Измена: дать друг другу еще один шанс

30 776

ИзменаКризис отношенийПрактики how to

Восстановить отношения после измены очень непросто — сразу предупреждает французский психоаналитик Роберт Нойбургер, через кабинет которого прошли сотни пар. «Мы переживаем неверность как предательство. Она оставляет в душе глубокий след, ставит под сомнение основы нашего союза», — отмечает психоаналитик.

«Сейчас в основании брака лежит моногамная любовь, а не объединение кланов, воспитание детей, экономические или статусные соображения, как когда-то, — считает психотерапевт Альбина Локтионова. — Наша главная ценность — отношения, в которых двум людям хорошо. Измена дает нам сигнал, что эта ценность под угрозой, и пробуждает самый большой страх: что любовь ушла».

Вот почему она воспринимается болезненно, хотя не всегда приводит к масштабному кризису в паре

«Однократную измену не так сложно перенести, как длительные отношения на стороне», — отмечает Роберт Нойбургер. По его мнению, наихудший вариант — связь с кем-то из окружения пары. Тем не менее спасти отношения можно, при условии, что мы не «застрянем» в позиции жертвы и сможем начать все сначала.

Говорить… но в меру

Сейчас важно проанализировать свои отношения сквозь призму общих ценностей и обоюдного желания остаться вместе. Придется признать, что обоим партнерам предстоит пересмотреть свое поведение.

«Тот, кого обманули, не должен общаться с позиции собственной безупречности, — предостерегает Альбина Локтионова. — Неверность — всегда симптом разлада отношений, даже если мы этого не замечали».

Разговаривать не означает пережевывать без конца свою боль

«Это ни к чему не ведет. Смысл в том, чтобы разобраться в ситуации, извлечь из нее урок и больше к ней не возвращаться. Бессонные ночи, самооправдание и жажда мести непродуктивны. Разговор успешен, если в итоге партнеры испытывают хотя бы некоторое облегчение», — поясняет психотерапевт.

Обратиться к психотерапевту

Работа со специалистом позволяет выйти из диалога, который рискует перерасти в сведение счетов. На консультации возникает безопасное пространство, в котором каждый уверен, что его услышат и примут его слова во внимание. «Это позволяет партнерам глубже почувствовать друг друга, а значит, стать ближе», — полагает Альбина Локтионова.

Проводить время вместе

Выстраивая отношения заново, важно проводить вместе больше времени. Но так, чтобы избегать новых ссор и сведения счетов: вместо похода в ресторан лучше отправьтесь в кино или на прогулку. Также необходимо вернуть в свою жизнь близость, рекомендует Роберт Нойбургер: «Поскольку именно она была нарушена, то о ней и нужно позаботиться».

Лучше воздержаться от разговоров о семейном кризисе в своем окружении

Он касается только супругов, но не друзей, и уж конечно не детей. «Самое плохое — когда родители вовлекают детей в свой конфликт, превращают их в доверенных лиц, — говорит Альбина Локтионова.  — Конечно, дети догадываются, что у родителей не все ладно, они видят, например, что мама заплаканная или что родители едва обменялись парой слов. Вполне достаточно сказать им что-то вроде: „У нас были сложности, но сейчас они закончились. Теперь мы чаще будем куда-нибудь ходить по выходным“».

И не стоит забывать, что оба партнера страдают. Нет «монстра» и невинной жертвы, а есть два взрослых человека, в жизни которых наступил трудный момент.

Жить дальше вдвоем, а не втроем

«Ты считаешь, что он(а) красивее/умнее/сексуальнее, чем я? Когда вы в первый раз поцеловались?..» Обманутый нередко испытывает искушение задавать вопросы о человеке, с которым вступил в связь его партнер.

«Ему (или ей) следует проявить деликатность и сопротивляться этому искушению, а также любой ценой избегать наслаждения от выставления напоказ деталей измены. Это все равно что открыть ящик Пандоры — одна подробность тянет за собой другую, другая третью — и нет конца этим разрушительным воображаемым интимным деталям, — отмечает Роберт Нойбургер.  — „Другой“ становится призраком, встающим между супругами. Его следует держать подальше».

Не поддаваться искушению слежки

Чтобы восстановить отношения, жизненно важно вернуть взаимное доверие. «Но это очень трудно, — предупреждает Роберт Нойбургер. — Мобильные телефоны и компьютеры провоцируют нас на то, чтобы их проверить. Нет ничего хуже этого. Очень быстро „контролируемый“ начинает задыхаться, а „контролирующий“ никогда не увидит того, что сможет его успокоить».

Подозрения в этом случае оказываются непереносимыми и отравляющими

Также следует понимать, отмечает Роберт Нойбургер, что «время для партнеров течет по-разному. Тот, кто обманул, но уже оборвал внебрачную связь, воспринимает все случившееся как прошлое». Для него это приключение окончено. А вот для обманутого партнера измена и нанесенная ей рана ощущаются как настоящее.

Совершить важное символическое действие

Со временем отношения восстановятся. А оживить их, придать им новый импульс можно, придумав какое-то символическое действие. Сыграть свадьбу? Почему бы и нет! Кто-то отправляется в путешествие, а кто-то даже меняет место жительства. Каждый ищет свой вариант.

«Лучшая терапия, — замечает Роберт Нойбургер, — это дважды подумать, прежде чем изменять. А если все-таки устоять перед искушением не удалось, то промолчать и не заставлять партнера нести груз своей вины».

Карточная игра Uno

Веселый совместный досуг — лучший способ вновь сблизиться и пережить кризисный этап в паре. Присмотритесь к знаменитой карточной игре Uno, которая поможет с пользой для пары скоротать вечера.

Реклама. https://aliexpress.ru

Психотерапевт, экзистенциальный аналитик, директор Российско-австрийского института интегративной детской психотерапии и практической психологии «Генезис».

Личный сайт

Психоаналитик, один из основателей семейной терапии во Франции, постоянный эксперт французского Psychologies, автор многих книг, в том числе «Искусство внушать чувство вины», «Расстаемся?. . Остаемся? Как дела в вашей паре?».

Текст:Галина ЧерменскаяИсточник фотографий:Unsplash

Новое на сайте

Александр Цыпкин: «Цените свои пороки»

«Как признаться родителям, что я поменяла имя? Ведь так зовут и мою сестру»

«Как я могу помочь?»: 5 вопросов, чтобы понять себя и других, — задавайте их регулярно

Как видеоигры помогают нам стать лучше: разбор 6 основных жанров

Оценочное мышление: как перестать делить на «хорошо» и «плохо»

«Ушла от абьюзера, но теперь переживаю: вдруг это была ошибка?»

«Мать отравляет мне жизнь, но чувство вины не дает свести общение к минимуму»

Думай как миллионер: какие мысли помогут разбогатеть

Причины измен: почему люди изменяют друг другу

Почему люди изменяют? Почему в жизни не бывает так, как в сказке, где люди верны друг другу до гробовой доски? Отчего так много семейных пар не живет, а просто существует после измены одного из супругов, но расстаться не решаются?

Понятно, что редко любовник или любовница появляется на пустом месте: в семье, наверное, уже давно зрел конфликт, который можно было бы решить и не допустить измены, но… она все-таки произошла. И ты только потом начинаешь раскладывать все по полочкам, а сначала появляется вполне адекватный вопрос: «Почему это случилось? Почему со мной?». Действительно, почему люди изменяют?

Отношение к изменам в обществе

Странно, но измены не во все времена считались таким уж безнравственным делом.

В первобытном обществе люди не чурались половых связей с соплеменниками, чтобы родить здорового ребенка. И никому бы и в голову не пришло задаваться вопросами нравственности.

Ведь основной идеей в ту пору было выжить, зачать и воспитать ребенка, который сможет добывать пищу и защищать свое племя от хищных зверей или врагов.

Даже сегодня, если не пускаться в воспоминания, отношение к измене разное – среди мусульман и христиан, к примеру.

У одних многоженство даже в почете, другие считают грехом уже мимолетную связь с человеком противоположного пола, если тот не является супругом.

И кто тут прав, а кто виноват – вопрос без ответа. Даже люди одной веры относятся к измене супруга (супруги) по-разному. Кто-то умеет смотреть на измены избранника сквозь пальцы, говоря: «Нагуляется, но вернется все равно домой». Другим же измена близкого человека настолько отравляет жизнь, что они нуждаются в серьезной психологической помощи.

Кроме того, не секрет, что мужская измена воспринимается обществом не так, как измена женская. Хотя, по сути, у предательства не может быть такого родового распределения. Однако чаще прощается именно измена мужа, женская же измена нередко ведет к разводу. Слишком много факторов влияет на отношение к предательству близкого человека. Попробуем найти причины измен, некоторые из которых часто воспринимаются как “смягчающий фактор”.

Основные причины измен

1. Недостаток нежности в браке.

   Далеко не всегда человек изменяет, потому что ищет сексуального удовлетворения. Нередко причиной поиска партнера на стороне становится банальная невозможность получить желаемое от супруга. Живут двое, с виду все ровно и нормально (работа, дом, дети, выходы по выходным). Но муж втайне имеет на стороне любовницу. Казалось бы, чего ему не хватает? А дело вовсе не в похоти человека.

   Причины измены мужа кроются в том, что жена не замечает в нем мужчину, не ласкает, не поддерживает, любые заигрывания пресекает, считая ребячеством. Он изменяет, потому что ищет женское тепло, собственно, то, чего не получает дома. И возможно, не было бы вовсе никаких измен, если бы жена уловила, распознала, чего ждет от нее супруг. Почему же, если муж нашел нежность и внимание на стороне, он не уходит? Сила привычки, ответственность, боязнь перемен, даже любовь к апатичной супруге – причин множество.

2. Адюльтер как отдушина.

   Жены часто сами толкают своих благоверных к поиску кого-то на стороне. Распространенный сценарий, когда молодые встречаются, играют свадьбу, рожают детей, а потом из любящей и доброй феи жена превращается в огнедышащего змея, который готов растерзать мужа по поводу и без. Причины измены мужа тут очевидны, поскольку ни одному из представителей сильного пола не нравятся жены-истерички. Жена, унижая достоинства своего мужчины, повышая на него голос, обвиняя во всех грехах, сама ведет супруга в руки другой женщины.

   В такой же степени обстоят дела и с мужьями-ревнивцами. Они так часто доводят своих честных и верных жен подозрениями, что те в какой-то момент начинают поиск любовника, обладающего спокойной нервной системой. Причины измены жены в такой ситуации также ясны, потому что она не обязана постоянно отражать негатив своего суженого.

3. Поход на сторону в качестве развлечения.

   Далеко не всегда причиной предательства одного из супругов является несчастная жизнь в браке. Некоторые даже в зрелом возрасте не перестают быть детьми. Например, жена иногда имеет отношения на стороне. Ее устраивает муж, она не готова разводиться, но ей льстит внимание коллеги по работе. И в удобное время неверная супруга мчится на свидание, соврав про заболевшую бабушку или завал на работе. Причины измены жены здесь носят достаточно инфантильный характер. Она, возвращаясь каждый раз зацелованной посторонним мужчиной, слегка винит себя в предательстве, но тут же находит оправдания («если бы муж не был так занят на работе, я бы не искала встреч с любовником», «если муж мне изменит, я его пойму и прощу» и др.).

   Другой пример, когда мужчины изменяют “случайно” или во время командировки. Иногда они не считают постельные приключения чем-то серьезным, ведь ничего общего, кроме секса с мимолетной партнершей, нет и быть не может. Однако измена – это всегда предательство, не так уж важно, с кем она произошла и сколько именно раз.

4. Поиск любовника – попытка сказать о неудовлетворенности.

   К сожалению, в парах часто замалчиваются проблемы в сексуальной жизни. Люди могут решать и обсуждать все вместе – что приготовить на ужин, почему сосед Иван Иваныч не поздоровался, когда и куда пойти на выходных. А вот обсудить, что не устраивает в постели, не могут. И тогда случается измена из-за неудовлетворенности в постели. В таких случаях по отношению к любовнику (любовнице) нет никаких чувств, только желание получить сексуальное удовольствие. Что тут скажешь, все вопросы нужно решать вместе, вопрос постельного характера тоже.

5. Измена от завышенного собственного «я»

   Несомненно, любая измена обидна и тяжело переносима. Но одной из самых жестоких, словно внезапная пощечина, является измена, когда один из супругов вознесен на пьедестал. Бывает, что любя, мы настолько растворяемся в другом человеке, что стремимся сделать все, чтобы он был счастлив. Мы готовы принять любой удар на себя, лишь бы ненаглядному человеку не было больно. Откажемся от лакомого куска, чтобы партнер был сыт. Стерпим все обиды, потому что нехорошо обижаться на родное сердце. И когда вдруг нам, забывшим о себе, вдруг открывается неприятная правда об измене мужа (или жены), становится просто больно. И пусто.

   Пример такой измены: жена после свадьбы посвящает себя интересам любимого. Ей некогда даже толком заняться собой, потому что супругу нужно приготовить ужин, сделать массаж, его необходимо поддержать, потом навести порядок в доме, заняться детьми и так далее. Муж же воспринимает старания жены как нечто само собой разумеющееся, ведь к хорошему быстро привыкают. Жена ему удобна, но об уважении и восхищении ею не идет и речи – она вроде многофункциональной машины, которая сделает все что нужно. Причины измен мужа здесь кроются в его излишней самоуверенности, причем это самовольно допустила его супруга.

Почему люди изменяют? Ясно одно – измена является следствием нездоровых отношений в семье. Однако не все так мрачно. Порой измена может как разрушить брак, так и скрепить его. Есть люди, которые способны простить предательство, пересмотреть устои в семье, что-то наладить в отношениях с супругом. Но есть одна важная вещь, которая все-таки не восстанавливается после измены, а жить без нее трудно. Вещь эта – доверие.

Мы оба изменили друг другу, что теперь?

By Ashley Papa Последнее обновление 28 мая 2019 г. 31 мая 2021 г.

Существует странный миф о том, что когда оба партнера изменяют в отношениях, обман каким-то образом аннулируется. Если оба человека обманывают друг друга, то они вообще правы? Нет, конечно, это неправильно. В здоровых отношениях нет измен. Поэтому, когда оба партнера признаются в измене друг другу, возникают серьезные проблемы.

«Измена — это симптом того, что либо оба партнера на самом деле не привержены отношениям, либо в отношениях чего-то не хватает», — объясняют Алонзо и Ребекка Кахун, эксперты по отношениям и сертифицированные коучи.

«Если оба партнера изменяют, велика вероятность, что оба партнера изначально не были заинтересованы в отношениях. В любом случае решение одно. Узнав, что один или оба обманули, нужно решить, хотите ли вы спасти отношения».

Хотите ли вы оба остаться вместе, во многом зависит от того, насколько вы мотивированы и готовы наладить отношения. Если вы не находитесь на одной странице здесь, это никогда не сработает, и, вероятно, лучше всего расстаться.

«Пары могут решить решить более глубокую корневую проблему, которая приводит к тому, что они оба сбиваются с пути, обратившись за консультацией для пар», — говорит лицензированный терапевт Ким Эгель.

Это означает, что оба партнера должны выложить все на стол. Сейчас не время что-либо сдерживать. Поработайте с консультантом, чтобы определить, что вам обоим нужно, где и когда что-то пошло не так, что было и чего не хватает, и многое другое. Важно понять, что пошло не так, но не менее важно понять, почему вы хотите остаться вместе.

«Чтобы стать лучшим человеком, вы должны понять, что вами движет, — говорит доктор Миро Гудельски, сексопатолог и консультант по отношениям. «Чего вам не хватало в ваших отношениях, чего вам нужно было найти в ком-то и в каком-то другом месте?»

Важно подводить итоги того, что происходит как снаружи, так и внутри. Это может быть что-то простое, например, вам нужно внешнее подтверждение, или это может быть что-то более серьезное, неправильное в партнерстве.

«Как только вы определите, чего не хватает, внесите необходимые изменения, чтобы оба партнера были счастливы и удовлетворены отношениями», — объясняют кахуны. «Например, если ваш парень или девушка изменили, потому что вы слишком много времени проводите на работе, и они не чувствуют себя важными для вас, вам нужно убедиться, что вы уделяете им внимание, которое они ищут».

Паре также придется потратить много времени на восстановление доверия. Это требует терпения, общения и полной прозрачности с обеих сторон. Проверять друг друга, говорить, что у вас на уме и что вы чувствуете, ничего не скрывать и каждый день подтверждать свою приверженность друг другу.

Еще один вариант для пары, которая хочет остаться вместе — по финансовым причинам или из-за детей — согласиться на открытые отношения, в которых каждый партнер может встречаться с кем угодно. Тем не менее, границы должны быть установлены. Например, ни одному из партнеров не разрешается приводить свидание в общий дом, вы чередуете ночи, когда один уходит, а другой находится дома с ребенком (детями) и т. д.

«Вполне возможно, что после измены отношения могут стать крепче. То есть, если обе стороны готовы изучить, что происходит на самом деле», — говорит Гудельсеки.

Подпишитесь на нашу рассылку

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты.

Адрес электронной почты

Спасибо за подписку.

Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с условиями использования и политикой конфиденциальности Zoosk.

Как роман влияет на ваш брак

Неверность во многом подрывает саму основу брака. Это вызывает горе и опустошение, одиночество, чувство предательства и замешательство у одного или обоих супругов в браке.

Некоторые браки распадаются после романа. Другие выживают, становятся сильнее и ближе.

Что считается делом?

Определение романа зависит от партнера или пары. Например, эмоциональная связь для некоторых до сих пор считается изменой, несмотря на отсутствие физической связи.

Один человек может считать просмотр порнографии обманом, а другой нет. Некоторые люди могут рассматривать отношения как секс вне отношений. Однако эмоциональные связи любого рода вредны для брака. Это может означать, что заблудший партнер больше не вкладывает деньги в отношения.

Деловые отношения принимают разные формы. В то время как некоторые виды очень четкие, другие различаются. Каждая сторона должна определить свою интерпретацию романа в контексте брака и свои ожидания друг от друга.

Типы неверности

• Объект романа

  Это происходит, когда партнер пренебрегает отношениями, чтобы следовать интересам вне брака. Погоня может дойти до навязчивой точки.

• Сексуальная связь

  Один партнер занимается сексом вне отношений без эмоциональной привязанности к другому человеку. Согласно некоторым исследованиям, женщины более склонны прощать роман, если нет эмоциональной связи, чем мужчины.

• Кибер-дело

  Онлайн-измена — это кратковременная эмоциональная связь с кем-то, с кем вы познакомились в сети, без непосредственного намерения физической сексуальной близости. Это происходит с помощью секстинга и чата. В том числе просмотр порнографии.

• Эмоциональная связь

  Эмоциональная связь — это романтические отношения, в которых один из партнеров устанавливает интимные отношения с кем-то вне брака. Посторонний человек часто бывает противоположного пола, и неверный партнер может проводить с ним много времени в общении.

  Неверный партнер может обсуждать проблемы в отношениях с посторонним и пренебрегать своим партнером. Секс не всегда связан с эмоциональным романом.

  Роман, который сочетает в себе сексуальную и эмоциональную близость, часто считается второстепенными отношениями.

Причины возникновения любовных отношений

• Отсутствие удовлетворения в отношениях

  Чтобы отношения были успешными, оба партнера должны чувствовать себя стабильно и безопасно во всех аспектах. Помимо физической близости, это также требует эмоциональной близости.

  Если одна из этих областей отсутствует, отношения становятся неудовлетворительными, что повышает вероятность романа.

• Чувство недооценки

  Чувство недооценки может быть связано с нереалистичными ожиданиями партнера, а не с фактическим пренебрежением. Например, когда оба партнера работают, женщины в основном занимаются домашним хозяйством и уходом за детьми. В таком случае роман подтверждает чувство собственного достоинства другого человека.

• Телосложение и возраст

  Большинство людей среднего возраста заводят романы с более молодыми женщинами/мужчинами, чтобы доказать, что они по-прежнему привлекательны. Супруга может обвинить в измене партнера, который «позволил себе уйти». Например, поездка по работе или призыв в армию. Отсутствие способствует снижению риска быть пойманным и может привести к одиночеству и обиде.

  Хотя расстояние на расстоянии не идеально для брака, существуют альтернативные способы укрепить брак в разлуке.

  Другими распространенными причинами, не связанными с сексом, которые способствуют неверности, являются:

  – Отсутствие привязанности и обязательств

  – Отсутствие эмоциональной близости, нежности и заботы друг о друге

  – Нарушение связи, связанной с эмоциональными потребностями

  – Проблемы физического здоровья, такие как хроническая боль или инвалидность

  – Проблемы психического здоровья, включая депрессию, тревогу, синдром дефицита внимания, неспособность к обучению или биполярное расстройство

  – Злоупотребление психоактивными веществами и зависимость, включая зависимость от секса, азартных игр, наркотиков или алкоголя

  – Нерешенные семейные проблемы, накопившиеся за годы

  – Личное недовольство, избегание личных проблем или проблем в отношениях

  – Низкая самооценка, скука и стремление к новым сексуальным переживаниям

  – Прекращение основных отношений

  – Месть

Последствия неверности для невовлеченного партнера

Последствия неверности распространяются на других людей, помимо супругов, например, детей. Они воздействуют на другого партнера как физически, так и умственно, заставляя его переживать;

• Тревога и депрессия
• Ярость и посттравматический стресс (ПТСР)
• Повышенный стресс, самообвинение и стыд

Пострадавшие партнеры склонны винить себя за интрижку и часто задаются вопросом, не было ли им недостаточно. Важно помнить, что решение об измене полностью лежит на другом человеке, даже если раньше в отношениях были какие-то проблемы.

• Низкая уверенность в себе и низкая самооценка

  Обычно человек чувствует себя дезориентированным, поскольку вещи, которые давали ощущение комфорта, больше не действуют. Обретение чувства стабильности внутри себя — ключ к осознанию своих сильных сторон и способности справляться с ситуацией.

• Плохая успеваемость как на работе, так и в обществе

  Важно избегать значительных изменений в аспектах своей жизни, когда вы испытываете эмоциональный стресс из-за романа. Исцеление требует времени, поэтому наличие сети поддержки из семьи и друзей поможет вам найти способы справиться с последствиями романа.

• Потеря доверия к неверному супругу

  Жертве романа часто трудно доверять и сомневаться в своих суждениях о других людях. Если они решатся на новые отношения, может последовать недоверие. Важно справиться с проблемами доверия и негативными последствиями романа, обратившись за профессиональной помощью.

  Люди, которым изменяют, с большей вероятностью будут вести себя рискованно. Это может быть секс во время приема наркотиков, незащищенный секс, злоупотребление наркотиками и психоактивными веществами, переедание или недоедание, а также чрезмерные физические нагрузки.

Последствия неверности для партнера, который изменяет

Измена также влияет на партнера, участвующего в измене, особенно если она длится длительное время.

• Человек может испытывать повышенную тревогу или депрессию
• Они могут чувствовать непреодолимую вину
• Чувствовать себя беспомощными или застрявшими в отношениях

Роман может длиться дольше, потому что они могут чувствовать, что изменить ситуацию сложно. Чем дольше он будет длиться, тем интенсивнее будет эффект. Большинство романов становятся достоянием общественности, и страх рассказать об этом еще больше вредит обоим партнерам.

Дополнительные последствия неверности

• Финансовые последствия

  В большинстве случаев супружеские средства используются новым партнером для таких вещей, как еда, свидания, отели, подарки и т.д. Это форма растраты семейного дохода.

  В случае развода суд учитывает этот факт при разделе имущества, и вам может потребоваться возместить супругу некоторую сумму.

  Женщина может тратить деньги на личные улучшения, например, на косметическую операцию во время романа. Если вскоре последует развод, этот акт также истощает семейный доход.

  Большинство пар выбирают консультации по вопросам брака с отдельными индивидуальными и совместными занятиями. Это еще одно финансовое последствие романа, поскольку сеансы терапии стоят денег.

  Другим последствием является потеря дохода, когда один партнер теряет работу. Консультации по разводу и консультации для детей, участвующих в разводе, требуют оплаты юридических услуг.

• Последствия для детей и семьи

  Эмоциональное потрясение, которое приходит с открытием романа, может быть сильным. Если вы и ваш супруг решите остаться в браке, вам придется преодолеть множество эмоциональных препятствий.

  Вот, например, правда и все подробности дела. Необходимо воссоединиться, признавая гнев и боль.

  Отношения с вашими детьми могут значительно пострадать, если они узнают об измене во время или после. Дети могут в конечном итоге потерять уважение и доверие к родителю, у которого был роман.

  У них также может развиться негативное отношение к партнеру, который не был вовлечен, чувствуя, что они подтолкнули своего супруга к роману.

  Дети могут чувствовать себя преданными, особенно если роман приводит к разводу, прерывая или искажая семейную жизнь, к которой они приспособились.

  Некоторые дети могут подсознательно делать то же самое после женитьбы, подражая виновному родителю.

• Влияние на сексуальное здоровье

  Измена может иметь последствия для сексуального здоровья, особенно при незащищенном сексе.

  Они заражают другого партнера ИППП, некоторые из которых не имеют симптомов. Если их не лечить, они могут иметь серьезные последствия для их репродуктивного здоровья.

Восстановление распавшегося брака

Восстановление после романа — это трудный, неопределенный и сложный путь для обоих супругов.

Однако, когда пары восстанавливают доверие, примирение может укрепить и укрепить отношения. Признание вины и прощение могут возобновить любовь и привязанность между супругами.

Вот несколько шагов, способствующих выздоровлению;

Отдохните – Прежде чем принять окончательное решение остаться или уйти, найдите время, чтобы прийти в себя и понять причины и мотивирующие факторы романа. Избегайте принятия необдуманных решений в состоянии эмоционального стресса.

Обратитесь за профессиональной помощью к консультанту по вопросам брака или психотерапевту и узнайте, как предотвратить повторение романа в будущем.

Нести ответственность — Если вы виноваты, возьмите на себя ответственность за свои действия и прекратите дело, включая все взаимодействия и общение с другим человеком. Если дело было на работе, ограничьте общение с коллегой деловыми отношениями или найдите другое место работы.

Получите помощь из разных источников — Заручитесь помощью понимающих людей, которые не будут осуждать. Это могут быть надежные друзья, опытные духовные лидеры и квалифицированные советники.

Ищите лицензированного терапевта, который специализируется на супружеской терапии и имеет опыт борьбы с неверностью.

Консультация по вопросам брака поможет вам;

· Подумайте, является ли роман достаточно большим, чтобы повлиять на ваш брак, и как вы можете преодолеть его
· Определите проблемы, которые могли способствовать роману
· Узнайте, как восстановить и укрепить ваши отношения
· Избежать развода

Если вам не подходит идея консультирования по вопросам брака, рассмотрите индивидуальную терапию как канал для изучения ваших чувств и помощи в обосновании вашего выбора.