2. Сексуальные различия

Физическая близость необходима в длительных отношениях, но она также является основной причиной одной из самых распространенных проблем в браке всех времен — сексуальных проблем. Сексуальные проблемы могут возникать в отношениях по нескольким причинам, прокладывая путь к последующим проблемам в браке.

Исследования показывают, что сексуальная совместимость, наряду с сексуальным удовлетворением, была названа наиболее важным фактором, определяющим удовлетворенность отношениями для пар.

Наиболее распространенной сексуальной проблемой в браке является потеря либидо. У многих людей сложилось впечатление, что только женщины испытывают проблемы с либидо, но и мужчины тоже испытывают то же самое.

В других случаях сексуальные проблемы могут быть связаны с сексуальными предпочтениями супруга. Один человек в отношениях может предпочесть другие сексуальные вещи, чем другой супруг, что доставляет другому супругу дискомфорт.

Решение: Общение и непредубежденность являются ключом к преодолению любой формы сексуальной несовместимости. Это может восстановить решающую физическую и эмоциональную связь для процветания сексуальной близости.

3. Ценности и убеждения

Конечно, в браке будут различия и разногласия, но некоторые различия слишком значительны, чтобы их игнорировать, например, основные ценности и убеждения. Один из супругов может исповедовать одну религию, а другой — другую веру.

Различия в ценностях могут привести к эмоциональной пропасти, помимо других распространенных проблем в браке.

Как вы уже догадались, это может вызвать серьезные проблемы, когда один из супругов устанет делать что-то по отдельности, например, ходить в разные места отправления культа.

Такие проблемы в браке широко распространены в межкультурных браках. Другие различия включают основные ценности.

К ним относятся способы воспитания детей и то, чему их учили в детстве, например определение добра и зла.

Поскольку все люди растут с разными системами убеждений, моралью и целями, в отношениях остается много места для споров и конфликтов.

Решение: Единственным решением конфликтов, возникающих из-за разных ценностей, является общение и компромисс. А в вопросах, где компромисс невозможен, лучшее решение — проявить понимание и согласиться не соглашаться по этим вопросам.

4. Этапы жизни

Многие люди не учитывают этапы своей жизни, когда дело доходит до отношений.

В некоторых случаях проблемы в браке возникают просто потому, что оба супруга переросли друг друга и хотят большего от жизни от кого-то другого.

Расставание со временем является распространенной проблемой среди супружеских пар со значительной разницей в возрасте, будь то пожилой мужчина и молодая женщина или пожилая женщина и молодой мужчина.

Личности со временем меняются, и пары могут уже не оставаться такими совместимыми, как когда-то. С этой общей проблемой в браке сталкиваются пары с разницей в возрасте, находящиеся на разных этапах жизни.

Решение: Регулярно анализируйте свои отношения, чтобы убедиться, что вы и ваш партнер растете вместе, а не расходитесь со временем. Постарайтесь любить и принимать различные изменения, которые жизнь приносит вам обоим индивидуально и как паре.

Еще одна вещь, которую стоит попробовать, — это занятие. Постарайтесь найти новые увлечения, которые дадут вам обоим шанс заново открыть друг друга и укрепить связь.

5. Травматические ситуации

Когда пары переживают травмирующие инциденты, это добавляет больше проблем в браке.

Травматические ситуации — это другие проблемы, с которыми могут столкнуться пары. Многие травмирующие события меняют жизнь.

Эти травмирующие ситуации становятся проблемами для некоторых супружеских пар, потому что один из супругов не знает, как справиться с ситуацией.

Один из супругов может не знать, как обходиться без другого из-за пребывания в больнице или на постельном режиме. В других ситуациях одному из супругов может потребоваться круглосуточный уход, в результате чего они будут зависеть исключительно от другого супруга.

Иногда давление слишком велико, а ответственность слишком велика, поэтому отношения ухудшаются, пока не приходят к полному концу.

Решение: Сделай перерыв! Это может показаться эгоистичным, но ваши отношения могут выиграть, если вы потратите некоторое время на то, чтобы разобраться со своими чувствами. Терапевт может помочь вам или вашему партнеру пережить любой травмирующий опыт и дать вам инструменты, которые помогут вам справиться с этими проблемами.

6. Стресс

Стресс — это распространенная проблема в браке, с которой большинство пар сталкивается хотя бы раз в своих отношениях. Многие различные ситуации могут вызвать стресс в отношениях и случаях, включая финансовые, семейные, психические и болезни.

Финансовые проблемы могут возникнуть из-за потери работы или понижения в должности супруга. Стресс со стороны семьи может включать детей, проблемы в их семье или в семье супруга. Многие разные вещи вызывают стресс.

Способы управления и преодоления стресса могут привести к еще большему стрессу.

Решение: Со стрессом в отношениях нужно справляться, иначе он может разрушить отношения. Вы можете попытаться решить эту проблему, поговорив друг с другом честно и терпеливо. Если разговоры не помогают, попробуйте заняться такими хобби, как йога или медитация, которые помогут вам лучше справляться со стрессом.

   Дополнительная литература:    20 Причины стресса в отношениях и его последствия  

7. Скука

Скука — серьезная, но недооцененная семейная проблема.

Со временем отношения некоторых супругов надоедают. Они могут устать от того, что происходит в отношениях. В этой ситуации все сводится к тому, что отношения надоели, потому что они стали предсказуемыми.

Пара может делать одно и то же каждый день без изменений и искры. Искра обычно состоит из случайных действий время от времени. Если в отношениях не хватает спонтанных действий, велика вероятность, что скука станет проблемой.

Решение: Сделайте неожиданное. Будь то спальня или другие сферы жизни, чтобы избавиться от скуки в ваших отношениях. Удивите своего партнера подарком, неожиданным планом или новым сексуальным приемом, и вы увидите, как ваши отношения преобразятся.

8. Ревность

Ревность — еще одна распространенная семейная проблема, из-за которой брак портится. Быть с ними и рядом с ними может стать проблемой, если у вас слишком ревнивый партнер.

Ревность до некоторой степени подходит для любых отношений, если она не слишком ревнива. Такие люди будут властными: они могут задавать вопросы, с кем вы разговариваете по телефону, почему вы разговариваете с ними, откуда вы их знаете и как долго вы их знаете и т. д.

Наличие чрезмерно ревнивого супруга может обострить отношения ; много стресса в конечном итоге положит конец таким отношениям.

Решение: Единственным средством от чрезмерной ревности является самоанализ для эффективного преодоления неуверенности. Если это сложно сделать самостоятельно, вы также можете воспользоваться помощью психолога, который поможет вам или вашему партнеру понять причины вашей ревности и способы ее минимизации.

9. Попытка изменить друг друга

Эта распространенная проблема в отношениях возникает, когда пары переступают границы своего партнера, чтобы сформировать свои убеждения.

Бывает, что такое пренебрежение к границам вашего партнера может произойти по ошибке; степень возмездия со стороны супруга, на которого напали, обычно со временем смягчается.

Решение: Не просто любите своего партнера, но и учитесь уважать его границы и не заставлять их меняться. Если вам трудно принять определенные вещи о своем партнере, постарайтесь вспомнить, что вы влюбились в своего партнера таким, какой он есть, и он тоже.

   Читайте также:    Вот почему не стоит пытаться изменить своего партнера  

Общение включает в себя как вербальные, так и невербальные сигналы, поэтому, даже если вы знаете кого-то в течение длительного времени, легкое изменение выражения лица или любой другой формы языка тела может быть неправильно понято.

Мужчины и женщины общаются по-разному и могут попасть в среду неправильного общения. Если позволить таким отношениям или проблемам брака усугубиться, то на карту определенно поставлена ​​неприкосновенность брака.

Здоровое общение — залог успеха в браке.

Решение: Вредные паттерны общения могут стать привычкой, и единственный способ избавиться от них — это приложить сознательные усилия для улучшения. Постепенно вы сможете освоить здоровые способы общения, которые в равной степени улучшат отношения и отдельных людей.

   Связанное чтение:    10 основных причин проблем в общении в отношениях  

11. Недостаток внимания

Люди — социальные существа, и они страстно ищут внимания к тем, кто ближе всего к ним.

Каждый брак со временем страдает от общей проблемы в отношениях — «недостатка внимания», когда пара намеренно или ненамеренно перенаправляет свое внимание на другие аспекты своей жизни.

Недостаток внимания изменяет химию брака, что побуждает одного из супругов действовать и остро реагировать. Эта проблема в браке, если не решить ее должным образом, может выйти из-под контроля.

Решение: В первую очередь слушайте своего партнера. Вы также можете заняться совместными занятиями, такими как танцы или пешие прогулки, которые помогут вам по-новому уделить внимание друг другу. Это может помочь вам отключиться от шума повседневной жизни и по-настоящему сосредоточиться друг на друге.

12. Финансовые вопросы

Ничто не может разрушить брак быстрее, чем деньги. Если вы открываете совместный счет или ведете свои финансы раздельно, вы столкнетесь с финансовыми проблемами в браке. Важно открыто обсуждать любые финансовые вопросы в паре.

Решение: Финансы могут быть чувствительной темой, и пары должны тщательно обсудить эти проблемы. Попытайтесь придумать план, который соответствует вашим общим финансовым целям. Также постарайтесь сделать так, чтобы мотивация обсуждалась открыто, если кто-то отклоняется от плана.

   Дополнительная литература:    Облегчение вашего понимания типов и способов решения финансовых проблем в браке  

13. Отсутствие признательности

отношение.

Ваша неспособность ценить своего супруга может нанести ущерб вашим отношениям.

Решение: Постарайтесь ценить все, что ваш партнер приносит в вашу жизнь. Оставьте им записку-сюрприз, или вы можете подарить им цветок или спа-пару, просто чтобы показать свою признательность.

Если вы чувствуете себя недооцененным в отношениях, попробуйте сообщить об этом своему партнеру. Не обвиняя их и не заставляя их чувствовать себя загнанными в угол, выражайте свои чувства и потребность в переменах.

Ваши искренние чувства могут заставить их осознать свою оплошность и заставить их внести изменения.

14. Технологии и социальные сети

Возникающие опасности социальных сетей для брака и семьи неизбежны.

С быстрым ростом нашего взаимодействия и одержимости технологиями и социальными платформами мы все дальше уходим от здорового личного общения.

Мы теряемся в виртуальном мире и забываем любить других людей и вещи вокруг нас. Такая фиксация быстро стала распространенной проблемой в браке.

Решение: Зарезервируйте час каждый день или один день в неделю, когда вы и ваш партнер избавитесь от технологий. Держите свои телефоны и другие устройства подальше, чтобы попытаться сосредоточиться друг на друге, не отвлекаясь.

15. Вопросы доверия

Эта распространенная проблема в браке может разрушить ваш брак изнутри, не оставив шансов на восстановление отношений.

Представление о доверии в браке все еще очень условно и иногда создает слишком большую нагрузку на брак, когда сомнения начинают просачиваться в отношения.

Решение: С помощью психотерапевта открытое общение может помочь паре понять причины недоверия и пути их разрешения. Терапевт также может предложить несколько упражнений для укрепления доверия, которые помогут вам научиться доверять друг другу.

   Связанное чтение:    Как справиться с отсутствием доверия в отношениях  

16. Эгоистичное поведение

Даже если с эгоизмом можно эффективно справиться, внеся незначительные изменения в свое отношение к супругу, он все же остается распространенная проблема брака.

Большая часть отношений — это объединение вашей жизни с другим человеком и его приоритетами. Пары часто находят этот переход трудным, поскольку коллективные приоритеты могут конфликтовать с личными, что может вызвать проблемы.

Решение: Эмпатия — единственное решение эгоистичного поведения. Постарайтесь понять точку зрения друг друга и сделайте так, чтобы быть внимательным стало привычкой. Если ваши личные цели расходятся с вашими целями в паре, попробуйте поговорить со своим партнером с открытой уязвимостью.

   Связанное чтение:    Как эгоизм в браке разрушает ваши отношения распространенная проблема брака. 
 
 При нарастающем стрессе, вызванном внутренними и внешними факторами, а также в порыве ярости мы можем быть не в состоянии контролировать свой гнев, а вспышка гнева по отношению к нашим близким может быть очень вредной для отношений. 
 
  Решение:  Если гнев — это проблема, с которой вы боретесь, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом, чтобы научиться справляться с ситуацией, чтобы сдерживать гнев, чтобы он не влиял на ваши отношения. Вы также можете начать со счета до десяти, прежде чем говорить гневные слова, которые могут разрушить ваши отношения. 
 
   Связанное чтение:    Как вести себя с разгневанным партнером   r  
 18. Ведение счета от вашего супруга.
 Подсчет выигранных и проигранных сражений в отношениях может заложить основу для нездоровых отношений. Это заставит вас хотеть постоянно сводить счеты и приведет к обиде. Приоритетом тогда становится одержать верх, а не быть рядом друг с другом.
  Решение:  Ведение счетов нужно для спорта, а не для отношений. Вы можете научиться справляться с проблемами в браке, научившись не вести счет тем, кто добился своего в ссорах и разногласиях. Сосредоточьтесь на более широкой картине и отпустите мелкие сражения, в которых вам, возможно, пришлось идти на компромисс.
 19. Ложь 
 Ложь как распространенная проблема в браке не ограничивается только неверностью или эгоизмом; это также включает в себя белую ложь о повседневных вещах. Эта ложь часто используется, чтобы сохранить лицо и не дать вашему супругу занять высокое положение.
 Супруги могут лгать друг другу о трудностях или проблемах, с которыми они могут столкнуться на работе или в других социальных ситуациях; такие проблемы брака обременяют отношения. Когда что-то выходит из-под контроля, это может сильно разрушить брак.
  Решение:  Проанализируйте причины, по которым вы или ваш партнер вынуждены лгать вместо того, чтобы быть честными. Только один раз, чтобы понять и устранить эти причины, вы можете попытаться положить конец лжи и нечестности в ваших отношениях.
 20. Нереалистичные ожидания 
 В какой-то степени  мы все согласны с тем, что брак навеки  , но тем не менее, мы не уделяем время и усилия, чтобы понять наших партнеров, прежде чем вступить в брак.
 Мы черпаем вдохновение для идеального брака из историй, которые мы слышали, или от людей, которых мы знаем, даже не задаваясь вопросом, хотим ли мы оба одного и того же в жизни или нет.
 Несоответствие между парой взглядов на будущие отношения создает много возможностей для наращивания нереалистичных ожиданий от нашего партнера.
 Эти ожидания, когда они не оправдываются, порождают негодование, разочарование и толкают брак на путь, с которого, возможно, уже не будет восстановления.
  Решение:  Отпусти! Посмотрите правде в глаза и цените все, что есть в ваших отношениях. Примите тот факт, что ваши ожидания нереальны, и ни один партнер не может их оправдать. Ожидания могут установить стандарт, даже если отношения функционируют гладко.
   Связанные чтения:    Как распознать нереалистичные ожидания в отношениях и справиться с ними  
 21. Игнорирование границ 
 Хотя можно указать на некоторые вещи, которые ваш партнер может улучшить в себе, возможно, не лучшая идея приставать к нему слишком много меняют или выходят за установленные границы. Это может стать проблемой брака, если вовремя не проверить.
  Решение:  Обсудить границы. Сообщите своему партнеру, если вы хотите провести вечер с друзьями каждые две недели. Объясните концепцию границ, если у них есть проблемы с пониманием этой идеи. Помогите им также установить здоровые границы для себя. Уважайте и их границы.
   Связанное чтение:    Почему важно устанавливать и поддерживать здоровые границы в знакомствах  
 22. Эмоциональная неверность 
 Неверность может быть разных видов. Однако чаще всего выявляется физическая неверность, когда партнер имеет физические отношения с одним или несколькими людьми вне брака или отношений.
 Тем не менее, эмоциональная неверность – это когда партнер испытывает романтические чувства к кому-то другому, кроме своего партнера. Эмоциональная неверность также может стать проблемой в браке, поскольку чувства к кому-то другому могут повредить вашему браку или отношениям.
  Решение:  Если вы начинаете испытывать чувства к другому человеку, проверьте себя. Проанализируйте, что означают эти чувства.
 23. Разделение труда 
 Делятся ли обязанности в вашем браке поровну или справедливо? В противном случае это может стать большой проблемой в вашем браке.
  Решение:  Не повторяйтесь, но на самом деле общение является ключом. Поговорите со своим партнером о домашних делах, о том, как вы к ним относитесь и как вы можете разделить их между собой.
   Связанное чтение:    Как справедливо разделить домашние обязанности в браке  
 24. Неравенство власти 
 Неравенство власти в ваших отношениях или браке может стать проблемой в вашем браке. Власть может быть финансовой или просто связана с динамикой ваших отношений.
 Решение: Обсудите динамику власти в ваших отношениях. Хотя вполне нормально иметь отделы, которыми вы оба управляете, важно иметь справедливое распределение власти.
 25. Разница в выражении 
 Любите ли вы своего партнера? Да. Но чувствует ли ваш партнер любовь к вам? Может быть.
 Одной из распространенных проблем в браке является различие в выражении любви. Вы и ваш партнер не должны проявлять любовь одинаково, и поэтому это может привести к недопониманию.
 Решение: определите и поймите выражение любви вашего партнера. Может быть, у них есть определенные вещи, которые они делают, стараясь изо всех сил, чтобы показать вам свою любовь, но, поскольку у вас другая точка зрения, вы этого не замечаете. Цените их, когда понимаете то же самое.
 5 причин проблем в браке 
 Задавали ли вы когда-нибудь себе вопрос: «Почему в браке так тяжело?» Если да, то вы должны знать, что это общие семейные проблемы, подобные этим, которые делают брак жестким.
 Теперь, когда вы знаете наиболее распространенные проблемы в браке, важно также определить причины таких проблем. 5 распространенных причин семейных проблем включают –
 1. Недопонимание 
 Одна из наиболее распространенных причин семейных проблем включает недостаток общения или недопонимание. Если вы не уверены в своих чувствах, границах и ожиданиях в браке, вы, вероятно, столкнетесь с семейными проблемами.
 2. Нереалистичные ожидания 
 Отсутствие четких ожиданий в отношении брака, партнерства или отношений между вами двумя также может привести к семейным проблемам.
 3. Отсутствие уединения 
 Если вы и ваш партнер разорвете отношения и будете обсуждать каждый их аспект с родителями, детьми, друзьями или даже братьями и сестрами, это может вызвать проблемы в браке. Ваши отношения не должны быть секретом, но некоторые вопросы должны быть конфиденциальными только для вас двоих.
 4. Споры 
 Если вы и ваш супруг только спорите и никогда не обсуждаете проблемы, которые вы испытываете, это может стать серьезной причиной семейных разногласий.
 5. Нечестность 
 Если вы и ваш партнер нечестны в своих чувствах, если вы лжете или скрываете что-то друг от друга, это может вызвать проблемы в браке.
 Как пары, сталкивающиеся с проблемами в браке, могут их преодолеть? 
 Каким образом пары могут преодолеть проблемы в браке? Хотя выше были упомянуты конкретные решения каждой проблемы, вот несколько советов, как улучшить отношения между вами двумя.
 1. Общение 
 Общение действительно является ключом. Это может показаться повторяющимся, но большинство проблем можно решить посредством общения. Вы не можете ожидать, что ваш партнер будет читать ваши мысли.