Skip to content

Постоянно ругаемся с мужем из за мелочей: «Постоянно ссоримся из-за мелочей» | PSYCHOLOGIES

Содержание

Постоянные ссоры в отношениях: что делать и как найти причину недопониманий

В любых отношениях есть разные этапы: положительные и отрицательные. К последним можно отнести постоянные ссоры с мужем, особенно ругань после рождения детей. 

Преодоление этих самых ситуаций, рост взаимопонимания в паре свидетельствуют как раз о развитии отношений — достижении гармонии. Поэтому так важно учиться ссориться правильно, искать взаимопонимание и мириться.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Ссоры, склоки и скандалы: 5 знаков зодиака, которые превращают развод в ад

Любая конфликтная ситуация возникает по одной причине – есть какая-то проблема, которая не решается. И постоянные скандалы с мужем — это способ решить эту проблему наиболее быстро.

1 Не молчи о проблемах

Важно не замалчивать свое недовольство и всегда давать партнеру обратную связь, даже если причина — сущий пустяк. Часто женщины занимают совершенно противоположную позицию: вместо того, чтобы сказать партнеру, что им не нравится, они прибегают к тактике «избегай скандала — молчи». А потом еще спрашивают: «Постоянно ругаемся с мужем: что делать?»

Партнер, даже не догадываясь о том, что жене что-то не нравится, продолжает действовать по привычке, и все заканчивается грандиозным скандалом. Основное правило в отношениях: «Не нравится — скажи!». Это очень облегчает взаимопонимание. 

2 Не додумывай за партнера!

Если что-то непонятно, не нужно додумывать, лучше уточнить, переспросить. Нет ничего плохого в том, чтобы узнать у партнера причину плохого настроения и, самое главное, быть готовой выслушать.

3 Внимательно слушай

Уметь слышать партнера — это суперспособность, которая позволяет двум совершенно разным людям найти общий язык, понять точку зрения близкого человека и в каком-то плане встать на его сторону. 

Женщины жалуются психологу: «Постоянно ругаемся с мужем из за мелочей», а причина проста — непринятие чужого мнения. Каждый, в том числе и твой партнер, имеет право на собственное суждение по какому-то вопросу. Почему ты считаешь, что если оно не сходно с твоим, значит, в корне неправильное? 

Не пропустите

  • Не пропустите

    У любви у нашей села батарейка: психолог рассказывает, как преодолевать семейные кризисы

Если ты жалуешься подругам: «С мужем постоянно ругаемся и не разговариваем», то задумайся, не портишь ли ты своим молчанием ваши отношения еще больше.

Выслушав своего партнера, постарайся встать на его сторону, и возможно окажется, что он не так уж и не прав.

4 Держи себя в руках 

Во время постоянных ссор в отношениях не стоит терять контроль над собой. Еще одна суперспособность, которая просто необходима разумным людям, чтобы не наговорить лишнего — того, о чем можно потом пожалеть. 

Это помогает также вести себя адекватно и не принимать под действием эмоций неправильные решения. Отличный способ, который всегда работает, когда накал страстей во-вот достигнет апогея, — взять передышку, паузу, которая поможет обоим успокоится и вести диалог в более спокойной форме.

5 Не спорь

На самом деле в спорах нет ничего позитивного, да и свою точку зрения до партнера таким образом сложно донести. 

Более того, спор — это состояние, когда партнеры, говоря простым языком, меряются градусниками. Это провоцирует конфликты в семье. Зачем доказывать мужчине, что ты умнее или больше знаешь? Прекрати постоянно что-то доказать своему партнеру, и увидишь, что микроклимат в семье от этого станет только лучше, мягче и благоприятней. Это начало пути к взаимопониманию.

6 Не множь обиды 

Смакование сказанных сгоряча слов для некоторых представительниц прекрасного пола становятся отличной почвой, чтобы начать жалеть себя и обсуждать свои обиды со всеми знакомыми, как будто получая от этого удовольствие. 

Пребывание в состоянии обиды на партнера на протяжении длительного периода (у некоторых особ это может длиться годами) разрушительно сказывается на отношениях. Недопонимание от этого будет только расти. Не обижайся на партнера, умей выходить из деструктивного состояния, которое ничего хорошего не принесет.

7 Не выноси сор из избы

Древняя мудрость говорит о том, что не стоит просить совета, обсуждать семейные проблемы с другими людьми, своими друзьями или родственниками. 

Таким образом ты выставляешь партнера в дурном свете. Вы помиритесь, забудете о конфликте, но знакомые будут помнить об этом. Так работает плохой пиар — все сказанное сгоряча будет работать против твоего мужа. 

Не пропустите

  • Не пропустите

    Что делать, если подруга заигрывает с твоим мужем

Это постепенно разрушит ваши отношения, даже если ты будешь защищать его. Родители и подруги, слушая новые жалобы, будут припоминать прежние конфликты и говорить о том, что рядом с тобой не тот человек. В конце концов ты и сама через какое-то время начнешь сомневаться в своем выборе и не захочешь сохранять отношения.

8 Позволь партнеру оставаться собой 

Вы встретились с мужем, влюбились, и до вступления в брак друг друга устраивали. Что же случилось потом? Вы начали пытаться изменить друг друга, чтобы приблизить к тому идеалу, который есть в подсознании. 

Идеалы — это хорошо, но только в том случае, когда ты сама стремишься к нему, работаешь над собой, развиваешься. Но ломать другого человека под свои представления — неправильно! Из этого ничего хорошего не получится. Партнер будет сопротивляться, вы будете конфликтовать. 

Не пропустите

  • Не пропустите

    Маменькин сынок: стоит ли с ним связываться и чем это тебе обернется

Прими мужа таким, каким его создала природа и его родители — это и есть путь к взаимопониманию. Если тебе что-то не нравится, просто скажи об этом своему партнеру. Если он не хочет или не может измениться, значит, нужно оставить его в покое: либо смириться с тем, что он такой, либо уходить, если тебя что-то не устраивает.

Отношения должны приносить удовольствие обоим партнерам, а не становится полем для военных действий.

Эксперт

Ольга Романив

семейный психолог, сваха, писатель, основатель и руководитель Клуба знакомств «Классика отношений»

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

8 признаков, что у ваших отношений нет будущего — www.ellegirl.ru

Любовь

Сейчас очень модно мечтать об отношениях, как в сериалах, чтобы ваши отношения строились на ненависти, вражде, постоянных ссорах, а в итоге чудесным образом выяснялось, что вы любите друг друга. Или считать, что ради большой любви можно простить все, даже самые мерзкие поступки – это ведь великая любовь! На самом деле это круто только в сериалах, где все герои действуют по сценарию и с благими намерениями, а в реальной жизни все обстоит совсем иначе. Есть вещи, которые буквально кричат о том, что тебе с этим парнем не по пути. Вот 8 таких. 

Фото
tumblr.com

Вы часто ссоритесь

Ссоры для вас – обычное дело, вы уже ссоритесь так часто, что даже не замечаете, насколько это ненормально. Ни дня у вас не проходит без обидок, ссор «ВКонтакте», по телефону и при встрече. Если вы хоть раз за день не поссорились, и у вас появилось чувство, что что-то не так – это тревожный сигнал. Качество вашего времяпрепровождения не должно определяться количеством ругани. И если так происходит – пора сматываться.

Вы манипулируете друг другом, когда злитесь

Кто из нас не играл в молчанку, когда на что-то обиделся? Да и не пойти с ним гулять, если прошлым вечером он плохо себя повел – это нормально, но если вы регулярно манипулируете друг другом таким образом, пора задуматься, куда катятся ваши отношения. Как ты можешь быть уверена, что этот парень поддержит тебя в трудную минуту, если в момент ссоры он пытается тобой манипулировать (или ты им)? В общем, это плохой знак.

Фото
tumblr.com

Во время спора вы просто ругаетесь, а не аргументируете свою позицию

Или аргументируете, но приводите в качестве довода совершенно не связанные с предметом спора факты. Ваша с парнем задача в этот момент – оказаться правыми, а не решить конфликт. А еще в качестве аргумента могут выступать слезы, нападение с кулаками и любимое всеми хлопанье дверьми. Если во время спора вы таким образом пытаетесь доказать свою правоту и ругаетесь, пока у одного из вас не сядет голос – с вашими отношениями что-то не так.

Ваши друзья постоянно спрашивают, все ли у вас в порядке

Это нормально, если друзья интересуются твоей жизнью и вашими отношениями, но во время таких вопросов стоит учитывать две вещи: тон спрашивающего и частоту вопросов. Если тебе задают этот вопрос каждый день, задумайся, а все ли у вас действительно окей?

Фото
tumblr.com

Один из вас подорвал доверие другого

Это могло случиться после того, как он пошел гулять с бывшей одноклассницей, или ты встретила друга детства, и парень приревновал. А может просто что-то случилось, и ты поняла, что больше не можешь ему доверять. Не можешь сказать какие-то вещи, доверить секреты, боишься его реакции и тому подобное. Если ты начинаешь подозревать, что он в каких-то вопросах может быть не на твоей стороне, то это серьезный сигнал, что у вас в паре не все в порядке.

Ты постоянно оправдываешь его плохое поведение

Он тебя не уважает и постоянно затыкает, а ты его оправдываешь? Он о тебе не заботится, а ты говоришь, что он просто «не сентиментальный человек»? Он срывает на тебе свою злость, а ты оправдываешь это тем, что у него просто был плохой день? Опомнись! Ты уже давно зависима от него и боишься остаться одна! Смело бросай его и будь уверена – на его место придет парень гораздо лучше – это закон вселенной.  

Фото
tumblr.com

Ваши друзья и семьи считают, что вы – король и королева драмы

И сейчас мы не шутим, как в случае с Ким Кардашьян. Может это и просто шутка, но, опять же, обрати внимание на тон, быть может, ваши друзья и родные видят то, чего не видишь ты – у вас с парнем реальные проблемы. В здоровых и крепких отношениях драму на ровном месте не устраивают. 

Когда у вас все хорошо – вам хорошо, но когда у вас все плохо – это катастрофа

Мы это к тому, что когда вы ссоритесь, вам обоим плохо – вы себя накручиваете, ты плачешь, он злится и едва не рычит в ответ на твои сообщения или вовсе не желает говорить «пока ты не успокоишься», и в итоге вы доходите до ручки и начинаете думать, что поссорились из-за мелочи. Особенно ты. Даже если он публично оскорбил твою семью, унизил тебя или сделал что-то действительно ужасное, ты цепляешься за хорошие воспоминания, думаешь о том, как весело вам было на каникулах в прошлом году, как он иногда открывает тебе дверь и пододвигает стул – в общем мелочи, которые, кажется, стоят всех ссор. На самом деле нет – ты живешь хорошими воспоминаниями и в упор не видишь, что все уже изменилось. Если этот пункт про тебя – пора очнуться.

Фото
tumblr.com

Анна Братчикова

Теги

  • расставание
  • про любовь
  • парень

Это предупреждающий знак?

Период помолвки не всегда прогулка в парке для пар. Стресс, ссоры и сомнения могут подвергнуть пару серьезному испытанию. И причины могут быть разные.

Споры, омрачающие период помолвки

Споры между парами могут возникать из-за различий в характере, образовании, культуре или религии. Но чаще всего это просто вопрос желания каждого защитить себя в отношениях, которые неизбежно повлекут за собой некоторые жертвы. Когда вы влюблены, есть страх быть захваченным другим, стать зависимым от него. Борьба за власть, скрытая или открытая, может начаться, даже если это просто проверка другого человека. Напряженность может возрасти между людьми, которые долгое время были одиноки и привыкли делать что-то и принимать решения самостоятельно.

Мы также не должны недооценивать внешнее влияние на пару как источник споров. Во-первых, возможно, что один из них действительно не принят их будущими родственниками. Отпустить любимого ребенка не так просто, как можно подумать. Каждый родитель так хотел бы, чтобы его ребенок нашел идеального партнера. Отсюда и замечания будущих родственников свекрови о недостатках предполагаемого партнера. У них благие намерения, но они могут посеять семена сомнения в том или ином женихе. Эти комментарии могут заставить задуматься, будут ли когда-нибудь обрезаны нити фартука, даже после свадьбы.

Также возможно, что две семьи не полностью согласны с самой свадьбой; один может мечтать о блестящей (и дорогой!) свадьбе, а другой предпочитает простую интрижку. Подготовка тоже всегда труднее, чем кажется, требует больше усилий, чем ожидалось, и может служить предлогом для семейных споров, а также споров между парой.

Как разрешать такие споры

Во-первых, важно знать, серьезные это споры или незначительные. Если они серьезные, само собой разумеется, что они могут быть предупредительными знаками против продолжения брака. Сколько пар расстаются, зная, что во время помолвки они уже почувствовали, что что-то не так, и сожалеют, что не набрались смелости разорвать отношения тогда? Третья сторона может помочь подтвердить эту интуицию. Родители тоже могут помочь разобраться во всем, при условии, что они не просто наложат вето на матч из личных интересов.

С другой стороны, если споры незначительны, если пара ссорится по пустякам, им не стоит удивляться, когда они сталкиваются с «инаковостью». Другой отличается от вас. Поэтому, прежде чем объединяться в одно целое, требуется некоторая корректировка. Другой не идеален. Вы неизбежно столкнетесь с их ограничениями. Вам неизбежно придется приспосабливаться через жертвы и уступки. Настоящая любовь существует только в той мере, в какой мы перестаем идеализировать другого, перестаем мечтать и учимся любить других такими, какие они есть, зная, что — учитывая длинный список их неоспоримых качеств! — возможна прекрасная дорога впереди.

Возможность внести некоторые коррективы

Быть взрослым — это позитивно смотреть в лицо несовершенным человеческим условиям. А ссоры между парами часто сводятся лишь к установлению необходимых корректировок. Настолько, что после сложной помолвки первый год супружеской жизни может показаться более легким, потому что вся «работа» по приспособлению была проделана заранее. Когда у вас «идиллическая» помолвка, первый год может оказаться трудным, потому что рано или поздно вам придется начать преодолевать разногласия.

Наконец, может быть мудро помнить, что совершенным Супругом является Христос, для которого наша земная супруга является лишь глашатаем и путем, ведущим к Нему. С учетом этого проще принять несовершенства супруга: они не Христос. И помолвка — хорошая метафора нашего земного пути, в котором, «обрученный Христу» в крещении (2 Кор. 11:2), христианин переживает тягостное время приготовления, со всеми его повседневными трудностями и жертвами, к вечному браку. банкет.

Денис Сонет

Подробнее:
Как долго должна длиться помолвка?

Подробнее:
6 советов по выбору сопровождающего на свадьбу

21 способ сделать ваши отношения крепкими, здоровыми и счастливыми но что именно это означает?

Честно говоря, звучит как нудная работа. Кто хочет проводить часы в офисе только для того, чтобы вернуться домой на работу номер два? Не было бы приятнее думать о ваших отношениях как об источнике комфорта, веселья и удовольствия?

Конечно, будет. Вот несколько основных способов исправить ситуацию, если вы чувствуете, что все застопорилось, если хорошие времена становятся редкими и редкими, если споры — ваша основная форма общения или вам нужна настройка.

Чтобы сохранить отношения крепкими и счастливыми, необязательно, чтобы это был долгий, извилистый и сложный процесс.

Действительно!

21 способ сохранить ваши отношения крепкими и счастливыми

Вот несколько способов, которые могут оказаться весьма полезными для поддержания здоровых отношений.

1. Не спорьте из-за денег

Это практически гарантированный убийца отношений. Если вы хотите, чтобы отношения были крепкими и счастливыми, вы должны держать деньги подальше от всех споров.

Если вы еще не говорили о том, как деньги зарабатываются, тратятся, сохраняются и распределяются, сделайте это сейчас. Постарайтесь понять, как каждый из вас видит свою финансовую жизнь и в чем отличия. Тогда обращайтесь к ним.

2. Старайтесь не зацикливаться на мелочах

Стоит ли спорить? Точнее, это мелочь? Часто кажущаяся незначительной проблема является проявлением более серьезной проблемы. Хотите узнать, как укрепить отношения?

Говорите о том, что вас на самом деле беспокоит, а не о том, насколько громкий телевизор. Это одна из самых простых вещей, которые можно сделать, чтобы укрепить ваши отношения.

3. Поделитесь своими мыслями

Ваши надежды. Ваши страхи. Ваши увлечения. Пусть ваш партнер узнает, кто вы на самом деле. Каждый день выделяйте время, чтобы поговорить о важных вещах для каждого из вас как личностей. Это одна из самых важных вещей, которые сделают ваши отношения крепче.

   Связанное чтение:     Как поделиться своими чувствами с супругом  

4. Будьте дружелюбны

  с уважением, вниманием и добротой. Это будет иметь большое значение для укрепления крепких отношений.

5. Решайте споры вместе

Когда пары ссорятся, слишком легко застрять в динамике выигрыша/проигрыша. Думайте о своем разногласии как о проблеме, которую вам обоим нужно решить, а не как о борьбе, в которой вы должны победить. Подумайте о том, чтобы сказать «мы», прежде чем поддаться искушению свалить вину на другого человека.

Если вы сможете достичь такого понимания со своим партнером, возможно, вам никогда не придется задумываться о том, как поддерживать отношения.

Посмотрите это видео Сьюзен Л. Адлер, консультанта по отношениям, чтобы понять, как сделать отношения крепкими и счастливыми.

6. Демонстрируйте привязанность ежедневно

Секс — это одно. Держась за руки, объятия и сжатие руки создают связь и доверие. Дайте знать, если вы не получаете столько внимания, сколько хотите.

Любовь — главный ингредиент рецепта отношений, и вы должны выражать ее ежедневно.

7. Сосредоточьтесь на хорошем

Что вы цените в своем партнере? Что вас привлекло в первую очередь?

Чем вы дорожите совместной жизнью? Сосредоточьтесь на позитиве, чтобы сделать отношения крепкими. Чем больше позитива вы проявляете в своих отношениях, тем счастливее они становятся.

8. Не отрицайте

Ничто так не убивает кайф, как отрицательный или отсутствующий ответ на то, чем вы увлечены. Один из важных советов для поддержания крепких отношений заключается в том, что вы должны стать системой поддержки вашего партнера.

9. Слова плюс дела

Слова «Я люблю тебя» имеют гораздо больший вес, если вы постоянно делаете то, что ценит ваш партнер. Сказать «Я люблю тебя» — это одна из самых важных вещей, которые нужно сделать, чтобы укрепить ваши отношения.

10. Признайте, что все отношения имеют взлеты и падения

Думайте о долгосрочной перспективе. Ваши отношения — это инвестиция, как фондовый рынок. Пережить простои. При должном внимании они будут временными.

   Связанное чтение:      9 способов справляться со взлетами и падениями в ваших отношениях – советы экспертов жар битвы. Спросите себя, куда это вас приведет? Партнер, который, скорее всего, встанет на вашу сторону, или тот, кто станет еще более защищаться? Спросите своего партнера, как он видит проблему.  Прикрывать друг друга. Пусть это будет известно. Так вы сохраните отношения крепкими и счастливыми. 

12. Ставьте цели как пара

Поговорите о том, какими вы хотите видеть ваши отношения через год, пять или десять лет. Затем работайте над достижением этой цели. Было бы полезно, если бы вы продолжали добавлять цели со временем; эти достижения укрепят ваши отношения.

13. Сделайте своего партнера приоритетом

Вот почему вы в первую очередь состоите в этих отношениях.

Вот как сохранить крепкие и счастливые отношения. Отношения, вопреки распространенному мнению, не так сложно поддерживать, как о них говорят. Внедрения некоторых привычек и моделей поведения в вашу повседневную жизнь достаточно, чтобы сохранить ваши отношения крепкими, здоровыми и счастливыми.

14. Доверие

То, что трудно получить и легко потерять. Одним из шагов к здоровым отношениям является построение и поддержание непоколебимого доверия между партнерами.

Поскольку большинству из нас причиняли боль, жестокое обращение, неправильное обращение, плохие отношения или то, насколько жестоким иногда может быть мир, наше доверие не может быть легким или дешевым.

Во всех отношениях должна быть определенная степень доверия, чтобы они росли здоровыми и работали.

15. Поддержка

Поддержка может проявляться во многих формах, и она слишком всеобъемлюща, чтобы вдаваться в ее полное обсуждение, но есть эмоциональная, физическая, умственная, духовная, финансовая и т. д.

Здоровые отношения создают теплые отношения. и поддерживающая среда, где мы можем освежиться и найти в себе силы продолжать каждый день.

16. Будьте честны

В детстве мы говорили: «Честность — лучшая политика», но, став взрослыми, мы все научились скрывать правду. Чтобы сохранить лицо, увеличить размер прибыли, преуспеть в карьере или избежать конфронтации, мы все потеряли часть, если не всю честность, которая была у нас в детстве.

В фильме «Несколько хороших парней» есть отрывок, где персонаж Джека Николаса во время суда говорит: «Правда, с правдой не справиться».

Иногда нам всем кажется, что другой человек, с которым мы откровенны, не может справиться с тем, что произошло. Так что мы часто молчим, пока потом не узнают, а последствия не ухудшились.

Одним из компонентов здоровых отношений является честность. Должен быть определенный уровень честности, без которого отношения дисфункциональны.

17. Чувство справедливости

Некоторые пары приходят домой в одно и то же время каждый вечер 

Оба устали, голодны, несколько раздражены дневными ситуациями и хотят горячей еды и теплой постели.

Итак, чья обязанность готовить обед и выполнять работу по дому?

Некоторые мужчины, наверное, сказали бы: «Это ее обязанность, она женщина, а женщина должна заниматься домом!» Некоторые женщины, наверное, сказали бы: «Это твоя ответственность, ты мужчина, а мужчина должен заботиться о своей жене!»

Будем честными. Вы оба должны помогать друг другу.

Почему? Если вы серьезно хотите знать, как сохранить крепкие, счастливые и здоровые отношения, вы оба должны приложить к этому усилия.

Мы можем выбрать быть честными в вопросах, связанных с отношениями, и сделать их здоровыми, или быть несправедливыми и остаться в одиночестве .

18. Разделение личностей

Как разделение ваших личностей может помочь создать крепкие и счастливые отношения?

Что мы часто делаем в отношениях, так это изо всех сил пытаемся сопоставить нашу идентичность с человеком, с которым мы вместе, что мы теряем след самих себя. Это делает нас сильно зависимыми от них во всем, от эмоциональной поддержки до психологической помощи.

Это создает огромную нагрузку на отношения и высасывает жизнь из другого партнера, поглощая его эмоции, время и т. д. Когда мы делаем это, мы становимся настолько зависимы от него, что, если мы не будем осторожны, мы поймаем себя в ловушку. в этих отношениях и не может двигаться дальше, даже если это не работает.

Мы все разные во многих отношениях, и именно наши различия делают каждого уникальным.

19. Хорошее общение

Забавно, как мы отскакиваем слова от барабанных перепонок друг друга и называем это общением. Общение относится к слушанию, пониманию и реагированию.

Смотрите также:

Удивительно, но разные слова означают разные вещи для разных людей. Вы можете говорить своему партнеру что-то и иметь в виду одно, а слышать и понимать совсем другое.

Во время общения мы часто слушаем, пока другой человек говорит, чтобы у него было пространство, чтобы вскочить и высказать свое мнение и оценку ситуации.

Неправильная связь.

Настоящее общение в любых отношениях предполагает, что один человек решает конкретную проблему. В то же время другая сторона слушает, пока первая сторона не закончит. Вторая сторона повторяет то, что было услышано для уточнения и понимания, прежде чем ответить на этот конкретный вопрос.

20. Уважайте сильные и слабые стороны друг друга

Брак успешен, когда вы можете работать как единая команда. Вы не можете ожидать, что ваш партнер будет всем. Один из важных советов о том, как сохранить крепкие и счастливые отношения, заключается в том, что мы никогда не должны пытаться изменить нашего партнера или ожидать, что он станет кем-то другим.

Вместо этого, чтобы определить наши здоровые отношения, нам нужно назвать наши сильные и слабые стороны. Нам нужно посмотреть, где мы можем заполнить пробелы друг для друга.

21. Ожидайте меньшего

Ожидания вызывают разочарование и рождаются из «должен». В отношениях нет никаких «должен», кроме уважения, честности и доброты. Итак, если вы думаете, что ваш партнер должен выносить мусор, чистить ящик для носков или говорить вам, какой вы отличный повар, вы настраиваете себя на некоторое разочарование.

Заключение

Счастливые отношения — это улица с двусторонним движением.