Стоит ли прощать, если изменил муж. Как простить измену партнера

Большинство женщин – минимум 90 из 100 – убеждены в том, что никогда и ни при каких обстоятельствах не смогут простить измену. Они абсолютно уверены, что будут тверды в своем решении, если подобное случится. Их убежденность основана на нежелании мириться с предательством партнера.

При этом существуют данные о том, что 80% супругов все-таки сохраняют отношения после раскрытия измены. Однако каждый остается со своей личной болью.

Если сейчас вы находитесь в подобной ситуации, то я глубоко вам сочувствую. Ведь измена всегда воспринимается, как крушение всего мира. И в каком-то смысле это действительно так. Вы больше не знаете, кто ваш муж, какой он, какая вы сама и какая у вас семья. Это на самом деле очень тяжело. Поэтому мне очень хочется помочь вам это преодолеть и пережить.

Но прежде вам нужно понять, прощать ли измену мужа, готовы ли вы к этому. Вам нужно увидеть ситуацию целиком и оценить отношения с партнером. Посмотреть на его поведение в семье. На его действия после измены.

Если вы понимаете, что хотите идти дальше вместе. Если есть любовь и желание преодолеть тяжелый момент, и супруг с вами солидарен, то приготовьтесь к работе над отношениями.

Также знайте, что простить измену – можно. Стереть ее из памяти и полностью забыть, конечно, не получится. Но вот оставить случившееся в прошлом вполне реально. Я расскажу вам о двух условиях, при которых прощение мужа станет возможным.

Я подготовила бесплатный мини-курс «Как пережить измену». В нем я рассказываю про флешбеки, про боль, про потерю себя и как быть с этим.

2 ошибки при прощении измены

Прежде чем разбираться, как простить измену мужа, я опишу 2 распространенные ошибки в поведении. Их часто совершают люди, ведомые болью и переживаниями.

Ошибка № 1: фиктивное прощение

Первая ошибка заключается в дешевом прощении. Формальном. Когда партнер вроде бы раскаялся, и вы ответили: «Ну ладно. Прощаю тебя». Однако сказали вы так, не потому что действительно простили, а по иным причинам. Например, из-за страха потери человека и отношений. Потому что вы хотите, чтобы он остался с вами. Или вы не понимаете, как жить без мужа, ведь у вас ребенок, а муж добытчик. И тогда ради сохранения привычной жизни, вы говорите: «Прощаю».

Еще вариант – вы не хотите показаться слабой женщиной с истериками, которая мучает мужчину подозрениями. Тогда звучат слова о прощении. Но на самом деле этого нет. Вы не прощаете и вся обида, вся боль остаются с вами.

И постепенно невысказанные эмоции начинают проявляться в виде пассивной агрессии. По каждой мелочи вы начинаете придираться к мужу. Критиковать его за то, какой он. За привычки, за поступки, которые совсем не связаны с изменой. Но вы понимаете и, возможно, муж тоже, что дело как раз в ней. Что такое поведение вызвано невысказанной злостью, которая не знает выхода, потому что вы, вроде как, уже простили. По крайней мере сказали, что простили.

Вдобавок после фиктивного прощения, вы не позволяете себе поговорить с мужем об измене. Вы вообще не касаетесь этой темы, но обсудить ее хочется. Ваша рана требует исцеления и толкает вас на эти разговоры, но вы их не заводите, потому что ситуация вроде бы завершилась. Муж покаялся, а вы сказали, что простили и приняли его. И на этом все, что еще обсуждать. Но на самом деле вы страдаете и остаетесь закупоренной в боли. И вам становится все тяжелее.

Эта ошибка – фиктивное, дешевое прощение – не дает изменить отношения, не дает поговорить о случившемся и разобраться, что привело к обману. Обсуждения просто сходят на нет. Многое замалчивается. В итоге пара так и не понимает, что же произошло на самом деле. Отношения остаются такими, какими были прежде. И никто не пытается что-то поменять. И тогда возникают сомнения – а не случится ли подобное вновь? Ведь по сути ничего не изменилось. Ситуация не поменялась. И как можно быть уверенной, что все не повторится?

После формального прощения отношения будто замораживаются. В них становится мало жизни. Поэтому очень важно избегать такой ошибки.

Однако я понимаю, что ситуации бывают разные. Случается, что вы очень боитесь потерять мужчину и поэтому соглашаетесь на что-то, чего на самом деле не хотите. Этот момент можно отыграть назад и сказать партнеру:

«Я очень рада тому, что ты со мной. Но сказать, что простила тебя, я пока не могу. Мне нужна твоя помощь. Пожалуйста, давай пройдем этот путь вместе».

Ошибка № 2: зацикливание на непрощении и злости

Вторая ошибка, когда партнер раскаивается и просит прощения, – это застревание в своей злости и непрощении. Вам кажется, что если вы хотя бы на минуту прекратите думать об этой огромной боли, то вы предадите ее. Словно согласитесь с тем, что с вами можно так поступать. Тогда как все совсем наоборот, и с вами так нельзя.

Дальше происходит отторжение мужчины. Вы не видите в нем ничего хорошего. И не позволяете себе заметить положительные поступки с его стороны, и шаги вам навстречу. Вы хотите, чтобы он бесконечно каялся и просил у вас прощения. А вы при этом будете злиться. Вам кажется, что как только вы прекратите испытывать к нему негатив и агрессию, то вы как бы одобрите случившуюся измену.

Такое поведение – это перекос, который не позволит сделать отношения искренними и живыми. Постоянная злость попросту не даст вам по-настоящему пережить случившееся.

Чтобы подобного не повторилось, вам не нужно застревать в боли. А также необходимо перестать бесконечно казнить раскаявшегося супруга.

Дайте себе время прощение — это процесс и работа с обеих сторон

Условия для прощения партнера

Подлинное прощение возможно при соблюдении двух условий. Хочу рассказать вам о них подробнее.

Открытость

Это условие подразумевает возможность открыто говорить о том, что произошло. Не бояться обсуждать случившееся. Откровенно делиться мыслями и чувствами.

При этом открытыми должны быть оба партнера. Особенно изменивший мужчина. Тогда вы сможете поговорить о причинах измены. О том, какие внутренние процессы подтолкнули его к такому выбору. Вы сможете обсудить и решить, что необходимо изменить в отношениях, чтобы больше подобного не произошло.

Благодаря таким открытым разговорам, ваши отношения действительно станут другими. При этом вы поймете, что послужило причиной обмана. А также будете знать, что более это не про ваши отношения, потому что они уже изменились. А произошло это благодаря крайне болезненному опыту, который вы вместе с мужем смогли сделать трамплином для перехода на иной уровень вашего брака.

Поступки

Второе условие – это поступки мужа. Очень важны реальные действия с его стороны. Вы должны видеть их и понимать, что так он доказывает свое раскаяние и пытается все наладить.

Словам после измены верить невозможно. Ведь раньше он говорил, что не изменяет. Но все оказалось иначе. Поэтому важны именно поступки.

Они должны быть примерно такими:

• Муж показывает вам, что вы ему дороги, он выбирает вас и ценит;
• Он принимает решение удалить из контактов любовницу;
• Он согласен уволиться, если они с любовницей работали вместе;

Любой существенный поступок в вашу сторону, будет указывать на искренность намерений мужа. У одной из моих клиенток в подобной ситуации супруг начал строить дом. Тем самым он показал, что хочет сохранить семью, вложить силы в отношения с женой, в их детей.

Подобные поступки действительно позволяют постепенно прийти к подлинному прощению измены.

Дайте себе время

Прошу вас понять, что моментально простить измену невозможно. Не получится просто решить это сделать, провести внутреннюю работу, пройти практику, например, написать письмо мужу, и все тут же пройдет. А вы с легкой душой пойдете дальше. Так не будет. Прощение – это длительный процесс.

Условия для прощения:

1. Открытое обсуждение
2. Верить не словам, а поступкам

Поэтому дайте себе столько времени, сколько нужно. Преодолевайте ситуацию вместе с мужем и главное – не торопитесь. Тогда все постепенно наладится, и вы снова обретете счастье.

Если среди вас те, кто совершал одну из этих ошибок: дешевое прощение и застревание в своей злости. Если вы понимаете, что вы совершили одну из этих ошибок, напишите, пожалуйста, об этом своем опыте, и как события развивались дальше, что было дальше. Нам всем это будет очень полезно узнать.

Стоит ли прощать измену мужа или жены

Измена – проявление слабых сторон человека, приводящая к плохим последствиям. Стоит ли прощать измену мужа или жены, часто спрашивают парни и девушки, так как это самая распространенная и главная проблема современных отношений, особенно в семье. Но ошибка большинства в том, что за советом они обращаются к друзьям и родным, у которых не было в жизни такого опыта, но они вам все, же что-то посоветуют. В итоге такие советы не решают проблему, лишь только усугубляют ее. 

Поэтом лучше найти тех, у кого был подобный опыт, или же прочитать данную статью, где собраны все рекомендации тех семей, у которых была данная проблема. Психологи долго изучали отношения многих семей, и разработали несколько самых эффективных методов, которые на сегодня помогли уже многим людям и семьям понять, стоит ли прощать измену мужа или жены. Также и у вас есть шанс применить полученные здесь знания на практике и решить свою проблему.

Стоит ли прощать измену

Хотите ли вы простить измену.

Все дело не в том, стоит ли прощать измену, а в том, хотите ли вы этого. Подумайте хорошенько хотите ли вы жить вместе, после измены, будете ли вы себя чувствовать комфортно и счастливо. Если вы любите друг друга и хотите простить измену, сохранив отношения, тогда это лично ваш выбор, и вы берете на себя ответственность, что вам больше не изменят. Хоть люди редко меняются после измены, вы можете все же попробовать простить и дать второй шанс. Если вам изменят еще раз, давать еще один шанс не имеет смысла. В 30% случаях те, кто изменил, меняются и улучшают свои отношения, но 70% изменив один раз, продолжат это делать дальше. Поэтому решите для себя сами, хотите ли вы этого или нет.

Стоит ли прощать измену жены

Мужчины часто спрашивают, стоит ли прощать измену жены, будут ли отношения крепкими и счастливыми после измены. На самом деле ответ храниться в самом вопросе, и вариант ответа зависит только от вас и вашего желания. С психологической стороны, 80% мужчин не терпят измену женщин, и не дадут ей второго шанса. Но нужно знать причину измены жены. Проанализируйте ваши отношения в семье, как они развивались, любили ли вы друг друга, уважали, ценили. Быть может жена, совершила непредвиденную ошибку и сама беспокоиться о том, что сделала. Так же причиной измены может быть и муж, который плохо относился к жене, не любил ее, дарил мало внимания и уважения. Поэтому в первую очередь, нужно изменить себя, а для этого есть статья: как стать хорошим мужем, где есть конкретные методы, чтобы стать таким мужем, чтобы ни одна женщина, не хотела вам изменить.

Стоит ли прощать измену мужа

По статистике всех измен, изменяют на 60% мужья, а жены на 40%, следует вывод, что сильный пол, чаще склонен к изменам. И каждая женщина, и девушка хочет понять, стоит ли прощать измену мужа. Здесь так же все зависит от обстоятельств, отношений и, конечно же, желания сохранить или не сохранить отношения. Мужская слабость к изменам, сложно устраняемая, и лишь только 25% мужчин после первой измены больше не предают своим женам. Но 75% больше никогда не смогут поменяться и будут продолжать вам изменять, даже если вы этого не замечаете. Поэтому решайте сами давать ли второй шанс мужчине или же поискать другого человека, с которым вы будете счастливее. Все дело в вашем желании, и вере в своего мужа к переменам, ведь если муж любит вас, он вам никогда изменять не будет. Постарайтесь что-то поменять в отношениях и себе, чтобы муж начал любить вас крепче и уделять как можно больше внимания, тогда и про измены задумываться не нужно будет.

Как пережить измену

Распространенные причины измен

Для того чтобы понять, прощать измену или нет, вам нужно узнать самые распространенные причины измен, и устранить их в своих отношениях. Таким образом, вы больше не будете переживать, и думать об изменах, и ваши отношения наполняться радостью и счастьем. Конечно, в каждой семье могут быть разные причины измен. Но самые распространенные это: отсутствие любви в отношениях, внимания, счастья, радости, поддержки и понимания. К данному списку не нужно слишком присматриваться, лучше составить свой список, проанализировав ситуацию в ваших отношениях. Просто выпишите все на листок бумаги и начинайте решать данные проблемы. Если все проблемы, которые вы написали, решены, но ваши отношения не изменились в лучшую сторону, тогда стоит составить новый список, внимательнее проанализировав отношения. Это нужно делать до тех пор, пока ваши отношения не станут такими, какими вы хотите, и тогда измена, не придет в вашу семью.

Что нужно поменять в семье, чтобы предотвратить измену

Прощать измену может каждый, но вот чтобы сделать отношения в семье лучше, не каждый берется за данную работу. Ведь намного проще сделать крепкими отношения, чем постоянно переживать по поводу измен. При большом желании вы сможете сделать все, даже невозможное для того, чтобы ваша семья стала намного крепче, счастливее и лучше. Для этого нужно анализировать ваши отношения и составлять план, по которому вы будете следовать для реализации поставленных целей. Если ваши отношения не меняются, нужно начать что-то менять, например общие интересы, увлечения, занятия, образ жизни, обстоятельства и ценности. Для этого есть замечательная статья: семейные ценности, она вам поможет проанализировать вашу семью, и понять ваши ценности, чтобы улучшить отношения и убрать из жизни упоминание об изменах. Все зависит только от вас, вы творец своей жизни и своих отношений, все в ваших руках и в вашем желании.

Как пережить измену мужа

Выясните причину измены.

Чтобы пережить измену мужа, необходимо для начала выяснить была ли это измена как таковая или это просто ваша ревность и пустые мнения, слухи окружающих людей. Если же измена мужа была реальной, значит необходимо выяснить причину, почему и из-за чего он вам изменил. Возможно из-за недостатка любви к нему. Так как если муж не получает минимальной заботы и любви от жены, он начинает искать ее у других женщин, такова природа.

Простите и отпустите.

Чтобы пережить измену мужа, не нужно просто прощать и продолжать жить с ним, так как измены продолжаться. Если же у вас есть дети, то стоит сохранить семью. Для этого также придется простить мужу, но, выяснив причину измены, если она состоит в вашей вене, из-за отсутствия любви к мужу, значит необходимо что-то в себе менять. Если же на 100% виноват муж и у него такой слабых характер, поживите некоторое время отдельно. Чтобы муж переосмыслил свои ошибки и научился контролировать себя. В любом случае если вы сохраните семью, будет хорошо, но проблему необходимо решать, чтобы она не повторилась снова.

Как пережить измену жены

Научитесь зарабатывать больше, чем жена.

Статистика говорит, что мужчины чаще изменяют, чем женщины, но это не всегда так, бывают семьи, где наоборот жена изменяет мужу и муж не знает, как пережить измену жены, поэтому лучший совет состоит в том, чтобы начать зарабатывать больше денег, чем жена. Так как чем выше статус у жены, если у нее свой бизнес, высокооплачиваемая работа, то шанс измены будет выше, если вы находитесь ниже. Создайте свой бизнес, делайте так, чтобы жена не работала или работала меньше.

Вспомните свои прошлые ошибки.

Чтобы пережить измену жены, необходимо вспомнить изменяли ли вы кому-то в этой или прошлой жизни. Если изменяли, то причина, почему вам изменила жена именно в этом. О данном открытии не нужно ей говорить, необходимо просто принять это как наказание и уже после этого начать исправлять себя, а не жену. Так как все возвращается, если вы будете хорошо и преданно относиться к жене, то и она будет делать то же самое и по отношению к вам.

Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Как простить кого-то за неверность | Измена

Как простить измену

В современном мире продолжение отношений с человеком, который изменил, может быть весьма спорным. Но многие люди считают, что неверность партнера не должна автоматически означать конец отношений, и на самом деле она проливает свет на то, через что нужно пройти.

Конфликт из-за вашего партнера Кто изменял?

Let’s Talk — свяжитесь с лицензированным психотерапевтом.

Тогда другие считают, что это показывает такое неуважение в отношениях, что это должно означать конец. Во многих случаях люди по обе стороны прохода очень твердо придерживаются своей позиции. Объективно, должен ли человек прощать измену, зависит от него самого, какие отношения он хочет иметь и что он хотел бы испытать в будущем. Научиться прощать кого-то за обман и восстановить доверие можно со временем, тяжелой работой и усилиями, и онлайн-терапия — отличный ресурс, который поможет вам в этом.

«Мы всегда должны взвешивать все за и против сохранения отношений. Если плюсы перевешивают минусы, необходимо восстановить отношения, чтобы продолжить их. Если вы решите, что отношения уже разорваны, и вы решите двигаться дальше , уделение времени личному самоанализу может способствовать росту и исцелению». — Аарон Хорн LMFT

Прежде чем рассказывать о плюсах и минусах прощения изменщика, необходимо отметить, насколько вредным и болезненным может быть обман для отношений. Научитесь давать себе время погоревать и прочувствовать все эмоции, которые могут возникнуть у вас, прежде чем принять решение остаться или уйти.

Заметки о неверности

Измена часто очень разрушительна для многих отношений. Чаще всего, когда люди вступают в моногамное партнерство, они делают это с пониманием того, что будут любовь, взаимное уважение и приверженность друг другу. В частности, в браке измена и неверность могут привести к устранению проблем или отсутствию общения, которое могло накапливаться в отношениях с течением времени.

Прости своего партнера: почему люди изменяют

Существует множество причин, по которым определенные люди занимаются мошенничеством. Иногда им скучно в отношениях. Вместо того, чтобы поделиться этим чувством со своим партнером или уйти, они занимаются обманом.

В других сценариях измена может произойти в результате соблазнения — они желают кого-то нового, личная неуверенность в своей желанности (или ее отсутствии), или они не удовлетворены сексуально в своих отношениях, поэтому они выходят за их пределы, чтобы удовлетворить свои потребности .

В конечном счете, обман — это выбор; это то, что каждый должен помнить, если он когда-нибудь окажется в ситуации, когда он решает, как простить кого-то за измену.

Как простить кого-то: профи

«Мой парень изменил мне, что делать?» Нет двух одинаковых отношений. Таким образом, некоторые люди неизбежно захотят найти способ простить кого-то за измену. Независимо от окончательного решения, прощать или нет, знание плюсов прощения измены так же важно, как и знание минусов.

Независимо от того, решите ли вы, что плюсы перевешивают минусы (или наоборот), решение простить кому-то измену, зависит только от вас; тем не менее, каждый заслуживает того, чтобы принять осознанное решение о своих отношениях и о том, как двигаться дальше.

Исцеление после измены, избавление от гнева из-за измены и как простить

Способность отпустить гнев и обиду, безусловно, является преимуществом, которое приходит вместе с прощением кого-то. Чувствовать себя обиженным, злым или даже обиженным после измены — это совершенно нормально; однако, когда эти чувства не обрабатываются или не высвобождаются конструктивно, возникают проблемы.

Прощение изменщика позволяет человеку, которого обидели, исцелиться. Но как простить измену жены или мужа? Процесс исцеления сложен, потому что на восстановление фундамента отношений может уйти больше нескольких месяцев. В конечном счете, удержание негативных эмоций никому не приносит пользы, и уж точно не больше вредит мошеннику, чем тому, кого обманули. Сердце вашего партнера болит, несмотря на то, что он был неверен в отношениях. Независимо от того, обманули ли вы себя или вас обманули, важно знать, как простить себя за обман. Научиться отпускать, прощать и двигаться вперед по жизни — ценный жизненный навык; достоинства не являются взаимоисключающими отношениями.

Устранение проблем для восстановления отношений

Во многих случаях неверность в отношениях является симптомом других глубинных проблем в отношениях. Конечно, нет ничего, что оправдывало бы измену, хотя прощение изменщика позволяет решить более глубоко укоренившиеся проблемы в отношениях.

Устранение причин проблем в отношениях часто может привести к улучшению и укреплению отношений. Конечно, при решении проблем, существующих в отношениях, обе стороны должны быть готовы к этому. Помните, что отношения работают только в том случае, если оба человека согласны и готовы выполнять необходимую работу.

Как узнать, есть ли у вас будущее с тем, кто изменил

Вопреки мнению окружающих, не все готовы немедленно прекратить отношения после измены. Многие люди по-прежнему заинтересованы в том, есть ли у отношений будущее, или они могли бы вложить в эти отношения много лет, а также время и внимание.

Невозможно знать, что ждет впереди, и, в конце концов, только время покажет, что получится из отношений, но люди, которые заинтересованы в том, чтобы увидеть, есть ли у их отношений будущее, заслуживают этого.

Это в конечном итоге потребует от них простить того, кто изменил, и попытаться продвинуться в отношениях.

Простить кого-то: Минусы

В обществе регулярно обсуждаются недостатки прощения изменщика. Несмотря на то, что многие люди считают положительным моментом прощение измены, другие утверждают, что обман должен нарушать условия сделки. Есть ряд недостатков в прощении изменщика, и каждый человек заслуживает знать о них, решая, что делать дальше.

Измена иногда случается снова 

Одним из наиболее очевидных недостатков прощения изменщика является то, что он может снова обмануть. Некоторые мошенники являются серийными мошенниками, то есть они будут обманывать несколько раз. Дела случаются, и вы не хотите снова застрять в этом положении. Это происходит не во всех ситуациях; тем не менее, мошенники-новички нередко впоследствии становятся серийными или обычными мошенниками.

Также важно знать, изменял ли или знал ли ваш любимый человек на протяжении всех отношений. Важно знать информацию о ваших собственных отношениях, которая может помочь вам понять, как действовать дальше. Кроме того, если измена произошла с бывшим, может быть важно спросить вашего партнера об их контактах и ​​отношениях.

Прощение изменщика может быть легко истолковано как принятие неверности, чем могут воспользоваться многие мошенники.

Продолжающиеся болезненные напоминания

Прощение изменщика и продолжение отношений с ним может быть невероятно болезненным. Постоянно напоминать о том, что тот, кто обещал быть преданным вам, нарушил это обещание, — нехорошее чувство. Может быть трудно чувствовать себя комфортно рядом с партнером, который изменил.

Сколько бы мошенник ни извинялся, ни обещал больше так не делать, ни пытался искупить вину, он никогда не сможет отменить свои действия. По крайней мере, в некоторой степени акты измены добавят новую динамику в отношения.

Вы заслуживаете лучшего

Сохранение отношений с изменщиком лишает вас возможности иметь отношения с партнером, который не будет изменять. Быть в романтических отношениях очень важно, поэтому убедитесь, что вы получаете ту любовь, которую заслуживаете. Реальность такова, что в этом мире много людей; существует потенциал для здоровых отношений, свободных от измен. Это не означает, что вы не можете восстановить свои нынешние отношения, но если они и дальше будут нездоровыми, вы можете затормозить свой собственный рост.

Решите, что лучше для вас

Если вы оказались в ситуации, когда вам изменили, не всегда легко понять, что делать. Взвешивание всех «за» и «против» по-прежнему полезно, но в конечном итоге вы должны принять решение, которое лучше для вас. Также важно отметить, что прощение изменщика не всегда означает, что он захочет сохранить отношения.

Иногда люди обманывают, потому что ищут выход. Очевидно, что это никоим образом не делает мошенничество правильным или приемлемым, но об этом все же следует помнить. Обращать внимание на знаки может быть полезно, чтобы избежать таких ситуаций, но, в конечном счете, вы не сделали ничего плохого, чтобы вызвать это.

Когда вы решаете, прощать изменщика или нет, важно понимать, что вы не виноваты.

Иногда мошенники пытаются обвинить своего партнера или заявить, что если бы их партнер сделал или не сделал что-то конкретное, они бы не обманывали.

Это не причина, по которой вы должны усвоить. Каждый человек несет ответственность за свои действия. Попытка переложить ответственность вместо того, чтобы взять на себя ответственность за собственный выбор, очень разочаровывает.

То, как партнеры ведут себя после измены, многое говорит о характере.

Это следует учитывать, когда человек решает, прощать изменщика или нет. Они раскаиваются? Соответствуют ли их действия словам? Показывают ли они, что могут измениться, и прилагают ли для этого усилия? Во многих случаях отличным признаком того, что они работают над собой, является индивидуальное или парное консультирование.

Вам не пройти через это самостоятельно

Хотите знать, как простить неверного мужа или партнера? Драма отношений достаточно сложна; добавление обмана в смесь часто усложняет ситуацию в десять раз. Некоторые люди могут справиться с этими проблемами самостоятельно и простить; другим может потребоваться помощь, и в этом нет ничего плохого.

Способность обращаться за советом, когда это необходимо, является полезным навыком, который, несомненно, будет полезен как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Если вы имеете дело с проблемами, связанными с отношениями, изменами, попытками простить или вообще с чем-то другим, подписка на онлайн-терапию с ReGain, несомненно, окажется полезной. Терапевт отношений или семейный терапевт может быть действительно эффективным в исцелении от этого опыта.

Работа с онлайн-терапевтом позволяет вам получать необходимую помощь независимо от того, кто вы, где живете и каков ваш образ жизни. Наличие человека, с которым можно поговорить, часто полезно для ума и эмоций, как и получение совета, который имеет прямое отношение к вашей ситуации и тому, с чем вы имеете дело.

Работа с онлайн-терапевтом не избавит вас от проблем автоматически. Это также не гарантирует, что вы никогда не столкнетесь с трудностями в будущем. Тем не менее, онлайн-терапия может успешно гарантировать, что вы готовы справиться с текущими проблемами и любыми будущими ситуациями, которые могут возникнуть.

Общение с доверенным членом семьи также может быть эффективным, если вы не знаете, с чего начать.

Часто задаваемые вопросы: прощение за измену, измену и восстановление отношений

Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены?

Иногда измена разрушает отношения. Это зависит от того, кому изменили, однако важно помнить, что прощение — это сила. Чтобы восстановить доверие в отношениях, нужно много работать, и иногда партнер может чувствовать, что не хочет прощать. Если они не хотят прощать, им может быть трудно двигаться вперед. Отношения не вернутся «в норму», потому что это травмирующий опыт. В конечном счете, оба человека должны решить, как двигаться дальше. Простить своего партнера не обязательно будет легко, но, возможно, стоит спасти отношения.

Как навсегда исправить отношения после измены?

Вам не нужно прощать своего партнера и двигаться дальше после измены, даже если ваш партнер заставляет вас сделать это. Вы имеете право чувствовать свои эмоции. Некоторые люди считают, что неверное поведение не прекращается и что, как только вы обманываете, оно становится шаблоном.

Это может вызвать дополнительные вопросы об отношениях, например, меняются ли люди? Эти люди могут сказать, что вы не должны этого делать, потому что они снова причинят вам боль. Правильных ответов нет. Многие люди считают, что отношения можно исправить, если работать над проблемами и прощать. И это может быть правдой для некоторых пар, однако другие люди могут считать измену нарушением условий сделки. Это зависит от ситуации и вовлеченных людей. Вы должны спросить себя, стоит ли оно того.

Следует ли простить человека и принять его обратно?

Нет однозначного ответа, стоит ли прощать изменщика. Решение простить зависит от вас, и важно помнить, что прощение — это сила. Вам нужно долго и упорно думать о том, чего вы хотите от отношений. Спросите себя, хотите ли вы рискнуть этим человеком, когда доверие будет подорвано. В этом нет ничего плохого. Возможно, вы почувствуете, что это было единовременно, и сможете простить их. Простить изменщика — это, несомненно, совершить прыжок веры и довериться кто-то, кто сжег тебя, но это может быть полезно. Если вы отпустите это и простите, вы сможете построить прекрасные длительные отношения.

Может ли неверный партнер действительно измениться к лучшему?

Люди меняются? Некоторые люди хотят работать над собой и добиваться большего, в то время как другие застряли в токсичных или дисфункциональных моделях поведения. Некоторые люди имеют проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами и борются с зависимостью. Они могут поправиться, если посвятят себя лечению. Простить изменщика — значит поверить, что кто-то хочет измениться. Только время покажет, серьезно ли этот человек относится к изменению своего поведения. Вам не нужно прощать изменщика, если вам не нравится эта идея. У вас может возникнуть интуитивное ощущение, что они снова причинят вам боль. Вы не хотите рисковать ими, зная, что они могут ранить ваше сердце. Ваше благополучие важнее всего. Если вы чувствуете, что ваш партнер не собирается меняться или у него нет желания менять поведение, вы имеете право двигаться дальше.

Любишь ли ты кого-то, если он изменил?

Вы можете очень сильно любить своего партнера и при этом изменять ему. Возможно, отношения стали обыденными, и вы чувствуете себя неудовлетворенными. Возможно, вы недовольны своей эмоциональной связью или физической близостью. Частью того, чтобы быть любимым, является также чувство, что его понимают. Некоторые люди занимаются эмоциональным обманом. Такая измена может быть более болезненной, чем физический роман. Если вы решите изменить, завязав интимную романтическую связь с кем-то, кроме вашего партнера, это считается эмоциональной изменой. Это может заставить вашего партнера чувствовать себя крайне обесцененным, потому что он не чувствует, что вы его любите.

Стоит ли оставаться с человеком, который изменил после того, как ему изменили?

Если вы прощаете изменщика, это показывает, что вы верите в него. Вы можете поверить, что это было разово, и вы готовы дать им второй шанс после измены. Возможно, ваш партнер объяснил причину измены. Вы понимаете, почему они это сделали, и они тоже. Они пообещали, что будут работать над собой в терапии и приложат усилия в отношениях с вами. Вы можете простить изменщика и перестать вешать на него такой ярлык. Это еще один аспект движения вперед. Если вы всегда обвиняете их в измене или бросаете им это в лицо, вы можете простить изменщика, который заставит их чувствовать, что у них нет выбора. Вам нужно очеловечить своего партнера. Помните, что люди совершают ошибки. Возможно, ваш партнер не хотел вас обидеть. Возможно, со временем они поймут, почему были неверны, и смогут объяснить это вам. Вам решать, двигаться дальше или нет. Возможно, это того стоит, и вы сможете прожить вместе долгую, счастливую и верную жизнь.

Как перестать обижать и простить своего партнера-изменщика?

Если вам больно после того, как ваш партнер изменил вам, это нормально. Не пытайтесь заставить себя пережить измену. Независимо от того, насколько большое давление оказывают на вас окружающие, помните:

Это ваша жизнь

Это ваши эмоции

То, что вы чувствуете, правильно

Это может занять много времени, чтобы преодолеть это

Вы может потребоваться занять место. все в порядке 9С 0111 по сделайте перерыв в отношениях после измены. Вы можете сказать своему партнеру, что вам больно из-за измены, и вы хотите сделать перерыв. Это может быть признаком того, что — пора отказаться от отношений. Крайне важно полагаться на свою систему поддержки, в которую входят ваши друзья и семья. Вы также можете обратиться за помощью к лицензированному специалисту в области психического здоровья, который поможет вам справиться с трудностями, связанными с тем, что кто-то вам изменяет. Независимо от того, посещаете ли вы терапевта в Интернете или в вашем районе, терапия может иметь решающее значение для восстановления после измены.

Можно ли простить неверность?

Можно простить своего партнера за измену. Это имеет смысл, если вы сначала им не доверяете и не можете простить. У вас может возникнуть соблазн проверить их сообщения в социальных сетях. Неверный партнер будет продолжать вести себя так, если захочет отклониться от отношений.

Вы не можете контролировать их поведение. Несправедливо, что ваш партнер занимается изменой. Если вы не можете пройти мимо измены и простить, пришло время подумать о том, чтобы отпустить отношения.

Очень важно быть с тем, кого ты любишь и кому доверяешь. Если ваш партнер изменил, скорее всего, вы больше не знаете, как доверять своему партнеру или даже прощать его. У вас есть веские причины для недоверия, потому что в здоровых, неоткрытых отношениях люди лояльны друг к другу.

Простить человека за измену может быть невероятно сложно. Прощение — сложная эмоция, и знайте, что вы не одиноки в том, что прощать трудно.

Не существует единственно правильного ответа или «правильного и неправильного» решения.

Все зависит от уникальных отношений, которые у вас сложились с партнером, и от того, чувствуете ли вы, что можете простить этому человеку измену. Если вы решите, что это невозможно, ничего страшного. И если вы решите, что это возможно, это тоже нормально. Некоторые говорят, что мошенники никогда не меняются, однако это не всегда так. Все люди разные и каждые отношения уникальны. Не существует универсального решения о том, как двигаться дальше после того, как неверность сделана — остаетесь ли вы вместе или решите, что лучше оставить отношения, или сделать перерыв друг от друга. Измена в отношениях не означает немедленного прекращения отношений после измены.

Измена в отношениях может определенно изменить динамику отношений или отношения полностью, но решение простить кого-то за измену и двигаться вперед в отношениях после измены, вместе восстанавливая более прочную основу, является возможностью. Если вы решите, что лучше оставаться вместе, вы можете воспользоваться помощью лицензированного семейного терапевта.

Если вы решите, что лучше прекратить отношения, знайте, что в это время у вас есть система поддержки. Будь то друзья и семья или, возможно, лицензированный терапевт, знайте, что вы не одиноки. Потратьте некоторое время на обработку и исцеление, окружив себя вещами и людьми, которые вас поддерживают. Независимо от того, что вы решите, знайте, что решение простить кого-то за измену — это ваш выбор, и только ваш выбор. Здесь нет правильного и неправильного решения! Независимо от того, решите ли вы простить этого человека за измену или решите разорвать отношения из-за измены, лучше всего делать то, что лучше для вас.

Часто задаваемые вопросы Ниже:

Можете ли вы на самом деле простить кому-то измену?
Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены?
Можно ли простить неверного партнера?
Когда не стоит прощать измену супруга?
Какая измена непростительна?
Какой процент пар остается вместе после измены одного из них?

Можете ли вы простить кому-то измену?
Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены?
Стоит ли прощать изменщика?
Когда не стоит прощать измену супруга?
Почему люди изменяют любимым людям?
Мошенники чувствуют себя виноватыми?
Как мне обрести покой после измены?
Может ли мошенник измениться?
Что измена говорит о человеке?
Как вы снова доверяете кому-то после того, как он изменил?

Как простить мужа-изменщика Начните и восстановите свой брак

Автор: редакция ReGain|Обновлено 2 ноября 2022 г.

«Отношения строятся на доверии. снова. Обеим сторонам отношений потребуются усилия, чтобы возместить причиненный ущерб. Спокойные, вдумчивые слова и открытое общение могут помочь начать процесс прощения». — Аарон Хорн LMFT

Прощение неверности для исцеления

Брак — это институт настоящей любви и доверия, в котором два человека принимают обязательства друг перед другом. Когда партнер выходит за пределы брака, чтобы удовлетворить какие-либо желания, желания или потребности, безусловная связь разрывается таким образом, что даже не верится, что это возможно. Теперь у вас есть личный выбор: остаться или уйти? Не каждый может простить измену партнера, и это нормально. Одна из самых важных вещей, которую нужно помнить, это то, что нет никакой слабости в том, чтобы отпустить ситуацию и двигаться дальше. Однако, если вы не готовы отпустить и готовы работать над восстановлением доверительных и любящих отношений, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы начать процесс исцеления и снова начать доверять своему партнеру.

Я не могу решить, стоит ли мне его прощать

Лицензированный специалист по семейным отношениям может помочь вам разобраться со сложными эмоциями

Прощение, движение вперед и первый шаг к процессу исцеления

Научитесь справляться со своими эмоциями

Как только вы обнаружите, что ваш партнер изменил вам и подорвал ваше доверие, вам будет трудно контролировать свои эмоции. Ваш разум может быть занят такими вопросами, как «Можете ли вы простить изменщика?» Не волнуйся. Это совершенно естественно, и вы не слишком остро реагируете. Это монументальный момент в ваших отношениях, который определяет, продолжите ли вы идти по пути вместе или порознь. Эмоции будут играть большую роль в этом. Признавайте свои эмоции. Поговорите с другом, запишите свои мысли, обратитесь за советом. Сила ваших эмоций может быть использована в ваших интересах. Насколько сильно вы обижены, обычно напрямую зависит от того, насколько вы заботитесь о своем партнере и насколько вы цените ваши отношения.

Отпускайте эмоции здоровым образом

Гнев, боль и замешательство — это очень распространенные эмоции, которые вы испытываете после того, как узнали об измене вашего партнера. Для многих мгновенной и наиболее естественной реакцией является гнев и потребность отомстить. Однако это препятствует вашей способности отпускать, прощать, исцелять и двигаться дальше, давая силу другому человеку вместо того, чтобы вернуть ее себе. Если вы испытываете какие-либо подавляющие эмоции, выпустите их здоровым, безвредным способом. Старайтесь не проецировать свой гнев на партнера. Несмотря на то, что он причинил вам боль, проецирование вашего гнева только снизит шансы на вашу способность простить, и вы и ваш партнер сможете двигаться дальше. Очень часто начинают делать пассивные замечания или просто пассивно-агрессивно вести себя в целом.

Постарайтесь быть особенно внимательным к этому, чтобы и вы, и ваш партнер не чувствовали себя обиженными позже.

Не забудьте успокоиться

Вполне естественно испытывать злость и ненависть, когда кто-то причиняет вам боль или подрывает ваше доверие. Однако, если вы надеетесь преодолеть ложь, боль и обман обмана, вам придется поработать над тем, чтобы отпустить прошлое, боль и гнев, которые вы испытываете. Когда вы злитесь, вы, скорее всего, сделаете то, о чем потом пожалеете. Вы не можете отменить свои действия. Гораздо полезнее сдерживаться и сдерживать себя от всего, что позже вам может не понравиться. Избавьтесь от ситуаций, в которых вы чувствуете, как нарастают ваши эмоции, или в которых вы чувствуете себя некомфортно.

Сделайте перерыв, чтобы прийти в себя

К сожалению, многие люди путают понятие перерыва с расставанием. Если вы хотите простить своего партнера, вам может понадобиться некоторое пространство. Поскольку спасение брака означает смотреть на долгосрочную перспективу, а не на сиюминутную, часто очень полезно выделить время, чтобы подумать и выпустить свою боль, не направляя ее на своего партнера, с которым вы хотите восстановить отношения. Обязательно поговорите со своим партнером по-настоящему, дайте ему понять, что это временно, и объясните ему, почему вам нужно время в отпуске. Обсуждать измену с детьми может быть сложно, и вы можете никогда не говорить им об этом. Если это так, постарайтесь отделиться более естественным образом, например, проведите неделю с друзьями или родственниками вместе с детьми — своего рода семейная поездка.

Напомните себе не винить себя

Когда вы работаете над тем, чтобы простить своего партнера за измену, самое худшее, что вы можете сделать, это винить себя. Он взрослый человек, который сделал свой собственный выбор. К вам это не имеет никакого отношения, как бы трудно в это ни было поверить. Когда вы вините себя, вы начинаете плохо себя чувствовать, думая, что вы или то, как вы ведете себя к его измене. Если вы действительно чувствуете ответственность, вы можете взять на себя некоторую ответственность, но не берите на себя вину. Поймите разницу между ними. Вместо того, чтобы корить себя, относитесь к себе с добротой. Это поможет вам выздороветь и двигаться вперед.

Ключ к общению

Может быть очень трудно общаться с кем-то, кто причинил вам боль, но это самый важный и самый важный фактор в работе над тем, чтобы преодолеть измену в вашем браке. Не бойтесь задавать вопросы, на которые вам нужны ответы. Важно иметь точное представление о том, где он находится, чтобы вы могли решить, следует ли вам простить или двигаться дальше без него. Если вы решите двигаться дальше вместе, должны быть некоторые рекомендации относительно того, как эта тема будет подниматься, если вообще появится в будущем. Убедитесь, что вы оба чувствуете себя комфортно и довольны своими границами, и придерживайтесь их, чтобы вы могли восстановить прочный фундамент.

Как простить? Поймите, что прощение предназначено для вас

Может показаться, что вы делаете что-то хорошее для своего партнера, когда прощаете его. Хотя ваше прощение может помочь ему и может быть чем-то, в чем он нуждается, он не является целью. Ты. Вам нужно простить, двигаться дальше и отпустить ради себя. Вам поможет научиться прощать изменщика и позволить боли таять в вашем сердце. Отпустите дело. Это будет нелегко, но необходимо, когда вы пытаетесь простить. Вы позволяете себе двигаться дальше. У вас впереди целое будущее; держаться за прошлое только вредит вашим отношениям. То же самое относится и к обманщику: научитесь прощать себя за обман. Осознайте тот факт, что прошлое — это ваше прошлое. Старайтесь не повторять прелюбодеяние в будущих спорах, так как это только сделает обе стороны несчастными и бесцельно поднимет прошлую обиду. Это поможет вам обоим расти.

Я не могу решить, стоит ли его прощать

Лицензированный специалист по семейным отношениям может помочь вам разобраться со сложными эмоциями

Узнать, что ваш партнер изменил другому человеку, может быть очень обидно. Это заставляет вас сомневаться в себе так, как никогда раньше. Вы можете чувствовать себя недостаточно хорошо, вы можете злиться и даже мстить. Прощение вашего партнера не будет легким процессом и не будет быстрым. Это потребует тяжелой работы, преданности вашим отношениям и, самое главное, терпения. Процесс прощения — это именно так, процесс. Это постоянная работа как с вашей стороны, так и со стороны вашего партнера.