Как безболезненно расставаться с парнем. Как безболезненно расстаться с парнем

Как безболезненно расстаться с любимым

Как безболезненно расстаться с любимым человеком

Каким бы родным ни казался тебе твой парень, если отношения себя изжили, нужно ставить точку. Ты же помнишь, что с друзьями не спят?

Однажды наступает момент, когда тебе начинает казаться, что с отношениями что-то не то. И вроде бы всё как всегда, но нет уже бабочек в животе, и совместное будущее больше не кажется таким уж радужным. Иногда достаточно просто сесть и поговорить. А иногда, как ни грустно, нужно найти в себе силы принять решение о расставании. Но как безболезненно расстаться с любимым человеком?

Не хочется рубить с плеча, но в тоже время годы идут. Есть несколько верных признаков, что пора расстаться с парнем:

Все это очевидные признаки, что вам пора если не расстаться, то взять паузу в отношениях. Пауза — это начало конца, и вы оба это понимаете. Но чем черт ни шутит? Вдруг время, проведенное порознь, позволит пересмотреть свое отношение к ситуации, и вы останетесь вместе и будете счастливы.

Разлука ослабляет легкое увлечение, но усиливает большую страсть, подобно тому, как ветер гасит свечу, но раздувает пожар.

Франсуа де Ларошфуко, французский писатель

Как расстаться с еще вчера таким любимым человеком

Нужно подумать, как бросить парня, не обидев его. Если ты приняла окончательное решение, то не стоит больше откладывать объяснение. Разговор предстоит, мягко говоря, неприятный. Подготовься к нему. Можешь даже порепетировать перед зеркалом. Скорее всего, ты знаешь, что именно и в ответ на какую реплику он скажет. Подготовь контраргументы — заодно еще раз убедишься, что права и, как ни больно, но расставание неизбежно.

Не будь трусихой. Наверняка твой молодой человек не сделал тебе ничего плохого, ты просто его разлюбила. Не тяни время — это нечестно по отношению к нему. Не ищи другую квартиру, не собирай вещи, не обсуждай разрыв с друзьями. Ничего не делай за его спиной. Помнишь депиляцию воском? Быстрое четкое движение, потом резкая кратковременная боль. Но так лучше. Ты не можешь больше делить быт и постель с человеком, которого не любишь. И обманывать его тоже не можешь.

Если решение тобой обдумано и «обжалованию не подлежит», то затягивать с разговором нельзя. Но не начинай выяснение отношений в его день рождения, на вашу годовщину или другой день, когда подобное известие станет буквально ударом под дых.

Никогда-никогда не расставайся по телефону, тем более в СМС. Не сообщай всему миру через Фейсбук, что ты теперь свободна или «все сложно». Отвратительнее всего, конечно, если он придет вечером домой, а там нет ни тебя, ни твоих вещей. Уважай себя и человека, с которым тебя связывает общее прошлое, плохое или хорошее.

Уверенность в том, что ты любим, смягчает страдания разлуки. Последнее «прости» даже теряет свою горечь, когда в нем еще слышится отзвук любви.

Говорят, что дружба между мужчиной и женщиной возможна, только если они либо бывшие любовники, либо будущие. Вы — бывшие. Если вы уважаете друг друга, доверяете друг другу, если вам легко и интересно вместе, но просто ушло влечение, то почему бы не остаться друзьями.

Бытует мнение, что самая крепкая дружба связывает людей, которые в прошлом были влюбленной парой. Если конечно они правильно расстались.

Одни друзья хороши вдали, другие — вблизи; тот, кто не очень пригоден для беседы, бывает превосходен в переписке. Расстояние сглаживает изъяны, невыносимые при близком общении.

Как расстаться с любимым человеком?

Произнося первые слова любви, ты и подумать не могла, как тяжело будет даваться расставание. Да что там, кто планирует разрыв на заре отношений. И вот наступает момент, когда ты понимаешь, что, не смотря на любовь (если она еще осталась), вам легче и лучше продолжить жизненный путь по отдельности. Как правильно подобрать слова, чтобы расстаться с человеком наиболее безболезненно – тема сегодняшней статьи.

С чего начинать расставание? Прежде всего, с твердого решения. Если тебе тяжело решиться на уверенную точку, составь список, где в одной колонки будут указаны плюсы, а в другой – минусы ваших отношений. Важно, чтобы качества были равноценны. Постарайся трезво оценить ситуацию, ведь с некоторыми недостатками мы готовы мириться, а что-то является для нас неприемлемым. И если ты не можешь сформулировать причины, просто чувствуешь сердцем, то это самый верный признак, что ваши отношения изжили себя.

Как сделать так, чтобы люди расстались друзьями. Или хотя бы сохранили теплые воспоминания друг о друге. Секрет в уважении. Уважай себя и свое решение, уважай чувства другого человека и его право на то, чтобы знать причину вашего разрыва.

не начинай разговор с обвинений. Если есть возможность обойтись без них, не обвиняй. Вина за несложившиеся отношения всегда лежит на обоих. Если человек не оправдал твоих ожиданий, возможно, это случилось потому, что ты изначально идеализировала его;
говори с человеком, по возможности, ровным, но теплым тоном. Он не должен дарить надежды, но и ранить холодностью – тоже;
назови основную причину вашего разрыва. Даже в том случае, если ты не собираешься говорить ему правду (по каким либо соображениям), найди причины, которые будут достаточно вескими. Тот факт, что ты не хочешь быть вместе – сам по себе имеет право на то, чтобы стать окончанием отношений. Главное – высказать его, чтобы точка не превратилась в троеточие;
не забудь поблагодарить человека за все хорошие моменты, что были между вами. Одного-двух будет достаточно, иначе расставание может закончиться пресловутым «зачем я корову свою продаю». Тебя наверняка захлестнет волна воспоминаний, да и любимому от этих экскурсий в прошлое лучше не станет;

предложи остаться друзьями (если веришь в дружбу после отношений), однако не спеши налаживать контакты в новом формате. Первое время лучше избегать общения.

Как бы ни хотелось расстаться с любимым человеком безболезненно, неприятных чувств избежать вряд ли удастся. Скорее всего, тебя будут мучить приступы сожаления, воспоминания, страх того, что так хорошо, как было с этим человеком, вряд ли будет с кем-то еще. Поэтому важно занять себя, отвлечь от грустных мыслей.

спрячь подальше все вещи, которые напоминают тебе о бывшем. Как бы тебе не нравились совместные фотографии или милые безделушки (особенно те, что были подарены в конфетно-букетный период), соберись с силами и… с глаз долой;
не обсуждай бывшего с подругами и старайся не прибегать к помощи алкогольных вечеринок. Все это чревато все теми же приступами ностальгии и жаждой почувствовать себя любимой;

найди для себя абсолютно новое увлечение. Идеальны курсы иностранных языков или танцы. А по возможности, отправляйся в путешествие, где велик «риск» завести новые знакомства. Даже если ты не готова окунуться в новые романтические отношения, не отказывайся от общения с другими людьми. Важно прочувствовать, что тебе может быть хорошо в другой компании.

Постарайся принять ситуацию, не обвиняй ни себя, ни его. Мысленно поблагодари человека за то, что вам было хорошо вместе и иди дальше…

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Как расстаться с любимым человеком безболезненно

Порой в жизни случаются моменты, которые приносят много боли и разочарований. К таким моментам можно отнести и расставание с любимым человеком. Конечно же, в случаях, когда вас обидели, предали, расставание с партнером пережить не так трудно. Да, больно, да, обидно, но все-таки есть некое осознание того, что так нужно было, ведь человек, предавший однажды, обязательно повторит это в будущем. Но бывает так, что между возлюбленными встает стена непонимания и отчужденности, и тогда вы принимаете решение навсегда разорвать эту связь. В таких случаях сердце разрывается от боли и боязни причинить любимому боль. Для того чтобы все прошло благополучно, необходимо знать как расстаться с любимым человеком безболезненно.

Простите и отпустите

Прекратите терзать себя воспоминаниями о былых временах, отгоняйте от себя мрачные мысли. Естественно, легко сказать – трудно сделать. Некоторое время вы наверняка будете выбиты из колеи. Успокаивайте себя тем, что вы сделали все возможное для сохранения этих отношений, в отличие от своего партнера. Отдавайте себе отчет в том, что другого выбора у вас просто-напросто не было. Чтобы поскорее вернуться к привычному образу жизни, рекомендуется сменить обстановку, побыть наедине, дать себе возможность выплеснуть все эмоции, переполняющие вас. Важно не держать в себе ту боль, которая не дает вам покоя. Возможно, вам станет легче, поговорив с родными или друзьями. В такие моменты их поддержка может оказаться спасательным кругом. В идеале было бы обратиться за помощью к психологу, если вы понимаете, что пережить данный этап жизни вам совсем невмоготу.

Не секрет, что любые отношения несколько обременяют нас. Вместо того чтобы развивать себя, реализовать свои желания, мы уделяем огромнейшее внимание любимому, откладывая свои планы на потом. Так вот теперь пора вспомнить о своих мечтах и желаниях и начать воплощать их в реальность! Во-первых, такое решение наверняка отвлечет вас от переживаний и страданий. Во-вторых, вам наконец-то представится возможность начать интенсивно развиваться в той или иной сфере.

Не пытайтесь заглушить боль алкоголем, наркотиками. Думайте о будущем. Не стоит накручивать себя и считать, что жизнь закончена, что в будущем вы будете неизбежно одиноки и несчастны. Такие мысли часто посещают тех, кто недавно пережил расставание с любимым. Помните, что время лечит. Через некоторое время вы начнете забывать эту боль, а еще через некоторое – она и вовсе испарится.

Источники: Как безболезненно расстаться с любимым человекомКаким бы родным ни казался тебе твой парень, если отношения себя изжили, нужно ставить точку. Ты же помнишь, что с друзьями не спят?http://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/2231-kak-bezboleznenno-rasstatsya-s-lyubimym-chelovekomКак расстаться с любимым человекомКак расстаться с любимым человеком? Произнося первые слова любви, ты и подумать не могла, как тяжело будет даваться расставание. Да что там, кто планирует разрыв на заре отношений. И вотhttp://womanadvice.ru/kak-rasstatsya-s-lyubimym-chelovekomКак расстаться с любимым человеком безболезненноПорой в жизни случаются моменты, которые приносят много боли и разочарований. К таким моментам можно отнести и расставание с любимым человеком. Конечно же, в случаях, когда вас обидели, преhttp://xvatit.com/relations/144355-kak-rasstatsya-s-lyubimym-chelovekom-bezboleznenno.html

leebra.ru

Реабилитация после разрыва, или как безболезненно расстаться с парнем

Так сложно расстаться с парнем, отпустить прошлое и продолжать жить дальше. Но отношения закончились, их уже не вернуть, поэтому, выходит, с апатией и постоянной нервозностью нужно мириться? Нет, ведь если знать, как безболезненно расстаться с парнем, многих негативных последствий можно будет избежать.

Не позволяйте своей самооценке падать

Не зацикливайтесь на расставании, не думайте о разрыве отношений. Повторяйте, стоя перед зеркалом «Я самая умная, красивая, я достойна лучшего. У меня все получится». Повторяйте это, и рано или поздно вы сами в это поверите. А по-другому быть не должно.

Отвлекитесь

Прогуляйтесь по набережной или по парку, понаблюдайте за людьми со стороны. Можете посмотреть какой-нибудь смешной фильм. Вероятно, он хотя бы раз вызовет у вас улыбку – и это уже хорошо. Займитесь своим любимым хобби, однако если заниматься им у вас сейчас не получается, лучше это дело оставить. Полежите на диване и послушайте аудиокнигу, почитайте. В общем, постарайтесь любым способом отвлечься от дурных мыслей. Можно даже боксерскую грушу или подушку поколотить, чтобы выплеснуть весь негатив.

Погуляйте вечером

Вечером гулять интересно, можно смотреть на звездное небо и рассуждать о вечном. Не хотите гулять в гордом одиночестве? У вас же есть друзья – пусть сходят с вами. Старайтесь не думать о том, чем сейчас может заниматься ваш бывший парень, лучше вклиньтесь в разговоры подруг.

Пофантазируйте

Попробуйте пофантазировать, представить, как вы будете жить через лет пять-десять. У вас, наверное, уже будет собственная семья – муж, любящие дети. По выходным вы будете с ними посещать зоопарк, что в квартале от дома, а потом все вместе идти в пиццерию. Это отвлечет вас от дурных мыслей, которые постоянно лезут в голову.

Пользуйтесь своим положением

Помните, что вы не брошены, вы свободны, а потому пользуйтесь своим положением. Съездите на море, купите себе зеркальный фотоаппарат и начните осваивать искусство фотографии. Исполняйте свои мечты и живите для себя, пока еще есть время.

Смените образ

Преобразитесь, поменяйте образ, чтобы вы смотрели на себя в зеркало и не могли оторвать взгляд от собственного отражения. Не бойтесь заболеть нарциссизмом – для вас сейчас это даже полезно. Понравьтесь сама себе, и самооценка у вас повысится. И кто знает, может быть, в самое ближайшее время вы встретите свою любовь, любовь настоящую, с которой будете жить душа в душу, пока смерть вас не разлучит.

blog.teamo.ru

Как безболезненно расстаться с парнем Семья и отношения

Текст Семья и отношения"Как безболезненно расстаться с парнем":

Расставание редко происходит безболезненно, особенно если отношения длились не один год. Чувства и эмоции обостряются, на первый план выходят приятные воспоминания, а душа тянется к бывшему парню. Но можно скрасить расставание и сделать его не таким болезненным и несчастным. Как безболезненно расстаться с парнем

Инструкция

Проанализируйте ваши отношения и поймите, что все было не так гладко. Возможно, что вы старательно закрывали глаза на некоторые проблемы и недостатки, терпели, шли на компромисс, и все равно ничего не получилось. Поймите, что отношения, наполненные страданиями, не приносят счастья, а значит, не нужны вам.

Зачеркните прошлое и не возвращайтесь в него даже мысленно. По крайней мере, пока что не сможете делать это без слез. Прекратите всякое общение с бывшим парнем – телефон, социальные связи и личные встречи. Не посещайте мест, в которых вы можете столкнуться.

Не теряйте веру в себя и не ищите недостатки. Старайтесь сохранять оптимизм и хорошее настроение даже в непростые времена. Чаще повторяйте себе, какая вы красивая, успешная и умная, чтобы у вас появилась уверенность в себе и своих силах.

Ведите активный образ жизни, больше общайтесь с друзьями и не закрывайтесь в себе. Выбирайтесь на природу, в клубы, больше гуляйте и занимайтесь спортом. Это поможет отвлечься от переживаний, позволит быстрее оправиться после расставания.

Уделяйте время себе и своим желаниям. Воспользуйтесь временем, которое освободилось после расставания. Займитесь своими увлечениями, которые не нравились парню. Теперь вы можете посещать любые мероприятия, не спрашивая на это его разрешения, общаться с парнями и вести себя так, как хочется.

Займитесь своей внешностью, не запускайте себя из-за расставания. Лучше воспользуйтесь этим, чтобы оживить свой облик. Измените свой стиль или хотя бы прическу. Новый образ поможет начать новую жизнь, придаст вам уверенности.

Больше общайтесь с живыми людьми или в чатах. Заводите новые знакомства, не закрывайтесь в своей раковине, будьте открытой. Не обязательно сразу начинать новые отношения, сначала просто почувствуйте себя любимой и нужной.

Прислал: Гусева Кира . 2017-09-18 09:07:15

otnosheniya.imysite.ru

Как безболезненно расставаться с парнем

Не каждый раз можно найти и воспользоваться хорошим рецептом безболезненного расставания с парнем, который вам уже надоел, или вы его попросту не любите, да еще и так, чтобы этот процесс был максимально спокойным для обеих сторон. Практически в жизни каждой девушки или женщины встречались такие парни или мужчины, с которыми они хотели бы, но никак не получается расстаться по-хорошему, чтобы остаться друзьями. Многие расставаясь из жалости или какого-то великодушия дают слабую надежду мужчине и он по этой причине еще не оставляет в покое свою любимую. А некоторые женщины любят рвать отношения грубо, резко, прямо режут «по-живому», а потому сами и страдают от того, что человека обидели.

При хорошем расставании нужно вспомнить о многих важных вещах

Для большинства совестливых женщин расставание и разрыв – это целая мука, а для представительниц прекрасного пола с более хладнокровным характером – это всегда поспешность и категоричность. И в том, и в другом случае разрыв отношений с мужчиной или парнем такими методами будет создавать массу дискомфорта в вашем внутреннем мире. Для того, чтобы расстаться так, чтобы максимально ваша совесть была чиста, и вы не смогли бы причинить слишком сильную боль мужскому сердцу, вам следует запомнить, а затем, и практиковать несколько простых правил:

Поблагодарите. Из-за резкого разрыва люди могут страдать, даже сами того не замечая. А все это происходит от того, что они думают, что после расставания уже все закончено. Однако, каково бы ни было отношение женщины к мужчине, либо девушки к парню, эмоциональная связь-то все равно была. Именно эмоции и память, которые еще какое-то время будут еще жить, именно они и дают о себе знать, создавая дискомфорт в вашем сердце. Для наиболее успешного разрешения эмоционального напряжения можно вашего мужчину или парня просто поблагодарить за проведенное с ним время, все его подарки или его чувства к вам. Покажите ему, что вы оценили по-достоинству его чувства. Только, учтите, что делать это нужно искренно, и от всего сердца.
Попросите прощения. Вот здесь-то понадобиться изрядная доля смирения, где потребуется смирить свою гордыню. Но, поверьте, будущее спокойствие вашей совести того стоит. К тому же мы все несовершенные и у каждого найдется, за что попросить прощение.
Простить в ответ. Здесь обоюдная внутренняя работа и превращает ваши взаимоотношения нового статуса в более миролюбивый тон или окрас. Очень важным здесь является для женщины или девушки простить парня, который может ее чем-то обижал регулярно. А также очень важным моментом считается умение прощать и для того парня, с которым вы расстаетесь. Конечно же, если у него не получается вас простить. Тогда можно либо попытаться снова все ему объяснить, либо дать ему время, чтобы все наболевшее утихло.
Благословите. Вы просто даете человеку понять, что вы желаете ему только добра в жизни. Пожелайте искренно вслух ему счастья в личной жизни типа: «Пускай ты встретишь свою настоящую любовь!» или «От всей души тебе желаю найти такую девушку, которая отвечала бы на твои чувства!». Делая это, вы открываете заведомо перед человеком его перспективы, а потому он уже реже станет думать о вас и начнет свои поиски другой возлюбленной.
Отпустите. Этот важный шаг нужно делать не только тому, с кем вы порываете взаимоотношения, но также и вам самой потому, что, повторюсь, эмоциональные связи, память и душевные порывы, из-за которых ваш парень мог вам когда-то нравится, все еще живы. Такие внутренние процессы могут порождать в вас различные чувства зависти, соперничества и оценки к другой пассии, ревности, постоянную подпитку собственническому чувству, приятные воспоминания, будоражащие вашу душу и т.д. Поэтому отпуская, давайте полную свободу, как ему, так и себе! Настройтесь на новую жизнь правильно!

Психолог-консультант,

Казаникова Е.В.