Сколько длится половой акт — причины короткого и продолжительного коитуса. Средняя продолжительность полового акта у мужчины

Продолжительность полового акта: рекомендации по увеличению длительности

Большая часть мужчин не имеет правильного представления о средней длительности полового акта. Временами это незнание заставляет их обращаться к сексопатологу или урологу с жалобами на преждевременное семяизвержение, в то время как продолжительность их полового акта вполне соответствует нормальным показателям. В ряде случаев пациенты, напротив, довольствуются непродолжительными любовными утехами и об отклонениях в жизнедеятельности их организма узнают в процессе обследований по совершенно другому поводу.

Обращение мужчины к врачу

Достаточно сложно давать ответы на вопросы о понятиях нормы в сексуальных отношениях. В интернете и глянцевых изданиях темы о том, какова должна быть нормальная продолжительность полового акта муссируется часто и с удовольствием. Постоянно проводиться огромное количество исследований. Цифры везде разные. В результате тщательного анализа всех данных сексологи все-таки смогли вывести некую среднюю цифру. В результате получилось, что средняя положительность полового акта (от введения до семяизвержения) составляет 2 мин. 24 сек. При этом понятие нормы варьируется в промежутке от 1,5 до 5 минут, интервал от 30 сек. до 1,5 мин считается относительно ускоренным семяизвержением, эякуляция ранее чем за 30 сек. называется абсолютно ускоренным семяизвержением. Значительное удлинение полового акта также выходят за пределы физиологической нормы может свидетельствовать о заболеваниях мочеполовой системы.

Но стоит ли так безоговорочно верить статистике и стремится к достижению усредненных показателей в своей индивидуальной личной жизни? На этот вопрос мы постараемся ответить в этой статье.

Физиология полового акта

Процесс полового акта включает в себя несколько этапов: Половой акт

Прелюдия — этап, необходимый для предварительного возбуждения. Он включает в себя создание располагающей к сексу атмосферы, ласки, теплые слова. К завершению этого этапа у женщины увлажняется вход во влагалище, напрягаются соски, мужчина приобретает стойкую эрекцию, достаточную для введения полового члена во влагалище. Продолжительность этой стадии различна и зависит от индивидуальных особенностей партнеров.

Эрекционная стадия. Половой член мужчины находится в стадии максимальной готовности, головка увеличивается в размерах. И мужские, и женские половые органы покрываются слизистыми выделениями желез. Половые губы женщины увеличиваются в объеме, происходит напряжение клитора.
Фрикционная стадия — та, о которой мы так много говорим в этой статье. Продолжительность этой стадии достаточна вариативна у каждой отдельной пары.
Заключительная стадия. Во время этого этапа происходит торможение деятельности нервной системы организма, наступает половое удовлетворение, повышается артериальное давление, сокращается мускулатура таза и ног. Партнеры могут продолжать ласки, произносить нежные слова. Длительность этой стадии может быть бесконечна и снова плавно перетекать в предварительный этап.

Нормы продолжительности полового акта у мужчин

Проблемы сексуального характера Необходимо заметить, что и женский, и мужской организм по-разному реагируют на все стадии полового акта. Различия касаются и скорости их протекания. У мужчины прелюдия и завершающие стадии протекают быстрее, тогда как женщине на это требуется больше времени. Поэтому стоит обсудить, какой должна быть длительность полового акта с точки зрения женщин, а какая полностью удовлетворит мужчину.

Мужчина получает оргазм в течении 5-10 секунд и время для возбуждения ему требуется значительно меньше. Фрикционный период предназначен именно для женщины, так как не приносит особого удовольствия мужчине, и необходимости затягивать его сильный пол не имеет. Конечно, мужчина тоже получает удовольствие от ощущения близости с партнером, но, если быть до конца откровенными, он не много потеряет, если половой акт продолжится всего 20-30 секунд. На скорость семяизвержения влияет множество факторов. Наиболее часто это зависит от частоты сношений. Чем реже мужчина вступает в половой акт, тем быстрее наступает семяизвержение. К тому же большинство мужчин подтвердит, что чем больше ему нравится женщина, тем быстрее он кончает. Поэтому можно сделать некоторый вывод — для мужчины любая продолжительность сексуальной близости будет нормальной.

Какая же нормальная длительность соития устроит прекрасную половину человечества?

Этот вопрос заинтересовал и ученых. Сексологи на основании опроса множества женщин, пришли к выводу о том, что среднестатистической русской женщине для получения оргазма достаточно 1 полового акта в день, продолжающегося 3-4 мин. Слишком затянутое соитие выматывает обоих партнеров.

Это исследование опровергло распространенный миф о том, что отличный секс должен быть долгим.

Народные методы лечения Выходит, что с женской точки зрения шкала удовлетворенности сексуальной жизнью зависит не от продолжительности сексуального акта, а от его качества.

Поэтому мужчине не стоит зацикливаться на времени. Лучше сосредоточиться на том, как довести женщину до оргазма, который может наступить после нескольких фрикций или в не наступить и после 15 минут активного сношения. Женская сексуальность трудно укладывается в цифры. Женщина может получить оргазм от одних только прикосновений, ласк эрогенных зон, теплых нежных слов на ушко, вида мужского члена, а может остаться холодной ко всему арсеналу мужского мастерства. Принято считать, что в постоянных отношениях нормой считается женский оргазм не менее чем в 50% соитий. Поэтому, если оргазм не наступает каждый раз, причин для беспокойства у пары нет. Таковы особенности женской природы. Также мужчинам следует знать, что если женщина испытывает клиторальный, а не вагинальный оргазм, получить его с помощью только лишь одних фрикций достаточно сложно. Стоит применить и другие способы, чтобы помочь своей женщине достичь половой разрядки.

Для этого можно уделить больше времени прелюдии, а время самого акта можно сократить. Скорее всего, именно такой секс доставит обоим партнерам наибольшее наслаждение. Если достаточно подготовить женщину к соитию предварительными ласками, то время на получение оргазма у обоих партнеров станет приблизительно одинаковым.

В результате можно сделать вывод о том, что нормальная продолжительность полового акта — это время, за которое оба партнера смогут испытать полное удовлетворение.

http://youtu.be/fAC-vzOFgmk

И все же существуют такие ситуации, когда длительность полового акта трудно назвать нормальной даже с большой натяжкой. Причинами преждевременной эякуляции может быть длительное воздержание, стрессовые ситуации, сбои в функционировании мочеполовой системы, воспалительные процессы в организме. Чтобы избавиться от таких проблем и увеличить длительность соития, можно применять на практике следующие нехитрые рекомендации.

Повышение продолжительность полового акта у мужчины

Занятия спортом не только благотворно влияют на общее состояние здоровья, но и способствуют снятию сексуального напряжения. Способствуют повышению контроля над семяизвержением занятия иммбилдингом, который помогает тренировать мышцы промежности.
Во время секса рекомендовано глубокое и равномерное дыхание: мерные вдохи и выдохи помогают снять напряжение, а задержка дыхания и втягивание живота — замедлить эякуляцию.

Сексуальное напряжение можно свести к минимуму при помощи мастурбации. В процессе соития увеличить его продолжительность поможет оттягивание мошонки большим и указательным пальцем.
В процессе подготовке к близости не стоит злоупотреблять эротическими фантазиями, наоборот, следует отвлечь себя мыслями о чем-то, не имеющем отношения к сексу.
Снизить чувствительность головки полового члена помогут презервативы из грубого латекса, анестетические мази и крема.

http://youtu.be/rFdX60PDJOQ

Существуют специальные техники, способствующие увеличению продолжительности полового акта:

Остановка перед появлением признаков скорой эякуляции и продолжение фрикций после спада волны сильного возбуждения;
Метод «запирания и торможения»: чередование 2 мелких толчков и 1 глубокого проникновения, после чего мужчина почти полностью извлекает член и ненадолго задерживает дыхание. Потом следует глубоко вдохнуть диафрагмой и втянуть низ живота. После отступления возбуждения можно продолжать фрикции, не опасаясь ускоренного семяизвержения.

Техника сдавливания. Необходимо сильно нажать на промежность. Это предотвратит сокращения предстательной железы и перекроет протоки семенного канала, отвечающие за выброс спермы. После этого можно спокойно продолжить соитие.

http://youtu.be/m_XE2iUCsgE

Таким образом мужчины смогут достигнуть гармонии с партнершей во время полового акта.

kakbik.ru

Средняя продолжительность полового акта: норма и увеличение

Интимная близость – неотъемлемая часть жизни взрослого человека, и важно, чтобы она приносила удовольствие обоим партнерам. Достаточная продолжительность полового акта в сочетании с прелюдией в романтической атмосфере – залог удовольствия. Но часто мужчины сомневаются, хватает ли времени их партнерше и ищут способы для установления рекордов на сексуальной ниве.

От чего зависит продолжительность полового акта?

Интимный акт можно поделить на 4 стадии:

Прелюдия;
Фрикции;
Оргазм;
Постлюдия.

Единственная стадия, которая поддается измерению – это этап фрикций, его длительностью и определяется нормальная продолжительность полового акта.

Время полового акта

С точки зрения сексологов и сексопатологов, она зависит от ряда предпосылок:

Физическое и эмоциональное состояние;
Наличие болезненности в каждом конкретном случае;
Темперамент и физиологические особенности;
Чувствительность нервных окончаний;
Длительность предварительных ласк;
Употребление спиртных напитков и табака;
Продолжительность полного воздержания без сексуальных контактов и мастурбации;
Возраст;
Случайный контакт или близость в постоянной паре;

Привлекательность партнерши;
Выбранная поза;
Использование презервативов.

Среднестатистические данные

Интимный акт в медицине делят на короткий, среднестатистический и длинный. Согласно статистике, средняя продолжительность полового акта составляет 2,5 минуты, за это время мужчина может сделать от 65 до 250 фрикций. Соответственно, нужно ориентироваться на это число. Коротким считается половой акт, который заканчивается ранее 60 секунд от начала активных действий (до 45 фрикций). Долгим – более 5 минут (свыше 500 фрикций).

В отличие от мужчин, женщинам на достижение кульминации требуется больше времени. Считается, что необходимая длительность акта близости – 3-3,5 минуты, а в ряде случаев – до 10 минут. Поэтому, мужчины ищут искусственные методы для того, чтобы интимная близость длилась столько, сколько необходимо для обеспечения удовольствия партнерши.

Как увеличить продолжительность секса?

Справиться с малой продолжительностью сексуального акта можно как при помощи различных техник, так и прибегая к препаратам, которые задерживают семяизвержение. Перед тем, как прибегнуть к аптечным лекарственным средствам, следует получить консультацию медицинского специалиста – часть таблеток, особенно искусственно синтезированных, имеют серьезные противопоказания к приему, поэтому самостоятельное употребление медикаментов может нанести существенный вред организму.

Натуральные препараты

Средства, созданные на основе органических компонентов, пользуются популярностью у мужчин, избегающих сильнодействующих лекарств. Биодобавки в редких случаях имеют противопоказания, их число незначительно и, чаще всего, ограничивается индивидуальной непереносимостью компонентов.

Препараты для продления полового акта

Кроме того, фитопрепараты оказывает комплексное положительное воздействие на мужской организм, оздоравливая его всецело.

Либидо Драйв

Среди положительных эффектов, которые появляются после курсового приема Либидо Драйв, значится продолжительность полового акта у мужчин. Кроме того, благодаря употреблению натуропатического препарата возможно:

Улучшить местный клеточный обмен;
Обеспечить длительную и устойчивую эрекцию;
Привести в норму микроциркуляцию крови;
Наладить процесс выработки спермы;
Активизировать синтез тестостерона;
Обогатить организм минеральными и витаминными комплексами;
Стабилизировать гормональный баланс;
Улучшить общее эмоциональное состояние.

Эти результаты обеспечиваются уникальной многокомпонентной формулой, в которую включены экстракт из молодых рогов марала и вытяжки из розовой родиолы, полевой ярутки, топяной сушеницы, зимолюбки и сафлоровидной левзеи.

Вектор Соломона

Полный терапевтический эффект от приема капель Вектор Соломона проявляется после прохождения курса, однако, уже через 15-20 минут после первого употребления появляются первые признаки действия препарата. Устойчивый результат, связанный с увеличением продолжительности акта близости возникает через 3 недели.

Также фитосредство помогает:

Увеличить либидо и физиологическое возбуждение;
Справиться с инфекционными заболеваниями мочеполовой системы;
Усилить ощущения и яркость кульминации.

Подобное воздействие достигается за счет состава БАДа. В него входят корень женьшеня, перуанская мака, реликтовый гинкго и греческий пажитник.

Alfa Man

Эффективность капель Alfa Man доказана клиническими испытаниями, в которых приняли участие 450 мужчин разного возраста. После окончания эксперимента 96% из них отметили значимые улучшения в интимной сфере:

Увеличение длительности акта близости;
Повышение удовлетворенности партнерши;
Улучшение качества и количество семенной жидкости.

Капли созданы на основе полностью природных веществ – корней эврикомы и женьшеня, магния и L-аргинина.

Аптечные лекарства

Химически синтезированные препараты, благодаря которым возможно увеличение продолжительности полового акта, действуют более эффективно, однако, их применение требует медицинской консультации.

Лекарства для длительного полового акта

Многие из них предназначены для лечения эректильной дисфункции, поэтому если имеется потребность только в продлении интимной близости, то употребление сильнодействующих средств может больше навредить, чем помочь.

Прежде всего, продлить сексуальный акт позволяют таблетки и капсулы, где основное действующее вещество – один из ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа. Это всемирно известная Виагра, а также Левитра, Зидена и Сиалис. Все они имеют сходный механизм действия, обеспечивая устойчивую эрекцию на несколько часов и позволяя сделать интимные акты длительными и множественными. Однако список противопоказаний требует рекомендации врача для употребления этих средств.

Также удлинить время занятия любовью возможно с помощью:

Дапоксетина. В составе одноименный активный компонент. Разработан специально для продления полового акта;
Спрея STUD 5000. Действующее вещество – лидокаин. Увеличивает продолжительность интимной близости в 4 раза;
Super P-Force. Таблетки на основе варденафила и дапоксетина;
Super Zhewitra. Лекарство с аналогичными активными компонентами, но в другой концентрации и соотношении.

Народные средства

Для сторонников нетрадиционной медицины отличным выходом становятся народные рецепты для продления интимного акта.

Сметана

Средства необходимо готовить самостоятельно, однако, имеется точная информация о компонентах состава, к тому же полная натуральность снадобий гарантирует отсутствие нежелательного действия на организм.

Кора дуба. Содержит тиамин, снижающий чувствительность головки полового органа. Используется для внешнего применения. 2 столовые ложки необходимо заварить в 250 мл кипятка, остудить и делать ванночки для гениталий;
Перечная мята. Отличается успокаивающим эффектом. Отвар из столовой ложки травы и стакана кипятка следует пить, а также протирать им полове органы;
Пшеничное масло. Содержит энтоморфин, позволяющий не только продлить акт близости, но и усилить ощущения. Свежевыжатый состав требуется периодически вдыхать;
Смородиновые и малиновые листья. Следует добавлять в чай и в готовые блюда как пряность. Фелиамин замедляет процесс возбуждения;
Необработанный мед, прополис и другие продукты пчеловодства. Необходимо ввести в рацион не только для увеличения продолжительности акта близости, но и для укрепления здоровья;
Самодельный спрей. Нужно использовать специальную емкость с распылителем, в куда вливается 10 мл спирта, и добавляются эфирные масла ментола, эвкалипта, мяты и розмарина. Наносить состав следует незадолго на начала близости. Важно предварительно убедиться в переносимости компонентов – эфирные масла часто провоцируют аллергические реакции.

Упражнения

Физические упражнения – способ продления интимного акта, не требующий приема лекарств и снадобий. Регулярные тренировки позволяют мужчине учиться не только чувствовать собственное тело, но и управлять им. В ряде случаев, чтобы самостоятельно регулировать длину интимной близости, достаточно уметь контролировать эмоции и процессы организма.

Упражнение для продолжительного секса

Первое упражнение – шаги на одном месте. Для его выполнения необходимо:

Опустить руки вниз так, чтобы они были свободны;
Начинать шагать, поднимая колени до уровня пресса, в идеале – касаться его;
Выполнять упражнение 5 минут, потом передохнуть и повторить серию дважды.

«Камень» – еще одно полезное упражнение, позволяющее контролировать длительность занятия любовью. Оно выполняется так:

Кисти рук на талии, колени слегка согнуты;
Приседать, одновременно сокращая и расслабляя ягодичную мускулатуру;
Задача – удержать воображаемый предмет между ягодицами.

Завершается комплекс бегом на одном месте. Отрывать пальцы ног от поверхности пола нельзя. Способ расслабления после такой зарядки – «растирание» из положения лежа:

Лечь на пол и согнуть ноги;
Принять позу звезды, раскинув в сторону руки;
Выполнять движения тазом вправо и влево параллельно полу.

Помимо гимнастики рекомендуется выполнять упражнения Кегеля, позволяющие увеличить продолжительность интимной близости. Первое выполняется во время выведения мочи из организма. Процесс прерывается на 2 секунды, это позволяет почувствовать мышцы пениса. В идеале упражнение следует довести до 10 раз.

Ко второму следует приступать, когда первое полностью освоено и получается почти автоматически. Задача – сдвигать половой член из стороны в сторону за счет напряжения мышц. Действия должны быть максимально плавными. Необходимо выполнять по 5 подходов, каждый из которых должен состоять из 10 повторений.

Дополнительные аксессуары и методы

Для продления полового акта рекомендуется прибегать к различным кремам и гелям с анестетиками, снижающими чувствительность нервных окончаний. К минусам применения этих средств относится уменьшение удовольствия от занятия сексом для обоих партнеров.

Девушка с парнем в романтической обстановке

Смазки, имеющие охлаждающий эффект, уменьшают трение между половым органом и влагалищем, что отсрочивает оргазм. Однако их использование также снижает вероятность оргазма у партнерши.

Помимо спреев и мазей можно использовать специализированные техники, благодаря которым сексуальный акт поддается контролю и может длиться необходимое количество времени:

Даосская техника. Суть метода заключается в изменении глубины фрикций во время занятия сексом. Первые минуты рекомендуется проводить 3 неполных и 1 глубокую. Позже количество первых нужно увеличивать, почти оказываясь от вторых. Подобный способ позволяет сделать занятие любовью в 4 раза продолжительнее;
Способ «стоп-старт». Выражается в стимуляции детородного органа поначалу и остановке при первых же «мыслях» об оргазме. Перерыв должен составлять пару минут, потом опять можно продолжить прерванное занятие. Допускается до 3-4 остановок (при большем количестве можно навредить мужскому здоровью).

Дополнительные хитрости, благодаря которым также возможно увеличить время интимного акта:

Продолжительная прелюдия. Позволяет добиться сильного увлажнения женских половых губ, благодаря чему снижается уровень трения;
Презерватив. Даже самый тонкий латекс все равно отсрочивает оргазм;
Отвлеченные мысли. Если ненадолго отвлечься от партнерши и начать размышлять о постороннем, то это снизит уровень возбуждения и позволит задержать кульминацию;
Спорт. Регулярные физические нагрузки избавляют от лишней сексуальной энергии, к тому же помогают научиться лучше контролировать собственное тело;
Прохладный душ. Регулярное принятие освежающего душа с направлением струи воды на головку полового органа, помогает удлинить сексуальный акт;
Хирургическая операция. Обрезание крайней плоти снижает чувствительность нервных окончаний, за счет чего оргазм наступает позже.

Правильное питание необходимо для нормализации функционирования всей половой сферы, в том числе и для того, чтобы продлить интимный акт. Важно, чтобы в рационе присутствовали продукты, содержащие:

Цинк – пшеница, овес, рожь, говяжья печень, чечевица и горох;
Витамин Е – хлеб из цельнозерновой муки, каши, орехи, неочищенный рис, растительное масло, баранина, красная икра;
Магний – чернослив и абрикосы.

Самое главное, что необходимо учитывать в стремлении увеличить длительность полового акта – это удовольствие партнерши. Нет необходимости идти на рекорды ценой собственного здоровья. Однако если проблема объективно существует, тогда рекомендуется прибегнуть к одному из методов, предварительно посоветовавшись с сексопатологом и урологом.

malepotency.ru

Сколько длится половой акт: в среднем, нормальный

Содержание статьи

Если интересует, сколько длится половой акт и как увеличить продолжительность, то эта статья для вас. Интимная близость в жизни каждого человека неотъемлемая часть для хорошего настроения, борьбы со стрессом, обыденностью и депрессиями.Поэтому, если в семейной паре постоянно происходит короткий половой акт – это может стать причиной разлада в семье и гармонии в отношениях.

От качества секса и опыта сильной половины человечества продлевать время коитуса зависит удовлетворённость партнёрши. Какая средняя продолжительность полового акта у мужчин?

Опираясь на статистические данные ведущих сексологов близость в среднем длится 3-5 минут. Нормой может считаться и продолжительность в 1,5-2 мин. с момента введения пениса во влагалище женщины.

На быстрое семяизвержение может влиять долгое воздержание, чрезмерное перевозбуждение, также отсутствие опыта сдерживать эякуляцию, наличие некоторых заболеваний половой сферы и психологических факторов.

Среднестатистический контакт у женщины длится примерно 5 минут, но не каждый раз может успевать получить удовольствие наравне с мужчиной. Поэтому предварительные ласки для слабой половины человечества очень важны.

Сколько тянется

Процесс и длина секса зависит от многих факторов, которые могут как сократить время, так и увеличить.

Физиологический процесс:

Предварительные ласки. Самый важный этап, особенно касается женщин. Чтобы «разогреть» и подготовиться к соитию, нужно начинать с прелюдии.

Она должна включать: располагающую атмосферу, интимные прикосновения, возбуждающие фразы, эротический массаж, оральные ласки. Когда оба партнёра готовы к близости, у женщины появилось достаточное количество секрета, мужчина возбудился до эрегированного члена, начинается следующий.

Стадия коитуса. Средняя продолжительность полового акта на этом этапе у каждой пары своя, и говорить о каких-либо проблемах нужно, если женщина пребывает постоянно в неудовлетворённом состоянии.

Кульминационный момент. Заключительная стадия, когда приходит сокращение мышц органов малого таза, конечностей, учащается сердцебиение, кровь приливает к члену, наступают оргазмические фрикции.

Сколько должен длиться: статистические данные

Нормальная продолжительность интимной близости примерно до 5 минут, короткая меньше 2-х, длинная до 15. Свою золотую середину каждая пара определяет индивидуально, поэтому если имеет место неудовлетворённость женщины, тогда нужно искать причину.

В любом случае оргазм зависит не только от физиологического строения половых органов, её темперамента и лёгкой возбудимости, но и от умения мужчины довести до состояния экстаза.

Поэтому иногда неважно, сколько длится стадия коитуса, если ласками мужчина возбудил основательно партнёршу.

Этап подготовки зачастую предназначена для женщин, многие парни не особо хотят его затягивать, только из не эгоистических соображений продлевают его.

Чтобы кончить мужчине нужно не более 30 секунд, если интимных отношений не было давно. Частота половых актов, ежедневные контакты удлиняют время соития.

Можно сделать вывод, секс от случая к случаю, сильная симпатия к партнёрше сокращают близость в разы.

Мировой рекорд

Средняя продолжительность полового акта у постоянных партнёров составляет 70-100 секунд. Минимальные показатели варьируют 45-65 сек., максимальное, которое было зафиксировано – 3 мин.25 сек.

Фрикции, совершаемые за интимную близость, в среднем насчитывает 60-70 раз. Во время полового акта минимум, на что бывает, способен парень — это сделать до 60 фрикций, а самый длинный был зафиксирован – 200 раз.

Сколько в среднем составляет количество половых актов? На это влияет много факторов, от общего здоровья до психологического состояния мужчины.

Короткий половой акт неразрывно связан с настроением, стрессами, усталостью, депрессиями и психическими расстройствами, сильным возбуждением и влечением к партнёрше.

Социологи и сексопатологи прокладывают параллель между — началом контакта и до кульминационного момента. В среднем составляет 3-4 минуты, если в пик активности мужчина занимается сексом 5-8 — это также считается нормой, главное, чтобы женщина смогла получить удовольствие.

Не снимать со счетов нужно количество повторений за ночь, с каждым разом длительность интимной близости будет длиннее.

Короткий: причины

Иногда у мужчины может возникнуть недолгий интимный контакт, например, из-за незапланированного секса, психологического настроя, сильного возбуждения. Но есть и другие факторы:

Анатомическое строение члена и повышенная чувствительность его рецепторов;
Гиперактивность;
Наличие хронических недугов половой сферы;
Некоторые перенесённые ЗППП;
Психическое состояние мужчины, комплексы, стрессы, депрессии;
Заболевания предстательной железы;
Гормональный сбой, избыток или недостаток тестостерона;
Онкологические процессы в головном мозге, половых органах.

Для понимания того, что длительность интимной близости стала короче, необходимо проанализировать предыдущую активность партнёра. Если было реальное сокращение соития, значит, нужна консультация врачей уролога и сексопатолога.

Какая нормальная продолжительность интимной близости у женщины

Время наступления оргазма у слабого пола напрямую зависит от качества секса, физиологии, строения половых органов и психического состояния. Темпераментная женщина, лишённая комплексов, может дойти до кульминационного момента за 2-3 минуты от начала фрикций мужчины.

Некоторые девушки без предварительных ласк и подготовки к введению полового органа не могут достичь пика наслаждения и тогда дойти одновременно до оргазма не получается.

Хорошо стимулируют и подготавливают женщину постельные игры, эротический массаж, применение различных смазок и лубрикантов.

Почему секс затянулся

Пролонгация полового акта может длиться до 10-15 минут, что делает иногда изматывающим для прелестной половины человечества.

За это время сексуальное желание может пропасть, смазки для хорошего скольжения не хватить, тогда начинается период мучительного и неинтересного ожидания наступления оргазма у мужчины.

Ещё один признак длительного секса, это когда пропадает стояк. Тогда приходится заново начинать все сначала и довести мужчину до эрекции.

Здесь нужно понять, почему во время полового акта член становится вялым. Либо это усталость, психологический фактор, болезнь простаты или отсутствие сильного влечения к партнёрше.

Причины продолжительного секса:

Эндокринные патологии, гормональный сбой, наличие сахарного диабета;
Воспалительные процессы в мочеполовой сфере: простатит, уретрит, везикулит;
Расстройства в центральной и периферической НС;
Алкоголизм, употребление наркотиков;
Аномальное развитие полового органа;
Затянувшиеся стрессы, наличие комплексов и других психических состояний.

Для понимания, что проблема существует, необходимо обратиться к специалисту.

Как увеличить длительность

Когда короткий секс удовлетворяет обоих партнёров, то не стоит искать проблему. Если же паре хочется продлить его, то специалисты рекомендуют:

Научиться технике дыхания во время приближающегося оргазма у мужчины. Нужно хорошо вдохнуть воздух, задержать, когда почувствуете, что кульминация отступает – продолжить.

Для слишком активных и темпераментных мужчин выплёскивать свою энергию в другое русло, например, пойти в спортивный зал.

Наличие вредных привычек может пагубно влиять на продолжительность соития, поэтому минимизируйте поступление токсинов и этанола.

Заняться специальными программами, которые улучшают кровообращение в органах малого таза. Упражнения Кегеля будут хорошей альтернативой дорогим препаратам.

Применять специальные мужские лубриканты, которые отсрочат семяизвержение. В их состав входит лидокаин «замораживающий» на время наступления оргазма у партнёра.

Для предварительных ласк и дополнительной смазки женщинам предоставляется большой выбор различной продукции.

Для мужчин есть ещё одно упражнение, когда можно до наступления оргазма извлечь член из влагалища и у его основания слегка надавить.

Методика сдавливания поможет с быстрым семяизвержением и после нескольких таких повторений дойти до яркого и неповторимого оргазма вместе с женщиной.

Продолжительность

Пролонгаторы

Можно втирать такие:

Таблетки/капсулы/капли: «Дапоксетин», «Super Zhewitra», «Малегра FXT», Marathon Long Power. Все они принимаются за 30-40 минут до начала коитуса. Во момент полового акта мужчина сможет без проблем оттянуть время и кончить вместе с женщиной;
Спрей/крем/гель/смазка: «Rhinо», «Cream long play», «Гармония люкс», «Лидокаин Студ 5000», «Мен Стоп-Стоп», «LongseX», «Peineili»;
Презерватив: DUREX Long Play.

Увеличить длительность полового акта, можно прибегнув к радикальным мерам — хирургическое вмешательство. Данная операция позволит заморозить нервные окончания, это поможет задержать семяизвержение.

Увеличение продолжительности интимной близости, должно быть не в ущерб здоровью. И мужчина должен понимать, что смазки, крема и спреи не защищают от венерических заболеваний, ВИЧ и сифилис.

Поэтому желание поразить партнёршу не должно быть превыше собственного здоровья. Прежде чем начинать использовать средства нужно проконсультироваться с врачом.

Особенно касается мужчин, у которых имеются хронические недомогания, аллергические реакции и явные признаки венерического заболевания.

Противопоказания лубрикантов

Наличие ЗППП;
Индивидуальная непереносимость лидокаина, аллергия на компоненты;
Аномальное строение невыясненной этиологии полового органа;
Острые процессы мочеполовой сферы, особенно когда во время секса возникают боли и дискомфорт;
Воспаление предстательной железы.

Если у мужчины имеются явные отклонения в здоровье консультация врачей уролога, андролога и сексопатолога обязательны. Пройти ряд анализов, можно выяснить причину, повлиявшую как на короткий, так и на продолжительный секс.

Подписывайтесь на наш сайт. Впереди много новой и полезной информации. Будьте здоровы!

flintman.ru

Средняя продолжительность полового акта - как улучшить длительность

Половой акт – это неотъемлемая часть жизни, необходимая не только для продолжения рода, но и для получения удовольствия. Достаточно часто люди интересуются, сколько должен длиться секс. Безусловно, у каждой пары своё среднее время, как и личные предпочтения. Однако учёные провели исследования, и им удалось выяснить, какая интимная близость будет считаться короткой, а какая долгой. Если есть какие-либо отклонения от этих показателей, то это можно объяснить либо особенностью организма, либо определённой патологией. В любом случае полезно будет знать среднюю продолжительность полового акта.

Средняя длительность полового акта

продолжительность полового акта Безусловно, нельзя назвать точное время, на протяжении которого обязано продолжаться соитие. У каждой пары свои показатели, и зависят они от разных факторов. На длительность контакта влияют физиологические особенности, опытность партнёра, наличие заболеваний, настроение, желание и т.д. Более того, у одних и тех же людей может отличаться время секса, и иногда всё происходит слишком быстро или наоборот долго.

Учёным удалось выяснить, сколько должен длиться половой акт. Нормальным по продолжительности он может считаться, если заканчивается не менее, чем спустя полторы минуты, и не более, чем через 12 минут. Если же показатели отклоняются в ту или иную сторону, то это является поводом задуматься о том, нет ли каких либо нарушений в организме или в эмоциональном состоянии.

Если говорить о средней продолжительности полово акта, то тогда по статистике он составляет 3-4 минуты. Речь идёт непосредственно о фрикциях, а предварительные ласки в расчёт не берутся. Стремиться к данному показателю не нужно, так как у каждой пары своё идеальное время. И, если оно чуть больше или чуть меньше, то это вполне нормально.

Совсем другое дело, если мужчину или его партнёршу не устраивает секс. Если фрикции заканчиваются примерно через минуту, а то и раньше, то девушку подобное может не удовлетворять. Да и сам представитель сильного пола может комплектовать по этому поводу. Тогда есть смысл задуматься о том, как увеличить продолжительность. Ведь сейчас существует достаточно большое количество способов, позволяющих добиться желаемого.

среднее время длительности полового акта Встречается довольно распространённое заблуждение по поводу того, что идеальный секс должен продолжаться около часа, а то и больше. Подобное представление возникло из-за фильмов, в которых картина реальности несколько искажена. На самом же деле слишком долгое соитие скорее принесёт дискомфорт, чем неземное удовольствие. Во-первых, люди могут сильно устать, во-вторых, вероятно возникновение неприятных ощущений, сухости, натёртости. А из-за этого останется неприятное впечатление от полового контакта. Поэтому во всём должна быть золотая середина, и в этом случае данное правило тоже применимо.

Наши читатели рекомендуют!

Для быстрого и надежного улучшения потенции наши читатели советуют спрей "М16". Это натуральное средство, которое комплексно воздействует на причины эректильной дисфункции. В состав "М16 входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Благодаря своему составу, препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Читать подробнее... »

От чего зависит продолжительность?

Уже выяснилось, сколько должен длиться акт, чтобы оба человека остались довольны. Однако не всем может быть ясно, почему у некоторых людей фрикции длятся дольше, а у других меньше. Безусловно, существует множество факторов, как временных, так и постоянных. Полезно будет разобраться, что влияет больше всего.

Основные факторы:

Стиль жизни. Если человек правильно питается, занимается спортом, открыт в общении и в целом доволен собой, то тогда выше вероятность того, что в сексуальном плане у него всё будет в порядке. А вот те, кто ведут нездоровый образ жизни, нередко страдают от проблем в половой сфере. И на это влияют как вредные привычки, так и психологические проблемы.
Наследственность. На многие вещи, касающиеся здоровья и предрасположенности к болезням, влияет наследственность. Поэтому, если у отца есть проблемы в сексуальном плане, то существует вероятность, что сын будет испытывать те же затруднения.
Особенности строения. Анатомическое строение тоже играет немалую роль. Поэтому, если есть какие-либо отклонения, то тогда и продолжительность соития может не соответствовать стандартам.
Эмоциональное состояние. Если мужчина испытывает стресс, сильно устал или расстроен, то это всё будет влиять на половой акт. К слову, также проблема может крыться в прошлом негативном опыте, который парень до сих пор не может пережить.
Партнёрша. Девушка тоже достаточно сильно влияет на продолжительность акта. К примеру, если мужчина будет испытывать сильное желание, то это может стать причинной короткого акта. А если наоборот она не будет привлекать, то тогда процесс может затянуться. Также важны усилия, которые прилагает девушка.
Регулярность и опыт. Нет ничего удивительного в том, что молодой и не опытный парень не будет уметь себя контролировать. Особенно, когда речь идёт о подростковом возрасте, когда перестраивается гормональный фон. Также качество секса зависит от регулярности близости. Если мужчина долгое время воздерживался, то акт может продлиться совсем недолго.
Наличие заболеваний. Определённые недуги могут изменить время, за которое мужчина может достичь оргазма. И подобные болезни нужно лечить, так как они в целом наносят вред здоровью. Если возникло подозрение на них, то следует немедленно посетить врача для диагностики и назначения терапии.

Конечно, это лишь часть факторов, которые связаны с длительностью секса. К примеру, также многое зависит от чувствительности нервных рецепторов. Чем показатель выше, тем меньше нужно времени для возбуждения и достижения оргазма. Именно поэтому может потребоваться понизить чувствительность, чтобы увеличить время соития.

Продолжительность акта: женский взгляд

какая длительность секса оптимальная Безусловно, физиология мужчин и женщин совершенно разная, поэтому и взгляд на секс отличается. Если мужчине может хватить и минуты для того, чтобы достичь сексуального удовлетворения, то для женщины, как правило, этого мало. Отсюда и возникает вопрос о том, сколько женщине хотелось бы, чтобы длилось соитие.

Стоит учесть, что и представительницы слабого пола все разные, поэтому нет единственного верного мнения. Но, можно отметить, что, по мнению большинства женщин, хороший секс должен продолжаться примерно 7-15 минут. Естественно, длительность не является самым главным, ведь важно ещё и качество. Однако за минуту далеко не каждая девушка сумеет получить удовольствие.

Интересен другой факт, что для женщины куда более важны ласки, чем для представителей сильного пола. И как раз их продолжительность не должна быть короткой. Ведь, если девушка не настроена на секс, то тогда от самого соития она не получит удовольствия. Поэтому важно предварительно возбудить партнёршу, а потом уже совершать фрикции. А сами ласки могут занять как 10 минут, так и около получаса. Всё зависит от настроения, обстановки и непосредственно от предпочтений женщины.

Для мужчин в большинстве случаев не нужны долгие предварительные ласки. Может хватить пары минут для того, чтобы возбудиться. Однако чтобы половой акт понравился двоим людям, то необходимо подумать и о партнёрше.

Если женщина не довольна продолжительностью секса или же сам мужчина переживает по этому поводу, то тогда следует задуматься о том, что можно исправить и как это сделать. Сейчас существуют разные способы от народных до медикаментозных, позволяющих повлиять на время соития. Поэтому стоит разобраться с тем, как увеличить продолжительность полового акта.

Сперматозоиды Рекомендуем к прочтению:

Как улучшить качество сперматозоидов;

Лучшие таблетки для повышения потенции у мужчин;

Какие препараты выбрать для продления полового акта.

Как сделать секс более продолжительным?

как увеличить продолительность половых отношени Перед тем, как рассматривать способы продления полового акта, следует понять, из-за чего возникла проблема. Ведь, если дело в заболевании, то тогда потребуется начать лечение, чтобы и личную жизнь нормализовать, и своё здоровье улучшить. Сейчас рассмотрим наиболее распространённые причины, которые приводят к изменению продолжительности соития.

Если фрикции длятся меньше минуты, то возможны следующие причины:

Повышенная чувствительность рецепторов головки полового органа. Она может быть как врождённой, так и приобретённой вследствие недуга.
Везикулит или простатит.
Расстройства психики, которые нередко связаны с неудачами в половой сфере.
Гормональный дисбаланс.
Воспаления мочеполовых органов.
Болезни центральной нервной системы.
Мозговые травмы, проблемы с позвоночником.

мужчина и девушка Диагноз должен ставить врач после обследования и анализов. Если у мужчины есть один из перечисленных недугов, то тогда потребуется определённая терапия. Доктор может прописать препараты для подавления инфекции и воспаления, антидепрессанты, народные средства. Также может потребоваться хирургическое вмешательство, если причиной дисфункции стало анатомическое строение.

Нередко практикуют понижение чувствительности головки. Осуществляют это с помощью гиалуроновой кислоты, благодаря которой после инъекций создаётся «подушечка» гелиевая между кожицей и нервными окончаниями. Она притупляет чувствительность, благодаря чему продлевает половой акт.

Как уже можно было понять, чрезмерно продолжительный секс тоже является проблемой. В некоторых случаях подобное сигнализирует о наличии проблем со здоровьем. Среди них:

Проблемы с эндокринной системой.
Сахарный диабет.
Алкогольная зависимость, наркомания.
Травмы позвоночника, затронувшие участки, отвечающие за нервные импульсы, посылаемые органам малого таза.
Воспаление мочеполовой системы.

К слову, влияние на продолжительность секса оказывают и аптечные препараты, которые принимает человек. Например, подобным эффектом обладают антидепрессанты, таблетки от повышенного артериального давления. Они меняют кровообращение и нарушают эрекцию, а также эякуляцию.

Опять же, прежде чем предпринимать какие-либо меры, следует посетить врача. Только он сможет ответить, есть ли какое-либо заболевание или же это особенность мужчины. А самостоятельно пытаться что-либо изменить может быть даже опасно для здоровья. Поэтому лучше не рисковать и обратиться к специалисту со своей проблемой.

Какие нормальные показатели для мужчины

Действенные методы для увеличения продолжительности полового акта

Когда речь заходит о том, как увеличить продолжительность секса, можно порекомендовать несколько способов. Одним из наиболее простых вариантов – использование сразу нескольких презервативов. Это поможет в том случае, если у мужчины повышенная чувствительность органа. Ещё можно попробовать использовать презервативы с анестетиком.

Но стоит знать, что при использовании сразу двух презервативов, они могут легко порваться при трении друг об друга, что часто приводит к нежелательной беременности или венерическим заболеваниям.

Опытные мужчины советуют, что, если уже не удаётся себя сдерживать, то следует быстро выйти из партнёрши и сжать головку пениса рукой. Это может помочь оттянуть момент эякуляции. Однако действует не во всех случаях, но всё же попробовать стоит.

Можно также услышать следующую рекомендацию. Предварительная мастурбация поможет сделать сам половой акт более длительным. Это можно объяснить тем, что половой орган будет менее чувствительным.
Как вариант, можно попробовать отвлекаться во время соития. То есть, не концентрировать внимание на получении удовольствия. Тогда можно будет немного оттянуть момент эякуляции.
Также можно порекомендовать не ограничиваться одним разом, ведь каждый последующий оргазм достигается дольше. Поэтому стоит повторить 2-3 раза, чтобы увеличить время фрикций.

Некоторые представители сильного пола используют народные средства для того, чтобы повысить свою половую силу. Например, выпивают отвар из дубовой коры, которая тормозит возбуждение. Примерно таким же эффектом обладает настойка из васильков и из листьев малины. Но для достижения эффекта нужно пить отвары каждый день в течение хотя бы недели.

Как продлить половой акт

Из аптечных средств можно отметить крема-анестетики, антидепрессанты и другие средства, подавляющие волнение. Но, когда речь идёт о препаратах, лучше перед приёмом проконсультироваться с врачом. Возможно, существуют противопоказания, или же человеку попросту не поможет конкретное средство. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку, следует сначала записаться на приём к специалисту.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

Повышенная раздражительность
Проблемы с эрекцией
Нарушенное мочеиспускание

Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку с комментарием Главного Уролога страны, в котором он рекоммендует обратить внимание на одно очень эффективное средство от ПРОСТАТИТА.

Читать интервью >>

vozhak.info

Сколько должен длиться половой акт: средняя продолжительность у мужчин

Проблемы с эрекцией

Продолжительность полового акта у мужчин широко варьируется. По мнению врачей, он не должен быть короче 1-2 минут, во время как верхние границы сугубо индивидуальны. Большинство женщин предпочитает половые акты длительностью до 10 минут. В продлении нуждаются коитусы, временные рамки которых недостаточны для удовлетворения партнерши, хотя основной причиной отсутствия оргазма у нее может быть вовсе не это.

1
Средняя длительность полового акта

Врачи до сих пор не пришли к заключению о нормальной продолжительности полового акта у мужчин. Одни говорят о нескольких минутах, другие приводят более длительные промежутки. Этот параметр может измеряться и в количестве фрикций, которые каждый мужчина выполняет в свойственном ему темпе.

У пар, которые долго женаты и имеют богатый опыт, длительность полового акта составляет от 1,5 до 3,5 минут. За это время мужчина успевает совершить от 60 до 300 фрикций. Поэтому в норму включают широкий диапазон - от полутора до пяти минут.

Средняя продолжительность полового акта

Многое зависит от опытности партнеров и того, насколько они привыкли друг к другу. Для доведения мужчины до оргазма чаще всего достаточно 60-70 фрикций, что соответствует приблизительно одной минуте.

Поэтому вопрос о продолжительности сексуального контакта более актуален для женщин. Для них средняя длительность фрикций должна составлять от 3,5 до 4,5 минут, а полового акта, включая предварительные ласки, до 10 минут.

Что делать, если во время полового акта резко пропала эрекция: причины и лечение

2
Что может повлиять

Первоочередное влияние оказывают анатомические особенности организма. У всех мужчин чувствительность тканей головки отличается, соответственно и время, необходимое для достижения оргазма, у них будет разным.

Не менее важны интенсивность и качество предварительных ласк. Иногда партнер может настолько сильно возбудиться, что оргазм наступает в течение нескольких секунд после введения полового члена во влагалище.

Еще один важный фактор - физическая и моральная готовность к интимной близости. Негативно могут сказаться:

истощенность;
сильная физическая усталость, недосыпание;
вспыльчивость;
неврозы;
чрезмерная эмоциональность.

Мужчины с высокой активностью в половой сфере склонны к коротким половым актам - до 40-60 секунд.

Средняя продолжительность будет напрямую зависеть и от регулярности интимных отношений. Долгий перерыв ведет к быстрому финишу - эякуляция происходит значительно быстрее.

Какие таблетки после незащищенного полового акта помогут предотвратить беременность и ЗППП?

3
Нормы

Четких критериев в этом вопросе нет, так как норма варьируется у каждого мужчины. Но врачами были выведены отдельные средние значения, которые предусматривают интервал, продолжающийся от введения полового члена во влагалище и до оргазма. Параллельно оценивается количество активных движений.

По мнению многих сексологов и урологов, секс должен длиться не менее 2 минут, но и не более 4-5. На нарушения в интимной сфере указывает эякуляция, которая происходит менее чем через минуту. В этом случае необходимо обратиться к специалисту, который установит причины и найдет вариант решения проблемы.

Что такое лютеинизирующий гормон, его функции, норма у мужчин

3.1
Зависимость от возраста

Врачами разграничивается длительность фрикций и по возрасту мужчины:

Возраст, лет	Особенности
18-20	В организме вырабатывается повышенное количество мужского полового гормона — тестостерона. Это приводит к тому, что сношения продолжаются не более 1-3 минут. Этот период сопровождается другим преимуществом: коротким временем восстановления - до 5 минут. Мужчины в этой возрастной категории могут заниматься сексом до 15 раз в день и более
21-27	Основной половой гормон усваивается легче, организм уже привык к повышенному его количеству. Половой акт длится от 3 до 5 минут, но восстановление происходит быстро, и мужчины способны совершать не менее 10 сношений в день
28-35	В этом возрасте представители мужского пола становятся более избирательными к женщинам. Приблизительно у 20% уже случаются проблемы с эрекцией. Продолжительность не слишком велика, но при желании ее можно продлить до десятков минут
36-45	Концентрация тестостерона значительно ниже, чем в 25. Но это неосновная причина возможного полового бессилия. Некоторые мужчины после 40 держат себя в хорошей сексуальной форме. Сам акт может продолжаться долго, частота отношений часто составляет не более двух раз в неделю

Многие эксперты при разделении на возрастные категории учитывают и напряженность жизни мужчины. В 18-20 лет, когда большинство молодых людей учатся в колледжах и университетах, у них имеется больше свободного времени, они испытывают меньше стресса, чем те, кто постоянно занят на работе.

Меняется и эмоциональная составляющая. 20-летним мужчинам легче влюбляться, у них чувства выражены значительно сильнее. Более старшие имеют опыт отношений, что является препятствием для сильных эмоций.

4
Причины чрезмерно короткого акта

Единичные случаи значительного укорочения полового акта считаются нормой, если мужчина испытывает определенные эмоциональные трудности или психологически не готов. Постоянное повторение проблемы требует более тщательного исследования. К наиболее частым причинам, которые сводят продолжительность фрикций к минимуму, относятся наличие:

Повышенной чувствительности нервных окончаний головки.
Патологий, перенесенных в области полового члена, в особенности венерических.
Психологических комплексов, связанных с неудачами в прошлом.
Везикулита или простатита.
Хронических воспалительных заболеваний.
Гормональных нарушений, соматических заболеваний.
Травм или опухоли структур мозга.

5
Оптимальная продолжительность для партнерш

Сексологи выяснили, что для женщин достаточно одного сексуального контакта в день длительностью 3-4 минуты. Исследование опровергло мнение о том, что им необходимы более продолжительные половые акты. Чтобы женщина с большей вероятностью испытала оргазм, ее следует подготовить при помощи предварительных ласк. От степени подготовки будет напрямую зависеть время, нужное для наступления оргазма.

Перед непосредственными фрикциями необходимо в течение 10-15 минут стимулировать ее эрогенные зоны. Это связано с тем, что большая часть женщин возбуждается медленней мужчин.

Немаловажное влияние оказывает и эмоциональный фон. Уставшая, раздраженная после тяжелого рабочего дня или общения с детьми женщина - не лучший сексуальный партнер. Ее необходимо успокоить и расслабить. Не следует заниматься этим в первые дни месячных, во время простуды или кандидоза. Это не будет способствовать наступлению оргазма.

6
Как увеличить время до наступления оргазма

Необходимо стараться больше понимать своего партнера, проводить максимально возможное количество времени вместе, разбираться со своими проблемами. Оттолкнуться от понятия среднестатистических норм. Проанализировать, какая продолжительность подходит обоим для того, чтобы они могли достичь оргазма.

Длительность соития подвержена изменениям, связанным с состоянием здоровья, настроением или количеством принятого алкоголя. Необходимо максимально точно ощущать желание партнера.

Можно довести женщину до оргазма при помощи ласк, в том числе и оральных, перед тем как переходить непосредственно к полноценному сексу. Во время активного проникновения замедлить движение и заняться стимуляцией эрогенных зон партнерши.

Это отвлечет мужчину и поможет ему продлить время до непосредственной эвакуляции. После длительных тренировок можно прийти к тому, что партнерша будет достигать оргазма, чувствуя семяизвержение у мужчины. Для этого необходимы долгие упражнения, но результат того стоит.

Очень эффективной считается техника: поочередное проникновение тремя короткими движениями и одним глубоким. Любая схема, при которой увеличивается количество неглубоких погружений, позволяет отвлечься.

Существуют советы, способные повлиять на скорость приближения семяизвержения в целом:

1. Половой член необходимо вводить только в хорошо смазанное влагалище. Это уменьшает воздействие на головку и продлевает процесс.
2. При приближении к эякуляции можно отвлечься на несколько минут от полового контакта.
3. Применять мази с анестетиком. Но они имеют и побочное действие: могут снижать чувствительность, женщина даже на протяжении получаса фрикций не сможет получить удовольствие.
4. Уменьшить чувствительность с помощью алкоголя, принятого непосредственно перед процессом, но не более 2 бокалов вина или 100 г более крепкого напитка. Избыток может негативно повлиять на эрекцию.

7
Влияние коротких и длинных половых актов

Многие эксперты считают длительное сношение не слишком полезным: оно утомляет партнеров, уменьшает сексуальность, фрикции могут вызывать раздражение на половых органах женщины.

Короткий половой акт также не является нормой. Он не позволяет женщине получить удовольствие, что сказывается застойными процессами в органах малого таза. Длина коитуса должна быть оптимальной, чтобы удовлетворять обоих партнеров.

zdravman.com

Средняя нормальная продолжительность полового акта

Содержание:

Взаимоотношения с противоположным полом являются важной составляющей человеческой жизни, поэтому многие люди стараются улучшить ее всеми доступными способами. Но для этого нужен определенный стандарт, чтобы понимать к чему стремиться. Средняя нормальная продолжительность полового акта и то, какой она должна быть, часто становится предметом споров и обсуждений.

Ключевые составляющие интимной близости

Секс оказывает влияние на настроение, работу мозга и здоровье человека в целом. Половой акт условно делится на три стадии:

Прелюдия – партнеры ласкают друг друга при помощи прикосновений, поглаживаний и приятных слов. Это заставляет организм каждого из них возбуждаться, что приводит к повышению чувствительности и усилению влечения. Такое состояние сопровождается определенными признаками как у мужчин, так и у женщин. Половой член мужчины увеличивается в размерах и приобретает вертикальное положение. Прелюдия занимает несколько минут, а может затянуться и на гораздо более длительный период. Как правило, большую роль в этом вопросе играет длительность отношений между партнерами и уровень возбуждения в данный конкретный момент. Согласно проведенным исследованиям и опросам, новоиспеченные пары уделяют прелюдии гораздо больше времени нежели те, которые давно состоят в отношениях или сплетены брачными узами.
Эрекция – это критический уровень возбуждения, которое сопровождается увеличением полового члена мужчины до максимальных размеров. Как выяснили ученые, средний размер полового члена в эрегированном состоянии находится в диапазоне 14–15 сантиметров. К такому заключению пришли специалисты, произведя замеры полового органа более 1500 мужчин.
Копулятивная стадия – непосредственно сама интимная близость. От первого вхождения члена во влагалище до семяизвержения. Время продолжительности секса – это довольно индивидуальный параметр, обусловленный множеством факторов, однако он имеет ориентировочные рамки, которые и могут служить показателем нормы длительности полового акта.

Стадию прелюдий часто недооценивают, следствием чего является пренебрежение этим ритуалом. Хотя ее роль в получении удовлетворения достаточно велика.

Сколько длится нормальный половой акт

Наука, которая занимается изучением половой жизни, называется сексологией. Согласно данным ученых, нормальная продолжительность полового акта находится в диапазоне от 1,5 до 5 минут. Речь идет о средних показателях мужчин во время завершающей копулятивной стадии. К этим цифрам не относятся прелюдии и эрекция.

Скоротечность мужского семяизвержения, научно именуемое эякуляцией, делится на два ключевых варианта, в зависимости от того, сколько длится интимная близость:

относительно ускоренное семяизвержение – характеризуется завершением полового акта со стороны мужчины через 0,5–1,5 минуты.
абсолютно ускоренное семяизвержение – когда время полового акта меньше 30 секунд, после чего мужчина эякулирует. Как правило, за этот промежуток времени совершается до 30 вхождений в женское влагалище.

Средняя продолжительность полового акта зависит от ряда причин, основной из которых считается регулярность сексуальных отношений с противоположным полом. Активная половая жизнь положительно влияет на выносливость мужчины, что приводит к увеличению продолжительности секса.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Проблемы интимного характера могут вызвать депрессию у мужчины

Отсутствие же регулярных взаимоотношений может привести к относительно или абсолютно ускоренному семяизвержению. Это влияет на уверенность мужчины не только в постели, но также и в повседневной жизни. Многие подобные проблемы личного характера могут вызывать эмоциональный упадок или даже депрессию.

Причина того, что нормальный секс продолжается не более 5 минут, кроется в природе человека. Дело в том, что животный мир жесток и полон опасностей, а процесс спаривания понижает бдительность и делает животных более уязвимыми. Поэтому наступление эякуляции в интервале 1,5–5 минут свидетельствует о хорошем здоровье.

Опасность преждевременных суждений

Поэтому делать поспешные выводы на основании одночастного случая не стоит, так как это бывает связано именно с отсутствием регулярной практики. Это отличительная черта мужской физиологии, а решением проблемы станет более регулярная интимная близость. Она позволит восстановить нормальную длительность интимных отношений.

Неуверенность в своих силах отрицательно сказывается на сексуальных желаниях и способностях, что приводит к несоответствию нормам длительности полового акта. Многие мужчины, не доведя женщину до оргазма, испытывают переживания по данному поводу, однако это не всегда является весомым поводом для беспокойства. Стрессы оказывают отрицательное влияние на выносливость.

Итоги и советы

Как упоминалось ранее, предварительные ласки играют значимую роль во взаимоотношениях в постели. Залогом положительных впечатлений от интимной близости станут нежные поглаживания чувствительных зон, ласковые слова и комплименты. Все это позволяет не только возбудиться, но и должным образом расслабиться. Стрессы и нервное напряжение мешают удовольствию, поэтому создание комфортных условий придаст отношениям больше страсти.

Интимная близость людей представляет собой тонкую и сложную материю, где многое зависит от отношений между половыми партнерами

Интимная близость людей представляет собой тонкую и сложную материю, где многое зависит от отношений между половыми партнерами. Средняя продолжительность полового акта у мужчин находится в коридоре от 1,5 до 5 минут. Объяснением быстрой эякуляции во многих случаях будет отсутствие регулярных половых сношений. Недостаток мужской силы часто является следствием неуверенности в себе или недовольством со стороны партнёрши. Мысли на эту тему нередко занимают голову сильного пола. Поэтому фундаментом хорошего полового акта являются доверительные взаимоотношения, яркие прелюдии и регулярная практика.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Продолжительность полового акта | Мужской блог

Продолжительность полового акта

В прошлой статье мы поговорили про сексуальные неудачи мужчин, которые связанны с размерами полово члена. Сегодня же мы рассмотрим другой аспект сексуальной жизни мужчины, а также повод для укорения и женских насмешек – продожительность полового акта. Для начала немного статистики.

Среднее время полового акта

В интернете очень много информации на эту тему. Проводилось огромное количество исследований. Цифры везде разные. Но, проанализировав все данные, которые я сумел найти, я вывел некоторую свою среднюю цифру. Итак, средняя положительность полового акта (от введения до семяизвержения) – 2 минуты 20 секунд. Причём средняя цифра в России приблизительно на 20-30 секунд дольше, чем аналогичное значение у американских мужчин. Хотя, честно говоря, я всегда считал наоборот.

Нормальная продолжительность полового акта

Понятно, что средняя продолжительность полового акта – цифра неоднозначная, хотя дающая повод для размышлений, анализа и некоторых выводов, но в то же время опираться на неё я сильно не стану. Лучше мы обсудим следующий вопрос – каким же должен быть по продолжительности период интимной близости с точки зрения женщин, а каким с точки зрения мужчин. Сразу скажу, что для мужчины время полового акта как такового играет роль намного меньшую, нежели для женщин. В принципе мужчины получают оргазм в течении 5-10 секунд от силы, а время от введения полового члена до семяизвержения (оргазма) по-сути предназначается исключительно женщинам, так как не несёт особого удовольствия мужчине. Нет, конечно же, это время нам не в тягость, ощущения близости с партнером нам также доставляют приятные ощущения, но, если быть откровенным, то мужчина не много потеряет от того, если время акта составит всего 10-20 секунд. В конце концов, своей цели, предназначенной ему природой, он добился, а это главное. Исходя из вышесказанного, можно сделать некоторый вывод – для мужчины любая продолжительность сексуальной близости, есть нормальная. Но это только в физическом плане. И всё было бы замечательно, если бы не претензии со стороны, не побоюсь этого слова, ненасытных женщин.

Какая же нормальная продолжительность полового акта должна быть по мнению женской половины человечеста? Недавно смотрел передачу, где выступал один известный российский сексолог. Не помню, как его зовут, но вы, наверняка, его видели по телевизору, низкий невыразительный мужчина, с бородкой и невероятно умным и проницательным взглядом. Так вот, он сказал, что среднестатистической русской женщине хватает 1 полового акта в день длительностью 3-4 минуты, чтобы достичь оргазма. Во как! Но что же для большинства современных женщин есть хорошо? Не трудно догадаться. Для этого достаточно зайти на женские форумы, где ведётся бурное обсуждение этого, по их мнению, мужского порока. А наше телевидение? Сплошь и рядом можно услышать подколочки на эту тему. Сейчас трудно вспомнить конкретные фильмы или передачи, но тот, кто смотрит канал ТНТ и сериал “Счастливы вместе”, не мог не обратить внимание на постоянные упрёки Даши в сторону Гены. Не стоит кричать и доказывать мне то, что это всего лишь бессмысленный комедийный сериал, суть проблем внутри семьи он отражает с лихвой, хотя, может, и в довольно-таки преувеличенной форме. Немного отвлёкся на сериалы. Вернёмся к реальности. Современные женщины везде кричат о том, что 10 минут это минимум (а многи требуют и буквально часы), который должен гарантировать мужчина, иначе, что-же он за мужчина, что не может удовлетворить женщину. Ну, ведь не зря говорят о том, что женщины не последовательны в своих выводах, требования и решениях. Смотрите, что получается, во-первых, средняя длительность акта – 2 с половиной минуты, во-вторых, сексологи заявляют, что норма, которая удовлетворит физиологические потребности женщин, составляет 3-4 минуты, но в итоге берутся какие-то нереально завышенные цифры. Зачем же это вам, дамы? Чтобы был лишний повод упрекнуть и унизить мужчину? Чтобы обсудить с подругами и обсмеять “неудачного” очередного любовника?

Вот подумайте над этим. Я вам так скажу, если и есть проблема у мужчины, если он быстро кончает, если вам действительно нехватает времени для достижения удовольствия, не стоит высказываться об этом в пренебрежительной форме, причём даже не мужчине, а в обществе. В конце концов, причин быстрого семяизвержения может быть очень много, начиная от проблем со здоровьем, заканчивая тонкими психологичесикми моментами, которые нужно понять и помочь решить, а не угнетать и пользоваться этими слабостями.

Я вам скажу по себе. Чем мне больше нравится женщина, чем я больше её хочу, желаю, люблю, тем быстрее у меня происходит семяизвержение. И это не повод для насмешек и упреков (так, кстати, у большинства мужчин). Умные женщины должны понимать, что партнер кончает быстро не из-за того, что ему так хочется, что ему наплевать на женщину, а из-за переполняющих его чувств к этой женщине.

В прежние времена таких проблем не возникало, так как на экранах не было столько порно материала, в котором сегодня женщины видят “супер-самцов”, которые кончают, когда захотят. Знайте, такие мачо это, скорее, исключение из справил. Помимо этого, не забывайте о том, что ролики монтируют, а также есть информация о том, что актёрам дают специальные препараты, которые удлиняют половой акт, но пагубно сказываются на здоровье.

О том, как мужчине не впадать в уныние и депрессию из-за сексуальных проблем, мы поговрим в следующей статье.