Мой муж изводит меня своей ревностью. Как его изменить и стоит ли?

Мой муж – настоящий Отелло. Его даже не нужно специально цеплять, чтобы вызвать эмоции. Порой у меня складывается впечатление, что он ревнует меня не просто к каждому столбу, но и к каждому дереву. Раньше я не придавала этому особого значения.

Пока мы были молодые и горячие, мне даже нравилась ревность Андрея. Мы частенько ссорились из-за того, как какой-то парень сделал мне комплимент или откровенно рассматривал мою фигуру. После таких ссор мы обычно бурно мирились, и я чувствовала себя счастливой и желанной. Я думала, что муж таким образом показывает, как сильно он меня любит.

Андрей ревновал меня всегда и везде: к инструктору по йоге (в итоге я ушла заниматься к женщине), к коллегам по работе (спустя годы я всё-таки уволилась), даже к пассажирам в маршрутке (в итоге, он подарил мне собственный автомобиль). Да что там говорить, если даже будучи беременной, Андрею казалось, что меня кто-то пытается соблазнить!

К счастью, он не следил за каждым моим шагом, но вот моих подруг от нашего дома отвадил. Ему казалось, что девчонки специально приманивают других мужчин и знакомят их со мной. Я старалась не расстраивать любимого и всё реже ходила на шумные вечеринки и девичьи посиделки. В результате, у меня осталась всего одна подруга – моя двоюродная сестра. Но я сознательно пошла на многие жертвы ради любимого человека. И тут вины Андрея никакой нет. 

Но сейчас, спустя 20 лет брака, я всё-таки надеялась, что супруг остепенится и поймёт, что я свой выбор давно сделала. Я люблю его и принимаю таким, какой он есть. Хотя, если откровенно, я жутко устала от его ревности. Мне хочется тишины и спокойствия, а вместо этого я получаю ежедневную нервотрёпку. Любой мужской взгляд в мою сторону приводит супруга в бешенство. Я даже предлагала Андрею вместе пойти к семейному психологу. Но он только отмахнулся от меня как от назойливой мухи:

— Разве я – псих, чтобы к психологу ходить? Со мной всё нормально.

Супруг даже слушать не стал мои разъяснения по поводу того, что психолог и психиатр – это две совершенно разные профессии. Он никак не мог понять, что в нашей семье есть серьёзные проблемы.

Раньше я была занята работой, детьми, домашними хлопотами. Теперь же дети выросли, работы у меня нет и весь мой быт основывается только на муже, который постоянно ищет причину для моих потенциальных измен. Такой «день сурка» за последние четыре года привёл меня к моральному истощению. Я начала усиленно заниматься йогой, медитировать, приходить на ранние собрания перед рассветом, чтобы зарядиться. После подобных упражнений я чувствую, что расцветаю, раскрываюсь как бутон, но такое ощущение лёгкости длится недолго.

Стоит мне переступить как порог, как тут же возникает образ вечно недовольного Андрея. Он бурчит по поводу моего раннего подъёма, обтягивающего костюма или открытого живота. Я даже от косметики почти отказалась, хотя в моём возрасте уже стоит маскировать некоторые недостатки на коже.  

Совсем недавно после очередных эмоциональных «качелей» я подумала о том, что стоит подать на развод. Я настолько вымотана ревностью мужа, что один его вид начинает меня раздражать. Раньше я боялась даже думать о том, чтобы разойтись с Андреем.

Сначала я была страстно влюблена, затем не хотела оставаться матерью-одиночкой, боялась, что материально не смогу себя обеспечивать. А теперь я смотрю в прошлое и понимаю, что у меня ничего не осталось, кроме мужа и йоги. Но даже на это увлечение супруг поглядывает с недоверием:

— Что-то слишком часто ты стала сбегать на свои тренировки. Раньше двух раз в неделю было достаточно, а теперь дважды в день туда ходишь. Да ещё и яркий спортивный костюм прикупила. Может, у вас мужики в группе появились? – съязвил Андрей.

И мне пришлось объяснять, что мужиков у нас в группе нет, ну, если не считать двух пенсионеров, но им до женского пола никакого интереса нет. К тому же они почти слепые, различают нас только по цвету костюмов.

А самое удивительное, что после этого разговора к нам на занятие и правда пришёл мужчина. Ему было лет 45. Он был симпатичный и приветливый, но немного сутулый. Оказалось, несколько лет назад он получил серьёзную травму спины и искал способ, как вернуть правильную осанку. 

Как-то раз по окончанию занятий я собиралась домой. На улице лил дождь, а моя машина, как назло, была в ремонте. Да и зонтик я с собой не взяла. Он предложил подвезти. Я сначала отнекивалась, но на улице был дождь, такси ждать долго, а мужчина уговаривал и заявлял, что ему совсем не сложно.

Я согласилась, решив, что мокнуть под дождем не лучшая идея. А чтобы муж не ревновал, попрошу остановиться где-нибудь за углом, а оттуда уже пробегусь.

По дороге мы с водителем разговорились. Оказалось, что его зовут Артём, он – геолог и сейчас в разводе. История мужчины была чем-то похожа на мою — дети выросли, а они с женой поняли, что больше их ничего и не связывает. Поэтому приняли решение тихо-мирно разойтись, не кидаясь грязью и не мотая друг другу нервы.

Когда мы подъехали к моему дому, я вышла, как и планировала, на углу дома, где стояли мусорные баки. Как назло, рядом с баками стоял мой муж с ведром. Вот закон подлости — в такой ливень его зачем-то понесло мусор выносить. 

К счастью, Андрей не стал устраивать сцен на улице. Зато дома он оторвался по полной. Естественно, Артем сразу же был назван моим ухажером, а на попытки объяснить, что мы просто вместе йогой занимаемся, муж напомнил, что я говорила всего о двух старичках мужского пола, а Артем явно не старичок. 

Я терпеливо объясняла, что он только пришел к нам на занятия, до этого не ходил. И просто решил меня подвезти, потому что на улице вообще-то ливень, а такси по такой погоде не дождаться. Но у мужа уже упало забрало. Он взвизгнул, что я все ему вру, а потом закатил мне пощечину.

Это было впервые. Раньше муж никогда не поднимал на меня руку. Мне стало страшно.

Но уже через час Андрей, как будто ничего не произошло, спокойно извинился и принёс мне лёд. Он говорил о том, как сильно меня любит и боится потерять. А в это время я слушала его слова, словно фон от телевизора. В моей голове повторялся только один вопрос: «Как я могла полюбить такое чудовище?». Думаю, стоит всё-таки подать на развод. Но ведь я так привыкла к мужу за все эти годы. Может, стоит дать ему ещё один шанс?

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

«Муж ревнует и контролирует, я в ужасе…»

13 319

Вопрос к экспертуРевность

Замуж вышла 10 лет назад. Началось все, когда была беременна первым ребенком. Сразу скажу, что никогда не изменяла и не сторонник этого. Стала замечать, что домой муж приезжает с работы в разное время без предупреждения. Потом признался: проверяет, вдруг у меня кто-то есть. Аргумент, что я его люблю и вообще-то с огромным животом мне точно не до любовников, оказался неубедительным.

Дальше у нас родился очень беспокойный ребенок, я не могла элементарно поспать, муж никак не помогал, единственное, мог приготовить сам поесть. Но внезапные проверки продолжались. Затем родился второй. Все заботы о детях были на мне. Муж работал, пил пиво, смотрел телевизор и играл на компьютере. На мои просьбы о помощи — ничего.

Когда дети подросли, я вышла на работу. С этого момента его отношение к семье изменилось. По необходимости он отводит детей в школу, сад, поликлинику, кормит, одевает и т.д. Стал обращать внимание на меня как на женщину. Но вместе с тем начались бесконечные проверки моего телефона, моих доходов и расходов, звонки, если я задержалась, зайдя в магазин после работы. А у самого на телефоне много лет стоял пароль… Уже нет сил это все терпеть, хочу развестись. Внешне у нас все спокойно, но тотальный контроль — ужас!

Елена, 37 лет

Дорогая Елена, вы не уточняете, как супруг реагирует, если вы проявляете контроль. Или подобных эпизодов за 10 лет семейной жизни не было вообще? Подумайте об этом. В его реакции может быть ключ к пониманию ситуации, к тому, что важно для него во взаимоотношениях с вами.

Вы пишете, что хочется развестись из-за постоянного контроля. А почему не делаете этого? И почему продолжали жить с этим мужчиной и родили еще одного ребенка, если ситуация была неприятной вам и раньше?

И, наконец, почему идея развода стала столь актуальной именно сейчас, когда вы вышли на работу, а муж стал хоть частично помогать в быту? Попытайтесь понять для себя, почему именно сейчас кончается терпение, хотя вроде бы ситуации улучшается? На мой взгляд, это может быть связано с тем ощущением свободы от мужа, которое вы теперь испытываете.

Вы чувствуете себя самодостаточной, и тут вдруг опять контроль. Только раньше он казался привычным в замкнутом мире семейных обязанностей, а теперь кажется лишним. У ваших коллег ведь не так? Почему же у вас вот такая семья? Есть с чем сравнить…

Вы понимаете, что люди не меняются? Меняется их поведение, их отношение, но для этого должны быть веские причины, например, перемена в партнере. Вот вы изменили свой статус, и муж стал по-другому себя вести и относиться к семье. Но его личность неизменна.

Хотите еще корректировок в поведении супруга, меняйте свое, например, демонстрируйте еще большую независимость. Но помните, что личностно он все равно останется тем же.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Как сепарироваться от родителей: 5 шагов — проверьте себя

Мышление трудоголика: 7 ошибок — как перестать работать на износ

«Партнер требует расплаты за старую измену. Как искупить вину и вернуть доверие?»

«Побывала в гостях у коллеги, дом которого похож на грязный сарай, и до сих пор нахожусь в шоке»

Портрет женоненавистника: какие качества ему свойственны?

Ребенок боится темноты: что делать родителям — полезный совет

Как выявить чушь в интернете: 10 правил критического мышления

5 любимых сказочных персонажей, которые подают детям плохой пример

Мой муж неуверенный и ревнивый / Почему мой муж вдруг стал таким прилипчивым

Мой муж неуверенный и ревнивый — Почему мой муж вдруг стал таким прилипчивым.

Ревность — это нормальное человеческое чувство, и в какой-то момент нашей жизни мы испытываем приступ ревности. Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени проявлять немного ревности, если только она не становится контролирующим побуждением в чьей-то жизни. Что делать, если у вас ревнивый супруг? Если ваш супруг страдает от ревности, вам необходимо установить первопричину и разобраться с ней, иначе она может и, вероятно, разрушит ваш брак. Это будет непросто и потребует времени, но в большинстве случаев вы можете избавить своего партнера от ревности.

Прежде чем вы сможете справиться с ревностью, вам нужно попытаться понять, почему они так ревнивы. Это как-то связано с вашим поведением, есть ли у них нерешенные проблемы из предыдущих отношений или это восходит к их детству? Пока вы не решите проблему, вы не сможете найти путь вперед.

Если у вас есть ревнивый супруг, вам нужно поговорить с ним и, самое главное, заставить его признать, что у него есть проблема. Ревность может быть серьезной проблемой и опасной, если ваш супруг становится агрессивным, возможно, ваш супруг не может или не хочет признать, что у него есть проблема. Если вы посмотрите на такие группы, как игроки или анонимные алкоголики, их члены должны встать и признать, что у них есть проблема. Пока ваш ревнивый супруг не признает, что у него есть проблема, он не сможет с ней справиться, и помочь ему будет сложно. Дайте им знать, какое влияние это оказывает на вас, как вы изо всех сил пытаетесь справиться с их вспышками и что вам нужно, чтобы они взяли себя в руки ради брака.

Поскольку многие ревнивцы проистекают из неуверенности в себе, поэтому, чтобы двигаться вперед, вы должны решить эту неуверенность.

Ваш супруг может бояться потерять вашу любовь или того, что вы его бросите, поэтому дайте ему понять, что вы его любите. Дать супругу понять, что вы любите его и заботитесь о нем, должно быть нормальной частью дня любой супружеской пары. Обнимайте их, держите на руках, целуйте, ведите активную сексуальную жизнь, говорите им, что любите их, оставляйте записки, чтобы они их нашли, на самом деле все и все, что укрепляет вашу близость к ним и вашу любовь к ним.

Как и в любом браке, доверие — это основа, на которой строится ваш брак. Обычно это дается бесплатно, но с ревнивым супругом вам нужно пойти на многое, чтобы построить доверительные отношения. Единственный способ укрепить доверие в такой ситуации — постепенно и шаг за шагом. Не давайте супругу причин не доверять вам. Когда вы говорите, что сделаете что-то, то делайте это, каждый раз, когда вы держите свое слово, это вызывает к вам немного больше доверия.

Как и в любых отношениях вы должны общаться друг с другом, а недостаток общения приведет к усилению их подозрительности в вас. Так что делайте то, что вы сделали бы в здоровом браке, и будьте полностью открыты и честны друг с другом. Это не означает, что вы должны сообщать своему ревнивому супругу обо всем, что вы думаете, однако это означает, что вы должны делиться своими жизнями и не иметь никаких секретов между вами.

Если ваш ревнивый супруг борется со своей неуверенностью, вам нужно напомнить ему, что вы решили быть с ним и ни с кем другим. Вы построили с ними отношения и увидели в них что-то, что заставило вас захотеть быть с ними до конца жизни. Тот факт, что вы женились на них, является массовым заявлением о вашей любви к ним, фактом, о котором, вероятно, забывают все ревнивые супруги. Спросите их, что, если бы вы их не любили, зачем вы женились бы на них?

Что делать с ревнивым супругом? Вы должны понимать, что потребуется время, чтобы справиться с их проблемами, и что, если ревность сильная, может быть хорошей идеей обратиться за профессиональной консультацией. Поговорите с ними, заставьте их признать, что у них есть проблема, и попытайтесь определить, почему они так ревнивы и что их вызывает. Если у вас есть причина, вы можете вместе найти способ справиться с ней. Работайте над укреплением их доверия, будучи открытыми и честными друг с другом. И найдите способы дать им понять, что вы их любите, каждый день.

Подумываете о восстановлении статуса «Счастливо замужем»? Это возможно, и это не сложно, если вы думаете, что это не так. Но как именно вы это делаете? Если вам нужен источник, который большинство пар использовало, чтобы возродить свои отношения, укрепить свой брак, восстановить доверие и любовь в браке и не сдаться, посетите этот полезный сайт.

———————————————— —

В отношениях преобладает эмоциональность или взаимная преданность. Один ведет к проблемам, а другой к успеху.

Эмоциональные отношения

Примеры отношений, характеризующихся эмоциями, включают в себя те, в которых присутствует сильный конфликт, проблема гнева или истерическая личность. Эти отношения, как правило, контролируются эмоциями и довольно быстро переходят от одного настроения к другому, в зависимости от меняющихся обстоятельств и выражаемых эмоций — эмоций, которые, как правило, искажают общение и омрачают отношения.

Преданные отношения

Напротив, отношения, в которых партнеры имеют высокую степень преданности, имеют тенденцию быть более ровными и последовательными. Оба партнера ставят отношения на первое место, преданы друг другу и умеют спокойно переносить бури. Их эмоции не пересиливают и не выводят отношения из равновесия.

И их стиль общения отражает их преданную любовь друг к другу — секрет прекрасных отношений.

Преданные партнеры свободно отдают свое время, внимание и себя.

Когда в отношениях присутствует великая, неизменная преданность, хотя отношения могут быть несовершенными, как и все они, проблемы и потрясения, как правило, не приводят отношения к кризису. Кроме того, преданность имеет тенденцию создавать прочную основу, которая дает бесчисленные преимущества.

Какие у вас отношения: эмоциональные или преданные?

Советы по развитию преданности

В некоторых отношениях один партнер глубоко предан, а другой нет. Это могут быть сложные отношения, в которых преданный партнер может чувствовать постоянное разочарование. Ситуация улучшается только тогда, когда менее преданный партнер становится более преданным отношениям.

В других отношениях может быть низкое чувство преданности со стороны обоих супругов. В любом случае можно усилить чувство преданности.

Повышение преданности

1. Увеличение близости и дружбы. Один из способов — начать получать больше удовольствия вместе и наслаждаться обществом друг друга, вместо того, чтобы искать стимул вне отношений.
2. Спланируйте отношения так, чтобы они были более интересными и привлекательными для обеих сторон. Возможно, пришло время заняться чем-то другим вместе.
3. Расскажите об отношениях и определите области для роста и развития. Если дисбаланс в преданности или приверженности является проблемой для одного из супругов, этот супруг может вынести это на обсуждение и сообщить об этом другому. Он или она должны проявлять заботу о своих чувствах.
4. Ставьте цели и стройте планы по улучшению отношений, исходя из потенциала ваших отношений. . . начать думать о том, что может быть, а не о том, что есть. Представить. Представь!
5. Уделите больше времени отдыху, отдыху и преодолению стресса вместе. . . удостоверьтесь, что отношения — это не только работа, а не игра. И не позволяйте вашей игре стать работой.
6. Оба партнера должны нести ответственность за отношения, и каждый должен работать над улучшением качества отношений. Преданность следует за усилием.

И помните это маленькое правило: «Один партнер не должен нести большую часть нагрузки… иначе будут проблемы в будущем».

Обида отрицательно влияет на преданность!

7. Обновите свои брачные клятвы, чтобы создать живое чувство преданности и возродить страсть.

Не забывайте контролировать свои эмоции. Эмоциональные отношения будут требовать высоких затрат.

Если вы будете работать над улучшением своих отношений, прививая им большую преданность, ваши отношения станут крепче и устойчивее. . . и вскоре ваши отношения принесут вам большее счастье и удовлетворение!

Преданность — это отражение качества любви, питающей отношения. Когда ваша любовь растет, вы автоматически обнаружите, что растет и уровень преданности. Преданность — прекрасное качество, согревающее сердце и наполняющее душу радостью.

Так приятно, когда кто-то предан нам, и еще приятнее чувствовать, что мы преданы кому-то, чувствуя, как внутри нас горит огонь непоколебимой преданности. Преданность отделит ваши бесценные отношения от перегруженных эмоциями отношений. . .и подарить вам бесчисленные часы искреннего удовлетворения.

Чтобы узнать, как сохранить свой брак даже в одиночестве сначала, ознакомьтесь с этим планом действий, который гарантирован на 100%. Более 60 000 пар смогли спасти свои браки, выполнив те же действия, что и вы. Если они спасли свои браки, то и вы сможете! Нажмите здесь, чтобы увидеть, как это делается…

Ваш муж завидует вашему ребенку?

Хотя рождение ребенка — это радостное событие, оно может сопровождаться многими изменениями, в том числе ревнивым партнером.

Новый ребенок может стать началом захватывающего периода в вашей жизни, но он также вызывает неожиданные изменения и смешанные эмоции.

Эти изменения могут утомить вас и заставить вашего партнера ревновать к вашему ребенку. Вы можете быть удивлены, узнав, что родители ревнуют своего ребенка, но это происходит чаще, чем вы думаете.

Негативные эмоции не означают, что вы не чувствуете любви, радости и удивления. Все это идет вместе, превращая американские горки отцовства в неожиданную поездку. Ревность — это инстинкт, и это не означает, что есть враждебность или отсутствие любви.

Может показаться, что вашему партнеру не хватает сочувствия, но он может пытаться приспособиться к изменениям в ваших отношениях.

Им может казаться, что их вытолкнули не на свое место, и они больше не видят, где им место. Понимание детской зависти может помочь вам внести позитивные изменения в ваши отношения, чтобы все чувствовали себя вовлеченными.

Партнер, завидующий вашему ребенку, часто испытывает радикальные изменения в жизни и отношениях. Возможно, вы привыкли проводить время вместе, чтобы расслабиться и сблизиться, и теперь это время может не случаться так часто. Теперь ваша жизнь вращается вокруг другого человека, и это большая корректировка, которая может вызвать:

Снижение семейного удовольствия

Эксперты говорят, что большинство женатых родителей испытывают меньше семейной радости, чем до рождения ребенка. Когда это происходит, ваш партнер может испытывать зависть, потому что все не так, как раньше.

Вы можете проводить вместе меньше времени, чем раньше, и испытывать недостаток сна. Сокращение времени один на один и сложные корректировки могут вызвать у вашего партнера негативные чувства.

Младенец в голове

Даже когда ребенок спит или вы с партнером проводите время наедине, может быть трудно думать о чем-то еще. Вместо того, чтобы сосредоточиться друг на друге, возможно, один или оба из вас не могут перестать думать о своем малыше.

Отсутствие связи

Когда вы одновременно устали и находитесь в состоянии стресса, вы можете мало общаться. Возможно, у вас были фрагментарные разговоры без какого-либо содержательного обмена мнениями.

Зависть к узам кормления

Когда родитель кормит своего ребенка грудью, это способствует крепкой связи. Ваш партнер может чувствовать себя бесполезным в это время, потому что он не тот, кто кормит грудью.

Кроме того, они увидят, как вы с малышом общаетесь эксклюзивным образом. Уход за ребенком — прекрасный опыт, но он может сделать другого родителя все более неуверенным и завистливым.

В то время как родитель, не являющийся родителем, часто испытывает ревность, партнер по родам также может ревновать к ребенку. Для этого есть несколько причин, в том числе:

Недостаток внимания

Возможно, во время беременности беременной женщине уделялось много внимания, но после рождения ребенка она чувствует, что ее игнорируют. Всем может быть интересно узнать, как поживает ребенок, не обращая особого внимания на состояние родителя.

«Практически за одну ночь я ушла от всех, даже от незнакомых людей в метро, ​​спрашивая, как у нас дела, чтобы внезапно беспокоиться, казалось бы, только о моем ребенке».

– Бриджит Бартлетт Ройалл

Узнайте больше об истории Ройалл вместе с другими родителями в нашей серии «Стать мамой»

Отсутствие динамики отношений до рождения ребенка

После рождения ребенка отношения меняются быстро и радикально. Хотя для изменения есть веская причина, иногда его трудно принять.

Родитель может чувствовать, что он больше не является собой из-за меняющейся динамики.

Добавить в закладки

Размышления о травмирующем детстве

Партнер по родам может испытывать зависть к своему ребенку, если этот родитель не получал такой же любви и поддержки, когда они были ребенком.

Этот родитель может дать своему ребенку все, что ему нужно, предлагая утешение и любовь, когда это необходимо. Хотя у них не было бы другого пути, родитель иногда может испытывать зависть из-за того, что у него нет такого же опыта.

Трудно с этим смириться, когда ты уже лишен сна и истощен. Тем не менее, преодоление родительской ревности имеет решающее значение для поддержания прочного семейного фундамента.

Планируйте регулярные свидания

Когда вы запланировали время вместе, легче пережить трудный сезон. Вы можете планировать еженедельные свидания, чтобы всегда знать, что вам есть чего ждать. Это также может дать вам время один на один, в котором вы отчаянно нуждаетесь.

Если вы не можете выйти из дома, вы можете составить план дома. После того, как ребенок упадет, вы можете вместе посмотреть кино или заняться чем-нибудь веселым. Однако, если возможно, вы можете нанять няню, чтобы вас не отвлекали.

Добавить в закладки

Позвольте своему партнеру участвовать

Когда ребенок рождается, возникает соблазн сделать все самому. Однако это может заставить вашего партнера чувствовать себя неадекватным и отталкивать. Исследования 2017 года показывают, что контакт кожа к коже с обоими родителями приносит пользу ребенку, поэтому разумно делиться с ними возможностями.

Кроме того, совместные обязанности, такие как:

• кормление ребенка
• купание
• чтение сказок на ночь

Это позволяет обоим родителям общаться с ребенком по отдельности, способствуя партнерству и командной работе.

Стоит послушать

По мере того, как вы пересматриваете, как выглядят отношения с равным вкладом после рождения ребенка, вы можете рассмотреть возможность корректировки умственной нагрузки в вашем партнерстве и того, сколько каждый из вас вносит, когда один из вас занимается исключительно грудным вскармливанием.

Вы можете прослушать этот подкаст, чтобы узнать больше о распределении нагрузки:

Расскажите о своих отношениях

Вы можете сесть со своим партнером и честно обсудить свои романтические отношения. Вы могли бы говорить о том, как он изменился и будет развиваться дальше, и смотреть на ситуацию реалистично. Вы можете ставить цели для вас двоих, расставляя приоритеты.

Стоит добавить в закладки

Следите за признаками беспокойства и депрессии

Вы можете обратить внимание, если ваш партнер проявляет признаки беспокойства или депрессии во время беременности. Если они это сделают, исследования 2020 года показывают, что они с большей вероятностью станут ревновать после рождения ребенка. В таком случае вы оба можете принять меры, чтобы проинформировать себя до того, как родится ребенок.

Добавить в закладки

Будьте открыты друг с другом

Вы можете поощрять своего партнера говорить о своих чувствах. Если они испытывают тревогу во время беременности, выяснение сути проблемы может помочь вам совместными усилиями преодолеть ее. Тогда вы будете готовы справиться с любой ревностью, которая последует за рождением.

Добавить в закладки

Наслаждайтесь небольшими моментами близости

Расстановка приоритетов вместе может помочь вам избежать ревности. Когда ваш партнер знает, что вы хотите проводить с ним время, он будет чувствовать себя намного лучше в связи с изменениями .

Чередование с ребенком может усложнить задачу, так что если вы будете лелеять даже краткие моменты жизни, вы будете в тесном контакте.