my husband’s work — Translation into Russian — examples English

English

Arabic
German
English
Spanish
French
Hebrew
Italian
Japanese
Dutch
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Chinese

Russian

Synonyms
Arabic
German
English
Spanish
French
Hebrew
Italian
Japanese
Dutch
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Chinese
Ukrainian

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

Angus was a stray who showed up at my husband’s work.

Ангус был бродягой, который появился на работе моего мужа.

You are the first person who has taken my husband’s work seriously.

Вы первый человек, кто отнесся к работе моего мужа серьезно.

However, this opportunity failed to materialize and the whole world opposed my husband’s work.

Однако эта встреча не состоялась и весь мир был против работы моего мужа.

However, the whole world opposed my husband’s work and missed this opportunity.

Однако эта встреча не состоялась и весь мир был против работы моего мужа.

I came to New York around 3 years ago due to my husband’s work.

Я переехала в ОАЭ около трех лет назад из-за работы мужа.

We lived an hour away due to my husband’s work.

9 лет были в разъездах из-за работы мужа.

Much of our travel gets tacked onto my husband’s work travel.

Во многом нас выручают экскурсии, которые проводятся на работе моего мужа.

The thought of my husband’s work gives me a terrible migraine.

От мыслей о работе моего мужа, у меня разыгралась мигрень.

In the days that followed, many things suddenly happened-something about the church, something about my husband’s work and something about my child’s study.

Поэтому я с нетерпением ждала его следующего общения.В последующие дни произошло много чего-то, что-то в церкви, что-то на работе моего мужа и на занятиях моего ребенка.

I cannot control my husband’s work responsibilities.

Я не могу отвечать за ответственность и обязанности моего мужа.

We were all very good friends together and of course Weyl was very much interested in my husband’s work.

«Мы все вместе были хорошими друзьями, и, конечно, Вейль очень интересовался работами моего мужа.

Once my husband’s work commitments are complete, we plan to leave here and live on the road.

Как только мои мужские обязательства будут завершены, мы планируем уйти отсюда и жить в дороге.

However, this opportunity failed to materialize and the whole world opposed my husband’s work.

Однако эта возможность была упущена, и весь мир выступил против моего мужа, подвергнув его гонениям.

They didn’t have my husband’s work number.

Номера моего супруга у них не было.

I came to Japan four years ago because of my husband’s work.

Я приехал в Россию четыре года назад из-за моей девушки.

However, the whole world opposed my husband’s work and missed this opportunity.

Однако эта возможность была упущена, и весь мир выступил против моего мужа, подвергнув его гонениям.

We have a super easy solution to my husband’s work lunches.

Отличный вариант быстрого и простого обеда для мужа на работу.

We came to Utah for my husband’s work.

Собираемся приехать в Тобольск по месту работы мужа.

These were my husband’s work boots and socks.

Это была роба и ботинки моего сына.

I moved cross-country for my husband’s work twice.

Чем решиться на переезд я уже бывала на родине мужа 2 раза.

Possibly inappropriate content

Examples are used only to help you translate the word or expression searched in various contexts. They are not selected or validated by us and can contain inappropriate terms or ideas. Please report examples to be edited or not to be displayed. Rude or colloquial translations are usually marked in red or orange.

Register to see more examples
It’s simple and it’s free

Register
Connect

Как встречать мужа с работы: мастер-класс идеальной жены

Приход супруга домой после рабочего дня – это таинство благородного дома и его хозяйки. Как порадовать мужа с работы – сколько времени думает об этом жена и что она делает при этом в течения дня, недели, жизни? И все же такое мгновение как встреча мужа с работы, может повлиять на дальнейшие отношения в семье. Поэтому лучшие советы от нас для самых прекрасных жен.

Интересно рассмотреть проблему с точки зрения суперразума. У него много определений. Научный мир не дает пока формального и точного определения этому понятию. Однако имеет смысл сказать, что суперразум – это союз умов. Их может быть два или больше. Они гармонично соединены друг с другом и совместно работают ради общей цели.

Место рождения союза умов – это собственный дом. Здесь пробуждаются внутренние силы супругов, которые совместно работают ради своих детей, благополучия дома, жизнеобеспечения людей, укрепления государства. Муж и жена – это священная обитель друг друга. Разрушение этой обители непременно приведет к бедам и несчастьям.

Истинная хозяйка дома знает эти истины изначально.

Придуманные права и искусственные обязанности

Стремление к «всепеределыванию» в домашнем хозяйстве очень быстро отнимет силы у любой хозяйки. И вопрос – как правильно вести себя с мужем – теряет свою мудрую грань. Изысканное «всепеределывание» и есть, собственно, правило поведения.

Как встречать мужа с работы?

Если страсть к гармонизации пространства своего дома, да еще и некоторых областей Вселенной, не проходит до полудня, то придется познакомиться с последствиями такой страсти – и одной быть нельзя, и в брачном союзе не совсем уютно.

Нужно помнить об энергетическом обмене между женщиной и мужчиной. Это закон Природы и с ним нужно уметь работать. Поле любви непрерывно и не имеет избирательного характера (оттенков). Это поле доступно всем. Но вот поток энергии любви не сможет иметь доступа в силу каких-либо преград, перегородок (усталость, невнимание, тщеславие, самолюбование). С этого момента и начинается разрушения в семье.

Что подавать на ужин суперразуму

Природа очень любит четко сформулированные вопросы и быстро отвечает на них. Главное – услышать ответы. В таком случае продукты будут приобретены со странной легкостью, и на столе заиграет праздничный ансамбль вкусных блюд. Список вопросов, заданных Вселенной, не следует показывать супругу, а спрятать их в кулинарную книгу.

Что подавать на ужин мужу?

Романтичные свечи: встречаем мужа с работы

Как вести себя с мужем тираном? Мудрые люди повествуют, что нужно прочитать молитву Ангелу-романтику перед приходом супруга, а во время ужина зажечь свечи. Тирания рассеется, у супруга не хватит энергии собрать рассеянное.

Как вести себя с мужем тираном?

Спортивный костюм, халат, брендовое платье или что-то еще

В какой одежде встречать половину? Ответ на поставленный вопрос даст суперразум, который успеет считать информацию о том, что у мужа на уме в этот вечер.

Материнский инстинкт

Эта неотъемлемая женская природа не должна вытеснять супружескую любовь

Как должна вести себя жена с мужем при детях? Как жить счастливо в браке? Если супруга полностью будет поглощена и озабочена детьми, то она потеряет свое семейное счастье.

Дети с раннего детства должны знать простые суровые правила:

• не вмешиваться со своими вселенскими проблемами во время ужина
• представить подробный отчет о своих дела, проступках и будущих исправлениях

Женская любовь безмерна и очень богата. Такого богатства хватит и на супруга, и на детей.

Видео по теме: Как встречать мужа с работы: мастер-класс идеальной жены

Сила еженедельной брачной встречи

Теперь, когда в нашем архиве более 3500 статей, мы решили переиздавать классическую статью каждое воскресенье, чтобы помочь нашим новым читателям открыть для себя одни из лучших, вечнозеленых жемчужин прошлого. Эта статья была впервые опубликована в июне 2016 года.

Шесть лет спустя мы все еще сами проводим еженедельные брачные собрания и по-прежнему находим их очень полезными. И когда дело доходит до того, что читатели говорят: «Я воспользовался советом из статьи X и добился успеха», мы, вероятно, получим больше таких отзывов об этом посте, чем о любом другом.

Институт брака, возможно, несет в себе более тяжелое давление и ожидания в нынешнюю эпоху, чем когда-либо прежде. Супруги объединяются не только для чисто экономических и репродуктивных целей — они хотят быть романтическими любовниками, лучшими друзьями, родителями, а иногда даже деловыми партнерами.

Сбалансировать все эти роли может показаться бременем, и это, безусловно, может быть. Мужья и жены могут работать оба — и не на одной работе, а на нескольких. Есть дети, которых нужно растить, и графики, чтобы жонглировать. Члены семьи могут в конечном итоге почувствовать себя кораблями, проплывающими в ночи.

Но современный брак — это еще и невероятная возможность, которая при правильном управлении может стать бесконечным источником радости и удовлетворения. Это ты и она, против всего мира, строят свой мир.

Но если вы хотите вместе планировать и преодолевать величайшие приключения в жизни, вам необходимо оставаться синхронизированными и эффективно работать в команде. Как говорит брачный терапевт Марсия Н. Бергер:

искусство брака — это искусство идти в ногу со своим партнером, не отставать от своих собственных и жизненных целей друг друга по мере их возникновения, существования и изменения. . Речь идет о поддержке друг друга и сохранении эмоциональной, интеллектуальной, физической и духовной связи.

Так как же оставаться на связи на всех этих уровнях?

Участие в еженедельном брачном собрании.

Бергер предлагает проводить короткие еженедельные встречи с вашим супругом, которые разбиты на четыре части: признательность (выражение благодарности супругу), работа по дому (убедитесь, что дела выполняются), план хороших времен (назначение вечерних свиданий, а также как индивидуальная и семейная деятельность) и проблемы/вызовы (решение конфликтов/проблем/изменения в отношениях и в жизни в целом).

Структура брачного собрания разработана таким образом, чтобы возродить ваш роман, укрепить вашу дружбу, пресечь потенциальные конфликты в зародыше и помочь вам в ведении домашнего хозяйства. Если у вас уже сложился отличный брак, то брачные встречи укрепят его. Если в вашем браке возникли трудности, встречи могут помочь вам вернуть отношения в нужное русло.

Недавно мы сделали брачные встречи привычкой, обнаружили, что они действительно полезны, и будем рекомендовать их другим. Итак, сегодня мы познакомим вас с четырьмя частями брачных встреч, а также с секретами того, как реализовать их в ваших отношениях.

Преимущества брачных собраний

Вам может быть интересно, в чем смысл еженедельных «официальных» брачных собраний. Если вы и ваша жена мимоходом говорите о таких вещах, как домашние дела и занятия, то зачем садиться за дискуссию в специально отведенное время?

Ответ заключается в том, что вы углубитесь в то, о чем уже поверхностно говорите отрывками. Вы также откроете для себя то, о чем постоянно хотели упомянуть, но не говорили — либо потому, что постоянно забываете, либо потому, что чувствуете себя некомфортно, и кажется, что сейчас неподходящее время для разговора об этом.

Брачные встречи избавляют от беспокойства и идей, которые ограничивают ваш умственный потенциал, и закрывают незавершенные дела. Они гарантируют, что вы находитесь на одной странице во всем, что происходит внутри и снаружи, и способствуют более упорядоченной и гармоничной домашней и семейной жизни. И они не просто воссоединяют вас как пару в течение этого времени; сглаживая недовольство, поощряя признательность и разрабатывая планы для развлечения, они создают условия для более тесной связи и в остальное время.

Воспринимайте брачные встречи как еженедельную подпитку — периодическое поддержание ваших отношений. Вы можете сбиться с пути только за семь дней! Таким образом, проверка каждую неделю гарантирует, что ваши отношения всегда движутся в правильном направлении.

Устройство может показаться надуманным, но если мы чему-то и научились в жизни, так это тому, что ничего не происходит случайно. Если вы хотите, чтобы брак приносил удовлетворение, веселье и длился долго, вы должны быть преднамеренными в этом отношении. И брачные встречи — ключевой способ сделать это.

Как провести брачное собрание

Ниже приведены некоторые рекомендации, которые предлагает Бергер для организации и проведения брачного собрания:  

• Встречайтесь еженедельно. Проведение собраний в одно и то же время каждую неделю может помочь сделать это привычкой, но расписание меняется, и можно корректировать время по обстоятельствам.
• Встречайтесь вдвоем. Это частная встреча. Без детей. Если вы уже проводите еженедельные семейные собрания, это здорово; одно не вытесняет другое, а дополняет его. Встреча в качестве мужа и жены гарантирует, что вы будете на одной волне, когда будете советоваться со своими детьми.
• Минимизируйте отвлекающие факторы/прерывания. Лучшее место для встречи — удобное тихое место в вашем доме. Запланируйте время, когда дети дремлют или проводят время у экрана в течение дня или после того, как они ложатся спать ночью (хотя лучше не делать этого, когда вы устали). Выключите телевизор и телефоны, если можете. Если вам нужен телефон для планирования, проявите самообладание и не смотрите на отвлекающие приложения.
• Сядьте вместе. Бергер не советует сидеть за столом друг напротив друга, так как это может вызвать конфронтацию, и рекомендует вместо этого сидеть бок о бок. Как бы вы ни позиционировали себя, она предлагает сесть «достаточно близко, чтобы чувствовать себя партнерами, совместно работающими над проектом».
• Делайте заметки в течение недели. За несколько дней до встречи полезно делать заметки о вещах, о которых вы хотели бы поговорить. Но вам не нужно иметь установленную повестку дня на собрании, если только вы не сверхорганизованный тип. Он может быть свободнотекучим.
• Возьмите с собой на собрание свои организационные устройства/ноутбуки/приложения. Вы будете планировать дела и захотите записывать даты и задачи. Поэтому возьмите с собой бумажный или цифровой планировщик или используйте другие приложения, чтобы отслеживать их. Мы используем Todoist как для деловых, так и для личных задач, а также календарь Google.
• Сократите время встречи до 20-30 минут. 20–30 минут достаточно, чтобы охватить все четыре этапа встречи, но достаточно мало, чтобы сохранить концентрацию и продуктивность. Встреча может затянуться, когда вы только начинаете и начинаете осваивать ее, или когда вам нужно обсудить больше, чем обычно; они станут короче по мере того, как вы станете последовательным и более эффективным в привычке. [Обновление: в наши дни наши встречи длятся всего 15 минут.] Старайтесь чаще выбирать короче, чем дольше, чтобы не чувствовать себя затянутым.
• Создайте позитивную атмосферу. Каждый супруг обязан прийти на встречу в хорошем настроении, с приподнятым, терпеливым, позитивным настроем. Каждый из супругов должен стараться использовать поддерживающий тон на протяжении всей встречи и воздерживаться от каких-либо жалоб или критики. (Конструктивно работать над проблемами — это нормально, но не язвить и не жаловаться. ) «Хорошая цель каждой встречи, — говорит Бергер, — состоит в том, чтобы вдохновить вас на то, чтобы вы захотели встретиться снова через неделю».
• Позвольте обоим партнерам чувствовать себя причастными к встрече. Более разговорчивый партнер должен время от времени позволять менее разговорчивому партнеру говорить первым и должен активно добиваться обратной связи, а не доминировать на собрании.

В то время как некоторые из этих рекомендаций, например сохранение позитивного настроя, необходимы для успеха ваших брачных встреч, другие можно изменять и экспериментировать. Посмотрите, что подходит вам как паре.

4 части брачной встречи

Эксперименты могут продолжаться с тем, как именно вы проводите свои брачные собрания, но мы рекомендуем придерживаться четырех частей, которые рекомендует Бергер, в этом порядке; как вы увидите, он был структурирован преднамеренно.

Благодарность

Благодарность начинается с каждой брачной встречи и состоит из простого, но удивительно ободряющего обмена благодарностью. Каждый человек говорит «все, что вам особенно понравилось или чем вы восхищались в своем партнере за последнюю неделю».

Вот рекомендации о том, как должна работать часть благодарности на свадебном собрании:

• Планируйте заранее. Если вам трудно вспомнить вещи, за которые вы благодарны, или сформулировать их на месте, делайте заметки в журнале или приложении; когда ваш супруг делает что-то, что вы цените, записывайте это. Конечно, вы должны поблагодарить их на месте; Это нормально — повторять на собрании то, за что вы благодарны.
• Пока один супруг говорит, другой слушает. 900:50 Вы по очереди выражаете свою благодарность, и пока один из супругов говорит, другой активно слушает и не перебивает.
• Будьте конкретны. Общие комплименты иногда хороши, но обычно вы должны стараться говорить как можно более конкретно; обмен подробностями показывает, что вы обращали внимание. Итак, «Я оценил удивительно вкусное жаркое в горшочке и черничный коблер, который вы приготовили во вторник», а не «Я ценю вашу кухню».
• Спросите себя: «Что еще?» 900:50 Цель состоит в том, чтобы попытаться поделиться всем, что вы ценили в своем супруге на прошлой неделе. После того, как вы сказали несколько вещей, спросите себя: «Что еще?» чтобы попытаться освежить вашу память и выбить еще несколько комплиментов.
• Держите его на 100% положительным. Сейчас не время выражать претензии или разочарование. Избегайте двусмысленных комплиментов — критики под видом благодарности, например: «Я ценю, что ты действительно помыл посуду прошлой ночью вместо того, чтобы оставить ее в раковине, как ты обычно делаешь».
• Коснитесь физических характеристик, поведения и черт характера — больших или малых. Ваши оценки могут быть самыми разнообразными — все, что вам нравится и чем вы восхищаетесь в своем супруге, находится на столе. Не принимайте ничего как должное — будьте благодарны даже за мелочи. Вот несколько примеров, которые помогут вам запустить свои механизмы:
  • Я ценю, что ты никогда не проверяешь свой смартфон, когда играешь с детьми или разговариваешь со мной.
  • Ты выглядела потрясающе в синем платье на вечеринке в субботу вечером.
  • Спасибо, что заступился за меня, когда твоя мама попыталась раскритиковать мое решение.
  • Спасибо, что водили детей к врачу на этой неделе.
  • Я ценю наш вчерашний разговор за ужином. Спасибо, что всегда читаете интересные вещи и имеете интересные темы для разговора.
  • Спасибо, что всегда приветствуешь меня поцелуем, когда я прихожу домой с работы.
  • Ты такая хорошая мама.
  • Спасибо, что сообщили мне, что вернетесь домой поздно во вторник.
  • Благодарю вас за то, что вы присматриваете за детьми, чтобы я мог поиграть в баскетбол.
  • Спасибо, что вчера убрали в спальне.
  • Я ценю горячий секс, который у нас был прошлой ночью.
  • Спасибо, что заправили для меня машину бензином.
  • Спасибо, что похвалили мою работу перед вашей семьей.

Благодарственная часть свадебной встречи имеет несколько преимуществ. Открытое выражение благодарности возрождает чувство тепла и близости и заставляет каждого партнера чувствовать, что его ценят. И благодаря силе положительного подкрепления, когда вы показываете своему супругу, что замечаете то, что он делает, он с большей вероятностью будет делать это в будущем. Уделение большего внимания тому, что вы цените в своем супруге, поможет вам развить более благодарное отношение к жизни в целом.

Начав с благодарности, важно создать теплую, позитивную и поддерживающую атмосферу для остальной части встречи.

Даже если вы умеете регулярно и ежедневно выражать друг другу признательность, это все равно полезное упражнение. Нам обоим очень нравится эта часть брачной встречи; в конечном итоге вы думаете о вещах, за которые вы забыли выразить признательность в течение недели, и это просто очень неожиданное подтверждение того, что вас признают за то, кто вы есть и что вы делаете.

Работа по дому (включая задачи/финансы)

Бергер называет работу по дому «деловой частью совещания. Каждый из вас говорит то, что, по вашему мнению, необходимо сделать. Вы договариваетесь о приоритетах, сроках и о том, кто будет выполнять каждую задачу. Командная работа поощряется, а задания выполняются».

Вам не нужно говорить о работе по дому, для которой вы уже установили распорядок и разделение обязанностей, которое работает хорошо. Вместо этого обсудите дела, которые не выполняются и которые происходят от случая к случаю, а не повторяются.

Обсуждайте и проводите мозговой штурм, чтобы сделать работу по дому более эффективной и последовательной. Один из супругов может добровольно взять на себя задачу, или вы можете решить по очереди или делегировать ее одному из детей в семье или посторонней помощи (например, нанять домработницу).

Не требуйте , чтобы ваш супруг выполнял определенную работу, а вместо этого попытайтесь пойти на компромисс. Не попадайтесь в ловушку «око за око», когда вы настаиваете на том, чтобы все было разделено поровну. Вместо этого стремитесь к гибкому, щедрому и разумному взаимообмену. Один партнер может выполнять больше работы по дому, если другой работает больше оплачиваемых часов; это не может быть равно , но это честно .

Действительно, в идеале вообще не стоит думать о разделении обязанностей; в самых здоровых отношениях партнеры часто просто видят невыполненную работу по дому и берутся за нее, не спрашивая, чья это работа, без споров и без необходимости точного распределения и распределения задач. Вы в этом вместе, в конце концов.

Если это относится к вашим отношениям, то просто используйте часть «Домашние дела» вашего свадебного собрания, чтобы обсудить другие дела — домашние дела, которые нужно исправить, встречи, которые необходимо назначить, и т. д. Решите, кто будет заботиться о вас. это задание, создайте шаг действия («Вызов сантехника») и установите крайний срок для завершения задачи. Todoist делает это очень просто — вы можете поделиться списком между вами, назначить задачу вам или вашей жене и назначить дату ее выполнения; если он не будет отмечен к установленному сроку, todoist отправит вам напоминание о том, что он просрочен.

Вы также можете использовать эту часть встречи, чтобы поговорить о своих финансах, если есть что обсудить в этой области.

На следующей встрече проанализируйте, что было сделано, предложите отчеты о проделанной работе, обсудите, почему невыполненные задачи не были завершены к сроку, и установите новые цели и приоритеты на следующую неделю.

Если вопрос, касающийся домашних дел, дел или финансов, сталкивается со значительным конфликтом и/или становится накаленным/эмоциональным, отложите его на время и перенесите его обсуждение в часть «Проблемы и задачи» собрания.

План на хорошие времена

В предисловии к «Брачным встречам » Бергера терапевт Линда Блум отмечает, что «выращивание любовного партнерства — это не просто «работа над нашими отношениями»; речь также идет о совместном создании опыта, который приносит удовольствие и счастье в жизнь каждого из супругов».

На самом деле, мы бы сказали, что счастливые браки почти не связаны с «работой над нашими отношениями», а примерно на 99% связаны со стремлением самому быть превосходным, интересным, уравновешенным человеком и делать что-то со своим супруга, которые укрепляют вашу дружбу и способствуют процветанию.

Часть вашего свадебного собрания «Планируйте хорошие времена» поможет вам предпринять конкретные шаги для достижения этой цели. Вы планируете:

• Свидание только для вас двоих. Регулярные свидания помогут сохранить искру романтики. Помните, даже если вы заняты или чувствуете, что не можете позволить себе обычную ночь в городе, вы всегда можете запланировать романтическое свидание дома.
• Индивидуальная деятельность. Когда вы с женой познакомились, вас во многом привлекло то, что у каждого из вас были свои интересы и увлечения, и вы заботились о себе. Вы воплощали привлекательную жизненную силу. Не позволяйте этому ухудшиться после того, как вы поженитесь, становясь самодовольным и теряя себя в отношениях. На еженедельном брачном собрании каждый партнер должен сообщить другому хотя бы об одном занятии, которым он хотел бы заниматься сам или с другом. Это не эгоистично; время, проведенное в одиночестве, восстанавливает энергию, которая в конечном итоге полезна для вашего брака и всей вашей семьи.
• Мероприятия с общими друзьями. Совместное времяпрепровождение с другими людьми имеет странный способ обновить ваши собственные чувства счастья и любви друг к другу. Вам не обязательно выходить вместе с друзьями каждую неделю, но стремитесь хотя бы один или два раза в месяц.
• Семейный отдых . Семья, которая весело проводит время вместе, остается вместе. Вместо того, чтобы сидеть без дела все выходные, отправляйтесь в микроприключение. Вы можете придумать несколько идей на брачном собрании, а затем обсудить их с детьми на семейном собрании.
• Семейный/парный отдых . Расскажите о том, как продвигаются ваши планы относительно следующей поездки.

Легко говорить о свиданиях и микроприключениях, но если вы не сядете и не определитесь с конкретным занятием и временем, вы, как правило, пойдете по пути наименьшего сопротивления и ничего не будете делать. Намеренно планируя хорошие времена, вы получите гораздо больше удовольствия в своей жизни. Ночные свидания поддерживают близость, проводя время в одиночестве, с друзьями и в семье, создавая связи и воспоминания, которые повышают как ваше личное счастье, так и счастье ваших отношений.

Проблемы и вызовы

Часть проблем и вызовов на свадебном собрании по замыслу должна быть последней. К этому времени вы оба чувствуете, что их ценят, уверены, что работа по дому будет выполнена, и уже с нетерпением ждете интересных вещей, которые вы запланировали вместе. Надеюсь, вы должны чувствовать себя оптимистично и уверенно решать любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться друг с другом или в жизни в целом.

В этой части встречи «каждый из вас может поднять любую проблему — деньги, секс, родственники, воспитание детей, изменение графика или что-то еще». Вот несколько примеров того, о чем вы можете говорить во время «Проблем и вызовов»:

• (Плохое) поведение одного из ваших детей и что с этим делать
• Супруг(а) не поддерживает вас, когда вы наказываете детей мало навещал своих родителей)
• Где провести День Благодарения/Рождество
• Куда отдать ребенка в школу
• Недовольство тем, сколько времени супруг проводит на работе
• Отсутствие близости/недовольство частотой секса
• Взаимное или индивидуальное недовольство церковью, которую вы посещаете
• Взаимная или индивидуальная борьба с верой
• Частота ночных посещений гостей
• Супруга всегда оставляет кухню в беспорядке семья/друзья
• Конфликт из-за бюджета
• График работы кажется слишком плотным
• Супруга постоянно в плохом настроении после работы
• Желание сменить работу
• Соглашаться ли на работу
• Супруг/супруга саботирует вашу диету
• Супруг(а) много пьет

Проблемы и вызовы – это не шанс выставить напоказ длинный список обид. Каждый супруг может выбрать не более двух вопросов для обсуждения на встрече.

Каждый партнер должен объяснить свою точку зрения или рассказать о плюсах и минусах различных вариантов. Обсудите идеи для решения проблемы и попытайтесь достичь компромисса или обоюдно согласованного решения.

Если один из партнеров склонен продолжать и продолжать, бесконечно придумывая новые темы и точки зрения для разговора, и он обижается, если вы пытаетесь подвести итоги, согласитесь использовать таймер и установите его на 20 минут. Тогда таймер может завершить все безлично. Если вы не решили что-то по звуковому сигналу, согласитесь вернуться к проблеме на следующей неделе.

Если вы и ваша жена изо всех сил пытаетесь обсудить проблемы, не превращаясь в жару и язвительность, просмотрите наши статьи о заповедях чистого общения и о том, как сообщать о своих потребностях в отношениях.

На первых нескольких встречах вместо того, чтобы сразу же поднимать серьезные, деликатные и спорные вопросы, говорите о вещах, которые будет довольно легко решить. Таким образом, вы укрепите уверенность в своей способности обсуждать и решать проблемы вместе и начнете ассоциировать встречи с удовольствием, а не напряжением; то, что ваша первая брачная встреча будет резкой, может заставить вас вообще отказаться от этой идеи.

Имейте в виду, что исследования показывают, что почти 70% проблем в браке никогда не решаются. Это не значит, что они неизменно приводят к разводу. В здоровых отношениях супруги способны признать, что их партнер никогда не изменится; однако они чувствуют, что положительные черты их партнера перевешивают их недостатки, и в целом благодарны им. Вместо решая проблем, вы можете просто научиться решать их.

К счастью, чем крепче вы храните свою любовь и дружбу, тем проще процесс управления; вы не будете замечать вещи, которые беспокоят вас почти так же сильно. Когда вы остаетесь на связи друг с другом и напряжены физически, эмоционально, интеллектуально и духовно, у вас, естественно, будет мало межличностных проблем, о которых можно было бы говорить во время «Проблем и вызовов»; вы можете просто обсудить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь вместе — бок о бок, глядя на мир как соучастники преступления и все остальное.

А что помогает вам достичь этого уровня гармонии и близости? Проведение еженедельных брачных собраний, конечно же!

Чтобы получить аудиократкую информацию о том, как провести брачное собрание, прослушайте наше интервью с Марсией:

___________________________

Источник:

Брачные встречи для прочной любви: 30 минут в неделю ve Always Wanted by Марсия Наоми Бергер

Теги: Брак

ПредыдущийСледующий

6 разговоров с партнером о работе

Если вы спросите меня или моего партнера, что мы назвали бы сверхсилой наших отношений, мы бы оба сказали одно слово: общение. Мелочи, песчаные, удивительные или ужасные, мы обсуждаем все это и изо всех сил стараемся не осуждать друг друга. Тем не менее, иногда из-за непредсказуемости моей карьеры фрилансера, работающей полный рабочий день, и его постоянных консультационных услуг трудно найти время, чтобы скачать информацию о нашей трудовой жизни.

Несмотря на то, что существует бесконечное количество литературы, в которой подчеркивается важность разделения личного и профессионального, учитывая, что мы тратим так много времени на то, чтобы сжигать масло в полночь, записывая часы и посещая или ведя собрания, нереально никогда не говорить со своей второй половинкой об офисе. . Например, если вы фармацевт, вы, вероятно, захотите рассказать о покупателе, который доставил вам неприятности в тот день.

На самом деле, избегание этого может иметь серьезные последствия для вашего уровня связи и вашей правды друг о друге. Как объясняет эксперт по вопросам карьеры Аманда Августин, если вы открыто не говорите со своим партнером о том, что происходит на работе и как это влияет на вас, вы создаете в отношениях ненужный стресс.

«Ваш напарник не умеет читать мысли. Плохое общение может быстро привести к непониманию, обиде и эмоциональной дистанции, что серьезно навредит вашим отношениям», — добавляет она.

Чтобы убедиться, что вы играете за одну и ту же команду, рассмотрите возможность таких разговоров на постоянной основе.

О расписании

В большинстве недель мой партнер ездит к своему сезонному клиенту с понедельника утром по четверг после обеда. Если он едет в Хартфорд, Коннектикут или Лос-Анджелес, это означает, что наше личное время вместе ограничено выходными, но это не значит, что мы забываем друг о друге в течение недели. Каждую ночь, в обязательном порядке, даже если это на десять минут, мы выделяем время, чтобы услышать голос друг друга. То же самое верно, даже если журналистское задание заставляет меня в последнюю минуту лететь через всю страну или даже через другой континент, что часто случается, когда я работаю в медиа-индустрии.

Независимо от динамики ваших отношений, Августин говорит, что согласование графиков жизненно важно. Даже если это кажется тривиальным, вы почувствуете себя более уверенно и удовлетворенно своей связью, когда будете знать, что на горизонте полчаса стояния или свидание. Это также помогает укрепить дух командной работы, который важен для любого дуэта.

«Занимаясь ежедневной логистикой вместе, вы работаете как одна команда, чтобы ваш дом работал бесперебойно, даже если у одного из вас или у обоих напряженная рабочая неделя», — объясняет она. «Никогда не подходите к этому так, как будто одна из ваших работ «более важна», чем другие — лучше сосредоточьтесь на том, чтобы сгладить детали и пойти на компромисс, где вы можете, на благо ваших отношений».

Это может означать обмен теми, кто забирает детей, кто совершает поездку в CVS или звонит фармацевту, или кто бронирует места для вашей следующей поездки или рейса. В любом случае, разделение обязанностей и выделение времени для общения помогут избежать недопонимания или обиды.

Независимо от того, как долго вы вместе или насколько хорошо вы считаете, что знаете их, карьера вашего партнера в конечном итоге находится в их руках. Вы можете помочь, просматривая их резюме, выступая идейным лидером, когда им нужно передать вам идею, и выслушивая их в трудные времена, но вы не можете заставить их полюбить свою работу. При этом исполнительный коуч Элизабет Пирсон говорит, что важно поговорить со своим партнером об уровне его удовлетворенности и оценить, действительно ли он счастлив и получает удовольствие от того, что делает. Больше всего на свете это убеждает их в том, что вы всегда рядом с ними — и что вы думаете не только об их доходах.

«Ваш супруг должен чувствовать, что вы на его стороне и прикрываете его спину, поддерживая каждое его решение, касающееся его карьеры», — продолжает она. «Если они чувствуют давление, чтобы оставаться на работе, которую они ненавидят, исключительно из-за зарплаты и обеспечения семьи, то не удивляйтесь, если они начнут проявлять признаки негодования по отношению к вам в будущем».

Поощряйте своего единственного и единственного говорить правдиво и откровенно, признавайте их за их вклад, но также демонстрируйте им свою приверженность их счастью не только дома, но и в офисе, добавляет Пирсон.

О стрессовом периоде

В каждой отрасли есть свои приливы и отливы, и понимание взлетов и падений профессии вашего партнера может потребовать некоторого обучения. Один верный способ не попасть в цель и не быть рядом, когда они больше всего в вас нуждаются, — это закрывать глаза на их очевидные признаки беспокойства и стресса. То же самое верно, если вы никогда не намекаете им, что чувствуете себя переутомленным, а скорее изливаете на них свои обиды без какого-либо контекста или предупреждения. Августин говорит, что когда вы находитесь в гуще событий, не забудьте намекнуть своему партнеру.

«Вам не нужно вдаваться в детали вашей работы, особенно если некоторая информация является конфиденциальной, но важно сообщить о своих чувствах и о том, что ваш партнер может ожидать в течение следующих нескольких недель», — продолжает она. «Чем больше ваш партнер вникает в вашу работу и ее влияние на вас, тем лучше он или она будет подготовлен, чтобы помочь вам в этом».

Если вы заметили, что ваш партнер не он или она, отправьте вдумчивое сообщение или позвоните ему или ей, чтобы зарегистрироваться. Чаще всего сам жест будет иметь большое значение и поможет им почувствовать, что у них есть чирлидер в их дворе.

«Есть ли что-то, чего я не делаю, чего бы вам хотелось, чтобы я больше поддерживал вас и вашу карьеру?» Если вы еще не спросили об этом свою любовь, считайте это приглашением начать разговор. Пирсон говорит, что, задавая этот вопрос, вы выражаете искреннюю заинтересованность в том, чтобы помочь вашему человеку расти профессионально. Хотя иногда я начинаю скучать по своему партнеру еще до того, как он выходит за дверь каждую неделю, я изо всех сил стараюсь не винить его, пока мы постоянно сообщаем друг другу о наших потребностях.

Когда мне нужно рассказать о своей работе — хотя она определенно отличается от его — он находит для меня время, где бы он ни был. «Если вы сможете вести открытый и честный диалог о том, как каждый партнер может чувствовать поддержку в своей карьере, результатом станут более счастливые и здоровые отношения», — добавляет Пирсон.

Когда мы с напарником обедаем вместе, мы никогда не достаем телефоны. Неважно, будет ли это десятиминутный перекус или дегустация из шести блюд с вином. Независимо от времени, мы должны закончить трапезу — мы проводим эти минуты, болтая, наверстывая упущенное и общаясь. По выходным мы также стараемся не участвовать в наших концертах, и хотя это не всегда возможно, чем больше мы уделяем этому внимания, тем счастливее мы становимся.

Огюстин говорит, что по-настоящему отключиться становится все труднее, но наличие основных правил с технологиями поможет держать вас обоих под контролем. Также важно не только говорить о том, что происходит в офисе, насколько вы можете сопротивляться этому.

«Отметьте дату свидания в обоих календарях, чтобы вы могли хорошо провести время вместе. Хотя полезно делиться друг с другом событиями рабочего дня, будьте осторожны, чтобы ваша работа не была единственной темой каждого разговора каждый вечер. Установите ограничения на «рабочие разговоры» дома», — предлагает она. «Установите ограничение по времени, когда и сколько времени каждый из вас будет посвящать проверке электронной почты и другому деловому общению. Установка этих границ поможет уменьшить стресс в вашей личной жизни».

О рабочих новостях — хороших и плохих

В крепких, значимых отношениях вы должны знать о начальнике вашего партнера. Их сотрудники. Клиенты им нравятся — и терпеть не могут. И он или она должны знать то же самое о вашей карьере. Как объясняет Августин, партнеры должны знать новости о профессиях друг друга, к лучшему или к худшему. На самом деле, они должны быть одними из первых людей, которым вы пишете или звоните, когда вам нужно высказаться.

«Ваш партнер должен быть рядом, чтобы помочь вам отпраздновать победу и пережить поражение. Это особенно верно, если вы ожидаете, что в ближайшем будущем вам понадобится найти новую работу», — объясняет она. «Когда вы сталкиваетесь с плохими новостями на работе, такими как увольнение, лучше честно рассказать о ситуации своему партнеру. Сокрытие деталей не пощадит чувств и только создаст дополнительный стресс в тот момент, когда вам понадобится дополнительная поддержка».