Нужно ли хвалить мужчину: Как правильно хвалить мужчину: примеры и принципы

Содержание

Нужно ли хвалить своего мужчину?

Нужно ли хвалить …

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 396 ответов

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    373 ответа

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    16 787 ответов

  • Как распознать альфонса?

    4 110 ответов

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 641 ответ

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 829 ответов

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 448 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 319 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    4 073 ответа

28 ответов

Последний —
Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

Не перестарайтесь.

#8

#9

#10

Не хвалю.. могу только по делу, и то — сухо.. Но не облизывать без повода — ты у меня такой, растакой..

#11

#12

#13

#14

Не перестарайтесь»

Ну, мы мужики, такими категориями («она меня недостойна») вообще не думаем.

Можем думать так: «она просто дура» или «она стерва» или «она сволочь» или «она коза» на крайняк «она козёл». А вот «она меня не достойна» — это чисто бабская фишка.

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    974 ответа

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    306 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    86 ответов

  • Международный Институт

    Психология, психотерапия,…

    3 ответа

  • Кайнова Екатерина

    Семейный психолог

    5 ответов

  • Мария Пархоменко

    Нутрициолог, консультант по. ..

    3 ответа

  • Елена Герба

    семейный психолог

    76 ответов

  • Мария Синяпкина

    Психолог-Сексолог

    89 ответов

  • Кременецкая Мария

    Логопед — дефектолог

    25 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    70 ответов

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 114 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    861 ответ

  • Такая зарплата — не хочу работать

    578 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    876 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    186 ответов

#27

#28

Новые темы за сутки:

  • Влюблённость к девушке

    10 ответов

  • Зачем 18-20 летним лбам 17 летние девочки?

    16 ответов

  • Девушка и учеба

    12 ответов

  • Молодой официантик

    6 ответов

  • Недоверчива к малознакомым парням

    3 ответа

  • Любит не любит

    6 ответов

  • Отношения с парнем

    4 ответа

  • Опозорилась перед парнем, что делать?

    78 ответов

  • Жена любовника звонит

    11 ответов

  • Познакомилась с зеком по переписке

    19 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Меня не окучивают молодые парни, как найти подход

    155 ответов

  • Что парень мне должен в первую встречу?

    96 ответов

  • Откуда у женщин такие требования?

    91 ответ

  • Опозорилась перед парнем, что делать?

    79 ответов

  • Женщина ищущая деньги — ненадежный партнёр?

    63 ответа

  • Как быть? Переезд в другой город

    49 ответов

  • Поиск девушки парню за 40

    41 ответ

  • Почему я должна слушаться какого-то ?

    39 ответов

  • Не пью, не бью, не изменяю.

    Что еще надо?

    35 ответов

  • Небрежное отношение мужчины

    33 ответа

Следующая тема

  • Как вернуть любимого?

    9 ответов

Предыдущая тема

  • Как заставить себя его разлюбить или хотя бы не думать о нем постоянно?

    37 ответов

Как работает закон похвалы по отношению к супругу

Истина, ставшая прописной: чтобы человек становился лучше и достигал большего, его нужно хвалить. Например, если хвалить ребенка, он вырастет спокойнее и по пути истреплет нервы меньшему количеству окружающих взрослых. А если хвалить сотрудника (на корпоративном сленге – «давать ему положительную обратную связь»), он будет работать лучше даже за меньшие деньги. Муж не исключение: он тоже человек! Поэтому закон похвалы работает и в его случае.

Рискну предположить, что принять на веру этот факт удается не многим и не сразу. И не нужно: в мире достаточно научных работ на эту тему. Многочисленные и многолетние исследования – от экспериментов на полевках в Стэнфордском университете до работ известного нейроэкономиста Пола Зака – доказывают, что все наши чувства, ощущения, устремления и, как следствие, достижения во многом регулируются гормональными процессами.

Начнем с нейрологии и физиологии

Если говорить конкретнее, карьеру и социальные связи человека тянет вверх тройка рабочих лошадок – нейромедиаторов и гормонов: допамин, серотонин и окситоцин. От их концентрации в организме напрямую зависит наша уверенность в себе, нацеленность на результат, умение выстраивать социальные связи и не пасовать перед трудностями. Важно учитывать, что наилучшим образом они действуют именно в триаде.

Достаточное количество допамина мотивирует человека к достижению цели, стимулирует к новым действиям и помогает приспособиться к изменяющимся условиям. Недостаток, соответственно, оборачивается нерешительностью, отсутствием энтузиазма и боязнью всего нового.

Выделение допамина можно стимулировать, принимая витамины группы В и препараты магния и цинка. Но также хорошо он откликается на ритуалы поощрения за полученный результат. Вот почему стратегически полезно хвалить любимого человека даже за небольшие достижения, а крупные победы обязательно праздновать – хорошим вином, встречей с друзьями, путешествием или подарком. После важной победы, на пике эмоций (то есть, получив дозу допамина), нужно тут же планировать новые цели: окрыленный и поверивший в свои силы муж, не сомневайтесь, способен свернуть горы.

Серотонин – мощный стимулятор познавательной активности. Он же помогает прочувствовать собственную значимость и важность. Соответственно, стабильная самооценка помогает поднять свой авторитет в глазах окружающих. Выработка серотонина угнетается в организме при дефиците солнечного света – потому прогулка с ребенком в хорошую погоду мужу пойдет на пользу.

Второй способ поднять уровень серотонина – усилить значимость любимого человека посредством выражения благодарности и уважения. Проще говоря, вернувшегося с прогулки мужа жена, выстраивающая финансовую стратегию, обязана ободрить кратким спичем о его незаменимости и огромном вкладе в семейное счастье.

Третий способ добиться требуемого уровня гормона – вспоминать об уже достигнутом: не зря в кабинетах успешных людей висят их дипломы и фото со значимых встреч. Так что, пока муж с ребенком осваивают детскую площадку, полезно было бы заняться оформлением мемори-стены, собрав на ней все достижения любимого человека.

Окситоцин, или «молекула моральности», отвечает за крепость социальных связей. Он усиливает доверие, снижает тревогу и дарит ощущение безопасности в обществе себе подобных. Иными словами, окситоцин нужен нам, прежде всего, для того чтобы отношения с другими людьми были не в тягость, а в радость. Доказано, что организм продуцирует этот гормон во время секса и просто нежных объятий (но объятий должно быть не менее восьми в день). Еще один фактор, стимулирующий выброс окситоцина – получение подарка.

Пока что все наши рассуждения немного напоминали описание приемов дрессуры, а не построения отношений с близким, любимым и самым родным человеком. Но, согласитесь, нет доказательств более убедительных, чем те, которые можно измерить в пробирках.

Теперь, когда, я думаю несокрушимых доказательств важности похвалы достаточно, переходим к сфере более тонкой.

Что же говорит о похвале и успехе психология?

И в психологии исследований на эту тему много, и все они в один голос твердят одно: хвалите и не бойтесь перехвалить! Например, психологи, изучающие счастье, утверждают, что счастливы те пары, в которых партнеры часто выражают друг другу свое восхищение. Они находят тысячи поводов сделать комплимент, похвалить за удачу на работе, подчеркнуть какое-то хорошее качество характера. Все хорошее, что происходит в таких парах, – не «само собой разумеется/ну и что тут такого», а причина выразить любовь и восхищение своему партнеру. Вы не поверите, что начинается в отношениях, когда комплименты и похвала становятся их постоянными атрибутами!

Единственное условие: делать комплименты нужно грамотно, а главное — искренне, испытывая любовь и восхищение, а не желание «переделать»:

  • Комплимент должен быть предельно конкретным. Четко представьте, что именно вас вдохновило в муже, иначе комплимент превратится в лесть. По сути, хороший комплимент — это констатация приятного факта, сделанного дела, вклада в результат.
  • Используйте словосочетание «потому что». Оно поможет конкретизировать мысли и сосредоточиться на достоинствах человека. Например: «Мне так приятно, что ты сегодня поехал за продуктами, потому что только ты умеешь выбирать такие вкусные помидоры».
  • Избегайте концентрирования внимания на очевидном, обращайте внимание на скрытые качества. Например: «Удивительно, как тебе удалось так быстро разобраться с этой программой».

Существует несколько «но», которые могут испортить целебность похвалы и превратить ее в яд:

  • Не используйте общие слова («всегда», «великолепно», «очень», «превосходно») и стандартные фразы. Обобщения вызывают ощущение неискренности и манипуляции. Согласитесь, любому человеку не очень приятно сознавать, что хвалят его формально и только для того, чтобы он запрыгнул на очередную ступеньку карьерной лестницы.
  • В комплименте недопустимо использовать наставления и поучения. Вы отмечаете только то, что было хорошо. Комплимент свысока, с чувством превосходства – это, скорее то, что вызовет агрессию, а не благодарность и радость. Вообще, если в ваших отношениях с мужем есть конкуренция и соперничество, любой ваш комплимент будет восприниматься как намек на ваше превосходство и его ущербность, — то есть иметь прямо противоположный эффект тому, о котором мы говорим. И не удивляйтесь тогда, что ваши «комплименты» становятся поводом для перебранок и недовольства.

Главное в комплименте – искренние эмоции восхищения и любви, а не те слова, в которые вы их облечете:

  • Не допускайте двусмысленности и иронии в комплиментах, отражайте только позитивные качества человека. Не заставляйте собеседника предполагать, что ваше высказывание имеет дополнительный подтекст.

Ирония – это пассивная агрессия. И не удивительно, что «ироничный комплимент» воспринимается, как подтрунивание и умаление заслуг, а не как истинная похвала:

  • Говорите только о том, во что сами верите и что вам действительно нравится: фальшь всегда чувствуется. Вы, наверное, знаете, что основную информацию человек получает отнюдь не из слов, поэтому ваше истинное отношение внесет коррективы в восприятие самых прекрасных придуманных вами фраз.
  • Чередуйте комплименты: нельзя постоянно хвалить человека за одни и те же качества. Не будьте попугаем. Даже самый удачный комплимент превращается в обыденную формальность, если повторять его сто раз.

Заключение

Тренируйтесь говорить комплименты ежедневно: это не так легко, как кажется. Если вы не находите, за что можете похвалить своего мужа, значит: а) либо вы не любите мужчину, находящегося рядом; б) либо у вас очень плохо с важнейшим навыком счастья – умением видеть хорошее в мелочах, и его нужно срочно развивать!

Если последний вариант ваш, не паникуйте, вы не одиноки. К сожалению, в наше воспитание была заложена «ошибочная программа» – «больше критикуй и станет лучше!». И поэтому навык покритиковать, выискивать недостатки, сказать «все хорошо, но…» — развит у нас с детства, передан по наследству и закреплен годами тренировок во всех сферах жизни.

А вот хвалить никто не учил. Так что нужно тренироваться и сознательно это развивать. Благо, тренировки могут стать регулярными – стартуя, как только муж переступает порог дома.

— Читайте также: Исследователи: У людей, которые делают фитнес-селфи, психологические проблемы

Мужчины, можно говорить комплименты другим мужчинам

Мнение

13 октября 2020 г. • Кельвин Коллинз

Мужчины, когда вам в последний раз делали комплименты? Я не говорю о том, когда ваш друг сказал что-то легко забываемое, например «хорошие туфли». Я говорю об искреннем комплименте, призванном повысить вашу самооценку.

Нет ничего постыдного в том, чтобы позволить другим мужчинам хвалить ваше телосложение и внешний вид. Тем не менее, мужская самооценка редко обсуждается, и в эти трудные времена крайне важно создать культуру, которая повышает моральный дух.

Если вы гетеросексуальный цисгендерный мужчина, вы, вероятно, думаете: «А разве не следует вместо этого просить женщин делать нам комплименты?» Ответ — нет.

Одной из причин этого является то, что женщины часто не могут сделать приятный комплимент мужчине, не флиртуя с ним. Это особенно характерно для подростков и молодых людей.

Будьте честны, были моменты, когда женщина делала вам комплименты по поводу вашей внешности и тут же думала, что она флиртует с вами. Вероятно, за вашей попыткой обратиться в суд последовал отказ.

Другая причина в том, что женщины, особенно чернокожие, сейчас переживают самые трудные времена в своей жизни. У них нет времени беспокоиться о вас.

Теперь, когда это решено, мужчины должны иметь возможность искренне дополнять друг друга. Я говорю «должны быть в состоянии», потому что до сих пор преобладает мнение, что мужские отношения приравниваются к гомосексуализму.

Вам не нужно постоянно защищать свою гетеросексуальность. Лично я до сих пор ценю моменты, когда применим термин «пауза», поскольку я рассматриваю это скорее как языковую игру, чем как проявление неуверенности. Тем не менее, уменьшение грубой фразы «no homo» утешительно, поскольку эта фраза вызывает неловкость в разговорах, в которых я участвую, наблюдаю или слышу издалека.

Вы должны знать свой порог в отношении искренних комплиментов и сексуальных домогательств. Важно понимать, что если вы отпустите свою тонкую завесу гордости, это поможет вам лучше получать комплименты. Если вы натурал, обязательно осознайте, что комментарий по поводу вашей внешности не является нападением, если он исходит от другого мужчины.

В настоящее время я вижу, как женщины до скончания веков хвалят внешность друг друга в Instagram. Должен признаться, это вызывает некоторую зависть. Многие женщины всех размеров заслуженно получают милые комментарии от совершенно гетеросексуальных женщин. Я определенно никогда не видел слова «эфирный» даже в разделе комментариев самого условно привлекательного мужчины.

Культура делать комплименты другим мужчинам оказывает большее влияние, чем вы, вероятно, думаете. Недавно восходящий бренд Рианны Fenty представил свою новую линию мужской одежды, в том числе варианты больших размеров.

Модель больших размеров Стивен Г. был встречен с восторгом, поскольку он украсил объявление своим присутствием. Конечно, большая часть восторга исходила от мужчин. Они были удивлены и взволнованы тем, что такой актуальный бренд выделил мужчину похожего телосложения. Вы никогда не знаете, что может заставить кого-то чувствовать себя хорошо.

Многие мужчины борются с проблемами внешности. Добрые слова могут повлиять на чей-то взгляд не только на внешний вид. В следующий раз, когда вы увидите своих друзей, дополните удар кулаком комплиментом.

Поблагодарите и похвалите своего партнера за укрепление отношений

Поблагодарите и похвалите своего партнера – почему это важно и некоторые предложения

 

Хотите знать, имеет ли значение то, что вы делаете комплимент своему партнеру? От меня твердое ДА! Когда вы делаете комплименты своему партнеру, он чувствует, что его видят, любят и ценят. Это помогает разорвать порочный круг критики и защиты, которые наносят ущерб отношениям. Вы можете создать культуру признательности, которая сделает вас счастливее, а ваши отношения — крепче.

Читайте дальше, чтобы узнать о:

  • Волшебное соотношение положительного и отрицательного, которое сделает ваши отношения крепкими
  • Как создать культуру признательности
  • Несколько идей комплиментов
  • Что происходит, когда мы плохо получаем комплименты

 

Магическое соотношение положительного:отрицательного

 

Как вы думаете, сколько положительных слов вы говорите своему партнеру каждый день? А сколько отрицательных?

Как вы думаете, какое у вас соотношение положительных и отрицательных комментариев за неделю?

Что бы вы хотели, чтобы это было?

Хотите верьте, хотите нет, но Институт Готтмана поставил этому номер!

Уже более четырех десятилетий они проводят обширные исследования парных отношений. Что они нашли? Счастливые пары говорят около двадцати позитивных вещей на каждые один негативных.

И даже во время конфликтов они соблюдают соотношение пять положительных вещей на одно отрицательное.

Это волшебное соотношение, которое нужно соблюдать, если вы хотите, чтобы между вами все шло гладко.

Самое замечательное в знании этого числа состоит в том, что вы можете работать с ним с обеих сторон.

Вам легче говорить больше приятных вещей или меньше неприятных?

Посмотрите мое видео о критике, которое включает в себя:

  • Почему критика так вредна
  • Как подавать жалобы без критики
  • Как перестать критиковать своего партнера
  • Что делать, если ваш партнер критикует вас

Один из способов стать менее критичным — активно практиковать благодарность своему партнеру.

Ищите больше возможностей выразить благодарность и комплименты. Со временем вы на самом деле почувствуете себя менее критичным.

 

Сделайте комплимент своему партнеру, чтобы создать культуру признательности.

Звучит очевидно, но это не всегда просто: относитесь к партнеру с уважением и любовью.

Не оставляйте ласковые слова для особых случаев.

Ищите способы сказать и показать своему партнеру, что вы всегда любите и цените его.

Ищите их в самых обычных, повседневных моментах.

Когда вы думаете о них что-то хорошее, скажите это вслух.

Не думаете о них положительно? Каждый день уделяйте время тому, чтобы думать о своем партнере и искать хорошее, пока вы этого не сделаете.

Ничто в этой жизни не остается стабильным надолго. Дела либо идут вверх, либо идут вниз.

Вы можете создать восходящую спираль. Получается так:

Помните, что хороших слов о партнере недостаточно – вам нужно говорить их вслух!

 

Благодарности и комплименты партнерам – некоторые предложения

 

Многие пары со временем все меньше благодарят друг друга и делают комплименты.

Но есть и множество тех, кто продолжает в том же духе, и обычно они счастливее вместе.

Конкретные комплименты кажутся наиболее значимыми и искренними.

Вы отвыкли говорить своему партнеру приятные слова?

Вот несколько идей:

  • «Мне нравится смотреть на вас с детьми — вы действительно приносите радость нашей семье».
  • «Это было так продуманно, что ты сказал малышу раньше».
  • Ты отличный родитель.
  • «Спасибо, что сложил белье».
  • «Мне очень понравилась наша беседа за обедом.
  •  «Ты так хорошо выглядишь в этой футболке».
  • «Спасибо, что заправили машину бензином, это сделало мой день намного легче».

Когда вы в последний раз делали партнеру комплименты? Что положительного вы собираетесь сказать им дальше?

 

Примите комплимент?

 

Меня зовут Кэтрин, я женщина, британка.

Так что можете смело поспорить, что я не умел принимать комплименты… пока не узнал, насколько это важно.

Вы чувствуете себя неловко или смущенно, когда люди говорят вам комплименты?

Что ты хочешь сказать дальше?

Остановитесь и представьте это на минуту. Представьте, что мы вместе, и я говорю что-то вроде: «Ты прекрасно справился с этим — ты отличный родитель». Что приходит вам в голову, чтобы сказать дальше?

Часто наши ответы могут быть непреднамеренно пренебрежительными.

➜