Ревность психология. С точки зрения психологии ревность

как с ней бороться и сохранить семью, и тест на ревность

С точки зрения психологии, ревность – глубокое эмоциональное проявление по отношению к объекту привязанности, связанное с любовью, обожанием и иногда зависимостью от объекта обожания.

Присущая абсолютно всем людям, она проявляется у каждого индивида в неодинаковом по силе чувственном диапазоне. Зачастую тому, кого ревнуют, бывает сложно принять ревность партнера: кажется, что любимому просто нравится терзаться, доходя до нервного срыва. В действительности, при обостренной патологической степени – это самое разрушительное, обжигающее чувство, способное вызвать исступление, подтолкнуть к безрассудным, аффективным действиям.

Причины возникновения

Причины ревнивого поведения, как и многих других расстройств и комплексов, кроются во впечатлениях детства. Некоторые пациенты психоаналитиков конкурировали с братом или сестрой за одобрение матери, другие добивались благосклонности сверстников, стараясь повысить статус в коллективе, третьи длительное время занимали низшие ступени в школьной иерархии, повзрослев, стали усиленно компенсировать недостаток успешности.

Ревнивый характер является последствием:

Низкой самооценки (тест на самооценку). Выражая сомнения в верности супруга, ревнивец негативно оценивает – собственный облик, качества, возможности. Бесконтрольное ревнивое раздражение – реакция на постоянный вопрос, задаваемый себе: «Достоин ли я любви?». Поверьте, ревнивец однозначно отвечает «нет», ежечасно ожидая предательства и замены его на кого-то лучше, красивее, богаче, сильнее.
Сильнейшей, непреодолимой тяги к объекту любви. Боязнь лишиться внимания заставляет ревнивца определять себя в прямом смысле как «приложение», дополнение супруга. Подобное самоотречение наблюдается психологами у пациентов, ставших свидетелями непростого расставания отца и матери. После развода воспитывавший родитель, скорее всего, до конца остался одиноким. Боясь повторения судьбы, мы начинаем паниковать, едва «вторая половинка» посмотрит в сторону красивого человека, неосторожно выскажет слова одобрения в адрес постороннего.

Эгоизма, собственничества. Такой человек, напротив, не признает никого прекраснее, умнее и достойнее себя, полагая, что близкие принадлежат ему, будто вещи, ненаделенные личными вкусами, пристрастиями. С точки зрения собственника, управляемые куклы в мире эгоиста не вправе уделять никому внимания. Собственническое поведение наиболее сложное, практически не подлежащее коррекции, тем более, контролю самого ревнивца.

Как ревнуют мужчины и женщины? Простые и бредовые психические реакции

Ревность как с ней бороться, если вы не знаете, что предпринять? Разность полов обуславливает различные виды ревности. Конечно, мужские и женские эмоции ревности формируются и проживаются индивидуально. Парадоксально, но женщинам проще справляться, благодаря более высокой общительности, по сравнению с мужчинами, возможность обсудить проблему снижает остроту боли.

Жена при сомнениях в верности видит проблему в супруге: «Он бросит меня ради другой, ведь все мужики одинаковы!».
Мужчина склонен обращать критику на себя: «Она уйдет, потому что я не сделал/не оценил/недостаточно симпатичен/богат».

При этом представители сильного пола, в основном, не готовые обсуждать эмоции с друзьями, страдают молча. А когда боль становится нестерпимой, обращаются с горой накопленных претензий к партнерше. К тому времени накал их переживаний достигает стадии кипения, трансформировавшись в сложные психические переживания.

Психические бредовые проявления – поток неконтролируемых эмоций, подозрений, не имеющих под собой оснований.

Человек начинает искать факт несуществующей измены, переходит к поиску повода для придирки («Где был? Почему так медленно открыл дверь? Где задержался на пять минут?»), далее следуют проверки телефонов, посекундные подсчеты, пошаговый контроль, домашнее насилие, допросы, дознание, выбор детектива, который собрал бы компромат.

А когда сыщик указывает на невинность того, кто находится под слежкой, наниматель скорее усомнится в компетентности расследования, чем в обоснованности своих подозрений. Претензии поражают нелепостью, однако для того, кто их формулирует в гневе, они серьезны, их нельзя пресечь смехом, репликами: «Да ты с ума сошел (сошла)! Больной (больная), наверное!». Только спокойное, четкое объяснение, как бы унизительно ни было для жертвы доказывать свою правоту, приводит к короткому перемирию.

Зарождение и стадии трансформации ревнивых подозрений имеют принципиальные гендерные различия:

Мужчины, за редким исключением, до последнего не верят в предательство. Для них характерно психологическое отрицание проблемы, игнорирование, отказ от поиска доказательств. Девушки, наоборот, начинают искать подтверждение того, в чём уже давно уверены. Добывать свидетельства измен дамы могут любым постыдным способом.
Они обращают гнев не на соперника, а на свою женщину, считая её причиной создавшейся ситуации. Дамы же испытывают ненависть к сопернице и чаще в конфликтах вымещают злость на сопернице.
Мужские подозрения появляются в момент отказа партнерши от сексуальных отношений (отказ от секса порождает неуверенность в сексуальной привлекательности). У женщины появление первых подозрительных мыслей может спровоцировать недополучение обычных знаков внимания – цветов, подарков, комплиментов.

Как бороться с ревностью к мужу?

Прежде всего, доверять, не допускать импульсивных нападок. Обсуждать свои подозрения с подружками, мамой, а для мужа сформировать обдуманное, спокойное повествование о беспокоящих вещах. Иначе, раз увидев бешеную истерику, основанную, по его мнению, на мелочах, муж начнет переоценку семейных ценностей: «Если она так скандалит, значит, я еще ого-го!» или «Если она умеет раздуть скандал из ничего, значит, она ненормальная».

Дамы, уясните, что вы сначала воображаете, а затем начинаете поиск доказательств тому, что вообразили.

Для высказывания четких претензий с мужской стороны нужен более реальный повод, чем неосторожная закравшаяся мысль и игры воображения (при условиях, что перед нами не маньяк).

Как бороться с ревностью к девушке, жене? Не пугать, потрясая кулаком, едва заподозрили. Хвалить наряды и макияж без вопросов «Для кого это ты так вырядилась?», преподносить цветы за прекрасные улыбки, за тот же новый образ.

Даже если жена при вас хвалит чужого мужчину, перечисляя его плюсы, это не является поводом для подозрений – девушки гораздо чаще склонны к спонтанному выражению положительных эмоций, они могут по-доброму отметить чужого парня лишь потому, что он действительно заслуживает одобрения.

Мой парень – патологический ревнивец, каковы шансы спасти отношения?

Когда речь заходит об отношениях с патологическим ревнивцем, ответ специалиста однозначный: это настоящее саморазрушение. Постарайтесь трезво оценить происходящее, максимально миролюбиво обсудить расставание.

В сложных случаях возможно преследование, звонки, подкарауливание, угрозы. Поняв, что человек не успокоился, забудьте надежды на будущее вместе – совместная жизнь обернется разочарованием.

Тревожность, агрессия, неподвластные контролю поведенческие расстройства характерные для мании, свидетельствуют о том, что пациенту требуется специалист, ваши же нервы не выдержат потока негатива.

При демонстрации партнером маниакальных припадков стоит ответить на самый главный вопрос: нужны ли бесконечные сцены, что заставляет терпеть? Подумайте о собственной безопасности – часто тяжесть поступков осознается уже после того, как разрушается семья, а криминальная статистика гласит: каждое 10 преступление обусловлено ревностью, происходит без существенных мотивов.

Легкие формы ревности позволяют работать над сохранением пары, желательно выполнять указания психолога сообща.

Ревность: как с ней бороться?

Психологи рекомендуют:

Поднимать самооценку ущемленного. Партнер должен сообщать ему чаще о любви, больше хвалить достижения. Необходимо побороть определенные комплексы относительно внешности, сегодня под контролем специалистов возможно произвести любое преображение.
Мысленно пережить расставание. Что кардинально изменится, распадись ваша пара? Станете менее успешны? Утратите авторитет? Потеряете источник достатка? Больше никого не полюбите? Жестоко, но факт: преодолеть можно всё. Следовательно, даже если спутник уйдет, вы сумеете пережить неудачу. Со временем.

Не игнорируйте претензии. Говорите, общайтесь, не оставляйте его наедине с назойливыми мыслями, поймите, ему столь же некомфортно их присутствие, насколько вам дискомфортна роль подозреваемого.
Уважайте право любимого на досуг, общение, проведение вечера в компании. Полностью подчинить себе можно только механизм, не обладающий характером, обезличенный. А вас бы устроил бездушный робот в отношениях?

Универсальные советы психолога – это налаживание диалога, выстраивание взаимного уважения.

Лучшее средство – подробные разговоры, в которых рождается доверие. Если от ревнивых мыслей страдаете вы, постарайтесь доступно рассказать, как тяжело существовать под гнетом подозрений. Вариант ответной измены, флирта заведомо обречен на провал — это практически стопроцентная гарантия расставания.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ НА РЕВНИВОСТЬ

Какая может быть любовь без ревности? Ведь это невозможно в земной любви — так считает подавляющее большинство женщин и мужчин. Но насколько она выше здравого рассудка? Не превращается ли это в некое подобие паранойи, ущемляющей интересы одного из партнеров, и у обоих вызывающие бесполезный по сути стресс (кстати вредный и для здоровья — большинство болезней имеют психосоматические корни)..

Пройдите данный онлайн-тест и узнайте, какова доля вашей ревности в отношениях, не превышает ли она некую «золотую середину», после которой возникает огромный шанс что семья (отношения) может рухнуть, из-за той эмоциональной напряженности которую создает ревность, для обоих. Узнайте также, в каком направлении нужно поработать, или ваше отношение/психотип (при определенном результате).

ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ НА РЕВНОСТЬ(после нажатия ссылки произойдет переход на страницу нашего сайта, с онлайн-тестом)

Полезная информация?

Поделитесь с друзьями и они поделятся чем-то полезным с Вами!

womenuseful.ru

Ревность психология

Психология ревности

Мужчина ревнует, потому что

слишком любит себя самого;

женщина ревнует, потому что

любит себя недостаточно.

РЕВНОСТЬ — яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности.

Вариантов ревности бесконечное множество. Последствия ее тоже бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. Считается, что ревность связана с любовью, но как? — вот в чем вопрос. Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, и люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Другой мудрец сказал: «Не тогда человек ревнует, когда любит, а когда хочет быть любимым». Таким образом, ревность — это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять – а значит, стресс. Согласитесь, что при таком подходе ревность теряет большую часть своей привлекательности.

Скорее всего, все дело в пропорциях — ведь даже самое целительное лекарство, применяемое без меры, может причинить вред, в то время как частицы ядовитых мышьяка и ртути входят в состав гомеопатических снадобий. Поэтому врач И.Шевелев вывел следующий постулат: «Ревность — яд: в малых дозах стимулирует любовь, в больших — убивает».

ИЗ ЧЕГО ЖЕ СОСТОИТ РЕВНОСТЬ

Парадокс состоит в том, что нередко в семье ревнует именно тот из супругов, который сам в наибольшей степени склонен к нарушению супружеской верности. М. Веллер отмечал, что ревность – это и боязнь потерять, и уеденное самолюбие, и опасение, что другой лучше, и ощущение невозможности полностью контролировать ситуацию, умаление своей значительности, ущемление своего самоутверждения. Он пишет: «Повод к ревности означает: я менее хозяин жизни, чем полагал, чем могу или мог бы, я менее всемогущ, чем хочу и полагаю возможным. Вот чего человек перенести не может. » Отсюда вытекает, что мало ревнуют предельно уверенные в себе люди, а сильнее ревнуют те, у кого больше комплексов и занижена самооценка. «Если бы Отелло был белым, молодым, красивым и куртуазно образованным, — предполагает Веллер, — он бы высморкался в этот проклятый дареный платок и лег к Дездемоне в койку заниматься любовью, всех и делов-то».

По мнению некоторых психологов, в глубинной основе женской ревности лежит боязнь потери «источника ресурсов». Существует также утверждение, что ревность не знакома самкам животных, у которых самец никак не участвует в выращивании потомства.

Если при патологической ревности еще можно как-то объяснить тот или иной приступ ревности, где в большинстве случаев ревность была вызвана каким либо незначительным поводом, то при «бреде ревности» повод вообще отсутствует. Воспаленное воображение ревнивца рисует несуществующие картины, в которых участвуют несуществующие герои. На медицинском языке это называется — «синдром воображаемого третьего».

Бред ревности иногда развивается на почве глубокого склероза у людей преклонного возраста, которые даже в молодости никогда не ревновали, а спокойно и в полном согласии прожили долгую супружескую жизнь. Глубинные механизмы здесь, видимо, те же: сознание своей неполноценности, боязнь быть отодвинутым на второй план. Очевидная абсурдность такого бреда порою вызывают улыбку. Но, к сожалению, это несчастье, болезнь. А разубеждать больного человека, пытаться воздействовать на него доводами рассудка бесполезно. Надо обязательно обратиться за помощью к врачу.

НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИ

Во-первых, она приводит к ухудшению взаимоотношений между супругами. Подозрения, упреки, слежка, слезы и скандалы делают жизнь двух людей под одной крышей невыносимой, что в итоге может привести к разводу. Правда, есть свои особенности у мужской и женской ревности. Если женщина готова вынашивать свою годами, превращая существование "подозреваемого" в сущий ад, то мужская ревность спонтанна. Она мгновенно возникает и столь же внезапно может погаснуть.

Во-вторых, внешние проявления ревности оказывают неблагоприятное воздействие на психику ребенка, если таковой имеется в семье. Дети очень чутко и остро реагируют на отношения родителей, и ссоры на почве ревности могут приводить к возникновению у них острых невротических реакций, последствия которых могут неблагоприятно проявляться в течение многих лет.

В-третьих, ревность из-за предполагаемой измены одного из супругов может приводить к измене (уже реальной) второго члена семьи. Это так называемая «измена в отместку». «Раз он позволяет себе такое, то и я не останусь в долгу!». Бывают и более трагикомические ситуации, когда муж, доведенный до крайности беспочвенными подозрениями супруги, решает, что если и страдать, так за дело и решается на измену, хотя до сцен ревности супруги совершенно не собирался этого делать.

На стадии формирования бреда ревности у человека полностью исчезают сомнения в измене, подозрения сменяются уверенностью, и переубедить такого человека с помощью объективных доводов уже не возможно. Соответственно, и меры борьбы с изменой приобретают крайне изощренный характер. Так, в своей лекции один из профессоров психиатрии приводил пример больного алкоголизмом, страдающего бредом ревности (кстати, такое сочетание встречается очень часто), который, уходя на работу, заставлял супругу одевать своеобразный «пояс верности», сделанный им самим из брезента, шнурков и металлических заклепок.

По мнению большинства психиатров, сверхценные и бредовые идеи ревности в отношении прогноза на выздоровление крайне не благоприятны и лечатся с огромным трудом. Поэтому, дорогие читатели, если вы уж слишком зацикливаетесь на неверности вашего супруга, помните, что любую, даже самую неприятную и сильную эмоцию, можно остановить внутренним усилием, пока она не достигла крайней интенсивности и не начала «жить самостоятельной жизнью», уже не считаясь с вашим сознанием. Ревность — не такое уж безобидное явление, порой она приобретает довольно дикие формы (вплоть до убийств и обливания серной кислотой) и может стать сущностью психического заболевания.

Все вышесказанное наталкивает на мысль, что ревность, несмотря на ее внешнюю близость к чувству любви (она, как бы, растет на ней), является далеко не тем чувством, которое следует холить, лелеять и взращивать в своей душе. Ревность паразитирует на любви, бессовестно пользуясь ее энергетикой.

Ревность — чаще всего только следствие нашей слабости (причем, нередко, слабости надуманной, воображаемой). Истоки ее таятся в заниженной самооценке, в страхе потерять объект любви. Мотивов для ревности может быть несколько, и, прежде всего каждый человек должен понять, какой из них лежит в основе его личной ревности. Это может быть, например, низкая самооценка, страх потерять любимого, обостренное честолюбие или эгоизм.

МЕДИЦИНСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИ

Медики доказали, что в шкале мужских стрессов физическая измена жены (а значит, и ревность) классифицируется, как самый ошеломляющий удар. По силе он подобен стрессу из-за смерти близкого человека. В момент вспышки ревности в кровь выбрасывается целый гормональный "коктейль", включающий гормон вазопрессин, который усиливает приток крови к мышцам. А еще и эндорфины и адреналин. В такие моменты мужчина, впрочем, как и женщина, нередко испытывает чувство сжатия в груди, "замирание сердца" и даже ощущение полного "остолбенения". К тому же от ревности нельзя убежать. Наступает шок, и организм вынужден вмешаться — включается противошоковый механизм, вводится "в игру" иное сочетание гормонов.

Иммунная система начинает сопротивление, но в результате и сама истощается, что, в свою очередь, способствует развитию других заболеваний.

Если чувство ревности становится постоянным, словно наваждение, то весь организм находится в тревожном состоянии, вызывающем стресс. В результате постоянного нахождения в состоянии стресса, мужчина начинает резко набирать вес, так как нарушается нормализация работы участка мозга, отвечающего за аппетит, помимо этого у него возникают проблемы с эрекцией, в этом случае мужчина просто обречен на импотенцию.

Если же мужчина старается держать себя в рамках дозволенного, и сдерживает эмоции, то он рискует приобрести в наследство головные боли и повышенное артериальное давление, а то и психическое расстройство, заканчивающееся на больничной койке.

МЕТОДЫ БОРЬБЫ С РЕВНОСТЬЮ

Для того, чтобы справиться с ревностью «ревнивец» должен сам захотеть измениться. Ревнивый человек, зная свой недостаток, должен контролировать себя, призывая на помощь рассудок. И надо заставить себя понять, что сцены ревности не возвышают ни женского достоинства, ни мужского, что подозрениями, упреками, а тем более скандалами и ссорами не удержишь любимого человека, скорее, наоборот, отвратишь от себя. Конечно, полностью преодолеть ревность невозможно. Но необходимо преодолеть ревнивость как черту характера, нужно воспитывать ту степень самообладания, которая ни при каких обстоятельствах не позволит опуститься до грубости и озлобления.

Если в основе вашей ревности лежит привязанность к партнеру, замешенной на страхе потерять его, повышение самооценки тоже не помешает, но в этом случае стратегия мышления должна быть несколько иной. Вы должны отчетливо осознать свое одиночество в этом мире, а связь со своим сексуальным партнером следует рассматривать всего лишь как временный этап своего личностного роста. Да. В настоящий период времени вы любите этого человека, и любите очень сильно, но был период, когда вы совершенно не знали о его существовании, и, тем не менее, нормально жили без него. Не исключено, что когда-нибудь вы охладеете к нему, и вас захватит новая любовь, возможно, что даже более интересная и глубокая, так почему же вы должны так страдать по поводу столь временной эмоциональной привязанности, как будто бы вам предназначено жить вечно?

Третий вид ревности, замешенный на эгоизме, самый сложный для коррекции, так как человек, страдающий этой разновидностью ревности, фактически низводит своего партнера до уровня вещи, а точнее — части своего тела. Он не допускает даже мысли о том, что другой человек может любить еще кого-то, кроме него, ведь не имеет же права на принятие самостоятельных решений рука или нога! Такой вид ревности самый деспотичный, а потому чреват «бунтом на корабле». Чтобы такой бунт не стал неожиданным, ревнивцу следует по-новому взглянуть на своего партнера и разглядеть в нем личность, которая имеет право на самостоятельные поступки (с другой стороны, общаться с личностью гораздо интереснее, чем с вещью).

В. Л. Леви (доктор медицины и психологии) советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток, сделать ее ежедневной обязанностью, например обязательные выяснения отношений по 20-30 минут каждый вечер. При этом нельзя повторяться, надо приводить все новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно, вдохновенно и регулярно. Через несколько недель или месяцев сам процесс «ревнования» надоедает, запасы аргументов истощаются, да и ревность «по обязанности» уже не вызывает столько эмоций и не приводит к грандиозным ссорам.

Ревность – вовсе не обязательная спутница любви, скорее, это предвестник ее разрушения. Чтобы преодолеть ревность нужно понять, что лежит в ее основе. Чаше всего – это заниженная самооценка. Следовательно, самое сильное лекарство от ревности – любить и уважать себя, ценить своего партера как личность, а не собственность и строить с ним доверительные отношения.

Если вы почувствуете ревность, зафиксируйте этот момент словами: «Я ревную». После этого обратите внимание, как вы ревнуете: что вы чувствуете, о чем думаете, испытываете ли какие-либо физиологические проявления (учащенное сердцебиение, потливость и т.д.). Попробуйте определить, с какими проявлениями ревности вы могли бы справиться.

Чем чаще вы будете практиковать это упражнение, тем легче вам будет жить, держа свою ревность «на коротком поводке».

Психология ревности

Любой психолог скажет вам, что бороться с ревностью бесполезно, особенно в лоб. Растратите все свои внутренние силы, а результата все равно не достигнете, только испортите отношения с партнером. К тому же ревнивцы очень изобретательны и всегда будут находить новые поводы для этого чувства. Существует только одно средство, способное искоренить его в вашей семье. Оно заключается в искреннем желании недоверчивой стороны изменить свои позиции и поведение.

У всякой ревности всегда есть свои основания, и не важно, реальные они или вымышленные. Это могут быть какие-то страхи, собственная неуверенность или душевное одиночество. А также — подсознательное желание властвовать над объектом любви. Поэтому только сам ревнивец, самостоятельно или с посторонней помощью, может выработать в себе новую систему реагирования на события, которые являются для него раздражителями.

Итак, что же такое ревность? Это недоверие к любимому человеку, мучительное сомнение относительно того, верен ли он, либо терзания от факта его измены. Ревность, в отличие от зависти, направлена не на материальные и неодушевленные объекты, а на близких людей. Она представляет собой своеобразный треугольник, в котором тесно связаны три стороны:

ревнивец или ревнивица;
объект ревности;
тот, к кому ревнуют.

Каковы причины возникновения этого противоречивого чувства? В первую очередь, его испытывают те из нас, кто в какой-то ситуации вдруг сталкиваются с посягательством на свою собственность. Поэтому ревность до определенного момента несет в себе положительные аспекты, поскольку позволяет людям сохранить то, что им принадлежит или они думают, что принадлежит.

Это чувство, как правило, зарождается и существует в уже сложившейся семье. Но согласитесь, его хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек, ведь оно бывает и в детском возрасте (соперничество за внимание родителей между братьями и сестрами), и в отношениях до брака. Ревность также присутствует в дружбе, возникает по отношению к коллегам по работе и в других сферах нашей жизни. Одно неизменно для всех ее подвидов: ревнующий человек подсознательно желает всецело обладать объектом своей любви. А часто вместе с этим в его душе проявляются злоба и ненависть. Но наиболее опасным это чувство становится, если речь идет все же об отношениях в сложившейся семейной паре.

Здесь задета не просто гордость, а нанесен урон собственному достоинству того, кто чувствует себя обманутым или же предполагает, что такое может произойти. Хуже всего то, что в этом случае мы разочаровываемся не только в партнере, но и в самом чувстве любви, поскольку оно оказывается ненужным, преданным и растоптанным. Если, конечно, речь идет о свершившемся факте измены, а не о беспочвенных подозрениях истеричной особы. Чувства, которые мы испытываем, когда оказываемся лицом к лицу с небезосновательной ревностью, представляют собой целую палитру темных оттенков: печали, душевного потрясения и боли, обиды, гнева, стыда, одиночества и внутренней пустоты.

И в этой ситуации далеко не все из нас способны проявлять рациональность и здравый смысл, поэтому мы часто совершаем поступки, о которых потом сожалеем. Ведь что происходит дальше, уже после того, как человек получил реальный повод для сомнения в верности второй половинки или уверен в том, что измена имела место быть? Он начинает проявлять деспотизм, посягает на личную свободу партнера, подозревает и так далее.

Иногда дело доходит до трагедии, поскольку не всякий человек способен контролировать свои эмоции. Но чаще всего совместная жизнь попросту превращается в пытку для обоих и в ряде случаев заканчивается разрывом отношений, если не фактическим, то их духовной составляющей точно. Почему? Но ведь вспышки ревности постепенно выжигают в людях любовь, заставляют причинять боль в ответ, унижать и оскорблять, то есть попросту убивают чувство уважения между мужчиной и женщиной.

Психология ревности — предмет пристального изучения специалистов разных сфер медицины. Путем многолетних наблюдений и исследований им удалось классифицировать те реакции, которые возникают у людей, переживающих это чувство. Такая систематизация очень помогает психологам выявлять его истинные причины и находить способы эффективного преодоления, позволяющие сохранить семьи.

Чувство ревности бывает нормальным или патологическим. По своему содержанию оно делится на аффективные, поведенческие и когнитивные реакции. Переживания, связанные с ревностью, могут выражаться в пассивной или активной формах, психологи также выделяют три уровня их интенсивности: умеренный, глубокий и тяжелый. Последний приводит к депрессивным явлениям. Что же скрывается за каждым критерием чувства ревности?

Если мы говорим о том его проявлении, которое принято называть нормальным, то в этом случае реакции ревнивца или ревнивицы адекватны и контролируемы, они также находят понимание среди окружающих. Что же касается патологической ревности, то она подобна цунами, сметающему все на своем пути, и поэтому довольно опасна. Человек не способен бороться с одолевающими его чувствами и часто может причинить физическую боль партнеру.

Под аффективными реакциями понимают эмоции, которые мы испытываем, узнав об измене или подозревая ее: ненависть, презрение, отчаяние, надежда и так далее. Они могут существенно отличаться в зависимости от типа личности каждого человека. Например, художественные натуры и люди, обладающие тонкой душевной организацией, чаще других могут пребывать в состоянии аффекта от факта неверности и испытывать сильнейшие страдания, если его подозревают.

Когнитивное восприятие характеризуется, в первую очередь, желанием анализировать измену. Человек пытается найти, в чем причина случившегося, кто в этом виноват. Он хочет увидеть всю картину в целом, проследить взаимосвязь событий прошлого и настоящего, чтобы правильно все оценить и предсказать дальнейшее развитие ситуации. А если измена еще не произошла, то пытается помешать этому в будущем при помощи интеллекта, а не кулаков. Он подходит к факту неверности настолько рационально, насколько способен в силу обстоятельств. Такое поведение свойственно людям, склонным к рефлексии и обладающим астеническим складом личности.

Борьба или отказ, которые часто происходят в душе человека, испытывающего ревность, представляют собой поведенческие реакции. Они выражаются в попытках объясниться, поговорить, выяснить и наладить отношения. В ход идет все: угрозы, уговоры, просьбы и даже шантаж. Изыскиваются способы переключения внимания на себя: кокетство, мнимая болезнь, суицидальные попытки и так далее. Если надежда на восстановление былых отношений исчезает, а перечисленные выше методы не действуют, наступает период отчуждения, отказа и перехода к официозу в дальнейшем общении.

Активная ревность свойственна людям, которые обладают стеничным и экстравертированным типом поведения. Они, как правило, стараются найти доказательства измены или ее опровержение, искренни в проявлении чувств, пытаются вернуть любимого человека и даже соревнуются с соперником. Астеникам и интровертам свойственно вести себя замкнуто, они переживают свои чувства внутри и не предпринимают попыток хоть как-то повлиять на ситуацию, тем самым проявляя пассивность.

Интенсивная окраска переживаний связана с тем, насколько неожиданно измена ворвалась в отношения пары. Если это происходит в более чем благополучной семье, то и чувства, вызванные ревностью, окажутся острыми и глубокими. Ведь именно преданный и верный человек страдает сильнее других. Ревность становится особенно непереносимой, если муж или жена, которые ее вызвали, затягивают с разрешением ситуации и принятием однозначного решения.

Существуют и факторы, которые усиливают чувство ревности:

инертность, при которой трудно осознать факт измены и определиться с дальнейшими действиями;
жизнь в «розовых очках», в которой нет места компромиссам;
собственнический настрой, присущий эгоцентрикам;
завышенная самооценка, что часто ведет к деспотизму по отношению к провинившемуся партнеру;
заниженная самооценка, способствующая самоуничижению;
замкнутость, при которой партнер представляет собой единственного близкого человека, а его уход ввергает в бездну одиночества;
материальная или эмоциональная зависимость от партнера и так далее.

Разное направление имеет и агрессия, возникающая при ревности. Мужчина или женщина, которые скорее позволяли себя любить, нежели делали это сами, направляют весь свой негатив на изменника. А люди, которые активно выражали свои чувства, агрессию испытывают больше к сопернику или сопернице, сам же объект любви они как бы оправдывают в собственных глазах.

Ревность, которая возникает в отношениях мужчины и женщины, имеет четыре основных вида и делится на тираническую, ущемленную, обращенную и привитую. Каждый из них является прямым следствием наших собственных психотипов, характеров и убеждений. В большинстве случаев чувство ревности является результатом смешения нескольких ее видов с преобладанием одного — главного.

Тираническую ревность свойственно испытывать людям с завышенной самооценкой, деспотичным, упрямым и эмоционально ограниченным. У них, как правило, очень высокие требования к партнеру. Часто именно невозможность соответствовать им полностью и приводит к тому, что в отношениях наступает отчуждение. В такой паре человек, которому изменили, ищет причину этого не в себе, а целиком и полностью перекладывает всю вину на изменника и даже приписывает ему дурные наклонности. Часто можно услышать от мужчин фразу: «Изменила, потому что гулящая». Это прямое проявление тиранической ревности, проистекающее из неспособности к самоанализу и самокритичности.

Тираны часто всячески мучают партнеров, уличенных в измене. Они не дают развода, угрожают отобрать детей, отказывают в помощи на их содержание. Нужно заметить, что подобное поведение направлено не на попытки сохранить отношения, а связано с желанием причинить ответную боль и таким образом самоутвердиться в собственных глазах. Даже если семья не распадается сразу, то нормальное сосуществование в ней становится невозможным, поскольку тиран не умеет прощать, постоянно будет упрекать партнера прошлым и изводить подозрениями в будущем.

Люди, которые обладают повышенной мнительностью, низкой самооценкой и неуверены в себе, чаще других переживают вид ревности, связанный с ущемленным самолюбием. Кстати, именно такие личности склонны испытывать это чувство без причины, видя соперника или соперницу везде. Любую невнимательность со стороны партнера они расценивают как повод для сомнений в его верности и взывают к его чувству вины — так сказать, для профилактики.

Некоторые люди такого типа страдают молча, тщательно скрывая свои чувства, и тем самым создают напряжение в семье без видимых причин. А особы истеричные каждый свой реальный или вымышленный повод для ревности стараются донести до сведения партнера, проверяют его или ее карманы, читают сообщения в телефоне, интересуются перепиской в интернете и так далее. Проще говоря, ведут себя так, чтобы человек, и не помышляющий об измене, уже совершил этот шаг, дабы испытывать вину по делу, а не просто так.

Наиболее распространенный и прозаический вид ревности представляет собой чувство, так сказать, зеркального отражения, или обращенности. Оно является результатом проекции собственных грехов на партнера: если изменяю я, значит, это может делать и он или она. Такая ревность возникает, если из отношений уходит любовь и взаимоуважение, ведь в противном случае партнеры не думают о том, как бы развлечься на стороне.

Что касается привитой ревности, то в ее возникновении чаще всего повинны окружающие нас люди. Например, мать, которая пережила измену собственного мужа, внушает подрастающей дочери мысль о том, что все мужчины таковы. Женщина, выросшая с подобными убеждениями, на всех представителей противоположного пола смотрит сквозь призму недоверия и как бы ждет подтверждения словам матери, укоренившимся в ее сознании. Этот вид может возникать и в случае намеков на неверность партнера со стороны друзей и знакомых.

Что касается мужской и женской ревности, то в ее основе лежат различные специфические составляющие. Это чувство у представителей сильного пола основывается на первобытном инстинкте собственника и праве сильнейшего. Именно поэтому мужчины порой оказываются на скамье подсудимых за преступления на почве ревности. Ведь инстинкты удержать в узде ох как непросто. И вот парадокс: хотя мужчины чаще изменяют сами по причине заложенной в них природой полигамности, но им как раз и труднее смириться с фактом измены партнерши. Поэтому именно по инициативе мужей чаще всего распадаются браки, в которых супруги оказываются неверными.

Женская ревность обусловлена прежде всего материнским инстинктом. Ведь рождение и воспитание детей без мужской поддержки — дело очень непростое. Поэтому природа дала нам право рассчитывать в этом на помощь мужей, которая станет невозможной при отсутствии у них верности и преданности. Особенно ревнивы женщины в первые годы отношений, поскольку пребывают в неуверенности, тот ли мужчина рядом.

Но представительницам прекрасной половины человечества также свойственно испытывать диктаторский тип ревности, основанный на чувстве собственности. Например, часто невестка и свекровь не могут найти общий язык, поскольку постоянно соревнуются за влияние на мужа с одной стороны и на сына — с другой. Или иной пример: молодая жена всячески старается оградить супруга от общения с друзьями, тем самым пытаясь утвердить свое право единолично владеть им.

Но чаще всего из-за ревности, тем более необоснованной, страдаем мы, женщины. Попытки оправдаться и доказать свою невиновность бессмысленны или оказывают кратковременный эффект. Связанные с этим скандалы постепенно разрушают нормальные отношения и убивают всю любовь, лежавшую в их основе. И несчастны в этом случае не только взрослые члены семьи, но и дети, которые становятся свидетелями утраты взаимоуважения между родителями.

Если проявления ревности по отношению к вам таковы, что уже ставят под угрозу существование самих отношений, то недоверчивому страдальцу может помочь только помощь квалифицированного специалиста. Конечно, существует патологическая форма этого чувства. Но чаще встречается более прозаический его вид, от которого хороший психолог легко поможет избавиться. При этом терапия будет необходима не только стороне ревнующей, но и объекту ревности, ведь семья — дело общее.

Ревность: психология вашего недоверия

Ревность — это сильнейшее эмоциональное чувство, продиктованное сложными психическими функциями, которые определяют поведенческий портрет того или иного человека. Как и любое другое чувство, ревность является объектом пристального изучения психологии, которая стремится не только понять сущность данного явления, но и облегчить состояние ревнивцев, приступы которых выходят за пределы допустимой нормы. В чём же заключается психология ревности: как наука трактует это чувство, которое по своей силе не уступает ни любви, ни ненависти?

С точки зрения психологии, сила и интенсивность ревности будет зависеть от характера человека, его силы воли, тех комплексов, с которыми он живёт. Ревность присуща абсолютно всем людям, которые любят: всем неприятно, когда твой любимый человек улыбается другой женщине именно той улыбкой, которой когда-то улыбался только тебе. Однако некоторые люди могут взять себя в руки и не дать развиться этому неприятному чувству, а вот большая часть хватается за эту мысль, начинает развивать её, фантазируя и преувеличивая ситуацию до катастрофических масштабов. Главное — выяснить истоки своей ревности. Только это может помочь тебе понять: ревность — это хорошо или плохо? Психологи выделяют три типа ревности в зависимости от причин, вызвавших это чувство.

Человек, который сомневается в своих способностях и внешних данных, всегда будет подвержен приступам ревности, так как будет думать, что потенциальные соперники всегда сильнее, красивее, лучше. Люди с заниженной самооценкой — это постоянный контингент психологов и психотерапевтов, которые стремятся облегчить их существование.

2) Ревность как результат сильнейшей привязанности к человеку

Часто причины ревности кроются в жутком страхе потерять любимого человека, когда кажется, что с его уходом мир рухнет и перестанет существовать. Это очень тяжёлое чувство, которое напрямую связано с комплексами прошлого: истоки могут лежать в разводе родителей, неудачном расставании в прошлых отношениях. Ты словно кожей срастаешься с любимым человеком, и уже одна мысль о разлуке с ним терзает тебя.

Это самый страшный тип ревности, который с трудом поддаётся коррекции даже с помощью опытных психологов. Эгоизм развит до таких масштабов, что любимый человек воспринимается личной вещью, собственностью, которая больше никому не может принадлежать. Мало того, к ней никто не может подойти и уж тем более — проявить какие-то знаки внимания или интерес. Личность любимого человека для такого эгоиста ничего не значит.

Иногда причины ревности сплетаются и образуют сложный комок психических расстройств, который удаётся распутать только опытному специалисту. Кроме того, психология мужской ревности в корне отличается от психологии женской.

Тяжёлая мужская ревность обусловлена чаще всего тем, что мужчина слишком себя любит, считает себя лучшим и непревзойдённым. Сама мысль о существовании соперника приводит его в ярость. Психологи выделяют несколько особенностей, характерных для мужской ревности:

всегда таким логичным и рассудительным, мужчинам в припадке ревности не нужны доказательства измены: его аналитический, но воспалённый ревностью ум сам домыслит всю картину преступления;
весь свой гнев он обрушивает на свою любимую женщину, часто совершенно забывая о сопернике;
в 90% мужчина начинает ревновать женщину, заметив изменения в их интимных отношениях: отказала в сексе, стала менее страстной или наоборот — предложила какую-то новую позу, о которой он никогда и не слышал раньше.

Мужская ревность базируется на уязвлённом самолюбии, когда мужчине кажется, что его низвергли с трона, растоптали, лишили короны. Женщина же страдает чаще всего от низкой самооценки.

Как выяснили психологи, женщина редко любит себя до обожания. И все её походы по салонам красоты и магазинам, равно как и приступы ревности, обусловлены прежде всего низкой самооценкой, желанием избавиться от собственных комплексов. Ты же считаешь, что у тебя слишком маленький размер груди и кривые ноги? А вот у твоего мужчины на работе наверняка есть длинноногие коллеги с пышным бюстом, которые в сто раз красивее тебя. Вот исходя из таких мыслей, и рождается целая картина измены. Психологи считают особенностями женской ревности следующие проявления:

женщине постоянно нужны доказательства мужской измены, которые она пытается достать любыми способами;
ревность направлена прежде всего на соперницу, так как ты постоянно будешь сравнивать себя с ней, копаясь в собственных комплексах;
в 90% случаев женщина начинает ревновать своего мужчину, заметив его отчуждённость в межличностных отношениях: перестал дарить цветы, подарки, говорить комплименты, не замечает новой причёски.

Вот с таким необычным и очень сильным чувством приходится бороться людям. Есть сила воли и желание изменить жизнь к лучшему — нужно бороться с ревностью, избавляться от неё как можно скорее, пока она не разрушила ваши отношения и не выжгла тебя дотла.

Источники: Психология ревностиМужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что любит себя недостаточно. РЕВНОСТЬ — яркое эмоциональное чувство собственничества,http://www.b17.ru/article/psihologiya_revnosty/Ревность: психология вашего недоверияревность психология рассматривает как недоверие к любимому человеку, мучительное сомнение относительно того, верен ли он, либо терзание от факта его измены. У всякой ревности всегда есть свои основания, реальные или вымышленные.http://www.jlady.ru/love/revnost-psixologiya.htmlЧто такое ревность с точки зрения психологии?Ревность с точки зрения психологии: возможные причины её возникновения, отличия мужской ревности от женской.http://amazingwoman.ru/psihologiya/revnost/chto-takoe-revnost-s-tochki-zreniya-psixologii/

notoffended.ru

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ РЕВНОСТИ

Статья опубликована в рамках:

Выходные данные сборника:

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ РЕВНОСТИ

Дмитриева Н.В

Новосибирский государственный педагогический университет, г.Новосибирск

E-mail: [email protected]

О ревность! Это ты, мой слух дразня,

Советы шепчешь злей один другого!

Послушайся советчика такого,

Так наша честь не устоит и дня.

Лопе де Вега «Собака на сене».

Описывая психологическую структуру ревности, разные авторы вкладывают в нее различные содержания, но большинство из них считает, что этот психологический феномен включает в себя страх потери, чувство униженности, стыд, неадекватную самооценку, являющуюся следствием чувства вины, гнев, месть, зависть[1-10].

Являясь сложной эмоцией, ревность объединяет не только чувство и ревностные мысли, но и находит выражение в различных формах поведения. Исходя из этого, мы можем назвать совокупность ревностных проявлений эмоционально-когнитивным поведенческим комплексом.

Особенности ревности существенно затрудняют ее точное универсальное научное определение, которое до настоящего времени отсутствует. Разные авторы используют различные дефиниции этого чувства. Общим для всех определений является наличие треугольных отношений, угрозы, отрицательные эмоциональные и когнитивные реакции и защитное поведение.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ РЕВНОСТИ

Анализ литературы и собственных наблюдений позволяет выделить две основных причины возникновения ревности:

·Психологические особенности личности ревнивца.

·Дисфункциональные отношения в семье.

Психологические особенности личности ревнивца

С нашей точки зрения, ревность является не только эмоционально-когнитивным поведенческим комплексом, но и свойством личности. Значимыми причинами ее возникновения в этом контексте являются следующие:

1.Характерологические особенности, приводящие к заострению черт характера, неадекватность и неустойчивость самооценки, высокий порог восприимчивости к эмоциональным переживаниям, нестабильность эмоционального фона, снижение рефлексии к критике.

2.Состояния неуверенности, дискомфорта, опасения, возбуждения.

3. Страх потерять любовь, хотя ревность возможна и без любви. Незрелая форма любви.

4. Угроза потери “формативного внимания” другого человека, поддерживающего часть Я - концепции ревнующего.

5. Чувство стыда, связанного с нежеланием обнаружить свою слабость, неполноценность, страх быть покинутой/покинутым или же страх слишком близких отношений.

6.Эмоциональная зависимость (созависимость) от близкого человека при сниженном фоне душевной теплоты в отношениях.

7. Чрезмерная амбициозность, зависть, уязвленное самолюбие, обида, комплекс неполноценности, стремлением к власти, к овладению, переживание утраты своей исключительности.

8.Ревность женщин часто вызвана комплексом неуверенности в себе, неудовлетворенностью своим внешним видом, низкой самооценкой в сексуальном плане. Отсюда страх потерять привлекательность, страх старения.

9. Страх «потери лица», «позора», «унижения» в глазах знакомых и родственников.

10.Чрезмерное чувство собственности, убеждение в праве обладания другим человеком.

11.Угроза реализации невротической потребности в контроле.

12. Недоверие.

13.Пренебрежение партнером.

14. Потребность в острых ощущениях. Иногда женщины стремятся спровоцировать ревность, чтобы «получить доказательство» любви, ориентируясь на формулу «ревнует — значит любит». Мы встречались с ситуациями, когда женщины вызывали ревность с целью сделать отношения более драматичными, эмоциональными в плане получения острых ощущений.

15.Эгоизм. Мы наблюдали ревнивцев, действия которых укладываются в закономерность: чем больше они любят себя, тем больше ревнуют. Сила их ревности была прямо пропорциональна степени выраженности эгоизма.

16. Комплекс ненужности, отсутствие чувства эмоциональной безопасности.

17.Ревность как одно из проявлений у мужчин - комплекса Эдипа — ревности сына к отцу, у женщин — комплекса Электры — ревности дочери к матери.

18. Инверсия ролей и функций, возникающая под влиянием культуральных факторов и нарративов, формирующих ригидные гендерные полоролевые стереотипы.

Дисфункциональные взаимоотношения в семье как условие возникновения ревности

Существует распространенный тезис: «Семья — это судьба». Влияние отношений в семье на возникновение ревности требует отдельного рассмотрения.

Семья в контесте изучения дисгармоничности взаимоотношений ее членов является объектом пристального внимания исследователей, поскольку она играет решающую роль в успешности личностного и социального самоопределения. Функциональность семьи зависит от многих ее особенностей, важнейшими из которых являются супружеские отношения, отношения между родителями и детьми, отношения между сиблингами и стили родительского воспитания.

Выделяют три основных подхода к исследованию семейных проблем и основных параметров семейной системы: психодинамический, системный и смешанный. В одной из предыдущих монографий нами (Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В., 2000) сформулирован и обоснован четвертый - социодинамический подход, который сосредоточивает внимание на эмоциональном функционировании семьи [4]. Мы считаем, что недостаток эмпатии к актуальному состоянию партнера провоцирует возникновение ревности.

Эмоциональные связи в дисфункциональной супружеской диаде характеризуются напряженностью и высоким уровнем тревожности, следствием которых являются дистанцирование, внутриличностные и ролевые конфликты, нарушение структуры семейных подсистем, формирование вертикальных коалиций, несбалансированность сплоченности семьи, нечеткость, ригидность границ и правил.

Особенности родительского воспитания

Ревнивые люди нередко выбирают в качестве партнеров лиц, которые в наибольшей степени способны стимулировать это чувство. Об этом мы писали в одной из опубликованных ранее монографий (Короленко, Дмитриева, 2003) [5]. Почему же они так поступают? Проведенные нами исследования, касающиеся выявления механизмов возникновения таких поступков, показали важность особенностей родительского воспитания в выборе подобного партнера. Оказалось, что родители таких детей применяли к ним меры физического наказания. Эти наказания остались в памяти в подростковом и взрослом периодах жизни. Психологический анализ показывает, что у лиц с такого рода воспоминаниями детства чувство любви к родителям смешано со страхом перед наказанием, любовь смешана с болью. Затруднение или невозможность отделить любовь от боли и от наказания оказывается перенесенной травмой детства и может иметь значение в выборе партнера, который рассматривается в качестве эквивалента одного из родителей[3].

Существенную роль в воспитании ребенка играет согласованность его стилей. Чем менее согласованы воспитательные позиции родителей, тем вероятнее риск возникновения у ребенка неадекватного отношения к ревности. Несогласованность родительской позиции приводит к повышению уровня конфликтности в паре, концентрации внимания родителей на своих проблемах, «выяснению отношений», формальности в воспитании ребенка и вовлечению его в треугольник ревности.

Нами наблюдалась женщина, страдающая от приступов ревности к своему мужу, которые она сама квалифицировала как необоснованные. Их появление женщина связывала с особенностями ее характера и чрезмерной подозрительностью. Выяснилось, что в детстве она постоянно получала от родителей противоречивые наставления. Так, приходя из школы домой, она выслушивала по телефону рекомендации отца, который настаивал на немедленном выполнении домашнего задания. Мать, покормив ее обедом, считала, что девочка сначала должна погулять, подышать свежим воздухом и отдохнуть и только после этого приступать к работе. Позиция матери была более близкой для дочери, которая предпочитала следовать ее советам. Возвращающийся вечером отец, устраивал матери и дочери скандалы, результатом которых являлось установление между последними отношений глубокой эмоциональной привязанности. Пацентка вспоминает, что они, закрывшись на кухне, могли часами обсуждать негативные черты характера отца, не обращая внимания на его переживания. Со слов женщины, отец ревновал ее к матери, пытаясь «заигрывать» с дочерью после ссор с целью получения положительных эмоций в свой адрес.

Особенности отношений в супружеской диаде и детско-родительских отношений

Когда между партнерами возникает напряжение, обусловленное самыми разнообразными причинами, часто появляется некто третий, помогающий разрядить обстановку. В процесс, происходящий между родителями, оказывается втянутым ребенок, который «расплачивается» за эту роль беспокоящими его впоследствии страхами, трудностями с учебой, поведением, психосоматикой. Появившиеся у ребенка проблемы становятся темой родительских разговоров, каналом выражения негативных эмоций и «слива» агрессии, фактически направленной друг на друга. Ребенок в такой семье становится психоклеем, удерживающим ее от распада.

Мы неоднократно встречались с примерами делегирования ребенку полномочий по устранению конфликта. С этой целью сначала один из родителей (чаще всего мать) объединяется с ребенком против второго родителя и начинает использовать его как парламентера, игнорируя основной закон гармоничности отношений в семье, согласно которому в отношения одного уровня (супружеские) противопоказано вовлекать лиц из другого уровня (детско-родительского).

В диссертационном исследовании В.Г.Петровской (2009), выполненном под нашим научным руководством, исследовалась роль родителей в возникновении отклоняющегося поведения подростков. Автором установлено, что особую роль в формировании асоциальности играет родитель противоположного пола, особенно это касается диады «отец-дочь». Отсутствие взаимопонимания приводит к изменению психологического пространства подростка. Степень суверенности психологического пространства, в свою очередь, оказывает влияние на формирование акцентуации характера подростка и склонность к отклоняющемуся поведению. Повышение уровня депривированности психологического пространства подростка приводит к формированию гипертимического, тревожного, дистимического и демонстративного типов акцентуации характера, которые становятся основой для формирования асоциальности. Дисфункциональность пары, а именно низкий уровень адаптации, низкий уровень удовлетворенности семейной жизнью обоих супругов, ролевая неадекватность жены влияют на формирование застревающего и дистимического типов акцентуации характера у подростков, которые становятся основой для формирования деструктивных характерологических особенностей и отклоняющегося поведения. Дисфункциональность семьи характеризуется также наличием родительской директивы «не живи», что формирует склонность к самоповреждающему и саморазрушающему поведению.

ПСИХОТЕРАПИЯ РЕВНОСТИ

Ревность, являясь страстью, может быть крайне опасной. Не всегда легко дифференцировать так называемую «нормальную», обоснованную ревность от ревности болезненной, беспочвенной, патологической, бредовой.

В «нормальной» ревности также следует различать рациональную и иррациональную ревность [10]. Рациональная ревность возникает перед лицом действительной, реальной угрозы, иррациональная мало связана с реальностью, а строится на воображении и фантазировании, она возникает чаще у людей с развитым воображением, впечатлительных, страдающих скрытым комплексом неполноценности, перенесших психические травмы в детском возрасте.

«Нормальную» ревность можно корригировать с помощью психологических подходов, учитывающих особенности личности и ее развития, болезненная ревность не проходит без специальных психофармакологических методов лечения.

Диагноз патологической, ревности ставится тогда, когда для возникновения этого чувства, с точки зрения ревнивца, есть все основания, но проявления его ревности неуравновешаны и неадекватны. Отличается патологическая ревность от нормальной частотой и степенью выраженности проявлений.

Бред ревности, как правило, необоснован, возникает тогда, когда причин для ревности нет, и является сопутствующим симптомом других более серьезных психических нарушений (шизофрении, параноидального расстройства, алкоголизма).

Выбирая метод возможной коррекции «нормальной» или «патологической» ревности, следует определиться в том, что именно нуждается в психотерапии: структура личности ревнивца или отношения, явившиеся причиной ревности. Основной мишенью психотерапевтического вмешательства при бреде ревности становится лечение самой личности (основного психического расстройства, при нивелировании симптомов которого проходит и бред ревности). Нормальная ревность, вызывающая напряжение, корригируется посредством достижения интимности на всех четырех уровнях отношений в партнерской диаде: социальном, эмоциональном, духовном и сексуальном. Принципиальных отличий в коррекции «нормальной» и «патологической» ревности не существует.

Корригируя особенности личности ревнивца, мы учитываем доказанную практикой эффективность следующих направлений психотерапии:

1.Рационально-эмотивной терапии, направленной на коррекцию иррациональных оценочных моделей, норм, убеждений, представлений, умозаключений с заменой их на рациональные.

2.Психодрамы, монодрамы, гештальта, игровой терапии[9].

3. Дистанцирования от напряжения, связанного с переживанием ревности.

4.Обесценивания партнера (по принципу: «Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло»).

5.Устранения комплекса неполноценности и заниженной самооценки.

6. Изменения личностных установок, объяснения механизмов возникновения ревности, «захватывания» ею сознания, обучения методам психологической защиты.

Психотерапия дисфункциональных супружеских отношений направлена на:

1.Восстановление утраченного доверия и любовных интимных отношений в партнерской диаде.

2.Изменение ситуации, провоцирующей возникновение ревности, либо отношения к ней.

3. Устранение реальной причины для ревности в случае ее существования.

Если, например, речь идет о внебрачных отношениях мужа и жены, то они должны быть прекращены. Психотерапия может проводиться с каждым партнером отдельно, хотя общеизвестно, что семейная терапия обеспечивает в данном случае больший эффект. Возникшую проблему следует обсуждать совместно, чтобы четко определить установки обеих сторон, исключить неправильное понимание, улучшить коммуникацию. Необходимо, чтобы партнеры понимали, какую угрозу для их отношений и дальнейшей судьбы несет в себе чрезмерно выраженная ревность.

4. Корректировка эмоций и повышенной эмоциональной реактивности.

5. Принятие ситуации и партнера в качестве равного себе и обладающего абсолютной ценностью исключает попытки его порабощения или ограничения свободы. Гуманистическая психотерапия, направленная на гармоничное развитие личности, является значимым противовесом ревности.

6. Установление отношений взаимной благожелательности, уважения, понимания, сотрудничества значительно снижают возможность возникновения ревности и способствуют ее смягчению. Очень важно научиться считаться с волей и автономией партнера, не рассматривать его (ее) как предмет или орудие своей деятельности, послушный управляемый механизм. Люди должны иметь чувство внутренней свободы и признавать это чувство за другими, уважать его у других [3]. Для сегодняшнего постмодернистского общества особенно характерно, что люди не хотят чувствовать себя марионетками, а сами принимают решения по всем жизненно важным вопросам. Эта особенность, с нашей точки зрения, создает благоприятный климат для уменьшения компонента ревности в жизни.

Список литературы:

1. Дмитриева Н.В. Зависть и связанные с ней виды психологических защит / Н.В.Дмитриева. – Изд-во НГПУ., Философия образования. 2009. №.2. С.234 – 242 с.

2. Кляйн, М. Зависть и благодарность. Исследование бессознательных источников / М.Кляйн. – СПб.: Б.С.К., 1997. – 96с.

3. Короленко Ц.П. Личностные расстройства / Ц.П.Короленко, Н.В.Дмитриева. – СПб.: Питер, 2010. – 400с.

4. Короленко Ц.П. Мифология секса. – Н.: ИППС Советская Сибирь, 1994. – 257с.

5. Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Психоанализ и психиатрия: Монография. – Новосибирск: Изд. НГПУ, 2003. – 667с.

6. Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Психологические и психические нарушения в постмодернистском мире: Монография / Ц.П.Короленко, Н.В.Дмитриева. - Новосибирск: Изд. НГПУ, 2009. – 248с.

7. Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Социодинамическая психиатрия. – М.: «Академический проект», Екатеринбург: Деловая книга, 2000. – 460с.

8. Куттер П. Любовь, ненависть, зависть, ревность. Психоанализ страстей. Перевод с немецкого С.С. Панкова. – СПб.: Б.С.К., 2004. – 115 с., издание второе стереотипное.

9. Межерицкая Л.Д, Дмитриева Н.В. Методы психодрамы и гештальта в развитии личностной идентичности студентов вузов [Текст] / Л.Д.Межерицкая, Н.В.Дмитриева // Образование и саморазвитие. Научный журнал – Казанский государственный университет. – Казань: Центр инновационных технологий, 2009 – №1 (11). – С.186-192.

10. Ellis A., Harper R. A guide to rational living – North Hollywood: Wilshire Book, 1974.

sibac.info

Ревность психология

Ревность — пожалуй, одно из самых сильных выводящее на эмоции чувство. Очень часто ревность несет угрозу порой даже, казалось бы, идеальным взаимоотношениям.

Попробуем разобраться, от чего же она возникает: причиной возникновения ревности часто является банальная нехватка внимания: нам кажется, что партнер не заботится, так как должен. Неуверенность в себе тоже выступает причиной ревности.

Бытует мнение, что ревность — часть безграничной любви, однако, это совсем не так. Ревнующий, считает партнера своей собственностью, хочет обладать полным контролем его шагов и действий, ему важна полная зависимость партнера от него.

В первую очередь ревность возникает к самым дорогим людям: любимым, друзьям, родственникам, к тем, кто очень близок нам. Из-за боязни потерять близкого человека нам начинает казаться, что он больше внимания уделяет кому-то другому , отсюда и возникает чувство ревности. Редко ревность носит положительный характер, чаще она вызывает агрессию, многие психологи приравнивают ее к болезни.

Теперь постараемся разобрать типы ревности, посмотрим, какая же она бывает:

1 Собственническая ревность. Есть несколько причин собственнической ревности: уже случившаяся измена или странное, подозрительное поведение партнера, холодное отношение с его стороны, отсутствие информации о нем и, наконец, разлука. Такая ревность не покидает ревнивца не на минуту, особенно когда вторая половина находится не рядом с ним.

2 Ревность от ущемленности. Как правило, такая ревность одолевает чаще людей с мнительным характером, с комплексом неполноценности. У них, обычно, бурное воображение, порой, не знающее границ. Иногда любые действия партнера кажутся им подозрительными и необъяснимыми. Такие ревнивцы имеют низкую самооценку. Они боятся допустить сравнения даже с «выдуманным» соперником.

3 Отраженная ревность. Такому типу ревности свойственны опасения человека, который сам изменял своей второй половине. Отсюда вытекает логическое рассуждение: если изменяю я, то возможно изменяют и мне. Редко между партнерами существует настоящая любовь.

Ревность свойственна как мужчинами, так и женщинам, но она несколько разная, давайте посмотрим, в чем разница

Мужчина очень часто ревнует свою женщину не только к противоположному полу, а к тому, что отвлекает ее от внимания к нему самому. Это может быть работа, дети, домашний быт и многое другое.

Кстати, как ни странно, мужчины чаще подают на развод , причиной такому серьезному поступку служит измена жены, не смотря на то, что мужчины изменяют чаще. В ревности к женщине, мужчина редко сравнивает себя с соперником, а так же редко задумывается, почему же все-таки партнерша предпочла другого. То есть ему важен факт самой измены.

А вот с женской ревностью дела обстоят иначе. Женщина, очень часто сравнивает себя с соперницей, задаваясь вопросом, что же такого ее мужчина нашел в конкурентке, чего нет в ней. Если мужчина, сразу же не разобравшись, почему произошла измена, начинает обвинять женщину, то женщина наоборот обвиняет себя. Принято считать, что представительницы слабого пола ревнивее мужчин, потому что ревность вызывает у них бурные эмоции. Хотя на самом деле все обстоит немного иначе. Не смотря на то, что женщина гораздо чаще затрагивает эту тему, ей намного легче удается переносить измену мужа.

Здесь часто женщина руководствуется логикой: «если изменил, но опять предпочел меня, значит я лучше». Также здесь огромную роль играет статус сохранения жены.

Чрезмерная ревность приводит к быстрому ухудшению отношений партнеров. Постоянные подозрения, ссоры, слезы, скандалы сказываются на совместном проживании и, как правило, делают его невыносимым. Очень часто упреки и подозрения подталкивают одного из партнеров к реальной измене, так сказать измена «назло».

Чувство, к сожалению, очень часто выходит из под контроля, она называется чрезмерной и несет за собой неприятные последствия: в первую очередь ухудшает взаимоотношения между близкими людьми, вызывает ссоры, подозрения и упреки, совместное проживание не редко становится невыносимым.

Мало того, частая и навязчивая ревность заметно сказывается на собственном здоровье ревнивца. Постоянные порой необоснованные переживания сказываются на работе головного мозга, кишечника и, соответственно, нервной системе.

Как ни странно, иногда ревность бывает вполне обоснованной. Это происходит, когда человеку небезразлично, что на его вторую половинку часто обращают внимание. Также к такой ревности можно отнести подозрительное поведение партнера.

Нередким поводом для обоснованной ревности является открытый флирт со стороны одного из партнеров. Когда человек испытывает ревность в меру, это также является нормальным и говорит о том, что партнер интересуется вами.

Иногда, даже полезно вызвать чуточку ревности у близкого человека, чтобы его интерес не пропал совсем. Но здесь очень важно не перестараться, иначе чувство легкой ревности серьезно обернется против вас.

Источник: Ревность психологияРевность – пожалуй, одно из самых сильных выводящее на эмоции чувство. Психология ревности мужчины и женщины носит совершенно разный характер.http://lwomen.ru/love/revnost-love/psixologiya-revnosti-muzhchiny-i-zhenshhiny/

Ревность психология

Ревность — это чувство, не эмоция, как думают многие. Понимая что такое чувства и эмоции человека, становится очевидно, что ревность, как чувство, возникает относительно значимого человека ,а не ситуации, более того, очевидно, что ревность не сиюминутное явление, а устойчивое эмоциональное отношение человека.

Существует множество взглядов и определений ревности, например некоторые специалисты считают ревность и зависть схожими, однако они имеют разный смысл и отражают различные сферы отношений человека.

Итак, ревность, в самом простом представлении, — это подозрительное отношение к объекту любви и обожания, т.е. сомнения в верности и любви партнера. Именно из-за сомнений и возникает стойкое чувство ревности, когда человек начинает бояться потерять то, что имеет, в данном случае: значимого для себя человека. Ревность проявляется различными эмоциями, например, тревогой, страхом или гневом.

До некоторой степени, ревность уместна в каждых отношениях, любой любящий человек в разной степени испытывает чувство ревности, если его любимый для него очень значим. Нормальная ревность адекватна ситуации, человек осознает само чувство ревности и причины, а также контролирует свое чувство. Однако, иногда ревность проявляется патологическими реакциями, которые «отравляют» жизнь партнерам и всем окружающим. Так называемая, патологическая ревность, когда человек не контролирует свои реакции и поведение, ревность возникает в ситуациях, в которых объективно возникнуть не может, при этом ревность «поглощает» человека целиком и его эмоциональные реакции только усиливаются.

Ревность сопровождается различными реакциями:

Когнитивные (интеллектуальные) реакции, когда человек стремится анализировать не только сам факт измены или другой повод, но и причины произошедшего, испытывая чувство ревности такой человек будет искать причины возникновения данного чувства, выстраивать прогноз ситуации, т.е. будет создавать всю картину целиком. Такие реакции больше выражены у интеллектуалов и людей астенического склада, с такими особенностями телосложения, как общая худощавость, узкие плечи, плоская и узкая грудная клетка, длинные нижние конечности, чаще всего астеническому типу телосложения соответствует шизоидный темперамент, для которого характерны замкнутость, уход во внутренний мир, несоответствие реакций внешним стимулам, контрасты между чрезмерной ранимостью и бесчувственной холодностью.

Аффективные реакции, когда человек переживает очень яркие эмоции, наиболее характерные: отчаянье, гнев, ненависть и презрение к себе и партнеру. В зависимости от личностных особенностей, такие аффективные реакции могут протекать на фоне меланхолии или депрессии и состояния гнева или агрессии. Как правило такие реакции чаще наблюдаются у эмоциональных и демонстративных личностей, а также у людей художественно склада.

Поведенческие реакции проявляются в борьбе (попытки восстановить отношения, удержать партнера) — это просьбы, уговоры, объяснения, угрозы, вызывание жалости или кокетство, или в виде отказа сохранять отношения — это официальный тон и отношение, дистанция и сдержанность. Будет это борьба или отказ, зависит от личности человека, от его взглядов, желаний и установок.

Самая адекватная причина ревности — измена, которая больше всего ранит доверчивого и преданного человека, а так же того, для которого измена стала полной неожиданностью на фоне благополучных, как ему казалось, отношений. Если ситуация никак не разрешается, партнер ведет себя противоречиво и не принимает конкретного решения, например, уйти или остаться, ревность становится затяжной.

Существуют различные виды ревности, об этом и о том, как можно справиться с ревностью, читайте в следующей статье.

Источник: Ревность психологияhttp://www.psytalk.spb.ru/mandw/revnoct/

Ревность с точки зрения психологии

Ревность – это непростое чувство, которому свойственны: проявление инстинкта собственности, страстное недоверие, постоянные сомнения, страх потери власти над другими людьми. Ревнивец порой забывает, что у супруги или супруга тоже есть своя свобода воли, свой выбор, свои личные чувства, мечты, жизненные цели и собственные интересы, которые не всегда могут совпадать с интересами ревнивца. Многие говорят, что любви без ревности не бывает — но это не всегда оправданно, поскольку любовь – чувство позитивное, отличающееся желанием жертвовать, дарить счастье и внимание другому человеку. Ревность же напротив — негативное явление, оказывающее деструктивное воздействие на семейные отношения или отношения между парнем и девушкой.

Ведь ревнивец подчас ведет себя не допустимо, нередко оскорбляет и унижает супругу, а это нередко приводит к ссорам, семейным неурядицам, скандалам и как следствие к разводу, поэтому как уже говорилось ранее популярная в народе фраза «ревнует — значит любит» не всегда близка к истине. Но также стоит отметить и то, что иногда ревность идет на пользу – это связано с желанием влюбить в себя, путем небольших манипуляций и флиртов на стороне призванных усилить чувства партнера. В остальных же случаях по большей части с ревностью необходимо бороться. Люди, которые склонны к ревности, имеют одни и те же особенности: неуверенность в себе, низкая самооценка, чувство собственности, недоверие, желание любой ценой удержать близкого человека. 1.

Собственническая ревность. Причиной для такой ревности может послужить подозрительное поведение партнера, охлаждение чувств, разлука, компрометирующая информация или измена. Дальнейшему развитию осложнений собственнической ревности в большей степени способствуют: упрямство, властолюбие, педантизм, неумение прощать, эмоциональная холодность и просто неспособность уважать личность другого человека. 2. Ревность ущемленности, как правило присуща мнительным людям с тревожным характером, неуверенным в себе, страдающим от комплекса неполноценности, и склонных преувеличивать возможную опасность.

Такую ревность побуждает сниженная самооценка, которая, возникла еще до брака, а возможно вызвана неправильными действиями партнера или же сформировалась основываясь на переживаниях о своей сексуальной несостоятельности. Такой тип людей характеризуется нежеланием допустить любое сравнение с вероятным соперником или соперницей из за опасения быть побежденным в глазах любимого человека. 3. Ревность отражения. Ее источником является проекция на собственную супружескую неверность, ненадежность на другого партнера.

Суть этой ревности следующая: если я могу быть объектом любви другого, то и мой партнер тоже на это способен. Такой тип ревности наиболее далек от любви. Ревность мужчины Мужская ревность несколько отличается от женской и различия эти имеют глубокие древние корни. Мужчина ревнует свою супругу ко всему, что отвлекает ее внимание от него любимого: к её работе, к своим собственным детям, внукам, а особенно к другим представителям сильного пола. Чаще всего мужчины ревнуют по причине сексуальной неверности своей партнерши (поскольку в древнее века у них не было иного способа быть уверенными в отцовстве собственных детей).

Мужчины чаще разводятся по причине измены женщины, хотя в целом мужчины чаще и изменяют. В ревности мужчина обычно не сопоставляет себя с конкурентом, он не раздумывает, от чего жена предпочла ему другого. В большей степени ему важен только сам факт измены . а где, с кем и почему его интересует не особо. Проявление ревности у мужчин бывает разное, некоторые мужчины стремятся иметь абсолютную власть над женщиной, стараясь ограничить ее свободу и свести к минимуму число возможных конкурентов.

Это чувство подстерегает нас в семье (например, борьба за родительскую любовь между братом и сестрой), в дружеских отношениях, иногда даже в рабочих и деловых контактах. В данной статье речь пойдет о психологии ревности мужчины в отношениях с женщиной. В чем истоки этого чувства, как помочь мужчине справляться с ним и можно ли искоренить ревность из отношений полностью? Давайте попробуем разобраться. Ревность – это чувство недоверия к своему партнеру, неуверенности в его выборе, сомнения в окончательности этого выбора.

Это так же чувство собственности в отношении своей второй половины, желание, чтобы объект ревности принадлежал только ревнивцу. Вот почему предметом ревности могут быть не только ваши знакомые, но и ваши хобби, увлечения. Даже ваши способности или черты характера. Ревнующий вас мужчина хочет обладать вами всецело, и все, что ставит под угрозу его власть над вами, становится источником ревности или поводом для нее. Конечно, ревность может иметь и реальные поводы.

Например, в отношениях могут возникнуть сложности, и за вами может начать ухаживать кто-то еще. Не говоря уже о ситуации, когда вы сами можете увлечься кем-то другим. В таких ситуациях сохранить доверие партнера и отношения в целом куда сложнее. Ведь под угрозой оказывается чувство собственного достоинства вашего мужчины, его мужская гордость. На карту ставятся не только уверенность в вас и вашем чувстве, но и доверие к любовным чувствам как таковым.

В психологии отношений классифицируют следующие ревностные реакции. Нормальные проявления ревности – это те проявления ревности, которые ваш партнер может контролировать. Независимо от того, вызвана такая ревность реальной или надуманной причиной, ревнующий может отслеживать ее, сдерживать эмоциональные реакции, вести себя корректно по отношению к партнеру. Патологические ревнивцы чаще всего эмоционально несдержанны, не в состоянии справляться с обуревающими их чувствами, способны причинить вред объекту ревности или самим себе. Ревнующий вас мужчина может вести себя активно в отношении ситуации, вызвавшей ревность, или замкнуться в себе, не проявлять чувств и не пытаться бороться за вас и отношения.

Чаще всего активная форма свойственна экстравертивному типу личности – он будет искать доказательств измены, стремиться вернуть ваш интерес. Интроверт, скорее всего, не будет доказывать своих чувств или пытаться дискредитировать соперника. Это не означает, что он меньше переживает или не дорожит вами – просто все психические процессы происходят у него глубоко внутри. Аффективные, когнитивные и поведенческие ревностные реакции. Аффективные или эмоциональные реакции.

Как и любое другое чувство, ревность является объектом пристального изучения психологии, которая стремится не только понять сущность данного явления, но и облегчить состояние ревнивцев, приступы которых выходят за пределы допустимой нормы. В чём же заключается психология ревности: как наука трактует это чувство, которое по своей силе не уступает ни любви, ни ненависти. С точки зрения психологии, сила и интенсивность ревности будет зависеть от характера человека, его силы воли, тех комплексов, с которыми он живёт. Ревность присуща абсолютно всем людям, которые любят: всем неприятно, когда твой любимый человек улыбается другой женщине именно той улыбкой, которой когда-то улыбался только тебе.

Однако некоторые люди могут взять себя в руки и не дать развиться этому неприятному чувству, а вот большая часть хватается за эту мысль, начинает развивать её, фантазируя и преувеличивая ситуацию до катастрофических масштабов. Главное выяснить истоки своей ревности. Только это может помочь тебе понять: ревность это хорошо или плохо? Психологи выделяют три типа ревности в зависимости от причин, вызвавших это чувство. Человек, который сомневается в своих способностях и внешних данных, всегда будет подвержен приступам ревности, так как будет думать, что потенциальные соперники всегда сильнее, красивее, лучше. Люди с заниженной самооценкой это постоянный контингент психологов и психотерапевтов, которые стремятся облегчить их существование.

Источник: Ревность с точки зрения психологииРевность психология. Психология ревности мужчины в отношениях. Психологи объяснили, что за чувство.http://jealousy-relationships.ru/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-revnosti/revnost-s-tochki-zreniya-psixologii/

wornen.ru