Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… Помните милый мотивчик популярной когда-то песенки? Только вот в жизни до женитьбы далеко не всегда дело доходит. Печально, но люди расстаются. И происходит это по-разному. И причины бывают у каждой пары свои, и способы расставания тоже, но всегда кто-то из-за этого страдает и зачастую не на шутку.
Конечно, если отношения просто изжили себя, то разлука будет естественным разрешением ситуации и принесет обеим сторонам только облегчение. Дальше каждый пойдет по жизни своей дорогой и будет искать снова свою половину, не мучаясь прошлыми воспоминаниями.
Ну, а если инициатива разрыва была односторонней и вовсе не входила в планы другой половины? Тут уже эмоциональный окрас ситуации совсем другой, и у женщин он свой, а у мужчин он свой.
Как реагируют женщины на разлуку с еще вчера любимым и любящим мужчиной — ни для кого не секрет. В основном, это слезы и сопли, компания с подружкой на кухне под бутылочку винца и с песнями под караоке о несчастной любви и разбитом сердце, разговоры о том, что все мужики козлы, а ночью – слезы в подушку.
Мужчины же проявляют себя в аналогичной ситуации совсем по-другому. Конечно, если дамочка уже порядком поднадоела, мужчина только вздохнет с облегчением и будет жить дальше, наслаждаясь всеми прелестями свободной холостяцкой жизни. Но если подруга была ему дорога, то мужчине будет нелегко принять ситуацию и смириться с потерей. Ведь это только внешне мужики при разлуке с любимой демонстрируют толстокожее поведение.
Как мужчины переживают расставание? А переживают ли вообще? Конечно же, переживают! Так же ждут желанного звонка по утрам, так же хотят услышать родной голос. А вдруг милая просто вспылила, вот остынет от эмоций и вернется, и все встанет на свои прежние места. А телефон все молчит и молчит. А тоска в груди все сильнее и сильнее. Но не дай Бог, что бы кто-то увидел, как мне плохо!
На самом деле разлуку с любимой женщиной мужчина переносит очень тяжело и болезненно, хотя внешне все выглядит довольно безобидно. Как долго продлится переживание, зависит от глубины нанесенной раны. Чем больше значила женщина для этого мужчины, тем тяжелее будет пережить разлуку.
Усугубляется это еще тем, что при разлуке по инициативе женщины очень сильно задевается природное мужское самолюбие. Как же! Не он бросил надоевшую подружку, а она продиктовала ему свое решение, и теперь хочешь — не хочешь, а смириться придется.
Мужчине тяжелее перенести разлуку еще потому, что с детства вбивается в голову мальчика убеждение о том, что мужчина обязан быть сильным и не должен показывать окружающим, что ему больно. Это же проявление слабости. А уж слезы, да тем более на людях, это вообще не допустимо. Это удел кисейных барышень. Но выход эмоций неизбежен.
И вот тут каждый выбирает для себя свой способ лечения душевной раны. Если женщина была по-настоящему дорога, дело может дойти даже до суицида. Таких случаев достаточно и в истории, и в сегодняшней жизни. Но это редко.
Чаще всего мужчина начинает элементарно пить, стараясь потопить свою боль на дне стакана. Ведь алкоголь — очень мощный анестетик для душевной боли. Пока пьяный дурман гуляет в голове, на самом деле все беды кажутся такими пустяковыми. Но, весело веселье, да тяжело похмелье!
Другие же начинают искать утешение в объятьях новых подружек, надеясь заполнить внезапно образовавшуюся пустоту новыми эмоциями, и пускаются во все тяжкие. Но такие романы бывают, как правило, недолгими и ни к чему серьезному не приводят.
И это не самое страшное. Страшнее, когда мужчина начинает мстить за разрушенные отношения всем своим новым женщинам, сознательно ведет себя по-свински, а если бросает, то с огромной жестокостью.
Кто-то с головой уходит в работу, начинает новый проект и сидит над ним в офисе с утра до ночи. Новым увлечением становится не новая женщина, а новое дело, которое помогает заполнить всю образовавшуюся пустоту. Зачастую это действительно помогает.
Кто-то начинает чаще посещать тренажерный зал и выплескивает свои отрицательные эмоции через мышцы. Очень часто брошенный мужчина становится замкнутым, впадает в депрессию, редко выходит из дома, становится необщительным и угрюмым.
Женщины! Милые женщины! Как бы холодно и бесчувственно не выглядели мужчины со стороны, они очень болезненно переносят разлуку с любимой. Берегите друг друга, дорожите своими отношениями и будьте счастливы!
Как ведут себя влюбленные мужчины
Полезные советы для тех, кто не может справиться с депрессией после расставания с мужем
Этот вопрос волнует многих женщин. Я не ошибусь, и посмею утверждать, что волнует не просто «многих женщин», а каждая женщина желает знать страдают ли парни после разрыва отношений и что они чувствуют. В этой статье, вы получите ответ.
Я не мужчина, но в своей практике работала со многими представителями «сильного пола», поэтому обладаю полной и объективной картиной переживаний парней после разрыва отношений с женщиной. Для начала давайте вспомним, что представляет собой —
Чувство опустошения, одиночество, слезы в течение нескольких дней подряд и полный ящик использованных носовых платков, «грустные» статусы в социальных сетях с цитатами, рассказывающими о разбитом и израненном сердце. Ее дом полон сочувствия, которое исходит от семьи, друзей и подруг, бесконечно посещающих ее, чтобы утешить. Мама или бабушка пытаются угостить ее вкусными домашними пирожками, а она не хочет есть. Вместо этого бесконечные разговоры круглыми сутками с вечными черными кругами под глазами (все это немного преувеличено, но не так далеко от истины).
На этом сайте достаточное количество статей посвящено женским эмоциям по поводу расставания с парнями, поэтому мы не будем далее углубляться в эту тему, а лучше посмотрим, как выглядит –
Ему грустно, но он никогда не покажет этого даже близким людям. Он пойдет гулять с друзьями, будет хорошо одеваться, посещать вечеринки, клубы, дискотеки, пить и кутить, будет всегда иметь планы на выходные, как будто ничего и не случилось! (Это тоже несколько утрировано, но он постарается всеми силами показать, что ему очень хорошо!).
Мужчине требуется меньше времени, чтобы принять факт распада, может быть, потому, что он менее эмоционален. Парни более практичны и не смотрят на разрыв отношений как на конец света. Вот почему могут взять себя под контроль значительно быстрее, чем женщины.
Еще одним фактором внешнего спокойствия мужчины является то, что сдержанность и холодность — это часть их естества. Мальчиков с детства приучают сдерживать свои эмоции (как хорошие, так и плохие), потому что их демонстрация считается проявлением слабости и «не к лицу» мужчине.
В отличие от мужчин, женщины значительно более открытые существа и не стесняются выражать собственные эмоции, даже больше – они испытывают потребность в таком выражении.
Поэтому, дорогие женщины, знайте — он страдает, даже если вы этого и не видите. И мужчины, и женщины эмоциональные создания, только выражают чувства по-разному. На протяжении многих лет жизни парни научились сдерживать свои эмоции.
Кроме того, разум мужчины работает совершенно иначе, чем разум женщины. Мужчины имеют способность все «раскладывать по полочкам» и они «однозадачные». Например, женщина может одновременно: вязать шарфик, смотреть сериал и говорить по телефону с подругой, все три дела выполняя одинаково сосредоточенно. Мужчина на такое не способен, и это во многом спасает его от эмоциональной перегрузки.
Для женщины каждая новая задача – просто еще один «экран», загорающийся перед ней, а для мужчины, новая задача — отдельная комната, в которую он заходит и закрывает за собой дверь.
Уже через час после разрыва отношений, парень способен переключиться на что-то другое: уйти с головой в работу; пойти гулять с собакой; подумать о том, что поесть на обед. Тем не менее, способность мужчины погружаться только в одну из «комнат» своего разума, не означает, что он не чувствует боли. Просто он может лучше справляться с внешним эмоциональным потрясением.
Я разговаривала со многими людьми (мужчинами и женщинами) после разрыва отношений, и могу заявить, как специалист, который способен оценить эмоциональную тяжесть от воздействия какого-либо события на психику … девушки сейчас могут удивиться…
Парни значительно больше страдают от разрыва отношений, чем девушки, потому что не могут поделиться своими чувствами, не могут продемонстрировать их, и вынуждены держать все в себе.
Некоторые, возможно, не согласятся с моими выводами, но я делаю их на основании многолетней практики общения с сотнями людей. Смысл в том, что женщины после разрыва отношений более склонны довериться близким друзьям и членам семьи, в то время как мужчины чаще доверяют только бутылке водки!
Представители «сильного пола», когда дело доходит до разрыва отношений, как правило, превращаются в детей. Если парень принимает решение оставить девушку, то чувствует очень глубокое разочарование и переживает состояние растерянности в высшей степени. Такова мужская природа.
Начиная с самого юного возраста мальчиками внушают, что они должны быть защитниками, должны принимать решения, должны всегда и все держать под контролем. Эта система воспитания создана столетия тому назад и сохраняется по сей день.
Поэтому, когда женщина говорит мужчине, что все кончено, она не только объявляет о конце отношений, но подсознательно ставит под большое сомнение его мужеские качества в отношении контроля над ситуацией и над принятием решений.
Наверняка каждая из вас знает, по крайней мере, одного парня, который был всегда последователен, спокоен и собран. Но когда дело дошло до разрыва отношений, этот образ буквально развалился у вас на глазах. Он перестал нормально кушать, начал постоянно кричать, пренебрегать своими обязанностями, а может даже и работой… Почему? Если вы хотите простого объяснения: Снизилась его самооценка, задето его эго.
У мужчины развито «чудовищное» эго, впрочем, как и у женщины. Разница в том, что мужское эго нужно постоянно подпитывать.
Может быть, вам кажется, что только женщины нуждаются в постоянном внимании? Но:
Природой, по какой-то причине, задумано, что мужчины являются источниками логического мышления, но это верно только до тех пор, пока в дело не вступают эмоции. Парень может быть спокойным как удав, но как только женщина укажет парню на его слабое место и при этом попадет точно в цель, то тут же, станет свидетелем рождения абсолютно неуправляемого и злобного существа.
Поэтому, дорогие девушки, подумайте, прежде чем упрекать своего молодого человека и «совершенно справедливо» указывать ему на его недостатки. Не удивляйтесь потом: «Я же ему правду сказала, почему он сразу начал на меня орать. ». Для стимулирования мужчины и для вдохновения его на подвиги, разрешается применять только тактику поощрения.
Ваш бывший купил новую машину сразу после разрыва? Вы слышали о том, как он развлекается в обществе других женщин? Он неожиданно стал делать успехи в карьере?
Да, его жизнь может внешне выглядеть безоблачной, но все это только лишь следствие способности мужчин «раскладывать все по полочкам» и использовать эту способность для улучшения самочувствия. В глубине души, мужское эго очень чувствительно. Драматические реакции на разрыв одинаковы, как для совсем молодых парней, которые идут веселиться в клуб, так и для вполне зрелых мужчин, которые покупают новый автомобиль.
Как женщина, вы, вероятно, захотите услышать, как глубоко и серьезно переживает разрыв ваш бывший парень. Захотите узнать, что он думает, что чувствует, почему он ушел от вас. Это потому, что женщины обрабатывают информацию постепенно, но зато способны быстрее реагировать.
Мужчинам же нужно значительно больше времени для обдумывания. Вы должны дать ему это время, чтобы закончился процесс «ломки» и все эмоции были обработаны.
Если вы хотите вернуть парня после разрыва отношений, не учитесь на горьком опыте других девушек: Если станете бомбардировать своего бывшего звонками, письмами и СМС-ками, то, таким образом, будете все дальше и дальше отталкивать его от себя.
ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.
В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.
Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.
Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.
C уважением и надеждой на понимание, Фредерика
Источник: Долго ли мужчины страдают после расставанияКак мужчины переживают расставание с любимой женщиной . Что чувствуют парни после разрыва отношений.http://jealousy-relationships.ru/otnosheniya-posle-rasstavaniya/dolgo-li-muzhchiny-stradayut-posle-rasstavaniya/
После разрыва отношений больно бывало каждой без исключения. Наши мысли и переживания связаны либо с страданиями по прошедшим событиям, либо по утрате человека, который успел стать ближе всех на свете, либо же мы вопреки здравому смыслу начинаем жалеть человека, которого бросили. И очень часто женщины задаются вопросом, переживают ли мужчины после расставания и как они эти самые переживания могут проявлять.
Наверняка девушки, которым посчастливилось иметь в друзьях молодого человека, не раз видели как при расставании со своей любимой, он из сильного и мужественного рыцаря или супер-героя превращается в посредственного хлюпика. Однако, этим самым беззащитным существом он становится только при вас. Вы же его подруга, вам можно поплакаться в жилетку. А вот при виде других, менее близких его знакомых, старается быть непробиваемым, как скала. Вот в этом и кроется их проблема. Из-за своей природной скрытности мужчины сильнее подвержены стрессам, чем женщины.
Женщины в отличие от мужчин, обычно, все свои переживания стараются высказать, например, подругам. В процессе рассказа и слушания советов женщина способна принять какое-либо решение. Возможно, у нее даже появится четкий план действий по обновлению своей жизни. А вот представители сильного пола, чаще всего, используют менее успокаивающие и жизнеутверждающие методы.
Как правило, это алкоголь, разбитые кулаки в спортзале или езда на машине с бешеной скоростью. Все это стимулирует выработку адреналина и совершенно не способствует обретению покоя и равновесия. Мало того, неизвестно, чем все это может закончиться. Многие, например, начав злоупотреблять алкоголем, не могут остановиться. Последствия этого более чем ясны. Человек может запросто спиться, потерять работу, возможность завести нормальную семью и вообще вести здоровую среднестатистическую жизнь. Конечно, женщинам иногда такое тоже грозит, однако, среди представительниц прекрасного пола подобное случается гораздо реже.
Не хочется развенчивать идеалы некоторых женщин, но те мужчины, которых принято называть «мачо», такие неприступные, гордые и страстные, чаще всего люди, которых оставили любимые девушки. Ведя разгульный образ жизни, заводя отношения с большим числом женщин, они лишь заглушают боль, которая зияет черной дырой в их душе.
Многие девушки склонны думать, что мужчины переносят потерю своей пассии совершенно спокойно. Такое может происходить, но при одном условии: если молодой человек эту девушку не любил. Если же чувства были, то мужчина, скорее всего, переживает окончание отношений так же, как и женщина. Заблуждение думать, что мужчины не умеют любить. Неужели вы и правда думаете, что способны решать за других, на что именно они способны? То, что их чувства отличаются в способе их демонстрации от женских, еще не значит, что этих чувств вовсе нет.
ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Подробнее.
Многие мужчины очень сильно привязываются к своим женщинам. Они становятся им настолько близкими, что окончательно рвать отношения мужчины не хотят. Поэтому часто они стремятся стать друзьями для своих бывших девушек. Вам не кажется, что это говорит о наличии у них чувств больше, чем фальшивые слезы и слова?
Конечно, многие из представителей сильного пола после расставания и видеть даже не хотят свою некогда любимую девушку. Если так происходит, значит, мужчине была нанесена очень глубокая травма. В любом случае, мужчины — такие же люди, как и женщины. Поэтому мужчинам свойственны страдания, которые, впрочем (по мнению психологов), оказывают на них гораздо больший негативный эффект, чем на женщин.
Прежде чем расстаться с человеком, подумайте, правильное ли решение вы принимаете. Не нужно рубить с плеча, думая, что все равно он ничего не почувствует. Почувствует! Еще как! Просто будет об этом молчать.
Однако, если вам с человеком действительно не комфортно, мучить себя не стоит. Все равно это, в конце концов, произойдет. Что бы вы ни решали относительно ваших отношений с людьми, помните, что уважать надо не только свои, но и чужие чувства.
Источник: Как мужчины переживают расставание?После разрыва отношений больно каждой женщине без исключения. Наши мысли и переживания связаны либо с страданиями по прошедшим событиям, либо по утрате человека, который успел стать ближе всех на свете, либо же мы вопреки здравому смыслу начинаем жалеть человека, которого бросили. Но переживают ли мужчины после расставания и как они эти самые переживания могут проявлять?http://ladyspecial.ru/otnosheniya/on-i-ona/muzhskaya-psikhologiya/kak-muzhchiny-perezhivayut-rasstavanie
Практически все женщины хоть один раз в своей жизни проходили через такую болезненную и неприятную процедуру, как расставание с любимым человеком. Досадно и обидно, когда твой возлюбленный вдруг становится инициатором прекращения отношений. Рядом в этот момент оказываются близкие подруги, которые поддерживая несчастную, успокаивают её словами: «Ничего, погуляет немного и вернётся». Но ведь как бы парадоксально это ни звучало, в большинстве случаев так и происходит: мужчина возвращается. Попробуем во всём разобраться по порядку.
Во-первых, необходимо сказать о причинах, побудивших мужчину к принятию такого решения. Они, как правило, у многих схожи:
Женщина, успокоившись после истерики и слёз начинает, здраво рассуждая, винить себя, что-то, значит, не так сделала она. Потом пытается прокрутить в голове способы вернуть возлюбленного, и здесь её фантазии нет предела.
Зачастую, именно от слабого пола зависит, вернётся ли избранник назад. Женщина может незамысловато подтолкнуть возлюбленного к пересмотру своего решения. Но действовать при этом необходимо грамотно, разумно и крайне осторожно.
Но нередко уходят мужчины к другой женщине, и это осознавать особенно больно. Успокоившись, необходимо всё взвесить и хорошенько продумать. Следует взять во внимание тот факт, что конфетно-букетный период рано или поздно закончится, начнут появляться проблемы, возникать конфликты.
Вот тут-то встреча со своей бывшей, спокойная и милая беседа с ней, могут в результате привести к тому, что парень начнёт жалеть о принятом когда-то решении расстаться. Тогда брошенная женщина должна включить всё своё обаяние, сообразительность и снова заинтересовать мужчину.
Жизнь штука непростая. И ситуации в ней бывают разные. Вот и возлюбленный вернулся назад, а женщина всё сама не своя. Её гложет вопрос: почему он вернулся? Стоит ли этому радоваться? Возобновлять отношения или нет?
Рассмотрим самые распространённые причины возвращения мужчины:
Возлюбленный вернулся обратно, и женщина теперь должна быть крайне мудрой и осторожной, чтобы не допустить прошлых своих ошибок.
Но прежде, чем возобновить отношения, нужно хорошенько подумать:
Если никакие доводы вас не остановят, то вы вправе возвратиться к отношениям и надеяться, что на этот раз всё сложится благополучно. При этом, женщина должна учесть, что было не так до расставания и поработать над собой.
Вы уже достаточно хорошо знаете своего избранника, поэтому с лёгкостью можете определить, что в вашем поведении вызывает у него восхищение, недовольство и т.п. Пользуйтесь этим. Зная об этих особенностях, вы легко сможете манипулировать своим мужчиной.
Но бывают ситуации, когда мужчина уходит навсегда и не возвращается. Нужно принять это, смириться и помнить о том, что мир не стоит на месте и шансы встретить того самого, единственного и любимого человека достаточно велики. Самое главное, ни при каких обстоятельствах не падать духом!
Источник: Почему мужчина возвращается после расставанияПрактически все женщины хоть один раз в своей жизни проходили через такую болезненную и неприятную процедуру, как расставание с любимым человеком. Дос…http://womaninstinct.ru/lubovisex/1459-pochemu-muzhchiny-vozvrashhayutsya-posle-rasstavaniya.html
Вы расстались с мужчиной и вам очень интересно, что он при этом чувствует, о чём думает и чего от него ждать? Нужно признаться честно, вариантов реакции столь же много, сколько разрывов. Однако есть некоторые схематичные закономерности, которые можно разделить на 3 группы. Первая – вы расстались по вашей инициативе. Вторая – разрыв произошёл по обоюдному согласию. Третий – он бросил вас. В каждом из этих случаев психология поведения мужчины после расставания отличается практически кардинально.
По статистике мужчины страдают от депрессии из-за разрыва отношений в три раза чаще, чем женщины, но алгоритм их поведения зависит от того, что они могут себе позволить. Если парня с детства учили что он мужик и не должен плакать, он будет горевать молча, но наедине с бутылкой. Период запойного пьянства после расставания у мужчин встречается наиболее часто.
Некоторые смельчаки от горя спасаются экстримом. Выброс адреналина обеспечивает езда за рулём с бешеной скоростью, изматывающие тренировки, оригинальные виды спорта. Ещё один распространённый стереотип поведения – срочно найти бывшей подруге замену. Это бывают либо отношения с первой попавшейся девушкой, либо беспорядочные половые связи. Все зависит от того, в чём страдалец нуждается больше – в бесшабашном забытье или в женской заботе и уходе.
Здесь же нужно отметить, что в большинстве своём мужчины не умеют расставаться и редко идут на разрыв сами. Этот решительный шаг зачастую прерогатива слабого пола. Либо партнёрша сама бросает мужчину, либо на этот решительный шаг его толкает другая женщина – любовница или мама. Имейте это в виду.
Как ещё парни расстаются? Самая неприятная, но не редкая реакция мужчины на разрыв это слёзы, сопли и слюни. Он будет канючить, проситься назад, обещать золотые горы и новую жизнь и, что особенно противно, шантажировать вас суицидом. «Если ты не вернёшься, я повешусь, утоплюсь, выброшусь из окна».
Ко всему этому вы должны быть готовы. Конечно, иногда в жизни встречаются мужчины, которые ведут себя достойно, но от таких женщины обычно не уходят.
Если решение расстаться было общим и произошло не вдруг, а долго обсуждалось, то мужчина будет переживать его легче, но все вышесказанные типы поведения не исключаются. Зачастую спокойное расставание редко приводит к окончательному разрыву отношений.
Если вы близкие по духу люди, то наверняка сможете остаться если не друзьями, то «как бы» родственниками или приятелями. Особенно этому способствуют совместные дети и общие интересы. Однако этот вариант разрыва встречается очень редко. Обычно расставание по обоюдному согласию происходит в состоянии аффекта.
— Ах, ты так считаешь, значит, нам не стоит быть вместе.
— Ну и ладно, я больше не хочу тебя видеть.
— Тогда между нами все кончено.
После такой перепалки мужчине нужно выпустить пар, и если он любит вас, то спустя время, скорее всего, он попытается наладить отношения. Если не любит, то воспользуется этой ссорой как поводом разорвать связь.
Если ваш любимый сам бросил вас, то в 95 % из 100% у него есть другая женщина. Парни редко уходят в «никуда». Как ведёт себя такой мужчина после расставания? Чаще всего никак. Его нынешняя пассия сделает всё возможное, чтобы вы встречались как можно реже и под её контролем.
В таких ситуациях у оставленных дам часто возникают вопросы: «Почему мужчина оскорбляет женщину при расставании?» или «Почему мужчина не хочет общаться после расставания?». Всё очень просто – ему стыдно. В первом случае он не может сказать себе: «Я подлец, предал такую хорошую женщину».
Он будет искать причину не в себе, а в вас. Перебирать ваши недостатки, оговаривать вас или даже оскорблять. Так ему будет легче. Схожая причина во второй ситуации. Он не только не хочет с вами общаться, он видеть вас не может. Потому что вы – живое подтверждение его предательства.
Он хотел бы думать о себе хорошо, полностью растворится в счастье новых отношений, а тут являетесь вы, как тень из прошлого, напоминающая ему о том, что цена его благополучия – ваше горе и боль. Так что ели мужчина оскорбляет вас или избегает – не принимайте это на свой счёт. Вы ни при чём.
Кстати, психологи заметили, что иногда мужчины начинают реагировать на разрыв не сразу, а спустя год или два. У этого явления есть даже медицинский термин «отложенная депрессия». Ей подвержены даже те мужчины, которые расстались с женщиной по собственной инициативе. Нормы поведения могут быть как в пункте первом, просто с задержкой во времени.
Реакция мужчины на разрыв отношений может быть какой угодно. Вариантов столько же, сколько особей сильного пола. Не стоит обращать внимание на эти пируэты. Просто хорошо подумайте о произошедшем. Если разрыв был неизбежен, скажите себе: «Всё что ни делается – к лучшему». Если жалеете о расставании, ваша фраза: «Я верну тебя».
Источник: Психология мужчины после расставанияВы расстались с мужчиной и вам очень интересно, что он чувствует? Психологию мужчины после расставания можно разделить на 3 группы.http://zhenskiespletni.ru/psihologiya-muzhchiny-posle-rasstavaniya/
psiholog4you.ru
Чувство влюбленности – это прекрасно, а осознание того, что у женщины есть надежная поддержка и защита в виде ее мужчины, дает дополнительные силы и ощущение покоя. Житейские невзгоды переносятся гораздо легче вдвоем. Отношения наполняют жизнь новыми красками.
Но никто не идеален в этом мире, и случается так, что в один момент все меняется. Казалось бы, еще вчера избранник смотрел на свою женщину взглядом, полным любви и страсти, а сегодня он холоден и будто бы вовсе закрыт для общения. Иногда охлаждение в отношениях наступает временно, но бывает, что это приводит к тому, что пара перестает существовать. Мужчина уходит, а, оставшись в одиночестве, женщине остается только думать и гадать, что решит после расставания мужчина. Вернется ли?
Имея факт расхождения, следует изначально разобраться в причинах произошедшего. Ведь не секрет, что атмосфера в отношениях напрямую зависит от женщины. Так что чаще всего приводит к расставанию? Причины бывают разными:
После периода душевных переживаний, изливания слез в подушку и нескольких вечеров, проведенных в компании подруг, в обсуждении того, какие парни неблагодарные, наступает этап, когда надо что-то менять. Возвращаются ли мужчины после расставания, в основном зависит от женского настроя – какие меры будут предприняты и какой результат последует за этим.
Первое, что следует сделать, - это заняться собой. Оставшись одна, женщина получает чуть больше свободного времени, которое не стоит проводить, заливаясь слезами, упиваясь собственным горем и жалуясь каждому встречному на свою трагическую судьбу. Этот период прекрасно можно наполнить полезными занятиями. Прежде всего – успокоиться, прислушаться к себе, понять, чего хочется, а не что нужно. Пришло время полюбить свою натуру. Именно с этого начинается построение здоровых и счастливых взаимоотношений с окружающими людьми. Женщина, которая ценит и любит себя, обязательно привлечет достойного партнера.
Интересно, что думают мужчины после расставания? Как правило, они также пытаются разобраться в себе, своих чувствах. Некоторые стараются просто отдохнуть от совместной жизни, посвятить время увлечениям, встретиться с друзьями. Те, кто из предыдущих отношений сразу запрыгнул в новые, в начальный период наслаждаются новизной общения, жгучей страстью и т. д. Далее наступает время, когда мужчина делает выбор – оставаться одному, развивать новые отношения или возвращаться к бывшей женщине.
Поведение мужчин после расставания иногда удивляет. Особенно, если инициатива разрыва лежит на нем. Вместо полного исчезновения из жизни бывшей, он начинает искать встреч, регулярно напоминает о себе, пытается привлечь внимание. Нередко мужчина звонит после расставания, заставая бывшую врасплох. Такие поступки имеют место, когда виновник разрыва чувствует растерянность. Ведь он не привык быть один, принимать какие-либо решения самостоятельно, особенно если пара была вместе на протяжении длительного периода времени.
Чувства мужчины после расставания неоднозначны. С одной стороны, его охватывает ощущение свободы и легкости, с другой – он часто становится заложником такого положения. Поначалу это не составляет никакой проблемы. Однако далее ситуация становится немного сложнее. Когда мужчина остается просто наедине с собой, ему разобраться гораздо легче.
Если в этот момент он находится в обществе новой избранницы, ему чаще всего хочется просто сбежать. Вроде отношения его захватывают, но одно дело - украдкой видеться с любовницей, наслаждаться интригой и страстными встречами, и совсем другое – жить с ней на одной территории. В быту человек познается как нельзя лучше. И когда-то милая незнакомка может в момент превратиться в сварливую сожительницу. Случается так, что словив своего избранника на общении с бывшей, нынешняя пассия впервые показывает свое истинное лицо.
Дальнейшие события развиваются по нескольким сценариям:
Если разобраться, становится очевидным, что ответ на вопрос о том, возвращаются ли мужчины после расставания, зависит во многом от самой женщины. Если она видит смысл в продолжении отношений, остались недосказанные добрые слова и не все еще сделано вдвоем, тогда этому, безусловно, быть. Далее по инициативе женщины произойдет все, чтобы союз воссоединился. Если в дальнейших стараниях нет смысла, как и в самих отношениях, то не стоит и пытаться.
Когда мужчина возвращается после расставания, перед женщиной возникает выбор – принять его обратно или сжечь мосты и пустить его в свободное плавание. В любом случае после этого момента жизнь навсегда изменится. После пережитых событий ни один из пары не останется прежним.
Существует множество причин, объясняющих, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена сложным образом, поэтому стоит разобраться во всем по порядку. Мужчины возвращаются, потому что:
Это наиболее распространенные причины, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология – сложная штука, так просто в ней не разобраться. Оснований вернуться в прежние отношения на самом деле так же много, как и личных взглядов. Но все же в перечисленных можно найти некоторые подсказки.
Когда мужчина возвращается после расставания и женщина решает принять его обратно, наступает этап восстановления доверия и отношений в целом. Сейчас важно учесть все причины разрыва и не допустить повторения ошибок. Не помешает всегда находить время для того, чтобы привести себя в порядок, наладить его в доме или квартире. Также следует с этих пор заменить все претензии, укоры и обвинения на просьбы. Больше хвалите своего мужчину и говорите ему приятные слова чаще.
Теперь понятно, почему мужчины возвращаются после расставания. Они нуждаются в новых отношениях, но с уже проверенной партнершей. В этот период внимания он получает больше, упреков и давления меньше. Жизнь налаживается, отношения получают новое дыхание. Сейчас женщине нужно проявить всю свою мудрость и наладить связь с любимым. Важное составляющее полноценных отношений, в которых оба партнеры счастливы, - это, конечно же, интимная близость.
В этом следует проявить фантазию, приобрести белье для особых случаев, хотя бы иногда создавать подходящую атмосферу и почаще радовать любимого телесными ласками. То же касается тактильных прикосновений каждый день. Можно сделать расслабляющий массаж после рабочего дня, который снимет усталость и напряжение. Уделяйте этому больше внимания и усилий, и вскоре жизнь начнется будто заново.
Когда отношения возвращаются в прежнее русло с новой силой, уже не особо важно, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена таким образом, что, если вначале был интерес к разбору первопричины, в дальнейшем он теряется. Партнеры просто стараются наладить свои взаимоотношения.
Когда исход расставания не такой радужный, с этим стоит просто смириться. В жизни так бывает, и лучше действительно отпустить человека, а вместе с ним и ситуацию, хотя это и нелегко. Со временем жизнь покажет, что такой поступок был наилучшим решением из всех возможных.
fb.ru
Совсем недавно вы были самой счастливой девушкой на земле, а сегодня вы уже плачете в подушку? Все потому, что любимый ушел навсегда – оправдываетесь вы. Такие отговорки я не принимаю. Разрыв коснулся ваших отношений, нанес сокрушительный удар и как смерч, будто снес все, что было в вашей жизни. Тут, как говорится, два варианта.
Первый. Вы продолжаете оплакивать ушедшую любовь, синяки и опухлость под глазами начинают увеличиваться. Вскоре вы завяжете волосы в «пучок», наденете кроссовки, и серой тенью будете выживать в окружающем мире. Утрированный образ, но наглядно показывающий, что дальнейшие рыдания и бездействие так себе вариантик.
Второй. Вы вытираете слезы и начинаете упорно бороться за возможность вновь стать счастливой. Коротко и ясно. На личном опыте я убедилась, что вернуть парня после расставания возможно, особенно, если очень нужно.
Осторожно! Вход воспрещен!
В этом разделе я постараюсь указать самые главные ошибки, которые совершает девушка, пытаясь вернуть парня назад. Действия, описанные ниже, сделают из поправимой ситуации случай под названием «хуже некуда».
1. Унижение и просьбы. Никогда не используйте этот прием. Не угрожайте парню, что повеситесь, жить без него не можете. Что за глупости? Это сразу переведет вас в ранг «слава богу, что я от нее ушел». Не унижайтесь и не ползайте перед ним на коленях, как в буквальном, так и в фигуральном смысле. Сдерживайте свой бурный поток эмоций, не превращайтесь в еще более униженную девушку, которую, в итоге, просто станет жалко.2. Секс по дружбе. Забудьте о том, что секс поможет вернуть отношения. Не поможет! Ну, если вы вдруг хотите, чтобы парень приходил к вам ради постели, то тогда вперед! Долго это не продлится в любом случае.3. Смс-атака. Не написывайте ему миллион сообщений в социальных сетях, не звоните каждый час, не заваливайте смсками его телефон. В каком бы отчаянии вы не находились, возьмите себя в руки. Парень, скорее всего, воспримет ваш бесконечный поток любовных посланий как смс-терроризм и вообще не захочет с вами общаться. К тому же, согласитесь, как то это все унизительно выглядит, вам не кажется?4. Спрячьте боль глубоко внутрь. Чем больше вы страдаете, тем хуже выглядите в его глазах и, опять-таки, тем больше вызываете у него жалость. Какой нормальный мужчина захочет возвращаться к женщине, которую жалко? Которой настолько плохо, что она неразрывным хвостом плетется за ним, оставляя мокрую дорожку от слез. Лично мне, просто страшно представить такой исход событий.
Итак, если вы не будете вести себя, как описано в «стоп-листе», тогда ваши шансы максимально высоки! Как же действовать, чтобы вернуть желанного мужчину?
Самоанализ
Ничего просто так не происходит. Всему найдется объяснение. Возможно, ваш парень высказался перед уходом. Назвал ли он какие-то причины? Обвинил ли вас в чем-то? Может, указал на ошибки? Поройтесь в своих воспоминаниях и проанализируйте все возможные предпосылки его ухода. Что вы сделали не так? Только попрошу без мыслей «я ни в чем не виновата, это все он». Нет не всё. Беспричинная ревность? Вынос мозга? Чрезмерное внимание или наоборот? Постоянные истерики? Хмм…По-моему, уже этого перечня вполне достаточно. Вдумайтесь и начните работу над ошибками.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
«Два раза в день солярий, салоны красоты!»
А если серьезно, то займитесь собой. И я говорю не только о внешности. Развивайтесь умственно и физически. Вы должны вновь заинтересовать парня, влюбить его в себя. Думаете, он захочет возвращаться к девушке, в которой ничего не изменилось с момента расставания? Да уж вряд ли. Найдите новое хобби, например, курсы японского языка (ну это моя больная фантазия), смените прическу, обновите имидж. При встрече с вами у него должны исчезнуть все негативные ассоциации с прошлым. Представьте, что ваша внешность и ум – ваше оружие. Без оружия война будет проиграна.
«Хочу дружить, болтать, в парке гулять…»
Спустя некоторое время после разрыва, постарайтесь наладить отношения с парнем. Для начала, дружеские. Делайте это ненавязчиво, просто общайтесь. У него не должно возникнуть впечатление, что вы «дружите» ради восстановления отношений. Если мужчина почувствует ваш настрой, он может быстро отпрыгнуть в сторону. Соглашусь, что тяжело просто общаться с любимым человеком, которого хочется обнять, поцеловать и не отпускать. Но вы должны справиться! Легкие товарищеские отношения – это самый верный способ вернуть молодого человека! Осторожно, мягкими шажками продвигайтесь вперед.
Будет очень здорово, если вам удастся попасть вместе на какую-то вечеринку, чей-то день рождение или празднование Нового года. Главное, чтобы компания состояла из ваших общих друзей и знакомых, так, чтобы ваше присутствие было «как бы логичным».
«Нахлынули сомнения…»
Непринужденное общение и ваш новый образ заставят его задуматься о правильности своего решения. Не было ли оно поспешным? При первом упоминании об этом не спешите радоваться и кидаться ему на плечи! Это лишь будет означать, что вы на правильном пути! Ждите от вашего кавалера знаков и откровенных разговоров, которые наверняка появятся, если вы все правильно сделали до этого. Вы предприняли все возможные ходы, теперь настала его очередь!
Что остается мне? Это пожелать вам удачи в этом нелегком пути! Многие девушки проходили через разрыв с парнем, а потом выходили за него же замуж! Практика показывает, что упорная работа над собой, над ошибками и слаженная тактика помогают вернуть парня после расставания!
Мною была описана типичная ситуация. Казалось бы, ничего не мешает тактике воссоединения, но, как мы уже поняли, в жизни бывает всякое. Например, что делать, если у него появилась другая? Если вы попали именно в такую ситуацию, все необходимые инструкции вы найдете в статьях: «Как вернуть мужчину, если у него появилась другая?» и «Как вернуть бывшего парня, если у него есть девушка?».
vernutiparnya.ru
Брошенной может оказаться любая женщина. И это никак не зависит от ее внешности, интеллекта, хозяйственных способностей и даже сексуальности. И практически каждая девушка после получения известия о расставании, начинает строить планы, как вернуть парня. Конечно, никто не может дать тебе никаких гарантий, что выполнив ряд действий, ты можешь быть уверена на 100%, что любимый вернется. Но хорошая новость в том, что именно сейчас тебе выпал шанс выйти на новый уровень своего счастья.
Знай, что вернуть парня возможно. В мире куча пар сходятся снова после расставания, так что ваше примирение не станет исключением из правила. Если вы уже были вместе, то, как минимум, с биологической точки зрения вы друг другу подходите, природа считает, что вы можете создать потомство. Но что-то пошло не так, где-то вы ошиблись. Поэтому сейчас нам следует обратить внимание на психологию и действовать с умом.
С чего начать?
Во-первых, успокой свои рвущиеся на волю эмоции и усмири гордыню, которая вопит: «Да как он мог с такой красавицей расстаться?!» Как-то смог, и этого уже не изменить.
А во-вторых, пойми, что это время, когда тебе нужно пересмотреть свое отношение к самой себе, к теперь уже (пока еще) бывшему парню и мужчинам вообще. И если сейчас ты изменишь свою тактику поведения, то есть много шансов, что твой любимый к тебе вернется.
Сначала надо точно прояснить ТВОИ МОТИВЫ возвращения парня. Действительно ли ты хочешь его вернуть из любви? Или в тебе говорит только лишь ущемленное чувство собственной значимости, и ты уже готовишь колкости и упреки в его адрес? Допустим, ты вернешь его чувства, но как насчет твоих? Они еще есть? И если нет, то хочешь ли ты сама их возвращать, нужны ли они тебе? Если вы восстановите отношения, но ты не сможешь простить его, будут ли иметь эти отношения смысл? Принесут ли они вам счастье? Вряд ли…
[note]Твое сердце кричит, что «без контактов вернуть его невозможно», «если не будет общения, он меня забудет». Но это не так! Это ошибка.[/note]
А еще, если ты будешь доставать его звонками, он не начнет по тебе скучать! А нам нужно, чтобы начал! И это факт, что после разрыва, даже тот, кто был инициатором, очень сильно скучает по другому человеку.
Если чувствуешь, что прям совсем уже невмоготу и так хочется позвонить ему или написать, ложись на диван и начинай представлять сцены вашей первой встречи, вашего примирения, того, как у вас все будет хорошо. Представляй это настолько ярко, насколько возможно, так ты будешь чувствовать будто он уже с тобой. Это будет соответствовать правилам закона притяжения, а также не даст тебе забыть о том, что твоя цель – вернуть парня, а не просто с ним поговорить один раз ни о чем.
[warning]Сила женщины – в ее отсутствии.[/warning]
Если ты исчезнешь, не будешь доставать его просьбами начать все заново/поговорить/дать тебе шанс, в его голове появятся мысли, что «как это так, она смогла так быстро забыть такого супер мужчину, как я?», «она что, совсем не расстроена, что потеряла меня?», «ее жизнь интереснее и лучше без меня?». Тем не менее, он может не объявляться несколько дней, недель, а то и месяцев. И твоя задача – не суетиться! Отсутствие информации о тебе рождает любопытство, а оно не даст исчезнуть его чувствам полностью, а ты ведь этого добиваешься? Отсутствием попыток вернуть его, ты создашь интригу вокруг себя, и рано или поздно (поверь!) он вступит в игру, но играть вы будете уже по твоим правилам. Должна тебя предупредить, что в игру вступают абсолютно все мужчины, но есть один подводный камень. Далеко не все из них вступают в нее по причине осознания своей ошибки, усиления интереса к тебе и понимания своих истинных чувств. Иногда парень объявляется в твоей жизни после расставания только чтобы проверить, что он все еще альфа самец, и если он захочет, то легко вернет твою любовь назад. Если это так, то получив твое внимание, он снова тебя бросит. Поэтому не торопись бросаться в объятия появившемуся на твоем пороге бывшему, ты должна проверить искренность его намерений!
Также исчезнуть из жизни парня будет полезно и по другой причине. Читай о ней в статье Как пережить расставание, там я рассказываю об энергетической сущности – лярве, которая пока играет против тебя, но которую ты можешь использовать в деле возвращения любимого.
Хорошая новость в том, что со временем (при условии твоего полного отсутствия в его жизни) его хорошее отношение к тебе вернется. Таков механизм устройства человеческой памяти! Но если ты будешь надоедать ему звонками-письмами, или даже изредка ставить ему сердечки в социальной сети, как бы невзначай напоминая о своем существовании, этого не произойдет!
Как только отношение парня из отрицательного станет нейтральным, перейдет «нулевую отметку на графике», ты можешь начинать с ним ненавязчивые, редкие, «дружеские» контакты. Если ты поведешь себя правильно и мудро, то его отношение начнет расти в положительную сторону, и тогда у тебя действительно появятся шансы его вернуть.
Меняйся к лучшему. Внешне и внутренне. Парень ожидает, что ты будешь плакать и грустить, скандалить в конце концов, а ты должна поступить наоборот, начать вести более яркую и насыщенную жизнь, стать привлекательнее для других мужчин и светиться уверенностью в себе и энергией. Он будет очень удивлен, и сработает принцип «такая кобыла нужна самому».
Увлекись чем-то «изюмичным». Отличный вариант – начать учиться парным танцам. Это может быть сальса, танго, хастл. И позаботиться о том, чтобы бывший узнал о твоем новом увлечении, ты можешь написать пост об этом или выложить фото в социальной сети. Парень представит, как ты танцуешь с другими мужчинами, и элементарно начнет ревновать. Да и тебе самой такое хобби пойдет на пользу, ты, как минимум, получишь знаки внимания от других мужчин, что поднимет твою самооценку.
[important]Если ты уже нарушила все правила, это плохо, но ситуация не безысходная! Просто сейчас начинай им следовать! Возможно, тебе понадобится больше времени, но шанс вернуть парня все равно сохраняется.[/important]
А еще посмотри вот это… Алиса Шер «Мужчины всегда возвращаются».
azilka.ru
Еще вчера вы были счастливы, строили планы на светлое будущее с любимым. Но сегодня все изменилось, близкий человек ушел из вашей жизни, душу разрывают на части боль и обиды, как с этим справиться, преодолеть и жить дальше? Может все можно изменить, обрести вновь счастье, вернуть парня после расставания?
С чего должна начать брошенная девушка? В первую очередь ей необходимо решить: будет ли она возвращать и вновь строить отношения, нужно ли ей это?
В данном случае возможны два исхода:
После того как вы найдете в себе причину, которая вас заставляет вернуть любимого, проанализируйте, почему все-таки парень вас бросил.
Скорее всего были претензии, ссоры и разговоры перед тем расставанием. Осознав и проанализировав свои ошибки, постарайтесь исправиться.
Очень важный момент: используйте время с пользой: займитесь своей внешностью (запишитесь в тренажерный зал, сходите в салон красоты), гардеробом.
Ваша цель – окружающие должны на вас обратить внимание, а бывший – должен ревновать! Этими действиями вы покажете, что не страдаете. А наоборот, расставание пошло вам на пользу.
Ваши первоначальные действия — не 100% возврат парня, но задуматься его заставят: не совершил ли он роковую ошибку?
Следующим вашим шагом должны стать дружеские отношения с бывшим парнем. Здесь важно соблюсти грань: не навязываться и не показывать, какая вы несчастная, что вы мучаетесь (это оттолкнет молодого человека).
Всячески показывайте, что вы его друг, не флиртуйте с ним, просто поздоровайтесь, спросите как дела, также не стоит много рассказывать о себе.
Молодой человек, видя вас спокойной, ухоженной и счастливой будет по-другому и смотреть на вас и оценивать.
Даже если он спросит вас, почему вы так спокойны, ответьте, что поначалу было, естественно, тяжело, но сейчас вы нашли определенные плюсы расставания. Это, несомненно, заставит его поломать голову.
И, возможно, ваши отношения начнут понемногу налаживаться, и он вернется.
Попробуйте организовать «случайную встречу» в компании общих друзей, знакомых. Это должно выглядеть так, как будто вы пришли повеселиться, а не встретиться со своим бывшим. Вы должны показать всем видом, что пришли провести прекрасно время, а не устраивать ему скандалы и истерики.
Он должен думать, что мысль о том, чтобы вернуться к вам, пришла в голову ему самостоятельно, а не под вашим напором и тогда скорее всего он пригласит вас на свидание.
Не стоит возвращать мужчину, как говориться, по «горячим следам» (звонить, писать смс или сообщения в социальных сетях). Это в 99% случаев не приносит желаемого результата. Психологи рекомендуют успокоиться и подождать пока немного улягутся негативные эмоции.
После расставания, после того как парень увидит вас спокойной, красивой и самое главное, счастливой, он начнет ломать голову, что происходит.
Сохраняйте спокойствие, загадочность и недоступность. Знайте, что вы на верном пути!
Как бы вам ни было сложно, не стоит изливать все чувства перед парнем. Еще раз настаиваем на том, что нельзя у него вызывать жалость, ведь у этого чувства и любви общего ничего нет.
Этим вы только будете раздражать его либо тешить самолюбие. Наша цель – показать, что мы счастливы, веселы и беззаботны, что он не единственный, и на нем свет клином не сошелся.
Будьте непредсказуемы! Помните, что быт и рутина остужают наши чувства, и как следствие этого, мы становимся слишком предсказуемыми. Попробуйте совершать какие-либо действия или поступки, которые от вас никак не мог ожидать молодой человек, пусть начнет думать о вас и задумываться, что происходит с вами и вашей жизнью.
Он будет уверен, что вы будете скандалить, плакать, умолять вернуться, а вы сходите в салон красоты и сделайте красивую прическу, запишитесь в тренажерный зал и сбросьте пару лишних кило, сходите в магазин и купите красивое платье и туфли и т. д.
Огромное количество девушек, пытающихся вернуть парня после долгого расставания или сразу после того, как он ушел, совершают похожие ошибки. Не стоит слишком яростно доказывать свою любовь и стараться угодить ему, этим можно лишь оттолкнуть партнера.
Конечно, порой очень сложно не набрать номер либо не «сбросить» смс, но поверьте, это только усугубит и так непростую ситуацию.
Итак, для начала запомните главные правила и распространенные ошибки:
Милые девушки, может случиться так, что после всех ваших усилий, молодой человек не вернется. Задумайтесь – ведь он не единственный мужчина в мире. Да и после вашего внутреннего и внешнего перевоплощения, вы стали интересной для многих других парней.
И если у вас не получилось, не стоит тратить свою молодость, жизнь, нервы. Хорошо подумайте над тем, что вами движет уже на этом этапе, не реванш ли это, будет ли вам комфортно общаться после всего, что случилось в домашних условиях, в гостях, в общественных местах, если все же парень будет с вами?
Прежде чем возвращать и вернуться к человеку, который покинул вас, найдите причину, которая движет вами!
Многие девушки после расставания допускают огромное количество ошибок, стараясь возвратить еще вчера близкого человека.
Советы и рекомендации психологов помогут избежать многих роковых ошибок:
Вернуть парня после расставания довольно сложно, особенно если у него уже другая, но возможно. Для начала забудьте о шантаже, унижениях, навязчивости и различных попытках, которые вызывают жалость (а вскоре и ненависть).
У вас, как у умной и красивой представительницы слабого пола должна быть сила воли, постоянная улыбка на устах, чувство собственного достоинства – вот именно те составляющие, которые будут фундаментальными.
gopsy.ru
Расставание причиняет людям душевные муки, переживания и боль. После разрыва прошлых отношений бывает слишком сложно начать новые, однако делать рано или поздно это все-таки приходится.
Если вы недавно расстались со своим молодым человеком, не стоит сразу же искать новые отношения, стараясь действовать по методу «клин клином вышибают». Поймите, вы не сможете заменить одного человека другим и моментально избавиться от прошлых чувств и переживаний. Для начала постарайтесь разобраться в себе и осознать, что вы действительно готовы перевернуть исписанную страницу, открыв новую.Сделайте так, чтобы ничего не напоминало вам о прошлом и не тревожило вашу душу. Удалите номер телефона своего бывшего, поменяйте свой номер. Уберите подальше все подарки, которые дарил вам ваш парень. Будет лучше, если вы вообще выбросите их или отдадите своим знакомым.
Начинать новые отношения после расставания нужно только тогда, когда рядом с вами появляется именно ваш человек, тот, рядом с которым ваше сердце снова будет оживать, рядом с которым вы вновь сможете почувствовать себя счастливой.
Дайте ему шанс завоевать вас. Конечно, первое время вам будет достаточно трудно представить ваше совместное будущее. Возможно, вы будете бояться открыться ему и поверить, так как совсем недавно потеряли близкого человека, который предал и оставил вас. Но ваши новые отношения должны выстраиваться на безоговорочном доверии.
Не врите. Еще один момент, который вы не должны игнорировать – ваша честность. Вы должны не только верить своему мужчине и требовать от него того же. Помимо этого вам нужно и самой никогда не обманывать своего парня. Помните, что близкие люди чаще всего готовы принять и понять любую, даже самую горькую правду, чем слушать постоянную ложь.
Не вспоминайте бывшего. Также вы должны обратить внимание на то, что в разговорах со своим новым парнем вы не должны упоминать своего предыдущего партнера. Если ваш любимый сам спросит о прошлых отношениях, расскажите ему о них вкратце, но никогда не позволяйте себе плохо отзываться о том, что было. Он не должен думать о том, что вы испытываете негативные эмоции.
Никогда не пытайтесь сравнить свои новые отношения с прошлыми. Первое время вам может казаться, что бывший парень был лучше и красивее, искреннее относился к вам. Некоторые девушки расстаются со своими новыми возлюбленными только из-за того, что не могут принять характер своего очередного мужчины, который сильно отличается от характера бывшего возлюбленного. Помните о том, что вы должны принимать своего молодого человека таким, какой он есть, а не стараться изменить его.
Если вы хотите видеть рядом с собой идеального мужчину, вы сами должны стать для него идеальной женщиной. Будьте заботливой и покладистой, мягкой и нежной. Парни ценят эти женские качества.
domashniy.ru
К сожалению, не только мы бросаем парней, но и те иногда бросают нас. А когда такое происходит, вдруг начинаешь понимать, насколько это больно, насколько ты ненавидишь весь мир, и как хочется, чтобы любимый снова прижимал тебя к себе и говорил, что он тебя любит.
К сожалению, так уже получается, что когда нас бросают, мы начинаем истерично искать ответ на то, как вернуть парня после расставания. Истерика перерастает в суету, мозг перестает соображать и… вот мы готовы на всё – лишь бы любимый снова был с нами.
Давайте же, начнем не с того, как вернуть парня после расставания, а с того, что не надо делать, чтобы вернуть его.
Ошибка первая: ты во всём всегда прав, милый!
И вот ваш парень сказал тебе о своем решении. И ты решаешь, что единственный вариант вернуть его назад – это показать, какая ты хорошая, показать ему, какой он хороший. И ты начинаешь потакать ему, соглашаться со всеми его решениями, правда, параллельно, возможно, тебе совершенно неприятно это всё делать, но ты продолжаешь в том же духе, потому что твой любимый ушел от тебя, ну а если ты будешь такой хорошей – он же вернется?
Нет, нет и еще раз нет. Не делай то, что тебе не нравится или даже противно – парень должен видеть в первую очередь в тебе личность, а не игрушку, которая делает всё, что он хочет.
Ошибка вторая: милый, посмотри, какая мы отличная пара!
Вы подкарауливаете парня после работы или когда он возвращается с работы, и пытаетесь ему доказать, насколько Вы идеальная пара, насколько он не прав, что вы расстались. И самое правильное сейчас – это восстановить отношения. Вы рассказываете обо всех преимуществах отношений с Вами, Вы доказываете, что он не прав. Да, конечно, всё это выглядит очень и очень логично… с Вашей точки зрения. Поймите, доказать что-то самой себе – это еще не проблема, но доказать другому человеку о том, что он не прав, что расстался с Вами ещё какая проблема! Таким образом Вы только оттолкнете парня от себя.
Ошибка третья: я вся, вся твоя! Да, секс в любое время!
И Вы предлагаете себя, хотя Ваши отношения уже закончились и Вы отлично это понимаете. Где Ваша гордость?! Возьмите себя в руки и не делайте глупости! Это самое последнее, что можно делать в таком случае, поверьте мне.
Ошибка четвертая: подарки
Да, не только парни дарят девушкам подарки, но иногда и девушки дарят подарок парням и это вполне могут быть те же открытки или цветы. Но подарки принято дарить, когда Вы встречаетесь, потому что таким образом Вы как бы говорите, что Вы любите своего партнера, говорите ему спасибо за то, что он с Вами. Когда же Вы расстались и начинаете высылать ему подарки, это выглядит, как бы это сказать, как принижение своего достоинства, Вы как будто показываете, что вы недостойны его.
Ошибка пятая: я тебя люблю!
Вы расстались – и ты начинаешь ему строчить о том, что ты его бешено любишь, о том, что ты жить без него можешь. А ты не задумывалась о том, что возможно именно твои сильные чувства стали причиной Вашего разрыва? Может, ты была чрезмерно навязчива? И ты сейчас продолжаешь в том же духе – пишешь ему смс-сообщения, пишешь о том, как ты его любишь. Вряд ли это и есть ответ на вопрос: как вернуть парня после расставания и вряд ли так получится его вернуть.
Ошибка шестая: часто попадаться на глаза
Вы поссорились, и ты продолжаешь попадаться ему на глаза, как бы это «случайно». Но ведь Вы только поссорились, а вот такими случайными встречами ты мутишь воду, которая только начала оседать, ты напоминаешь обо всём плохом, что произошло всего лишь несколько дней или часов назад, и он воспринимает это, как будто ты снова пытаешься вызвать новую ссору. Поверь, это не лучший вариант!
Ошибка седьмая: жизнь кончена!
Он ушел и жизнь кончена! Ты садишься и начинаешь есть пирожные, смотреть грустные фильмы со счастливым концом, слушать Вашу музыку – одним словом, все кончено и жить больше не хочется. Но ведь это неправильно! Все еще впереди и то, что он ушел – это далеко не значит, что все вообще кончено. Ведь может завтра он вернется, но плакать, рыдать и впадать в отчаяние, даже если он не вернётся – это далеко не самый лучший вариант, поверь мне.
Ошибка восьмая: всё вокруг только о нём
Ты вешаешь его фотографию, ты пишешь его ручкой, ты спишь с его мишкой. Ага, круто! Надо любить себя в первую очередь, а если он на первом месте, то мужчина начинает думать о том, что по ходу дела он намного круче всех окружающих и тебя в том числе, а раз такая никчёмная рядом с ним, то зачем ему вообще такие отношения? И он уходит. Так что возьми себя в руки и отправляйся в СПА-салон или за новыми покупками. Спрячь его фотографию, выкинь его ручку – ты, это главное, что есть у тебя.
Ошибка девятая: я потолстела – он бросил меня
Конечно, Вы повстречались или даже прожили вместе несколько лет, и тут вдруг (а вдруг вряд ли набирают 7 кило и более) ты потолстела, и он понял, что такая толстая ему совсем не нужна. Проблема совсем не в этом. Миром отношений не правят деньги и внешность девушки, люди, повстречавшись достаточно долгое время, начинают друг друга воспринимать несколько по-другому. Да, конечно, может похудеть и не помешает, но на самом деле проблема совсем не в этом.
Ошибка десятая: да, он ушел… Ничего, через месяц я его верну
Вы расстались и ты решаешь, что ничего не потеряно, потому что это не впервые, да и вообще тебе может тоже надо капельку отдохнуть, да и ему не помешает понять, какая ты прекрасная, хорошая и чудесная, пускай поскучает. К сожалению, мир не вертится вокруг тебя одной. Вокруг есть море других женщин. И вряд ли парень, мужчина будет сидеть в уголке, и плакаться неделями сам себе о том, какой он несчастный и одинокий. Так что лучше не тянуть.
Ошибка последняя: не пытайся примерить чужую шкуру на себя
У тебя есть подружка подружки подруги, у которой точь-в-точь такая же история? И она тебе советует то-то-то – ведь это сработало! Милая читательница, все мы уникальны и даже если эта уникальность заключается просто в том, что один встает в пять утра, а другой в десять – это всё меняет, потому что мы попадаем уже в разные события, наша психика подвергается разным воздействиям и так далее. Поэтому тут надо понимать, что парень той мистической девушки, у которой такая же история, у него совсем-совсем другая психика, а раз так… То ты должна понимать, что те же самые методы вряд ли помогут тебе так же, как помогли ей.
Так что же делать?
Для начала вдохните глубоко и поймите, а кто вообще виноват в расставании? Может Вы сами предложили ему расстаться, а теперь проливаете горючие слезы о том, что Вы его потеряли? Если это так, то достаточно просто набрать его и напомнить о себе – возможно, этим все и закончится и Вы снова будете вместе.
Ну, а если он виноват в разрыве и это была его инициатива… Тогда надо подумать в чём причина: может Вы его обидели случайно или специально, может Вы стали ему просто не интересны или может он Вас вообще разлюбил? В последнем варианте, легче просто сразу смириться с потерей и расставанием и попытаться найти другого парня, как бы это не было тяжело. Потому что унижаться в этом случае, просить и уговаривать бесполезно, вернитесь назад и перечитайте еще раз ошибки, которые мы часто допускаем в попытке вернуть парня.
Если же Вы чем-то его обидели – то достаточно просто извиниться, ничего не предлагая. Парень поймет, что Вы допустили ошибку и возможно вернётся к Вам сам.
Если же Вы стали ему неинтересны, то Вам надо стать в первую очередь ему другом. Для этого позовите его куда-нибудь погулять или просто позвоните ему для разговора друзей (расстаются-то всегда друзьями – ну вот и воплотите это в жизнь).
Ну и последний вариант: попробуйте подтолкнуть его на секс. Только один раз, потому что больше, без восстановления отношений – это весьма и весьма плохой вариант. Ведь Вы становитесь просто девушкой лёгкого поведения и допускаете одну из описанных выше ошибок.
А вообще иногда просто надо собраться с духом и идти дальше – помните, когда Вас бросил парень, жизнь на этом не заканчивается, а возможно только начинается.
Как вернуть парня после расставания: 5 обязательных шагов
Как вернуть парня после расставания: 3 причины сделать это и 3 – не делать + 5 важных шагов + 7 главных ошибок.
Драму в отношениях (бурные ссоры, расставания, примирения) любят далеко не все. Да и многие знают, что подобные страсти-мордасти редко приводят к построению крепкой семьи.
Любовь должна приносить радость и наслаждение, а не служить постоянным источником стресса. И, если отношения не клеились, приведя в итоге к расставанию, то лучше отпустить свою экс-вторую половинку и сосредоточиться на поиске новой любви.
Увы, в реальной жизни все не всегда идет по плану.
Многие девушки думают, как вернуть парня после расставания в силу разных причин: большой любви, чувства вины, страха одиночества.
Задача эта непроста и, прежде чем приступать к ней, подумайте, готовы ли вы пойти на некоторые жертвы и попрать свою гордость. А еще подумайте, стоит ли шкурка выделки, ибо положительный результат вам никто не гарантирует.
Не всегда нужно пытаться вернуть парня. Да, бывают случаи, когда это действительно уместно, но иногда лучше смириться со своей участью, а все силы бросить на построение новых отношений.
Нельзя так уж однозначно утверждать, что девушка не имеет право пробовать вернуть парня, с которым рассталась. Есть случаи, когда проявление инициативы – очень даже умный и полезный шаг.
Причины расставания, при которых не зазорно пытаться вернуть парня:
В отношениях бывает всякое, особенно, если и парень, и девушка имеют непростые характеры.
Если между вами встало банальное недоразумение (например, ему показалось, что вы ему изменяете, а этого нет и в помине), то ясно, что нужно искать ключ к примирению.
Вы и ваше поведение.
Парень вас любит и неоднократно говорил вам об этом. Но также он неоднократно указывал на черты характера или особенности поведения, которые ему в вас не нравятся. Просил измениться.Вы не реагировали и он вас бросил.
Если вы готовы наконец-то измениться и можете продемонстрировать эти изменения парню, то вернуть его будет несложно.
Это именно вы решили закончить ваши отношения, а потом, подумав, поняли, что ошиблись и хотите вернуть парня назад. Этого легко будет добиться, если юноша не слишком горд и по-прежнему вас сильно любит.
Я немного старомодна в вопросе отношений и убеждена, что девушка не должна бегать за парнем, если он был инициатором разрыва и прямо сказал: «Ты мне не нужна». Попытки вернуть отношения нужно предпринимать лишь тогда, когда взаимная любовь сохранилась.
Забудьте о парне после расставания и не пытайтесь его вернуть, если он:
Бросил вас из-за другой девушки.
Если молодой человек оставил вас, чтобы вступить в отношения с другой девчонкой, и вы видите, что он с ней счастлив, попытки его вернуть в большинстве случаев будут бессмысленными.
Вот если они расстанутся, тогда другое дело – можно пытаться.
Любовь любовью, но на объект своего вожделения полезно взглянуть без розовых очков.
Если юноша, которого вы пытаетесь вернуть, постоянно вас унижал, обижал, если он имеет проблемы с законом, алкоголем или наркотиками, то посмотрите на ваше расставание, как на избавление, а не трагедию.
Не одиножды вам отказал.
Вы попробовали вернуть парня раз, второй, третий, но получили неизменный отказ?
Смиритесь и перестаньте выставлять себя на посмешище. Эти отношения закончились!
Вернуть парня, если он того не хочет, практически невозможно. У вас есть шанс лишь в том случае, если он жалеет о том, что вас потерял и ждет сигнала: вы готовы принять его обратно.
Вот 5 шагов, которые нужно предпринять, если вы хотите возвратить парня:
Проанализируйте причины расставания.
Ваши отношения разрушились не просто так, на то была конкретная причина (или несколько причин).
Если вы поймете, что именно послужило катаклизмом к расставанию, и устраните это, вернуть любовь парня будет гораздо легче.
Займитесь своей внешностью.
Даже если вы – красивая ухоженная барышня, всегда есть место для совершенствования. Если вы до сих пор не посещаете никакие тренировки, то исправьте это немедленно.
Запишитесь в спа-салон на уход за лицом, расслабляющий массаж, маникюр, педикюр. После столь приятных процедур, вы сразу почувствуете себя лучше.
Смена имиджа (например, стрижка и покраска) придадут вам уверенности. Ну, и шопинг, для того чтобы приобрести пару красивых платьев и новую обувь – лучшее лекарство от тоски.
Сохраняйте полное спокойствие при встречах.
Если вы вместе учитесь или работаете, или по каким-то другим причинам вынуждены постоянно пересекаться, не выдавайте своего волнения, смущения и боли. И уж конечно, не нужно бросать на него взгляды побитой собаки.
Ведите себя спокойно, сдержанно, приветливо, чуточку безразлично. А еще сбейте парня с толку лучезарной улыбкой. Это заставит мальчика задуматься: а разумно ли он поступил, расставшись с вами.
Наладьте с экс-любимым дружеские отношения.
Глупые те девушки, которые, расставаясь с молодым человеком, прерывают с ним всяческие связи. С бывшим можно дружить.
А с бывшим, которого вы хотите вернуть, нужно дружить. Из друга превратиться в любимую гораздо легче, чем из врага.
Вызовите у него ревность.
Приемчик нехитрый и не отличающийся новизной, но действенный. Если у молодого человека остались к вам чувства, он обязательно будет вас ревновать и сам захочет вернуться.
Если же останется равнодушным, ну, что ж – зато вы точно будете знать, что восстановить отношения нельзя. Да, и присмотритесь к юноше, с помощью которого пытались вызвать ревность у бывшего. Может быть, он не так уж и плох?
Нередки случаи, когда девушки имели все шансы вернуть парня, но в силу собственной глупости и совершения непростительных ошибок, оставались ни с чем и лишь углубляли расставание.
Если вы хотите вернуть молодого человека после расставания, ни в коем случае нельзя:
Все эти ползания на коленях, мольбы, слезы выглядят просто отвратительно.
Вам так дороги эти отношения, что вы готовы выставить себя на всеобщее посмешище и позволить вытирать о вас ноги? Фу, что за неприличные наклонности к эмоциональному садо-мазо?
Поймите, рано или поздно любая ложь будет рассекречена, поэтому если вы собираетесь вернуть любимого, фантазируя о своей беременности, или сочиняя какие-то другие нелепые истории, то не стоит даже начинать.
Ничем хорошим это не закончится!
Причем, совершенно неважно, чем именно вы ему угрожаете (убить себя, вырвать все патлы его новой шмаре, рассказать всем, что у него всего 7 сантиметров) толку от этого не будет.
Парень не просто к вам не вернется, но еще и почувствует отвращение к столь ненормальной девице.
Обещать то, что не сможете выполнить.
Это сейчас вам кажется, что вы готовы абсолютно на все, чтобы только возвратить любовь. Как только экстаз пройдет, о своих словах вы горячо пожалеете.
Если вам претит секс втроем, свободные отношения, его друзья-алкаши и прочее, то не нужно обещать все это полюбить, когда он вернется…
Все равно ведь не сможете, только кучу нервов и времени потеряете.
Вот есть такие душные девушки-липучки, от которых избавиться практически невозможно. Они будут подкарауливать тебя, задалбывать смс и письмами, подстраивать «случайные» встречи, предлагать себя во всех отношениях.
Достучаться до них объяснениями о бесполезности таких попыток практически невозможно, поэтому и идут парни на крайние меры, например, унижают прилюдно.
Хотите испытать это «удовольствие»? Тогда продолжайте навязываться.
Все эти разборки в стиле базарных баб никому не нужны и не интересны, даже вам (вы это поймете, если трезво взглянете на ситуацию).
Ну, хватит скандалить прилюдно и обвинять парня в том, что он вас бросил. Сохраните хотя бы уважение молодого человека, если не любовь.
Мы, будучи эмоциональными созданиями, часто совершаем поступки, о которых потом жалеем. Не делайте ничего, пока не возьмете под контроль свои эмоции.
Одно дело выбросить его подарки и сжечь общие фото после расставания (глупо и неприятно, но пережить можно), а совсем другое – поедать горстями таблетки, потому что вам видите ли плохо.
Практические рекомендации от Светланы Божиной:
о том, как вернуть своего бывшего парня:
Несмотря на все советы, которые вы от меня услышали, я еще раз хочу вас попросить: взвесьте все за и против, прежде чем пытаться вернуть парня. Иногда нужно просто наступить на горло своим чувствам и отпустить ситуацию.
В институте я приятельствовала с Оксаной. Год она встречалась с мальчиком с нашего факультета, но на 2 курса старше. Какие-то странноватые у них были отношения: она безумно любила, а он не мешал ей это делать.
И вот настал тот день, что и должен был настать: Юра Оксану бросил, бросил ради другой девушки. Одногрупница горевала, мы пытались ее утешить. Проплакав 3 дня, девушка решила вернуть Юру. Подруги, в том числе и я, отговаривали ее, как могли, понимая, что это гиблое дело и все, чего добьется Оксана – выставит себя на посмешище.
Преследования продолжались 2 месяца. Было все: и признания в любви, и сюрпризы, и подарки, и просьбы, и попытки вызвать ревность.
Стоит сказать, что в этой истории Юра проявил несвойственную ему чуткость и тактичность – он деликатно уговаривал Оксану оставить его в покое, утверждал, что счастлив в новых отношениях, что между ними все закончилось давно и т.д.
Подруга ни к его, ни к нашим словам, ни к голосу разума не прислушивалась. Закончилась эта история печально для Оксаны. Она в очередной раз попыталась пригласить экс-любимого куда-то для реставрации любви, но выбрала неудачный момент.
Юрий был чем-то расстроен и рассержен, поэтому заорал на весь университетский коридор: «Оставь меня наконец-то в покое. Я тебе 100 раз сказал, что ты мне не нужна, что у меня есть другая, что я к тебе не вернусь. Отвяжись, идиотка, и не подходи ко мне больше. ».
Безусловно, парень не прав, что решил высказаться в столь агрессивной манере. Но вина такого позора полностью лежит на Оксане: она в своих попытках вернуть Юрия заигралась. Она даже не пыталась понять: ничего не выйдет и эти отношения действительно закончились.
Если думаете, как вернуть парня после расставания, еще раз внимательно прочтите историю Оксаны, чтобы не оказаться в такой же ситуации.
Как вернуть парня после расставания и возобновить прежние отношения
поОбычно после расставания парня и девушки последние бурно проявляют эмоции, смачивая свои подушки горючими слезами. Но проходит время и девушки начинают задумываться о том, как же вернуть парня назад и начать с ним все сначала. Здесь очень важно оценить ситуацию объективно – нужно ли возвращать отношения или нет. Если у парня остались хоть какие-то чувства, то можно еще что-то спасти, в противном случае сделать это будет совершенно невозможно, поскольку расставание имеет почву, которая была подготовлена раздражением, обидами и непониманием с обеих сторон.
Если же вы считаете, что все еще можно и вернуть и есть к этому предпосылки, то тогда пора начинать действовать. Правда, спешить не рекомендуется, особенно в тех ситуациях, когда инициатором разрыва стал парень. Нить одну очень важную вещь – никогда не старайтесь вызвать у парня после расставания чувство ревности. Сам факт того, что могла быть измена, начисто убивает все отношения, которые когда-то были между вами, все приятные моменты и мелочи растаптываются моментально. В то же время помните – клеиться к парню, быть чересчур навязчивой тоже не нужно – мужчинам не интересна добыча, идущая сама навстречу.
Девушке нужно меняться в ту сторону, которую принимает ее мужчина. Сотрите с лица грустное выражение, станьте оптимистичнее и веселее, игривее. Парням далеко неинтересны девочки, у которых 24 часа в сутки на щеках красуются слезы. Попробуйте объясниться с молодым человеком, поговорить. Здесь есть одна уловка, если вы не знаете, каким образом начать разговор.
Позвоните ему и сбросьте через несколько гудков. Если не перезвонил, значит, пока общение с вами не входит в его планы. А если перезвонит, то можно сказать, что вы позвонили по привычке, или же набрали случайно. Кому-то такой ход может показаться глупым, но на деле он очень эффективен, особенно, если после расставания прошло несколько дней. Таким образом вы сможете понять, скучает ли он по вам или нет. После этого вы уже сами будете следовать своей интуиции и разговор потечет сам собой.
Если расставание между вами произошло по причине измены, то здесь немного сложнее. Мужчины не любят этого прощать. Ваша задача – объясниться перед ним, заставить его выслушать вас и найти оправдание своим деяниям. Необходимо показать, что вы тоже страдаете и бескрайне вините себя в содеянном. И самое главное – никогда не повторяйте такой ошибки впредь и старайтесь вернуть то доверие, которое было до измены.
Согласно этим советам, вы сможете добиться того, чтобы ваши отношения после расставания продолжились и засияли новыми красками!
Источники: Как вернуть парня после расставания?К сожалению, не только мы бросаем парней, но и те иногда бросают нас. А когда такое происходит, вдруг начинаешь понимать, насколько это больно, насколько ты ненавидишь весь мир, и как хочется,http://www.astromeridian.ru/exclusive/vernut_parnja.htmlКак вернуть парня после расставания: 5 обязательных шаговКак вернуть парня после расставания: 3 причины сделать это и 3 – не делать + 5 важных шагов + 7 главных ошибок.http://dnevnyk-uspeha.com/otnosheniya/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.htmlКак вернуть парня после расставания и возобновить прежние отношенияпоОбычно после расставания парня и девушки последние бурно проявляют эмоции, смачивая свои подушки горючими слезами. Но проходит время и девушки начинают задумываться о том, как же вернуть парня назад и начать с ним все сначала. Здесь очень важно оценить ситуацию объективно – нужно ли возвращать отношения или нет. Еслиhttp://www.garmoniazhizni.com/2018/02/06/vernut-parnya-posle-rasstavaniya-2/
psiholog4you.ru