Нарциссизм - признаки и формы расстройства личности, способы коррекции. Нарциссизм у мужчин

Нарциссизм у мужчин, у женщин

Нарциссизм – личностное психическое расстройство, при котором человек-нарцисс считает себя центром, вокруг которого должны все крутиться, и если это не так, нарцисс ищет новую компанию в которой он звезда, а люди, как зеркала отражают его грандиозность.

Кто такой нарцисс?

Во многих психических расстройствах личности нашли отражение древнегреческие мифы. Нарциссизм как расстройство в психологии был впервые описан З. Фрейдом, швейцарским психологом и психиатром. Имя Нарцисса, юноши влюбившегося в свое отражение стало нарицательным для расстройства, получившего название - нарциссизм. Нарцисс - это самовлюбленная личность с завышенным самомнением и оценкой себя, такие дети, мужчины или женщины считают себя самыми умными, красивыми и во всем лучше всех. В общении с другими нарцисс заносчив и высокомерен.

По сути своей, нарциссы - это невротики, и если здоровый нарциссизм - неотъемлемая часть познания младенцем любви к своему телу, то злокачественный нарциссизм - это уже патология. Условно нарциссов можно разделить на два вида: уверенный в себе (классический самовлюбленный тип) и неуверенный. Оба типа жаждут восхищения и признания, но если уверенный нарцисс осознает, что им восхищаются, то неуверенный, даже если он находится в толпе обожателей, чувствует свою ненужность. Среди уверенных нарциссов много успешных людей, занимающих высокопоставленные должности.

Признаки нарциссизма

Н. Шварц-Салант в своей книге «Нарциссизм и трансформация нарциссической личности» уделяет большое значение исследованию феномена нарциссизма, и если раньше считалось, что это расстройство не поддается психологической коррекции из-за особенного нарциссического панциря-защиты, то работа, направленная на слияние со своей идентичностью человека, страдающего нарциссизмом приносит неплохие результаты. Заподозрить в клиенте «нарцисса», психологу позволяют следующие признаки, которые через речь, поведение транслирует человек:

• требует к себе повышенного внимания и одобрения;
• много фантазирует, темы фантазий чаще касаются славы, денег, успеха у противоположного пола;
• завидует чужим достижениям;
• транслирует свое превосходство над другими;
• отсутствует эмпатия;
• поведение демонстративное;
• сосредоточен на недостатках других, в свой адрес критики не приемлет.

Нарциссизм у мужчин

Они сразу заставляют обратить на себя внимание окружающих, где бы они не находились, и дело не в красоте, хотя мужчины-нарциссы уверены в своей неотразимости. Есть в них некая инфантильность и капризность, что по сути отталкивает, а не привлекает, поэтому им сложно взаимодействовать с социумом, люди стараются избегать истинных нарциссов. Их не переслушать и все «Я!» да «Я!», про других тоже иногда говорят, но с завистью и негативными высказываниями. Женщину, влюбившуюся в этого «капризного принца» ждет огромное разочарование.

Кто такой по описанию нарцисс мужчина, признаки:

• ему важно блистать и купаться в лучах славы, везде засветиться;
• уверен в собственной грандиозности;
• мания величия, а само величие - красивый яркий фантик, с пустотой внутри;
• старается выделиться среди других своим обликом, яркой одеждой;
• жаждут нескончаемых аплодисментов;
• большое внимание уделяют своему внешнему виду, зеркало – это их второе «я», их вообще привлекают любые зеркальные поверхности, где можно полюбоваться собой;
• женщины им нужны, как их воздыхательницы, серьезных отношений избегают, держат дистанцию.

Нарциссизм у женщин

Нарциссизм, как психическое расстройство личности свойственен и прекрасному полу, и к этому, как ни странно их побуждает сама природа. Для женщины, чтобы завоевать внимание мужского пола, важно прекрасно выглядеть, а иногда это так затягивает, что хочется смотреть в зеркало до бесконечности. Но не всегда это означает проявление нарциссизма. Как распознать нарциссизм у нежной половины человечества:

• собственная внешность – самое важное для нее;
• инфантильная позиция в жизни – такие женщины редко самостоятельны и зарабатывают собственные деньги, они находят мужчин-спонсоров, которые их содержат;
• потребительское отношение к мужчинам, и вообще к близким, другим людям;
• часто страдает фригидностью;
• если женщина-нарцисс становится матерью – это большое испытание для обоих, как мать нарцисс холодна и предъявляет к ребенку завышенные требования, ребенок страдает от отсутствия материнской теплоты.

Нарциссизм у детей

Детский нарциссизм часто проявляется в желании ребенка манипулировать и переключать внимание с других на себя. Следует насторожиться и обратиться к специалисту, если наблюдаются следующие проявления нарциссизма в поведении ребенка:

• относится к окружающим как к ничтожествам, с высокомерием;
• проявляет агрессию, нравится унижать более слабых и младших по возрасту;
• собирает вокруг себя публику и хвастается, стремясь вызвать восхищение других детей, одноклассников;
• может оказать «показушную» помощь нуждающемуся, чтобы все видели и говорили, какой он/она молодец.

Нарциссизм – виды

Нарциссизм бывает нескольких видов, и не всегда он становится расстройством, являясь вариантом нормы. Формы нарциссизма принято разделять на:

1. Нормальный – характерен для каждой личности в процессе психического развития, ребенок познает себя через любовь к своему телу к себе, затем, взрослея, выбирает объекта для любви из окружающей среды. При нормальном развитии личности эта форма нарциссического единства себя не нарушает способности адекватного отношения к себе и другим.
2. Патологический - амбивалентный образ своего «Я». Ощущение своей никчемности, заниженная самооценка и требование от окружающих постоянного подтверждения своей значимости, при этом есть ощущение своей грандиозности, которую другие не хотят замечать.
3. Злокачественный – любовь к другому невозможна, она отвлекает от любви к собственной персоне.

Другая классификация видов нарциссизма:

• конструктивный;
• деструктивный;
• перверзный;
• дефицитарный.

Дефицитарный нарциссизм

Нарцисс человек, будь то мужчина или женщина, внутри себя - неуверенный мальчик или девочка, нуждающиеся в защите. Дефицитарный нарциссизм является формой конструктивного и проявляется как неумение быть целостной личностью. Самооценка неадекватная, дефицитарный нарцисс не умеет реально оценивать себя, у него отсутствует автономность, что порождает неумение отстаивать свои взгляды, иметь самостоятельные суждения. Ищут одобрения своим действиям и поступкам.

Перверзный нарциссизм

Этот вид нарциссизма (pervertere – перевернутый) является патологическим, а людей страдающих данным видом расстройства можно назвать психопатами. Общение с ними должно быть крайне осторожным и ограниченным. Перверзный нарциссизм у мужчины или женщины проявляется следующим образом:

• не считаются с мнением других;
• используют информацию полученную от другого человека в извращенном, порочащем виде;
• они – энергетические вампиры, и общение с ними обесточивает собеседника;
• все окружающие люди – пешки, самоутверждаются за счет других;
• они алекситимики – бесчувственные, замороженные, но прекрасно могут имитировать сильные чувства, оставаясь при этом холодными;
• высокомерны, чувство превосходства над другими при собственной посредственности или даже бездарности.

Депрессивный нарциссизм

В этом случае идет речь о депрессии, которую периодически испытывают люди с нарциссическим расстройством. Человек-нарцисс, характеристика депрессивного состояния, которое Д.М. Швракич назвал нарциссической «слабостью» при этом виде психического расстройства:

1. Депрессия поражения – состояние, когда нарцисс понимает что он не достигатор, в отличие от других. Чувство злости и зависти.
2. Уход в изоляцию – при этом возникают чувства: гнев и обесценивание.
3. «Пустой интервал» - нарцисс испытывает скуку и ощущение пустоты, «грандиозное Я» нарцисса ищет новый объект для эксплуатации. Формируется замкнутый нарциссический круг.

Церебральный нарциссизм

Понятие нарциссизм включает в себя множественные грани проявлений и форм. Церебральный нарцисс – человек, который считает себя высоким интеллектуалом, если это мужчина, то он женоненавистник и чаще асексуал. Женщины нужны для того, чтобы быть отражателями его славы. Секс для этого вида нарциссов простое механическое действие, без близости и обязательств, но как источник для увеличения нарциссического ресурса.

Грандиозный нарциссизм

Кого в психологии называют грандиозным нарциссом? Существуют уязвимые и грандиозные нарциссы, первые постоянно сомневающиеся с низкой самооценкой, вторые – с ощущением своей грандиозности и высокой самооценкой, и бросающейся в глаза чрезмерной самоуверенностью. Самовлюбленность грандиозных нарциссов зашкаливает, любят эксплуатировать других и вызывать чувство ревности у своих сексуальных партнеров.

Клинический нарциссизм

К клиническому нарциссизму относятся все патологические и злокачественные формы нарциссизма – по сути являющиеся патологическими психическими расстройствами личности. Тяжелее всего клинически проявляется нарциссизм в отношениях. Если один из партнеров страдает нарциссизмом, о полноценных отношениях не может быть и речи. Нарцисс всегда «тянет одеяло» на себя.

Вторичный нарциссизм

В отличие от первичного, здорового нарциссизма, являющегося по мнению З. Фрейда естественным развитием личности в младенчестве, вторичный нарциссизм – это расстройство, по сути представляющее регресс, защитный механизм или разворот психики, либидо на 180° вновь на себя. Вторичный нарциссизм – это патология, которая сложно поддается психологической коррекции.

Причины нарциссизма

Перфекционизм и нарциссизм часто идут рука об руку, в глубине своей души нарцисс боится провала, поэтому лучше он не будет проявлять никакой активности, кроме демонстративного поведения. Причин, послуживших взращиванию в человеке нарциссической личности много. Биологические причины:

• в участке головного мозга, отвечающем эмпатию и эмоции снижена активность;

• уплотненная кора головного мозга;
• серое вещество головного мозга недоразвито.

Психологические причины:

• родительская гипо- или гиперопека;
• неадекватная оценка себя;
• деструктивно сформированная «Я-концепция»;
• сексуальное насилие;
• разного рода психотравмы;
• завышенные требования родителей;
• чрезмерная похвала и отсутствие критики к неблаговидным поступкам ребенка.

Стадии нарциссизма

Развитие нарциссизма по З. Фрейду предполагает 6 стадий:

1. Первый год жизни ребенка,когда по первому его сигналу, о нем заботятся, кормят, пеленают заставляют малыша чувствовать себя центром Вселенной. Это первичный, или здоровый нарциссизм.
2. Второй год жизни – на все действия, что делает ребенок, родители смотрят или с восхищением или ругают, обратная связь очень важна. Если родители часто гневно реагируют, возникает дефицит самовлюбленности.
3. Третий год жизни – постоянное любование ребенком и одно лишь восхищение (такое часто происходит в неполной семье) взращивает в ребенке переизбыток самолюбования.
4. Подростковый возраст – период, когда заложенный ранее нарциссизм начинает себя ярко проявлять. Подросток концентрируется на своем теле - если оно идеально, то и мир вокруг идеален.
5. Взрослая жизнь. Нарциссизм еще претерпевает изменения, человек видит себя центром мира и все вокруг ему обязаны.
6. Заключительная стадия. Люди со здоровым нарциссизмом не боятся старости и изменений тела, но патологические нарциссы очень боятся старости, впадают в депрессию, живут прошлым.

Как избавиться от нарциссизма?

Нарциссизм – личностное расстройство, от которого сложно избавиться, но не стоит опускать руки. Как бороться с нарциссизмом, рекомендации психологов:

• не самолюбоваться, а искренне полюбить себя как личность, которая достойна любви и уважения;
• увидеть, что вокруг тоже люди, нуждающиеся в доброте и любви;
• попросить близкого человека дать конструктивную критику на недостатки и смело взглянуть им в лицо, понять при этом что нет идеальных людей, но все уникальны в своем роде;
• начать помогать людям, нуждающимся в помощи;
• взять на себя ответственность за свою жизнь и если есть ощущение, что нужна терапия, записаться на прием к психологу и терапевту, неуклонно выполнять все задания и следовать курсу терапии.

 

womanadvice.ru

Перверзный нарциссизм у мужчины: признаки, тест, как бороться

В современном мире никого не удивляют мужчины нарциссы. Однако любование собой является психическим расстройством, требующим лечения.

Причем завышенная самооценка и чрезмерная любовь к собственной личности могут наблюдаться и у женщин.

Что это такое

Сам термин «нарциссизм» происходит от Нарцисса – героя мифов Древней Греции. Самовлюбленный юноша был очень хорош собой и не отвечал взаимностью нимфе Эхо. Боги приговорили красавца к любованию своим лицом через отражение в воде.

Нарциссизм рассматривают в психологии как своего рода заболевание, способное изменять личностные качества человека. Больной не в состоянии здраво оценивать свое поведение. Он способен на самые отвратительные поступки ради победы.

Некоторые дети проявляют чувство самолюбования. Однако это не говорит о развитии у них нарциссизма. Подобное поведение не принесет никакого вреда и исчезнет со временем, если родители участвуют в воспитании малыша, а его личность развивается гармонично и грамотно.

К причинам этого явления относятся:

• заниженная самооценка;
• чрезмерная опека родителей;
• психологическая травма;
• вседозволенность в детстве.

Некоторые ученые убеждены в том, что нарциссизм имеет наследственную природу.

Виды

Специалисты выделяют несколько видов нарциссизма:

1. Конструктивный. Проявляется в виде повышенной уверенности, эмоционального самоконтроля, противостояния давлению социума. Человек ориентируется на личную систему ценностей, терпелив к своим слабостям и недостаткам. Такая натура характеризуется высокой самооценкой и самодостаточностью.
2. Дефицитарный. Личность не в состоянии здраво оценивать себя, отстаивать интересы и точку зрения. Часто эта форма нарциссизма связана с недостаточным проявлением любви матери в детстве.
3. Деструктивный. Представляет собой искажение первого вида нарциссизма. Причиной его являются обиды, страхи и разочарования в детстве. Человек стремится находиться в центре внимания, он не переносит критику и избегает ситуаций реальной оценки своей внешности и поведения.

Нарциссизм также подразделяют на следующие виды:

1. Нормальный. Относится к ранней стадии развития расстройства. Человек при этом адекватно оценивает других людей и доверяет их мнению о своей внешности.
2. Патологический. Имеет тесную связь с заниженной самооценкой и дефицитом внимания. Индивидуум чувствует себя одиноким и нежеланным, испытывает потребность в регулярном подтверждении своей значимости.
3. Злокачественный. У человека наблюдается повышенная агрессия по отношению к другим людям, он мыслит холодно и цинично, стремится подчинить себе окружающих. Часто встречаются нарциссы с садистскими наклонностями.

Существует также перверзный нарциссизм, выражающийся в нежелании человека считаться с чужим мнением. Его также называют перевернутый нарциссизм. Это тяжелая форма заболевания, которая требует скорейшего лечения.

Больной способен перевернуть любую ситуацию с помощью морального насилия. Такой индивидуум умеет манипулировать людьми, у него отсутствуют чувства сопереживания и сострадания. Перверзный нарцисс хочет, чтобы ему все завидовали, причем сам он испытывает зависть к богатым и успешным людям. Он боится ответственности и не любит принимать серьезные решения.

Симптомы и признаки нарциссизма

К общим признакам нарциссизма относятся:

• наличие фантазий крупного успеха или славы;
• желание почитания со стороны других людей;
• надменность;
• амбициозность;
• негативная реакция на критику;
• маскировка собственных комплексов;
• использование других личностей в собственных целях.

Нарциссы редко интересуются жизнью других людей, им безразличны их успехи. Часто они могут воспринимать какую-либо личность, как кумира, а после выражать ей презрение.

У мужчин

У мужчины признаки нарциссизма проявляются в надменном поведении, яркой демонстрации нереальных достижений, страстном желании стать богатым и знаменитым.

Такие люди имеют ряд характерных черт:

• они зациклены на своих достижениях;
• с пренебрежением относятся к женскому полу;
• не привыкли себе ни в чем отказывать;
• считают, что они всегда правы;
• требовательные и гордые.

Часто представители сильного пола, страдающие нарциссизмом, зависимы от родителей или супруги финансово.

Обычно им все равно на свою семью, они привыкли заботиться только о себе.

У женщин

Симптомы нарциссизма у женщин проявляются в следующем поведении:

• они тщательно заботятся о своем внешнем виде;
• ищут богатых мужчин, которые будут их обеспечивать;
• любуются собой при каждом удобном случае;
• исправляют погрешности тела с помощью операций и косметических процедур.

Самое интересное, что мужчины часто восторгаются подобными особами.

Их привлекает сексуальность, ухоженность и недоступность дамы, которая никогда не станет зарабатывать деньги самостоятельно.

Тест

Сегодня в интернете можно пройти онлайн тест на нарциссизм. Он состоит из нескольких описаний, из которых следует выбрать наиболее подходящее.

Примеры вопросов:

• я умею влиять на мнение людей;
• я довольно скромный человек;
• мне нравится быть ответственным;
• я доволен своим телом;
• я решаю любые проблемы с помощью разговора;
• люди меня не уважают;
• я предпочитаю сливаться с толпой.

По итогу тест покажет результат и отклонение от нормы.

В любом случае каждый человек индивидуален. Точную оценку своего поведения можно получить только после консультации психотерапевта.

Как бороться

Лечение злокачественной формы заболевания проходит в условиях стационара и носит комплексный характер.

Медикаментозная терапия заключается в приеме психотропных препаратов и антидепрессантов, которые снижают тревожность. Лекарства воздействуют на участки мозга, отвечающие за агрессию. Их принимают курсами и только под контролем лечащего доктора. Самолечение в этом случае не допустимо.

При различных видах нарциссизма используют психотерапию. Она может быть групповой и индивидуальной.

В ходе бесед специалист анализирует поведение и характер пациента, выявляет причины агрессии. Тщательный психоанализ помогает избавиться от приступов гнева и развивает адекватную самооценку.

Терапия нарциссизма должна быть направлена на повтор психологической травмы, которая вызвала расстройство. Так, специалист вместе с пациентом проживает неприятную ситуацию из детства и помогает снизить степень боли.

В качестве мер профилактики психотерапевты рекомендуют выполнять следующие мероприятия:

1. Необходимо с самого детства рассказывать ребенку, что можно делать, а чего не стоит.
2. Важно пресекать любые попытки агрессии.
3. Если ребенок бьется в истерике, чтобы добиться желаемого, следует не обращать внимания. Не нужно сразу же удовлетворять его запросы.
4. Нельзя ссориться или ругаться при малыше.
5. Не забывайте хвалить ребенка за достойное поведение и успехи. Но не увлекайтесь этим.

Важно понимать, что нарциссизм – это психологическое заболевание, требующее оценки и консультации специалиста.

Причем больному необходим опытный психиатр, а не вчерашняя выпускница колледжа. Только квалифицированный психолог-практик поможет решить проблему за кратчайшие сроки.

Видео

psihbolezni.ru

Нарциссизм и нарциссическое расстройство личности

Александр Македонский, Наполеон, Адольф Гитлер, Мадонна, Ким Кардашьян, Канье Уэст и, наконец, Дональд Трамп... Что объединяет всех этих людей? То, что они считаются самыми известными нарциссами прошлого и современности.

Нарциссизм – это свойство характера, заключённое в чрезмерной самовлюблённости и завышенной самооценке, в большинстве случаев не соответствующей действительности.

В любой области взобраться на вершину требует невероятной уверенности в себе и веры в свои силы. Но в какой момент эта уверенность перерастает в нарциссизм? В современной психологии термин "нарциссизм" может описывать три его различных формы. 

Наиболее известной является так называемый нарциссизм "грандиозного" типа. Такой нарцисс – это, как правило, человек с сильно раздутым самомнением, наглый или харизматичный тип, возможно, экстраверт, манипулятор, использующий других людей.

О популярных манипуляциях нарциссов и не только: 20 грязных приёмов, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют нами

Если представить себе классического нарцисса, например, актера или политика, то это, скорее всего, и будет нарциссическая личность "грандиозного" типа.

Еще одной формой нарциссизма, гораздо менее известной, является "уязвимый" нарциссизм. Таким людям тоже кажется, что все им должны, и они так же зациклены на себе, но вдобавок ко всему они ранимы и застенчивы. Они могут испытывать тревогу и иметь низкую самооценку, а также быть крайне чувствительными к критике. Подобных скрытых нарциссов очень сложно выявить. Хоть они и жаждут внимания, они слишком боятся выходить в люди.

Оба эти типа нарциссизма являются чертами характера, то есть они присутствуют в "здоровых дозах" в каждом из нас. Но когда проявления нарциссизма настолько превалируют в личности, что становятся для нее помехой на работе, в отношениях с другими людьми, и она не может это никак контролировать, это может перерасти в диагноз – нарциссическое расстройство личности.

Нарциссическое расстройство личности – это расстройство личности, в котором присутствует долгосрочная картина ненормального поведения, характеризующегося преувеличенным чувством собственной важности, чрезмерной потребностью в восхищении и отсутствием понимания чужих чувств. В России, в отличие от США, такой диагноз не ставится. В используемой в нашей стране Международной классификации болезней (МКБ-10) он отсутствует. 

Скорее всего человеку, который демонстрирует явные отклонения от социальных норм, поставят диагноз F60.8 – Другие специфические расстройства личности. 

Согласно западной статистике, нарциссическим расстройством личности страдает около 1% населения, причем в большей степени мужчин, чем женщин. Его причины до конца неизвестны, однако удалось установить, что в некоторых случаях расстройство может быть наследственным. Нарциссическое расстройство часто сочетается с другими психическими расстройствами, в частности, с депрессией, биполярным расстройством, анорексией и злоупотреблением химическими веществами.

Было обнаружено, что у людей с нарциссическим расстройством личности меньше серого вещества в левой передней оболочке – части мозга, отвечающей за эмпатию, эмоциональную регуляцию, сострадание и когнитивные функции.

Если у вас нарциссическое расстройство личности, то, вероятно, это влияет на вашу повседневную жизнь... отрицательно. Вполне возможно, что вы недовольны жизнью в целом и огорчаетесь, когда другие не восхищаются вами или не уделяют вам особого внимания. Ваша работа, личная жизнь и отношения с другими людьми, вероятно, тоже страдают, однако, вы не видите свою собственную роль в этом. Люди с нарциссическим расстройством личности редко способны осознать разрушительные последствия, которые их поведение оказывает на них самих и на других. 

Источник: What we can learn from narcissists | Keith Campbell | TEDxUGA

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

psychologytoday.ru

«Борьба» с нарциссизмом любимого мужчины

Наш собственный нарциссизм, который в разной степени проявляется в повседневной жизни, очень часто является причиной неудач в отношениях с любимым человеком. Его проявления у мужчины и женщины разные, однако вне зависимости от этого ситуация не становится более легкой. «Любите ближнего своего» — Божья заповедь, кажущаяся простой и понятной, часто на практике очень тяжело осуществима.Любить ближнего по-настоящему, это значит, в какой-то степени, идти на самопожертвование, ставить интересы любимого человека выше своих собственных. Принимать его боль, радость, желания наравне с такими же собственными чувствами. Но всегда ли слова «Я тебя люблю» отражают наше настоящее отношение? Если да, то откуда тогда берутся ссоры и конфликты?По словам известного французского психоаналитика Жака Лакана, мы заранее запрограммированы на ошибку в оценке значимости желаний другого человека по отношению к своим собственным. Мы склонны завышать значимость своих, и принижаем значимость желаний другого человека. На практике эта ошибка приводит ко многим неприятностям. Такие патологического рода искаженные сопереживания разрушают наши отношения, а в совокупности с врожденной склонностью фиксировать внимание на своем внутреннем мире, могут быть признаком нарциссизма.

Нарциссизм у мужчин и у женщин проявляется по-разному. У мужчин он выражается в постоянном и болезненном требовании внимания к себе, чтобы слушали «открыв рот», восхищались и т.д. Независимо от того, в какой степени мужчина наделен мужскими качествами, он не чувствует себя защищенным перед лицом женщины и поэтому испытывает постоянную потребность доказывать свою «мужественность» перед представительницами противоположного пола.

Конечно, женщина также хочет, чтобы ею восхищались, признавали, замечали и слушали, но, в тоже время, женский нарциссизм чаще фокусируется на внешности, красоте и других эстетических вопросах.

В противоположность женскому, мужской нарциссизм связан с навязчивой идеей демонстрации силы и достижения власти. Эти проявления любви к самому себе в нормальной или чуть преувеличенной дозировке, в целом, могут характеризоваться как положительные качества, которые позволяют человеку совершать действительно решительные, мужественные поступки и добиваться своих жизненных целей. Из-за постоянного желания вызывать восхищение в глазах окружающих, нарциссизм может заставить мужчину проявлять невиданное благородство и щедрость.

Но, к сожалению, нарциссизм может также привести и к разрушениям, если проявление этой особенности выражается в агрессии, которая, в свою очередь, является результатом внутренних противоречий мужчины и его неуверенности в себе.

Психологам известно, что одна из наиболее частых проблем супружеских пар это проявления гнева, основанные на критике действий мужчины (в том числе и справедливой) со стороны женщины. Мужчина воспринимает критику в свой адрес, как сомнение в собственной мужественности. А если такая критика исходит от «его» женщины, то это провоцирует агрессивное поведение, направленное на устрашение «противника», лишение женщины чувства защищенности, нарушение ее психологического и даже физического пространства.

Мужчина стремится «победить напавшую» на него женщину любыми доступными способами и выстроить между собой и ей стену боли и горечи, которая ч одной стороны защитит его от «нападения», а с другой заставит женщину подчиниться. В таком поведении явно прослеживается страх мужчины потерять свою спутницу, упасть в ее глазах. Женщины могут даже не догадываться насколько это сильное чувство. Он боится потерять свою мужественность и утратить свою значимость для женщины, перестать занимать в ее жизни то место, которое занимал раньше. Этот личностный конфликт, когда страх потери женщины борется со страхом утраты своей мужественности, лежит в самой сердцевине мужской неуверенности. Может ли женщина помочь ему решить эту проблему? Да, может!

Нужно попытаться сохранить баланс сторон. Женщины должна быть разумной. Спокойно уважительно относиться в различным проявлениям мужской власти. Для мужчины такие проявления естественны и это нужно понимать и принимать так как есть. С другой стороны не следует оставаться чрезмерно равнодушной, пытаясь таким образом воздействовать на своего супруга. Равнодушное поведение и отсутствие какой-либо реакции он тоже может расценить как пренебрежительное отношение.

Короче говоря, не нужно прибегать к слезам и крику, в момент проявления мужской агрессии, а попытаться успокоить мужчину. Если вы действительно любите и хотите сохранить хорошие и доверительные отношения, следует отказаться от желания доказывать свою власть и превосходство и не давать поводов для проявления таких же желаний со стороны своего партнера.

2011-09-12

ksusha-club.ru

что это такое, причины возникновения психического заболевания у мужчин, симптомы и признаки, как определить и лечить патологию

Черта характера — нарциссизм, проявляется излишней самовлюбленностью. Такие люди имеют завышенную самооценку, что не соответствует существующему положению дел.

Термин связан с именем мифологического героя — Нарцисса. Он не принял нимфу, которая полюбила его, за что был обречен к влюбленности в собственное отражение.

Излишнее чувство самовлюбленности проявляется еще в раннем детском возрасте. Но при должном воспитании это свойство личности постепенно сглаживается.

Что такое нарциссизм

Что такое нарциссизм с точки зрения науки: существует психологический тип, основные характеристики которого — трудности в установлении контактов с людьми, проблемы в личной жизни.

Нарциссический тип личности проявляется нарушением самоидентификации. Такой характер проявляется в мягкой среде. Ведущие аффекты:

• стыд за то, что внешнее не соответствует внутреннему;
• зависть к другим;
• обесценивание близких.

Защитная реакция — перфекционизм. Сначала человек с нарциссическим типом личности ставит перед собой цели заведомо нереалистичные. При достижении результата человек уважает себя. Если же замыслы не оправдываются, личность ощущает собственную дефективность.

Мужская патология проявляется в желании добиться персональной важности в глазах остальных людей. Быстрый карьерный рост, получение богатства помогают больному удовлетворить амбиции. Но радость от достижений длится не так долго, как хотелось бы. Положительные чувства сменяет ощущение опустошения.

Мужчины с нарциссическим расстройством не могут налаживать здоровые и продуктивные отношения и способны разрушить семью. Дети такого отца страдают и тоже получают психологические расстройства.

Для женщин нарциссическая патология проявляется в желании жить лучше, чем живется, и одновременном неумении ценить то, что уже есть. Такие женщины пытаются заставить собственных детей соответствовать идеалистическим требованиям, при этом лишают их тепла и принятия.

У женщин-нарциссов нет глубокой взаимосвязи с собственными детьми. Часты срывы на ребенке, при этом в глубине души больная постоянно испытывает чувство вины за свое поведение, но не в состоянии его изменить.

В супружеских парах нарцисс-нарцисс можно заметить соревновательную борьбу вместо гармоничных отношений. Такие семьи недолговечны, союзы быстро распадаются, когда достигают точки кипения.

Причины и признаки психического расстройства

Главная причина — ранняя оценка детских действий родителями. Это запускает психическое заболевание. В связи с этим ребенок сам неадекватно себя оценивает. Например, если он добивается малейшего успеха, то психологически привязывается к оценке себя как хорошей личности.

Жизнь ребенка с таким патологическим расстройством будет направлена на то, чтобы любой ценой добиваться успеха.

Другая причина — недостаток любви, безусловной материнской. Это приводит к тому, что ребенок всеми способами старается восполнить дефицит. Человек идеализирует своих родителей. Может развиваться расстройство личности: ребенок ощущает собственное величие, при этом чувствителен к критике. Он чувствует внутри себя пустоту. Если окружающие не признают того, что человек особенный, у него развивается чувство неполноценности, развиваются комплексы, фобии.

Психическое расстройство возникает из-за того, что родители не обращают внимания на особенности ребенка, качества его личности, а хотят, чтобы он стал таким, как им мечтается. Ребенка любят, если он поступил так, как требуют родители, и отвергают за промахи. Следствие такого поведения — развитие у человека нарциссического пузыря, так называют раздутое самомнение.

Главные признаки патологии — тщеславие, эгоизм, самовлюбленность, безразличие к проблемам других людей.

Люди чувствуют себя некомфортно, если им приходится общаться с таким человеком.

Существуют и положительные черты человека с таким свойством характера. Эти люди стремятся быть амбициозными. Они получают удовольствие, когда добиваются положительных результатов в творчестве.

Лечение патологии

Личности с нарциссическими расстройствами обращаются к психологам, стремятся практиковать йогу, медитировать. Духовные практики помогают им глубже осознавать себя.

Не существует методов, которые бы помогли человеку справиться с этой патологией навсегда. Для полного излечения важно, чтобы пациент и врач работали совместно. Некоторые приемы, если использовать их регулярно, помогут улучшить качество жизни и справляться с обострениями нарциссического расстройства.

Сложность в том, почему с таким трудом лечится нарциссизм у мужчин, психология объясняет проблемами в диагностировании. Пациенты сами не всегда готовы признать, что у них есть это расстройство. Больным говорить о нарциссической патологии нужно аккуратно, при этом мягко объяснять признаки, причины и помогать найти пути выхода из расстройства.

Существует убеждение, что нарциссическое расстройство — заболевание наследственное. В окружении больного человека есть взрослый с подобным отклонением, при этом отношения между ними сложные, приводящие к травмирующим расстройствам.

В таком случае наиболее эффективная терапия — проработка отношений с этой личностью. Пациенту необходимо осознать проявления патологии у родственника, постараться изменить собственные реакции на его манипулятивное поведение.

Тест на нарциссизм

Современная психиатрия предлагает ряд методик, которые помогают определить, что у личности расстройство характера. Разработан клинико-психологический опросник, в котором содержатся 163 утверждения.

Ответы на эти утверждения формируются по шкалам Лайкерта. Пациент должен ответить, насколько он согласен или не согласен с каждым утверждением.

Это исследование поможет получить сведения по 18 шкалам, установить нарциссический коэффициент, зафиксировать степени работы сэлф-системы. Термин «сэлф» в психологии помогает объяснять целостность личности, единство психического и биологического. Это регуляторная деталь, стержневой компонент личности.

Современные теории личности доказывают важность системы нарциссической регуляции, которая необходима для правильного функционирования психической системы. Нарциссическая регуляция помогает поддерживать баланс чувств внутренней стабильности, уверенности в собственных силах и своей значимости, а также отличного самочувствия.

Похожие статьи

perelomu.net

Нарциссизм у мужчин: мифы и реальность

Видео формат выпуска смотрите здесь.

Скачать аудио можно по ссылке или на iTunes.

Все чаще я сталкиваюсь со следующей ситуацией:

Мы работаем с женщиной, у которой сложные отношения с мужчиной. В этих отношениях, как во всех сложных отношениях, есть и счастье, и боль. И эйфория и падение в бездну. И “он меня любит” и “он просто издевается надо мной”.

И вот на какой-то консультации эта женщина вдруг приходит и заявляет: наконец-то мне все стало понятно! Понятно, почему я так мучилась. Оказывается он нарцисс!

При чем слово нарцисс произносится примерно с тем же ужасом, как если бы женщина сказала: я поняла, он на самом деле дьявол!

• Почему вы так решили?,-  спрашиваю я.
• Посмотрела видео (скачала книгу, нашла группу в фейсбук и т.д.), где женщина рассказывает, что была жертвой такого же нарцисса. И все совпадает с моей историей один в один…

После того, как подобный диалог повторился раз пятый с разными женщинами — я решила посмотреть, что пишут на эту тему в интернете.

Не скажу, что провела очень тщательный анализ. Поэтому мое мнение будет касаться тех материалов, которые я успела посмотреть. И как любое мнение — мое мнение субъективное и не претендующее на истину в последней инстанции.

Но то, что я увидела и прочитала, произвело на меня следующее впечатление: в моем воображении возник ужасный огромный  мужчина-монстр, который преследует и убивает бедных несчастных жертв. И все что остается жертве — бежать и спасаться. Если успеет конечно. Если нет — тогда верная смерть (эмоциональная) в лапах демона-нарцисса…

Начну с позитива.

Такой жесткий разбор мужчин может на первом этапе помочь тем женщинам, которые боготворили своих мужчин. Повторюсь, на первом этапе.

Это снимает их избранников с пьедестала (внутри женщины). И появляется шанс на исцеление внутреннего мужского образа у такой женщины.  А значит и на качественно другие отношения в реальном мире.

На этом, на мой взгляд, хорошее заканчивается.

Теперь к плохому.

В психологии процесс вынесения внутреннего вовне называется проекцией. Вынесение проекции вовне запускает процесс отыгрывания одного и того же сценария.

Чтобы сценарий прекратился, проекция должна быть принята внутрь, интегрирована в психику.

Демонизация мужчин- “нарциссов” (нарциссов я беру в кавычки, и дальше скажу почему) — это продолжение отыгрывания внутренней травмы в реальности.

Это продолжения жизни в реальности Жертва-Агрессор. В реальности травмы. 

И никакого отношения к защите собственных границ и интересов это не имеет. Ровно наоборот — это погружает глубже в травму.

Следующая опасность.

Неважно боготворим мы другого человека, или демонизируем — мы попадаем в зависимость.

Мы из реальной реальности (где мы адекватно оцениваем отношения к нам другого человека и можем понимать и защищать своих границы) переходим в реальность архетипическую.

В реальность младенца.

Для которого мир населен божествами: прекрасными и ужасными (демоническими).

И там речь ни о каких границах идти не может просто по определению.

Какие границы на первом году жизни?

 

Нарциссизм действительно есть. И это серьезное психическое нарушение.

Но. Нарциссическое расстройство личности — это расстройство, которое видно “невооруженным взглядом”.

У остальных людей есть нарциссическая рана. У кого-то более глубокая. У кого-то менее глубокая. Но есть у всех. Просто потому что мы все были младенцами и проходили нарциссическую фазу в своем развитии.

Поэтому, я бы подходила к таким радикальным материалам по нарциссизму следующим образом — представьте, что эти материалы описывают рану вашего мужчины. То есть — только его “больной” кусок . И при этом у подавляющего большинства есть еще большой здоровый кусок.

Точно также и у вас, если вы связали свою жизнь с таким мужчиной.

Нарциссическая рана есть и у вас. И ее надо лечить.

Тогда вы либо “подтянете” своего мужчину и он сможет опираться на свою здоровую часть тоже. Либо вас перестанет тянуть к такому мужчине.

При этом он не будет вам казаться ни ужасным демоном, ни бедным израненным мальчиком. 

Записаться на индивидуальную консультацию можно  здесь

tvoy-mir.com

Нарциссизм или нарциссическое расстройство личности: что такое синдром нарцисса?

Кто такие нарциссы? Как распознать нарцисса? Нарциссизм или нарциссическое расстройство личности – это расстройство личности, характеризующееся недостатком эмпатии, убеждённостью в собственной уникальности и величии, эгоцентризмом и потребностью в восхищении со стороны окружающих. Человек-нарцисс (другое название – нарциссист) ощущает своё превосходство над другими людьми и склонен вести себя пренебрежительно. Нарциссы, как правило, считают, что заслуживают особого отношения и любят жаловаться, когда не получают желаемые привилегии. Им нравится быть в центре внимания, они всегда знают как всё сделать правильно, ведут себя высокомерно, надменно и презрительно, обесценивая других людей. У вас есть такие знакомые? Узнайте всё об этом расстройстве личности: что такое нарциссизм, каковы причины, признаки и симптомы нарциссического расстройства личности? Как лечить нарциссизм?  Как общаться с нарциссом, как бороться с нарциссизмом и как защитить себя при общении в таким человеком?  

У вас есть вопросы или может быть вы хотите поделиться собственным опытом? Вы можете оставить комментарий к этому материалу и мы обязательно вам ответим 🙂

Что такое нарциссизм или нарциссическое расстройство личности?

Что такое нарциссизм или нарциссическое расстройство личности? Понятие и определение

Нарциссизм или нарциссическое расстройство личности, которое также называют синдромом нарциссизма или нарцисса,  характеризуется чувством превосходства, недостатком эмпатии и потребностью в восхищении. Таких людей часто называют высокомерными и эгоцентричными манипуляторами. Люди-нарциссы сосредоточены на себе самом и самообожании, их самовлюблённость доходит до крайности. Они имеют фантазии о собственном величии и значимости, завышенное мнение о себе и своих успехах (красоте, уме и т.д.) и даже могут быть убеждены в том, что заслуживают особого отношения. Эти признаки начинают развиваться еще в подростковом возрасте и юности, когда формируется личность и происходит осознание различных жизненных сфер, например, работы и отношений.

Важно не путать нарциссизм с высокой самооценкой или любовью к себе. Люди-нарциссы имеют идеализированное и завышенное представление о себе. Они ощущают себя особыми, избранными. У нарциссиста может развиться нарциссический психоз – невроз, характеризующийся такой чрезмерной самовлюблённостью, что нормальная любовь к другим становится просто невозможной. Страдающие нарциссическим расстройством находятся в постоянном поиске чрезмерного внимания и восхищения со стороны окружающих. Они с трудом переносят, когда их отвергают или критикуют.

Вы хотите узнать, как работает ваш мозг? Существуют ли симптомы, которые могут указывать на присутствие какого-либо расстройства? Исследуйте основные способности вашего мозга с помощью инновационного Общего когнитивного теста CogniFit (“КогниФит”).

Традиционно считалось, что нарциссы обладают поверхностной высокой самооценкой, однако в глубине души они не уверены в себе. Это подтверждается тем, что они не способны выдерживать критику. Однако последние исследования опровергают эту теорию. Вполне вероятно, что люди-нарциссы имеют высокую самооценку, как поверхностную, так и глубинную.

Мужчины-нарциссы или женщины-нарциссы: среди представителей какого пола чаще встречается нарциссизм? От 50 до 75 процентов людей, у которых диагностировано нарциссическое расстройство личности – мужчины. Очень часто характерные для нарциссов черты и признаки встречаются у подростков, однако это не обязательно означает присутствие расстройства – на определённом этапе развития человека (в подростковом возрасте) это нормально и естественно.

Следующее видео расскажет вам о том, что такое нарциссическое расстройство личности.

Не забудьте включить субтитры на русском языке.

Причины нарциссизма

В развитии данного расстройства играют роль как генетические и биологические факторы, так и факторы окружающей среды и ранний жизненный опыт человека.

Доказано, что у страдающих нарциссическим расстройством личности людей ниже объём серого вещества в левой передней островковой доле – области мозга, связанной с эмпатией, регулированием эмоций, состраданием и когнитивным функционированием.

Многие черты нарциссической личности появляются во время различных этапов нормального развития. Но если с этим не справиться в процессе воспитания, то возможно развитие нарциссического расстройства. Вот некоторые примеры деструктивных социальных условий, которые могут повлиять на этих этапах развития:

• Гиперчувствитепьный темперамент.
• Обучение манипулятивному поведению на примере родителей или ровесников.
• Когда ребёнка чрезмерно хвалят за хорошее поведение и чрезмерно критикуют за плохое. Узнайте, как нужно хвалить ребёнка, чтобы поднять его самооценку.
• Пережитое в детстве насилие.
• Непоследовательное родительское воспитание (непредсказуемое и ненадёжное).
• Вседозволенность.
• Чрезмерное восхищение ребёнком без учёта реального положения вещей.

Признаки и симптомы нарциссического расстройства

Страдающий нарциссическим расстройством личности характеризуется следующими симптомами:

• Преувеличивает собственную значимость.
• Обеспокоен/а фантазиями о собственном успехе, власти, красоте, уме или идеальном романе.
• Считает себя особенной и уникальной личностью, понять которую могут только другие, такие же особенные люди.
• Ищет постоянного внимания и восхищения со стороны окружающих.
• Имеет необоснованные ожидания особого к себе отношения.
• Использует других для достижения своих целей.
• Обесценивает эмоции окружающих людей, страдает отсутствием эмпатии.
• Завидует окружающим или считает, что другие люди завидуют ему/ей.
• Демонстрирует высокомерное поведение и отношение.
• Постоянно говорит о себе.
• Считает, что никто не должен подвергать сомнению его/её мотивы, беспрекословно выполняя все просьбы.
• С трудом переносит, если его/её критикуют или отвергают.

Вы подозреваете у себя депрессию? Проверьте, есть ли риск присутствия данного расстройства с помощью инновационного нейропсихологического теста CogniFit на депрессию

Диагностика нарциссического расстройства личности

Для диагностики нарциссического расстройства личности, согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам DSM-5, должны выполняться следующие критерии:

Существует общий паттерн превосходства, значимости (как в воображении, так и в поведении), потребность в восхищении и отсутствие эмпатии, которые начинаются при взрослении и имеют множество контекстов. Должны быть выявлены 5 и более следующих характеристик:

1. Пациент чрезмерно увлечён идеей о собственной важности и значимости.
2. В его/её мыслях основное место занимают фантазии о собственной красоте, успехе и власти.
3. Человек считает себя “особенным” и общается с другими такими же “особенными” людьми.
4. Постоянная потребность в восхищении.
5. Считает, что заслуживает больше прав, чем другие люди, а также особого отношения к себе.
6. Манипулирует и пользуется другими.
7. Завидует окружающим.
8. Отсутствие эмпатии и способности признавать и чувствовать эмоции и потребности других людей.
9. Ведёт себя надменно и высокомерно.

Диагностика нарциссического расстройства личности

Лечение нарциссизма или нарциссического расстройства личности

Как лечить нарциссизм и возможно ли это? Психологическое лечение страдающих нарциссизмом людей не является простым. Во-первых, такие люди не обращаются за консультацией к специалисту, поскольку считают, что у них нет проблем, им сложно признать наличие слабостей и трудностей. Если нарциссы приходят к психологу, то, как правило, из-за проблем с другими людьми, при этом они склонны обвинять или перекладывать ответственность на окружающих. Во-вторых, личность нельзя изменить. Что действительно можно поменять – это отношение и поведение, чтобы человеку стало комфортнее в повседневной жизни. Поэтому процесс лечения достаточно длителен.

Целью психотерапии в данном случае является:

• Научиться лучше взаимодействовать с окружающими.
• Научиться лучше понимать собственные эмоции и эмоции окружающих.
• Научиться брать ответственность за свои действия.
• Научиться быть толерантным к критике и ошибкам.
• Минимизировать своё желание достичь нереалистичных целей.

Как вести себя с нарциссом?

Если вы живёте с нарциссистом или часто общаетесь с подобными людьми, очень вероятно, что психологически это уже на вас повлияло. Мы дадим вам несколько советов о том, как общаться с нарциссом. В любом случае мы рекомендуем вам обратиться к психологу, поскольку люди с нарциссическим расстройством личности действительно угрожают психическому здоровью и способствуют развитию депрессии и тревожности. Как же бороться с нарциссистом?

Не верьте в фантазии нарцисса

Нарциссы или нарциссисты могут быть очаровательны. Им удаётся завлечь нас своим образом. Поначалу мы даже чувствуем себя как будто в безопасности и попадаем в их сети. Но это только фантазия, которая вполне вероятно может оказаться разновидностью манипуляции.

• Ваши потребности не будут удовлетворены, потому что нарциссы не ищут друзей или товарищей – они ищут послушных почитателей. В основном вы нужны нарциссу для того, чтобы говорить ему какой он гениальный и взращивать его эго. Ваши чувства и желания не будут приниматься во внимание.
• Понаблюдайте, как нарциссист общается с остальными. Он манипулирует, лжёт, ведёт себя неуважительно. Очень вероятно, что и с вами он будет вести себя точно так же. Не ожидайте, что с вами будет по-другому.
• Раскройте глаза. Важно увидеть человека-нарцисса таким, какой он есть на самом деле, а не таким, каким он хочет казаться. Перестаньте оправдывать его или её плохое поведение или минимизировать вред, который наносит нарциссист. Отрицание проблемы не приведёт к её исчезновению. Нарциссисты очень сопротивляются переменам. Спросите себя, сможете ли вы выносить это в течение неопределённого периода времени.
• Сосредоточьтесь на своих собственных мечтах и целях. Вместо того, чтобы тонуть в фантазиях человека-нарцисса, спросите себя – чего вы хотите на самом деле? Что вы хотите изменить? Какие качества хотите развить?

Вы испытываете постоянные боли в мышцах и суставах? Узнайте, существует ли риск присутствия фибромиалгии с помощью инновационного нейропсихологического теста CogniFit на фибромиалгию. Пройдите тест прямо сейчас!

Установите границы

Здоровые отношения основаны на взаимном уважении и заботе. Однако страдающие нарциссическим расстройством люди не могут создать отношения, базирующиеся на взаимности. Даже не потому, что не хотят, а потому что не знают как. Они не способны видеть и слышать вас. Они не признают вас как человека, существующего вне их собственных потребностей. Именно поэтому нарциссисты постоянно нарушают границы других. Более того, они считают, что вправе это делать.

Человек-нарцисс будет брать без спроса ваши вещи, читать вашу почту и переписку, влезать в разговоры, без приглашения ходить на собрания или мероприятия, красть ваши идеи и давать непрошенные советы. Он даже может сказать вам, что вы чувствуете и что думаете. Поэтому важно признать нарушение ваших прав, чтобы начать устанавливать границы и строить отношения, в которых ваши права и потребности будут уважаться.

Разработайте план

Если вы привыкли позволять окружающим нарушать ваши границы, взять контроль будет непросто. Подумайте о своих мечтах и целях и возможных препятствиях. Каких важных изменений вы хотите добиться?  Есть ли что-то, что ранее “сработало” с человеком-нарциссом? А что не сработало? Как вы начнёте устанавливать границы? Ответы на эти вопросы помогут вам оценить возможности и создать реалистичный план действий.

Начинайте постепенно

Если вам действительно важно продолжать поддерживать отношения с нарциссистом, рекомендуется начать постепенно устанавливать границы. Не следует прямо указывать на его вредное и деструктивное поведение, этим вы вряд ли чего-то добьётесь, поскольку нарцисс начнёт сопротивляться “разрушению” его “совершенного” образа. Постарайтесь донести эту информацию спокойно и с уважением. Сделайте акцент не на его мотивацию и намерения, а на то, как вы реагируете и что чувствуете при этом. Если он начнёт защищаться, прекратите разговор. Дайте нарциссу время, если это необходимо, прежде, чем вернуться к теме снова.

Будьте тверды, устанавливая границы

Не устанавливайте границы, которые вы не сможете охранять. Это может быть непросто с человеком-нарциссом,  и он точно попытается их нарушить. Но нужно быть твёрдым и подготовленным. Если вы сдадитесь и позволите нарушить эти установленные рамки, тем самым вы передадите нарциссисту сообщение, что вас можно не воспринимать всерьёз.

Будьте готовы, что отношения могут измениться

Человек-нарцисс почувствует угрозу и постарается помешать вам взять контроль над своей жизнью. В психологии существует термин – нарциссическая травма и связанные с ней нарциссическая ярость или нарциссический гнев. Речь идёт о реакции нарцисса на ситуацию, которая может представлять угрозу для его самооценки. Такая реакция появляется в случае неудачи или если вы своими словами или действиями подставили под сомнение его значимость. Следствием нарциссической травмы является стресс и девиантное поведение (указанные выше нарциссическая ярость или гнев).

Крайней степенью проявления является так называемый “перверзный нарциссист”, абьюзер, отличительной чертой которого является способность “извратить” и перевернуть с ног на голову ситуацию, исказив все доводы партнёра. Перверзные нарциссисты используют в межличностных отношениях моральное насилие, и уйти от таких людей, не повредив свою психику, очень сложно.

В ответ на ваши действия нарциссисты могут стать агрессивными, повысить требования в каких-то других аспектах ваших отношений, или наоборот, дистанцироваться, чтобы наказать вас или даже попытаться очаровать вас, чтобы вы сами отказались от установленных “границ”. Здесь важно проявить твёрдость.

Защитите себя от его поведения

Люди с нарциссическим расстройством личности отрицают свои ошибки и перекладывают вину на других людей или обстоятельства. Это может быть очень тяжело, когда вас обвиняют в том, в чём вы не виноваты или указывают на изъяны, которых у вас нет. Но как бы ни было трудно, постарайтесь не воспринимать на свой счёт, поскольку на самом деле это – не вы.

• Не верьте в “нарциссическую” версию вас. Люди-нарциссы не живут в реальности. Не допускайте, чтобы их обвинения разрушали вашу самооценку.  Прекратите принимать несправедливые обвинения, критику или ответственность.
• Не спорьте с нарциссистом. Естественный инстинкт при атаке – это защититься и доказать нарциссу, что он не прав. Но дело в том, что нарцисс не будет вас слушать, каким бы рациональным ни был ваш аргумент. Не тратьте время на споры. Просто сообщите, что вы не согласны.
• Узнайте себя. Лучшая защита от нападений и несправедливости со стороны нарциссиста – это устоявшаяся идентичность. Когда вы знаете свои слабые и сильные стороны, гораздо проще противостоять несправедливой критике.
• Преодолейте потребность в одобрении. Важно, чтобы вы перестали нуждаться во мнении нарцисса. Отбросьте желание угодить ему за счёт собственного благополучия. Всё, что вам нужно – это знать правду о самом себе, даже если другой человек видит ситуацию по-другому.

Ищите поддержки других людей

Если вы будете поддерживать отношения с человеком-нарциссом, будьте честны сами с собой и своими ожиданиями. Нарцисс никогда не станет тем, кто вас действительно ценит, поэтому вам необходимо найти эмоциальную поддержку в другом месте.

• Узнайте, что такое здоровые отношения и в чём они заключаются. Если вы выросли в семье нарцисса, возможно, вам неизвестно, что такое здоровые отношения, и вам даже может быть удобно и дальше находиться в семье с нарциссической динамикой. Помните о том, что даже если вы к этому привыкли,  это также и заставляет вас страдать. В отношениях, основанных на взамном уважении и понимании, вы чувствуете себя свободным и услышанным.
• Проводите время с людьми, с которыми вам хорошо и комфортно, с кем вы чувствуете себя самим собой.  Это поможет вам избавиться от искажений, создаваемых нарциссом. Проводите время с теми, кто вас слушает, ценит ваше мнение и чувства.
• Ищите новых друзей, знакомства за пределами круга общения нарциссиста.  Некоторые люди с нарциссическим расстройством личности изолируют своих близких от других людей, чтобы лучше их контролировать. Если вы оказались в подобной ситуации, восстановите и укрепите отношения со своими старыми друзьями и найдите новых.

Перевела с испанского Анна Иноземцева

Psicóloga General Sanitaria y sexóloga. Deseosa de mejorar la calidad de vida de las personas mediante la práctica clínica y la comunicación a través de la red.

This post is also available in: Испанский

blog.cognifit.com

---

• 
  Стоит ли писать первой мужчине
• 
  Женщина и мужчина любовь
• 
  Какие женщины нравятся мужчинам овнам
• 
  Какие женщины нравятся овнам мужчинам
• 
  Почему жена не хочет близости с мужем
• 
  Как по телефону возбудить мужчину
• 
  Если мужчина говорит что соскучился это значит
• 
  Стоит ли первой писать мужчине
• 
  Если мужчина не звонит
• 
  Если мужчина не звонит
• 
  Как себя вести с мужчиной тельцом