4. Как любить чужую жену. Правила жизни от Зигмунда Фрейда

4. Как любить чужую жену

Как психотерапевт, который работает не только с отдельными людьми, но и с супружескими парами, за последние тридцать лет я стал свидетелем множества семейных конфликтов. Каждую неделю ко мне приходят мужья и жены, партнеры, находящиеся в длительных отношениях. И все они жалуются на то, что их романтические и сексуальные отношения часто оказываются омраченными глубоко укоренившимся ощущением несчастья. Хотя порой кажется, что мне уже знакомы все нарушения супружеских обетов, я тут же узнаю еще один способ того, как партнеры могут отдалиться друг от друга или даже нанести глубокую обиду.

На протяжении многих лет я сталкивался с разнообразными болезненными семейно-сексуальными проблемами: то жена обнаруживала, что муж увлекся порнографией в Интернете, то бойфренд понимал, что его подруга – лесбиянка, то мужчина признавался, что не испытывает никакого сексуального влечения ни к кому, то женщина жаловалась на то, что достигла семидесяти лет без единого приятного сексуального опыта, потому что все они напоминали ей о пережитом в детстве сексуальном домогательстве со стороны близкого родственника. Но среди всех этих сложных сексуальных ситуаций и трудностей я могу выделить две наиболее распространенных и характерных, а именно:

1. Пары, которые до свадьбы имели прекрасные физические отношения, но после обмена кольцами утратили тягу друг к другу.

2. Давние партнеры, брак которых осложнился из-за внебрачной связи.

Покажу вам две характерные клинические иллюстрации этого явления. Чтобы защитить личную жизнь пациентов, я, как всегда, изменил их имена.

Двадцатишестилетний «Берти» и двадцатичетырехлетняя «Флора» познакомились в университете. В течение пяти лет их сексуальные отношения были страстными. Они искренне наслаждались обществом друг друга. Неудивительно, что Берти и Флора поженились. Но через три месяца после свадьбы их сексуальные отношения кардинальным образом изменились – и ни один из супругов не понимал, почему это произошло. Вкратце Берти описал ситуацию так: «В один прекрасный день страсть просто испарилась. Не то чтобы Флора стала менее привлекательной или я набрал вес. Просто нас больше не влечет друг к другу».

Тридцатипятилетний «Клод» и его тридцатитрехлетняя жена «Грета» были счастливой семьей. Все было хорошо, пока Клод не изменил Грете с женой своего лучшего друга «Джамила» «Иреной». Грета не понимала, зачем Клоду понадобился этот роман, поскольку считала свой брак очень прочным. Клод тоже не до конца понимал свое поведение, потому что был убежден, что любит жену. Но тем не менее он просто не смог справиться с собой. Не понимал Клод и того, как он мог так жестоко поступить с Джамилом – ведь тот был его лучшим другом со школьных лет и не раз доказывал свою преданность.

Почему же людям приходится прикладывать столько усилий, чтобы сохранить прочные и длительные интимные отношения? Почему нас тянет к запретным наслаждениям, как Берти и Флору? Почему мы причиняем боль тем, кого любим больше всего, как это произошло у Клода, Греты, Ирены и Джамила?

Зигмунд Фрейд глубоко разобрался в том, как мы сами портим свою сексуальную жизнь и супружеские отношения. У Фрейда были основания искать ответы на эти вопросы. Он не только сталкивался с такими же, как я, ситуациями в контексте своей психоаналитической клинической практики, но и был вынужден разбираться в проблемах собственной очень сложной личной жизни. После долгих лет брака со своей любимой женой Мартой, матерью шестерых его детей, Фрейд, по его собственному признанию, прекратил с ней всякие сексуальные отношения. У него начался долгий роман с младшей сестрой жены Минной Бернес. Минна была не замужем и жила в доме Фрейда, посвятив свою жизнь заботе о его детях. Об этом романе мы знаем из разных источников. Недавно один социолог обнаружил старинную гостиничную книгу регистрации постояльцев. В 1898 году Фрейд и сестра его жены зарегистрировались в гостинице «Швейцерхаус» в Швейцарских Альпах. Они остановились в номере 11. Фрейд записал в книге: «Доктор Зигмунд Фрейд с супругой».

В 1910 году Фрейд написал короткое, но очень емкое эссе «Некоторые типы характера из психоаналитической практики», в котором описал то, как мы сами портим и запутываем собственную эротическую жизнь. Фрейд заметил, что мы часто относимся к нашим партнерам не как к людям, а более примитивно – как к объектам. Он постоянно использует термины «объект любви» и «выбор объекта»:

* * *

«В ходе психоаналитического лечения у врача имеется масса возможностей получить представление о том, как невротики ведут себя в любви; в то же время мы можем припомнить, как сами наблюдали подобное поведение у обычных здоровых людей и даже у тех, кто обладает выдающимися способностями, или слышали о таком. Вследствие счастливой случайности в подборе материала, благодаря накоплению однородных впечатлений перед нами вырисовываются определенные типы в любовной жизни. Я начну с описания одного такого типа выбора объекта (обычно он свойственен мужчинам), потому что он отличается рядом таких «необходимых условий любви», сочетание которых непонятно, даже странно, однако этот тип имеет простое психологическое объяснение.

1. Первое из этих «условий любви» можно было бы назвать позитивно специфическим; если оно имеется, то можно искать и другие отличительные признаки этого типа. Его можно назвать условием «пострадавшей третьей стороны». Суть его состоит в том, что человек, о котором идет речь, никогда не выбирает в качестве объекта любви свободную женщину – то есть незамужнюю девушку или свободную замужнюю женщину, – а только ту, на которую может предъявить права другой мужчина: супруг, жених или друг. В некоторых случаях это условие оказывается настолько роковым, что на женщину сначала не обращают никакого внимания или даже отвергают, пока она никому не принадлежит, но стоит ей вступить в подобные отношения с другим мужчиной, как человек такого типа мгновенно в нее влюбляется.

2. Второе условие, быть может, уже не такое постоянное, однако столь же странное. Этот тип выбора объекта встречается только в сочетании с первым условием, тогда как первое условие само по себе встречается очень часто. Второе условие состоит в том, что чистая, вне всяких подозрений, женщина никогда не является достаточно привлекательной, чтобы стать объектом любви, привлекает же только женщина, пользующаяся дурной сексуальной репутацией, верность и порядочность которой вызывают сомнения. Эта последняя особенность может серьезно варьироваться, от легкой тени на репутации замужней женщины, которая не прочь пофлиртовать, до открытого промискуитета кокотки или жрицы любви. Но мужчины такого типа не могут получить удовлетворения без чего-то подобного. Второе необходимое условие, довольно грубо, можно назвать «любовью к проститутке».

Тогда как первое условие дает возможность удовлетворения враждебных импульсов соперничества и враждебности, направленных на мужчину, у которого следует отнять любимую женщину, второе условие – причастность женщины к проституции – связано с потребностью в ощущении ревности, которая, очевидно, необходима влюбленным этого типа. Страсть их достигает наибольшей силы только в том случае, если они могут ревновать. Только тогда женщина приобретает для них настоящую ценность, и они никогда не упускают возможности испытать эти наиболее сильные чувства».

«Об одном особом типе выбора объекта мужчиной», 1910

* * *

Фрейд утверждал, что многие мужчины испытывают возбуждение от романа либо с замужней женщиной, либо с женщиной запретной (например, с сестрой жены, как это было у самого Фрейда), потому что такие отношения дают им тайное, бессознательное наслаждение тем фактом, что они причиняют кому-то боль – обманутому мужу, собственной жене или самим себе, поскольку, если об отношениях станет известно, они навлекут на себя гнев и ненависть. Фрейд также полагал, что многие мужчины не только наслаждаются сексом с чужими женами. Их еще тянет женщина, склонная к промискуитету. Занимаясь сексом с проституткой, мужчина получает тайное удовлетворение, забирая женщину с «дурной репутацией» у всех остальных мужчин, с которыми она имела сексуальные контакты. Таким образом, мужчина в собственном представлении становится, так сказать, «альфа-самцом».

Затем Фрейд переходит к объяснению более глубоких детских истоков такого типа сексуальной констелляции:

* * *

«При психоаналитическом изучении жизни мужчин этого типа легко открыть такой источник. Такой странный выбор объекта любви и такое причудливое любовное поведение имеют то же психическое происхождение, что и любовная жизнь нормального человека. Они происходят от детской фиксации нежных чувств на матери и представляют собой одно из последствий такой фиксации. В нормальной любовной жизни сохраняются лишь некоторые особенности, в которых несомненно проявляется влияние материнского прообраза на выбор объекта, как, например, предпочтение, отдаваемое молодыми людьми более зрелым женщинам – то есть отделение любовного влечения (либидо) от матери произошло сравнительно скоро. У людей же нашего типа, напротив, и после наступления половой зрелости либидо остается связанным с матерью так долго, что у выбранных ими позже объектов любви оказываются ясно выраженные материнские признаки, и в них легко узнать замену матери. Напрашивается сравнение с деформацией черепа новорожденного: после длительных родов череп новорожденного представляет собой слепок тазовых ходов матери.

Итак, мы должны указать на вероятность того, что характерные черты мужчин нашего типа – условия их любви и их поведение в любви, – действительно происходят от психической констелляции, связанной с матерью. Проще всего, когда выполняется первое условие – женщина должна быть несвободна, или есть пострадавшая третья сторона. Совершенно очевидно, что для ребенка, который вырос в семейном кругу, тот факт, что мать принадлежит отцу, неотъемлемо связан с представлением о матери, а «пострадавшей третьей стороной» является не кто иной, как отец. Так же естественна для детских отношений переоценка, благодаря которой возлюбленная является единственной, незаменимой: ибо ни у кого не бывает больше одной матери, и отношение к ней основывается на событии, которое не вызывает никаких сомнений и не может быть повторено.

Если мы поймем, что все объекты любви, выбираемые мужчиной нашего типа, являются лишь заменой матери, то понятно и «образование ряда», которое кажется столь резко противоречащим условию верности».

«Об одном особом типе выбора объекта мужчиной», 1910

* * *

Чему же учат нас выводы Фрейда по психологии любви? Во-первых, мы должны снова признать нашу бессознательную склонность к боли и садизму в интимных отношениях. В раннем детстве каждый из нас жаждет абсолютного внимания матери, отца или другого основного опекуна. В классической ситуации мы хотим быть либо любимым солдатиком матери, либо папочкиной дочкой. Но нам приходится делить ограниченную родительскую привязанность с надоедливыми братьями и сестрами и, что хуже всего, с мамочкиным (обычно отцом) или папочкиным (обычно матерью) партнером. Во взрослой жизни мы стремимся повторить эту ситуацию – как правило, бессознательно, – разбивая пары, как сделал мой клиент Клод, вступивший в интимные отношения с женой своего лучшего друга Джамила.

Но мы не только уступаем тайному желанию разбить другую пару, как делали Клод и Ирена, обманывая Грету и Джамила. Порой мы не можем вынести собственного пребывания в сексуальной паре, как это произошло с моими клиентами Берти и Флорой. Фрейд полагал, что, вступив в брак, мы не только удовлетворяем давнее желание иметь особого сексуального партнера (какой был у мамочки и папочки). Мы испытываем печаль и чувство вины за то, что вступили в брак не с тем человеком – то есть не с матерью и не с отцом, которых мы обожали в младенчестве и раннем детстве. Поэтому многие люди, обменявшись кольцами, испытывают сознательное ощущение наслаждения и достижения, но в то же время в их душе живет бессознательный страх перед предательством родителей. Им кажется, что они говорят родителям: «Посмотри-ка, мам, я нашел женщину, которая красивее тебя» или «Эй, па, мой муж зарабатывает больше денег, чем ты!» Психотерапевты поняли, что супруги часто прекращают сексуальные отношения друг с другом, чтобы справиться с этим чувством вины и втайне сохранить верность родителям. Хотя подобное объяснение может показаться сложным и даже странным, современные психологи вновь и вновь сталкиваются с этой динамикой в повседневной работе.

Уровень разводов в нашей стране достигает почти 40 процентов, и мы очень хорошо знаем, насколько болезненной и хрупкой может быть семейная жизнь. Фрейд помог нам понять, что взрывы и запреты, которые разрушают интимные отношения, часто возникают вне нашего сознания и не поддаются сознательному контролю. Но, осознав то, что становление частью пары – то есть того, к чему большинство из нас страстно стремится – тоже может стать источником глубокого ужаса, мы можем обратиться за помощью в трудном положении. Более того, работы Фрейда о психологии любви помогают нам осознать тайные желания, которые могут скрываться за сознательной страстью. Возможно, когда мы в следующий раз ощутим эротическое возбуждение при виде состоящего в браке человека со сверкающим золотым обручальным кольцом, то отнесемся к нему более осторожно, осознавая тот факт, что нас привлекает кольцо (и то, что оно символизирует, то есть желание поразить соперника) и возможность причинить боль другому человеку, а вовсе не соблазнительные формы или пара могучих бицепсов. А когда мы почувствуем отсутствие интереса к собственному партнеру, то можем вспомнить о том, что втайне путаем эротического партнера с родителями-опекунами раннего детства.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Глава LXVIII. (Что) разумная тварь создана для того, чтобы любить высшую сущность

Глава LXVIII. (Что) разумная тварь создана для того, чтобы любить высшую сущность
Итак, кажется, следует, что разумная тварь ни к чему не должна столько прилежать, как к тому, чтобы этот образ, запечатленный в ней через природную способность, выразить через самопроизвольное

ГЛАВА XIX Как волокно любить Бога

ГЛАВА XIX
Как волокно любить Бога
Мы же, дорогие друзья, не только должны любить Бога без меры (как в нашем изображении повелела Диотима Сократу), но будем любить лишь Его одного. Разум так же относится к Богу, как глаза наши к солнцу. Глаз же не только всех более любит свет, но

   Когда вы любите вашу жену… вы не властвуете.

   Когда вы любите вашу жену… вы не властвуете.
   В этой стране муж является боссом. Он есть закон, владелец, потому что он является экономически господствующим и именно он говорит, каковы обязанности жены. Так как жена не является властной и в экономическом отношении

Любить любовь

Любить любовь
УПРАЗДНЕНИЕ. Приступ речи, в ходе которого субъект приходит к упразднению любимого объекта под напором самой любви: в результате характерно любовной перверсии субъект любит теперь любовь, а не объект.1. Шарлотта мало выразительна; это убогий персонаж

153. Почему люди не любят и никогда не будут любить друг друга, исходя из заповеди любви?

153.  Почему люди не любят и никогда не будут любить друг друга, исходя из заповеди любви?
Любовь как естественное чувство и свойство не нуждается ни в каких объяснениях и оправданиях. О любви вообще говорить почти невозможно; разве только поэты могут выразить восторг и ужас

6.1. Уметь любить свою игру. «Особые» отношения

6.1. Уметь любить свою игру. «Особые» отношения
«Особый» (distinctus) – причастие прошедшего времени правильного латинского глагола distinguo. В этом понятии заключен глубокий смысл.Термин «особый» (distinto) всегда указывает на превосходство, в то время как прилагательное «другой»

Как научиться любить? «Пожалуйста, приручи меня!»

Как научиться любить? «Пожалуйста, приручи меня!»
Обрести великую, настоящую Любовь и найти свою вторую половинку не каждому дано. К сожалению, в этом вся проблема! Настоящая Любовь не каждому дана не потому что у Неба и у судьбы есть свои «любимчики» и «протеже», которых

Глава сорок пятая О ПЛАСТЫРЯХ, О МАЗЯХ, О ЯДАХ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ЛЮБИТЬ, И ОБ ИХ СВОЙСТВАХ

Глава сорок пятая
О ПЛАСТЫРЯХ, О МАЗЯХ, О ЯДАХ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ЛЮБИТЬ, И ОБ ИХ СВОЙСТВАХ
Пластыри и мази, которые составляют ансамбль свойств естественных и небесных вещей, могут умножать, изменять, преображать, трансформировать наш дух и повлечь его преобразование той

«КАК МНЕ ЛЮБИТЬ?»

«КАК МНЕ ЛЮБИТЬ?»
Мы находились высоко на склоне горы и смотрели вниз на долину и серебряную ленту широкого потока, ярко сверкавшую на солнце. Солнечные лучи в отдельных местах пробивались через густую листву, и воздух был напоен ароматом цветов. Было прекрасное утро,

Вместо заключения. Любить, думать…

Вместо заключения. Любить, думать…
Если Лейбниц, по мнению Делёза, считал, что мир не существует без субъекта, то можно сказать, что Лейбниц, помимо прочего, предвосхитил принцип неопределенности Гейзенберга. Реальность существует, только если за ней кто-то наблюдает, и от

13. Любить другого таким, каков он есть

13. Любить другого таким, каков он есть
Это значит не жаловаться на характер другого и понимать, что раз мы связали свою жизнь с этим человеком, то сделали это для того чтобы дарить ему любовь независимо от того, каков он, и не заставлять его служить нашим собственным целям.

4.

 Как любить чужую жену

4. Как любить чужую жену
Как психотерапевт, который работает не только с отдельными людьми, но и с супружескими парами, за последние тридцать лет я стал свидетелем множества семейных конфликтов. Каждую неделю ко мне приходят мужья и жены, партнеры, находящиеся в

Признаки ревности у мужчины. Как понять, что мужчина ревнует?

Особенности

Мужская ревность связана с чувством собственности. Любимого человека не хочется ни с кем делить. Проявляется у всех мужчин, но в разных формах.

Может начинаться без особых проявлений. Мужчина внимательнее следит за поведением второй половинки, анализируя его. Потом он подозревает девушку в симпатии к лучшему другу. На этом этапе возможно разное развитие событий. Собственник развеивает подозрения и живет спокойно, не мучая себя и девушку.

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Другой вариант – патология, которая выражается в постоянном недоверии к своей партнерше. Часто она сопровождается моральным и физическим насилием. Такие отношения нужно прекращать, так как мужчина не способен контролировать чувства и действия. Молодой человек может сильно навредить здоровью любимой.

Как мужчине избавиться от ревности

Проще об этом спросить, чем сделать, ведь ревность уже стала ежедневным вызовом. Будь то сознательная мысль или слово, но это чувство, с которым борьба мужчины продолжается каждый день. Итак, чтобы избавиться от ревнивых мыслей подумайте над этими 6 советами.

1. Начните с понимания того, что это стало для вас проблемой

Признайте, что ревность стала вашей проблемой и под угрозу ставится ваша самооценка, которая пробуждает негативные эмоции. Поэтому именно вам необходимо избавиться от ревности, а не обвинять женщину в подачи повода к ревнивым чувствам.

Часто такие обвинения беспочвенны. Чувствовать какую-то угрозу, еще не значит, что это правда. Попробуйте посмотреть на ситуацию объективно. Возможно, ваша ревность связана с кризисом середины лет.

Уверен, вам понравится эта статья о кризисе среднего возраста мужчин, в которой найдете для себя полезные советы.

Выясните причину своей ревности

Вы ревнуете свою женщину, когда она, например, встречается со своими друзьями? Это чувство неполноценности или вам кажется, что у нее появился новый ухажер, который угрожает вашим отношениям? Признайтесь, вы постоянно сравниваете себя с другими и не в свою пользу? Ваша ревность выливается в зависть? Вас мучают сомнения, хочет ли супруга по-прежнему быть с вами?

Чем раньше вы поймете причину ревности, тем быстрее сможете прийти к пониманию того, как избавиться от чувства ревности. Имейте в виду, возможно, эти причины вымышленные, нереальные, являясь плодом вашего воображения.

3. Напоминайте себе, к чему может привести ревность

Например, может привести к потенциально негативным действиям, когда женщина становится угрюмой, скрытной, раздражительной. В итоге можете «потерять» объект вашего желания. Поэтому боритесь с желанием контролировать каждый женский шаг. Помните: неопределенность является частью отношений, так как вы не можете полностью контролировать чьи-то чувства.

Ревность может повлиять на ваши отношения в негативном ключе, особенно если предполагаемая угроза не является подлинной, а женщина не делает ничего вызывающего. В этом случае даже самая преданная жена может чувствовать боль, беспокойство и гнев, истощающие женщину эмоционально из-за недоверия к ней.

Сделайте супругу своим союзником

Как побороть ревность, не сделав жену союзником? Никак. Поэтому поделитесь с ней своими чувствами, сделав ее соратником, а не врагом в борьбе со своими ревнивыми чувствами. Когда вы испытываете ревность, будьте открыты с женой, прося у нее поддержки. Объясните ей, возможно, ваши подозрения или сомнения преувеличены, но вам трудно с ними бороться. Понимание со стороны супруги может помочь вам постепенно избавиться от ревнивых чувств.

Поговорите с вашей женщиной о своих чувствах, при этом не обвиняя ее

Пусть она знает, о причинах заставляющих вас ревновать, испытывать беспокойство. Продумайте, что хотите сказать, и поговорите с вашей женщиной вне угрожающей атмосферы. Например, договоритесь о встрече в кафе или ресторане. Больше вероятности, что в той обстановке вы будете сохранять спокойствие.

6. Улучшайте свою самооценку, признав свои сильные стороны

Составьте список ваших качеств и достижений, которые будут напоминать вам, когда вы испытываете моменты неуверенности, почему ваша жена полюбила именно вас. Можете попросить супругу посмотреть со стороны, какие у вас есть сильные стороны, нравящиеся ей. Развивая их, вы меньше будете беспокоиться о мнимых изменах жены. Это поможет постепенно избавляться от ревности.

Уверен, подобную статью вы не читали: Что делать девушке, когда ее сильно ревнует парень?

Что такое ревность

Ревность — чувство гневного, взволнованного беспокойства. Это комплекс эмоций, охватывающий различные виды чувств: от страха, незащищенности и неуверенности до ярости и унижения. Ревность принято считать совершенно нормальным чувством у человека. Но бывают времена, когда это чувство выходит из-под контроля, разрушая отношения

Влиянию этого чувства подвержены как мужчины, так и женщины. Народная мудрость гласит: ревность является необходимой эмоцией, потому что сохраняет социальные связи. Но, как правило, она приносит больше вреда, чем пользы, создавая конфликты и раздоры в отношениях.

Прочитайте, 8 советов как женщине преодолеть свою ревность к мужу?

Основой ревности часто является зависть, однако, между завистью и ревностью существует некоторое отличие. По словам Вебстера, зависть означает желание обладать тем, что принадлежит другим. Также она означает чувство обиды, что другой получил то, что как кажется завистнику, по праву принадлежит ему.

Мужская ревность связана со страхом, потерять женщину из-за соперника. Например, ревнивец испытывает чувство предательства, а также ощущение потенциального убытка, потому что ему кажется, соперник выигрывает то, в чем он теряет. Ревность может спровоцировать такие чувства, как гнев, беспокойство. Мужчина становится сверхбдительным, сверхчувствительным собственником.

Виды ревности

1. Нездоровая или деструктивная форма ревности возникает из страха, неуверенности, обмана, или корысти. Она может быть связана с низкой самооценкой и отсутствием безопасности, усугубляемая реальной или воображаемой угрозой потери объекта своей любви.
2. Здоровая ревность — своего рода защитная реакция, чтобы сохранить отношения.
3. Патологическая ревность. Эта форма ревности, в которой мужчина считает, что имеет исключительное право собственности над женщиной. Чтобы сохранить это исключительное право ему можно даже прибегнуть к насилию. По статистике больше всего убийств и жестокостей на почве ревности совершают патологические ревнивцы.

Патологическая мужская ревность характеризуется чувством незащищенности, неадекватности и интенсивной паранойи. Мужчины, испытывающие патологическую ревность, как правило, ко всему подозрительны. Они во всем ищут любой признак, подтверждающий правоту их подозрений. Это может не только раздражать, но и пугать, так как мужчина не способен контролировать свои эмоции и действия.

Имея дело с патологической ревностью, стоит обратиться за профессиональной консультацией. Если вы не состоите в браке и ваш мужчина патологический ревнивец, тогда лучший совет — разорвать такие отношения. Не питайте иллюзий, что он изменится. Он просто до поры до времени затаится.

Женщины, которых мы знаем, живя с патологически ревнивым мужчиной, как правило, мучаются полной «изоляцией» от друзей, родственников. На них постоянно навешивается ярлык «гулящей женщины, потаскухи». Они подвержены постоянным допросам, иногда с пристрастием (побои), особенно если были замечены разговаривающими с мужчиной.

Посмотрите видео, как не стать жертвой патологического ревнивца. Пять признаков, которые помогут определить ваш мужчина — патологический ревнивец или нет? Находится ли женщина в зоне риска или нет? Это лучше чем просто описать эти признаки.

Какую бы форму ни принимала ревность мужчины, она строится на соперничестве, в котором как ему кажется, два человека борются за объект желания — любовь и расположение женщины.

Почему мужчина ревнует

• Мужчина ревнует, потому что его съедает беспокойство о своей даме. Он беспокоится, что женщина может найти кого-то более привлекательным, чем он и поэтому будет ему изменять. Испытывая такую угрозу (часто призрачную), мужчина прибегает к ревности, как способу справиться с этой угрозой. Он верит, что это помогает ему защитить свои права на женщину и заставить ее отказать другим.
• Это своего рода стратегия, которую сильный пол использует, желая показать женскому полу, что считается неправильным в их действиях, и как бы это ни было парадоксально узнать их чувства. Мужской пол верит, что подобная стратегия может заставить дам отказаться от общения, отношений с другими людьми, чтобы больше не причинять «травму» своему мужчине. Таким образом, ревность превращается в механизм защиты собственных интересов.
• Ревность часто является причиной чрезмерной заботы о своей любви и близости, которая имеет тревожно-амбивалентный стиль привязанности. Ревнивцы постоянно беспокоятся, что жены/женщины их не любят, поэтому уйдут к другим мужчинам. Как ни странно, ревнивые мужья часто не понимают, что ведя себя подобным образом, они способствуют тому, чтобы их опасения оправдались.

Причины

У чувства мужской ревности есть причины зарождения и развития.

Главная из них – поведение девушки. Она может выступать в роли провокатора, открыто флиртуя с коллегами с целью понравиться.

Почему мы ревнуем в отношениях?

Признание и принятие постоянных уязвимостей вашего партнера, а также ваших собственных, укрепит ваши отношения.

Признание и принятие постоянных уязвимостей вашего партнера, а также ваших собственных, укрепит ваши отношения.

Признание и принятие постоянных уязвимостей вашего партнера, а также ваших собственных, укрепит ваши отношения.

В интервью доктора Джона Готтмана однажды спросили, что делать с «ненасытной ревностью» в отношениях.

Его ответ натолкнул меня на нечто очень важное.

Я считаю, что у каждого человека есть области постоянной уязвимости. Чтобы брак был успешным, эти уязвимые места необходимо понять и уважать.

Это переворачивает ревность с ног на голову. Вместо чего-то, чего следует избегать в отношениях, ревность становится возможностью наладить контакт. В своей книге «Большая смелость» Брене Браун пишет: «Уязвимость — это место рождения любви, принадлежности, радости, мужества, сочувствия и творчества. Это источник надежды, сочувствия, ответственности и подлинности».

Когда вы поймете, почему вы ревнуете, вы сможете справляться с этим сострадательно и конструктивно. Признание и принятие устойчивых уязвимостей вашего партнера, а также ваших собственных, укрепит ваши отношения.

Поймите свои триггеры

Ревность в отношениях может быть больше связана с вашей собственной уязвимостью, чем с действиями вашего партнера. Например, вы можете быть склонны к ревности, если в прошлом у вас были болезненные переживания. Важно поговорить со своим партнером об этом опыте, чтобы вы могли помнить о триггерах друг друга и уважать их.

Ревность может быть вызвана низкой самооценкой или плохой самооценкой. Если вы не чувствуете себя привлекательной и уверенной в себе, может быть трудно поверить, что ваш партнер любит и ценит вас. В других случаях ревность может быть вызвана нереалистичными ожиданиями в отношении отношений. Для партнеров нездорово проводить 100% своего времени вместе. По словам Халила Джебрана, «вам нужно пространство в вашем единении, чтобы поддерживать вашу связь».

Помните, что чувства — это не факты. Вы воображаете вещи, которых на самом деле нет? Я призываю своих клиентов спрашивать себя: «Так ли это?» Это действительно происходит? Если ответ отрицательный, отпустите негативные мысли. Признайте их, прежде чем сознательно отвергать.

Чувство ревности может стать проблемой, если оно влияет на ваше поведение и ваши чувства по отношению к отношениям в целом. Вот некоторые признаки нездорового ревнивого поведения.

• Проверка телефона или электронной почты вашего супруга без разрешения
• Оскорбление супруга
• Предполагая, что ваш супруг не испытывает к вам влечения
• Допрашивать вашего супруга об их местонахождении в течение дня
• Обвинение супруга во лжи без доказательств

Если вы заметили какое-либо из этих поведений в ваших отношениях, постарайтесь понять лежащие в их основе уязвимые места. Если вам нужна небольшая дополнительная помощь, я рекомендую работать под руководством терапевта, прошедшего обучение по методу Готтмана. Вы можете найти его в своем районе в реферальной сети Gottman.

Используйте ревность во благо

Ревность в отношениях также может быть вполне реальной и разумной реакцией на действия вашего партнера. Помните, что в достаточно хороших отношениях люди возлагают большие надежды на то, как с ними обращаются. Они ожидают, что к ним будут относиться с добротой, любовью, нежностью и уважением. Они ожидают, что их партнер будет верным и честным.

Если ответ на вопрос «Так ли это?» да, тогда важно рассказать партнеру о своих чувствах до того, как ваша ревность перерастет в обиду. Когда вы поднимаете этот вопрос, придерживайтесь утверждений «я» и избегайте фраз вроде «ты всегда» или «ты никогда». Говорите о своих чувствах по поводу конкретной ситуации и избегайте общих заявлений о характере вашего партнера. Говорите, что вам нужно, а не то, что вам не нужно.

Например: «Я беспокоюсь, когда не знаю, где ты и с кем, когда тебя нет дома. Мне нужно, чтобы ты написал мне и дал мне знать».

Чем больше вы говорите, тем здоровее будут ваши отношения. Есть ли какие-то конкретные отношения, которые вызывают у вас дискомфорт? Вы замечаете, что вас окружают каменной стеной или что поведение вашего партнера недавно изменилось?

Вы и ваш партнер должны открыто и откровенно говорить друг с другом о дружбе и рабочих отношениях. Прозрачность поможет вам чувствовать себя в большей безопасности. Если вы не уверены в границах, хорошее эмпирическое правило — спросить себя: «Что бы я почувствовал, если бы услышал, как мой партнер ведет такой разговор с кем-то еще?» Если это причинит боль, то граница будет нарушена.

Покажите друг другу, насколько вы цените друг друга, поставив отношения выше работы, коллег и друзей. Каждый раз, когда вы делаете это, вы укрепляете доверие.

Поняв, что движет вашими чувствами, и уважая уязвимые места друг друга, вы можете использовать ревность во благо.

Советник по отношениям Gottman, первый в мире полный инструмент для улучшения отношений для пар, избавляет от догадок при улучшении ваших отношений. Измерьте здоровье ваших отношений с помощью самооценки, основанной на исследованиях, а затем получите индивидуальный план цифровых отношений, который, как доказано, исцеляет и укрепляет вашу связь.

Для углубленного анализа состояния ваших отношений воспользуйтесь Оценкой Готтмана, виртуальным инструментом оценки отношений для пар.

Узнайте, насколько хорошо вы знаете своего партнера и как вы и ваш партнер идете на компромисс в отношениях, с помощью бесплатного теста для пар.

Подпишитесь ниже, чтобы получать сообщения из нашего блога прямо на ваш почтовый ящик.

Эйприл Элдемайр, LMFT

Эйприл Элдемайр — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, педагог по уходу за ребенком и эксперт по семейным парам в Форт-Лодердейле, Флорида. Она страстно предана делу помощи парам в достижении процветающих отношений. Чтобы получить информацию о семинаре «Принеси ребенка домой», консультационных услугах или подписаться на ее советы, посетите ее веб-сайт. 9=»wpforms-«]

3 Основные причины, почему люди завидуют

Немного ревности в романтических отношениях, несомненно, естественно. Конечно, каждый из нас в какой-то момент отношений испытывал неприятные приступы ревности. В такие моменты мы чувствуем ревность из-за того, что чувствуем, что наша дорогая связь с другим человеком находится под угрозой, и из-за нашего страха, что любимый человек может найти кого-то другого, чтобы заменить нас.

В то время как большинство людей испытывает ревность очень редко и в легкой форме, другие чувствуют ее до патологической степени. Для таких крайне ревнивых личностей их ревность практически всегда приводит к разрыву отношений.

Эволюционные психологи потратили годы на изучение ревности. В своем обзоре литературы Харрис (2004) пишет, что эволюционные психологи предполагают, что зависть могла давать «преимущество в фитнесе» мужчинам и женщинам. В частности, Басс (1995) пришел к выводу, что реакция ревности определяется определенным набором мозговых цепей, и обнаружил, что мужчины более ревнивы к физической неверности, в то время как женщины более ревнивы к эмоциональной неверности.

Я ценю усилия исследователей по выявлению гендерных различий в ревности, потому что гендерные различия часто — если не всегда — действуют. Тем не менее, в моей клинической работе с мужчинами и женщинами, которая часто фокусируется на вопросах взаимоотношений, я обнаружил несколько типов деструктивной ревности как среди мужчин, так и среди женщин. Взгляните ниже и узнайте, был ли у вас опыт общения с кем-то, кто представляет любой из этих типов:

Неуверенность

Несомненно, незащищенность является наиболее распространенным источником ревности. Люди часто разбрасываются термином «комплекс неполноценности», который не является клиническим термином, а относится к скрытому обеднению эго или низкой самооценке — например, ревнивый мужчина, который чувствует себя неуверенно в своих романтических отношениях, не уверен, что он хорош и достаточно ценен, чтобы со временем заинтересовать другого человека.

Важно отметить, что незащищенность обычно не является абсолютной у мужчин и женщин. Другими словами, женщина может быть яркой и очень эффективной в работе влиятельным юристом, хотя ее психопатология (ревнивость) проявляется в ее романтических отношениях. В целом, она неуверенная в себе женщина? Нет, но она способна сильно ревновать в своих романтических отношениях.

Навязчивое мышление

Моя недавняя клиентка в возрасте около 20 лет, которую я назову Марианной, обнаруживает, что испытывает ревность почти в каждых отношениях, которые у нее есть. Клинически она также соответствует нескольким критериям обсессивно-компульсивного расстройства, хотя и не соответствует критериям полного диагноза. Мозг Марианны имеет тенденцию постоянно работать сверхурочно, всегда порождая новые тревоги и беспокойства. Поскольку это ее общий стиль мышления, ее склонность слишком много думать и зацикливаться на вещах неизбежно просачивается во все ее романтические отношения.

Для одержимых людей самое сложное в мире — это неуверенность, также известная как Неизвестный . В то время как большинство людей могут справиться с изрядной долей неопределенности, когда парень Марианны приходит домой поздно, она не может терпеть неизвестность (почему он опаздывает, что он делал). Когда она чувствует неуверенность в том, где находится ее парень, ее разум заполняет пробелы и генерирует ответы, многие из которых отрицательные. Очень часто она придумывает сфабрикованные факты о вероятной неверности своего парня, а потом испытывает сильную тревогу и ревность. Если бы у нее не было навязчивого когнитивного стиля, она была бы намного менее ревнивой.

Параноидальная личность

Многие мужчины и женщины, с которыми я работал, ревнивы, но их ревность на самом деле проистекает из общего параноидального подхода ко многим вещам в жизни. В то время как паранойя на самом тяжелом конце спектра принимает форму шизофрено-параноидного типа, подавляющее большинство параноиков попадают в более легкую часть этого спектра. Многие мужчины и женщины имеют некоторые параноидальные характеристики, но их паранойя недостаточно серьезна, чтобы соответствовать диагнозу полномасштабного параноидального расстройства.

Мужчины и женщины со слабой или умеренной паранойей с трудом доверяют другим и часто делают вывод о злых намерениях в мотивах других. У них часто есть тип личности, который заставляет их чувствовать себя жертвами и преследуемыми, часто чувствуя, что другие хотят их заполучить. Они часто чувствуют, что другие пытаются саботировать их, их цели или их карьеру. Они также часто замечают, что другие принижают их, отвергают или покровительствуют им, даже когда свидетели говорят им обратное. Наконец, мужчины и женщины с параноидальным стилем личности часто обвиняют других, вместо того чтобы смотреть внутрь себя и брать на себя ответственность за собственные недостатки или ошибки. Слишком часто они ревнуют и твердо убеждены в том, что их партнер изменяет, и никакие доказательства не могут убедить их в обратном.

Реальность

Если вы спросите ревнивого человека, были ли у него основания ревновать, он, вероятно, приведет несколько примеров, когда ревность действительно была основана на фактах. Другими словами, партнер действительно изменял , или действительно предал его ! Возникает вопрос: существует ли образец ревности или это единичный случай? Человека можно точно назвать ревнивым, если он (или он) в прошлом ревновал к нескольким партнерам, многие или все из которых на самом деле не делали ничего, чтобы оправдать это. Если вы находитесь в отношениях с кем-то, кто вызывает у вас сильное чувство ревности, спросите себя, испытывали ли вы ревность к другим партнерам в прошлом, или эти чувства проистекают исключительно из ваших нынешних отношений.

Если у вас нет истории ревности, есть вероятность, что ваши ревнивые чувства в ваших нынешних отношениях на самом деле не проблема. На самом деле, возможно, ваши инстинкты сигнализируют о том, что вы находитесь в отношениях с кем-то, кому вы не можете доверять. В этой ситуации вы не становитесь «ревнивым типом»; вы более обеспокоены и недоверчивы. Наличие у партнера ярлыка как ревнивого, когда у вас нет истории ревности, является признаком того, что ваши чувства неправильно обозначаются.