Курс на любовь: как встретить мужчину мечты в новом году

Знаете, как говорят: «Полюби себя, и тебя полюбит весь мир». Но даже если признание всего мира вам не нужно так сильно, как любовь всего одного мужчины, поработать над собой все же придется. И, прежде всего — над собственным мировосприятием и самооценкой. Наши коллеги из французского Marie Claire рассказывают, какие важнейшие установки счастливой женщины можно уяснить и принять для себя сейчас, чтобы уже в новом году наслаждаться здоровыми, романтичными и умопомрачительными отношениями. 

Я создаю образ

Любовь — как спорт: без обозначения четких целей не может быть и положительного результата. Как известно, создание в голове идеала ни к чему хорошему не приводит, правда, и отсутствие конкретных желаний тоже чревато поражением: как, спрашивается, будет работать закон притяжения, если мы не знаем, что или кого мы хотим притянуть в свою жизнь? Увы, но в век прагматизма и торжества логики многие женщины до сих пор не представляют, какого конкретно мужчину они хотели бы видеть рядом с собой. Они хотят привлечь мужчину «вообще», быть счастливой как-то «в общем». В результате они и встречают «неконкретного» мужчину, а в худшем случае даже выходят за него замуж, расплачиваясь за эту ошибку годами (читайте также: «Не сошлись: почему мы вступаем в брак с неправильными людьми»).

В канун Нового года обязательно дайте себе время подумать, чтобы создать в голове образ вашего идеального мужчины. Не надо имен и не надо примеров: пусть ваш герой будет и абстрактный, но все же с конкретными внутренними качествами (внешность большого значения не имеет, ведь часто мы влюбляемся совсем не в глянцевых мальчиков, а в обычных земных). Вам нужен уверенный и сильный? Образованный? Простофиля, который готов потакать всем вашим желаниям? Договоритесь с собой, загадайте желание, и ваши мысли материализуются.

Я — самая красивая, и я иду танцевать

Французы советуют: даже если вы не умеете танцевать — танцуйте! Способность к пластике у каждой женщины в крови, особенно если перед ней стоит четкая цель — завоевать понравившегося мужчину (в конце концов, все мы рано или поздно превращаемся в потрясающих танцовщиц, когда перед нами объект желания). Так что, оказавшись в гостях, на вечеринке или корпоративе, где много симпатичных представителей мужского пола, не стесняйтесь двигаться.

Движение — жизнь, движение притягивает, движение завораживает.

Необязательно выделывать на танцполе сложные па, более того, не следует лезть на барную стойку — поверьте, вас и так хорошо видно. Ограничьтесь парой-тройкой несложных движений, и вы покорите своё окружение. Не забывайте и о внешнем виде. От мини-юбок и глубокого декольте откажитесь в пользу маленького черного платья. Помните, женщина не только должна уметь танцевать — она должна уметь это делать с безупречным вкусом, так, чтобы никто и вообразить не смог, что она делает это впервые.

Я улыбаюсь

Улыбка — залог успеха. Во-первых, снулых и грустных женщин мужчины попросту не любят — ни во время краткосрочного романа, ни в семейной жизни (почему, объясняем здесь: «Любит, но уходит: 7 причин, почему мужчины бросают тех, в кого действительно влюблены»). Во -вторых, улыбка, хотите вы того или нет, способна притянуть удачу в вашу жизнь. Чудо это или закон природы, но встретить утро первого января счастливой — значит, запрограммировать себя на радость и позитив на оставшиеся 364 дня. В конце концов, даже если растянуть уголки губ в разные стороны без веских на то причин, организм начинает вырабатывать эндорфины, гормоны счастья.

Словом, доказано научно: улыбка способна изменить ваш эмоциональный фон в целом, а если вы прибываете в хорошем расположении духа — притянуть к себе мужчину мечты будет значительно проще, нежели чем с кислой миной на лице.

Я верю в мечты

Цинизм и прагматичность, конечно, хорошо, но без здоровой мечтательности сдвинуться с мертвой точки довольно трудно. Мечтать о будущем надо всегда, ведь тем самым мы посылаем в космос эскиз того, что мы хотим достичь. И чем четче и «правильнее» прорисован этот эскиз, тем больше вероятность воплощения задуманного. Вселенная принимает только четко сформулированные посылы, а для этого нужно учиться концентрировать свои силы на том, о чем мы грезим.  

Мечтайте о принце, мечтайте о прекрасном мужчине, загадывайте желания! Ведь новогодняя ночь существует именно для этого.

Я не помню о прошлом

Опыт прошлого делает нас осторожными. Это неплохо, но совершенно незачем превращаться в параноика. Если вас обижали раньше, совсем далеко не факт, что в будущем вас ждет повторение предыдущих неудач. Отриньте плачевный опыт, постарайтесь сохранить в душе исключительно приятные воспоминания, и тогда войти в новый год будет значительно легче — без ненужного балласта и негативного восприятия действительности (читайте: «Как отпустить прошлое и простить себя»).

Если вы научитесь усваивать только позитивный опыт, счастье найдет вас само. Увы, далеко не каждый из нас может изменить свою жизнь, перечеркнув старый опыт. Не тратьте силы на вымышленные переживания, они того не стоят, обратите свой взор к новому. 

Счастье и любовь уже маячат на горизонте, нужно просто приглядеться, и вы увидите, что гармония возможна.

Marie Claire Editorial

Фото: Getty Images

Почему не получается встретить хорошего мужчину | 116.ru

При знакомстве с мужчиной не нужно заглядывать далеко вперед. Лучше смотреть на вещи реально и просто наслаждаться моментом

Фото: Shutterstock.com

Поделиться

Поиск мужчин на сайтах знакомств часто заканчивается абсолютным разочарованием для женщин, рассказывает «Доктор Питер». Свидания случаются, и даже завязываются отношения, но очень быстро становится понятно, что мужчина — вовсе не «принц на белом коне», а чаще — неудачник, жадный, грубый, сильно пьющий. А, может, и вовсе мошенник или охотник за одноразовым сексом.

Что со мной не так? Этот вопрос часто задают психологам и психиатрам одинокие женщины, отчаявшиеся найти достойного спутника жизни, готового к браку и ответственности за семью.

Анна Дусалиева — психиатр, психотерапевт, сексолог.

— Есть такая аксиома — травматический человек (переживший травмирующее событие в детстве) априори выбирает таких же травматиков с такой же «кривой» картиной мира — либо психопата, который производит на него сильное впечатление, — рассказала в своем блоге врач-психиатр, психотерапевт Анна Дусалиева. — При этом чем травматичнее человек, чем более «кривым» будет его восприятие картины мира, тем больше он впечатляется другими и тем больше он ждет некоего идеального спасателя.

Мужчины, которые ищут легкого секса, легких денег и так далее, часто и пользуются такой уязвимостью женщин-травматиков. Такие мужчины, как правило, хорошие психологи, отмечает эксперт.

— Вся проблема женщины — в этом «кривом» восприятии мира, — рассказывает Анна Дусалиева. — Чтобы решить эту проблему раз и навсегда, надо идти в терапию. Она позволяет выровнять картину мира, снизить ожидания, получить состояние внутреннего удовлетворения от себя — без внешних факторов, без спасателя, без принца на белом коне, который вытащит из башни и убьет дракона. Не бывает такого! А идеализация и завышенные ожидания всегда приводят к разочарованию, потому что завышенные ожидания никогда не оправдываются.

— Во-первых, ожидания надо снижать, и это осознанная работа, — говорит Анна Дусалиева. — При первой же встрече с мужчиной останавливайте себя, если начинаете придумывать ожидания от общения — мечтать, как замечательно у вас всё будет, как вы спланируете свадьбу, где проведете, как назовете детей…

Некоторые женщины могут еще и приукрашивать реальность — приписывать мужчине те качества, которых у него нет.

— Вы еще и натягиваете эту сову на глобус — пытаетесь на свои ожидания притянуть реальность, — объясняет психиатр. — Вы находите какие-то объяснения и оправдания поведению мужчины, и в итоге отношения разбиваются о сильное внутреннее негативное ощущение.

Чтобы этого не было, не надо строить ожидания.

— Будьте здесь и сейчас, — говорит Анна Дусалиева. — Встретились вы с мужчиной, нравится он вам, получайте удовольствие от вкусного кофе, хорошей погоды, интересного кино, общения. Насладитесь этим в моменте, получайте удовольствие от жизни. И всё! Вы не накладываете на мужчину и отношения проекцию ваших папы и мамы, вы не ждете от него ничего, не строите планов, не идеализируете… И дальше происходит то, что происходит.

Психиатр назвала тревожный звоночек, который может насторожить женщину и подсказать ей, что перед ней не очень порядочный человек.

— Идеала не существует, — предупреждает Анна Дусалиева. — И если вдруг на первых свиданиях вы понимаете, что на вас пытаются произвести какое-то феерическое впечатление — мужчина буквально читает ваши мысли, ловит ваши желания, подходит под образ принца на белом коне, бегите! Это либо пикапер, либо человек, которому от вас чего-то надо, мошенник. Потому что он встраивается в вашу «кривую» реальность и «фонит» (излучает) именно то, что вы хотите.

Как только вы осознаете, что идеалов не существует, как только позволите людям быть самими собой, всё будет хорошо, уверяет эксперт.

— У всех есть свои недостатки, проблемы, неврозы, но гораздо легче ко всему этому надо относиться, — говорит психиатр.

Еще одна лакмусовая бумажка, что вы встретили «не того» мужчину, если вы тратите на общение с ним слишком много энергии, обращает внимание эксперт.

— Энергию забирают ожидания, — рассказывает Анна Дусалиева. — Нет ожидания — вы не тратите энергию, а, наоборот, ею напитываетесь, получаете ресурс в виде хорошего настроения, ощущения хорошей самооценки. И при этом в отношениях вы не простраиваете потенциальную историю — а что будет дальше? Оно как есть, так и есть. И тогда отношения выведут куда надо, если у вас проработано это «кривое» восприятие реальности.

На вопрос, притягивает ли женщина сама «не тех» мужчин, психиатр отвечает: «Да!» А вот на вопрос, виновата ли женщина в этом, говорит: «Нет!»

— Не вы сами создали себе травму в детстве в виде отсутствия отца или других сложных ситуаций, — объясняет психотерапевт.

По ее словам, надо помнить, что внешний мир нейтрален, и вы сами придаете ему окраску и трактуете так, как чувствуете внутри.

— Вы накладываете на внешний мир свою проекцию, и ваша реальность формируется в соответствии с вашим внутренним запросом, — говорит психотерапевт. — После каждой истории отношений, в которой вы недовольны или вам плохо, задавайте себе вопрос, что я от этого получаю, в чем моя выгода, почему я хочу это видеть в своей жизни, почему я выбираю страдать? Это отличный повод для саморефлексии и проработки осознанности.

По теме

• 10 июля 2022, 14:00

  Может, сломался телефон? Стоит ли первой писать мужчине и почему он не звонит — отвечают эксперты

• 09 августа 2022, 18:00

  Вредите себе каждый день: эксперты назвали 6 привычек несчастных людей — проверьте себя, вдруг вы тоже так делаете

• 14 августа 2022, 17:00

  Кричать — нормально? А что делать, если манипулируют? Психолог рассказал, как правильно ругаться

• 03 января 2023, 11:00

  «Овнов ждет успех»: почему мы верим в гороскопы, а они сбываются — говорим с психологом

• 28 августа 2022, 17:00

  Без права на счастье: психолог — о женщинах, которые обречены на одиночество

Анна Майская

Личная жизньМужчиныСайты знакомств

• ЛАЙК0
• СМЕХ1
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Познакомьтесь с человеком, у которого студенческий долг в размере 47 тысяч долларов застрял в погашении на 3 десятилетия

• Джейсон Хармон записался в план погашения студенческих кредитов в зависимости от дохода в 1995 году.
• Ему пообещали прощение кредита через 25 лет, но он все еще выплачивает долг, а до конца жизни еще почти десять лет.
• Это происходит из-за неправильного ведения документов кредитными компаниями, которые удерживают многих заемщиков в погашении.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

В 1995 году Джейсон Хармон окончил Арканзасский университет с студенческим долгом в размере 26 000 долларов и записался в 25-летний план погашения долга, основанный на доходах.

План, наряду с другими планами, которые в совокупности привлекли миллионы заемщиков за эти годы, был разработан, чтобы держать его платежи по кредиту управляемыми, привязывая их к его доходам каждый год. По прошествии четверти века любое остаточное равновесие можно было простить.

Двадцать семь лет спустя Хармон теперь держит остаток студенческой ссуды в размере 47 000 долларов и по-прежнему имеет примерно девять лет погашения, и это благодаря начисленным процентам вдобавок к многолетнему неправильному управлению обслуживающим персоналом планов погашения студенческой ссуды на основе дохода. Вдобавок ко всему, его жена, на которой он женился в 2004 году, также имеет долг в размере почти 200 000 долларов.

«Мы буквально раздавлены этим долгом», — сказал 53-летний Хармон Insider. «Этот кредит никогда не исчезнет. У нас не будет транспортных средств, у нас будет арендная плата вместо ипотеки, мы можем вырезать из своей жизни почти все, и мы все равно не коснемся долга, который у нас есть».

Хармон сказал, что у него есть все намерения выплатить долг, который он занял, но в то время план погашения, разработанный при президенте Билле Клинтоне, известный как план погашения в зависимости от дохода, казался ему лучшим вариантом, потому что он был не получает достаточного дохода в качестве журналиста. Затем грянула рецессия 2008 года, и он потерял свою журналистскую работу, и Хармон сказал, что с тех пор он не может поддерживать значимую работу. Сейчас он работает гидом по рыбалке в Арканзасе и приносит лишь небольшой доход.

Несмотря на трудности с трудоустройством, Хармон сказал, что он остается последовательным в выплате ежемесячных студенческих кредитов. Но проблемы возникли, когда его ссуды были переведены в новую компанию по студенческим ссудам, и прогресс, которого он добился в выплатах, был потерян, что отодвинуло сроки его погашения почти на десятилетие.

Он сказал, что просто хочет прощения кредита, на которое он подписался, чтобы он и его жена, на доход которой они в основном полагаются, не имели ежемесячных счетов, висящих над их головами в обозримом будущем.

«Не думаю, что мне когда-нибудь удастся выплатить этот долг за всю мою жизнь», — сказал Хармон. «И это наносит психологический вред в том смысле, что это физическое проявление ваших мечтаний, которые не сбываются. И я не думаю, что правительство должно получать проценты от мечтаний своих граждан».

‘Я был в этом бюрократическом кошмаре’

Хармон думал, что условия плана, зависящего от дохода, на который он согласился при Клинтоне, были простыми. Он присылал документы один раз в год, подтверждающие его доход, и он должен был делать ежемесячные платежи, рассчитанные Департаментом образования для него в течение 25 лет, с прощением кредита в конце.

Но он не мог предвидеть проблемы, которые возникли в 2013 году, когда его кредиты были переведены в кредитную компанию MOHELA. По словам Хармона, после того, как он был уведомлен о переводе, ему было дано указание выбрать новую версию плана погашения, основанного на доходах, который он использовал в течение 18 лет, и когда он позже связался с компанией, чтобы спросить о прощении кредита, он сказал, что некоторые из его документы отсутствовали, сбивая его с пути.

«Внезапно я оказался в этом бюрократическом кошмаре, где любой вопрос, который у меня был, никуда не делся — каждый раз, когда мне нужна была помощь, это было бесконечное телефонное дерево, где меня просто передавали от одного человека к другому», — Хармон. сказал.

Апрельское расследование NPR предоставило доказательства проблем с документами и типами планов таких людей, как Хармон. NPR получило внутренние документы, указывающие на то, что три кредитные компании для студентов — PHEAA, CornerStone и MOHELA — не отслеживали платежи заемщиков, сделанные за последние два десятилетия по их планам погашения, основанным на доходах.

А студент-кредитный работник, который помогал зачислять заемщиков в версию плана погашения 2007 года, ранее описал документы Insider как «чрезмерно» сложные.

‘Правительство не выполняет свои обязательства’

Законодатели США осведомлены о неудачах с планами погашения, основанными на доходах. После того, как расследование NPR было опубликовано, член палаты представителей Бобби Скотт, главный демократ в комитете по образованию Палаты представителей, сказал, что результаты оказались «хуже, чем мы ожидали», а высокопоставленный член комитета, член палаты представителей Вирджиния Фокс, позже сказала, что программа «превратилась в быть полной катастрофой, и налогоплательщики вынуждены платить по счетам за эти ошибки».

Отчет Счетной палаты правительства за апрель подробно рассказал о провалах планов. Выяснилось, что департамент одобрил только 157 кредитов для полного прощения в соответствии с планами погашения, основанными на доходах, и еще 7700 кредитов «потенциально имеют право» на прощение.

После разоблачения неудачных планов Департамент образования в апреле объявил о временных реформах, направленных на то, чтобы приблизить помощь 3,6 миллионам заемщиков, которые были на планах, ориентированных на доход. Кроме того, наряду с объявлением о списании студенческой ссуды на сумму до 20 000 долларов США в конце августа для федеральных заемщиков, Департамент образования также опубликовал планы нового плана погашения, ориентированного на доход, который снизит ежемесячные платежи по займам.

Хотя Хармон согласен с тем, что эти реформы оправданы, он сказал, что они давно назрели — и что неспособность решить их изменила траекторию его жизни.

«Я никогда не хотел бесплатного проезда и всегда был готов погасить свой первоначальный остаток по кредиту, но правительство не выполняет своих обязательств», — сказал он. «Этот долг — ловушка, которая десятилетиями мешала нам иметь детей или наслаждаться совместной жизнью как супружеская пара».

Познакомьтесь с человеком, который может решить судьбу немецкой промышленности

Бизнес | Рука на кране

Клаус Мюллер должен был быть анонимным бюрократом, но стал знаменитостью

1 декабря 2022 г. | BONN

W Когда Клаус Мюллер принял должность начальника Федерального сетевого агентства Германии, регулирующего электроэнергетику, природный газ, телекоммуникации, почтовые и железнодорожные рынки, он надеялся, что потратит свое время на расширение использования возобновляемых источников энергии и прокладку оптоволоконной сети. кабели. Бывший государственный министр окружающей среды и сельского хозяйства в земле Шлезвиг-Гольштейн, он близок к Роберту Хабеку, федеральному министру экономики и товарищу из Зеленых. Он глубоко заботится о любимых делах зеленых, таких как быстрый переход к углеродной нейтральности, который беспокоит капитанов немецкой промышленности.

Послушайте эту историю. Наслаждайтесь аудио и подкастами на iOS или Android.

Ваш браузер не поддерживает элемент

Послушайте эту историю

Экономьте время, слушая наши аудио статьи, одновременно работая в режиме многозадачности

Этим приоритетам придется подождать, признается г-н Мюллер The Economist в своем офисе в Бонне. Он вступил в должность через несколько дней после того, как Россия напала на Украину. С самого первого дня он провел большую часть своего времени, думая о поставках и распределении природного газа — жизненной силы промышленной экономики Германии, поток которого был остановлен Россией в ответ на западные санкции. «Мы находимся в значительно лучшей форме, чем все прогнозировали этим летом», — говорит он обнадеживающе. Но, быстро добавляет он, это еще не все.

Война на Украине превратила г-на Мюллера из анонимного бюрократа в знаменитость. Он частый гость популярных ток-шоу tv и имеет десятки тысяч подписчиков в Твиттере. Подробные обновления его агентства каждый будний день о состоянии газоснабжения читают миллионы. Когда он переходит на оптимистическую ноту, нация вздыхает с облегчением. Когда он отправляет предостережение, как он сделал в твите 28 ноября, предупредив, что температура в Германии в течение следующих семи дней будет на 2°C ниже среднего за период за последние четыре года, это вздрагивает.

Причина, по которой немцы — и особенно немецкие промышленники — ловят каждое слово г-на Мюллера, заключается в том, что он все еще может отвечать за нормирование газа для страны. Если бы правительство предприняло беспрецедентный шаг по объявлению газовой чрезвычайной ситуации, его агентство готово мобилизовать 75 сотрудников, работающих посменно круглосуточно, из комнаты без окон в одном из невзрачных офисных зданий агентства 1960-х годов, оборудованных огромными коммуникационными терминалами, собственной дизель-генератор для электричества, бак для воды, душевые, около 20 раскладушек и запасы сублимированных продуктов.

Больницы, школы, детские сады, вооруженные силы, полиция, пожарные части, тюрьмы, домашние хозяйства и малые предприятия, такие как пекарни, получат приоритет, объясняет г-н Мюллер. Крупный бизнес (а также энергоемкие предметы роскоши, такие как бассейны с подогревом, сауны и тому подобное) будут первыми в очереди на значительные сокращения. Помимо этого, говорит г-н Мюллер, нет заранее установленного порядка, чей газ будет отключен первым. Решение будет учитывать шесть критериев, в том числе размер компании, то, что она производит (вероятно, производители продуктов питания и лекарств останутся в стороне) и сколько времени нужно компании, чтобы сократить объемы производства, не повредив заводы и оборудование. Чтобы упростить этот процесс, агентство разработало цифровую платформу газовой безопасности для 2500 крупнейших корпоративных пользователей газа в стране.

Но даже при тщательном управлении такая авария с газом может привести к серьезному нарушению цепочек поставок, банкротству и безработице. Один особенно мрачный прогноз, сделанный в конце сентября Институтом IFO в Мюнхене и другими ведущими институтами экономических исследований, предполагал, что ВВП Германии может сократиться на 7,9% в следующем году, если такая чрезвычайная ситуация будет объявлена. Это было бы хуже, чем рецессии, вызванные глобальным финансовым кризисом 2007–2009 годов и COVID-19.пандемия.

Этого ужаса можно избежать этой зимой. Газохранилища до краев заполнены российским газом, импортированным ранее в этом году, до того, как Владимир Путин, воинственный президент России, чуть не закрыл краны в сентябре (Раньше Россия обеспечивала 55% импорта газа в Германию). Основным поставщиком трубопроводного газа в Германию в настоящее время является Норвегия, за ней следуют Нидерланды, Бельгия и Франция. К Рождеству в Германии будет три плавучих импортных терминала сжиженного природного газа ( LNG ) в Вильгельмсхафене, Любмине и Брунсбюттеле, построенный в рекордно короткие сроки. К следующей зиме в стране должно быть еще три-четыре терминала СПГ .

Однако даже это не компенсирует потери российского газа, отмечает г-н Мюллер. Германия должна продолжать использовать по крайней мере на 20% меньше газа, чем исторически, что будет становиться все труднее по мере того, как дни становятся холоднее. «Пожалуйста, экономьте бензин, несмотря на холод!» — написал он в Твиттере вместе с прогнозом температуры на 28 ноября.

До сих пор немцы прислушивались к его мольбам. Исследование университета Hertie School, опубликованное 1 ноября, показало, что немецкая промышленность использовала в сентябре на 19% меньше газа, чем можно было бы ожидать в это время года; домохозяйства и малые предприятия сократили потребление газа на целых 36%. 22 ноября Институт IFO опубликовал исследование, показывающее, что из 59% производителей, использующих природный газ для своего производства, троим из четырех удалось сэкономить газ без снижения производительности. Что будет дальше, менее ясно. Многие компании говорят, что не думают, что смогут сэкономить больше газа без сокращения производства.

«Подготовка Германии к этому кризису была неоптимальной», — признает г-н Мюллер в характерной сдержанной манере. Тем не менее он считает, что Германия извлекла как минимум три урока из энергетического кризиса. Во-первых, «мы научились никогда больше не подвергать себя такому кластерному риску», — говорит он, имея в виду историческую чрезмерную зависимость Германии от российского газа. Это осознание уже влияет на общенациональные дебаты о глубоких экономических связях страны с другой автократией, Китаем. Два других его урока — необходимость меньше зависеть от ископаемого топлива и делать большие ставки на возобновляемые источники энергии — также должны сделать страну более устойчивой в долгосрочной перспективе. И они позволяют г-ну Мюллеру подумать о некоторых «зеленых» приоритетах Германии, на которых он надеялся сосредоточиться. ■

Чтобы быть в курсе самых важных событий в сфере бизнеса и технологий, подпишитесь на Bottom Line, наш еженедельный информационный бюллетень только для подписчиков.