Ушел муж. Ушла жена. Как пережить развод с мужем? Как жить после развода?

Ушел муж. Ушла жена.  Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?

На эти вопросы отвечают авторы нашего сайта.

Действительно быстро Вы сможете пережить развод с помощью нашего онлайн-курса «Качественно пережить расставание, развод»

Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно
Психолог Максим Цветков

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную
ситуацию, в
результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие
конфликтные
ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли…
Читать дальше

Обида и вина – те деструктивные состояния, которые мешают пережить развод
Психолог Ирина Карпенко

Ушла жена. Ушёл муж. Для того, чтобы восстановить свою самооценку после развода, нужно обратить внимание на другие виды деятельности,
которые важны
для вас. Работа, друзья, какие-то хобби, помощь другим людям помогут пережить развод. Пока ты отражаешься только в одном человеке, который
видит тебя
с искажениями, ты так и будешь считать себя таким, каким он тебя считает.
Читать дальше

Чтобы пережить развод, необходимо избавиться от «комплекса жертвы»
Психолог Ирина Рахимова

Порой нам не хватает решимости поставить точку в истории наших отношений, мы надеемся сохранить семью и тогда, когда это уже невозможно. Но,
чтобы пережить развод, мы должны поставить эту точку и начать новую жизнь. Мы должны сделать все необходимое для этого. Да, муж ушел. Но
жизнь продолжается.
Читать дальше

Нужно сделать всё, чтобы избежать развода
Протоиерей Сергий Николаев

Ушел муж. Уходит жена… Брак соединяет мужа и жену в одну плоть, развод раздирает эту общую плоть. Больно. Но случается, люди попадают в
автокатастрофу, заболевают страшными болезнями. Тоже больно, но живут же… Представьте, ваша нога поражена гангреной. Что делать? Без ноги
очень плохо,
но её придется удалить. Придется привыкать жить без ноги.

Пережить развод будет гораздо тяжелее, если лелеять в себе обиду. На супруга, или супругу, на судьбу, то есть на Господа… Более всего
пережить развод
нам мешает самолюбие. «Как же так, он предпочёл мне другую! Я что, глупее, менее красивая?»

Читать дальше

Ныряние в любовь как в омут закономерно приводит к разводу
Психолог Ирина Мошкова, к.п.н.

Что греха таить, иногда человек входит в брачные отношения, не задумываясь, влюбляется, очаровывается безоглядно, бросается в интимную
связь, «как в
омут с головой». На мой взгляд, это проявление болезней человеческой души.
Читать дальше

Как сохранить семью?
Священник Илия Шугаев

Почему у нас так мало терпения? Причина в большинстве случаев лежит опять-таки в детстве. Из-за потери традиции в воспитании детей
нетерпеливость
часто культивируется с самых малых лет. Ребеночку всего полтора годика, он тянется к конфете, бабушка дает…
Читать дальше

Развод: тот, кто хочет сохранить семью, должен бороться до конца
Психолог Людмила Ермакова

Три основные причины разводов такие: это синдром эмоционального выгорания, клановые конфликты и неготовность к семейной жизни… Нужно
просто пережить
развод, перетерпеть – но не глядя на все пассивно, а работая над собой, переоценивая опыт, переосмысливая жизненные ценности…
Читать дальше

Привычка к страданиям
Психолог Алла Кац

Трудности, тупики, неопределенность — это нормальная, естественная часть жизни. Вообще присутствующее где-то в глубине души ожидание, что
жизнь должна
быть лёгкой и комфортной — это большое заблуждение, которое будет постоянно разочаровывать как не соответствующее реальности…
Читать дальше

Два вопроса о разводе
Монахиня Нина Крыгина, кандидат психологических наук

Я считаю, «что Бог сочетал, того человек да не разлучает». Человек должен отвечать за свой выбор. Конечно, надо молиться друг за друга. Но
еще мой духовник мне говорил, что бывают такие ситуации, которые можно исправить только «хирургическим вмешательством». Принимая решение
«отсечь» от себя другого человека, надо быть очень-очень осторожным.
Читать дальше

Что делать, если ушла жена? Часть 1 | Мужчина и женщина

Жена — это не тот человек, за которого нужно прятаться, а любая попытка мужчины привязать женщину к себе железными цепями — от мужской неуверенности, а вовсе не от мужской властности.

Здоровая мужская властность не нуждается в постоянном доказательстве: как толпой рабов-подчинённых вокруг, так и одной, но зато самой верной рабыней на кухне. Нездоровая властность, как компенсация заниженной самооценки, обычно и приводит к зависимости от женщины и нежеланием её отпускать.

Однако жена всё-таки уходит. Давайте рассмотрим, как она может это сделать.

Вариант 1. Жена уходит тайно.

В семье с виду всё хорошо. Жена зависит от мужа, например, материально (жильё, обеспечение), она, к тому же, воспитывает ребёнка — куда же ей деться с подводной лодки?

Однако у неё появляется поклонник, ухажёр, любовник… или компания друзей-подружек, или клуб по интересам, или йога-фитнес… Муж, разумеется, ничего про это толком не знает. Жена в мыслях и мечтах уже очень далека от мужа, однако вынуждена сохранять видимость спокойствия в семье и продолжает ценить мужа как средство к существованию.

В такой ситуации жена уже «ушла», пусть даже она лежит рядом в мужниной постели. Вы об этом не догадываетесь, но ваши отношения будут потихоньку портиться. Жена не реализуется с вами как женщина и как личность. И вскоре храбрая жена уйдёт по-настоящему, а робкая и забитая дождётся, пока вы это сделаете первым, после чего ещё больше укоренится в своей забитости.

Вариант 2. Жена уходит явно.

Чаще всего жене уйти труднее, особенно если она с ребёнком (и не одним), чтит верность мужу (традиционные ценности), живёт на его площади. Однако на дворе 21 век, и с гендерными ролями в современном обществе творится чёрт знает что. У неуверенной женщины могут быть запасные аэродромы в виде квартиры родителей или комнаты в доме друзей; самостоятельная женщина способна снимать жильё; смелая женщина способна заявить о разводе и отобрать у мужа часть собственности. А коварная женщина просто найдёт другого мужчину и заставит его плясать под свою дудку.

Вопрос к мужчинам: на ком вы женились?

Жена уходит явно, когда перестаёт чувствовать себя женщиной рядом с вами. Самой важной и самой любимой, самой желанной и самой незаменимой. И её уход — это лучшее, что может произойти в ваших отношениях. Нет ничего грустнее, чем двое несчастных людей в браке, пытающихся сохранять видимость благополучия.

Совет для женщин: не отдавайтесь мужчине навсегда (хотя очень хочется, понимаю). Вручая стопроцентную ответственность за вашу жизнь другому человеку, вы столкнётесь с огромным стрессом, когда от него придётся уходить (или уйдёт он).

Совет мужчинам: заботьтесь, поддерживайте свою женщину, но если она хочет уйти — помогите ей это пережить и продолжайте поддерживать, даже если былых чувств уже нет и вы развелись.

Оба совета бесполезны, да-да.

Наконец, вариант 3. Жена выгоняет мужа.

Жена уходит, оставаясь на месте. Нередки и такие случаи: муж живёт у жены или муж у неё во власти, или жена заменяет ему весь мир… короче говоря, полная перемена ролей в семье.

По-хорошему, конечно, если жена хочет уйти, уйти должен муж. Сам. Но где найти такого мужа?!

Если же жена выпроваживает мужа за порог — читай, всё пропало. Скорее всего, у неё уже другая жизнь, другие планы и мечты. Этот муж отыграл свою роль и больше не годится. Он уволен.

Что же делать нам, мужчинам, когда жена уходит или уже ушла? Об этом в следующей статье.

Теги:

психология отношений,
отношения в браке,
расставание,
измена,
жена,
секс,
муж

Женщина поддержала развод мужа, который ушел к неизлечимо больному бывшему

Отношения

Джек Бересфорд
08.11.22 в 3:58 EST

Отношения
Отношения
Развод
Свадьба
Reddit

Женщина разожгла в сети дискуссию о понятиях любви и потери после того, как сообщила, что планирует развестись со своим мужем, потому что он решил исполнить «последнее желание» своей неизлечимо больной бывшей девушки быть рядом с ней.

В сообщении, за которое проголосовали более 13 000 раз на Reddit, обезумевшая жена обвинила своего партнера в том, что он «бросил ее» ради своего бывшего, что вызвало широкую поддержку в социальных сетях.

Но в то время как другие пользователи Reddit согласились, что действия мужа перешли черту, ведущий психотерапевт призвал ее занять более сострадательную позицию.

По данным Американской ассоциации супружеской и семейной терапии, 15 % женщин и 25 % мужчин имели половые контакты вне длительных отношений. Однако еще более важно то, что при включении эмоциональной и сексуальной близости без полового акта эти проценты увеличиваются на 20 процентов.

Архивные фотографии госпитализированной женщины и ссорящейся пары — женщина подумывает о разводе после того, как ее муж ушел, чтобы быть рядом со своей бывшей, прежде чем она умерла.
Antonio_Diaz/ Елена Данилович/Getty

Эмоциональные отношения, например, становятся все более распространенными, когда обе стороны виновны в пересечении границы с точки зрения интимного общения, а не физического контакта.

Подозрения по поводу потенциальной эмоциональной связи, по-видимому, вызывают опасения у жены, которая разместила сообщение на Reddit под ником Intelligent_Sand4463.

Ее дилемма началась, когда с ее мужем «Себом» связалась его бывшая «Таня», которая сообщила ему, что у нее последняя стадия рака груди и что ее «последним желанием» было, чтобы он был с ней.

Согласно сообщению, Себ и Таня расстались несколько лет назад после того, как она изменила, но с тех пор стали «лучшими друзьями».

«Я бы солгала, если бы сказала, что это никогда не доставляло мне дискомфорта», — написала она. «Было и остается, потому что Таня все еще любит моего мужа».

Пара переехала в Австралию несколько месяцев назад из-за ее работы, но Таня и Себ продолжают разговаривать по телефону.

Таня позвонила ему, чтобы сообщить печальную новость две недели назад, в результате чего пара «висела на телефоне целый день». После этого он пообещал поехать в Канаду, чтобы быть с ней.

Однако, когда он рассказал жене о своих планах, она была в «шоке» и ответила просто «а как насчет меня?» Хотя он пообещал «навестить» ее, оставаясь со своей бывшей, она была ошеломлена.

«Я чувствую, что он бросает меня, но в то же время я чувствую, что я эгоистка, ненавидя их обоих», — написала она. «Я действительно думаю о разводе, потому что очевидно, что он предпочитает ее мне».

Психотерапевт Джулия Сэмюэлс уже более 30 лет консультирует и дает советы тем, кто скорбит о потере близкого человека.

Обращаясь непосредственно к жене, она сказала Newsweek : «Я понимаю, что вы чувствуете себя брошенным. Но поддержите себя знанием того, что, как человеческие существа, мы способны любить разных людей по-разному в одно и то же время».

«Это не похоже на то, что существует ограниченный «пирог» любви, и если мы даем кусочек одному человеку, другому человеку остается меньше. Если у нас есть мышление изобилия, а не дефицита, это позволяет нам приспосабливаться к ситуациям как тот комплекс, в котором находится ваш муж, когда его бывший умирает.

«Поговорите со своим мужем и объясните, почему вам трудно доверять ему. Попробуйте и выработайте способы, которые позволят вам чувствовать себя ближе к нему и укреплять доверие, пока он находится в Канаде. Получите поддержку, проконсультировавшись о своем раннем опыте, который заставил вас поверить в то, что вы — второй лучший из лучших» 9.0003

Но пока Сэмюэлс убеждал ее собраться и пообщаться с мужем, многие на Reddit считали наоборот. Scioutier351 сказал: «Инициируйте бракоразводный процесс, ваш муж показал вам, кто ОН и человек, которого он ценит больше всего».

Чимперонимо, тем временем, прокомментировал: «Его жене не следует беспокоиться о решении развестись, потому что этот придурок принял его за нее, а у него не хватило смелости сказать ей правду». Дорказавр-рект добавил: «Как только она умрет, он может вернуться с красивыми словами раскаяния или вины, но, пожалуйста, не позволяйте этому ослепить вас. Он сделал свой выбор».

Запрос на перепечатку и лицензирование, внесение исправлений или просмотр редакционных правил

Реальный разговор об отношениях: Когда ваш супруг бросает вас

Отказ от супруга, когда один человек уходит без предупреждения, не означает, что вы обречены жить в вечном состоянии недоумения и горя.

Знать, что делать, когда ваш муж бросает вас, ваша жена берет и уходит или ваш партнер внезапно объявляет об уходе, может быть сложной задачей.

Мало того, что вы сталкиваетесь с типичной болью, связанной с окончанием отношений, ситуация может казаться сюрреалистичной со всеми:

• замешательство
• отрицание
• непонимание

Обе стороны обычно видят грядущий разрыв, когда отношения проходят через длительный период конфликта или «неустойчивости». Но отказ от партнера или даже внезапное прекращение романа происходит без предупреждения — реального или предполагаемого.

Вот лишь несколько возможностей для фантомирования отношений:

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект (EQ) — это уровень, на котором вы распознаете эмоции и сопереживаете им.

Исследования 2018 года показывают, что низкий эмоциональный интеллект может способствовать тому, что кто-то может разорвать отношения без предупреждения.

Реакция на травму

Мэй Хан, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Бивертона, штат Орегон, говорит, что их отказ может быть вызван прошлой травмой, активированной чем-то в ваших отношениях, но «это может не иметь ничего общего с Текущий партнер».

Она указывает, что кто-то, кто подвергся жестокому обращению или издевательствам, например, может проявлять повышенную бдительность в отношении действий, которые минимально напоминают предательство. Не зная, как безопасно выразить свои чувства, они, в свою очередь, могут уйти, чтобы избежать встречи.

Это не так уж и неожиданно

Иногда тревожные признаки несчастного партнера есть, но вы можете их не заметить.

«Как бы тяжело это ни было слышать, возможно, были некоторые текущие проблемы, которые не были решены, поэтому это может показаться «неожиданным» для одного партнера, но это назревало некоторое время под поверхностью. », — говорит Диана Гарсия, лицензированный консультант по психическому здоровью из Уэстона, Флорида.

Обстоятельства, изменяющие жизнь

Жизнь может подкинуть вам серьезные испытания. Иногда опыт, который меняет образ жизни, может вызвать новое, неожиданное напряжение в отношениях.

Типичным примером может быть серьезное заболевание. Исследование 2009 года показало, что женщины, живущие с опасными для жизни заболеваниями, чаще, чем другие, сталкиваются с отказом от супруга.

Нет правильного или неправильного способа огорчить отношения, но есть способы помочь себе и найти выход.

1. Подготовьте свои сети поддержки

По словам Хана, очень важно быстро найти связь с семьей и друзьями, особенно если речь идет о детях.

«У меня есть клиент, который отправился в дом своих родителей со своим маленьким ребенком после жестокого отказа в браке, и они сказали мне, что это было лучшее решение, которое они приняли», — говорит она.

«Если речь идет о детях, люди в вашей сети могут предложить в качестве суррогатных опекунов для ваших детей, чтобы у вас было время, чтобы залечить раны и оправиться от них».

2. Избавьтесь от самообвинения

Хан предостерегает от попадания в ловушку самообвинения. Она объясняет, что чувство вины естественно, поскольку это способ тела понять что-то непостижимое.

«Конечно, мы можем воспринимать это как возможность узнать себя и свои потребности в отношениях. Однако когда размышления превращаются в самобичевание и критику, это, возможно, добавляет еще больше боли в и без того болезненную ситуацию».

Она рекомендует проявлять сострадание к себе и относиться к себе так же, как вы относитесь к другу, переживающему это.

3. Позвольте выразить горе

Даже если ваш супруг/супруга вернется, отношения, какими вы их знаете, могут измениться, и можно выразить горе:

• устно
• в дневнике
• или с помощью изобразительного искусства

“ Вы скорбите о потере этих отношений, о том, что они значили для вас, и о роли, которую этот человек сыграл в вашей жизни», — говорит Гарсия.

4.

Избегание сиюминутного удовлетворения

Ощущение натиска негативных эмоций может вызвать у вас желание заняться чем-то, что сразу же улучшит ваше самочувствие.

Кейси Шарнетт-Кинг, лицензированный брачный и семейный терапевт из Форт-Уэрта, штат Техас, советует опасаться импульсивных решений.

«Известно, что после расставания мы стригемся, переезжаем в другое состояние и принимаем быстрые решения, основанные на временном эмоциональном чувстве», — отмечает она. «Мы видели это во всех фильмах о расставании».

Хотя стрижка волос может вызывать сожаление, более вредные решения могут привести к проблемам в будущем, например, к злоупотреблению психоактивными веществами.

5. Избегайте восстановления отношений

Один из способов получить новое признание и признание может быть через нового романтического партнера.

Шарнетт-Кинг предупреждает, что это редко срабатывает. «Это способ избежать вашей боли и не иметь дело со своим эмоциональным здоровьем.