Skip to content

Появилась любовница у мужа: Тревожные звонки. Как понять, что у мужа появилась любовница? | Психология жизни | Здоровье

Содержание

Тревожные звонки. Как понять, что у мужа появилась любовница? | Психология жизни | Здоровье

Навязчивые мысли и подозрения — не самые лучшие спутники женщины в отношениях. Чтобы не усиливать и без того имеющуюся тревогу, АиФ.ru узнал у психодраматерапевта Ольги Малининой, как в такой ситуации женщина может позаботиться о себе:

— Волнение по поводу того, что муж изменяет, может возникнуть по нескольким причинам: у женщины был подобный опыт в прошлом либо в родительской семье она слышала причитания мамы о том, что у папы другая женщина. Не стоит исключать соцсети, СМИ, литературу, фильмы про отношения, где центральной темой нередко является измена. И, конечно же, друзья и различные знакомые могут заражать своей тревогой: «Ты его отпускаешь одного на рыбалку?», «Он часто задерживается на работе!» Это фундамент, который может взрастить подозрения в измене и заставить женщину искать ее там, где ничего нет.

Но кроме общего фона, который присутствует рядом с любым человеком, время от времени у женщины возникают сомнения, связанные с реальными изменениями, происходящими в паре, и тогда действительно стоит задуматься о том, что сейчас между вами. Однако перемены не всегда связаны с появлением третьего человека.

Тревожные перемены

В самом начале отношений пара проходит стадию влюблённости, когда мужчина и женщина в центр своего внимания помещают друг друга: они проводят много времени вместе, постоянно на связи, отодвигают на второе место свои дела и обязанности, связанные с другими. Но это длится недолго. Постепенно происходит отдаление и переключение на другие сферы жизни: работу, друзей, собственные интересы. Система отношений начинает трансформироваться. Также это может быть связано с переходом на следующую стадию развития семьи: рождение ребенка, переезд, болезнь родственника и т. д. Подобные изменения могут вызывать тревожные чувства. Но они не связаны с изменой. Просто отношения меняются, развиваются и становятся другими.

Перемены, связанные с появлением третьего

Появление любовницы меняет общение в паре, потому что энергия одного из партнёров начинает уходить за её пределы. Это может выглядеть классически: мужчина чаще задерживается на работе, больше времени проводит один или с друзьями. Становится заметно, что желание мужа проводить время с женой уменьшается. Есть и парадоксально противоположное поведение при измене: мужчина, чувствуя себя виноватым, пытается больше времени и внимания уделять официальной партнёрше. Например, неожиданно дарить цветы и делать подарки.

Также не стоит игнорировать тот факт, когда секс в паре сводится к минимуму. Это изменение говорит о наибольшей вероятности того, что у мужчины кто-то появился. За фантастическими рассказами о том, что он завязал с сексом или болен, может стоять наличие прекрасной сексуальной жизни на стороне.

Закрались подозрения

Когда появляются сомнения, необходимо прямо обсудить с мужчиной тот факт, что женщину волнуют конкретные изменения в общении. Рассказать, какие возникают чувства, и подумать, что партнёры могут с этим сделать. Не стоит вываливать домыслы и обвинения либо прямо в лоб спрашивать: «У тебя кто-то появился?» Во-первых, потому что перемены не всегда связаны с изменами. Во-вторых, в таких случаях мужчина редко раскрывает свои карты. Это происходит в том случае, если он принял окончательное решение уйти из семьи либо чувство вины за содеянное невыносимо.

Если разговоры с мужчиной ни к чему не приводят, можно обратиться к помощи психотерапевтов. На индивидуальной терапии женщина сможет разобраться со своей чрезмерной привязанностью к мужчине, найти занятия для себя, чтобы наполнить жизнь другими смыслами, кроме отношений с партнёром. Определить, что можно делать самостоятельно и как развить большую устойчивость в тревоге.

Но лучше разбираться с проблемами в отношениях вместе с партнером. Семейная терапия поможет прояснить, что на самом деле происходит в паре и в чём сложность. Если отношения начинают ухудшаться, без разницы, есть любовница или нет. Она как будто легализует и объясняет ощущение, что отношения изменились в худшую сторону, но разбираться придётся с партнером, который выстроил треугольник. Появление третьего — это следствие. Важно понять, почему партнеру было проще найти кого-то третьего, чем разбираться с тем, что происходит в семье.

Где искать поддержку?

Не стоит говорить о своих подозрениях с теми, кому женщина не доверяет или знает, что они будут поддерживать мужчину, даже если это родственники. Подобное отношение будет восприниматься как ещё одно предательство. Это вдвойне тяжело. Важно искать того, кто будет за женщину, что бы ни случилось.

Не детское это дело

К сожалению, иногда бывает так, что мама или папа выливает свои переживания и сомнения на детей, используя их как эмоциональную помойную яму, чтобы слить свои невыносимые переживания. Детям тяжело быть жилеткой для своих родителей, они не могут в силу своей незрелости выдерживать эмоциональные всплески взрослых и помогать с ними справляться. В данном случае они символически выступают как родители своих родителей, потому что любят их и не могут отказать им в такой поддержке. Также дети одновременно любят маму и папу, они не хотят решать, кто из них прав, а кто виноват, а жалующаяся сторона заставляет их принимать свою сторону. Им приходится выдерживать всё эмоциональное давление страдающей стороны. Но дети — это не друзья. Не нужно их использовать как своих приятелей, психологов. Они вас выслушают, потому что у них нет выбора. Но из-за такой подмены ролей ребёнок начинает становится взрослым раньше, чем готова его психика. Впоследствии это может приводить к различным проблемам уже у самих детей.

Говорить детям о разводе или о разрыве имеет смысл, когда у взрослых уже всё решено и есть понимание того, как будет дальше складываться ситуация: «Мама с папой разводятся, теперь мы будем жить у бабушки, а папа будет приезжать к тебе по выходным».

Газлайтинг

Хорошо, когда изменяющий супруг нашел в себе силы рассказать об измене, но ведь часто бывает так, что он говорит: «Все нормально, не придумывай». И тогда начинаются сомнения уже в самой себе: «Может, все нормально, а мне показалось?» Такой вариант — один из самых болезненных и сложных из того, что выпадает на долю тому, кому изменяют. Женщина же чувствует, что что-то не так, а ей говорят, что это она сумасшедшая. Когда все в итоге становится явным, восстанавливаться после газлайтинга больно и непросто. Женщина доверилась своему мужчине, проигнорировав себя и свои ощущения. Получается, что не только муж её предал, но и она саму себя. Если такой обман длится годами, то возвращение к себе будет болезненным, и на фоне будут кружиться мысли о том, что «чувствовала, знала, но игнорировала себя».

Именно поэтому во всех сомнениях и тревогах главная рекомендация — доверять себе. Если для человека что-то поменялось в отношениях и его это тревожит, то не стоит игнорировать свои ощущения вне зависимости от того, есть третий человек или нет.

У мужа появилась любовница, что делать?

У мужа появилась …

Назад

1

2

Вперёд

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 458 ответов

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 728 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 185 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    3 925 ответов

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 263 ответа

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    16 141 ответ

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 213 ответов

  • Как распознать альфонса?

    3 985 ответов

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    292 ответа

59 ответов

Последний —
Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

Гость

Ну влюбился мужик ваш. Бывает. А вы верили в любовь до гроба и верность? Сейчас столько одиноких красивых умных баб. Вот и ваш нашел себе увлечение. Ради любовниц мужья редко (почти никогда) не разводятся. Так что терпите или уходите сами от него.

#8

#9

#10

#11

Диана

Хочу ей написать , только не знаю что. Помогите советом

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

Тадам

Есть у меня один знакомый. ..
Женат, трое детей, все для них делает в финансовом плане.
Как то услышала от него фразу : Я всегда гулял, когда больше, когда меньше, но всегда занл, что жена, это мое.
Все любовницы у него были для секса. А потом встретил ту, в которую влюбился, по настоящему… добился развода любовницы с мужем. Итог: обеспечивает 2 семьи. Ему финансово не в напряг. Но вот моральное состояние его женщин оставляет желать лучшего.

#19

Даже не мечтать!

#20

Гость

А как же вторые браки? Полно людей кот женятся дважды,вы что с луны свалились.

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным…

    90 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    311 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    67 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    29 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    227 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    35 ответов

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    31 ответ

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    616 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    142 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    13 ответов

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    377 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    534 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    353 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    677 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия.

    .. Как справится, если ты осталась совсем одна?

    156 ответов

#27

#30

Гость

Пост 12, Оля, вы вот вообще были когда то на месте рогатой жены? Если были, тогда поделитесь опытом ГДЕ взять силы быть нежной и ласковой с предателем? Создавать ему уют? Что за чушь вы пишете? Тут бы просто спокойной оставаться, не сорваться бы в истерику. Ан нет, кто то умудряется порхать по дому, уют создавать, пока мужик наслаждается с любовницей. Оргазмы ей дарит, деньги на нее тратит, время. Ага, заставьте его сейчас, в период влюбленности больше с ребенком помогать, как же! Как уж вывернется, но не станет, лучше любовнице время уделит. И, так то можно годами ждать, пока его влюбленность пройдет.

#31

#34

#35

гость

. Т Да… Такие мужики любят на самом деле только себя. Если любит то не будет изменять, ну вот не будет !! Потому что дорожит и боится потерять . А у автора муж сволота.

#38

Гость

Ну влюбился мужик ваш. Бывает. А вы верили в любовь до гроба и верность? Сейчас столько одиноких красивых умных баб. Вот и ваш нашел себе увлечение. Ради любовниц мужья редко (почти никогда) не разводятся. Так что терпите или уходите сами от него.

#47

юлия

обратилась к человеку у меня была такая ситуация в жизни и мне нужно было проконтролировать своего мужа, мне подруга
посоветовала парня, он подключил прослушку на телефоне мужа и я смогла звонки слушать и смс читать и на whatsappe viber, он всё через интернет делает я ему дала номер и через час уже всё работало. вот его почта напишите может поможет igor.shifrator33@yan­­dex.ru )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Назад

1

2

Вперёд

Следующая тема

  • мужской шовинизм?

    20 ответов

Предыдущая тема

  • Родить миллионеру…

    43 ответа

контрольных признаков того, что у вашего мужа есть любовница и он любит ее

Почему у мужчин есть любовницы?

Супружеская жизнь — это не пикник, верно? Это тяжело, и вам действительно нужно работать над этим, чтобы иметь здоровый и успешный брак. Если между мужем и женой есть любовь, все идет гладко, потому что какие бы проблемы ни возникали, любовь может помочь им справиться с ними. Но иногда кто-то действительно ошибается, выходя за пределы брака, чтобы найти что-то, чего у него нет дома? Искать острых ощущений? Экспериментировать? Почему мужчины изменяют женам и заводят любовниц? Ответ не в том, что вы думаете. .. секс. Чаще всего дело не только в сексе.

Причины ни в коем случае не являются оправданием измены, но, возможно, это поможет пролить свет на этот вопрос, чтобы вы могли что-то с этим сделать. Одна из причин, по которой мужчины ищут любовницу, заключается в том, что они не чувствуют, что их ценят дома. Некоторые мужчины неуверенны в себе и впечатлительны и хотят (очень) порадовать своих жен, Однако в некоторых случаях эти мужчины успешны, много работают и люди ценят их на работе, но кажется, что дома они ничего не могут сделать. правильно.. Они чувствуют, что что бы они ни делали, им не победить. Вот что дает им любовница, эмоциональную и словесную поддержку.

Другая причина, по которой мужчины ищут любовницу, заключается в том, что какая-то потребность не удовлетворяется дома. Может быть, это эмоциональное, как отсутствие поддержки, или, может быть, это интеллектуальное, а может быть и физическое. Они выходят за пределы брака, чтобы найти кого-то еще, чтобы удовлетворить эту потребность. Они находят это в любовнице, волнение и страсть быть с кем-то еще, кто готов уделять им все свое внимание в спальне или за ее пределами.

Может ли мужчина одинаково любить свою жену и любовницу?

Это кажется невозможным, верно? Что он может одинаково любить двух женщин? Две женщины, находящиеся по разные стороны уравнения? Мужчины не ищут любовниц, которые напоминают им их жен, как раз наоборот, поэтому они не могут любить их одинаково. Противоречие думать, что вы нашли родственную душу в море обмана. В некоторых случаях мужчины думают, что они влюблены в свою любовницу, потому что им нравится то, как те относятся к себе. Они могут спутать то, что у них есть с любовницей, с любовью, но любовь построена или основана на истории и честности, а также на хорошем и плохом. С любовницей он просто делится хорошими вещами, и это не основано на реальности.

Как жена может узнать, есть ли у ее мужа любовница?

Какое-то время у вас возникает ощущение, что в вашем браке все не так, как должно быть, но как вы можете быть уверены, что у него действительно роман или это просто ваша паранойя? Никто не хочет быть ослепленным не так ли? Потому что правда в том, что мужчины не приходят, пахнущие духами другой женщины, или с одеждой, испачканной помадой, так что это не так просто узнать наверняка. Тем не менее, есть признаки, они могут быть неочевидными, но если вы захотите присмотреться, вы их увидите. Они почти всегда там.

Как жена может узнать, есть ли у ее мужа любовница? Присмотритесь к его поведению.

Внезапное изменение внешности

Это может быть связано с тем, что он переживает кризис среднего возраста, но если ваш муж внезапно начинает радикально менять свою внешность, например, менять прическу или полностью менять гардероб, или перестает быть домоседом и начинает тренироваться (без видимой причины), вы должны быть подозрительны, потому что у него может быть любовница, которая побуждает его делать все эти изменения. Остерегайтесь внезапных трансформаций, это верный признак того, что у него есть любовница.

Он создает дистанцию ​​между вами

Один верный признак того, что у него есть любовница, это эмоциональная дистанция Нелегко быть эмоционально привязанным к двум людям одновременно, поэтому ему нужно создать дистанцию ​​между вами двумя, потому что он предает вашу доверие и потому что он пытается смягчить свою вину. Так что, если он избегает разговоров с вами, или просто говорит о поверхностных вещах, или прекратил проявлять привязанность на публике, возможно, у него роман.

Внезапное изменение его отношения к вам

Если вы заметили резкие перемены в его настроении (особенно по отношению к вам), то есть повод для беспокойства. Может быть, он переживает стрессовые периоды на работе и вымещает это на вас, но если он начинает критиковать вас за то, что раньше его не беспокоило, например, за ваши привычки в еде, за ваш внешний вид, за то, как вы ведете себя дома… . Убедитесь, что вы не сделали ничего плохого, это он изменяет.

Виновное поведение

Другим верным признаком того, что он что-то скрывает, является чувство вины. Конечно, он может внезапно почувствовать, что ему нужно больше помогать по дому, поэтому он может предложить помыть посуду, помочь вам навести порядок в доме или помочь с детьми… но если вы знаете своего мужа и если это вообще не он, он мог это делать из чувства вины, потому что у него есть любовница. То же самое, если он ни с того ни с сего начнет дарить вам дорогие подарки или избегает смотреть вам в глаза.

5 признаков того, что ваш муж любит свою любовницу

Жена этого не желает. Муж любит другую женщину, свою любовницу. К сожалению, это случается, и вам нужно знать наверняка, чтобы вы могли что-то с этим сделать. Пытаться ли вернуть его или избавиться от него и начать лечить свое сердце.

Вот 5 явных признаков того, что ваш муж любит свою любовницу.

1. Вы больше не его приоритет, а она

Если он начинает отсутствовать во время семейных мероприятий или в то время, когда он проводит дома (отправляет сообщения или выходит на улицу, чтобы позвонить), то это потому, что он может не выбросить ее из головы и хочет быть с ней.

2. Вы больше не входите в его планы

Обычно вы вместе строите планы, проводить ли время вместе или проводить время с семьей, или планируете будущее (личное или профессиональное). Однако, если вы заметите, что он начинает строить планы, не включая вас, возможно, он строит эти планы с ней.

3. Он больше не удовлетворяет ваши потребности

Он больше не делает тех мелочей, которые раньше делали, которые говорят вам, что он заботится о вас, например, укрывает вас одеялом, когда вам холодно, или приносит вам цветы, потому что он знает, что вы любите их, вещи, которые делают вас счастливыми. Он не удовлетворяет твои потребности и в спальне. Он больше не прикасается к вам или делает это из чувства долга, не обращая внимания на ваши желания и потребности.

4. Ты больше не доверяешь ему

Раньше он говорил с тобой обо всем, о хорошем и плохом. Но в последнее время он с вами не разговаривает, ни о чем не спрашивает вашего мнения, его доверие перешло к кому-то другому.

5. Он перестает интересоваться вашей жизнью

Он больше не хочет знать, что происходит в вашей жизни и все о вас. Он потерял интерес, он не задает вопросов и не спрашивает, как ты каждый день. Он также не заинтересован в том, чтобы рассмешить вас или предложить поддержку, когда вы чувствуете себя подавленным.

Как жена может/должна справиться с тем, что ее муж имеет любовницу и, возможно, любит последнюю?

Узнав, что ваш муж влюбился в другую и у него есть любовница, это, безусловно, одна из самых разрушительных и напряженных вещей, с которыми вы когда-либо сталкивались. Это воздействует эмоционально и физически, и это может оставить вас в оцепенении и заставить вас чувствовать себя одиноким. Во-первых, сделайте вдох… вашему телу нужен кислород, чтобы функционировать. В такие моменты нужно думать и анализировать. Двигайтесь, заставляйте себя делать повседневные дела, чтобы вы могли справиться с более сложными задачами, которые вас ждут.

Затем вам нужно обдумать и оценить вашу ситуацию. Чтобы принять правильное решение, вам нужно иметь все факты, а для этого вам нужно поговорить с мужем. Разговор по душам, чтобы точно знать, стоит ли, несмотря на его роман, сохранять брак, если вы оба этого хотите.

Будь смелым, тебе понадобится мужество, решишь ли ты разорвать брак или остаться с ним и попытаться спасти его.

Можно ли сохранить брак, если у мужа есть любовница? Должен ли он быть сохранен?

Брак можно сохранить после измены, просто примите во внимание такие факты: больно, нелегко, будет и злость, и слезы, и, возможно, депрессия. Потребуется время, чтобы исцелиться, вам придется снова принять решение доверять. Вашему мужу придется взять на себя ответственность за свою измену. Вам придется поговорить о том, чего не хватало в вашем браке. Спасение брака потребует от вас обоих обязательств, и вам понадобится мужество. Кроме того, вам, вероятно, понадобится профессиональная помощь, чтобы разобраться в том, что произошло.

Стоит ли спасать ваш брак? На этот вопрос можете ответить только вы, потому что каждый брак уникален, и только вы можете знать, стоит ли оно того.

Резюме

У вашего мужа есть любовница, вероятно, самое трудное, с чем вы столкнетесь в своем браке. Если вы хотите бороться за него и свой брак, это полностью ваше решение, просто соберите все факты и не позволяйте своим эмоциям принимать все решения. Ты заслуживаешь всей его любви, и если он не хочет отдавать ее тебе, возможно, пришло время прекратить это и начать все сначала.

«Я начала вести себя как любовница моего мужа — вот что произошло»

Журналист и автор бестселлеров Джо Пьяцца побывала в 20 странах на пяти континентах, чтобы открыть для себя секреты счастливого и полноценного брака. Результатом стали ее веселые и наводящие на размышления новые мемуары «Как выйти замуж », которые поступили в продажу в начале этого месяца.

Француженки одновременно пугают и интригуют меня. Они всегда есть.

Задолго до того, как все ликовали над мудростью в Француженки не толстеют , я уже хорошо знал о талантах француженок давать советы нефранцуженкам. Одна из самых бесценных вещей, которые я узнала в свои двадцать, пришла от невероятно шикарного редактора французского Vogue , с которым я однажды сидела рядом во время показа мод в Нью-Йорке. Она посмотрела на меня, взлохмаченного, с неприкрытым лицом, от которого рано утром пахло вчерашним дешевым мартини, и сказала: «Всегда крась губы красной помадой. Никто не узнает, что у тебя похмелье».

Последние 10 лет я постоянно ношу с собой тюбик Chanel Rouge — и он хорошо мне служит. (Приправьте свою сексуальную жизнь этой органической смазкой из бутика женского здоровья)

Итак, когда я приступила к годовой миссии по сбору советов женщин со всего мира о том, как быть счастливой в браке, французы были в восторге. вершина моего списка. В следующий раз, когда вы окажетесь в Париже, обратите внимание, как смотрят на них мужья французских женщин. Даже после многих лет брака, рождения детей, потери работы, потери эластичности во всех важных частях тела, флирта с другими людьми, неудач и успехов мужья по-прежнему смотрят на своих жен с сильной смесью страсти и любопытства.

Я встретился с десятками француженок в Париже, чтобы выяснить, почему это так. Их совет номер один? Веди себя как любовница своего мужа.

Когда вы слышите это в первый раз, это звучит немного противно.

«Я не понимаю», — повторял я снова и снова, как маленький ребенок, который не очень сообразителен, пытаясь понять тайны вселенной или почему он не может съесть еще одно вишневое мороженое. Это заставило шикарных и утонченных парижанок говорить медленнее, выговаривать больше и налить мне еще один бокал красного вина.

Вот что на самом деле думают об измене мужчины и женщины:

«Все дело в уверенности в себе, — сказала мне одна женщина. «Чем больше вы любите себя, тем больше ваш муж будет любить вас. Ваш муж должен знать, что вам комфортно в собственной шкуре. Тогда ему будет комфортно. Никакого нытья: «Ооооо, я выгляжу толстой в этом платье». У меня на лице пятна. Я выгляжу старым!» Он поверит тому, что вы ему скажете о себе. Вы говорите ему, что чувствуете себя красивой, стройной, молодой и сексуальной, и именно так он будет думать о вас».

Сколько раз я оплакивала свои любовные объятия мужу, говорила о гигантском пятнистом прыще на лице или говорила, что морщины на лбу начинают напоминать мне Рут Гордон из , Гарольд и Мод ?

«Что еще?» — спросил я их. Ближе всего к тому, чтобы стать чьей-то любовницей, я когда-либо приближалась к неуклюжему флирту с профессором аспирантуры средних лет, который никогда не выходил за рамки нескольких смущающих текстовых сообщений.

«Хватит писать с открытой дверью. Постарайтесь сохранить некоторую тайну в вашем браке».

«Старайтесь быть интересными и привлекательными. Говорите об интересных вещах, но оставьте придирки его коллегам. Не ввязывайтесь в мелкие ссоры; не говорите о мелочах. И самое главное, никогда не быть скучным».

«Когда пойдешь ужинать, отложи свой проклятый телефон и не говори о домашних вещах. Не говорите о работе, стирке или сломанном унитазе. Будет ли мужчина говорить о сломанном унитазе со своей любовницей?»

«Ходите голышом или в красивом нижнем белье, но не позволяйте ему видеть вас в спортивных штанах», — сказал другой. Она сказала «спортивные штаны», как некоторые говорят «обрезки ногтей на ногах». Я не думаю, что эти женщины понимали, сколько денег я вложил в милую одежду для йоги.

Когда мы вернулись домой в Штаты, я попытался претворить их советы в жизнь — излучать уверенность, не унижать себя, перестать ныть, вести интересную беседу, убрать чертов телефон, выкинуть чертовы тренировочные штаны, прогуляться. хожу голой, но держу дверь в ванную закрытой, когда я писаю.

Все это казалось большой работой. И все же я старался не забывать о контрольном списке.

«Я чувствую себя толстой», — чуть не заскулил я после особенно декадентского ужина в одном из пятничных вечеров. Почему я не мог просто сказать: «Это было восхитительно» и покончить с этим.

— Мы должны есть так каждую ночь, — сказал я вместо этого. «Это было вкусно.»

«Мы должны». Муж наклонился, чтобы поцеловать меня в губы. Это была мелочь, небольшой сдвиг, но я почувствовал разницу. Я мог бы пожаловаться, вместо этого я выразил радость.

Я собирался поднять раздражающую вещь, которую мой коллега только что прислал мне по электронной почте. Мне удавалось держать телефон подальше от стола в течение всего ужина, проверяя электронную почту только тогда, когда я шел в ванную. Но я держал рот на замке. Зачем жаловаться? Почему сейчас? У нас была такая прекрасная ночь.

И после того, как мы вернулись домой, все было прекрасно.

Я пытался сосчитать, сколько раз я жаловался за один день на своего супруга или на супруга, и потерял счет примерно в 25 лет. и вместилища для всего нашего ментального бреда и багажа. Иногда, сами того не желая, мы относимся к ним хуже, чем к своим врагам или надоедливым коллегам.

Я пытался осознать это, сделать паузу, подумать, прежде чем говорить. Каждый раз, когда я собирался ругаться и стонать, я заменял это вопросом о его дне.

Я даже не знаю, сделало ли это моего мужа счастливее. Но разница была в том, что это сделало меня счастливее! Избавившись от рефлекторной привычки жаловаться, жаловаться и стонать, я почувствовал себя немного легче.

Хотя я не мог заставить себя выбросить одну пару штанов для йоги Lululemon, мне удалось выбросить несколько пар старомодных шорт для лакросса из старшей школы, которые стали моей любимой одеждой для сна. И вот, за одну ночь до того, как муж пришел с работы, я решила гарцевать по дому совершенно голой. Я никогда не хожу голышом. Это не было раскрепощающим или сексуальным, как раз наоборот, я чувствовал себя неловко и незащищенным. Я пытался включить музыку, но когда я танцевал один под песню Тейлор Свифт, наша гигантская собака была в таком восторге, что хотела танцевать вместе, ее когти, похожие на когти, царапали мне бедро.

Так мой муж нашел меня, израненную и уязвимую, с обнаженной грудью и задницей, кричащую на собаку, что она очень плохая и ее нужно отправить жить в деревню.

Он рассмеялся и нашел перекись водорода, чтобы залечить мои раны.

Если и было что-то, что я мог перестать делать, так это мочиться при открытой двери. Какой бы маленькой ни была наша ванная, я все равно могла держать дверь закрытой, сохраняя этот маленький момент тайны. Но это гораздо легче сказать, чем сделать. Я не думаю, что осознавала, как много я разговариваю с мужем, пока нахожусь в ванной, и я часто ловила себя на том, что хлопаю дверью, чтобы выкрикнуть заголовок новости или напоминание о чем-то, что нам нужно забрать из продуктового магазина. .

Итак, я выбрал новую тактику. Я начала писать мужу из ванной.

Вы видели эту статью?

Как вы думаете, мы должны подстричь когти собаке?

Кажется, у нас закончился кондиционер.