Уходить или терпеть: как понять, что пора разводиться с мужем? Когда стоит разводиться с мужем советы психолога
Когда надо разводиться с мужем, основные причины расставания
Здравствуйте, дорогие дамы! Как понять, что отношения подошли к финалу? Иногда это сделать бывает очень сложно. Срабатывает привычка, жалко уходить из-за долгих прожитых лет вместе, дети, общее имущество. Существует миллион факторов, из-за которых женщины бояться и не спешат уходить из семьи, хотя совершенно понятно, что сохранять больше нечего. Давайте попробуем вместе ответить на вопрос: когда надо разводиться с мужем?
Вечная любовь
Я всегда начинаю разбор отношений с вопроса: вы все сделали для того, чтобы ваша любовь жила вечно? Сохранять брак можно бесконечно долго, если вы готовы к этой работе.
Многие пары переживают измены, тяжелые финансовые ситуации, противостояние родителей и прочие неприятности, трудности. Все зависит от того, правильный ли человек рядом с вами.
У меня есть знакомая пара, которая вместе уже больше десяти лет. Они пережили столько сложных ситуаций, что я даже сосчитать не могу. Но они все равно вместе, все крепче держатся за руки и идут вперед. Они любят друг друга, они готовы на все друг ради друга. Такая история из волшебной сказки, которая вдруг ворвалась в жизнь.
Есть и другие примеры. Когда пары не выдерживали даже малейших препятствий. Все зависит только от вас и вашего партнера. Убедитесь в этом, прочитав статью «Сколько живет любовь». В ней я подробно расписываю особенности работы над отношениями.
Но не всегда судьба нас сводит с тем самым, единственным и неповторимым. Из-за страха остаться одной, барышни цепляются за этого мужчину, как за свой последний шанс. Но в итоге это не приведет ни к чему хорошему.Без любви, без поддержки, без уважения и доверия отношения не будут жить долго.
Чувствуете, что ваши чувства остыли и не знаете как поступить? Ознакомьтесь со статьей «Что делать, если прошла любовь к мужу».
Основные предлоги для развода
Каждая пара особенная и сталкивается со своими неповторимыми проблемами, но в целом причины для развода всегда находят между собой сходства. Давайте обсудим самые распространенные и попробуем понять, можно ли спасти семью или стоит собрать чемодан и уйти.
Алкоголь. Одна из самых распространенных причин, почему женщины уходят от мужчин. И на мой взгляд, здесь нет ничего с чем можно было бы мириться. Алкоголик в семье — это настоящее несчастье. Конечно, бывают разные алкоголики, тихий и спокойные, которые напьются и лягут спать. Но ведь бывают агрессивные, которые бьют своих домашних.
Лечить мужчину в домашних условиях практически невозможно. Этим должны заниматься специалисты. Если вам удалось поговорить с супругом, он осознал, что у него проблемы и готов на лечение, тогда еще можно говорить о спасении брака. Но если же он отказывается принимать свои проблемы, не понимает в чем ваша претензия, его все устраивает, тогда бороться с ним будет бесполезно.
Довольно часто я встречаю пары, в которых муж и жена вместе втягиваются в это совершенно не увлекательное путешествие. Думайте о себе, о своем здоровье. Порой начинается все просто с пары бутылочек пива вечером после работы. Но не успеваешь заметить, как это уже постоянная бутылка коньяка, спрятанная в шкафу. Будьте бдительны. Я не призываю не пить вообще. Важно иметь здравое представление, уметь останавливаться.
Деньги. Еще одна распространенная причина развода. Плохие жилищные условия, недостаточно средств для проживания, нежелание супруга работать. Но здесь очень важно понимать, в каких ситуациях вам надо помочь благоверному справиться со сложившимися обстоятельствами, а когда действительно пора уходить.
Если вашего мужа только что уволили по сокращению с хорошей должности, дайте ему немного времени прийти в себя. Помогайте искать работу, не пилите его лишний раз. Сейчас ему нужна поддержка. Но вот если он уже год, два или три сидит и все пытается найти работу, то позвольте сомнениям закрасться в вашу голову. Правда ли он ее ищет?
Предлагаю вашему вниманию статью «Что делать, если муж не хочет работать». В ней я подробно рассматриваю различные варианты, почему мужчины предпочитают сидеть дома и как с этим бороться.
Измена. Не менее популярная причина для расставания. Но и эта медаль, как вы понимаете, имеет две стороны, не считая ребра. Одноразовая, случайная измена под действием алкоголя может действительно ничего не значит. Мужчина может искренне раскаиваться, любить вас. В таком случае можно работать над отношениями, идти дальше. Прочитайте статью «Как жить с мужем, который изменяет».
Но если же это происходит с завидной регулярностью, боюсь, с таким мужчиной вы ничего не сможете сделать. Ведь некоторые даже вторую семью заводят. Не существует тест, который помог бы изначально определить, будет ли ваш благоверный бегать налево или нет. Это вы поймете, только пожив с ним несколько лет.
Как понять, что мужчина изменяет? Признаки могут быть разными. Он задерживается на работе, прячет телефон, выходит из комнаты, когда ему звонят. Только не паникуйте раньше времени. Иногда женщины видят то, чего на самом деле нет. Не стоит устраивать скандал, если вы не уверены в измене.
Разные характеры. Сюда можно отнести разные цели в жизни, образ жизни, планы и мечты, несовместимость в постели, желание родить ребенка и так далее. В начале отношений эйфория закрывает глаза и мы не видим сильных различий, которые потом могут помешать отношениям.
Что такое семья? Это два человека, которые вместе стремятся к общему счастью. А когда у вас разное понимание счастья, вы не сможете идти к нему вместе.
Недавно одна моя клиентка разошлась с мужчиной. Причиной стали их разные желания. Он хотел приходить домой после работы, поужинать, посмотреть кино и отдохнуть. Ей сейчас нужна активность, ходить на выставки, в кино, ездить по разным городам нашей страны.
Вы можете найти полезные советы на эту тему в статье «Вечно уставший муж не хочет проводить время с семьей».
Другие причины. Кроме вышеописанных предлогов для развода, можно встретить частые ссоры, потерю чувств, неоправданную ревность, родителей, которые постоянно вмешиваются в отношения, болезнь, частые разлуки партнеров и так далее.
Что делать?
Стоит ли бороться за любовь — решать только вам! Если вы чувствуете в себе силы, ощущаете поддержку мужа, видите его готовность сопротивляться препятствиям, тогда у вас обязательно все получится.
Если же вам кажется, что сил больше нет, супруг не отвечает вам взаимностью, да и вы больше не испытываете к нему нежности и любви, тогда стоит задуматься о расставании. Рекомендую вашему вниманию статью «Что делать, когда рушится семья».
Устройте для себя передышку. Попробуйте разъехаться на время. Подумайте, проанализируйте ваши отношения, на что вы еще готовы пойти, что вы потеряете, если разойдетесь, что потеряете, если останетесь вместе. Оцените все варианты.
Не делайте поспешных выводов и не принимайте скорых решений. Иногда все очень просто разрушить, а собрать обратно потом невозможно.
В каком случае обязательно стоит уходить от мужчины? Прощали ли вы когда-нибудь измену? Чаще вы являетесь инициатором разрыва или партнер?
Не спешите и хорошенько все обдумайте. Я уверена, вы обязательно найдет верное решение!
ezy-life.ru
Женщина за шаг до развода
Такой период был хоть раз в каждой семье. От развода, кажется, отделяет всего один шаг. Мир становится черно-белым, годы - прожитыми зря, а ответ на вопрос: «Да или нет?» - роковым. Статистика показывает, что гораздо чаще на развод подают женщины, считая виноватыми мужчин. И, как правило, дамы больше сожалеют об этом. В этом выпуске мы с помощью специалистов даем им советы, а следующий выпуск посвятим мужчинам, оказавшимся в такой же ситуации.
Прежде чем оформить развод юридически, пары проходят две критические стадии, какими бы ни были причины:
1. Эмоциональный развод - крах иллюзий супружеской жизни, неудовлетворенность, отчуждение. В этот период супруги еще пытаются контролировать партнера, надеются повлиять на ситуацию силовыми приемами или, наоборот, пустить все на самотек. Банальные ссоры перетекают в хронические конфликты.
2. Отчаяние перед разводом - его чувствуют оба супруга, какими бы ни были причины: измотанность, боль, страх, злость. Чувства и поступки противоречивы, ощущение пустоты и хаоса. Слабые попытки все вернуть, но при этом ожидание инициативы от партнера. Конфликт становится чуть ли единственным способом общения.
Что делать? Можно ли удержаться на грани? И действительно ли вы находитесь на грани?
Решите, КАКУЮ ЦЕЛЬ преследуете, и действуйте, уже исходя из этого.
Разговоры о разводе бывают:
Реальные
Если у вас действительно есть серьезная причина (об этом см. ниже) и вы сознательно предпочитаете «кошмарный конец кошмару без конца».
Манипулятивные
Нередко дамы, пытаясь чего-то добиться от супруга, сначала угрожают, а потом и подают на развод. Это может быть действенно: мужчины чувствительны к изменению своего статуса и не любят, когда решение принимают без них. Некоторые, даже разведясь, все еще считают, что «она ко мне вернется». НО: когда маховик развода уже запущен, мужчина чаще принимает позу ожидания. И, даже если он готов восстановить отношения, ждет инициативы от женщины.
Ложные
Женщины в этой ситуации оказываются заложницами действий мужчин, которые долго ходили в холостяках или уже пережили любовный крах. Женившись, они начинают мучить любимую сомнениями: а люблю ли я ее, а на всю это жизнь или не на всю? То он говорит: «Нам надо расстаться», - а через час уже: «Жить без тебя не могу». В любой ссоре такой мужчина тут же бросает: «Нам лучше развестись», - вместо того чтобы искать компромисс. В этих разговорах просто не участвуйте. Он лишь привыкает к своему статусу, и дело только в нем, а не в вас. Если сильно будет «доставать», можно сказать: «Мне больно от таких слов. Сообщи мне твое решение, я его приму, но рассуждать на эту тему больше не хочу».
ПРАКТИКУМ
Да или нет?
«Задача этого упражнения - научиться слушать и понимать себя!» - говорит психотерапевт, автор книги «Охота за счастьем» и преподаватель МГУ Елена ДОБРОБАБЕНКО, к которой мы обратились за практическими советами.
Если вы находитесь за «шаг до развода», то в вашей жизни сейчас перевешивает негатив. А вам нужно создать себе позитивную установку, которая станет вашим девизом. Она должна начинаться со слов: «Я хочу...» Это волшебное тренинговое упражнение, которое творит чудеса.
Правила
Предложение должно состоять максимум из пяти слов.
В нем не должно быть частицы «не» и слов-отрицаний.
Пример
«Я хочу быть любимой».
Или: «Я хочу иметь спокойствие в доме».
Итак, чего же вы ХОТИТЕ?
Второй этап - конкретизация установки. Распишите, что включает в себя понятие «быть любимой» или «спокойная жизнь» для вас конкретно. Предложение должно начинаться со слов: «Я хочу, чтобы...»
Перечисленное разделите на два столбика - реальное и нереальное.
А теперь подумайте: почему то, что во втором столбике, нереально? Как это сделать реальным? И возможно ли это с этим человеком?
Вообразите наилучший сценарий своего будущего. Представьте его в виде картинки. Есть ли в этом будущем место вашей нынешней половине?
Арт-терапия
Вам некогда писать и анализировать ситуацию? Можно пройти более простой рисуночный тест.
Возьмите два листа бумаги и нарисуйте на одном картину «Я в браке», затем закройте ее и нарисуйте картину «Я вне брака». Отложите обе картины. И через какое-то время сравните их как независимый эксперт. Какая вам нравится больше? Это и будет ответом на ваш вопрос: «Делать ли шаг к разводу?»
ТЕСТ
Прежде чем решить - разводиться или сохранять семью, - ответьте на вопросы нашего теста:
1. Было ли в вашем браке что-то, чего вам жаль лишаться?
2. Представьте вашу жизнь без супруга. Появятся ли в ней серьезные минусы?
3. Вам будет трудно поделить собственность?
4. Снизится ли после развода ваше качество жизни?
5. Вас сильно заденет, если супруг женится (выйдет замуж) вторично?
6. У вас мало шансов вторично вступить в брак?
7. Если бы можно было повернуть время вспять, вы вышли бы замуж заново за этого человека?
8. Для вас важен ваш брачный статус?
9. Если бы не последние ссоры, могли бы вы дальше жить с этим человеком?
10. Если бы ваш партнер признал свою вину, могли бы вы его простить?
Если большинство ваших ответов «да», значит, внутренне вы совсем не готовы к разводу. Сохраняйте семью.
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ конфликтов
1. ВАМ ИЗМЕНЯЮТ
И вы об этом узнали. То ли выгнать, то ли простить и смириться, то ли начать воевать за его внимание. Измена всегда становится лакмусовой бумажкой состояния отношений.
Поверните поток мыслей в позитивное русло. Формула «Все, что ни происходит, - к лучшему!» в данном случае самая верная. Не такой уж редкий случай, когда измена одного из супругов дает второе, свежее дыхание браку, помните, как в фильме «Любовь и голуби».
Советы
Спокойствие, только спокойствие, как бы ни было больно. Хотя бы внешне дистанцируйтесь от ситуации, от неверного партнера. Он начнет больше нервничать, если не получит ожидаемой реакции: «Да ты подлец, да как ты мог, я столько для тебя сделала!»
Чтобы не начать комплексовать, жене можно как-то незаметно увидеть «соперницу». Практика показывает, что обычные мужчины, не олигархи, редко заводят романы с красавицами. Большинство любовниц хуже жены. Правда, есть шанс нарваться на молоденькую секретаршу или длинноногую эскорт-модель для статуса... Но это, поверьте, совсем не повод для расстройства.
Не бойтесь исчезнуть из его жизни, начать ездить в командировки, пропадать на работе. Он никуда не уйдет. Напротив, как охотник, начнет нервничать. Ту-то женщину он уже завоевал, а жену теряет. Велика вероятность, что сработает механизм переключения.
Жаждете вступить в борьбу с соперницей? Сначала подумайте: а оно вам надо? Может, легче подождать спокойно в сторонке, пока у него гормоны схлынут. Как только мы начинаем вредить и вмешиваться, мы разрываем остатки скрепляющих нитей и тратим кучу нервов. Не стоит делать ставку на новые наряды и прическу - муж их сейчас не оценит. Есть такая притча о жене Соломона. Узнав о его любовнице, она надела старую некрасивую одежду, вымазала лицо сажей и старалась быть незаметной. А как только супруг ее вышел из «любовной горячки», она омылась молоком, надела новый наряд - и появилась во всей красе....
Не устраивайте скандалов, не пилите его, не выставляйте ему чемодан на порог. Когда у него роман, он, не задумываясь, воспользуется ситуацией. Лучше заставьте соперницу понервничать - предложите мужу в день свидания его любимое развлечение - билеты на его любимую рок-группу, посиделку с его друзьями - чтобы он был вынужден оправдываться уже там. Истерики пусть катает любовница - так он быстрее ее бросит.
Не старайтесь быстро изменить свой внешний вид, привычки, стиль готовки. В этой ситуации надо не изумить мужа чем-то новым, а вычислить те «якоря», которые продержали вас вместе столько лет. Мужчины в целом существа ленивые. Заводить новую семью, строить заново отношения - зачем, если все это уже есть? Для многих интрижка - как поездка на курорт: красиво, интересно, но жить там всю жизнь?! «Якоря» вашей семейной лодки: его привычки, его еда, его спокойствие. Прямой путь разрушить все: не кормить; показывать, что он вам не нужен; делать что-то назло.
2. ВЫ ИЗМЕНИЛИ
И раздумываете о том, а не начать ли новую жизнь. Трезво взвесить все «за» и «против» не удастся. Слишком много «за» будет на стороне нового романа. Вы увлечены и знаете нового партнера в основном с хорошей стороны. А со старым... всякое бывало.
Советы
Держите все в секрете как минимум полгода. Наведите справки: из-за чего ваш новый возлюбленный расстался со своей предыдущей женщиной. Поставьте его в ситуацию, когда вам нужна его помощь. И, только если после этого желание уйти останется таким же сильным, тогда меняйте свою жизнь.
И помните, что часто мужчинам нравится заводить роман именно с замужними женщинами - привлекает их «чужой» статус. Так что, разрушая одну семью, другую можно и не построить. Ответьте себе на вопрос: «Стали бы вы разводиться, если бы не встретили другого человека?»
Если нет, то чем же этот новенький лучше? Если ответ «Любовь», подождите, пока закончится действие гормонов.
3. БЫТ
Говорят, что быт заедает. Нет! Заедает не быт, а неумение обсуждать бытовые вопросы. Быт - это всего лишь организация совместного труда. С коллегой мы ведь не ругаемся на чем свет стоит по поводу «кто должен звонить клиенту, а кто - составлять отчет». Попробуйте перенести эту аналогию в семью. Ведь бытовые ссоры - самые неконструктивные и болезненные, когда никто не хочет слышать другого, переходя на битье посуды и оскорбления.
Лучший способ договориться без криков - расписать в двух колонках, как в бизнес-плане, обязанности каждого. И дать партнеру на согласование. Можно даже как бы в шутку расписаться на «документе».
Еще более разрушительны ссоры из-за денег. Лучше сразу договориться по всем пунктам семейного бюджета. Кто бы ни был добытчиком, если один чувствует себя ущемленным в потребностях, то проблемы будут.
Советы
Споря о деньгах, не отклоняйтесь в сторону. Денежная тема - одна из самых болезненных, и любые замечания-оскорбления запоминаются надолго. Не требуйте у мужа отчета о всех его деньгах! У мужчины должны быть пусть небольшие ЛИЧНЫЕ деньги, иначе он перестает себя уважать. Разговаривайте о деньгах без эмоций. Чувствуете, что заводитесь? Несколько раз вдохните, выдохните, успокойтесь и расставьте все точки над «i» раз и навсегда.
Другое дело, если ссора на бытовой почве лишь ширма для прикрытия более глубоких противоречий. Тогда нужно сначала понять, в чем они заключаются.
4. ПАТОЛОГИИ
Алкоголизм, наркомания, рукоприкладство, паразитизм и донжуанство - причины, когда не нужно раздумывать: «Подавать ли на развод?» Подавать. И чем быстрее, тем лучше. Потому что это болезни. И поддаются они только сложному и длительному лечению. Также не нужно жить с человеком из жалости. Пожалейте себя.
Чего нельзя говорить мужчине за шаг до развода
У моих предыдущих любовников он был больше...
В постели с тобой я только притворялась.
Да еще не известно, твой ли это ребенок!
Да я сама тебе не раз изменяла.
Ты полное ничтожество, и без меня (моих родителей) ничего бы не добился!
Я тебя никогда не любила.
ТОЛЬКО ЦИФРЫ
Почему мужчины уходят?
По данным специалистов, только один из десяти мужчин уходит из семьи по причине огромной любви к другой женщине. Шестеро из десяти мужчин готовы были бы жить, как раньше, если бы пришли с женой к консенсусу.
Как освежить отношения
Освежать отношения нужно пытаться в зависимости от того, какая ситуация в семье.
Ситуация: мужчина, что называется, «ушел в себя, вернусь не скоро». После работы ничего не замечает, смотрит телевизор, секс редкий, внимания ноль... Ничего освежать не нужно. Напротив, его ваша активность только раздражит. Мужчины вышли из пещеры, и им надо давать возможность туда психологически уйти. На время. И не важно, на 5 или 25 дней. В этом нет ничего страшного.
Ситуация: вы вместе 10 - 15 лет. Быт, претензии, дети, однообразный секс. Усталость копится и начинает выплескиваться. Организм отвык от гормонов влюбленности, и их нужно влить заново. Иначе влюбленность может возникнуть к кому-то вне семьи. Что нужно: придумать какой-то проект, который вас объединит. Например, запланировать интересную поездку и попросить мужа самому заранее наметить маршрут. Разнообразить секс - только без фанатизма, а то муж может решить, что у вас кто-то есть. Психологи рекомендуют совершить экскурсию по местам, где вы когда-то были счастливы, - приятные воспоминания объединяют...
www.kp.ru
Серьезные причины, чтобы решиться на развод с мужем
2013-12-05 | Обновлено: 2018-01-09 © Likuniya
Развод с мужем для большинства женщин — крайне болезненная ситуация. Многие женщины так боятся этого шага, что не могут решиться на развод, даже когда жизнь в браке становится невыносимой. Почему же женщин так страшат подобные изменения в жизни?
Потому, что в результате развода:
- Воспитание детей целиком ложится на мать. Очень многие женщины не хотят впоследствии чувствовать вину перед детьми, поэтому терпят до последнего, лишь бы у детей был отец.
- Родные и друзья могут осудить женщину, которая решилась развестись с мужем, а то и вовсе прекратить с ней общение, приняв сторону её супруга. А ведь далеко не всякая женщина имеет мужество противостоять нападкам и осуждению близких людей.
- Женщина не смеет решиться на подобный шаг, так как ей, возможно, будет сложно обойтись без финансовой поддержки мужа. Особенно, если до развода она находилась на его полном обеспечении.
- Одиночество, которое следует в результате разрыва с супругом, вызывает у женщин сильный психологический дискомфорт. К тому же, неприятно переходить из категории «замужняя женщина» в категорию «одинокая женщина».
Да, разводиться с мужем непросто... Для этого нужны действительно веские основания. К сожалению, в некоторых случаях, реализация столь серьезной задачи — это единственная возможность для женщины сохранить своё физическое и психологическое здоровье.
Достаточные основания для развода
Алкогольная или наркотическая зависимость мужа Мужчина, имеющий алкогольную или наркотическую зависимость, постепенно становится асоциальной личностью и не может полноценно выполнять свои семейные функции. Женщина, имеющая мужа алкоголика или наркомана, должна задуматься о том, каково её детям видеть каждый день своего папу в таком состоянии! Физическое насилие со стороны мужа Чем скорее женщина, которую избивает муж, решиться с ним расстаться и подаст соответствующее заявление — тем лучше как для неё самой, так и для её детей! Нет, и не может быть уважительной причины, по которой женщина должна терпеть побои от мужа. Моральный террор со стороны мужа Некоторые мужья никогда не бьют своих жён, зато постоянно третируют их морально: оскорбляют, унижают, игнорируют. Подобное отношение мужа постепенно подрывает психологическое здоровье женщины — у неё падает самооценка, появляются комплексы неполноценности, могут развиться неврозы и другие психосоматические заболевания. К тому же, дети, постоянно видящие, как отец унижает мать, в будущем могут иметь большие проблемы с построением собственных личных отношений. Постоянные измены мужа Не секрет, что большинство мужей хоть раз в жизни изменяют своим жёнам, и что женщины, ради сохранения семьи, закрывают на это глаза и прощают измену мужа. Но если муж изменяет в открытую и при этом сексуально игнорирует собственную жену, то очень сложно делать вид, будто бы всё нормально! Да и надо ли терпеть подобное? Нежелание мужа обеспечивать семью Практически каждый мужчина может оказаться в рядах безработных, и к этому нужно относиться с пониманием. Но если мужчина, имеющий семью, категорически отказывается идти работать, да ещё при этом считает нормальным жить на деньги жены, то женщине следует подумать: стоит ли ограничивать себя и своих детей в самом необходимом и терпеть финансовые проблемы ради того, чтобы содержать вполне работоспособного мужчину.Что делать женщине, намеренной разорвать брачные узы?
Бесспорно, решиться на развод с мужем сложно, даже если на это есть много оснований. Поэтому прежде, чем принять столь ответственное решение, женщина должна:
- Ответить себе самой: достаточно ли веские у неё причины для развода. Если всё дело в мелких обидах или внезапной страсти к другому мужчине — с разводом лучше не спешить, чтобы потом не пожалеть. Но если женщина видит, что её совместная жизнь с мужем уже давно превратилась в кошмар — тогда, наверное, лучше расстаться...
- Посетить семейного психолога. Опытный и высококвалифицированный семейный психолог может помочь женщине или окончательно принять решение о разводе с мужем, или отказаться от него и попытаться сохранить семью.
- Проконсультироваться у опытного юриста, чтобы быть готовой к сложностям и проблемам юридического характера, которые могут возникнуть во время развода.
- Заручиться поддержкой друзей и родных, доходчиво объяснив им причину своего желания развестись. Женщине, разводящейся с мужем, очень важна поддержка окружающих чтобы не впасть в депрессию и избавиться от одиночества!
- Серьёзно поговорить с мужем и объяснить ему причины, из-за которых она вынуждена пойти таким путем. Если есть общие дети, целесообразно расстаться с мужем мирно — в любом случае «худой мир лучше доброй ссоры».
- Построить планы на будущее. Чтобы пережить развод с мужем менее болезненно, желательно, чтобы женщина представляла, как она будет жить, когда останется одна — чем займётся, с кем будет общаться, на чью помощь и поддержку сможет рассчитывать. Особенно это касается женщин, находящихся на содержании у своих мужей. Бояться проблем не нужно! Следует помнить: даже из самого сложного положения всегда есть выход!
- Настроить себя на позитив. Женщина, решившая развестись с мужем, должна понимать, что на этом жизнь не завершает свое существование и что у неё ещё обязательно будет шанс стать счастливой!
Видео: когда развод неизбежен советы психолога?
Понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Читайте также:
Следите за новостями в социальных сетях:
likuniya.ru
Стоит ли разводиться с мужем – причины и советы
Содержание статьи:
Время, в течение которого мужчина и женщина способны быть вместе, у каждой пары разное. Кто-то разводится в первые годы совместного проживания, а кому-то и вечности мало, чтобы насладиться друг другом. Развод – это всегда стресс. Требуется все тщательно обдумать, прежде чем решить, стоит ли разводиться с мужем.
Почему женщины боятся развода?
Многие женщины не способны решиться на развод, даже если совместная жизнь с мужем стала невыносимой. Скорее всего, от этого поступка их удерживают страхи:
- Дети. Воспитание детей в случае развода с мужем полностью ляжет на плечи женщины. Чувство вины за то, что мать лишает их отца.
- Осуждение близких. Часто, не вникая в положение женщины, родственники принимают сторону разведенного мужа, и она остается без какой-либо поддержки.
- Финансовый аспект. Когда женщина находится в полной материальной зависимости от мужа, и после развода ей нужно будет искать работу.
- Страх одиночества. Многие дамы боятся статуса разведенной женщины. Это заставляет их терпеть совместное сосуществование с мужем и не разводиться. Надо помнить, что одиночество не продлится вечно. В вашей жизни обязательно встретится достойный мужчина.
Конечно, это не все причины, по которым представительницы прекрасной половины человечества предпочитают не разводиться и сохранять даже самый плохой брак.
Почему люди разводятся? Самые частые причины развода
В жизни наступает момент, когда терпеть нет больше сил. Единственно правильным решением становится развод.
По каким причинам женщина задумывается, разводиться ли с мужем? Сегодня существует много тестов, позволяющих узнать, нужно ли паре быть вместе. Но часто пойти на крайние меры женщину вынуждают следующие обстоятельства:
- Отношения зашли в тупик. Муж с женой перестали испытывать нежные чувства друг к другу. Кроме неприязни, не осталось ничего. Начинаются оскорбления, унижения, копятся обиды. Если такое случилось, то сохранять брак нет смысла и нужно подавать на развод.
- Во время свиданий часто складывается неверное впечатление о мужчине. Когда пара начинает жить вместе и надо много времени проводить друг с другом, очевидными становятся все отрицательные черты характера и привычки. Люди понимают, что они не готовы жить под одной крышей. Бороться за счастливое будущее никому не хочется, и муж с женой решаются на развод.
- Очень часто люди способны меняться лишь в худшую сторону. Попытки переделать мужа не дают результатов. В основном мужчины реагируют агрессией на стремления женщины улучшить их. В этом случае есть два варианта: смириться и жить дальше, либо решиться на развод с мужем.
- Семейная жизнь ради детей. Не стоит жить и терпеть мужа только ради детей. Конечно, лучше если ребенок воспитывается обоими родителями. Но это только в том случае, если мама с папа счастливы вместе. Когда между родителями возникает неприязнь, охладели чувства, они часто ссорятся, выясняя отношения при детях, в этом случае лучше всего расстаться. Пережить развод родителей будет гораздо проще, чем расти в обстановке скандалов и взаимных упреков.
- Раздражает поведение супруга. На первых порах совместной жизни незначительные недостатки мужа могут казаться женщине милыми. Но со временем возможно недовольство даже из-за мелочей: носки, положенные не в том месте, незакрытый тюбик зубной пасты, грязная кружка на столе. А также в качестве раздражителя может быть манера разговора, глупые шутки, мимика и жесты. Это чувство будет нарастать с каждым днем, пока в один прекрасный момент не прорвется наружу. В этом случае лучше решиться на развод.
- Попытки сохранения брака из-за осуждения окружающих. Случается так, что даже уже посторонние друг другу люди продолжают жить вместе. Это происходит по причине страха перед осуждением со стороны общих знакомых, родных и других людей, которые так или иначе присутствуют в жизни супругов. Общественное мнение всегда играло немаловажную роль в судьбе человека. Но не стоит забывать, что каждый волен распоряжаться своей жизнью по собственному усмотрению.
Но разводы происходят не только потому, что кто-то не сошелся характером.
Есть и более страшные и веские причины. Как распознать, разводиться ли с мужем или продолжать надеяться на светлое будущее?
Нужно ли разводиться с мужем-алкоголиком?
Часто женщины задаются вопросом: стоит ли разводиться с пьющим мужем?
Это одна из самых веских причин для развода. У пьющих людей происходит деградация личности. Они становятся жестокими, неспособными выполнять свои семейные обязанности.
В первую очередь, женщине надо думать о детях. Какое будущее их ждет рядом с неадекватным отцом? К тому же, употребление алкоголя мужчиной может спровоцировать такие страшные явления в семье:
- Насилие над женщиной и детьми. Находящийся под алкогольным или наркотическим опьянением человек способен к агрессии. Часто это проявляется в физическом насилии над родными. Под «горячую» руку неадекватного супруга может попасть не только мать, но и дети. В этой ситуации не нужны никакие тесты, чтобы понять, стоит ли разводиться с бьющим тебя мужем.
- Моральное угнетение. Постоянные оскорбления, унижения снижают самооценку женщины до нуля. Издевательства могут спровоцировать ряд серьезных болезней, а выработанное со временем чувство неполноценности способно вызвать психическое расстройство. Если в семье есть дети, то деспотичная обстановка может отрицательно сказаться на психическом здоровье ребенка и приведет к проблемам в отношениях с окружающими.
- Измены. Это, пожалуй, самая распространенная причина для развода. Обида за физическую измену очень сильна. А мужчина порой даже не пытается скрыть свое поведение и игнорирует страдания законной супруги. Если измены несут систематический характер, то не стоит сомневаться, разводиться ли с изменщиком-мужем или нет.
- Отсутствие материальной поддержки со стороны супруга. Случается так, что муж не желает идти на работу или по причине постоянного пьянства его попросту никуда не берут. Со временем ему становится удобно лежать на диване и тратить то, что заработает жена.
- Сводится к минимуму интимная жизнь. Секс является неотъемлемой частью семейных отношений. Если муж пьющий, то этой сфере у супругов могут возникнуть проблемы: пропало желание, нет удовлетворения друг другом – это приводит к взаимным упрекам, недовольствам и часто к изменам.
- Неправильное распределение обязанностей. В любой семье отношения строятся на взаимовыручке. С пьющим мужем женщине приходится брать решение всех проблем на себя, и можно считать такие отношения обреченными. Из-за своего неадекватного состояния муж часто не способен оказывать какую-либо помощь супруге. По этой причине брак распадается.
Если хорошо подумать, то даже присутствие одного из вышеперечисленных признаков достаточно для развода. Но женщины — довольно терпеливый народ, который способен жить в подобных условиях долгие годы, не решаясь на развод.
Нужно ли разводиться с мужем: тест
Если после всего сказанного все равно остались сомнения, разводиться ли с надоевшим мужем или нет, то стоит рассмотреть ряд других признаков. Возможно, они помогут принять правильное решение.
Конечно, забыть о годах, прожитых вместе с мужем, и внести изменения в собственную жизнь часто достаточно тяжело. Решиться развестись непросто, поэтому попробуйте пройти небольшой тест.
Сохранять брак нет смысла, если в вашей жизни наблюдаются следующие моменты:
- У вас возникает желание обсудить отрицательные стороны семейной жизни с посторонними людьми.
- Пропадает желание выглядеть хорошо для своего супруга. Вы перестали ухаживать за собой.
- Отсутствует взаимопонимание между мужем и женой. Взгляды на жизнь стали полностью противоположными.
- Неумение или нежелание поисков общих целей и задач для дальнейшего развития отношений.
- Вы не чувствуете поддержки со стороны супруга и не желаете принимать участие в его жизни.
- Ощущаете неловкость, когда нужно выходить с мужем вместе в люди.
- Проявление нервного состояния у детей. Это происходит по причине постоянных ссор и скандалов в семье.
- Нет общих тем для разговоров. Совместное времяпрепровождение становится в тягость обоим супругам.
Решение подать на развод дается женщине с огромным трудом. Всегда есть масса причин, мешающих сделать этот шаг. Это могут быть мысли о том, что воспитание детей ляжет на плечи женщины, нужно будет больше работать, чтобы обеспечить им достойное будущее. Несмотря на все моральные барьеры, в конце концов многие женщины принимают решение развестись с мужем. Со временем все неурядицы уходят на второй план, и жизнь постепенно налаживается, ведь существовать рядом с нелюбимым гораздо хуже, чем строить новую счастливую жизнь.
Загрузка... www.komy-za30.ru
Как понять, что пора разводиться с мужем или женой и стоит ли: советы психологов
Если у вас возник вопрос: как понять, что пора разводиться, значит, в отношениях что-то не ладится.
В гармоничных парах люди обычно не задумываются над подобными вещами.
Хочу развестись с мужем: что делать? Советы психологов помогут вам разобраться в себе.
Уходить от мужа или терпеть?
Многие женщины годами терпят мужа, который их не устраивает, но при этом продолжают с ним жить.
Они жалуются подругам, ходят по психологам, но ничего не меняется. Однако при этом страдают неврозами, депрессией, страхами, заниженной самооценкой.
Они не могут испытать настоящего счастья, потому что мужчина, который рядом с ними, не способен его дать. Однажды у такой женщины все-таки возникает вопрос: разводиться или терпеть.
Она находит для себя причины, почему не стоит от него уходить: детям нужен отец, их надо поднять на ноги, а куда я уйду, а вдруг я никому не нужна. В итоге решение все откладывается, а женщина все дальше уходит от ощущения счастья.
Конечно, за нее никто не решит, стоит ли ей уходить. Тем не менее стоит ответить на важные для себя вопросы:
- «Удовлетворяет ли меня этот мужчина физически, эмоционально финансово?»;
- «Чувствую ли я себя с ним в безопасности?»;
- «Комфортно ли с ним моим детям, ощущают ли они себя в безопасности, не влияет ли проживание с этим мужчиной на их психическое состояние и развитие?»;
- «Хочу ли я чувствовать себя счастливой, свободной, полноценной женщиной?».
Отвечая на вопрос, пора ли уходить, женщине в первую очередь следует разобраться в себе, своих желаниях, целях, особенностях характера и отношении с противоположным полом.
Не стоит думать, что партнер вдруг измениться только потому, что вы этого хотите. Или испугается ваших слез и угроз. Мужчина устроен по-иному, чем женщина.
Он менее эмоционален и более практичен. И его главная потребность, как самца, — контролировать свою женщину. Однако некоторые мужчины переходят черту в попытках доминировать, в итоге женщина живет под постоянным давлением.
Вы должны для себя решить, что для вас означает счастье. Хотите ли вы жить в гармонии, наслаждаться каждым днем, проведенным с любимым человеком, а не бояться его плохого настроения, агрессии и критики.
Есть категория женщин, попадающая в эмоциональную зависимость от партнера. Жить с ним невозможно, но уйти психологически сложно. Таким женщинам требуется помощь со стороны: близких людей или психологов.
Ответьте для себя на вопрос: ради чего вы терпите плохое отношение, равнодушие, физическое или моральное насилие?
Возможно, в вас живет маленькая девочка, которая боится выйти в большой мир, взять на себя ответственность за свою жизнь. Мужчина кажется вам опорой и поддержкой, но на самом деле подрывает психику, являясь причиной развития психологической травмы.
к содержанию ↑Объективные причины для расставания
Когда точно надо разводиться с мужем?
Есть моменты, когда развод действительно необходим.
Это не просто желание — он мне надоел, а именно веские причины, почему жить с этим человеком дальше нельзя.
- Алкоголизм, наркомания. Употребление алкоголя и запрещенных веществ являются вескими причинами, почему жить с этим человеком дальше не стоит. Если он не хочет лечиться ради сохранения семьи, то вы имеете полное право уйти от него. В первую очередь это безопасность ваша и детей.
- Применение физического насилия. К сожалению, статистика такова, что многие женщины продолжают терпеть избиения и при этом жить со своим мужем. В нашем народе укоренилась установка: бьет, значит, любит. На самом деле, применение физического насилия — это неуважение к женщине, желание показать свое превосходство, потому что другие методы повышения самооценки для этого мужчины просто не доступны.
Если вы по психологическим причинам и сильной зависимости не способны самостоятельно уйти от мужчины, обращайтесь к психологу.
- Насилие моральное. Чтобы «бить» жертву, не обязательно применять физическое насилие. Слова могут ранить не менее сильно. Некоторые мужчины с психопатическим складом личности успешно манипулируют своей жертвой, делая ее зависимой от себя, не отпуская и наслаждаясь властью. После проживания с таким супругам женщинам требуется длительная реабилитация.
- Психические заболевания, опасные для находящихся рядом с человеком людей. Если у вас есть дети, подумайте, не подвергаете ли вы их опасности.
- Измены. «Все мужики гуляют» — вовсе не причина, чтобы терпеть изменщика. Худший вариант — когда он в открытую вам это говорит. Таким образом он показывает вам, что совершенно не уважает вас как личность и жену.
Если вы чувствуете постоянное напряжение, попытки манипулировать вами в ущерб вашей свободе, мнению, желаний, такой мужчина не должен быть рядом.
С настоящим мужчиной женщина чувствует себя окрыленной, защищенной. Он никогда не поднимет на нее руку, не оскорбит. Естественно, что конфликты случаются в любой семье, но они должны решаться рационально, без переходов на личности.
Если мужчина пользуется своей силой, а женщина страдает от этого, то задумайтесь, а нужен ли вам рядом такой партнер? Да, супруг априори глава семьи, но при этом он не должен быть угнетателем.
Если в брак вы испытываете преимущественно негативные эмоции, значит, вы просто не подходите друг другу. И встает вопрос: зачем мучиться всю жизнь с неподходящим человеком, если можно найти того, с кем будешь счастлива?
Неуверенная в себе дама боится, что не сможет найти нового партнера. Это ошибка. Вам достаточно поработать над собой, стать самодостаточной и независимой личностью, и тогда соответствующий мужчина обязательно найдется.
Наши страхи чаще всего необоснованны, а причина их — ранее перенесенные проблемные ситуации, в основном из детства.
к содержанию ↑Как понять, что развод с женой неизбежен?
Вы сомневаетесь, будет ли развод.
Или только предполагаете, что супруга думает, не разойтись ли вам.
Мысли другого человека прочитать практически невозможно, но есть знаки, которые подскажут, что ваша семья на грани развода.
Давайте рассмотрим признаки, по которым можно понять, что он практически неизбежен:
- жена в открытую говорит, что хочет расстаться;
- один из супругов или оба перестали интересоваться интимными отношениями, они стали даже неприятны, люди избегают их;
- постоянные скандалы, неуважение к личности другого человека;
- явные измены;
- партнер перестал учитывать ваше мнение, делиться переживаниями, интересными событиями;
- жена что-то скрывает, недоговаривает, прячет взгляд при попытках задать открытые вопросы;
- в семье основные эмоции и действия — раздражение, агрессия, взаимные упреки, хамство;
- важные вопросы решаются самостоятельно;
- жена перестала интересоваться, где находится муж, почему он приходит поздно домой, как он себя чувствовал, обедал ли;
- при попытках проявить знаки внимания, супруга высказывает раздражение, агрессию.
Если вы сами, мужчина, хотите развода, то это может выглядеть следующим образом:
- жена вас очень сильно раздражает;
- вы не хотите с ней близости;
- стараетесь как можно реже бывать дома;
- перестали делиться с ней событиями своей жизни;
- у вас появились мысли о разводе;
- решились на измену.
Подсказки мужчинам, нацеленным на свободу
В каких случаях разводиться с женой пока не стоит? Прислушайтесь к советам психологов. Не всегда стоит сразу же бежать подавать на развод. Вполне вероятно, что есть возможность все изменить.
Отношения в паре проходят через несколько этапов, и кризисные периоды неизбежны. Вполне возможно, что ваши отношения сейчас переживают именно кризис.
Это возможность по-другому посмотреть на партнера, поменять свой взгляд на него, себя, изменить направление движения вашей жизни, пересмотреть семейные ценности.
Если в вашей семье только родился ребенок, а отношения разладились, не спешите бежать за разводом. В этот период трудно всем. Мужчина переживает, что ему не хватает внимания — это нормально.
Но женщине сейчас труднее всего — она пережила сложный этап беременности, затем родов, теперь вынуждена ухаживать за малышом и находиться с ним круглосуточно.
Естественно, ей может не хватать времени ни на что другое.
Вместо того чтобы спешить за разводом, постарайтесь понять супругу и помочь ей в нелегком деле ухода за малышом. Это может сплотить семью и направить отношения в более положительную сторону.
Если вы, как мужчина, вдруг завели любовницу и думаете, не пора ли уйти из семьи к новой партнерше, не стоит сразу спешить, а лучше взвесить все за и против. Новая жена не обязательно окажется лучше.
Это на первых порах влюбленности вы думаете, что жить и общаться с ней комфортнее и интереснее.
По статистике, ушедшие мужья нередко пытаются снова вернуться в семью, но принимают их обратно не так уж и часто. Поэтому стоит подумать — действительно ли надо ломать семью ради новой партнерши.
к содержанию ↑Как понять, что партнер хочет развестись?
Если супруг хочет развестись, как правило, он сообщает об этом в открытую.
Мужчины не любят недомолвок, и если уж приняли решение, стремятся исполнить его.
Как правило, перед этим он становится задумчивым, менее разговорчивым, у него появляются свои тайны. Такой мужчина может находить причины не ночевать дома, аргументируя тем, что ему необходимо съездить к родителям или хочется провести время с друзьями.
Вы, как супруга, ощущаете, что мужчина перестал вами интересоваться, стал совершенно равнодушным, растерянным. Иногда свою вину он пытается скрыть за проявлением агрессии, обвинениями в ваш адрес.
Если человек не хочет объявить о разводе первым, он может провоцировать своего партнера на конфликты. Вы начинаете его обвинять, критиковать, а он тем временем, найдя причину, разворачивается и уходит, хотя на самом деле решение принято давно, просто нужен был явный повод.
Женщины более скрытны. Они могут бояться своего мужа, особенно если тот способен на агрессию.
Перед окончательным решением пойти на развод супруга может начать копить деньги, чтобы ей хватило на первое время. Если у вас нет детей, то она отказывается их заводить, аргументируя тем, что рано или она просто не хочет.
Также сознательно или бессознательно женщина может провоцировать вас на скандал по самым мельчайшим поводам.
Она проявляет вечное недовольство, предпочитает проводить время с подругами, а не с вами.
Насторожить должно резкое изменение в поведении, внезапная установка паролей на телефон, закрытие соцсетей для просмотра.
Разводиться или нет — решаете только вы. Но важно понять, что не всегда явно плохие отношения можно восстановить, особенно если партнер не стремится к этому.
Над сохранением союза должны непременно работать два человека, и тогда он будет крепким, а семья просуществует долгие годы.
Как понять что нужно расстаться? Как решиться на развод? Узнайте из этого видео:
Наша интересная группа Вконтакте:
psyholic.ru
Как правильно оформить развод с мужем
Со временем даже самые счастливые семьи попадают в черную полосу. То, что еще могло быть сохранено, береглось и выстраивалось до последнего, но вот пришел конец и терпению, и надежде. Теперь заботит не то, как и можно ли сохранить семью, а как развестись с мужем правильно, без лишних нервов, оставив при себе детей и остальное самое важное в жизни. Как грамотно развестись с близким когда-то человеком, ведь это не так просто, как кажется на первый взгляд. Здесь и эмоциональная сфера, и документы, и, что уж там таить, материальный достаток. При этом не хочется потерять лицо за каждой крохой, хочется оставаться человеком, по максимуму — не потерять хорошего человека полностью, но просто изменив формат общения. Если детей нет, ситуация упрощается, но тем не менее остается болезненной и напряженной. Даже если вы уже давно не чувствуете былой страсти друг к другу, нет желания заботиться и интересоваться, как прошел день. Если семья уже фактически давно распалась, и только печать в паспорте и юридические узы еще не дают развалиться этому хрупкому и уже никому не нужному союзу.
Как начать развод
Конечно, намного проще решить этот вопрос, если супруг согласен с вашим мнением и принимает его. Для этого достаточно обратиться в мировой суд или в органы районного загса. При отсутствии несовершеннолетних детей, споров при распределении совместного имущества и при обоюдном согласии.
Но прежде чем оформить развод, стоит задуматься о тех вопросах, которые поднимутся потом, в последующей жизни. Например, где вы будете потом жить, на какие средства существовать. Если у вас есть ребенок, то с кем он останется. Если с вами, то как часто вы будете готовые позволить отцу ребенка встречаться с ним. Как вы будете делить имущество. Это очень неприятные вопросы, но они возникнут, поэтому лучше бы подумать о них заранее, а не устраивать скандалы на сцене перед судьей.
Эти вопросы не всегда уместно задавать в лоб, и женщина может немного поинтересоваться тем, как относится ее супруг к ним: расспросить его на примере чужих историй, например, соседских или из фильмов.
Как быстро развестись с бывшим любимым, чтобы знать, на что можно рассчитывать потом? Можно заранее проконсультироваться у юриста, на какую часть имущества вы можете рассчитывать, как правильно оформить документы. Можно подготовить себе почву — например, найти новую работу. К тому же это поможет не впасть в депрессию после расставания и обеспечить себе достойную жизнь, причем не только материальную.
В целом процедура расторжения отношений через загс носит упрощенный и очень доступный характер.
При подаче документов обязана присутствовать хотя бы одна сторона семьи, представительство в данном случае невозможно.
Срок расторжения отношений в таком случае будет составлять 1 месяц (в ином месте это займет от 1 до 2 месяцев). Так что если вас волнует вопрос, как быстро развестись с мужем, то вариант загса вам очень будет удобен.
Как грамотно развестись, чтобы имущество не отошло другому? Общее совместно нажитое имущество справедливо распределяется между сторонами. Только договор может быть исключением, должен быть заверен нотариально еще при заключении семейных связей. Не делится следующее имущество:
- оформленное до того, как союз был зарегистрирован;
- перешедшая по наследству собственность
- авторское право.
Официальная часть
Существуют три органа, в полномочия которых входит разрыв брачных отношений:
- районный суд;
- загс;
- мировой судья.
Как подать на развод и какие документы при этом нужны? Оформить развод с мужем можно, начиная с подачи заявления об этом в органы. Податель должен иметь паспорт и документ о брачном союзе. В зависимости от того, согласен супруг или нет на подобный поступок, идут особенности процедуры: при расторжении отношений через суд документов несравнимо больше. Этот процесс в загсе возможен только по взаимному согласию обеих сторон. А вот не в загсе он возможен без согласия партнера, в этом случае необходимо подавать иск, который по обстоятельствам идет в мировой или в районный (городской). При верном оформлении документальной части суд принимает иск к рассмотрению и назначает первую дату судебного заседания. Истце и ответчик извещаются об этом. После принятия решения уже бывшим супругам выдается выписка из судебного решения, на основании которой в органе госрегистрации вносятся записи о расторжении семейных уз в регистрационные книги и потом в паспорта, выдаются свидетельства о расторжении.
Супруг не хочет разводиться
Как правильно развестись с мужем, если он против этого решения? Обоюдное согласие существенно сэкономит время, потому попробуйте убедить супруга, что это единственно правильный разумный выход, что так проще избежать сложностей уже сейчас. В случае, когда разум не в состоянии убедить партнера, нужно обращаться только в суд. Если дальнейшая жизнь семьи невозможна и представители органа в этом убедятся, прекращение связи будет оформлено, несмотря на нежелание одной из сторон. Может быть дан некий дополнительный срок, чтобы супруги могли передумать, или, наоборот, принести новые доказательства или привести свидетелей. Конечно, супруг может всячески затягивать судебное разбирательство, но все равно это случится.
Как расторгнуть брачную связь через загс в одностороннем порядке? Для этого должны быть следующие основания, следуя нормам СК РФ:
- отсутствие детей до 18 лет;
- один из супругов недееспособен;
- один из супругов признан пропавшим без вести;
- один из супругов осужден на срок не менее 3 лет.
Как жить после развода
Влияет ли развод на человека? Безусловно. Когда-то давно этот процесс в обществе считался если не невозможным, то сложным и портил репутацию как женщины, так и представителей противоположного пола. В наши дни ситуация изменилась, особенно на фоне гражданских связей, где юридический союз и его разрыв считаются не юридическими процессами, а всего лишь желанием и нежеланием. Тем не менее долгие совместные годы привязывают людей друг к другу, и внезапное желание жить не вместе оставляет глубокую рану в душе минимум одного из них. И пустоту, которую очень сложно чем-то или кем-то заполнить в первое время. Но иногда ничего не остается другого, как развестись с мужем. Очень помогут советы психолога при разводе двух вчера еще родных людей.
- Не жалеть себя. Проще всего уйти в глубокое самоуничижение, взять на себя всю вину за произошедшее, мучить и терзать свою душу обидами. Боль еще долго будет рядом, но жизнь продолжается, и для этого нужно найти в себе силы. Хорошо найти человека, который сможет помочь, поддержать, просто выслушать накопившиеся чувства, снять напряжение и боль. Хорошо избавиться от негативных эмоций даже за счет разрушения: побить посуду, поколотить подушку, выбить ковры в квартире, в конце концов, заняться спортом или вспомнить про забытый огород. Подойдет то, что займет голову и душу.
- Найти занятие. Конечно, трудно заниматься хобби в это время, но загрузить свою жизнь занятостью — возможно: работой, хлопотами о ком-то, самосовершенствованием, йогой, медитациями, обучиться дизайнерским программа или пойти на риелторские курсы. Чем меньше времени свободно — тем меньше негативных мыслей. Даже элементарное приведение себя в порядок прекрасно поможет женщине отвлечься, к тому же поднимет самооценку и привнесет женской уверенности в себе.
- Замечать позитив. В любом событии можно найти свои плюсы, даже в таком печальном факте, как расставание супругов. Свобода, отсутствие обязательств перед кем-то, не нужно теперь тратить время на кого-то еще, возможность привнесения новизны в жизнь, изменить судьбу…
- Без спешки. Женщины при разводе с мужем часто впадают в отчаяние и лихорадочно ищут замену, несмотря на качество объекта. Порой подталкивает к этому и месть: злясь на мужа, женщина забывает, что при этом ломает и свою жизнь такой быстрой заменой. Однако новые отношения не всегда являются необходимостью, а нанести новую травму они тоже смогут. Поэтому — не стоит торопиться!
- Любить себя. Если вас бросили, это не значит, что вина за случившееся лежит полностью на вас. Что вы плохая хозяйка, неряха или неловки в постели. У каждой женщины есть масса достоинств, о которых она зачастую забывает в суете будней. Теперь открывается возможность вспомнить о том, что каждая женщина достойна того, чтобы ее любили, и начать можно с себя. Ценить свои достоинства, уважать свою силу — и расти дальше.
- Сохранять чувство собственного достоинства. Ссоры, скандалы, взаимные упреки и обвинения — нередкое явление при разводе с мужем. Если вас провоцируют на это, как бы ни было трудно, но не поддавайтесь этому, помните о своем достоинстве. Не пытайтесь вернуть уходящего, не унижайте себя мольбой, слезами. Если уходит — процесс пошел, все принято. Научитесь жить с этим. Тем более что спустя время вы будете вспоминать свое поведение — так пусть же это воспоминание будет достойным.
obizmenah.ru
Как решиться на развод с мужем, как понять, что пора разводиться: советы психолога
В отношениях между мужчиной и женщиной всегда присутствует возможность разрыва. Отношения, которые начинались, как мечта и волшебство, со временем могут угаснуть, либо прокиснуть.
Обычно это происходит не за один день, а на протяжении длительного отрезка времени, за который случается большое количество жизненных событий и ситуаций, разного рода и уровня значимости.
Проходя через жизненные ситуации, отношения неизбежно деформируются под воздействием огромного количества факторов, как внешних, так и внутренних. В идеальных случаях, союз мужчины и женщины шлифуется и получает огранку, подобно тому, как обрабатывается неотесанный алмаз, превращаясь в бриллиант.
Но так происходит далеко не всегда. Лишь в редких случаях внутренние связи, обуславливающие связь между мужчиной и женщиной, достаточно крепки, чтобы их союз мог стать монолитом. Очень часто, под действием внешних факторов и внутренних разрушительных процессов, брак дает трещину и постепенно разваливается на куски, или рассыпается на осколки, а иногда попросту скисает, как забытый борщ, или компот, который неделю назад был восхитителен, а сегодня уже покрылся плесенью, и кушать его больше не вариант.
Бывает, что разрыв происходит внезапно, но в большинстве случаях можно заранее предвидеть развитие событий в сторону развода.
Ничто не происходит само по себе. У всякого события есть причины, у каждого действия есть последствия. В большинстве случаев людям приходится пройти тернистый путь, чтобы понять, как это работает. Иногда человек осознает истинные причинно-следственные связи, когда разрушительные механизмы в отношениях между мужчиной и женщиной набрали уже такую мощность, а урон достиг таких масштабов, что уже поздно что-либо исправить.
Чем больше времени пара прожила вместе, чем больше усилий было вложено в строительство их союза, тем большим разочарованием сопровождается развод и разрыв отношений.
Каким бы болезненным и неприятным не был разрыв, не следует этого бояться. Во многих случаях развод становится выходом для обоих партнеров из эмоционального тупика, судьбоносным шагом к моральному освобождению и исцелению от ментальных недугов и психологических расстройств, которые могли развиться в человеке на фоне изначально неудачного, либо постепенно разрушающегося брака.
Следует относиться к разводу, как к необходимой хирургической процедуре, призванной исцелить пациента и вернуть его к полноценной и здоровой жизни. Сама мысль о ней может пугать и вызывать неприятные эмоции, однако в определенных ситуациях, без хирургического вмешательства не обойтись.
Статистика разводов
Если взглянуть на современный институт брака с точки зрения статистики, то можно выделить массу интересных закономерностей. Прежде всего — тот факт, что концепция брака с годами утрачивает свою популярность и влияние в обществе. С каждым годом, по всему миру, регистрируется все меньшее количество браков, при том, что общее население Земли стабильно растет. Все больше детей рождаются вне официального брака (примерно каждый третий), и это считается нормальным во всех развитых странах.
Наиболее консервативные семейные традиции в Японии, где на 1000 официально зарегистрированных союзов приходиться 250 разводов.
В странах Европы, в России и в США – ситуация с разводами примерно одинакова. Из 1000 зарегистрированных браков, так или иначе, распадаются от 500 до 600.
Из всех пар, проходящих через развод, таких которые делают это уже на первом году совместной жизни – не более 4%.
Тех пар, кто прожили вместе больше года, но менее двух лет – 16%, от трех до четырех лет 18%.
Наибольшее количество разводов (приблизительно 28%) происходит в период, когда пара прожила вместе от пяти до девяти лет.
Разводы пар проживших вместе более десяти лет, но менее двадцати составляют 22%, а тех, кто прожил более двадцати лет в браке – 12% от всего количества разводов.
Большинство разводов происходит в возрасте от 18 до 35 лет.
По популярности, выделяются следующие официальные причины расторжения брака:
- Неподготовленность к семейной жизни — 42%
- Алкоголизм и пьянство одного из супругов — 31%
- Супружеская неверность — 15%
- Отсутствие взаимопомощи в бытовых вопросах — 9%
- Другие причины (неудовлетворенность в интимном плане, необоснованная ревность, материальные трудности, различие взглядов, отсутствие детей) – менее 3%
Существует также большой объем раздельных статистических данных по мужчинам и женщинам, из которых можно сделать много интересных выводов.
Очевидно, что из всех супружеских пар, более половины проходят через разрыв и процедуру расторжения брака, сопутствующие сложности и эмоциональные проблемы.
Разрыв отношений, эмоциональные этапы
Период разрыва длительных отношений и расторжения брака характеризуется следующими эмоциональными этапами:
Шоковый этап
Первоначальная реакция человека на «внезапно» активирующийся процесс разрыва отношений — это шок. Порой бывает трудно поверить в то, что разрыв действительно происходит.
Иногда люди до последнего не могут поверить в реальность происходящего, воспринимая развод как еще одну бытовую ссору, ставшую уже привычным ритуалом для нерадивых супругов.
Бывает так, что из шокового состояния человека выводит официальное решение суда, авторитетно объявляющее о том, что начался новый жизненный этап и человек, с которым он привык делить быт – больше не является его «собственностью».
Уязвленное эго и чувство собственного достоинства. Посттравматический этап
Когда проходит шок и ощущение нереальности происходящего — на первый план выходят болезненные ощущения, обусловленные травмированным эго и чувством собственного достоинства. Этот период можно сравнить с восстановлением после физической травмы.
Человек проходит через этап распутывания всевозможных психологических, эмоциональных и моральных клубков, пытается разобраться в причинно-следственных связях, выполняет психологическую работу по лечению травмы, зализывает раны.
На этом этапе человек очень уязвим и чувствителен к различным раздражителям. Фоновая тоска имеет свойство усугубляться под действием бытовых невзгод, неприятностей, материальной неустроенности. Крайне важно не наделать глупостей под действием импульсивных и разрушительных эмоций, которые могут иметь негативные последствия и усугубить ситуацию в целом.
Важно помнить, что каким бы болезненным и неприятным не был этот этап, раны заживут, а боль и тоска пройдет, как проходит все в этой жизни.
Одиночество
На позднем этапе заживления душевных ран, вызванных разрывом отношений, человек может почувствовать себя одиноким. Даже если рядом есть друзья и потенциальные половые партнеры, может сложиться ощущение собственной ненужности и глубокого одиночества. Пройдя через боль, унижение и разочарование, человеку может показаться, что он уже не сможет больше испытать ярких романтических чувств к противоположному полу.
Этот ощущение – ложно и вызвано работой защитной функции психики человека. Подобно тому, как грубеют и затвердевают ткани в случае физического ранения, пореза или ожога, постепенно заживая и оставляя после себя рубец, психика человека также имеет свойство «затвердевать» в определенных местах, в тех случаях, когда ей нанесена травма.
Со временем все неприятные и болезненные ощущения, так же как и чувства одиночества, опустошенности и собственной черствости сойдут на нет.
Облегчение
После всех болезненных явлений, вызванных разрывом отношений, неизбежно наступает облегчение. Если человек все сделал правильно, то фоновое разочарование и тоска непременно сменится ощущением силы и чувством гордости за себя и свой осознанно пройденный нелегкий путь. Еще недавно страдавший человек начинает радоваться жизни и дышать полной грудью. Боль постепенно отступает, когда приходит осознание того, что жизнь дает взамен того, чего лишила.
Как понять, что пора разводиться
Важные и судьбоносные решения (в том числе решение о разводе) лучше всего принимать «на холодную голову», постаравшись исключить все эмоциональные факторы. Следует тщательно взвесить все «за» и «против», водрузив на весы абсолютно все существующие аспекты супружеской жизни.
Если выходит так, что аргументы «за развод» существенно перевешивают аргументы «против» — нужно разводиться. Перед началом каких-либо действий следует подготовиться к предстоящей «операции» морально, практически и материально. Все ходы следует делать на холодную голову, разыгрывая свою партию, как по нотам.
Если же аргументы «за сохранение брака» перевешивают аргументы за развод, возможно, стоит направить усилия, на то чтобы сохранить семью.
Однако следует помнить, что если мысли о разводе имеют место, то, скорее всего, не беспочвенно, так как дыма без огня не бывает.
Когда стоит разводиться с мужем, а когда нет
Правильно ответить на этот вопрос помогает простой метод. Если женщина задумывается о разводе со своим мужем (тот же метод подходит и для мужа, размышляющего о разводе с женой), ей следует составить список, в который нужно внести все качества, черты, действия, достоинства, которые, она хотела бы видеть в собственном спутнике.
Список может состоять из неограниченного количества пунктов, главное, чтобы они были по-настоящему важны, а не надуманны.
Как только список будет составлен, нужно пройтись по каждому пункту с вопросом: «соответствует ли мой муж данному критерию?». Если окажется, что из двадцати критериев, нынешний супруг не соответствует по семи и более, значит, что женщина живет не с тем, кто ей нужен. Если несоответствий не более трех, то это хорошая партия и вместо развода следует направить усилия на сохранение отношений.
От трех до семи несоответствий – неопределенная фаза, где нужно принимать сложное решение, основываясь на важности отдельно взятых факторов.
Как принять решение
Как только все аргументы «за» и «против» складываются вместе и взвешиваются без участия эмоций, математическое решение данной задачи появляется само собой. Человек уже знает правильный ответ.
Теперь осталось решиться поступить правильно, сделать шаг навстречу неизвестности, по сложному пути. Сильный и мудрый человек не боится трудностей, он знает, что ему делать. Ему свойственно идти сложным путем, двигаясь к цели. Велик соблазн поддаться слабости и продолжать плыть по течению, однако это может привести к еще более тяжелым последствиям в будущем.
Развод и жизненные ценности
Собственные моральные принципы, а также духовные ценности и потребности должны быть основными ориентирами в принятии таких судьбоносных и важных решений, как решение создать семью или аннулировать ее. Если духовные ценности человека не вписываются в ту действительность, которая сложилась между людьми, а сам человек чувствует потребности, которые не удовлетворяются в существующем браке, имеет желание освободиться от оков нерационального или изжившего себя союза — не следует бояться выйти из него.
Человек приходит в этот мир, чтобы развиваться, созидать и радоваться жизни. Любые факторы, которые заставляют человека страдать, приспосабливаться к неприемлемым условиям, перегорать внутри, не раскрыв свой потенциал – являются деструктивными, вредоносными, противоречат природным механизмам и глобальному предназначению человека. По своей природе человек не раб, а творец.
Развод — конец или начало
Несмотря на то, что расторжение брака в большинстве случаев является концом отношений, оно также представляет собой новое начало. Развод это важное событие, обозначающее вхождение в новый этап жизни.
Вместо того чтобы зацикливаться на болезненных и негативных моментах, которые всегда имеют место, следует сосредоточиться на мыслях о новом начале, о том, что ждет его впереди и на том, ради чего человек проходит все эти сложные испытания.
Когда закрываются одни двери, всегда непременно открываются другие. Если провести внимательную работу над ошибками, сделать необходимые выводы и усвоить уроки, то следующий жизненный этап будет представлять собой гораздо более интересный и качественный отрезок пути, чем тот, что уже пройден.
Если есть ребенок
Болезненней всего развод протекает в тех случаях, когда у разводящейся пары есть несовершеннолетний ребенок или дети. Такому разводу обычно предшествует длительный период взаимных мучений, так как многие родители стараются сохранить брак ради ребенка.
Действительно, лучшее благо, которое могут дать ребенку родители — это полноценная здоровая семья. Однако такое возможно далеко не всегда. В случаях, когда отношения между матерью и отцом безнадежно испорчены и деформированы, а понятие «семья» потеряло свой первоначальный смысл, весь негатив, имеющий место между родителями, так или иначе, проецируется на ребенка.
Более того, регулярные ссоры между супругами и нездоровый психологический фон оказывает разрушающее влияние на личность ребенка, очерняет образ отца и матери в его сознании, прививает ребенку чувство вины, и может негативно сказаться на его межличностных взаимоотношениях в будущем.
Материальный аспект
Большую роль в принятии решения о разводе играет материальная составляющая, раздел имущества и сопутствующие финансовые аспекты, таящие в себе фактор страха и неопределенности.
Процесс расторжения брака, как и институт брака в целом, довольно подробно сформулирован законодательно. Совместно нажитое имущество подлежит равноценному разделу, независимо от того, на чьи деньги оно куплено, или на кого зарегистрировано. Выплаты алиментов, в случае если есть общие дети, также контролируется государством.
Однако раздел имущества решением суда – далеко не обязательно. Во многих случаях супруги сами приходят к договоренности, относительно того, как они хотят разделить общее имущество. Если подойти к процессу зрело и грамотно, то раздел имущества не должен стать камнем преткновения, или обстоятельством непреодолимой силы.
Советы психолога
- Постарайтесь откинуть эмоциональную составляющую, как при принятии решения, так и в ходе всего бракоразводного процесса. Руководствуйтесь исключительно соображениями рациональности и здравого смысла.
- Чтобы преодолеть болезненные переживания, вызванные эмоциональной привязкой к бывшему супругу или супруге, составьте список всех его недостатков, черт, которые вам в нем не нравятся, и ситуаций, в которых он вас разочаровал. Периодически, вдумчиво перечитывайте этот список (особенно в моменты эмоциональных обострений, вызванных разрывом). Чем больше вы будете концентрироваться на недостатках человека, тем меньше вы будете о нем скучать.
- Составьте список причин, по которым вы пошли на разрыв, и перечитывайте его регулярно, чтобы не забыть почему и ради чего вы это делаете, и держаться заданного курса.
- Займите себя по-максимуму, чем угодно. Будь то работа, личная жизнь, спорт, забота о ребенке и т.д. Занятому человеку некогда страдать.
Рекомендации на видео
На видео ниже дает советы один из самых успешных видеоблоггеров в данной тематике, материалы которого пользуются популярностью.
razvod-gid.ru
