Как стать альфа-самцом - советы и рекомендации. Как быть альфа самцом
Как стать альфа-самцом - советы и рекомендации
Альфа-самец в современном обществе - это мужчина, имеющий высокую уверенность в себе, задатки лидера, готового реализовывать свои мысли и идеи с весьма большим успехом. Сегодня многие, слыша этот термин, сразу представляют крутого мужчину с щетиной на лице и в окружении девушек. Конечно, популярностью среди женщин красавец-мужчина всегда пользуется, поэтому одиночеством он точно никогда не страдает. Да и вообще – слово "страдание" несопоставимо с альфа-самцом, как и другие черты характера, присущие слабым людям. Давайте разберемся, как стать альфа-самцом обычному мужчине и как это поможет в жизни.
Кто такой альфа-самец
Значение этого термина обуславливается обоими словами. "Альфа" обозначает первую букву латиницы, поэтому это слово говорит одновременно как о лидерстве, так и о первенстве. Самец – это представитель сильного пола, который доминирует на фоне слабого пола.
"Альфа-самец" на английском звучит как Alpha-Dog - данный стереотип является прообразом доминирующего мужчины в своей социальной среде, которому подвластны все окружающие его люди, а главным образом женщины, для которых такие мужчины считаются идеальными для любого типа отношений.
В нашей стране таковым считают мужчину с хорошей фигурой и в дорогой одежде. Альфа-самец должен следить за своим питанием и диетой, вести правильный образ жизни, иметь красивую фигуру, следовательно, ходить в спортзал и ухаживать за собой. Ему присущи многие черты характера, которых не имеют обычные люди. Каждый хочет иметь популярность среди женщин. Но для этого нужен настоящий страстный мужчина, готовый стать альфой в своей компании.
Чтобы стать доминирующим в своем окружении, нужно не только знать, кто такой альфа-самец, но и быть им. Конечно, родиться таковым невозможно, для становления личности в доминанту необходим труд. Давайте рассмотрим, как стать альфа-самцом: инструкция, или 12 шагов к становлению.
1. Уверенность в себе
Нужно не только иметь высокое мнение о себе, но и верить в свои возможности, любить себя, быть уверенным в каждом своем действии. Следует понимать, что высокомерие не относится к самоуверенности, эта черта характера, наоборот, отвернет людей от вас. Не ищите одобрения в компании среди других, если вы будете уважать себя и не лебезить перед другими, то все окружающие постепенно также вас начнут уважать.
2. Устойчивая позиция
Мнение альфа-самца всегда доминирует в социальной среде, в которой он находится, поэтому сам мужчина должен считать свою позицию единственно верной и не сомневаться в ней ни на минуту. Ваши собеседники не имеют права и не должны иметь возможностей остановить вас или оспорить вашу позицию, нужно пресекать любые попытки. Но перед тем как отстаивать свою позицию, нужно научиться выражать свое мнение. Не стесняйтесь его высказывать, если это требуется, и отстаивайте в любом случае. Если есть необходимость, говорите собеседнику «нет», ведь только слабые люди отвечают на любую просьбу утвердительно и согласием.
3. Юмор
Конечно, важно понимать, что не нужно преувеличивать с юмором, вы не клоун, а альфа-самец, который может посмеяться над собой и другими, не проявив злобу или сарказм, а только подняв настроение. Используйте шутки в целях рассмешить окружающих, а не посмеяться над ними.
Используйте в своих диалогах интересные анекдоты, выучите смешные истории и афоризмы. Научитесь использовать юмор в тостах. Можно показывать качество вашего чувства юмора и при помощи языка тела, но это под силу только настоящим мастерам.
4. Язык тела
Ваше тело говорит больше, чем ваши слова, при помощи осанки, жестов, позы. Все эти разделы языка тела позволяют посылать сигналы, но главное, обратите внимание, что эти сигналы должны демонстрировать вашу силу, лидерство, уверенность, а не слабость. Конечно, лучше всего тренировать язык тела постоянно, в том числе перед зеркалом или среди незнакомого окружения.
Используйте такой жест как «шпиль»: сложите пальцы вместе, а ладони разведите. Использовать его следует во время диалога, главное, не приближайте свои руки к своему лицу – это знак неуверенности.
Еще один жест, показывающий уверенность в себе – руки за спиной, этим вы продемонстрируете свою открытость для диалога и уверенность в своих силах. Главное, не держите свои руки в карманах.
Используйте в диалоге зрительный контакт с собеседником, но для этого приема нужны усиленные тренировки. Можно использовать такой прием: смотрите сначала на правый глаз, затем на левый, а после на кончики губ, таким образом вы сможете не отводить взгляд от собеседника и при этом не напрягаться слишком сильно.
5. Заполняйте помещение собой
Тренируйте свою осанку, используйте больше жестов, ведите себя достойно и спокойно – так вы будете чувствовать повышенный комфорт и непринужденность, а главное, обратите общее внимание на себя.
Конечно, помещение можно заполнить собой и при помощи шума, но это не культурно и скорее всего отпугнет собеседников. Если вы будете правильно вести себя и внимательно выслушивать всех, то всё внимание в комнате будет посвящено вам.
6. Умение слушать
Настоящие лидеры дают выговориться всем окружающим. Следует внимательно выслушивать каждого, позволять открываться личностям, так они станут считать вас другом и будут делиться даже сокровенными мыслями.
Кроме того, выслушивая других, вы учитесь манерам речи и узнаете больше о взаимоотношениях между людьми.
7. Наблюдение
Очень важно настоящему альфа-самцу наблюдать за окружающими. Особенно полезным является наблюдение за другим альфа-мужчиной, ведь таким образом можно научиться чему-то новому. Также нужно знать окружающих, чтобы уметь манипулировать ими. Знания о других людях, об их слабостях и сильных чертах характера позволят вам понять, как стать альфа-самцом именно в вашем случае.
8. Посещение спортзала
Для того чтобы выглядеть самоуверенно и привлекательно, нужно иметь хорошую физическую форму. Конечно, это не самый важный фактор. Но следует понимать, что важно следить за собой, в том числе посещая тренажерный зал.
9. Честность
Ничто не портит мнение о человеке так, как сказанная им же ложь. Будьте честны со своими собеседниками. Если вы будете оставаться самим собой – это будет уже многое делать за вас и постепенно формировать в вас лидера.
10. Одежда
Для того чтобы выделиться из толпы, нужно хорошо одеваться – надевайте рубашку с воротниками и пуговицами, обязательно надевайте ремень на брюки. Очень важно понимать, что не следует надевать одежду, на которой видно название бренда – всё внимание людей должно быть посвящено вам, а не логотипам. Красавец-мужчина умеет показать себя, а одежда лишь подчеркивает его красоту, а не создает её.
11. Флирт
Здесь нужны усиленные тренировки и изучение информации, ведь научиться флиртовать не так и просто, здесь нужна самоуверенность, опыт. Следует знать, что привлекательность тоже многое решает. Но в любом случае нужны тренировки. Если вы не знаете, как стать альфа-самцом для девушек, то и флиртовать вам будет сложно, ведь женщины ценят настойчивость и самоуверенность, а главное - решимость.
12. Лидерство
Будьте лидером в своем окружении, помогайте другим членам компании, показывайте свои лидерские способности и то, что вы являетесь вожаком. Эта черта характера передается генетически, кроме того, она может быть воспитана с помощью самотренинга. Ваши конкуренты должны стать вашими помощниками, правой и левой рукой, главное, чтобы они не решили завоевать вашу роль лидера в компании. Научитесь решать проблемы, которые возникают, будьте готовы к ним и не расстраивайтесь, когда они появляются.
Важно знать и то, как стать альфа-самцом в постели. Ведь если вы не знаете, как удовлетворить женщину, какой смысл её соблазнять?
Качества альфа-самцов
Настоящий альфа-самец - мужчина, который имеет много качеств, превозносящих его перед другими членами компании. Конечно, если вы решили стать альфой, то следует понимать, к чему стремиться. Вот черты характера и качества настоящего альфа-самца:
- Доминантность.
- Лидерство.
- Напористость.
- Харизма.
- Гибкость.
- Стрессоустойчивость.
- Терпеливость.
- Наглость.
- Эгоистичность.
- Самовлюбленность.
- Хладнокровие.
Конечно, относят к качествам альфа-самцов и дерзость, жесткость. Но с этими качествам нужно быть осторожным, ведь они могут отпугнуть людей от вас, их следует использовать в крайних случаях. Например, можно не бояться применить физическую силу, если грозит опасность вашему другу или женщине, даже если вы слабее оппонента, вы получите заряд уважения в компании. Также применять физическую силу следует, помогая другим – например, донести сумки, поднять тяжесть.
fb.ru
Как стать альфа
В современном мире ничего не изменилось и роль вожака по-прежнему принадлежит альфа-самцу. Самые сильные мужчины добиваются всего, начиная от денег и заканчивая женщинами. Как стать альфа?
Около 200 тысяч лет назад появился человек разумный, к которым мы принадлежим. Но еще до этого появилась иерархия у древних людей, где самый сильный самец занимал роль главного. Он выполнял обязанности вожака и был главным защитником. Самый сильный самец был альфой. Буквой альфа обозначается особь занимающая доминирующее положение в стае. Альфа был наиболее привлекателен для самок и оставлял большую частью потомства после себя.В современном мире ничего особенно не изменилось в иерархии. Наиболее сильный и приспособленный мужчина занимает доминирующее положение. Альфа-самцы получают все, чего хотят. Это относится к власти, деньгам и женщинам. Как стать альфа-самцом, самым сильным в человеческой стае?
Начав менять свое поведение, через некоторое время, можно стать значительно сильнее и переместиться в доминирующую иерархию. Процесс займет некоторое время, но оно стоит того.
Как стать альфа
Будь уверенным в себе. Большая часть проблем в жизни из-за того, что мы уверены в других и сомневаемся в себе. Будь уверенным. Поверь сам в себя. Будь альфа-самцом. Демонстрируй свою решительность, непоколебимость и чувство уверенности. С такими установками тебе море по колено.
Будь смелым и непоколебимым. Не обращай внимание на других людей. Хватит думать о том, что подумают и скажут о тебе люди. Какое их дело? Тебя будут критиковать, осуждать и пытаться остановить. Не обращай внимание на толпу. Среди всех именно ты альфа-самец. Большая часть людей в этом мире лузеры, которые только умеют критиковать, осуждать и завидовать. Не пытайся угодить другим.
Будь настойчив. Альфа-самцов отличает настойчивость в жизни. Они отстаивают свои права и борются за то, во что верят. Не упускай возможности и уверенно двигайся к назначенной цели.
Стань лидером. Хватит следовать за другими. Найди свой путь и веди за собой людей. Развивай лидерские способности и научись брать ответственность на себя.
Развивай харизму. Постарайся научиться нравиться людям, заряжай положительными эмоциями, будь внимателен к окружающим и позитивен.
Выброси застенчивость. Скромность, застенчивость и неуверенность – главные враги альфа-самца. Хватит стесняться и бояться всего на свете. Распрями плечи и покажи у кого тут самые большие яйца.
Бей и дерись, если необходимо. «Будь веселым, дерзким, шумным! Драться надо — так дерись!» - учила как стать альфа-самцом героиня детской сказки. Не позволяй другим обижать тебя или относиться неуважительно. Давай сдачи хулиганам, отрицательным людям и наглецам. Будь всегда готовым вступить в драку. Со временем люди будут видеть, что с тобой связываться себе дороже.
Никто тебе ничего не даст, а все надо брать самому. Стань альфой. Стань самым сильным и забери свое…
ТОП советов, как стать альфа-самцом
Альфа-самец – успешный и сильный во всех смыслах мужчина
Он тот, кем восхищаются женщины. Он тот, кому хотят подражать мужчины. Он – рок-звезда, промышленный магнат, капитан корабля, вожак стаи. Он – альфа-самец.
Содержание:
Среднестатистические парни завистливо вздыхают, глядя на удачливых прирожденных лидеров, у которых, кажется, все легко и просто выходит само собой. Как же самому стать альфа-самцом и предметом для подражания? В этом вам помогут советы психологов и бизнес-тренеров.
Будьте уверены в себе
Уверенность никогда не может быть излишней. Если вы высокого о себе мнения и верите в свои возможности, и женщины, и мужчины будут вас воспринимать соответствующим образом. Однако не стоит путать самоуверенность с высокомерием. Самоуверенность – это внутренняя сила, основательность и надежность. Высокомерие – это обратная сторона низкой самооценки. Люди сразу чувствуют это на подсознательном уровне и оценивают вас не как альфа-самца, а как пустого и ненадежного человека. Если самостоятельно приобрести уверенность в себе для вас является проблемой, в сети вы можете найти массу бесплатных курсов и видео-уроков по поднятию самооценки.
Язык тела
Слова – не главное, главное – невербальные знаки
Вы наверняка слышали, что большая часть нашего общения происходит на невербальном уровне и занимает по разным оценкам от 60 до 90% всего процесса коммуникации. Наши жесты, поза, осанка посылают сигналы окружающим, и ваша задача – сделать их максимально сильными и уверенными. Постоянно тренируйтесь входить в помещения с большим скоплением людей. Входите гордо и уверенно, полезно в этот момент вспомнить о своих самых больших удачах и достижениях. Постарайтесь транслировать возникшее ощущение окружающим.
Осанка. Начните с элементарного – распрямите плечи и выпрямите спину. Правильная осанка – чрезвычайно важный элемент в построении образа успешного альфа-самца.
Зрительный контакт – мощное оружие, которое при умелом использовании поможет достичь потрясающих результатов. Смотрите собеседнику прямо в глаза. Можно фокусировать взгляд то на одном глазе, то на другом, смотреть на рот. Но ни в коем случае не уводите взгляд в сторону и уж тем более не смотрите себе под ноги – это классический признак неуверенности в себе.
Держите себя на публике правильно
Держите руки правильно. Руки за спиной демонстрируют окружающим вашу открытость и силу. Тем самым вы показываете, что вы настолько уверены в себе, что не боитесь быть незащищенным. Не пожалейте времени, чтобы выучить пару жестов, которые являются традиционными символами авторитета и уверенности. Один из наиболее ярких – «ладошки домиком» или по-английски – steepling (шпиль). Этот жест широко распространен среди власть имущих и как бы говорит окружающим: «Я обладаю властью и тайными знаниями, которые позволяют мне вершить вашу судьбу».
Старайтесь заполнить все пространство. Этот пункт можно воспринимать в самом широком смысле. Если вы садитесь на стул – не моститесь на краешке, а занимайте все сиденье. Входя в комнату,
mymarcy.ru
Как стать альфа-самцом в современном обществе: bdsmn
Куда исчезли все настоящие мужчины? Это вопрос, который задают представители обоих полов. Мужчины хотят разрешения, они хотят, чтобы им кто-то сказал: «Да! Это нормально – быть диким, быть сильным, напористым! Это нормально для мужчины!» Женщины тоже хотят такого мужчину. Им нужна сила, доброта и спокойная уверенность. В современном обществе трудно найти такого мужчину, которым мы хотели бы стать и рядом с которым хотели бы быть женщины, но есть надежда: всё большее число мужчин откликается на этот призыв. Будете ли вы среди этих немногих?
С выхолащиванием современного общества – изгнанием всего того, что ожидается от мужчины и подавлением наших мужских черт – мужчины стали более слабыми и осторожными. Есть и такие, кто внешне выглядит сильным – но не более того, потому что за этим прячется внутренняя слабость. Реальная мужская сила – спокойная и уверенная, она не кричит. Это – настоящая сила. Сила воина. Сила ума, тела и духа.
Настоящий альфа-самец обладает спокойной уверенностью, и это позволяет ему принимать смелые решения и предпринимать ещё более смелые действия. Истинный альфа-самец может воздействовать и через свои слова – хотя их может быть мало. Он твёрд в своей позиции, в его голосе и даже в его смирении всегда есть уверенность. Настоящий альфа-самец, которым мы должны стать, является лидером сильных людей, ему не интересно вести за собой слабых. Он воин, боец, мужчина. Его задача – не только помогать другим, но и научить их самих делать то же самое. Однако прежде чем говорить о взлёте, мы должны поговорить о падении.
Падение: выхолащивание общества
Как можно говорить о глубокой внутренней силе, если ваша сила – результат сокрытия слабости?
Мужчины борются за то, чтобы освободиться. Мы боремся за то, чтобы нам позволили быть мужчинами, но мы не имеем ни малейшего понятия ни о том, как ими стать, ни о том, что это повлечёт за собой. Изгнание всего мужского из общества, возможно, следовало бы называть приручением мужчин, оно имеет тот же смысл и происходит по тем же причинам. У мужчин дикие сердца, но общество приучает нас бояться всего дикого. Мы боимся страха. Мы боимся риска, и вместо того чтобы рисковать, мы стремимся к безопасности и комфорту. Но в наших сердцах, глубоко в наших душах, у каждого мужчины сидит страсть к приключениям.
Пока мы дети, мы одеваемся как ковбои и ведём войну против индейцев. Мы исследуем новое, мы идём навстречу опасности, мы не стремимся её избежать. Это дух мужчины. Мы хотим волнения и приключений, но в нашем сегодняшнем мире нам все говорят, что приключения – это плохо. Нам предлагают безопасность вместо приключений, но безопасность предполагает отказ от риска, и это не приносит нам счастья. Безопасность – это то место, где растёт и ширится наша внутренняя пустота. Мы были мужчинами, но общество выбило из нас всё мужское.
Мужчины – львы, мы – вожаки стаи, мы сильны, предприимчивы, мы сражаемся до смерти, чтобы защитить наши семьи, нашу честь. Мы волки. Мы ведём за собой стаю. Мы не собаки. Мы не хотим приручаться, садиться по команде и быть обруганными за то, что мы следуем призывам наших диких, боевых сердец.
Этот порыв наших диких сердец ощущается в современном обществе в тот момент, когда мужчины начинают просыпаться. Но с этим есть проблема – та, о которой я говорил выше. У мужчин есть глубокое, испепеляющее желание быть дикими, проявить свою мужественность! Но они не знают, как это сделать, поэтому их мужественность проявляется в шумной браваде. Они думают, что «дикий» и «мужской» – значит «громкий» и «грубый». Они думают, что быть настоящим мужчиной – это значит напиваться и драться на улицах, или что сила заключается в том, чтобы поднять руку на женщину, а туповатость – это признак настоящего мужчины. Это не путь альфы, это путь растерянного ребёнка, трусливого мальчишки.
Наш извращённый взгляд на то, что значит быть мужчиной, приводит к появлению поколения ещё более слабых, растерянных и робких идиотов. Они слабы, женоподобны и похожи на декоративных собачек при своей даме, при своём боссе или при своих друзьях. Они уже перестали быть детьми, но так и не стали мужчинами. Поэтому они и своих сыновей не смогут научить тому, как быть мужчинами. Есть и другие – они переполнены ложной силой. Они становятся физически жестокими, но не могут укрепить свои мозги, и они стараются доказать, что они настоящие мужчины всеми возможными способами.
Но мы считаем, что хотя и те, и другие не виноваты в том, что происходит – но, чёрт возьми, нам нужно встряхнуться, подняться и приступить к изменениям, иначе мы никогда не вырастем и не станем настоящими мужчинами. Мы никогда не дадим нашим жёнам, сыновьям и дочерям того мужчину, в котором они нуждаются в своей жизни. Мы никогда не будем жить жизнью воина. Мы будем жить трусостью, слабостью и бессмысленной жизнью, от поражения до поражения или от одной пустой победы до другой пустой победы.
Воскрешение альфа-самца
Мы – группа, которая будет настоящими мужчинами, которые будут настоящими альфами в своих коллективах, семьях и сообществах. Для этого нам нужно приобрести сильные сердца, сердца воинов. Нам нужно натренировать свои тела, но не для того, чтобы заполнить пустоту, а чтобы быть способными защитить самих себя, быть в состоянии стать воинами на поле битвы жизни. Нам нужно укреплять наш дух. Нам нужно превратиться в сильных, храбрых воинов независимо от того, чем мы занимаемся и каковы наши цели.
Как стать альфа-самцом
Сильное тело – признак мужчины.
Альфа-самцы сильны и умом и физически. Сила придаёт им уверенность, она нужна им не для того, чтобы заполнить бесконечную пустоту, созданную отсутствием самосознания и мужества. Процесс построения сильного тела способствует успеху в других областях нашей жизни, укреплению духа и бодрости мысли. Чтобы быть по-настоящему в отличной форме и приобрести тело альфа-самца, вам нужно пройти через немалые лишения и боль. Вы должны правильно питаться и бесконечно тренироваться. Вам нужно делать упражнения до боли в мышцах, а затем преодолевать её во время ещё нескольких повторов – до тех пор, пока вы не сможете больше продолжать.
Определяющим гормоном, который делает мужчин мужчинами, является тестостерон – гормон, содержание которого у мужчин всё больше снижается, с каждым десятилетием и с каждым новым поколением. По мере того как мы становимся старше, мы производим всё меньше тестостерона, это плохо и страшно, но что ещё более страшно – так это то, что каждое следующее поколение мужчин производит его меньше предыдущего.
Мы становимся всё меньше мужчинами в буквальном смысле этого слова.
Чтобы статья не получилась бесконечно длинной, остановимся на конкретных советах.
Питание
Проблема/решение:
Из-за отсутствия в нашем рационе естественных животных жиров нашим телам не хватает основного строительного материала для выработки тестостерона – холестерина, который преобразовывается в тестостерон в семенниках у мужчин. Инсулин тоже является врагом тестостерона, поэтому те сладкие продукты, которые мы потребляем, будь то белый хлеб, конфеты, содовая вода и даже фруктовые соки, наносят ущерб нашей способности производить тестостерон.
Решение проблемы заключается в том, чтобы потреблять больше хороших жиров – говядину, курицу, индейку, яйца – и меньше быстро усваиваемых углеводов. Употребляйте большую часть пищи с высоким содержанием быстро усваиваемых углеводов до и после тренировок (если у вас худощавое телосложение, вы должны употреблять много углеводов, соотношение к белкам должно быть не меньше 2:1 – чтобы не было потери мышечной массы в результате тренировок). В течение остальной части дня старайтесь употреблять животные белки и жиры, овощи и разные тёмные ягоды (с медленно усваиваемыми углеводами).
Попробуйте после пробуждения и перед сном употреблять этот набор для подъёма тестостерона:
- 2 яйца (приготовленных или сырых)
- 2000-4000 МЕ витамина D
- 25 мг цинка (только один раз в день)
- 3 пилюли Omega Blue с рыбьим жиром.
Окружающие условия
Проблема/решение:
Нас окружают полимеры, выделяющие фитоэстрогены, они повсюду. Старайтесь их избегать. Не готовьте в микроволновке пищу в пластиковых контейнерах, не пользуйтесь пластиковой посудой и не пейте воду из пластиковых бутылок.
Тестостерон, как мы уже говорили, производится в семенниках, поэтому держите этих ребят здоровыми и холодными. Носите боксеры и принимайте холодный душ, один – после подъёма, а другой – перед сном.
Тренировки
Если у вас излишки жира, есть шанс, что у вас пониженное содержание тестостерона. Жир на теле является врагом тестостерона, поэтому самым логичным решением будет посещение спортзала. Мышечная масса, напротив, является другом тестостерона, поэтому следует тренироваться не реже 4 дней в неделю.
Интеллектуальная сила альфа-самца
Как правило, интеллект – это не то, что ассоциируют с альфа-самцос, но он так же важен, как и развитие физической силы, если не больше. То, как многие заполняют пустоту, о которой мы говорили раньше, происходит из-за недостатка интеллекта, а не физической силы или волевых качеств.
Когда мы чувствуем себя глупыми (и возможно, справедливо), мы пытаемся доминировать физически. Когда мужчина становится воином, он принимает подход Уильяма Уоллеса. После смерти родителей Уоллес решил научиться стать воином. Но воин не может быть дураком. И точно так же воин не может быть трусом. Его образование стало его подготовкой к войне. Он изучал языки, историю, боевые приёмы, религию. Он стал сильнее и телом, и умом, и духом.
Настоящий лидер не может просто стать лидером исключительно благодаря физической силе. Его последователи будут смеяться и издеваться над ним за его спиной, они станут смотреть на другого, у которого есть более сильный ум, способный рассуждать и творить. Альфа держится на уважении и лишь частично на страхе, на одном только страхе невозможно стать альфой.
Если вы хотите стать альфа-самцом, вам нужно учиться и приобретать знания – другими словами, читать книги. Изучая биографии великих людей, можно извлечь уроки из их неудач и научиться на их победах. Страсть Наполеона к знаниям – замечательное качество, его отсутствие храбрости по отношению к женщинам – нет. Я не могу считать недостатками разум или характер Теодора Рузвельта, но если бы он не признал свой первый срок как полный президентский срок – трёхлетний срок, в течение которого он правил из-за смерти своего предшественника, то вполне вероятно, что ему было бы легче избраться на третий срок. Нации было бы лучше с Тедди и на протяжении 8 сроков, не говоря уже о трёх. Черчилль делал ошибки, но его нежелание идти против своих инстинктов в итоге сослужило ему хорошую службу. Вот некоторые мужчины, биографии которых вам следует изучить, и книги, которые вы должны прочитать о них, если вы хотите быть настоящим альфа-самцом:
«Восхождение Теодора Рузвельта» Теодор Рекс;
«Инжиниринг Альфы» Джон Романиелло и Адам Борнштейн;
«Восхождение Наполеона Бонапарта»;
«Черчилль»;
«Идеал воина – искусство войны» Стивен Прессфилд;
«Дикость в сердце» Джон Элдредж;
«Сердце воина» Микки Уорд.
Развивайте духовную силу
Дух воина отличается от духа труса. Воин сталкивается с невзгодами и хранит честь. Трус убегает от невзгод, дрожит при виде опасности и побеждает с помощью обмана. У труса нет чести. Альфа-самец живёт тем идеалом воина, который уходит корнями в честь и храбрость.
Воин и альфа считают боль тем, чем она есть: источником роста. Это истинно как для наших мышц, так и для нашего самосознания. Здесь важную роль играют риск и приключения. Мужчины, особенно альфа-самцы, нуждаются в приключениях, им нужен простор, опасности и волнения. Часто это стремление к приключениям проявляется во время кризиса среднего возраста, когда мы осознаем, что у нас есть обязанности мужчины, но мы знаем, что в реальности мы ими не являемся. Тогда мы разрешаем взять верх нашим юношеским желаниям и покупаем новую машину или мотоцикл, прыгаем с парашютом и заполняем пустоту любыми способами, которые дают нам ощущение опасности и переживания.
Ищите приключения прямо сейчас, даже если вы находитесь в том самом диапазоне от среднего до позднего возраста, подпитывайте эту мужскую часть своей души, которая жаждет приключений. Заставьте себя расти умственно, физически и духовно, отрывайтесь так, как будто кризис среднего возраста уже наступил, страсть к приключениям нужно удовлетворять постоянно! Только не становитесь теми придурками, которые находят «опасность» в обмане жены и оставляют свои семьи, это не путь альфа-самца, это путь отморозка.
Катайтесь на лошадях, отправляйтесь на охоту, ловите рыбу, занимайтесь боксом и устраивайте любительские бои, отправляйтесь в походы, катайтесь на велосипеде, купите мотоцикл. Привнесите в свою жизнь приключение, чтобы накормить дух воина. Шагайте навстречу своим страхам и никогда не бегите от них. Помните, что по мере того, как вы становитесь умнее, вам будет проще понять их причину, а с ростом физической силы вам станет легче их перебороть.
Не бойтесь сильных эмоций
Альфа-самец часто рассматривается как грубое существо, которое подавляет свои чувства, и это придаёт ему силы. Это ложь. Истинный альфа-самец осознаёт свои эмоции и то, как они влияют на его решение, на отношение к людям, и он, как мужчина, реагирует соответствующим образом.
Мужчина, который считает эмоции ошибкой, не сможет стать сильным отцом для своего сына. Эмоциональный инвалид не сможет осознать полноту жизни. Он не почувствует истинного восторга своего первого ребёнка. Он не сможет дать своей жене ту страсть, которой заслуживают их отношения. Он не будет бороться за неё, защищать её и подогревать её эмоции. А без этого любые отношения обречены на то, чтобы быть такими же блёклыми, как итальянская свадьба без вина.
Непременной составляющей развитого эмоционального восприятия является умение понять, что вы чувствуете и почему вы это чувствуете. Это, опять же, связано с интеллектом в других областях, поэтому читайте больше книг! Альфа-самец не может быть эмоционально невосприимчив, но он осознаёт свои чувства и живёт с большей страстью. Жизнь его возбуждает, красота его поражает до дрожи в коленях, улыбка ребёнка смягчает его сердце, и любая обида, нанесённая невинному ребенку, животному или женщине, вызывает у него настолько сильную ярость, что даже правосудие не может ослабить его пламя.
Читайте и понимайте, почему именно так вы себя чувствуете и что вам необходимо сделать для своего совершенствования и развития. Познайте свои чувства, а затем заставьте их сделать вас лучше, сделать альфа-самцом.
Сбросьте свои оковы: станьте альфа-самцом
Нашему обществу не хватает настоящих мужчин. Не случайно мы перестали создавать великих лидеров, воинов и альфа-самцов. В этой статье рассматривается не только то, что представляет собой настоящий альфа-самец, со всей его спокойной силой, волей, уверенностью и решимостью использовать эту силу – но и то, как мы сами можем им стать.
Это не быстрый и не лёгкий путь. Это будет похоже на битву. Это потребует большого самоосмысления, от которого уклоняются многие мужчины – из страха перед тем, что они могут обнаружить. Этот путь требует столкновения с нашими самыми глубокими, самыми тёмными страхами – а этого никто не хочет делать, потому что это так неудобно! Но мы часто должны сделать шаг назад, чтобы получить возможность сделать несколько шагов вперёд. Нам нужно, чтобы вы это сделали. Нам нужны волевые мужчины, особенно в нашем обществе. Нам нужны лидеры, готовые пойти на риск, и люди, которые хотят приключений, идут навстречу опасности и которые приведут нас к новым рубежам.
Сумейте постоять за себя. Мы все умрём, но это будет лишь раз. Напоминайте каждый день себе об этом. Вы не сможете избежать этого. Ваш завтрашний день не гарантирован, так что будьте воином уже сегодня. Не принижайте себя. Не думайте, что вы не Уильям Уоллес, не Ахиллес или не Рузвельт. Вы есть, и вы достойны большего. Вы готовы к этому?
Источник
bdsmn.livejournal.com
Как стать альфа самцом. Подробное руководство
Большинство мужчин всегда ищут советы о том, как быть альфа самцом: в отношениях, на работе или в любых других областях своей жизни.
Альфа самец – это человек, на которого другие смотрят снизу вверх. Человек, которого уважают другие, а он сам осознает свое превосходство.
Альфа самец – это человек, который не только стал победителем в своих социальных и профессиональных кругах, но и человек, который является хозяином собственной жизни и делает собственный выбор.
Ниже вы найдете полный список вещей, черти качеств характера, развив которые, можете претендовать на звание альфа-самца.
В статье:Альфа самцу комфортно быть с самим собойАльфа самец всегда уверен в самом себеАльфа самец – страстный человекНастоящий альфа самец - реалистАльфа самцу нужно быть жесткимАльфа самцу следует быть решительнымМужественность – черта альфа самцаАльфа самец проявляет стойкостьИногда требуется толчок, чтобы превратиться в альфа самцаЛидерство – черта настоящего альфа самца Альфа самца не пугает конкуренцияНаучитесь решать проблемыАльфа самец не боится применять физическую силуВыражайте собственное мнениеСледите за тем, что говоритеПроявляйте оптимизмНачните говорить «нет»!Следите за тем, что говоритеНе бойтесь отличаться от других Альфа самец не ищет одобрения других
Альфа самцу должно быть комфортно с самим собой. Вы должны всегда чувствовать себя в своей тарелке, в любой ситуации, на любом этапе собственной жизни.
Хотите стать альфа самцом? Развивайте уверенность в самом себе. Верить в себя нужно даже в тот момент когда кажется, что вся жизнь катится под откос. Вы должны верить в себя постоянно и подтверждать эту веру своими словами и действиями.
Для того, чтобы стать настоящим альфа самцом, вы должны иметь в своей жизни настоящую страсть.
Страсть может касаться чего угодно: семьи, карьеры, увлечений или мечты. Все, что вам следует знать – человек, у которого есть страсть, отличается от большинства тех, кто не имеет никаких страстей. Для того, чтобы знать, как быть альфа самец, вы должны знать свою страсть в жизни. Человек, который является страстным о чем-то в своей жизни - своей семье, его карьере, его мечты - это человек, который отличается от большинства.
Настоящий альфа самец всегда полностью осознает, кто он есть. Эти люди не признают ничего поддельного. Они также четко знают все свои слабости и недостатки, при этом находятся в гармонии с самими собой.
Альфа самцу следует быть жестким. Не только физически, но и психологически. При этом психологической жесткости достичь гораздо труднее, но без нее вы вряд ли сможете претендовать на звание настоящего альфа самца.
Вы когда-нибудь видели альфа самца, который мучается от сомнений или сожалеет о принятом решении? Нет! И не увидите никогда, потому что настоящий альфа самец в состоянии принимать решения и всегда действует быстро и уверенно.
Настоящий альфа самец должен быть мужественным, чтобы преследовать свои мечты, превращать их в реальность, вне зависимости от того, насколько трудным или неосуществимым может казаться их достижение.
Отказы и неудачи в жизни неизбежны. При этом вы никогда не должны позволять им остановить вас на пути достижения своих целей.
Если что-то ведет вас к вашей цели, ваши шансы на успех увеличиваются. Иногда ведомые люди могут стать в обществе альфа самцами, если получат толчок для своих действий или источник вдохновения.
Лидерство – очень важный навык альфа самца. У вас есть все шансы превратиться в такого человека, если генетически или сознательно вы стремитесь к лидерству. Для некоторых людей лидерство естественно, другие приобретают это качество через опыт или время.
Если вы думаете, что потери или проигрыш в конкурентной борьбе являются приемлемыми, вы не самый лучший кандидат на звание альфа самца. Альфа самец никогда не остановится, пока не достигнет победы и не оставит далеко позади всех своих конкурентов.
Если человек умеет решать проблемы, на него смотрят с уважением. Альфа самец способен решать проблемы не только для себя, но и для людей, которые его окружают. Помогает им добиваться успеха и преодолевать трудности.
Вам не стоит бояться применять физическую силу, если к этому принуждают обстоятельства. Иногда стоит ввязаться в драку в баре, чтобы спасти друга или защитить женщину от хулиганов. Иногда физическая сила нужна и просто для того, чтобы поменять в машине пробитое колесо.
Вы никогда не должны бояться выражать свое мнение, независимо от того, какие последствия может иметь такое выражение. В наши дни многие люди держать свое мнение при себе, потому что они боятся оскорбить чьи-то чувства, но альфа самец никогда не будет делать этого. Хотите быть настоящим альфа самцом, не стесняйтесь высказываться, если этого требует ситуация.
Вы всегда должны выглядеть соответствующим образом, если претендуете на звание альфа самца. Следите за своим внешним видом. Уделяйте внимание личной гигиене, выбирайте правильный стиль, который подходит вашей личности. Следите за модой. Не бойтесь быть привлекательным для других.
Постоянные жалобы на судьбу не делают человека привлекательным ни с какой точки зрения. Альфа самец – человек, который никогда не предается пессимизму. Научитесь видеть положительные аспекты в любых даже самых безнадежных ситуациях, ищите возможности в каждом препятствии.
Альфа самец должен овладеть искусством говорить «нет», вместо того, чтобы бояться, что последствия такого отказа могут кого-либо оскорбить. Всегда говорите «нет» по поводу тех вещей или просьб, которые вам не нравятся и вы не собираетесь их выполнять, вне зависимости от того, какого рода отношения связывают вас с просящим. Только слабаки на все просьбы отвечают «да». Умение говорить «нет» вовсе не делает вас эгоистом. Оно говорит вас как о человеке, способном позаботиться о себе.
Любое слово, которое выходит из ваших уст, должно быть достойным внимания и времени других. Альфа самец не говорит лишнего. Убедитесь в этом, когда в очередной раз будете общаться со своими коллегами.
Если вы отличаетесь от других, это повод гордиться, а не переживать. Альфа самцы всегда выделяются из толпы и не боятся показывать свои отличия. Если вы хотите стать альфа самцом, примите вашу уникальность и расскажите о ней миру.
Вам не нужно искать одобрения других, если вы желаете стать настоящим альфа самцом. Достаточно довериться себе, чтобы знать, что вы делаете правильно и что неправильно. Это все, что вам нужно, чтобы быть счастливым.
Автор статьи: Илья Самохвалов, "Московская медицина"©Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье как стать альфа самцом, предназначена для ознакомления.
moskovskaya-medicina.ru
Как стать настоящим альфа-самцом - путь к твоему успеху
Альфа-самец – кто он? Почему начинающие и уже опытные пикаперы так рьяно стремятся статья настоящими альфа самцами, от которых другие «самки» будут без ума?
Как стать таким альфой, который подойдет и возьмет то, что ему нужно?
Я сейчас отвечу тебе на этот вопрос. Но я надеюсь, ты хочешь стать альфой не ради того, чтобы чаще заниматься сексом с девушками?
Ради чего тебе это?
Когда ты задумываешься над тем, как тебе стать альфа самцом, и становишься на этот путь, то тебе придется несладко. Изменение себя – это очень сложный процесс, который требует ежедневных усилий. Тебе будет страшно, тяжело, и иногда будет казаться, что тебе никогда не добиться цели.
Если твоя цель – больше секса с девушками, то поверь, увеличения количества женского внимания можно достичь и более легкими путями.
Однако если же ты хочешь стать альфа самцом потому, что хочешь изменить себя, свою жизнь, стать по-настоящему достойным мужчиной, окруженным красивыми женщинами и успехом в других делах, то эта статья определенно для тебя.
Почему девушки любят альфа
Теория альфа не зря так серьезно обсуждается соблазнителями.
Девушки всегда стремились встречаться с настоящими альфа самцами, а не с маминькими сынками, которые даже другом стать боятся, не говоря о том, что у таких сынков любовь к себе и самооценка просто ничтожна. Некоторые придерживаются той точки зрения, что среди женского пола считается очень престижным встречаться с альфа лидером. Однако у женщин есть другая, более глубинная мотивация быть с альфа: все это заложено на уровне инстинктов.
Чем более лидирующим в обществе считается мужчина, тем больше возможностей перед ним предстает. И тем больше вероятности того, что его женщина и дети будут находиться в достатке и полной защите.
Размножение и сохранение потомства – самые сильные человеческие мотивации. Если ты богат и красив, то ты получишь свои бонусы в виде женского внимания. Однако если в тебе нет той мужской силы, альфа «самцовости», то рано или поздно, твоя женщина начнет тебе изменять. Просто прими это как данность и пойми, что тебе придется разобраться, наконец, в том, как стать альфа.
Как стать альфа самцом
Чтобы стать настоящим альфой, тебе придется работать как над внешними проявлениями поведения, так и воспитывать внутренние качества альфа-самца.
Итак, поехали!
Совет №1. Развивай свою силу воли!
Настоящий альфа-самец, как и настоящий мужчина отличается тем, что всегда заходит на шаг (или даже несколько шагов) дальше, чем остальные.
Ежедневное преодоление трудностей – это, пожалуй, единственная гарантия твоего успеха по жизни.
Скажу по секрету: тяжело только в самом начале (первый «этап»). Через какое-то время (второй «этап») становится несколько легче, и ежедневное преодоление трудностей становится для тебя просто неприятным ритуалом. Как мытье посуды. 
Ну, а на третьем «этапе» ты перестаешь замечать эти самые трудности: ты начинаешь получать более серьезные результаты, чем окружающие. Тебе больше везет, тебя чаще окружают красивые девушки. Да и вообще, ты замечаешь, что в твоей жизни стало больше приятным плюшек.
Об этом никто не говорит, но я тебе рассказал. 
Почему так происходит?
Потому что абсолютное большинство людей ленятся, не могут преодолеть какие-то мелочные трудности, раз за разом отлынивая от работы и даже от достижения собственной мечты.
Если ты будешь делать то, что другие делать не хотят или не могут, то обязательно вырвешься вперед. Слишком просто звучащий жизненный закон, правда?
Осталось только его внедрить в свою жизнь.
Как говорится, чтобы убежать от медведя, необязательно бежать быстрее медведя. Достаточно бежать быстрее своего соседа.
Совет №2. Работай над своим гормональным фоном!
Настоящий альфа-самец всегда обладает достаточно большим уровнем тестостерона. Этот гормон – критически важный для развития мужчины. Он помогает его мышцам становиться крепкими, а внутренней ментальной силе – железной.
Опять же, тестостероном обладает каждый мужчина. Вот только для того, чтобы стать настоящим альфа, нужно работать над тем, чтобы твой уровень тестостерона был больше, чем у большинства. Хотя бы совсем чуть-чуть.
Для этого:
- Занимайся спортом (поднимай тяжести).
- Правильно питайся (около 45% – белковая пища, около 45% – углеводная, и 10% – жирная). Исключи такие суррогатные продукты, как чипсы, колу. Исключи алкоголь и полностью исключи пиво, которое вымывает твой естественный тестостерон из организма, заменяя его эстрогеном (женским гормоном).
- Побеждай! Причем, тебе не обязательно прямо сейчас бежать и покорять мир. Достаточно ежедневных маленьких побед, которые будут прокачивать твою веру в себя и, конечно же, тестостерон. В одном себя преодолел, другую небольшую задачу выполнил – и вот, уровень твоего мужского гормона заметно увеличился.
Совет №3. Развивай в себе лидерские качества.
Ты по-прежнему считаешь, что лидерами рождаются?
Нет, дорогой друг, лидерами не рождаются. Кто бы что ни говорил – ими становятся.
Расскажу тебе вот что: каждый человек изначально настроен на то, чтобы быть лидером. «Тогда почему же ими становятся не все?» – спросишь ты. А потому, что всем нам мешают стать лидерами социальные стереотипы, мораль, внутренние установки и барьеры (следствие воспитания).
И многие не могут преодолеть это, чтобы стать альфой.
- Развивайся
- Общайся с людьми
- Изучай их психологию
- Изучай социальную динамику
- Наблюдай за другими лидерами и старайся понять, почему окружающие их слушаются
- Обучайся у специалистов в области лидерства.
Все это, рано или поздно, приведет тебя к тому, что и ты сам станешь самым настоящим альфа лидером.
Совет №4. Перестань стараться понравиться людям.
Настоящий альфа самец никогда не стремится понравиться людям. Вообще, стараться понравиться окружающим – гиблое дело. Люди чувствуют это и принимают это за твою слабость.К тому же, понравиться всем невозможно. Да и не нужно!
Напротив, не бойся выходить за рамки общественных устоев. Но выходи за них не ради того, чтобы просто выйти. А ради того, чтобы удовлетворить свои желания.
Хочешь познакомиться с красивой девушкой, но боишься мнения окружающих? Придется «забить» на их мнение и сделать решительный шаг.
Совет №5. Никому не позволяй напрячь тебя.
Многие люди хотят, чтобы ты жил именно так, как хотят они. Согласен, звучит странно. Но по факту это так.
Представь, что к тебе подошел твой коллега с просьбами помочь ему с подготовкой отчета вечером после работы.
Как ты поступишь в этом случае? Согласишься помочь, забив на свое свободное время и забив на своих близких? Или откажешь?
Вообще, когда к тебе часто подходят с просьбами – то это можно считать признаком того, что в коллективе тебя уж точно не считают альфой. Потому что окружающие чувствуют твою слабость и знают, что тебе будет трудно им отказать.
Что ж, придется работать над собой.
Теперь ты знаешь, как стать настоящим альфа. Что? Тяжело? А ты как думал? Но оно того стоит, поверь!
Что еще можно почитать
znakomstva-vkontakte.ru
Как стать альфа самцом | Доступная психология
Сейчас мода у нас пошла на альфа петухов. Точнее на альфа самцов, извиняюсь. То есть на людей, которые по начитаются книжек там всяких типо Новоселова, слушают всевозможных гуру, походят на различные мотивационные трейнинги, типо “спарты”: ты можешь, давай, действуй, ты можешь, и в конечном итоге им внушается в ходе этих трейнингов что им нужно быть альфа самцами. Что в их понимании альфа самцы? Альфа самец в их понимании это не обладать деньгами, не обладать какой то силой физической, не обладать мозгами. Это просто умение строить из себя мачо: идут вот такие вот мачо с распальцовочкой, еще ноги при этом расставив будто бы у них вместо яиц 2 огромных шара. И строят из семя мачо крутых, чисто мамаёбы такие, махровые хачи. Ну это к слову. Типо альфа самцы. Все что хочешь сделают – изобьют кого хочешь и маму ебал и так далее. Слушайте ребята, чаще всего я считаю и есть психолог Невеев, он подтверждает это, что оказывается эти альфа самцы часто оказываются за решеткой, потому что не возможно строить себя в этом мире постоянно мачо. Потому что если ты постоянно выебываешься, большая вероятность того, что тебе кто нибудь даст в ебло. Мы же думаем наперед и мы понимаем, что если тебе дадут в ебло, то ты будешь отвечать. Если ты будешь отвечать, то большая вероятность что ты изобьеш какого нибудь человека. А это прямая уголовщина. Это прямая посадка на зону, а потом ты будешь бегать и обьяснять, что ты был альфа самцом. Оперу и дознавателю абсолютно на это настрать. Он скажет: “ну хорошо, поехали в альфа тюрьму, альфа самец ебаный”. Одного эти альфа самцы не понимают. На всех этих культах типо “спарты” банально греют лапу и я иногда сижу и думаю, мне надо было не курсы по трейдингу делать, а курсы по мотивации, то есть на протяжении 10 часов говорить “давай, ты можешь, ты сделаешь”, вся вот эта вот мотивационная параша, которая валяется в сети и продавать тысяч за 20. И я думаю, что покупали бы такие вот ёбаные альфа самцы. Одна проблема – не хочется ме потом отвечать за это и говорить, что я это делал только для денег, потому что люди будут сажаться на зону пачками. Ну невозможно строить из себя альфа самца, когда ты внутри трус, лжец и подлец. Невозможно быть альфа самцом. Это сделать не-ре-аль-но. Обращаясь к этим ебаным альфа самцам я хочу сказать следующее: я сам психолог, причем психолог не просто так, мало того, что дипломированный, так еще и сам занимаюсь психологией и веду частный прием (пожалуйста, на сайте есть куча пруфов). Я хочу сказать следующее: наш мир это мир перевертыш. То есть вы видите перед собой альфа самца. Переверните его образ на обществе и будет он настоящий. То есть чем больше человек выпячивает свое богатство, тем более он нищий, либо более туп. Тут зависит от ситуации. А мир многогранен и дуален. Если человек строит из себя альфа самца, то внутри скорее всего он трус, лжец и девственник. И он из себя абсолютно ничего не представляет. А девушка она хоть и глупая в каких то моментах, но прожив с вами месяц или два поймет, что вы из себя ничего не представляете. Да вы ее хорошенечко жарите по вечерам, но хули толку то? Хули от вас толку, если только ебете и ничего не даете. Что от вас взять, кроме ализов, как многие девушки говорят. Что взять кроме анализов и ебли? Ничего не взять. И соответственно единственный выход у вас я думаю это браться за голову, читать умные книжки и развиваться как духовно так и материально. Вся эта мотивационная параша не работает. Она работает локально. Она вам поможет на день или два, на неделю, МЕСЯЦ. Максимум, что я видел это 40 дней. Потому вы возвращаетесь в свое естественное состояние и потом вам опять приходится прилагать определенные усилия. Вы будете от этого уставать, у вас потом в конечном итоге будут неврозы. В конечном итоге к 40 годам выбудете сожалеть о том, что вы прожили не свою жизнь. Вы прожили жизнь альфа петуха, извиняюсь, альфа самца, а собственной жизнью то и не жили. Вы носили на себе маску. Вот что главное и вот что будет вас раздражать. Подумайте! Будьте блядь самим собой в конце то концов. Сколько можно строить из себя хуй пойми кого и носить какие то маски. Всем удачи и пока.
toppsiholog.ru
