Психологические статьи. Психология статьи


Все статьи журнала Психология Сегодня

За удовольствие ты будешь платить

18 августа 2018

8228

Психолог Илья Латыпов: "День и ночь работающая женщина понимает, что жутко устала. Достает любимую книгу, начинает ее читать и не может расслабиться. Ее грызет мысль о том, что она тут расслабляется, а столько дел вокруг еще не переделанных."

Метки: Счастье, Личность, Глупость,

Как не вырастить инфантила

17 августа 2018

7059

Психолог  Денис Осин: "Инфантилизм может развиваться из совершенно разных предпосылок. Он появляется и у ребенка, которого зашугали, и у ребенка, который живёт в состоянии вседозволенности. Это связано с тем, что и в первом, и во втором состоянии у ребенка не вырабатывается самое главное качество - самостоятельность."

Метки: Воспитание, Инфантильность, Детско-родительские отношения,

ЖЕНЩИНА с чувством СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

14 августа 2018

1076

Чтобы у женщины была гордость, у неё в роду минимум 4 поколения должны относиться к женщинам, как к королевам. Воспитывать в строгости и безупречности, прививать хорошие манеры, учить уму разуму и никогда, слышите, никогда не унижать!

Метки: Женщины, Самооценка,

ПОЧЕМУ ПРЕДАЮТ БЛИЗКИЕ

14 августа 2018

300

Наиболее расположенные к предательству люди – это обычно те, кто умеет соблазнять, проникать в мир другого и впускать его в себя, рождая тем самым надежду, что это никогда не закончится. Им важно само чувство влюбленности, но не человек. Как правило, другой человек им нужен лишь затем, чтобы поддерживать это состояние, а партнер не несет для него никакой важности и ценности.

Метки: Предательство,

Настоящие мужчины никому не нужны

13 августа 2018

24133

Психотерапевт Мария Кудрявцева: "В нашей стране есть самые настоящие мужчины и их предостаточно. На мой взгляд, настоящие это те, которые ответственны, спокойны, уверены, надежны и великодушны. Из них получаются любящие мужья и заботливые отцы. Но такие мужчины оказываются никому не нужными."

Метки: Отношения, Одиночество, Женщины, Мужчины,

"Крутилка" — метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого

12 августа 2018

16429

Валерий Оноприенко: "Неразобраннное прошлое оказывает существенное влияние на ваше внимание. Если идеальное рабочее состояние - находиться "здесь и сейчас", работать над одним делом и полностью ему отдаваться, "находиться в потоке" - то каждое заряженное событие из прошлого забирает часть вашего внимания. В результате теряется возможность концентрироваться, человек становится рассеянным".

Метки: Психическая травма,

Измена: в поисках иллюзий

11 августа 2018

11094

Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: «Самое страшное», – говорит Нина, – «это даже не сама измена, а то, что мой муж обсуждал меня со своей любовницей. Она спросила его от том, что он соврал жене, на что он довольно ответил – моя жена такая клуша, ей что не скажи – поверит. И засмеялся».

Метки: Измена,

Самоактуализация: как найти себя

10 августа 2018

7808

Психолог Татьяна Ушакова: "Музыканты должны играть музыку, художники должны рисовать, если они, в конце концов, хотят быть в мире с самими собой. Люди должны быть верны своей природе. Однако когда человек встает на путь познания себя, то сразу сталкивается с двумя главными препятствиями: потребностью в безопасности и потребностью в уважении. Именно они не позволяют двигаться вперед."

Метки: Мотивация, Уверенность, Личность, Смысл жизни,

4 вида лжи нелюбящей матери

8 августа 2018

751

Психолог Юлия Лапина: "Мы игнорируем эмоциональный урон, нанесенный ребенку унизительными словами, словами, которые заставляют его чувствовать себя неадекватным, нелюбимым, ничего не значащим – хотя уже даже наука доказала, что раны от слов не только такие же травмирующие, как физические раны, но и след от них тянется гораздо дальше."

Метки: Материнство,

Женский ВИРУС

7 августа 2018

977

Марина Комиссарова, психолог: "Есть одна установка, не просто баг, а настоящая вирусная программа, из-за которой многие женщины сидят в яме и не думают оттуда вылезать. "Женственность - это слабость, зависимость от мужчины делает женщину привлекательной."

Метки: Женщины,

Мышечные зажимы и полумеры: 9 халтурных попыток снятия зажимов

7 августа 2018

401

Олег Колмычок, психолог: "Часто спрашивают: «Как почувствовать себя лучше? Отвечаю – просто расслабьтесь, и вам тут же похорошеет! Увы, не все могут выполнить эту элементарную рекомендацию. Тело не позволяет. Мышечный зажим – это когда мышца напряглась, а потом не расслабилась. Проблема в том, что она может в напряжении оставаться сколько угодно: от нескольких минут до долгих десятилетий."

Метки: Телесные блоки,

6 способов МГНОВЕНННО УСПОКОИТЬСЯ

5 августа 2018

434

Ксения Татарникова, психолог: "НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ОБЛАКАМИ. Облака почти всегда рядом, стоит поднять глаза. И в то же время они постоянно меняются – совсем как наши мысли. Пять минут просто смотрите на небо – отмечайте форму облаков, какие образы/предметы они вам напоминают, замечайте движение или перемену в их внешнем виде."

Метки: Управление эмоциями,

«Синдром одиночки»: почему мы боимся новых отношений

4 августа 2018

7692

Психолог Оксана Ткачук: "От зрелых одиноких женщин зачастую можно услышать: «Я, наконец, самодостаточна. У меня квартира, работа, взрослые дети. Я, как та Тося из «Девчат» – хочу халву ем, хочу – пряники. Зачем мне постоянное присутствие в моей жизни мужчины? Чтобы пил? Изводил упреками? Да я лучше любовника заведу – удовольствие есть, а проблем – нет»."

Метки: Одиночество,

ГЛАВНАЯ АКСИОМА ЛЮБВИ

4 августа 2018

608

Главная аксиома любви звучит так: нормальная любовь всегда взаимна. Человек, у которого нормально настроены локус контроля и самооценка, любит только взаимно.

Метки: Любовь,

Самоуничижающийся человек

3 августа 2018

387

Портрет человека с "комплексом самоуничижения": Иногда такие люди могут погрязать в нищете и разрушать себя алкоголем и наркотиками. В ряде случаев они могут вести вполне достойный образ жизни, много трудиться и даже достигать определенных успехов. Но больших достижений они боятся.

Метки: Самооценка,

Осторожно! Формула ОДИНОЧЕСТВА

2 августа 2018

523

Елена Назаренко, психолог: "Общаясь как психолог – с клиентами, я, мне кажется вывела, точнее, – просто подслушала у одного человека – идеальную, на мой взгляд, «формулу современного одиночества»."

Метки: Одиночество,

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ возвращаться в старые отношения: 6 причин

2 августа 2018

821

Виктория Чердакова, психолог: "Не поддавайтесь на очередные уговоры ваших «бывших»! И не уговаривайте сами! Не унижайтесь. Если у нас или у наших партнеров нет чувства собственного достоинства, если мы так дурно воспитаны, так давайте хотя бы иметь здравый смысл! Те же обстоятельства, которые привели его к мысли о расставании с вами, снова возникнут, даже если кто-то согласится вернуться!"

Метки: Отношения,

НИЧЕГО НЕ БЫВАЕТ СЛУЧАЙНО, даже подписи к фотографиям в соцсетях

2 августа 2018

714

Лилия Ахремчик, коуч: "Не знаю, как вы, а я вдумчиво отношусь к фотографиям, где, например, взрослая женщина целует, обнимает своего отца и подписывает: "Мой самый лучший и единственный мужчина". Или другая взрослая женщина обнимает своего сына и подписывает: "Мой самый любимый мужчина". Вы, конечно, можете сказать, что это всего лишь слова, но я не соглашусь."

Метки: Отношения,

«НЕдолюбленные» люди

1 августа 2018

1721

К. Хорни перечисляет несколько признаков невротической  любви: Болезненное восприятие отказа и возражений. Поскольку жаждущий любви никогда не бывает удовлетворен вниманием, за которое он платит высокую цену, отказавшись от собственных интересов, подчиняясь и ломая себя, он постоянно чувствует себя обманутым.

Метки: Пограничное расстройство личности,

Девочка и волк

1 августа 2018

340

Разговор с психотерапевтом: "- Ты же понимаешь, что до тех пор, пока ты не признаешь, что ты девочка, и ты устала, и тебе нужно плакать и ошибаться, ты будешь для всех волком, будешь одиночкой, будешь пугать деревенских и прятаться от людей с дрекольем. Ты понимаешь это? - Да. Но плакать и ошибаться - это для слабаков."

Метки: Психотерапия,

Голод в имидже

1 августа 2018

1363

Психолог Марина Комиссарова: "Почему спортивные активные женщины в рюшах и кружевах и взрослые женщины в коротких платьях всегда выглядят голодными? Потому что образ сильной женщины разбивается об образ беззащитного дитя или воздушной нимфы, и получается волк в овечьей шкуре. Зачем волк овечью шкуру надел? От голода. Очень хотел подобраться к вкусной еде с рожками да ножками."

Метки: Имидж,

Самоуважение и достижения

30 июля 2018

633

Марина Комиссарова, психолог: "Некоторые пишут, вот сделаю себе хорошую фигуру, изучу язык и начну себя за это уважать. За фигуру и язык! Ну и ну. Прямо как валютные проститутки в СССР, гордо толпящиеся у магазинов "Березка", чтобы купить жвачку и кока-колу."

Метки: Самооценка,

ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ: Признаки, за которыми нужно следить в отношениях

30 июля 2018

435

Домашнее насилие это и контроль над поведением, попытки пристыдить, отказ выслушать, перебивание, обвинение, эмоциональное насилие, крики, ложь, пренебрежение, преследование, неприемлемое сексуальное давление, угрозы и психологические манипуляции. Люди с «перевернутым» детством, которым пришлось «усыновить» своих родителей или чьи здоровые границы игнорировались, рискуют попасть в такие отношения больше других.

Метки: Домашнее насилие, Психологическое насилие,

Гипертония — НЕ заболевание, это ХАРАКТЕР!

30 июля 2018

581

Автор: Ангелина Петренко, психолог: "Гипертония - это не заболевание, это характер! Что отличает людей, у которых после стресса зашкаливает давление? А то, что все эти люди. сильные, они так о себе думают. У них стоит программа:" Я сильный, я со всем справлюсь, меня просто так не взять!", "Нас бьют, а мы крепчаем!" И при этом, очень важное замечание, он не может себе позволить дать отпор обидчику."

Метки: Психосоматика,

9 признаков того, что вами ТРУДНО манипулировать

26 июля 2018

678

Вы четко определяете последствия выхода за рамки допустимого. Часто манипуляторы нарушают установленные другими людьми границы, пытаясь понять, как далеко они могут зайти, и что им может сойти с рук. Но вы не только устанавливаете границы, но и определяете последствия, заставляя манипуляторов прекратить попытки их нарушения, и перейти к уважительному нейтралитету.

Метки: Манипуляции,

Нервная система: 10 заблуждений и мифов

25 июля 2018

25184

Миф: «Хроническая усталость пройдет, если дать организму отдых». Опровержение: у здоровых людей, даже связанных с тяжелой и физической работой, силы полностью восстанавливаются после ночного сна. В то же время, многие ощущают постоянную усталость и при отсутствии мышечной нагрузки. Разгадка этого противоречия в том, что...

Метки: Невроз,

Какие люди предают?

24 июля 2018

596

Полина Княжева, психолог: "А знаете ли Вы, что предателя в своем близком окружении можно вычислить быстрее чем он нанесет свой сокрушительный удар? Мой опыт работы, да и что уж тут скрывать личный показал, что первые звоночки начинаются практически сразу, главное их заметить вовремя."

Метки: Предательство,

С какими людьми, не сожалея нужно расстаться?

24 июля 2018

1335

Полина Княжева, психолог: "Второй тип партнера — это вечный ребенок, в которого вкладывается много опеки и заботы, он может быть очень ласков и нежен, дарить чувство значимости и важности, но настоящей любви и ответственности ни за что брать не согласен. Может сыпать обещаниями, но их не выполнять при этом дико раздражать этим партнера, который взял на себя родительскую роль."

Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,

Определяем свой уровень сознания по Дэвиду Хокинсу

23 июля 2018

956

Известный исследователь сознания Дэвид Хокинс, с помощью прикладной кинезиологии, вывел карту сознания. Согласно ней, человеческое сознание поделено на уровни, каждому из которых соответствует доминирующая эмоция и восприятие жизни, а также доступно определенное количество энергии.

Метки: Энергия, Личность,

Самые СИЛЬНЫЕ дети - НЕЛЮБИМЫЕ

23 июля 2018

1741

Татяна Силаева, психолог: "Клиентские запросы имеют свойство повторяться. Я отследила ряд похожих. Все они сводились к одному моменту – «Хочу любви, потому что "меня не долюбили, и поэтому я..." - стала сильной... многого добилась... воплотила свою детскую мечту...».

Метки: Личность, Детско-родительские отношения,

Избегающие жалости: Шизоидная структура характера

22 июля 2018

689

Сергей Дрёмов, психолог: "Понятно, что шизоидов нельзя назвать бесчувственными, не испытывающими душевной боли и не страдающими от одиночества. Просто со стороны это не видно и окружающим кажется, что человек не стремится к эмоциональной близости. Пытка одиночеством становится для него привычной и даже желанной."

Метки: Шизофрения,

Как отказать?

21 июля 2018

641

Марина Комиссарова, психолог: "Парень, который нравится девушке, хочет заняться сексом, ни слова не говоря об отношениях. Она боится оттолкнуть его холодом, но и сливаться в секс-онли не хочет. Как быть?"

Метки: Коммуникации,

Как женщины остаются без секса

19 июля 2018

3395

Елена Карачун, психолог: "Либидо у человека не иссякает, физиологически, если придерживаться здорового образа жизни, мужчина способен удовлетворять женщину до глубокой старости. Единственное, что остается, — психологические причины."

Метки: Отношения, Ceкcуальность, Женщины, Мужчины,

Причины, почему любящий мужчина может уйти

18 июля 2018

1087

Галина Журавлева, психолог: "Женщины верят, что если мужчина любит, то он не уйдет. Это далеко не так. Мужчина может любить женщину, но разорвать с ней отношения и тому есть причины. В моей практике было несколько случаев, когда на фоне, кажущегося благополучия мужчина уходил из семьи без каких-либо объяснений."

Метки: Развод, Женщины, Мужчины,

Мне скучно в браке

17 июля 2018

512

Автор: Надежда Печеникина: "Марине 32 года, в браке 8 лет. Говорит нет бабочек в животе, нет страсти, нет романтики, как было прежде, и вообще он скучный. И делает вывод, раз этого нет, в браке стало скучно, значит, брак не удался, надо разводиться. И сейчас не то, что было раньше. Нам скучно вдвоем, с ним даже поговорить не о чем. Единственный выход, который она видит, это развод."

Метки: Одиночество, Развод,

Статьи 1 - 50 из 1406 Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец

psyhologytoday.ru

Онлайн-журнал Psychologies.ru - психология, консультации психолога, статьи о психоанализе, психологии и психотерапии, здоровье и красоте

t

e W w s m P g p

Psychologies.ru – официальный сайт журнала Psychologies (Психoлоджиc). На его страницах мы говорим о психологии, о смысле того, что с нами происходит в жизни, – интересно, просто, ясно, не искажая сути. Каковы скрытые мотивы наших поступков? Чем определяется тот или иной жизненный выбор? В чем причины наших успехов и неудач? Как наладить личную жизнь и найти настоящую любовь? Как раскрыть сексуальность, научиться слушать себя и своего партнера? Что значит быть «хорошей матерью» (или отцом)? Чем может помочь психотерапия и по каким критериям следует выбирать психотерапевта? Наконец, каково точное значение таких терминов, как психодиагностика, психоанализ и психология? На страницах онлайн-версии журнала Psychologies (Психoлоджиc) вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. В создании наших статей, в онлайн-консультациях на сайте участвуют ведущие эксперты в области психологии, психотерапии, психоанализа, философии и социологии. Десятки профессиональных психологических тестов помогут вам открыть новые грани вашей личности и, возможно, изменить отношение к давно знакомым чертам вашего характера. В рубрике «Досье» мы пытаемся дать всесторонний анализ одного из аспектов нашей жизни – будь то проблема выбора, отношения с матерью или искусство общения, – чтобы в чем-то пересмотреть привычное мироощущение и по-новому воспринять знакомые ситуации. Psychologies.ru – онлайн-журнал для тех, кто интересуется психологией и психотерапией, хочет лучше понять себя и других, открыт новому и любит удивляться, стремится жить яркой, насыщенной и осознанной жизнью.

© 2006- Psychologies, Hearst Shkulev Publishing LLC / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены. 16+

16+

www.psychologies.ru

Статьи психолога

Зачем нужен психолог и что он делаетМногих интересует чем занимается психолог, зачем он нужен и чем может помочь... Есть много ошибочных мнений на этот счет, начиная с замены подружки для разговора, заканчивая мозгоправом. Но зачем же на самом деле нужен психолог?

Читать статью психолога...

Психолог, психиатр, психотерапевт – в чем разница?В обычной беседе психолог, психиатр и психотерапевт используются как синонимы. Или вовсе могут быть наречены одним словом – «мозгоправ». Но когда возникает необходимость искать помощь, лучше иметь представление к какому специалисту обратиться.

Читать статью психолога...

Любовный треугольник - причиныКак говорят социологи, любовные треугольники - довольно распространенное явление. В этой статье вы найдете основные причины возникновения подобных отношений. Полезное знание, поскольку, любовный треугольник обычно вписан в заколдованный круг.

Читать статью психолога...

ПМС - предменструальный синдромПредменструальный синдром (ПМС) создает различные сложности множеству женщин. Перепады настроения, боли, отеки и другие симптомы не доставляют радости. В этой статье я предлагаю рекомендации, которые помогут снять эти проявления ПМС.

Читать статью психолога...

Нервное, эмоциональное истощение. Симптомы и лечениеНервное или эмоциональное истощение актуальная проблема современной жизни. Множиство людей испытывают недостаток сил, энергии и связанные с этим трудности. В этой статье мы разберем основные симптомы и наметим пути решения этой проблемы.

Читать статью психолога...

Релаксация. Техника быстрого расслабленияУмение быстро и качественно расслабляться помогает быть собранней, спокойнее, мыслить более продуктивно, предупредить развитие остеохондрозов и снимать проявления психосоматических заболеваний. Описанная в этой статье техника поможет научиться расслабляться, как физически так и эмоционально быстрее чем вы щелкните пальцами.

Читать статью психолога...

Гипертония. Причины и способы леченияГипертония - крайне распространенное заболевание. Сегодня многие знают, что тщетные попытки найти физиологические причины этого недуга привели к признанию его в медицине психосоматическим. В этой статье, из раздела психосоматики, мы обсудим физические изменения, психологические причины гипертонии и способы ее излечения.

Читать статью психолога...

Алергия и ее лечениеЭто первая статья из серии лечение психосоматики. Меня часто просят осветить эти темы, многие обращаются с ними на консультации. В этой статье я простым языком опишу аллергию, покажу ее причины и возможности лечения. Узнайте аллергию в лицо и используйте эту информацию для своего здоровья.

Читать статью психолога...

Лечение гипнозомВ этой короткой статье мы разберемся, что такое гипноз, для чего и как его применяют в лечении и психологической помощи. Разберемся как гипнотерапевтам удается достичь быстрых и ошеломительных результатов там, где были бесполезны годы терапии лекарствами или другими методами психотерапевтической помощи.

Читать статью психолога...

Сколько нужно спать, чтобы хорошо высыпатьсяСон, для любого человека, является неотьемлемой частью жизни. Многие на своем опыте знают, как неверно организованный сон сказывается на вашем состоянии. Ухудшается настроение, снижается работоспособность, вялость становится надежным спутником. Поэтому, в статье мы разберемся, как наладить сон, как просыпаться легко и с бодростью.

Читать статью психолога...

Развитие уверенности в себеРазвитие уверенности в себе - статья психолога посвященная популярной теме, цель которой осветить вопрос развития и укрепления уверенности. От степени развития этого навыка ваша жизнь может быть скромной и тусклой, либо яркой и завораживающей. Читайте статью и начинайте свой путь к своей уверенности в себе!

Читать статью психолога...

Депрессия. Симптомы и лечение. Как выйти из меланхолииСегодня множество людей страдают от депрессии. Уже придумано множество теорий депрессии, причин ее возникновения, методов лечения. В этой статье я поделюсь своими знаниями в области депрессии. Мы рассмотрим основные проявления и способы лечения, которые дают хорошие результаты в длительной перспективе. То есть способны вернуть к обычной и счастливой жизни!

Читать статью психолога...

Лишний вес глазами психологаБольшинство людей, желающих снизить вес, сталкиваются с проблемой возврата килограммов. Часто это обусловленно тем, что некоторые причины лишнего веса остаются не решенными. Эта статья психолога раскрывает основные причины и описывает эффективный алгоритм преодоления срывов. Здесь вы найдете рецепты, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и сохранять результат.

Читать статью психолога...

Ускорение обмена веществЭта довольно обширная статья посвящена наиболее актуальным способам ускорения обмена веществ. Многие, кто встречались с проблемой лишнего веса, знают, что нормализация обмена веществ - залог успеха. Здесь вы найдете основные рекомендации, которые опираются на строгие, научные факты и исследования.

Читать статью психолога...

Любовь или любовная зависимостьВ современном мире приходится часто сталкиваться с тем, что многие люди затрудняются в определении любви и различении ее с зависимыми отношениями. В этой обзорной статье вы найдете довольно полное описание феномена зависимых отношений и их отличие от подлинной любви.

Читать статью психолога...

Практика символической гипнотической работы в процессе психологического консультированияЭтот доклад озвучен мной на Конгрессе психологов и психотерапевтов раскрывает основные методологические основы символической работы в гипнозе. В первую очередь доклад полезен психологам и психотерапевтам, но простой язык изложения материала позволит разобраться даже не специалисту.

Читать статью психолога...

Когнитивно-суггестивная психотерапияЭтот краткий экскурс в когнитивно-суггестивную психотерапия служит одной цели: простым и доступным языком показать, как работает психотерапия. Поскольку сегодня есть много иллюзий вокруг психологической помощи, это знание будет для многих полезным.

Читать статью психолога...

Холотропное дыхание. Мифы и реальностьВ данной статье вы найдете краткое, но дающее ответы на многие вопросы, описание метода холотропного дыхания. Здесь разобраны психологические, физиологические, психотерапевтические и организационные аспекты холотропного дыхания, а так же противопоказания к нему.

Читать статью психолога...

Ветви персика. Древний трактат о сексе и любвиВетви персика - древний трактат о любви и сексуальных отношениях. Многие знания, преподнесенные автором в доступной форме, полезны как тем, кто хочет улучшить и разнообразить сексуальную жизнь, так и тем, кто испытывает в этом сложности и затруднения. Используя даже некоторые из полученых знаний вы сделаете сексуальную жизнь гораздо богаче и ярче.

Читать статью психолога...

Манипуляции в общении. ОсновыДанная статья предназначена для освещения основных понятий в манипулятивном исскустве. Здесь кратко изложена суть таких понятий как манипуляция, речь и описаны их классификации. Таким образом имея этот материал вы сможете структурировать свои представления о манипуляциях в общении, разложить по полочкам необходимую информацию, что позволит вам более успешно ориентироваться во всех хитросплетениях этой науки.

Читать статью психолога...

Медитация. Современная наука и древняя практикаВ этой обзорной статье о сути медитации мы рассмотрим основополагающие моменты. Сегодня существует множество подходов к медитации в различных религиозных направлениях. Мы не станем углубляться в философские или религиозные идеи, но разберем научный подход к этому явлению.

Читать статью психолога...

Психотерапия, которая работает с телом. ТеорияТелесно-ориентированная психотерапия (ТОП) – это вид психотерапии, который для работы с психологическими сложностями и затруднениями использует практики работы с телом. Здесь вы найдете краткий теоретический очерк по телесно-ориентированной психотерапии, после прочтения которого у вас сложится основное понимание того как и за счет чего работает данное направление психотерапии.

Читать статью психолога...

Психотерапия, которая работает с телом. ПрактикаВ этой статье собраны косплексы упражнений из телесно-ориентированной психотерапии, йоги и цигун. В телесно-ориентированной психотерапии принято называть упражнения - опытами. Я оставил эту традицию. Так сделано для того чтобы подчеркнуть разницу, поскольку опыты предназначены для осознания тела и его раскрепощения, а не для тренировки.

Читать статью психолога...

Психология лжиСтатья о том, как легко и просто распознать лжеца. Это может пригодиться как в профессиональной сфере, так и по жизни. Поскольку распознать ложь бывает сложно, лучше иметь некоторые критерии для ее различения. Это сделает вас более искусным коммуникатором.

Читать статью психолога...

antonovpsy.ru

Психологические статьи

Все категорииДеньгиДети---Беременность и роды---Дошколята---Подростки---ШкольникиЗависимости---ЛюбовнаяЗдоровье---Здоровый образ жизни---ПсихосоматикаИнтересно---Исполнение желаний---Общество---РелигииКрасота и внешность---Правила похуденияКризисы---Возрастные кризисы---Личностный кризисО смертиОтдыхОтношения---Дружба---Конфликты и ссоры---Любовь---ОдиночествоПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера---Выбор профессии---Конфликты на работеСамопознание---Постановка цели---СамооценкаСексСемья---Взрослые дети и родители---Измена---РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии---Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия---Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог---Как выбрать психологаДругое

Но интересный феномен, который нуждается во внимании психолога: женщины, которым бабушка заменяла, по сути, мать, да, впрочем, и отца...

Советы психологов

Сегодня я хочу поговорить с вами о СуперЭго и наших отношениях с ним. Суперэго — это аспект личности, который содержит все усвоенные нами моральные нормы, ценности и идеалы...

Хорошо, когда в твоей семье из поколения в поколение передается хорошая семейная традиция. Но если такой традиции нет, то приходится выстраивать семейные отношения самому, без наличия перед глазами позитивного образца...

Женщина может сколько угодно стараться и изощряться. Но это никак не изменит ситуацию, если мужчина не готов принять собственную позицию ребенка по отношению к матери. Ребенка, а не партнёра...

Вы даже не представляете себе, какой силой обладаете. Стоит вам разыграть свои карты определенным образом, и вы можете уничтожить самооценку дочери, превратив ее в «любовную попрошайку», отчаянно жаждущую мужского одобрения...

Для жениха и невесты – это большой праздник и начало семейной жизни. Для родителей – это начало нового периода, в котором должно созреть понимание, что их ребенок действительно взрослый...

Если ситуация дошла до развода, то уже поздно лить слезы. От страданий и переживаний вы никуда не денетесь, и они будут преследовать вас еще долго. Правда не так долго, как это вам сейчас кажется..

Помимо вопросов, связанных с недостатком внимания от близких людей, другой, не менее важной, составляющей является состояние здоровья...

Расширилась возрастная амплитуда обращающихся за консультацией людей. За текущий год можно отметить следующий возрастной диапазон: от 3-х до 70-ти лет...

Недавно мы беседовали с журналисткой по поводу того, что считать изменой и как жить после? Эти вопросы довольно часто встречаются и на консультациях, поэтому я решила это оформить в статью - интервью...

Знаете это выражение, да? «Чтоб было, кому стакан воды в старости подать» — это выдвигается как некая метафора необходимости рождения детей. Которые, правда, чаще всего не в курсе, что им с детства предписана роль сиделки, медсестры, психолога, социального работника и много кого еще в одном флаконе...

И сегодня не про цветочки, которые скоро будут радовать на глаз своим необычайно красивым желтым цветом, а про, кажется, очевидную разницу между двумя женщинами в жизни ребенка...

Вы, наверное, встречали такое понятие, как родовые послания? Это то, что передается нам по линии рода. От прабабушек к бабушке, от бабули к маме, от мамы к нам. Далее мы это передаем своим дочерям.

Взаимоотношения невестки с родными супруга в большинстве случаев носят проблематичный характер. Причин может быть много: ожидания не совпали; разное понимание в ведении быта; особенности характеров; несовпадение в жизненных ценностях, воспитании и уровне культуры...

Пожалуй, ни одна мать не хочет (сознательно) усложнять жизнь своего сына. Желает ему всего наилучшего в жизни и намеревается в этом помочь. Пожалуй, ни одна девушка, которая любит мужчину и видит себя его женой, матерью его детей, не имеет намерения начинать семейную жизнь с ссор с его мамой...

Найдите психолога в Вашем городе

Проверенные специалисты с высшим психологическим образованием

АвстралияАвстрияАзербайджанАрменияБеларусьБельгияБолгарияВеликобританияГерманияГрецияГрузияЕгипетИзраильИспанияИталияКазахстанКанадаКипрКыргызстанЛатвияЛитваЛюксембургМексикаМолдоваНидерландыНовая ЗеландияПольшаРоссияРумынияСШАТурцияУзбекистанУкраинаФинляндияФранцияЧехияШвейцарияШвецияЭстонияЯпония

Выберите городАктауАктобеАлматыАстанаАтырауИссыкКарагандаКокшетауКостанайКызылордаПавлодарПетропавловскРиддерРудныйСемейТалдыкорганТаразТекелиТуркестанУсть-КаменогорскШымкентЭкибастуз

Найти психолога

www.all-psy.com

Психологические статьи

Все категорииДеньгиДети---Беременность и роды---Дошколята---Подростки---ШкольникиЗависимости---ЛюбовнаяЗдоровье---Здоровый образ жизни---ПсихосоматикаИнтересно---Исполнение желаний---Общество---РелигииКрасота и внешность---Правила похуденияКризисы---Возрастные кризисы---Личностный кризисО смертиОтдыхОтношения---Дружба---Конфликты и ссоры---Любовь---ОдиночествоПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера---Выбор профессии---Конфликты на работеСамопознание---Постановка цели---СамооценкаСексСемья---Взрослые дети и родители---Измена---РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии---Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия---Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог---Как выбрать психологаДругое

Семья | Блохина (Горшкова) Ангелина | (296)

Для того, чтобы развестись, сначала надо вступить в законные отношения. По каким причинам люди регистрируют отношения?..

Советы психологов

Я думаю, многие смотрели этот замечательный фильм с великолепными Брэдом Питтом и Анджелиной Джолли в главных ролях. Для тех, кто не смотрел или забыл сюжет, я позволю себе его напомнить...

Всем известно, что инстинкты, потребности и чувства человека не всегда поддаются логике и здравому смыслу...

Расставание папы и мамы не проходит для их общего ребенка бесследно. Развод провоцирует появление проблем с воспитанием...

Семья | Яковлева Наталья | (326)

Сегодня я хочу поговорить о проблемах семей, в которых отсутствие материальных проблем не приносит ожидаемого счастья...

В жизни много примеров, когда родители молодой девушки, которая забеременела, не будучи замужем, принимают решение воспитывать ее ребенка как мама и папа. Соответственно, биологическая мать становится малышу сестрой…

Семья | Харламова Ольга | (480)

Супруги часто задаются вопросом: что лучше для детей - пережить развод или сохранять семью, терпеть ради детей, даже если супруги уже не хотят быть вместе? Вопрос, конечно, сложный. И в каждой семье есть свои нюансы...

Иногда от мужчины можно услышать, что он живет со своей женой только ради детей. Мужчины это говорят женщинам, друзьям, психологам. Насколько правдивы эти слова и стоит ли им верить? Давайте разбираться...

В последнее время, все чаще и чаще на консультацию приходят мужчины с запросом: «Жена подает на развод. Как сохранить семью?». Трудно сохранить то, что уже разваливается, но все же лучше что-то предпринять, чем ничего не делать...

Семья | Гросскопф Максим | (398)

Стать родителем – значит пережить чудесный, местами утомительный и трудный, но всё же удивительный опыт. Он поможет по-новому посмотреть на собственную жизнь и на человека, который рядом с вами. Ведь одно из важнейших изменений в отношениях – это переход от категории «пара» к понятию «родители»...

Достаточно стандартная ситуация: муж уходит к другой женщине (в другую семью). Жена переживает, не находит себе места, так как в ее представлении жизнь пошла наперекосяк, потеряла свой смысл, все буквально рухнуло. Будущее представляется только в темном цвете...

По опыту своих наблюдений за клиентками, которые обращаются с проблемой появления второй семьи у мужа, можно выделить несколько общих моментов. Обычно такой мужчина заводит любовницу уже после 10-15 лет супружеской жизни, страстно влюбившись во время каких-то возрастных или семейных кризисов...

Отношения между мужчиной и женщиной могут развиваться с космической скоростью и также стремительно разрушиться. Фраза: «Я подам на развод!» одними людьми используется как воспитательный маневр, другими как эмоциональное решение...

Семья | Круговых Людмила | (563)

О, я уверена, что под этим «криком души» подпишется немалое количество женщин. И даже несмотря на то, что вы отлично знаете, что «люди не меняются» и что «горбатого могила исправит», как только появляется информация «Научим тебя вдохновлять его!» - так и хочется пойти и научиться это делать...

Семья | Круговых Людмила | (749)

Быть «мамкой» в отношениях для большинства женщин – сегодня очень привычная роль. Секрет же оставаться любимой, желанной в отношениях, быть женой и строить равные отношения – это когда вы и ваш мужчина оба взрослые, зрелые люди...

Найдите психолога в Вашем городе

Проверенные специалисты с высшим психологическим образованием

АвстралияАвстрияАзербайджанАрменияБеларусьБельгияБолгарияВеликобританияГерманияГрецияГрузияЕгипетИзраильИспанияИталияКазахстанКанадаКипрКыргызстанЛатвияЛитваЛюксембургМексикаМолдоваНидерландыНовая ЗеландияПольшаРоссияРумынияСШАТурцияУзбекистанУкраинаФинляндияФранцияЧехияШвейцарияШвецияЭстонияЯпония

Выберите городАктауАктобеАлматыАстанаАтырауИссыкКарагандаКокшетауКостанайКызылордаПавлодарПетропавловскРиддерРудныйСемейТалдыкорганТаразТекелиТуркестанУсть-КаменогорскШымкентЭкибастуз

Найти психолога

www.all-psy.com

Статьи о психологии | Психология без соплей

 

Лень и прокрастинация

Лень и прокрастинация — бич всякого саморазвития. Оставим сейчас в стороне более глубокий взгляд на вещи сильно размывающий границы этих понятий, и посмотрим на них с самой бытовой и житейской точки зрения. Должен ли ленивый человек победить свою лень, чтобы иметь хоть какой-то шанс на комфортную счастливую жизнь? Может ли человек склонный к прокрастинации претендовать на какой-нибудь социальный успех?

Приводить самого себя в пример — не лучшая практика, но сейчас тот редкий случай, когда это действительно может кому-нибудь помочь. И хотя я далеко не эталон социальной и всякой иной успешности, можно сказать, что я весьма неплохо устроился — особенно, с точки зрения ленивого человека, который предпочел бы не делать в своей жизни вообще ничего сложного и энергозатратного.

И если уж говорить об эталонах, то я и есть эталон ленивого человека — того самого, который любыми правдами и неправдами избегает лишних забот и откладывает все свои дела на самый крайний момент. А главная хохма в том, что сколько бы я не пытался с этой своей особенностью справиться, ничего из этого не вышло, и на сегодняшний день я все тот же безнадежный лентяй и злостный прокрастинатор-рецидивист, каким был еще в школе.

Обратите внимание, что это говорит человек, который всю жизнь занимается практической психологией и знает здесь все входы и выходы. И все-таки ничего со своей ленью у меня сделать так и не получилось. С другой стороны, та жизненная ситуация, в которой я сейчас нахожусь, достигнута не вопреки лени и прокрастинации, а благодаря им… ну, или, как минимум, в полном с ними согласии.

На сегодняшний день я не зарабатываю каких-то безумных денег, но все-таки их достаточно, чтобы не считать копейки и не беспокоиться о ближайшем будущем. Какое-никакое социальное признание есть. В телевизоре не свечусь, но все возможности для этого есть — время от времени зовут. На книжных полках моего имени нет, но это уже чистая лень с моей стороны — издательства сами обращаются и приглашают что-нибудь опубликовать.

При этом нельзя сказать, что я обладаю какими-то необыкновенными талантами, позволяющими скомпенсировать лень и прокрастинацию. Голова на плечах есть, IQ может чуть-чуть выше среднего, но ничего выдающегося. Выдающихся и действительно талантливых людей я видел — это не про меня. Более того, я мог бы привести в пример множество других таких же ленивых людей, которые умудрились неплохо устроиться в жизни и не перестать при этом быть ленивыми — ничего уникального и фантастического в этом нет.

Всю жизнь для меня было огромной проблемой делать что-либо из-под палки. Заставлять себя работать я не умел и не умею до сих пор. И очень долго это было причиной моего глубокого стыда за самого себя, потому что меня всегда окружали люди гораздо более активные и деятельные, чем я, и на их фоне я выглядел весьма бледно. И я действительно приложил массу усилий на то, чтобы свою лень победить. Были перепробованы все средства, и все они не сработали. Лучшее, чего удавалось добиться, это на короткое время раскочегарить себя на какую-то правильную и нужную деятельность, но все это неизменно заканчивалось глубоким упадком сил, потерей интереса и очередным разочарованием в себе.

А на текущий момент никакой проблемы с ленью и откладыванием дел на последний момент у меня уже нет. Не потому, что я стал менее ленив или научился делать дела вовремя, а потому, что однажды перестал с этим бороться и начал учиться с этим жить.

Самолечение в психологии

Прежде чем говорить о том, можно ли самостоятельно разобраться со своими тараканами, стоит прояснить, в чем вообще состоит смысл психологической работы, будь то самостоятельной или под руководством профессионального психолога. Ответить на этот вопрос можно с трех разных точек зрения, в зависимости от ситуации, личных целей и предпочтений.

Во-первых, это, конечно же, решение конкретной актуальной проблемы, которая портит жизнь прямо сейчас. Какой-нибудь конфликт, обида, утрата и все прочее, что возникает ситуативно и… в общем-то лечится временем, но с помощью психологии лечится значительно быстрее.

Во-вторых, это поддержание тонуса — регулярная, не особенно напряжная работа, целью которой является профилактическая прочистка психологических засоров. Этакая душевная гигиена или психологический ЗОЖ.

В-третьих, это работа, в основе которой лежит глубокий интерес к психологии и вопросам развития сознания. Не саморазвития в общем понимании, а именно узкоспециализированный интерес к устройству человеческой и, особенно, своей собственной души. Естественный путь становления для человека, планирующего так или иначе связать свою жизнь с психологией.

Если бы работа хорошего психолога была бесплатной, все эти задачи стоило бы решать с его помощью — это было бы и проще, и быстрее, и эффективнее. Единственным исключением, да и то весьма условно, можно считать третий путь — изучение психологии. Здесь упор на свои собственные силы дает более глубокий результат в долгосрочной перспективе. Но даже в этом случае не обойтись без того, чтобы пообщаться и поработать с теми, кто уже что-то в психологии понимает, иначе долгие годы уйдут впустую на изобретение еще одного велосипеда.

Однако правда жизни такова, что психологи тоже хотят есть, а хорошие психологи хотят есть еще больше — видимо, у них расход энергии выше. И отсюда возникает закономерный вопрос о том, можно ли заниматься психологией — хотя бы своей собственной — самостоятельно. Об этом и поговорим…

Сон разума рождает религию и науку

Хотите очередную порцию лютой ереси? Пожалуй, это выйдет даже похлеще плоской Земли. Объяснить это будет непросто, поэтому, как обычно, прибегнем к метафоре и в очередной раз используем в качестве таковой нашу любимую, затертую до дыр Матрицу.

Итак, Нео вырвался из оков виртуальной реальности и теперь пытается «спасти» тех, кто еще пока спит. Но давайте представим, что психоделические красные таблетки у него отняли неподкупные агенты и никакого другого оружия массового пробуждения в его распоряжении тоже нет.

Тогда ему приходится вытаскивать людей через прямое осознание реальности. Он проводит эти… как их… сатсанги, где рассказывает людям об истиной и весьма прискорбной природе бытия, указывает на глюки и нестыковки виртуального мира и хитрыми манипуляциями заставляет сознание своих слушателей пробудиться. И если кому-то это удается, он обнаруживает себя в мрачном реальном мире, где его первым же делом спускают в канализацию. Очень метафорично, между прочим!

Но большинство слушателей уходит ни с чем — мозгов не хватает, внимание слишком расхлябанное, чересчур много эмоциональных связей с виртуальным миром, ну и всякие прочие технические и психологические преграды. Тяжелая это работа — из сонного болота тащить сопротивляющегося бегемота. Пробуждаются только единицы, большинство же крутит пальцем у виска и переворачивается на другой бок. Но есть особая категория слушателей, которые и вырваться из Матрицы не могут, и в обычную свою жизнь возвращаться не хотят — уж больно сладкая сказка про этот самый реальный мир, в котором нет никаких проблем мира виртуального.

Из этой особой категории людей получаются фанатки-последователи, которые, с одной стороны, реального мира не видели, с другой — помнят наизусть все сутры, лекции и презентации по этой теме… и помимо всего прочего имеют особую склонность к насильственному просвещению окружающих. Этакие воинствующие пророки реального мира, с огнем в глазах рассказывающие всем вокруг о том, что грядет великое пробуждение, страшный суд и все такое прочее.

И хотя они пытаются дословно воспроизвести то, что слышали от Нео, не имея собственного опыта выхода из Матрицы, они все выворачивают наизнанку, и их рассказ о реальном мире получается, мягко говоря, искаженным. Важные, но непонятные детали, заменяются понятными, красивыми и драматичными, отчего повествование становится упрощенным и схематичным, но более захватывающим. Война и мир — в комиксах.

А еще больший вес их проповедям придает [произносить с придыханием!] ПРАКТИКА — упражнения, которые Нео предлагал выполнять, чтобы ускорить и облегчить процесс выхода из Матрицы. Но поскольку наши пророки и здесь тоже ничего не поняли, оригинальные упражнения превращаются у них в ритуальную магию: покупаешь самый дорогой компьютер, садишься перед ним в позу лотоса, вдыхаешь через одну ноздрю, выдыхаешь через другую и, зажав на клавиатуре CTRL+ALT+DEL, медитируешь на реальный мир. Главное, уделять практике больше времени, и однажды ЭТО случится!

 

satway.ru