8 признаков, что ты должна перестать ему писать. Как перестать писать парню первой

Переписка с парнем | ElleGirl

15 марта 2017

Мария Денисова

Ах! Уж столько всего было сказано про глубокие психологические травмы, которые наносит нам переписка с парнями! Но, как ты понимаешь, это просто неисчерпаемая тема.

Это тяжело. Тяжело вообще переписываться с парнями, с любыми. А особенно невыносимо переписываться с тем, кто тебе действительно нравится. Тут возникает сразу куча вопросов: а что он имел в виду? А почему он использовал этот эмодзи? А почему он поставил его именно сюда? Он не ставит точки в конце предложения, это хороший или плохой знак? И, наконец, самый тяжелый вопрос: должна ли ты писать ему вообще? Сложно сказать. Но есть 8 признаков того, что этого делать не стоит.

Ты всегда пишешь ему первой

Вообще-то, в том, чтобы написать первой, нет ничего плохого. Но если это происходит всегда, возможно, ты его просто не интересуешь. Попробуй сделать паузу, и если за несколько дней он ни разу не напишет тебе, пора двигаться дальше.

Ты все время получаешь односложные ответы

Ты написала длинный текст с развернутыми вопросами про то, как он провел день и что за мысли посещали его сегодня и получила в ответ: «Да, все пучком»? Похоже, время задуматься. Если это случилось один раз, возможно, он занят. Но если это стандартный диалог, это не очень хороший знак.

Он не отвечает

Посмотри на историю вашей переписки. Если она выглядит как твой роман в эпистолярном жанре с немногочисленными вкраплениями его односложных ответов (или вообще без них), наверное, тебе тут нечего ловить.

Ты только что его видела

Вы расстались десять минут назад, а тебе уже хочется написать. Займи руки и голову чем-нибудь другим. Это вообще важно, иметь интересы кроме парня. Даже если он тебе очень нравится. Ты ведь рассчитываешь на то, что он будет уважать твое личное пространство, думаем, и он ожидает от тебя того же.

Он пишет тебе, только когда ему что-то надо

Есть такой тип парней, который любит использовать девушек в своих интересах. Особенно, если они знают, что девушка неравнодушна к ним. Нам с тобой такие не нужны.

У него есть девушка

Странно, что мы пишем об этом? А вот и нет! Никогда не пиши ничего, что может быть расценено как флирт, парню, который уже с кем-то встречается. Это закон.

Он не заинтересован тобой

Конечно, бывают стеснительные парни, с которыми сразу непонятно, как они к тебе относятся. Но если ты видишь, что этот парень действительно не интересуется тобой, не трать на него время.

Он твой бывший

Даже если тебе очень хочется, просто НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО!

Поделись с друзьями:

www.ellegirl.ru

Как не писать мужчине первой. Как удержаться от звонка своему бывшему партнеру. Он не отвечает

Руслан Нарушевич и здравый смысл говорят: после расставания с мужчиной (парнем, мужем) женщине нужно прекратить с ним видеться первые 2 месяца. Прекратить поддерживать связь на это время. В идеале, сделать это сразу после разрыва отношений.

То есть, не встречаться, не созваниваться, не переписываться и не писать самой. Совсем. Даже, если у вас есть дети, и бывший муж приходит их навестить. Даже, если вы работаете на одной работе.

Вы умираете, чтобы сообщить ему текст. Поверьте мне, чтение этих советов о том, как перебраться через парня, спасет вас от того, что вы потом пожалеете. Мы все были там, и мы все хотели, чтобы мы этого не сделали. Прямо сейчас, ваш телефон может быть вашим худшим врагом. Таким образом, чтобы не засунуть его в корзину, вам нужно найти способ контролировать его, чтобы он не контролировал вас. Последнее, что вы хотите сделать, это отправить ему текст, который все испортит.

Посмотрим правде в глаза - он, вероятно, расстался с вами через текст. Вместо этого мы получаем вибрацию телефона и два слова: «Мы закончили». Не следуйте по его стопам! Будьте более крупным человеком и не позволяйте легкости текстовых сообщений позволять вам говорить то, чего вы не должны иметь. Сделайте глубокий вдох и следуйте этим советам о том, как преодолеть парня и как остановить его от текстового сообщения.

Хотите разорвать отношения без последствий для своей психики? Нужно убрать на первые 2 месяца мужчину из жизни. Это обязательное условие. Без него болезненное расставание затянется на годы. И без него шансы на то, что вы встретите другого, более достойного мужчину, не похожего на бывшего, будут стремительно уменьшаться.

Но даже если вы смогли сделать так, чтобы не пересекаться с мужчиной и не созваниваться с ним, то социальные сети никто не отменял. Никто не отменял почту, СМС, другие средства переписки, по которым женщина может написать бывшему очередную порцию душевных соплей.

Установите правило, как часто вы можете проверить свой телефон. Отказ по-прежнему невозможен. Теперь, каждый раз, когда вы проверяете свой телефон и не видите эти сообщения, вы будете отклонены. Сделай себе одолжение, подруга - не одержимо смотри на свой телефон. Сделайте правило, чтобы проверить его один раз в час, в верхней части часа, и все. Лучшим советом о том, как преодолеть парня, является не одержимость! Двигайтесь вперед, отвлекаясь на что-то забавное, которое продвинет вас вперед, как!

Текст кто-то еще. Может быть, он не отброс земли, и ты держишься за надежду, что он поймет, что это была большая ошибка, и будет спешить с текстом и рассказать тебе, как он сожалеет. Что бы вы ни делали, не связывайтесь с ним в первую очередь. Вы не хотите казаться отчаянным или разваливаться по швам. Он придет к вам, когда он будет готов. Если вам нужно его написать, напишите вместо этого кого-то другого.

В такие моменты над женщиной обычно не стоит мудрая подруга, которая удержит руку несчастной от нажатия клавиши Enter. И очередное послание «Вернись, я все прощу!», «Я тебя люблю!», или «Ты - козел!» улетает в известном направлении. Потом вам станет стыдно, вы накушаетесь тортиков и конфет, растолстеете и упадете обратно в глубокую депрессию. Из которой будете строчить бывшему сообщение за сообщением.

О, и если он сделает текст вам, не отвечайте немедленно. Самое худшее, что вы могли бы сделать, это сразу же вернуться к нему, прежде чем решить, действительно ли это для вас. Вы в конечном итоге грустны и свалите снова в мгновение ока. #плохая идея. Измените его имя в своем телефоне. Возможно, вы тот, кто сделал демпинг. Даже если вы сделали смелый шаг, потому что знали, что это правильно, это не значит, что вы не пропустите его. Вы знаете, что вам не следует с ним связываться, но вы действительно хотите - просто чтобы убедиться, что он в порядке, не так ли?

Как этого избежать? Не буду долго ходить кругами. Предложу технику, которая мне помогла первые 2 или 3 недели после расставания перестать забрасывать мужчину спамом. Потом станет легче, уверяю.

Как перестать писать мужчине сразу после расставания

В идеале, нужно найти психолога, который будет выслушивать все Ваши претензии к бывшему, всю боль, и даже все признания в любви. Каждый день по 2-3 часа первые 2 недели после расставания. Психологом может стать и подруга, или мама (если вам их не жалко). Но не все воспользуются таким советом, поэтому сразу перехожу к пункту 2.
Заведите дневник. И выливайте на него всю свою злобу, боль и унижени

etoizmena.ru

Как перестать писать парню | Психология отношений

Как перестать думать о человеке, почему постоянно думаешь о парне?

Такие вопросы часто волнуют тех девушек, которые расстались со своими возлюбленными, но никак не могут «выбросить» их из головы. И порой девушки не могут найти на них ответа, не помогают им и советы подруг, к которым они обращаются с проблемой: «постоянно думаю о парне, и что с этим делать?» А ведь постоянные мысли о мужчине могут негативно повлиять на ход жизни и даже на женскую психику. Возможно ли забыть о человеке в короткие сроки?

Содержание статьи:

К сожалению или к счастью, все мы быстро привыкаем ко всему, что с нами происходит. И одна из привычек – привязанность к людям, с которыми нас связала судьба. А те, к кому чаще всего привязываются девушки, – это представители противоположного пола. «Привычка» – ответ на вопрос о том, почему думаешь о человеке постоянно. Незаметно мужчина вторгается в жизнь женщины и становится ее частью, и так же незаметно она привыкает к нему. Но часто бывает так, что встреча сменяется расставанием, и женщине приходиться думать над тем, как перестать думать о бывшем. А бывают и другие ситуации, когда причиной проблемы становится не расставание, а нежелание иметь отношений с человеком ввиду определенных обстоятельств. В любом случае задача эта не из простых, но мы попробуем с ней справиться. Как перестать думать о человеке – тема нашей статьи.

Перед тем как перестать думать о мужчине, попробуйте разобраться в том, на самом ли деле это вам необходимо. Существует несколько причин, по которым девушки ищут способы, как перестать думать о парне. Назовем основные из них.

Вы нашли причину того, почему думаете о человеке постоянно? Может, вы торопитесь расстаться с мыслями о человеке? Если вы свободны и любите его, то не стоит ли попытать счастья? Ведь в нашей жизни все меняется очень быстро, и возможно, парень, который о вас не думает, завтра будет завоеван вами. Однако если вы окончательно решили, что хотите забыть о человеке, тогда мы поможем вам в этом.

Способов забыть человека довольно много. Можно, конечно, и к психологу обратится за помощью, но оставим это на самый крайний случай. Итак, если думаешь о человеке постоянно, значит, больше нечем «забить» голову. Да, как бы это банально ни звучало, но вам стоит просто чем-то занять себя и соответственно свои мысли. Это не всегда срабатывает, особенно у тех, кто ведет размеренный образ жизни, у кого день «расписан по полочкам». Но если вам необходимо забыть человека, то менять что-то придется все равно. Запишитесь в тренажерный зал или на танцы, ходите к друзьям и приглашайте их в гости, посещайте клубы, дискотеки, гуляйте по магазинам, затейте в доме ремонт, в конце концов. Вариантов отвлечь себя много, а вам главное, выбрать по душе. Как быть с бессонными ночами? Берите с собой в постель интересную книгу или журнал и читайте, пока сон вас не одолеет.

Постарайтесь избегать человека, о ком хотите перестать думать. Даже если жизненные обстоятельства заставляют вас быть рядом с ним, пытайтесь не смотреть в его сторону. Старайтесь не общаться с мужчиной даже по делу, а лучше делайте это через третьих лиц. Не говорите с подругами о парне, которого желаете забыть, – так вы сами себе будете напоминать о нем.

У вас есть возможность взять отпуск? Тогда это будет прекрасным вариантом оставить свои мысли о грустном и укатить в другую страну, чтобы там найти новых друзей и новые впечатления от жизни.

Полюбите себя еще больше. Поймите, что вы свободны и готовы к новым отношениям, а ведь они могут быть намного счастливее, чем прежние. Знаете, как пользоваться аффирмациями? Их существует много и на любой случай жизни. Аффирмации – это устойчивые фразы, сформированные из мыслей, которые вам нужно повторять изо дня в день самой себе. Например, «Я счастлива», «Я излучаю любовь», «Я привлекаю мужчин», «В моей жизни наступили лучшие времена» и т.д. Вы можете придумывать эти фразы сами, только не забывайте внушать их себе. А как вы знаете, мысли имеют способность материализоваться, а поэтому думайте только о хорошем будущем, и ваши мечты начнут сбываться. А главное, вы легко сможете перестать думать о человеке, который вам совсем не нужен!

Источник: Как перестать думать о человеке, почему постоянно думаешь о парне?Такие вопросы часто волнуют тех девушек, которые расстались со своими возлюбленными, но никак не могут «выбросить» их из головы. И порой девушки не могут найти на них ответа, не помогают им и советы подруг, к которым они обращаются с проблемой: «постоянно думаю о парне, и что с этим делать?»http://love-mother.ru/kak-perestat-dumat-o-cheloveke-pochemu-postoyanno-dumaesh-o-parne.html

Почему парень не пишет?

Часто бывает, так: встречались несколько раз, общались, все вроде было замечательно, но неожиданно он пропадает, перестает звонить и писать. Почему так происходит? Что сделано или сказано не так? Девушки сразу начинают искать в себе причины. Стоит ли винить в этом только себя? А может и стоит. Давайте разберемся, почему парень перестал писать. Готовы услышать горькую правду? Если нет, вам не сюда.

Чего же? Секса, понятное дело. Это больше не для кого ни новость в наше время. Если вы дали ему то, что он пытался получить, то зачем же ему вновь к вам возвращаться? Смысл? Девушкам часто не понятна мужская логика: зачем бросать ту, которая согласилась дать необходимое, она же, наверняка, согласиться еще не раз. Конечно, это неприятно, но мужчины считают, что не каждая партнерша достойна попасть к нему в постель дважды.

Вы вспоминаете его слова, поступки? Что он вам наговорил? Что любит, что вы прекрасна, таких глаз он не встречал, что сексуальности и обаянию вашему предела просто нет? А может еще и в кино, рестораны, клубы водил? Даже романтический вечер устроил? Подумайте, добился бы он от вас интимной близости, если бы вместо комплиментов и свиданий, пришел и сказал: «Раздевайся»? Он, бедненький, так старался – цветы, конфеты дарил, комплименты на ходу придумывал, а вы его отблагодарили, так в чем же смысл для него встречаться снова? Опять тратить силы на ненужную романтику, деньги на всевозможные вечеринки, чтобы получить то, что уже пробовал? В мире слишком много прекрасных девушек, чтобы останавливаться на одной.

Все мы имеем какую-то цену. И в отношениях с любимыми тоже. Личные отношения – это настоящий рынок. Если в него заглянуть, на прилавках там выставлены на продажу девушки и парни, которые оцениваются, естественно, по-разному. Он говорит вам: «Моя дорогая», к чему он клонит? Или вы высоко ценитесь ним, благодаря своим внешним и внутренним качествам, либо же очень дорого обходитесь. Такая оценка, поверьте мне, дается исключительно с экономической точки зрения.

Предположим, личные качества, и достоинства девушки оцениваются где-то на десять баллов. Она общительна, самостоятельна, обаятельна, умеет сама зарабатывать деньги. Она хочет показать только хорошие стороны своего характера. Она находит себе молодого человека, который по рыночной цене выглядит примерно на шесть баллов. Его качества намного дешевле, он не так общителен, зарабатывать деньги получается не так хорошо. Значит, он должен ей чем-то доплатить. К примеру, личными правами, дополнительными обязанностями.

Но вот она находит парня на 15 баллов, и просто становится в очередь за девушками, которые дороже ее. Почему парни не пишут первыми? Может они считают, что вы «из дешевых», значит звонить и писать первыми должны вы?

Девушки девушками, но ведь у него есть и свои дела, увлечения, бизнес, друзья, хобби, спорт. Вы можете быть не на первом месте, а стоять где-то за всем выше сказанным, поэтому удивляться, почему парень не пишет, не стоит.

Причин может быть очень много. Все зависит от характера мужчины и вашей «надоедливости». Примите эту правду, не ищите себе оправданий, не жалейте ни себя, ни его, а найдите себе нормальную пару. И помните, если парень хочет, он всегда напишет, позвонит и вообще, найдет вас на краю земли!

Источник: Почему парень не пишет?Он дарил цветы и конфеты, водил в кино и рестораны, делал комплименты и часто звонил? Но вот его и след простыл, а вы сидите и гадаете, почему парень не пишет. Перестаньте! Лучше прочтите статью и узнаете горькую правду.https://elhow.ru/psihologija/kak-ponjat-cheloveka/pochemu-paren-ne-pishet

psiholog4you.ru

Как перестать писать парню

Если мужчина внезапно перестал общаться

Иногда бывает так, что мужчина резко и вполне внезапно перестает общаться с вами. Что же делать в подобной ситуации? Здесь очень важное значение имеет тот факт, кем этот мужчина является – другом, братом или же мужчиной, с которым у вас были личные отношения. При каждом из случаев имеет место свой, особый ход событий, так как ты можешь быть с мужчинами в различных отношениях.

Если мужчина, который резко перестал с тобой общаться, является твоим братом, то причина может быть вполне банальной – у него не хватает времени или же он нуждается в том, чтобы побыть наедине с собой. Ведь бессмысленно спорить с тем, что у каждого человека в жизни бывают такие периоды, когда необходимо побыть просто наедине. Именно поэтому не нужно обижаться на брата и тем более спешить с какими-то выводами, ведь ты прекрасно знаешь характер этого человека и должна научиться мириться с так называемыми «странностями».

Как бы там ни было, если мужчина внезапно прекратил общение с тобой, значит что-то пошло не так, вне зависимости от того, какие у тебя с ним отношения. Стоит задуматься, попробуй проанализировать свое поведение, поведение этого мужчины и сделать соответствующие выводы. Это прекрасный способ разобраться в сути назревшей проблемы и принять правильное решение, которое поможет тебе наладить отношения с этим мужчиной.

Источник: Если мужчина внезапно перестал общатьсяЕсли мужчина внезапно перестал общатьсяhttp://www.simplybeauty.ru/lubovsex/esli-muzhchina-vnezapno-perestal-obschat-sya.html

Как перестать ревновать парня?

Ничто другое не убивает любовь так быстро, как это делает ревность. Тем не менее, именно ревность является одной из наиболее распространенных человеческих эмоций. Не смотря на то, что она имеет негативный характер и заставляет человека мучиться и страдать, многие девушки продолжают ревновать своих парней, отравляя недоверием отношения между ними.

Как перестать ревновать парня? Как научиться контролировать свое поведение и эмоции, и как сделать свою жизнь более счастливой?

Для начала попробуем выяснить, из-за чего возникает ревность? Некоторые девушки убеждены в том, что она является спутницей настоящей любви и показателем ее силы. Но на эту проблему можно взглянуть и с другой стороны: что заставляет вас ревновать? Может быть, вы чему-то завидуете? Считаете, что другая девушка может показаться вашему возлюбленному более умной, красивой или достойной? Если это так, то вам можно только посочувствовать, ведь вам придется ревновать всю вашу жизнь, не переставая гоняться за тем идеалом, который вы сами себе вообразили.

Для того, чтобы освободиться от ревности вам необходимо осознать, что для вашего молодого человека именно вы являетесь самой лучшей, красивой, умной и единственной. Как только вы сами в это поверите, вопрос о том, как перестать ревновать парня, исчезнет сам собой.

Не завидуйте посторонним девушкам. Возможно, они в чем-то лучше вас, но у них, точно так же как и у всех остальных, есть свои недостатки. Постарайтесь открыть в себе то, что является в вас самым лучшим, и вам больше не понадобиться ревновать своего мужчину к тому идеалу, который существует только в вашем сознании.

Женская ревность может проявляться по-разному, и вызываться совершенно разными причинами. Во-первых, это может быть ревность вызванная боязнью лишиться любимого человека. Обычно ей страдают те, кому в детстве не хватало родительского тепла и ласки. Чтобы избавиться от ревности в таком ее проявлении, попробуйте рассказать кому-то о своей проблеме и не таить ее в себе.

Другим вариантом ревности является ревность безосновательная. Она может проявляться к чему угодно: к работе, друзьям, увлечению или даже машине. Чтобы одолеть вашу ревность вам понадобиться смириться с тем, что любой человек имеет право на личные интересы. Бесспорно, что на первом месте у него всегда должны быть вы, но это не означает того, что он должен отказаться от всех своих остальных привычек и увлечений. Попробуйте понять его и поддержать во всех начинаниях. Это не только поможет вам избавиться от ревности, но и сделает вас ближе.

В некоторых случаях, особенно когда у вас появляются подозрения в том, что вам изменяют, искоренить в себе чувство ревности невозможно. Чтобы сделать свои переживания менее тягостными, попробуйте не носить весь этот груз в себе, а просто поговорить со своим возлюбленным. Проведите с ним беседу, вызвав на открытый разговор. Обсудите с ним то, что не дает вам спокойно жить, рассказать ему о том, что в ваших отношениях вас не устраивает, что вам хотелось бы изменить. Может оказаться и так, что для того, чтобы сохранить отношения, на какое-то время вам придется пожить отдельно, или наоборот, уехать с ним куда-то вдвоем, где вас никто не будет отвлекать друг от друга.

Многие девушки ревнуют своих молодых людей к их прошлому. Они просто выходят из себя, если их возлюбленные, даже случайно, где-нибудь встречают своих «бывших». Как перестать ревновать парня в этом случае? Очень просто! Подумайте, какой смысл ревновать к тому, что уже давным-давно прошло? Сейчас сердцем вашего молодого человека владеете только вы, а не кто-то другой.

Ради справедливости необходимо сказать о том, что умеренная ревность может быть даже полезной. С ее помощью вы можете показать своему парню, что он очень даже ничего, раз нравится другим девушкам. Это польстит его самолюбию. Но не перегибайте палку, иначе последствия могут оказаться самыми непредсказуемыми.

Источник: Как перестать ревновать парня?Как перестать ревновать парня. Какой бывает ревность. Как перестать ревновать парня ко всем.http://kanks.ru/kak-perestat-revnovat-parnya

Как перестать стесняться

Всем привет. Этот пост посвящен тому, как перестать стесняться и робеть в самых разных ситуациях. В данной статье я объясню, почему не следует стесняться и дам ряд практических рекомендаций касательно того, как избавиться от этого свойства личности.

Я, практически, с раннего детства, вплоть до недавнего времени, был очень стеснительным и из-за этого испытывал множество трудностей во взаимодействии с другими людьми и мне было сложно достигать многих целей.

На данный момент, я добился хороших результатов в борьбе с моим недостатком и с удовольствием пожинаю плоды избавления от него.

Дело в том, что стеснительность очень неприятное и, более того, совсем ненужное качество, от которого следует обязательно избавляться. Ненужное оно потому что, ровным счетом, ничего нам не дает, а только отнимает.Возьмем, для примера, какое-нибудь другое человеческое качество, пускай это будет боязнь чего-либо, страх. С одной стороны, из-за страха мы рискуем лишиться многих возможностей, так как мы никогда ни на что важное не решимся из-за нашей вечной боязни.С другой стороны, страх оберегает нас от ненужного риска: мы боимся опасных ситуаций и, поэтому избегаем их, если только не считаем риск оправданным. Страх имеет, как отрицательную функцию, так и положительную, защитную, об этом я писал в статье как избавиться от страха.

Чего не скажешь о застенчивости. Если мы идем на поводу у этого чувства, то мы просто намеренно лишаем себя многих ценных перспектив. Мы боимся подойти к человеку, который нам нравится и познакомиться. Мы не заводим неприятный, но важный разговор с нашим другом и, тем самым, оттягиваем решение проблемы и усугубляем ситуацию. Мы боимся подойти к начальству и потребовать обоснованного повышения зарплаты.

В общем, мы просто от чего-то отказываемся: от приятных знакомств, от перспективных возможностей, от достижения своих целей и реализации желаний! И ради чего? Ради какого-то чувства, которое сидит у нас внутри. А что мы получаем взамен? Ровным счетом – ничего.

Стеснительность ни от чего плохого нас не оберегает, никак не помогает. Она только ограничивает наши возможности и культивирует иные вредные личностные свойства: неуверенность в себе, слабость характера, подверженность чужому влиянию. Робкими людьми легко манипулировать, потому что они страшатся твердо отстаивать свои позиции, защищать собственное мнение и, перед лицом более сильной личности, робеют, позволяя последней навязывать им свою волю.

Стеснительность производит отрицательный эффект на окружающих

Ваша стеснительность вызывает в других как инстинктивное, так и сознательное отвержение. Причем, вам самим может казаться, что вы очень чутки, вежливы и тактичны, никогда не позволяете себе ничего лишнего и не тревожите других людей по пустякам и, тем самым, производите на них самый положительный эффект.

Хотя, по факту, получается, что вы создаете прямо противоположное впечатление. Излишние робость, стеснительность являются демонстрацией какой-то слабости и, как следствие, не подкупают других людей. В лучшем случае, вы просто сформируете о себе не самое лучшее мнение. В худшем – вашей стеснительностью кто-то воспользуется в своих интересах или просто станет обходиться с вами не самым вежливым образом, так как вы уже показали, что можете допускать такое обращение с собой.

Заискивающая вежливость, осторожный такт, чрезмерная мягкость в общении, игнорирование неудобных, но нужных тем в разговоре не говорят о вас как об уверенной в себе, независимой личности. Например, девушки и женщины отдают свое предпочтение тем представителям противоположного пола, кто проявляет наибольшую настойчивость и даже немножко наглости в обращении с ними.

Поэтому краснеть перед девушкой не только неправильно, с той точки зрения, что смущение не позволяет вам овладеть собой, и вы можете что-то сболтнуть лишнего, а еще и стратегически недопустимо с ракурса достижения желаемого результата!

И это справедливо не только в отношении свиданий с представителями другого пола, но и в отношении общения со всеми людьми! Не следует возводить свои недостатки в достоинства. Стеснительность – плохое качество, оно мешает вам и создает много проблем на вашем пути. От того как от него избавиться и пойдет речь далее.

Что такое стеснительность? Это неприятное чувство, которое возникает в вас моменты неловких, на ваш взгляд, ситуаций. И, для того чтобы не испытывать это чувство, вам может хотеться избегать тех ситуаций, которые его вызывают. Например, вы все время откладываете на потом важный разговор с родственником, никак не можете решиться подойти к девушке, которая нравится вам, боитесь задавать какие-то неудобные вопросы, ответы на которые, все равно хотели бы услышать.

И все это происходит, потому что вы не желаете испытывать эмоциональный дискомфорт, который, внутри вашего сознания, прочно ассоциируется с такими моментами. То есть, стеснительность — явление внутреннее, а не внешнее. Хотя не все это до конца понимают и неосознанно связывают свое нежелание создавать неудобные ситуации с какими-то внешними обстоятельствами: тем что о них подумают другие, насколько это допустимо в обществе, как они будут выглядеть и т.д.

Так думать – большая ошибка, и, именно из-за нее, вы можете испытывать большие трудности. Сейчас поясню. В первую очередь, для того, чтобы перестать стесняться, нужно стремиться не к полному избавлению от такого чувства как робость, а научиться его терпеть, действовать вопреки ему.

А чтобы это получалось, необходимо научиться осознавать стеснительность исключительно как явление эмоционального мира, реакцию вашего организма на внешнюю ситуацию, обычное чувство душевного дискомфорта, которое пройдет, также как началось.

Перед тем как вам делают укол против какой-нибудь инфекции, вы понимаете, что его сделать нужно. Вы не бежите и не прячетесь от врача только потому что придется немного потерпеть, так как дело касается вашего здоровья. Короче, ожидание неприятных ощущений не заставляет вас не делать то, что делать обязательно нужно. Тогда, почему же стеснительность может заставить вас робеть и трусить перед сознанием неудобной ситуации? Ведь чувства неловкости, стыда, так хорошо вам знакомые это просто какие-то ощущения дискомфорта, такая же легкая и быстрая боль, только душевная, которую вы должны научиться терпеть, если желаете добиваться своего.

Вам бывает трудно бороться со стеснительностью, потому что вы думаете о ней, не как о чувстве, которое вы испытаете в неприятной ситуации, а как о цепочке каких-то внешних явлений: а вдруг я покажусь смешным, как я буду выглядеть, а разве так можно, и т.д.

Эти внешние события превращаются для вас в препятствия на пути достижения ваших целей. И, чтобы эти преграды, мысленно устранить, необходимо в уме свести всю неловкость ситуации, до банальной эмоциональной реакции на какое-то событие!

Для примера я возьму ситуацию, в которой очень много людей могут испытывать неловкость. Вы хотите познакомиться с девушкой или парнем , но стесняетесь подойти и заговорить. Если вы начнете сомневаться, «а вдруг я ей/ему не нравлюсь», «а вдруг я буду выглядеть глупо», «а вдруг…», «а вдруг…», то так никогда и не подойдете и упустите свой шанс.

Правильный настрой должен быть таким: «Я подойду к ней/нему, потому что я этого хочу, и какими бы не были ничтожными шансы на успех, все равно попытка не пытка, и я абсолютно ничего не теряю, просто могу испытать чувство неловкости в данной ситуации, которое является не более чем неприятной эмоцией, но ради вероятности достижения нужного мне результат я готов это чувство немного потерпеть.»

Добавьте к этому еще: «Мне не следует стесняться, это отпугивает людей и понижает мои шансы на успех».

Если ваш ум продолжает сомневаться, продолжайте сводить все только к своим ощущениям, а не к свойствам внешнего мира:

«Буду выглядеть глупо в чьих-то глазах…» заменяете на «У меня будет ощущение, того что я выгляжу глупо, которое является лишь неприятным чувством, которое пройдет так же как и появилось».

«Надо мной будут смеяться» заменяете на «Даже если вдруг, кто-то найдет что-то смешное в моих попытках знакомства (да с чего вообще?), ну и что, мне будет неприятно из-за этого, но стоит потерпеть этот легкий душевный дискомфорт ради того, что я хочу достичь».

Знаете, какая важная метаморфоза здесь произошла? Вы свели все многообразие якобы не решаемых проблем, которые рисует вам рассудок (вероятность выглядеть глупо, неблагоприятные взгляды окружающих, мнимую необоснованность ваших претензий на чье-то внимание ит.д.) до одной проблемы, которая решается просто-напросто ее игнорированием!

Так ведь намного легче на что-то решиться! Притом, я здесь не предлагал какой-то хитроумный метод, который призван обмануть ваш мозг и заставить вас делать то, что вы делать не хотите. Очевидно, что робость, застенчивость, по своей сути, есть не что иное, как боязнь неприятных эмоциональных ощущений, замаскированная рассудком под страх чего-то внешнего, объективного.

Скорее вы обманываете себя, когда возводите, на почве этого чувства, какие-то раздутые преграды, не желая видеть в этом просто безрассудный страх. Короче вы не действуете разумно и правильно, когда идете на поводу у своей робости (ведь вам абсолютно ничего не угрожает в этих неловких ситуациях!) и, чтобы себя успокоить и усыпить бдительность своего разума, инстинктивно придумываете кучу оправданий для своей нерешительности. Это и есть обман!

И, чтобы избавиться от него, вы должны воспринимать стеснительность как то, чем она действительно является – неприятной эмоциональной реакцией на внешние обстоятельства и все! Всегда думайте о ней в таком ключе. Должен сказать, что таким образом можно научиться управлять многими негативными чувства, а не только робостью. И об этом я уже писал в своей статье как контролировать свои эмоции, здесь еще раз остановился на этом, более подробно.

Прежде чем избавиться от какого-то чувства нужно научиться его терпеть. А когда вы сумеете терпеть какую-то эмоцию, действовать вопреки ей, не обращать на нее внимания, эта эмоция будет проявляться все слабее и слабее с каждой новой ситуацией, в которой она возникает, так как вы не будете давать ходу этому чувству.

Если вы раньше всегда стеснялись, а теперь решили воспользоваться данной мной выше рекомендацией, то, сначала, в неловких ситуациях вы можете почувствовать трудность и большое внутреннее сопротивление.

Но если вы, когда у вас внутри все переворачивается, все равно действуете вопреки своей стеснительности и знакомитесь, завязываете разговор, то в вас рождаются два очень приятных чувства. Первое – это облегчение, второе – сознание власти над собой, понимание того, что вы, смогли и сделали то, что хотели сделать вопреки всему! Как будто совершили подвиг.

И все это происходит в один момент: стоит только начать, а дальше все идет как по маслу. Нужно только перейти тот контрольный рубеж в начале неловкого разговора, мгновение боли и облегчение! Действительно «укол»! И затем вы осознаете, что этот неприятный момент, был всего лишь мигом, и все оказалось не таким страшным, каким рисовалось вам в начале и действительно стоило всех усилий!

Если у вас получилось терпеть эту кратковременную «боль», «укол», то в следующий раз уже будет намного легче, ведь терпение всякой боли повышает болевой порог. И с каждым повторением этой ситуации вам будет проще не идти на поводу у этого чувства, до тех пор, пока вы вообще не перестанете чувствовать что-либо неприятное.

Те неловкие события, которые могли вызывать в вас раньше бурю неприятных эмоций, со временем будут восприниматься вами хладнокровно, и вам не нужно будет делать даже усилия на то, чтобы как-то себя правильно настроить и подготовить.

Если вы перестанете подчиняться своей стеснительности, то потом, у вас не будет возникать никаких проблем, чтобы завести серьезный разговор с близким человеком или что-то спросить у незнакомца, как теперь не возникает таких проблем у меня.

Поэтому учитесь на ошибках и не сдавайтесь.

Избавляйтесь от лишних мыслей, настройтесь на свою цель

Часто, в ситуациях, когда надо просто взять и сделать, наши мысли являются нашими врагами. Поэтому, если вы чувствуете робость перед каким-нибудь ответственным разговором, сосредоточьтесь на своей цели и выкиньте из головы все лишнее. Вкупе с предыдущей рекомендацией это очень помогает в неловких ситуациях.

Например, вы хотите попросить повышения зарплаты у своего начальника. Тысячи подлых мыслей могут закрасться при этом в голову, все пресловутые «а вдруг…». Но мы уже знаем, что все эти «а вдруг…» есть иррациональные порождения эмоционального мира, которые выдают себя за нечто разумное и основательно, это «волки в овечьей шкуре», которые живут внутри вашей психики.

С этим сознанием, конечно, легче, но всякие ненужные мысли могут продолжать вас одолевать. Выкиньте их из головы, думайте о своей цели. «Мне нужно получить повышение зарплаты, я уверен, что шансы есть, остальное меня не волнует». И ни о чем, кроме этого не думая, смело входите в кабинет начальника. Просто очистите свой мозг. Это сильно помогает.

Избавляйтесь от чрезмерной вежливости и вводных фраз, будьте уверены в себе

В разговорах не нужно быть более вежливым, чем того требует ситуация. Избегайте всяких перегруженных лишними оборотами вежливости фраз, вроде «извините, пожалуйста, а не могли бы вы, если вас особо не затруднит ответить на вопрос».

Не следует думать, что люди оказывают вам какую-ту огромную услугу, отвечая на ваш вопрос или удовлетворяя вашу просьбу. Часто они просто выполняют свою работу («А не могли бы вы пожалуйста, будьте так добры, сделайте свою работу» – согласитесь, смешно звучит), а часто им это просто ничего не стоит. Будьте вежливы, но в меру, чрезмерный такт говорит не о хорошем воспитании, а о неуверенности в себе, которая может только оттолкнуть людей.

Вы как бы сообщаете всем «я кроткий и не умею оказывать отпор и требовать того, чего, на самом деле, заслуживаю». Будьте уверены, некоторые люди этим обязательно воспользуются в своих интересах.

То же самое относится и к вводным фразам: «А вот у меня тут один вопрос появился, не знаю даже как начать, просто дело такое неудобное, ситуация в том, что…».

Не надо перебарщивать с вводными фразами. Всегда переходите к самому главному быстро, но, при этом, и не слишком резко. Для этого, заранее подготовьтесь к важному разговору, чтобы знать, что говорить и не мямлить.

Будьте уверены в себе или, хотя бы, изображайте эту уверенность, не давайте другим повода подумать, что вы сомневаетесь себе. Во всех неудобных ситуациях действуйте противоположным образом тому поведению, которое задает стеснительность: кроткому и неуверенному. Это не значит, что нужно наглеть и хамить.

Просто не прячьте глаза, сидите и говорите спокойно, не делайте лишних, нервных телодвижений. Всегда следите за собой, смотрите на себя как бы со стороны, обращайте внимание на то, насколько спокойно вы говорите, не допускаете ли вы интенсивной жестикуляции. (На этом моменте я более подробно останавливался в статье как перестать нервничать.)

Если, вдруг, все пошло не так как вы ожидали. Может быть, во время какой-нибудь встречи, вы были не так уверены в себе, как сами того хотели, сказали что-то не то и теперь вам стыдно. Не забивайте себе голову этим, просто скажите себе, что дальше вы будете работать над собой и учиться не идти на поводу у рождающихся в вас эмоции во всяких трудных ситуациях.

Не нужно стыдиться и сокрушаться, помните, стыд, это просто неприятная эмоция, которую нужно перетерпеть, и это явление внутреннее, а не внешнее, и, поэтому, воспринимать его нужно соответствующим образом. Так что все то, о чем я говорил ранее, также справедливо и здесь: выкиньте из головы все неприятные моменты общения, не надо о них думать. Что случилось, то случилось.

Когда вы научитесь действовать против своей стеснительности, вы сделаете решительный шаг на встречу осознанию природы своих эмоций и их управлению. Ваш характер и сила воли, также получат развитие, так как вам предстоит перебарывать себя, не обращая внимания на то, что происходит внутри.

Я хочу сказать, что путь избавления от стеснительности и робости – эффективное упражнение для саморазвития, которое поможет вам избавиться не только от вышеназванных недостатков, но и позволит укрепить и развить много полезных жизненных навыков! Начав с чего-то, на первый взгляд, малого, вы добьетесь многого.

Стоит только начать работу над собой и сделать первые успехи в этом деле, как для вас тут же открываются новые горизонты самосовершенствования, о которых вы даже раньше и не догадывались. Я надеюсь, что, с моей помощью или без нее, эта истина откроется и для многих моих читателей, если уже не открылась.

Источник: Как перестать стеснятьсяВ данной статье я объясню, почему не следует стесняться и дам ряд практических рекомендаций касательно того, как избавиться от этого свойства личности.http://nperov.ru/osnovi/kak-perestat-stesnyatsya/

Почему не пишет парень?

Вопрос того, почему не пишет парень, который судя по всему к вам неравнодушен, занимает многих девушек. И не просто занимает, но раздражает, огорчает и приводит в недоумение, дескать, почему им не пишет парень?

Итак, причин на самом деле, может быть несколько. Первая, скорее всего, кроется в том, что молодой человек стеснительный. Да, это правда что мужчина должен быть настойчив, может даже напорист, но страх быть отвергнутым у мужчин сильней, чем у женщин, ведь по природе охотники именно они. К тому же, если для представителей сильной половины человечества нормой будет молчать о своей личной жизни, то барышни, особенно подруги – те еще сплетницы. Вот и выходит, что насмехаться в случае неудачи будет не одна ,а целая группа дамочек, что еще хуже.

Бывает также, что женщина, парадоксально уверенная в том, что она не может не нравиться, принимает желаемое за действительное, считая, что нравится молодому человеку. На самом деле обычную вежливость или доброжелательность в общении можно при большой фантазии с легкостью переиначить в скрытую симпатию. В данном конкретном случае ответ только один – не пишет потому, что не хочет.

Еще одна причина, почему парень не пишет, вполне понятна мужчинам, но абсолютно загадочна для женщин. Мужчины не любят писать. Если есть что сказать, тем более, если это важно, надо поговорить. Потому мужчина может долго все обдумывать, взвешивать и решаться, подбирая нужные слова, провоцируя подходящую ситуацию, и решая как будет лучше все обыграть. Но писать девушке он не будет и даже не задумается, что она ждет такого шага. Девушкам ни в коем случае не стоит забывать о том, что еще никто не умер от того, что написал первым. Никто не прочит задавать серьезные вопросы в лоб, достаточно просто слегка подтолкнуть молодого человека, показать, что вы ждете его инициативы и шага навстречу. Либо можно просто прощупать почву ,завязав ничем не примечательную беседу.

Источник: Почему не пишет парень?Вопрос того, почему не пишет парень, который судя по всему к вам неравнодушен, занимает многих девушек. Итак — почему парень не пишет? Есть ответ!http://pochemu-tak.com/pochemu-ne-pishet-paren/

psihologvsem.ru