чтобы не переставать пробовать.
Если вы чувствуете, что веры в себя вам не хватает, неплохо бы, конечно, начать взращивать её в сопровождении психолога, т.е. человека, который помогал бы увидеть в себе новый образ. Однако многое вы можете сделать и самостоятельно. В ситуациях, когда вы чувствовали себя подавленным, обиженным, можете ли вы сейчас представить, найти какой-то вариант действий, который бы помог победить? Тогда вы не видели этого варианта, а сейчас? Может быть, сила у вас была, просто вы ещё не умели пользоваться ею? Вы думали, что не можете, но может быть, это вам просто казалось? Ведь потенциал был, и по-прежнему есть, и он велик.
Может быть, сшить для себя самого новый пиджак, создать для себя новый образ — человека, умеющего находить выход, умеющего достигать целей, обладающего сильными сторонами? Если научиться подбадривать себя, говорить себе слова поддержки, глядя в зеркало, хвалить себя за каждый маленький успех — ваша вера в себя придёт к вам, а вместе с нею и видение множества новых возможностей, которые постоянно в самых разных вариантах предоставляет для развития и успеха нам жизнь.
Надежда Гришина
психолог в Центре успешных отношений с 2011 по 2016 г
Специально для Lady.tut.by
psycenter.by
Почему мы боимся лишний раз похвалить ребенка
Я тут услышала такой спор среди родителей, мол, нельзя много хвалить, надо чтоб «хвалить» и «ругать» было пятьдесят на пятьдесят. Вот такая истина. Видимо, это называется золотой серединой. Мне стало обидно за детей. Потому что им эта середина очень мешает жить.
Детей надо хвалить. Можно, безопасно. Я уверена. Почему? Потому что им от этого хорошо, нам от этого хорошо, а мы их любим и хотим, чтобы им было хорошо. И вообще хвалить своего ребенка – это же ах, как приятно.
Как говорит мой знакомый отец пятерых детей, «в любой непонятной ситуации захваливай и не сомневайся». Кстати, у него все пятеро детей выросли очень уверенными, сильными духом, самостоятельными и без лишних страхов.
Это был сахарный сироп родительства. А теперь давайте правду.
Нам иногда действительно сложно похвалить ребенка.
1. Потому что мы должны его воспитывать, а не целовать в пятую точку по любому поводу
Нам это внушали все детство. «Я на тебя ору, потому что за тебя волнуюсь», «Я не отпускаю тебя гулять за плохое поведение, потому что я хочу, чтобы ты вырос приличным человеком». То есть не хвалю, а ругаю, как бы ради твоего же блага. Родители ведь здесь не для того, чтобы сю-сю-му-сю, у них миссия – воспитать! А воспитание, по нашему мнению, – это обязанности, наказания, рамки и прочий хардкор. У нас где-то в голове сидит маячок, что, если перехвалить (есть ведь даже такое слово! Это как переесть или переотдыхать?), так вот, если перехвалить, то он (ребенок) на шею сядет. Станет избалованным и самовлюбленным.
НО
Когда мы не хвалим, ребенок понимает, что, во-первых, стараться бесполезно. Все равно никто не ценит и не радуется. Ведь для ребенка – главный критерий «хорошо-плохо» - это зеркало глаз мамы и папы. Мама с папой улыбаются – он молодец. Хмурятся – он сделал что-то не так. А во-вторых, представляете, какого «приличного» человека можно вырастить, постоянно сообщая ему, что он сделал что-то не то? Неуверенного в себе всегда, не доверяющего, не принимающего свои успехи. Конечно, он же в детстве знал, что молодец, потому что проплыл быстро. Но его не похвалили, потому что приплыл к финишу не первым. “Значит, себе верить нельзя. Я не молодец, даже когда чувствую, что молодец”.
Похвала ребенку помогает поверить в себя, стать уверенным в том, что он сможет, что у него получается, что каждый успех – это здорово. Похвала поможет быть смелым, пробовать, стараться, идти вперед, не бояться ошибиться. Разве не это вот все нужно «приличному» человеку для счастья в жизни? Похвала в детстве даст фундамент «я молодец». Когда злые, завистливые люди будут говорить ему гадости, когда его будут троллить и унижать, он просто не поверит и не станет переживать и впадать в депрессию. А ребенок, которого не хвалили, будет воспринимать критику как любовь. Вот так. Пофантазируйте, к чему это приведет.
2. Нас в детстве редко хвалили
Ну разве что за пятерки. А когда четверки - нам иногда говорили: «Почему так мало?», хотя мы эти четверки кровью из глаз зарабатывали. Мы сейчас, конечно, мыслящие люди, и можем уже поступать так, как считаем нужным и как психологи детские советуют, но опыт детства – это самое трудновыбиваемое, что есть в голове и в душе.
НО
Здесь главное – задуматься. И начать ловить себя в моментах. Приносит вам ваш малыш рисунок – овечку. У той овечки длинный нос, зеленая шерсть, ноги вместо копыт, и вообще, она больше похожа на капусту брокколи… И вам хочется сказать: «Боже мой, это что за монстр? Овечка? Ну какая же это овечка? Она же зеленая! Не-е-е-ет, это не овечка, вон, посмотри, как Петя нарисовал, у него она больше похожа на овечку». Вот вы сейчас взяли и отрезали ребенку все желание рисовать и вообще пробовать что-то… Просто нож в сердце.
А вы возьмите и перестаньте в этот момент быть взрослым и резать правду любой ценой. Встаньте на место своего ребенка, который старался невероятно, фантазировал, водил карандашом по бумаге, вспоминал овечку, как она, зараза, вообще выглядит-то… Он создавал творение. Вам сразу захочется сказать совершенно искренне: «Да это же самая симпатичная овечка из всех, что я видел! Как у тебя здорово получилось! Как мы ее назовем?»
Поймать себя за «язык» и не сделать так, как сделала когда-то ваша воспитательница в детском саду, или мама, или няня. Ну, или кто вас там не хвалил.
Похвала ребенку помогает поверить в себя, стать уверенным в том, что он сможет, что у него получается, что каждый успех – это здорово.Фото: EAST NEWS
3. Мы их тренируем
Это мне так один отец сказал. «Вот я лучше сейчас приучу дочь к тому, что жизнь – сложная, что люди не будут ее хвалить постоянно, что ее будут часто ругать. Пусть тренируется, ей в жизни будет легче».
НО
Я вчера слушала лекцию для родителей известного педагога и писателя Димы Зицера. И мне так понравилось, как он сказал, что у наших детей будет впереди еще много людей, которые захотят испортить им жизнь, так пусть это будут не мама с папой. Как-то так. Дом, мама, папа – это для ребенка единственная безопасная среда. Это место, где можно расслабиться, отдохнуть от ежедневных битв и обид. Да, одноклассники могут все время доставать, издеваться. Но все это будет не так противно, если дома будут просто любить. Не тренировать, а любить. То есть искренне радоваться успехам, хвалить и быть счастливыми, потому что он рядом. Это тыл, который нужен каждому из нас. И который придает сил. Помыл посуду? Класс! Ты такой молодец. Сделал доклад? Прочитай, а? Мы так любим слушать твои доклады.
Не надо “тренировки”: “Пришел домой? Ну-ка иди сюда, сейчас я тебе покажу, какая жизнь тяжелая и какие люди опасные”.
Это не значит, что нужно хвалить за разбросанные носки. Я не об этом. Можно разбросанные носки попросить отправить в стирку. Но за то, за что можно и хочется, нужно хвалить с удовольствием и без всякого страха, что потом «захваленному» ребенку в жизни будет тяжело. Вы же не думаете о том, что ребенок, которого всегда вкусно кормят очень вкусными котлетами, потом вырастет, не сможет приготовить такие же вкусные котлеты и погибнет от тоски и голода? Нет, ребенок, которого вкусно кормили, вырастет с мыслью, что вкусно есть – это здорово!
4. Мы соревнуемся
«Да что ты никак шнурки не завяжешь? Дай я сама!», «Ты рыбу неправильно подсекаешь, руки у тебя не оттуда растут, вот посмотри, как папа умеет!», «Омлет научилась делать? Мамина школа!»
НО
Да причем тут мама и папа с его удочкой? Это успехи вашего ребенка! Прекратите свою недохваленность компенсировать! Знаете, в соцсетях, где сейчас все сидят днем и ночью, есть такие люди, которые никого не лайкают. Вот смотрят, читают, но никогда не лайкают. Им страшно, что они сейчас кого-то похвалят и сами окажутся хуже. Ведь лайкать, по их ощущениям, небезопасно только самого себя, себя недолайканного в детстве. Хвалите детей за ИХ успехи, за ИХ попытки, за ИХ шаги. Даже если вы научили дочь гладить белье, это же она гладит. Она молодец.
За то, за что можно и хочется, нужно хвалить с удовольствием и без всякого страха, что потом «захваленному» ребенку в жизни будет тяжело.Фото: EAST NEWS
А когда очень хочется поставить себя на пьедестал, вы просто вспомните, что для ваших детей – вы и так всегда в любой ситуации супергерои. Вы самые лучшие. Это не надо доказывать в соревнованиях с ними. Если уж мы про тренировки, хороший тренер всегда гордится победами своих учеников, а не собой.
ВАЖНО
Я не хочу, чтобы читатели подумали, что я говорю о чем-то обязательном. То есть, вот не хочется вам хвалить сына или дочь, а надо. Нет, конечно. Ребенок всегда почувствует, когда вы говорите искренне, и примет именно эту, искреннюю похвалу. А вымученные восторги они никому не нужны, сами понимаете. Вопрос в другом. Как быть, если хвалить не за что? Ну, вот такой вот у вас косорукий ребенок, который все время все проливает, забывает, не рисует, двоечник… Уже понятно, что такого не может быть? Хвалить всегда есть за что. Если вчера была двойка, а сегодня – тройка или, о боже, четверка – это огромный прогресс и успех, радуйтесь!
И еще. Когда вы сами перестанете зацикливаться на «улучшении» своего ребенка, перестанете ему постоянно делать замечания, активно выполняя свою родительскую миссию, а вместо этого посмотрите на него глазами просто человека, вы увидите, как каждый день человек совершает миллион героических поступков. И вам есть за что его похвалить.
www.kp.ru
Как научиться любить и верить в себя
Человек, живущий с собой в согласии, счастлив, излучает уверенность и притягивает взгляды окружающих. Если человек любит себя, то он способен одаривать своим теплом и других. Любовь к себе нужно взращивать, холить и лелеять. Следует понять для себя одну единственную вещь: все люди рождаются идеальными, без недостатков. До тех пор, пока на человека не начинает давить общество и мнение окружающих. Нам с детства начинают навязывать шаблоны, что правильно, а что нет. Мы рассматриваем глянцевые журналы, и понимаем, насколько мы далеки от идеала. Мы слушаем истории из жизни и чувствуем себя недостаточно эрудированным. Итак, несколько советов, которые помогут научиться любить себя.
Перестаньте критиковать себя
Совершенно необходимо повысить самооценку и постоянно критикуя себя. Ведь, ощущая себя "недостаточно хорошими", вы оправдываете свое униженное состояние и сохраняете его. Никогда не говорите и не думайте о себе плохо. Составьте список ваших лучших качеств, талантов и достоинств, которыми вы обладаете. Регулярно перечитывайте эти записи и фиксируйте новые победы и достижения, это очень стимулирует и заставляет двигаться вперед к новым свершениям.
Будьте более уверенными
Не терпите неуважительного или потребительского отношения к себе. Научитесь говорить «нет» людям, смело отказывайте им в просьбах, если вы действительно не можете или не хотите их выполнить, просто делайте это спокойно и вежливо.
Исключите общение с неприятными вам людьми.
Проведите «генеральную уборку» в рядах ваших друзей и знакомых. Зачем вам идти по жизни вместе с людьми, которые не ценят и не уважают вас. Окружите себя только по - настоящему близкими и родными, проверенными временем друзьями и родственниками.
Реализуйте забытые мечты
Осуществите свою мечту, которую вы долгое время откладывали в силу разных обстоятельств: устройте себе каникулы, съездите в заграничное путешествие, запишитесь на танцы, сделайте ремонт или перестановку в квартире, ну и, наконец, купите себе этот вкусный, но такой «вредный» шоколадный тортик. Если работа уже давно не приносит вам радости и удовлетворения, попробуйте полностью сменить сферу деятельности. Или превратите любимое хобби в доходный бизнес. Решите для себя, что вам нравится и что вам приносит большее удовольствие. Узнайте, что нужно сделать, чтобы получить желаемую карьеру. Ищите объявления, внимательно изучите требования для претендентов и идите навстречу своей мечте. Не бойтесь терять, относитесь к жизни как к интересной, захватывающей игре. Никогда не смотрите на возраст - многие успешные люди сделали карьеру после 40-50 лет. Пока мы живы - у нас все впереди. Откройтесь новым переживаниям и идите вперед.
Устройте для себя праздник
Сходите в кино, в театр, на выставку известного художника, просто погуляйте по городу, проведите время с семьей или с друзьями. И обязательно купите подарок, который доставит вам удовольствие. Научитесь отдыхать и радоваться жизни просто так, без повода.
Игнорируйте недоброжелателей
У каждого человека есть враги, ненавистники, и от этого никуда не деться. Возможно, их ненависть обусловлена тем, что они сами несчастны, а может просто потребность у них такая - все время придираться к людям. Относитесь снисходительно к этим неудачникам и игнорируйте их выпады или критику в вашу сторону. Пожелайте им, чтобы в их жизни они были счастливы.
По возможности, старайтесь помогать нуждающимся людям. Помощь другим делает нас лучше и приносит счастье. Искренне радуйтесь удачам других. Зависть - очень разрушительное чувство. Даже если вы считаете, что успех пришел к кому- то незаслуженно, то просто порадуйтесь за него и, быть может, фортуна повернется и к вам своим лицом.
Очень часто в отношениях между мужчиной и женщиной, присутствует некая неудовлетворенность своим партнером. Вечное желание изменить свою половинку приводит к постоянным конфликтам и как результат - к расставанию. Не надо сосредотачиваться на чьих-то недостатках, лучше ищите достоинства и полюбите их всем сердцем.
Не замыкайтесь в себе
Если вдруг вас обидели или нагрубили, постарайтесь это спокойно обсудить. Открытый, искренний диалог поможет разобраться в проблеме. Быть может, вы просто что- то не так поняли. Не держите обиды в себе, со временем они могут преобразоваться в большую проблему, для вас в первую очередь.
Занимайте активную позицию в жизни
Не скучайте в свободное время: заведите себе хобби. Не сидите все время дома. Недаром, самым страшным наказанием является заточение в камере-одиночке. Долгое заточение в четырех стенах приводит к депрессии и психологическим расстройствам.
Девушки и женщины! Не изнуряйте себя бесконечными диетами. Важно, чтобы вы чувствовали себя здоровыми и сильными. Стремление к недосягаемому идеалу принесет только разочарование и стресс . Не стесняйтесь себя. Примите себя такой, какая вы есть и занимайтесь спортом, в первую очередь, для здоровья.
И напоследок
Главное - это принять себя таким, какой ты есть со всеми своими недостатками. С течением жизни мы можем трансформироваться как личность, меняться, работать над собой, но ни в коем случае не следует зацикливаться на своих недостатках. Полюбите свои слабости и никогда не старайтесь измениться в угоду окружающим. Начинайте работать над собой только тогда, когда вы сами этого захотите. Если люди ставят вам условия, при которых вы будете им нравиться, то это означает, что вы никогда им не понравитесь, чтобы вы ни делали.
Многих мучает вечное безденежье . Материальные проблемы буквально наваливаются на наши плечи. Мы видим вокруг красивые машины, большие дома, строящиеся элитные квартиры, а сами живем в двухкомнатной «хрущевке» от зарплаты до зарплаты. Это портит нам настроение, мы начинаем думать, что сами во всем виноваты, начинаем жалеть об упущенных возможностях. Наше неудовлетворение собой растет с каждым днем, нам видится, что все окружающие живут на порядок лучше. Мы редко задумываемся о том, что миллионы людей просто мечтали бы о нашей жизни. Мы не видим тех, кому гораздо тяжелее живется, чем нам. Следует радоваться тому, что у нас уже есть, ту обстановку в которой находимся.
Научитесь верить в себя, в свои возможности. Сколько примеров мы видим, когда человек абсолютно среднего ума добивается в жизни оглушительного успеха. Казалось бы, все складывается против него, а удача все равно его находит. Мы привыкли относить такие прорывы к воле случая, к стечению обстоятельств, забывая о том, что возможно только его вера в себя помогла ему в достижении цели. Он не мучился вопросами о том, достоин ли он того к чему стремится или достаточно ли он хорош. Он просто стремился к победе всеми силами.
Цените все хорошее, что с вами происходило, и наслаждайтесь моментом. Поверьте, что каждое заветное желание имеет обыкновение сбываться, просто успех не всегда приходит вовремя, тогда когда нам это нужно больше всего. Поверьте, не бывает абсолютных неудачников, просто люди сами себя настраивают на поражение.
Важно помнить, что все неудачи временны и что скоро все закончится. Не держите эмоции в себе. Будьте счастливы и ни на кого не обращайте внимания.
Автор: Виктория Морозова.
Метки: Полезные советы
Поделиться с друзьями:
Другие материалы:
"Как правильно воспринимать критику и не обижаться" вы можете прочитать здесь
"Как научиться отказывать и говорить «Нет»" вы можете прочитать здесь
"Как найти идеальную пару и не ошибиться с выбором партнера" вы можете прочитать здесь
Все материалы >>>
Другие разделы:
hit-plus.ru
25 вдохновляющих цитат из фильмов, которые дадут вам наиболее ценные жизненные уроки
Фильмы – один из наиболее вдохновляющих меня источников. В трудные моменты мотивационные фильмы напоминают мне о том, что нужно быть сильнее.
В этой статье мной были подобраны 25 вдохновляющих цитат из фильмов, которые дадут вам наиболее ценные жизненные уроки.
1. Будь полон решимости. Вместо того, чтоб намереваться что-то попробовать, просто сделай это.
Соверши поступок, или же не совершай его вовсе. Здесь нет места для попыток. — Мастер Йода, «Звездные войны».
2. Научись отпускать и ясно видеть, куда ты хочешь двигаться дальше.
Любовь невозможно найти там, где ее нет, и ее невозможно спрятать там, где она существует. — Дэвид Швиммер, «Поцелуй понарошку».
3. Прошлый опыт – это ценный урок, учись на нем.
О да, прошлое может ранить. Но ты можешь как сбежать от него, так и вынести из этого урок. – Рафики, «Король Лев».
4. Просто будь собой, потому что ты уникален, и вот увидишь – ты будешь сиять.
Почему ты так сильно стараешься вписываться, если ты рожден для того, чтоб выделяться? – «Чего хочет девушка»
5. Жизнь слишком коротка, чтоб упускать что-либо, старайся жить медленнее.
Жизнь двигается довольно быстро. Если ты не остановишься, чтоб один раз осмотреться, ты ее упустишь. – Феррис, «Выходной день Ферриса Бьюллера».
6. Ты должен любить себя и заботиться о себе, потому что, прежде всего, это твоя жизнь.
Ты не можешь прожить свою жизнь ради других. Ты должен делать то, что правильно для тебя, даже если это делает больно тем, кого ты любишь. – «Дневник памяти».
7. У всех есть выбор. Ты можешь выбрать свой собственный путь в жизни.
Мы являемся теми, кем мы выбрали быть. – Грин Гоблин, «Спайдермэн».
8. Ты заслуживаешь того, что ты хочешь, когда ты делаешь все для этого. Никто не вправе забрать это у тебя.
Не позволяй никому даже дать тебе почувствовать себя недостойной того, что ты хочешь. – Хит Леджер, «10 причин моей ненависти».
9. Ни для чего нет идеального времени, делай это сейчас или ты пожалеешь потом.
Я не жалею о том, что сделал, я жалею о том, чего я не сделал. – «Магазин «Империя»».
10. Тебе не нужно прятаться только потому что ты боишься, что другие подумают о тебе. У тебя есть выбор жить своей жизнью.
Показать себя такими, какими мы являемся на самом деле – это не способность…это наш выбор. – Дамблдор, «Гарри Поттер и тайная комната».
11. Просто продолжай двигаться, ты сможешь сделать это однажды.
Беги, Форест, беги! – «Форест Гамп».
12. Наименее ожидаемые вещи происходят в наиболее неподходящее в жизни время.
Моя мама всегда говорила, «Жизнь – как коробка шоколадных конфет, ты никогда не знаешь, какая тебе попадется». – «Форест Гамп».
13. Никогда не сдавайся в погоне за мечтой, борись за нее как можно сильнее.
Никогда не позволяй никому сказать тебе, что ты на что-то неспособен, даже мне. Ладно? Это твоя мечта, ты должен ее оберегать. Когда люди сами не могут что-то сделать, они хотят тебе сказать, что и ты не можешь это сделать тоже. Если хочешь чего-то – иди и возьми это. – Крис Гарднер, «В погоне за счастьем».
14. Не застревай в своем собственном маленьком мирке, потому что предложение жизни – это изучать и набираться опыта.
Увидеть мир, прийти к опасным вещам, увидеть, что за стенами, сблизиться, найти друг друга и чувствовать. Это то, что предлагает жизнь. – «Невероятная жизнь Уолтера Митти».
15. Хватит пытаться всем угодить, потому что это невозможно. Делай то, что тебе комфортно делать.
Ты не можешь прожить жизнь, угождая другим. Выбор должен быть за тобой. – Белая Королева, «Алиса в стране чудес».
16. Верь в себя. Твоя уверенность откроет тебе путь к счастью и успеху.
Через некоторое время ты научишься игнорировать то, как тебя обзывают люди, и просто поверишь в то, кто ты есть. – «Шрек».
17. На пути к своим целям и мечтам ты точно встретишь много трудностей, просто держись!
Если ты собираешься попробовать – иди до конца. Иначе не стоит даже начинать. Это может означать, что ты потеряешь девушку, жену, родственников, работу. И, возможно, свой разум. Возможно, тебе придется голодать три или четыре дня. Возможно, ты будешь замерзать на лавке в парке. Возможно, попадешь в тюрьму. Возможно, ты будешь высмеян. Возможно, над тобой будут издеваться и игнорировать. Игнорирование – это подарок. Все остальное – это испытание твоей выносливости. Того, насколько сильно ты хочешь этого добиться. И ты будешь делать это, несмотря на самые низкие шансы для себя. И это будет лучше, чем все, что ты можешь себе представить. – Генри Чинаски, «Фактотум».
18. Считай каждый момент, наслаждайся своей жизнью и не потрать ее впустую.
Все мы должны решить, что делать с предоставленным нам временем. – «Властелин колец: братство кольца»
19. Небольшие вещи, которые ты сделаешь сегодня, возможно, принесут огромные плоды в будущем.
Имеет значение то, что ты делаешь именно прямо сейчас. – «Падение Черного ястреба».
20. Не воспринимай пропущенные возможности, как что-то плохое, ты никогда не знаешь, чему жизнь пытается тебя научить.
Наши жизни определены возможностями, даже теми, которые мы упустили. – «Загадочная история Бенджамина Баттона»
21. Достижение величия заключается в том, сколько усилий ты прилагаешь на протяжении всего времени.
Великие мужчины не родились таковыми, они великими стали. – Марио Пьюзо, «Крестный отец».
22. Вместо того, чтоб искать счастье, живи моментом и именно тут существует счастье.
Я до сих пор верю в рай. Но, хотя бы, я теперь знаю, что это не то место, которое ты можешь найти, потому что оно не там, куда ты идешь. Это то, как ты себя чувствуешь в тот момент, когда ты являешься частью чего-то, и если ты найдешь этот момент, он длится бесконечно. – «Пляж».
23. Если ты ищешь того, кто тебя дополнит, то у тебя никогда не будет гармонии внутри тебя, когда ты один.
Только когда ты достигнешь гармонии внутри себя, ты найдешь истинную связь с другими. – «Перед рассветом».
24. Всегда храни надежду. Будь настроен оптимистично.
Я знаю, что я должен теперь делать, я должен продолжать дышать, потому что завтра взойдет солнце. Кто знает, что может принести волна? – «Изгой».
25. Прежде чем сделать что-либо, уясни для себя, зачем тебе это нужно. Цель является важной причиной поддержать то, что ты будешь делать.
Чтоб найти что-то, что угодно, великая правда о потерянных очках, ты прежде всего должен поверить в то, что у тебя будет в этом какое-то преимущество. – «Вся королевская рать».
А у вас есть цитаты из фильмов, которые по-настоящему вдохновили вас? Поделитесь ими!
say-hi.me
