ГлавнаяМужПризнаки депрессия у мужчин

12 признаков депрессии у мужчин. Признаки депрессия у мужчин


Признаки депрессии у мужчин, а также симптомы и причины развития патологии

От появления депрессии не застрахован ни один человек. Возникновению недуга, согласно данным медицинской статистики, в большей степени подвержены женщины. Но депрессивное состояние у мужчин — явление также довольно распространенное.

Депрессия у мужчины

Это психическое расстройство, при котором тревога, апатия, раздражительность, плохие мысли, переживания сопровождают человека в течение продолжительного времени. Это самым негативным образом сказывается на настроении, общем самочувствии. Пониженная самооценка, отсутствие интереса к себе, семье, работе, а также тому, что ранее приносило удовольствие — все это проявления психического расстройства.

Мужчины, по сравнению с женщинами, в разы тяжелее переносят все болезни. Не является исключением депрессия. Причин болезни существует немало. Быстрый темп жизни, подверженность стрессам, сложные условия труда, повышение безработицы, конфликты на работе, в семье — все это может стать причиной развития расстройства.

Не каждый человек признается, что болен. Он до последнего будет держать свои подозрения в себе, ведь не принято сильному полу жаловаться. Но пока он будет утаивать проблемы, в частности психического плана, недуг будет прогрессировать. Не стоит этого делать. Чем тяжелее степень психического расстройства, тем сложнее будет от него избавиться.

Признаки депрессии у мужчин практически ничем не отличаются от проявлений патологического состояния у женщин. Первое, что необходимо сделать при выявлении у себя расстройства — обратиться к доктору. Он поможет уточнить причину, а потом подберет подходящее эффективное лечение.

Причины

Не принято говорить вслух о такой проблеме. Так полагает большинство мужчин. Человек не готов признать, что его одолела слабость или он утратил контроль над ситуацией. Депрессия у мужского пола — явление частое. Только вот из-за скрытого течения (именно так протекает начальная стадия), из-за отсутствия проявлений человек может даже не догадываться, что постоянная раздражительность, усталость, упадок сил, недомогание, плохой сон, это не следствие тяжелых условий труда, а симптомы болезни. Более того, даже подозревая о наличии проблемы, мало кто признается или, тем более, изъявит желание обратиться в больницу.

Согласно мнению психологов, проблема кроется в закомплексованности, которая навязана шаблонным мышлением, предрассудками. Сегодня сложно встретить представителя сильной половины общества, который умеет показывать свои чувства. Слезы, эмоции им не свойственны. Это им навязало общество. И если женщина, даже при несущественной проблеме просит совета врача, мужчина даже не захочет слушать о необходимости обращения к доктору.

Появление может быть обусловлено:

  • проблемами на работе: увольнением, сокращением зарплаты, финансовыми трудностями;
  • проблемами в семье: постоянными ссорами, конфликтами, разногласиями, разводом;
  • частыми стрессовыми ситуациями, нервным напряжением;
  • смертью, заболеваемостью близкого человека;
  • психологическими травмами;
  • тяжелыми соматическими болезнями;
  • сменой места жительства;
  • одиночеством;
  • нарушением сексуальной жизни;
  • рождением ребенка;
  • выходом на пенсию.

Стресс

Нередко проблемы с психикой возникают из-за наличия вредных привычек: курения, злоупотребления спиртными напитками, применения наркотических средств или нецелесообразного, продолжительного приема медикаментов.

Выявить патологию самостоятельно несложно. Признаки депрессии у мужчин сначала будут невыраженными, но вместе с прогрессированием недуга, симптоматика будет отягощаться.

Как распознать

Сопровождается патологическое состояние:

  • поведенческой агрессивностью;
  • замкнутостью;
  • тягой к спиртному, наркотическим средствам;
  • пристрастием к азартным играм;
  • вспышками раздражения;
  • агрессией;
  • резкими перепадами настроения;
  • нервозностью;
  • постоянным беспокойством, тревогой;
  • апатией.

У людей, страдающих недугом, постоянно плохое настроение. Симптоматика расстройства у представителей сильной половины часто остается незамеченной. Перепады настроения, пессимистический настрой, угрюмость не кажутся окружающим тревожными проявлениями. Однако если подобное расположение духа, пессимистические взгляды длится долго — на протяжении месяца или более, больной постоянно тоскует, не испытывает положительных эмоций, он нуждается в помощи доктора.

Сопровождается недуг также двигательной, мыслительной заторможенностью, соматическими проявлениями — частыми головными болями, недомоганием, болезненностью в сердце, расстройством сна, повышенным потоотделением, сексуальными расстройствами.

При появлении тревожной симптоматики следует в незамедлительном порядке обратиться за помощью врача. Не стоит медлить с лечением, это чревато прогрессированием недуга. Чем раньше будет начата терапия, тем скорее пациент избавиться от расстройства.

Стресс как начало

Благодаря неоднократно проводимым исследованиям специалистам удалость выявить причины, факторы, которые провоцируют начало психического расстройства. Патология может возникать из-за множества обстоятельств. Первопричина у каждого больного может быть разной. Обусловливается это неодинаковым воздействием стресса на психическое здоровье. Для одного человека стресс — толчок к появлению самой тяжелой формы недуга, другой же не придает никакого значения тому, что произошло.

Проблемы на работе

Послеродовая депрессия

Появление наследников часто вводит мужчин в ступор. Называется это явление послеродовой депрессией.

Сопровождается недуг такими проявлениями:

  • отстраненностью;
  • замкнутостью;
  • бессонницей;
  • умственным переутомлением;
  • апатией;
  • погружением в работу, постоянными задержками на работе;
  • отсутствием желания общаться с ребенком;
  • избеганием контакта с малышом;
  • эмоциональными всплесками: скандалами, упреками, переживаниями.

Это достаточно опасное явление. При выявлении признаков депрессии у мужчины, жене, в первую очередь, а также маме, иным близким следует принимать меры. Поддержка, забота, понимание — самые простые способы избавить мужа от расстройства. Не лишним будет наведаться к врачу.

Как проявляется депрессия у мужчин: отличия симптоматики в зависимости от вида

Если вовремя обратить внимание на проблему, то избавиться от нее будет несложно. Существует много способов, лекарств, которые помогут в нормализации психического здоровья. Главное своевременно обратиться к доктору. Ничего постыдного в том, что мужчина столкнулся с депрессией нет. Это медицинская проблема, а значит лечить ее должен врач.

Возрастные расстройства

Часто психические расстройства тесно связаны с возрастом мужчины. Исследователями обнаружено, что причины, симптоматика патологии у разных возрастных категорий практически идентичны.

Депрессивное состояние у мужчины

Общественные стереотипы, которые наделяют мужчину массой обязанностей, ролей — одна из главных причины проблем с психикой.

В соответствии с положением, статусом, мужская ответственность существенно возрастает. Мужчины ставят перед собой невыполнимые цели, задачи, что часто становится причиной кризисного пика из-за неудач. Как проявляется депрессия можно уточнить у доктора. Признаки патологии ярко-выраженные, при их выявлении следует принимать меры.

В юношеском возрасте

Первые трудности, опасности, которые могут угрожать психическому или эмоциональному фону, случаются в юношеском возрасте. Парни боятся неизвестности, самостоятельной жизни. Но уже буквально через несколько лет им придется поступать в ВУЗ, жить самостоятельно, отдельно от родителей. Потом работа, забота о себе, создание семьи, ее обеспечение. В семье мужчине отводится главная роль — он лидер, защитник, добытчик. Первые трудности, нехватка денег, ссоры, болезни ребенка — все это может стать причиной.

Причиной может стать такое важное событие, как переезд в другой город в связи с поступлением в ВУЗ. Рядом нет мамы, которая всегда поддержит, все чужое, непривычное. Это ставит парней в тупик.

Еще одна причина психического расстройства в юношеском возрасте — безответная любовь. Проявляется такая депрессия у мужчин такими признаками: понижением самооценки, нарушением, сна, постоянно плохим настроением, замкнутостью, потерей интереса, ухудшением аппетита, резким похудением.

Взрослый

Всем, наверняка, приходилось слышать о «кризисе среднего возраста». Это термин условен, так как точного отношения к определенному возрасту он не имеет. Депрессивное состояние у мужчины зрелого возраста может появиться как в 30, так 35, 40 лет. Этот возраст называют промежуточным. На данном этапе человек начинает анализировать свою жизнь: чего он добился, что имеет. В процессе раздумий появляются тягостные обременяющие ощущения.

Кризис среднего возраста

У многих к 40 годам возникают финансовые трудности, проблемы в карьере. Плюс ко всему этому, мужчина отвечает за свою семью. Вполне объяснимо, почему психическое состояние ухудшается и возникает болезнь.

Старческая

У представителей сильного пола пенсионного возраста, когда их социальная значимость, как им кажется, стоит под вопросом, часто возникает депрессия. Они чувствуют себя ненужными, непригодными из-за отсутствия навыков (молодежь умеет больше).

Пожилые люди все чаще сталкиваются с потерей друзей, близких, плюс к этому проблемы со здоровье. Все это усугубляет малоприятное состояние.

Чтобы не спутать расстройство с банальным переутомлением, необходимо знать его симптоматику. При обнаружении тревожной симптоматики необходимо начинать действовать.

Депрессия лечится, здесь не важен возраст. Специалисты советуют:

  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • ставить перед собой реальные, достижимые цели;
  • участвовать в жизни семьи.

Нередко доктора назначают применение медикаментов. Любой способ, который применяется для терапии расстройства, хорош. Главное не бездействовать.

Мужская депрессия — не является редкостью. Не стоит стыдиться недуга, от его появления не застрахован абсолютно никто. Своевременное обнаружение, целесообразное лечение, забота, поддержка родных — все это поможет в избавлении от патологии.

Автор: Оксана Свиридова

med88.ru

Признаки депрессии у мужчин — RusPsiholog.ru

  • Депрессия после развода. Этому виду депрессивных расстройств подвержены не только женщины, но и мужчины. Разница состоит в том, что депрессия поражает женщину практически сразу после осуществления бракоразводного процесса, а у мужчин развивается спустя 2-3 года после расторжения брака. К этому времени эйфория от свободы от семейных обязательств и возможности встречаться с разными женщинами проходит, и наступает разочарование, мужчиной овладевает чувство собственной никчемности и ненужности, что и становится причиной глубокой депрессии.

  • Кризис среднего возраста. Это как раз тот период жизни у мужчины, когда он начинает оценивать собственные достижения и анализировать качество личных отношений. Если результаты выглядят неутешительно, а перспективы туманны, то образуется благодатная почва для развития депрессии. Стресс может быть усилен проблемами со здоровьем или несложившимися семейными взаимоотношениями.
  • Стресс пенсионного возраста – обуславливается осознанием снижения значимости для общества и иногда для семьи. С возрастом также все чаще приходится переживать смерть близких людей, кроме того, иногда старение сопровождается потерей независимости, что становится мощным стрессовым фактором.

  • Депрессия, связанная с проблемами со здоровьем. Развитию депрессивных состояний могут способствовать ряд серьезных заболеваний, например, тревожные расстройства, хронические заболевания (ВИЧ, диабет, рак, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера), инсульт, болезни сердечно-сосудистой системы, алкоголизм, посттравматические стрессовые расстройства.
  • Иногда депрессию вызывает прием определенных лекарственных препаратов.

    • Все это – не самый полный перечень видов возможных депрессивных расстройств у мужчин.

    Как выйти из депрессии: советы психологов ^

    Эффективным способом борьбы с депрессией у мужчин считается смена образа жизни и правильная установка приоритетов. Вот несколько важных советов, которые помогут снять депрессивные проявления у мужчины и защитить его от их возвращения:

  • всегда имейте перед собой четкую цель;
  • будьте занятыми в течение всего дня;
  • не отказывайтесь от дружеской поддержки близких людей;
  • регулярно делайте физические упражнения;
  • соблюдайте режим питания – употребляйте больше углеводной пищи, ограничьте прием белка. Увеличьте прием пищи, содержащей витамины группы В;
  • больше спите;
  • ограничьте употребления алкоголя и курение;
  • будьте осторожны с применением лекарственных средств;
  • больше гуляйте в светлое время суток — это защитит вас от негативных проявлений сезонной осенней депрессии.

    • Стоит также на время отложить принятие важных решений, пока ваше состояние не стабилизируется. Не нужно ожидать мгновенных улучшений настроения – на все требуется время. Но если и по его истечении вы не наблюдаете у себя изменений в положительную сторону, то лучшим вариантом решения проблемы станет обращение к профессионалам – в случае глубокой депрессии часто требуется медикаментозное лечение и психотерапия. Помните – ваше здоровье в ваших руках!

    Рекомендуем также посмотреть видео ролик известного врача — психотерапевта Эльмана Османова о симптомах и современных методах лечения депрессии:

    happy-womens.com

    Симптомы депрессии у мужчин. Как помочь мужчине выйти из депрессии?

    Мальчиков воспитывают мужественными и сдержанными, внушая им, что слезы, как и проявление большинства других эмоций – это плохо. Злость, разочарование, отчаяние и страхи они накапливают в себе, стараясь справиться с проблемами самостоятельно, поэтому признаки депрессии у мужчин заметить гораздо сложнее.

    Первые симптомы

    Веселый и добрый мужчина внезапно стал угрюмым и хмурым? Смотрит волком, ругается, если кто-то переставил его вещи или он хотел поужинать рыбой, а жена подала курицу? Отказывается говорить о работе и делах в принципе? Ничего не планирует, избегает разговоров о будущем и старается уйти от общения в интернет или компьютерные игры? Проявляется депрессия у мужчин по-другому, чем у женщин, более коварно и скрытно. Близкие предпочитают винить в испортившемся характере усталость и стрессы, темперамент или другие обстоятельства. Единицы догадываются копнуть глубже, чтобы отыскать корень проблемы и понять, что дальше делать.

    На начальном этапе у молодого человека возникает желание отгородиться от окружающих, ведь если он посвятит их в свои проблемы, то перестанет быть настоящим мужчиной и опорой семьи. Он часто грустит без видимых причин, просит не доставать его расспросами, хотя раньше с охотой рассказывал о достижениях и мечтах. Сначала депрессия у мужчин выглядит, как последствия стресса. Не хочется вставать утром и ехать на работу, жизнь окрашивается в серые тона и все кажется печальным, а любые планы – неосуществимыми. Иногда у парня опускаются руки и пропадает желание бороться за «место под солнцем», ведь в этом нет никакого смысла. Он может отказываться искать после увольнения новую работу или открывать собственное дело, если первая попытка закончилась неудачно.

    Депрессия у мужчин: второй этап

    Легкая тоска, длящаяся более двух недель, превращается в хроническую грусть. В этот момент у парня появляются проблемы со сном: он часто засиживается допоздна за компьютером или телевизором, долго ворочается в кровати. Утром чувствует себя разбитым и уставшим, становится более агрессивным и раздраженным.

    Некоторые не хотят ничего делать, хотя раньше с радостью чинили мебель или что-то мастерили. Они постоянно спят или лежат на диване, стараясь не тратить энергию на лишние движения. Коварная мужская депрессия превращает активных парней в ленивцев, тяжелых на подъем. Каждый поход в кино или ресторан сопровождается упреками со стороны мужа и скандалами, ведь он лучше потратит время на компьютер, чем на собственную жену, от которой пытается отгородиться.

    Одни стараются заесть стрессовую ситуацию чем-то вкусным, и у них внезапно возникает неконтролируемый аппетит и желание съесть все, что попадет под руку. У другого человека чувство голода исчезает. Он отказывается от любимых блюд, быстро теряет вес и худеет. Дополнительно мужчину расстройства ЖКТ, постоянно болит голова или живот. Появляются проблемы с сердцем или спиной, с которыми не справляется традиционное лечение, или врачи просто не находят причины этой проблемы.

    Крайности и опасность

    Некоторые симптомы депрессии у мужчин окружающие не воспринимают, как болезнь. Агрессия пугает жену и детей, но супруга начинает искать недостатки в себе. Хотя злость и несдержанность – это попытка избавиться от негативных эмоций, которых слишком много скопилось внутри. Единственный выход – лечение у хорошего психотерапевта, а не диеты, романтические сюрпризы и прочие приемы, которыми женщина пытается добиться любви партнера.

    Попытки молодого человека избавиться от депрессии самостоятельно нередко заканчиваются алкоголизмом или наркотической зависимостью. Травка, курительные смеси, а после и более серьезные вещества. Бесполезно бороться криками и слезами, в этом случае может помочь только консультация специалиста, который подберет препараты и улучшит эмоциональное состояние больного.

    Сильных личностей мужская депрессия заставляет рисковать собственной жизнью. Опасные гонки, прыжки с моста или регулярные драки сигнализируют женщине, что партнеру не хватает адреналина. Ради такого альтернативного наркотика человек совершает необдуманные поступки, которые могут закончиться смертью или инвалидностью, и бороться с этим должен психотерапевт.

    Мнимые и реальные измены

    Маскируется депрессия у мужчин и под трудоголизм: если одни ныряют с головой в азартные игры и психотропные вещества, то другие стараются сдерживать внутренние переживания работой. Последними уходят из офиса, дома составляют отчеты или читают литературу для повышения квалификации. Не расстаются с ноутбуком и в выходные, избегая семейных поездок на природу или походов в парк развлечений. Работа превращается для мужчины в спасательный круг, который не дает утонуть в негативных эмоциях. Некоторые девушки воспринимают симптомы депрессии за признаки измены, ухудшая постоянными скандалами и подозрениями психологическое состояние партнера.

    Проблема, вызванная кризисом среднего возраста, может заставить человека искать утешение в объятиях другой женщины. Он пытается бороться со страхом старости и смерти новой влюбленностью, если не чувствует тепла и поддержки со стороны супруги. Женщина должна сама решить, готова ли она простить и искать решение, как вывести мужа из депрессии, или предпочитает уйти.

    Нередко психическое расстройство сопровождается снижением либидо или эректильной дисфункцией, частичным или полным отказом от секса. Поэтому врачи рекомендуют не обвинять партнера во всех грехах, а проследить, чтобы мужчина в затяжной депрессии попал на прием к специалисту.

    Депрессия у молодого человека: как распознать?

    Чтобы бороться с проблемой, нужно ее идентифицировать и отличить от обычного стресса. К вышеперечисленным симптомам добавляются и другие признаки:

  • парень становится вялым и медлительным, с заторможенной речью и движениями;
  • повышенная самооценка резко сменяется заниженной: сначала он называет себя богом, а спустя минуту ничтожеством;
  • мужчина в легкой депрессии страдает от тревоги и плохих мыслей;
  • обвиняет в собственных неудачах окружающих: и начальники обижают, и жена не дает реализоваться;
  • парень с трудом принимает решения, предпочитая переложить эту обязанность на кого-то другого.

    • Психологическое расстройство влияет на работу нервной системы и головного мозга, поэтому мужчине в этот период сложно сконцентрироваться на какой-то цели. Во время разговора он может погружаться в собственные мысли, если женщина слишком давит на него. Замедляются мыслительные процессы, решение простых задач отнимает больше времени, чем раньше. Мужчина теряет способность контролировать собственные мысли и тело, начинает злиться на себя и окружающих, не знает, что делать дальше, и это может закончиться рукоприкладством.

    Женщина, которая замечает все изменения, не должна ждать. Ей стоит бороться с депрессией и нежеланием мужчины посещать психотерапевта, ведь настоящие парни по врачам не ходят.

    Избавляемся от депрессии

    Первый шаг – осознание проблемы. Спокойный разговор без криков и обвинений поможет понять, что у мужа депрессия. Проблему нашли? Время ее лечить, и первый шаг – поиски адекватного психолога.

    Запущенные случаи, когда мужчина долгое время прятал депрессию в себе, нуждаются в правильных антидепрессантах, которые улучшат эмоциональное состояние пациента. Что должен делать парень, чтобы выздороветь? Не молчать, а рассказывать врачу о своих переживаниях. Чтобы лечение было эффективным, человек должен делиться эмоциями, забыть о стереотипе, что мальчики не плачут. Психотерапевт научит, как преодолевать стрессовые ситуации, находить в себе силы для борьбы и не бояться быть ранимым. Женщине, которая задалась вопросом, как помочь мужчине выйти из депрессии, следует запастись терпением и спокойствием.

    Специалисты советуют девушкам не упрекать парня в отсутствии стержня или слабохарактерности, а стараться дарить ему положительные эмоции. Предлагать совместные прогулки, походы в кино или на природу, если он не против компании, приглашать вместе с собой друзей. Мужчину с эректильной дисфункцией нельзя обвинять в отсутствии секса, чтобы окончательно не уничтожить самооценку партнера. Будет ли лечение успешным, зависит от пациента и его окружения. Готовы ли родные люди поддержать его? Сможет ли супруга убедить, что без визитов к врачу ситуация только ухудшится?

    Помоги себе сам

    Людям с такой психологической проблемой нельзя просто ждать, когда это пройдет. Если страшно идти к врачу или нет средств, можно попытаться отвлечься от плохих мыслей. Что делать, чтобы прогнать депрессию? Перестать скрывать проблемы от жены, спокойно обсудить наболевшие вопросы. Трудоголикам рекомендуют взять отпуск и отправиться в путешествие. Новые знакомства, приятные эмоции и никаких отчетов, которые нужно срочно сдавать.

    Нельзя оставаться наедине со своей проблемой. Если рядом нет девушки или друга, завести домашнее животное. Собаки и кошки избавляют от плохого настроения лучше антидепрессантов. Проходит депрессия у мужчин, которые занимаются спортом и постоянно радуют себя подарками, ведь шоппинг помогает не только девушкам. Утром нужно делать зарядку, завтракать полезной пищей, а вечером расслабляться за любимым занятием или в компании старых друзей.

    Депрессию в начальной стадии можно вылечить самостоятельно положительными эмоциями и новыми впечатлениями. Но если проблема не исчезает, психологическое самочувствие ухудшается, и возникают мысли о суициде, нельзя затягивать с визитом к врачу. Посещение психотерапевта останется тайной для друзей и семьи, но консультация и грамотное лечение вернет счастье, уверенность и желание жить.

    vseostresse.ru

    В отличие от женщин, мужчины реже делятся своими переживаниями, и еще реже обращаются с этим вопросом к специалистам.

    Депрессия у мужчин

    Вот признаки того, что у вашего мужчины может быть депрессия:

    Он все время спит или не спит вовсе. Каждый из перечисленных далее признаков по отдельности не означает, что пора беспокоиться, но сочетание хотя бы трех указывает на серьезную проблему.

    Не принимайте это на свой счет. Враждебность и раздражительность в этом состоянии возникают от любых формальных причин.

    Он постоянно усталый и не может сосредоточиться

    Чем сильнее человек переживает свои негативные мысли, тем меньше он обращает внимания на происходящее в реальном мире.

    При депрессии у мужчин одним из самых распространенных симптомов является снижение сексуального желания. Причем, это служит замкнутым кругом: из-за возникающей эректильной дисфункции мужчины впадают в депрессию и наоборот.

    Алкоголизм и наркомания

    Употребление любых сильнодействующих веществ — еще один признак расстройства личности. Если вы заметили, что муж хотя бы курить стал чаще, чем обычно, это повод присмотреться к нему внимательнее.

    Это то, что ни в коем случае не стоит игнорировать. Статистика показывает, что мужчины гораздо чаще, чем женщины кончают жизнь самоубийством и путь от суицидальных настроений к смерти они проходят гораздо быстрее. Обратитесь за помощью к специалистам-психологам.

    Как лечить депрессию у мужчин

    Что делать, если у мужа депрессия?

    Это очень трудно, но важно не осуждать и не сердиться на человека в таком состоянии. Напоминайте почаще, что вы рядом, любите его и готовы оказать любую поддержку.

    Возможно, самое лучшее, что вы можете сделать, это слушать. Не высказывать оценок, не осуждать, а дать человеку откровенно высказать все, что его беспокоит. Настолько сильно беспокоит.

    Поощряйте его визит к специалистам

    Мужчины гораздо реже обращаются к врачам, поэтому и живут меньше. При необходимости, отправляйтесь к специалисту вместе, и, если потребуется, пройдите семейную терапию.

    Вам необходимо знать, с чем вы можете столкнуться и принять для себя правильное решение: что вам следует взять под свой контроль, а над чем вы не властны.

    Так, вы можете быть рядом и быть сострадательной, но не в ваших силах заставить человека распорядиться его жизнью так, как этого хотите вы, но не он.

    Обратитесь в те сообщества, где общаются родственники людей, находящихся в депрессии. Помните, что поддержка в этом случае нужна не только вашему мужу, но и вам самой. Не старайтесь изобрести велосипед и не взваливайте все, в том числе ответственность, на себя одну.

    m.goodhouse.ru

    Мужская депрессия — симптомы и причины депрессии у мужчин

    Знаете ли вы, что каждый год около 150 миллионов человек в мире теряют трудоспособность из-за депрессии?

    Почему-то принято считать, что депрессиям подвержены исключительно женщины. На самом деле это не так. Мужчины просто реже обращаются к врачам, считая свое состояние проявлением слабости и пытаясь «выкарабкаться» самостоятельно. Благодаря скрытности, мужскую депрессию гораздо сложнее диагностировать, что часто приводит к очень плачевным результатам.

    Симптомы депрессии у мужчин

    У разных мужчин депрессия проходит по-разному, но есть определенные симптомы депрессии у мужчин, на которые стоит обратить внимание.

  • Постоянно плохое настроение. У каждого из нас бывают сложные периоды, но если низкий эмоциональный фон сохраняется продолжительное время, это может быть одним из признаков начинающейся депрессии.
  • Апатия, сонливость, нежелание разговаривать, раздражительность без повода.
  • Злоупотребление алкоголем. Частое и беспричинное употребление алкоголя может быть попыткой «спрятаться» от депрессии и заглушить собственные эмоции.
  • Грубость. Частые вспышки гнева, невозможность контролировать свое поведение.
  • Невозможность принимать решения, желание спрятаться от проблем, стремление к изолированности.

    • Причины депрессии у мучин могут быть самые разные: недостаток определенных витаминов в организме (например, В12), кризис среднего возраста, неудовлетворенность своей жизнью, хронический стресс, проблемы личного характера и т.д. В каждом случае лечение подбирается индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания, причин, индивидуальных особенностей и т.д

    Если вы заметили один или несколько симптомов у себя или близкого человека, обращайтесь, и мы обязательно сделаем все возможное, чтобы выйти из войны с болезнью без потерь.

    Мужская депрессия успешно лечится и об этом нужно знать, когда вы стоите перед выбором, обращаться к специалисту или нет.

    Метод Владимира Табачника проверен временем, не имеет побочных эффектов, в отличие от антидепрессантов и лечит не только нервную систему, но и весь организм.

    hippocrat.net

    ruspsiholog.ru

    12 признаков депрессии у мужчин - Если Вам за 40

    12 признаков депрессии у мужчин

    12 признаков депрессии у мужчин   Клиническая депрессия у женщин и мужчин, приводит к грусти и потери интереса к интересным до этого занятиям. Но, депрессия, может проявляться по-разному у разных людей. Хотя симптомы, используемые для диагностики депрессии одинаковы, независимо от пола, часто они отличаются между мужчинами и женщинами.   Ниже мы приведем пример  12 признаков депрессии у мужчин.   Усталость: Люди, страдающие депрессией, испытывают ряд физических и эмоциональных изменений. Может возникнуть усталость, психомоторная заторможенность или замедление физических движений, проблемы в общении и мыслительных процессах. Мужчины чаще, чем женщины, жалуются на усталость и другие физические симптомы депрессии, это их основные…

    Рейтинг пользователей 4.6 ( 1 голосов) 0

    12 признаков депрессии у мужчин

     

    Клиническая депрессия у женщин и мужчин, приводит к грусти и потери интереса к интересным до этого занятиям. Но, депрессия, может проявляться по-разному у разных людей. Хотя симптомы, используемые для диагностики депрессии одинаковы, независимо от пола, часто они отличаются между мужчинами и женщинами.

     

    Ниже мы приведем пример  12 признаков депрессии у мужчин.

     

    1. Усталость:

    Люди, страдающие депрессией, испытывают ряд физических и эмоциональных изменений. Может возникнуть усталость, психомоторная заторможенность или замедление физических движений, проблемы в общении и мыслительных процессах.

    Мужчины чаще, чем женщины, жалуются на усталость и другие физические симптомы депрессии, это их основные жалобы.

     

    1. Длительный сон или слишком короткий:

    Проблемы со сном, такие как бессонница или ранее пробуждение, длительный сон — это общие признаки депрессии.

    Некоторые люди, спят по 12 часов в день и все равно чувствуют себя измученными или или же просыпаются каждые два часа.

    Такие, как усталость и проблемы со сном, являются одним из основных признаков депрессии, которые мужчины должны обсудить со своим врачом.

     

    1. Боли в желудке и боли в спине:

    Проблемы со здоровьем, такие как запоры или диарея, а также головные боли и боли в спине, являются общими признаками у людей, которые находятся в состоянии депрессии.

    Но, мужчины часто не понимают, что хроническая боль и расстройства пищеварения, идут рука об руку с депрессией. Мужчины страдающие депрессией, на самом деле чувствуют себя физически больными.

     

    1. Раздражительность:

    Вместо того, чтобы быть спокойными, мужчины страдающие депрессией, часто показывают признаки раздражительности. Кроме того, негативные мысли, это общая черта депрессии. Мужчины, как правило чувствуют раздражительность, потому что у них, постоянно негативные мысли.

     

    1. Трудности с концентрацией:

    Психомоторная задержка, может снизить способность человека обрабатывать информацию, нарушая концентрацию на работе или в других сферах деятельности.

    Депрессия заполняет негативные мысли мужчины. Он постоянно думает о негативных вещах, в окружающем его мире. В результате, мужчины очень трудно сосредотачиваются на чем-нибудь.

    Ученые описывают депрессию, как одну из проблем церебральной недостаточности. Когда вы в депрессии, то это, как в компьютере, ваш CPU не работает должным образом.

     

    1. Гнев или враждебность:

    Некоторые мужчины, выражают свою депрессию, враждебно, через гнев или агрессию. Мужчина, который понимает, что что-то не так, возможно, будет показывать этим, что он по-прежнему сильный и способный.

    Гнев и враждебность, отличаются от раздражительности. Гнев, как правило, это сильные эмоции. Раздражительность же, это плохое настроение.

    Некоторые мужчины становятся враждебными, когда они отходят от депрессии и чувствуют себя под давлением друзей или семьи, на пути реинтеграции в общество.

    1. Стресс:

    Мужчины могут быть более склонны, мотивировать признаки депрессии, как стресс. Это не от того, что у них больше стресса, а это более приемлемо в социальном плане.

    Стресс и депрессия, также могут двигаться по улице с двусторонним движением. Можно с уверенностью сказать, что быть в состоянии стресса, это может быть показателем клинической депрессии, во всяком случае, частью причины.

    Исследования показали, что длительное воздействие стресса, может привести к изменениям в организме и мозге, который, в свою очередь, может привести к депрессии.

     

    1. Тревога:

    Исследования показали тесную связь между тревожными расстройствами и депрессией.

    Для мужчин проще сказать, что они испытывают тревогу, чем грусть. Мужчины могут обсуждать вопросы о работе и о том, что потеря работы, скажется на их способности, обеспечивать себя и свою семью. Это легче выразить словами переживания и опасения.

     

    1. Употребление веществ:

    Злоупотребление психоактивными веществами, часто сопровождают депрессию. Исследования показали, что алкоголики,  почти в два раза чаще страдают от депрессии, чем люди не увлекающиеся алкоголем.

    Это может произойти и с мужчинами, и женщинами, но использование наркотиков или алкоголя, это метод замаскировать неприятные чувства, это стратегия, которую многие мужчины, используют вместо обращения за медицинской помощью.

    Это культурные предрассудки. « Я должен сам исправить себя и поэтому я буду использовать то, что мне доступно».

     

    1. Сексуальная дисфункция:

    Депрессия, это распространенная причина, потери желания и эректильной дисфункции, симптом, который мужчины склонны скрывать. Проблемы сексуальной дисфункции, могут исходить от депрессии и могут усугубить ситуацию.

    Тем не менее, это может быть результатом других заболеваний или лекарств (в том числе антидепрессантов), и само по себе не признак депрессии у мужчин. То есть, отсюда напрашивается вывод:  что не следует делать скоропалительные выводы, ориентируясь на один симптом, а на группу симптомов.

     

    Нерешительность:

    Некоторые мужчины, испытывают трудности в принятии решений, следовательно, в неспособности сделать выбор, как правило, это касается поведения.

    Это проблема обработки информации  и депрессия снижает  способность принимать решения.

     

    1. Суицидальные мысли:

    Женщины чаще совершают попытки самоубийства, но у мужчин, более чем в четыре раза больше шансов умереть, если они делают такие попытки.

    Причина в том, что мужчины склонны выбирать более смертоносные методы. Они часто используют несколько орудий и умирают с первой попытки.

    Пожилые люди подвержены более высокому риску самоубийства, и врачи не могут понять, симптомы депрессии в этой группе мужчин. Факт в том что, более 70% пожилых жертв суицида, посещали своих врачей в месяц смерти.

     

    В общем  депрессия, не является нормальной частью старения, как у мужчин так и женщин. И если такие признаки депрессии у мужчин наблюдаются в период после 40 лет, то нужно об этом задуматься и принять меры.

    q-40.ru