Приступы агрессии у мужчин: Лечение агрессии, вспышек гнева, приступов агрессивности, раздражительности

Содержание

Лечение приступов агрессии в СПб

  • Главная
  • Психотерапия
  • Стресс
  • Лечение агрессии

В нашей клинике проводится лечение приступов агрессии у взрослых и детей, возникающих на фоне расстройств личности (F60–F69, МКБ-10) и поведения (F91, МКБ-10). Обычно для избавления от психоэмоциональных всплесков, а также обучения навыкам самостоятельной работы с рецидивами, бывает достаточно индивидуальной работы с психотерапевтом.

При появлении приступов агрессии необходимо проконсультироваться с психиатром и пройти обследование. Приступы агрессии могут быть симптомом не только психических расстройств, но и соматических заболеваний.

В некоторых случаях может потребоваться прием нормотимиков, помогающих стабилизировать настроение. Такое лечение требует приема препаратов строго в соответствии с рекомендациями врача и не отменяет психотерапию.

Лечением приступов агрессии у детей в нашей клинике занимаются дипломированные детские психиатры. Большой опыт работы с детьми и подростками позволяет нашим врачам не травмировать психику ребенка: деликатно провести первичный прием и подобрать индивидуальный подход в процессе коррекции расстройства, свойственного юному возрасту.


Тест: «Опросник уровня агрессивности Басса — Перри»


Внимательно прочитайте утверждения и выберете вариант ответа который больше всего Вам соответствует.

Консультация врача по лечению агрессии:

+7 (812) 407-18-00

Спасибо Вам за доверие!

  • Релаксационная психотерапия
  • Гармонизация семейных отношений
  • Помощь в кризисных ситуациях






Услуга

Цена

Прием психотерапевта

5 000 ₽

Семейная психотерапия

10 000 ₽

Гипнотерапия

8 000 ₽

Консультация психиатра

5 000 ₽

Причины агрессивного поведения

Виды агрессии

Лечение агрессии в нашей клинике

Источники

Efficacy of mood stabilisers in the treatment of impulsive or repetitive aggression — https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov

Physical, verbal aggression linked to gene — https://www.webmd.com

Сероквель в лечении агрессии и аутоагрессии — https://psychiatr.ru


Дата обновления: 06.09.2022

  • Панические атаки
  • Биполярное расстройство

Записаться на прием


Дата и время: (не задано)

Записаться к психотерапевту







Записаться к психотерапевту

Выберите дату и время приема


Сегодня


02 декабря


Завтра


03 декабря


воскресенье


04 декабря


понедельник


05 декабря


вторник


06 декабря


среда


07 декабря


четверг


08 декабря


пятница


09 декабря


суббота


10 декабря


воскресенье


11 декабря


понедельник


12 декабря


вторник


13 декабря


среда


14 декабря


четверг


15 декабря


пятница


16 декабря


суббота


17 декабря


воскресенье


18 декабря


понедельник


19 декабря


вторник


20 декабря


среда


21 декабря


четверг


22 декабря


пятница


23 декабря


суббота


24 декабря


воскресенье


25 декабря


понедельник


26 декабря


вторник


27 декабря


среда


28 декабря


четверг


29 декабря


пятница


30 декабря


суббота


31 декабря

Лечение агрессии проводят



Горьковой Александр
Иванович


Психотерапевт, психолог

Высшая категория

Опыт работы 48 лет


Психотерапевт, психолог


Опыт работы 48 лет



Синенченко Андрей
Георгиевич


Психиатр, психотерапевт

Кандидат медицинских наук

Опыт работы 22 года


Психиатр, психотерапевт, нарколог


Опыт работы 22 года



Бочаров Алексей
Викторович


Психиатр, психотерапевт

Главный врач клиники

Опыт работы 41 год


Психиатр, психотерапевт, сексолог, детский психиатр


Опыт работы 41 год



Добромыслов Виталий
Германович


Психотерапевт, гипнотерапевт

Высшая категория

Опыт работы 27 лет


Психотерапевт, гипнотерапевт, нарколог


Опыт работы 27 лет



Чубан Ольга
Ивановна


Психиатр, психотерапевт

Первая категория

Опыт работы 13 лет


Психиатр, психотерапевт, психолог


Опыт работы 13 лет



Зарипов Айрат
Ахмадуллович


Психотерапевт, психолог

Высшая категория

Опыт работы 25 лет


Психотерапевт, психолог


Опыт работы 25 лет



Сусленникова Елена
Викторовна


Психиатр, психотерапевт

Первая категория

Опыт работы 25 лет


Психиатр, психотерапевт


Опыт работы 25 лет



Назарова Тамара
Кимовна


Психотерапевт, нарколог

Высшая категория

Опыт работы 38 лет


Психотерапевт, психолог, нарколог


Опыт работы 38 лет



Прохорчев Константин
Сергеевич


Психиатр, психотерапевт

Первая категория

Опыт работы 12 лет


Психиатр, психотерапевт


Опыт работы 12 лет



Мирошникова Наталия
Валентиновна


Психотерапевт, психолог

Высшая категория

Опыт работы 36 лет


Психотерапевт, психолог


Опыт работы 36 лет



Желобецкая Мария
Сергеевна


Психиатр, психотерапевт

Высшая категория

Опыт работы 22 года


Психиатр, психотерапевт


Опыт работы 22 года



Стецив Людмила
Геннадиевна


Психиатр, психотерапевт

Кандидат медицинских наук

Опыт работы 31 год


Психиатр, психотерапевт


Опыт работы 31 год



Ендржеевская Диана
Вадимовна


Психиатр, психотерапевт

Вторая категория

Опыт работы 14 лет


Психиатр, детский психиатр, психотерапевт


Опыт работы 14 лет



Санникова Елена
Георгиевна


Психолог, психотерапевт

Опыт работы 19 лет


Психолог, психотерапевт, сексолог


Опыт работы 19 лет



Зун Сергей
Андреевич


Психиатр, нарколог

Кандидат медицинских наук

Опыт работы 33 года


Психиатр, нарколог, психотерапевт


Опыт работы 33 года


Оставьте заявку на звонок:

+7 (812) 407-18-00

Что за приступы агрессии у мужа? – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 5 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Вопрос читателя: Живем с мужем 4 года. Дочке 1,5 года, планируем еще детей. Только вот меня волнует, что муж у меня слишком психованный. Первая ссора была еще до беременности, он флиртовал с девушкой при мне и не учел что я жена все-таки, и я рядом. Потом я была беременна, он орал на меня, говорил разведусь, даже намахивался ударить в живот. Но он после приступа ярости сразу отходит, у него как бы припадками, начинает орать, махать руками, чувство как будто не знает за что схватиться. Потом уже после рождения ребенка еще 40 дней не было, он пришел с работы пьяный, а работает он среди женщин, и пришел поздно. Я почуяв запах, спросила в честь чего праздник, а он начал орать прям при ребенке, разорвал на себе футболку, намахивался на меня, начал выгонять из дома, но когда я в слезах начала одевать ребенка, он успокоился и начал извиняться. Простила. Потом я поехала к маме в другой город, зная пароль от его фейсбука (деятельность организации запрещена в Российской Федерации), залезла и увидела переписку с девушкой на 10 лет младше него, по переписке было понятно, что это не просто друзья. Мы поругались, 2 месяца я с ребенком была у мамы. Он извинялся, ту девушку удалил и, как сказал, не общается. Я вернулась, развод не в моих интересах, я пытаюсь сохранить семью и отца ребенку. Когда вернулась от мамы, все было нормально, но через пару месяцев он пришел домой с царапиной на шее, я спросила откуда это, профессия у него не травматична, а царапина тонкая и явно от ногтя, а у мужа ногтей нет. Он начал орать, махать руками на меня, но не бил, сказал разведется и вообще заберет ребенка. Через 5 минут, как обычно, успокоился. Снова простила. И вот в последний раз неделю назад пили чай вечером, и я, увидев его новое фото, спросила, когда он сфоткался, а он соскочил с дивана неожиданно и орать начал как резаный на меня, снова махание рук, ну все как обычно только в этот раз швырнул в меня тапочком и подошвой мне в лоб попало, что синяк небольшой остался. Снова извинения. Простила, но для себя решила, что это в последний раз. Я видела в детстве, как мой папа постоянно орал дома и ругался с мамой и я боялась сильно и не хочу, чтоб мой ребенок это видел. Я не могу понять, что это за приступы агрессии у мужа, он мне изменяет или он психически больной?

Надежда

Ответ психолога:

отвечает христианский психолог — консультант Лазарев Максим Анатольевич

Здравствуйте, Надежда!

Безусловно, если ваш муж ведет себя так, как вы описываете — флиртует при вас с другими женщинами, кричит и замахивается, угрожая ударить (даже беременную в живот!), рвет на себе футболки, выгоняет из дома с грудничком, затевает скандал и устраивает метание тапочек в ответ на вопрос о новом фото — ситуация просто ужасная и сложно даже предположить, как вам тяжело.

К сожалению, я не могу дать полноценного ответа на ваш вопрос: диагноз может поставить только психиатр, а заочно определить, изменяет ли кто-то, не может никто. То, что вы описываете очень похоже и на приступы неконтролируемой агрессии, и на аффективное поведение. В такие моменты человек не отдает себе отчета в своих действиях. Правда для того, чтобы человек впал в это самое состояние аффекта нужно немало потрудиться, да и вряд ли он бы остановился лишь на замахиваниях — в аффекте не останавливаются ни перед чем, просто потому что не отдают себе отчета. С другой стороны, это может быть результатом стресса или нахождения в ситуации, где ему чего-то постоянно не хватает. Чего конкретно — надо определять.
Ваш муж прекращает нападки «вовремя» и, если я правильно понял, даже извиняется каждый раз. Это довольно необычное поведение для людей с психическими или личностными нарушениями.

И жизненный опыт, и опыт консультирования показывает, что очень часто рассказы о ссорах супругов кардинально различаются, если слушать разные стороны. Когда жена рассказывает о том, что муж изменил ни с того ни с сего, супруг говорит, что после невнимания жены в течение нескольких месяцев, он перекинулся парой почти невинных фраз с девушкой коллегой. Когда муж рассказывает, что жена нещадно и регулярно пилит его, не дает ни секунды покоя, супруга говорит, что муж, приходя с работы поздоровается кивком головы и ложится на диван, не обращая внимания ни на нее, ни на детей. Таких примеров можно привести огромное количество. Всегда полезно знать другую точку зрения.

Вы молодец — приняли решение не допускать морального и физического насилия в свой адрес. Действительно, безопасность, ваша и ребенка, должна быть на первом месте. Однако вы пишите о том, что хотите сохранить семью и отца для дочки. В этом случае после того, как обеспечите свою безопасность, постарайтесь понять, чем вызвано агрессивное поведение супруга: иногда достаточно простого разговора, иногда надо смотреть за собой и своим поведением.

В такой ситуации могут помочь дневниковые записи, простая описательная хронология событий. Перечитывая дневник можно сделать некоторые предположения о том, чем вызвано то или иное поведение.

Есть еще один простой способ «выяснения отношений»: попробуйте поставить себя на место супруга и предположить, что ему в вас не нравится, запишите. Попросите его сделать то же самое, а потом обменяйтесь списками. Многое совпадает? В чем различия? Это простое упражнение может послужить началом серьезных изменений в вашей жизни.

Я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту: начать можно с семейного консультанта, обязательно с психологическим образованием. Если у вашего мужа есть внутренние проблемы, он поможет их определить и сможет направить вас дальше. Если же проблемы в семье — он поможет с их решением.

И последнее. Развод — это ужасно. Но бывают ситуации, когда он необходим и угроза жизни — одна из них. Развод для ребенка — это всегда ужасное событие, часто просто травматическое. Дети переживают разводы гораздо тяжелее своих родителей, часто обвиняя во всем себя. Поэтому не забывайте о том, что даже если вы перестанете быть мужем и женой (я надеюсь, что этого не случится), то отцом ребенку ваш муж все равно останется. Конечно, если он этого захочет и вы не станете мешать. Очень важно во чтобы это ни стало не впутывать в ваши «разборки» дочку и вывести ее с минимальными потерями, ведь она ни в чем не виновата.

 

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

На заставке фрагмент фото Alexander Mueller

Теги: как пережить Как пережить Почему муж Что делать если Что делать если что делать если муж Что делать если муж

Агрессивное поведение: признаки, причины и лечение

Агрессия, согласно социальной психологии, описывает любое поведение или действие, направленное на причинение вреда человеку или животному или повреждение физического имущества.

Несколько примеров агрессивных действий:

  • акты физического насилия
  • крик, ругань и грубость
  • сплетни или распространение слухов об однокласснике
  • намеренное разбивание любимой кружки соседа по комнате

Вы часто будете сталкиваться с «агрессией и насилием», объединенными в один неразделимый термин. Верно, что агрессия и насилие часто совпадают, но на самом деле это две разные вещи.

Насилие относится к крайней физической агрессии, направленной на причинение серьезного вреда. Иными словами, агрессия не всегда связана с насилием, но насилие всегда связано с агрессией.

Скажите, что вы разозлились на своего брата во время ссоры и в отчаянии швырнули книгу через всю комнату. Ты не хотел ударить его, но книга бьет его по голове, оставляя синяк. Это будет актом физической агрессии, но не обязательно насилием.

С другой стороны, если вы толкнете своего брата в стену, а затем ударите его с целью причинить ему боль, то будет актом насилия.

Агрессивное поведение нарушает не только социальные границы. Это также может повлиять на отношения и даже иметь профессиональные или юридические последствия.

Распознавание того, как агрессия проявляется в вашей жизни, может помочь вам принять меры к тому, чтобы справиться с ней, а также с гневом и любыми другими эмоциями, которые могут играть определенную роль.

Ниже мы рассмотрим типы и потенциальные причины агрессии, а также предложим некоторые рекомендации о том, когда пора обращаться за поддержкой.

Агрессию обычно делят на две категории.

Импульсивная агрессия

Этот тип агрессии, также известный как эмоциональная или аффективная агрессия, обычно возникает непосредственно из эмоций, которые вы испытываете в данный момент. Вместо этого он может казаться неконтролируемым или исходящим из ниоткуда.

Если вы не можете получить доступ к человеку или предмету, который вас расстраивает, вы можете перенаправить эту агрессию на что-то или кого-то, кого вы может получить доступ к — включая вас.

Примеры импульсивной агрессии:

  • Одноклассник берет именно ту книгу, которая вам нужна для исследования, из библиотечной тележки. Когда они уходят в туалет, вы подходите, чтобы взять книгу, и нажимаете кнопку питания на их компьютере, чтобы они потеряли свою работу.
  • Когда вы впервые встречаетесь, ваша подруга дарит вам дорогие часы. Подарок вызывает у вас дискомфорт, поэтому вы возвращаете его с извинениями, говоря, что не можете его принять. Они реагируют, бросая его на землю и топая ногами.

Инструментальная агрессия

Этот тип агрессии, также известный как когнитивная агрессия, включает планирование и намерение, как правило, для достижения определенного желания или цели.

Любая агрессия включает в себя определенную степень намерения причинить вред тому, кто не хочет, чтобы ему причиняли вред. Но акты инструментальной агрессии, как правило, предполагают больше расчета и цели, без какой-либо потери контроля.

Примеры инструментальной агрессии:

  • Вы только что подали заявление о повышении на работе, когда слышите, как ваш руководитель призывает другого сотрудника подать заявку на эту должность, говоря, что он отлично подойдет. Вам нужна эта должность, поэтому вы сообщаете нескольким людям, что заметили, что коллега пьет в их офисе, надеясь, что слух дойдет до вашего начальника.
  • Ваш подросток спрашивает, могут ли они получить 40 долларов на покупку видеоигры. У вас нет лишних денег, поэтому вы говорите «нет». Кажется, они принимают ваш ответ. Но на следующий день, когда вы собираетесь пойти за продуктами, вы не можете найти свой бумажник. В конце концов, он оказывается в мусорке — ваши деньги исчезли, а ваши карты разорваны на кусочки.

Как вы могли заметить, агрессия может принимать разные формы.

Иногда это более скрытно и тонко, чем очевидно и прямо. Таким образом, вы можете даже не осознавать, что определенные действия считаются агрессией.

Агрессия часто связана с нанесением физического или словесного вреда, но также может включать принуждение или манипуляцию:

  • Физическая агрессия включает в себя удары руками, ногами, кулаками, пощечинами или любые другие действия, причиняющие физическую боль. Это не относится к случайным травмам, таким как случайное наступление собаке на хвост в темноте или сбрасывание друга с крыльца во время драки.
  • Вербальная агрессия может включать в себя выкрики, ругань, оскорбления и другие жестокие и недобрые замечания, направленные на причинение боли и страданий. Язык ненависти также попадает в эту категорию.
  • Реляционная агрессия относится к действиям, направленным на нанесение ущерба репутации или отношениям другого человека. Примеры включают запугивание, сплетни и разыгрывание друзей друг с другом.
  • Враждебная агрессия описывает эмоциональные или реактивные действия, которые включают конкретное намерение причинить кому-то вред или что-то разрушить.
  • Пассивная агрессия может включать любое косвенное выражение негативных чувств. Общие примеры включают молчаливое обращение, ехидные или саркастические замечания и перенаправление вины.

Вы можете заметить, что агрессивное поведение происходит, когда:

  • вы чувствуете раздражение, злость, скуку или беспокойство
  • дела идут не так, как вам нужно
  • вы хотите расквитаться с тем, кто обидел вас
  • вы кому-то верите поступил с вами несправедливо
  • ваши эмоции становятся неуправляемыми
  • ситуация кажется невыносимой или неудобной

Откуда появляется гнев?

Гнев относится к эмоции, а агрессия относится к поведению.

Хотя гнев часто играет роль в агрессии — например, разжигая вспышки гнева или желание отомстить, — сам по себе он не вреден. Гнев на самом деле может быть полезным, если вы выражаете его продуктивно.

Признаки агрессии у детей и подростков

Дети и подростки не всегда проявляют агрессию так, как взрослые.

Наряду с физическими действиями, такими как пинки, удары и толкания, агрессия у ребенка может включать:

  • взрывные или буйные истерики и вспышки
  • поддразнивание или оскорбление сверстников с целью вызвать реакцию
  • угроза причинения вреда кому-либо или себе
  • использование игрушек или других предметов в качестве оружия
  • причинение вреда животным
  • уничтожение чужих вещей или повреждение имущества
  • ложь и воровство
  • 9000 агрессия у подростков может включать:

    • крик на родителей, братьев и сестер
    • проявление крайней раздражительности, гнева или импульсивности
    • уничтожение вещей или имущества
    • дразнить, запугивать или отталкивать сверстников
    • лгать, сплетничать и распространять слухи о сверстниках
    • использовать принуждение и манипуляции для поддержания социального статуса и контроля
    • угрозы причинить вред другим или себе

    агрессия и насилие, это два разных понятия.

    Жестокое обращение включает в себя желание захватить и удерживать власть и контроль. Это также:

    • встречается в отношениях определенного типа — романтических, семейных или профессиональных
    • происходит по шаблону
    • проявляется только в определенных контекстах — насилие часто не происходит публично, например

    Изучите признаки эмоционального насилия.

    Агрессия, как правило, не считается оскорбительной, если агрессивное поведение:

    • относится к определенному триггеру, такому как гнев, разочарование или угроза
    • происходит в различных условиях и обстоятельствах, а не только в частном порядке мгновенная потеря контроля

    Тем не менее, агрессивное поведение, безусловно, может считаться насилием. Подумайте об этом так: не всякая агрессия — насилие, но всякое насилие — агрессия.

    Агрессия обычно не имеет одной конкретной причины. Скорее, данные свидетельствуют о том, что ряд факторов может способствовать агрессивному поведению.

    Биологические факторы

    Химический состав мозга и другие биологические факторы, которые могут играть роль в агрессии, включают:

    • Неравномерное развитие мозга. Эксперты связывают повышенную активность миндалевидного тела и снижение активности префронтальной коры с агрессией. Поражения в головном мозге, которые могут возникать при нейродегенеративных состояниях, также могут приводить к агрессивному поведению.
    • Генетика. Мутации некоторых генов, включая моноаминоксидазу А, также могут способствовать этому.
    • Химический и гормональный дисбаланс мозга. Необычно высокий или низкий уровень некоторых нейротрансмиттеров, включая серотонин, дофамин и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), может привести к агрессивному поведению. Более высокий уровень тестостерона также может привести к агрессии у людей любого пола.
    • Побочные эффекты отпускаемых по рецепту лекарств и других веществ. Лекарства и вещества, вызывающие изменения в головном мозге, иногда могут приводить к агрессивному поведению. Несколько примеров включают кортикостероиды, алкоголь, анаболические стероиды и фенциклидин (PCP).
    • Заболевания. Агрессивное поведение может быть результатом определенных состояний здоровья, которые повреждают ваш мозг, включая инсульт, слабоумие и травмы головы.

    Психологические факторы

    Агрессивное поведение иногда может проявляться как симптом определенных психических заболеваний, в том числе: травматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

  • аутизм
  • биполярное расстройство
  • шизофрения
  • депрессия
  • расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
  • хронический стресс
  • определенные расстройства личности, в том числе пограничные, антисоциальные и нарциссические расстройства личности

Конечно, агрессия не всегда означает, что у вас есть психическое заболевание, а диагноз психического здоровья не означает автоматически, что вы будете себя вести агрессивно по отношению к другим.

Факторы окружающей среды

Обстоятельства и проблемы в повседневной жизни и окружающей среде также могут способствовать агрессивному поведению.

Агрессия может возникнуть как естественная реакция на стресс, страх или чувство потери контроля. Вы также можете реагировать агрессией, когда чувствуете разочарование, плохое обращение или неуслышанность, особенно если вы так и не научились эффективно управлять своими эмоциями.

Вероятность того, что вы будете вести себя агрессивно, выше, если ваше воспитание подвергало вас агрессии и насилию. Это может произойти, если вы:

  • имели жестоких родителей и опекунов или братьев и сестер, которые издевались над вами
  • вырос в районе или сообществе, где часто случались насилие и агрессия
  • подвергался жестокому или несправедливому обращению со стороны учителей и одноклассников

Что вызывает агрессию у детей и подростков?

Хотя большинство из вышеперечисленных причин также могут относиться к маленьким детям и подросткам, другие факторы также могут способствовать детской агрессии.

У детей часто возникают проблемы с выражением эмоций словами, например, ребенок, который чувствует страх, подозрение или разочарование, может агрессивно наброситься вместо того, чтобы четко выразить свои чувства.

Также стоит помнить, что маленькие дети еще не научились полностью уважать границы и права других. Таким образом, дети, ставшие свидетелями агрессии, могут научиться выражать себя через агрессию и насилие.

Психические расстройства, которые обычно поражают детей, включая СДВГ и аутизм, также могут играть роль в агрессивном поведении. Дети и подростки с этими состояниями могут:

  • иметь проблемы с преодолением болезненных и подавляющих эмоций
  • им трудно выражать свои потребности и просить о помощи
  • испытывать затяжное разочарование и дистресс, которые вызывают вспышки гнева и агрессии

Дети и подростки, страдающие депрессией, также часто испытывают гнев и раздражительность в качестве основных симптомов. Вы можете заметить эти чувства в их повседневном настроении, но гнев и раздражительность также могут проявляться как агрессивное поведение по отношению к другим.

Типична ли подростковая злость и агрессия?

Подростки довольно часто:

  • делать грубые замечания
  • вести себя импульсивно
  • иметь эмоциональные всплески
  • показывать кажущиеся случайными и резкие смены настроения адаптации к этим изменениям.

    Другие потенциальные триггеры могут включать:

    • школьный стресс
    • изменение социальных отношений
    • напряженность в отношениях с членами семьи и сверстниками
    • состояние физического и психического здоровья

    Тем не менее никогда не помешает откровенно поговорить с подростком об его агрессивном поведении, особенно когда он:

    • кричит во время ссоры
    • вступает в драку
    • уничтожает имущество
    • угрожает причинять вред себе и другим

    Старайтесь проявлять сострадание и поддержку, а не повышать голос и расстраиваться. Не знаете, как начать? Семейный терапевт может дать рекомендации.

    Человеку свойственно время от времени расстраиваться и расстраиваться, и эти эмоции могут легко привести к агрессивному поведению в определенных ситуациях.

    Работа над развитием и практикой более сильных навыков регулирования эмоций может иметь большое значение, безусловно. Но обращение к специалисту в области психического здоровья всегда является хорошим вариантом, когда агрессивное поведение:

    • происходит часто
    • вызывает проблемы в ваших личных и профессиональных отношениях
    • влияет на вашу повседневную жизнь
    • чувствует себя неуправляемым

    Как можно раньше получить помощь при агрессии, потому что агрессивное поведение может легко причинить долговременный физический или эмоциональный вред другим людям, животным и даже вам.

    Наилучшее лечение агрессивного поведения зависит от первопричины, но терапевт всегда может предложить дополнительные рекомендации по выявлению триггеров и способствующих факторов.

    Therapy предлагает безопасное пространство без суждений для:

    • поделиться опытом, который приводит к гневу и агрессивному поведению
    • исследовать детские травмы, которые могут способствовать агрессивному поведению
    • разработать новые методы преодоления трудных или подавляющих эмоций общение с напористым общением

    Типы терапии агрессии

    Терапевт может порекомендовать различные подходы к терапии, в зависимости от основных симптомов психического здоровья, которые вы испытываете.

    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам научиться выявлять и изменять бесполезные модели поведения и практиковать более полезные методы преодоления трудностей. Этот подход не слишком фокусируется на прошлом опыте, но может помочь улучшить симптомы депрессии, тревоги, расстройств личности, биполярного расстройства и СДВГ.
    • Психодинамическая терапия может помочь вам справиться с симптомами психического здоровья и эмоциональным дистрессом, проследив их корни в более ранних жизненных событиях.
    • Диалектическая поведенческая терапия может помочь вам выработать и отработать навыки преодоления стресса, регулирования эмоций и более эффективного управления межличностными отношениями.
    • Межличностная терапия может помочь вам решить проблемы в отношениях, которые влияют на ваше настроение и способствуют депрессии и другим симптомам психического здоровья.
    • Обучение родителей управлению может помочь справиться с напряженной семейной динамикой или бесполезной тактикой воспитания, способствующей или усиливающей агрессивное поведение.

    В некоторых случаях терапевт может также порекомендовать обратиться к психиатру, чтобы изучить варианты лекарств от агрессии. Некоторые психотропные препараты могут помочь ослабить агрессивные мысли и поведение, возникающие при психических заболеваниях.

    К ним относятся нейролептики, такие как рисперидон (риспердал) и галоперидол, и стабилизаторы настроения, такие как карбамазепин (тегретол), литий и вальпроевая кислота.

    Если у вас нет симптомов психического заболевания, ваш терапевт может порекомендовать обратиться к медицинскому работнику, который поможет исключить проблемы со здоровьем и другие медицинские причины агрессии.

    Поиск подходящего терапевта

    Не знаете, как найти терапевта? Здесь вы найдете девять советов по началу работы.

    Если вы предпочитаете онлайн-терапию, наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии поможет вам найти то, что подходит именно вам.

    В большинстве случаев агрессивное поведение происходит не просто так. Выявление основных причин агрессии может помочь избежать потенциально провоцирующих ситуаций, что, безусловно, может иметь значение.

    Имейте в виду, однако, что вы не можете избежать всех возможных триггеров. Вот почему принятие мер по прямому изменению своего поведения может помочь предотвратить агрессию в будущем. Терапевт может научить стратегиям, позволяющим лучше управлять своими эмоциями и сохранять контроль, что может привести к более полезному и продуктивному общению.

    Агрессивное поведение: признаки, причины и лечение

    Агрессия, согласно социальной психологии, описывает любое поведение или действие, направленное на причинение вреда человеку или животному или повреждение физического имущества.

    Несколько примеров агрессивных действий:

    • акты физического насилия
    • крик, ругань и грубость
    • сплетни или распространение слухов об однокласснике
    • намеренное разбивание любимой кружки соседа по комнате

    Вы часто будете сталкиваться с «агрессией и насилием», объединенными в один неразделимый термин. Верно, что агрессия и насилие часто совпадают, но на самом деле это две разные вещи.

    Насилие относится к крайней физической агрессии, направленной на причинение серьезного вреда. Иными словами, агрессия не всегда связана с насилием, но насилие всегда связано с агрессией.

    Скажите, что вы разозлились на своего брата во время ссоры и в отчаянии швырнули книгу через всю комнату. Ты не хотел ударить его, но книга бьет его по голове, оставляя синяк. Это будет актом физической агрессии, но не обязательно насилием.

    С другой стороны, если вы толкнете своего брата в стену, а затем ударите его с целью причинить ему боль, то будет актом насилия.

    Агрессивное поведение нарушает не только социальные границы. Это также может повлиять на отношения и даже иметь профессиональные или юридические последствия.

    Распознавание того, как агрессия проявляется в вашей жизни, может помочь вам принять меры к тому, чтобы справиться с ней, а также с гневом и любыми другими эмоциями, которые могут играть определенную роль.

    Ниже мы рассмотрим типы и потенциальные причины агрессии, а также предложим некоторые рекомендации о том, когда пора обращаться за поддержкой.

    Агрессию обычно делят на две категории.

    Импульсивная агрессия

    Этот тип агрессии, также известный как эмоциональная или аффективная агрессия, обычно возникает непосредственно из эмоций, которые вы испытываете в данный момент. Вместо этого он может казаться неконтролируемым или исходящим из ниоткуда.

    Если вы не можете получить доступ к человеку или предмету, который вас расстраивает, вы можете перенаправить эту агрессию на что-то или кого-то, кого вы может получить доступ к — включая вас.

    Примеры импульсивной агрессии:

    • Одноклассник берет именно ту книгу, которая вам нужна для исследования, из библиотечной тележки. Когда они уходят в туалет, вы подходите, чтобы взять книгу, и нажимаете кнопку питания на их компьютере, чтобы они потеряли свою работу.
    • Когда вы впервые встречаетесь, ваша подруга дарит вам дорогие часы. Подарок вызывает у вас дискомфорт, поэтому вы возвращаете его с извинениями, говоря, что не можете его принять. Они реагируют, бросая его на землю и топая ногами.

    Инструментальная агрессия

    Этот тип агрессии, также известный как когнитивная агрессия, включает планирование и намерение, как правило, для достижения определенного желания или цели.

    Любая агрессия включает в себя определенную степень намерения причинить вред тому, кто не хочет, чтобы ему причиняли вред. Но акты инструментальной агрессии, как правило, предполагают больше расчета и цели, без какой-либо потери контроля.

    Примеры инструментальной агрессии:

    • Вы только что подали заявление о повышении на работе, когда слышите, как ваш руководитель призывает другого сотрудника подать заявку на эту должность, говоря, что он отлично подойдет. Вам нужна эта должность, поэтому вы сообщаете нескольким людям, что заметили, что коллега пьет в их офисе, надеясь, что слух дойдет до вашего начальника.
    • Ваш подросток спрашивает, могут ли они получить 40 долларов на покупку видеоигры. У вас нет лишних денег, поэтому вы говорите «нет». Кажется, они принимают ваш ответ. Но на следующий день, когда вы собираетесь пойти за продуктами, вы не можете найти свой бумажник. В конце концов, он оказывается в мусорке — ваши деньги исчезли, а ваши карты разорваны на кусочки.

    Как вы могли заметить, агрессия может принимать разные формы.

    Иногда это более скрытно и тонко, чем очевидно и прямо. Таким образом, вы можете даже не осознавать, что определенные действия считаются агрессией.

    Агрессия часто связана с нанесением физического или словесного вреда, но также может включать принуждение или манипуляцию:

    • Физическая агрессия включает в себя удары руками, ногами, кулаками, пощечинами или любые другие действия, причиняющие физическую боль. Это не относится к случайным травмам, таким как случайное наступление собаке на хвост в темноте или сбрасывание друга с крыльца во время драки.
    • Вербальная агрессия может включать в себя выкрики, ругань, оскорбления и другие жестокие и недобрые замечания, направленные на причинение боли и страданий. Язык ненависти также попадает в эту категорию.
    • Реляционная агрессия относится к действиям, направленным на нанесение ущерба репутации или отношениям другого человека. Примеры включают запугивание, сплетни и разыгрывание друзей друг с другом.
    • Враждебная агрессия описывает эмоциональные или реактивные действия, которые включают конкретное намерение причинить кому-то вред или что-то разрушить.
    • Пассивная агрессия может включать любое косвенное выражение негативных чувств. Общие примеры включают молчаливое обращение, ехидные или саркастические замечания и перенаправление вины.

    Вы можете заметить, что агрессивное поведение происходит, когда:

    • вы чувствуете раздражение, злость, скуку или беспокойство
    • дела идут не так, как вам нужно
    • вы хотите расквитаться с тем, кто обидел вас
    • вы кому-то верите поступил с вами несправедливо
    • ваши эмоции становятся неуправляемыми
    • ситуация кажется невыносимой или неудобной

    Откуда появляется гнев?

    Гнев относится к эмоции, а агрессия относится к поведению.

    Хотя гнев часто играет роль в агрессии — например, разжигая вспышки гнева или желание отомстить, — сам по себе он не вреден. Гнев на самом деле может быть полезным, если вы выражаете его продуктивно.

    Признаки агрессии у детей и подростков

    Дети и подростки не всегда проявляют агрессию так, как взрослые.

    Наряду с физическими действиями, такими как пинки, удары и толкания, агрессия у ребенка может включать:

    • взрывные или буйные истерики и вспышки
    • поддразнивание или оскорбление сверстников с целью вызвать реакцию
    • угроза причинения вреда кому-либо или себе
    • использование игрушек или других предметов в качестве оружия
    • причинение вреда животным
    • уничтожение чужих вещей или повреждение имущества
    • ложь и воровство
    • 9000 агрессия у подростков может включать:

      • крик на родителей, братьев и сестер
      • проявление крайней раздражительности, гнева или импульсивности
      • уничтожение вещей или имущества
      • дразнить, запугивать или отталкивать сверстников
      • лгать, сплетничать и распространять слухи о сверстниках
      • использовать принуждение и манипуляции для поддержания социального статуса и контроля
      • угрозы причинить вред другим или себе

      агрессия и насилие, это два разных понятия.

      Жестокое обращение включает в себя желание захватить и удерживать власть и контроль. Это также:

      • встречается в отношениях определенного типа — романтических, семейных или профессиональных
      • происходит по шаблону
      • проявляется только в определенных контекстах — насилие часто не происходит публично, например

      Изучите признаки эмоционального насилия.

      Агрессия, как правило, не считается оскорбительной, если агрессивное поведение:

      • относится к определенному триггеру, такому как гнев, разочарование или угроза
      • происходит в различных условиях и обстоятельствах, а не только в частном порядке мгновенная потеря контроля

      Тем не менее, агрессивное поведение, безусловно, может считаться насилием. Подумайте об этом так: не всякая агрессия — насилие, но всякое насилие — агрессия.

      Агрессия обычно не имеет одной конкретной причины. Скорее, данные свидетельствуют о том, что ряд факторов может способствовать агрессивному поведению.

      Биологические факторы

      Химический состав мозга и другие биологические факторы, которые могут играть роль в агрессии, включают:

      • Неравномерное развитие мозга. Эксперты связывают повышенную активность миндалевидного тела и снижение активности префронтальной коры с агрессией. Поражения в головном мозге, которые могут возникать при нейродегенеративных состояниях, также могут приводить к агрессивному поведению.
      • Генетика. Мутации некоторых генов, включая моноаминоксидазу А, также могут способствовать этому.
      • Химический и гормональный дисбаланс мозга. Необычно высокий или низкий уровень некоторых нейротрансмиттеров, включая серотонин, дофамин и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), может привести к агрессивному поведению. Более высокий уровень тестостерона также может привести к агрессии у людей любого пола.
      • Побочные эффекты отпускаемых по рецепту лекарств и других веществ. Лекарства и вещества, вызывающие изменения в головном мозге, иногда могут приводить к агрессивному поведению. Несколько примеров включают кортикостероиды, алкоголь, анаболические стероиды и фенциклидин (PCP).
      • Заболевания. Агрессивное поведение может быть результатом определенных состояний здоровья, которые повреждают ваш мозг, включая инсульт, слабоумие и травмы головы.

      Психологические факторы

      Агрессивное поведение иногда может проявляться как симптом определенных психических заболеваний, в том числе: травматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

    • аутизм
    • биполярное расстройство
    • шизофрения
    • депрессия
    • расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
    • хронический стресс
    • определенные расстройства личности, в том числе пограничные, антисоциальные и нарциссические расстройства личности

    Конечно, агрессия не всегда означает, что у вас есть психическое заболевание, а диагноз психического здоровья не означает автоматически, что вы будете себя вести агрессивно по отношению к другим.

    Факторы окружающей среды

    Обстоятельства и проблемы в повседневной жизни и окружающей среде также могут способствовать агрессивному поведению.

    Агрессия может возникнуть как естественная реакция на стресс, страх или чувство потери контроля. Вы также можете реагировать агрессией, когда чувствуете разочарование, плохое обращение или неуслышанность, особенно если вы так и не научились эффективно управлять своими эмоциями.

    Вероятность того, что вы будете вести себя агрессивно, выше, если ваше воспитание подвергало вас агрессии и насилию. Это может произойти, если вы:

    • имели жестоких родителей и опекунов или братьев и сестер, которые издевались над вами
    • вырос в районе или сообществе, где часто случались насилие и агрессия
    • подвергался жестокому или несправедливому обращению со стороны учителей и одноклассников

    Что вызывает агрессию у детей и подростков?

    Хотя большинство из вышеперечисленных причин также могут относиться к маленьким детям и подросткам, другие факторы также могут способствовать детской агрессии.

    У детей часто возникают проблемы с выражением эмоций словами, например, ребенок, который чувствует страх, подозрение или разочарование, может агрессивно наброситься вместо того, чтобы четко выразить свои чувства.

    Также стоит помнить, что маленькие дети еще не научились полностью уважать границы и права других. Таким образом, дети, ставшие свидетелями агрессии, могут научиться выражать себя через агрессию и насилие.

    Психические расстройства, которые обычно поражают детей, включая СДВГ и аутизм, также могут играть роль в агрессивном поведении. Дети и подростки с этими состояниями могут:

    • иметь проблемы с преодолением болезненных и подавляющих эмоций
    • им трудно выражать свои потребности и просить о помощи
    • испытывать затяжное разочарование и дистресс, которые вызывают вспышки гнева и агрессии

    Дети и подростки, страдающие депрессией, также часто испытывают гнев и раздражительность в качестве основных симптомов. Вы можете заметить эти чувства в их повседневном настроении, но гнев и раздражительность также могут проявляться как агрессивное поведение по отношению к другим.

    Типична ли подростковая злость и агрессия?

    Подростки довольно часто:

    • делать грубые замечания
    • вести себя импульсивно
    • иметь эмоциональные всплески
    • показывать кажущиеся случайными и резкие смены настроения адаптации к этим изменениям.

      Другие потенциальные триггеры могут включать:

      • школьный стресс
      • изменение социальных отношений
      • напряженность в отношениях с членами семьи и сверстниками
      • состояние физического и психического здоровья

      Тем не менее никогда не помешает откровенно поговорить с подростком об его агрессивном поведении, особенно когда он:

      • кричит во время ссоры
      • вступает в драку
      • уничтожает имущество
      • угрожает причинять вред себе и другим

      Старайтесь проявлять сострадание и поддержку, а не повышать голос и расстраиваться. Не знаете, как начать? Семейный терапевт может дать рекомендации.

      Человеку свойственно время от времени расстраиваться и расстраиваться, и эти эмоции могут легко привести к агрессивному поведению в определенных ситуациях.

      Работа над развитием и практикой более сильных навыков регулирования эмоций может иметь большое значение, безусловно. Но обращение к специалисту в области психического здоровья всегда является хорошим вариантом, когда агрессивное поведение:

      • происходит часто
      • вызывает проблемы в ваших личных и профессиональных отношениях
      • влияет на вашу повседневную жизнь
      • чувствует себя неуправляемым

      Как можно раньше получить помощь при агрессии, потому что агрессивное поведение может легко причинить долговременный физический или эмоциональный вред другим людям, животным и даже вам.

      Наилучшее лечение агрессивного поведения зависит от первопричины, но терапевт всегда может предложить дополнительные рекомендации по выявлению триггеров и способствующих факторов.

      Therapy предлагает безопасное пространство без суждений для:

      • поделиться опытом, который приводит к гневу и агрессивному поведению
      • исследовать детские травмы, которые могут способствовать агрессивному поведению
      • разработать новые методы преодоления трудных или подавляющих эмоций общение с напористым общением

      Типы терапии агрессии

      Терапевт может порекомендовать различные подходы к терапии, в зависимости от основных симптомов психического здоровья, которые вы испытываете.

      • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам научиться выявлять и изменять бесполезные модели поведения и практиковать более полезные методы преодоления трудностей. Этот подход не слишком фокусируется на прошлом опыте, но может помочь улучшить симптомы депрессии, тревоги, расстройств личности, биполярного расстройства и СДВГ.
      • Психодинамическая терапия может помочь вам справиться с симптомами психического здоровья и эмоциональным дистрессом, проследив их корни в более ранних жизненных событиях.
      • Диалектическая поведенческая терапия может помочь вам выработать и отработать навыки преодоления стресса, регулирования эмоций и более эффективного управления межличностными отношениями.
      • Межличностная терапия может помочь вам решить проблемы в отношениях, которые влияют на ваше настроение и способствуют депрессии и другим симптомам психического здоровья.
      • Обучение родителей управлению может помочь справиться с напряженной семейной динамикой или бесполезной тактикой воспитания, способствующей или усиливающей агрессивное поведение.

      В некоторых случаях терапевт может также порекомендовать обратиться к психиатру, чтобы изучить варианты лекарств от агрессии. Некоторые психотропные препараты могут помочь ослабить агрессивные мысли и поведение, возникающие при психических заболеваниях.

      К ним относятся нейролептики, такие как рисперидон (риспердал) и галоперидол, и стабилизаторы настроения, такие как карбамазепин (тегретол), литий и вальпроевая кислота.

      Если у вас нет симптомов психического заболевания, ваш терапевт может порекомендовать обратиться к медицинскому работнику, который поможет исключить проблемы со здоровьем и другие медицинские причины агрессии.

      Поиск подходящего терапевта

      Не знаете, как найти терапевта? Здесь вы найдете девять советов по началу работы.

      Если вы предпочитаете онлайн-терапию, наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии поможет вам найти то, что подходит именно вам.

      В большинстве случаев агрессивное поведение происходит не просто так.

➜