Если рассталась с парнем как его вернуть. Когда рассталась с парнем что делать

Что делать после расставания с парнем

Депрессия после расставания с парнем

Депрессия после расставания с парнем. Как пережить кризис?

Наверняка очень многим из нас когда-то приходилось расставаться с любимым человеком. Пережить разрыв невероятно тяжело, особенно если инициатором была твоя, как ты считала, «вторая половинка». В голову сразу лезет куча вопросов. Как теперь жить без него? Как избавиться от навязчивых мыслей его вернуть? Как утихомирить невыносимую боль в душе? А главное, как его забыть?

Безусловно, процесс расставания всегда очень длительный и болезненный. Окунаясь в водоворот чувств и эмоций, едва ли кто-то мог предположить, что всплывать будет так чертовски больно. Но всегда стоит помнить, что любовные муки зачастую приносят нам душевные перемены и драгоценный опыт. Поэтому если вы все же стремитесь однажды познать любовь, будьте готовы к страданиям и переживаниям.

Расставаться действительно невероятно сложно, особенно когда приходит осознание того, что вы расстаетесь уже не на день или два, а окончательно и бесповоротно. Душу щемит сама мысль о том, что больше никогда не удастся так же самозабвенно целовать любимого человека и таять в его крепких объятиях. Больше не будет совместных прогулок под луной, веселых праздников и общих воспоминаний. Но рано или поздно вам все равно придется принять тот факт, что будущему, которое вы с таким трепетом планировали, увы, не суждено сбыться.

И все же, после расставания с любимыми, как бы тяжело ни было у вас на душе, не стоит замыкаться в себе, заниматься самокопанием, подвергать себя лишениям и чахнуть на глазах. Еще никому подобные методы не приносили пользы. Не принесут и вам. Так давайте же вытрем слезы на щеках и попробуем разобраться, как же стоит себя вести, когда отношения вдруг дали трещину и разлетелись на осколки.

Для начала не скрывайте своих переживаний. Худшее, что вы можете сделать — таить все в себе. Поймите, что надолго вас не хватит, а механизм накапливания отрицательных эмоций сработает как бомба с часовым механизмом и, разумеется, в самое неподходящее время. Поэтому если вам хочется плакать — плачьте, нужно кричать — выйдите на пустырь и не сдерживайте себя.

Непременно выговоритесь кому-то из близких людей. Иногда стоит завести личный дневник, который поможет вам освободиться от лишних слов в голове. Бумага ведь все стерпит, помните? А заодно все, написанное вами ранее сослужит вам прекрасную службу в будущем, когда вы сможете открыть свой дневник, пролистать его страницы, проанализировать написанное и больше никогда не совершать старых ошибок. Еще одним вариантом может стать персональный блог или все тот же онлайн-дневник. Пишите о том, что думаете, и люди, готовые вас поддержать, непременно подтянутся.

Кроме того, посидите на женских форумах. Они помогут вам понять, что таких как вы огромное количество, и каждый в свое время справлялся с подобной проблемой. Может вы найдете там единомышленника. Ведь бороться с трудностями вдвоем куда проще.

Еще от одиночества и дурных мыслей спасают домашние питомцы. Заведите себе котенка, щенка или хотя бы хомячка, а лучше заберите из приюта для животных и подарите всю свою любовь им. Вот увидите, какой безграничной может быть благодарность!

Теперь пришло время заняться собой. Только представьте, сколько свободного времени у вас появилось! И его непременно нужно провести с пользой, чтобы потом ни о чем не жалеть. Запишитесь на расслабляющий и восстанавливающий массаж. Салоны с подобными видами услуг сегодня есть в любом городе. После сильного напряжения и стресса вам будет очень полезно немного расслабиться, отдохнуть и получить удовольствие. Заодно сходите, например, в солярий. Конечно, данную процедуру не назовешь слишком уж расслабляющей, но результат непременно вас порадует. Бронзовый оттенок кожи напомнит о ярких солнечных деньках и заставит почувствовать себя чуточку увереннее. Ну а раз уж вы оказались в салоне, побалуйте себя еще маникюром и новенькой стрижкой! Все это позволит вам почувствовать себя более ухоженной и привлекательной в чужих глазах. А это не может не поднимать настроение.

Поход в салон красоты – вещь, безусловно, крайне приятная, но не постоянная, а выглядеть хорошо нужно всегда. Пожалуй, вам еще никогда не выпадала возможность уделить так много внимания себе любимой. Так не стоит упускать эту возможность. Запишитесь на фитнес или в бассейн, начните заниматься спортом. Уже совсем скоро вы поймете, как приятно и полезно во время тренировки скинуть с себя все негативные эмоции и мысли, а заодно и парочку лишних килограммов.

Превратите занятия спортом в особый ритуал, который призван сделать вас сильнее, красивее и побороть все навалившиеся на вас проблемы и сердечные переживания.#4 способа заставить женатого мужчину ревновать#

Что делать с телом теперь понятно, но как унять ноющую боль в душе? Для начала никакого самобичевания и депрессий. Сразу прогоните прочь мысль о том, что вы можете сойтись теперь уже с бывшим молодым человеком. Не думайте об этом хотя бы первое время, пока окончательно не придете в себя и не убедитесь, что можете трезво оценивать ситуацию. Зачастую хочется просто наплевать на принципы и гордость, позвонить или написать ему. Но делать этого категорически нельзя, не будучи свободной от боли в сердце. Лишь потом, спустя некоторое время, позвольте себе подумать об этом на холодную голову. Вот тогда вы сможете выбрать на самом деле единственно верное решение.

Отогнав от себя мысли о возможном воссоединении, займитесь так называемой «чисткой». Уберите, а лучше всего выкиньте все вещи, напоминающие вам о нем. Не мучайте себя музыкой, что любили послушать вместе, избегайте улиц и заведений, куда вы частенько заглядывали и с которыми связанно так много воспоминаний. Постарайтесь огородить себя от всего, что может быть связано с бывшим любимым человеком. Этот фильм вы когда-то смотрели, лежа на диване и крепко обнявшись? Немедленно переключите канал или удалите его на компьютере! Ничто не должно пробуждать в вас прошлые воспоминания.

Когда с чисткой покончено, решите, как можно максимально занять свое свободное время? В первой половине дня идеальный вариант – подналечь на работу или учебу. Посвятите им всю себя, без остатка. Похвала коллег и начальства, одобряющий взгляд преподавателей, подъем по карьерной лестнице, автоматы по экзаменам, повышение зарплаты или стипендии – разве кому-то это мешало? Да и возможностей сразу больше – стильное платье или шикарные туфли, сумочка, о которой вы так давно мечтали или новенький планшет – отныне нет никаких границ!

Помимо работы и учебы у всех нас есть милый и родной дом, который тоже требует внимания. Так почему бы не окружить себя домашними хлопотами? Пусть не только руководители дивятся вашим золотым рукам и мастерству.

В вечернее же время все же не стоит засиживаться дома. Кроме спорта еще необходимо самосовершенствоваться духовно. Начните изучать иностранный язык, запишитесь на курсы живописи или шитья, освойте смежную профессию или, на худой конец, просто сходите куда-нибудь проветриться – на каток, в уютное кафе, на выставку – да куда угодно, лишь бы там было много людей!

Было бы весьма неплохо сменить обстановку, съездить куда-нибудь, так сказать, проветриться от гнетущих и совершенно ненужных мыслей. Но даже если уехать в другую страну или город не представляется возможным, не стоит сидеть сложа руки и грустить об упущенных отношениях. Организуйте перестановку у себя в квартире, в комнате. Передвиньте мебель, распахните давно закрытые темные шторы, вытрите пыль, которая наверняка накопилась в самых потаенных уголках и убедите себя, что именно с этого вы и начинаете новую жизнь!

Ни в коем случае не замыкайтесь в себе, общайтесь! С друзьями, коллегами, друзьями коллег и всеми, кто встретится на вашем пути. Свет не сошелся клином на единственном в мире человеке. Вокруг всегда так много интересных, а иногда и весьма привлекательных молодых людей! Используйте каждый удобный случай, чтобы завести новое знакомство. Даже если на улице пасмурно, холодно и совсем не хочется выходить наружу, согревайте себя увлекательными беседами на многочисленных сайтах знакомств. Это сможет не только вас развлечь, но и снова научит, как правильно общаться с людьми, флиртовать, шутить и чувствовать себя непринужденной. Вот увидите, жизнь, как алмаз, засияет такими гранями, о которых вы даже не подозревали! И не спешите сразу заводить новые серьезные отношения. Торопиться совершенно некуда, а вот просто насладиться жизнью самое время.

Прочувствуйте, наконец, свою свободу. Не одиночество , только не его, а именно свободу. Научитесь находить даже в самом неприятном событии нечто радующее и воодушевляющее. Поймите, что расставание с парнем — это не конец жизни, а лишь начало новой истории. Отныне вы, имея за плечами пусть и не самый приятный, но все же опыт, станете гораздо мудрее и разборчивее в выборе нового кавалера. Ведь только мы знаем, чего на самом деле хочет женщина.

Источник: Депрессия после расставания с парнемСодержание: Чем больше скрываешь, тем тяжелее переживаешь Заботиться можно не только о людях Внимание к себе залог хорошего настроения Спорт лучший антидепрессант, как заставить парня обратить на себя внимание после расставанияhttp://inv4you.com/1031-depressija-posle-rasstavanija-s-parnem-kak.html

Как вернуть парня после расставания?

Вернуть парня после расставания будет очень непросто, особенно, если инициатором расставания был сам парень. Вспомните, как сложно влюбить в себя парня, а при расставании влюбить его еще сложнее, ведь он уже знает не только ваши хорошие стороны, но и плохие, и возможно, он не готов будет принять вас повторно, зная о вас все ваши минусы. Так как же вернуть мужчину после расставания, об этом мы расскажем далее. Но не стоит надеяться, что все получится, порой, лучше найти новое, чем склеить старое. Рекомендуем ознакомиться, КАК ИЗВИНИТЬСЯ ПЕРЕД ПАРНЕМ?

КАК ВЕРНУТЬ МУЖЧИНУ, ЕСЛИ МЫ РАНЕЕ РАССТАЛИСЬ С НИМ

ИНИЦИАТОР РАССТАВАНИЯ ВЫ: Здесь все просто, если инициатором расставания были вы, и в момент ухода вы не наговорили гадостей и не натворили таких дел, за которые вас нельзя простить, то, скорее всего, для того, чтобы вернуть парня, нужно будет позвонить ему, пригласить на встречу, где вы обнимите его, поцелуете и попросите прощения, сказав, что это была самая величайшая ошибка вашей жизни, и что без него ваша жизнь не имеет смысла. Даже, если парень и очень обиделся на вас, скорее всего, он вас простит и вернется к вам.

ИНИЦИАТОР РАССТАВАНИЯ ОН: В данном случае вернуть парня будет гораздо сложнее, раз уж парень был инициатором расставания, значит в вас что-то ему не понравилось. Так вот, перед тем, как начать возвращать парня после расставания, необходимо понять, что было в вас не так, что не понравилось мужчине. Как только причина найдена и устранена, можно начинать действовать.

Следующим шагом, будет необходимо попросить у него прощение, так сказать, признать свою вину и извиниться, а также сообщить, что все, что ему не нравилось, вы изменили или, по крайне мере, делаете попытки это сделать, и они успешны. Но при этом не стоит сразу же бросаться в объятия, будте немного строже, но ласковы и заботливы.

Если парень вас выслушал и сказал, что подумает, значит не все так уж и безнадежно, и следующим шагом, чтобы вернуть парня после расставания, будет оказание ему внимания, заботы и любви так, чтобы он видел, что нужен вам, что вы заботитесь о нем. Даже, если парень при этом не проявляет инициативу, не отчаивайтесь, действуйте, рано или поздно это отпечатается в его голове, и он тоже начнет проявлять инициативу.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ВЕРНУТЬ ПАРНЯ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ НЕВОЗМОЖНО

Вернуть парня после расставания невозможно, если парень разлюбил вас. Так как повторно влюбить мужчину в себя очень сложно и практически невозможно, разве что, спустя время, когда он нагуляется и поймет, что вы были лучше, но это очень редко.

Источник: Как вернуть парня после расставания?Как вернуть парня после расставания?http://www.listopedia.ru/otnoshenia/kak_vernut_parnia_posle_rasstavania.html

psiholog4you.ru

Что делать если рассталась с парнем

В это время положитесь на друзей и семью. Старайтесь проводить с ними как можно больше времени, но не говорите о расставании, а сосредоточьтесь на других вещах.

Не унижайтесь! Не пытайтесь вернуть его любой ценой. Соберите собственную гордость и ни в каком случае не просите его вернуться к вам. Когда пройдёт первый поток эмоций, вам будет стыдно за себя при воспоминаниях о своих унижениях.

Реорганизуйте свою жизнь. Найдите новый способ проведения досуга. Попробуйте новые виды деятельности: начните посещать фитнес-клуб, запишитесь на языковые курсы, устройтесь на работу в качестве волонтёра. Делайте всё, что вам нравится, и всё, при чём чувствуете себя хорошо. Ваша уверенность в себе получит столь необходимый импульс, вы поймёте, что не зависите от бывшего партнёра, и познакомитесь с новыми людьми.

Учитесь на своих ошибках. Не корите и не вините себя снова и снова. Вполне вероятно, что вы сделали какие-то ошибки (так же, как и ваш партнёр), но теперь у вас есть отличная возможность поучиться на них. Не думайте о том, что вы могли бы сделать по-другому, а скорее о том, куда переместите свои границы в следующих отношениях.

Ходите на свидания. Не отказывайтесь от встреч и спокойно отправляйтесь на свидание. Это, конечно, может не быть роковой встречей с вашим потенциальным будущим мужем, но почему бы не насладиться приятным вечером в мужском обществе?

Источник: Расставание с парнем👍 Ваш партнёр вас бросил… Как справиться с этим и двигаться дальше с высоко поднятой головой?http://www.kakprosto.ru/kak-923357-rasstavanie-s-parnem-chto-delat

Что делать, если рассталась с парнем, а жить без него не могу?

Что делать. очень люблю парня,но мы растались 5 месяцев назат,была очень большая любовь были всегда вместе раньше а потом как то получилось и растались!но в тот же день он завел новую девушку не успели даже с ним растатся..но я понила что жить без него не могу. что мне зделать то забыть а то ли как то что то зделать для возращения. дайте совет пожалуйста.

Может быть мой ответ покажется банальным, но мне кажется Вам нужно что то сделать. Поговорить с ним. Выяснить причину расставания. Не выясняйте отношения это может усугубить ситуацию. Поговорите по хорошему и без упреков.Только не унижайтесь и не навязывайтесь это может оттолкнуть навсегда. Я думаю что можно восстановить все на свои места или начать заново. Запомните что при любом исходе, жизнь продолжается, и впереди у Вас много интересных встреч, и переживаний. А старое не будет так свербить душу, а останется простым воспоминанием.

забудте о нем, и о своих чувствах, жизнь продолжается. а новая девушка не котенок или собака что бы ее заводить )

Забудь о нем))) Так будет лучше. Смирись и забудь(это чертовски тяжело)но со временем все удастса.. Он завел в тот же день новую девушку. Это врядли что в тот же день..но все равно он не замроачивался как ты у него нет тех чувств. значит он не стоит твиох мучений. А ты найдешь себе ..того кто будет тебя любить . и тода поймешь что ты на седьмом небе. и с улыбкой вспомнишь..всю эту ситуацию))) Живи будущим. прошлое очень тяготит..да еще и не веселое вот такое)).

Если Вы любите того парня, продолжайте любить, сердцу не прикажешь! Это хорошее чувство и оно должно помогать Вам в жизни смотреть на мир с любовью, которая живет в Вас! Человек, которого Вы любите не обязательно должен быть привязан к Вам! Он сам выбирает, где ему быть, а Вы желайте ему счастья, т. к. любите его и радуйтесь за него, если ему хорошо! Вот об этом и можете сказать ему при случае, что Вы любите его и радуетесь его счастью! Что касается Вашего личного счастья, то оно не за горами, тот кто умеет сделать счастливым другого, достоин счастья и для себя, только верьте и оно не заблудится: свет и во тьме виден! А разрушив, построите ли?

Источник: Что делать, если рассталась с парнем, а жить без него не могу?Что делать, если рассталась с парнем, а жить без него не могу? Что делать. очень люблю парня,но мы растались 5 месяцев назат,была очень большая любовь были всегда вместе раньше а потом как тоhttp://vorum.ru/questions/17419

Что делать если рассталась с парнем

Что делать, если любовь прошла? Прощай прошедшая любовь, здравствуй новая любовь.

Девушка рассталась с любимым парнем? Увы, солнышко, ты – не первая и не последняя, кто проходил через такую трагедию. Разлуку испытали на себе люди разных полов и возрастов. Любовь проходит.

Что делать, если еще любишь? Попробуй вернуть его. Возможно, расставание произошло сгоряча. Возможно, ваши отношения можно наладить и усовершенствовать. Прояви инициативу, чтобы убедиться, так это или нет. Разговор тебе очень поможет. Единственное, чего не следует забывать…. Будь сдержанной во время разговора. Старайся не повышать голос, не грубить, не оскорблять собеседника. Это и не нужно. Твоя цель – понимание ситуации.

Напиши ему сообщение. Лучше – длинное и подробное. Может отправить его с помощью нескольких «эмэмэсочек». Удобнее воспользоваться электронной почтой, чатами или сайтами, в которых он зарегистрирован. Прежде, чем ты отравишь свое послание, продумай, как следует, каждое словечко, присутствующее в нем. Умеешь – напиши его в стихотворной форме. Второе – сложнее, но интереснее и романтичнее.

Девушка рассталась с парнем. Что делать? – Прощай прошедшая любовь, здравствуй новая любовь.

Если ничего не получилось и все твои старания канули в лету – перелистывай еще одну страничку своей жизни. Начни ее сначала, с самого нуля. Я не говорю, что тебе нужно представить, что его никогда не было рядом. Такое совершить невозможно. И забыть ты его не сможешь: он вечно будет жить в твоей памяти. Время поможет сделать воспоминания более не болезненными и отдаленными. Я не зря напомнила о времени именно сейчас. Дело в том, что время – незаменимый лекарь. Главное – позволить ему (времени) помогать тебе. Окунись в его течение.

Отвлекайся, а не загоняйся! Так – легче. Составь списочек того, что ты любишь делать. Маленькая подсказочка – образец:

Нашла среди этих «вещей» что-то свое? Ну, вот и замечательно! Лучше будет, если ты научишься чередовать свои любимые занятия. Однообразие очень тяготит, а разнообразие – бодрит и радует.

Расслабляйся в ванной с пенкой или с хвойным экстрактом. Можешь захватить с собой плеер. И спроси у своих родных, которые с тобой живут, нужна ли им, в ближайшие часы, ванная комната. Иначе, обидно будет: ты только войдешь во вкус, а снаружи уже выстроится очередь желающих искупаться или принять душ.

Сон – еще один «помощник» в твоей непростой ситуации. Он помогает, так как успокаивает и приводит в порядок все мысли. Из-за того, что ты сильно огорчена, сон может длиться очень продолжительное время. Есть «риск» проспать даже более двенадцати часов. Это очень может испугать тех, кто живет с вами. Твои родные могут подумать, что ты заболела, или что ты плохо себя чувствуешь.

«Зажги» с другими парнями. Возможно, что среди «других» ты отыщешь свою судьбу в лице парня, которого ты ждала всю свою жизнь. Конечно, сейчас тебе кажется, что тот, с которым ты рассталась, самый лучший парень, и что лучше его ты никого и никогда не повстречаешь. Зря ты так думаешь! Есть парни, которые намного лучше и интереснее твоего бывшего бой-френда.

Девушка рассталась с парнем. Что делать, если любовь еще не совсем прошла?

Найди недостатки в своем бывшем. Их – много. Просто ты, почему-то, их не искала. В чем именно их искать? Во внешности, к примеру. Может, у него нос длинноватый или уши большие? Может, цвет его волос не такой уж и привлекательный? Присмотрись к нему получше и ты увидишь много того, чего не замечала, когда вы были вместе.

Разбери «по кусочкам» его внутренний мир. В нем тоже можно найти то, к чему есть повод «придраться». Скорее всего, он не такой хороший, каким ты его считаешь. Или…. Он – скряга и жадина? Эгоист? Будь перед собой честной. Нет смысла идеализировать его, так как вы уже не вместе.

Прости, что я снова тебе напоминаю об этом, но я стараюсь сделать все, чтобы ты, понемногу, приходила в себя. Все уже заметили, как ты изменилась. И твои изменения «повернуты» не в лучшую сторону. Не хорони себя заживо! Ты еще молода и красива. У тебя столько интересного впереди. А ты сидишь и грузишься из-за парнишки, который совсем не достоин твоих загрузов и слез.

Перебери свой гардероб, надень самый лучший наряд, и уезжай в гости к подружке, которая тебя приглашала уже неоднократно. Тортик, шоколадка, чашечка чаю поднимут тебе настроение. А разговор «по душам» возвысит его до самых небес.

Смени имидж. Удиви себя и других. Знаешь, что самое интересное? Внешность будет другой, а внутренний мир останется прежним.

Чаще на природе отдыхай. Я повторюсь, так как знаю, что природа – лучше, чем те четыре квартирные стены, за которыми ты собираешься прятать свою молодость. Не сложилось с одним – будет другой. И никуда он от тебя не денется. Хочешь – разложи карты и успокой себя «гадательным» результатом.

Вообще, не мешало бы тебе настроиться на позитивную волну. Не кисни: ты – женщина, а не молоко или кефир! Да, у меня, конечно, юмор своеобразный, но именно он вытаскивал меня из паутины депрессии еще до того момента, когда она собиралась наступать мне на душу.

Источник: Что делать если рассталась с парнемЧто делать, если любовь прошла? Прощай прошедшая любовь, здравствуй новая любовь. Девушка рассталась с любимым парнем? Увы, солнышко, ты – не первая и не последняя, кто проходил через такуюhttp://nilusha.ucoz.net/news/devushka_rasstalas_s_parnem_chto_delat_pochemu_ljubov_prokhodit/2011-07-29-24

psiholog4you.ru

Что делать если рассталась с парнем? Советы психолога

Не все отношения между молодыми людьми являются безоблачными. Приятно смотреть на влюбленных, крепко держащихся за руки. Радостно, когда они на протяжении всего времени несут уважение, заботу и внимание. Но многие пары, как это ни печально, постигает участь расставания и возникает вопрос что делать если рассталась с парнем. Жизнь на два города, банальная несхожесть во взглядах – эти и многие другие причины разбивают пары на две половинки уже не единого целого.

Если сам факт того, что вы расстались на лицо и разбитую чашку не склеить, не стоит сыпать проклятиями и упиваться собственным горем до конца жизни. Давайте разберемся. Если ты рассталась с парнем, то возможны два варианта событий:

по собственной инициативе. Все взвесили, решив, что принц не тот, да и коня не было. Тем проще для вас. Мужчины не менее эмоциональны, чем представительницы прекрасного пола. Только жаловаться на судьбу-злодейку и бросившую его Наташку предпочитают либо в гордом одиночестве, либо в узком кругу себе подобных.
по его инициативе. Здесь, конечно, все сложнее, потому что унизительно не само расставание, а то что бросили вас, а не вы. Совместные планы рушатся, свадьба откладывается, детям придется придумывать новые имена. Ваше сердце разбито и никакие уговоры мамы и доброго десятка подруг «Найдешь другого, он козел» не действуют. Вы перебираете совместные фото, обнимаете бесчисленное количество мягких игрушек и пытаетесь найти причину расставания со своим молодым человеком.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин, которые придумывают себе девушки, которые расстались с парнем:

потому что я некрасивая (варианты: слишком толстая/худая/большая/маленькая, в общем слишком).
потому что у него появилась другая, потому что я не красивая (см. п. 1).
потому что я нужна была ему только для ЭТОГО. Под ЭТИМ может быть твое умение готовить, стирать носки и терпеть бесконечные танковые баталии.

Если твоя голова еще не разорвалась от поиска причин и мыслей «где он – с кем он», идем дальше.

История, рассказанная хорошей нашей знакомой. Напишем ее от лица рассказывающего.))) Помню свое первое расставание. По телефону. В начале 2000-ых сотовая связь была великой роскошью, домашнего телефона я также не имела, и выяснять отношения в 15 лет приходилось по аппарату у соседки нашей коммунальной квартиры. Услышав в трубке глухое «У меня есть другая», я решила, что жизнь моя оборвалась, любовь-обман, такой, как он один. Помню, как уговаривала меня мама, причем почему–то подруги, что подушка высохла только к утру, а мир опустел и поблек.

Что делать если рассталась с парнем

Не стоит унижаться, рвать на себе волосы, пытаясь вернуть человека. Если парень принял решение расстаться с девушкой, то он, возможно, и изменит его когда у вас будет новый принц и новый конь.

Боль, тоска не только в моральном, но и в физическом проявлении вполне нормально.

Навязчивые мысли, идеи по возврату, «случайные» встречи – норма, но только в этот период. Выделите определенное количество дней, возьмите отпуск, больничный. Пусть эмоции поглотят вас. Организм имеет невероятные способности к самовосстановлению и на эмоциональном уровне. Воплотите в жизнь собственные мечты: займитесь, наконец, спортом, заведите домашнего любимца, посетите страну, куда не могли собраться вместе. Просто возьми и пройди психологический онлайн-тест на любовь в будущем и узнай, с кем тебе обязательно повезет в любви.

И наконец, самый главный совет, что делать если рассталась с парнем – не делай глупостей и не ищите проблем. Будь всегда на позитиве. Негатива в нашей жизни и так хватает.

mnogovoprosov.ru

Рассталась с парнем | Психология отношений

Если рассталась с парнем, что делать мне?

Очень часто можно услышать: « Я рассталась с парнем, что делать и как пережить эту ситуацию?» Этот вопрос, скорее всего, волновал каждую девушку хоть раз в жизни. Расставание с любимым, будь то ваш парень или муж, является одной из самых сложных ситуаций в отношениях. Пережить его довольно непросто, так как сложно отпустить человека, который для вас был самым родным и дорогим на свете. Часто разрыв случается неожиданно и люди к этому попросту не готовы. В этот момент вам кажется, что жизнь закончилась, возникает ощущение пустоты.

Ты рассталась с парнем, что делать? В первую очередь, ты должна понять, что этот период обязательно закончится, такая ситуация не будет длиться всю жизнь. Есть несколько теорий по поводу того, сколько времени нужно, чтобы пережить разрыв. Некоторые утверждают, что для того, чтобы забыть любимого человека вам потребуется половина срока, который вы были вместе. Психологи считают, что если ваши отношения были долгими, то вам потребуется около года, чтобы пережить расставание. После этого срока вместо ненависти и печали приходят тёплые воспоминания.

Первые месяцы после расставания являются самыми тяжёлыми. Но с каждым днём вам будет легче и легче. Самое главное – стараться не вспоминать ежеминутно своего любимого и думать, что жизнь закончилась. Вам следует помнить о том, что в мире ещё куча других мужчин и на одном человеке мир клином не сошёлся. Не забывайте, что трудности в нашей жизни лишь приближают всё хорошее, что должно с вами случиться. А это только небольшое препятствие к вашему будущему счастью.

У вас произошёл развод, что делать в этой ситуации? Если вы были замужем, то, скорее всего ваши переживания будут ещё тяжелее. Но вы должны помнить, что если вы будете жить прошлым, не ходить на свидания и перестанете радоваться каждому дню, вы никогда не сможете устроить своё будущее и пережить расставание с мужем или парнем. Наверняка у вас есть работа, счета, которые нужно оплачивать. Примите это, как замечательный способ отвлечься от ваших терзаний.

Ты развелась с мужем или рассталась с парнем, что делать, продолжать общение с ним или нет? Ни в коем случае не общайтесь с вашим бывшим. Вы лишь будете ворошить прошлое и этим делать себе ещё больнее. Возможно, спустя какое-то длительное время вы сможете стать друзьями. Но после разрыва это просто нереально.

— Вам может помочь справиться со стрессом ваша работа или учёба. Уйдите в неё с головой. Чем меньше у вас будет свободного времени на мысли и переживания, тем легче вам будет справиться с расставанием.

— Вы должны убрать подальше все подарки, фотографии и другие вещи, которые будут напоминать о вашей бывшей половинке.

— Займитесь собой! Сейчас у вас будет предостаточно времени на себя любимую. Часто после расставания женщины перестают собой заниматься и это их главная ошибка. Ведь чем больше вы будете нравиться окружающим, тем больше будете нравиться себе. Измените свою внешность: сделайте новую причёску, сходите к косметологу, купите новую сексуальную одежду. Ходите в спортзал – совершенствуйте своё тело.

— Обязательно общайтесь со своими друзьями, делитесь тем, что переживаете и думаете. Знайте, что они всегда готовы вас выслушать и помочь. Не держите ваши переживания в себе, от этого будет только хуже.

Таким образом, ответ на вопрос «я рассталась с парнем, что делать» должен быть таким: займитесь собой, открывайте для себя новые горизонты, знакомьтесь с новыми людьми и просто любите себя. Ведь любовь к себе – это роман, который длится всю жизнь. Цените себя и уважайте. И в скором времени у вас все непременно наладится, будьте в этом уверены, ведь после расставания у вас начнется совершенно новая, счастливая жизнь.

Как пережить расставание с парнем без проблем

Ты любила, надеялась на дальнейшее продолжение вашего будущего романа, строила планы о совместной жизни, иногда в мечтах видела себя женой этого человека и матерью его детей. Но что-то пошло не так в ваших отношениях, фундамент их стал разрушаться и мир перестал казаться тебе искрящимся радугой.

Конечно, можно ничего не делать и время само залечит твои душевные раны. Можно пролежать полгода уткнувшись в любимого плюшевого, жалея себя и проклиная судьбу. А можно сделать шаг к собственному счастью и, выполнив несложные советы, взять себя в руки и возродиться из пепла обновленной и жизнерадостной. Не назло бывшему любимому. А ради себя и своего будущего!

Всего лишь несколько шагов улучшат твое состояние:

первый шаг – осознание и принятие случившегося;
второй шаг – решительные действия, атака плохого настроения;
третий шаг – закрепление результата самоконтролем.

Как известно, первый шаг – он самый трудный, но сделав его, ты уже встанешь на дорогу, ведущую к новой жизни. Одно и тоже невозможно пережить дважды, поэтому приложив небольшие усилия и захотев избавится от тревожных и грустных мыслей – ты сможешь преодолеть и это тяжелое для себя время.

Дай себе возможность выплакаться, слезы – это отличное средство избавления от негативных эмоций. Плач, злись, проговори про себя или даже вслух все, что ты не успела сказать своему бывшему возлюбленному. Выплесни на бумагу все чувства, мысли, слова! Поверь, избавившись таким образом от лишних переживаний, ты освободишь место для позитива. Оплакав свои закончившиеся отношения, ты вдруг увидишь, что мир не так ужасен, что светит солнце, тебе улыбаются люди на улице, соседский щенок очень трогателен, а дочка сестры называет тебя по имени. Не гони эти приятные мгновения, делай на них акцент, смакуй их, как кусочек шоколадной плитки. Это то, что питает тебя сейчас, в момент, когда ты еще не окрепла и так уязвима.

Поинтересуйся у знакомых новыми книгами, фильмами, театральными постановками, выставками. Что-то постоянно происходит вокруг тебя и тебе просто необходимо присоединиться к интересным культурным событиям. Даже если у тебя не так много финансовых возможностей, то сегодня огромное количество бесплатных мероприятий, на которые тебя с удовольствием пригласят. Мастер-классы, пробные уроки и занятия, было бы только время и желание их посетить.

Твоя лучшая подруга тоже может стать для тебя отдушиной. Но важно не впадать в крайности. Не рассказывай одно и то же ежедневно, не жалуйся на неудачу в личной жизни каждую секунду, проведенную с ней. Попроси поддержать тебя отвлекая от темы бывшего. Пусть именно подруга станет направлять твои слова, мысли в другое русло.

На третьем этапе своего эмоционального выздоровления ты должна потрудиться сама. Возьми свои мысли под строгий контроль. Это сложно, но вполне возможно. Если нашелся способ научить медведя кататься на роликах, то уж обуздать твои мысли точно получится. Самый простой способ выработать у себя новую привычку, которая будет срабатывать при каждой негативной мысли. Например, постарайтесь сразу же при воспоминании о вашем расставании про себя напевать любимую детскую песенку или читать забавный стих. Примерно через 5-7 попыток этой войдет в привычку.

Еще одно простое правило – ограничь свое общение в это время с друзьями и приятелями, которые тоже испытывают какие-либо сложности. Да, это может показаться тебе бесчеловечным, но это – единственный способ закрепить достигнутый тобой результат. Не обязательно малодушно избегать грустящих и переживающих людей, достаточно честно объяснить, что сейчас тебе очень важно получать только положительные эмоции. Ты даже поможешь им, рассказав о своих способах борьбы с хандрой и плохим настроением. Настоящие друзья и хорошие знакомые обязательно поймут тебя и не станут кровными врагами из-за твоего временного бойкота.

Чтобы наладить свое эмоциональное состояние, не позволяй себе лениться. Пусть каждый день приносит что-то новое, пусть он будет наполнен действиями, делами, поездками, встречами, новыми открытиями и маленькими удовольствиями. Бывай везде, где природа, солнце, детский смех, где люди улыбаются и хохочут. Ведь чужие эмоции очень заразительны. Недаром, когда один человек смеется взахлеб, к нему обязательно присоединятся еще люди.

В ситуации, если ты чувствуешь, что ни один из предложенных способов не станет для тебя панацеей, и ты не в состоянии сама справится с навалившейся на тебя депрессией, если ты находишься в угнетенном состоянии больше полугода, то, скорее всего, тут не обойтись без помощи настоящего профессионала. Найти хорошего психолога, психотерапевта помогут интернет-форумы, рекомендации друзей и коллег. Возможно, такой специалист есть в твоем институте, или даже в штате твоего офиса. Не бойся обращаться к нему! Ведь именно врач лечит твои хвори, а от душевных ран тоже нужно избавляться с помощью лечебной терапии.

Как пережить расставание с парнем – советы психолога

Конечно, каждый случай уникален, и твой психотерапевт даст тебе множество советов, подходящих именно в твоем конкретном случае. Но есть ряд советов, которые подходят всем, оказавшимся в подобной ситуации.

Обрати внимание на дыхание. Когда подкатывают слезы, или становится невыносимо тоскливо, попробуй глубоко подышать. Медленно, расправляя плечи, позволяя сконцентрироваться на процессе вдоха и выдоха. Это снимет не только напряжение, но и наполнит твой мозг дополнительно кислородом, а значит, добавит тебе положительной энергии.

Максимально наполни свою жизнь в период депрессии светом, желательно настоящим солнечным. Много находись на воздухе, впитывай в себя солнечные лучи, ведь именно они способствуют улучшению обмена веществ, кровообращения в твоем организме, вырабатывают необходимый тебе витамин В, укрепляют не только твое здоровье, но и твое психоэмоциональное состояние. Солнце делает тебя счастливей даже, если ты целенаправленно цепляешься за свои грустные переживания.

Сон тоже может помочь тебе справиться с депрессией. Старайся раньше ложиться и спать не менее 10 часов в сутки. Тебе помогут успокоительные и расслабляющие чаи из сбора трав, которые не только успокоят, но и позволят уснуть даже тогда, когда казалось бы сон вообще не придет.

Прошлое нельзя вернуть, поэтому направь свои силы и энергию не на переживания прошлого, не на поиск ошибок, а на составление плана выхода из кризиса. Подойди к этому максимально ответственно, словно это рабочий проект, который необходимо успешно сдать. Напиши по пунктам на большом листе ватмана план действий, можно даже с рисунками или вклейками выдержек и картинок из журналов. Куда ты будешь ходить, чем заниматься, с кем общаться, кому звонить.

Очень подробный план на несколько месяцев вперед. Поставь себе задачи и придумай награды за их выполнение. Обозначь новые цели на ближайшее будущее и визуализируй их с помощью тех же вырезанных картинок из журналов. Именно такой педантичный подход к собственному ближайшему будущему позволит тебе чувствовать себя защищенной, в стабильности, на своем месте и заставит отвлечься.

Не забудь, что даже если тебе очень плохо, то добрые дела и поступки не только добавят тебе очков в твою карму, но и станут отличным лекарством от сплина и грусти. Купи фруктов соседской старушке, предложи ей свою помощь по уборке ее квартиры или по закупкам провизии. Она наверняка рассказывает столько интересных и поучительных историй, что ты не только поможешь, но и сама наберешься опыта. Если любишь животных, то предложи свою помощь приютам для животных. Тебе с удовольствием пойдут на встречу и доверят бездомное животное. Курируя его и опекая, ты получишь огромное количество положительных эмоций от любви этого маленького комочка, который искренне радуется твоим приездам и твоему вниманию.

Мы описали различные способы по борьбе с последствиями расставания с парнем. Конечно, они не помогут тебе за один день забыть все, что между вами было, и не сделают тебя счастливой за несколько часов. Но они позволят тебе принять ситуацию и понять, что спасение твоего душевного состояния – только в тебе самой.

Если ты приложишь усилия, то мир вновь обретет краски и даже заиграет новыми цветами. Если ты будешь верить в чудо, в любовь, в то, что тебе обязательно встретится именно твоя половинка – то все это обязательно произойдет.

Чуть позже, когда твое сердечко отболит, ты сможешь сделать выводы и станешь смотреть на свои прошлые отношения как на хороший урок судьбы, позволивший тебе идти вперед и видеть в себе новые стороны характера, души. Возможно, ты даже поймешь, какого человека ты хотела бы видеть рядом с собой. И даже в процессе своего излечения от грусти встретишь именно того человека, который станет тебе самым любимым и единственным на всю твою жизнь.

Главное верь, надейся, уважай себя и иди маленькими шажками к счастью, любви и обозначенным в твоем кризисном плане желаниям!

Расставание с парнем по соннику

Приснилось расставание с парнем? Открыв сонник, можно найти несколько толкований, к чему оно снится, иногда совершенно различных по смыслу. Так, подобный сюжет во сне может обещать новое знакомство, успех в любви либо предупреждать о неприятностях, проблемах, а иногда предсказывать реальный разрыв связи.

К чему снится расставание с парнем? Если девушка во сне разошлась со своим молодым человеком, при этом печалилась, плакала — значит, ее ожидает успех в любви. Разойтись, обливаясь слезами, со своим бойфрендом, которого на самом деле нет, означает: вскоре предстоит интересное знакомство.

Разлучиться со своим возлюбленным во сне навсегда без сожаления, сулит, как указывает сонник, мелкие неудачи на различных поприщах: от личной жизни до карьеры.

Расставание с парнем зачастую предвещает долгую счастливую жизнь с любимым наяву. Чем приснившийся разрыв с любимым более бурный, тем более гармоничными окажутся реальные отношения, которые продлятся очень долго.

Иногда разлука с любимым может означать подсознательное желание разорвать прежние связи, отказаться от какого-то дела или от кажущихся привлекательными предложений.

Вновь и вновь переживать во сне ссоры, разрыв с бывшим бойфрендом, по соннику, означает: девушка сожалеет об утраченном, а чувства еще живы. Она считает: расставание с парнем было преждевременным.

Если же разошлись с бывшим давно и забыли, приснившийся сюжет сигнализирует: он вспоминает о вас или хотел бы увидеться.

К чему снится видеть развод с бывшим мужем? Сонник предупреждает: новые отношения окажутся неудачными.

Приснилось, будто расставание с парнем произошло спокойно, но все же остался неприятный осадок? Предстоят крупные сложности, решение которых потребует много времени, сил. Пока еще неясно, где ждать неудач, но следует готовиться их преодолевать.

Такой сюжет может трактоваться сонником как сигнал подсознания, чувствующего постепенное отстранение между партнерами наяву. Нечто в молодом человеке «напрягает», а сновидение предупреждает о предстоящем, пусть нескоро, закономерном прекращении этой связи.

Для верного толкования сна нужно припомнить, какие чувства возникли при этом:

видеть, как вы умоляли любимого вернуться — предстоят бурные сцены, ссоры, конфликты;
спокойно восприняли его инициативу — возможно, вы наяву не слишком дорожите этим союзом, и он не стоит того, чтобы за него бороться;
сами хотели расстаться — вы видите в таком повороте событий единственный способ решить существующие проблемы, разногласия, непонимание;
очень переживали, плакали — гармоничные продолжительные любовные отношения;
радостно пошли на это — новое, весьма многообещающее знакомство.

К чему снится девушке расставание с парнем? Сновидение подсказывает: она интуитивно чувствует безразличие молодого человека, поэтому придется подготовиться к такому повороту событий. Если же во сне сожалений нет — ее вскоре ждет успех у множества поклонников.

Рассталась с парнем

Я рассталась с любимым буквально вчера.

просто пришла домой, а он мне с порога "я тебя не люблю"

мы встречаемся 4 года, 2 из них живем вместе. П. сказал, что разлюбил еще два года назад, тогда у нас была ссора и мы летом разъехались по разным студ.лагерям. Там за мной ухаживал другой молодой человек, я особо не противилась, но потом мы с моим П. помирились и я ухажеру отказала. После этого мы помирились с П. и стали снимать квартиру. Все было как обычно и ссоры были, и счастливые моменты. Ничего такого, что могло бы способствовать расставанию. Недавно он уезжал на отдых с друзьями — парнями, вернулся несколько дней назад и вот такой результат. Друг его клялся, что у него никого не было. Я ему верю.

П. сказал, что разлюбил меня тогда 2 года назад, обманывал себя и меня и жил со мной потому что думал, что все изменится. но больше он не может. а я его очень люблю. последней его фразой была: "возможно ты мне просто приелась и я потом передумаю, но сейчас тебе лучше уехать".

скажите мне хоть что-нибудь. ваше мнение о этой ситуации со стороны. потому что слушать жалости от мамы и подруг я уже устала за день.

не надо жить вместе никогда.Те, кто этого не понимают, всегда получают пенделя под зад.

+100. он попробовал, что-то не устроило, думается ему что где-то обитает для него лучшая доля. ну и пусть валит ко всем чертям, разозлитесь на него, автор и больше не вспоминайте никогда о нём.

все. это все. отпускайте, не унижайте себя еще больше(

как-то некрасиво с его стороны — омжет я де передумаю а ты уходи

а может просто дал надежду но этого тоже не надо было

Ну пожалеть Вас можно только в плане того, что Вам сейчас очень больно. А в плане, типа бросил, типа 4 года — все ерунда. Тут жалеть не о чем, сказать спасибо ему за опыт и идти дальше. Не верить мужчине или икать измены смысла нет. ТАк часто бывает, когда люди уезжают друг от друга, по любой причине, а потом расстаются. Большое видится на расстоянии — уехала от Вас и понял, что без Вас ему лучше. Так что горюйте, оплакивайте свою потерю, и жить, просто жить

возьмите хорошего алкоголя и пару проверенных боевых подруг. а дальше как пойдет, смотря до какой стадии напьетесь. или "он козел, но плакать из за него не буду", рванете в клуб выплескивать негатив. или "я его люблю, а он. " прореветесь от души, наутро будет стыдно и плохо. но полегчает в любом случае.

Что за мужики пошли. Сами не знают, чего хотят, уже в который раз в этом убеждаюсь, на чужих и своих (как это ни печально) примерах. Может, ну их, таких, которые не знают, ломаются, сомневаются. Автор, не отчаивайтесь, просто не тот человек, хоть и слишком поздно все прояснилось. А ведь могло быть хуже — у вас могли быть общие дети. И что тогда было б? Ушёл, и наличие семьи не остановило бы. Совет — забейте на него (хоть и понимаю, что это ооочень тяжело сделать, я сама чуть месяца назад рассталась с молодым человеком по его инициативе), зализывайте раны. А как? найдите себе увлечение, встретьтесь с друзьями, а лучше — пересильте себя и сделайте что-нибудь, что за пределами вашей зоны комфорта — точно отвлекётесь. Удачи Вам:)

7. А почему мужики должны знать чего хотят. Они живые люди, как и женщины- могут ошибаться. Женщины и мужчины обычно только получив уже какой-то опыт начинают догадываться, что они хотят. А от того, мужчина родился мужчиной, он не обязан сразу все в этой жизни знать.

ой.. советы про напиться и тусить не работают. единственное, что я вынесла для себя, переживая в данный момент очень тяжелый разрыв — что НИ-КОГ-ДА нельзя зависеть от мужчины, и полагаться на него на 100%. последний гость дал хороший совет — выйди из зоны комфорта. это ненадолго, но перебьет эмоциональный поток. а вообще, нельзя привязываться к мужикам, нельзя. они такие ***, что с ними надо также, надоел и в *опу пошел.

Я вчера рассталась с парнем. Но мы встречались месяц. До него я встречалась 4.5 года с парнем. Ушла к другому.Думала что вот оно моё. ага . С новым МЧ работаем вместе. До секса не дошло. Мы общались. Он говорил, что нравлюсь любит. Но навалились отношения работа и т.п. Чушь какая. Человек либо нужен либо НЕТ. Тут я всё поняла.Короче он меня провадил до остановке и всё. Я поревела ночь. Тяжело. Сейчас в сторону мужчин в обще не хочу смотреть. Нужно любить жазнь, автор. СИЛ Вам и мне пережить и забыть.

меня это на выходных оживает.

Никто и не говорит об осведомленности во всем. Но в последнее время тенденция — мужчины все чаще проявляют неуверенность в вопросе "быть или не быть" в отношениях с конкретной девушкой, и это после громких слов с их стороны, планов, мечтаний. Ведь за язык никто не тянет и не привязывает, парни как правило сами первые начинают говорить о чувствах, будущем. А потом все растворяется, что не растворилось, оседает. Причина такого легкомыслия мне непонятна, ведь если не уверен до конца, лучше не говори ничего. Влюбленность и страсть проходят, и молодые люди уходят в никуда.

не надо жить вместе никогда.Те, кто этого не понимают, всегда получают пенделя под зад.

А жены не получают пенделя? Наивная)) Автор, вы не правы, что отношались с другим мужиком, а он-что держит вам запасным аэродромом и не скрывает это. Уважения у вас друг к другу ноль, а значит и гансы на счастливое будущее такие же.

мою тему на аналогичную тему cyки-модераторы третий день не выкладывают!! *****.

Автор, вы должны из ситуации сделать вывод, чтоб в будущем больше не наступать на эти грабли. Вы совершили ошибки, которые потянули за собой результат. Неужели за 4 года не поняли, что вас не любят?

Чем то вы его допекли

Последняя капля лопнула

Отпустите и забудьте, он не вернется

Не надо было так долго вместе жить( Вот не перестаю удивляться и на форуме и в жизни, как часто бывают недолговечны гражданские браки( Я сама жила аж в 3-х ГБ, ничем хорошим это так и не кончилось.

Знаете если он так вам сказал значит он вам не нужен. Тем более, как говрится если не твое научись отпускать, что бы пришло именно твое счастье. Я вот очень рада, что смогла расстаться с бывшем, даже точнее он бросил, хотя любовь была неземная. Тогда я пошла в клуб знакомств Классика отношений, где сумели меня привести в чувства и благодаря я встретила именно мое счастье. Сейчас замужем и у нас ребенок есть.

Вообщем. Не нравятся отношения-бросайте. Бросил вас-к лучшему. Не стоит тратить свою жизнь на идиотп,только потому что "я к нему так привыкла" или "мне уже 19 25 30 а другого вдруг не найду?". Как говорится,что не делается,делается к лучшему. Найдёте нового мужчину в миллион раз лучше:3

Источники: Если рассталась с парнем, что делать мне?Ни для кого не секрет, что когда заканчиваются отношения, начинается кризис. Кто-то впадает в депрессию, кто-то движется вперед. Именно поэтому, если ваша подруга рассталась с парнем, что делать в подобном случае вы сможете посоветовать ей, используя следующую инструкцию.http://fb.ru/article/7182/esli-rasstalas-s-parnem-chto-delat-mneКак пережить расставание с парнем без проблемСуществуют ли рецепты расставаний с любимым мужчиной? На первый взгляд покажется, что такой вопрос звучит цинично, но ведь, если решение уже принято и ситуация зашла слишком далеко, то нужно прожить достойно и этот этап своей жизни. При этом важно не испортить себе здоровье, не нарушить психическое равновесие и не перестать верить в любовь!http://eralady.ru/love/relations/kak-perezhit-rasstavanie-s-parnem.htmlРасставание с парнем по сонникуПриснилось расставание с парнем? Открыв сонник, можно найти несколько толкований, к чему оно снится, иногда совершенно различных по смыслу. Так, подобный сюжет во сне может обещать новое знакомство,http://sonnik-enigma.ru/sonnik/rasstavanie-s-parnemРассталась с парнемЯ рассталась с любимым буквально вчера… просто пришла домой, а он мне с порога "я тебя не люблю" мы встречаемся 4 года, 2 из них живем вместе. П. сказал, что разлюбил еще два года назад, тогда у нас была ссора и мы летом разъехались по разнымhttp://www.woman.ru/relations/men/thread/4462089/

psiholog4you.ru

Что делать, если рассталась с парнем, которого любишь

«Я рассталась с парнем и не знаю, что мне делать», - именно эти слова чаще всего говорят девушки, потерявшую свою любовь. В их душах царят тоска и одиночество, они не могут смириться с тем, что любимый, родной человек отказался от отношений. Такая потеря заставляет испытывать ни с чем не сравнимую боль, заглушить которую очень сложно. И пусть все говорят, что время лечит, что пройдут месяцы, года, и все забудется, как страшный сон. Но жить-то нужно здесь и сейчас, и именно в эти трудные дни нужно найти в себе силы, чтобы преодолеть внутренний кризис.

Что делать, если рассталась с тем, кого любила? Прежде всего, заметим, что действовать нужно в том случае, если вы встречались с объектом своей любви некоторое время. А если все, что у вас было – одна ночь любви, после которой он исчез в неизвестном направлении, то любые попытки вернуть его и заставить полюбить себя бессмысленны. А если ваши отношения были достаточно серьезными, но вам пришлось расстаться по какой-то причине, то действовать необходимо. Вы прекрасно знаете свою ситуацию и должны понять, что возможны два варианта: первый – попробовать его вернуть, второй – заставить себя забыть о нем и продолжать жить дальше. Что именно делать в такой ситуации, решать вам, но мы рассмотрим оба эти варианта. Что делать, если рассталась с парнем, которого любишь

Как вернуть парня после расставания

Прежде чем предпринимать какие-либо действия по возвращению парня, серьезно подумайте: а стоит ли вам это делать? Действительно ли вы любите его так сильно, что готовы бороться за ваши отношения? Иногда бывает так, что девушка после разрыва с мужчиной страдает вовсе не от того, что он ушел, а от того, что ее бросили. Уязвленное самолюбие не дает ей покоя, и слезы проливаются отнюдь не от тоски, а от обиды и отчаяния. Если дело обстоит именно так, то и не стоит воевать за любовь ушедшего мужчины. Просто это был не ваш принц на белом коне, и очень скоро вы встретите другую, более счастливую любовь. Но если сердце ранит боль утраты и вы не представляете, как жить без этого человека, то стоит попытаться вернуть своего любимого парня.

Очень часто влюбленные девушки, желающие вернуть молодого человека, совершают одни и те же ошибки. Им хочется во что бы то ни стало доказать свою любовь и объяснить молодому человеку, как много тот потерял. И вот здесь-то начинается сущий кошмар: девушки льют горькие слезы перед парнем, умоляют вернуться, клянутся в вечной любви. Даже если ваши чувства таковы, то не стоит этого делать – зачем унижаться перед мужчиной? Поверьте, парням нравятся девушки с чувством собственного достоинства, и пресмыкаться перед ними не нужно. Если он и почувствует к вам жалость, то готовы ли принять это чувство вместо любви?

А что уж говорить об обещаниях покончить жизнь самоубийством? От таких женщин мужчины бегут, не оглядываясь. Кому нужна психически неуравновешенная особа, шантажирующая парня ужасными обещаниями и поступками? Да и не добавит вам чести такое поведение. Если вы решитесь на унижения или шантаж, то когда-нибудь вам будет очень стыдно за свои необдуманные поступки: и парни не вернули, и себя потеряли.

Первое, что вам нужно сделать после расставания с парнем – хорошенько выплакаться, но так, чтобы любимый человек этих слез не видел. Дайте себе передышку, вам необходимо время, чтобы «зализать свои раны». Можете съездить в гости в другой город – чем больше расстояние, тем легче пережить потрясение от расставания. Как только вы немного придете в себя, серьезно задумайтесь вот о чем: почему молодой человек покинул вас? Люди не расстаются просто так, должна быть веская причина для того, чтобы разорвать отношения.

Если вы возмутитесь и скажете, мол, я вообще ангел и абсолютно ни в чем не виновата, то, вероятно, слукавите. Отношения строятся двумя людьми, и ошибки совершают, как правило, тоже двое. Кто-то больше, кто-то меньше, но считать себя полностью невиновной в разрыве отношений вряд ли возможно. Делать ошибки – вполне естественно, нужно только разобраться, что именно вы делали не так.

Быть может, вы позволяли себе флиртовать с другими парнями, или презрительно относились к его увлечениям и хобби. Вполне вероятно, что вы не придавали особого значения своим поступкам, но для вашего парня они могли иметь роковое значение. Задумайтесь также и о том, что вас не устраивало в отношении к вам молодого человека. Напишите на листе бумаги все плюсы и минусы любимого – это поможет более ясно осознать картину ваших взаимоотношений. Вполне возможно, что вы и вовсе разочаруетесь в своем парне и решите, что игра не стоит свеч. Но если еще раз убедитесь, что ваш парень – почти идеал, то не стоит опускать руки.

Если вы действительно хотите, чтобы парень вернулся, то постарайтесь избавиться от основных претензий. Через несколько дней или недель после расставания мужчины, как правило, забывают обиды и понимают, что с разлукой больше потеряли, чем приобрели. Но что тогда им мешает вернуться? А это боязнь услышать претензии, ведь он уверен, что вы примите его обратно исключительно после тысячи извинений и требований клятв, что он кардинально изменится. А этого их мужская гордость позволить не может. Вот и маются два несчастных, влюбленных друг в друга человека, и не могут соединиться в силу нелепых причин.

Никто не говорит о том, что на все его плохие поступки и дурные черты характера нужно закрывать глаза. Изменить его, быть может, и не получится, а вот слегка подкорректировать поведение после того, как вы уже будете вместе – запросто. Просто всему свое время, и думая о том, как вернуть парня, не стоит заранее составлять список требований, который до смерти его напугает. Пока у нас совершенно другая цель.

Постарайтесь снова стать той девушкой, в которую когда-то влюбился ваш парень. Что привлекло его в вас больше всего? Жизнерадостность, чувство юмора, умение общаться? Отбросьте свою меланхолию и начните общаться с друзьями, будьте веселы и радостны. Возможно, ваш парень ждет не дождется увидеть печать тоски и отчаяния на вашем лице – так попробуйте удивить его! Пусть он задумается, почему это после расставания вы вдруг зацвели, как майская роза. Видя, что другие люди тянутся к вам и что вы находитесь в центре внимания его друзей, он волей-неволей захочет вновь приблизиться к вам.

Особое внимание уделите своей внешности, поразите любимого своим обликом в самое сердце! Можно попробовать вызвать в нем чувство ревности, но делать так можно далеко не всегда. Если ваш парень и не думает обращать на вас внимание, то наличие соперника может его не затронуть вовсе. Напротив, подумав, что ваше сердце занято кем-то другим, он может оставить попытки вернуть ваше расположение. А если вы еще и расстались по причине того, что заигрывали с другими парнями, то экспериментировать с ревностью совсем не стоит. Но если вы чувствуете, что в сердце молодого человека живут крохи былой любви, то можно рискнуть и вызвать в нем чувство соперничества.

Если в глубине души ваш молодой человек к вам все еще неравнодушен, то у вас есть все шансы вернуть его назад и возобновить отношения. Постарайтесь не наступать на одни и те же грабли вновь, ведь сохранить любовь гораздо легче, чем ее возвращать. Но если попытки не увенчались успехом и вы понимаете, что он вас больше не любит, то нужно найти в себе силы пережить эту потерю. Что делать, если рассталась с парнем, которого любишь

Как пережить расставание с любимым парнем

Итак, ваше расставание с любимым парнем – окончательное и бесповоротное. Вы могли понять это сразу после того, как он ушел, либо после нескольких тщетных попыток возродить отношения. Совсем непросто пережить расставание с человеком, которого любишь. При одной мысли о том, что больше не надо ждать его звонков, что он не придет к вам вечером и не пригласит на свидание, сердце сжимается от невыносимой боли, и вы просто не знаете, как жить дальше.

Сейчас в это трудно поверить, но через некоторое время вы почувствуете облегчение, и мысли об ушедшей любви не будут мучить вас. Но для того, чтобы дожить до этого благословенного времени, нужно немного потрудиться над собой. Наплакавшись вдоволь и выговорившись перед самыми близкими людьми, постарайтесь успокоиться и взять жизнь в собственные руки.

Вспоминая о счастливых моментах, которые вы провели вместе, задумайтесь вот о чем: его ли вы любите в этих воспоминаниях, или это - обычная тоска по ощущению счастья? Ведь тогда вам было хорошо, а сейчас – плохо. Но значит ли это, что ваш парень – единственный мужчина на свете, способный подарить вам радость? Быть может, вы страдаете не из-за него, а из-за того, что закончилось время романтики, нежности и счастья? Всем нам хочется летать на крыльях любви и чувствовать восторг от встреч с любимым мужчиной, но не всегда мы способны трезво оценить достоинства своего партнера: тот ли это принц на белом коне, о котором мы всю жизнь мечтали?

В любом случае, нужно сделать все, чтобы сердце перестало болеть от тоски и одиночества. Избавьтесь от вещей, которые вам напоминают о любимом парне. На первый взгляд, мысль о том, что нужно выбросить все его подарки, покажется кощунственной. Но это необходимо для того, чтобы его незримый образ больше не преследовал вас повсюду. Избавьтесь от милых сердцу вещей, что он вам дарил, верните его забытые вещи, перестаньте слушать музыку, которую он любил. На данный момент, все, что с ним связано, дарит вам ощущение его присутствия, как будто и не было никакого расставания. Но чем дольше вы будете лелеять свою боль, тем ужаснее будет возвращение в реальность – туда, где он больше не с вами.

Не проводите время в одиночестве, сейчас вам как воздух необходимо общение с людьми и новые впечатления. Ходите на прогулки, в кино, встречайтесь с друзьями. Поставьте себе цели, которые нужно достичь в ближайшее время: прочитать новую книгу, научиться вязать, приступить к изучению иностранного языка. Все новое и интересное, что придет в вашу жизнь, не только поможет забыться, но и поднимет вашу личную самооценку, ведь вы наконец-то сделаете то, что так долго откладывали.

Немало поспособствует повышение самооценки и обновленная внешность: долой заплаканный глаза и серый цвет лица! Теперь у вас полным-полно времени для себя любимой, посвятите его уходу за собой. Сделайте новую прическу, освойте пару техник макияжа, прикупите что-нибудь модное и сексуальное из одежды. И когда вы случайно встретитесь со своим бывшим, то перед ним предстанет не заплаканная, убитая горем девушка, а цветущая красавица, у которой в жизни все хорошо.

И еще один маленький совет: не пускайтесь в новые любовные приключения, пока боль от расставания с вашим парнем не утихнет. Вы не сможете адекватно реагировать на новые ухаживания и чувства молодого человека, ведь в глубине души будете думать о своем бывшем. Не стоит делать ошибок, причиняя боль ни в чем не повинному парню, да и сами вы будете не в восторге от собственных ощущений. Новая любовь – это прекрасно, но только тогда, когда старые чувства иссякнут и позволят вашему сердцу полюбить снова.

Девушка, нашедшая в себе силы забыть ушедшую любовь, достойна уважения. Ведь теперь ее сердце свободно и готово к встрече с новой любовью. Быть может, то, что ваш молодой человек покинул вас – благо, а не горе. Ведь этим он открыл перед вами дорогу к настоящему счастью – мужчине, который будет любить вас всей душой, так, как вы этого заслуживаете.

alebed.org

Если рассталась с парнем как его вернуть

Если рассталась с парнем, что делать мне?

Источник: Если рассталась с парнем, что делать мне?Ни для кого не секрет, что когда заканчиваются отношения, начинается кризис. Кто-то впадает в депрессию, кто-то движется вперед. Именно поэтому, если ваша подруга рассталась с парнем, что делать в подобном случае вы сможете посоветовать ей, используя следующую инструкцию.http://fb.ru/article/7182/esli-rasstalas-s-parnem-chto-delat-mne

Рассталась с парнем, как его вернуть?

Ответов на сайте: 683 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 4

Анастасия, буду честной, вы себя ведете как малые дети, играете в игры друг с другом. И ладно бы, если бы вам нравился процесс, а результат был неважен. Но вы же хотите быть вместе, а играете на проигрыш.

А может вы просто боитесь? И это не гордость, а страх, что вы откроетесь, покажете свои чувства, а он скажет, что его чувства уже ушли? Но если его чувства уже ушли, лучше об этом узнать сейчас и не тратить время.

Быть может ваши чувства ушли и осталось только желание доказать себе, что вы ему не безразличны? Но зачем, если ваши чувства уже ушли? Вы опять тратите время.

Все ваше поведение в отношениях напоминают популярную литературу по психологии: удерживай парня, держа его на дистанции и устраивая ему время от времени сцены. Это не отношения, а игра в отношения. Определитесь, чего вы хотите. Если вы хотите настоящие отношения, рискните и будьте честной, открытой и интересной. Тогда он и так будет с вами. А есть не будет, значит вы, именно вы, ему не нужна, как бы и в какие игры вы не играли. Но такая, интересная, внимательная и открытая, вы наверняка будете нужны себе и кому-то еще, такому же интересному и внимательному. Так что думайте.

Что касается вашего парня, то ему, кажется, важнее крутой вид в глазах его товарищей, чем ваши чувства. Вот и решайте, оно вам надо?

Источник: Рассталась с парнем, как его вернуть?На вопрос: Рассталась с парнем, как его вернуть?, отвечают психологи с высшим психологическим образованиемhttp://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/78766/

Рассталась с парнем хочу вернуть

Ничего нет удивительного в том, что девушка, которая рассталась с парнем, хочет вернуть его, и ищет способы, которые ей помогут. Для начала надо понять, какие были у вас к парню претензии или какие претензии были у него. Наверняка вы знаете, о чем я сейчас говорю. Причины расставания вам известны, а если нет, то проанализируйте все ваши ссоры в последнее время, оцените ваше общение. Иногда девушке кажется, что она ничего плохого не делала, она была заботливой, верной, потакала парню, старалась общаться с ним как можно чаще, шла на уступки, первой всегда мирилась, а он ее бросил. Девушка не понимает, как такое могло произойти, если она все делала правильно. Но проблема в том, что девушка считает, что это правильно, на самом деле все иначе.

Парни быстрее уходят от назойливых девушек, от тех, которые больше вкладываются в отношения. Что подразумевается под словом «вкладываются»? Это, когда девушки чаше первыми звонят, прощают парня, делают ему подарки, зовут на встречу. Девушка при этом думает, что так она выражает свои чувства и заинтересованность, а на самом деле, она показывает парню, насколько ценный он и насколько не ценит девушка себя. Парням не нужны девушки, которые не имеют гордости, не ценят себя. Устают парни и от постоянных слов любви. Даже хорошего бывает много, об этом важно помнить.

В отношениях парень должен бояться вас потерять, надо позволить ему вкладываться больше в отношения, делать первые шаги. Не принадлежите целиком, пусть у парня всегда будут сомнения. Он не должен быть уверен в том, что вы его любите, что вы никуда не денетесь. Ничто так не убивает отношения, как предсказуемость. Вы становитесь не слишком интересной, если парень всегда знает, где вы, с кем проводите время, как поведете себя в той или иной ситуации. Но все эти ошибки вы учтете, когда вернете парня, чтобы вновь его не потерять, а пока надо заняться непосредственно его возвращением.

Советую вам не напирать на парня и не спешить. Пусть он подумает, осознает все то, что произошло. Если он ушел к другой, это тоже не конец света. Он лучше узнает ее и разочаруется. Только не пытайтесь помочь ему узнать другую девушку, рассказывая о ней, какая она гадина, это вас не красит. Вообще перестаньте с парнем общаться. Пусть он начнет скучать, начнет чаще задумываться о том, где вы, как живете, что в вашей жизни происходит.

Если вы все время где-то рядом, сами даете о себе знать парню, то вы не интересны, вы надоедливы. У парня возникает только желание отдалиться. Об этом следует помнить. Никакого давления, только дистанция и молчание. Придет время, и молчание будет нарушено, но нарушить его должен сам парень. А вы можете ему в этом помочь. Для этого у вас должен быть сногсшибательным внешний вид, заставьте парня немного поревновать, окружив себя поклонниками. Если он через время не выйдет на контакт, то можно самой позвонить ему, например, когда у парня день рождения, просто поздравьте и положите трубку. Можно подстроить встречу. Попросить кого-то из друзей пригласить парня на вечеринку, либо как бы случайно появиться в тех местах, где он бывает. Удачи вам!

Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.

Источник: Рассталась с парнем хочу вернутьНичего нет удивительного в том, что девушка, которая рассталась с парнем, хочет вернуть его, и ищет способы, которые ей помогут. Для начала надо понять, какие были у вас к парню претензии илиhttp://vernulubov.ru/rasstalas-s-parnem-xochu-vernut.html

Что делать, если рассталась с парнем, которого любишь

Перед тем, как начнете борьбу за возвращение суженного, обязательно оцените все за и против, так уж нужны вам эти «неудавшиеся» отношения, и насколько сильно вы его обожаете. Очень часто девушка горюет не за потерянным парнем, а из-за своего уязвленного самолюбия, ведь редко кому нравиться, когда его бросают. Нужно себе признаться в этом и не тратить силы на возвращение ненужного, как оказалось, человека. Наберитесь сил и положительных эмоций для новых знакомств и впечатлений. Если же дальнейшее существование без этого парня не представляется абсолютно никак, обязательно стоит постараться его вернуть и жалеть на это ни времени, ни сил.

Сразу же после разрыва постарайтесь вылить все горе через слезы, но сделать это лучше не на показ, а в укромном месте: на плече у подружки, мамы или в подушку. Весьма эффективна будет и длительная поездка в другой город и страну, за время которой вы сможете не только успокоиться и собраться с мыслями, но и понять причину разрыва, кроющуюся в вас или вашем любимом парне.

Возможно, имел место легкий флирт с другим мужчиной, пренебрежительное высмеивание увлечений и стиля жизни своего любимого и прочее. Вы могли и не заметить, насколько сильно и постоянно это задевало парня, накапливаясь со временем в его сознании. Вспомните, что не нравилось вам в ваших взаимоотношениях, вспомните все положительные и отрицательные черты его характера. Очень часто выясняется, что ваш молодой человек – совершенно не тот, с кем бы хотелось связать свою судьбу. Если же все прямо противоположно, стоит заняться его возвращением.

Позаботьтесь о своем шикарном внешнем виде, обновите гардероб и попробуйте пофлиртовать с другими молодыми парнями, стараясь вызвать у своего бывшего чувство ревности. Но делать это стоит очень аккуратно и деликатно, поскольку может получиться совсем не тот эффект. Если вы расстались из-за ваших постоянных порывов «сходить налево», то этот метод вообще не актуален. Вызвать ревность очень рискованно, и делать это стоит лишь при уверенности, что в душе парня искрятся угольки былой страсти. Именно это и даст вам маленький шанс все вернуть. Если получилось — запомните свои ошибки и не повторяйте их, поскольку еще одного шанса вам точно не видать. Если все предпринятые усилия не принесли желаемого результата, придется постараться заставить себя забыть его, и все что с ним связано.

Теперь вам стало понятно, что больше никакими способами не вернуть своего бывшего парня, но как стереть его из своих воспоминаний ума не приложите. Никто и не говорит, что это легко и быстро, поскольку годы отношений накладывают свой отпечаток на девичьи привычки, надежды и ожидания. Вы не перестаете ждать его звонка в дверь или на телефон, каждый раз вздрагивая от предчувствия его возвращения.

Может показаться, что забыть своего любимого – это невероятная и невыполнимая миссия. Однако когда вы всласть наплачетесь, настрадаетесь и выскажете все своим близким людям, проблема перестанет быть такой сложной и непреодолимой. Теперь можно взять себя в руки и жить дальше полноценной жизнью.

Выискивая в кладовых своей памяти мгновения общего счастья, постарайтесь определить, скучаете вы за этими ощущениями, или за человеком, который их подарил. Это сложно сделать ввиду вашего нынешнего положения. Считаете ли вы своего бывшего единственным источником радости в своей жизни, или просто ощущаете нехватку внимания, любви и заботы? Именно это и не дает женщине субъективно оценить своего избранника, поскольку она хочет быть желанной и долгожданной.

Избегайте одиночества, посещайте культурные мероприятия и гуляйте с друзьями, заводите новые знакомства и увлечения. Сделайте все то, что по каким-то причинам было невозможно во время отношений: займитесь новым хобби, прочтите книгу, изучите язык или запишитесь на танцы. Это не только заполнит пустоту внутри вас, но и значительно повысит уровень саморазвития и уверенности в себе.

Не теряйте свободного времени попусту и займитесь новым и ярким имиджем. Сделайте необычную прическу, подберите новый стиль макияжа, обновите гардероб и так далее. И тогда случайная встреча на улице со своим бывшем выставит вас в наилучшем и выгодном свете, заставив его пожалеть о случившемся.

Та молодая женщина, которая сможет побороть в себе всю боль от расставания может рассчитывать на уважение окружающих. Ведь еще неизвестно, кто выиграл в данной ситуации, а то проиграл. Возможно, следующее знакомство и будет решающим.

Источник: Что делать, если рассталась с парнем, которого любишьКак же поступить в такой ситуации «потерпевшей» женской стороне, какие действия нужно предпринимать, а от каких лучше воздержаться? Сразу оговоримся, что речь пойдет о разрыве серьезных и длhttp://great.az/jenskii-mir/13504-chto-delat-esli-rasstalas-s-parnem-kotorogo-lyubish.html

notoffended.ru

Рассталась с парнем что делать

Гармония жизни

Консультация по Скайпу:

Конечно, дело не в том разговоре по телефону, который состоялся в присутствии вашей подруги. Причина его перемены не в этом, а видимо, в том, что вы далеко друг от друга. На него навалились тяготы армейской жизни, и он огрубел от них, такая ситуация, к сожалению, — обычное дело в армии.

Думаю, что исправить отношения можно будет после его возвращения через полгода. Нужно только ему передать, что Вы его любите всё равно и ждёте! Это будет правдой и лучшей поддержкой ему на службе. И чтобы он звонил тогда, когда сможет.

И, безусловно, Вы не виноваты, и поэтому не стоит об этом думать! И не обязательно, что вы с ним расстались. То, что он не звонит, пока ещё ничего не значит. Что делать? Верьте в вашу Дружбу и Любовь!

Когда он вернётся, вы начнёте отношения с белого листа. Не отказывайтесь от планов на будущее! Всё будет так, как вы вместе планировали! Может нужно дать ему время понять, что он нуждается в отношениях с Вами? Для этого не обязательно надоедать и звонить часто, это может только навредить. Будьте мудрее, дайте ему время всё осознать.

Источник: Гармония жизниРассталась с парнем — что делать?http://psiholog-spb.ru/vopros-otvet/rasstalas-s-parnem-chto-delat.html

Если рассталась с парнем, что делать мне?

leebra.ru