Содержание
Почему мы возвращаемся к бывшим партнерам и как окончательно прекратить отношения?
Рассказывает Алена Ал-Ас, @lovetrening , практикующий психолог-сексолог
Возвращаться к бывшему можно, но только в одном случае.
Нормально, когда двое взрослых людей разошлись по обоюдному согласию, а в отношениях вели себя максимально адекватно, осознанно не причиняя боли, не осуществляя физического и морального насилия. После расставания они могут действительно пересмотреть свои взгляды и осознать, что вместе им всё же лучше, чем врозь. В таком случае есть смысл попробовать устранить проблему, из-за которой произошел разрыв, учесть ошибки и сойтись.
Однако если в отношениях кто-то из пары вел себя токсично, манипулировал, унижал, говорил партнеру классическое «Кто тебя, кроме меня, полюбит» — это нездоровые отношения, к которым возвращаться не стоит. Если после любого насилия, физического или эмоционального, у вас есть желание вернуться к абьюзеру и появляется мысль, что без него у вас просто нет жизни, то лучше обратиться к психотерапевту и выяснить, почему же негатив и человек, который его доставляет, привлекают больше, чем собственный комфорт и любовь к себе.
Некоторые психологические факторы побуждают нас возвращаться к прошлому.
В прошлом всегда все понятно, изучено, даже какие-то странности уже знакомы. Обычно в прошлое рвутся люди с заниженной самооценкой, потому что им страшно, что они никого не найдут, — «пусть лучше такой, но мой». Люди с повышенной тревожностью тоже часто хотят вернуться в прошлое. Им очень неприятно думать, что нужно будет снова ходить на свидания, свыкаться с новым партнером и его привычками — это огромный стресс.
Эмоциональная травма из детства тоже может влиять на желание постоянно возвращаться к прошлым отношениям. Если кто-то из родителей явно показывал свою нелюбовь, постоянно уходил, а потом возвращался, то психика уже адаптировалась к такому поведению. Мозг осознает, что это плохо и так нельзя, но в то же время для него это привычный сценарий, поэтому всегда будет возникать мысль: а почему бы и нет?
Необходимый элемент проработки прошлых отношений — отстрадать их.
Классический метод при расставании — дать себе время «на пострадать», чтобы не утонуть в собственных слезах и не душить эмоции искусственно. Отвели себе месяц? Плачьте, ешьте сладости, смотрите мелодрамы — вы имеете на это право. Ближе к концу обещанного себе срока вы почувствуете, что вам надоедает страдать.
Чтобы избавиться от желания вернуться к бывшему партнеру, возникающего каждый раз после случайной встречи, важно проанализировать ваши прошлые отношения.
Сядьте и напишите два списка. Первый — это плюсы и минусы бывшего партнера. Во втором подробно опишите все моменты, когда вам было с партнером хорошо, а когда плохо. Обычно во время составления этих списков вам перехочется возвращаться. Всякий раз, когда вы случайно встретитесь с прошлой любовью и почувствуете, что в сердце защемило, — пересмотрите эти списки и напомните подсознанию, что вы в силах мыслить критически.
Иллюзии и чрезмерный драматизм не облегчат ситуацию.
Поблагодарите себя за то, что вы были в этих отношениях и стойко перенесли расставание.
Поймите, что вы оба сделали максимум и лучше уже не будет: будет либо так же, либо хуже. Позвольте себе на время не быть в отношениях. Поначалу понравится, потом будет ломать, а затем наступит очень здоровый период, когда вы полюбите себя, поймете, как прекрасен мир без угроз и оскорблений, и не захотите возвращаться.
И еще: разрешите себе заканчивать что-либо не так, как в боевиках. Помните, там всегда герой в последний момент спасается сам или спасает кого-то, идет, а за его спиной все взрывается? Так вот, разрешите себе не быть этим киношным героем. В реальной жизни бывают финалы неприглядные, негероические и некрасивые.
Конечно, если вы понимаете, что вас ничего не спасает и не помогает, лучше обратиться к специалисту: в этом нет ничего постыдного. Все проблемы стоит решать по мере их поступления.
Как бы ни было больно, стоит принять мысль, что «насильно мил не будешь».
Если партнёр действительно прекрасный человек и расстались вы по его инициативе, то постарайтесь принять мысль, что «насильно мил не будешь».
Не хотите же вы, чтобы отношения держались только на вашей инициативе? Разве вас это устроит? Можно, конечно, пойти на крайние меры и оправдать себя тем, что это вам во благо: это ваши чувства, а он — лучший для вас партнер. В таком случае отнимите у любимого человека паспорт и привяжите к батарее. Прокрутите эту мысль в голове — такой исход сделает вас счастливой?
Да, когда вы расстаетесь по инициативе партнера, а сами все еще влюблены — это сложно. Однако преследовать и навязывать общение бесперспективно и только загонит в тоску. Точно так же, как и не стоит сразу рваться на поиски кого-то, чтобы заткнуть эмоциональную дыру или вызвать ревность бывшего из разряда «Посмотри, кого потерял». Следующие отношения никогда не должны строиться из таких побуждений, так как вытесненные чувства — не лучшая основа.
Тем не менее, это не значит, что вы запрещаете себе страдать по бывшему: выделите на это совершенно определенное время в течение нескольких дней подряд. В этот временной промежуток погорюйте по полной: поплачьте, вспомните самые душещипательные моменты.
В остальное же время скажите себе: «Стоп, дорогая, для страданий у нас есть специально отведённое время».
Здесь срабатывают сразу два психических механизма: вы не вытесняете эмоцию, но управляете ею. При этом мы знаем, что заставить себя чувствовать что-то очень непросто, поэтому вскоре ваша психика прекратит выдавать эмоции и предложит переключиться на что-то более интересное.
Если хотите узнать, как человек к вам относится, выключите звук.
Совет всегда один: смотрите только на действия, потому что говорить мы все умеем. Любой имеет право на ошибку, но не каждая ошибка имеет право на прощение. Если бывший партнер хочет вас вернуть, а вы сомневаетесь, то задайте себе вопрос: действительно ли вы сможете простить то, что произошло ранее? Как правило, здесь прекрасно может помочь консультация с психологом.
Единственный способ отпустить бывшего партнера — прислушаться к себе.
Хочется страдать? Пожалуйста. Захотелось прогуляться? Не отказывайте себе в этом.
Обратите свое внимание на себя: вы у себя одна, самая лучшая и достойная всего хорошего. В непростой период важно освободиться, отстрадать все, а потом начать жить. Здоровое отношение к расставанию — это когда вы никого не вините. Поблагодарили себя и партнера — и пошли дальше. Люди расстаются, потому что вдвоем приняли такое решение: ни обстоятельства, ни мама, ни работа в этом не виноваты.
Понимание корня проблемы прошлых отношений появится, когда уйдут эмоции. На холодную голову вы сможете проанализировать отношения, их слабые стороны и причины, почему вы вели себя так, а не иначе. Во время раздумий не забывайте главное: вы анализируете только то, что знаете на 100 %, а это значит — только себя. Не надо додумывать за партнера: вы никогда не узнаете его реальные мысли. Главное помнить, что любое расставание — это не конец, а начало чего-то нового. Это время на отношения с собой.
Фото: Getty Images
Стоит ли возвращаться к бывшему?
#1
#2
#3
#4
В голове каша? — тем более не спешите делать резкие движения.
И ещё. Похоже, вы не любите своего нового, а только «дорожите» его чувствами…
#5
Ведь что имеем не храним… Может и наоборот быть, что это второй шанс. Вам надо немного побыть одной (хотябы денек) и просто почувствовать, к кому вас больше тянет. Желательно, не напрягать мозг, взвешивая + и -, а отвлечься, по магазинам походить, чем-то занять голову, забыть на время об обоих, а потом спросить себя.
#6
#7
#8
Гость
офф: на вумане время неправильное. Я писала не в 14.30…
#9
#10
#11
#12
#13
Гость
А не факт, что охотничий инстинкт!
Ведь что имеем не храним.
.. Может и наоборот быть, что это второй шанс. Вам надо немного побыть одной (хотябы денек) и просто почувствовать, к кому вас больше тянет. Желательно, не напрягать мозг, взвешивая + и -, а отвлечься, по магазинам походить, чем-то занять голову, забыть на время об обоих, а потом спросить себя.
Да пыталась я побыть одна. Практически неделю ни с кем из них не общалась! Только я так и не смогла определиться в своих чувствах.
#14
Закончилось все тем, что оба меня за это бросили — и спасибо им.
Я замужем в третий раз, на душе покой, есть дети. Ту историю просто иногда вспоминаю.
Я к тому, что если есть сомнения в обоих — с обоими и не сложится, имхо
#15
#16
#17
#18
#19
#20
Сейчас вам необходимо только, чтобы вас к этому только подтолкнули советами
#21
#22
И еще совет — никогда не идите на поводу у своей жалости и чувсте вины (как у Вас перед бывшим)!! Не путайте любовь и жалость и помните,что не меняются люди,не ме-ня-ют-ся!
Эксперты Woman.
ru
Золотых Вера Владимировна
Психолог
142 ответа
Екатерина Нестеренко
Психолог
19 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
122 ответа
Татьяна Федорова
Психолог- консультант
13 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
662 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
248 ответов
Алла Бурая
Психолог
46 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
#23
#24
#25
Схожу с ума
Блиииин, ну точно как у меня.
.. Мне кажется никто помочь советами не сможт. Вот как можно взять и забыть родного человека, с которым был вместе 5 лет???!!! Это какую силу воли надо иметь, чтобы выкинуть его из жизни…..и не обращать внимание на боль отвыкания от «привычки»
#26
Гость
А что лучше, старые дырявые сапоги, к которым вы привыкли или новые только что из магазина? Тут каждому своё.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
515 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
589 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
392 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
707 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
164 ответа
#27
Гость
Я 4,5 года встречалась с мч, то же самое, жить вместе хотел, жениться не хотел, но даже не в этом проблема, а в том что отношения изжили себя, стали жить как два друга, ни страсти ничего.
Немудрено что я нашла другого, того бросила и ушла к новому МЧ. Вот тогда-то и началось. Оказалось, что тот пусть и новый и свежий, но предыдйщий мч был куда лучше! У нового хeр не стоял, был жутко закомплексованный и эгоистичный. Ну короче я его с легким сердцем бросила. К тому времени мы с бывшим общались как друзья. И на следующий день как я бросила того лоха (а встречались мы месяц), бывший сделал мне предложение и мы сразу погшли в загс, через день) и отношения заиграли новыми красками)
круто у вас!
#28
#29
#30
Николай
Внимание. Я уже в 5 раз планирую вернуться к своей бывшей девушке. У неё самые красивые глаза в мире.
Таких больше не у кого нет. Я женюсь на ней. Она самяа лучшая — я это понял.
#31
#32
Николай
Внимание. Я уже в 5 раз планирую вернуться к своей бывшей девушке. У неё самые красивые глаза в мире. Таких больше не у кого нет. Я женюсь на ней. Она самяа лучшая — я это понял.
#33
На коленях позвал в ЗАГС, и переписал на меня все свое движимое и не движимое имущество.
Просто понял, КОГО потерял.
#34
Гость
В моем случае стоило. На коленях позвал в ЗАГС, и переписал на меня все свое движимое и не движимое имущество.
Просто понял, КОГО потерял.
#35
Orangina
Нет,не нужно возвращаться!эти чувства к бывшему просто привычка,живите дальше,настоящим и будущем!
#36
Новые темы
удовольствие
2 ответа
Спина и осанка
Нет ответов
Сдали нервы на работе
7 ответов
Кто как заразился ВИЧ? Поделитесь историями
73 ответа
Как перестать ревновать?
1 ответ
#37
#38
#39
#40
#41
Ника.
…
Подскажите, стоит ли бросать парня, если к нему нет страсти. Получаются не отношения, а дружба какая-то… С ним очень хорошо проводить время вместе, но со скрипом подпускаю его даже на уровень объятий, почему-то вообще не тянет к нему в этом плане… До него встречалась с мальчиком, с тем было все замечательно, первая любовь, розовые очки и все такое… расстались из-за его панической ревности, немного разного мировоззрения и… моего настоящего мч… теперь очень тянет к бывшему, а что делать не пойму…
#42
#43
Гость
Госпади да все просто… скажите ему что вернетесь к нему, только если он согласен пожениться, и пойдет в загс заявление относить, если нет, то оставайтесь со своим нынешним парнем вот и все.
Должен ли я вернуться к своему бывшему? Совет эксперта: что нужно знать
Каким бы болезненным ни было расставание, отношения обычно заканчиваются по уважительной причине, особенно когда один или оба из вас чаще несчастливы, чем нет, и вам лучше познакомиться с кем-то новым.
В более редких случаях затяжные чувства к бывшему настолько сильны, что «возобновление вещей» не совсем описывает это, потому что этот огонь никогда не угасал. Даже многим, казалось бы, прочным бракам знаменитостей предшествовал короткий разрыв: Кристен Белл и Дэкс Шепард, Адам Левин и Бехати Принслу, Габриэль Юнион и Дуэйн Уэйд, и это лишь некоторые из них.
Согласование может сработать , но подходит ли он для вашей ситуации? Вот несколько советов экспертов по вопросам, которые следует задавать, когда вы думаете о воссоединении с бывшим.
Решаема ли главная проблема, которая вас разлучила?
«Критерий номер один, который должен быть выполнен, — это что-то изменилось, », — говорит психолог Кортни Уоррен, доктор философии. «Есть причина, по которой отношения не сложились во время вашего последнего свидания, — может быть, много причин. Что бы они ни способствовали вашему предыдущему разрыву. Так что, если на этот раз все получится, один или оба из вас, должно быть, эволюционировали.
»
«Если они не исправят ситуацию, которая их разлучила с самого начала, это будет происходить снова и снова», — говорит эксперт по отношениям Рэйчел А. Сассман, LCSW, ссылаясь на возможные различия, такие как религия или желание уехать на время. работа.
Вы оба согласны с вашими прошлыми разногласиями?
Чтобы решить проблемы, вызвавшие расставание, вам нужно договориться о том, что это были за проблемы в первую очередь. Невыполнение этого требования приведет к тому, что период медового месяца воссоединения резко остановится через неделю, месяц или два месяца, говорит Суссман.
«Пара должна очень хорошо поговорить», — продолжает она. «У них должно быть истинное понимание повествования о том, что их разлучило. Они должны быть на одной волне в этом повествовании, и они должны быть на одной странице в том, что нужно изменить».
Вы дали друг другу достаточно места, чтобы узнать, как сделать лучше на этот раз?
Даже не думайте о воссоединении до тех пор, пока вы не дадите своему расколу передышку, предупреждает Сассман.
«Было ли у пары время во время этого разрыва, чтобы подумать и измениться, а может быть, поработать над собой?» она спрашивает. «У этой пары больше шансов наладить отношения, чем у пары, которая рассталась всего на две недели и снова сошлась из-за неуверенности, одиночества или по неправильным причинам».
Готов ли ваш бывший снова сойтись?
Это, наверное, само собой разумеется, но изучение возможности примирения должно быть взаимным. Слишком много фильмов изображают героя «настойчивым» и «романтичным», когда он на самом деле демонстрирует преследование, как подчеркивается в этой статье Atlantic , в то время как в реальной жизни к просьбам типа «не звони мне больше» всегда следует относиться серьезно.
Похожие истории
- Лучший совет по отношениям
- 35 лучших песен о расставании
- Почему ссоры в отношениях — это нормально
Если вы хотите обсудить эту тему, Сассман рекомендует связаться с ними, чтобы узнать, открыты ли они для ее обсуждения.
«Всегда хорошо взять на себя ответственность, сказать: «Эй, я провела много самоанализа и увидела ошибки, которые сделала, и мне бы очень хотелось поговорить с вами», — говорит она. «Таким образом, вы ничего не просите лично, просто слушайте, что они говорят. Я думаю, что это всегда хорошая возможность взять на себя личную ответственность».
Боишься, что не найдешь другого?
Это одна из вышеупомянутых неправильных причин для воссоединения, говорит Сассман: «Это страх. Страх одиночества, страх никогда ни с кем не встретиться, страх, что это последняя возможность, которая у них будет, страх свиданий». Интересно, найдете ли вы когда-нибудь пару после романтического разочарования, это вполне понятно. Но это беспокойство не должно руководить вашим выбором.
Будете ли вы задавать своему бывшему сложные вопросы?
Это особенно важно, если они сами инициируют примирение или неоднократно разочаровывали и причиняли вам боль в прошлом.
«Вы можете быть настроены скептически, — говорит Сассман, задавая им такие вопросы, как: «Почему вы думаете, что на этот раз все будет по-другому? Почему я должен тебе верить? Откуда мне знать, что вы будете последовательны в том, что говорите?»
Уоррен предлагает еще несколько вопросов: «Что изменилось в том, кто вы сейчас, что заставит наши отношения работать на этот раз? И что вам нужно от меня, чтобы добиться успеха, чего вы не получили в прошлый раз, когда мы встречались?»
Вы случайно забыли о темных сторонах ваших отношений?
Проведите хладнокровную инвентаризацию ваших отношений. Действительно ли счастливых моментов было больше, чем печальных?
«Люди часто оглядываются на бывших в розовых очках и помнят только положительные аспекты отношений», — объясняет Уоррен. «Для многих мы выборочно помним только то, что было хорошего в бывших и бывших отношениях, потому что негативные аспекты отношений, которые нас разлучили, слишком болезненны или расстраивают, чтобы удерживать их в нашем сознании».
Вместо того, чтобы пролистывать старые селфи, на которых вы двое отдыхали в тропиках, вы можете попробовать проверить стенограммы ваших старых электронных писем и текстовых сообщений, чтобы лучше понять, как все было на самом деле.
«Если бы это были отношения, в которых хорошее перевешивает плохое, мне было бы трудно задаться вопросом: «Почему бы не снова быть вместе?», — говорит Сассман. «Я видел, как пары делают это, женятся и остаются в браке. Это может случиться».
Чтобы узнать больше о способах прожить свою лучшую жизнь и обо всем, что связано с Опрой, подпишитесь на нашу рассылку 7
5!
Саманта ВинсентиСтарший штатный писатель
Саманта Винсенти — бывший старший штатный писатель Oprah Daily.
Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Должен ли я вернуться к своему бывшему? 10 вопросов, которые нужно задать себе
ОТ КЭТРИН ХЕРСТ
Вы недавно расстались со своим партнером? Вы сомневаетесь, было ли это правильным решением? Возможно, вы не знаете, что делать дальше. Вы можете даже задать себе сложный и эмоциональный вопрос; «Стоит ли вернуться к бывшему?».
Каждые отношения уникальны и различны для всех, есть много причин, по которым что-то может не получиться, и может быть трудно понять, стоит ли вам пытаться снова. Некоторые люди говорят, что вернуться к своему бывшему парню или бывшей девушке было отличной идеей, но для других это было ошибкой.
«Должен ли я вернуться к своему бывшему?»
Если вы не уверены в том, что хотите делать, задайте себе следующие вопросы, чтобы лучше понять, что вы чувствуете и какое решение вам следует принять.
Вопросы, которые следует задать себе перед воссоединением с бывшим
Очень важно, чтобы вы были уверены в своем решении и знали, что все, что вы делаете, пойдет вам на пользу.
Если вы спрашиваете себя: «Должен ли я вернуться к своему бывшему?», тогда взгляните на 10 вопросов, которые мы собрали, чтобы задать себе.
После того, как вы ответили на них сами, вы должны иметь более ясный ум и точно знать, как вы относитесь к ситуации. Надеюсь, когда у вас будет лучшее понимание, вам будет легче принять решение.
1. Почему не получилось с первого раза?
Может быть трудно размышлять о негативных моментах в ваших отношениях, но вам нужно оглянуться на то, что послужило причиной того, что ваши отношения не сложились с первого раза. Если вы думаете о том, чтобы снова сойтись с этим человеком, возможно, вам обоим придется поработать над этими проблемами.
Спросите себя, в чем была проблема и можно ли ее изменить и улучшить. Вполне вероятно, что проблема возникнет во второй раз, поэтому, если вы не уверены, сможете ли вы решить проблему, определенно стоит хорошенько подумать об этом.
Если у вас были большие разногласия, конфликты личностей или разные взгляды на свое будущее, разрешились ли они сейчас?
Постарайтесь вспомнить, что привело к прекращению отношений, и спросите себя, можете ли вы снова попробовать и поработать над этим, и что вы хотите решить с вашим партнером.
2. Повзрослел ли я после разрыва?
Независимо от того, чувствуете ли вы, что расставание произошло по вашей вине, по их вине или по их взаимному решению, очень важно задаться вопросом, выросли ли вы после разрыва. Это хорошая идея — дать себе время после расставания, поработать над собой, стать лучше и расти.
Если вы думаете о том, чтобы вернуться к бывшему, то, если вы сможете вернуться к отношениям, поразмыслив и повзрослев как личность, это может принести пользу вашим отношениям.
Если вы чувствуете, что ничего не изменили, не выросли и не улучшили, подумайте о том, чтобы дать себе немного времени. Вы можете почувствовать, что вам нужно время, чтобы подумать о вещах и посмотреть, сможете ли вы расти, это неплохо. Есть много преимуществ в том, чтобы оставаться в одиночестве и концентрироваться на себе.
С другой стороны, если вы чувствуете, что выросли как личность, это может помочь вам преодолеть определенные препятствия, если вы вернетесь к своим отношениям.
3. Выросли ли они после разрыва?
Вам также необходимо задать этот вопрос, если вы думаете о возобновлении отношений с бывшим. Если вы выросли и улучшились как личность, вы, вероятно, надеетесь, что ваш бывший тоже сделал то же самое. Чтобы вы оба могли расти и совершенствоваться, вам нужно время, чтобы подумать о своих ошибках, что действительно может помочь вашим отношениям, если вы снова будете вместе.
Если вы считаете, что они совсем не выросли после расставания, спросите себя, не вызовет ли это каких-либо проблем при воссоединении. Как вы думаете, они должны измениться, прежде чем вы вернетесь к ним? Если это те вопросы, которые у вас возникают, найдите время, чтобы узнать, что вы чувствуете, прежде чем возвращаться к отношениям.
4. Почему мы хотим снова быть вместе?
На этот вопрос вам должно быть довольно легко ответить. Если у вас успешные, здоровые отношения, вы, скорее всего, осознаете, что влюблены и что эти отношения нуждаются в приверженности, поддержке, верности и многом другом.
Если ваш ответ на этот вопрос заключается в том, что вы чувствуете, что никто больше вас не полюбит, или ваши друзья и родственники считают, что вам следует воссоединиться, это нехороший знак. В глубине души вы должны знать, почему вы хотите вернуться к бывшему, и если вы не уверены, это может быть признаком того, что вам следует двигаться дальше.
Тщательно обдумайте этот вопрос, прежде чем принимать решение.
5. Вы нашли время, чтобы понять, что делает вас счастливым?
Очень важно знать, что делает вас счастливым. Иногда на это может уйти время, поэтому держаться на некотором расстоянии от отношений, когда вы расстаетесь, — это нормально. Если вы и ваш бывший не нашли время, чтобы выяснить, что делает вас обоих счастливыми, проблемы могут возникнуть снова, когда вы воссоединитесь.
Наличие времени и дистанции для себя может помочь вам задуматься о ваших отношениях и понять, что нужно изменить, чтобы вы были счастливы. Как только вы поймете, что вам нужно и что делает вас счастливым, вы поймете, вписывается ли ваш бывший партнер в эту картину или нет.
6. Чем отличается второй шанс?
Чтобы ответить на этот вопрос, вам, возможно, придется увидеть своего бывшего и поговорить с ним, прежде чем вы снова будете вместе. Если вы можете сесть и поболтать со своим партнером, вы должны начать выяснять, изменилось ли что-нибудь, и будет ли во второй раз что-то другое.
Когда вы видите своего бывшего, если он, кажется, не пытался улучшить, вырасти или над чем-то поработать, а проблемы, с которыми вы столкнулись, все еще присутствуют, возможно, стоит серьезно подумать о своем решении. Если все по-прежнему кажется таким же, то и проблемы могут быть такими же. Если вы можете задать себе этот вопрос и знать, что во второй раз все будет по-другому, это может быть хорошим знаком.
7. Принимаем ли мы друг друга?
Никто не может быть идеальным. У всех есть недостатки и несовершенства, но вам нужно спросить себя, можете ли вы принять недостатки своего бывшего.
В отношениях есть вещи, над которыми нужно работать.
Однако в то же время вы также должны полностью принимать друг друга и мелочи, которые могут вас раздражать в долгосрочной перспективе. Иногда необходим компромисс, поэтому решите, в чем вы готовы пойти на компромисс в своей жизни.
Если в вашем партнере есть что-то, что вы просто не можете принять, не стоит заставлять его меняться. Следовательно, вы должны подумать об этом, прежде чем возобновить с ними связь.
8. Признаем ли мы оба свои ошибки?
Знаете ли вы, что случилось, что заставило ваши отношения развалиться в первый раз, и знаете ли вы, в чем вы оба ошиблись? Признание своих ошибок важно для того, чтобы расти и совершенствоваться как личность, и, надеюсь, ваш бывший тоже может сделать то же самое.
Если вы или ваш бывший партнер не признаете своих ошибок или не пытаетесь улучшить что-то, над чем, возможно, вам нужно поработать, это может привести к тому, что ваши отношения развалятся во второй раз. Спросите себя, осознали ли вы свои ошибки и поработали ли над ними, прежде чем снова сойтись со своим бывшим.
9. Как предотвратить возвращение к старым привычкам?
Прежде чем вернуться к бывшему, подумайте, как вы оба можете не дать себе вернуться к своим старым привычкам. Если эти привычки снова покажут свое лицо, это может означать, что вы разделитесь во второй раз, особенно если вы не можете избавиться от этих привычек.
Знайте, что всегда лучше говорить о том, что вы чувствуете, и обсуждать вещи с вашим партнером, чтобы он мог понять, если он оступится, или наоборот. Подумайте, как вы оба можете предотвратить повторение старых привычек, прежде чем возобновить отношения со своим бывшим. Если вы чувствуете, что это невозможно, это не может быть хорошим знаком.
10. Умеете ли вы по-настоящему прощать?
Иногда нужно простить и забыть определенные ситуации. Однако, если вы чувствуете, что прошлые проблемы с вашим бывшим нельзя простить или забыть, это может вызвать проблемы в ваших отношениях.
Если вы вернетесь к своим отношениям, обижаясь на своего партнера, или вы постоянно вспоминаете прошлое и не в состоянии построить новое будущее, это, скорее всего, может привести к новому разрыву.