Содержание
Топ-3 причины, почему ваш мужчина отдаляется. Берите на заметку!
Есть определенный период в отношениях, когда мужчина то сближается со своей избранницей, то становится отстраненным. Вы видите, как его интерес падает. Он пишет и звонит, но уже не так часто, как раньше, легко переносит встречу на другой день. Вы чувствуете, как его эмоции идут на спад, и понимаете, что он не очень заинтересован в отношениях. У вас возникает ощущение, что партнер перестал дорожить и больше не боится вас потерять. Если мужчина отдаляется, на это есть определенные причины.
1. Мужчина уходит, чтобы зарядиться новыми силами. Когда мужчина рядом с женщиной находится долгое время, он начинает в ней растворяться. Мужчины так устроены, что им необходимо отдалиться, отойти от женщины, чтобы лучше рассмотреть и понять ее. Именно в момент отдаления ему удается более четко осознать свои чувства, ощутить, насколько женщина важна для него. Находясь рядом, ему трудно оценить свои ощущения – такова мужская природа. Ему важно некоторое время побыть одному, позаботиться только о себе. Но как только ваш партнер почувствовал себя самостоятельным, обрел независимость, то у него снова появляется желание вернуться к любимой и быть таким же внимательным и нежным.
У каждого мужчины есть период отдаления. Отдаление – это способ разобраться в себе, интуитивный закон сохранения личности. Чем сильнее женщина пытается «вернуть» мужчину, тем дальше он отдаляется.
2. Ваша значимость низка. Иногда единственным способом обозначить свои границы является уход. Он видит, что вам отношения нужны больше, чем ему. Ваша забота и опека стали чрезмерно навязчивы. Вы слишком понятны и предсказуемы. И он чувствует полную власть и контроль над вами. Мужчина осознает, что не готов предложить вам большее, чем вы ожидаете. Отдаление для него – это стадия неопределенности. Он хочет, чтобы вы перестали за ним бегать, ему необходимо, чтобы между вами существовало определенное напряжение. Помните, когда ваша значимость низка, мужчина не будет делать для вас ничего. Но при этом будет с удовольствием использовать в своих интересах.
Мужчина уходит не от женщины, а от состояния, которое получает рядом с ней.
3. Личные проблемы. Когда у мужчины проблемы на работе, в бизнесе или в материальном плане, он становится отчужденным. Если он так поступает, значит, ему морально плохо, он испытывает стресс, поэтому не чувствует теплоту и любовь к вам. Он превращается в равнодушного и незаинтересованного. Ведь в состоянии стресса у психики нет ресурсов, чтобы транслировать позитивные эмоции. В это время мужчина даже сам себя не любит. В такой период ему жизненно необходимо отдалиться на время, побыть наедине с собой, чтобы получить другое состояние и перезагрузиться. Он отделяется для того, чтобы собраться с новыми силами и найти решение своих проблем. И, как правило, это никак не связано с его чувствами к вам. Это отчуждение не стоит воспринимать на свой счет. Помните, мужчина «ушел» и мужчина «отдалился» – это абсолютно разные понятия.
Мужчины испытывают большую тягу к свободе, когда у них проблемы в личной жизни.
Если мужчина отдаляется, это еще не значит, что ваши отношения подходят к концу. Ведь в основном женщины болезненно воспринимают такое холодное поведение. Не нужно бояться отпускать мужчину. Самое главное – не бегите за ним. Дайте возможность соскучиться по вам. Поймите, у мужчин чередуется две потребности: в уединении, то есть быть рядом с женщиной, которую он любит, и в независимости, полной самостоятельности и свободе. И если вы спокойно поймете, что у него начался этот период, имейте в виду, скоро будет возвращение. Не стоит в эти моменты опускаться до ожидания. Рассматривайте эту стадию как уникальную возможность посвятить время себе.
Фото: Pexels
Подписывайтесь на нас в Telegram
Почему мужчина отдаляется – Женская Санга
Мужчины и Женщины
Почему мужчина отдаляется
Ссылка скопирована
Почему мужчина периодически отдаляется? Как это понимать и что с этим делать? Может быть, это стоит воспринимать как конец отношений, как знак того, что он больше не любит и не дорожит женщиной?
Такое поведение мужчины обусловлено его психикой, которая, как мы знаем, отлична от женской. Периодически он испытывает потребность уйти «в свою пещеру» и побыть одному.
В мужчине одновременно существуют две особенности его природы — это желание быть нужным и желание быть свободным. Чтобы почувствовать, что он нужен, мужчине на какой-то момент или даже на какое-то время нужно получить ощущение, что он свободен, и в психике мужчины это выражается как желание отдаляться.
Даже если мужчина очень сильно любит женщину, эта потребность никуда не исчезает, и она должна быть удовлетворена. И когда женщина понимает эту потребность и дает возможность мужчине отдалиться, мужчина возвращается к ней с еще большим ощущением любви. Мужчина, отдаляясь, чувствует себя сильнее духовно, более уверенно, стабильно, и у него появляется желание сразу поделиться этой силой с близким человеком, дать свою любовь, заботу, поддержку.
Если у мужчины нет возможности отдалиться, ему очень трудно понять, насколько велико его желание быть рядом с женщиной. Таков естественный цикл мужчины: отдаляться — приближаться, отдаляться — приближаться. Особенность в том, что отходит он обычно постепенно, а возвращается быстро, моментально.
Однако женщине очень сложно зачастую понять и принять эту мужскую особенность, потому что нам по нашей природе очень важно постоянно быть рядом, ощущать себя частью мужчины, и его отдаление причиняет нам боль, страх и беспокойство. Многие женщины начинают думать: если мужчина отдаляется — значит, она плохая, в ней что-то не так. И когда он возвращается из своей «пещеры» и делает вид, что ничего не произошло, женщине это также трудно понять, потому что ей требуется время на сближение.
Мужчина и женщина — очень разные. Например, мужчина переживает стресс «горизонтально», то есть ему важно побыть одному, отдалиться от среды близких. А женщина переживает стресс «вертикально», то есть когда она падает на дно колодца своих эмоций, ей важно, чтобы ее вытянули оттуда знакомые и любимые руки, ей важно не быть одной.
Своим стремлением постоянно быть рядом с мужчиной, не отпускать его, женщина может разрушить отношения. Многие женщины, когда чувствуют, что мужчина отдаляется, начинают пытаться удержать, едва ли не «преследуют».
Существует три вида «преследования».
- Первый: физическое — ходить за мужчиной из комнаты в комнату. Стучаться и спрашивать: «Милый, открой, тебе плохо? Давай поговорим!»
- Второй способ: эмоциональное преследование. Пребывать в беспокойстве из-за него все время, жалеть его, осыпать знаками внимания, быть чересчур идеальной.
- Третий способ: моральное преследование. Пытаться вызвать чувство вины фразами: «Как ты так можешь ко мне относиться? Чем я это заслужила?»
Помните: женщина чувствует любовь, находясь ближе к мужчине, а мужчина чувствует любовь сильнее, когда ему дают право отдалиться.
Дайте своим мужчинам возможность почувствовать любовь! 🙂
Автор статьи:
Юлия Мангалам
Женский тренер, психолог, астролог
Станьте частью «Женской Санги»
Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних
обновлениях
смотрите также
Главная
Исцеляющее разочарование
118
0
Главная
Глядя на мужчину…
663
0
Главная
Что может сделать женщина?
394
0
Главная
Как вы влияете на мужчин?
1 461
0
Главная
10 женских привычек, которые разрушают отношения
1 943
0
Сезонное наполнение
Заземляющий декабрь
2 757
0
Главная
Мир, уничтожающий мужчин
384
0
Главная
Семь мужских оберегов
1 146
0
Главная
Практика “Разгрузка мозга”
695
0
Почему мужчины отстраняются — причины, по которым партнеры нуждаются в пространстве и что делать
Итак. .. ваш партнер внезапно ведет себя так, будто вы последняя мысль у него на уме, да? Был там, знаю это чувство. Но прежде чем впадать в тотальную панику, знайте, что есть несколько причин, по которым мужчины (и женщины!) отстраняются, и не все они плохие. И на самом деле вы можете многое сделать в этой раздражающей (но часто неизбежной) ситуации.
Но давайте вернемся на секунду: пространство здорово, и оно нужно КАЖДОМУ, чтобы постоянно проверять себя и поддерживать свою индивидуальную личность и жизнь вне своих отношений. Означает ли это посещение вашей семьи без вашего S.O. или выходя в субботу вечером только со своими девушками, время врозь необходимо для укрепления здоровой связи. (В противном случае вы рискуете завязать нездоровые созависимые отношения.)
Тем не менее, космос кажется худшей вещью в мире, когда твой партнер инициирует его, а ты… ну, нет. Это порочный круг: они отстраняются, вы — задаваясь вопросом, почему — пытаетесь подтянуть их ближе, тогда они отдаляются еще больше… повторяем, повторяем. (Звучит знакомо?)
Вы имеете полное право чувствовать себя неловко, когда кто-то начинает вести себя странно или не так, как обычно. Скажем, они внезапно стали проводить больше времени в офисе, а не на диване с вами, долго отвечать на сообщения (и давать короткие ответы), хотя обычно они очень разговорчивы, или не выходить на связь до половины разговора. день (если вообще), когда они обычно говорят «Доброе утро, красавица!» тип.
Но знайте: они , а не обязательно пытаются разорвать ваши отношения или сохранить от вас секреты, говорит Энн Розен Спектор, доктор философии, лицензированный клинический психолог из Филадельфии. Им просто нужно немного места для размышлений…
Пространство иногда может сблизить вас — так случилось с Майли и Лиамом!
О чем именно думает мой партнер, если начинает отстраняться?
Хотел бы я дать вам один прямой ответ. Но, как и в большинстве вещей в жизни, все не так просто.
Иногда внезапное отдаление вашего близкого может быть побочным эффектом нарастающей напряженности на работе, говорит Спектор. Они могут не уметь жонглировать приоритетами, и, поскольку работа часто кажется более неотложной задачей (привет, их могут уволить), они могут посвящать больше своего времени и энергии работе в офисе.
В других случаях, однако, ваш партнер хочет немного дистанцироваться, чтобы получить некоторое представление об отношениях. (Глубокие вдохи…)
«Это не обязательно означает, что они хотят расстаться.»
Если отношения, особенно новые или восстанавливающиеся, накаляются быстрее (регулярные ночевки, разговоры весь день каждый день), чем ожидал ваш партнер, ему имеет смысл сделать шаг назад, чтобы решить, стоит ли связь преследуя. «Это не обязательно означает, что они хотят расстаться», — уверяет Спектор. Им просто нужна передышка, чтобы решить, действительно ли они готовы взять на себя обязательства, поскольку идти ва-банк с кем-то может быть напряженно.
Связанная история
- Следует ли вам сделать перерыв в отношениях?
Возможно, они обеспокоены тем, что вы уже более заинтересованы в отношениях, чем они, или что вы уже начали планировать их будущее до того, как узнали друг друга на 360 градусов. путь. (Это может заставить кого-то почувствовать, что вы меньше заинтересованы в том, кто они как личность, и больше заинтересованы в том, чтобы иметь партнера прямо сейчас.)
Или, может быть, вы недавно были на пороге следующего шага, например, встречи. семьи друг друга или жить вместе — и они не совсем уверены, что готовы сделать это с вами.
Это может звучать ужасно — и чувствовать себя паршиво, — но поверьте: вы хотите, чтобы они воспользовались этим временем раньше, а не позже. Никто не заслуживает отношений с кем-то, кто не уверен на 100%, что хочет быть с ним. (Помните об этом всегда.)
Конечно, люди могут уйти даже в долгосрочных отношениях. Для некоторых «расстояние — это способ справиться с конфликтом», — говорит Спектор. Ваш партнер может уйти от вас и отношений после ссоры, пока вы оба не остынете.
Ожидание «бури утихнет», конечно, не лучший способ решения проблем, но иногда людям нужно пространство, чтобы увидеть перспективу. Если их отстранение поможет им вернуться с уровнем понимания и самосознания, который поможет вам обоим оправиться от разногласий, прекрасно.
История по теме
- Как снова влюбиться, когда все становится скучно
Если это способ избежать прямого столкновения с проблемами или, что еще хуже, не признать те части ваших отношений, которые находятся на действительно шаткой почве— вам может понадобиться поговорить о более здоровых способах разрешения конфликтов.
P.S. Если вам интересно, мужчины могут отстраниться так же часто, как и женщины, отмечает Спектор. Поскольку близость прибывает и угасает, партнеры постоянно сближаются и отдаляются друг от друга, независимо от гендерной идентичности.
Арх! Что заставляет их отстраняться еще больше?
Вы можете захотеть снять пресловутые наручники и держать своего партнера как можно ближе к себе, но чем больше вы пытаетесь намотать его, тем больше вы можете оттолкнуть его. Итак, во-первых, вот что не следует делать:
- Оказание давления или обвинение их.
«Дайте вашему партнеру немного места», — говорит Спектор. Заваливая их бесконечными вопросами, звонками или текстовыми сообщениями, пока они решают, что они думают об отношениях, как лучше сбалансировать свои приоритеты или пытаются остыть после ссоры, вы, вероятно, в конечном итоге усугубите их стресс и заставить их хотеть поговорить с вами даже меньше .
История по теме
- 14 книг о любви к себе, которые не заставят вас съежиться
Помните: если кто-то хочет быть с вами так же сильно, как вы хотите быть с ним, ему нужно будет принять решение в свое время. Отношения, в которых кто-то чувствует себя вынужденным оставаться рядом, никогда не могут быть здоровыми, и вам не следует хотеть кого-то, кто не знает, хочет ли он вас. (Во имя любви к себе, девочка!)
- Ждем их.
«У вас была жизнь до ваших отношений», — говорит Спектор, — так что идите и живите ею. Позвоните своим друзьям, чтобы выпить или пойти на занятия йогой (или и то, и другое). Тот факт, что вашему партнеру нужно время и пространство, не означает, что ваша личная жизнь должна резко остановиться, и это также не означает, что вы должны ждать, пока ваш партнер вообще не примет решение.
Продолжайте в том же духе, и если к тому времени, когда ваш партнер соберется с мыслями, вы все еще заинтересованы в отношениях, вы можете сосредоточиться на том, чтобы предпринять правильные шаги, чтобы вернуться в нужное русло.
Если вам трудно это сделать, имейте в виду: нет ничего более привлекательного для другого человека, чем видеть, как он живет и любит жизнь, несмотря на трудности (или просто раздражающую чушь), с которыми он может иметь дело. Это доказывает, что у вас есть реальный потенциал надежного товарища по команде на всю жизнь.
Ах, так что я должен делать, когда они отъезжают?
Даже уважая потребности вашего партнера, вы можете кое-что сделать, чтобы получить некоторую ясность:
- Спрашивать.
Нет ничего плохого в том, чтобы связаться с вашим партнером — вполне естественно, что внезапный сдвиг в ваших отношениях вызовет у вас беспокойство, — говорит Спектор. Если раньше вы виделись не менее четырех раз в неделю, а вдруг это число сократилось до одного, спросите. Попробуйте: «Все в порядке? Я заметил, что в последнее время ты замкнулся.
Это не гарантирует, что вы получите прямой ответ, но если вы ответите, а ваш партнер скажет вам, что он борется с тем, как быстро развиваются отношения, или он не уверен, что сможет посвятить столько времени отношения, скажите им, что вы двое должны обсудить это, когда они будут готовы. Затем, пока они не готовы, дайте им пространство и время, в которых они нуждаются.
Если они скажут, что все в порядке и уволят вас, постарайтесь не давить и не подталкивать. Позвольте им прийти в свое время… а если они этого не сделают — или, по крайней мере, не в те сроки, которые вам подходят, — еще раз подумайте, заслуживают ли они того внимания и приверженности, которые вы так самоотверженно уделяете им. Ты тоже должен следить за собой.
- Общение с целью компромисса.
Даже если вы знаете, почему ваш партнер отстраняется, вы можете не чувствовать себя лучше из-за его отсутствия. Поэтому, когда вы оба будете готовы поговорить об этом, расскажите им, как вы себя чувствуете на расстоянии — не для того, чтобы винить их, а чтобы помочь вам обоим выбрать лучший способ выразить себя, когда вам нужно побыть наедине. Оттуда, по словам Спектора, вы сможете обсудить проблемы, которые привели к тому, что вашему партнеру нужна дистанция.
Связанная история
- Вот как установить границы в ваших отношениях
Вы можете обнаружить, что вы не на одной волне эмоционально, вы видите, что отношения развиваются в разных местах, или вы не хотите уделять одинаковое количество времени и энергии в отношениях. (Всё ХОРОШО, чтобы разобраться как можно раньше.) В этот момент вам придётся решить, на чьей вы стороне: готовы ли вы оба решать споры, как только они произойдут? Приложить больше усилий, чтобы проводить время вместе в сумасшедшие рабочие недели?
Спектор обязательно предупредит, однако, что слишком много компромиссов может оставить одного или обоих из вас неудовлетворенными отношениями, что в любом случае, скорее всего, приведет к разрыву. (Извините.) Поэтому убедитесь, что вы действительно готовы пойти на эти жертвы ради долгосрочного счастья ваших отношений. Если нет, то следующий совет для вас…
- Идем дальше.
Опять же, место здорово. Вы можете не получить от этого то, что хотите, но это позволяет вам двоим подвести итоги отношений и смириться с тем фактом, что ваши ожидания или желания могут больше не совпадать.
Истории по теме
- Как преодолеть депрессию после расставания
- 25 лучших фильмов о расставании, которые нужны вашему сердцу RN
Расстояние, призывали вы к этому или нет, поможет вам и вашему партнеру лучше всего узнать, двое из вас все еще в хорошей форме. Если вы обнаружите, что это не так, пора вам оторваться — для себя, навсегда. Ты получил это.
Ариэль Сиклейт
Редактор
Ариэль Сиклейт является редактором журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей на сайте WomensHealthMag.com и в печатном журнале. Она выпускница Бостонского колледжа и живет в Нью-Йорке.
Как избежать паттерна «преследователь-отстранитель» в ваших отношениях
Близость и независимость требуют друг друга, чтобы составлять единое целое.
Близость и независимость требуют друг друга, чтобы составлять единое целое.
Близость и независимость требуют друг друга, чтобы составлять единое целое.
Джейн: «Зачем ты это делаешь?»
Джон: «Что делать?»
Джейн: «Ты меня игнорируешь».
Джон: «Нет, не знаю».
Джейн: «Нам нужно поговорить об этом. Ты делаешь это сейчас».
Джон: «Я не вижу проблемы. Ты слишком остро реагируешь».
Джейн: «Нет, я не!»
Джон: «Я не хочу больше об этом говорить».
Джейн преследует. Джон дистанцируется.
В своем исследовании 1400 разведенных людей за 30 лет Э. Мэвис Хетерингтон обнаружила, что пары, застрявшие в этом режиме, подвергаются наибольшему риску развода. Исследователь доктор Джон Готтман также отметил, что эта деструктивная модель является чрезвычайно распространенной причиной разводов. Он утверждает, что, если оставить его нерешенным, паттерн преследователь-отдаляющийся продолжится во втором браке и последующих интимных отношениях.
Паттерн преследователь-отдаляющийся
Терапевт доктор Харриет Лернер резюмирует этот паттерн следующим образом.
Партнер с преследующим поведением склонен реагировать на стресс в отношениях, двигаясь к другому. Они ищут общения, обсуждения, единения и самовыражения. Они настойчиво пытаются исправить то, что считают неправильным. Они беспокоятся о дистанции, созданной их партнером, и принимают это на свой счет.
Они критикуют своего партнера за то, что он эмоционально недоступен. Они считают, что у них есть высшие ценности. Если им не удастся соединиться, они рухнут в холодное, отстраненное состояние. Их называют нуждающимися, требовательными и ворчливыми.
Партнер с дистанцирующимся поведением склонен реагировать на стресс в отношениях, отдаляясь от другого. Они хотят физической и эмоциональной дистанции. У них проблемы с уязвимостью.
Они реагируют на тревогу, отвлекаясь на другие занятия, чтобы отвлечься. Они считают себя замкнутыми и самостоятельными. Они наиболее доступны, когда не чувствуют давления, давления или преследования. Они помечены как недоступные, задержанные и закрытые.
Доктор Лернер указывает на важность признания того, что ни один из шаблонов не является неправильным. В нормальных отношениях мы можем по очереди принимать ту или иную роль. Здоровые отношения могут справиться со стрессом при взаимном уважении и признательности, потому что оба партнера осознают свое поведение и готовы изменить его на благо отношений.
Браки распадаются, когда партнеры закрепляются за своими ролями. Если что-то не изменится, оба начинают чувствовать критику и презирать друг друга — два признака того, что их брак обречен на провал, по словам доктора Готтмана.
Как это выглядит?
Обычный сценарий: жена очень беспокоится из-за отсутствия связи со своим мужем. Она хочет, чтобы он открылся ей больше. Она хочет, чтобы он был более уязвимым и общался с ней, чтобы они могли работать над тем, чтобы лучше ладить. Его ответ: «Я не знаю, о чем вы говорите».
Она выдвигает требования, он уходит. Ее разочарование проявляется, когда она начинает критиковать его, а он сопротивляется, обороняясь. Она злится и выражает презрение. Он каменные стены.
Она не понимает, почему он не видит, насколько он неправ и упрям. Он не может поверить, что она не знает, насколько несправедливыми заставляют его чувствовать себя ее требования. Он недостаточно хорош для нее.
И мужчины, и женщины могут быть неплохими преследователями. Я думаю, что это умение лучше всего использовать для достижения взаимного счастья, а не нашей собственной праведности.
Почему это важно?
Исследование Готтмана и Хетерингтона очень важно. Это может спасти человека от жизни плохих отношений.
Исследование проливает свет на чрезвычайно распространенную динамику, которая происходит в повседневных отношениях с обычными людьми. Это дает язык и понимание мыслей, эмоций и поведения, которые постоянно вызывают эрозию отношений. Важно то, что вы решите делать с результатами исследования.
Обладая надлежащей информацией и готовностью, вы можете выбрать, как вы будете реагировать на паттерн «преследователь-дистанцировщик», когда он возникает в ваших отношениях.
Преследователи должны прекратить преследование
Доктор Лернер отмечает то, что я постоянно наблюдаю у клиентов-преследователей.
Преследователь больше беспокоится о расстоянии и больше заинтересован в изменении схемы. По этой причине преследователю часто лучше всего помогает обнаружение способов прекратить погоню — и есть способы восстановить связь с дистанцирующимся партнером, не связанные с агрессивным преследованием. Дистанционер может чувствовать себя недовольным тем, как идут дела в отношениях, но он или она все же с большей вероятностью сохранит статус-кво, чем пойдет навстречу партнеру, который находится в режиме преследования.
Это реальность, с которой сталкиваются преследователи, с которыми я работаю. Способность его удаленного партнера поддерживать статус-кво сбивает его с толку. Она будет оставаться на расстоянии в течение многих лет, пока он продолжает использовать ту же тактику преследователя. Она чувствует себя бессильной повернуться к нему, потому что ей нужно ощутить уменьшение интенсивного давления его неустанного преследования.
Влияние на способность женщины доверять может быть огромным. Ему трудно понять ее страх перед воссоединением. Восстановление доверия требует последовательной и надежной энергии принятия и уважения. Она хочет чувствовать меньше давления, меньше осуждения и меньше гнева.
Когда он решит понять эти насущные потребности и сопереживать им, он может выбрать новое мышление: он может любить ее так, чтобы притягивать ее к себе, а не отталкивать. Он может решить понять, прежде чем давать советы о том, как остановить шаблон.
Что, если она преследователь?
Все то же самое. На ней такая же ответственность.
Дилемма дистанцирования
Доктор Лернер также предостерегает тех, кто дистанцируется.
Но будьте осторожны: многие партнеры, измученные годами преследований и чувствуя себя неуслышанными, внезапно прекращают отношения или брак. Когда дистанцирующийся понимает, что партнер на самом деле может уйти, он или она может перейти в позицию интенсивного преследования. Но может быть слишком поздно.
Она должна осознать силу, которой она обладает, в том, как она решает повернуться к его желанию связи. Решение вызвать чувство страха и неуверенности в своем партнере также саботирует ее собственный шанс на полезные отношения.
Она должна знать, чего она избегает и почему. Ваш партнер, скорее всего, преследует вас, потому что боится, что вы его бросите. В то время как вы устанавливаете дистанцию между вами и ними, потому что вы боитесь, что вас будут контролировать в отношениях.
Худшее, что может чувствовать преследователь, — это отстраненность. Когда им дается дар подлинной уверенности, они могут расслабиться. Это известно как парадокс зависимости.
Конечно, мужчина, который дистанцируется, несет такую же ответственность.
Начать все самому
Должны ли оба партнера выполнять свою работу одновременно, чтобы избежать шаблона?
Нет. И ожидание этого негативно повлияет на их способность начать вносить собственные изменения.
Изменения должны быть вызваны желанием стать лучшим партнером, а не мгновенным результатом или взаимностью. Преследователи известны тем, что они зависят от результата, и им трудно вносить изменения без ожиданий. Дистанционеры известны своим упрямством и им трудно сделать первый шаг, когда они находятся под давлением.
Когда один из партнеров берет на себя обязательство изменить свой подход и свои ответы на постоянной основе, их отношения изменятся.
The Marriage Minute — это новый информационный бюллетень по электронной почте от Института Готтмана, который улучшит ваш брак менее чем за 60 секунд.