Как поменять работу в зрелом возрасте и не бояться этого: 5 советов. Кем стать в 47 лет
Как выглядеть молодой женщине в 47 лет
Современный мир несколько расширил возрастные ограничения и общепринятые стереотипы. Как говорила одна известная телегероиня: «Жизнь после 40 лет только начинается». Дети выросли, занимаются своей семьей, уменьшилась ежедневная нагрузка, ритм жизни стал стабильным. Многие женщины после 47 лет выглядят моложе, но не делают для этого особенных усилий. Хорошая генетика, безусловно, большой плюс, но проявление возрастных признаков и накопленной усталости все равно имеет большое значение.
Внешняя привлекательность женщины формирует ее самооценку. Женщины, которые выглядят моложе своих лет, не так часто подвержены заболеваниям, характерным для своего возраста, ведут активный образ жизни. Женщине столько лет, насколько она выглядит. Внешний вид современных дам часто обманывает паспортный возраст на 10-15 лет.
Каждая женщина с юного возраста ухаживает за кожей и вырабатывает для себя особенные правила питания и режима дня, но есть несколько советов, которые никогда не помешают.
Молодая, сияющая кожа
Уход за кожей начинается в юношеском возрасте, но делать это никогда не поздно, даже в сорок лет. Магазин косметики — то место, где надо признать свой истинный возраст и подобрать косметологические средства, соответствующие ему. Первая покупка — средства для основного ухода за кожей. Базовое очищение и увлажнение значительно улучшают внешний вид женщины. После 50 лет кожа становится сухой, увлажняющие средства вдохнут в нее вторую молодость, заставят лицо сиять.
Отсутствие видимых морщин не должно останавливать женщину при уходе за кожей. В этом случае очень важна профилактика. Намного легче предотвратить появление явных признаков увядания кожи и заметных морщин, чем бороться с уже появившимися. Важно опередить начало процесса и замедлить его на как можно больший период времени.
Важно запомнить: избыток косметологических средств может навредить коже больше, чем абсолютное отсутствие ухода.
Молодая кожа сама запускает процесс регенерации и отшелушивания старых клеток. То, чего в молодости можно достичь простым умыванием, в более солидном возрасте придется проделывать с помощью пилингов и скрабов. Пилинг должен быть мягким и щадящим. Использование этих средств активизирует систему обновления кожи и поможет кислороду свободно проникать в клетки.
Телевизионная реклама не самый лучший помощник в поиске идеально подходящих средств. Одна индивидуальная консультация хорошего косметолога сможет профессионально определить весь спектр нужных процедур, тип кожи, основные проблемы и способы их устранения.
Даже если нет возможности регулярно посещать кабинет специалиста, многие процедуры можно проделывать самостоятельно, использовать все богатство природы и немного выдумки. Очень освежают лицо сделанные самостоятельно кубики льда с отварами лекарственных трав. Можно протирать лицо замороженным отваром ромашки, это отбелит и освежит кожу, а прикосновение льда повысит тонус.
Чувствовать себя молодой
Главная ошибка многих женщин состоит в том, что иногда они слишком увлекаются тинейджерским стилем в одежде и выглядят просто смешно. Усердные старания выглядеть моложе, одежда, соответственный макияж и остальные атрибуты не заменят юной кожи и наивного взгляда. Можно использовать многие идеи, но комбинировать их лучше с классическим или романтическим стилем.
Варианты молодежного стиля будут уместны на отдыхе, на пикнике или во время занятий спортом. Есть дамы, которые пытаются разговаривать с молодыми людьми на их языке, используя сленговые словечки и жаргон. Этого делать не стоит. Конечно, хорошо понимать молодежь и темы их разговоров, но такое самовыражение не добавит авторитета, а только навредит ему.
Глаза — зеркало души
Умудренный жизненным опытом взгляд женщины сразу выдает ее возраст. Это можно заметить даже по фотографиям, на которых в юные годы видны искрящиеся надеждой и весельем глаза, которые со временем начинают глядеть строго и устало. Если не думать постоянно о ежедневных проблемах, не хмурить брови и создавать суровый вид, можно немного изменить внешний облик в лучшую сторону. Еле заметная задумчивая улыбка не превратит сорокалетнюю женщину в девушку, но заставит обратить на нее внимание.
Ультрафиолету — категорическое «нет»!
Женщинам, которые стремятся выглядеть моложе, не стоит особо увлекаться солнечными ваннами.
Загар старит кожу внешне, высушивает ее естественную защиту и замедляет выработку коллагена.
Летом надо обязательно использовать солнцезащитный крем и носить шляпу или панаму с широкими полями, а на пляже пригодится крем с самым высоким уровнем защиты и зонтик.
Правильно подобранный макияж — залог успеха
Не стоит начинать пользоваться декоративной косметикой только для того, чтобы выглядеть моложе. Яркий макияж в кричащих тонах только испортит внешний вид и годами создававшийся стиль. Все хорошо в меру. Слишком насыщенные тона косметики прибавляют несколько лишних годов. Можно попробовать макияж в стиле «а-ля натюрель», который вернет лицу юношескую свежесть, сможет придать взгляду выразительность и немного подчеркнет губы и скулы.
Вся прелесть пастельных тонов в том, что они создают эффект отсутствия косметики на лице и естественная красота обретает новые краски. Вечерний и праздничный макияж предполагает использование более насыщенных оттенков косметических средств.
Основная ошибка прекрасной половины человечества в том, что она уделяет ничтожно мало времени своим губам, на которые обращает внимание каждый мужчина. Для ухода за губами существуют специальные скрабы и увлажняющие кремы. Оттенок помады стоит подбирать индивидуально по типу внешности.
Надо уделять особенное внимание форме бровей, которая поможет освежить лицо. Ухоженные брови создают особенное впечатление и подчеркивают заботу о себе. В современном мире существует много методик, позволяющих подобрать наиболее удачный вариант. Можно нарастить тонкие брови или откорректировать слишком широкие, чтобы в дальнейшем только поддерживать нужную форму.
При использовании тональных средств, с возрастом стоит отказаться от кремов с плотной текстурой и компактной пудры. Женщинам после сорока семи лет подойдут жидкие субстанции и рассыпчатая пудра, которая не будет скатываться в морщинках. 
Лишний вес — лишние годы
Если у женщины есть лишний вес, это визуально старит ее, а сбросив 5-10 килограмм, она будет выглядеть гораздо моложе. После сорока замедляется обмен веществ, поэтому стоит подкорректировать питание и увеличить физические нагрузки. Стоит один раз отказаться от поездки на общественном транспорте или автомобиле и пройтись пешком несколько остановок, как такие прогулки войдут в привычку. А свежий воздух улучшит цвет лица!
Изменение внешнего вида
Традиционно считается, что у женщин постарше должна быть стрижка короче, а волосы светлее. Но это в корне неправильно. В погоне за молодостью не стоит краситься в радикальные темные тона, можно перейти на более естественные, а вот блондирование только испортит и без того хрупкие волосы. Короткая стрижка уместна лишь в случае сильного повреждения волос, она сможет скрыть недостатки.
Главное — оптимизм. Не стоит впадать в панику и воспринимать свой возраст как наказание, беспощадно уничтожая малейшие морщины и другие проявления возрастных изменений. В наши дни моложавой можно назвать даже шестидесятилетнюю даму, которая прекрасно ориентируется в современных новинках и поддерживает форму.
Радикальное изменение внешнего вида и привычек тоже говорит о стремлении скрыть свой возраст. Надо жить обычной жизнью, немного тщательнее ухаживая за собой, любить себя, с оптимизмом смотреть вперед и не бояться перемен. В жизни возможно все!
drlady.ru
Как поменять работу в зрелом возрасте и не бояться этого: 5 советов The-Challenger.ru
К поиску новой профессии лучше подходить максимально осознанно и технологично. Зона вашего стратегического успеха находится на пересечении трёх кругов: вы делаете то, что вам нравится, то, что у вас получается и то, за что вам готовы платить деньги. Как правило, большинство людей занимаются тем, что находится в лучшем случае на пересечении двух кругов. Направления, в которых можете быть успешным, рассчитываете математически: выписываете сто вещей, которые нравятся, сто вещей, которые получаются, и сто, за которые люди готовы платить вам деньги, а потом просто складываете эти три списка. У вас может совпасть десять направлений, может только три, но совершенно точно — пересечения будут. И дальше над каждым из совпавших направлений нужно много работать. Следующий шаг — необходимо выбрать роль, которая вам больше подходит: наёмная работа, собственный бизнес или фриланс, и какие компетенции есть у вас. Выбирая новую профессию, важно ещё раз познакомиться с собой и своими возможностями, потому как уровень компетентности может меняться у человека в течение всей жизни.Если вы выбрали для себя направление, которое вам нравится и вы можете быть в нём эффективным, соберите максимум информации из жизни людей, которые уже чего-то достигли в этой сфере.
Я сменил много профессий и могу сказать, что совершенно разные четыре жизни точно прожил. Каждый раз я шёл за своим сердцем, я шёл туда, где мне в тот момент хотелось быть, но делал это очень технологично. Когда мне становилось плохо, душно и меня накрывала демотивация, отсутствие желаний и энергии, я вспоминал, где и с кем мне было хорошо, записывал имена этих людей и встречался с ними. Иногда это были люди из очень далёкого прошлого, но их помощь, их советы были для меня очень полезны. Именно так — из простого общения с людьми — в моей жизни появилось много новых проектов. Самая важная и полезная инвестиция, на мой взгляд, — в людей и в поддержание хороших отношений с ними. Нельзя сидеть и ждать, что кто-то вас куда-то пригласит, скорее всего, так вы просидите всю жизнь.
the-challenger.ru
признаки и причины раннего наступления
Женский организм устроен так, что рано или поздно переходит в этап старения. С приходом менопаузы в 47 лет работа яичников гаснет, завершаются не только репродуктивные процессы, но и половые функции. Признаки менопаузы у женщин в возрасте 47 лет могут выражаться по-разному. Все зависит от генетической предрасположенности, от ряда заболеваний полученных как в детстве, так и в зрелом возрасте, от образа жизни. Однако нужно запомнить, что климакс не является болезнью, это нормальное явление, когда организм переживает полные изменения.
Климакс в 47 лет может быть результатом наследственной предрасположенности
Климакс в 47 лет, его особенности
При наступлении менопаузы женский организм проявляет массу различных симптомов, которые активизируют неудобство и боль. Эти признаки называются климактерическим синдромом. Бывают случаи раннего климакса, которые наблюдаются у женщин в возрасте 47-49 лет. На этом этапе прекращается выработка половых гормонов, понижается работа яичников, прерываются месячные, преобладают моменты овуляции, которые влияют на ход зачатия.
Периоды климакса
С приходом менопаузы наступает несколько этапов, которые имеют свои признаки по отдельности.
- Первым этапом является пременопауза, она наступает в 47 лет. В это время понижается фертильность женщины. Однако при данной фазе зачать и выносить крепкого малыша вполне реально.
- Второй этап – менопауза. В этой фазе женщина наблюдает последние месячные.
- Третий этап – постменопауза. Она начинается после полного прекращения менструации.
Если климакс начался рано, каждой женщине стоит обратить внимание на свое здоровье. Наиболее подвержено изменениям мочеполовая система, поэтому не будет лишним проконсультироваться у доктора.
При раннем наступлении климакса консультация у доктора необходима
Причины, которые влияют на ранний климакс
При наступлении ранней менопаузы, многие женщины задаются вопросом: почему так рано? Гормональные изменения могут возникать по разным факторам, ведь они активно воздействуют на женский организм. Стоит рассмотреть причины, влияющие на менопаузу в раннем возрасте:
- Сильное воздействие на наступление раннего климакса оказывает генетика. Именно наследственность может провоцировать раннюю менопаузу.
- Хронические заболевания, к ним относится: сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой и гормональный дисбаланс.
- Воздействие солнечных лучей, которые преобладают в некоторых городах. В связи с ними можно наблюдать достаточно поздний менструальный цикл, но раннюю менопаузу.
- Женщины, которые постоянно находятся в стрессовых ситуациях или их деятельность связана с физическим или тяжелым трудом, также подвержены раннему климаксу.
- Неправильное питание, отсутствие спорта и сексуальной активности.
- Стрессовые, депрессивные и психические расстройства.
Все вышеперечисленные причины являются первыми звоночками к наступлению менопаузы в раннем возрасте (46-49 лет).
Регулярные стрессы могут спровоцировать раннюю менопаузу
Признаки раннего климакса
Одним из первых симптомов наступления климакса у женщин сорока семи лет является нарушение менструального цикла. Месячные могут наступать в неопределенные дни и часы, имея различную продолжительность, они могут быть скудными или чересчур обильными. Однако не стоит затягивать с визитом к гинекологу, ведь нерегулярный месячный цикл может быть вызван женским заболеванием, а не менопаузой. Стоит отметить, что у женщин, принимавших в больших дозах спиртное и никотин, менопауза может настать раньше сорока семи лет, ведь организм за период всей жизни получил сильнейшее отравление.
А вот при приеме гормональных средств, есть вероятность наступления климактерического периода гораздо позже. Так как гормоны способны поддерживать функции яичников.
Какие симптомы наблюдаются при климаксе у женщин 47 лет?
Приливы
В медицине приливами называется внезапное появление жара, выше пояса, которое вызывает покраснение кожи лица, шеи и груди. Для женщины в 46-48 лет данные признаки – это первый сигнал о начале климактерического периода. Эти симптомы сопровождаются неожиданными и обильными потоотделениями. Буквально через минуту женщина становится промокшей от пота как будто только что приняла душ. Однако температурный показатель тела остается в норме. Приливы в большинстве обуславливаются психологическими моментами.
При приливах чувствуется огромное недомогание и слабость, иногда возможны обмороки. Также данный симптом может вызвать бессонницу, хроническую усталость и расстроить сердечную систему. Появление приливов предвидеть нереально, они могут наступать часто или очень редко, их продолжительность составляет не более двух минут.
Приливы при климаксе — один из самых неприятных симптомов
Потливость
Повышенное потоотделение является наиболее частым симптомом при менопаузе. Выделение пота очень обильно, промокает одежда, а ночью влажным становится все постельное белье. При заболевании щитовидной железы, как и при климаксе, наблюдается обильное потоотделение. Поэтому здесь важно не спутать симптомы. Для того чтобы удостоверить что конкретно беспокоит организм, стоит обратить к врачу специалисту.
Не нужно думать, что потоотделение – это патология. Матушка природа создала человеческий организм так, что на протяжении жизни выделение пота является закономерным процессом, при котором все вредные элементы покидают тело. Во время климакса этот процесс просто необходим.
Отсутствие сна
При раннем климаксе нарушается гормональный фон организма, который может по-разному выражаться. Многие во время менопаузы страдают бессонницей. Этот процесс является климактерическим периодом. Ночь без сна приводит к апатичности и усталости в утренние часы. Поэтому если данные симптомы тянутся на протяжении недели, необходимо прибегнуть к помощи успокоительного и снотворного, предварительно проконсультировавшись с доктором. Также не помешают небольшие физические упражнения и бодрые прогулки по свежему воздуху.
Головные боли
По опросам женщин, которые переживают, ранний климакс частые головокружения и мигрень являются обязательным явлением. В это время женщина находится в состоянии подавленности из-за недостатка гормонов. Женщине в период менопаузы не удается расслабиться, она постоянно испытывает отрицательные эмоции. Мрачная и угрюмая мимика лица приводит к регулярной мигрени, которая может продолжаться не одну неделю.
Головные боли часто сопровождают ранний климакс
Скачки артериального давления
В климактерический период артериальное давление постоянно колеблется. Очень часто можно наблюдать повышенное давление, что отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему, которая обессилена невысоким содержанием гормонов. Главными признаками несоответствия норме артериального давления является частые головные боли, рвотные рефлексы, обмороки.
При резком и частом повышении давления, следует незамедлительно обратиться к врачу. Такие симптомы могут привести к летальному исходу.
Депрессивное состояние
При раннем климаксе женщину часто посещает депрессия. На протяжении всего периода менопаузы, она подавлена и пессимистична. Главными признаками депрессии является затяжная грусть, бессонница, несобранность, молчаливость, нежелание есть, усталость.
Ранний климакс является неприятностью или опасностью
Наступление климакса в 46-48 лет проходит тягостно и долго. К тому же женское тело начинает рано стареть, появляются морщины и пигментные пятна, теряется форма груди, появляются отложения жирового слоя. Организм дает сбои сердечно-сосудистой системы, что приводит к раннему инфаркту или инсульту.
Гормональные изменения могут вызвать новообразования, очень часто страдают молочные железы. Поэтому, как только исполнилось сорок лет, не отлаживайте на «потом» поход к гинекологу. Консультация и обследование помогут избежать массы заболеваний и расстройств.
Маммография — обязательная процедура для женщин с ранним климаксом
Что поможет при болезненных симптомах раннего климакса
Чтобы ослабить неприятные, а порой болезненные ощущения климактерического периода, можно прибегнуть к помощи не только традиционных лекарственных средств, но и народной медицины. Единственное, что следует запомнить: ведите активный образ жизни, больше гуляйте, дышите свежим воздухом, не отвергайте занятие спортом, употребляйте большое количество фруктов и овощей.
Если болевые ощущения тянутся на протяжении нескольких недель и не проходят, то врач назначить лекарства с содержанием гормонов, гомеопатические препараты и ряд витаминных комплексов, что существенно снизит боль, подавленность и недомогание.
Важно: стоит отметить, что в момент менопаузы женский организм ощущает сильнейшее половое влечение. Регулярный секс смягчит нелегкие симптомы менопаузы и поспособствует дальнейшему спокойствию и равновесию.
Климакс является вполне естественным состоянием, которое чувствует рано ли поздно каждая дама. Его нельзя миновать, существует лишь возможность сделать его протекание более мягким. Менопауза не заболевание, это переход организма к новому этапу жизни. Наверное многие не знают, что климакс переводится, как ступень, идя по которой женский организм полностью меняется, теряя свою репродуктивность. Однако природа способна творить чудеса! Иногда случается так, что мамами становятся женщины, которые на себе прочувствовали все свойства климактерического периода.
vrachlady.ru
Как поменять работу в 40 лет: 5 советов
Всего пять советов приблизят вас к цели и подтолкнут к новым свершениям. Мы поможем вам сменить место работы и никогда об этом не пожалеть!
5 действенных методов, как сменить работу в 40 лет
1. Продажи – перспективнейшая сфера на сегодняшний день.
Что продавать, кому и как? Все это вы решаете самостоятельно. Поменять профессию, когда вам 40 лет, — проще, чем кажется, поскольку накопленный багаж знаний и навыков позволит вам развиваться в любой сфере, а сфера продаж — самый большой плацдарм, и там всегда есть где развернуться.
Вы можете презентовать продовольственные товары, заниматься продажами онлайн, продавать услуги, знания и рекламу. Здесь не нужен диплом и большой опыт работы. Не имеет значение, кем вы работали ранее. Нужно желание. И, если оно у вас имеется, то смело разворачивайте свою деятельность. Продавать выгодно, особенно если грамотно подойти к этому вопросу. Вы будет зарабатывать немало, если составите для себя верный план продаж, отработаете техники и разные подходы к процессу.
Раньше продажи не вписывались в ваш карьерный план? Попробуйте продать что-то для удовольствия.
Если понравилось — пришла пора его подкорректировать. Чем больше вы продадите продукции или услуг, тем больше будет процент. А это определяющий фактор, показывающий вам, что смена места работы была не напрасной.
2. Учите тому, что знаете сами.
Есть еще один действенный совет – учите других тому, что знаете сами, передавайте знания — это самый ценный товар. Люди любят совершенствоваться, открыты новому, если это новое сделает их жизнь лучше. Поэтому у вас есть все шансы стать востребованным специалистом в сфере обучения. Такие уроки могут приносить вам немалые деньги.
Но важно и то, чему вы можете научить. Чтобы сменить привычное место работы на преподавательскую деятельность, нужно выявить свою целевую аудиторию. Это могут быть дошкольники, школьники или студенты, собственники бизнеса или молодые мамы. Если вы учитель, то репетиторство по своему предмету – одна из альтернатив. Или вы — бывший спортсмен, начните учить детей тому виду спорта, которым овладели сами. Электрики и сантехники, повара, автогонщики, логисты и актеры могут найти себя в этой сфере. Поверьте, ваши ожидания от работы такого типа оправдаются. Вы поделитесь опытом, поможете освоить желающим знания, которые им нужны. Преподавательская деятельность может вдохновлять вас на большее, ведь быть учителем и приносить пользу людям — огромный стимул к развитию.
3. Ваше базовое образование – хорошая основа для смены работы даже в 40 лет.
Есть такие учреждения, фирмы и организации, которые не берут людей на работу без диплома. Это неплохой повод, чтобы обратиться к ним. Если вы успели получить когда-то знания по определенной специальности, то никогда не поздно их использовать.
Когда на руках есть диплом, многие двери перед вами все-таки откроются, не страшитесь того факта, что прошло много времени с момента его получения. В жизни случается разное, поэтому, если вы не нашли решение проблем на работе, где проработали 12 лет, имеет смысл искать новую должность. А почему вы не можете начать делать то, чему учились 5 или 6 лет? Освежите знания, пройдите актуальный курс в этой сфере, если потребуется. Сегодня есть много людей, которые вернулись к своей первой профессии, вы тоже можете последовать их примеру. Да, кстати говоря, вам не нужно будет осваивать что-то новое, достаточно только возобновить и актуализировать уже пройденные знания.
4. Собственный бизнес = стабильный доход.
А может, вопрос, как поменять работу после 40 лет, и вовсе не для вас? Меняйте не место работы, а всю рабочую деятельность! Станьте предпринимателем, что вам мешает это сделать? Оформите документы, которые требуются, и будьте сами себе руководителем. У вас большой опыт выполнения своих обязанностей, превратите его в источник прямого дохода. Да, задача не простая, но прибыльная. Подумайте, как можно применить ваши знания для получения дохода. Ответ может появиться не сразу, но кто ищет, тот, как известно, находит.
Перед вами откроется масса возможностей. Найдите ту сферу или область, которая импонирует больше остальных, в которой хотели бы найти себя (искать себя и после 40 лет — нормально, это не только прерогатива 20-летних). Почувствуйте себя лидером и станьте им. Многие не берутся за собственное дело из-за страха, но подумайте, важнее для вас страх или профессиональная реализация и стабильный доход? Создайте бизнес-план, спроектируйте идею и начинайте работать на себя. Единственный нюанс: не гонитесь за прибыльной идеей, если она противоречит вашим собственным ценностям — в этом случае, вероятнее всего, вас ожидает провал. Лучше уделите внимание тому, что вам действительно интересно, чем вы готовы заниматься без выходных.
5. Сделайте хобби источником дохода.
Хватит размышлять, стоит ли увольняться, есть ли перспективы, куда пойти работать и как понравиться новому работодателю. На все это вы тратите больше времени и сил, чем следовало бы. Если не можете решиться на кардинальную смену работы после 40 лет, превратите свое хобби в стабильный доход. У каждого человека есть увлечения, так почему бы не монетизировать их? Умеете вязать — изготавливайте эксклюзивные шапочки, кофточки и платья. Пишите стихи — найдите на них покупателей. Любите чинить машины — не отказывайте себе в этом ради офисной работы. Как? Ответом на этот вопрос и займитесь.
Быть может, в далеком прошлом вы любили рисовать, так почему бы не представить свои творения общественности? Мы часто забываем о своих талантах под давлением жизненной суеты, а ведь они могут приносить немалые деньги. Пробуйте проводить мастер-классы, описывайте свои работы, создавайте шедевры, о которых захотите рассказать всему миру.
Не сидите на месте. Устраивайте жизнь, находите ответы на вопросы. Воспользуйтесь нашими советами и найдите для себя ответ на вопрос, как поменять работу в свои юные 40 лет. Лучше сделать это сейчас, чем каждое утро продолжать ходить туда, куда не хотите, выполнять нелюбимую работу и страдать от сложившейся не по плану жизни.
piter-trening.ru
Почему так сложно найти работу после 45 лет — Wonderzine
С 2013 года в России запрещено указывать желаемый возраст соискателей в вакансиях, но это не значит, что он вовсе не учитывается. «По ТК РФ, дискриминация по возрастному цензу запрещена, но у каждого работодателя есть свои внутренние планки. В этом одна из основных сложностей. Руководитель вряд ли возьмёт взрослого кандидата в команду 20–25-летних, например», — говорит Ксения Авдей, руководитель компании «Диалогия», предоставляющей услуги внештатного HR и карьерные консультации.
«Возрастной ценз существует, — соглашается 57-летний Иван Михайлов (имя изменено по просьбе героя. — Прим. ред.), специалист по деревообработке и мебельному производству, много лет проработавший в строительной сфере. — Когда я искал работу, позвонил в фирму, где требовался человек моей специальности, с моим опытом — эта работа была даже более простой, чем позволяли мои знания и мой опыт. Мне на тот момент было где-то 53–54 года, и мне сказали дословно следующее: „Старых людей мы очень уважаем, но на работу вас не возьмём“».
Несмотря на то что работодатели часто не готовы предлагать работу кандидатам старше 45 лет, разговоры о неизбежном повышении пенсионного возраста звучат всё чаще. Пока повышать пенсионный возраст российское правительство не планирует — хотя дискуссия на эту тему не прекращается. И эта перспектива всё более реальна: в мае Владимир Путин подписал закон, подразумевающий поэтапное повышение пенсионного возраста госслужащих. При этом многие россияне не прекращают работать и с наступлением пенсионного возраста.
Более молодые сотрудники работу бросают ещё менее охотно. Ирина Любакова, до увольнения несколько лет занимавшая должность ведущего экономиста, говорит, что хотела бы продолжать работать ещё лет пять. «В 47 лет начала искать новую работу, поиск связан с переменой места жительства. Трудно. И пока неуспешно, — рассказывает Ирина. — Даже несмотря на то, что у меня нет высшего образования, надеялась, что заинтересует мой опыт. За год поиска прошла немало собеседований — и при личных встречах, и по телефону. И знаете, вернуться работать захотелось лишь в пару мест.
www.wonderzine.com
Кем работать после 50 лет женщине, как найти работу и заработать женщие после 45 лет. Куда устроится женщине в 52 года
Сложность трудоустройства для женщин старше 45-50 лет действительно существует на российском рынке труда. Насколько высоки реальные шансы трудоустроиться, и что можно рассматривать в качестве сильных сторон, рассмотрим в статье.
Содержание:
- Можно ли найти работу женщине в 50 лет
- Где может работать женщина за 50, 55 лет
- Как заработать женщине старше 50
- Как устроиться на работу в России: советы экспертов
Можно ли найти работу женщине в 50 лет
Скорее всего, задаются подобным вопросом именно те, кто уже столкнулся с проблемой сложности трудоустройства либо напуган собственными страхами и сформировавшимися стереотипами. Картина, сложившаяся на рынке труда, и правда не самая утешительная. Приличная часть объявлений о свободных вакансиях содержит ограничения по возрасту.
Среди них и те, где работодатель желает видеть на должности человека до 45-50 лет, а также те, где и вовсе нужны молодые 25-летние сотрудники.
Реальность современного рынка говорит о следующем: приблизительно в 40% актуальных объявлений возраст не имеет значения, 7% – ищут соискателя старше 50, в 15% – от 40 до 50. Именно на этих вакансиях и стоит сосредоточить свое внимание.
Как устроиться на работу женщине в 50 лет, оставшейся без работы либо решившей сменить трудовое поприще? Ведь придется конкурировать с молодыми, амбициозными и энергичными претендентами. Задача не из простых, но вовсе не невозможная. На руках у пожилой леди 51-52 лет есть весомый козырь – это ее опыт. Правильная подача своих знаний и умений в интересах компании значительно увеличивает шансы на успех.
Где может работать женщина за 50, 55 лет
Куда именно и на какую должность устраиваться на работу – вопрос очень индивидуальный. Ответ на него во многом зависит от:
- полученного основного и дополнительного образования;
- трудового опыта;
- владения компьютером, свободного ориентирования в интернете;
- знания иностранных языков;
- личных пожеланий относительно рабочего графика, уровня заработной платы;
- места жительства и актуальных вакансий в конкретном регионе;
- состояния здоровья;
- возможности выдерживать определенные рабочие нагрузки и много другого.
Для женщины возраст после 50 – подходящее время, когда можно начать зарабатывать любимым занятием.
На какие должности можно претендовать
Выгодная оценка своих сильных сторон и личная встреча с работодателем значительно повышают шансы на успешное трудоустройство.
При наличии весомой практики устроиться женщине в 45 лет проще на вакансии, где важен и будет оценен именно опыт. А места «требуется молодой и целеустремленный сотрудник, готовый к обучению» лучше оставить для молодежи. К примеру:
- Солидная фирма скорее хочет видеть квалифицированного бухгалтера и юриста со связями в определенных кругах, чем новоявленного выпускника университета.
- Это же касается медицинской отрасли. Пациентам нужен доктор, в лице которого они увидят уверенного и знающего специалиста. Мало кому захочется, чтобы его жизнь и здоровье оказались в руках неопытного врача.
- Заведующие, управляющие, руководители отделов – люди от которых ожидают не только опыта, но и умения управлять коллективом, способных вызвать уважение и желание подчиниться. Как раз здесь возраст играет только на руку.
- Большая практика и хорошее образование будут оценены в области образования. Это может быть не только школа или ВУЗ, но репетиторская деятельность. Родители, выбирая преподавателя для ребенка, не последнее внимание уделяют возрасту, который в данном случае говорит о терпимости, умении найти подход, глубоких знаниях своего предмета.
- Из вариантов, куда пойти работать женщине после 45 или 50 лет, можно рассмотреть должности ответственных помощников. Пунктуальность, добросовестный и ответственный подход к поставленным задачам – еще одна сильная сторона возраста.
Как заработать женщине старше 50
Работа не всегда равна высокому заработку. Когда нужен последний, стоит проявить креатив и достойно оценить свои сильные стороны. Волнения и предрассудки о ненужности на трудовом поприще, мысли о пробелах в умениях лучше оставить без внимания.
Подумайте, есть ли то, что умеете вы, и чему хотели бы научиться другие. Возможно, именно это станет дополнительным, а в перспективе вашим основным заработком.
Вот несколько примеров того, что можно использовать в свою пользу и как заработать деньги женщине в 50 лет:
- Хорошая, ухоженная внешность, элегантный стиль могут произвести впечатление на владельцев магазинов-салонов, где клиенты не самые молодые люди. Красивая внешность, тщательно подобранный гардероб у взрослой женщины вызывают восхищение и желание подражать.
- Знания английского или другого языка уместны не только для репетитора. Существуют компании, которым нужны переводчики информации о новых иностранных продуктах. Если вы сидите за компьютером и успешно выполняете свою работу, какая разница сколько вам лет?
- Виртуозное владение ПК применимо там, где требуется удаленный сотрудник. Внешность, пол и годы здесь также не имеют никакого значения.
- Возможно, у вас есть хобби, в котором вы преуспели параллельно с основной деятельностью. Раньше это был способ подработать, теперь самое время рассмотреть его в качестве основного заработка. Может быть, вы умеете фотографировать, шить или вязать. Существует достаточно сайтов, на которых легко разместить для продажи свои работы. Кроме непосредственно продажи можно начать обучение. Начинающие творцы с готовностью отправляются обучаться.
Как устроиться на работу в России: советы экспертов
Проблему трудоустройства обсуждают не только те, кто временно оказался за бортом активной рабочей деятельности. Психологи-консультанты, управляющие рекрутинговых компаний, видя ситуацию изнутри и понимая, чем конкретно руководствуются работодатели, устанавливая возрастные ограничения, дают некоторые советы потенциальным соискателям.
Интернет и компьютеризация стирают возрастные различия между людьми, благодаря чему найти работу для женщины после 50 достаточно просто.
Памятка соискателем в годах
Как повысить шансы быть принятой на работу:
- Уберите даты получения образования. Не делайте список занимаемых должностей слишком длинным. Оптимально оставить последние 10-15 лет, либо сделать перечисление блоками, с указанием только тех позиций, которые будут ценны работодателю.
- Прохождение дополнительных курсов, семинаров расскажет о вашей готовности к обучению.
- Следите за внешностью. Моложавый, здоровый облик говорит о том, что человек еще многого может достичь, дисциплинирован и целеустремлен.
- Изучение компании-работодателя пригодится на собеседовании.
Найти работу для женщины и в 45 и в 54 года не составит труда, если она здорова и энергична. Успехов!
Если вдруг вас беспокоит здоровье и нужен совет компетентного доктора, добро пожаловать на консультацию http://45плюс.рф/registration/.
Рекомендованное видео:
16615 0 0
xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai
«Я начала карьеру заново в 45 лет»
Марианна в этом году отмечает 50-летний юбилей. Уже пять лет она работает управляющей в сети из 4 кофеен. В ее обязанности входит подбор персонала для заведений, их обучение, контроль качества обслуживания, заказ оборудования и закупка продуктов. Кроме того, она продумывает различные рекламные акции и другие способы привлечения посетителей.
«Работа нравится. Один день не похож на другой: много встреч с разными людьми, много интересных задач и отличный молодой коллектив. Я в нем самая старшая, но этого не чувствую. И трудно представить, что еще пять лет назад я ничего не знала ни о кофе, ни о ресторанном бизнесе. Я вообще не представляла, чем буду заниматься.
У меня экономическое образование. 30 лет назад моя карьера началась со стажировки в крупном банке. Потом я получила работу в другом, быстро добилась успеха и стала руководителем отдела.
Из первого декретного отпуска вернулась быстро. Боялась потерять место. Моя мать ушла на пенсию и стала сидеть с ребенком. А вот второй декрет затянулся. Дети много болели, бабушка с ними не справлялась. А потом случился кризис и мне толком некуда было возвращаться. У нас появился третий ребенок, и я решила завязать с работой.
Но в 2011 году мы с мужем развелись. Какое-то время мы жили на алименты, но через два года, когда дети подросли, я поняла, что пора зарабатывать самой. К тому моменту я нигде не работала уже 15 лет. Критический перерыв для моего возраста.
Сначала я подумала: что за бред. Во-первых, моя потенциальная начальница моложе меня на 20 лет
Я разместила резюме на всех крупных сайтах по поиску работы, разослала бывшим коллегам… ни одного отклика. Меня даже не приглашали на собеседования.
Подруга рассказала, что ее дочь вместе с друзьями планирует открыть небольшой кофейный киоск и я могла бы помочь им в качестве бухгалтера. Сначала я подумала: что за бред. Во-первых, моя потенциальная начальница моложе меня на 20 лет. Во-вторых, я мечтала о работе в крупной компании со страховкой, премиями, оплачиваемым отпуском и прочими бонусами. В-третьих, неизвестно, какое будущее ждет этот стартап.
Даже не помню, как и почему я все же согласилась посмотреть бизнес-план. Нашла несколько непродуманных моментов. Мне стало самой интересно разобраться, что к чему. Задача по запуску кофейни оказалась неожиданным вызовом. Я помогла девушке с регистрацией ООО, потом с поиском помещения, его ремонтом. И все закрутилось.
Сначала «работала» на добровольных основаниях и параллельно искала более серьезное занятие. Потом втянулась, и теперь не представляю, что могла бы заниматься чем-то другим».
Как найти работу после длительного перерыва
Карьерный коуч Шин Ланзманн, автор книги «Гид по саморазвитию для женщин», дает несколько полезных советов.
1. Пересмотрите свои амбиции
Возможно, до перерыва вы занимали высокую руководящую должность. Но за 10-15 лет мир изменился, и правила игры в вашей сфере тоже. Посмотрите правде в глаза: вы уже не подходите для той должности. Скорее всего, вам придется или спуститься на пару ступенек ниже по карьерной лестнице, или выйти в менее крупную компанию. Ни в том, ни в другом варианте нет ничего страшного.
Подумайте, готовы ли вы для начала поработать на фрилансе или выйти на декретную ставку, отказаться от социального пакета или других бонусов. Очевидно, что вам могут предлагать менее выгодные условия, чем другим соискателям. Любой вариант стоит рассматривать как возможность начать все с нуля и заявить о себе.
2. Используйте социальные сети
Большие корпорации ищут сотрудников через рекрутинговые агентства, сайты по поиску работы и собственную HR-службу. Во всех этих случаях ваше резюме будут смотреть незнакомые люди, и оно покажется им не слишком выигрышным.
А вот небольшие компании часто ищут сотрудников через объявления в социальных сетях. Наличие общих знакомых и личные рекомендации для многих важнее профессионального опыта. Поэтому добавляйте в друзья бывших одноклассников, коллег, детей друзей и расскажите всем, что ищете работу. Попросите их поделиться вашим объявлением.
3. Грамотно составьте резюме
Не пишите сразу после ФИО, сколько вам лет, сколько у вас детей и кем вы работали 15 лет назад. 80% работодателей обращают внимание лишь на первые строчки в резюме. Напишите о своих профессиональных навыках и личных качествах, а также о том, какая сфера вас интересует.
Не пишите четко должность. Укажите, что умеете и хотите делать. «Ищу работу пиар-менеджером» — неверный вариант. Уместнее: «Ищу работу в сфере PR и рекламы, готова редактировать статьи, писать сценарии, тексты для каталогов. Могу готовить события разных уровней, пресс-конференции и т.д.»
Однако не указывайте слишком разные сферы или обязанности. Иначе может сложиться впечатление, что вы согласны попробовать что угодно.
4. Не принижайте свои возможности
В общении с потенциальным работодателем держитесь уверенно, не оправдывайтесь и не стройте из себя жертву. Фразы «Я помню про свой возраст» и «Я уже, конечно, многое забыла, да и технологии шагнули вперед» забудьте раз и навсегда. Давить на жалость неуместно, даже если вас собеседует старый знакомый. И не принижайте собственные возможности, говоря «Это мой единственный шанс» или «Я ничего кроме этого делать не умею».
5. Объясните свое отсутствие
Подготовьтесь честно ответить на вопрос, почему вы столько лет не работали. Если вы вынужденно занимались детьми или ухаживали за больным родственником, так и скажите. Люди с уважением относятся к подобному выбору. А вот фразы «Не было необходимости в деньгах» или «Хотелось посвятить время себе» говорят об отсутствии внутренней мотивации.
Если во время перерыва вы работали на фрилансе, учились (хотя бы на online-курсах английского языка), обязательно упомяните об этом. А вот придумывать вымышленную работу или учебу не стоит.
Об эксперте
Шин Ланзманн — журналист, телеведущая, карьерный коуч.
Читайте также
www.psychologies.ru
