Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет. Как ухаживать за собой девушке в 20 лет
Уход за кожей лица до 25 лет – косметика для молодой кожи
В прекрасный период цветущей юности уход за кожей лица до 25 лет обычно не составляет особых усилий. Ведь у большинства молодых женщин кожа выглядит замечательно – подростковые несовершенства кожи позади, а до возрастных изменений еще очень далеко. Тем не менее, кожа в этот период также требует определенного ухода. Чтобы молодая и красивая дерма еще долго оставалась таковой, дамам от 18 до 25 лет необходимо тщательно продумать линию уходовых процедур.
Правильный уход за кожей лица до 25 лет
Уход за лицом до 25 обязательно нужно организовать должным образом. К сожалению, многие девушки со свойственным им юношеским максимализмом вовсе не уделяют внимания уходу за дермой. Видимо полагая, что молодость сама по себе компенсирует отсутствие ухода. Другая категория молодых женщин напротив – ухаживает за кожей с излишним рвением, стремясь нанести как можно больше косметических средств. И тот и другой подход является в корне ошибочным.
Правильный уход за молодой кожей базируется на нескольких основных принципах:
- Необходимо определить свой тип кожи. В этом возрастном периоде она может подвергаться изменениям, становиться более сухой или напротив – жирной. Выяснить принадлежность к определенному кожному типажу поможет косметолог.
- Не стоит пользоваться косметикой, не подходящей по возрасту. Каждая возрастная группа женщин имеет свои особенности кожных покровов. Соответственно и уход за ними должен быть разным. Молодым девушкам не рекомендуется применять кремы, предназначенные для женщин после 25 лет. Иными словами – долой уходовые средства мам, старших сестер и подруг.
- Выбирать косметику нужно строго в соответствии с типом дермы каждой женщины.
В пору беззаботной молодости, девушки редко задумываются о возможных последствиях образа жизни на дальнейшее состояние кожи. В итоге, к 30 годам дерма может иметь не столь замечательный, как хотелось бы, вид. Поэтому, начиная с 18 лет стоит учесть несколько практических советов:
- Категорически запрещено выдавливать прыщи. Это может привести к образованию ранок и впоследствии – шрамов.
- Правильное питание – залог красивой кожи. О положительном влиянии витаминов и минералов в полезных продуктах знают все. А полуфабрикаты и фаст-фуд способны испортить желудок и как результат – ухудшить состояние дермы.
- Уделять внимание качественному сну. Полуночные прогулки и недосыпания на молодую дерму оказывают не столь заменое влияние, как на более зрелую. Тем не менее, нужно обеспечивать организму и коже полноценный отдых. Кроме того, стоит тщательно следить за позой во врем сна. Не стоит часто спать на животе, уткнувшись лицом в подушку. Это может спровоцировать появление ранних морщин.
- Молодую дерму, как и любую другую нужно защищать от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого необходимо приобрести солнцезащитный крем с оптимальным уровнем СПФ-фильтра в составе.
Этапы ухода за молодой кожей
Уход за кожей лица от 18 до 25 лет, как, впрочем ,и других возрастных групп, состоит из трех основных этапов: очищения, тонизирования, увлажнения.
Но косметические средства женщины двадцати лет и более старшего возраста будут существенно различаться по составу и функциональности.
Какие средства вам понадобятся?
Уход за кожей лица до и немного после 20 лет предполагает применение средств для умывания, тоников и увлажняющих кремов.
Для умывания актуально применять пенку, мусс или гели для лица. В качестве тоника подойдут готовые косметические изделия, травяные отвары и даже минеральная вода. Дневной защитный крем лучше подбирать в виде эмульсии или геля. Кстати эти же средства прекрасно подойдут, если вечером девушка ощутит сухость дермы. Применять специальный ночной крем в этом возрасте не нужно
Ухаживая за кожей в 24 года и в гораздо старшем возрасте, стоит усвоить одну аксиому – абсолютно ВСЕ уходовые средства должны быть подобраны с учетом типа кожи.
Дополнительные средства для кожи в 18 лет
Дополнительными средствам в уходе за молодой кожей лица считаются различные скрабы, пилинги и маски. Такая косметическая продукция позволит более тщательно очистить кожу лица и сделать ее более здоровой и сияющей.
Лучшие скрабы для кожи
Палитра уходовых средств для девушек от 18 лет должна включать в себя применение скрабов. Деликатно очищая дерму, они удаляют с ее поверхности ороговевшие частицы.
Любительницам домашнего ухода стоит обратить внимание на скрабы на основе кофе, сахара, овсянки, морской соли. Молодая кожа лица допускает применение подобных веществ для процесса очищения, в отличие от более зрелой дермы, которой понадобятся более мягкие средства.
Подходящими молодой коже лица считаются следующие образцы скрабов: Clean&Clear «Ежедневный скраб от черных точек», Vichy Normaderm Unclogging Exfoliating Gel, Lumene Matt Touch.
Пилинги и скатки
Альтернативным вариантом скрабирования считается пилинг лица. Его цель не только очистить дерму, но и устранить остатки отмерших клеток. Важно помнить, в семнадцать лет и после 25 эта процедура будет кардинально отличаться. 17-летним девушкам в принципе не рекомендован пилинг – резервы кожи сами справятся с проблемой очищения. После 20 лет можно применять пилинги, но исключительно щадящие, поверхностные. Самым лучшим вариантом станет периодическая процедура пилинга фруктовыми кислотами в салоне.
Современными и удобными очищающими средствами, подходящими для молодой дермы считаются пилинги-скатки. Они имеют легкую консистенцию геля или пасты. Средство наносится на лицо и спустя несколько минут удаляется массирующими движениями рук. Вместе со средством удаляются омертвевшие участки кожи. Особой популярностью современных женщин пользуются японские и корейские пилинг-скатки.
Популярными представителями такого вида пилингов являются Elizavecca «Milky Piggy Hell-Pore Vitamin Bright Turn Peeling Gel№, Holika Holika №Lazy & Easy Smooth Egg Peeling Gel№, Deoproce «Premium Green Tea Peeling Vegetal».
Маски тканевые и аппликационные
Современная косметика по уходу не перестает удивлять обилием продукции. Так, на смену привычным маскам для лица приходят тканевые и аппликационные. По сути своей такие маски – куски ткани, обработанные специальной сывороткой. Они считаются гораздо эффективнее обычных, поскольку плотно прилегают к поверхности кожного покрова защищая его от воздействия воздуха. А значит – предотвращают испарение полезных веществ в составе.
Популярными тканевыми масками считаются Skin Rescue, Holika Holika, EKEL — Ultra Hydrating Essence Mask, Fibroin Ultra Firming Mask.
Советуем вам посмотреть видео, в котором косметолог расскажет об уходе за молодой кожей:
Какие процедуры по уходу нужно применять в возрасте 20 лет?
Многие незаслуженно считают, что поход к косметологу – удел стареющих дам, всеми силами борющихся с морщинами. Однако, это не так. Уход за кожей лица в 20 лет также может включать в себя различные салонные процедуры в зависимости от типа дермы и наличия или отсутствия проблем с ней. Так, наиболее подходящими ухаживающими процедурами станут:
Чистка лица. При необходимости показана всем типажам кожи, в том числе подростковой и молодой. Процедура считается безопасной и обычно не имеет каких-либо противопоказаний. Очищать дерму можно как механическим способом (при помощи рук), так и с использованием ультразвуковых аппаратов.
Мезотерапия. Считается еще одной популярной ухаживающей процедурой для молодой кожи. Представляет собой введение необходимых дерме витаминов посредством подкожных инъекций. Мезотерапия улучшает кровообращение и способствует регенерации клеток.
Биоревитализация. Эта процедура обычно применяется в уходе за кожей после 25 лет. Но иногда может быть назначена при проблемах подростковой кожи, которые остались нерешенными в возрасте от 18 лет. При помощи инъекций клетки кожи насыщаются гилауроновой кислотой. В молодом возрасте процедур биоревитализации поможет сузить поры и наладить работу сальных желез.
Уход
Правильно ли Вы ухаживаете за собой? Проверьте себя – пройдите тест! (7 вопросов)
Пройти тест
Очищение
Почти половина женщин допускает ошибки в очищении кожи. Делаете ли это правильно Вы? Узнайте, пройдя тест! (7 вопросов)
Пройти тест
Зимний уход
Кожа зимой объявляет забастовку? Узнайте, ухаживаете ли Вы за ней правильно! (7 вопросов)
Пройти тест
Неправильный уход за молодой кожей лица может спровоцировать ранние процессы старения. Однако отсутствие ухода вовсе также не самым лучшим образом скажется на внешности молодой женщины. Поэтому очень важно научиться грамотно ухаживать за кожей до 25 лет, не допуская при этом роковых уходовых ошибок. Качественно подобранные косметические средства в тандеме с регулярностью ухода позволят коже долго оставаться молодой и красивой.
faceandcare.ru
Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет
7 правил ухода за кожей в любом возрасте
Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.
- Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет защитный барьер кожи.
- Обязательно снимать макияж перед сном.
- Использовать косметику, подходящую вашему типу кожи.
- Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью — питательное.
- Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
- Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
- Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.
При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.
Уход за лицом в 20–30 лет
Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.
1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам
Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности — в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов, побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.
Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.
2. Очищайте поры
Чёрные точки — забитые жиром и грязью поры — ещё одна распространённая проблема юности. Если пренебрегать очищением, со временем поры растягиваются, а кожа становится похожа на кожуру апельсина.
Глубокую очистку пор в домашних условиях стоит делать не реже раза в неделю. В этом помогут специальные очищающие маски, которые можно купить или сделать самостоятельно.
Если кожа склонна к угрям, стоит раз в месяц-два делать ручную или ультразвуковую чистку у косметолога.
3. Защищайтесь от ультрафиолета
Загар может выглядеть красиво. Но если он натуральный, он наверняка опасен. Солнечные лучи иссушают, а ультрафиолет повреждает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Результат — ускоренное увядание (фотостарение) лица.
Чтобы продлить юность, привыкайте использовать средства с SPF даже в таком нежном возрасте. А если вам важен шоколадный оттенок, пользуйтесь автозагарами.
4. Ухаживайте за кожей под глазами
Кожа вокруг глаз — тончайшая и почти не имеет под собой жировой прослойки. Именно поэтому она стареет в первую очередь. Начинать ухаживать за этими участками в зрелом возрасте — распространённая ошибка. Специалисты рекомендуют озаботиться состоянием кожи вокруг глаз лет с 18.
Используйте специальные увлажняющие кремы и маски-патчи с питательными веществами. Также хорошо сохраняют молодость влажные компрессы на основе зелёного чая и мяты. Рецепт компрессов прост: 1–2 чайные ложки чая или мяты залейте 0,5 л кипятка и дайте остыть. Окуните в настой ватные диски или сложенную в несколько слоёв марлю, слегка отожмите и положите под глаза на 10–15 минут.
Что и как носить девушкам: модные тенденции весны-лета 2018 года →
Уход за лицом в 30–40 лет
К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём противозачаточных средств и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.
1. Обратите внимание на пигментацию
Неровный цвет — яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) домашние скрабы.
Но идеальный вариант — проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.
Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.
2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом
Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение прыщей.
Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.
После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.
3. Начинайте применять антивозрастные средства
Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано, что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.
Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.
Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.
В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.
Самые модные женские стрижки 2018 года: 13 крутых и практичных идей →
Уход за лицом в 40–50 лет
Говорят, современные 40 лет — это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.
1. Интенсивно увлажняйте кожу
Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги — там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.
Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или мицеллярную воду, не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.
2. Включайте в уход салонные процедуры
Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.
Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут объём губам, позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.
Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.
3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами
С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.
Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с тёмными кругами благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.
12 самых модных цветов весны-лета 2018 года →
Уход за лицом после 50 лет
Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.
1. Используйте ретинол
Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.
2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой
Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной гиалуроновой кислоты всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.
Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.
Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.
3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом
В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя альгинатные маски. Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё — именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.
И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!
Читайте также
lifehacker.ru
Уход за кожей лица от 20 до 25 лет
Какой приятный возраст, когда все еще впереди и думать о взрослой жизни, как многим кажется, еще рано.
На самом деле, самое время, что бы обозначить для себя правильный фронт работы по уходу за кожей. В 20-25 лет – конечно, не стоит думать о неминуемой старости, но самое время думать о том, как сберечь и сохранить свою кожу.
Итак…
1. Первое и самое главное, определите свой тип кожи. Кожа в этом возрасте может меняться, становиться жирной, комбинированной и местами даже сухой. Для того что бы определить свой тип кожи, периодически посещайте косметолога или дерматолога. Только специалист может точно установить ваш тип.
2. Как бы вас не манили полки с мамиными кремами – они вам категорически не подходят. Мамы, старшие сестры и подруги наверняка знают о коже больше, чем вы. И если они на самом деле разбираются в вопросах ухода, то свою косметику никогда не предложат или навяжут.
3. Изучите обозначения косметики. Вы должны знать, чем отличается увлажняющий крем от питательного. Какие средства показаны именно вам и почему при сухой коже не надо пользоваться жирными кремами, которые попросту забьют ваши поры. А матирующий крем может окончательно высушить лицо.
Я и десятки тысяч девушек уже проходили этап нанесения жирного крема «из синей банки» на лицо и детского масла на тело. Когда кожа молодая, какое-то время она готова терпеть подобные эксперименты. Наверно мы все должны пройти через это. Но чем раньше молодая девушка проанализирует свои ошибки и начнет правильный уход, тем лучше она будет выглядеть в 30, 40 лет.
Не стоит надеяться, что халатное отношение к коже в течение 5-7 лет потом можно будет «оправдать» купив парочку дорогих кремов. Только профилактика и только с юных лет.
4. Вы должны точно знать, чего в ваших кремах быть не должно. В 20-25 лет девушки часто пытаются сэкономить на косметике, тем самым нанося непоправимый вред. Косметика масс-маркет очень часто содержит не совсем «хорошие» вещества. Некоммерческая организация EWG разработала специальное руководство для потребителей: как правильно покупать средства для ухода. Они рекомендуют избегать продуктов, в которых содержатся вещества, начинающиеся с аббревиатуры «PEG». Затем искать вещества, которые заканчиваются на «-eth» laureth, ceteareth и т.д. Многие избегают покупать косметику, в которой есть: вещества, в окончании которых есть слово «paraben»: methylparaben, ethylparaben, propylparaben и т.д. Тут как говориться, выбор за вами. 80% косметических средств выпускается с содержанием парабенов в строго дозированной консистенции. Без парабенов крем очень быстро теряет срок годности. На мои «парабеновые» вопросы практически все косметологи сказали следующее: «…аллергические реакции может вызвать и безобидная ромашка. Домашние маски и самодельные крема хороши, если вы знаете, из чего они сделаны. А компрессы из огурчика уместны, если огурчик с собственного огорода. Именно поэтому не стоит так бояться ничтожной доли парабенов в косметических средствах.»
5. Как и в любом возрасте, молодой коже необходимо очищение. И это не просто мыло и вода. Типичные ошибки: использование мыла при сухой и нормальной коже или злоупотребление антибактериальными средствами даже, при наличии прыщей и угрей. Этому возрасту свойственно использование обычных кремов для снятия макияжа и просто лень, которая позволяет не удалять косметику на ночь.
Правильное очищение – это:
использование кремовых и масляных текстур для сухой кожи;
использование гелей и пенок для умывания при нормальной и жирной и коже. Использовать мыло для лица можно не чаще 1-2 раз в неделю. Даже если вы привыкли пользоваться мылом, не допускайте стягивания кожи. Выбирайте мыло, содержащее крем, с нейтральным pH фактором, во избежание сухости кожи и раздражений;
лучше удалять макияж сразу по приходу домой. Мы привыкли откладывать эту процедуру до вечернего умывания, перед сном. Но чем раньше вы избавитесь от косметики, тем больше времени будет у кожи для отдыха и восстановления.
6. Отшелушивание освободит кожу от мертвых клеток и сделает ее восприимчивой для последующего ухода. Есть мнение, что 80% успеха в уходе за кожей зависит от правильного очищения и отшелушивания. Ни один крем не «пробьет» грязь и мертвый слой клеток. До 25 лет кожа сама по себе достаточно активно обновляется, но это не значит, что ей не надо помогать.
Типичными ошибками в этом возрасте считается использование абразивных скрабов. Я бы вообще оставила скрабы только для ухода за телом или для салонных процедур. Сегодня существует огромное количество отшелушивающих однородных средств и пилингов, в том числе с содержанием кислот.
Правильное решение:
использование неабразивных пилингов не чаще 1 раза в неделю;
использование кислотных пилингов.
Небольшой вводный курс по кислотам.
Внимательно изучите состав косметических средств у себя дома. Наверняка на некоторых из них вы найдете фруктовые кислоты (АНА) – гликолевую, яблочную, винную, молочную, лимонную. Все эти вещества работают на трех уровнях кожи, то есть воздействуют на кожу как снаружи, так и внутри. Сегодня эти вещества добавляют и в тоники, и в лосьоны, и в кремы. Порой в них даже есть гиалуроновая кислота.
Кислота в косметике это хорошо, но при умеренных дозировках. Пусть она присутствует, например, только в пилинге или тонике. Не гонитесь, что бы все ваши косметические средства содержали кислоты.
Следует помнить, что кислоты увеличивают светочувствительность кожи и при попадании на активное солнце могут возникнуть темные пятна на коже. Поэтому летом эти препараты лучше либо исключить совсем, либо использовать только вечером. А днем обязательно наносить крем с УФ защитой.
Так же фруктовые кислоты хороши и при жирной коже в качестве себорегуляции. Проще говоря, они контролируют выработку кожного жира сальными железами.
!!!Обратитесь к грамотному косметологу и подберите для себя линию средств.
7. Тонизирование как этап ухода за кожей многие исключают вовсе. Это не правильно. Тонизирование – это не просто один их этапов. Тонизирующие средства успокаивают кожу после очищения и освежают жирную и нормальную кожу. Тонизирующие средства должны быть не спиртовыми и выполнять успокаивающие и увлажняющие функции
8. Крема. В возрасте 20-25 лет коже необходимо увлажнение. Типичные ошибки – это использование средства с биоактивными добавками и с пометками Anti–ages, lifting.
Не торопитесь. Знаете, что прекрасного в вашем возрасте? То, что вам 30 и 35 и 45 лет еще будет. И у вас еще будет возможность использовать эти мега лифтинговые средства. А вот если вам уже 21 год, то 20 не будет больше никогда. Поэтому, пользуйтесь тем, что вам дано для кожи сегодня.
Правильное решение:
использование увлажняющих кремов, в том числе с пометками RICH или HYDROLIPIDIC для сухой кожи;
использование лёгких увлажняющих текстур (гель, гель-крем) для нормальной кожи;
использование себорегулирующих увлажняющих средств для жирной кожи.
9. Кожа вокруг глаз требует даже в 20 лет тщательной заботы. Уже с раннего возраста ваши глаза могут быть подвержены мимическим морщинам. Первые морщинки, как правило, не возрастного характера. Они возникают по причине активной работы поверхностных мускулов лица. По-мимо наших эмоций, отражающихся на лице, мы много времени проводим за компьютером и за книгами – журналами. Волей неволей наши глаза устают и сами того не замечая мы начинаем прищуриваться. Вот вам и морщинки. Проверьте зрение у окулиста, не позволяйте глазам пересыхать и пользуйтесь по необходимости глазными каплями – типа искусственной слезы. Не забывайте и про гимнастику для глаз.
Как правило, темные круги, сухая кожа и покраснение вокруг глаз в юном возрасте говорят либо о болезни, либо о неправильном режиме дня. Если вы часто ложитесь спать за полночь, сидите часами за компьютером, не стоит удивляться помятому внешнему виду и кругам под глазами.
Если же у вас при правильном распорядке дня все равно образуются тёмные круги и припухлости, следует обратить внимание на почки.
Типичные ошибки: отказ от применения средств вокруг глаз, использование лифтинг кремов и кремов для лица, слишком обильное нанесение средств на веко.
Крема для глаз не принято делить на ночные и дневные. Они выполняют сразу ряд функций: питают, увлажняют, восстанавливают. Крема по текстуре не должны быть липкими и тяжелыми. Утром тяжелая текстура будет некомфортна при последующем нанесении макияжа, а вечером – перед сном, хотелось бы чувствовать чистую кожу. Используйте крема, гели, сыворотки только для зоны вокруг глаз. Есть очень узкий спектр кремов, которые можно использовать как для всего лица, так и для кожи вокруг глаз. Но основная масса косметических линий разделяет эти средства. Крема для лица более агрессивны, и коже вокруг глаз, попросту тяжело. Наносить крем для глаз надо легкими похлопывающими движениями пальчиков, не смещая кожу. Не наносите крем прямо под линию ресниц. Крем сам распространиться по коже как ему надо. А вот обильное нанесение чревато утренними отеками вокруг глаз.
В юном возрасте стоит обратить внимание на роликовые средства для глаз. Вряд ли вы будете делать отдельный массаж кожи вокруг глаз, а ролик выступит и в качестве крема и в качестве массажера.
10. Девочки, шея выдает возраст женщины раньше, чем это сделает лицо. Потерять шею очень легко, вернуть почти невозможно. Нанося крем для лица, обязательно пройдитесь легкими движениями по шеи и области декольте. Да, и не забудьте ушки – они тоже стареют.
11. Маски – это скорее дополнительный и даже наверно не обязательный уход. Я бы не стала тратить время и деньги на покупку специальных масок для домашнего применения. Скажу честно, лучше раз в месяц потратить 15-20 лат и посетить косметолога. Тут и маску нанесут и массаж сделают, но что более ценно – оценят вашу кожу и ее состояние и если необходимо, внесут коррективы и дадут советы.
В топе салонных процедур для молодой кожи: нетравматичная чистка лица, легкие кислотные пилинги, детокс программы, маски на основе морских и цитрусовых экстрактов, ну и просто массажи.
12. Хотелось бы в общем и целом пройтись по образу жизни и ошибкам молодой девушки:
- Солярии и излишний загар. Я сама фанат загара. Но с годами я все меньше времени провожу на солнце и совсем исключила солярий. Больше уделяю внимание защитным средствам. Защитный крем – это не только крем непосредственно для загара. Есть крема для ежедневного ухода с фильтрами защиты от УФ лучей. Поймите, милые веснушки могут превратиться в пигментные пятна. И тогда ни один крем вас не спасет!
- Сон. Про восьми часовой сон говорить даже не буду. В 23 года мы можем всю ночь не спать и на утро идти в универ или на работу. В 30, не поспав 7-8 часов, на следующий день и лицо помятое и голова не соображает.
Я призываю вас хотя бы спать правильно. Спать на боку и на животе вредно. Будете смеяться, но такой сон приведет к образованию морщин раньше времени. Выбирайте подушку потверже и старайтесь спать на спине или, во всяком случае, не лицом в подушку.
3. Sex, Drugs & Rock’n’roll. Просто подумайте: а оно вам надо? Вечеринка до утра, пара бокалов вина, салат на рассвете – все это может только приветствоваться. Иногда.
Я не против шалостей, я не против развлечений, но я за эстетику без пьяного дебоша, после дешевой текилы и пачки выкуренных сигарет. Я против завтраков фастфудом, я против не смытой косметики, и я против любого регулярного злоупотребления. И не потому, что я НЕ ТАКАЯ. А потому, что через все это мы проходили. И поверьте, МЕРА тоже может быть веселой, а веселье красивым.
3ade.lv
20 девушек, у которых не получается ухаживать за собой, и другие смешные проблемы макияжа
Как бы девушкам не нравилось наносить макияж, они мгновенно приходят в бешенство, как только что-нибудь идет не так. Какая-нибудь кривая мелкая деталь может полностью испортить настроение, внешний вид, и ты будешь обращать внимание только на неё. Но даже в этих ситуациях есть то, что может заставить вас почувствовать себя лучше — вы не одиноки. Все, кто пользуется косметикой и любит ухаживать за собой, были на этом этапе жизни, и по каким-то причинам они выкладывают фотографии своих неудач в интернет, давая нам возможность как следует посмеяться. Так давайте же немедленно к этому приступим!
А вы знаете, что бывают парики для бровей? Между прочим, это популярный тренд в макияже
"Попросила парня накрасить меня тушью для ресниц"
Почему не стоит плакать после автозагара
Когда сделала что-то не так во время видеоурока по макияжу и в конце выглядишь так:
Что здесь вообще происходит?
Ну как минимум это выглядит очень неудобно.
"Решила на день рождения воспользоваться автозагаром и слишком низко опустила шапочку для волос на лоб. Вот, что получилось"
Как ты выглядишь в зеркале после нанесения макияжа, и как ты выглядишь на фотографиях, на которых тебя отметили
Когда решила обелить зубы с помощью пасты с древесным углём и случайно уронила коробочку в раковину
"Абсолютно никаких идей, кто съел мою помаду"
А вот что происходит, когда чихаешь во время нанесения туши
"Прощайте, тени для век"
Попытка воссоздать макияж..
Когда макияж не хочет смываться в душе
Когда пытаешься не вылезти за границы подводкой для глаз
Трагедия всех девушек в жаркое время года. Минута молчания..
Когда идеально накрасила один глаз, в то время как другой..
"Моя племянница съела палетку моих теней, потому что они пахли шоколадом. Не знаю плакать мне или смеяться"
Проблема лосьонов в том, что как только начинаешь ими пользоваться, руки становятся очень скользкими
"Забыла пудру для бровей, и я знаю, что это ужасная идея, но я решила заменить её на жидкую подводку для глаз"
"Да, я уже готова. Вот чёрт.."
Я: сделаю ка я себе сегодня лёгкий смоки айс
Я 2 минуты спустя:
И ещё одно доказательство того, почему не стоит плакать после автозагара
Ну и ещё одно, но это точно последнее
Когда хочешь выглядеть гламурно, но перестаралась с красной помадой и подводкой для глаз
"Я просто бросил свою девушку на кровать, и вот что произошло"
Потому что одна сторона всегда получается лучше, чем вторая
А у этих девушек наоборот великолепно получается использовать макияж и вот их пошаговое изображение в стиле "до и после".
Не забудем также и о туше-плевалке, синих тенях и другой косметике из СССР, которой красились наши мамы.
4tololo.ru
15 Советов для Девушек ежедневного Ухода за собой
Выработайте свои правила ежедневного ухода, которые перейдут в привычку!
Современный мир диктует нам довольно быстрый темп жизни. Очень сложно в таких условиях выделить время, чтобы привести себя в порядок. Но нехватка времени не отменяет наше желание постоянно выглядеть красиво.
Поэтому сегодня мы хотим представить вашему вниманию 15 несложных советов, которые помогут вам оставаться всегда ухоженными и привлекательными.
Итак,
1. Первый пункт — это регулярный уход за кожей лица и тела. Вне зависимости от типа кожи, возраста и финансовых возможностей ежедневно следует очищать и увлажнять кожу. Для этого можно использовать как брендовые косметические средства, так и средства, приготовленные самостоятельно.
2. Следующим пунктом хотелось бы отметить необходимость (я бы даже сказала жизненную необходимость) смывать макияж специальными средствами перед сном.
Во время сна кожа на лице и вокруг глаз отдыхает и восстанавливается после прошедшего дня. Поэтому оставляя макияж на лице, мы делаем все, чтобы кожа быстрее старела, поры забивались, терялся здоровый цвет лица.
3. Если за кожей лица мы довольно тщательно продумываем уход, то наши руки страдают от нехватки внимания. В результате наш истинный возраст очень легко можно определить по коже рук. Чтобы этого не было, не забывайте каждый день утром и вечером использовать крема.
4. На сегодняшний день существует дискуссия о том, как часто необходимо мыть голову. Мы не будем вдаваться в подробности этой дискуссии, но хотелось бы сказать, что мыть голову следует по мере необходимости. А вот как быстро загрязняются волосы — это зависит от многих факторов (типа кожи головы, физической активности, работы, питания и др.).
5. После мытья головы не спешите сушить волосы феном. Дайте немного волосам впитать влагу и только затем (если вы спешите) используйте фен.
Если есть возможность и время дайте волосам высохнуть самостоятельно.
6. Чтобы волосы радовали нас своей красотой и блеском их необходимо регулярно (мин. 2 р. в сутки) расчесывать, начиная с кончиков и постепенно продвигаясь выше. Расчесывая волосы таким способом, вы их значительно меньше травмируете.
7. Чтобы ваша улыбка сражала наповал, позаботьтесь про свои зубки. Для этого достаточно регулярно их чистить и при необходимости обращаться к специалистам за лечением.
8. Не стоит забывать и про физические нагрузки. Если включить в свое расписание небольшой комплекс упражнений (на 15-20 мин), — это поможет эффективно поддерживать ваше тело в тонусе.
9. Покраснение глаз еще никому не добавляли шарма. Поэтому, если вы были на улице во время сильного ветра и/или мороза, если вы долго работали на компьютере, дайте глазкам отдохнуть, -хорошо помогут примочки из чайной заварки.
10. В жаркие сезоны не забывайте регулярно использовать солнцезащитные средства.
11. Впечатление про красивую девушку может быстро испортить ее гардероб. Поэтому при выборе одежды не стоит обращать внимание только на моду, в первую очередь подумайте, подходит ли это именно вам.
12. Прежде чем наносить макияж подумайте, какой результат вы хотите получить. Ведь дневной макияж сильно отличается от вечернего. При выборе цветовой гаммы макияжа следует помнить про сочетание с выбранным стилем одежды.
13. Чтобы быть всегда красивой и стройной необходимо регулярно следить за свои питанием.
14. Вода – это источник жизни на нашей планете. Поэтому, чтобы хорошо выглядеть, необходимо постараться выпивать по 1,5-2 л чистой воды каждый день.
15. Чтобы вы не делали для сохранения свой красоты, оно вам не поможет, если ваш организм не будет получать полноценный здоровый сон.
Будьте прекрасны!
15 Советов для Девушек ежедневного Ухода за собой
средний балл 3.8, всего оценок 10
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:recipesofbeauty.info
Как ухаживать за собой девушкам?. Здоровье
20.05.2014
Здоровье- Комментарии: 0
- Просмотры: 2857 / 1923
Очень многое зависит от возраста. Для того чтобы чувствовать себя красивой и здоровой молодой девушке требуется несколько иной подход, чем зрелой женщине.
Уход за собой в 20-25 лет В это время организм еще прекрасно восстанавливается сам, поэтому ему необходима лишь легкая помощь.
Витамины В этом возрасте еще нет специальных рекомендаций по необходимым витаминам. Поэтому большинству девушек подойдет общий комплекс витаминов для женщин. С – для иммунитета, А и Е – для красоты кожи и сохранения молодости, кальций – для здоровья ногтей, волос и зубов, D – для поддержания баланса в организме и хорошего настроения, магний – для здоровья нервной системы.
Если у вас есть проблемы во время критических дней или вы планируете завести ребенка, есть смысл принимать комплексы для женского здоровья. Они содержат необходимые вещества для нормализации и улучшения женской репродуктивной системы. Также эти комплексы помогут снять болезненные ощущения во время критических дней, нормализовать их продолжительность.
Косметика В 20-25 лет кожа еще хорошо регенерируется сама, поэтому в дополнительных сильнодействующих активных веществах нет необходимости. Именно поэтому косметические компании выпускают отдельные линии для молодой и возрастной кожи.
В это время кожа больше нуждается в обычном увлажнении, подпитке необходимыми витаминами. А если вы еще страдаете от прыщиков, то и в хорошей очистке.
Сейчас главное – не испортить кожу. Всевозможные эксперименты могут негативно отразиться на ее красоте,
www.masiki.net
20 лет – долгосрочные инвестиции
Уход за лицом: 20 лет – долгосрочные инвестиции
В 20 лет старость абстрактное понятие, о котором мало кто думает. Хотя проверено и доказано, что работа клеток кожи замедляется именно в этом возрасте. Но не надо пугаться: замедлятся – не значит стареть. В юности активная работа клеток связана с ростом организма, а когда этот процесс прекращается, их деятельность становится просто нормальной. Так что ближайшее десятилетие кожа будет в лучшей своей форме и сможет в ней долго еще оставаться при соблюдении элементарных правил ухода.
Двадцатилетним бесполезно рассказывать страшилки про то, что курящие люди живут на 15 лет меньше, что морщины появляются раньше, круги под глазами будут темнее и так далее. В этом возрасте о таких мелочах забывают через минуту, ведь сигарета – это лучшая борьба со стрессом во время экзаменов и главный атрибут вечеринки. Большинство девушек начинают курить еще в школе, но многие, поумнев, расстаются с этой привычкой к 20-ти годам, сохраняя тем самым не только свою молодость, но и здоровье.
После 25 лет за нашу красоту начинаем отвечать мы сами, а не природа, наградившая одну девушку микроскопическими порами и здоровым румянцем, а другую землистым цветом лица и постоянными высыпаниями. С этого момента основными средствами поддержания красоты становятся ум и круглосуточная забота, в которой нуждается наша кожа.
Элементарные правила ухода
Утром, лучше всего умываться либо дистиллированной водой, либо минеральной. Вечером, вне зависимости от того, наносили ли Вы макияж или нет, очищайте кожу комфортным молочком. И обязательно удаляйте остатки минеральной водой или лосьоном.
Увлажнять кожу лица, можно с ранней юности. Дерматологи доказали, что раньше начать пользоваться увлажняющем кремом, тем медленней будем стареть кожа. Ведь когда ее клетки не окружены необходимым количеством влаги, они не могут работать нормально. Снижается самозащита, в кожу проникают вредные компоненты, что приводит к преждевременному старению.
Защитный крем с SPF 15 или 20, так же необходим молодой коже. Поскольку пренебрегая им, мы растрачиваем «оборонный потенциал» кожи, и к 40 годам приходится за это расплачиваться. Природа распорядилась так, что наша кожа может обезвредить лишь небольшое количество ультрафиолета. А его переизбыток неумолимо ее старит.
Кожа на веках и вокруг глаз – самая тонкая и подвижная. На ней отражается все: стресс, солнце, недосып, плохое питание, к тому же именно на ней появляются первые морщинки. Поэтому минимальный уход за кожей вокруг глаз в 20-ть лет должен присутствовать.
- Ежедневно наносите специальные кремы. Утром, чтобы устранить отеки и припухлости, вечером для снятия усталости и увлажнения. Так же для более глубокого увлажнения и разглаживания мелких морщинок можно использовать специальные маски.
В 20 лет визиты к косметологу носят случайный характер, а вот ближе к 30-ти они должны стать более регулярными. В идеале посещать косметолога следует 4 раза в год: проводить увлажняющий курс и витаминизацию кожи. Серьезные процедуры, типа массажа и инъекций Вам пока не нужны.
Помимо ухода за кожей лица и тела, необходимо уделять внимание своей фигуре. Лучшие помощники в этом деле: спорт и правильное питание.
Наша костная система строится до 25 лет, поэтому стоит уделять больше внимания таким видам спорта, как бег, аэробика, плавание, а так же различным видам танцев. Все они гармонизируют фигуру. А боевые искусства и кикбогсинг способствуют увеличению длины ног.
Из-за того что после 20 лет, большинство из нас прекращает есть у родителей, начав жить самостоятельно, питание принимает хаотичный характер. Следствием этого часто становятся нарушение пищеварения, лишний вес, ранний целлюлит. Другая крайность - модные диеты, которые молодому организму совсем не нужны. Чтобы подобного не произошло, купите хорошую книгу с основными правилами сочетаемости продуктов, их калорийности и составом. И постарайтесь по мере возможности следовать этим советам.
- Воспроизведение материала с письменного разрешения редакции -
www.casual-info.ru
