Содержание
Как вы относитесь к тому, что незнакомый человек смотрит вам в глаза?
#1
#2
#3
Большинство людей, столкнувшись взглядом, резко отводит глаза. Из чего делаю вывод, что другие прохожие обычно в глаза людям не смотрят.
Меня в упор мало кто разглядывает. Ну, разве что бабули иногда — они это любят)
А так я особо не ощущаю на себе взглядов. Только если иду с кем-то, то этот «кто-то» обращает внимание, что на меня «пялятся все». Внешность у меня красивая.
#4
#5
#6
#7
а так на пристальные взгляды парней, отвечаю пристальными взглядами, потому что если я начну глаза прятать или отводить, подумают, что смущаюсь, а оно мне не нужно.
#8
#9
Виктория
Мне нравится смотреть на людей, это не значит что я флиртую…
#10
Если не хотите когда-нибудь получить по башке за то, что таращитесь, не смотрите так пристально
#11
#12
#13
#14
А мужчинам в глаза я никогда не смотрю.
но иногда они перехватывают взгляд.если мужик стмпатичный.то очень приятно и как то загадочно:-)
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
814 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
29 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
274 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Иванова Светлана
Коуч
44 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
..#23
Но если меня саму этот уличный человек не заинтересовал — отвернусь. Я ничего этим взглядом не доказываю и играть «в гляделки» мне неинтересно)
#24
Керен
6, ну я себе представляю этот бой гигантов.
#26
#27
Наоборот кот смотрит в сторону от противника, распупушивает хвост и орет МЯАААААУУУ!
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
883 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
740 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
520 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
800 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
179 ответов
#28
#29
Д
У меня сегодня уже был один такой бой, может не гигантов, но она так смотрела, пришлось даже голову повернуть, когда мы расходились, уверен она мне потом еще в спину смотрела, что-за девушки пошли.
.. никакой скромности…
#30
Гость
осень. Ряды озабоченных ши3иков множатся, которым везде непойми что мерещится. Даже во взгляде девушки.
И не суди всех по себе, представь себе мир не такой как тебе мерещится.
#31
#34
Maddera
Перед поединком, например боксом или другим видом борьбы, противники всегда смотрят друг другу в глаза — это первый бой. Тот, кто пересмотрит другого в эмоциональном плане побеждает, ему проще будет проводить поединок. Проигравший со сломленным духом вынужден обороняться. Конечно так не всегда, но такие «гляделки» решают.
В уличных драках такое тоже имеет место быть (конечно если нападение не со спины происходит)
#35
#37
#38
#39
#40
Д
У меня сегодня уже был один такой бой, может не гигантов, но она так смотрела, пришлось даже голову повернуть, когда мы расходились, уверен она мне потом еще в спину смотрела, что-за девушки пошли.
.. никакой скромности…
Новые темы
Проснулась, а телом не могу пошевелить
Нет ответов
Как понять поведение мужчины?
Нет ответов
Мужчины, понравился бы такой подарок?
Нет ответов
Взаимоотношения и ссоры
Нет ответов
Мой парень женился, хочет уйти от жены ко мне
Нет ответов
#41
#42
#44
#45
Д
У меня сегодня уже был один такой бой, может не гигантов, но она так смотрела, пришлось даже голову повернуть, когда мы расходились, уверен она мне потом еще в спину смотрела, что-за девушки пошли.
.. никакой скромности…
#46
#47
#48
#49
#50
Д
Меня еще всегда удивляло, как некоторые люди чуствуют взгляд, когда на них смотришь сзади(словно жопой чуют), причем с любого расстояния
Почему он не смотрит мне в глаза?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
814 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
29 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
274 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Иванова Светлана
Коуч
44 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..883 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
740 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
520 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
800 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
179 ответов
..#27
#28
НАТА
чаще всего отводят глаза (по мнению психологов) люди не застенчивые, а лживые (которые врут, хотят скрыть правду или увильнуть ) — потому им сложно смотреть прямо в глаза.
#29
#30
#31
#32
#33
Однажды разговаривал об этос со своим другом, он сказал, что за 2 года так и не взглянул в глаза своей девушке, а когда они растались — сделал усилие и сказал, что увидел какую-то пустоту.
Наверное, когда ты смотришь в глаза партнеру, то хочешь подеоиться частицой своей души, но если этого не происходит то это говорит лишь о не умение партнера смотреть в глаза. Можете обозначить этот вопросс и предложить ему начать с вас смотреть в глаза людям. с вами то ему будет намного проще
#34
#35
он не хочет тебе раскрыться….Глаза-это же,зеркало души….
или просто поговори с ним спокойно на эту тему….
я обы4но,если у меня такое слу4аеться..я просто нежно ру4ками держу его за лицо…и принудительно смотрю ему в глаза…))получается…))
#36
такое ощущение что ему скоро это все надоест и он бросит меня из-за этого.
..мы так встречаемся 7 месяцев(((
я думаю..что не могу смотреть ему в глаза,так как он для меня идеал и я подсознательно считаю что не подхожу ему!(((
Новые темы
как выбросить человека из головы?
16 ответов
Парень не хочет видеться
1 ответ
Хочу вернуть бывшего мужа, а он собрался жениться
1 ответ
Почему не задаёт вопросы
1 ответ
Латиноамериканские красавицы и красавчики
5 ответов
#37
#38
#39
#40
Как быть, уже начиталась всякого, много информации.
.Но, если кто-то считает это нормальным — я нет! Глаза — зеркало души!
И что делать…что думать….
#41
#42
#43
тут один мч высказался, чт ты мне нравишься, а у мч есть физиолог.потреебности.кака така любовь?
#44
#45
Если так необходимо чтобы он смотрел вам в глаза, просто скажите ему это, а то получается что он не смотрит дабы не ввести вас в неловкое положение.
#46
#47
#48
Может ему друг сказал что-то про вас нехоршее???
А может любит и стесняется что не достоен вас!!!
Не принимайте это блиско к сердцу.
#49
#50
А то что говорят, что лживые люди не смотрят в глаза — это бред!!!
Почему мужчины не могут и не должны перестать пялиться на женщин
Прежде чем мы обсудим, почему мужчины не могут и не должны перестать смотреть на женщин на улице, я хотел бы рассказать о девушке в мини-юбка на велосипеде.
Это был первый из теплых весенних дней, которые надули Торонто на этой неделе. Я ехал на работу на велосипеде. В двух кварталах от своего дома я повернул направо и оказался в 10 футах позади молодой женщины.
Я использую слово «позади» нерешительно.
Ей было, наверное, 20. Мне 58. У нее были длинные светлые волосы, на ней была короткая жакетка цвета замазки, телесные чулки — я не думал, что кто-то еще носит голые чулки — и белая мини-юбка, аккуратная, но натягивающая.
, чопорно спрятанный под ней.
Первый взгляд на нее был похож на легкий удар в грудь. Меня интересовало ее тело, как и ее решение надеть мини-юбку на велосипеде, ее молодость, ее прелесть, даже мимолетность шести кварталов, которые я составлял ей компанию — она повернула направо и исчезла. Мы ничего не должны друг другу.
Пришла неизбежная волна вины, как всем известно. У меня есть дочь ее возраста. Я женат, но провел несколько минут, разглядывая зад хорошенькой девушки. Я слышал обвинения: объективатор, извращенец, свинья, , мужчина .
Но это был такой прекрасный день. И поэтому я решил провести остаток дня, путешествуя по городу, изучая знаменитый мужской взгляд, чтобы узнать, как стыдно должно быть нам, парням. В наши дни, когда женщины так быстро проносятся мимо нас, мы счастливы чувствовать что угодно.
***
Детали, которые привлекают мое внимание: живые икры, французские голубые пышные юбки в белый горошек, красные туфли, смуглая кожа, оливковая кожа, бледная кожа, губы (разной формы), вьющиеся волосы (к моему удивлению) .
Симпатичная девушка со слишком большим задом, втиснутым в штаны для йоги, и, как ни странно, вдвое более сексуальная за такое усилие. Стройный блондин в огромных солнцезащитных очках держит банановую кожуру, как памятную записку. Из такси вылезает дорого одетая и загорелая женщина, такая живая, что я в панике и не могу на нее смотреть. Стройные девушки, пышные девушки; признаки здоровья, намеки на спокойный стиль. Цветные повязки на голову. Роликовые коньки в белых коротких шортах для меня ничего не значат: ее образ — сексуальный эквивалент покупок в Wal-Mart.
Но каждая женщина заставляет задуматься, разобрать ее привлекательность. Грудастая брюнетка лет 20 одета в яркую изумрудно-зеленую блузку с оборками, но без рукавов и явно недостаточно теплая, чтобы носить ее на улице. Она плохой планировщик? Будет ли она неряшливой подругой?
Я спрашиваю женщину, сидящую в уличном кафе, не возражает ли она, что на нее смотрят мужчины. Ее зовут Али — 26-летняя студентка с бойфрендом-итальянцем, который на всех смотрит.
Раньше это беспокоило ее, но больше не беспокоит. «Просто смотрю, я не думаю, что это оскорбительно. Но я думаю, что это оскорбительно, если есть комментарии».
Все женщины без исключения говорят одно и то же. Так почему же наблюдение за девушками имеет такую ужасную репутацию? Может быть, потому что это акт бунта.
***
X встречает меня за обедом в Ki, суши-ресторане в центре города, который часто посещают брокеры и юристы. Известный юрист женат на одной и той же женщине уже три десятилетия, у него трое детей — полная противоположность игроку. Но он тоже часами смотрит на женщин. Он утверждает, что замечает по крайней мере два станнера в день. Мы обсуждали девушку на велосипеде.
«Я не понимаю жалоб на то, что ты не можешь смотреть на привлекательную женщину того же возраста, что и твоя 20-летняя дочь», — говорит Х.
Мне трудно сосредоточиться: официантки Ки просто затыкают мозг. Расщепление кажется фиксированным призом . Один из них ловит меня на том, что я смотрю на нее, а затем замечаю, что я смущенно отвожу взгляд, мой запас надежды угасает, как умирает автомобильный аккумулятор.
Но немного стыда — это хорошо: вы не можете воспринимать свое блуждание как должное.
«Это потому, что ты мог бы быть ее отцом», — наконец выдавливаю я.
«Да», — отвечает Х. — Но ты не такой.
Он делает паузу. «Я читала, что 26 лет — это пик сексуальной привлекательности женщины. У меня есть дочь, которой 26 лет — так что я не могу найти кого-то в этом возрасте привлекательным? Это кажется мне жутким аргументом. Женщины могут не поверить, что мужчина может смотреть на кого-то в этом возрасте без похоти, но как отец кого-то в этом возрасте, я могу».
X считает, что мужчины смотрят на привлекательных женщин, потому что привлекательность означает, что женщины здоровы, что является эволюционным преимуществом.
«Это все еще кажется несправедливым по отношению к менее привлекательным», — указываю я.
«И он кусает женщин гораздо сильнее, чем мужчин. Я понимаю, что это несправедливо. Но я ничего не могу с этим поделать.»
«Мы можем перестать искать.
»
«Это поможет?»
«Это не ответ. Не могли бы вы перестать искать?»
«Вам придется выключить свет.»
Весь фокус в том, чтобы смотреть и держать то, что видишь, при себе.
***
Люди загорают по всему центру Торонто, поляны плоти и солнечные очки. Девяносто процентов из них — женщины. Не то чтобы они прячутся.
В усеянном совместным обучением дворе колледжа Виктории при Университете Торонто я столкнулся с К., знакомой бизнес-леди. Она здесь учится на вечернем курсе. Ей только что исполнилось 50, а она до сих пор привлекательна. Но она признает, что мужские взгляды встречаются реже. «Ухмылки не было уже много лет», — с тоской добавляет она. Посетив Италию 20 лет назад с друзьями, «мы были в ярости, что итальянские мужчины щипали тебя за задницу. Когда мы вернулись, когда нам было немного за 40, мы были в ярости, что никто не щипал нас за задницу». Мне от этого так же грустно, как и ей.
Она указывает, что есть разница между взглядом и ухмылкой, и не соглашается с правилом Х, согласно которому зрительный контакт с проходящей женщиной может длиться не более одной секунды.
«Ну, я бы сказал две-три секунды. Протяжный взгляд, особенно если он от Адониса — то есть, оооо . И больше никогда их не увидишь. Проходящая встреча. Или встреча в автобусе, взгляды и косые взгляды. смотрит, пока один из вас не выйдет из автобуса?
В первый раз, когда она вышла из библиотеки сегодня утром и попала в толпу полуодетых женщин: «Я подумала про себя, о мой бог, ты помнишь, каково это — иметь возможность обнажить свои ноги? даже сексуального. Но это было освобождением».
Еще одна вещь, которая делала девушку на велосипеде такой привлекательной: она была свободна. Было бы хорошо, если бы мы все были. Y, 35-летний женатый друг, который до сих пор бросает взгляд на проходящих мимо женщин, как другие переключают каналы, винит в этом нашу национальную серьезность. «Проблема для нас, мужчин, в том, что мы живем не в той культуре, и мы мужчины не в то время. Мы не та культура, которая наделяет мужчин небрежной чувственностью».
Он держит свой BlackBerry.
«Я не понимаю, что в этом плохого. В мире, где, благодаря этой штуке, я всего в двух кликах от двойного проникновения и других форм порнографической мерзости, просто смотреть на девушку, которая от природы красива… Я имею в виду, мы должны отпраздновать это».
***
Скоро обед, когда я делаю последнюю остановку в L’Espresso, итальянском кафе рядом с моим домом. Даже здесь, в тихом внутреннем дворике в конце дня, я вижу пять женщин, на которых хочу взглянуть. Это почти, но не совсем утомительно.
Затем я замечаю W и Z за угловым столиком в патио — лучший вид в этом месте. Обоим мужчинам за 60, оба женаты. Они на удивление охотно обсуждают мужской взгляд.
«Да, я все еще смотрю на девушек, постоянно и неизбежно», — говорит В., более высокий из них двоих. У него все еще густая грива откинутых назад волос. «И это одно из моих величайших удовольствий в жизни».
«Я согласен», — говорит Z. Z короче, менее эфемерен. «Но я смотрю и смотрю на всех женщин на улице, красавицы они или нет.
Они все интересные. И разные мужчины смотрят на разных женщин».
«А что приходит вам в голову, когда вы смотрите на них?» Я спрашиваю. «Как ты думаешь, стал бы я с ней спать, и что это говорит обо мне?»
«Да, есть вопрос, — говорит Z, — но для меня вопрос, как я на них смотрю, немного поскромнее: будут ли они спать с me ?»
«Красивые женщины подобны цветам, — вставляет W. — Они обращаются к солнцу. Но если им не уделяют должного внимания, они увядают». В этом сравнении чувствуется дух XVIII века, как и в разговоре: «Все-таки речь идет о манерах, которые всегда наиболее сложны во времена равенства.
» Я снова согласен, — говорит Z. — Самые привлекательные женщины ожидают внимательного взгляда, который не подразумевает ничего, кроме того, что кто-то говорит: «Ты достаточно привлекательна, чтобы на тебя смотреть». И самое приятное, если на этот взгляд ответят».0003
«Что означает ответный взгляд?» Я спрашиваю.
«Это подразумевает, как говорят в лотерее штата Нью-Йорк: никогда не знаешь».
Я уже собирался уходить, когда Z подбрасывает мне последнюю мысль. «Некоторые женщины считают мужской взгляд греховным, обидным и злым, что мужчины никогда не смогут смотреть на женщин по-другому. Но дело не в этом. наполнены сожалением и потерями, и поэтому обретают самопознание».
Тоска нас огорчает, но, по крайней мере, доказывает, что мы все еще живы. Вот почему мужчины так любят весну за то, что она длится недолго.
Ян Браун — автор статей в Globe and Mail.
Как важен зрительный контакт
- Почему зрительный контакт так важен для человека
- Типы зрительного контакта (и что они могут означать)
- Зрительный контакт во время секса: окно в душу
- 5 советов по улучшению зрительного контакта
- Избегание контакта с глазами
Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений.
Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Вы когда-нибудь встречались глазами с кем-то в другом конце комнаты и чувствовали что-то мощное? Это сильное чувство могло быть влечением, дискомфортом (заставляющим вас быстро отвести взгляд) или даже просто чувством узнавания. В любом случае, вы, вероятно, испытали, что может сделать зрительный контакт.
В отношениях невозможно переоценить важность зрительного контакта. Это может создать или разрушить ощущение связи между людьми — будь то в личной или профессиональной обстановке. В этой статье мы рассмотрим важность зрительного контакта и дадим вам пять советов по улучшению этого навыка.
Укрепите свои ресницы
Получите клинически проверенное средство, которое сделает ресницы длиннее, гуще и темнее (при необходимости высылается прямо к вам домой).
Узнать больше
Зрительный контакт — одно из самых мощных средств общения между людьми.
Это потому, что человеческие глаза отличаются от глаз большинства других представителей животного мира.
У нас хорошо видны склеры (белки глаз) и более темная радужная оболочка. Этот контраст белого и темного позволяет легко сфокусироваться на глазах при контакте лицом к лицу. Белки наших глаз крупнее, чем у наших родственников-приматов. Эволюционно это различие позволяет людям определить, в каком направлении смотрят чьи-то глаза, независимо от положения головы (Kobayashi, 2001).
Другие приматы, такие как обезьяны и шимпанзе, полагаются на направление головы, чтобы определить объект чужого внимания. Прямой зрительный контакт в животном мире часто означает агрессию или нападение. Из-за этого место, куда указывает голова примата, чаще используется для общения. Наша способность использовать зрительный контакт в качестве невербального общения, возможно, позволила ранним людям координировать действия и планы до того, как появилось вербальное общение (Kobayashi, 2001).
Зрительный контакт важен даже для младенцев и их мозговой активности. Исследования показывают, что младенцы предпочитают смотреть на лица, которые смотрят на них назад (прямой взгляд), а не на лица, смотрящие в сторону (отводящий взгляд). Младенцы в возрасте четырех месяцев также могут следить за направлением взгляда человека, когда смотрят ему в лицо, даже если голова этого человека не двигается (Farroni, 2002).
Зрительный контакт может повлиять на самочувствие человека. Некоторые люди чувствуют себя увереннее при прямом зрительном контакте, в то время как другие находят это неудобным. На ваше восприятие личности человека, его честности, интеллекта и т. д. также может влиять количество зрительного контакта.
Двумя основными формами зрительного контакта являются прямой и избегаемый зрительный контакт.
Понимание зрительного контакта может дать вам некоторое представление о том, что люди думают и чувствуют. Не существует жестких и быстрых правил в отношении зрительного контакта — ваше восприятие человека, основанное на его характере зрительного контакта, может быть или не быть действительным.
Однако зрительный контакт является важной формой невербального общения; наряду с другими сигналами, такими как выражение тела и выражение лица, это может дать вам дополнительные сведения о человеке.
Социальные нормы и стандарты относительно зрительного контакта и языка тела различаются в разных культурах. Эта статья относится только к практике и восприятию зрительного контакта в Соединенных Штатах.
Прямой зрительный контакт или взаимный взгляд — важный инструмент, который мы используем для общения с другими. Поддерживая зрительный контакт, мы можем передать множество эмоций и сообщений зрителю.
Прямой взгляд на говорящего означает для говорящего, что вы слушаете и обращаете внимание. Подумайте о том, как вы раздражаетесь, когда разговариваете с кем-то, а он прерывает зрительный контакт, чтобы проверить свой телефон. Мы можем хорошо справляться с несколькими задачами, но целеустремленное внимание гораздо более уважительно. Это показывает другим, что вы цените их время и усилия и действительно слушаете то, что они говорят (Freeth, 2013).
Прямой зрительный контакт завораживает — он может повлиять на познание и то, как вы думаете. В одном исследовании изучалось, насколько хорошо люди выполняют сложные умственные задачи, такие как создание глаголов, сохраняя при этом зрительный контакт. Это исследование показало, что людям было труднее выполнять задание, удерживая прямой взгляд (Kajimura, 2016).
Вы могли также заметить, что люди часто отводят взгляд, отвечая на трудный вопрос; это может быть для того, чтобы они могли мыслить более ясно и не отвлекаться на прямой взгляд (Freeth, 2013).
Прямой зрительный контакт может быть признаком экстравертной личности. Кто-то общительный и напористый, скорее всего, будет чувствовать себя комфортно при прямом зрительном контакте, чем застенчивый, замкнутый человек.
Еще одна черта, которую некоторые люди связывают с прямым зрительным контактом, — интеллект. Нет никаких научных доказательств того, что тот, кто спокойно смотрит в глаза, умнее других, но восприятие может отличаться.
Одно исследование показало, что люди воспринимали говорящего более умным, если дольше поддерживали зрительный контакт. Более высокий воспринимаемый интеллект связан с вовлеченностью, отзывчивостью и реакцией в обсуждении, а также с взаимным взглядом (Murphy, 2003).
Некоторые люди приравнивают прямой зрительный контакт к честности, а отведенный взгляд — к лжи или нечестности. Например, в ходе недавнего исследования участникам были показаны видеоролики, в которых спикер произносил различные двусмысленные заявления. Несмотря на то, что они не знали, правдива ли информация, участники чаще верили говорящему, который встретился с ними взглядом, а не говорящему, который этого не сделал (Kreysa, 2016). Опять же, это не всегда так, и очень важно не делать несправедливых предположений, основанных только на одном аспекте диалога, но хорошо осознавать это восприятие.
Взгляд в сторону или в сторону называется отведенным взглядом. Люди не так сильно реагируют на отведенный взгляд, как на прямой.
Есть причина, по которой такой взгляд часто называют «осторожным». Тем не менее, есть преимущества в том, чтобы отвести взгляд. Во-первых, исходя из социальных норм в Соединенных Штатах, длительный прямой зрительный контакт может показаться получателю «жутким», в зависимости от ситуации. В некоторых культурах отведенный взгляд является признаком уважения.
Еще одним преимуществом отвода взгляда является то, что это может облегчить концентрацию при ответе на сложный вопрос. Взгляд в сторону может помочь вам мыслить более четко и эффективно, поскольку он снижает как отвлекающие факторы, так и потребности мозга в обработке визуальных стимулов (Freeth, 2013).
Люди с определенными состояниями, такими как расстройство аутистического спектра (РАС) и социальное тревожное расстройство (СТР), испытывают трудности с прямым зрительным контактом; они с большей вероятностью будут использовать отведенный взгляд в своих социальных взаимодействиях. Одной из отличительных черт РАС является избегание прямого зрительного контакта.
Небольшое клиническое исследование показало, что люди с РАС бессознательно предпочитают лица с отведенным взглядом тем, кто смотрит прямо на них (Madipakkam, 2017).
При социальном тревожном расстройстве может быть страх быть оцененным и раскритикованным; люди с социальной тревожностью могут отводить глаза, чтобы избежать прямого зрительного контакта. Отведенный взгляд может отражать страх оказаться в центре внимания и пристального внимания (Schulze, 2013).
Вы слышали фразу «глаза — зеркало души». Это потому, что часто легко сказать, что чувствует человек, посмотрев ему в глаза. Мы даже используем фразу «любовь с первого взгляда», когда говорим о том, когда два человека впервые испытывают влечение друг к другу. Привлекательность зрительного контакта в спальне — это настоящее дело — нет ничего лучше, чем «приходи сюда» глазами в спальне от вашего партнера, чтобы разогреть обстановку!
Часть того, что делает зрительный контакт таким горячим во время секса, заключается в том, что оба партнера полностью открыты друг другу — невозможно скрыть свои истинные чувства.
То, что ваш партнер понимает, что вам нужно, не говоря об этом, указывает на глубокий уровень доверия и совместимости, которые могут вывести вещи на новый уровень.
Если вы хотите избежать проявления неуверенности, вот несколько общих советов по улучшению зрительного контакта.
Хотя вы можете бояться осуждения со стороны своих сверстников или коллег, они не должны об этом знать! Ведя себя уверенно и не боясь, вы можете обманывать себя, заставляя себя верить в это, пока тревога не исчезнет. Если вы заметили, что постоянно отводите взгляд, попробуйте сосредоточиться на том, чтобы первым установить зрительный контакт. Большинство людей также ждут «разрешения» на зрительный контакт, поэтому если вы сделаете это первым, это повысит вашу уверенность.
Сильный, неустрашимый взгляд отлично подходит для вашей уверенности, но не переусердствуйте. Есть определенная разница между уважительным взглядом и чрезмерным зрительным контактом. Большинство людей могут спокойно удерживать зрительный контакт в течение нескольких секунд с незнакомцем и дольше, если они друзья или любовники.
Имейте это в виду и не забывайте моргать или отводить взгляд каждые несколько секунд во время разговора. В противном случае вы создадите впечатление «жуткого преследователя», которое большинство людей не оценит.
Куда вы смотрите, это не то, о чем вы обычно думаете, когда вам комфортно с кем-то. Однако это может стать проблемой, как только вы начнете чувствовать себя неловко в какой-то ситуации. Вы, наверное, замечали, что вы не можете смотреть людям в оба глаза одновременно, а компромисс посередине заставляет вас выглядеть косоглазыми.
Вместо этого сосредоточьте взгляд на одном глазу на секунду или две, а затем переместите взгляд на другой глаз, возможно, сосредоточив внимание на ресницах человека. Вы также можете посмотреть на рот или руки человека, если он что-то демонстрирует. Попробуйте переключаться между этими точками каждые пару секунд, чтобы поддерживать хороший зрительный контакт, но избегайте пристального взгляда.
Большинство из нас сталкивались с людьми, которые просто не понимают личного пространства.
Они смотрят прямо вам в лицо и смотрят вам в глаза, когда разговаривают с вами, и это неудобно. Чтобы не делать этого с незнакомцем или коллегой, увеличьте расстояние между вами двумя так, чтобы оно было немного больше, чем расстояние между вами и другом. Таким образом, вы можете продолжать поддерживать зрительный контакт, чтобы показать, что вы слушаете, не пугая собеседника.
Публичное выступление — это кошмар для некоторых людей, но это не обязательно. Секрет зрительного контакта во время выступления заключается в том, чтобы заставить аудиторию почувствовать, что вы взаимодействуете с ней, но не выделяете никого конкретно. Вам не нужно смотреть в глаза каждому человеку, но вы также не хотите постоянно разговаривать со своими заметками или задней стеной. Вместо этого выберите разных людей в аудитории, чтобы сосредоточиться на них на протяжении всей речи. Не делайте движения слева направо или спереди назад, так как это будет казаться слишком расчетливым. Старайтесь плавно перемещать взгляд в толпе, меняя взгляд каждые несколько секунд.
Мы много говорили о том, что зрительный контакт может сообщить другим, но как насчет отсутствия зрительного контакта? Если вам трудно установить зрительный контакт, не расстраивайтесь. Нам всем иногда нужно отдохнуть от других людей, и удаление зрительного контакта может быть естественным механизмом самозащиты.
Самый простой ответ на вопрос, почему люди избегают зрительного контакта, заключается в том, что они могут нервничать или испытывать дискомфорт. В этом есть смысл — зрительный контакт побуждает к сотрудничеству и большему взаимодействию с другими. Если вы чувствуете себя неуверенно, вы не хотите, чтобы люди присматривались к вам. Многим людям трудно выступать перед большими группами, так как весь этот зрительный контакт, сфокусированный на вас, может быть нервным.
Глядя кому-то в глаза, можно понять, что он думает и чувствует. Люди могут избегать зрительного контакта, если хотят скрыть свои внутренние мысли. Игроки в покер часто используют эту тактику и носят солнцезащитные очки, чтобы скрыть глаза, тем самым позволяя своим мыслям и эмоциям оставаться скрытыми.
Точно так же некоторым людям трудно поддерживать прямой зрительный контакт, когда они лгут или неискренни. Подумайте о том, чтобы спросить маленького ребенка, рисовал ли он на стенах. Скорее всего, они не смогут встретиться с вами взглядом, когда будут отрицать это. Одно исследование показало, что люди часто избегают зрительного контакта, делая саркастические или неискренние комментарии (Williams, 2009).).
Даже если вам трудно поддерживать зрительный контакт, использование стратегий, о которых мы рассказали в этой статье, поможет вам казаться более уверенным и заслуживающим доверия всем, кого вы встречаете.
- Фаррони, Т., Сибра, Г., Симион, Ф., и Джонсон, М. Х. (2002). Обнаружение зрительного контакта у человека с рождения. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки, 99 (14), 9602–9605. doi: 10.1073/pnas.152159999. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12082186/
- Фрит, М., Фоулшем, Т., и Кингстон, А. (2013). Что влияет на общественное внимание? Социальное присутствие, зрительный контакт и аутичные черты. PloS One, 8 (1), e53286. doi: 10.1371/journal.pone.0053286. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23326407/
- Кадзимура, С., и Номура, М. (2016). Когда мы не можем говорить: Зрительный контакт нарушает ресурсы, доступные процессам когнитивного контроля во время образования глаголов. Познание, 157 , 352–357. doi: 10.1016/j.cognition.2016.10.002. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27750156/
- Кобаяши, Х., и Кохсима, С. (2001). Уникальная морфология человеческого глаза и ее адаптивное значение: сравнительные исследования внешней морфологии глаза приматов. Journal of Human Evolution, 40 (5), 419–435. doi: 10.1006/jhev.2001.0468. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9194557/
- Крейса, Х., Кесслер, Л., и Швайнбергер, С.Р. (2016). Прямой взгляд говорящего способствует доверию к правдиво-двусмысленным утверждениям. PloS One, 11 (9), e0162291. doi: 10.1371/journal.pone.0162291. Получено с https://pubmed.ncbi. nlm.nih.gov/27643789/
- Мадипаккам, А. Р., Роткирх, М., Дзиобек, И., и Стерцер, П. (2017). Бессознательное избегание зрительного контакта при расстройствах аутистического спектра. Scientific Reports, 7 (1), 13378. doi: 10.1038/s41598-017-13945-5. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29042641/
- Мерфи, Н. А., Холл, Дж. А., и Колвин, Ч. Р. (2003). Точные оценки интеллекта в социальных взаимодействиях: посредники и гендерные эффекты. Journal of Personality, 71 (3), 465–493. дои: 10.1111/1467-6494.7103008. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12762423/
- Рослан, Н. С., Ижар, Л. И., Фэй, И., Амин, Х. У., Мохамад Саад, М. Н., Сивапалан, С., и соавт. (2019). Нейронные корреляты зрительного контакта при вербальном общении лицом к лицу: исследование экстраверсии личности на основе ЭЭГ. PloS one, 14 (7), e0219839. doi: 10.1371/journal.pone.0219839. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31344061/
- Шульце, Л., Реннеберг, Б.
PloS One, 8 (1), e53286. doi: 10.1371/journal.pone.0053286. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23326407/.
nlm.nih.gov/27643789/.
